Geheimnisse der Jugend: Wie kann man die Zeit zurückdrehen? Ist es möglich, die Zeit zurückzudrehen? Verlassen Sie sich auf Telomere, aber machen Sie selbst keinen Fehler

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Das Buch „Blue Zones“ wird für Menschen von Interesse sein, die nach der Antwort auf die uralte Frage suchen: „Wie führt man ein langes und glückliches Leben?“ Wie bleibt man wachsam und aktiv, zumindest bis zum 100. Lebensjahr?

Dan Buettner und sein Team untersuchten die Orte mit den höchsten Langlebigkeitsraten. Diese Orte wurden als Blaue Zonen bekannt. Während der Studie trafen und kommunizierten Wissenschaftler Menschen, die länger leben als andere auf der Welt.

„Blue Zones“ von Dan Buettner – Rezepte für ein langes Leben oder wie man die biologische Uhr zurückdreht

Bewohner der Blauen Zonen sind deutlich weniger anfällig für schwere Krankheiten und werden mit größerer Wahrscheinlichkeit 100 Jahre alt.

Dan Buettner erforscht die Geschichte, Tradition, Kultur und das Leben der Hundertjährigen und erklärt uns, warum diese Menschen länger leben, was sie essen, wie viel sie schlafen und welche Übungen sie machen. Jede blaue Zone bietet ihr eigenes Rezept für Langlebigkeit, aber wie sich herausstellte, waren die Grundzutaten überall die gleichen.

Also „“ die Insel Sardinien, Italien

Schafskäse statt Fleisch

Schafskäse war die Hauptproteinquelle. Normalerweise wurden Tiere gegen Getreide eingetauscht. Gerstenmehl, Kleiemehl und Kartoffelmehl wurden zur Herstellung von Nudeln und zum Backen von traditionellem Brot verwendet. Wenn Sie einen wohlhabenderen Bauern nehmen, dann bestand sein Abendessen aus Brot und Käse. Andere begnügten sich mit einem Bund Radieschen, Fenchel und Zwiebeln. Zum Abendessen, an dem meist die ganze Familie teilnahm, wurde Minestrone-Gemüsesuppe serviert.

Fühlen Sie sich geliebt und gebraucht

Die ältere Generation lebt bis zum Tod mit ihren Kindern und Enkelkindern zusammen, was ihnen einen großen Vorteil verschafft, wenn sie im Krankheits- oder Verletzungsfall die Hilfe benötigen, die sie benötigen. Aber das Wichtigste ist, dass sich die ältere Generation geliebt und gebraucht fühlt.

Sie lieben es zu lachen und zu scherzen

Die Männer dieser „blauen Zone“ wurden für ihren bissigen Humor berühmt. Jeden Tag treffen sie sich auf der Straße, um miteinander zu scherzen und zu lachen. Und wie Sie wissen, hilft Lachen, Stress zu bekämpfen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.

Die nächste blaue Zone ist Okinawa, Japan

Wenig Fleisch und viel Gemüse

Gebratenes Gemüse, Süßkartoffeln und Tofu dominieren die okinawanische Ernährung. Tofu ist die Hauptquelle für Eiweiß und gesunde Fette, reich an Nährstoffen, aber kalorienarm.

Allerdings essen auch die Hundertjährigen Okinawas Schweinefleisch, allerdings nur an Feiertagen und in kleinen Portionen. Die Grundlage der Ernährung sind fermentierte Sojaprodukte – Tofu und Miso-Suppe. Die traditionelle Fermentation unterscheidet sich von der industriellen Fermentation. Die traditionelle Fermentation verbessert die Qualität der Sojabohnen und macht sie leichter verdaulich. Und der Tofu, den wir in Supermärkten kaufen, unterscheidet sich stark von dem Produkt, das die Menschen in Okinawa verwenden.

Es werde Licht!

Sonnenlicht ist eine Quelle für Vitamin D. Regelmäßige Sonneneinstrahlung verbessert die Gesundheit durch die optimale Zufuhr von Vitamin D.

Bewegung ist Leben

Die Bewohner der Insel bewegen sich viel. Sie lieben es, im Garten zu arbeiten. In ihren Häusern gibt es praktisch keine Möbel. Sie ruhen und essen, während sie auf dem Boden sitzen. Tägliche Auf- und Ab-Übungen stärken die Muskulatur und verbessern das Gleichgewicht, was wiederum vor gefährlichen Stürzen schützt.

Eine weitere „blaue Zone der Welt“ – Loma Linda, USA

Diese „blaue Zone“ liegt in der Nähe von Los Angeles. Hier leben 9.000 Mitglieder der Gemeinschaft der Siebenten-Tags-Adventisten.

Religion und Gesundheit

Der Glaube der Adventisten verurteilt das Rauchen und den Alkoholgenuss und befürwortet den Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln, koffeinhaltigen Getränken und sogar bestimmten anregenden Gewürzen nicht.

Der Samstagssabbat ist der perfekte Stressabbau, eine Gelegenheit, mit Freunden, der Familie und Gott zusammen zu sein, das Telefon auszuschalten, die Arbeit zu vergessen, zu entspannen und neue Kraft zu tanken.

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Blaue Zone – Nicoya, Costa Rica

Die Einwohner Costa Ricas sind viel gesünder als die Einwohner aller anderen Länder Europas. Gleichzeitig gibt der Staat nur 15 % der US-Ausgaben für das Gesundheitswesen aus. Die Ernährung der Einwohner von Nicoya wird von Gemüse, Mais, Hülsenfrüchten und vielen Früchten (insbesondere Orangen) dominiert.

Sie glauben an Gott und engagieren sich leidenschaftlich für die Familie. Ältere Menschen zeichnen sich durch das Bedürfnis aus, anderen und ihren Familien zu helfen. Sobald dieses Bedürfnis verloren geht, scheint das Leben in ihnen zu erlöschen.

Sonnenlicht und Vitamin D

Sonnenlicht ist die Quelle von Gesundheit und Langlebigkeit. Regelmäßiges Sonnenbaden (15 Minuten an Händen und Füßen) gleicht den Mangel an diesem Vitamin aus und verbessert die Gesundheit.

Liebe, Glaube, Aktivität und Gemüse

Am Ende des Buches finden Sie Lektionen über die Weisheit der Bewohner der Blauen Zonen. Sie können aus ihrer Erfahrung lernen und sich an Ihre Bedürfnisse anpassen.

Was wissenschaftliche Untersuchungen gezeigt haben

Nur 25 % der Langlebigkeit hängen von den Genen und 75 % von den Bedingungen und dem Lebensstil ab. Durch die Verbesserung der Lebensqualität verlängern wir deren Dauer innerhalb biologischer Grenzen.

Die ältesten Bewohner des Planeten sind durch enge Bindungen zu Freunden und Familie verbunden.

Sie führen einen aktiven Lebensstil.

Es gibt keine Nörgler unter ihnen.

Sie laufen weder Marathons noch nehmen sie am Triathlon teil.

Im Gegenteil, die Menschen mit der höchsten Lebenserwartung auf dem Planeten betreiben körperliche Aktivität geringer Intensität, die ein wesentlicher Bestandteil ihrer täglichen Routine ist.

Auf Sardinien arbeiteten langlebige Männer meist als Hirten und gingen den größten Teil des Tages zu Fuß (viele, viele Kilometer pro Tag).

Auch Siebenten-Tags-Adventisten gehen gerne spazieren und Okinawaner arbeiten jeden Tag im Garten. Gerade diese Art der körperlichen Aktivität ist laut Experten für ein langes und gesundes Leben empfehlenswert.

Ernährung für Bewohner der Blauen Zonen

Die meisten Bewohner der Blue Zone haben noch nie verarbeitete Lebensmittel, eingelegte Snacks und zuckerhaltige Limonaden konsumiert. Selten - Fleisch, oder besser gesagt, sie hatten einfach keine Gelegenheit, es zu essen.

Traditionelles Essen ist das, was normalerweise im Garten wächst, plus die Hauptprodukte: Die Menschen in Okinawa haben Süßkartoffeln, die Menschen in Nicoya haben Mais, die Menschen auf Sardinien haben Hartweizen.

„Getreide, Hülsenfrüchte und Gemüse bilden die Grundlage aller langlebigen Esskulturen.“

wissen, wie man sich entspannt

Unser Körper reagiert auf Stress mit Entzündungen. Die Entzündungsreaktion kann sich in Form einer Infektion, einer Verletzung oder eines erhöhten Angstniveaus äußern. In kleinen Dosen ist Stress wohltuend. Ein wenig Stress gibt dem Körper die Möglichkeit, die Krankheit zu bekämpfen und sich auf bevorstehende Ereignisse vorzubereiten.

Chronische Entzündungen beschleunigen die Alterung des Körpers. Der Endokrinologe Claudio Franceschi spricht über die negativen Auswirkungen chronischer Entzündungen, die die Entstehung von Krankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes und Arteriosklerose beschleunigen.

Vorteile des Glaubens

Der Glaube an Gott erhöht die Chancen auf ein gesundes und langes Leben. Menschen, die einer Religionsgemeinschaft angehören, zeichnen sich durch weitreichende soziale Bindungen und ein höheres Selbstwertgefühl aus. Der Glaube an Gott weckt positive Erwartungen, die wiederum die Gesundheit verbessern.

Familie kommt zuerst

Das ganze Leben der langlebigsten Menschen in den „blauen Zonen“ war auf Familie, Familienpflichten und spirituelle Nähe ausgerichtet.

„Wenn die Hundertjährigen 100 Jahre alt werden, trägt ihre Verbundenheit zur Familie Früchte: Die Kinder reagieren mit Dankbarkeit für Liebe und Fürsorge. Sie besuchen ständig ihre Eltern und in drei der vier „blauen Zonen“ empfängt die jüngere Generation gerne die Älteren. Untersuchungen zeigen, dass ältere Menschen, die mit Kindern leben, weniger unter Krankheiten und Stress leiden, sich gesünder ernähren und seltener schwere Unfälle erleiden.“

Kommunikation und Freundschaft

Menschen mit den meisten sozialen Verbindungen leben länger. Menschen mit wenigen sozialen Verbindungen haben eine höhere Sterblichkeitsrate (solche Menschen starben zwei- bis dreimal häufiger als Menschen mit vielen sozialen Verbindungen). Die Art der Beziehung selbst hatte keinen Einfluss auf die Erhöhung der Lebenserwartung, selbst das Fehlen der zweiten Hälfte kann durch andere Formen der Einheit ausgeglichen werden.

Und in diesem Video spricht Dan Buettner über die wichtigsten Erkenntnisse, die er und sein Team bei ihrer Untersuchung der Blue Zones gemacht haben.

Zahnärzte stoßen manchmal auf Fälle, in denen bei sehr alten Menschen plötzlich neue Zähne wachsen. So brach im Jahr 1896 der Franzose Leeson in einem sehr respektablen Alter zum vierten Mal durch. Es stellt sich heraus, dass die „biologische Uhr“ des Großvaters aus unbekannten Gründen plötzlich zurückgegangen ist.

Aber unsere Zeitgenosse, die 75-jährige Japanerin Sei Senagon, gab es nicht mit dem Erscheinen neuer Zähne auf. Danach verschwanden die grauen Haare, die Haare wurden schwarz und glänzten wie in der Jugend und Falten wurden geglättet. Daraufhin kündigte die verjüngte alte Dame ihren Mann, der der fünfzigjährigen Ehe überdrüssig geworden war, und heiratete einen 40-jährigen Bankangestellten. Und neun Monate später machte sie ihn als Erbe glücklich und gab reichhaltige Nahrung für Presseberichte und Diskussionen in wissenschaftlichen Kreisen. Nach der Untersuchung der glücklichen Frau mussten Gerontologen zugeben, dass alle Metamorphosen, die ihr widerfuhren, ein natürlicher Prozess sind.

„Biologische Uhren“ regulieren ständig mehr als dreihundert Prozesse in unserem Körper. Aber sie können, wie gewöhnliche mechanische, seltsame Verhaltensweisen an den Tag legen: sich beeilen, zurückbleiben oder sogar ganz aufhören. Sie haben jedoch auch einen mehr als unangenehmen Unterschied: Sie können plötzlich und ohne Grund zurückkehren.

Wie lässt sich dieses Phänomen erklären? Es stellt sich heraus, dass in unserem Körper mehrere „biologische Uhren“ gleichzeitig „ticken“, die sich in verschiedenen Organen befinden und jede für ihren eigenen Körperteil verantwortlich ist. Eine der wichtigsten Aufgaben: zu verstehen, warum es bei der Arbeit manchmal zu Misserfolgen kommt, die für manche zur Freude und für andere zur Tragödie werden.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Babys in den ersten Lebenstagen nach einem 25-Stunden-Rhythmus leben und sich erst nach einiger Zeit auf einen 24-Stunden-Tagesrhythmus umstellen. Das heißt, das kaum geborene Kind ist starkem Stress ausgesetzt: Es fehlt ihm eine ganze Stunde am Tag! Dieser Stress verursacht manchmal (zum Glück äußerst selten) eine schwere unheilbare Krankheit – Progerie, bei der ein sich normal entwickelndes Kind plötzlich schnell zu altern beginnt. Die Wissenschaft ist noch nicht in der Lage, diesen Prozess zu stoppen. Weltweit wurden etwa fünfzig Fälle von Progerie registriert, und alle endeten traurig: Die Patienten wurden nach 10 bis 15 Jahren altersschwach und verließen diese Welt. So war der magyarische Prinz Ludwig im Alter von neun Jahren bereits auf Hochtouren hinter seinen Müttern, Kindermädchen und Hofdamen her. Mit dreizehn Jahren bekam er einen buschigen Bart, Schnurrbart und Gicht, mit fünfzehn heiratete er und mit sechzehn wurde er ein glücklicher Vater. Ein paar Jahre später wurde er grau, bekam eine Glatze, verlor seine Zähne und hinterließ seine Frau bald als untröstliche Witwe, bevor er zwanzig Jahre alt war.

Eine weitere Sensation erregte den Westen Ende des 20. Jahrhunderts: Dort erschien die chronogene Hypnose, mit deren Hilfe es angeblich möglich war, die Jugend wiederherzustellen und das Leben auf bis zu zweihundert Jahre zu verlängern. Alles sah sehr verlockend aus: Der Hypnotiseur versetzte einen Menschen in Schlaf und verlangsamte dann mit einem speziellen Suggestion seine „biologische Uhr“. Weder die exorbitanten Kosten der Sitzungen noch das Verbot der Behörden hielten diejenigen auf, die sich verjüngen wollten: Die unterirdischen „Wundertäter“ hatten kein Ende mit Klienten.

Auch der amerikanische Schriftsteller Richard Wright fiel auf diesen Köder herein und hinterließ einen stattlichen Teil seines Vermögens den „Meistern der Jugendverlängerung“. Doch zehn Jahre vergingen und er verklagte mehrere englische Hypnotiseure: Statt der gewünschten Jugend und Langlebigkeit erlitt er eine Handlähmung. Wright war nicht in der Lage, Gerechtigkeit zu erlangen (die Sitzungen wurden illegal abgehalten und die Angeklagten wurden aus Mangel an Beweisen freigesprochen) und beging Selbstmord, bevor er auch nur ein Viertel der versprochenen Zeit lebte. Sein Tod löste eine Welle von Klagen mit ähnlichen Ansprüchen aus: Mehr als hundert Opfer chronogener Hypnose forderten die Bestrafung der Urheber ihres Unglücks: Bei einigen wurde Krebs diagnostiziert, bei anderen wurden verschiedene Organe verweigert und bei anderen wurde schnell altersschwach.

Es wird angenommen, dass Schlaflosigkeit, Stress, schlechte Ökologie, Rauchen und Alkohol zum Versagen unserer inneren Uhren beitragen.

Ist es möglich herauszufinden, in welchem Zustand sich Ihre „biologische Uhr“ befindet? Wissenschaftler glauben ja. Es wird angenommen, dass diejenigen, die eine „individuelle Minute“ von 64 Sekunden oder mehr haben, gut an die äußere Umgebung angepasst sind und eine beneidenswerte Immunität und Langlebigkeit haben. Für diejenigen, bei denen dieser Indikator weniger als 45 Sekunden beträgt, wäre es schön, auf seine Gesundheit zu achten.

Um die „einzelne Minute“ zu berechnen, schalten Sie die Stoppuhr ein, zählen Sie, ohne auf den Zeiger zu schauen, bis sechzig und schalten Sie sie aus. Die von der Stoppuhr gemessene Zeit ist Ihre „individuelle Minute“. Indem Sie sich mehrmals in regelmäßigen Abständen testen, erhalten Sie einen durchschnittlichen und damit genaueren Wert dieses Indikators. Sie können auch feststellen, was für Sie gut und was schlecht ist. Sie stritten sich beispielsweise mit Nachbarn und maßen ihre „individuelle Minute“ – 40 Sekunden. Schlecht. Lesen Sie Ihre Lieblingszeitung, schalten Sie die Stoppuhr ein – 70! Super! Wenn Sie hinschauen, werden Sie Ihr eigener Uhrmacher und leben einhundert oder zwei Jahre lang in Jugend und Gesundheit. Warum nicht?

Ökologie des Wissens. Wissenschaft und Technik: Haben Sie schon einmal von einer wissenschaftlichen Studie gehört, deren Aufgabe darin besteht, festzustellen, ob uns in unserer Zeit jemand aus der Zukunft besucht hat?

Haben Sie schon einmal von einer wissenschaftlichen Studie gehört, deren Aufgabe darin besteht, festzustellen, ob uns in unserer Zeit jemand aus der Zukunft besucht hat?

Die Autoren, die Astrophysiker Robert Nemiroff und Teresa Wilson von der Michigan Technological University, veröffentlichten ihre Ergebnisse im Jahr 2014. Ihre Argumentation beruhte auf der Annahme, dass ein Außerirdischer aus der Zukunft in unserer Zeit greifbare Spuren hinterlassen könnte.

Ein solcher Zeitreisender könnte im Internet nach Informationen über Ereignisse suchen, die noch nicht stattgefunden haben. In diesem Fall würden die Suchtermine vor den Veranstaltungsterminen liegen und sich somit von der Masse abheben. Bei einer ausreichenden Anzahl von Anfragen eines Benutzers ist es möglich, auf eine Stichprobe des fortschrittlichsten Wissens zuzugreifen.

Auch nach Ausschöpfung aller Mittel und Möglichkeiten blieben die Ergebnisse der Studie nicht schlüssig. Ich bin jedoch bereit zu glauben, dass Zeitreisen höchstwahrscheinlich bereits stattgefunden haben. Ich weiß nicht, ob wir von Echtzeitreisen von Menschen sprechen können, aber der Informationsaustausch, zumindest mit Hilfe von Computern, existiert durchaus.

Laut Physikern ist es heute theoretisch machbar. Vielleicht gelingt es den Denkern der Zukunft mit Hilfe von Quantencomputern und künstlicher Intelligenz, bekannte Theorien nicht nur zu verbessern, sondern auch in die Praxis umzusetzen.

Untersuchungen von Dr. Ronald Mallett, einem theoretischen Physiker an der University of Connecticut, haben gezeigt, dass Ringlaser den Effekt schwarzer Löcher auf die Schwerkraft nachahmen können. Somit ist es möglich, Raum und Zeit umzukehren und mithilfe von Binärcode einfache Nachrichten in die Vergangenheit zurückzusenden. Es stimmt, niemand hat diese Theorie jemals experimentell überprüft.

Physiker erkennen an, dass Wurmlochtunnel auch Zeitschleifen erzeugen können. Der Prozess der Schaffung einer solchen Zeitschleife kann jedoch zu einer Katastrophe werden, so . Die Nebenwirkung wären in diesem Fall Vakuumschwankungen, die die Partikel stark schädigen und den Leistungsträger zerstören würden. Der Versuch, mit der Vergangenheit zu kommunizieren, birgt die Gefahr, dass die sogenannte „Hawking-Bombe“ entsteht.

Trotz der möglichen Mängel der heutigen Theorien ist es klar, dass moderne Wissenschaftler der Aufklärung der Prinzipien der Nachrichtenübermittlung im Laufe der Zeit viel näher gekommen sind. Es gibt allen Grund zu der Annahme, dass dieser Trend nicht verschwinden wird und neue Erkenntnisse dazu beitragen werden, die Muster von Zeitreisen zu verstehen.

Der Physiker John Kramer von der University of Washington hat vorgeschlagen, dass Quantenverschränkung sich durch die Zeit bewegen kann.

Zwei Elektronen eines Moleküls sind verschränkt, das heißt, sie bleiben miteinander verbunden, auch wenn sie weit voneinander entfernt sind. Dieser Zusammenhang wird deutlich, wenn wir ein Elektron messen und einen augenblicklichen Effekt auf ein anderes Elektron beobachten, da in der Quantenphysik die Messung eines Teilchens einen physikalischen Effekt auf das Teilchen hat.

Albert Einstein nannte dieses Phänomen „übernatürliche Fernwirkung“ und es wurde für Einstein zu einem echten Problem, weil es seiner Theorie widersprach, dass sich nichts schneller als mit Lichtgeschwindigkeit bewegen könne. Es stellt sich heraus, dass Elektronen miteinander „kommunizieren“ können, das heißt, sie können Nachrichten schneller als mit Lichtgeschwindigkeit übermitteln.

John Kramer dachte, dass diese Verstrickung genutzt werden könnte, um mit der Vergangenheit zu kommunizieren.

Abstrakte Zeichnung, die das Konzept von Atom- und Quantenwellen zeigt

Er versuchte, die Hälfte des verschlungenen Paares über ein Glasfaserkabel zu schicken. In dem Moment, in dem die Hälfte das Ende des Kabels erreicht, wird es mit einem Gerät gemessen, das sich auf die andere Hälfte auswirkt, die zurückbleibt.

Ursache und Wirkung sind, dass die Hälfte, die das Ende des Kabels erreicht, die Hälfte beeinflusst, die zurückbleibt. Zeigt die zurückbleibende Hälfte jedoch vor der Messung am anderen Ende eine Wirkung, so geht die Wirkung der Ursache voraus.

Cramers Experimente haben dies bisher nicht bestätigt, und der Wissenschaftler selbst stand dieser Theorie stets skeptisch gegenüber. Aber die Quantenphysik hat Wissenschaftler schon lange dazu verleitet, Zeit und Ursache und Wirkung zu umgehen.

Das Gesetz der Kausalität bedeutet einfach, dass jedes Ereignis eine Ursache haben muss und die Ursache dem Ereignis vorausgehen muss.

Eine Kommunikation über die Zeit würde diesen Kausalzusammenhang zerstören.

Ich verwende oft das folgende Beispiel mit einem Glas Milch: Ich lasse das Glas auf den Boden fallen, das Glas zerspringt, die Milch spritzt. Sie sehen und hören, wie das Glas aus dem einfachen Grund fällt, weil ich es vorhin auf den Boden fallen gelassen habe. Du wirst es nicht zerbrechen sehen, bevor ich es fallen lasse, denn wir durchleben die Zeit von der Vergangenheit bis zur Zukunft.

Dies wird nach dem Autor dieser Definition, dem britischen Astrophysiker Sir Arthur Eddington, als Pfeil der Zeit oder „Eddingtons Pfeil“ bezeichnet. Das Glas fällt, schlägt auf den Boden und Sie sehen, wie es zerbricht. All dies ist eine gerade Linie von der Vergangenheit in die Zukunft.

Eine Vielzahl paranormaler Phänomene, wie zum Beispiel übernatürliche Fähigkeiten, von denen die Geschichte viele Beispiele kennt, basieren jedoch auf der Verletzung dieser Gesetze: Telekinese, die Gabe der Voraussicht, außersinnliche Wahrnehmung und vieles mehr.

Das berühmte Medium und Heiler Edgar Cayce behauptete, er verlasse seinen Körper, um Zugang zur Akasha-Chronik zu erhalten – einem Informationsspeicher, der auch andere Namen hat: die Astralebene, die subtile Welt, das Buch des Lebens, der universelle Geist , kollektives Bewusstsein und so weiter. Nach Ansicht einiger Leute ist dies der Grund, warum übernatürliche Kräfte real sind.

Nach der Akasha-Theorie gibt es für Informationen weder zeitliche noch räumliche Barrieren. Nicht-lokale oder universelle Informationen befinden sich außerhalb des Geistes, wo sie immer verfügbar sind und wie ein Radio eingestellt werden können.

Viele Wissenschaftler verwechseln diese Behauptungen mit Fälschungen, Zufällen oder Pseudowissenschaft. Auf jeden Fall ist der Umgang mit Verdächtigungen, Zweifeln und Betrugsvorwürfen Menschen wie Casey oder Nostradamus nicht fremd.

Aber wenn wir unsere Raum-Zeit-Dimension weiter erforschen und darüber hinausgehen, wie es bei der Quantenverschränkung wahrscheinlich der Fall ist, können wir zu dem Schluss kommen, dass psychische Phänomene für die Wissenschaft viel relevanter sind als bisher angenommen.

Solche Forschungen führen nicht nur zu verbesserten Kommunikationsmöglichkeiten, sondern eröffnen auch neue Horizonte für das Quantencomputing. Und das bedeutet, dass Computer in Zukunft sowohl über das Internet als auch im Laufe der Zeit Nachrichten austauschen können.

Es ist möglich, dass die Forschung der Michigan Tech ihrer Zeit voraus war oder ihre Zeit hinter sich gelassen hat, und eines Tages werden wir dies verstehen können oder es bereits verstanden haben, aber noch nichts davon wissen, oder so etwas in der Art. veröffentlicht

Übersetzung: Anna Golovanova

Über die Aussichten für die Entwicklung der Anti-Aging-Medizin sprechen wir mit ANDREY ALBERTOVICH POLIROV, Kandidat der medizinischen Wissenschaften, Chefarzt der Sojus-Klinik ( WWW.KLINIKASOYUZ.RU).

VOR: In manchen Ländern oder Regionen altern die Menschen viel langsamer. Was ist der Grund dafür?

AP: Beginnen wir mit der Tatsache, dass die Natur uns ein Lebensprogramm von 120-140 Jahren vorgegeben hat. Eine andere Frage ist, dass wir diesen Jahren aus vielen verschiedenen Gründen nicht gerecht werden. Der Alterungsmechanismus selbst verfügt über einen genetisch eingebauten Algorithmus. Dass wir nicht ewig leben und früher oder später in eine andere Welt gehen müssen, ist ein normales Phänomen. Ein weiteres Problem ist, dass wir wirklich zu früh sterben. Der wichtigste Faktor hierbei ist die Art und Weise des Lebens.

Wer den richtigen Lebensstil führt, lebt länger. Was bedeutet richtig? Es geht um Bewegung und richtige Ernährung.

Bis heute ist die Lebenserwartung im Süden Japans – in Okinawa – und in Norwegen am längsten. Zwei Länder, die sehr weit voneinander entfernt sind, aber dennoch eine ähnliche Lebenserwartung haben. Die Einwohner von Okinawa essen hauptsächlich Meeresfrüchte, natürliche Lebensmittel ohne chemische Zusätze und missbrauchen keine Fleischprodukte. Fisch und Meeresfrüchte sind die ausgewogensten Lebensmittel für den menschlichen Körper.

Und in Norwegen gibt es neben Fisch, der auch die Grundlage der Ernährung bildet, eine hervorragende Umwelt, einen sehr hohen Lebensstandard und ein Minimum an Stress.

VOR: Ein Fisch reicht nicht aus, schließlich muss hier der Einfluss einer ganzen Reihe von Faktoren wirken – sowohl Klima als auch Ökologie ...

AP: Nehmen wir nun die Region Murmansk in Russland, die nicht so weit von Norwegen entfernt liegt (auf dem gleichen Breitengrad und mit ähnlichem Klima), dann ist die Lebenserwartung dort etwas niedriger. Auch psychosoziale Faktoren sind von großer Bedeutung. Gelassenheit und mangelnde Sorge um das Morgen sind eines der wichtigsten Themen der Lebenserwartung und ihrer Qualität. Wir haben im Kaukasus und auf Kuba eine große Zahl von Hundertjährigen, aber dort betrifft es nicht die Bevölkerung als Ganzes, sondern einzelne Menschen.

VOR: Welche modernen Anti-Age-Techniken sind heute am beliebtesten und gefragtesten?

AP: Die Themen der Anti-Aging-Therapie sind in den USA, in den Ländern der Alten Welt und seit einiger Zeit auch in Russland relevant. Und sie sind relevant, weil es einen klaren Trend hin zu einer allgemeinen Alterung der Bevölkerung gibt. Dies gilt insbesondere für Europa. Das Durchschnittsalter wird höher und dementsprechend rückt auch der Zeitpunkt des Renteneintritts immer weiter weg. Und um voll funktionsfähig zu sein, müssen Menschen jünger sein als ihre biologische Uhr. Daher hat sich eine Richtung wie Anti-Age-Medizin oder Anti-Age-Therapie in den letzten eineinhalb bis zwei Jahrzehnten recht schnell entwickelt und ist mittlerweile besonders gefragt.

Nach Angaben des russischen VTsIOM könnten oder würden bis zu 16 Millionen Menschen die Dienste der Anti-Age-Medizin in Anspruch nehmen. Nur muss man ganz klar unterscheiden – es gibt zwei große Gruppen. Eine davon sind die Mittel und Methoden zur Bekämpfung der äußeren Erscheinungsformen des Alterns. Und das andere sind Versuche, den Alterungsprozess selbst zu verlangsamen oder sogar umzukehren.

Wenn wir über den Kampf gegen die äußeren Zeichen des Alterns sprechen, dann gibt es davon eine ganze Reihe: Lymphdrainage, Thalassotherapie, SPA, Balneologie, verschiedene kosmetische Techniken, die es ermöglichen, die äußeren Zeichen des Alterns bis zu einem gewissen Grad zu minimieren – dies hauptsächlich Betrifft die Haut und das Unterhautgewebe. Diese Richtung wird genauer der Anti-Aging-Kosmetik zugeschrieben.

Und die zweite, ernstere Seite des Problems sind Versuche, die Alterung des Körpers selbst aufzuhalten.

Heute ist absolut bekannt, dass in jeder unserer Zellen ein bestimmtes Gen vorhanden ist, das für die Zellteilung und -regeneration verantwortlich ist. Sowohl die Möglichkeiten als auch die Dauer der zellulären Reproduktion sind durch das genetische Programm vorgegeben, und wenn diese erschöpft sind, beginnt der Alterungsprozess.

Jeder Mensch verfügt über sogenannte primäre Stammzellen, aus denen dann beliebige Körperzellen gebildet werden können. Die maximale Anzahl dieser Zellen erreicht ein Mensch schon in einem sehr jungen Alter, mit der Zeit nimmt ihre Zahl ab. Dies ist das Naturgesetz, und wenn es nicht respektiert würde, würde die Welt ab der universellen Sintflut von Milliarden Menschen bewohnt werden.

Der Mechanismus des Alterns ist heute klar und bekannt – es handelt sich um einen Rückgang der Produktion von Stammzellen, dem Baumaterial, den Bausteinen, aus denen eine Vielzahl von Zellen synthetisiert und regeneriert werden können. In einem früheren Alter, wenn der Körper wächst, gibt es mehr neu gebildete als absterbende Zellen, und ab dem 24. bis 25. Lebensjahr beginnen die Prozesse des Zellsterbens gegenüber den regenerierenden Zellen Vorrang zu haben. Dies liegt daran, dass mit zunehmendem Alter die Anzahl der Stammzellen im Blut teilweise abnimmt.

Es gibt bestimmte Tierarten, die nicht über diesen Mechanismus verfügen – sie haben fast ihr ganzes Leben lang die gleiche Anzahl an Stammzellen. Dies sind einige Arten von Meeresmollusken oder grünen Schildkröten. Und im Prinzip sollten sie ewig leben und nicht an Altersschwäche sterben. Und so kommt es: Wenn sie sterben, liegt das nur an einer Krankheit oder Verletzung. Sie verfügen über keinen Alterungs- und Sterbemechanismus. Hier ist so ein Vorfall der Natur.

Und diese Daten über die Rolle von Stammzellen und die genetischen Grundlagen des Alterns führten dazu, dass vor einiger Zeit die Idee aufkam, die Stammzellentherapie zur Revitalisierung einzusetzen. Um die biologische Uhr zurückzudrehen, muss man dem Körper ausreichend Stammzellen zuführen, die als Baumaterial nicht ausreichen.

Heutzutage gibt es solche Technologien, aber sie befinden sich auf der Ebene eines medizinischen Experiments, und diejenigen, die sich kommerziell mit der Stammzellentherapie befassen, tun dies illegal. Zumindest in Russland gibt es keine regulatorischen Rechtsdokumente für die Stammtherapie. Denn der Prozess der Stammzellteilung ist heute noch nicht ausreichend verstanden. Theoretisch besteht die Möglichkeit, dass durch die Einführung von Stammzellen in einen Menschen diese Teilung nicht gestoppt werden kann und nur Gott weiß, wie sie enden wird. Obwohl viele, darunter auch ich, wissen, dass die Stammtherapie, wenn auch heimlich, angewendet wird, und zwar auch in Russland. Dazu wird einem Menschen ein Fragment des Knochenmarks entnommen, daraus auf speziellen Geräten Stammzellen isoliert, die sorgfältig ausgewählt werden, und diese Stammzellen vermehren sich sehr gut in einem Inkubator.

VOR: Das heißt, einer Person werden ihre eigenen Zellen injiziert?

AP: Ja, ihre eigenen Zellen werden in das Gefäßbett – das menschliche Kreislaufsystem – eingeschleust. Experimente, die mit dem Ziel der Behandlung und Regeneration einzelner Organe durchgeführt wurden, zeigten eine sehr hohe Effizienz dieser Technik. Aber es gibt, wenn auch nicht statistisch aufbereitete, aber dennoch sehr überzeugende Beweise dafür, dass diese Revitalisierung des Zellstamms den Alterungsprozess tatsächlich deutlich verlangsamt und vielleicht sogar etwas nach hinten verschiebt.

VOR: Aber die langfristigen Auswirkungen der Stammzelltherapie sind noch unbekannt?

AP: Um über die Langfristigkeit sprechen zu können, ist eine statistische Grundlage erforderlich. Und da die Methode nicht legalisiert ist, kann es auch keine seriöse Grundlage dafür geben. Wir können nur über die Eindrücke und Meinungen verschiedener Spezialisten sprechen, die auf die eine oder andere Weise mit dieser Therapieform in Berührung gekommen sind.

VOR: Welche anderen Anti-Age-Methoden können Sie nennen?

AP: Die einzige ernsthafte Methode der Anti-Age-Medizin ist, wie gesagt, die Zelltherapie. Zwar ist es in unserem Land noch nicht legalisiert, aber meiner Meinung nach gehört ihm die Zukunft.

Zu den einfacheren, aber auch zellulären Methoden gehört die Fibroblastentherapie, Zellen der tiefen Schichten der menschlichen Haut, die in der modernen Mesotherapie eingesetzt werden. Es gibt auch eine ziemlich gute Wirkung.

Es gab und gibt auch Versuche, mithilfe medizinischer Genetik und hormoneller Beeinflussung zu versuchen, den menschlichen Stoffwechsel so zu verändern, dass eine verjüngende Wirkung erzielt wird. Solche Experimente wurden bereits in den 1920er Jahren durchgeführt: Wenn Sie sich erinnern, wurden solche Experimente von Professor Preobrazhensky von Bulgakov beschrieben.

VOR:„Ich werde Ihnen Affen-Eierstöcke transplantieren, meine Dame …“

AP: Ja, solche Methoden wurden entwickelt, als man davon ausging, dass es aufgrund des hormonellen Hintergrunds zu Veränderungen im menschlichen Körper und seiner Verjüngung kommen würde. Darin liegt ein rationaler Kern. Natürlich sind die Eierstöcke eines Affen nicht geeignet, es muss sich um ein Lebewesen handeln, das einem Menschen näher steht, zum Beispiel ein Schwein oder sogar ein Mensch. Aus der Plazenta werden beispielsweise zahlreiche Anti-Aging-Wirkstoffe hergestellt. Aber leider zeigen die Methoden der Hormontherapie keine langfristige Wirkung.

Zu den Anti-Aging-Methoden gehört der Einsatz verschiedener Organoprotektoren, Phytohormone und Antioxidantien. Beispielsweise ist das Q10-Enzym ein starkes Antioxidans, das zur allgemeinen Verbesserung der Körperfunktionen beiträgt, die bekannte Ascorbinsäure wirkt ebenso effektiv – es ist ein gutes, starkes Antioxidans, das dabei hilft, freie Radikale zu eliminieren.

VOR: Aber ist es unwahrscheinlich, dass eine Person durch die Einnahme solcher Medikamente jünger aussehen kann?

AP: Nein, natürlich, wie gesagt, diese Prozesse werden durch den Genotyp, den Lebensraum und die Lebensweise bestimmt. Mit Hilfe von Organoprotektoren und Antioxidantien kann der Körper bei vielleicht gleichen Belastungen effizienter funktionieren, wird aber nicht jünger.

Wenn Sie viel Gemüse, Obst und Gemüse und weniger Fleisch essen, ausreichend schlafen, früh aufstehen und morgens laufen, Wechselduschen nehmen und bei der Arbeit nicht ausflippen, dann werden Sie wahrscheinlich länger und in besserer Qualität leben als Laster umgekehrt.

Daher kann ein gesunder Lebensstil als grundlegende Grundlage der Anti-Age-Therapie bezeichnet werden. Wir träumen von einem Zauberstab, wir wollen, ohne etwas für unsere Gesundheit zu tun, eine ungewöhnliche Pille nehmen, Spritzen machen – und jünger aussehen. Und es passiert nicht – es kann einfach nicht sein.

Ionen des Akademiemitglieds Skulachev.

Laut Wissenschaftlern kann der Unterschied zwischen dem biologischen und dem wahren Alter eines Menschen bis zu 20 Jahre betragen. In Russland beispielsweise sind die meisten Menschen biologisch älter als sie sind.

Ein großes Projekt zur Bekämpfung des Alterns auf zellulärer Ebene wird vom Direktor des Instituts für physikalische und chemische Biologie der Moskauer Staatlichen Universität, Akademiker Vladimir Skulachev, geleitet. Er argumentiert, dass das Altern eine programmierte Phase unserer Entwicklung ist, ein in den Genen verankertes Programm. Und das Hauptziel seines Projekts ist es, ein Werkzeug zu schaffen, das dieses Programm beeinflussen, verändern und die Grenzen des Alterns verschieben kann.

Skulachevs Gruppe versucht, mit Hilfe synthetischer Moleküle das menschliche genetische Programm zu beeinflussen, um die Ansammlung reaktiver Sauerstoffspezies in Zellen zu verhindern. Laut Skulachev ist unser Hauptfeind seltsamerweise Sauerstoff! Und unsere Zellen zerstören sich selbst und synthetisieren ihre giftigen Formen. Sie werden durch eine Substanz neutralisiert, die von einem Akademiker im Labor der Moskauer Staatsuniversität auf Basis eines pflanzlichen Antioxidans entwickelt wurde und „Skulachev-Ionen“ genannt wird.

Diese Ionen dringen nicht nur in die Zellen ein, sondern auch in deren Mitochondrien (die kleinsten „Körner“ der Zelle), wo das giftige Oxidationsmittel seine zerstörerische Wirkung entfaltet, was zu einer allgemeinen Alterung des Körpers führt.

Das Projekt läuft zwar erst seit ein paar Jahren, aber es konnten bereits fantastische Ergebnisse erzielt werden. Es stellte sich heraus, dass Mäuse, die eine Wundersubstanz erhielten (eine unbedeutende Menge, Millionstel Milligramm löst sich im Trinkwasser auf), viel später grau wurden als ihre Artgenossen und 25 % länger lebten. Dieses Mittel ist auch im Kampf gegen rein senile Erkrankungen, beispielsweise Netzhautdystrophie, wirksam.

An der Veterinärakademie in Moskau wurden damit alte blinde Hunde, Katzen und Pferde behandelt. Von den 13 Hunden, deren Linse nicht auf Licht reagierte, sahen 9 das Licht. Bei 3 von 4 Katzen kehrte das Sehvermögen zurück. Schließlich erlangte das völlig blinde Pferd sein Augenlicht zurück.

Aber in seinen Reden erklärt Akademiemitglied Skulachev, dass er nicht verspricht, in naher Zukunft Pillen für das Alter zu entwickeln, dies sei eine Frage der sehr fernen Zukunft.

Über eine der innovativsten Methoden der Anti-Age-Medizin – die Behandlung mit Organpräparaten – sagt der Chefarzt der Klinik „City Resort“ S. A. VINOGRADOV (WWW.GORODKURORT.RU).

Eines der neuesten Gebiete der Anti-Age-Medizin ist die Behandlung mit Organpräparaten bzw. die ORGANTHERAPIE. Dies ist die Einführung von Arzneimitteln, die aus Organen und Geweben von Tieren hergestellt werden, in den menschlichen Körper. Sie werden auch Fötal genannt, vom lateinischen Fetus – Frucht. Fötale Präparate sind aufgrund ihrer Zusammensetzung ein ausgewogener Komplex der wertvollsten zellulären Biomoleküle, Extrakte des Zellinhalts von Organen und Geweben gesunder Tiere (Föten und Embryonen von Kälbern und Ferkeln).

Präparate fötaler Organe haben einzigartige Eigenschaften. Ihre Besonderheit liegt in der außergewöhnlichen Genauigkeit, also der gezielten Wirkung auf die Funktionen eines bestimmten Organs. Durch ihre Anwendung im menschlichen Körper werden Verjüngungsprozesse aktiviert, Mechanismen zur Hemmung altersbedingter Veränderungen ausgelöst, Tumore lösen sich auf und Entzündungserscheinungen werden beseitigt. Dies führt zur Wiederherstellung der normalen Funktion des Organs oder Gewebes und letztendlich zur allgemeinen Verjüngung des Körpers.

Das Ziel einer solchen Revitalisierung liegt in der gezielten verjüngenden Wirkung des Organpräparats auf jedes innere Organ, das einer Verjüngung oder Behandlung bedarf.

Beispielsweise führt die gezielte Aktivierung der Funktionen der endokrinen Drüsen bei Übergewicht zu einer physiologischen Abnahme des Körpergewichts. Eine gezielte Aktivierung der Leberfunktion hilft bei Leberzirrhose und der Bauchspeicheldrüse – bei Diabetes. Daher werden fetale Organpräparate zur Wiederherstellung von Organen und Geweben eingesetzt, die hinsichtlich der Wirksamkeit der verjüngenden Wirkung ihresgleichen suchen.

Der Einsatz von Organpräparaten hat auch Einfluss darauf, wie jung ein Mensch aussieht. Schließlich hängt die Hautverjüngung eng mit der inneren Verjüngung des menschlichen Körpers zusammen. Die Wirksamkeit kosmetischer Programme zur Pflege alternder Haut oder zur Behandlung problematischer Haut ist deutlich höher, wenn man dem Körper von innen hilft.

Die Anwendungsmethoden und die Auswahl der Organpräparate werden von Spezialisten entsprechend dem Alter, den bestehenden Krankheiten oder Anomalien des Körpers und des Hautzustands vorgenommen: Der Arzt entwickelt ein individuelles Programm, das einen Zyklus von Salonbehandlungen in Kombination mit einem Kurs zur inneren Verjüngung umfasst Auswahl an Kosmetika auf Basis von Organpräparaten für die häusliche Pflege.

Programme zur Vorbeugung vorzeitiger Alterung mithilfe von Organpräparaten gelten weltweit als die wirksamsten und vielversprechendsten und sind zu einem beliebten Service der besten Schönheitssalons und Anti-Aging-Kliniken der Welt geworden.

Viele Patienten sind besorgt über die Wahrscheinlichkeit einer allergischen Reaktion des Körpers und anderer möglicher Komplikationen bei der Behandlung mit Organpräparaten, viele verwechseln sie mit Stammzellen. Davor sollten Sie keine Angst haben. Die bei ihrer Herstellung eingesetzte Technologie ermöglicht die Gewinnung ausschließlich hypoallergener Biomoleküle. In diesem Fall wird nicht die gesamte Zelle verwendet, sondern nur der Zellinhalt aus dem Zytoplasma. In unserer langjährigen Praxis ist kein einziger Fall einer Allergie oder Komplikation bekannt.

Bei der Herstellung von Bio-Präparaten werden besondere Anforderungen an die ökologische Reinheit der verwendeten Rohstoffe gestellt: Die Tiere werden auf speziellen Baumschulfarmen in Australien und Neuseeland gezüchtet, sie werden mit eigenem Gemüsefutter gefüttert, auf chemische Düngemittel wird verzichtet Bei der Herstellung von Futtermitteln werden die Tiere nicht geimpft, um den Immunhintergrund nicht zu beeinträchtigen. Fötale Organpräparate werden aus den Organen und Geweben von Tieren gewonnen, die für die Verwendung in Lebensmitteln zugelassen sind – ein für den Menschen üblicher und vertrauter Stoff.

Ursprünglich stammten alle Organpräparate aus Rindfleisch. Der Boom des Rinderwahnsinns hat jedoch zu Anpassungen in der Produktion geführt. Heutzutage werden für die Herstellung von Medikamenten nur noch die Organe von Ferkeln verwendet. Hinzu kommt, dass die eingesetzten Sterilisationsmethoden selbst die Möglichkeit einer Infektionsübertragung absolut ausschließen.

Man kann sagen, dass Organpräparate und Revitalisierungspräparate heutzutage hinsichtlich der Schwere der Anti-Aging-Wirkung, der Tiefe und Dauer der Verjüngung sowohl der inneren Organe als auch der Haut ihresgleichen suchen, keine allergischen Reaktionen hervorrufen, sicher und einfach anzuwenden sind. Ihre Wirksamkeit bei der Behandlung schwerer Pathologien (Arthritis, Bandscheibenvorfall, Diabetes mellitus, Bluthochdruck, Allergien, Knotenstruma, Krebsvorstufen usw.), bei der Immunrehabilitation von Krebspatienten und bei der Behandlung von Entwicklungsanomalien bei Kindern wurde zahlreich nachgewiesen Werke und Studien ausländischer und inländischer Wissenschaftler und Praktiker.

Proteininnovationen.

Seit vielen Jahren entwickelt eine Gruppe von Wissenschaftlern unter der Leitung von Vladimir Khavinson, Direktor des St. Petersburger Instituts für Bioregulation und Gerontologie der Nordwestabteilung der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften, lebensverlängernde Medikamente, sogenannte Biopeptidregulatoren .

Sie wurden auf der Basis von Peptiden hergestellt – kurzen Proteinen aus der Thymusdrüse (das ist das zentrale Organ des Immunsystems) sowie aus der Zirbeldrüse (das ist eine kleine Drüse im Gehirn, die das gesamte endokrine System steuert). Artiodactyl-Tiere. „Alter ist ein Rückgang der Proteinsynthese im Körper, und durch die Einführung von aus diesen lebenswichtigen Organen isolierten Peptiden stellen wir die Funktionen des Systems wieder her.“ Aber wir korrigieren nicht den Mechanismus, sondern die Konsequenzen“, erklärt der Wissenschaftler.

Seiner Meinung nach ist es erwiesen, dass Peptide, die aus 2-3-4 Aminosäuren bestehen, den Stoffwechsel auf zellulärer Ebene regulieren und ihnen ermöglichen, so zu wirken, wie sie in einem jungen und gesunden Körper funktionieren. Dadurch wird die biologische und funktionelle Aktivität abgenutzter oder erkrankter Organe und Gewebe wiederhergestellt.

Darüber hinaus seien Peptide seiner Meinung nach völlig harmlos, da sie aus mehreren Aminosäuren bestehen, die in jedem Organismus bereits vorhanden seien.

Es stellt sich heraus, dass jeder Mensch, ebenso wie Tiere und Pflanzen, nach seinem eigenen biologischen Rhythmus, der „biologischen Uhr“, lebt. Sie helfen dem Körper, sich an die Umwelt anzupassen. Wenn beispielsweise im Frühling und Sommer die Tageslichtstunden zunehmen, beginnen wir, weniger zu schlafen. Und im Winter und Herbst – im Gegenteil – machen Sie sich gerne eine zusätzliche Stunde Schlaf und sammeln Sie so Energie, um Erkältung und Infektionen zu widerstehen.
„Biologische Uhren“ regulieren ständig mehr als dreihundert Prozesse in unserem Körper. Aber sie können, wie gewöhnliche mechanische, seltsame Verhaltensweisen an den Tag legen: sich beeilen, zurückbleiben oder sogar ganz aufhören. Sie haben jedoch auch einen mehr als unangenehmen Unterschied: Sie können plötzlich und ohne Grund zurückkehren.

Jedes Model wird das Gesicht von Amanda Rydenour beneiden: scharlachrote Lippen, glatte, pfirsichfarbene Haut. Aber mit dem Körper - Ärger. Es zeigt sich sofort, dass die deutsche Großmutter fast so alt ist wie das Jahrhundert. Frau schwört, dass sie nie die Dienste einer plastischen Chirurgie in Anspruch genommen hat und ihr Gesicht auf natürliche Weise erhalten blieb. Die Ärzte, die Amanda untersucht haben, haben keinen Grund, ihr nicht zu glauben.
Wie lässt sich dieses Phänomen erklären? Es stellt sich heraus, dass in unserem Körper mehrere „biologische Uhren“ gleichzeitig „ticken“, die sich in verschiedenen Organen befinden und jede für ihren eigenen Körperteil verantwortlich ist.
Eine der wichtigsten Aufgaben: zu verstehen, warum es bei der Arbeit manchmal zu Misserfolgen kommt, die für manche zur Freude und für andere zur Tragödie werden.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Babys in den ersten Lebenstagen nach einem 25-Stunden-Rhythmus leben und sich erst nach einiger Zeit auf einen 24-Stunden-Tagesrhythmus umstellen. Das heißt, das kaum geborene Kind ist starkem Stress ausgesetzt: Es fehlt ihm eine ganze Stunde am Tag!
Dieser Stress verursacht manchmal (glücklicherweise äußerst selten) eine schwere unheilbare Krankheit – Progerie, bei der ein sich normal entwickelndes Kind plötzlich schnell zu altern beginnt. Die Wissenschaft ist noch nicht in der Lage, diesen Prozess zu stoppen. Weltweit wurden etwa fünfzig Fälle von Progerie registriert, und alle endeten traurig: Die Patienten wurden nach 10 bis 15 Jahren altersschwach und verließen diese Welt.
So war der magyarische Prinz Ludwig im Alter von neun Jahren bereits auf Hochtouren hinter seinen Müttern, Kindermädchen und Hofdamen her. Mit dreizehn Jahren bekam er einen buschigen Bart, Schnurrbart und Gicht, mit fünfzehn heiratete er und mit sechzehn wurde er ein glücklicher Vater. Ein paar Jahre später wurde er grau, bekam eine Glatze, verlor seine Zähne und hinterließ seine Frau bald als untröstliche Witwe, bevor er zwanzig Jahre alt war.

Die Menschheit hat immer versucht zu lernen, wie sie ihre Jugend und ihr Leben verlängern kann. Es wurden Dutzende Methoden ausprobiert, die Hunderte von Todesopfern forderten. Doch die Hoffnung versiegte nicht.
Eine weitere Sensation erregte den Westen Ende des 20. Jahrhunderts: Dort erschien die chronogene Hypnose, mit deren Hilfe es angeblich möglich war, die Jugend wiederherzustellen und das Leben auf bis zu zweihundert Jahre zu verlängern. Alles sah sehr verlockend aus: Der Hypnotiseur versetzte einen Menschen in Schlaf und verlangsamte dann mit einem speziellen Suggestion seine „biologische Uhr“.
Weder die exorbitanten Kosten der Sitzungen noch das Verbot der Behörden hielten diejenigen auf, die sich verjüngen wollten: Die unterirdischen „Wundertäter“ hatten kein Ende mit Klienten.
Auch der amerikanische Schriftsteller Richard Wright fiel auf diesen Köder herein und hinterließ einen stattlichen Teil seines Vermögens den „Meistern der Jugendverlängerung“. Doch zehn Jahre vergingen und er verklagte mehrere englische Hypnotiseure: Statt der gewünschten Jugend und Langlebigkeit erlitt er eine Handlähmung. Wright war nicht in der Lage, Gerechtigkeit zu erlangen (die Sitzungen wurden illegal abgehalten und die Angeklagten wurden aus Mangel an Beweisen freigesprochen) und beging Selbstmord, bevor er auch nur ein Viertel der versprochenen Zeit lebte.
Sein Tod löste eine Welle von Klagen mit ähnlichen Ansprüchen aus: Mehr als hundert Opfer chronogener Hypnose forderten die Bestrafung der Urheber ihres Unglücks: Bei einigen wurde Krebs diagnostiziert, bei anderen wurden verschiedene Organe verweigert und bei anderen wurde schnell altersschwach.

Was ist die „biologische Uhr“ und was bestimmt ihren richtigen Lauf?
Eine erschöpfende Antwort gibt die Wissenschaft noch nicht. Einer der Formulierungen zufolge ist „biologische Uhr“ ein bedingter Begriff, der die Fähigkeit eines lebenden Organismus bezeichnet, sich in der Zeit zurechtzufinden. Grundlage der „biologischen Uhr“ ist die strenge Periodizität der in den Zellen ablaufenden Prozesse.
Es wird angenommen, dass Schlaflosigkeit, Stress, schlechte Ökologie, Rauchen und Alkohol zum Versagen unserer inneren Uhren beitragen.
Ist es möglich herauszufinden, in welchem Zustand sich Ihre „biologische Uhr“ befindet? Wissenschaftler glauben ja. Es wird angenommen, dass diejenigen, die eine „individuelle Minute“ von 64 Sekunden oder mehr haben, gut an die äußere Umgebung angepasst sind und eine beneidenswerte Immunität und Langlebigkeit haben. Für diejenigen, bei denen dieser Indikator weniger als 45 Sekunden beträgt, wäre es schön, auf seine Gesundheit zu achten.
Um die „einzelne Minute“ zu berechnen, schalten Sie die Stoppuhr ein, zählen Sie, ohne auf den Zeiger zu schauen, bis sechzig und schalten Sie sie aus. Die von der Stoppuhr gemessene Zeit ist Ihre „individuelle Minute“. Indem Sie sich mehrmals in regelmäßigen Abständen testen, erhalten Sie einen durchschnittlichen und damit genaueren Wert dieses Indikators. Sie können auch feststellen, was für Sie gut und was schlecht ist. Sie stritten sich beispielsweise mit Nachbarn und maßen ihre „individuelle Minute“ – 40 Sekunden. Schlecht. Lesen Sie Ihre Lieblingszeitung, schalten Sie die Stoppuhr ein – 70! Super! Wenn Sie hinschauen, werden Sie Ihr eigener Uhrmacher und leben einhundert oder zwei Jahre lang in Jugend und Gesundheit. Warum nicht?

„Blue Zones“ von Dan Buettner – Rezepte für ein langes Leben oder wie man die biologische Uhr zurückdreht

Liebe, Glaube, Aktivität und Gemüse

Die Wahl des Herausgebers