Dietë ditore për një fëmijë 7 muajsh. Ushqimi i foshnjës në muajin e shtatë: çfarë ushqimesh të jepni? Cilat ushqime lejohen të përfshihen në dietë?

në shtëpi / Dasma

Në muajin e shtatë, foshnja bëhet më e lëvizshme, trupi i tij ka nevojë për kalori shtesë, vitamina dhe mikroelemente. Sigurisht, ushqimet e reja duhet të shfaqen në dietën e foshnjës. Të gjitha nënat e reja duhet të dinë se çfarë të bëjnë për të siguruar që fëmija i tyre 7 muajsh të ketë një dietë dhe menu të ekuilibruar.

Pediatrit thonë se pas gjashtë muajve të parë të jetës, fëmijët duhet të fillojnë një kalim gradual drejt një diete për të rriturit. Prandaj, ndryshimet zbatohen jo vetëm për listën e produkteve të lejuara, por edhe për kohën dhe shpeshtësinë e përdorimit të tyre.

Qumështi i gjirit ose formula ka ende një vend të rëndësishëm në menunë e foshnjës, por lista e ushqimeve plotësuese po zgjerohet ndjeshëm. Dieta e një fëmije në 7 muaj duhet të plotësohet me proteina (mish, vezë), kalcium (produkte qumështi të fermentuar), karbohidrate (qull), vitamina dhe fibra nga perimet dhe frutat.

Por kjo nuk do të thotë që foshnja tashmë mund të transferohet në një tryezë të rritur. Të gjitha vaktet për foshnjat përgatiten veçmas, në përputhje me rekomandimet e moshës dhe kontrollin e kujdesshëm të freskisë së ushqimit. Pavarësisht prezencës, ushqimet e vështira dhe të vështira për t'u tretur fillimisht grimcohen në një konsistencë të butë.

Të ushqyerit e fëmijëve

Përveç ushqimeve bazë, dieta e foshnjës në muajin shtatë duhet të përfshijë një sasi të mjaftueshme të lëngjeve. Pijet e lejuara përfshijnë ujë të zakonshëm të pastruar, komposto me dardha, mollë, kumbulla të thata me një sasi të vogël sheqeri, ose mundësisht pa të, lëng frutash të holluar me ujë, kefir.

Ushqimet e reja futen në dietë gradualisht. Në fillim të muajit të shtatë të jetës, së pari shtohen puretë e perimeve, një javë më vonë - qull, pas 2 javësh - mish, të verdhë veze, gjizë. Fëmijës së fundit i ofrohet kefir. Le të shohim nuancat e përgatitjes dhe kombinimit të pjatave për një fëmijë 7 muajsh.

Pure perimesh

Zakonisht në këtë moshë, fëmijët tashmë janë njohur me disa lloje perimesh - kungull i njomë, lulelakër, brokoli. Në 7 muaj mund të shtoni kungull, patate të ziera, karota dhe bishtajore: bizele dhe fasule. Këto të fundit, për shkak të efektit irritues në traktin gastrointestinal, nuk mund të jepen në formën e tyre të pastër, mund t'i shtohen vetëm perimeve që fëmija i pranon mirë.

Puretë mund të jenë ose me një përbërës ose të përbëhen nga disa përbërës. Mund të shtoni 0,5 lugë gjelle në pjatat me perime. vaj ulliri ose luledielli.

Shumë nëna blejnë kavanoza të gatshme me pure, por ato të bëra vetë nuk do të jenë më keq.

Qull

Drithërat i japin fëmijës tuaj energji dhe e ndihmojnë atë të kalojë pa probleme nga ushqimet e lëngshme në ato më të ngurta. Dieta e një fëmije në 7 muaj duhet të përfshijë hikërror, tërshërë, misër dhe qull orizi. Të gjitha ato përgatiten të lëngshme dhe të pa ëmbëlsuara. Nëse përdoren drithëra të rregullta, dhe jo të destinuara posaçërisht për ushqimin e fëmijëve, pas gatimit ato grimcohen me një blender në konsistencën e dëshiruar.

Nëse qulli është shumë i trashë, shtoni pak formulë, qumësht gjiri ose lëng perimesh. Për të marrë konsistencën optimale, është e rëndësishme të llogaritni saktë sasinë e drithërave. Në ditët e para, kërkohet 1 lugë për 100 ml lëng. Pas 2 javësh, trashësia e qullës rritet gradualisht duke shtuar 1,5 dhe më pas 2 lugë në të njëjtin vëllim uji. drithërat

Qull futet në menu në pjesë të vogla. Nëse tolerohet mirë, duke filluar nga 1 lugë, sasia e produktit rritet çdo ditë derisa të arrijë në 120-150 g. Koha më e mirë për të ushqyer qull është mëngjesi i dytë.

Për shije mund të shtoni pak vaj vegjetal. Qulli i parë duhet të bëhet me një përbërës. Më vonë, nëse produkti tretet normalisht, mund të kombinohet me një sasi të vogël pure perimesh ose drithëra të tjera.

E kuqja e vezes

Pas futjes së drithërave, dieta e një fëmije në 7 muaj mund të ndryshojë me të verdhën e verdhë. Shumica e prindërve u japin fëmijëve vezë pule, por për fëmijët e prirur ndaj alergjive, është më mirë të fillojnë me vezë thëllëza. Natyrisht, të dyja duhet të jenë të freskëta dhe të gatuara derisa të zbuten (gatiini për të paktën 10 minuta).

E verdha përmban acide yndyrore të vlefshme, vitamina D, E, A, fosfor, por është një alergjen i fortë, ndaj futet gradualisht, duke vëzhguar reagimin e foshnjës. Ky produkt jepet më së miri në mëngjes.

Pjesët e para të të verdhës së verdhë duhet të vendosen në majën e një luge çaji. Nëse brenda 3 ditëve fëmija e përthith mirë produktin, sasia rritet në një të katërtën e lugës së çajit.

Pavarësisht përfitimeve të produktit, ai nuk duhet të jetë në meny çdo ditë. Në muajin e shtatë të jetës së fëmijës, e verdha e vezës lejohet të jepet dy herë në javë.

Mish

Mishi është një tjetër risi në dietën e një fëmije 7 muajsh. Shërben si burim i proteinave, vitaminave B, hekurit dhe shumë mikroelementeve të tjerë të dobishëm. Mishi është veçanërisht i rëndësishëm për fëmijët që nuk po shtojnë mirë peshë ose kanë nivele të ulëta të hemoglobinës. Në 7 muaj lejohen mish viçi, viçi, lepuri, si dhe fileto pule dhe gjeldeti.

Nëse nuk doni të shqetësoheni me përgatitjen e puresë së mishit (vetëm në këtë formë fëmija i tret këto produkte), mund ta blini të gatshme. Shumë prodhues vendas dhe të huaj janë të angazhuar në prodhimin e ushqimit të mishit për fëmijë: "Agusha", "Babushkino Lukoshko", "Hipp", "Gerber", etj.

Në shtëpi, mund të merrni pure mishi me një konsistencë të përshtatshme duke e kaluar produktin e gatuar përmes një mulli mishi dy herë ose duke e grirë në një blender.

Nëse masa që rezulton është pak e thatë, hollojeni me një sasi të vogël lëngu. Nuk rekomandohet ende dhënia e lëngut të mishit në formën e supës për fëmijët 7 muajsh; gjithashtu duhet të përmbaheni nga të brendshmet në çdo formë: mëlçi, veshka, stomak pule, zemra etj.

Ashtu si produktet e tjera, mishi futet në menu gradualisht. Për pjesën e parë mjafton 0,5-1 lugë. Gjatë 10 ditëve sasia shtohet derisa të arrijë normën ditore - 50 gr Mishi është produkt ushqyes dhe i vështirë për t'u tretur, prandaj i jepet foshnjës për drekë.

Frutat

Ushqimi i duhur i një fëmije në 7 muaj është i pamundur pa fruta. Në këtë moshë, fëmijët tashmë janë njohur me to, ndaj nuk priten probleme me prezantimin e produkteve të reja. Një fëmijë 7 muajsh duhet të marrë rreth 80 g pure frutash në ditë.

Një nga opsionet më të mira është banania. Është e shijshme, ushqyese, e përthithur mirë nga trupi, e pasur me vitamina dhe glukozë. Pureja e bananes përgatitet shpejt dhe lehtë - copëtoni frutat me pirun ose blender.

Ju gjithashtu mund t'i jepni fëmijës tuaj mollë, dardha, pjeshkë, kajsi dhe qershi. Të gjitha ato duhet të lahen mirë, të pastrohen, të qërohen, të grihen ose të copëtohen në një mënyrë tjetër. Përveç bananeve, fëmijës suaj duhet t'i jepni vetëm fruta të stinës. Gjatë periudhës kur nuk ka fruta të freskëta, është më mirë të blini pure frutash të gatshme për foshnjat.

Produktet e qumështit

Në muajin e 7-të të jetës, produktet e qumështit të fermentuara futen në dietën e foshnjës së ushqyer me shishe, të cilat i sigurojnë trupit në rritje sasinë e nevojshme të kalciumit. Për fëmijët që hanë qumështin e nënës, futja e tyre mund të shtyhet për 4 javë.

Së pari, foshnjës i jepet kefir për ta provuar. Duke filluar me 1-2 lugë. në ditë, sasia rritet gradualisht në 100 ml. Një kundërindikacion për futjen e këtij produkti është tendenca e foshnjës për diarre.

Nëse kefiri përthithet mirë, fëmijës i ofrohet pak gjizë (20-30 g), e destinuar për ushqim për fëmijë. Për të parandaluar që ajo të jetë shumë e thatë, pjesa hollohet me kefir.

Si të gatuajmë ushqimin si duhet?

Të gjitha pjatat për fëmijët në këtë moshë përgatiten veçmas. Nuk lejohet skuqja e mishit dhe perimeve, shtimi i erëzave, majonezës dhe salcave të ndryshme.

Të gjitha perimet lahen mirë, zihen, copëtohen në blender ose bluhen përmes një sitë. Mishi pranohet vetëm kur zihet në sobë ose gatuhet në një kazan të dyfishtë.

Frutat mund të jenë ose të papërpunuara, të grira në rende më të mirë, ose të pjekura dhe më pas të pure. Shtimi i sheqerit në ushqim duhet të shmanget; kripa lejohet në sasi të vogla për drithërat.

Menu për një fëmijë 7 muajsh me gji

Dieta e një fëmije 7 muajsh, me dhënien e gjirit, përfshin marrjen e ushqimit 5 herë në ditë.

Menuja e mostrës përfshin produktet e mëposhtme:

Qumështi i gjirit;
çdo qull i lejuar (150 g), pure frutash (50-80 g) ose lëng (40-70 ml);
perime (100-150 g) dhe pure mishi (50 g) ose 0,5 të verdhë veze, komposto (100 ml);
gjizë për fëmijë (30 g), ushqyerje shtesë me qumësht gjiri të shtrydhur ose kefir (100 ml), biskota ose biskota të tjera për të vegjlit;
Qumështi i gjirit.

Menu për një fëmijë 7 muajsh të ushqyer me shishe

Ushqimi i një fëmije 7 muajsh me ushqim artificial ndryshon paksa.

përzierje qumështi (rreth 200 ml);
qull për fëmijë (deri në 150 g), fruta në formë pure (deri në 80 g), lëng (70 ml);
pure perimesh (100-150 g) dhe mish (50 g) + gjysmë e verdhë veze, komposto nga frutat e lejuara (50-100 ml) ose lëng (70 ml);
përzierje ose kefir (100 ml), gjizë për fëmijë (30 g) dhe biskota;
përzierje (200 ml), mund të zëvendësohet me kefir.

Sigurisht, lista e produkteve dhe sekuenca e marrjes së tyre mund të ndryshojnë pak. Nëse një fëmijë është nën peshë, me miratimin e mjekut, mund të hartohet një menu më ushqyese ose mund të shtohen formula të veçanta për të nxitur shtimin në peshë.

Dieta e foshnjës në 7 muaj

Pediatrit rekomandojnë që që në moshë shumë të hershme ta mësojnë fëmijën me një rutinë të caktuar ditore dhe, në përputhje me rrethanat, ushqimin. Prindërit që duan të kujdesen për foshnjën e tyre sipas standardeve të pranuara përgjithësisht duhet të kenë parasysh që pushimi normal midis ushqyerjeve në 7 muaj është 4 orë.

Dieta ditore ndahet në 5 vakte si më poshtë:

mëngjesi i parë në 6:00;
mëngjesi i dytë në orën 10:00;
drekë në orën 14:00;
çaj pasdite në orën 18:00;
darka ne oren 22:00.

Kjo shpërndarje do të fillojë formimin e zakoneve të të ngrënit në moshat më të mëdha. Bëni ushqimet e para dhe të fundit të lehta, dhe tre të tjerat duhet të përbëjnë pjesën më të madhe të kalorive.

Për sa i përket kohës, dieta e një fëmije në 7 muaj mund të devijojë nga sa më sipër, nëse tashmë është formuar dhe ju përshtatet plotësisht, nuk ka nevojë të ndryshoni asgjë. Por rekomandimet në lidhje me ushqyerjen e rregullt nuk duhen neglizhuar, ato sigurojnë funksionimin optimal të traktit gastrointestinal të foshnjës në këtë moshë.

Çfarë duhet të bëni nëse një fëmijë refuzon ushqimin e ofruar?

Nënat shpesh përballen me këtë problem kur vjen koha për të prezantuar një produkt të ri. Nëse foshnja nuk dëshiron të provojë dhe të pështyjë mish, gjizë, të verdhën e verdhë ose ushqim tjetër në formën e tij të pastër, mund të përdorni një truk - përzieni pak nga ky përbërës në një pjatë që fëmija ha me kënaqësi.

Në këtë mënyrë, produkti zakonisht konsumohet më lehtë, së shpejti fëmija mësohet me të dhe sasia mund të rritet. Por nëse kjo nuk ju ndihmon, nuk ka nevojë të insistoni të hani menjëherë atë që keni përgatitur; është më mirë të prisni dhe të ofroni një pjatë të ngjashme përsëri pas një ose dy javësh.

Une pelqej!

Në vitin e parë të jetës, fëmija zhvillohet shumë aktivisht; ndërsa foshnja rritet, sistemi tretës, i qarkullimit të gjakut, nervor dhe sistemi muskuloskeletor formohen dhe indet dhe organet rriten me shpejtësi. Kur vendosni se çfarë të ushqeni një fëmijë 7 muajsh, duhet të dini saktësisht se cilat procese fiziologjike ndodhin në trupin e foshnjës gjatë kësaj periudhe moshe. Në përputhje me to, edhe dieta e një fëmije 7 muajsh është formuar për t'i siguruar trupit lëndët ushqyese të nevojshme.

Pavarësisht nga zhvillimi individual i çdo foshnjeje, ka modele të përgjithshme që janë të rëndësishme për t'u marrë parasysh për të kuptuar pse dhe çfarë të ushqehet një fëmijë 7 muajsh. Pra, pas gjashtë muajsh tek fëmijët:

Në 7-8 muaj, praktikisht formohet mikroflora e zorrëve, gjë që e bën më të lehtë përshtatjen me llojet e reja të ushqimit dhe përpunimin më të suksesshëm të tyre;
Regurgitimi i shpeshtë i ushqimit ndalon. Valvula midis ezofagut dhe zorrëve është pothuajse e formuar dhe fëmija e kalon pjesën më të madhe të orëve të zgjimit në një pozicion vertikal, gjë që ndihmon në mbajtjen më të mirë të masave ushqimore në zorrë;
Aktiviteti motorik rritet ndjeshëm, foshnja zvarritet shumë, përpiqet të qëndrojë në këmbë, përgatitet në mënyrë aktive për të ecur, duke shpenzuar shumë energji në proces. Vetëm qumështi i gjirit ose formulat e përshtatura të qumështit nuk janë në gjendje t'i sigurojnë trupit të fëmijës lëndë ushqyese për funksionimin normal dhe rritjen në vëllimin e kërkuar;
Në muajin 6-7 fillon dalja e dhëmbëve, për formimin e të cilave foshnjat kërkojnë marrjen shtesë të kalciumit dhe vitaminave të nevojshme për përthithjen e tij.

Prandaj, është e nevojshme të futen produkte të reja në dietën e një fëmije 7 muajsh që do t'i sigurojnë atij sasi të mjaftueshme të ushqyesve, vitaminave, mikro- dhe makroelementeve.

Çfarë duhet të ushqeni një fëmijë 7 muajsh: menu

Pavarësisht se ushqimi kryesor për një fëmijë 7-muajsh është ende qumështi i gjirit ose formula e foshnjës, për të përmirësuar cilësinë e të ushqyerit, qull, gatime me mish dhe peshk, gjizë, kefir, djathë, pure nga perime të ndryshme dhe frutat e freskëta duhet të përfshihen në dietë.

Është e rëndësishme, përpara se të ushqeni një fëmijë 7-muajsh me ushqime të reja plotësuese, të monitorohet reagimi i tij ndaj ushqimeve të pazakonta. Për ta bërë këtë, çdo pjatë e re futet gradualisht, duke filluar me një sasi të vogël, dhe nëse nuk ka manifestime alergjike, humbje oreksi ose probleme me tretjen, mund të rritet sasia e servirjes.

Le të shqyrtojmë se në çfarë kohe dhe çfarë të ushqejmë një fëmijë 7 muajsh që ushqehet me gji. Shembull i menysë ditore për një fëmijë:

6:00-7:00 – ushqyerja me gji;
10:00-11:00 – supë perimesh me lëng mishi (20 g), pure perimesh me gjysmë të verdhë veze të zier fort dhe një lugë çaji vaj vegjetal, mundësisht ulliri ose misri (150 g), sufle me mish, peshk ose mëlçi. (10-30 g), lëng frutash (5-6 lugë çaji);
14:00-15:00 – ushqyerja me gji, lëng frutash (5-6 lugë çaji);
18:00-19:00 - qull hikërror, oriz ose tërshërë të përgatitur me qumësht ose ujë (150 g), gjizë për fëmijë të sapo përgatitur (4 lugë çaji) ose kefir (50-70 g), pure frutash ose mollë të qëruar (3 lugë gjelle. );
22:00-23:00 – ushqyerja me gji.

Qullët e qumështit dhe drithërave janë një burim i mirë i proteinave bimore, niseshtesë, fibrave, mineraleve dhe vitaminave; nëse fëmija juaj është alergjik ndaj qumështit të lopës ose dhisë, qullët zihen në ujë dhe hollohen me qumësht të shtrydhur ose formula për foshnja deri në trashësi mesatare. Hikërrori përmban shumë vitamina dhe hekur, kurse orizi përmban niseshte.Këta qulla nuk përmbajnë gluten, i cili zakonisht shkakton reaksione alergjike tek fëmijët, ndaj janë të parët që futen në meny. Ju duhet të filloni të ushqeni drithërat duke i përgatitur ato nga një drithëra; më vonë mund të përdorni një përzierje drithërash. Pas hikërrorit dhe orizit, mund të filloni ushqimin plotësues me tërshërë, por kjo duhet bërë me shumë kujdes, pasi tërshëra përmban gluten dhe mund të shkaktojë alergji.

Përpara se të ushqeni një qull me bollgur për fëmijën 7 muajsh, është e rëndësishme të dini se bollguri përmban sasi të mëdha proteinash, vlera biologjike e të cilave është jashtëzakonisht e ulët, niseshte dhe gluten. Ai praktikisht nuk përmban fibra dietike të nevojshme për foshnjat dhe ka pak yndyrë. Prandaj, në pediatrinë moderne rekomandohet në mënyrë të arsyeshme futja e qullit të bollgur në dietën e një fëmije sa më vonë që të jetë e mundur.

Pureja e perimeve përgatitet njësoj si për fëmijët më të vegjël, por nga 7 muajsh mund të përzihet me mish të zier të copëtuar (lepuri, viçi) ose mëlçi viçi.

Dieta ditore në 7 muaj duhet të përfshijë gjizë për fëmijë dhe kefir, të cilat mund të përgatiten në shtëpi ose të merren nga një kuzhinë qumështi.

Çfarë duhet të ushqeni një fëmijë 7 muajsh nëse qumështi është zhdukur

Në muajin e shtatë të ushqyerjes, nëna mund të përjetojë një krizë tjetër laktacioni: në këtë rast, nëse ndiqen rekomandimet e pediatrit, qumështi zakonisht kthehet. Por nëse laktacioni nuk rikthehet, duhet të vendosni se çfarë ta ushqeni fëmijën tuaj në 7 muaj nëse qumështi është zhdukur.

Fëmija është ushqyer me gji deri në 7 muaj dhe kjo është shumë mirë. Kjo do të thotë se në muajt e parë të jetës ai ka marrë të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme dhe për shkak të antitrupave që përmban qumështi i gjirit ka forcuar mirë imunitetin. Fëmija është mjaft i gatshëm të kalojë në ushqimin me formulë pa ndonjë dëm të veçantë për shëndetin e tij. Kur kaloni në ushqimin artificial, duhet të zgjidhni formulën më të përshtatshme për fëmijën tuaj dhe të zvogëloni numrin e të ushqyerit nga 6 në 5 herë, pasi kërkon më shumë kohë për të tretur plotësisht formula.

Çfarë duhet të ushqeni një fëmijë 7 muajsh me ushqim artificial, koha e përafërt dhe menuja:

Në muajin e 7-të, foshnja është ulur me siguri, kështu që i gjithë ushqimi, përveç qumështit të gjirit ose formulave, duhet t'i jepet me lugë. Është mirë të blini një karrige të veçantë për fëmijë dhe ta vendosni në kuzhinën e përbashkët. Në këtë mënyrë, fëmija juaj do të mësojë aftësitë e jetës së të rriturve, do të përshtatet më mirë në shoqëri dhe do të mësojë për botën përreth tij. Ju gjithashtu nuk duhet të ndaloni dëshirën e foshnjës tuaj për të marrë një lugë dhe të përpiqet të hajë vetë.

Ju keni përcaktuar saktë se çfarë duhet të ushqeni një fëmijë 7 muajsh nëse fëmija juaj është aktiv, zhvillohet mirë, eksploron me entuziazëm botën përreth tij dhe nuk ka probleme me tretjen. Ai merr ushqim të mjaftueshëm të ekuilibruar, duke i siguruar trupit lëndët ushqyese të nevojshme për rritje dhe zhvillim. Në muajin e shtatë, fëmijët fitojnë mesatarisht 500-600 g peshë dhe rriten me 2 cm.

Video nga YouTube në temën e artikullit:

Parada jonë hit: "Magpie është një hajdut", "patat-patat". Udhëheqës i përhershëm për një muaj është "Ladushki". Pas të njëzetat: “Të fluturojmë”, palestra duket si një dhomë relaksi. Por klithma entuziaste dhe shkelmimi i këmbëve do të thotë: "Më shumë!" Më shumë! Nxito! Le të fluturojmë!” - mirë, mirë, le të fluturojmë.

Rutina ditore për fëmijët 7 muajsh.

Aktiviteti dhe dashuria për jetën nga bebe 7 muajsh janë në ecje të plotë. Pa shaka! Kaq shumë punë (vetëm duke u zvarritur pas mamit nga dhoma e gjumit në kuzhinë, sa ia vlen!) me një mënyrë jetese kaq aktive , modaliteti fle dhe të ushqyerit Për bebe 7 muajsh thjesht e nevojshme. Gjate dites fëmijët 7 muajsh Ata flenë tre herë për 1,5 - 2 orë, një gjumë i shëndoshë dhe i thellë natën zgjat afërsisht 10 - 11 orë.
Modaliteti i bebeve 7 muajsh duhet respektuar rreptësisht, pa përjashtim, edhe nëse duket se foshnja nuk dëshiron të flejë fare, edhe nëse të ftuarit që vijnë pyesin: “Lëreni të luajë, ai po argëtohet shumë - nuk ka gjumë në asnjërin sy! ” Nënat me përvojë e dinë se nëse bebe 7 muajsh"Eci shumë" gjatë ditës, kjo nuk do të thotë aspak që në mbrëmje fëmija do të qetësohet "pa këmbët e pasme", përkundrazi, me shumë mundësi prindërit do të kenë një natë pa gjumë. Ai që ka qëlluar modaliteti, i tepruar bebe 7 muajsh shumë e vështirë për t'u ulur.

Ushqyerja e një fëmije 7 muajshe.

Ata ushqehen fëmijët V 7 muaj ende pesë herë. NË Dietë për një fëmijë 7 muajsh Puretë e perimeve dhe frutave janë tashmë të pranishme, duke zëvendësuar plotësisht një ushqim ditor, qullën. NË Dietë për një fëmijë 7 muajsh Një tjetër ushqyerje me gji zëvendësohet me qull.
Në fund të muajit Menuja e bebeve 7 muajshe futet e verdha e vezës.
Nënat e reja shpesh mendojnë: Çfarë duhet të ushqejë një fëmijë 7 muajsh: ushqim i përgatitur në shtëpi, apo ushqim për fëmijë i prodhuar në mënyrë industriale? Është e vështirë të përgjigjem definitivisht.
Sigurisht, të ushqyerit Për bebe 7 muajsh ajo që përgatitet nga duart e nënës duhet të jetë më e mirë në çdo mënyrë, por vetëm nëse bëhet nga perime dhe fruta të stinës, organike. Opsioni ideal janë perimet nga kopshti juaj. Nëse nuk jeni të sigurt për cilësinë e lëndëve të para për të ushqyerit për një fëmijë 7 muajsh, nuk e dini sa kufij ka kaluar ky kungull i njomë përshpejtues ose po aq i shndritshëm, si i klonuar, mollët, jepni përparësi një të specializuar. ushqim për fëmijë 7 muajsh.
Mund të menu për fëmijë 7 muajsh përfshijnë qumështin e lopës? Përgjigja është e qartë - jo!
NË menu për fëmijë 7 muajsh Mund të përfshihet vetëm qumështi i gjirit, dhe për foshnjat artificiale - formula. NË ushqyerja për bebe 7 muajshe Qumështi i gjirit ende luan rolin më të rëndësishëm.

Noti është një nga aktivitetet e mia të preferuara fëmijët 7 muajsh.

Sigurohuni që të blini bebe 7 muajsh lodrat e banjës. Këto mund të jenë të gjitha llojet e rosave, peshqve, kovave. Fëmijët 7 muajsh Ata me entuziazëm do të marrin dhe derdhin ujë, do të spërkasin përreth dhe do të luajnë. Noti jep një nxitje të mrekullueshme zhvillimi i fëmijës 7 muaj. Fëmijët mësojnë konceptet e thatë - i lagësht, i ngrohtë - i ftohtë, ata shohin se disa lodra fundosen, të tjera jo. Asnjëherë, as për një minutë, mos u largo bebe vetëm në banjë, jo brenda 7 muaj, jo më i vjetër, sado i sigurt të ulej dhe sado me kujdes të luante. Kurrë!

Lodrat janë gjëja më e nevojshme për të zhvillimi i fëmijës 7 muaj.

Fëmija nuk shikon më dhe nuk tund trokitje. Fëmijët V 7 muaj eksploroni mundësi të reja.
Foshnja 7 muajshe nuk është ulur jo në vend për një sekondë. Foshnjës i pëlqen të trokasë lodrat kundër njëri-tjetrit, në dysheme, i pëlqen kube dhe libra të butë, tasa, kuti, kukulla fole, lodra me shumë unaza të vogla dhe pjesë rrotulluese (natyrisht, të destinuara për fëmijët 7 muajsh). Mos u çuditni se bebe 7 muajsh jashtëzakonisht të interesuar për telefonat tuaj dhe telekomandat për pajisjet shtëpiake. Është shumë e padrejtë që prindërit luajnë me lodra kaq interesante, por mos ia jepni djalit të vogël (ose vajzës) së gjorë!

Siguria fëmijët 7 muajsh.

Një foshnjë që zvarritet në mënyrë aktive studion gjithçka që e rrethon dhe përpiqet të shijojë gjithçka. Fëmijët në 7 muaj nuk bën dallimin ndërmjet objekteve të rrezikshme dhe të sigurta. Djali im ishte i interesuar për priza elektrike në 7 muaj. Nuk e di pse i tërhoqën kaq shumë kuriozët bebe 7 muajsh që nga lindja, por ai u zvarrit drejt prizave, duke fshirë gjithçka në rrugën e tij, duke gërhitur vazhdimisht dhe duke arritur të anashkalojë të gjitha barrierat. Dhe vetëm pasi zgjodhi prizat me gishtin e tij sa më shumë që mundi, humba interesin për to. Mos harroni se zvarritja fëmijët 7 muajsh në gjendje të arrijë në qoshet më të papritura të banesës.

Zhvillimi i fëmijës 7 muaj.

Shtimi në peshë i foshnjës është ngadalësuar pak. Pesha e foshnjës në 7 muaj do të bëhet afërsisht 600 gram më i madh dhe foshnja do të fitojë rreth 2 centimetra lartësi.
Fëmijët V 7 muaj kuptoni kuptimin e shumë fjalëve, bëni dallimin midis intonacionit të rreptë dhe të dashur. U bebe 7 muajsh shumë shumë zhvilluar lidhje me nënën. Shpesh nënat shqetësohen kur shohin fëmijën e tyre duke kapur një lugë ose lodra me dorën e majtë. Çështja është se zhvillimi i bebes 7 muajsh zhvillimi i hemisferave të trurit është i pabarabartë, prandaj, nuk duhet të bëni supozime për mëngjarashitetin e foshnjës, duke qenë se dora e majtë është shpesh ajo që dominon.
E juaja bebe ne 7 muaj zgjeron në mënyrë aktive kufijtë e komunikimit. Ai fjalë për fjalë zvarritet pas tyre. =)

Lindja e një fëmije është një lumturi e madhe për çdo familje. Në muajt e parë, fëmija fle dhe ha shumë. Por më vonë, pasi ka fituar forcë, ai duhet ta shpenzojë atë. Foshnja kalon më shumë kohë zgjuar dhe ha në mënyrë aktive. Ushqyerja plotësuese duhet marrë seriozisht, sepse nga kjo varet shëndeti i fëmijës dhe funksionimi i sistemit të tij tretës. Në muajin e gjashtë, foshnja tashmë është njohur me shijen e puresë së perimeve dhe frutave. Mund të filloni të zgjeroni menunë për ushqimin artificial.

Restorant në shtëpi

Shumë nëna i zë paniku kur dëgjojnë fjalën "ushqyerje e fortë". Në fund të fundit, të ushqyerit me formulë ose qumësht gjiri është i sigurt dhe i lehtë. Por fillimi i futjes së perimeve, frutave dhe mishit në ushqim është një detyrë më e vështirë. Rregulli kryesor është pastërtia dhe freskia e produkteve. Asnjëherë mos e lini vetëm me ushqim një fëmijë shtatë muajsh. Kini kujdes kur ushqeni dhe jepini fëmijës tuaj ushqim të copëtuar mirë.

Menuja për një fëmijë 7 muajsh është mjaft e larmishme. Dieta përmban shumë perime dhe fruta. Kjo ndihmon për të shmangur kapsllëkun dhe dhimbje barku. Gatimi i ushqimit tuaj ose blerja e ushqimeve të gatshme në kavanoza është zgjedhja juaj. Provoni gjithmonë atë që do t'i jepni fëmijës tuaj, kontrolloni datën e skadencës së puresë. Atëherë fëmija do të jetë i ngopur dhe i kënaqur.

I planifikuar

Mundohuni ta ushqeni fëmijën tuaj në mënyrë rigoroze sipas orës. Kjo do të jetë më mirë për trupin e tij dhe nëna do të jetë në gjendje të planifikojë ditën e saj pa asnjë pengesë. Bëni dhe shkruani një menu për një fëmijë 7 muajsh të ushqyer me shishe për një javë. Vendoseni këtë copë letre në një vend të dukshëm, në mënyrë që të mos ngatërroheni se çfarë dhe kur të gatuani. Mëngjesi i foshnjës do të jetë standard – një përzierje, njësoj si ajo që do të bëhet menjëherë para gjumit.

e hënë: 10:00 - 150 g tërshërë, pure dardhe. Për drekë, ofroni fëmijës supë supë me lëng pule, 30 g mish të copëtuar, salcë molle. Rostiçeri pasdite - gjizë, qull meli, pure brokoli.
Të martën Për mëngjesin e dytë, shërbejeni qull orizi dhe disa perime. Në orën 14:00 dreka e përbërë nga supë pure, gjizë dhe mollë. Rostiçeri i pasdites mund të jetë i larmishëm me biskota për fëmijë dhe qull qumështi.
e mërkurë mund të fillojë me qull misri, pure kungulli. Për drekë, ofroni fëmijës supë me mish, mousse bizele dhe pak gjizë. Një darkë e përzemërt me mish pure dhe fruta do të jetë e dobishme.
e enjte: për mëngjes, vazhdoni të prezantoni qull, hikërror pa qumësht dhe karrota dhe pure panxhari. Një drekë e përzemërt e përbërë nga supë perimesh, gjuhë e copëtuar në blender dhe biskota do ta kënaqë fëmijën. Për një meze të lehtë pasdite, ofroni pure frutash me gjizë.
e premte: qull hikërror, drekë me qofte dhe patate. Pure nga çdo frut, pak mish, i zier me kungull i njomë. Për një meze të lehtë pasdite, gjizë dhe të verdhë veze.
e shtunë: Menuja e fundjavës mund të përbëhet nga pjatat e preferuara të fëmijës suaj. Jepini atij një festë të vërtetë.
të dielën: për mëngjesin e dytë - qull, fruta dhe biskota. Dreka me supë me mish, perime dhe një çerek veze. Për një meze të lehtë pasdite ka gjithmonë gjizë me fruta.

Kjo është një menu mostër për një fëmijë 7 muajsh të ushqyer me shishe. Ju mund të ndryshoni pjatat sipas gjykimit tuaj. Por mbani mend, ushqimi duhet të jetë i ekuilibruar. Mësoni fëmijën tuaj të hajë që në djep. Atëherë trupi i tij do të funksionojë pa dështime.

Qull është forca jonë

Për zhvillimin e duhur dhe ekuilibrin ushqyes, fëmija juaj duhet të hajë qull. Për ta ndihmuar fëmijën tuaj të heqë më shpejt veten nga shishja, mos u bëni dembel dhe ushqeni atë me një lugë. Kur ftoni fëmijën tuaj të provojë një drithëra të re, filloni me një lugë çaji. Monitoroni reagimin e trupit tuaj gjatë gjithë ditës. Nëse gjithçka vazhdon si zakonisht, të nesërmen rriteni dozën në tre lugë. Dhe kështu shtoni gradualisht derisa të arrini njëqind e pesëdhjetë gramë. Shtoni më shumë fruta në menunë e foshnjës tuaj të ushqyer me shishe. Vitaminat janë thjesht të nevojshme për trupin në këtë moshë.

Diversiteti

Bollguri është shumë i shëndetshëm dhe i ushqyeshëm dhe është i lehtë për t'u përgatitur. Renditni me kujdes drithërat, shtoni në ujë të vluar dhe gatuajeni për dyzet minuta në zjarr të ulët. Mund të shtoni disa perime dhe të filloni të ushqeni.

Qull meli është i pajisur me të gjithë mikroelementët e nevojshëm. Sigurohuni që ta lini fëmijën tuaj të shijojë këtë delikatesë të shijshme. E gatuajmë për një kohë të gjatë, rreth pesëdhjetë minuta, dhe e kalojmë me vaj ulliri përpara se ta ushqejmë.

Shtoni hikërror në dietën tuaj. Nëse fëmija nuk është shumë i ushqyer, ndonjëherë mund ta përkëdhelni me qull bollguri me manaferra ose reçel. Përgatitni saktë dietën e një fëmije 7 muajsh të ushqyer me shishe. Ushqeni atë me mish dhe gjizë çdo ditë. Kockat dhe dhëmbët e foshnjës do të bëhen shpejt më të fortë dhe tretja do të jetë normale.

Doktor i zgjuar

Doktor Komarovsky është i njohur për çdo nënë në vendin tonë. Ky njeri më i zgjuar i di përgjigjet e të gjitha pyetjeve që lidhen me fëmijët. Ai i kushton vëmendje të veçantë menusë së një foshnjeje 7 muajshe të ushqyer me shishe. Sipas tij, nuk ka nevojë të nxitohet për të prezantuar produkte të reja. Prej gjashtë muajsh, ai rekomandon diversifikimin e dietës me produkte qumështi të fermentuar dhe gjizë. Por muaji i shtatë i jetës së foshnjës është ideal për futjen e drithërave. Vetitë kryesore të dobishme gjenden në hikërror, oriz dhe grurë misri. Ai këshillon të shmangni bollgurin, pasi përmban një sasi të madhe gluteni, e cila mund të shkaktojë alergji.

Menuja për një fëmijë 7 muajsh të ushqyer me shishe sipas Komarovsky duket si kjo:

06:00 - qumësht formulë.
10:00 - 150 ml kefir, 40 g gjizë.
14:00 - përzierje e përshtatur.
18:00 - përzierje.
22:00 - 200 ml qull.

Komarovsky është i mendimit se nuk ka nevojë të nxitoni për të futur perime, fruta dhe mish. Trupi i foshnjës nuk është projektuar për eksperimente. Prandaj, sa më i vjetër të jetë, aq më i fortë është imuniteti i tij; perimet shfaqen në menunë e foshnjës vetëm në tetë muajsh.

Alergjike

Fëmijët nën tre vjeç shpesh kanë një reaksion alergjik ndaj ushqimit. Nëna duhet të mbajë një ditar vëzhgimi dhe të shkruajë gjithçka që fëmija konsumon. Atëherë do të jetë e mundur të llogaritet lehtësisht alergjeni. Rregulli kryesor është të mos futni dy ushqime të reja në dietën tuaj në të njëjtën ditë.

Menuja për një foshnjë 7-muajshe të ushqyer me shishe me alergji është mjaft e varfër:

qull pa qumësht, kryesisht oriz dhe misër;
kungull, patate, kungull i njomë, lakër;
gjeldeti, nutria, lepuri, viçi;
mollë, banane.

Disa fëmijë e tolerojnë mirë qullën e hikërrorit; dieta zgjidhet individualisht. Në shumë raste, alergjitë tek fëmijët e vegjël lindin nga konsumimi i produkteve të qumështit, vezëve, manave, ëmbëlsirave dhe glutenit. Nëse vëreni skuqje ose lëkurë në trupin e foshnjës, është më mirë që menjëherë të konsultoheni me një pediatër. Ai do të ekzaminojë pacientin e vogël dhe do të japë rekomandime.

Aktivitet i shtuar

Shtatë muajt janë një moshë qesharake. Foshnja po përpiqet të zvarritet dhe të ngrihet në këmbë, duke u mbajtur në mbështetje. Me çdo minutë ai forcohet dhe bëhet më kurioz. Nëse fëmija juaj nuk ka jetuar sipas një rutine deri më tani, sigurohuni që të filloni ta ndiqni atë. Do të jetë e vështirë të ripërshtatet, por është e nevojshme për zhvillimin e duhur të foshnjës. Ai duhet të flejë të paktën dy herë në ditë për dy orë. Fëmijët e kësaj moshe kanë të drejtë për një gjumë të gjatë nate, afërsisht njëmbëdhjetë orë. Ora e një fëmije 7 muajsh është gjithashtu shumë e rëndësishme. Menuja e tij tashmë ka ndryshuar në mënyrë dramatike - dy ushqime me formulë janë zëvendësuar me perime, fruta dhe drithëra. Tani duhet të përpiqeni të hani në të njëjtën kohë.

Me orë

Organizimi i ushqimit të duhur për një fëmijë nuk është një detyrë e lehtë. Mund të përdorni vetëm pure dhe drithëra të gatshme nga dyqani. Atëherë nuk do të ketë probleme. Hapja e kapakut dhe vendosja e foshnjës tuaj në karrigen e lartë është po aq e lehtë sa të grisni dardha. Por nëse nëna gatuan vetë, duhet të llogarisni kohën. Mëngjesi i hershëm fillon në gjashtë të mëngjesit. Dreka mund të shërbehet deri në orën 10:00 siç është planifikuar në orën 14:00. Kjo mund të jetë supë me mish, perime, biskota. Ushqimi i radhës, i cili do të zëvendësojë formulën, është në orën 18:00. Është më mirë nëse është gjizë ose fruta. Por para se të shkoni në shtrat, jepini fëmijës një shishe me përzierjen.

Ushqyerja e foshnjës tuaj është një hap shumë i rëndësishëm në jetë. Mos nxitoni ta lini të provojë gjithçka, ai do të ketë ende kohë për ta bërë atë. Filloni me ushqime të shëndetshme dhe të freskëta. Gjithmonë dëgjoni për të parë nëse ka pasur një kërcitje kur hapni një kavanoz me ushqim për fëmijë. Zgjidhni perimet dhe frutat shtëpiake; edhe nëse nuk janë krejtësisht të bukura, ato nuk përmbajnë substanca të dëmshme. Mësoni fëmijën tuaj me ushqim të shëndetshëm dhe të shëndetshëm që në lugët e para!

Përshëndetje të gjithëve, më tregoni cila është menyja juaj dhe me orë në muajin 7-8 dhe çfarë lloj ushqyerjeje me gji apo shishe?

Bëra disa përzgjedhje nga interneti, a ushqeni edhe ju?

Menuja për një fëmijë shtatë muajsh:

Menuja e një fëmije shtatë muajsh duhet të duket diçka si kjo:

6.00 – ushqyerja me gji;

10.00 – supë me perime me lëng mishi – 20 g; pure perimesh - 150 g (shtoni 1 lugë çaji vaj vegjetal dhe gjysmë të verdhë veze në pure); pure mishi ose mëlçie 10-30 g; lëngje frutash - 5-6 lugë çaji;

14.00 – ushqyerja me gji, një nga lëngjet e frutave – 5-6 lugë çaji;

18.00 - bollgur (hikërror, oriz) - 150 g; gjizë - 4 lugë çaji; mollë e grirë ose një nga puretë e frutave - 3 lugë gjelle;

22.00 – ushqyerja me gji.

Menuja e bebeve në 8 muaj:

6 orë - ushqyerja me gji;

10 orë - supë perimesh me supë mishi - 30 g, një krisur, bukë - 5 g, pure perimesh ose frutash - 170 g me 1/2 të verdhë veze dhe 2 lugë çaji vaj vegjetal, pure mishi (mëlçie) - 50 g, lëngje - 7 lugë çaji;

14 orë - ushqyerja me gji ose kefir - 1 gotë me biskota, lëngje - 7 lugë çaji;

18 orë - qull (hikërror, tërshërë, oriz) - 170 g, gjizë - 4 lugë çaji, mollë e grirë ose pure frutash - 4 lugë;

22 orë - ushqyerja me gji.

Në moshën 7,5-8 muajsh, fëmija ushqehet ende pesë herë në ditë (dhe, natyrisht, pa ushqyerje gjatë natës), por tani një ushqyerje tjetër me qumësht gjiri zëvendësohet me ushqime plotësuese (ju prezantoni të ashtuquajturën plotësuese të tretë. ushqim në dietën e përditshme). Fëmija ka fituar një shije për pjatat e reja dhe i pëlqen menuja e tij. Ai është i ushqyer mirë dhe i gëzuar dhe po shton mirë peshë.

Ja si duket dieta e një fëmije 1 vjeç:

– 1 mëngjes – qull;

– Mëngjesi i dytë – fruta, pure frutash;

– Dreka – supë + gjellë me mish;

– Rostiçeri pasdite – gjizë, kefir, tavë;

– Darka – ushqyerja me gji.

Rregulli kryesor i të ushqyerit për fëmijët nën një vjeç: ushqyerja e parë dhe e fundit është ushqyerja me gji. Intervali ndërmjet vakteve për një fëmijë deri në një vjeç është 4 deri në 4,5 orë.

Menuja për një fëmijë 8 muajsh mund të duket diçka si kjo:

6:00 – qumësht gjiri ose formula (200 g);

10:00 – qull pa qumësht (150 g), ½ e verdhë veze (pas futjes së mishit, këshillohet të transferoni të verdhën në mëngjes), qumështin e gjirit ose formula (50 g);

14:00 (drekë) – lëng perimesh (20-30 ml), pure perimesh (150 g), pure mishi (30 g), qumësht gjiri ose përzierje (50 g). Sigurisht, ju mund të jepni jo vetëm supë, por në fakt supë perimesh (sup me perime dhe disa perime pure);

18:00 – qumësht gjiri ose formula (200 g)

22:00 – qumësht gjiri ose formula (200 g)

Ushqimi i parë plotësues është pureja e frutave. Në Rusi, kjo është tradicionalisht salca e mollës dhe bëhet më mirë nga mollët pak të ziera - përmban më pak ekstrakte dhe alergjenë. Është e dëshirueshme që molla të jetë e gjelbër ose e verdhë. Ju gjithashtu mund të përdorni "kavanoza"; ato sigurisht që janë më të dobishme në periudhën dimër-pranverë.

Fruti tjetër mund të jetë një banane, pastaj kajsi, kumbulla të thata (të gjitha në formë pure). Është shumë mirë të përdoren kombinime - për shembull, mollë-kungull i njomë ose mollë-kungull.

Në 5-6 muaj mund të filloni të futni qullën në ushqimet plotësuese. Në këtë rast, duhet të filloni me një kokërr - për shembull, hikërror, bollgur, oriz, misër. Nëse fëmija i toleron mirë të gjitha këto, mund të përdorni përzierje. Në varësi të gjendjes së zorrëve të fëmijës (duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për këtë), mund të filloni me drithëra "pa gluten" ose të futni menjëherë versionin "të rritur" të drithërave në ushqime plotësuese.

Prej 6 muajsh qullit i shtohet gjalpi. Në 6-7 muaj, pureja e perimeve futet në ushqimet plotësuese. Është e vështirë ta prezantosh më herët - fëmijëve nuk u pëlqen shija e pazakontë e perimeve, dhe purenë duhet ta përzieni me qumësht ose formulë. Në moshën 6-7 muajsh, kjo është më e lehtë për t'u bërë, megjithëse ndonjëherë duhet të përdorni truke të ndryshme. Meqë ra fjala, nëse një fëmijë nuk e toleron mirë purenë e perimeve, është më mirë ta shtyni futjen e tij në ushqime plotësuese për një muaj tjetër në vend që ta bëni atë të ketë një qëndrim negativ ndaj kësaj pjate të rëndësishme.

Prej 7 muajsh, vaji vegjetal i shtohet puresë së perimeve. Nuk ka nevojë të shtoni vaj vegjetal në puretë e perimeve të gatshme ("të konservuara"). Në 7-8 muaj (nganjëherë, siç përshkruhet nga një mjek, edhe më herët - në 6 muaj), përshkruhet futja e gjizës dhe, nëse tolerohet mirë, kefiri.

Në 8 muaj, fëmijës i jepet bukë ose biskota, të cilat zakonisht i shtohen gjizës dhe përzihen me pure frutash. Në të njëjtën periudhë, futet mishi - viçi, lepuri, gjeldeti, pula. Është më mirë të jepni të verdhën nga 9-11 muaj, gjatë së njëjtës periudhë mund të filloni të jepni supë të buta. Kështu, në 6 muajt e parë, ushqimet e panjohura nuk futen në ushqimin plotësues dhe në gjysmën e dytë të vitit futen mjaft shpejt të gjithë përbërësit e nevojshëm.

Video. Tabela e ushqimit për fëmijë 8 muaj