Mga lihim ng kabataan: paano ibalik ang panahon? Posible bang ibalik ang oras? Umasa sa telomeres, ngunit huwag magkamali sa iyong sarili

bahay / Horoscope

Magiging interesado ang aklat na Blue Zones sa mga taong naghahanap ng sagot sa matandang tanong: “Paano mabubuhay nang mahaba at maligaya? Paano manatiling masayahin at aktibo hanggang sa hindi bababa sa 100 taong gulang?

Si Dan Buettner at ang kanyang koponan ay nag-aral ng mga lugar na may pinakamataas na rate ng mahabang buhay. Ang mga lugar na ito ay naging kilala bilang "mga blue zone." Sa panahon ng pag-aaral, nakilala at nakipag-ugnayan ang mga siyentipiko sa mga taong pinakamatagal na nabubuhay sa mundo.

"Blue Zones" Dan Buettner - mga recipe para sa mahabang buhay o kung paano ibalik ang biological na orasan

Ang mga residente ng "mga asul na sona" ay mas malamang na magdusa mula sa mga malubhang sakit at mas malamang na mabuhay ng 100 taong gulang kaysa sa iba.

Sa paggalugad sa kasaysayan, tradisyon, kultura at buhay ng mga centenarian, ipinaliwanag sa atin ni Dan Buettner: bakit mas matagal ang buhay ng mga taong ito, kung ano ang kanilang kinakain, gaano sila natutulog, anong mga ehersisyo ang kanilang ginagawa. Ang bawat asul na zone ay nag-aalok ng sarili nitong indibidwal na recipe para sa mahabang buhay, ngunit sa paglabas nito, ang mga pangunahing sangkap ay pareho sa lahat ng dako.

Kaya, "" isla ng Sardinia, Italy

Keso ng tupa sa halip na karne

Ang pangunahing pinagmumulan ng protina ay keso ng tupa. Ang mga hayop ay karaniwang ipinagpapalit sa butil. Ang harina ng barley, harina ng bran at harina ng patatas ay ginamit upang gumawa ng pasta at maghurno ng tradisyonal na tinapay. Kung kukuha tayo ng isang mas maunlad na magsasaka, kung gayon ang kanyang tanghalian ay binubuo ng tinapay at keso. Ang iba ay nasiyahan sa isang bungkos ng mga labanos, haras at sibuyas. Para sa hapunan, na kadalasang dinadaluhan ng buong pamilya, hinahain ang vegetable minestrone na sopas.

Pakiramdam na mahal at kailangan

Ang nakatatandang henerasyon ay naninirahan kasama ang kanilang mga anak at apo hanggang sa kamatayan, na nagbibigay ng malaking kalamangan sa pagkuha ng kinakailangang pangangalaga kung sakaling magkasakit o masaktan. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay ang pakiramdam ng nakatatandang henerasyon na minamahal at kailangan.

Mahilig silang tumawa at magbiro

Ang mga lalaki ng "Blue Zone" na ito ay naging tanyag sa kanilang mapanlinlang na katatawanan. Araw-araw silang magkasama sa kalye para magbiro at magtawanan. At tulad ng alam mo, ang pagtawa ay nakakatulong na labanan ang stress at labanan ang mga sakit sa cardiovascular.

Susunod na Blue Zone: Okinawa Island, Japan

Maliit na karne at maraming gulay

Ang diyeta sa Okinawa ay pinangungunahan ng mga pritong gulay, kamote at tofu. Ang tofu ay isang pangunahing pinagmumulan ng protina at malusog na taba, mayaman sa nutrients, ngunit mababa sa calories.

Gayunpaman, ang mga long-liver ng Okinawa ay kumakain din ng baboy, ngunit kumakain lamang ito sa mga pista opisyal at sa maliliit na bahagi. Ang batayan ng diyeta ay fermented soy products - tofu at miso soup. Ang tradisyonal na pagbuburo ay iba sa pang-industriya na pagbuburo. Ang tradisyonal na pagbuburo ay nagpapabuti sa kalidad ng soybeans at ginagawang mas madaling matunaw ang mga ito. At ang tofu na binibili natin sa mga supermarket ay ibang-iba sa produktong kinakain ng mga Okinawan.

Magkaroon ng liwanag!

Ang sikat ng araw ay pinagmumulan ng bitamina D. Ang regular na pagkakalantad sa araw ay nagpapabuti sa kalusugan dahil sa pinakamainam na paggamit ng bitamina D.

Ang paggalaw ay buhay

Ang mga naninirahan sa isla ay madalas na gumagalaw. Mahilig silang magtrabaho sa hardin. Ang kanilang mga bahay ay halos walang kasangkapan. Nagpapahinga sila at kumakain habang nakaupo sa sahig. Ang mga pang-araw-araw na ehersisyo tulad ng pagbangon at pagbaba sa sahig ay nagpapalakas ng mga kalamnan at nagpapabuti ng balanse, na siya namang nagpoprotekta laban sa mga mapanganib na pagbagsak.

Isa pang "asul na sona ng mundo" - Loma Linda, USA

Ang Blue Zone na ito ay nasa malapit sa Los Angeles. Ito ay tahanan ng 9,000 miyembro ng komunidad ng Seventh-day Adventist.

Relihiyon at kalusugan

Ang pananampalatayang ipinapahayag ng mga Adventista ay hinahatulan ang paninigarilyo, pag-inom ng mga inuming may alkohol, at hindi nito sinasang-ayunan ang pagkonsumo ng matatabang pagkain, mga inuming naglalaman ng caffeine, at maging ang ilang mga pampasigla.

Ang Shabbat ay isang mainam na pampawala ng stress, isang pagkakataon na makasama ang mga kaibigan, pamilya at Diyos, patayin ang telepono, kalimutan ang tungkol sa trabaho, magpahinga at magpabata.

Alamin din ang tungkol sa aklat ni Erich Schlosser

Blue Zone - Nicoya, Costa Rica

Ang mga residente ng Costa Rica ay nagtatamasa ng mas mabuting kalusugan kaysa sa mga residente ng anumang bansa sa Europa. Kasabay nito, ang gobyerno ay gumagastos lamang ng 15% ng paggasta ng US sa pangangalagang pangkalusugan. Ang diyeta ng mga residente ng Nicoya ay pinangungunahan ng mga gulay, mais, munggo, at maraming prutas (lalo na ang mga dalandan).

Naniniwala sila sa Diyos at masigasig na nakatuon sa kanilang pamilya. Ang mga matatanda ay nakikilala sa pamamagitan ng pangangailangang tumulong sa ibang tao at sa kanilang pamilya. Sa sandaling mawala ang pangangailangang ito, ang buhay sa kanila ay tila nawawala.

Sikat ng araw at Bitamina D

Ang sikat ng araw ay ang pinagmumulan ng kalusugan at mahabang buhay. Ang regular na sunbathing (15 minuto sa mga kamay at paa) ay nagpupuno sa kakulangan ng bitamina na ito at nagpapabuti sa kalusugan.

Pag-ibig, Pananampalataya, Aktibidad at Gulay

Sa dulo ng aklat ay makakahanap ka ng mga aral sa karunungan ng mga naninirahan sa Blue Zones. Maaari mong gamitin ang kanilang karanasan at iakma ito sa iyong sariling mga pangangailangan.

Ano ang ipinakita ng siyentipikong pananaliksik

25% lamang ng mahabang buhay ang nakasalalay sa mga gene at 75% ay nakasalalay sa mga kondisyon at pamumuhay. Sa pamamagitan ng pagtaas ng kalidad ng buhay, pinapataas natin ang tagal nito sa loob ng mga biological na limitasyon.

Ang pinakamatandang naninirahan sa planeta ay may malapit na kaugnayan sa mga kaibigan at pamilya.

Pinamunuan nila ang isang aktibong pamumuhay.

Walang mga whiner sa kanila.

Hindi sila tumatakbo sa mga marathon o nakikibahagi sa mga triathlon.

Sa kabaligtaran, ang pinakamahabang buhay na tao sa planeta ay may mababang intensidad na pisikal na aktibidad bilang mahalagang bahagi ng kanilang pang-araw-araw na gawain.

Kaya sa Sardinia, ang mga lalaking matagal nang nabubuhay ay pangunahing nagtatrabaho bilang mga pastol at naglalakad halos buong araw (marami, maraming kilometro sa isang araw).

Ang mga Seventh-day Adventist ay mahilig ding maglakad, at ang mga Okinawan ay nagtatrabaho sa kanilang mga hardin araw-araw. Ito ang ganitong uri ng pisikal na aktibidad, ayon sa mga eksperto, na inirerekomenda para sa isang mahaba at malusog na buhay.

Nutrisyon para sa mga residente ng "asul na mga zone"

Karamihan sa mga residente ng Blue Zone ay hindi pa nakakain ng mga naprosesong pagkain, adobo na meryenda, o matamis na soda. Bihirang - karne, o sa halip, wala silang pagkakataon na kainin ito.

Tradisyunal na pagkain ang karaniwang tumutubo sa hardin, kasama ang mga staples: ang mga Okinawan ay may kamote, ang mga Nicoyan ay may mais, ang mga Sardinian ay may durum na trigo.

"Ang batayan ng lahat ng mga pananim na pagkain na nagtataguyod ng mahabang buhay ay mga butil, munggo at gulay."

Alam nila kung paano magpahinga

Ang ating katawan ay tumutugon sa stress na may pamamaga. Ang nagpapasiklab na tugon ay maaaring magkaroon ng anyo ng isang impeksiyon, pinsala, o mas mataas na antas ng pagkabalisa. Sa maliit na dosis, ang stress ay kapaki-pakinabang. Ang kaunting stress ay nagbibigay ng pagkakataon sa katawan na labanan ang sakit at maghanda para sa mga paparating na kaganapan.

Ang talamak na pamamaga ay nagpapataas ng rate ng pagtanda ng katawan. Ang endocrinologist na si Claudio Franceschi ay nagsasalita tungkol sa mga negatibong kahihinatnan ng talamak na pamamaga, na nagpapabilis sa pag-unlad ng mga sakit tulad ng atake sa puso, stroke, diabetes, at atherosclerosis.

Mga Pakinabang ng Pananampalataya

Ang pagkakaroon ng pananampalataya sa Diyos ay nagdaragdag sa iyong mga pagkakataon ng isang malusog, mahabang buhay. Ang mga taong kabilang sa isang relihiyosong komunidad ay nakikilala sa pagkakaroon ng malawak na koneksyon sa lipunan at isang mas mataas na pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili. Ang paniniwala sa Diyos ay nagpapasigla sa mga positibong inaasahan, na kung saan ay nagpapabuti sa kalusugan.

Unahin ang pamilya

Ang buong buhay ng pinakamahabang nabubuhay na mga tao sa "mga asul na sona" ay binuo sa paligid ng pamilya, tungkulin ng pamilya, at espirituwal na pagkakalapit.

“Sa oras na ang mga centenarian ay umabot sa 100 taong gulang, ang kanilang kaugnayan sa pamilya ay nagbubunga: ang mga bata ay tumutugon nang may pasasalamat sa pagmamahal at pangangalaga. Regular nilang binibisita ang kanilang mga magulang, at sa tatlo sa apat na “blue zone” ang nakababatang henerasyon ay masayang nagho-host sa kanilang mga nakatatanda. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga matatandang nakatira kasama ang mga bata ay mas malamang na magkasakit at ma-stress, kumain ng mas malusog na pagkain, at magkaroon ng mas kaunting malubhang aksidente."

Komunikasyon at pagkakaibigan

Ang mga taong may pinakamaraming koneksyon sa lipunan ay nabubuhay nang mas matagal. Ang mga taong may kakaunting koneksyon sa lipunan ay may mas mataas na dami ng namamatay (ang mga taong iyon ay namatay nang 2-3 beses na mas madalas kaysa sa mga may maraming koneksyon sa lipunan). Ang likas na katangian ng koneksyon mismo ay hindi nakakaapekto sa pagtaas ng pag-asa sa buhay; kahit na ang kawalan ng iba pang kalahati ay maaaring mabayaran ng iba pang mga anyo ng pagkakaisa.

At sa video na ito, binanggit ni Dan Buettner ang tungkol sa mga pangunahing konklusyon na natanggap niya at ng kanyang koponan sa kanilang pananaliksik sa Blue Zones.

Ang mga dentista kung minsan ay nakakaranas ng mga kaso kung saan ang mga matatandang tao ay biglang tumubo ng mga bagong ngipin. Kaya, noong 1896, ang Pranses na si Leeson, sa isang napakagalang na edad, ay pinutol ang kanyang mga ngipin sa ikaapat na pagkakataon. Lumalabas na ang "biological clock" ni lolo ay biglang napaatras sa hindi malamang dahilan.

Ngunit para sa ating kontemporaryo, 75-taong-gulang na babaeng Hapones na si Sei Senagon, ang paglitaw ng mga bagong ngipin ay hindi tumigil doon. Kasunod nito, nawala ang uban, ang buhok ay naging itim at nagniningning tulad noong kabataan, at ang mga kulubot ay lumalabas. Dahil dito, ang rejuvenated na lola ay nagbitiw sa kanyang asawa, na naging disgusto sa limampung taong pagsasama, at nagpakasal sa isang 40-anyos na bank clerk. At pagkaraan ng siyam na buwan, pinasaya niya siya kasama ang kanyang tagapagmana, na nagbibigay ng masaganang pagkain para sa mga ulat ng pahayagan at mga talakayan sa mga siyentipikong lupon. Ang pagkakaroon ng pagsusuri sa masuwerteng babae, ang mga gerontologist ay napilitang aminin na ang lahat ng mga metamorphoses na nangyari sa kanya ay isang natural na proseso.

Ang "biological na orasan" ay patuloy na kinokontrol ang higit sa tatlong daang mga proseso sa ating katawan. Ngunit sila, tulad ng mga ordinaryong mekanikal, ay maaaring magsimulang kumilos nang kakaiba: nagmamadali, nahuhuli, o huminto nang buo. Gayunpaman, mayroon din silang isa pa sa hindi kasiya-siyang pagkakaiba: nagagawa nilang biglang bumalik nang walang dahilan.

Paano ipaliwanag ang hindi pangkaraniwang bagay na ito? Ito ay lumiliko na sa ating katawan maraming "biological na orasan" ang sabay-sabay, na matatagpuan sa iba't ibang mga organo, at bawat isa ay may pananagutan para sa sarili nitong bahagi ng katawan. Ang isa sa pinakamahalagang gawain ay upang maunawaan kung bakit minsan nangyayari ang mga pagkabigo sa kanilang trabaho, na nagiging kagalakan para sa ilan at trahedya para sa iba.

Natuklasan ng mga siyentipiko na sa mga unang araw ng buhay, ang mga sanggol ay nabubuhay ayon sa isang 25-oras na ritmo at pagkatapos lamang ng ilang oras ay nag-aayos sila sa isang 24 na oras, araw-araw na ritmo. Iyon ay, sa sandaling ang isang bata ay ipinanganak, siya ay napapailalim sa matinding stress: siya ay kulang ng isang buong oras sa araw! Ang stress na ito kung minsan (sa kabutihang palad, napakabihirang) ay nagiging sanhi ng isang malubhang sakit na walang lunas - progeria, kung saan ang isang normal na umuunlad na bata ay biglang nagsisimulang tumanda nang mabilis. Hindi pa napigilan ng agham ang prosesong ito. Humigit-kumulang limampung kaso ng progeria ang naitala sa mundo, at lahat ng mga ito ay malungkot na nagwakas: ang mga pasyente ay naging hupong sa loob ng 10-15 taon at umalis sa mundong ito. Kaya, ang prinsipe ng Magyar na si Ludwig, sa edad na siyam, ay nanliligaw na sa kanyang mga nannies at court ladies na may lakas at pangunahing. Sa edad na labintatlo ay nakakuha na siya ng makapal na balbas, bigote at gota, sa labinlimang taong gulang siya ay nagpakasal, at sa labing-anim na siya ay naging isang masayang ama. Makalipas ang ilang taon, naging kulay abo siya, nakalbo at nawalan ng ngipin, at hindi nagtagal ay iniwan niya ang kanyang asawa na isang hindi mapakali na balo, hindi man lang umabot sa edad na dalawampu.

Ang isa pang sensasyon ay nasasabik sa Kanluran sa pagtatapos ng ika-20 siglo: lumitaw ang chronogenic hypnosis doon, sa tulong kung saan posible na maibalik ang kabataan at pahabain ang buhay sa dalawang daang taon. Ang lahat ay mukhang napaka-kaakit-akit: pinatulog ng hypnotist ang tao at pagkatapos, sa isang espesyal na mungkahi, pinabagal ang takbo ng kanyang "biological na orasan." Ang labis na halaga ng mga sesyon o ang pagbabawal ng mga awtoridad ay hindi napigilan ang mga nagnanais na pabatain ang kanilang sarili: ang mga underground na "manggagawa ng himala" ay walang katapusan sa kanilang mga kliyente.

Ang Amerikanong manunulat na si Richard Wright ay nahulog din sa pain na ito, na nag-iwan ng isang disenteng bahagi ng kanyang kapalaran sa "masters of youth extension." Ngunit lumipas ang sampung taon, at idinemanda niya ang ilang English hypnotist: sa halip na ang inaasam-asam na kabataan at mahabang buhay, nakatanggap siya ng paralisis ng kanyang mga braso. Dahil nabigong makamit ang hustisya (iligal na ginanap ang mga sesyon, at napawalang-sala ang mga nasasakdal dahil sa kakulangan ng ebidensya), nagpakamatay si Wright nang hindi nabubuhay kahit isang quarter ng ipinangakong oras. Ang kanyang pagkamatay ay nagdulot ng pagtaas ng mga apela sa mga korte na may katulad na mga paghahabol: higit sa isang daang biktima ng chronogenic hypnosis ang humiling na parusahan ang mga may kasalanan ng kanilang mga kasawian: ang ilan ay nasuri na may kanser, ang iba ay nagkaroon ng iba't ibang organ failure, at ang iba ay mabilis na lumalala.

Ito ay pinaniniwalaan na ang insomnia, stress, hindi magandang kapaligiran, paninigarilyo at alkohol ay nakakatulong sa mga pagkagambala sa ating panloob na "mga naglalakad".

Posible bang malaman kung anong estado ang iyong "biological na orasan"? Naniniwala ang mga siyentipiko na oo. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga may "indibidwal na minuto" na tagal na 64 segundo o higit pa ay mahusay na inangkop sa panlabas na kapaligiran at may nakakainggit na kaligtasan sa sakit at mahabang buhay. Ang mga may ganitong indicator na mas mababa sa 45 segundo ay makabubuting bigyang pansin ang kanilang kalusugan.

Upang kalkulahin ang "indibidwal na minuto", i-on ang stopwatch at, nang hindi tumitingin sa kamay, bilangin hanggang animnapu, at i-off ito. Ang oras na sinusukat ng stopwatch ay magiging iyong "indibidwal na minuto". Sa pamamagitan ng pagsubok sa iyong sarili nang maraming beses sa mga regular na pagitan, makakakuha ka ng average at, samakatuwid, mas tumpak na halaga ng indicator na ito. Magagawa mo ring matukoy kung ano ang mabuti para sa iyo at kung ano ang masama. Nagkaroon kami ng isang hilera, sabihin, sa aming mga kapitbahay, at sinukat ang aming "indibidwal na minuto" - 40 segundo. Masama. Binasa namin ang aming paboritong pahayagan, binuksan ang stopwatch - 70! Super! Makikita mo na ikaw ay magiging sarili mong tagagawa ng relo at mabubuhay ng isang daan o dalawang taon sa kabataan at kalusugan. Bakit hindi?

Ekolohiya ng kaalaman. Agham at teknolohiya: Narinig mo na ba ang tungkol sa isang siyentipikong pag-aaral, na ang gawain ay itatag kung may bumisita sa iyo sa hinaharap sa ating panahon?

Narinig mo na ba ang tungkol sa isang siyentipikong pag-aaral, na ang gawain ay itatag kung may bumisita sa iyo sa hinaharap sa ating panahon?

Ang mga may-akda nito, ang mga astrophysicist na sina Robert Nemiroff at Teresa Wilson mula sa Michigan Technological University, ay naglathala ng kanilang mga natuklasan noong 2014. Ibinatay nila ang kanilang pangangatwiran sa pag-aakalang ang isang dayuhan mula sa hinaharap ay maaaring mag-iwan ng ilang nakikitang bakas sa ating panahon.

Ang gayong manlalakbay ay maaaring maghanap sa Internet para sa impormasyon tungkol sa mga kaganapan na hindi pa nangyayari. Sa kasong ito, ang mga petsa ng paghahanap ay mauuna sa mga petsa ng kaganapan, na nangangahulugang mamumukod-tangi sila sa karamihan. Sa sapat na mga query na pagmamay-ari ng isang user, posibleng makakuha ng access sa isang sample ng cutting-edge na kaalaman.

Kahit na matapos ang lahat ng paraan at mga posibilidad ay naubos, ang mga resulta ng pag-aaral ay nanatiling walang tiyak na katiyakan. Gayunpaman, handa akong maniwala na ang paglalakbay sa oras ay malamang na nangyari na. Hindi ko alam kung maaari nating pag-usapan ang tungkol sa real time na paglalakbay ng mga tao, ngunit ang pagpapalitan ng impormasyon, kahit na sa tulong ng mga computer, ay tiyak na umiiral.

Ayon sa mga physicist, ngayon ito ay theoretically feasible. Marahil, sa tulong ng mga quantum computer at artipisyal na katalinuhan, ang mga nag-iisip sa hinaharap ay hindi lamang mapapabuti ang mga kilalang teorya, ngunit mailapat din ang mga ito sa pagsasanay.

Ang pananaliksik ni Dr. Ronald Mallett, isang theoretical physicist sa University of Connecticut, ay nagpakita na ang mga ring laser ay maaaring gayahin ang epekto ng black hole sa gravity. Sa ganitong paraan, posibleng ibalik ang espasyo at oras at magpadala ng mga simpleng mensahe pabalik sa nakaraan gamit ang binary code. Totoo, walang sinuman ang sumubok sa teoryang ito nang eksperimental.

Inamin ng mga physicist na ang mga wormhole tunnel ay maaari ding lumikha ng mga time loop. Gayunpaman, ayon sa opinyon, ang proseso ng paglikha ng naturang time loop ay maaaring maging isang kalamidad. Sa kasong ito, ang side effect ay magiging vacuum fluctuations, na sineseryoso na makapinsala sa mga particle at sirain ang tagapalabas. Isang pagtatangka na makipag-usap sa mga nakaraang panganib na humahantong sa paglitaw ng tinatawag na "Hawking Bomb".

Sa kabila ng mga posibleng pagkukulang ng mga teoryang umiiral ngayon, malinaw na ang mga modernong siyentipiko ay mas malapit sa paglutas ng mga prinsipyo ng paghahatid ng mga mensahe sa paglipas ng panahon. Mayroong lahat ng dahilan upang maniwala na ang kalakaran na ito ay hindi mawawala, at ang bagong kaalaman ay makakatulong na maunawaan ang mga pattern ng paglalakbay sa oras.

Ang physicist na si John Cramer ng University of Washington ay nagmungkahi na ang quantum entanglement ay maaaring maglakbay sa paglipas ng panahon.

Ang dalawang electron ng isang molekula ay nakakabit, ibig sabihin, nananatili silang magkakaugnay kahit na magkalayo sila sa isa't isa. Ang koneksyon na ito ay halata kapag sinusukat natin ang isang elektron at naobserbahan ang isang agarang epekto sa isa pa, dahil sa quantum physics ang pagsukat ng isang particle ay may pisikal na epekto sa particle.

Tinawag ni Albert Einstein ang hindi pangkaraniwang bagay na ito na "supernatural na impluwensya sa malayo," at ito ay naging isang tunay na problema para kay Einstein dahil sumasalungat ito sa kanyang teorya na walang maaaring maglakbay nang mas mabilis kaysa sa bilis ng liwanag. Lumalabas na ang mga electron ay maaaring "makipag-usap" sa isa't isa, iyon ay, magpadala ng mga mensahe nang mas mabilis kaysa sa bilis ng liwanag.

Naisip ni John Kramer na ang pagkalito na ito ay maaaring gamitin upang makipag-usap sa nakaraan.

Abstract drawing na naglalarawan ng konsepto ng atom at quantum waves

Sinubukan niyang ipadala ang kalahati ng gusot na pares sa pamamagitan ng fiber optic cable. Sa sandaling maabot ng kalahati ang dulo ng cable, susukatin ito gamit ang isang device na makakaimpluwensya sa natitirang kalahati.

Ang sanhi at epekto na relasyon ay na ang kalahati na umabot sa dulo ng cable ay nakakaapekto sa kalahati na naiwan. Gayunpaman, kung ang kalahating naiwan ay nagpapakita ng isang epekto bago ang pagsukat sa kabilang dulo, ang epekto ay mauuna sa sanhi.

Ang mga eksperimento ni Cramer ay hindi pa nakumpirma na ito ay posible, at ang siyentipiko mismo ay palaging may pag-aalinlangan sa teoryang ito. Ngunit matagal nang tinukso ng quantum physics ang mga siyentipiko sa kakayahang iwasan ang mga relasyon sa oras at sanhi-at-epekto.

Ang batas ng sanhi ay nangangahulugan lamang na ang bawat pangyayari ay dapat may dahilan, at ang sanhi ay dapat mauna sa pangyayari.

Ang komunikasyon sa paglipas ng panahon ay makakagambala sa sanhi-at-bungang relasyong ito.

Madalas kong gamitin ang sumusunod na halimbawa sa isang baso ng gatas: Ibinabagsak ko ang baso sa sahig, nabasag ang baso, at natapon ang gatas. Nakikita at naririnig mo ang bubog na bumagsak sa simpleng dahilan na kanina ay nahulog ko ito sa sahig. Hindi mo makikita na masira ito bago ko ihulog dahil tayo ay nabubuhay sa panahon mula sa nakaraan hanggang sa hinaharap.

Ito ay tinatawag na arrow ng oras o "Eddington's arrow" pagkatapos ng may-akda ng kahulugang ito, ang British astrophysicist na si Sir Arthur Eddington. Nahulog ang salamin, tumama sa sahig, at nakita mong nabasag ito. Ang lahat ng ito ay isang tuwid na linya mula sa nakaraan hanggang sa hinaharap.

Gayunpaman, ang isang malaking bilang ng mga paranormal phenomena, tulad ng mga supernatural na kakayahan, kung saan alam ng kasaysayan ang maraming mga halimbawa, ay tiyak na nakabatay sa paglabag sa mga batas na ito: telekinesis, ang regalo ng foresight, extrasensory perception at marami pa.

Ang sikat na daluyan at manggagamot na si Edgar Cayce ay nagsabi na siya ay umalis sa kanyang katawan upang makakuha ng access sa Akashic Records - isang imbakan ng impormasyon na mayroon ding iba pang mga pangalan: ang astral plane, ang banayad na mundo, ang aklat ng buhay, ang unibersal na isip, kolektibong kamalayan, at iba pa. Ayon sa ilang mga tao, ito ang dahilan kung bakit totoo ang mga supernatural na kakayahan.

Ayon sa teorya ng Akashic, ang impormasyon ay walang mga hadlang sa oras o distansya. Ang hindi lokal o unibersal na impormasyon ay namamalagi sa labas ng isip, kung saan ito ay palaging magagamit at maaaring ibagay, tulad ng isang radyo.

Maraming mga siyentipiko ang nagkakamali sa mga pag-aangkin na ito bilang mga katha, hindi sinasadya, o pseudoscience. Sa anumang kaso, ang mga taong tulad nina Casey at Nostradamus ay hindi estranghero sa pagharap sa mga hinala, pagdududa at akusasyon ng pandaraya.

Ngunit habang patuloy tayong nag-e-explore sa kabila ng ating space-time na dimensyon, tulad ng malamang na kaso sa quantum entanglement, maaari tayong magkaroon ng konklusyon na ang psychic phenomena ay may mas malapit na kaugnayan sa agham kaysa sa naunang naisip.

Ang ganitong pananaliksik ay hindi lamang humahantong sa mga pagpapabuti sa mga kakayahan sa komunikasyon, ngunit nagbubukas din ng mga bagong abot-tanaw para sa quantum computing. Nangangahulugan ito na ang mga computer sa hinaharap ay makakapagpalitan ng mga mensahe sa Internet at sa paglipas ng panahon.

Posible na ang pananaliksik ng Michigan Tech ay mas maaga kaysa sa panahon nito, o huli sa panahon nito, at balang araw ay mauunawaan natin ito, o naiintindihan na natin ito, ngunit hindi pa natin alam, o iba pang katulad nito. inilathala

Pagsasalin: Anna Golovanova

Pinag-uusapan namin ang tungkol sa mga prospect para sa pagbuo ng anti-aging na gamot kasama si ANDREY ALBERTOVICH POLIROV, Kandidato ng Medical Sciences, Chief Physician ng Soyuz Clinic ( WWW.KLINIKASOYUZ.RU).

NOON: Sa ilang bansa o rehiyon, mas mabagal ang pagtanda ng mga tao, ano ang dahilan nito?

AP: Magsimula tayo sa katotohanan na ang kalikasan ay nagtayo sa atin ng isang programa sa buhay na 120-140 taon. Ang isa pang tanong ay hindi tayo nabubuhay upang makita ang mga taong ito para sa maraming iba't ibang dahilan. Ang mekanismo ng pagtanda mismo ay may genetically based na algorithm. Ang katotohanan na hindi tayo nabubuhay magpakailanman at sa lalong madaling panahon ay dapat umalis sa ibang mundo ay isang normal na kababalaghan. Isa pang isyu ay talagang maaga tayong namamatay. Ang pinakamahalagang salik dito ay ang paraan at paraan ng pamumuhay.

Kung saan ang mga tao ay namumuno sa isang malusog na pamumuhay, sila ay nabubuhay nang mas matagal. Ano ang ibig sabihin ng tama? Ito ay paggalaw at tamang nutrisyon.

Ngayon, ang pinakamahabang pag-asa sa buhay ay nasa Southern Japan - Okinawa - at Norway. Dalawang bansa na napakalayo sa isa't isa, ngunit magkapareho sa pag-asa sa buhay. Ang mga residente ng Okinawa ay pangunahing kumakain ng seafood, natural na pagkain na walang chemical additives, at hindi inaabuso ang mga produktong karne. Ang isda at pagkaing-dagat ay ang pinaka balanseng pagkain para sa katawan ng tao.

At sa Norway, bilang karagdagan sa mga isda, na bumubuo rin ng batayan ng diyeta, mayroong isang mahusay na ekolohiya, isang napakataas na pamantayan ng pamumuhay, at isang minimum na halaga ng stress.

NOON: Ang isda lamang ay hindi sapat; pagkatapos ng lahat, ang impluwensya ng isang buong kumplikadong mga kadahilanan ay dapat madama dito - parehong klima at ekolohiya...

AP: Kaya, kung kukunin natin ang rehiyon ng Murmansk ng Russia, na hindi gaanong malayo sa Norway (sa parehong latitude at katulad na klima), kung gayon ang pag-asa sa buhay doon ay medyo mas mababa. Malaki rin ang kahalagahan ng psychosocial factor. Ang katahimikan, kawalan ng pag-aalala para sa bukas ay isa sa pinakamahalagang isyu ng pag-asa sa buhay at kalidad nito. Mayroon kaming isang malaking bilang ng mga centenarian kapwa sa Caucasus at sa Cuba, ngunit doon ito ay hindi nag-aalala sa populasyon sa kabuuan, ngunit ang mga indibidwal na tao.

NOON: Anong mga modernong anti-age technique ang pinakasikat at in demand ngayon?

AP: Ang mga isyu ng anti-aging therapy ay may kaugnayan sa USA, at sa mga bansa ng Old World, at sa ilang panahon ngayon sa Russia. At ang mga ito ay may kaugnayan dahil may malinaw na kalakaran patungo sa pangkalahatang pagtanda ng populasyon. Ito ay totoo lalo na sa Europa. Ang average na edad ay tumataas at, nang naaayon, ang oras para sa pagreretiro ay lumilipat din. At upang ganap na gumana, ang mga tao ay kailangang mas bata kaysa sa kanilang biological na orasan. Samakatuwid, ang direksyon tulad ng anti-age na gamot o anti-age therapy ay mabilis na umuunlad sa nakalipas na labinlimang hanggang dalawang dekada, dahil ngayon ay lalo itong hinihiling.

Ayon sa mga pagtatantya ng Russian VTsIOM, hanggang 16 milyong tao ang maaaring o gustong gumamit ng mga serbisyo ng anti-age na gamot. Tanging ito ay dapat na napakalinaw na nakikilala - mayroong dalawang malalaking grupo. Ang isa ay ang mga paraan at pamamaraan ng paglaban sa mga panlabas na pagpapakita ng pagtanda. At ang isa pa ay ang mga pagtatangka na pabagalin ang proseso ng pagtanda mismo o kahit na baligtarin ito.

Kung pinag-uusapan natin ang paglaban sa mga panlabas na palatandaan ng pagtanda, kung gayon marami sa kanila: lymphatic drainage, thalassotherapy, SPA, balneology, iba't ibang mga diskarte sa cosmetological na maaaring, sa isang tiyak na lawak, mabawasan ang mga panlabas na pagpapakita ng pagtanda - ito pangunahing may kinalaman sa balat at subcutaneous tissue. Ang direksyon na ito ay mas tumpak na maiugnay sa anti-aging cosmetology.

At ang pangalawa, mas seryosong bahagi ng isyu ay ang mga pagtatangka na pigilan ang pagtanda ng mismong katawan.

Ngayon ay ganap na kilala na sa bawat isa sa ating mga selula ay may isang tiyak na gene na responsable para sa paghahati at pagbabagong-buhay ng cell. Parehong ang mga posibilidad at tagal ng cellular reproduction ay paunang natukoy ng genetic program, at kapag sila ay naubos, ang proseso ng pagtanda ay magsisimula.

Ang bawat tao ay may tinatawag na pangunahing stem cell, kung saan maaaring mabuo ang anumang mga selula sa katawan. Ang maximum na bilang ng mga cell na ito sa mga tao ay nasa napakaagang edad, at sa paglipas ng panahon ay bumababa ang kanilang bilang. Ito ang batas ng kalikasan, at kung hindi ito susundin, ang mundo ay titirhan ng bilyun-bilyong tao, simula sa unibersal na baha.

Ang mekanismo ng pag-iipon ngayon ay malinaw at kilala - ito ay isang pagbawas sa produksyon ng mga stem cell, ang materyal na gusali, ang mga bloke ng gusali kung saan ang iba't ibang mga cell ay maaaring synthesize at regenerated. Sa isang mas maagang edad, kapag ang katawan ay lumalaki, mayroong higit pang mga bagong nabuo na mga selula kaysa sa mga namamatay, at sa isang lugar mula 24-25 taong gulang, ang mga proseso ng pagkalipol ng cell ay nagsisimulang mangibabaw sa mga nagbabagong-buhay na mga selula. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa edad ang bilang ng mga stem cell sa dugo ay bumababa sa ilang lawak.

Mayroong ilang mga species ng mga hayop na walang mekanismong ito - mayroon silang parehong bilang ng mga stem cell halos sa buong buhay nila. Ito ang ilang mga species ng sea mollusks o green turtles. At sa prinsipyo, dapat silang mabuhay magpakailanman at hindi mamatay sa katandaan. Ito ang nangyayari - kung sila ay mamatay, ito ay dahil lamang sa sakit o pinsala. Wala silang mekanismo para sa pagtanda at pagkamatay. Ito ay isang pangyayari ng kalikasan.

At ang mga datos na ito sa papel na ginagampanan ng mga stem cell at ang genetic na batayan ng pagtanda ay humantong sa ideya na ang stem therapy ay maaaring gamitin para sa revitalization noong nakaraan. Upang maibalik ang biological na orasan, kailangan mong bigyan ang katawan ng sapat na bilang ng mga stem cell, na hindi sapat para sa materyal na pagtatayo.

Sa ngayon, umiiral ang mga ganitong teknolohiya, ngunit nasa antas sila ng isang medikal na eksperimento, at ang mga taong nakikibahagi sa stem therapy sa isang komersyal na batayan ay ginagawa ito nang ilegal. Walang mga regulasyong legal na dokumento para sa stem therapy, hindi bababa sa Russia. Dahil hanggang ngayon, hindi pa rin napag-aaralang mabuti ang proseso ng stem cell division. Sa teoryang, mayroong isang posibilidad na sa pamamagitan ng pag-iniksyon ng mga stem cell sa isang tao, ang paghahati na ito ay maaaring hindi matigil, at tanging ang Diyos lamang ang nakakaalam kung paano ito magwawakas. Bagaman alam ng maraming tao, kabilang ako, na ang stem therapy, kahit na sa ilalim ng lupa, ay ginagamit, kasama na sa Russia. Upang gawin ito, ang isang fragment ng bone marrow ay kinuha mula sa isang tao, ang mga stem cell ay nakahiwalay mula dito gamit ang mga espesyal na aparato, na sumasailalim sa maingat na pagpili, at ang mga stem cell na ito ay dumami nang napakahusay sa isang incubator.

NOON: Ibig sabihin, ang isang tao ay tinuturok ng sarili niyang mga selula?

AP: Oo, ang kanilang sariling mga selula ay ipinakilala sa vascular bed - ang sistema ng sirkulasyon ng tao. Ang mga eksperimento na isinagawa sa layunin ng paggamot at pagbabagong-buhay ng mga indibidwal na organo ay nagpakita ng napakataas na bisa ng pamamaraang ito. Ngunit mayroong, kahit na hindi naproseso ayon sa istatistika, ngunit gayunpaman ay napaka-nakakumbinsi na katibayan na ang cellular stem revitalization na ito ay talagang makabuluhang nagpapabagal sa proseso ng pagtanda, at marahil ay binabago pa ang oras pabalik ng kaunti.

NOON: Ngunit ang pangmatagalang kahihinatnan ng stem cell therapy ay hindi pa rin alam?

AP: Upang pag-usapan ang tungkol sa pangmatagalan, kailangan mong magkaroon ng base sa istatistika. At dahil hindi legal ang pamamaraan, hindi maaaring magkaroon ng seryosong batayan. Maaari lamang nating pag-usapan ang tungkol sa mga impression at opinyon ng iba't ibang mga espesyalista na sa isang paraan o iba pa ay nakipag-ugnayan sa ganitong uri ng therapy.

NOON: Ano ang iba pang mga diskarte sa anti-edad na maaari mong pangalanan?

AP: Ang tanging seryosong paraan ng anti-age na gamot, gaya ng nasabi ko na, ay cell therapy. Totoo, hindi pa ito naisabatas sa ating bansa, ngunit, sa aking palagay, ang hinaharap ay nakasalalay dito.

Ang isa sa mas simple, ngunit din cellular na pamamaraan ay therapy na may fibroblasts, mga cell mula sa malalim na mga layer ng balat ng tao, na ginagamit sa modernong mesotherapy. Nagbibigay din ito ng medyo magandang epekto.

Nagkaroon din at patuloy na may mga pagtatangka, gamit ang medikal na genetika at hormonal effect, upang subukang baguhin ang metabolismo ng isang tao sa paraang makamit ang isang nakapagpapasiglang epekto. Ang ganitong mga eksperimento ay ginawa noong 20s: kung naaalala mo, ang mga naturang eksperimento ni Propesor Preobrazhensky ay inilarawan ni Bulgakov.

NOON:“I-transplant kita, madam, ng monkey ovaries...”

AP: Oo, ang mga ganitong pamamaraan ay binuo nang ipinapalagay na ang mga pagbabago sa katawan ng tao at ang pagpapabata nito ay magaganap dahil sa mga antas ng hormonal. Mayroong makatwirang butil dito. Siyempre, ang mga ovary ng isang unggoy ay hindi angkop; ito ay dapat na isang nilalang na mas malapit sa mga tao, halimbawa, isang baboy o kahit isang tao. Halimbawa, ang isang bilang ng mga anti-aging na produkto ay ginawa mula sa inunan. Ngunit, sa kasamaang-palad, ang mga pamamaraan ng hormonal therapy ay hindi nagbibigay ng pangmatagalang epekto.

Kasama sa mga anti-aging technique ang paggamit ng iba't ibang organoprotectors, phytohormones, at antioxidants. Halimbawa, ang enzyme Q10 ay isang malakas na antioxidant na tumutulong upang mapabuti ang pangkalahatang paggana ng katawan; ang pamilyar na ascorbic acid ay kumikilos nang kasing epektibo - ito ay isang mahusay, malakas na antioxidant na tumutulong sa pag-alis ng mga libreng radical.

NOON: Ngunit sa pamamagitan ng pag-inom ng mga naturang gamot, ang isang tao ay malamang na hindi magmukhang mas bata?

AP: Hindi, siyempre, tulad ng sinabi ko na, ang mga prosesong ito ay tinutukoy ng genotype, tirahan at pamumuhay. Sa tulong ng mga organoprotectors at antioxidants, ang katawan ay magagawang gumana nang mas mahusay, marahil sa ilalim ng parehong mga pagkarga, ngunit hindi magiging mas bata.

Kung kumain ka ng maraming gulay, prutas at gulay at mas kaunting karne, makakuha ng sapat na tulog, bumangon ng mas maaga at tumakbo sa umaga, kumuha ng contrast shower at huwag mag-freak out sa trabaho, pagkatapos ay malamang na mabubuhay ka nang mas matagal at nasa mas mahusay na kalidad kaysa sa kabaligtaran.

Samakatuwid, ang isang malusog na pamumuhay ay maaaring tawaging pangunahing batayan ng anti-age therapy. Nangangarap kami ng isang magic wand, gusto namin, nang walang ginagawa para sa aming kalusugan, na uminom ng isang pambihirang tableta, kumuha ng mga iniksyon - at magmukhang mas bata. Ngunit hindi ito mangyayari - hindi ito maaaring mangyari.

Ion ng Academician Skulachev.

Ayon sa mga siyentipiko, ang pagkakaiba sa pagitan ng biyolohikal at tunay na edad ng isang tao ay maaaring hanggang 20 taon. Sa Russia, halimbawa, karamihan sa mga tao ay biologically mas matanda kaysa sa kanilang edad.

Ang isang pangunahing proyekto upang labanan ang pagtanda sa antas ng cellular ay pinamumunuan ng direktor ng Institute of Physical and Chemical Biology ng Moscow State University, ang akademikong si Vladimir Skulachev. Ipinapangatuwiran niya na ang pagtanda ay isang naka-program na yugto ng ating pag-unlad, isang programang naka-embed sa mga gene. At ang pangunahing layunin ng kanyang proyekto ay lumikha ng isang paraan na makakaimpluwensya sa programang ito, baguhin ito, at itulak pabalik ang mga hangganan ng pagtanda.

Sinusubukan ng grupo ni Skulachev na impluwensyahan ang genetic program ng tao gamit ang mga sintetikong molekula na pipigil sa akumulasyon ng mga reaktibong species ng oxygen sa mga selula. Ayon kay Skulachev, ang ating pangunahing kaaway, kakaiba, ay oxygen! At sinisira ng ating mga selula ang kanilang mga sarili, na pinagsasama-sama ang mga nakakalason na anyo nito. Ang mga ito ay na-neutralize ng isang sangkap batay sa isang antioxidant ng halaman na nilikha ng akademiko sa laboratoryo ng Moscow State University, na tinatawag na "Skulachev's ions."

Ang mga ions na ito ay tumagos hindi lamang sa mga cell, ngunit sa kanilang mitochondria (ang pinakamaliit na "mga butil" sa cell), kung saan ang nakakalason na oxidant ay nagsasagawa ng mapanirang aktibidad nito, na nagiging sanhi ng pangkalahatang pagtanda ng katawan.

Ang proyekto ay nagpapatuloy lamang sa loob ng ilang taon, ngunit ang mga kamangha-manghang resulta ay nakamit na. Napag-alaman na ang mga daga na nakatanggap ng sangkap na himala (isang maliit na halaga nito, ika-1000 ng isang milligram, natutunaw sa inuming tubig) ay nagiging kulay abo nang mas huli kaysa sa kanilang mga katapat at nabubuhay nang 25% na mas mahaba. Ang lunas na ito ay epektibo rin sa paglaban sa mga sakit lalo na sa senile, halimbawa, retinal dystrophy.

Sa Veterinary Academy sa Moscow, ang mga matandang bulag na aso, pusa, at kabayo ay ginamot sa tulong nito. Sa 13 aso na ang lens ay hindi tumutugon sa liwanag, 9 ang nakakuha ng kanilang paningin. Bumalik ang paningin sa 3 sa 4 na pusa. Sa wakas, naibalik ang paningin ng ganap na bulag na kabayo.

Ngunit sa kanyang mga talumpati, sinabi ng Academician na si Skulachev na hindi siya nangangako na lumikha ng mga tabletas para sa katandaan sa malapit na hinaharap; ito ay isang bagay ng napakalayong hinaharap.

Ang punong manggagamot ng klinika ng City Resort, S. A. VINOGRADOV (WWW.GORODKURORT.RU), ay nagsasalita tungkol sa isa sa mga pinaka-makabagong pamamaraan ng anti-age na gamot - paggamot sa mga organotherapy na gamot.

Isa sa mga pinakabagong uso sa anti-age na gamot ay ang paggamot na may mga paghahanda sa organ o ORGANOTHERAPY. Ito ang pagpapakilala sa katawan ng tao ng mga gamot na gawa sa mga organo at tisyu ng hayop. Tinatawag din silang pangsanggol, mula sa Latin na Fetus - fetus. Sa mga tuntunin ng kanilang komposisyon, ang mga paghahanda sa pangsanggol ay isang balanseng kumplikado ng pinakamahalagang cellular biomolecules, mga extract ng mga cellular na nilalaman ng mga organo at tisyu ng malusog na hayop (mga fetus at embryo ng mga guya at biik).

Ang mga paghahanda ng organ ng pangsanggol ay may mga natatanging katangian. Ang kanilang kakaiba ay nakasalalay sa pambihirang katumpakan, iyon ay, naka-target na epekto sa mga pag-andar ng isang partikular na organ. Bilang resulta ng kanilang paggamit sa katawan ng tao, ang mga proseso ng pagbabagong-lakas ay isinaaktibo, ang mga mekanismo ng pagsugpo sa mga pagbabago na nauugnay sa edad ay isinaaktibo, ang mga tumor ay nalutas, at ang pamamaga ay pinapaginhawa. Ito ay humahantong sa pagpapanumbalik ng normal na paggana ng isang organ o tissue, at sa huli sa pangkalahatang pagpapabata ng katawan.

Ang naka-target na katangian ng naturang revitalization ay nakasalalay sa naka-target na rejuvenating effect ng organopreparation sa anumang panloob na organ na nangangailangan ng rejuvenation o paggamot.

Halimbawa, sa kaso ng labis na timbang, ang naka-target na pag-activate ng mga pag-andar ng mga glandula ng endocrine ay humahantong sa pagbaba ng pisyolohikal sa timbang ng katawan. Ang naka-target na pag-activate ng function ng atay ay nakakatulong sa cirrhosis, at ng pancreas - na may diabetes. Samakatuwid, ang mga paghahanda ng organ ng pangsanggol ay ginagamit bilang mga restorer ng mga organo at tisyu, na walang katumbas sa pagiging epektibo ng kanilang rejuvenating effect.

Ang paggamit ng mga produkto ng organotherapy ay nakakaapekto rin sa hitsura ng isang tao. Pagkatapos ng lahat, ang pagpapabata ng balat ay malapit na nauugnay sa panloob na pagbabagong-lakas ng katawan ng tao. Ang pagiging epektibo ng mga programa sa kosmetiko para sa pangangalaga sa pagtanda ng balat o paggamot sa problemang balat ay magiging mas mataas kung tinutulungan mo ang katawan mula sa loob.

Ang mga paraan ng paggamit at pagpili ng mga organikong paghahanda ay ginawa ng mga espesyalista alinsunod sa edad, umiiral na mga sakit o abnormalidad sa katawan at kondisyon ng balat: ang doktor ay bubuo ng isang indibidwal na programa, kabilang ang isang cycle ng mga pamamaraan sa salon kasama ng isang kurso ng panloob na pagbabagong-lakas at isang seleksyon ng mga pampaganda batay sa mga organopreparasyon para sa pangangalaga sa tahanan.

Ang mga programa para sa pag-iwas sa napaaga na pagtanda sa tulong ng organotherapy ay nakatanggap ng pagkilala sa buong mundo bilang ang pinaka-epektibo at promising at naging isang hinahangad na serbisyo sa pinakamahusay na mga beauty salon at anti-aging na mga klinika sa mundo.

Maraming mga pasyente ang nag-aalala tungkol sa posibilidad ng isang reaksiyong alerdyi ng katawan at iba pang mga posibleng komplikasyon sa panahon ng paggamot na may organotherapy; marami ang nalilito sa kanila sa mga stem cell. Ito ay hindi isang bagay na dapat katakutan. Ang teknolohiyang ginamit sa kanilang produksyon ay ginagawang posible na makakuha lamang ng mga hypoallergenic biomolecules. Sa kasong ito, hindi ang buong cell ang ginagamit, ngunit ang mga nilalaman ng cellular lamang mula sa cytoplasm. Sa aming maraming taon ng pagsasanay, wala ni isang kaso ng allergy o komplikasyon ang naitala.

Sa paggawa ng mga organikong paghahanda, ang mga espesyal na kinakailangan ay ipinapataw sa kadalisayan ng kapaligiran ng mga hilaw na materyales na ginamit: ang mga hayop ay pinalaki sa mga espesyal na nursery farm sa Australia at New Zealand, pinapakain sila gamit ang kanilang sariling feed ng halaman, walang mga kemikal na pataba ang ginagamit sa produksyon ng feed, ang mga hayop ay hindi nabakunahan upang hindi makagambala sa immune background. Ang mga paghahanda ng organ ng pangsanggol ay nakuha mula sa mga organo at tisyu ng mga hayop na inaprubahan para gamitin bilang pagkain - ito ay isang karaniwang materyal na pamilyar sa mga tao.

Sa una, ang lahat ng paghahanda ng organ ay pinanggalingan ng karne ng baka. Gayunpaman, ang boom sa mad cow disease ay gumawa ng mga pagsasaayos sa produksyon. Ngayon, sa paggawa ng mga gamot, tanging mga organo ng biik ang ginagamit. Ito ay bilang karagdagan sa katotohanan na ang mga pamamaraan ng isterilisasyon na ginamit sa kanilang sarili ay ganap na hindi kasama ang posibilidad ng pagpapadala ng anumang impeksiyon.

Maaari nating sabihin na ngayon ang mga paghahanda ng organo-revitalizer ay walang katumbas sa kalubhaan ng kanilang anti-aging na epekto, ang lalim at tibay ng pagpapabata ng parehong mga panloob na organo at balat, ay hindi nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, ay ligtas at madaling gamitin. Ang kanilang pagiging epektibo sa paggamot ng mga malubhang pathologies (arthrosis, disc herniations, diabetes mellitus, hypertension, allergy, nodular goiter, precancer, atbp.), Sa immunorehabilitation ng mga pasyente ng cancer, sa paggamot ng mga anomalya sa pag-unlad sa mga bata ay napatunayan ng maraming mga gawa at pag-aaral ng mga dayuhan at lokal na siyentipiko at practitioner.

Inobasyon ng protina.

Isang grupo ng mga siyentipiko na pinamumunuan ni Vladimir Khavinson, direktor ng St. Petersburg Institute of Bioregulation at Gerontology ng Northwestern Branch ng Russian Academy of Medical Sciences, ay gumagawa ng mga gamot na nagpapahaba ng buhay, ang tinatawag na biopeptide regulators, sa loob ng maraming taon. .

Ang mga ito ay nilikha batay sa mga peptides - maiikling protina mula sa thymus (ito ang sentral na organ ng immune system), pati na rin mula sa pineal gland (ito ay isang maliit na glandula sa utak na kumokontrol sa buong endocrine system) ng mga hayop na artiodactyl. "Ang pagtanda ay isang pagbaba sa synthesis ng protina sa katawan, at sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mga peptide na nakahiwalay sa mahahalagang organ na ito, ibinabalik natin ang paggana ng system. Ngunit hindi namin itinatama ang mekanismo, ngunit ang mga kahihinatnan," paliwanag ng siyentipiko.

Ayon sa kanya, napatunayan na ang mga peptides, na binubuo ng 2-3-4 amino acids, ay nag-regulate ng metabolismo sa cellular level, na nagbibigay sa kanila ng pagkakataong magtrabaho tulad ng ginagawa nila sa isang bata at malusog na katawan. Kaya, ang biological at functional na aktibidad ng pagod o may sakit na mga organo at tisyu ay naibalik.

Bilang karagdagan, ayon sa kanya, ang mga peptide ay ganap na hindi nakakapinsala, dahil binubuo sila ng ilang mga amino acid na naroroon na sa anumang katawan.

Lumalabas na ang bawat tao, gayundin ang mga hayop at halaman, ay nabubuhay ayon sa kanilang sariling biological rhythms, o "biological clock". Tinutulungan nila ang katawan na umangkop sa panlabas na kapaligiran. Halimbawa, sa tagsibol at tag-araw, habang tumataas ang mga oras ng liwanag ng araw, nagsisimula tayong makatulog nang mas kaunti. At sa taglamig at taglagas, sa kabaligtaran, hindi mo iniisip ang pagkuha ng dagdag na oras na pagtulog at sa gayon ay nag-iipon ng enerhiya upang labanan ang lamig at mga impeksiyon.
Ang "biological na orasan" ay patuloy na kinokontrol ang higit sa tatlong daang mga proseso sa ating katawan. Ngunit sila, tulad ng mga ordinaryong mekanikal, ay maaaring magsimulang kumilos nang kakaiba: nagmamadali, nahuhuli, o huminto nang buo. Gayunpaman, mayroon din silang isa pa sa hindi kasiya-siyang pagkakaiba: nagagawa nilang biglang bumalik nang walang dahilan.

Ang sinumang modelo ng fashion ay maiinggit sa mukha ni Amanda Ridenour: iskarlata na labi, makinis, peach na balat. Ngunit ang katawan ay nasa problema. Kaagad na malinaw na ang lola ng Aleman ay halos kapareho ng edad ng siglo. Nanunumpa si Frau na hindi siya kailanman gumamit ng plastic surgery, at natural na napreserba ang kanyang mukha. Ang mga doktor na nagsuri kay Amanda ay walang dahilan para hindi siya paniwalaan.
Paano ipaliwanag ang hindi pangkaraniwang bagay na ito? Ito ay lumiliko na sa ating katawan maraming "biological na orasan" ang sabay-sabay, na matatagpuan sa iba't ibang mga organo, at bawat isa ay may pananagutan para sa sarili nitong bahagi ng katawan.
Ang isa sa pinakamahalagang gawain ay upang maunawaan kung bakit minsan nangyayari ang mga pagkabigo sa kanilang trabaho, na nagiging kagalakan para sa ilan at trahedya para sa iba.

Natuklasan ng mga siyentipiko na sa mga unang araw ng buhay, ang mga sanggol ay nabubuhay ayon sa isang 25-oras na ritmo at pagkatapos lamang ng ilang oras ay nag-aayos sila sa isang 24 na oras, araw-araw na ritmo. Iyon ay, sa sandaling ang isang bata ay ipinanganak, siya ay napapailalim sa matinding stress: siya ay kulang ng isang buong oras sa araw!
Ang stress na ito kung minsan (sa kabutihang palad, napakabihirang) ay nagiging sanhi ng isang malubhang sakit na walang lunas - progeria, kung saan ang isang normal na umuunlad na bata ay biglang nagsisimulang tumanda nang mabilis. Hindi pa napigilan ng agham ang prosesong ito. Humigit-kumulang limampung kaso ng progeria ang naitala sa mundo, at lahat ng mga ito ay malungkot na nagwakas: ang mga pasyente ay naging hupong sa loob ng 10-15 taon at umalis sa mundong ito.
Kaya, ang prinsipe ng Magyar na si Ludwig, sa edad na siyam, ay nanliligaw na sa kanyang mga nannies at court ladies na may lakas at pangunahing. Sa edad na labintatlo ay nakakuha na siya ng makapal na balbas, bigote at gota, sa labinlimang taong gulang siya ay nagpakasal, at sa labing-anim na siya ay naging isang masayang ama. Makalipas ang ilang taon, naging kulay abo siya, nakalbo at nawalan ng ngipin, at hindi nagtagal ay iniwan niya ang kanyang asawa na isang hindi mapakali na balo, hindi man lang umabot sa edad na dalawampu.

Ang sangkatauhan ay palaging nagsusumikap na matutunan kung paano pahabain ang kabataan at buhay. Dose-dosenang mga pamamaraan ang sinubukan, na kumitil ng daan-daang buhay. Ngunit hindi natuyo ang pag-asa.
Ang isa pang sensasyon ay nasasabik sa Kanluran sa pagtatapos ng ika-20 siglo: lumitaw ang chronogenic hypnosis doon, sa tulong kung saan posible na maibalik ang kabataan at pahabain ang buhay sa dalawang daang taon. Ang lahat ay mukhang napaka-kaakit-akit: pinatulog ng hypnotist ang tao at pagkatapos, sa isang espesyal na mungkahi, pinabagal ang takbo ng kanyang "biological na orasan."
Ang labis na halaga ng mga sesyon o ang pagbabawal ng mga awtoridad ay hindi napigilan ang mga nagnanais na pabatain ang kanilang sarili: ang mga underground na "manggagawa ng himala" ay walang katapusan sa kanilang mga kliyente.
Ang Amerikanong manunulat na si Richard Wright ay nahulog din sa pain na ito, na nag-iwan ng isang disenteng bahagi ng kanyang kapalaran sa "masters of youth extension." Ngunit lumipas ang sampung taon, at idinemanda niya ang ilang English hypnotist: sa halip na ang inaasam-asam na kabataan at mahabang buhay, nakatanggap siya ng paralisis ng kanyang mga braso. Dahil nabigong makamit ang hustisya (iligal na ginanap ang mga sesyon, at napawalang-sala ang mga nasasakdal dahil sa kakulangan ng ebidensya), nagpakamatay si Wright nang hindi nabubuhay kahit isang quarter ng ipinangakong oras.
Ang kanyang pagkamatay ay nagdulot ng pagtaas ng mga apela sa mga korte na may katulad na mga paghahabol: higit sa isang daang biktima ng chronogenic hypnosis ang humiling na parusahan ang mga may kasalanan ng kanilang mga kasawian: ang ilan ay nasuri na may kanser, ang iba ay nagkaroon ng iba't ibang organ failure, at ang iba ay mabilis na lumalala.

Ano nga ba ang "biological clock" at ano ang tumutukoy sa tamang kurso nito?
Ang agham ay hindi pa nagbibigay ng komprehensibong sagot. Ayon sa isang pormulasyon, ang "biological clock" ay isang kumbensyonal na termino na nagsasaad ng kakayahan ng isang buhay na organismo na mag-navigate sa oras. Ang batayan ng "biological clock" ay ang mahigpit na periodicity ng mga proseso na nagaganap sa mga cell.
Ito ay pinaniniwalaan na ang insomnia, stress, hindi magandang kapaligiran, paninigarilyo at alkohol ay nakakatulong sa mga pagkagambala sa ating panloob na "mga naglalakad".
Posible bang malaman kung anong estado ang iyong "biological na orasan"? Naniniwala ang mga siyentipiko na oo. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga may "indibidwal na minuto" na tagal na 64 segundo o higit pa ay mahusay na inangkop sa panlabas na kapaligiran at may nakakainggit na kaligtasan sa sakit at mahabang buhay. Ang mga may ganitong indicator na mas mababa sa 45 segundo ay makabubuting bigyang pansin ang kanilang kalusugan.
Upang kalkulahin ang "indibidwal na minuto", i-on ang stopwatch at, nang hindi tumitingin sa kamay, bilangin hanggang animnapu, at i-off ito. Ang oras na sinusukat ng stopwatch ay magiging iyong "indibidwal na minuto". Sa pamamagitan ng pagsubok sa iyong sarili nang maraming beses sa mga regular na pagitan, makakakuha ka ng average at, samakatuwid, mas tumpak na halaga ng indicator na ito. Magagawa mo ring matukoy kung ano ang mabuti para sa iyo at kung ano ang masama. Nagkaroon kami ng isang hilera, sabihin, sa aming mga kapitbahay, at sinukat ang aming "indibidwal na minuto" - 40 segundo. Masama. Binasa namin ang aming paboritong pahayagan, binuksan ang stopwatch - 70! Super! Makikita mo na ikaw ay magiging sarili mong tagagawa ng relo at mabubuhay ng isang daan o dalawang taon sa kabataan at kalusugan. Bakit hindi?

"Blue Zones" Dan Buettner - mga recipe para sa mahabang buhay o kung paano ibalik ang biological na orasan

Pag-ibig, Pananampalataya, Aktibidad at Gulay

Pinili ng Editor