Molti, dopo aver guardato abbastanza programmi televisivi, sono profondamente colpiti dall'argomento e ora guardano barattoli e tubi con passione, facendo impazzire i venditori di cosmetici per la protezione solare con domande sul livello di PPD.

Se non trovano questa abbreviazione, vanno nel panico, credendo che la crema non protegga dai pericolosi raggi solari. É davvero?

NO. Scopriamo cos'è il PPD e perché non sempre questa sigla è presente sulla confezione.

Come sapete, esistono due tipi di raggi solari che influiscono negativamente sulla pelle:

I raggi dello spettro B (UVB) sono onde ultraviolette medie, i cui effetti si manifestano con abbronzatura o scottature,

I raggi dello spettro A (UVA) sono lunghe onde ultraviolette che penetrano in profondità nella pelle, danneggiano il derma e accelerano l'invecchiamento cutaneo. Inoltre, i raggi UVA causano una reazione allergica cutanea al sole e causano disturbi della pigmentazione (né il vetro né gli indumenti proteggono dai raggi dello spettro A).

La protezione dai raggi dello spettro B è il noto acronimo SPF. (Fattore di protezione solare). Ora tutte le creme solari ce l'hanno, quindi non considereremo la questione di questo tipo di protezione.

Ma la sigla PPD (Persistent Pigment Darkening) è un indicatore di protezione contro i raggi dello spettro A. Perché cerchiamo e non troviamo le ambite lettere PPD sulla metropolitana?

Potrebbero esserci diverse opzioni.

OPZIONE 1. Molto spesso tali informazioni sono disponibili. È semplicemente "crittografato" sotto forma di un'icona "UVA in un cerchio". Questo simbolo indica che la protezione solare ha un livello PPD sicuro e raccomandato dai dermatologi. . Secondo le raccomandazioni della Commissione Europea, i filtri solari devono avere un PPD pari ad almeno 1/3 dell'SPF dichiarato e una lunghezza d'onda critica superiore a 370 nm. Il prodotto può quindi essere classificato come protezione solare ad ampio spettro, che copre i raggi UVB di interesse.

Essenzialmente, il PPD è un indice di “uso interno” utilizzato dai produttori per determinare se un prodotto per la protezione solare soddisfa gli standard. Il consumatore non ha bisogno di approfondire queste sottigliezze: basta vedere il "marchio di qualità": le lettere UVA in un cerchio.

I marchi farmaceutici più noti hanno PPD molto più elevati rispetto allo standard europeo. Ad esempio, nei cosmetici solari Vichy la PPD è di circa 25 unità e in alcuni prodotti La Roche-Posay arriva a 42.

OPZIONE 2. Invece di PPD, viene utilizzata un'altra marcatura: PA con "vantaggi". Spesso tali segni si trovano sui cosmetici asiatici.

Ecco la targhetta di corrispondenza indice PA - PPD:

PA+ = PPD da 2 a 4

PA++ = PPD da 4 a 8

PA+++ = PPD da 8 a 16

PA++++ = PPD 16 e superiore

OPZIONE 3. La protezione contro i raggi dello spettro A è indicata dalla scritta “ampio spettro”, che indica la protezione simultanea contro i raggi UVA e UVB. Solo i prodotti che hanno superato i test FDA per la protezione UVA e UVB possono essere etichettati come "ad ampio spettro" e solo quelli con un SPF pari o superiore a 15 possono essere considerati efficaci nel ridurre il rischio di sviluppare cancro della pelle e invecchiamento precoce della pelle se usati correttamente (ed etichettati di conseguenza).

Prendiamo ad esempio uno dei migliori filtri solari su iHerb Badger Company, Zinc Oxide Sunscreen Cream, SPF 30, Unscented, 2.9 fl oz (87 ml)

Leggere la descrizione:
- ossido di zinco
- Per le persone attive
- SPF30
- Sicuro
- Efficace
- Adatto a tutta la famiglia
- Resistente all'acqua per 40 minuti
-UVA-UVB
- Biodegradabile
- Certificato dall'Associazione Prodotti Naturali
- Certificato naturale al 100%.
- 98% di ingredienti biologici
- Corporazione B certificata
-PA+++
- Spettro 381 nm

Come puoi vedere, il PPD non è menzionato nella descrizione. MA! Questa è una crema a base di ossido di zinco che è il miglior scudo fisico UVA. Per definizione protegge sia dai raggi UVB che dai raggi UVA (nota: il biossido di titanio, un altro filtro fisico, è meno protettivo contro gli UVA). Questa volta.

La descrizione indica PA+++, che corrisponde a PPD da 8 a 16. Questo è esattamente 1/3 di SPF30, il rapporto raccomandato dalla Commissione Europea. Sono due.

C'è un poscritto UVA-UVB e la scritta sul tubo "Ampio spettro" mentre allo stesso tempo SPF è superiore a 15, il che significa protezione ad ampio spettro, e non solo dai raggi dello spettro B. Sono tre.

E c'è un'iscrizione sulla lunghezza d'onda critica: 381 nm. Considerando che questo è superiore alla norma europea raccomandata: 370 nm, abbiamo il quarto prova della protezione UVA.

Nei cosmetici, quindi, non ci interessa un indice specifico*, che può essere chiamato in qualsiasi modo - PPD, PA+++, ecc. - ma la presenza fondamentale della protezione dai raggi A.

Come si può vedere dagli esempi, molto spesso è lì. Quindi niente panico - studia attentamente la descrizione - e vai in vacanza con calma!

L’unica cosa da ricordare è che nessuna crema solare può proteggere completamente dai raggi UVB e UVA. Non trascurare le regole generalmente conosciute per una sicura esposizione al sole!

*per riferimento: l'indice IPD, di cui spesso si parla su Internet, non è più utilizzato né negli Stati Uniti né in Europa.

Cosa sappiamo e i loro effetti sulla nostra pelle? Per comprendere questa questione piuttosto complessa, proviamo a scoprire maggiori informazioni su questi raggi. Esistono tre tipi di raggi: UVA, UVB e UVC.

Qual è la differenza tra i raggi UVA e UVB?

Raggi UVC

Si tratta di onde molto corte, e non raggiungono la Terra, essendo filtrate dall'atmosfera. Pertanto, non abbiamo nulla di cui preoccuparci.

- Cos'è la radiazione infrarossa?

Il cancro della pelle è causato dai danni causati dal sole. Si raccomanda un'adeguata protezione della pelle. È necessaria una visita dermatologica: eventuali alterazioni della pelle devono essere segnalate immediatamente al medico. In caso di dubbi su eventuali sintomi, ti consigliamo di contattare il tuo medico o dermatologo.

Numero di pagine della rivista cartacea: 115 su 22. L'incidenza del cancro della pelle aumenta ogni anno e la causa è per lo più ampiamente nota: la sovraesposizione al sole. Il sole crea enormi quantità di energia radiante. Questa radiazione viaggia sotto forma di onde: quanto più corta è la lunghezza d'onda, tanto maggiore è la quantità di energia. La maggior parte della radiazione solare che raggiunge la Terra è costituita da energia non ionizzante. I raggi ultravioletti sono responsabili della maggior parte dei cambiamenti fotochimici della pelle.

Raggi UVA

Si tratta di lunghe lunghezze d'onda delle radiazioni ultraviolette, il 95% delle quali raggiungono la Terra. Sono presenti nella nostra vita ogni giorno, tutto l'anno, dal momento in cui sorge il sole fino a quando tramonta. Inoltre, i raggi UVA ci raggiungono con qualsiasi tempo, in qualsiasi zona climatica. Ecco perché, pur essendo più deboli dei raggi UVB, possono provocare danni maggiori. Penetrano attraverso le nuvole, le finestre e la loro penetrazione nella pelle è più profonda. Pertanto, la protezione solare è necessaria anche in ambienti chiusi e con qualsiasi tempo. Quindi non aspettarti che anche l’installazione di finestre in plastica della massima qualità ti salverà dai raggi UVA. L'unica cosa che devi sapere è che in ogni caso è meglio ordinare l'installazione delle finestre in plastica solo da professionisti, poiché sono loro che possono garantirti l'alta qualità del lavoro svolto e la lunga durata delle finestre. finestre.

Latitudine: massima radiazione in Ecuador. Stagione dell'anno: in estate l'irraggiamento è maggiore perché l'angolo di incidenza del sole in questo periodo è di circa 90º. Altitudine: la radiazione è più intensa ad altitudini più elevate perché c'è meno atmosfera che la assorbe. Ogni 300 metri di altitudine si registra un aumento della radiazione diretta del 4%.

Reazione alla pressione alta

Una conseguenza della fotoossidazione della melanina esistente. L'abbronzatura a lungo termine avviene solo dopo 72 ore di esposizione ed è dovuta ad un aumento dell'attività della tirosinasi e alla formazione di nuova melanina. Le radiazioni ultraviolette A e B svolgono un ruolo importante nella patogenesi delle malattie da fotosensibilità come la dermatite cronica, l'eruzione polimorfica polmonare, il prurito, le reazioni fotoallergiche e le reazioni fototossiche ai farmaci. L'esposizione cronica porta allo sviluppo di lentiggini, fotoepilazioni, cheratosi attiniche, carcinomi basocellulari e squamosi.

I raggi UVA ci circondano davvero costantemente e ci distruggono altrettanto costantemente. Non solo creano l'abbronzatura sulla pelle, ma sono una delle fonti di formazione dei radicali liberi (una delle prime cause dell'invecchiamento). Ma il fotoinvecchiamento non è l’unico problema associato ai raggi UVA. Possono causare una produzione anormale di cellule, che in seguito può causare il cancro.

Fotoprotettori fisici. Abbigliamento L'abbigliamento è una buona strategia di fotoprotezione. La struttura del tessuto determina la trama della fibra e influenza la quantità di area di tessuto esposta quando viene applicata la tensione. I tessuti sono costituiti da fibre di vari materiali come cotone, poliestere, seta, nylon, ecc.

- Cos'è l'UVA?

Il lembo dovrebbe essere largo. Idealmente, dovrebbe avere anche una protezione nell'orecchio e nella parte posteriore della testa. Trucco L'uso del fondotinta e del correttore, anche senza protezione solare, conferisce un fattore di protezione compreso tra 3 e 4 circa, e ciò è dovuto alla presenza di pigmenti. L’esposizione cronica al sole può anche portare a cataratta e problemi agli occhi.

Raggi UVB

Queste sono radiazioni ultraviolette a onde medie. Solo il 5% di essi raggiunge la superficie terrestre. Una parte di essi viene assorbita dalle nuvole, l'altra parte dallo strato di ozono. Pertanto, come avrete intuito, i buchi nello strato di ozono sono così dannosi che hanno conseguenze negative non solo per l'ambiente, ma anche per la nostra pelle.

I raggi UVB sono più attivi dalle 10:00 alle 16:00. Unico sollievo: non passano attraverso nuvole e finestre. Ma c’è una brutta notizia: questi raggi sono più potenti dei raggi UVA e possono causare molti danni. Questo danno è immediatamente visibile: scottature solari, nonché mutazioni anormali delle cellule e del loro sviluppo e, di conseguenza, cancro della pelle.

Da allora sono stati sviluppati nuovi prodotti che forniscono protezione ad ampio spettro, resistenza all’acqua e minori effetti collaterali come dermatiti allergiche e irritanti. In questo metodo, i pazienti vengono esposti a lampadine ad alta intensità per un’ora.

La fotoprotezione può essere classificata come bassa, media, alta o molto alta, secondo la tabella. Oltre al fattore di protezione, i filtri vengono valutati anche in base ai loro meriti, ovvero capacità di mantenere stabilità, efficienza e resistenza all'acqua e al flusso4.

Ora sai perché è importante utilizzare filtri solari ad ampio spettro. Sfortunatamente, la maggior parte delle creme protegge solo da un tipo di raggio.

• I filtri SPF forniscono protezione solo dai raggi UVB. La maggior parte delle creme solari dispone di tali filtri.
• I filtri IPD e PPD forniscono protezione dai raggi UVA. Assicurati di controllare che il tuo prodotto includa anche filtri UVA (si tratta di biossido di titanio, ossido di zinco, Mexoryl, Tinosorb o Avebenzone).

E non lesinare su una buona crema solare che includa entrambi i tipi di protezione. Buona vacanza!

Un filtro ideale dovrebbe anche essere fotochimicamente stabile, dissolversi o disperdersi facilmente e rimanere attivo nel veicolo. Fattori che influenzano l'efficacia dei filtri solari. Diversi fattori influenzano l’efficacia dei filtri solari e la quantità applicata è uno dei fattori principali. A causa dell’aspetto tipicamente più bianco dei filtri fisici, vengono comunque utilizzati in quantità inferiori rispetto ai filtri organici, con conseguente minore efficienza.

I filtri dovrebbero essere applicati 20 minuti prima dell'esposizione al sole e riapplicati ogni due o tre ore, cosa che non sempre viene seguita, con conseguente minore efficacia 23 È importante iniziare la protezione solare durante l'infanzia e l'adolescenza, poiché gli studi hanno dimostrato che riduce l'incidenza del melanoma 78 %.

Ciao amanti del trucco. In questo articolo parleremo di un argomento rilevante durante le festività natalizie: la protezione solare. Sembra che tutti sappiano e comprendano che prendere il sole incautamente è dannoso per la salute, che i raggi del sole possono provocare malattie terribili, che ogni volta che si esce al sole bisogna usare una crema che protegga dai raggi ultravioletti, ma trattano comunque in qualche modo con negligenza.

A causa delle caratteristiche fisiologiche della pelle dei neonati, nonché dell'assorbimento e dello sviluppo incompleto dei sistemi metabolici ed escretori, l'uso della protezione solare non è raccomandato nei bambini di età inferiore ai sei mesi e ai 25 anni, e a questa età è necessario portarla con sé. eliminare la fotoprotezione con indumenti e ombra.

L’eccessiva radiazione solare consuma questi sistemi di difesa e provoca cambiamenti cutanei acuti e cronici che portano alla fotoriflessione e al rischio di cancro della pelle. Gli integratori alimentari contenenti ingredienti nutrizionali specifici sono stati sviluppati per migliorare la protezione della pelle.

Allora, andiamo con ordine.

Cos'è l'abbronzatura?

L'abbronzatura è un cambiamento nella pigmentazione della nostra pelle sotto l'influenza dei raggi ultravioletti dovuto alla formazione e all'accumulo di pigmento di melanina negli strati inferiori della pelle durante l'esposizione al sole.

Quali effetti benefici hanno le radiazioni ultraviolette sul nostro organismo?

Sotto l'influenza dei raggi ultravioletti, viene attivata la formazione della vitamina D, necessaria affinché l'organismo assorba calcio e fosforo, che sono “responsabili” del rafforzamento dei muscoli e delle ossa e della guarigione delle ferite.

La grande sfida è determinare associazioni e dosaggi nutrizionali efficaci e sicuri. È stato condotto uno studio multicentrico per valutare l’efficacia di questa combinazione nell’uso nel mondo reale. Ottantasei volontari provenienti da 15 centri dermatologici sono stati valutati tre settimane prima e durante le vacanze estive.

Dall’introduzione dei filtri solari sono stati fatti passi da gigante. Sostanze con proprietà fotoprotettive, come antiossidanti, estratti vegetali, probiotici, con il potenziale di ripristinare i sistemi antiossidanti e di difesa immunitaria, aggiungono risultati alla prevenzione delle dermatosi fotoindotte.

I raggi ultravioletti attivano la maggior parte dei processi che si verificano nel corpo: respirazione, metabolismo, circolazione sanguigna e attività del sistema endocrino.

Perché le radiazioni ultraviolette sono pericolose per noi? Cosa sono i raggi UVA e UVB?

Esistono due gamme di raggi ultravioletti da cui dovremmo proteggerci: UVA (raggi alfa) e UVB (raggi beta).

Attualmente, le raccomandazioni per la fotoprotezione includono: Causano anche reazioni tardive dovute agli effetti cumulativi delle radiazioni nel corso della vita, provocando l’invecchiamento della pelle e cambiamenti cellulari che, attraverso mutazioni genetiche, predispongono al cancro della pelle.

La sua incidenza aumenta notevolmente durante l'estate, soprattutto tra le 10 e le 15. È la principale fonte di cambiamenti cellulari che causano suscettibilità al cancro della pelle. Tuttavia, sono in grado di penetrare negli strati più profondi. La sovraesposizione a questi raggi danneggia nel tempo la pelle e contribuisce allo sviluppo del cancro.

Le radiazioni UVB provocano ustioni, mentre le radiazioni UVA provocano danni alla struttura del DNA e fotoinvecchiamento.

Raggi ultravioletti del gruppo A:

• attivo indipendentemente dal periodo dell'anno;
• presente ovunque, indipendentemente dall'altitudine o dal tempo;
• penetra nel vetro, nella plastica e negli indumenti. Solo gli indumenti bianchi possono riflettere i raggi ultravioletti del gruppo A.

Cos'è l'SPF?

SPF o Sun Protection Factor in inglese significa fattore di protezione solare.

Il primo è evitare l’esposizione al sole tra le 10:00 e le 15:00, quando il sole è più forte. Inoltre, quando si praticano sport all'aria aperta o si trascorre una giornata in spiaggia, bisogna proteggersi con cappelli, occhiali da sole e crema solare.

I protettori, che formano uno strato opaco sul corpo, fungono anche da barriera fisica per riflettere la luce solare. Nel corso degli anni la pelle, come tutti gli altri organi del corpo, cambia e invecchia. Tali cambiamenti portano alla perdita di elasticità e lucentezza, rughe e cedimenti. Ma non è solo l’invecchiamento cronologico a causare la comparsa di cambiamenti sulla pelle nel corso degli anni. Fattori esterni come lo stress, il fumo e soprattutto le radiazioni solari influenzano e accelerano l'invecchiamento della pelle, portando a un cambiamento più rapido nell'aspetto della pelle con la comparsa di imperfezioni, rugosità, rughe e altri segni di invecchiamento precoce.

Esistono prodotti con diversi fattori di protezione contro gli effetti dannosi dei raggi ultravioletti. I fattori più comuni sono 15, 20, 30, 50.

Il fattore di protezione non indica il grado in cui la tua pelle è protetta dalle radiazioni ultraviolette, ma la durata della protezione che ti offre un prodotto con il fattore specificato.

• L'SPF 15 fornisce circa il 93,5% di protezione dai dannosi raggi ultravioletti;
• Fattore SPF 20 - del 95%;
• Fattore SPF 30 - del 96,7%;
• Fattore SPF 50 - 98% (questo livello di protezione può essere raggiunto solo aggiungendo filtri chimici al prodotto con il fattore di protezione specificato).

Come scegliere il fattore di protezione di cui hai bisogno?

Nel nostro clima possiamo dire con una garanzia quasi del 100% che bruciamo tutti dopo 10 minuti di esposizione al sole senza protezione, quindi la formula per calcolare il tempo di protezione è molto semplice e comprensibile. Guarda tu stesso.

La pelle fotoepidemica presenta perdita di elasticità, rughe, macchie scure o chiare e alterazioni superficiali che possono diventare ruvide e squamose. La pelle che invecchia a causa del naturale deterioramento del corpo ha un aspetto più sottile, rilassato, con poca elasticità e rughe sottili, ma senza macchie o alterazioni sulla sua superficie.

Prevenzione e trattamento

Il modo migliore per prevenire la fotografia è, ancora una volta, usare la protezione solare. Prima inizi a prenderti cura di te stesso, meglio è. E chi ha compiuto 30 anni dovrebbe iniziare presto, poiché dai 30 anni l'attività biologica comincia a diminuire. Per fortuna oggi sappiamo che possiamo ritardare gli effetti del tempo proteggendo la nostra pelle dal suo nemico più implacabile: il sole.

Tempo di protezione = livello SPF * numero di minuti necessari per scottarti al sole senza protezione

• Cioè, un livello SPF di 15 ci dà protezione per 150 minuti, con un tempo di scottatura senza protezione di 10 minuti;
• Livello SPF 30 - 300 minuti;
• Livello SPF 40 - 400 minuti;
• e livello SPF 50 - 500 minuti.

Trascorso il tempo specificato, il prodotto protettivo deve essere riapplicato.

I trattamenti estetici sono stati modernizzati ogni giorno. Vengono utilizzati diversi metodi, incluso il peeling. Le innovazioni in campo estetico includono anche apparecchi sofisticati e una varietà di tecniche di massaggio. Per non parlare dei continui lanci di linee cosmetiche naturali e chimiche.

E ricorda: per il trattamento estetico della pelle rivolgiti sempre al dermatologo. La luce solare è costituita da radiazioni elettromagnetiche di varie lunghezze d'onda, misurate in non metri. Lo strato di ozono nell'atmosfera blocca la maggior parte delle radiazioni ultraviolette C prima che raggiungano la superficie terrestre. Man mano che lo strato di ozono diminuisce, i raggi ultravioletti prodotti dal Sole non vengono sufficientemente bloccati dall'atmosfera e ci raggiungono con maggiore intensità.

Tuttavia, nonostante nel nostro esempio l'SPF 50 offra protezione solare per più di 8 ore, si consiglia di riapplicare il prodotto ogni 2-3 ore durante l'esposizione continua al sole.

E infine, vorrei parlare un po' dei prodotti che proteggono dai raggi ultravioletti.

Al giorno d'oggi c'è un numero enorme di prodotti in vendita di vari marchi di cosmetici, dal mercato di massa ai marchi di lusso. Alcuni prodotti hanno composizioni simili, mentre altri promettono ingredienti innovativi. Alcuni prodotti sono completamente minerali, altri profumano di fragole e danno la sensazione di panna montata sulla pelle a causa degli elementi chimici che contengono.

Pertanto, a causa della riflessione, l'acqua aumenta l'intensità della radiazione del 5%, la sabbia e il cemento del 17% e le superfici metalliche e la neve dell'85%. Questo spiega perché bruciamo di più in spiaggia che in piscina a casa. Ogni 300 metri di altitudine aumenta del 4% la quantità di radiazioni che raggiungono la superficie terrestre. Naturalmente, il grado di pigmentazione della pelle influisce direttamente sull'effetto che la radiazione solare ha su una persona, poiché solo il 5% della radiazione ultravioletta viene riflessa dalla nostra pelle.

Il resto viene assorbito, disperso e trasmesso. La radiazione ultravioletta induce la fotoproduzione e sembra essere associata allo sviluppo del melanoma maligno. Altre fonti di radiazioni ultraviolette includono lampade fluorescenti, lampade al tungsteno, camere abbronzanti e prodotti dermatologici. Il sole è la principale fonte di energia che permette l’esistenza della vita sulla Terra. Dipendiamo dalla radiazione solare per il nostro metabolismo e per il cibo. Esposizione alle radiazioni ultraviolette.

Tuttavia, esiste un minerale naturale (non chimico o organico), la cui presenza nei prodotti cosmetici con fattore di protezione solare è altamente desiderabile: il biossido di titanio. Le particelle di biossido di titanio riflettono i raggi alfa e beta (radiazioni UVA e UVB) come uno specchio. Nella Federazione Russa questo minerale viene utilizzato, tra l'altro, per colorare i prodotti alimentari. Cerca questo minerale nei prodotti per la protezione solare. Ricordiamo però che la composizione del prodotto è sempre elencata in ordine decrescente. Cioè, se il biossido di titanio è elencato alla fine dell'elenco, la sua quantità nel prodotto è insignificante.

Le radiazioni sono importanti per la calcificazione delle ossa, per la prevenzione dell'osteoporosi e del rachitismo. La luce visibile influenza il ciclo circadiano provocando il rilascio di ormoni dalle ghiandole surrenali, come la melatonina e il cortisolo endogeno. La privazione della luce solare può causare un tipo di depressione invernale chiamata disturbo affettivo stagionale, che è molto comune nei climi invernali lunghi.

Dobbiamo stare sempre attenti al sole, che colpisce la nostra pelle, soprattutto d'estate, e godere della natura senza nuocere alla nostra salute. Non rendere il sole tuo nemico perché è noto che fa bene al nostro corpo. Il pericolo è l’eccessiva esposizione al sole, che provoca danni immediati alla pelle, alcuni danni permanenti e danni gravi come il cancro alla pelle. La prevenzione dell’eccessiva esposizione solare dovrebbe iniziare nell’infanzia e nell’adolescenza, quando la pelle è più sensibile alle radiazioni solari perché più giovane e sottile.

I raggi UVA, che raggiungono la superficie terrestre tutto l’anno e anche attraverso le nuvole, costituiscono il 95% di tutta la radiazione ultravioletta. Penetrano nelle nuvole, nel vetro e nell'epidermide. A differenza dei raggi UVB, agiscono in modo indolore, tuttavia penetrano molto in profondità nella pelle e raggiungono le cellule dermiche. I raggi provocano la sintesi dei radicali liberi, ed i loro effetti si fanno sentire successivamente:

• fotoinvecchiamento: un cambiamento nella direzione delle fibre di elastina e collagene, a seguito del quale la pelle perde elasticità e compaiono le rughe;
• ipersensibilità al sole, più spesso chiamata allergia (arrossamento, prurito, dermatite solare estiva);
• disturbi della pigmentazione (maschera della gravidanza, macchie senili);
• cancro della pelle.

RAGGI UVB: B COME NELLA PAROLA "BRUCIATURE" O "PELLE BRONZATA"

I raggi UVB costituiscono il 5% di tutta la radiazione ultravioletta che raggiunge la superficie terrestre. Contengono una grande quantità di energia e una parte di essa viene trattenuta dalle nuvole e dal vetro. Questi raggi possono penetrare nell'epidermide. Grazie a loro, le persone non solo si abbronzano, ma si bruciano, compaiono allergie e può svilupparsi il cancro della pelle. Ecco perché è importante proteggere la pelle sia dai raggi UVA che UVB.

La maggior parte dell'energia solare raggiunge la terra sotto forma di tre componenti: luce visibile (40%) e radiazione infrarossa (50%), ultravioletta (10%). La parte più significativa e ben studiata della radiazione solare sono i raggi ultravioletti. Sono rappresentati da tre tipi di lunghezze d'onda diverse e sono designati con lettere dell'alfabeto latino: i raggi UVC sono i più corti (190-280 nm). I raggi UVB sono ad onda media (280-320 nm) mentre i raggi UVA sono ad onda lunga (320-400 nm). Quando si parla degli effetti delle radiazioni ultraviolette sull’uomo si intende l’esposizione ai raggi UVB e UVA. I raggi UVC corti vengono assorbiti quasi completamente dallo strato di ozono dell'atmosfera, così come i raggi γ cosmici corti e molto attivi. Questi raggi sono distruttivi per tutta la vita sulla superficie della terra, quindi il problema dell'integrità dello strato di ozono preoccupa gli scienziati di tutto il mondo. I raggi UVC artificiali vengono utilizzati per disinfettare gli ambienti.

I raggi UVB sono più dispersi quando attraversano gli strati atmosferici rispetto agli UVA e il livello di radiazione UVB diminuisce con l'aumentare della latitudine. Inoltre, la sua intensità dipende dal periodo dell'anno e varia notevolmente durante la giornata.

La maggior parte degli UVB viene assorbita dallo strato di ozono, a differenza degli UVA, e la loro quota di tutta l'energia della radiazione ultravioletta in un pomeriggio estivo è di circa il 3%.

Anche la capacità di penetrazione attraverso la barriera cutanea è diversa. Pertanto, i raggi UVB vengono riflessi per il 70% dallo strato corneo, attenuati per il 20% quando attraversano l'epidermide e raggiungono solo il 10% nel derma. A causa dell'assorbimento, della riflessione e della diffusione, i raggi UVA penetrano nel derma con minori perdite: il 20-30% e circa l'1% dell'energia totale raggiunge il tessuto sottocutaneo.

Per molto tempo si è creduto che la quota dei raggi UVB negli effetti dannosi delle radiazioni ultraviolette fosse dell'80%, poiché è questo spettro che è responsabile della comparsa dell'eritema da scottature solari. Oggi sono noti numerosi effetti biologici della radiazione solare, con una predominanza di diverse gamme ultraviolette. L'oscuramento della melanina (abbronzatura leggera e che passa rapidamente) avviene sotto l'influenza dei raggi UVA entro poche ore ed è associato alla fotoossidazione della melanina esistente e alla sua rapida ridistribuzione lungo i processi dei melanociti nelle cellule epidermiche. L'abbronzatura ritardata si sviluppa dopo 3 giorni ed è causata dall'esposizione ai raggi UVB. È causato dalla sintesi attiva della melanina nei melanosomi, dall'aumento del numero di melanociti e dall'attivazione di processi sintetici nei melanociti precedentemente inattivi. L'abbronzatura ritardata è più permanente.

La sintesi della vitamina D3 avviene sotto l'influenza dei raggi UVB. Secondo l’OMS è considerata sufficiente l’esposizione quotidiana del viso e delle mani per circa 15 minuti. È necessario tenere conto anche del fattore geografico, poiché ad alcune latitudini si registra un elevato livello di radiazioni UVA e un basso livello di raggi UVB, che possono essere insufficienti per la sintesi della vitamina D 3 .

Una forte esposizione alle radiazioni ultraviolette si manifesta sotto forma di eritema solare e/o ustione. I raggi UVB sono eritematogeni. Il termine “dose eritemale minima” (MED) viene spesso utilizzato per valutare l'effetto dell'irradiazione UV - l'esposizione energetica alla radiazione UV che causa un eritema appena percettibile nella pelle precedentemente non irradiata. Per la pelle chiara, 1 MED corrisponde a 200-300 J/m2. Tuttavia, la quantità di radiazioni necessaria per lo sviluppo dell'eritema è puramente individuale e dipende dal tipo di pelle e dalla sua sensibilità fisiologica alla luce solare.

L'effetto degli UVB sulla pelle normale non abituata al sole provoca una reazione fotoprotettiva: la sintesi della melanina da parte dei melanociti, un aumento del numero di melanosomi. Ciò limita l'ingresso delle radiazioni ultraviolette nello strato basale e nei melanociti. Insieme a questo, si osserva iperplasia dell'epidermide dovuta alla proliferazione dei cheratinociti, che porta anche alla dispersione e all'indebolimento delle radiazioni UV. Questi cambiamenti sono di natura adattiva e consentono alla pelle di resistere alle successive irradiazioni.

L'irradiazione UVA non provoca scottature. Tuttavia, con l'esposizione a lungo termine (mesi, anni), sono questi raggi che causano la comparsa di segni di fotoinvecchiamento, nonché di cancerogenesi indotta dai raggi UV. Gli UVA sono un fattore importante negli effetti citotossici della luce solare nello strato basale dell'epidermide, attraverso la formazione di radicali liberi e danni ai filamenti di DNA. Poiché le radiazioni UVA non ispessiscono l'epidermide, l'abbronzatura che produce è inefficace come protezione contro le radiazioni successive.

L'effetto delle radiazioni ultraviolette sul sistema immunitario è noto. Numerosi ricercatori suggeriscono che l'irradiazione UV sopprime le reazioni del sistema immunitario umano. Le radiazioni UVA e UVB possono attivare il virus dell’herpes. I dati sperimentali sulla possibile attivazione dell'HIV, secondo l'OMS, non sono stati confermati. Tuttavia, in assenza di radiazioni ultraviolette, si osserva anche una diminuzione dell'immunità (diminuzione del titolo del complemento, dell'attività del lisozima, ecc.). L'uso di cicli preventivi di radiazione UV in condizioni di sua carenza (alle latitudini settentrionali) ha un effetto adattativo pronunciato.

Le cellule di Langerhans (cellule dendritiche migranti) svolgono un ruolo nel riconoscimento immunologico e sono estremamente sensibili alla luce ultravioletta. La loro funzione viene interrotta quando vengono raggiunte le dosi di radiazioni suberitemali (1/2 MED). Degno di nota è il periodo di recupero più lungo per la popolazione di queste cellule dopo l'irradiazione UVA (2-3 settimane) rispetto a dopo l'UVB (48 ore).

Si ritiene che l'influenza delle radiazioni UV sull'incidenza del cancro della pelle sia stata stabilita in modo affidabile. Gli esperti hanno opinioni diverse riguardo all'influenza dei raggi UV sulla comparsa del melanoma. Spesso si riscontra uno sviluppo predominante di melanomi in aree aperte del corpo esposte a un'eccessiva luce solare. L’incidenza del melanoma continua ad aumentare, con tassi di incidenza più bassi tra i neri nelle stesse aree geografiche. In Europa la morbilità e la mortalità sono molto più elevate che nei paesi del Nord.

Paradossalmente, la mortalità per melanoma diminuisce con l’aumentare della dose UVB. Questo effetto positivo può essere associato sia alla stimolazione dell'effetto fotoprotettivo che alla sintesi della vitamina D. Gli oncologi considerano la forma ormonale della vit D 3 -calcitriolo, sintetizzata nei reni, come un fattore che regola la differenziazione e la proliferazione delle cellule tumorali . La dose necessaria per la sintesi della vitD3 è piccola e ammonta a circa 55 MED all'anno.

Tra i fattori naturali di fotoprotezione dell’uomo un posto speciale occupa la melanina. La quantità e la qualità della melanina determinano la resistenza all'esposizione ai raggi ultravioletti ed è associata al colore della pelle, dei capelli e degli occhi. L'attività della melanogenesi e la capacità della pelle di abbronzarsi hanno costituito la base per dividere le persone in fototipi.

Tipo 1: si scotta sempre, non si abbronza mai (rosse, albine);

Tipo 2: a volte si scotta, ha difficoltà ad abbronzarsi (bionde);

Tipo 3: a volte si brucia, può abbronzarsi (caucasici);

Tipo 4: si bruciano solo piccole aree, sempre abbronzate (asiatici, indiani);

Tipo 5: raramente brucia, acquisisce un'abbronzatura intensa (Dravidici, aborigeni australiani);

Tipo 6: non si scotta mai, si abbronza pesantemente (negroidi).

Sono state notate differenze significative nel numero e nella distribuzione dei melanosomi nei bianchi e nei neri: questi ultimi hanno un numero maggiore di melanosomi e con una distribuzione più uniforme nella pelle. Di conseguenza, anche una persona abbronzata e dalla pelle bianca è meno protetta dall’esposizione alle radiazioni ultraviolette.

Tra i fattori di fotoprotezione naturale riveste particolare importanza il sistema di riparazione del DNA. Le cellule hanno una serie di meccanismi di difesa attraverso i quali possono riparare i danni ai filamenti di DNA. In particolare, viene utilizzato il meccanismo di riparazione mediante escissione, durante il quale una piccola sezione del filamento di DNA danneggiato viene rimossa e sostituita da una sezione non danneggiata nuovamente sintetizzata. Molte cellule utilizzano il meccanismo di fotoriattivazione per la riparazione del DNA, con l'aiuto del quale il danno può essere corretto senza dividere la molecola di DNA. In questo caso, un enzima si lega ad una molecola di DNA contenente un dimero pirimidinico. Come risultato dell'assorbimento della luce (300-500 nm) da parte del complesso enzimatico del DNA, l'enzima viene attivato e ripristina la parte danneggiata della molecola, scindendo i dimeri per formare normali basi pirimidiniche.

Oggi esistono molti requisiti per i farmaci di nuova creazione, tenendo conto della loro efficacia e sicurezza per il consumatore. Il fattore di protezione solare più familiare e comprensibile è SPF. Si tratta di un coefficiente che esprime il rapporto tra il DER della pelle protetta da un filtro UV e il DER della pelle non protetta. L'SPF mira all'effetto eritematoso causato dalle radiazioni UVB. Poiché il danno UVA non è associato all'eritema, l'SPF non fornisce alcuna informazione sulla protezione UVA. Attualmente vengono utilizzati diversi indicatori, che si basano sulla gravità della pigmentazione cutanea immediata e ritardata che si verifica in risposta all'azione dei raggi UVA, protetta e non protetta da un fotoprotettore (oscuramento del pigmento immediato IPD, oscuramento del pigmento persistente PPD). Viene utilizzato anche un fattore basato sul grado di fototossicità.

Per i produttori europei di prodotti fotoprotettivi oggi esiste una classificazione Colipa unificata che valuta valori SPF accettabili: fotoprotezione bassa - 2-4-6; fotoprotezione media - 8-10-12; fotoprotezione elevata - 15-20-25; fotoprotezione molto alta - 30-40-50; fotoprotezione massima - 50+.

I filtri solari utilizzano due gruppi di composti che differiscono nel loro meccanismo di azione protettiva. Il primo sono gli schermi, che sono composti minerali di natura chimica. Riflettono e rifrangono i raggi del sole e, di regola, “lavorano” sulla superficie della pelle. Questi includono il biossido di zinco (ZnO), il biossido di titanio (TiO 2), l'ossido di ferro (FeO Fe 3 O 4).

Un altro gruppo sono i filtri chimici, che sono composti organici. Assorbono la radiazione ultravioletta e vengono convertiti in fotoisomeri. Durante il processo inverso, l'energia assorbita viene rilasciata sotto forma di radiazione sicura a onde lunghe.

I filtri UVB includono: cinnamati, benzofenone, acido para-aminobezoico, salicilati, derivati ​​della canfora; I filtri UVA sono il dibenzoilmetano, il benzofenone, derivati ​​della canfora, composti in grado di penetrare in profondità nell'epidermide.

I farmaci più utilizzati (fino alla fine degli anni '80) erano quelli contenenti esteri dell'acido para-aminobenzoico (PABA). Ora sono stati sostituiti da ossibenzone, ottocrilene, antranilati e cinnamati.

Oltre allo spettro di assorbimento è importante anche il coefficiente di estinzione, ovvero quanto attivamente il farmaco assorbe energia (quanto è efficace). Sono considerati efficaci valori di almeno 20.000 (butyimethoxydibenzoyl methan - 31.000, octyldemethil PABA - 28.400, ethylhexyl p-methoxycinnamate - 24.200).

La prossima caratteristica importante dei filtri solari è la fotostabilità: la capacità di mantenere la sua struttura e proprietà sotto l'influenza delle radiazioni. Alcuni filtri chimici sono soggetti a una fotolisi significativa. Ad esempio, 15 minuti dopo l'esposizione alla luce solare, si osserva una diminuzione dell'attività: ottildimetil PABA - del 15%, avobenzone - fino al 36%, ottil-p-metossicinnamato - del 4,5%.

La stabilità di un farmaco riflette la sua capacità di rimanere sulla pelle e di mantenere la sua capacità di assorbimento. Questo è estremamente importante, poiché la protezione solare viene utilizzata al di fuori delle condizioni confortevoli: quando fa caldo (sudorazione), mentre si nuota o durante l'attività fisica.

Se un prodotto per la protezione solare (SFP) assorbe solo i raggi UVB ed è inefficace contro i raggi UVA, può creare un falso senso di sicurezza per l'esposizione prolungata al sole.

La linea di protezione solare Photoderm soddisfa i requisiti più elevati per SFP. L'introduzione di molecole innovative consente di combinare i vantaggi sia dei filtri che degli schermi, evitando gli svantaggi di entrambi i gruppi. Oggi Photoderm offre il più ampio spettro possibile di fotoprotezione, compresi i raggi UVB e UVA, e protegge le cellule epidermiche, comprese le cellule di Langerhans, dagli effetti mutazionali delle radiazioni ultraviolette.

L'effetto è creato grazie a speciali microparticelle: Tinosorb M - uno schermo organico, Tinosorb S - un nuovo filtro chimico. Composti di nuova generazione in grado di assorbire efficacemente i raggi UVB e UVA, compresi gli UVA corti (320-340 nm) e gli UVA lunghi (340-400 nm). Il filtro “Bioprotezione Cellulare” sviluppato dal laboratorio Bioderma, costituito da due molecole naturali (ectoina e mannitolo), permette di proteggere le cellule di Langerhans, proteggere le strutture del DNA, stimolare la sintesi proteica per prevenire lo shock termico e preservare il sistema immunitario.

"Photoderm max" è un rappresentante di un grado estremo di protezione contro l'intero spettro dell'esposizione ai raggi ultravioletti, dotato di attività oncoprotettiva.

Lo staff del laboratorio Bioderma ha sviluppato prodotti fotoprotettivi specifici, tenendo conto delle caratteristiche delle condizioni fotodipendenti: per i pazienti con vitiligine - “Photoderm max tonal”, per i pazienti affetti da rosacea - “Photoderm AR”, per gli adolescenti con acne - “Photoderm AKN”, per l'iperpigmentazione locale - "Photoderm SPOT".

Fino ad ora, la questione principale rimane oggetto di dibattito tra sostenitori e oppositori dell'abbronzatura: la luce ultravioletta è utile o dannosa per l'uomo? L'indubbio beneficio è testimoniato dal fatto che i raggi solari sono stati utilizzati fin dall'inizio del secolo per curare diverse malattie (la cosiddetta “elioterapia”). I raggi del sole hanno un pronunciato effetto antidepressivo. L'illuminazione a spettro completo con bassa emissione di raggi ultravioletti viene utilizzata nel trattamento del disturbo affettivo stagionale. Le malattie dermatologiche (psoriasi, dermatite atopica, sclerodermia, ittiosi) possono essere trattate con la luce ultravioletta.

Il sole è un amico e alleato difficile. Anche una persona sana che pianifica una vacanza in una regione sconosciuta ha bisogno di consultare uno specialista in modo che la vacanza migliori la sua salute.

Per domande riguardanti la letteratura, si prega di contattare l'editore.

L. O. Mechikova, V. V. Savenkov
KVD n. 3, Mosca

27.07.2018

Ogni rappresentante del gentil sesso su uno dei tubi di crema ha notato almeno una volta le misteriose 3 lettere SPF con una sorta di designazione digitale. Molte donne capiscono che questo è SPF. Ma non tutti sanno quale funzione svolge e per quanto tempo protegge la pelle.

Cos'è il fattore SPF?

I raggi del sole hanno un effetto estremamente negativo sulla pelle umana. Molti potrebbero non essere d’accordo con questo. Infatti, grazie al sole, il nostro corpo ottiene un'abbronzatura color bronzo e la necessaria vitamina D.

Ma non sempre i raggi del sole sono utili. Gli scienziati hanno dimostrato che il nostro corpo trae beneficio entro i primi 15 minuti di esposizione al sole (a volte questa cifra può arrivare fino a 5 minuti). Ulteriori soggiorni rischiano almeno ustioni. Ciò è particolarmente vero per le persone con la pelle chiara.

Ma questo non significa che devi nasconderti costantemente dal sole. Basta usare cosmetici e creme che contengano il fattore SPF.

Fattore SPF (protezione solare fattore)è un filtro solare presente nei cosmetici. Riduce al minimo gli effetti negativi della luce solare sulla pelle umana .

Il contenuto di fattori nella crema è calcolato come 2 mg per 1 cm² di pelle. Pertanto, affinché il prodotto sia efficace, è necessario applicarlo in uno strato spesso e massaggiare accuratamente.

Non tutti i fattori SPF funzionano allo stesso modo. Alcuni hanno una protezione più potente, altri sono meno efficaci. Distinguere un fattore da un altro è abbastanza semplice. Devi guardare i numeri accanto alle lettere SPF.

Possono variare da 2 a 50. Più basso è il numero, minore è il livello di protezione.

Tutto sui raggi UVA e UVB del sole

Per capire quale prodotto è adatto a te, devi capire un po' la natura dei raggi solari.

La radiazione che proviene dal sole è disponibile in 3 spettri. Questi sono i raggi A (UVA), B (UVB) e C (UVC). Ognuno di loro è pericoloso a modo suo. Il nostro corpo è influenzato solo dai raggi A e B. La radiazione UVC non attraversa lo strato di ozono.

Ora diamo un’occhiata alle conseguenze negative di ciascuna radiazione:

UN– questi sono i raggi più sicuri. Grazie a loro otteniamo l'abbronzatura bronzea desiderata. Tuttavia, quando i raggi UVA colpiscono la pelle, la seccano notevolmente, provocando la comparsa di rughe e lentiggini e inizia il processo di invecchiamento della pelle. A volte questa radiazione provoca allergie solari.

IN– rappresenta un livello medio di minaccia per il corpo umano. Questi raggi innescano la produzione di melanina, che protegge la pelle dalle ustioni. Un'eccessiva esposizione al sole può far sì che le radiazioni UVB provochino ustioni, prurito alla pelle, vesciche e la formazione di cellule tumorali.

CON– la radiazione più pericolosa. Provoca il cancro.

Prima di acquistare prodotti cosmetici, prestare attenzione all'etichettatura. Dai la preferenza ai prodotti etichettati UVA/UVB. Ciò significa che la crema, la lozione, lo spray ecc. selezionati proteggeranno la pelle dalle radiazioni A e B.

Diversi filtri solari hanno proprietà diverse. È grazie a queste qualità che sono suddivisi nelle seguenti tipologie.

Fattori SPF con impatto fisico

I cosmetici contengono ossido di titanio e biossido di zinco, che riflettono le particelle solari. Agiscono come una sorta di schermo che impedisce ai raggi di penetrare nella pelle.

I cosmetici con questo fattore hanno un basso livello di protezione, non provocano quasi mai reazioni allergiche, ma non sono impermeabili.

Fattori SPF con effetti chimici

Si tratta di prodotti contenenti componenti che bloccano i raggi reagendo con essi.

Creme e altri prodotti con questo fattore d'azione sono molto efficaci perché contengono un elevato grado di SPF. Ma hanno uno svantaggio significativo: frequenti reazioni allergiche ai componenti.

Filtri SPF naturali

Si tratta di componenti di origine vegetale che vengono utilizzati per realizzare cosmetici per bambini.

Questi fattori agiscono solo come aggiunta a fattori con effetti fisici o chimici. Possono migliorare le azioni di altri componenti.

Fattore SPF e cosmetici

Prima di prendere il sole, acquista una crema solare. Per fare questo, vai al negozio e rimani a lungo davanti alle vetrine, senza decidere di fare la scelta finale.

· Lozione abbronzante – ha una consistenza liquida, dopo l’applicazione si avverte una sensazione appiccicosa. Non è impermeabile e ha un basso livello di protezione.

· Crema abbronzante– ha una consistenza densa, gradevole e si assorbe bene. A seconda del tipo di prodotto cosmetico, può essere resistente all'acqua o instabile in acqua.

· Spray abbronzante – facile da applicare, ha una consistenza liquida. Ma quando scegli questo prodotto, non sarai mai sicura della quantità di prodotto applicata sulla pelle.

· Olio doposole – utilizzato dopo aver preso il sole. Aiuta a donare all'abbronzatura un tono uniforme ed uniforme.

· Cosmetici doposole – hanno un effetto rinfrescante, fissando l’abbronzatura risultante.

Molte donne credono che il fattore SPF sia incluso solo nei filtri solari. E ti basterà proteggere la tua pelle dai raggi UV in spiaggia o nel solarium. Ma questa è un'opinione sbagliata.

Durante tutto l'anno, il nostro viso e le nostre mani sono esposti a forti impatti. Se non proteggi la pelle in queste aree, i segni dell'invecchiamento appariranno molto rapidamente.

Tenendo conto di questo fattore, i produttori di cosmetici producono cosmetici decorativi e creme da giorno con fattore SPF.

Guarda nella borsa dei trucchi. Sicuramente la tua cipria, il fondotinta, la crema da giorno e persino il rossetto hanno un fattore di protezione solare. Sono loro che prolungano la giovinezza della tua pelle.

Quando acquisti una protezione solare, presta attenzione al tipo di filtro SPF. Se vai al mare o al solarium, scegli un fattore bloccante (con effetto chimico). Bloccherà e neutralizzerà le radiazioni.

Quando scegli i cosmetici per l'uso quotidiano, opta per i fattori di schermo (con effetti fisici). Rifletteranno i raggi e proteggeranno la tua pelle.

Come applicare un prodotto contenente SPF?

Molte persone sanno che la protezione solare è vitale per la loro pelle. Ma non tutti sanno come usarli correttamente.E le regole per l'utilizzo di tali cosmetici sono abbastanza semplici.

1. Applicare la crema con movimenti di massaggio in uno strato spesso e uniforme.

2. Applicare la crema 20-30 minuti prima di esporsi al sole.

3. Nel solarium è necessario applicare la crema immediatamente prima della procedura.

4. In spiaggia riapplicare il prodotto ogni 2 ore.

5. I filtri solari devono essere lavati via (dopo aver esaurito il loro scopo).

6. Se applichi 2 strati di crema, i filtri SPF non si sommano.

Come scegliere il prodotto che fa per te?

La protezione solare ideale dovrebbe:

1. Adatto esattamente alla tua età.

2. Abbina il tuo tipo di pelle.

3. Adatto al tuo tipo di foto.

4. Adatto per luogo di soggiorno: solarium, spiaggia.

Ora esaminiamo ogni punto in modo più dettagliato.

1. I cosmetici per la protezione solare sono suddivisi in prodotti separatamente per bambini e separatamente per adulti. Le creme per bambini avranno un grado di protezione più elevato. Se metti il ​​tuo prodotto su tuo figlio (per risparmiare denaro), c'è un'alta probabilità che si bruci.
2. Molti produttori producono creme per diversi tipi di pelle. Ma ci sono anche rimedi universali che vanno bene per tutti. Ma se hai la pelle grassa e intendi applicare una protezione viso progettata per la pelle secca, ti ritroverai con una serie di problemi cutanei peggiorati.
3. Tutte le persone sono diverse e la loro pelle reagisce in modo diverso ai raggi del sole. Tenendo conto di questo fattore le persone sono state divise in 6 fototipi. Alle nostre latitudini, i primi 4 tipi sono i più comuni.

· Primo o Tipo Kelsky– persone con pelle chiara, capelli rossi e lentiggini. La loro pelle diventa rossa molto rapidamente. Pertanto, il fattore con grado di protezione 30-50 .

· Secondo, Tipo nordico o scandinavo – persone con pelle chiara, occhi castani, capelli castano chiaro. Un prodotto con SPF 15-35.

· Terzo o Tipo europeo– persone con pelle chiara, occhi castani e capelli castani. E' il fototipo più diffuso nella nostra regione. Una persona che rientra in questa caratteristica deve scegliere un rimedio con protezione 8-15.

· Quarto o Tipologia mediterranea – persone che hanno la pelle scura, gli occhi castani e la pelle scura. Bruciano raramente, quindi i loro prodotti dovrebbero averlo Fattore SPF con un indice di 8.

Per tutta l'estate è necessario utilizzare prodotti con diversi fattori. All'inizio della stagione, dai la preferenza ai cosmetici con una protezione più potente. Quando la pelle ottiene un'abbronzatura stabile, puoi utilizzare un fattore più debole.

1. Devi scegliere una crema solare a seconda del luogo in cui prenderai il sole. Se vai sulla costa del mare, dell'oceano o di un altro specchio d'acqua, devi selezionare un prodotto protettivo con un filtro SPF elevato.

In città non è necessario un potente filtro UV, quindi puoi scegliere cosmetici con un indice fino a 15-20.