Ano ang gagawin kung naiinsulto ka. Paano tumugon nang may kakayahan sa mga insulto. Bakit ba ang bastos ng mga tao

Sa buhay ng bawat tao, ito ay nangyari kahit isang beses upang makinig sa mga insulto. Sinadya man o sa kapabayaan, nilapastangan ang dignidad at dangal! Ang pang-iinsulto ay may kasamang pagdagsa ng mga negatibong emosyon na dulot ng iba't ibang mga kadahilanan. Alam ang mga kadahilanang ito, maaari kang tumugon sa isang insulto o tumugon nang tama dito. Ang mga tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga pagpapakita ng ilang mga emosyon, ngunit hindi laging posible na pigilan ang gayong mga pagpapakita. At pagkatapos, sa isang magaspang na anyo, isang negatibong pagtatasa ng personalidad ang ibinigay. Ngunit kung alam mo kung paano tumugon nang tama sa mga insulto, kung gayon ang nagkasala mismo ang magiging biktima.

1. Paninindigan sa sarili. Sa pamamagitan ng pag-insulto sa isang kalaban, ang isang tao sa gayon ay nais na itaas ang kanyang sarili. Ang pagsalakay ay tanda ng panloob na takot, pag-aalala, kumplikado at pagdududa sa sarili. Samakatuwid, ang pagnanais na mapataas ang pagpapahalaga sa sarili, ang isang tao ay gumagamit ng iba't ibang uri ng mga insulto. Dapat kang magpakita ng awa sa gayong tao at linawin na hindi niya itatag ang kanyang sarili sa iyong gastos.
   
2. Isang pagsabog ng mga emosyon. Minsan masyadong maraming negativity ang naipon sa isang tao. At ang pagbagsak sa ilalim ng mainit na kamay ay isang pagkakataon na makarinig ng maraming bagong bagay tungkol sa iyong sarili. Sa kasong ito, ang tao ay hihingi ng tawad sa kanyang sarili; kailangan lang niya ng tulong upang huminahon.
   
3. Naglalaro para sa publiko. Ang ganitong mga tao ay tumatanggap ng malaking singil sa enerhiya mula sa mga iskandalo sa publiko. Ang pangunahing bagay dito ay ipaalam sa tao na hindi ka bida ng kanyang punong-puno ng aksyon na komedya. Ang manatiling walang malasakit sa kasong ito ay nangangahulugang manatiling panalo.
   
4. Pagpapalaki. Mas tiyak, ang kawalan nito. Ang mga sanhi ng agresibong pag-uugali ay bumalik sa maagang pagkabata, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapahintulot at indulhensiya. Ang masamang ugali ay mayroon lamang naiinis na ugali.
   
5. Masamang araw o Monday syndrome. May mga Lunes sa buhay ng bawat tao, at hindi kinakailangan sa unang araw ng linggo. Ang isang mahirap na araw ay sinamahan ng mga emosyonal na karamdaman, na naghihikayat sa pagpapalabas ng negatibiti na naipon sa araw. Ang pinakamagandang opsyon ay sabihin na nauunawaan mo kung ano ang naging sanhi ng pagsalakay, at hilingin sa tao na huwag kumuha ng negatibiti sa iyo.
   
6. Tunggalian. Nagbubunga ito ng pinakamalakas na insulto na sumisira sa dangal at dignidad. Ang ganitong mga insulto ay hindi maaaring balewalain; ito ay kinakailangan upang bigyan ang tao ng isang karapat-dapat na pagtanggi.
   

• Asawa/asawa, kamag-anak. Kung ito ay mga tao mula sa iyong panloob na bilog, kailangan mong subukan hangga't maaari upang mapanatili ang mainit na relasyon sa pagitan mo. Ang mga pag-aaway ng pamilya ay pansamantala at may kasamang naipon na mga paghahabol at nareresolba sa isang round table.
  
• kaibigan. Kung ginawa ito ng isang kaibigan, dapat mong malaman ang dahilan na nag-udyok sa kanya na mang-insulto. Sa sandaling lumitaw ang mga detalye, kailangan mong magpasya: magpatawad o mas mabuti bang tanggihan ang gayong kaibigan?!
  
• Boss. Karamihan sa mga manggagawa sa opisina ay nakakarinig ng mga insulto mula sa kanilang mga amo. Ito ay alinman sa isang paraan ng komunikasyon o personal na poot. Sa anumang kaso, ang una ay makikilala sa sarili nitong, ngunit ang pangalawa ay kailangang malaman. Ngunit hindi ka dapat tumugon nang marahas sa pagsalakay ng iyong amo. Maaari mong isipin siya sa nakakatawa at walang katotohanan na mga sitwasyon o gumamit lamang ng isang ngiti, ito ay magbibigay sa kanya ng kumpiyansa. Makikita ng boss ang iyong katatagan at makikilala ang iyong sikolohikal na kalamangan.
  
• Estranghero. Narito ang isang magandang pagkakataon upang ipakita ang kalmado, edukasyon at katalinuhan.
  

Paano mahusay na tumugon sa isang insulto sa iba't ibang mga sitwasyon?

1. Nakatagpo ka na ba ng "troll"? Ang pinakamahusay na sandata laban sa kanya ay ang pagwawalang-bahala. Para sa mga troll, ang agresibong pag-atake ay isang paraan ng pamumuhay. Samakatuwid, upang maiwasan ang mga ito na magdulot ng hindi pagkakasundo sa lipunan, sapat na na balewalain lamang sila o idirekta ang lahat ng kapangyarihan ng talino sa kanila. Halimbawa, maaari mong sagutin na marami kang sasabihin, ngunit nag-aalala ka na malamang na ang kanyang limitadong pag-iisip ay matanto at tanggapin ang impormasyong ito.
   
2. Walang batayan na pagpuna sa iyong trabaho. Salamat sa tao para sa kanilang opinyon at sabihin sa kanila na nangangahulugan ito na tiyak na magugustuhan ito ng iba.
   
3. Pagpuna sa hitsura. Ang mga komento tungkol sa hitsura ay maaaring seryosong makapinsala sa pagpapahalaga sa sarili kung isapuso mo ang mga ito. Sa pag-atake: "Anong mga pasa sa ilalim ng iyong mga mata! Kakila-kilabot lang!", Maaari mong sagutin na ito ay isang kinahinatnan ng isang mabagyo na gabi, pagdaragdag ng isang nasisiyahang ngiti.
   
4. Mga tala sa pananamit. Ang ganitong mga jab ay kadalasang may kinalaman sa sitwasyong pinansyal ng iyong pamilya o sa iyo nang personal at maaaring maging lubhang nakakasakit. Sa pahayag na: "Magdamit ka lamang sa murang mga tindahan!", Maaari mong sagutin na ang anumang bagay ay mukhang maganda at kapaki-pakinabang sa iyong pigura.
   

Lahat tayo ay nakarinig ng mga insulto na itinuro sa amin at, sa sorpresa, hindi namin alam kung paano magre-react nang tama sa kanila. Nagsimula silang maging bastos o umiyak dahil sa sama ng loob. Nagbibigay ang aming psychologist ng ilang tip sa kung paano matalinong tumugon sa isang insulto sa isang nagkasala. Nagbibigay ng mga halimbawa ng mga parirala na makakatulong sa iyong makaalis sa isang hindi kasiya-siyang sitwasyon nang maganda.

Paano maayos na tumugon sa isang insulto

Una, pag-usapan natin ang ilang uri ng tamang reaksyon sa insulto.

Kalmado

Huwag maliitin ang taktika na ito, dahil, tulad ng alam mo, ang nagkasala ay palaging nakadarama ng kasiyahan kung nakikita niya na ang bagay ng kanyang pag-angil ay nawawala ang kanyang katatagan o nasangkot sa isang labanan. Ipakita sa nagkasala na hindi ka nasaktan sa kanyang opinyon at nagulat ka lamang sa kabastusan na itinuro sa iyo. Kung nakaupo ka sa isang computer o gumagawa ng pisikal na trabaho, nang hindi tumitingin, itanong: "May problema ka ba?" o "Ako ba ang kinakausap mo?" Ang ganitong reaksyon sa maraming mga kaso ay nagpapalamig sa sigasig ng nagkasala, dahil ang kanyang mga salita ay hindi nagdala ng inaasahang resulta. Dagdag pa: magkakaroon ka ng reputasyon bilang isang makatwiran, mahinahon at may kumpiyansa na tao. Ang magalang na pagtugon sa isang insulto ay nangangahulugan ng hindi pagyuko sa antas ng isang boor.

Aikido

Hindi namin itinataguyod ang pagsisimula ng away at pagsali sa pisikal na pananakit. Ang Aikido ay isang sikolohikal na pamamaraan ng paglilipat ng negatibiti ng iyong kausap sa kanyang sarili. May mga pagkakataon na ang isang boor ay hindi nililimitahan ang kanyang sarili sa isang parirala o pinapahiya ka sa presensya ng buong koponan; sa ganoong sitwasyon, ang hindi pagsagot sa anumang bagay ay mali. Dapat mong protektahan ang iyong dangal at dignidad, tama ba? Gamitin ang Aikido technique, ibig sabihin, pasalamatan ang kausap para sa oras na ginugol sa pagturo ng iyong mga pagkukulang. Sabihin sa kanya na hindi mo gagawin ang isang bagay para sa kanya dahil wala kang pakialam. Siguraduhin na ang iyong mga sagot ay hindi sarkastiko, ngunit dapat magpakita ng parehong bakal na kalmado na napag-usapan natin sa nakaraang talata. Tapusin ang pag-uusap sa pamamagitan ng pagsasabi na tiyak na iisipin mo ang iyong mga pagkukulang ngayong gabi at subukang gawin ang lahat na posible upang mapabuti. Bilang isang patakaran, ang gayong reaksyon ay nagpapahina sa boor, at ang lahat ng mga saksi sa salungatan ay tiyak na papanig sa iyo!

Pagkabagot

Kung ikaw ay mas mataas sa katalinuhan kaysa sa iyong nang-aabuso (at ito ang kadalasang nangyayari), maaari mong makitang kapaki-pakinabang ang nakakainip na pamamaraan. Halimbawa, kung sasabihin sa iyo ng isang boor: "Ang iyong mesa ay napakagulo, para kang nag-evolve mula sa isang baboy...", tumugon sa insultong ito sa mga sumusunod: sa teknikal, pinatunayan ni Darwin na ang mga baboy ay walang kinalaman sa ebolusyon ng Homo sapiens noong ikalabinsiyam na siglo. Maaari kitang bigyan ng librong babasahin tungkol dito para magkaroon ka ng tamang data sa hinaharap." Sumang-ayon, ang sagot na iyon ay neutralisahin ang mga salita ng nagkasala at inilalagay pa nga siya sa isang mahirap na posisyon!

hindi pinapansin

Hindi lahat ay maaaring balewalain ang isang pag-atake sa kanilang direksyon, at ito ay hindi palaging naaangkop. Pero may mga pagkakataon na napakaliit ng insulto na gusto mo na lang ngumisi, sasabihin, kung gaano kakitid at kasamaan ang taong ito. Huwag mong pigilan ang iyong sarili! Magpakita ng isang magandang kalooban bilang tugon sa kabastusan, ipakita na hindi ka talaga nasaktan ng mga masasakit na salita, bukod dito, hindi mo ito sineseryoso. Huwag ka lang sumagot ng bastos, huwag kang manlait bilang ganti, ito mismo ang inaasahan ng boor mula sa iyo.

Ano ang hindi dapat gawin kapag tumutugon sa isang nagkasala:

• tumugon sa kabastusan ng kabastusan
• taasan mo ang iyong boses sa iyong kausap
• magpakita ng kahinaan, umiyak

Kung hanggang sa puntong ito ay hindi mo naisip ang iyong pag-uugali sa mga nakababahalang sitwasyon, maaaring kailanganin mo ng ilang oras upang magsanay. Hilingin sa isang taong malapit sa iyo na gayahin ang ilang sitwasyon ng salungatan at subukan sa kanya ang mga taktika para sa pagtugon sa kabastusan na iminungkahi namin sa iyo.

Paano tumugon sa isang insulto nang tama, matalino at maganda

At ngayon ang ilang mga parirala na makakatulong sa iyong tumugon sa isang insulto nang matalino, maganda at may katatawanan:

"Sorry, yun lang ba?"
"Mas maganda ang tingin ko sayo"
"Hindi bagay sayo ang kabastusan"
"Inaasahan mo ba ang isang magalang na sagot o ang katotohanan?"
"Bakit mo sinusubukan na magmukhang mas masama kaysa sa iyo talaga?"
"Tulad ng iba, mayroon din akong masamang araw. Huwag kang magalit, magiging maayos din ang lahat."
"Oo naman, sige. Nawa'y kakampi ang swerte" (kung sakaling may tumalon sa pila)
"Mukhang hindi bagay sayo ang role na ito. Ano ba talaga ang gusto mo?"
"Salamat sa pagpapakita ng interes sa akin"
"Gusto mo bang masaktan ako? Bakit?"
"Hindi naman kailangan ang kabastusan."

Ngayon alam mo na kung paano tumugon sa isang insulto nang magalang, maganda at matalino. Taos-puso kaming nais na huwag mong makilala ang mga boors sa landas ng iyong buhay!

Parehong may kasalanan sa kabastusan: ang masungit at ang masungit. Ang una ay hindi alam kung paano panatilihing kontrolado ang kanyang mga emosyon, ang pangalawa ay nagpapahintulot sa kanya na magpakita ng bukas na pagsalakay sa kanyang sarili. Kung ang kabastusan ng mga random na dumadaan ay maaaring balewalain, kung gayon ang kawalang-galang na saloobin mula sa mga taong kinakausap mo araw-araw ay dapat na ihinto sa unang pagpapakita. Ang mga boors ay mga taong walang katiyakan na kailangang igiit ang kanilang sarili at pataasin ang kanilang pagpapahalaga sa sarili. Bilang isang patakaran, hindi sila nagniningning na may mga espesyal na talento at likas na kagandahan, kaya't naghahanap sila ng isang tao kung saan maaari nilang itaas ang kanilang awtoridad sa mga mata ng ibang tao.

• nadagdagan ang pakiramdam ng tungkulin- ito ay nagpapadama sa isang tao na patuloy na nagkasala sa isang bagay at ang mga taong ito ay maaaring akusahan ng anuman, walang kondisyong inamin nila ang kanilang pagkakasala, nang hindi isinasaalang-alang ang mga pangyayari at nang hindi nag-iimbento ng mga dahilan para sa kanilang sarili, at nakikita nila ang lahat ng walang pakundangan na pag-atake ng mga nagkasala sa pamamagitan ng pagtango. kanilang mga ulo at tahimik na sumasang-ayon sa kanila;
  
• mababang pagpapahalaga sa sarili- ang isang taong hindi iginagalang ang kanyang sarili ay hindi igagalang ng sinuman, at kung siya ay mapapansin sa koponan, ito ay para lamang magsaya, gumawa ng hindi naaangkop na mga biro tungkol sa kanya, at upang kahit papaano ay ipagtanggol ang kanyang sarili, isang taong may mababang ang pagpapahalaga sa sarili ay nagsimulang sumigaw pabalik o insulto ang boor, na pumukaw at naghihikayat lamang sa kanya;
  
• hindi salungatan- naobserbahan sa mga tao na ang mga magulang, mula sa pagkabata, ay bumuo ng walang pag-aalinlangan na paggalang sa lahat ng tao at takot sa mga awtoridad, ngunit sa parehong oras ay hindi nilinang ang paggalang sa sarili, hindi nagturo sa bata na tumayo para sa kanyang sarili at itaboy ang panggigipit ng iba, samakatuwid, ang mga taong walang salungatan ay umaalis sa mga nagkasala at subukan na maaari kang gumugol ng mas kaunting oras sa parehong teritoryo kasama nila.
  

1. Matalinong trolling. Ang mga taong madalas makipag-usap sa mga forum at chat ay pamilyar sa terminong ito. Binubuo ito ng mga sumusunod: kung sinimulan ka nilang insultuhin, "i-on ang intelektwal" at simulan ang "pagkarga" sa iyong kausap ng matatalinong parirala. Halimbawa, maaari kang tumugon sa malaswang pananalita: “Paumanhin, hindi ko naiintindihan ang iyong pananalita. Makipag-usap sa akin sa wika ng Pushkin at Fet, mangyaring."
   
2. Hindi pagkakaunawaan. Bilang tugon sa kabastusan, magpanggap na wala kang naintindihan: “Excuse me what? Baka nagkamali ka o nagkamali ako ng narinig?"
   
3. Mga tanong. Sa halip na tumugon sa kabastusan, magtanong ng mga naglilinaw na tanong: "Sa palagay mo ba ay lumalaki ang aking mga kamay mula sa maling lugar? Mayroon ka bang opisyal na dokumento o sertipiko na nagpapatunay nito?"
   
4. Katatawanan. Nakakatipid sa halos anumang sitwasyon. Halimbawa, maaari mong tanungin ang isang agresibong tao: "Bakit ka galit na galit? Hindi ka ba binigyan ng kendi noong bata ka?"
   
5. Reklamo sa pamamahala. Mas mainam na huwag gamitin ang pamamaraang ito sa trabaho, ayaw mong kilalanin bilang isang sneak sa koponan, at malamang na hindi ito magugustuhan ng iyong mga boss. Ang pamamaraan na ito ay angkop lamang sa mga institusyon ng gobyerno, kung ang isang opisyal (isang lokal na doktor sa isang klinika, isang empleyado ng opisina ng pabahay, pension fund, social security) ay nagpapahintulot sa kanyang sarili na tratuhin ka nang walang pakundangan, huwag makisali sa isang salungatan, magalang na magtanong para sa iyong pangalan at apelyido (bilang panuntunan, ito ay yugto na, ang bastos na tao ay nagbabago ng kanyang tono) at sumulat ng isang reklamo sa administrasyon.
   
6. Kasunduan. Subukang sumang-ayon sa mga salita ng boor. Halimbawa:

   Saan ka tumatalon sa pila, freak?
   - Oo, ako ay isang pambihira, kaya't tumalon ako sa linya.

   
   Pagkatapos ng ganoong sagot, walang masabi ang boor, nalilito siya.
   
7. Hiling. Maaari mong patuloy na humiling na huwag maging bastos sa iyo. Halimbawa:

   Huwag kang masungit sa akin.
   - Hindi ko pa nasisimulan.
   - Kaya oras na para tapusin.

   
   
8. Allergy. Kapag ang iyong kausap ay nagpahayag ng kanyang sarili nang hindi tama sa iyo, simulan ang sadyang pagbahing at pag-ubo, pagkatapos ay sabihin: "Paumanhin, ngunit ako ay alerdyi sa pandiwang pagtatae at kalokohan."
   
9. Pagkadismaya. Ipahiya ang boor sa iyong pagkabigo sa kanya: "Mas maganda ang tingin ko sa iyo," "Hindi ako naniniwala na sinasabi mo ito ngayon."
   

Ang bawat isa ay kailangang harapin ang mga sitwasyon ng kabastusan at kabastusan. Ang mga pagmumura ay talagang makakasira ng iyong kalooban sa mahabang panahon. At, sayang, nakakarinig ka ng mga sumpa hindi lamang mula sa mga estranghero, kundi pati na rin sa mga mahal sa buhay. Kung tama ang iyong reaksyon, ang sitwasyon ay madaling mai-replay sa iyong pabor. Ang kakayahang maging bastos sa pagtugon ay makakatulong, ngunit hindi sa bastos na paraan, ngunit maganda. Tatalakayin ito sa artikulo.

Ang kategoryang ito ng mga tao ay nailalarawan sa mababang pagpapahalaga sa sarili, isang may sakit na pag-iisip at isang kakulangan ng malusog na enerhiya. Sinusubukan nilang igiit ang kanilang sarili at palitan ang kanilang suplay ng enerhiya sa kapinsalaan ng ibang tao. Sa kasong ito, ang alak ay hindi gumaganap ng isang papel, ngunit gusto mo lamang na "makawala." Parang imposibleng makipag-usap sa mga ganyang tao. Gayunpaman, palaging may isang paraan sa labas ng sitwasyon.

Ito ay kamangha-manghang, ngunit maaari lamang silang maging bastos at bastos sa ilang mga tao. Nilalampasan nila ang ilan. Bakit ito nangyayari? Mayroong paliwanag para dito. Hindi pinapayagan kang labanan ang isang bastos na tao:

• kalikasang walang salungatan;
• pagkakasala;
• difidence;
• mahinang biofield ng tao.

Nararamdaman ito ng mga bastos na tao sa antas ng hindi malay, at ang mga taong iyon ay nagiging "madaling biktima." Ngunit hindi mo dapat tahimik na tiisin ang mga insulto o, sa kabaligtaran, sagutin ang isang bagay tulad ng "ikaw ay isang tanga." Samakatuwid, natututo tayong maging bastos nang maganda!

Ito ay mas epektibo at mas mabuti para sa iyong sariling kapakanan. Ang pangunahing bagay ay hindi yumuko sa antas ng nagkasala, kung hindi, kailangan mong makilala ang isang katulad na antas ng kultura sa iyong sarili. Samakatuwid, kailangan mong makabuo ng isang hindi karaniwang sagot. alin? Matapang pero maganda.

Ipadama sa taong mabaho at umatras. Kaya, ang katalinuhan, katalinuhan at tiwala sa sarili ay nagtagumpay sa mga limitasyon at pagmamataas. Ang magiging resulta ay isang witticism, batay sa erudition, at nakatago sa isang kultural na parirala. Dito nakasalalay ang mga diskarte ng magagandang kabastusan. Parang walang pagmumura, pero at the same time, ang bastos na tao ay ipinapakita sa masamang liwanag. Ang pariralang: "Oh, anong matalas na biro, pinutol ko ang aking sarili" ay magpapakita sa maton at sa mga nakapaligid sa kanya ang katangahan ng lansihin.

Mga panuntunan ng magandang kabastusan

Kailangan mong matutong tumugon sa mga kalokohan ng mga mahal sa buhay, kaibigan at ibang tao sa tamang anyo. Kung na-provoke ka sa isang away, maaari kang gumamit ng mga sikolohikal na hakbang bilang tugon. Kaya, matuto tayong maging bastos nang maganda!

• Ang mga gustong makipag-chat online ay pamilyar sa terminong "trolling." Ang lansihin ay na bilang tugon sa kabastusan ng maruming tagapagsalita, nakatanggap siya ng isang hanay ng mga matatalinong pariralang mahirap unawain, tulad ng: "Ano sa palagay mo ang lahi ng mga tao, pagiging isang tagalabas?"
• Ang isa pang paraan ay ang pagsagot sa anyo ng isang tanong. “Ay, sorry, hindi ako makapagsalita ngayon, busy ako. Sa loob ng 20 taon, saan kita mahahanap?"
• Nakakatulong ang sense of humor sa anumang sitwasyon. Mayroong maraming mga parirala tungkol dito sa Internet. Narito ang mga halimbawa. “Sa tapat ng bahay ko may sementeryo. Kung masisipa ka, sa tapat ka makikitira," o "Hagikgik, hagikgik. You can’t laugh with such and such teeth”, “Pupunta pa ba tayo? Bakit napaka-leisure?”, “Magsalita ka, magsalita ka. Baka may masabi kang matalino!"
• Ang martial arts na tinatawag na "aikido" ay batay sa prinsipyo ng "giveaways". Ginagamit din ang mga diskarte sa isang hindi pagkakaunawaan, sumasang-ayon sa kalaban at dinisarmahan.
• Ang pagkabigo ay madaling magpapalamig sa init ng isang "mainit na ulo." Maaari mong gamitin, halimbawa, ang mga sumusunod na parirala: "Halika, huwag mag-alala. Balang araw makakapagsabi ka ng nakakatawa," o "Huwag kang magalit, marami ang pinagkaitan ng talento"...
• Ang "Allergy" ay ginagamit na nagsisimula sa isang ubo o hikab, pagkatapos ay sasabihin nila: "Paumanhin, ang aking allergy ay nagsisimula sa pandiwang pagtatae." “Magsalita ka, magsalita ka. Lagi akong humihikab kapag interesado ako."

Iba pang mga kagiliw-giliw na pamamaraan para sa pagtugon sa kabastusan

Maaari kang maging magalang at matiyaga nang hindi nagiging agresibo bilang kapalit. Ngumiti at tumugon nang magalang sa mga pag-atake. Itataboy nito ang nagkasala mula sa kanyang karaniwang ugali. Sa huli siya ay umatras.

• Nakakatulong din minsan ang boring na paraan. Gumagana ito sa mga forum. Kasabay nito, ang mga administrador ay maaaring mahinahong ilarawan ang mga paglabag ng kalahok nang walang emosyon, na nagpapasyang ipagbawal ang bastos na tao.
• Sinisira ng pagkabigla ang mga stereotype, nakalilito ang nagkasala. Ang mga parirala na hindi nauugnay sa paksa ay angkop para dito. Magandang ideya na mag-stock up sa isang pares ng tatlong mga blangko upang, kung kinakailangan, maaari mong ilagay ang brute sa kanyang lugar.

Hindi mo dapat ilagay sa isip ang nagkasala sa isang pedestal, na iniisip na siya ang sagisag ng kasamaan. Mas mainam na isipin ang isang maliit na hedgehog na naglalabas ng mga tinik nito dahil sa takot. Siya ay galit sa mahaba at matutulis na karayom, ngunit sa parehong oras ay natatakot at maliit. Dapat mong tratuhin siya sa isang palakaibigan na paraan, na nagpapakita ng awa. Pagkatapos, marahil, babaguhin niya ang kanyang poot at lumipat patungo sa isang mapayapang direksyon.

• Ang pagwawalang-bahala ay isang unibersal na paraan ng pagharap sa kabastusan. Ang katahimikan ay hindi lamang isang ligtas na tugon, ngunit maganda rin kung magsisikap ka nang husto. Mas mainam na mas gusto ang pamamaraang ito sa mga kaso kung saan ang bastos na tao ay mapanganib sa kalusugan at buhay. Mahalaga sa kanya ang atensyon para ma-fuel ng energy. Ngunit kung hindi sila makatanggap ng isa, ito ay nagiging isang kakila-kilabot na parusa.

Ang pagwawalang-bahala ay dapat na tama, nang walang kasamang malungkot na mga tingin at buntong-hininga. Hindi dapat magkaroon ng impresyon na ang mga hinaing ay malumanay na nilalamon dahil sa kawalan ng kakayahang tumugon at magpatawad. Ang mga emosyon ay naka-off - ito ang lansihin. Ang nagkasala ay hindi umiiral sa kalikasan, panahon. At nananatili kang isang masayang tao, hindi binibigyang pansin ang mga bagay na walang kabuluhan at kalokohan.

Paano tumugon sa mga kalaban

May pagkakaiba sa pagitan ng magandang kabastusan sa mga kaibigan at kamag-anak o estranghero sa kalye. Ang pagiging bastos sa mga mahal sa buhay ay mababa at masama. Ngunit, sa buhay, nangyayari na sa bahay tayo ay nakakarelaks at nasira. Sa ganitong mga kaso, mahalaga na makatugon nang tama sa mga barbs. Ang pinakamahusay na paraan ay:

• katahimikan;
• pagpapakababa;
• pagkamapagpatawa.

Sa mga estranghero dapat kang manatiling magalang, matalino at palakaibigan.

• Mas mainam na huwag magbitaw ng mga ironic na parirala sa mga empleyado ng serbisyo sibil. Mas kapaki-pakinabang na magsulat ng isang reklamo tungkol sa mga bastos na tao sa isang mas mataas na ranggo.
• Mas gusto ng maraming tao na tiisin ang mga pang-iinsulto mula sa mga employer nang hindi nagre-react sa kanila. Ang pag-uugali na ito ay halos hindi tama. Kasabay nito, bumababa ang pagpapahalaga sa sarili. Panatilihin ang iyong dignidad at ang iyong sariling opinyon. Kung gayon ikaw ay garantisadong paggalang mula sa iyong mga nakatataas.
• Nangyayari rin na ang mga nakakasakit na salita ay maririnig mula sa taong pinakamalapit sa iyo. Sa ganitong mga kaso, ang pinakamahusay na pagpipilian ay isang taos-pusong pagnanais na maunawaan ang dahilan ng pag-uugali at maunawaan ang bawat isa.

Pag-aaral na maging bastos nang maganda: bago at luma

• Oo, ang pagliligtas sa mundo na may kagandahan ay hindi isang misyon para sa iyo.
• Ano, tumubo ang mga pakpak sa likod mo? Kailangan mong kumatok nang mas kaunti.
• Ang mga ngipin ay hindi buhok; sila ay malalaglag at hindi na babalik.
• Bagay sa iyo ang make-up a la boxer.
• Para mabaliw, hanapin mo muna ang iyong isip.
• Para sa ilang mga biro, lumilitaw ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin.
• Ano, ipinanganak ka ba na may extra chromosome?
• Mawala ang iyong sarili sa horror!
• Bobo! - At ikaw ay matalas, nakikita ko!
• Kung hindi ka tumawag ngayon, ako mismo ang tatawag sa iyo. Pero hindi para sayo.
• Ano ang masasabi ko tungkol sa iyo? Ayaw ni Nanay, hindi sinubukan ni tatay.
• At ang galing mo! - Oo? - Hindi, lasing ako, at una ka sa listahan ng contact.
• Sigurado akong ipinaglihi ka sa isang taya!
• Narito ang isang ice cream stick, naisip ko na ito ay isang kabayo at tumakbo palayo dito.
• Ang Rh factor ay ang tanging positibong kalidad na mayroon ka.
• Maaari ka bang manguha ng mga ngipin mula sa sahig na may mga sirang braso?
• Anong laking pagmamahal mo sa kalikasan! Sayang naman at hindi nasagot!
• Okay lang, kukuha lang ako ng ilang baso ng beer at magiging maganda ka na!
• nandito ka ba Nakalimutan mo bang isara ang zoo sa gabi?
• Huwag tumingin sa iyong ulo. Wala doon.
• Well, understandable naman na pinanganak akong tanga. Ngunit ano ang dahilan ng pagbabalik?
• Tayo ba ay tumatakbo nang mahusay o tayo ay pagod na sa buhay?
• Nakatanggap ka na ba ng medalya para sa katangahan?
• Ano, isang bituin? Kaya umupo sa Christmas tree at kumislap!
• -May nahanap ka na ba? - Oo, sa halip na ikaw. Nag aalala ka ba? - Hindi, kumakain din ako ng pampatamis sa isang diyeta.
• Oo, magalang ako. Kung ipapadala ko ito, tatawagan ulit kita mamaya para malaman kung nakarating na ako roon...
• Hindi mo na ako kailangang tanungin tungkol sa buhay na ganyan! Pagkatapos ng lahat, siya ay napaka-interesante na ikaw ay mabibigo sa iyong sarili.
• Tingnan mo, kahit anong ngiti mo gamit ang gilagid mo.

Kung ang isang tao ay natututong tumugon sa mga pag-atake at barbs nang madali, pagkatapos ay pagkatapos makipag-usap sa isang bastos na tao, ang mood ay hindi lumala. Ngunit, ang pagpapahalaga sa sarili ay patuloy na lalago, at ang isang bagong pang-unawa ay magpapabuti sa buhay sa pangkalahatan.

Sa paaralan, kolehiyo o sa kalye, madalas tayong makilahok sa mga verbal na tunggalian. Laban sa background na ito, ito ay kinakailangan upang maunawaan kung paano wittily tumugon sa isang insulto ng isang seryoso o nakakatawa kalikasan. Sa tulong ng gayong mga sagot maaari kang maging literate at tanyag. Ngunit kahit na ang pinakadakilang pisikal na lakas ay hindi makakatulong sa isang sitwasyon ng "di-contact" na pakikipaglaban sa mga wika.

Paano tumugon nang matalino sa isang seryosong insulto?

Kung iniinsulto ka sa buong kabigatan, dapat kang tumugon nang matalino hangga't maaari. Sa ganitong paraan awtomatiko mong masisira ang posisyon ng aggressor, na ginagawa siyang miserable.

At narito ang ilang mga parirala na maaaring gamitin sa isang sitwasyon ng salungatan:

• Para akong puta dahil wala akong tinatago. At nakikita kong nagkukunwari kang mabuti;
• Pagkatapos ng ginawa sa iyo ng kalikasan, dapat ay kamuhian mo na lang ang Greenpeace;
• Hindi ko alam kung ano ang gumagawa sa iyo na hangal, ngunit ito ay talagang gumagana;
• Kung ang aking kalusugan ay tulad ng iyong pigura, matagal na akong namatay;
• Napakatalino mo, para kang nagtapos sa isang baliw na may karangalan;
• Malamang oras na para pumunta ka. Maagang nagsasara ang zoo. Muli kang magpapalipas ng gabi sa tabi ng hawla;
• Maaaring masama ang tingin mo sa akin, ngunit natatakot ako na hindi magkakaroon ng sapat na RAM.

Tandaan na kapag tumutugon sa isang insulto tulad ng "stupid", "freak" o kahit na "whore", hindi ka dapat gumamit ng mga ipinagbabawal na pamamaraan. Huwag atakihin ang mga magulang ng nagkasala, huwag subukang hawakan ang mga ugat ng aggressor. Kung mas galit ka, lalo mong pinapahirapan ang sarili mo. At ito ang sukdulang layunin ng mga insulto na nakadirekta sa iyo.

Paano tumugon sa isang nakakatawang insulto sa isang nakakatawang paraan?

Sa maraming grupo ng kabataan, kaugalian na gumamit ng mga nakakatawang insulto. At para laging nasa itaas, dapat ay kaya mong pagtawanan ito nang perpekto.

Kung hindi, maaari kang maging isang masungit na matandang lalaki sa mata ng iyong mga kaibigan. Kasabay nito, mahalaga hindi lamang na ilagay ang mga kaibigan sa kanilang lugar, kundi pati na rin upang ipakita ang kabalintunaan sa sarili.

At narito ang ilang mga kawili-wiling parirala na tutulong sa iyo na tumugon nang masaya sa mga biro na hinarap sa iyo:

1. Dati akong henyo. Nahulog lang ako sa boiler na may brake fluid noong bata pa ako;
2. Ang aking acne ay isa pang senyales na hindi ako isang bading;
3. Hindi maganda ang pananamit ko dahil noong kabilugan ng buwan ay nakagat ako ng isang taong walang tirahan;
4. Masaya akong pupunta sa isang mental hospital, ngunit natatakot ako na hindi nila ako papasukin sa iyong bahay;
5. Ang iyong mga biro ay parang geometry. Ito ay hindi maintindihan na crap, ngunit kailangan mong makinig;
6. Kung mamamatay ka sa katangahan, mamamatay ka ng 200 beses.

Ang pangunahing bagay ay hindi dalhin ang mapaglarong "labanan" sa isang seryosong direksyon. Kung sa tingin mo ay nakakaabala sa iyo ang mga nakakatawang insulto, sabihin sa iyong mga kaibigan. Ang pagpapatuloy ng tunggalian mula sa kabilang panig ay isang tiyak na senyales na kailangan mong magpalit ng mga kaibigan.

Sumasagot ng insulto na may tanong

Kadalasan ang mga aggressor ay hindi naiintindihan ang kanilang mga salita. Ang ilang mga tao ay nagsasabi lamang ng mga hindi kinakailangang bagay, na nakakalimutan ang tungkol sa anumang moralidad.

Upang ihinto ang daloy na ito, itanong kung ano ang ibig niyang sabihin. Maaari mo ring tanungin ang dahilan ng mga pag-atake. Maaari mo ring hilingin sa nagkasala na huminto. Hindi ito magiging tanda ng kahinaan, at gagana nang maayos.

Ang ilang mga tao ay hindi alam ang kanilang pananalita hanggang sa marinig nila ito mula sa labas. Ulitin ang mga insulto at itanong kung bakit ka tinawag na ganyan. Malaki ang posibilidad na i-claim ng aggressor na hindi siya naiintindihan. Ito ay isang senyales na ang tao ay nagsasalita dahil sa emosyon.

Mahalagang tandaan na maraming boors ay provocateurs. Naghihintay sila hanggang sa gumamit ng pisikal na puwersa laban sa kanila. At pagkatapos ay ginagampanan nila ang papel ng isang inosenteng biktima. Nangangahulugan ito na walang saysay ang paggamit ng iyong mga kamao. Gagawin lamang nito ang kanilang "trabaho" na mas madali.

Bakit natin nilalait ang isa't isa?

Ang mga boors ay hindi palaging may mga tiyak na layunin. Kadalasan ang pagmumura ay tanda ng mga problema at kawalan ng kakayahan ng isang tao. Ito ay kung paano namin sinusubukan na maakit ang pansin sa ating sarili.

Ang agresibong pag-uugali ay maaaring sanhi ng:

• Personal na problema;
• Inggit;
• Kawalang-kasiyahan sa buhay;
• Mababang pagpapahalaga sa sarili;
• Suliraning pangkaisipan.

Kung ikaw ay isang babae at iniinsulto ka ng mga lalaki, maaaring ito ay isang tanda ng espesyal na atensyon. Sa pamamagitan ng pisikal at mental na karahasan, ipinapakita ng mga kabataan ang kanilang espirituwal at sekswal na pagkahumaling. Ang tradisyong "hayop" na ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga banal na pagpapakita ng mga damdamin sa ating mundo ay nakikita bilang lambot at kahinaan.

Upang maunawaan kung paano tumugon nang matalino sa mga insulto at pagmumura, kailangan mong magkaroon ng magandang imahinasyon at pagkamapagpatawa. Pagkatapos ay maaari mong mabilis na pumili ng mga expression para sa mga partikular na sitwasyon. Ngunit huwag mabitin sa mga ganoong sagot. Kung tutuusin, maraming aspeto ang buhay maliban sa poot at galit.

Anti-offensive na video: