Καθημερινή διατροφή για μωρό 7 μηνών. Διατροφή του μωρού στους επτά μήνες: ποιες τροφές να δώσετε; Ποιες τροφές επιτρέπεται να περιλαμβάνονται στη διατροφή;

Στους επτά μήνες, το μωρό γίνεται πιο κινητό, το σώμα του χρειάζεται επιπλέον θερμίδες, βιταμίνες και μικροστοιχεία. Φυσικά, νέες τροφές πρέπει να εμφανίζονται στη διατροφή του μωρού. Όλες οι νεαρές μητέρες πρέπει να ξέρουν τι πρέπει να κάνουν για να εξασφαλίσουν ότι το 7 μηνών μωρό τους έχει μια ισορροπημένη διατροφή και μενού.

Οι παιδίατροι λένε ότι μετά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής, τα παιδιά πρέπει να ξεκινήσουν μια σταδιακή μετάβαση σε μια δίαιτα ενηλίκων. Επομένως, οι αλλαγές δεν ισχύουν μόνο για τη λίστα των επιτρεπόμενων προϊόντων, αλλά και για το χρόνο και τη συχνότητα χρήσης τους.

Το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα εξακολουθεί να έχει σημαντική θέση στο μενού του μωρού, αλλά ο κατάλογος των συμπληρωματικών τροφών διευρύνεται σημαντικά. Η διατροφή ενός παιδιού στους 7 μήνες πρέπει να αναπληρώνεται με πρωτεΐνες (κρέας, αυγά), ασβέστιο (γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση), υδατάνθρακες (κουάκερ), βιταμίνες και φυτικές ίνες από λαχανικά και φρούτα.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το μωρό μπορεί ήδη να μεταφερθεί σε τραπέζι ενηλίκων. Όλα τα γεύματα για μωρά παρασκευάζονται χωριστά, σύμφωνα με τις συστάσεις ηλικίας και προσεκτικό έλεγχο της φρεσκάδας των τροφίμων. Παρά την παρουσία τους, τα σκληρά και δύσκολα στην πέψη φαγητά πρώτα συνθλίβονται μέχρι να γίνει χυλώδης σύσταση.

Παιδική διατροφή

Εκτός από τις βασικές τροφές, η διατροφή του μωρού στους επτά μήνες πρέπει να περιλαμβάνει επαρκή ποσότητα υγρών. Τα επιτρεπόμενα ποτά περιλαμβάνουν συνηθισμένο καθαρό νερό, κομπόστα από αχλάδια, μήλα, δαμάσκηνα με μικρή ποσότητα ζάχαρης ή κατά προτίμηση χωρίς αυτήν, χυμό φρούτων αραιωμένο με νερό, κεφίρ.

Νέες τροφές εισάγονται σταδιακά στη διατροφή. Στην αρχή του έβδομου μήνα της ζωής, προστίθενται πρώτα πουρές λαχανικών, μια εβδομάδα αργότερα - χυλός, μετά από 2 εβδομάδες - κρέας, κρόκος αυγού, τυρί cottage. Στο τελευταίο μωρό προσφέρεται κεφίρ. Ας δούμε τις αποχρώσεις της προετοιμασίας και του συνδυασμού πιάτων για ένα μωρό 7 μηνών.

Πουρέ λαχανικών

Συνήθως σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά είναι ήδη εξοικειωμένα με διάφορα είδη λαχανικών - κολοκυθάκια, κουνουπίδι, μπρόκολο. Στους 7 μήνες μπορείτε να προσθέσετε κολοκύθα, βραστές πατάτες, καρότα και όσπρια: μπιζέλια και φασόλια. Τα τελευταία, λόγω της ερεθιστικής τους δράσης στο γαστρεντερικό, δεν μπορούν να χορηγηθούν στην καθαρή τους μορφή· μπορούν να προστεθούν μόνο σε λαχανικά που δέχεται καλά το μωρό.

Οι πουρές μπορούν να είναι είτε ενός συστατικού είτε να αποτελούνται από πολλά συστατικά. Μπορείτε να προσθέσετε 0,5 κουταλάκι του γλυκού σε πιάτα λαχανικών. ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο.

Πολλές μητέρες αγοράζουν έτοιμα βάζα με πουρέδες, αλλά τα σπιτικά δεν θα είναι χειρότερα.

Χυλός

Τα δημητριακά δίνουν στο μωρό σας ενέργεια και το βοηθούν να μεταβεί ομαλά από τις υγρές τροφές σε πιο στερεές. Η διατροφή ενός παιδιού στους 7 μήνες πρέπει να περιλαμβάνει φαγόπυρο, πλιγούρι, καλαμπόκι και χυλό ρυζιού. Όλα είναι παρασκευασμένα υγρά και χωρίς ζάχαρη. Εάν χρησιμοποιούνται κανονικά δημητριακά και δεν προορίζονται ειδικά για παιδικές τροφές, μετά το μαγείρεμα θρυμματίζονται με μπλέντερ στην επιθυμητή συνοχή.

Εάν ο χυλός είναι πολύ πηχτός, προσθέστε λίγη φόρμουλα, μητρικό γάλα ή ζωμό λαχανικών. Για να αποκτήσετε τη βέλτιστη συνοχή, είναι σημαντικό να υπολογίσετε σωστά την ποσότητα των δημητριακών. Τις πρώτες ημέρες απαιτείται 1 κουταλάκι του γλυκού ανά 100 ml υγρού. Μετά από 2 εβδομάδες, το πάχος του χυλού αυξάνεται σταδιακά προσθέτοντας 1,5 και μετά 2 κουταλιές της σούπας στον ίδιο όγκο νερού. σιτηρά

Το κουάκερ εισάγεται στο μενού σε μικρές μερίδες. Εάν είναι καλά ανεκτή, ξεκινώντας από 1 κουταλάκι του γλυκού, η ποσότητα του προϊόντος αυξάνεται καθημερινά μέχρι να φτάσει τα 120-150 γρ. Η καλύτερη ώρα για να ταΐσετε κουάκερ είναι το δεύτερο πρωινό.

Μπορείτε να προσθέσετε λίγο φυτικό λάδι για γεύση. Ο πρώτος χυλός πρέπει να γίνει με ένα συστατικό. Αργότερα, εάν το προϊόν αφομοιωθεί κανονικά, μπορεί να συνδυαστεί με μικρή ποσότητα πουρέ λαχανικών ή άλλα δημητριακά.

Κρόκος αυγού

Μετά την εισαγωγή των δημητριακών, η διατροφή ενός παιδιού στους 7 μήνες μπορεί να ποικίλει με κρόκο. Οι περισσότεροι γονείς δίνουν στα παιδιά τους αυγά κοτόπουλου, αλλά για τα παιδιά που είναι επιρρεπή σε αλλεργίες, είναι καλύτερο να ξεκινήσουν με αυγά ορτυκιού. Φυσικά, και τα δύο πρέπει να είναι φρέσκα και μαγειρεμένα μέχρι να μαλακώσουν (μαγειρέψτε για τουλάχιστον 10 λεπτά).

Ο κρόκος περιέχει πολύτιμα λιπαρά οξέα, βιταμίνες D, E, A, φώσφορο, αλλά είναι ισχυρό αλλεργιογόνο, οπότε εισάγεται σταδιακά, παρατηρώντας την αντίδραση του μωρού. Αυτό το προϊόν χορηγείται καλύτερα το πρωί.

Οι πρώτες μερίδες του κρόκου πρέπει να εφαρμόζουν στην άκρη ενός κουταλιού του γλυκού. Εάν μέσα σε 3 ημέρες το παιδί απορροφήσει καλά το προϊόν, η ποσότητα αυξάνεται στο ένα τέταρτο του κουταλιού του γλυκού.

Παρά τα οφέλη του προϊόντος, δεν πρέπει να είναι στο μενού κάθε μέρα. Τον έβδομο μήνα της ζωής ενός παιδιού, επιτρέπεται η χορήγηση κρόκου αυγού δύο φορές την εβδομάδα.

Κρέας

Το κρέας είναι άλλη μια καινοτομία στη διατροφή ενός μωρού 7 μηνών. Λειτουργεί ως πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών Β, σιδήρου και πολλών άλλων ευεργετικών μικροστοιχείων. Το κρέας είναι ιδιαίτερα σημαντικό για παιδιά που δεν παχαίνουν καλά ή έχουν χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης. Στους 7 μήνες επιτρέπονται φιλέτα μοσχαρίσιου, μοσχαριού, κουνελιού, καθώς και φιλέτα κοτόπουλου και γαλοπούλας.

Εάν δεν θέλετε να ταλαιπωρηθείτε με την προετοιμασία του πουρέ κρέατος (μόνο σε αυτή τη μορφή χωνεύει το παιδί αυτά τα προϊόντα), μπορείτε να τον αγοράσετε έτοιμο. Πολλοί εγχώριοι και ξένοι κατασκευαστές ασχολούνται με την παραγωγή παιδικών τροφών με κρέας: "Agusha", "Babushkino Lukoshko", "Hipp", "Gerber" κ.λπ.

Στο σπίτι, μπορείτε να πάρετε πουρέ κρέατος κατάλληλης σύστασης περνώντας το μαγειρεμένο προϊόν από έναν μύλο κρέατος δύο φορές ή αλέθοντάς το σε ένα μπλέντερ.

Εάν η προκύπτουσα μάζα είναι λίγο στεγνή, αραιώστε την με μια μικρή ποσότητα ζωμού. Δεν συνιστάται ακόμη να δίνετε ζωμό κρέατος με τη μορφή σούπας σε παιδιά 7 μηνών· θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα παραπροϊόντα σε οποιαδήποτε μορφή: συκώτι, νεφρά, στομάχια κοτόπουλου, καρδιές κ.λπ.

Όπως και άλλα προϊόντα, το κρέας εισάγεται σταδιακά στο μενού. Για την πρώτη μερίδα αρκεί 0,5-1 κουτ. Κατά τη διάρκεια των 10 ημερών, η ποσότητα αυξάνεται μέχρι να φτάσει τον ημερήσιο κανόνα - 50 γρ. Το κρέας είναι ένα θρεπτικό και δύσκολα αφομοιώσιμο προϊόν, γι' αυτό δίνεται στο μωρό για μεσημεριανό γεύμα.

Φρούτα

Η σωστή διατροφή ενός παιδιού στους 7 μήνες είναι αδύνατη χωρίς φρούτα. Σε αυτήν την ηλικία, τα παιδιά είναι ήδη εξοικειωμένα με αυτά, επομένως δεν αναμένονται προβλήματα με την εισαγωγή νέων προϊόντων. Ένα μωρό 7 μηνών πρέπει να λαμβάνει περίπου 80 γραμμάρια πουρέ φρούτων την ημέρα.

Μία από τις καλύτερες επιλογές είναι η μπανάνα. Είναι νόστιμο, θρεπτικό, απορροφάται καλά από τον οργανισμό, πλούσιο σε βιταμίνες και γλυκόζη. Ο πουρές μπανάνας παρασκευάζεται γρήγορα και εύκολα - ψιλοκόψτε τα φρούτα με ένα πιρούνι ή μπλέντερ.

Μπορείτε επίσης να δώσετε στο μωρό σας μήλα, αχλάδια, ροδάκινα, βερίκοκα και κεράσια. Όλα πρέπει να πλυθούν καλά, να αφαιρεθούν τα κουκούτσια, να ξεφλουδιστούν, να τριφτούν ή να τεμαχιστούν με άλλο τρόπο. Εκτός από τις μπανάνες, στο παιδί σας πρέπει να δίνετε μόνο φρούτα εποχής. Την περίοδο που δεν υπάρχουν φρέσκα φρούτα, είναι προτιμότερο να αγοράζετε έτοιμους πουρέ φρούτων για μωρά.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Στον 7ο μήνα της ζωής, τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση εισάγονται στη διατροφή ενός μωρού που τρέφεται με μπιμπερό, τα οποία παρέχουν στον αναπτυσσόμενο οργανισμό την απαραίτητη ποσότητα ασβεστίου. Για τα παιδιά που τρώνε μητρικό γάλα, η εισαγωγή τους μπορεί να καθυστερήσει για 4 εβδομάδες.

Αρχικά, δίνεται στο μωρό κεφίρ για να το δοκιμάσει. Ξεκινώντας με 1-2 κουτ. την ημέρα, η ποσότητα αυξάνεται σταδιακά στα 100 ml. Μια αντένδειξη για την εισαγωγή αυτού του προϊόντος είναι η τάση του μωρού για διάρροια.

Εάν το κεφίρ απορροφηθεί καλά, προσφέρεται στο παιδί λίγο τυρί κότατζ (20-30 γρ.), που προορίζεται για βρεφική τροφή. Για να μην είναι πολύ στεγνό, η μερίδα αραιώνεται με κεφίρ.

Πώς να μαγειρέψετε σωστά το φαγητό;

Όλα τα πιάτα για παιδιά αυτής της ηλικίας παρασκευάζονται ξεχωριστά. Δεν επιτρέπεται το τηγάνισμα κρέατος και λαχανικών, η προσθήκη μπαχαρικών, μαγιονέζας και διάφορες σάλτσες.

Όλα τα λαχανικά πλένονται καλά, βράζονται, κόβονται στο μπλέντερ ή αλέθονται με κόσκινο. Το κρέας είναι αποδεκτό μόνο όταν είναι βρασμένο στη σόμπα ή μαγειρεμένο σε διπλό λέβητα.

Τα φρούτα μπορούν να είναι είτε ωμά, τριμμένα στον πιο λεπτό τρίφτη, είτε ψημένα και στη συνέχεια πολτοποιημένα. Η προσθήκη ζάχαρης στα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγεται· το αλάτι επιτρέπεται σε μικρές ποσότητες για τα δημητριακά.

Μενού για μωρό 7 μηνών που θηλάζει

Η διατροφή ενός παιδιού 7 μηνών, υπό τον θηλασμό, περιλαμβάνει λήψη τροφής 5 φορές την ημέρα.

Το δείγμα μενού περιλαμβάνει τα ακόλουθα προϊόντα:

• μητρικό γάλα;
• οποιοδήποτε επιτρεπόμενο χυλό (150 g), πουρέ φρούτων (50-80 g) ή χυμό (40-70 ml).
• πουρέ λαχανικών (100-150 g) και κρέατος (50 g) ή 0,5 κρόκο αυγού, κομπόστα (100 ml).
• τυρί cottage για μωρά (30 g), συμπληρωματική σίτιση με μητρικό γάλα ή κεφίρ (100 ml), μπισκότα ή άλλα μπισκότα για τα μικρά.
• μητρικό γάλα.

Μενού για μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό

Η διατροφή ενός μωρού 7 μηνών με τεχνητή σίτιση διαφέρει ελαφρώς.

• μείγμα γάλακτος (περίπου 200 ml).
• βρεφικό κουάκερ (έως 150 g), φρούτα σε μορφή πουρέ (έως 80 g), χυμός (70 ml).
• πουρέ λαχανικών (100-150 g) και κρέας (50 g) + μισός κρόκος, κομπόστα από επιτρεπόμενα φρούτα (50-100 ml) ή χυμός (70 ml).
• μείγμα ή κεφίρ (100 ml), παιδικό τυρί cottage (30 g) και μπισκότα.
• μείγμα (200 ml), μπορεί να αντικατασταθεί με κεφίρ.

Φυσικά, η λίστα των προϊόντων και η σειρά λήψης τους ενδέχεται να διαφέρουν ελαφρώς. Εάν ένα παιδί είναι λιποβαρές, με την έγκριση του γιατρού, μπορεί να καταρτιστεί ένα πιο θρεπτικό μενού ή να προστεθούν ειδικές φόρμουλες για την προώθηση της αύξησης βάρους.

Διατροφή μωρού στους 7 μήνες

Οι παιδίατροι συνιστούν από πολύ νωρίς να συνηθίσουν το παιδί σε μια συγκεκριμένη καθημερινή ρουτίνα και, κατά συνέπεια, στη διατροφή. Οι γονείς που θέλουν να φροντίσουν το μωρό τους σύμφωνα με γενικά αποδεκτά πρότυπα θα πρέπει να λάβουν υπόψη ότι το κανονικό διάλειμμα μεταξύ των τροφών στους 7 μήνες είναι 4 ώρες.

Η καθημερινή διατροφή χωρίζεται σε 5 γεύματα ως εξής:

• πρώτο πρωινό στις 6:00.
• δεύτερο πρωινό στις 10:00.
• μεσημεριανό στις 14:00.
• απογευματινό τσάι στις 18:00.
• δείπνο στις 22:00.

Αυτή η κατανομή θα ξεκινήσει τη διαμόρφωση διατροφικών συνηθειών σε μεγαλύτερη ηλικία. Κάντε το πρώτο και το τελευταίο τάισμα ελαφρύ και τα υπόλοιπα τρία θα πρέπει να αντιπροσωπεύουν το μεγαλύτερο μέρος των θερμίδων.

Χρονικά, η διατροφή ενός παιδιού στους 7 μήνες μπορεί να αποκλίνει από τα παραπάνω, αν έχει ήδη διαμορφωθεί και σας ταιριάζει απόλυτα, δεν χρειάζεται να αλλάξετε κάτι. Ωστόσο, οι συστάσεις σχετικά με την τακτική σίτιση δεν πρέπει να παραμελούνται· διασφαλίζουν τη βέλτιστη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα του μωρού σε αυτή την ηλικία.

Τι να κάνετε εάν ένα παιδί αρνηθεί το φαγητό που προσφέρεται;

Οι μητέρες αντιμετωπίζουν συχνά αυτό το πρόβλημα όταν έρχεται η ώρα να παρουσιάσουν ένα νέο προϊόν. Εάν το μωρό δεν θέλει να δοκιμάσει και να φτύσει κρέας, τυρί cottage, κρόκο ή άλλο φαγητό στην καθαρή του μορφή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κόλπο - ανακατέψτε λίγο από αυτό το συστατικό σε ένα πιάτο που το παιδί τρώει με ευχαρίστηση.

Έτσι, το προϊόν καταναλώνεται συνήθως πιο εύκολα, σύντομα το μωρό το συνηθίζει και η ποσότητα μπορεί να αυξηθεί. Αλλά αν αυτό δεν βοηθήσει, δεν χρειάζεται να επιμείνετε να φάτε αμέσως αυτό που έχετε ετοιμάσει· είναι προτιμότερο να περιμένετε και να προσφέρετε ξανά ένα παρόμοιο πιάτο σε μία ή δύο εβδομάδες.

Μου αρέσει!

Κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής του, το παιδί αναπτύσσεται πολύ ενεργά· καθώς το μωρό μεγαλώνει, σχηματίζονται το πεπτικό, το κυκλοφορικό, το νευρικό και το μυοσκελετικό σύστημα και οι ιστοί και τα όργανα αναπτύσσονται γρήγορα. Όταν αποφασίζετε τι να ταΐσετε ένα μωρό 7 μηνών, θα πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς ποιες φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα του μωρού συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αυτής της ηλικιακής περιόδου. Σύμφωνα με αυτά, διαμορφώνεται η διατροφή ενός παιδιού 7 μηνών προκειμένου να παρέχει στον οργανισμό τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Παρά την ατομική ανάπτυξη κάθε μωρού, υπάρχουν γενικά πρότυπα που είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη για να καταλάβουμε γιατί και τι να ταΐσουμε ένα μωρό 7 μηνών. Έτσι, μετά από έξι μήνες στα παιδιά:

• Μέχρι τους 7-8 μήνες, η εντερική μικροχλωρίδα σχηματίζεται πρακτικά, γεγονός που καθιστά ευκολότερη την προσαρμογή σε νέους τύπους τροφίμων και την πιο επιτυχημένη επεξεργασία τους.
• Συχνή παλινδρόμηση της τροφής σταματά. Η βαλβίδα μεταξύ του οισοφάγου και των εντέρων έχει σχεδόν σχηματιστεί και το παιδί περνά τις περισσότερες ώρες του ξύπνιου σε όρθια θέση, κάτι που βοηθά στην καλύτερη συγκράτηση των μαζών τροφής στα έντερα.
• Η κινητική δραστηριότητα αυξάνεται σημαντικά, το μωρό σέρνεται πολύ, προσπαθεί να σταθεί, προετοιμάζεται ενεργά να περπατήσει, ξοδεύοντας πολλή ενέργεια στη διαδικασία. Μόνο το μητρικό γάλα ή τα προσαρμοσμένα παρασκευάσματα γάλακτος δεν είναι σε θέση να παρέχουν στο σώμα του παιδιού θρεπτικά συστατικά για κανονική λειτουργία και ανάπτυξη στον απαιτούμενο όγκο.
• Στους 6-7 μήνες αρχίζει η οδοντοφυΐα, για το σχηματισμό της οποίας τα μωρά χρειάζονται επιπλέον πρόσληψη ασβεστίου και βιταμινών απαραίτητων για την απορρόφησή του.

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να εισαχθούν νέα προϊόντα στη διατροφή ενός παιδιού 7 μηνών που θα του παρέχουν επαρκείς ποσότητες θρεπτικών συστατικών, βιταμινών, μικρο- και μακροστοιχείων.

Τι να ταΐσετε ένα μωρό 7 μηνών: μενού

Παρά το γεγονός ότι η κύρια τροφή για ένα παιδί 7 μηνών εξακολουθεί να είναι το μητρικό γάλα ή το βρεφικό γάλα, για τη βελτίωση της ποιότητας της διατροφής, κουάκερ, πιάτα με κρέας και ψάρι, τυρί cottage, κεφίρ, τυρί, πουρές από διάφορα λαχανικά και φρέσκα φρούτα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή.

Είναι σημαντικό, πριν ταΐσετε ένα μωρό 7 μηνών με νέες συμπληρωματικές τροφές, να παρακολουθείτε την αντίδρασή του σε ασυνήθιστες τροφές. Για να γίνει αυτό, κάθε νέο πιάτο εισάγεται σταδιακά, ξεκινώντας με μια μικρή ποσότητα, και εάν δεν υπάρχουν αλλεργικές εκδηλώσεις, απώλεια όρεξης ή πεπτικά προβλήματα, το μέγεθος της μερίδας μπορεί να αυξηθεί.

Ας αναλογιστούμε ποια ώρα και τι να ταΐσουμε ένα μωρό 7 μηνών που θηλάζει. Δείγμα καθημερινού μενού για ένα μωρό:

• 6:00-7:00 – θηλασμός;
• 10:00-11:00 – σούπα λαχανικών με ζωμό κρέατος (20 g), πουρέ λαχανικών με μισό βρασμένο κρόκο και ένα κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι, κατά προτίμηση ελαιόλαδο ή καλαμπόκι (150 g), κρέας, ψάρι ή σουφλέ συκωτιού ( 10-30 g), χυμός φρούτων (5-6 κουταλάκια του γλυκού).
• 14:00-15:00 – θηλασμός, χυμός φρούτων (5-6 κουταλάκια του γλυκού).
• 18:00-19:00 – χυλός φαγόπυρου, ρυζιού ή βρώμης παρασκευασμένος με γάλα ή νερό (150 g), φρεσκοπαρασκευασμένο baby cottage cheese (4 κουταλάκια του γλυκού) ή κεφίρ (50-70 g), πουρέ φρούτων ή αποφλοιωμένο μήλο (3 κουταλιές της σούπας )
• 22:00-23:00 – θηλασμός.

Οι χυλοί από γάλα και δημητριακά είναι μια καλή πηγή φυτικών πρωτεϊνών, αμύλου, φυτικών ινών, μετάλλων και βιταμινών· εάν το μωρό σας είναι αλλεργικό στο αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα, οι χυλοί βράζονται σε νερό και αραιώνονται με εξαντλημένο γάλα ή βρεφική φόρμουλα σε μέτριο πάχος. Το φαγόπυρο περιέχει πολλές βιταμίνες και σίδηρο και το ρύζι περιέχει άμυλο.Αυτοί οι χυλοί δεν περιέχουν γλουτένη, η οποία συνήθως προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις στα παιδιά, επομένως είναι τα πρώτα που εισάγονται στο μενού. Θα πρέπει να ξεκινήσετε να ταΐζετε δημητριακά προετοιμάζοντάς τα από ένα δημητριακό· αργότερα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα δημητριακών. Μετά το φαγόπυρο και το ρύζι, μπορείτε να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική σίτιση με πλιγούρι βρώμης, αλλά αυτό πρέπει να γίνεται με εξαιρετική προσοχή, καθώς το πλιγούρι περιέχει γλουτένη και μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.

Πριν ταΐσετε ένα κουάκερ με σιμιγδάλι 7 μηνών, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το σιμιγδάλι περιέχει μεγάλες ποσότητες πρωτεϊνών, η βιολογική αξία των οποίων είναι εξαιρετικά χαμηλή, άμυλο και γλουτένη. Δεν περιέχει σχεδόν καθόλου διαιτητικές ίνες απαραίτητες για τα μωρά και είναι χαμηλή σε λιπαρά. Ως εκ τούτου, στη σύγχρονη παιδιατρική συνιστάται εύλογα η εισαγωγή του χυλού από σιμιγδάλι στη διατροφή του παιδιού όσο το δυνατόν πιο αργά.

Ο πουρές λαχανικών παρασκευάζεται με τον ίδιο τρόπο όπως για τα μικρότερα παιδιά, αλλά από 7 μηνών μπορεί να αναμιχθεί με ψιλοκομμένο βραστό κρέας (κουνέλι, μοσχαρίσιο) ή μοσχαρίσιο συκώτι.

Η καθημερινή διατροφή στους 7 μήνες πρέπει να περιλαμβάνει baby cottage cheese και κεφίρ, τα οποία μπορούν να παρασκευαστούν στο σπίτι ή να ληφθούν από μια κουζίνα γαλακτοκομικών.

Τι να ταΐσετε ένα μωρό 7 μηνών εάν έχει φύγει το γάλα

Τον έβδομο μήνα της σίτισης, η μητέρα μπορεί να βιώσει άλλη μια κρίση γαλουχίας: σε αυτήν την περίπτωση, εάν ακολουθηθούν οι συστάσεις του παιδιάτρου, το γάλα συνήθως επανέρχεται. Αλλά εάν η γαλουχία δεν αποκατασταθεί, πρέπει να αποφασίσετε τι θα ταΐσετε το μωρό σας στους 7 μήνες εάν το γάλα έχει εξαφανιστεί.

Το μωρό θήλαζε μέχρι τον 7ο μήνα και αυτό είναι πολύ καλό. Αυτό σημαίνει ότι τους πρώτους μήνες της ζωής του λάμβανε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, και λόγω των αντισωμάτων που περιέχει το μητρικό γάλα, ενίσχυσε καλά το ανοσοποιητικό του. Το παιδί είναι αρκετά έτοιμο να στραφεί στη διατροφή με γάλα χωρίς ιδιαίτερη βλάβη στην υγεία του. Όταν μεταβαίνετε σε τεχνητή σίτιση, θα πρέπει να επιλέξετε την καταλληλότερη φόρμουλα για το μωρό σας και να μειώσετε τον αριθμό των τροφών από 6 σε 5 φορές, καθώς χρειάζεται περισσότερος χρόνος για την πλήρη πέψη της φόρμουλας.

Τι να ταΐσετε ένα μωρό 7 μηνών με τεχνητή σίτιση, κατά προσέγγιση χρόνο και μενού:

Μέχρι τους 7 μήνες, το μωρό κάθεται με αυτοπεποίθηση, επομένως όλα τα τρόφιμα, εκτός από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα, πρέπει να του δίνονται με το κουτάλι. Καλό είναι να αγοράσετε μια ειδική παιδική καρέκλα και να την τοποθετήσετε στην κοινόχρηστη κουζίνα. Με αυτόν τον τρόπο, το παιδί σας θα μάθει δεξιότητες ενήλικης ζωής, θα προσαρμοστεί καλύτερα κοινωνικά και θα μάθει για τον κόσμο γύρω του. Επίσης, δεν πρέπει να σταματήσετε την επιθυμία του μωρού σας να πάρει ένα κουτάλι και να προσπαθήσει να φάει μόνο του.

Έχετε καθορίσει σωστά τι θα ταΐσετε ένα μωρό 7 μηνών εάν το μωρό σας είναι δραστήριο, αναπτύσσεται καλά, εξερευνά με ενθουσιασμό τον κόσμο γύρω του και δεν αντιμετωπίζει πεπτικά προβλήματα. Λαμβάνει επαρκή ισορροπημένη διατροφή, παρέχοντας στον οργανισμό τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη. Τον έβδομο μήνα, τα παιδιά παίρνουν κατά μέσο όρο 500-600 g βάρους και μεγαλώνουν κατά 2 cm.

Βίντεο από το YouTube σχετικά με το θέμα του άρθρου:

Η χιτ παρέλασή μας: «Κίσσα είναι κλέφτης», «χήνες-χήνες». Ο μόνιμος ηγέτης για ένα μήνα είναι ο "Ladushki". Μετά τη δεκαετία του '20: «Ας πετάξουμε», το γυμναστήριο μοιάζει με δωμάτιο χαλάρωσης. Αλλά το ενθουσιώδες τρίξιμο και το χτύπημα των ποδιών σημαίνει: "Περισσότερα!" Περισσότερο! Βιάσου! Ας πετάξουμε!» – καλά, καλά, ας πετάξουμε.

Καθημερινή ρουτίνα για παιδιά 7 μηνών.

Δραστηριότητα και αγάπη για τη ζωή από μωρό 7 μηνώνβρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη. Δεν είναι αστείο! Τόση δουλειά (απλά σέρνοντας τη μαμά από το υπνοδωμάτιο στην κουζίνα, τι αξίζει!) με έναν τόσο ενεργό τρόπο ζωής , λειτουργίαύπνος και θρέψηΓια μωρό 7 μηνώναπλά απαραίτητο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας παιδιά 7 μηνώνκοιμηθείτε τρεις φορές για 1,5 - 2 ώρες, ένας υγιής και βαθύς ύπνος διαρκεί περίπου 10 - 11 ώρες.
Baby mode 7 μηνώνπρέπει να τηρείται αυστηρά, χωρίς εξαίρεση, ακόμα κι αν φαίνεται ότι το μωρό δεν θέλει να κοιμηθεί καθόλου, ακόμα κι αν οι καλεσμένοι που έρχονται ρωτούν: «Αφήστε το να παίξει, διασκεδάζει τόσο πολύ - δεν υπάρχει ύπνος σε κανένα μάτι! ” Οι έμπειρες μητέρες γνωρίζουν ότι αν μωρό 7 μηνών«Περπάτησε πολύ» κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι το βράδυ το μωρό θα ηρεμήσει «χωρίς πίσω πόδια», αντίθετα, πιθανότατα οι γονείς θα έχουν μια άγρυπνη νύχτα. Αυτός που κατέρριψε τρόπος, υπερενθουσιασμένος μωρό 7 μηνώνπολύ δύσκολο να το βάλεις κάτω.

Ταΐζοντας ένα μωρό 7 μηνών.

Τρέφονται παιδιά V 7 μήνεςακόμα πέντε φορές. ΣΕ δίαιτα για μωρό 7 μηνώνΟι πουρές λαχανικών και φρούτων είναι ήδη παρόντες, αντικαθιστώντας πλήρως μια καθημερινή σίτιση, το χυλό. ΣΕ δίαιτα για μωρό 7 μηνώνΈνας άλλος θηλασμός αντικαθίσταται με χυλό.
Στο τέλος του μήνα Μενού μωρού 7 μηνώνεισάγεται κρόκος αυγού.
Οι νεαρές μητέρες συχνά σκέφτονται: τι να ταΐσετε ένα μωρό 7 μηνών:τρόφιμα που παρασκευάζονται στο σπίτι ή βιομηχανικά παραγόμενες παιδικές τροφές; Είναι δύσκολο να απαντήσω οριστικά.
Σίγουρα, θρέψηΓια μωρό 7 μηνώναυτό που παρασκευάζεται από τα χεράκια της μητέρας πρέπει να είναι καλύτερο από κάθε άποψη, αλλά μόνο εάν είναι φτιαγμένο από εποχιακά, βιολογικά λαχανικά και φρούτα. Η ιδανική επιλογή είναι τα λαχανικά από τον κήπο σας. Εάν δεν είστε σίγουροι για την ποιότητα των πρώτων υλών για διατροφή για μωρό 7 μηνών, δεν ξέρετε πόσα σύνορα έχει περάσει αυτό το κολοκυθάκι γκάζι ή εξίσου γυαλιστερό, σαν κλωνοποιημένο, μήλα, προτιμήστε ένα εξειδικευμένο τροφή για παιδιά 7 μηνών.
Μπορεί το μενού για παιδιά 7 μηνώνπεριλαμβάνει το αγελαδινό γάλα; Η απάντηση είναι ξεκάθαρη - όχι!
ΣΕ μενού για παιδιά 7 μηνώνΜόνο μητρικό γάλα μπορεί να συμπεριληφθεί και για τεχνητά μωρά - φόρμουλα. ΣΕ διατροφή για μωρά 7 μηνώνΤο μητρικό γάλα εξακολουθεί να παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο.

Η κολύμβηση είναι μια από τις αγαπημένες μου δραστηριότητες παιδιά 7 μηνών.

Φροντίστε να αγοράσετε μωρό 7 μηνώνπαιχνίδια μπάνιου. Αυτά μπορεί να είναι όλων των ειδών πάπιες, ψάρια, κουβάδες. Παιδιά 7 μηνώνΘα πάρουν με ενθουσιασμό και θα χύσουν νερό, θα πιτσιλίσουν και θα παίξουν. Η κολύμβηση δίνει μια υπέροχη ώθηση ανάπτυξη του παιδιού 7 μήνες. Τα παιδιά μαθαίνουν τις έννοιες ξηρό - υγρό, ζεστό - κρύο, βλέπουν ότι μερικά παιχνίδια βυθίζονται, άλλα όχι. Ποτέ, ούτε για ένα λεπτό, μην φύγεις μωρόμόνο στο μπάνιο, όχι μέσα 7 μήνες, όχι μεγαλύτερος, όσο σίγουρος κι αν καθόταν, και όσο προσεκτικά κι αν έπαιζε. Ποτέ!

Τα παιχνίδια είναι ό,τι πιο απαραίτητο ανάπτυξη του παιδιού 7 μήνες.

Το μωρό πλέον δεν κοιτάζει και κουνάει μόνο τις κουδουνίστρες. Παιδιά V 7 μήνεςεξερευνήστε νέες ευκαιρίες.
Το μωρό 7 μηνών δεν κάθεταιδεν είναι στη θέση του για ένα δευτερόλεπτο. Το μωρό λατρεύει να χτυπά παιχνίδια μεταξύ τους, στο πάτωμα, λατρεύει τους κύβους και τα μαλακά βιβλία, τα μπολ, τα κουτιά, τις κούκλες που φωλιάζουν, τα παιχνίδια με πολλά μικρά δαχτυλίδια και τα περιστρεφόμενα μέρη (φυσικά, προορίζονται για παιδιά 7 μηνών). Μην σας εκπλήσσει αυτό μωρό 7 μηνώνενδιαφέρεται εξαιρετικά για τα τηλέφωνά σας και τα τηλεχειριστήρια για οικιακές συσκευές. Είναι πολύ άδικο οι γονείς να παίζουν με τόσο ενδιαφέροντα παιχνίδια, αλλά μην τα δίνετε στο φτωχό μικρό αγόρι (ή κορίτσι)!

Ασφάλεια παιδιά 7 μηνών.

Ένα μωρό που σέρνεται ενεργά μελετά όλα όσα το περιβάλλουν και προσπαθεί να γευτεί τα πάντα. Παιδιά στους 7 μήνεςδεν κάνει διάκριση μεταξύ επικίνδυνων και ασφαλών αντικειμένων. Ο γιος μου ενδιαφέρθηκε για πρίζες σε 7 μήνες. Δεν ξέρω γιατί προσέλκυσαν τόσο πολύ τους περίεργους μωρό 7 μηνώναπό τη γέννησή του, αλλά σύρθηκε προς τις πρίζες, σαρώνοντας τα πάντα στο πέρασμά του, ροχαλίζοντας επίμονα και καταφέρνοντας να παρακάμψει όλα τα εμπόδια. Και μόνο αφού μάζεψε τα βύσματα με το δάχτυλό του όσο μπορούσε, έχασα το ενδιαφέρον μου για αυτά. Μην ξεχνάτε ότι το σέρνεται παιδιά 7 μηνώνμπορεί να φτάσει στις πιο απροσδόκητες γωνιές του διαμερίσματος.

Παιδική ανάπτυξη 7 μηνών.

Η αύξηση βάρους του μωρού έχει επιβραδυνθεί λίγο. Το βάρος του μωρού στους 7 μήνεςθα γίνει περίπου 600 γραμμάρια μεγαλύτερο και το μικρό παιδί θα αποκτήσει περίπου 2 εκατοστά σε ύψος.
Παιδιά V 7 μήνεςκατανοήστε το νόημα πολλών λέξεων, διακρίνετε τον αυστηρό και τον στοργικό τονισμό. U μωρό 7 μηνώνπάρα πολύ αναπτηγμένοςπροσκόλληση στη μητέρα. Συχνά οι μητέρες ανησυχούν όταν βλέπουν το μωρό τους να πιάνει ένα κουτάλι ή παιχνίδια με το αριστερό του χέρι. Το θέμα είναι ότι ανάπτυξη μωρού 7 μηνώνΗ ανάπτυξη των ημισφαιρίων του εγκεφάλου είναι άνιση, επομένως, δεν πρέπει να κάνετε υποθέσεις σχετικά με την αριστερόχειρα του μωρού, δεδομένου ότι το αριστερό χέρι είναι συχνά το κυρίαρχο.
Τα δικα σου μωρό στους 7 μήνεςδιευρύνει ενεργά τα όρια της επικοινωνίας. Κυριολεκτικά σέρνεται από πίσω τους. =)

Η γέννηση ενός μωρού είναι μεγάλη ευτυχία για κάθε οικογένεια. Τους πρώτους μήνες το μωρό κοιμάται και τρώει πολύ. Αλλά αργότερα, έχοντας αποκτήσει δύναμη, πρέπει να το ξοδέψει. Το μωρό περνά περισσότερο χρόνο ξύπνιο και τρώει ενεργά. Η συμπληρωματική σίτιση πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, γιατί από αυτήν εξαρτάται η υγεία του παιδιού και η λειτουργία του πεπτικού του συστήματος. Μέχρι τους έξι μήνες, το μωρό είναι ήδη εξοικειωμένο με τη γεύση των πουρέ λαχανικών και φρούτων. Μπορείτε να αρχίσετε να επεκτείνετε το μενού για την τεχνητή σίτιση.

Εστιατόριο στο σπίτι

Πολλές μητέρες πανικοβάλλονται όταν ακούν τη λέξη «στερεά σίτιση». Εξάλλου, η σίτιση με φόρμουλα ή μητρικό γάλα είναι ασφαλής και εύκολη. Αλλά η έναρξη της εισαγωγής λαχανικών, φρούτων και κρέατος στα τρόφιμα είναι πιο δύσκολο έργο. Ο κύριος κανόνας είναι η καθαρότητα και η φρεσκάδα των προϊόντων. Μην αφήνετε ποτέ ένα μωρό επτά μηνών μόνο με το φαγητό. Προσέχετε όταν ταΐζετε και δίνετε στο παιδί σας καλά ψιλοκομμένο φαγητό.

Το μενού για ένα μωρό 7 μηνών είναι αρκετά ποικίλο. Η διατροφή περιέχει πολλά λαχανικά και φρούτα. Αυτό βοηθά στην αποφυγή της δυσκοιλιότητας και των κολικών. Το να μαγειρέψετε το δικό σας φαγητό ή να αγοράσετε έτοιμο φαγητό σε βάζα είναι η επιλογή σας. Να δοκιμάζετε πάντα αυτό που πρόκειται να δώσετε στο μωρό σας, να ελέγχετε την ημερομηνία λήξης του πουρέ. Τότε το μωρό θα χορτάσει και θα χορτάσει.

Προγραμματισμένος

Προσπαθήστε να ταΐζετε το μωρό σας αυστηρά σύμφωνα με το ρολόι. Αυτό θα είναι καλύτερο για το σώμα του και η μαμά θα μπορεί να προγραμματίσει τη μέρα της χωρίς κανένα πρόβλημα. Φτιάξτε και σημειώστε ένα μενού για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό για μια εβδομάδα. Στερεώστε αυτό το κομμάτι χαρτί σε εμφανές σημείο, ώστε να μην μπερδεύεστε σχετικά με το τι να μαγειρέψετε και πότε. Το πρωινό του μωρού θα είναι στάνταρ – ένα μείγμα, όπως αυτό που θα γίνει αμέσως πριν τον ύπνο.

• Δευτέρα: 10:00 - 150 γρ πλιγούρι, πουρέ αχλαδιού. Για μεσημεριανό, προσφέρετε στο μωρό σας σούπα ζωμό κότας, 30 γραμμάρια ψιλοκομμένο κρέας, σάλτσα μήλου. Απογευματινό σνακ - τυρί κότατζ, χυλός από κεχρί, πουρές μπρόκολου.
• Την ΤρίτηΓια δεύτερο πρωινό, σερβίρετε χυλό ρυζιού και μερικά λαχανικά. Στις 14:00 μεσημεριανό που αποτελείται από πουρέ σούπας, τυρί κότατζ και μήλο. Το απογευματινό σνακ μπορεί να ποικίλει με παιδικά μπισκότα και χυλό γάλακτος.
• Τετάρτημπορεί να ξεκινήσει με χυλό καλαμποκιού, πουρέ κολοκύθας. Για μεσημεριανό, προσφέρετε στο μωρό σας κρεατόσουπα, μους αρακά και λίγο τυρί κότατζ. Ένα πλούσιο δείπνο με πουρέ κρέας και φρούτα θα σας φανεί χρήσιμο.
• Πέμπτη: για πρωινό, συνεχίστε να εισάγετε χυλό, φαγόπυρο χωρίς γαλακτοκομικά και πουρέ καρότου και τεύτλων. Ένα πλούσιο γεύμα που αποτελείται από σούπα λαχανικών, γλώσσα ψιλοκομμένη στο μπλέντερ και μπισκότα θα ευχαριστήσει το μωρό. Για απογευματινό σνακ, προσφέρετε πουρέ φρούτων με τυρί κότατζ.
• Παρασκευή: χυλός φαγόπυρου, μεσημεριανό με κεφτεδάκια και πατάτες. Πουρέ από οποιοδήποτε φρούτο, λίγο κρέας, στιφάδο με κολοκυθάκια. Για απογευματινό σνακ, cottage cheese και κρόκο αυγού.
• Σάββατο: Το μενού του Σαββατοκύριακου μπορεί να αποτελείται από τα αγαπημένα πιάτα του παιδιού σας. Δώστε του αληθινές διακοπές.
• Κυριακή: για δεύτερο πρωινό - χυλός, φρούτα και μπισκότα. Μεσημεριανό κρεατόσουπα, λαχανικά και ένα τέταρτο του αυγού. Για απογευματινό σνακ υπάρχει πάντα τυρί κότατζ με φρούτα.

Αυτό είναι ένα δείγμα μενού για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό. Μπορείτε να αλλάξετε τα πιάτα κατά την κρίση σας. Αλλά θυμηθείτε, η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη. Μάθετε στο μωρό σας να τρώει απευθείας από την κούνια. Τότε το σώμα του θα λειτουργήσει χωρίς αστοχίες.

Ο χυλός είναι η δύναμή μας

Για σωστή ανάπτυξη και διατροφική ισορροπία, το μωρό σας πρέπει να τρώει χυλό. Για να βοηθήσετε το παιδί σας να απογαλακτιστεί γρηγορότερα από το μπουκάλι, μην τεμπελιάζετε και ταΐστε το με ένα κουτάλι. Όταν προσκαλείτε το μωρό σας να δοκιμάσει ένα νέο δημητριακό, ξεκινήστε με ένα κουταλάκι του γλυκού. Παρακολουθήστε την αντίδραση του σώματός σας όλη την ημέρα. Αν όλα πάνε όπως συνήθως, την επόμενη μέρα αυξήστε τη δόση σε τρεις κουταλιές. Και έτσι προσθέτετε σταδιακά μέχρι να φτάσετε στα εκατόν πενήντα γραμμάρια. Προσθέστε περισσότερα φρούτα στο μενού του μωρού σας που τρέφεται με μπιμπερό. Οι βιταμίνες είναι απλά απαραίτητες για τον οργανισμό σε αυτή την ηλικία.

Ποικιλία

Το πλιγούρι βρώμης είναι πολύ υγιεινό και θρεπτικό και είναι εύκολο να παρασκευαστεί. Ταξινομήστε προσεκτικά τα δημητριακά, προσθέστε τα σε βραστό νερό και μαγειρέψτε για σαράντα λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Μπορείτε να προσθέσετε μερικά λαχανικά και να αρχίσετε να ταΐζετε.

Το χυλό κεχρί είναι προικισμένο με όλα τα απαραίτητα μικροστοιχεία. Φροντίστε να αφήσετε το παιδί σας να γευτεί αυτή τη νόστιμη λιχουδιά. Μαγειρέψτε το για αρκετή ώρα, περίπου πενήντα λεπτά, και αλατοπιπερώστε το με ελαιόλαδο πριν το ταΐσετε.

Προσθέστε το φαγόπυρο στη διατροφή σας. Εάν το παιδί δεν τρέφεται πολύ καλά, μπορείτε μερικές φορές να το περιποιηθείτε με χυλό σιμιγδαλιού με μούρα ή μαρμελάδα. Προετοιμάστε σωστά τη διατροφή ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό. Ταΐστε τον με κρέας και τυρί κότατζ κάθε μέρα. Τα οστά και τα δόντια του μωρού θα γίνουν γρήγορα πιο δυνατά και η πέψη θα είναι φυσιολογική.

Έξυπνος γιατρός

Ο γιατρός Komarovsky είναι γνωστός σε κάθε μητέρα στη χώρα μας. Αυτός ο πιο έξυπνος άνθρωπος γνωρίζει τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις που σχετίζονται με τα παιδιά. Δίνει ιδιαίτερη σημασία στο μενού ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό. Κατά τη γνώμη του, δεν χρειάζεται να βιαστείτε να εισάγετε νέα προϊόντα. Από τους έξι μήνες, συνιστά τη διαφοροποίηση της διατροφής με γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και τυρί κότατζ. Αλλά ο έβδομος μήνας της ζωής ενός μωρού είναι ιδανικός για την εισαγωγή δημητριακών. Οι κύριες ευεργετικές ιδιότητες βρίσκονται στο φαγόπυρο, το ρύζι και το καλαμπόκι. Συμβουλεύει να αποφεύγετε το σιμιγδάλι, καθώς περιέχει τεράστια ποσότητα γλουτένης, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.

Το μενού για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό σύμφωνα με τον Komarovsky μοιάζει με αυτό:

1. 06:00 - φόρμουλα γάλακτος.
2. 10:00 - 150 ml κεφίρ, 40 g τυρί κότατζ.
3. 14:00 - προσαρμοσμένο μείγμα.
4. 18:00 - μείγμα.
5. 22:00 - 200 ml χυλό.

Ο Komarovsky είναι της άποψης ότι δεν χρειάζεται να βιαστείτε να εισάγετε λαχανικά, φρούτα και κρέας. Το σώμα του μωρού δεν είναι σχεδιασμένο για πειράματα. Επομένως, όσο μεγαλύτερος είναι, τόσο ισχυρότερη είναι η ανοσία του· τα λαχανικά εμφανίζονται στο μενού του μωρού μόνο στους οκτώ μήνες.

Αλλεργικός

Τα παιδιά κάτω των τριών ετών έχουν συχνά αλλεργική αντίδραση στα τρόφιμα. Η μητέρα πρέπει να κρατά ένα ημερολόγιο παρατήρησης και να καταγράφει όλα όσα καταναλώνει το μωρό. Τότε θα είναι δυνατός ο εύκολος υπολογισμός του αλλεργιογόνου. Ο κύριος κανόνας είναι να μην εισάγετε δύο νέα τρόφιμα στη διατροφή σας την ίδια μέρα.

Το μενού για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό με αλλεργίες είναι αρκετά πενιχρό:

• Χυλοί χωρίς γαλακτοκομικά, κυρίως ρύζι και καλαμπόκι.
• κολοκύθα, πατάτες, κολοκυθάκια, λάχανο?
• γαλοπούλα, nutria, κουνέλι, μοσχάρι?
• μήλο, μπανάνα.

Μερικά παιδιά ανέχονται καλά το χυλό φαγόπυρου· η δίαιτα επιλέγεται ξεχωριστά. Σε πολλές περιπτώσεις, οι αλλεργίες στα μικρά παιδιά προκύπτουν από την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, αυγών, μούρων, γλυκών και γλουτένης. Εάν παρατηρήσετε εξανθήματα ή ξεφλούδισμα στο σώμα του μωρού σας, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν παιδίατρο. Θα εξετάσει τον μικρό ασθενή και θα δώσει συστάσεις.

Αυξημένη δραστηριότητα

Οι επτά μήνες είναι μια αστεία ηλικία. Το μωρό προσπαθεί να μπουσουλήσει και να σηκωθεί, κρατώντας το στήριγμα. Με κάθε λεπτό δυναμώνει και γίνεται πιο περίεργος. Εάν το παιδί σας δεν ζούσε σύμφωνα με μια ρουτίνα μέχρι τώρα, φροντίστε να αρχίσετε να την ακολουθείτε. Θα είναι δύσκολο να προσαρμοστεί, αλλά είναι απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού. Θα πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για δύο ώρες. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας δικαιούνται έναν μακρύ βραδινό ύπνο, περίπου έντεκα ώρες. Ένα ρολόι μωρού 7 μηνών είναι επίσης πολύ σημαντικό. Το μενού του έχει ήδη αλλάξει δραματικά - δύο τροφές με φόρμουλα έχουν αντικατασταθεί με λαχανικά, φρούτα και δημητριακά. Τώρα πρέπει να προσπαθήσετε να τρώτε ταυτόχρονα.

Με την ώρα

Η οργάνωση της σωστής διατροφής για ένα μωρό δεν είναι εύκολη υπόθεση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο έτοιμους πουρέδες και δημητριακά από το κατάστημα. Τότε δεν θα υπάρχουν προβλήματα. Το άνοιγμα του καπακιού και η τοποθέτηση του μωρού σας στο παιδικό καρεκλάκι είναι τόσο εύκολο όσο το ξεφλούδισμα των αχλαδιών. Αλλά αν η μαμά μαγειρεύει μόνη της, πρέπει να υπολογίσετε την ώρα. Το πρωινό ξεκινά στις έξι το πρωί. Το μεσημεριανό γεύμα μπορεί να σερβιριστεί έως τις 10:00 π.μ. όπως έχει προγραμματιστεί στις 2:00 μ.μ. Αυτό θα μπορούσε να είναι σούπα με κρέας, λαχανικά, μπισκότα. Το επόμενο τάισμα, που θα αντικαταστήσει τη φόρμουλα, είναι στις 18:00. Είναι καλύτερα αν είναι τυρί cottage ή φρούτα. Αλλά πριν πάτε για ύπνο, δώστε στο παιδί σας ένα μπουκάλι από το μείγμα.

Το να ταΐζετε το μωρό σας είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα στη ζωή. Μην βιαστείτε να τον αφήσετε να δοκιμάσει τα πάντα, θα έχει ακόμα χρόνο να το κάνει. Ξεκινήστε με υγιεινά, φρέσκα τρόφιμα. Πάντα να ακούτε για να δείτε αν ακούγεται κάτι όταν ανοίγετε ένα βάζο με παιδικές τροφές. Επιλέξτε εγχώρια λαχανικά και φρούτα· ακόμα κι αν δεν είναι τέλεια, δεν περιέχουν βλαβερές ουσίες. Συνηθίστε το μωρό σας σε υγιεινή και υγιεινή τροφή από τις πρώτες κιόλας κουταλιές!

Γεια σε όλους, πείτε μου ποιο είναι το μενού σας και ανά ώρα στους 7-8 μήνες και τι είδους θηλασμός ή τάισμα με μπιμπερό;

Έκανα κάποιες επιλογές από το διαδίκτυο, τροφοδοτείτε και εσείς;

Μενού για μωρό επτά μηνών:

Το μενού ενός μωρού επτά μηνών θα πρέπει να μοιάζει κάπως έτσι:

6.00 – θηλασμός;

10.00 – σούπα λαχανικών με ζωμό κρέατος – 20 γρ. πουρές λαχανικών - 150 g (προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι και μισό κρόκο στον πουρέ). πουρές κρέατος ή συκωτιού 10-30 γρ. χυμοί φρούτων - 5-6 κουταλάκια του γλυκού.

14.00 – θηλασμός, ένας από τους χυμούς φρούτων – 5-6 κουταλάκια του γλυκού.

18.00 - πλιγούρι βρώμης (φαγόπυρο, ρύζι) - 150 g; τυρί cottage - 4 κουταλάκια του γλυκού. ξύσμα μήλου ή ένας από τους πουρέδες φρούτων - 3 κουταλιές της σούπας.

22.00 – θηλασμός.

Το μενού του μωρού στους 8 μήνες:

6 ώρες - θηλασμός.

10 ώρες - σούπα λαχανικών με ζωμό κρέατος - 30 g, ένα κράκερ, ψωμί - 5 g, πουρέ λαχανικών ή φρούτων - 170 g με 1/2 κρόκο και 2 κουταλάκια του γλυκού φυτικό λάδι, πουρέ κρέατος (συκώτι) - 50 g, χυμοί - 7 κουταλάκια του γλυκού.

14 ώρες - θηλασμός ή κεφίρ - 1 ποτήρι με μπισκότα, χυμούς - 7 κουταλάκια του γλυκού.

18 ώρες - κουάκερ (φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, ρύζι) - 170 g, τυρί cottage - 4 κουταλάκια του γλυκού, τριμμένο μήλο ή πουρέ φρούτων - 4 κουταλιές της σούπας.

22 ώρες - θηλασμός.

Στην ηλικία των 7,5-8 μηνών, το παιδί εξακολουθεί να τρέφεται πέντε φορές την ημέρα (και, φυσικά, χωρίς νυχτερινές τροφές), αλλά τώρα μια άλλη σίτιση με μητρικό γάλα αντικαθίσταται από συμπληρωματικές τροφές (εισάγετε το λεγόμενο τρίτο συμπληρωματικό τροφή στην καθημερινή διατροφή). Το παιδί έχει αποκτήσει μια γεύση για νέα πιάτα, και του αρέσει το μενού του. Είναι καλοφαγωμένο και ευδιάθετο και παίρνει καλά κιλά.

Έτσι φαίνεται η διατροφή ενός παιδιού 1 έτους:

– 1 πρωινό – χυλός

– 2ο πρωινό – φρούτα, πουρές φρούτων.

– Μεσημεριανό – σούπα + πιάτο με κρέας.

– Απογευματινό σνακ – τυρί cottage, κεφίρ, κατσαρόλα.

– Δείπνο – θηλασμός.

Ο κύριος κανόνας διατροφής για παιδιά κάτω του ενός έτους: η πρώτη και η τελευταία σίτιση είναι ο θηλασμός. Το διάστημα μεταξύ των γευμάτων για ένα παιδί έως ενός έτους είναι 4 έως 4,5 ώρες.

Το μενού για ένα μωρό 8 μηνών μπορεί να μοιάζει κάπως έτσι:

6:00 – μητρικό γάλα ή φόρμουλα (200 g).

10:00 – χυλός χωρίς γαλακτοκομικά (150 g), ½ κρόκος (μετά την εισαγωγή του κρέατος, συνιστάται να μεταφέρετε τον κρόκο στο πρωινό), μητρικό γάλα ή φόρμουλα (50 g).

14:00 (μεσημεριανό) – ζωμός λαχανικών (20-30 ml), πουρές λαχανικών (150 g), πουρές κρέατος (30 g), μητρικό γάλα ή μείγμα (50 g). Φυσικά, μπορείτε να δώσετε όχι μόνο ζωμό, αλλά πραγματικά σούπα λαχανικών (ζωμό λαχανικών και λίγο πουρέ λαχανικών).

18:00 – μητρικό γάλα ή φόρμουλα (200 g)

22:00 – μητρικό γάλα ή φόρμουλα (200 g)

Η πρώτη συμπληρωματική τροφή είναι ο πουρές φρούτων. Στη Ρωσία, αυτή είναι παραδοσιακά σάλτσα μήλου και γίνεται καλύτερα από ελαφρώς ποσέ μήλα - περιέχει λιγότερα εκχυλίσματα και αλλεργιογόνα. Είναι επιθυμητό το μήλο να είναι πράσινο ή κίτρινο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε «βάζα»· σίγουρα είναι πιο χρήσιμα την περίοδο χειμώνα-άνοιξη.

Το επόμενο φρούτο θα μπορούσε να είναι μια μπανάνα, μετά βερίκοκο, δαμάσκηνα (όλα σε μορφή πουρέ). Είναι πολύ καλό να χρησιμοποιείτε συνδυασμούς - για παράδειγμα, μήλο-κολοκυθάκια ή μήλο-κολοκύθας.

Σε 5-6 μήνες μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε χυλό σε συμπληρωματικά τρόφιμα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ξεκινήσετε με ένα σιτάρι - για παράδειγμα, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, ρύζι, καλαμπόκι. Αν το παιδί τα ανέχεται καλά όλα αυτά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μείγματα. Ανάλογα με την κατάσταση των εντέρων του παιδιού (θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά), μπορείτε να ξεκινήσετε με δημητριακά «χωρίς γλουτένη» ή να εισάγετε αμέσως την εκδοχή των δημητριακών «για ενήλικες» σε συμπληρωματικά τρόφιμα.

Από τους 6 μήνες προστίθεται βούτυρο στον χυλό. Στους 6-7 μήνες, ο πουρές λαχανικών εισάγεται στα συμπληρωματικά τρόφιμα. Είναι δύσκολο να το εισαγάγετε νωρίτερα - στα παιδιά δεν αρέσει η ασυνήθιστη γεύση των λαχανικών και πρέπει να ανακατέψετε τον πουρέ με γάλα ή φόρμουλα. Στην ηλικία των 6-7 μηνών, αυτό είναι πιο εύκολο να το κάνετε, αν και μερικές φορές πρέπει να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά κόλπα. Παρεμπιπτόντως, εάν ένα παιδί δεν ανέχεται καλά τον πουρέ λαχανικών, είναι καλύτερο να αναβάλεις την εισαγωγή του σε συμπληρωματικά τρόφιμα για έναν ακόμη μήνα αντί να του κάνεις να έχει αρνητική στάση απέναντι σε αυτό το σημαντικό πιάτο.

Από 7 μηνών, φυτικό λάδι προστίθεται στον πουρέ λαχανικών. Δεν χρειάζεται να προσθέσετε φυτικό λάδι σε έτοιμους («κονσέρβες») πουρέδες λαχανικών. Στους 7-8 μήνες (μερικές φορές, όπως συνταγογραφείται από γιατρό, ακόμη νωρίτερα - στους 6 μήνες), συνταγογραφείται η εισαγωγή τυριού cottage και, εάν είναι καλά ανεκτή, κεφίρ.

Στους 8 μήνες δίνεται στο παιδί ψωμί ή μπισκότα, τα οποία συνήθως προστίθενται στο τυρί κότατζ και ανακατεύονται με πουρέ φρούτων. Την ίδια περίοδο, εισάγεται κρέας - βόειο κρέας, κουνέλι, γαλοπούλα, κοτόπουλο. Είναι προτιμότερο να δίνετε τον κρόκο από 9-11 μήνες, την ίδια περίοδο μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε τρυφερούς ζωμούς. Έτσι, τους πρώτους 6 μήνες, άγνωστα τρόφιμα δεν εισάγονται στη συμπληρωματική σίτιση και το δεύτερο εξάμηνο του έτους εισάγονται αρκετά γρήγορα όλα τα απαραίτητα συστατικά.

Βίντεο. Τραπέζι βρεφικών τροφών 8 μηνών