Αναζωογονητικό μασάζ προσώπου: τεχνικές, συμβουλές, κριτικές. Μασάζ προσώπου για αναζωογόνηση στο σπίτι: πώς να εκπλήξετε με ένα τονωμένο πρόσωπο

Στον σύγχρονο κόσμο, το να δείχνεις νεότερος από την ηλικία σου έχει γίνει μόδα.

Τα γυμναστήρια είναι γεμάτα με ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν τη σιλουέτα τους, αλλά θυμούνται το πρόσωπό τους όταν ένα δίκτυο από ρυτίδες και σακούλες κάτω από τα μάτια αποκαλύπτουν καταστροφικά την ηλικία τους.

Όσο πιο γρήγορα μια γυναίκα αρχίσει να κάνει ένα αναζωογονητικό μασάζ προσώπου, τόσο περισσότερο θα έχει την ίδια ηλικία με τα ενήλικα παιδιά της χωρίς λίφτινγκ και μπότοξ.

Σε ποιους προτείνεται το αναζωογονητικό μασάζ προσώπου;

Γνωρίζετε ότι η γήρανση ολόκληρου του σώματος ξεκινά μετά από 25 χρόνια; Ένας άνθρωπος μεγαλώνει για ένα τέταρτο του αιώνα και μετά γερνάει. Στην ηλικία των 50 ετών, ένα νεαρό πρόσωπο αλλάζει οβάλ σχήμα, το δέρμα του γίνεται πλαδαρό, καλύπτεται με ρυτίδες, πτυχές και χαλάρωση. Μπορείτε να κατηγορήσετε τα πάντα στη γενετική και να τα παρατήσετε, ή μπορείτε, στα 25, 50, 60, 70 ετών, να ανακαλύψετε τους λόγους και να προσπαθήσετε να επιστρέψετε μερικά ή τρία χρόνια.

Κανείς δεν μπορεί να σταματήσει τη φυσική γήρανση, αλλά μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας και να μην προκαλέσετε αλλαγές στο δέρμα του προσώπου σας με κακές συνήθειες.

– Προσοχή στη γυναίκα που καπνίζει, καθώς εισπνέει, βουίζει άθελά της τα μάτια και σφίγγει τα χείλη της σε ένα σωλήνα. Εδώ είναι οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια και τα χείλη. Ταυτόχρονα, δεν θα μιλάμε πλέον για την επίδραση της νικοτίνης στους πόρους και τη σύνθεση του αίματος.

– Το αλκοόλ, ο δυνατός καφές και το τσάι συμβάλλουν στην κατακράτηση του νερού στον οργανισμό, στη διαταραχή των νεφρών, εξ ου και στις σακούλες κάτω από τα μάτια.

– Εκείνοι που τους αρέσει να κοιμούνται με το στομάχι τους μερικές φορές δεν αφήνουν το δέρμα του προσώπου τους να αναπνέει κατά τη διάρκεια της νύχτας, ενώ τα ακάρεα του κρεβατιού επιβαρύνουν και προκαλούν ερεθισμούς.

– Η αδυναμία να «κρατήσετε» την πλάτη σας συμβάλλει όχι μόνο στην εμφάνιση χαλαρής κοιλιάς, αλλά και στο πρήξιμο στο πρόσωπο.

– Στην ηλικία των 18–20 ετών, πολλές νεαρές γυναίκες έχουν ήδη ρυτίδες στο μέτωπο, «πόδια πουλιού» γύρω από τα μάτια λόγω των ανεξέλεγκτων συνηθειών του προσώπου τους.

Γιατί το δέρμα ξεθωριάζει τόσο γρήγορα;

Εδώ είναι οι πέντε κύριες αιτίες γήρανσης του προσώπου.

Αποτελούμαστε κατά 60% από νερό και η απουσία του θα επηρεάσει πρώτα απ' όλα το πρόσωπό μας, το οποίο με τον καιρό θα μοιάζει με ραγισμένη, άνυδρη γη. 1,5 – 2,0 λίτρα νερού την ημέρα είναι ο νόμος για τη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας του προσώπου.

2. Τοξικές ουσίες και έλλειψη βιταμινών.

Το σώμα υποφέρει από κάθε είδους τονωτικά ποτά, fast food, κάπνισμα και μη ισορροπημένη διατροφή.

Το σύμπλεγμα των βιταμινών Α και Ε ονομάζεται σύμπλεγμα νεότητας. Πάρτε μαθήματα με αυτές τις βιταμίνες και δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα.

3. Κυρ.

Οι λάτρεις του μαυρίσματος και οι τακτικοί επισκέπτες των σολάριουμ κινδυνεύουν να γεράσουν το δέρμα του προσώπου τους πολύ νωρίτερα από τη φυσική γήρανση. Εξάλλου, όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως, το δέρμα στεγνώνει, γίνεται λιγότερο ελαστικό και τραχύ.

4. Στρες.

Το νευρικό σύστημα αντιδρά αμέσως στα προβλήματα, ενώ η ροή του αίματος διακόπτεται, τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν και αυτές οι αλλαγές εμφανίζονται πρώτα στο πρόσωπο. Εάν είναι αδύνατο να ξεφύγετε από μια δυσάρεστη κατάσταση, τότε προστατέψτε τον εαυτό σας με ένα ηρεμιστικό.

5. Τροφοδοσία και φόρτιση

Η καθημερινή φροντίδα πρέπει να περιλαμβάνει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα πρωινής και βραδινής περιποίησης προσώπου, που περιλαμβάνει λοσιόν, κρέμες, μάσκες και αναζωογονητικό μασάζ προσώπου. Μπορεί να γίνει τόσο σε επαγγελματικά γραφεία όσο και ανεξάρτητα.

Ποιο είναι το μυστικό ενός αναζωογονητικού μασάζ προσώπου;

Συχνά ένα αναζωογονητικό μασάζ προσώπου ονομάζεται πλαστική χειρουργική χωρίς μαχαίρι, με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται ξανά απαλό, λείο, ομοιόμορφο και ματ.

Τι συμβαίνει μέσα στο δέρμα μας κατά την έντονη έκθεση;

Ο τόνος των μυών που ευθύνονται για το οβάλ και τη σφριγηλότητα του προσώπου αυξάνεται.

Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, γεγονός που συμβάλλει στην εξαφάνιση των ρυτίδων.

Η εκροή της λέμφου επιταχύνεται, με αποτέλεσμα το πρήξιμο να εξαφανίζεται και οι σακούλες κάτω από τα μάτια να εξαφανίζονται.

Το μασάζ αποκαθιστά τον μεταβολισμό του λίπους στο δέρμα του προσώπου, μειώνει τα ίχνη ουλών και ακμής.

Τι χρειάζεστε για να κάνετε ένα αναζωογονητικό μασάζ προσώπου στο σπίτι

Κάθε γυναίκα μπορεί να βοηθήσει το πρόσωπό της να μεταμορφωθεί, απλά χρειάζεται να έχεις υπομονή και να αγαπάς πολύ τον εαυτό σου.

– Πριν ξεκινήσετε οποιεσδήποτε διαδικασίες στο πρόσωπο, θα πρέπει να καθαριστεί από το μακιγιάζ.

– Για μασάζ θα χρειαστείτε μια κρέμα ή λάδι που εγγυημένα δεν προκαλεί αλλεργίες. Το έλαιο αμάραντο κάνει θαύματα μεταμόρφωσης στο δέρμα του προσώπου.

– Άνετη θέση μπροστά στον καθρέφτη.

– Μελετήστε προσεκτικά τις γραμμές κατά τις οποίες θα εκτελέσετε χειρισμούς.

Στο μέτωπο, όλες οι γραμμές πηγαίνουν από το σημείο μεταξύ των φρυδιών έως τις ρίζες των μαλλιών: επάνω, πλάγια και κατά μήκος των φρυδιών.

Διορθώνουμε τα μάτια από την εσωτερική γωνία κατά μήκος των φρυδιών προς την εξωτερική άκρη και πίσω.

Κάνουμε μασάζ στα μάγουλα από το κέντρο προς την περιφέρεια.

Δουλεύουμε στη μύτη, γλιστρώντας από τη μέση μέχρι τα μάγουλα.

κατευθύνσεις κινήσεων

– Καλή διάθεση και ελεύθερος χρόνος για μια περίοδο αναζωογονητικού μασάζ προσώπου.

– Για καλύτερη χαλάρωση, ενεργοποιήστε τη μουσική διαλογισμού και απολαύστε τη διαδικασία αναζωογόνησης.

Κάθε τύπος μασάζ εκτελείται 10-15 φορές, καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα, επαναλαμβανόμενη μετά από έξι μήνες.

Αναζωογονητικό μασάζ προσώπου: κλασικό

Το κλασικό αναζωογονητικό μασάζ προσώπου είναι γνωστό από την εποχή του Αβικέννα· οι τεχνικές του αποτελούνται από χαϊδεύοντας και τρίψιμο, κατά το οποίο το δέρμα ζεσταίνεται, ζύμωμα και δόνηση. Στο τέλος της πορείας των χειρισμών, το δέρμα του προσώπου θα αποκτήσει τόνο, θα γίνει ελαστικό και τονωμένο και η χαλάρωση θα εξαφανιστεί.

1. Πάρτε μια άνετη, χαλαρωτική στάση και ξεκινήστε να κάνετε μασάζ στο μέτωπό σας. Χρησιμοποιώντας το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας, χαϊδέψτε το δέρμα με ίσιες, ζιγκ-ζαγκ και κυκλικές κινήσεις 3 έως 5 φορές κατά μήκος κάθε γραμμής. Μιμούμενοι τη σκίαση, τρίβουμε την μετωπική επιφάνεια από το κέντρο προς την περιφέρεια 3 φορές.

Πραγματοποιούμε ζύμωμα με το μεσαίο και παράμαλλο δάχτυλο, πιέζοντας μία ή δύο φορές, σαν να βάζουμε πόντο και ελευθερώνουμε. Δουλεύουμε στο μέτωπο 2 – 3 φορές.

Διορθώνουμε τους χειρισμούς στο μέτωπο με απαλό χτύπημα με τα μαξιλαράκια των δακτύλων μας.

2. Ας περάσουμε στο μασάζ ματιών. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, κάντε απαλές κυκλικές κινήσεις 3 έως 5 φορές. Ασκούμε πίεση στην περιοχή των ματιών μαζί με δόνηση, χτυπώντας ελαφρά 2 - 3 φορές κατά μήκος των βασικών γραμμών.

3. Αρχίζουμε να κάνουμε μασάζ στη μύτη από την καμπούρα προς την άκρη προς τη μία κατεύθυνση, και προς τα φρύδια προς την άλλη, επαναλαμβάνοντας όλες τις τεχνικές που γίνονται στο μέτωπο 3 φορές.

4. Δουλεύουμε στα μάγουλα σε διάφορες γραμμές:

Η μέση της μύτης είναι κροτάφοι.

Τα φτερά της μύτης είναι ο τράγος των αυτιών.

Οι άκρες των χειλιών είναι οι λοβοί του αυτιού.

Το μέσο του πηγουνιού είναι τα αυτιά.

Εκτελούμε όλες τις κινήσεις με το δείκτη, το μεσαίο και τον παράμεσο. Το χάιδεμα είναι ίσιο, κυκλικό, το τρίψιμο είναι σαν κτύπημα, κυκλικό.

Κάνουμε ζύμωμα με κυκλικές κινήσεις, 3 προς 1, με τον αντίχειρα να χρησιμεύει ως στήριγμα για τους άλλους τρεις.

Χτυπάμε τα μαξιλάρια όλων των δακτύλων μας, σαν να παίζουμε πιάνο.

Ολοκληρώνουμε το κλασικό αναζωογονητικό μασάζ προσώπου με απαλό, κυκλικό χάιδεμα του λαιμού, από τη λαιμόκοψη μέχρι το πηγούνι στη μέση του λαιμού, επιστρέφοντας κατά μήκος της εξωτερικής άκρης του λαιμού. Εκτελούμε 4 – 5 κύκλους.

Αναζωογονητικό μασάζ προσώπου: Η Ιαπωνία έρχεται στη διάσωση

Τα προεξέχοντα μάγουλα, το χαλαρό πρόσωπο και οι σακούλες κάτω από τα μάτια μπορούν να μειωθούν με τη βοήθεια του διορθωτικού μασάζ Asahi. Η βάση των εκπληκτικών αποτελεσμάτων του ιαπωνικού μασάζ είναι η εκροή λέμφου, η οποία αφαιρεί επίσης το πρήξιμο.

Οι ασκήσεις εκτελούνται με αργό ρυθμό, μερικές φορές επιταχύνοντας, κατά προτίμηση με χαλαρωτική μουσική.

Εκτελούμε όλες τις τεχνικές 3 φορές, στο τέλος της καθεμίας σταματάμε για μέτρηση «ένα-δύο» και πριν από τη νέα άσκηση κάνουμε παύση για 3 δευτερόλεπτα.

Κατά την εκτέλεση ορισμένων τεχνικών, μπορεί να εμφανιστεί μια οδυνηρή αίσθηση, αυτό είναι φυσιολογικό. Δεν πρέπει να επιτρέπετε οξύ, δυσάρεστο πόνο, διορθώνοντάς τον με πίεση.

1. Τοποθετούμε τα δάχτυλά μας στο ύψος των γωνιών των ματιών, αγκαλιάζοντας το πρόσωπο με όλη την παλάμη και «γλιστράμε» μέχρι τις κλείδες.

2. Τοποθετήστε τρία δάχτυλα από κάθε χέρι στη μέση του μετώπου κάθετα στα φρύδια. Μετακινούμε γρήγορα τα χέρια μας στους κροτάφους και προχωράμε στις κλείδες.

3. Αρχίζουμε να εκτελούμε αυτή την τεχνική με το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό μας από τις εξωτερικές γωνίες των ματιών, χαϊδεύοντας αργά το δέρμα των βλεφάρων κατά μήκος της κάτω άκρης, προς τις εσωτερικές γωνίες. Επιταχύνουμε την κίνηση κατά μήκος των φρυδιών, επιστρέφοντας στο σημείο εκκίνησης. Στη συνέχεια, πιέζοντας ελαφρά, χαϊδεύουμε στην εσωτερική γωνία και πηγαίνουμε πίσω, σταματώντας, ολισθαίνοντας προς τις κλείδες με όλη την παλάμη.

4. Η περιοχή του στόματος σας επιτρέπει να σηκώνετε τα μάγουλά σας. Τοποθετούμε τα δάχτυλά μας στο πηγούνι έτσι ώστε να συναντηθούν στην κοιλότητα κάτω από τα χείλη και, πιέζοντας, τα μετακινούμε γύρω από το στόμα μέχρι το σημείο μεταξύ της μύτης και των χειλιών.

5. Χρησιμοποιώντας τους δείκτες μας από κάτω προς τα πάνω, τρίβουμε τα φτερά της μύτης 3 φορές, μετά 3 φορές με τρία δάχτυλα σηκώνουμε τις ρινικές πτυχές με πίεση, μετακινούμε τα χέρια μας στον τράγο των αυτιών και μετά στις κλείδες.

6. Τοποθετούμε τρία δάχτυλα από κάθε χέρι στο κέντρο του πηγουνιού, πιέζοντας με δύναμη, τραβάμε γύρω από το στόμα, μετά κινούμαστε κατά μήκος της μύτης, σταματάμε στο ύψος των ρουθουνιών, σηκώνοντας το δέρμα και πάλι κάτω.

7. Τοποθετήστε την παλάμη του ενός χεριού σας κάτω από το πηγούνι σας και πάρτε μια θέση σαν να σκέφτεστε. Χρησιμοποιώντας τρία δάχτυλα του άλλου χεριού, τρίψτε γρήγορα από το ζυγωματικό μέχρι τα φτερά της μύτης, κατά μήκος των οποίων ανεβαίνει στην εσωτερική γωνία του ματιού, τρίψτε την περιοχή κάτω από το κάτω βλέφαρο μέχρι τον κρόταφο και γλιστρήστε προς τα κάτω.

8. Με δύο δάχτυλα από κάθε χέρι τρίβουμε από τα φτερά της μύτης μέχρι τη βάση της, ανασηκώνοντας τις ρινικές πτυχές.

9. Η επόμενη τεχνική εκτελείται με το πίσω μέρος των χεριών, το οποίο τρίβουμε γύρω από το στόμα, κατά μήκος της μύτης μέχρι τα ζυγωματικά.

10. Σφίγγουμε τις παλάμες μας γύρω από το πρόσωπό μας, που έχει κλίση προς τα κάτω, με το πηγούνι να βρίσκεται σταθερά στην άκρη των χεριών μας. Σιγά-σιγά, με πίεση, τραβάμε το πίσω μέρος του χεριού από τα χείλη στα ζυγωματικά, σηκώνουμε το πρόσωπο, προχωράμε στον τράγο των αυτιών και κάτω.

11. Σχηματίστε το οβάλ του προσώπου, πρώτα με το ένα χέρι και μετά με το άλλο. Τοποθετούμε το πηγούνι στην παλάμη, το πίσω μέρος του οποίου τραβιέται κατά μήκος του κάτω μέρους του προσώπου μέχρι τον λοβό του αυτιού.

12. Αρχική θέση – διπλώστε τα χέρια σας σε «κόρνα». Οι αντίχειρες εφαρμόζουν σφιχτά στο πηγούνι, οι δείκτες συναντώνται στη γέφυρα της μύτης και δεν υπάρχει κενό μεταξύ των χεριών και του προσώπου. Ανοίξτε αργά τα χέρια σας, ενώ μετακινείτε το εσωτερικό της παλάμης σας κατά μήκος του προσώπου σας στους κροτάφους σας, κρατώντας τους αντίχειρές σας στην αρχική τους θέση. Κατεβαίνουμε στις κλείδες.

13. Τοποθετούμε τέσσερα δάχτυλα του ενός χεριού κάθετα στα φρύδια και τα τρίβουμε με σκίαση από τον έναν κρόταφο στον άλλο.

14. Επαναλάβετε την τεχνική Νο. 1.

Πριν ξεκινήσετε το αυτομασάζ Asahi, καλό είναι να διαβάσετε τις οδηγίες βίντεο

Αναζωογονητικό μασάζ προσώπου: μυστικά των Γάλλων

Η επούλωση του λιπαρού, πορώδους, κατεστραμμένου από την ακμή δέρματος παρουσίαζε πάντα ορισμένες δυσκολίες, αλλά όχι για το αναζωογονητικό μασάζ προσώπου του Jacquet.

Το μυστικό της γαλλικής θεραπευτικής τεχνικής βρίσκεται στη χρήση της θεραπείας με τσίμπημα, η οποία εξασφαλίζει καλή ροή αίματος στο κατεστραμμένο δέρμα.

Για να κάνετε ένα αναζωογονητικό μασάζ, το δέρμα του προσώπου θα πρέπει να επικαλυφθεί ελαφρά με πούδρα ταλκ για να εξασφαλίσετε καλύτερη ολίσθηση.

1. Εκτελούμε χαϊδεύοντας 2 φορές κατά μήκος κάθε γραμμής μασάζ.

2. Όταν τρίβουμε τα μάγουλα, κάνουμε τσιμπήματα 8 φορές με πάτημα στο τέλος, περνώντας κάθε γραμμή δύο φορές:

Πηγούνι - λοβοί αυτιών.

Οι γωνίες του στόματος είναι ear tragus.

Τα φτερά της μύτης είναι η άκρη του αυτιού.

Μετά από αυτό, κάνουμε τσιμπήματα κατά μήκος της γραμμής, μιμούμενοι τις μπούκλες ενός σαλιγκαριού, 16 τσιμπήματα γύρω από τα μάγουλα από το πηγούνι στα αυτιά, στη συνέχεια στη μύτη, μέχρι το πηγούνι και περνάμε από τον δεύτερο εσωτερικό κύκλο.

Κάνουμε μασάζ στη μύτη από την άκρη μέχρι τη μέση, 4 τσιμπήματα στην άκρη της μύτης, 4 στο σημείο ανάμεσα στα φρύδια.

Τσιμπάμε το μέτωπο κατά μήκος τεσσάρων γραμμών, από κάτω προς τα πάνω, ξεκινώντας από τη γέφυρα της μύτης, μετά την αρχή των φρυδιών, τη μέση και τις άκρες τους. Κάνουμε 4 πρέζες σε κάθε γραμμή.

3. Πραγματοποιούμε ζύμωμα χρησιμοποιώντας τσιμπήματα με δόνηση, επαναλαμβάνοντας όλες τις τεχνικές τριβής. Δεν υπάρχει δόνηση στο μέτωπο.

4. Χαϊδεύουμε το δέρμα του προσώπου με ανοιχτές παλάμες από κάτω προς τα πάνω, από την περιφέρεια προς το κέντρο, τελειώνοντας με το μέτωπο και προχωρώντας προς τα κάτω στην μπροστινή άκρη.

Προσοχή!Υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για την εκτέλεση ενός αναζωογονητικού μασάζ προσώπου. Πρόκειται για φλεγμονώδεις διεργασίες, πυώδεις σχηματισμούς, όγκους και νεοπλάσματα και άλλα.

Το αναζωογονητικό μασάζ προσώπου θα παραμείνει μύθος για εσάς αν δεν δοκιμάσετε την πλήρη πορεία του τουλάχιστον μία φορά.

Οι ρυτίδες είναι σημάδι γήρατος. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι γυναίκες προσπαθούν ό,τι μπορούν για να απαλλαγούν από αυτά. Οι δυτικές χώρες έχουν από καιρό δώσει προσοχή στην Ασία: οι άνθρωποι εκεί φαίνονται πολύ νεότεροι από τα χρόνια τους. Γιατί; Δεν αφορά μόνο τη γενετική. Το μυστικό βρίσκεται στο αντιρυτιδικό μασάζ προσώπου για αναζωογόνηση. Είναι αποτελεσματικό; Πώς να το φτιάξετε μόνοι σας; Καταρχάς.

Οι γυναίκες που δεν έχουν στραφεί ακόμα στις ασιατικές τεχνικές χωρίζονται σε 2 στρατόπεδα: άλλες μιλούν αρνητικά, με δυσπιστία, άλλες ελπίζουν σε ένα αποτέλεσμα. Ποιος έχει δίκιο; Ας δούμε τη διαδικασία από βιολογική άποψη. Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της διαδικασίας;

Αυξάνει την κυκλοφορία του υγρού. Το αίμα μεταφέρει θρεπτικά συστατικά μαζί του, έτσι η επιδερμίδα λαμβάνει πρόσθετη υγρασία και υλικά για τη φυσιολογική ανάπτυξη των κυττάρων. Οι ρυτίδες εμφανίζονται ακριβώς λόγω της ξηρότητας, επομένως η ροή του αίματος παίζει σημαντικό ρόλο στην αναζωογόνηση. Ο εσωτερικός μεταβολισμός ενεργοποιείται, η επιδερμίδα γίνεται υγιής και ομοιόμορφη και η γενική κατάσταση βελτιώνεται.

Το επάνω στρώμα καθαρίζεται προσεκτικά.Το μασάζ προσώπου για αναζωογόνηση είναι ένα βαθύ μηχανικό αποτέλεσμα. Φυσικά, δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το επιθετικό χημικό peeling, αλλά η διαδικασία δεν τραυματίζει το δέρμα. Το αποτέλεσμα είναι συγκρίσιμο με τη χρήση ενός απαλού scrub: τα νεκρά σωματίδια του δέρματος απολεπίζονται. Αυτό, σε συνδυασμό με αυξημένη ροή αίματος, επιτρέπει την απομάκρυνση των τοξινών και των ακαθαρσιών.

Απελευθερώνεται διοξείδιο του άνθρακα.Έχετε ακούσει ποτέ για την καρβοξυθεραπεία; Πρόκειται για ενέσεις διοξειδίου του άνθρακα που χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία ακόμα και στη θεραπεία της ψωρίασης. Με την πάροδο του χρόνου, τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται πιο λεπτά και αργά, με αποτέλεσμα τα κύτταρα να λαμβάνουν ανεπαρκές οξυγόνο.

Υπάρχουν 2 τρόποι για να διορθώσετε την κατάσταση: είτε πιέστε το σώμα χρησιμοποιώντας ενέσεις σοκ ή αφαιρέστε το διοξείδιο του άνθρακα με το χέρι. Η δεύτερη επιλογή είναι πιο μαλακή και προτιμότερη. Ως αποτέλεσμα, η στασιμότητα στη ροή της λέμφου εξαλείφεται, η επιδερμίδα θα αρχίσει να ανανεώνεται ενεργά και τα κύτταρα θα καθαριστούν από το εσωτερικό. Επιπλέον, ο κορεσμός οξυγόνου βελτιώνει τη νοητική δραστηριότητα και ηρεμεί το νευρικό σύστημα.

Το μασάζ αναζωογόνησης προσώπου είναι μια σοβαρή διαδικασία. Εάν εκτελεστεί λανθασμένα, όχι μόνο δεν θα έχει κανένα αποτέλεσμα, αλλά θα επιδεινώσει επίσης την κατάσταση της επιδερμίδας. Είναι σημαντικό να εμπιστεύεστε έναν επαγγελματία στο κομμωτήριο κατά τις πρώτες συνεδρίες, ώστε να επιλέγει τα κατάλληλα καλλυντικά και να επιδεικνύει τις κινήσεις.

Φροντίδα.Οι περισσότερες τεχνικές περιλαμβάνουν συνδυασμό διαδικασιών με τη χρήση καλλυντικών. Τα τελευταία δίνουν το καλύτερο αποτέλεσμα γιατί εισχωρούν στα βαθιά στρώματα λόγω καθαρισμού. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα καλλυντικά εξίσου χρήσιμα: μερικά απλά δεν είναι σχεδιασμένα για τόσο έντονο αποτέλεσμα. Τα επιθετικά εξαρτήματα μπορούν να προκαλέσουν βλάβη, επομένως πρέπει να επιλέξετε το προϊόν με προσοχή.

Κανόνες

Κάθε τεχνική έχει τα δικά της κόλπα, αλλά υπάρχουν γενικές συστάσεις.

1. Πρώτα, επισκεφθείτε έναν κοσμετολόγο. Θα αξιολογήσει τον τύπο του δέρματός σας και θα επιλέξει ένα μεμονωμένο σύμπλεγμα.
2. Φροντίστε να κάνετε ένα τεστ ευαισθησίας πριν χρησιμοποιήσετε νέα προϊόντα. Δεδομένου ότι τα καλλυντικά θα διεισδύσουν βαθύτερα στην επιδερμίδα από το συνηθισμένο, είναι δυνατή μια σοβαρή αντίδραση.
3. Προετοιμαστείτε για τη διαδικασία. Καθαρίστε με ελαφρύ καλλυντικό γάλα, gel ή τονωτικό. Ο ατμός με λουτρά με βότανα είναι ευπρόσδεκτος.
4. Δεν μπορείτε να δώσετε ένα μεγάλο φορτίο αμέσως. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με χαϊδεύοντας κατά μήκος των γραμμών μασάζ και στη συνέχεια να αυξήσετε την ένταση. Προχωρήστε σταδιακά στο χτύπημα.
5. Δουλέψτε σκληρά στο περίγραμμα του προσώπου και της περιοχής του μετώπου.

Βασικές τεχνικές

Πριν κάνετε ένα αναζωογονητικό μασάζ προσώπου στο σπίτι, πρέπει να επιλέξετε την κατάλληλη τεχνική. Ποιά είναι η διαφορά? Υπάρχουν πολλά είδη μασάζ, αλλά όλα τα είδη μπορούν να χωριστούν σε 4 κατηγορίες.

1. Κλασσικός. Περιλαμβάνει επίσης βασικά ευρωπαϊκά. Μια ειδική κρέμα εφαρμόζεται στο δέρμα. Ο πλοίαρχος κάνει ελαφρές κινήσεις τριβής και χαϊδεύματος. Η διαδικασία διαρκεί τουλάχιστον μισή ώρα. Συνιστάται για ξηρότητα και υπερβολική ευαισθησία.
2. Πλαστική ύλη. Εμπλέκονται οι κύριες γραμμές, χρησιμοποιείται ταλκ αντί για κρέμα. Σχετικό για ημιδιαφανή αγγεία και πλέγμα, κούραση και ανθυγιεινό χρώμα.
3. Μαδημένα.Η φύση των κινήσεων αλλάζει. Αντιμετωπίζει ιδανικά τη σμηγματόρροια, την ακμή, διάφορες ακαθαρσίες.
4. Λεμφική παροχέτευση.Κλασική αναζωογόνηση. Πλεονεκτήματα αυτής της τεχνικής: βελτίωση του χρώματος, εξάλειψη του οιδήματος ως αποτέλεσμα της ομαλοποίησης της ροής της λέμφου.

Ας δούμε τις βασικές ενέργειες για κάθε τύπο.

Κλασσικός

Οι κινήσεις γίνονται σύμφωνα με ένα ειδικά σχεδιασμένο σχήμα. Πρέπει να ξεκινήσετε από κάτω και σταδιακά να ανεβείτε. Πρώτα χτυπήστε, μετά τρίψτε (μην το παρακάνετε!), ζυμώστε και τελειώστε με ελαφρά χτυπήματα και δόνηση. Η διαδικασία δεν πρέπει να πονάει.

Ακολουθήστε αυτές τις γραμμές:

• από τις γωνίες του στόματος στους λοβούς.
• από το πηγούνι στους λοβούς.
• από τα φτερά της μύτης μέχρι τα πάνω σημεία των αυτιών.
• κατά μήκος των βλεφαρίδων από πάνω από τις εσωτερικές γωνίες προς τις εξωτερικές.
• από το μέτωπο στους κροτάφους?
• κατά μήκος των βλεφαρίδων από κάτω από τις εσωτερικές γωνίες προς τις εξωτερικές.
• από τις γωνίες του στόματος έως σημεία 5 mm κάτω από τους λοβούς.

Στο σπίτι, η διάρκεια της συνεδρίας μπορεί να μειωθεί στα 15 λεπτά. Για βιώσιμα αποτελέσματα θα χρειαστείτε περίπου 20 επαναλήψεις. Δεν υπάρχουν ειδικοί περιορισμοί, αλλά συνιστάται να διατηρηθεί ένα διάστημα τουλάχιστον μίας ημέρας.

Πλαστική ύλη

Το ζύμωμα πραγματοποιείται με κυκλική κίνηση με εναλλασσόμενη ενίσχυση και εξασθένηση του φορτίου. Πρώτα ενεργήστε επιφανειακά και μετά προχωρήστε πιο βαθιά. Ολοκληρώστε με χτύπημα, δόνηση και χάιδεμα.

Η σειρά των γραμμών αλλάζει (μετακίνηση από – σε):

• πηγούνι - λοβοί?
• φτερά της μύτης - ναοί.
• οι γωνίες του στόματος είναι τραγικές.
• οι εσωτερικές άκρες των ματιών είναι οι κροτάφοι (κάτω από τις κορυφογραμμές των φρυδιών).
• πηγούνι – κροτάφοι (μέσα από τα μάγουλα).
• το μέσο του μετώπου είναι η κορυφή των αυτιών.
• τα σημεία πάνω από τα φρύδια είναι η γραμμή των μαλλιών.

Συνιστάται ανεπιφύλακτα να χρησιμοποιήσετε πρώτα τις υπηρεσίες ενός ειδικού. Συνήθως στο τέλος το δέρμα γίνεται αισθητά κόκκινο και εμφανίζεται πρήξιμο. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση μετά από έντονη έκθεση. Εάν έχουν τηρηθεί οι κανόνες, μετά από 3 ώρες τα περιγράμματα θα πάρουν το συνηθισμένο τους σχήμα.

Πρέζα

Μετά την προετοιμασία, προχωρήστε στο να πιάσετε την επιδερμίδα και τους υποδόριους ιστούς με δύο δάχτυλα. Η κρέμα δεν εφαρμόζεται γιατί θα παρεμβαίνει στο τσιμπιδάκι.

Η σειρά έχει ως εξής:

• περπατήστε με τσιμπιδάκια από το κέντρο του πηγουνιού στους λοβούς κατά μήκος του περιγράμματος της γνάθου.
• από τις γωνίες του στόματος - στον τράγο.
• από το πάνω χείλος μέχρι τις κορυφές των αυτιών.
• από το πίσω μέρος της μύτης στους κροτάφους.
• δουλέψτε στους λοβούς και, στη συνέχεια, μετακινηθείτε κατά μήκος του κάτω περιγράμματος των φρυδιών σε κύκλο: από την εσωτερική γωνία προς την εξωτερική και πίσω, αλλά μέσω του κάτω μέρους της κόγχης των ματιών.
• τεντώστε τη γέφυρα της μύτης σας, μετακινηθείτε κατά μήκος του άνω περιγράμματος των φρυδιών σας στους κροτάφους σας.
• περπατήστε ευθεία κατά μήκος της γραμμής των φρυδιών με τσιμπιδάκια.
• ζυμώστε το μέτωπό σας με κυκλικές κινήσεις.

Θέλετε να πιάσετε καλά το ύφασμα, αλλά μην το παρακάνετε.

Λεμφική παροχέτευση

Μια από τις πιο σύνθετες τεχνικές. Μετά την προθέρμανση, προχωρήστε στη διαδικασία.

1. Κλείστε τα δάχτυλά σας και μετακινηθείτε από τη μέση του μετώπου σας προς τις άκρες. Δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό συμμετρικά: πρώτα προς τη μία κατεύθυνση και μετά προς την άλλη κατεύθυνση.
2. Χρησιμοποιώντας τις άκρες δύο δακτύλων, δουλέψτε την περιοχή από το πηγούνι μέχρι τη ρινοχειλική πτυχή. Αυτό θα μειώσει τις σακούλες κάτω από τα μάτια και θα εξομαλύνει τις ρυτίδες.
3. Πιέστε τα σημεία στην περιοχή της ρινοχειλικής πτυχής και μετά μετακινήστε τα επιθέματα στους λοβούς των αυτιών.
4. Τσιμπιδάκι από το σημείο κάτω από το κάτω χείλος μέχρι τις εξωτερικές άκρες των φρυδιών.
5. Φτιάξτε ένα σπίτι με τα χέρια σας. Λειάνετε έντονα την περιοχή από τα φτερά της μύτης μέχρι την κορυφή των αυτιών.

Όλες οι γραμμές μασάζ για την εκτέλεση μασάζ λεμφικής παροχέτευσης φαίνονται στην παραπάνω φωτογραφία.

Επαναλάβετε κάθε τεχνική τουλάχιστον 5-10 φορές.

Αντενδείξεις

Οι περιορισμοί περιλαμβάνουν τραυματισμούς, δερματολογικές παθολογίες, ροδόχρου ακμή, πλαστική χειρουργική, ογκολογία και παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος.

Τώρα ξέρετε πώς να κάνετε μασάζ προσώπου μόνοι σας! Συνιστούμε ανεπιφύλακτα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό. Οι σωστά επιλεγμένες τεχνικές κάνουν θαύματα.

Το μασάζ προσώπου είναι μια σχετικά απλή αλλά πολύ αποτελεσματική διαδικασία. Μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει τις ακριβές αντιγηραντικές κρέμες, καθώς μπορεί να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τα σημάδια της γήρανσης. Το πλεονέκτημα του μασάζ είναι η προσβασιμότητά του και η δυνατότητα χρήσης του στο σπίτι. Για μια συνεδρία αναζωογόνησης, χρειάζεστε μόνο γνώσεις τεχνολογίας και καλλυντικού λαδιού. Το αντιγηραντικό μασάζ προσφέρεται συχνά από τα ινστιτούτα αισθητικής. Μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους.

Τι είναι το αναζωογονητικό μασάζ προσώπου;

Οι απλοί χειρισμοί παρέχουν σύσφιξη του δέρματος, εξάλειψη των ρυτίδων και διόρθωση του περιγράμματος του προσώπου. Η επίδραση οφείλεται στα ακόλουθα χαρακτηριστικά του μασάζ:

• Το χάιδεμα, το πιάσιμο και άλλοι χειρισμοί ενεργοποιούν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Αυτά τα συστατικά είναι που εξασφαλίζουν την ελαστικότητα και τη νεανικότητα της επιδερμίδας. Με την πάροδο του χρόνου, η παραγωγή τους μειώνεται και με αυτό συνδέονται οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Το μασάζ σας επιτρέπει να ανανεώσετε την παροχή αυτών των σημαντικών στοιχείων.
• Βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, η οποία βελτιώνει το χρώμα του δέρματος και εξαλείφει τις ρυτίδες.
• Οι χειρισμοί βελτιώνουν την πρόσβαση οξυγόνου στα κύτταρα, γεγονός που ενεργοποιεί την ανανέωσή τους.
• Οι μεταβολικές διεργασίες αποκαθίστανται, κάτι που παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην αναζωογόνηση.

Πρέπει να πούμε ότι μια συνεδρία δεν θα έχει σημαντικό αντίκτυπο. Για ορατή αναζωογόνηση, θα απαιτηθούν τουλάχιστον 10-15 διαδικασίες. Καλό είναι να τα συνδυάσετε με κρέμες με αποτέλεσμα lifting. Συνιστάται να ξεκινήσετε τη διεξαγωγή τέτοιων συνεδριών ακόμη και πριν εμφανιστούν σημαντικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Το μασάζ βοηθά περισσότερο ως προληπτικό μέτρο. Από μόνο του δεν θα εξαφανίσει τις βαθιές ρυτίδες.

Ενδείξεις

Το αναζωογονητικό μασάζ σάς επιτρέπει να λύσετε τα ακόλουθα προβλήματα:

• Ρυτίδες έκφρασης και ηλικίας.
• Χαλαρωμένο δέρμα.
• Έχοντας διπλό πηγούνι.
• Θαμπό χρώμα δέρματος.
• Η εμφάνιση οιδήματος.
• Παθολογική ένταση των μυών του προσώπου.
• Το δέρμα χάνει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του.
• Το πρόσωπο φαίνεται κουρασμένο.

Το μασάζ σάς επιτρέπει να λύσετε όχι μόνο προβλήματα που σχετίζονται με την ηλικία, αλλά και άλλα προβλήματα:

• Ξηρό ή λιπαρό δέρμα (η διαδικασία μασάζ ομαλοποιεί τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων).
• Σπυράκια και ακμή.
• Ξεφλούδισμα.
• Κύκλοι κάτω από τα μάτια.

Οι τεχνικές αντιγήρανσης συνιστώνται να χρησιμοποιούνται μετά από 30-40 χρόνια. Μέχρι τότε, μπορείτε να τα βγάλετε πέρα ​​με κλασικές μεθόδους. Το γεγονός είναι ότι το δέρμα συνηθίζει γρήγορα στα αποτελέσματα. Όταν οι τεχνικές αντιγήρανσης γίνουν πραγματικά απαραίτητες, δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικές.

Τύποι μασάζ

Υπάρχουν πολλές τεχνικές αντιγήρανσης. Διαφέρουν μεταξύ τους ως προς τα χαρακτηριστικά της επίδρασής τους στο δέρμα και την επακόλουθη επίδραση. Ορισμένες τεχνικές στοχεύουν στην εξάλειψη ενός συγκεκριμένου προβλήματος που σχετίζεται με την ηλικία (για παράδειγμα, ένα διπλό πηγούνι), ενώ άλλες έχουν γενική αντιγηραντική δράση. Ας δούμε τις πιο κοινές τεχνικές:

• . Ιδιαίτερα χρήσιμο για χαλάρωση των περιοχών του προσώπου και πτώση. Το τσίμπημα παρέχει σημαντικό αποτέλεσμα, αφού το αποτέλεσμα πηγαίνει στα βαθιά υποδόριο στρώματα. Ωστόσο, αυτή η τεχνική είναι αρκετά περίπλοκη.
• . Αυτή είναι μια ιαπωνική μέθοδος, η ουσία της οποίας είναι να επηρεάζει σημεία που βρίσκονται σε όλο το πρόσωπο. Η πίεση σε αυτά έχει γενική δυναμωτική δράση και δίνει σθένος. Οι αναδυόμενες ρυτίδες εξαλείφονται επίσης.
• Asahi. Το αποτέλεσμα είναι στους λεμφαδένες, οι οποίοι ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και χαλαρώνουν τους μύες. Εξασφαλίζεται η απομάκρυνση υγρών και τοξινών, αυτό είναι σημαντικό εάν μια γυναίκα πάσχει από οίδημα. Για να κάνετε μασάζ στο Asahi θα χρειαστείτε μια ολισθηρή βάση. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι ή γάλα.
• Τανάκα. Μια πολύ αποτελεσματική ιαπωνική τεχνική. Ιδανικό για τη βελτίωση του περιγράμματος του προσώπου.

Υπάρχει απεριόριστος αριθμός τεχνικών μασάζ για αναζωογόνηση. Ποιο να επιλέξετε; Κάθε τεχνική έχει τα δικά της δυνατά και αδύνατα σημεία. Η μία τεχνική λειαίνει τις ρυτίδες, η άλλη βελτιώνει το περίγραμμα. Όταν επιλέγετε, θα πρέπει να εστιάσετε σε έναν συγκεκριμένο τύπο προβλήματος που υποτίθεται ότι πρέπει να λυθεί.

Πώς να κάνετε ένα αναζωογονητικό μασάζ;

Η τεχνική εξαρτάται από την επιλεγμένη τεχνική μασάζ. Ωστόσο, μπορούν επίσης να εντοπιστούν γενικές συστάσεις. Συνιστάται να κάνετε το μασάζ το βράδυ. Το βράδυ ενεργοποιούνται αναγεννητικές διαδικασίες στο δέρμα, αυξάνοντας έτσι την αποτελεσματικότητα της συνεδρίας. Πριν από τη διαδικασία, είναι καλύτερα να βάλετε τα μαλλιά σας κάτω από ένα σκουφάκι, έτσι ώστε να μην παρεμβαίνει στη διαδικασία.

Τεχνική για να το κάνετε στο σπίτι

Διακρίνονται τα ακόλουθα στάδια αναζωογονητικού μασάζ:

1. Παρασκευή. Τα χέρια πρέπει να πλένονται με αντιβακτηριακό σαπούνι για να αποφευχθεί η μόλυνση κατά τη διαδικασία του μασάζ. Για τον ίδιο σκοπό, πρέπει να καθαρίσετε τα νύχια σας με ένα ειδικό πινέλο και να τα κόψετε για να μην καταστρέψετε το ευαίσθητο δέρμα. Το πρόσωπο πρέπει να θεραπεύεται με τονωτικό και να προετοιμάζεται το λάδι που θα χρησιμοποιηθεί στη διαδικασία. Πρέπει να προορίζεται ειδικά για το πρόσωπο και όχι για το σώμα.
   Πριν από το μασάζ, είναι σημαντικό να κάνετε δοκιμή για αλλεργική αντίδραση. Για να γίνει αυτό, η σύνθεση εφαρμόζεται στο εσωτερικό του χεριού. Εάν δεν εμφανιστεί ερυθρότητα ή εξάνθημα, μπορείτε να προχωρήσετε με ασφάλεια στο κύριο μέρος της εκδήλωσης.
2. Μασάζ. Όλες οι κινήσεις εκτελούνται με τα άκρα των δακτύλων κατά μήκος των γραμμών μασάζ: από τη μέση του μετώπου έως τους λοβούς των αυτιών, από τη μέση του πηγουνιού έως τα αυτιά, από τις άκρες των χειλιών έως τους λοβούς των αυτιών. Η μύτη γίνεται μασάζ από την αρχή μέχρι την άκρη της. Πριν μετακινηθείτε σε μια νέα περιοχή του δέρματος, πρέπει να πιέσετε ελαφρά τους κροτάφους σας. Αυτή η κίνηση ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες.
3. Ολοκλήρωση. Το υπόλοιπο λάδι πρέπει να ξεπλυθεί με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, μπορείτε να εφαρμόσετε μια αντιγηραντική κρέμα ή μάσκα προσώπου.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, όλες οι κινήσεις πρέπει να πραγματοποιούνται κατά μήκος των γραμμών μασάζ.

Οι χαοτικές ενέργειες μπορούν να οδηγήσουν στο αντίθετο αποτέλεσμα:

• χαλάρωση του δέρματος,
• σοβαρότητα των ρυτίδων.

Τα χαρακτηριστικά του μαθήματος μασάζ εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη τεχνική. Ορισμένες τεχνικές χρησιμοποιούνται κάθε δεύτερη μέρα, άλλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Θα πρέπει επίσης να εστιάσετε στην κατάσταση μετά τη διαδικασία. Συνήθως η όλη διαδικασία δεν διαρκεί περισσότερο από 10-15 λεπτά. Η διάρκεια της πρώτης συνεδρίας μειώνεται στα 5 λεπτά, καθώς το δέρμα πρέπει να προσαρμοστεί στο νέο αποτέλεσμα.

Αντενδείξεις

• Φλεγμονώδεις διεργασίες στο οξύ στάδιο: πολλά σπυράκια, έλκη.
• Έρπης (κατά τη διάρκεια της χειραγώγησης, η μόλυνση εξαπλώνεται σε όλο το πρόσωπο).
• Αιμορροφιλία, αφού η διαδικασία του μασάζ έχει ισχυρή επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα.
• Ανοιχτές πληγές και εκδορές.
• Κονδυλώματα και έντονοι κρεατοελιές.

Η επανειλημμένη βλάβη σε κρεατοελιές ή κονδυλώματα κατά τη διάρκεια των συνεδριών μασάζ μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη καρκίνου.

Δείτε την ιαπωνική τεχνική αναζωογονητικού μασάζ της Asahi σε αυτό το βίντεο:

Το αναζωογονητικό μασάζ έχει πολλά οφέλη. Είναι πραγματικά αποτελεσματικό και επίσης προσιτό. 10-15 λεπτά είναι αρκετά για να εξομαλυνθούν οι ρυτίδες. Η διαδικασία δεν απαιτεί ακριβά καλλυντικά. Αρκεί να αγοράσετε ποιοτικό λάδι. Πριν από τη συνεδρία, πρέπει να εξοικειωθείτε με τη λίστα των αντενδείξεων. Εάν υπάρχουν, το μασάζ μπορεί να προκαλέσει βλάβη παρά το επιδιωκόμενο όφελος.

Μπορείτε να βρείτε επιπλέον πληροφορίες για αυτό το θέμα στην ενότητα.

Δεν μπορούν όλες οι γυναίκες να αντέξουν οικονομικά τις ακριβές διαδικασίες αναζωογόνησης του προσώπου. Συχνά το ωραίο φύλο καταφεύγει στην πιο συντηρητική λύση - το μασάζ προσώπου. Βοηθά να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες ακόμα και στο σπίτι χωρίς τη βοήθεια ειδικών. Το μόνο που μένει είναι να επιλέξετε την τεχνική του μασάζ.

Αρκετά συχνά, οι κοσμετολόγοι συνιστούν μασάζ προσώπου αντί για πλαστική χειρουργική. Δεδομένου ότι αυτή είναι μια πιο κερδοφόρα μέθοδος και χωρίς δυσάρεστες συνέπειες. Χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές, μπορείτε να φτάσετε στα βαθιά στρώματα του χορίου, ενεργοποιώντας έτσι την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.

Τα οφέλη του μασάζ:

1. Επίτευξη νεότητας και φρέσκου προσώπου.
2. Οβάλ διόρθωση.
3. Λήψη νέας ανακούφισης.
4. Απόκτηση μαλακής και ελαστικής επιδερμίδας.
5. Αύξηση της ανοσίας του δέρματος.
6. Η ροή του αίματος βελτιώνεται και τα αιμοφόρα αγγεία ενισχύονται.
7. Οι ρυτίδες εξομαλύνονται.
8. Το οίδημα και το πρήξιμο εξαφανίζονται.

Σωστή τεχνική μασάζ

Γενικοί κανόνες

Το μασάζ προσώπου γίνεται πάντα ομαλά και προσεκτικά. Απαγορεύεται να πιέζετε ή να τεντώνετε το δέρμα, συνιστάται το χάιδεμα και η ολίσθηση πάνω από το δέρμα.

Κάθε δράση μασάζ περιλαμβάνει ορισμένες διαδικασίες, για παράδειγμα:

• Το χάιδεμα προάγει την κυκλοφορία του αίματος και την αποβολή των τοξινών.
• τρίψιμο με τα δάχτυλά σας σε κυκλική κίνηση - ανακουφίζει από το πρήξιμο, εξαλείφει τα εναποτιθέμενα λίπη, επιταχύνει τη ροή του αίματος και μαλακώνει τα σημάδια.
• Το ζύμωμα ανακουφίζει από την ένταση.
• το τσίμπημα προάγει την αναζωογόνηση.

Προετοιμασία του προσώπου

Όταν κάνετε ένα μασάζ, συνιστάται να ατμίζετε ή να καθαρίζετε το πρόσωπό σας. Μπορείτε να κάνετε υδατόλουτρα με αφεψήματα βοτάνων, απλά να πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό ή ακόμα και να κάνετε ντους. Τα χέρια πρέπει να πλένονται ή να απολυμαίνονται καλά. Το δέρμα των δακτύλων σας πρέπει να είναι απαλό και λείο για να αποφύγετε γρατσουνιές στο πρόσωπό σας, ενώ συνιστάται επίσης να αφαιρέσετε όλα τα δαχτυλίδια και τα βραχιόλια από τα χέρια σας.

Ετοιμάστε λάδι και κρέμα κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας. Για λιπαρό δέρμα, μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού ή να χρησιμοποιήσετε ταλκ.

Κοινά λάθη

Ένα εσφαλμένο μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες στο σπίτι μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες συνέπειες.

Για παράδειγμα, είναι πιθανές οι ακόλουθες αντιδράσεις:

• ερυθρότητα;
• πρήξιμο;
• επιδείνωση των ρυτίδων.

Τα ακόλουθα λάθη είναι κοινά κατά την εκτέλεση μασάζ:

• Ως αποτέλεσμα τραχιάς τριβής, το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να τεντωθεί και να πλαδαρό. Το τρίψιμο πρέπει να γίνεται με απαλές κινήσεις για να μην προκληθεί πόνος και μικροτραύμα.
• Το μασάζ πρέπει να γίνεται κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Διαφορετικά, είναι δυνατή η αλλαγή του οβάλ του προσώπου.
• Εάν η διαδικασία δεν εκτελείται τακτικά, το αποτέλεσμα δεν θα επιτευχθεί.
• Εξετάστε τις αντενδείξεις.
• Πρέπει να επιλέξετε λοσιόν, κρέμες και έλαια για μασάζ ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας για να αποφύγετε την ξηρότητα, τον ερεθισμό ή τα εξανθήματα.

Χαλαρωτικό μασάζ για μείωση της έντασης στους μύες του προσώπου

Το πρόσωπό μας είναι κινητό, συχνά εμφανίζει πολλά συναισθήματα. Στο μακρινό παρελθόν, οι άνθρωποι μπορούσαν να προσδιορίσουν με τις ρυτίδες τι χαρακτήρα είχε ένα άτομο. Οι ρυτίδες είναι συνέπεια όχι μόνο αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία και έντονων εκφράσεων του προσώπου, αλλά και συνέπεια υπερβολικής εργασίας και έντασης στους μύες του προσώπου.

Χαλαρωτικό μασάζ προσώπου, ξεκινώντας από το μέτωπο, πιέζοντας απαλά ανάμεσα στα φρύδια, κατά μήκος της γέφυρας της μύτης. Στη συνέχεια θα πρέπει να κάνετε ομαλές κινήσεις από τη γέφυρα της μύτης στο μέτωπο. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε ένα μασάζ κεφαλής, ξεκινώντας από το μέτωπο και τελειώνοντας με το πίσω μέρος του κεφαλιού.

Γενικοί κανόνες για ένα χαλαρωτικό μασάζ:

• Το μασάζ φρυδιών πραγματοποιείται πιέζοντας ελαφρά τα φρύδια και τα βλέφαρα.
• Το δέρμα των ματιών χρειάζεται ένα απαλό, λεπτό μασάζ. Ζυμώστε τις εξωτερικές γωνίες και κάτω από τα μάτια.
• Τα ζυγωματικά γίνονται μασάζ προς τους κροτάφους χρησιμοποιώντας κινήσεις χτυπήματος με τα άκρα των δακτύλων. Οι κυκλικές κινήσεις είναι κατάλληλες για τεταμένες περιοχές. Οι κροταφικοί μύες απαιτούν επίσης προσοχή.
• Οι μύες του στόματος γίνονται μασάζ με ελαφριά πίεση και κινήσεις χτυπήματος.
• Τέλος, χτυπήστε ελαφρά το πρόσωπό σας μέχρι να εμφανιστεί μια αίσθηση ζεστασιάς.
• Ψάξτε για τεντωμένους μύες και κάντε τους ξανά μασάζ.

Μασάζ λεμφικής παροχέτευσης για πλήρη αναζωογόνηση προσώπου

Από το μάθημα της βιολογίας γνωρίζουμε ότι η λέμφος είναι ένα διαυγές υγρό που περιέχει ερυθρά αιμοσφαίρια. Συμμετέχει επίσης στην απομάκρυνση των τοξινών. Εάν εμφανιστεί στασιμότητα της λέμφου, τότε συσσωρεύονται ανάλογα τα λεγόμενα «απόβλητα».

Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης βοηθά στη δημιουργία λεμφικής ροής, με αποτέλεσμα:

• Βελτιώστε την επιδερμίδα σας.
• αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου?
• ανακουφίσει το πρήξιμο?
• αφαιρέστε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.
• ομαλοποίηση της έκκρισης σμήγματος.
• ανακουφίσει το άγχος.

1. Μώλωπες κάτω από τα μάτια.
2. Ρυτίδες έκφρασης.
3. Απώλεια ελαστικότητας.
4. Πρήξιμο του προσώπου.
5. Εμφανίστηκε ένα διπλό πηγούνι.
6. Είναι απαραίτητη η αποκατάσταση μετά από πλαστική επέμβαση.

Κλασική μέθοδος λεμφικής παροχέτευσης μασάζ

Ιαπωνικές ή κλασικές τεχνικές μασάζ χρησιμοποιούνται συχνά στο σπίτι.

Η κλασική μέθοδος μασάζ λεμφικής παροχέτευσης περιλαμβάνει τις ακόλουθες τεχνικές:

1. Το μασάζ ξεκινά από το μέτωπο. Τοποθετήστε όλα τα δάχτυλά σας στο μέτωπό σας και μετακινήστε τα στους κροτάφους σας.
2. Τα μάτια γίνονται μασάζ με τους δείκτες από την εσωτερική προς την εξωτερική γωνία της κόγχης του ματιού κατά μήκος του κάτω περιγράμματος. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας σπειροειδείς κινήσεις, ανεβείτε μέχρι τη γέφυρα της μύτης σας.
3. Μασάζ ζυγωματικών και μάγουλων. Οι κινήσεις εκτελούνται με όλα τα δάχτυλα, απλώνοντάς τες ομαλά από το κέντρο του πηγουνιού, μετά από τις γωνίες των χειλιών και από τη μέση του άνω χείλους.
4. Η ρινοχειλική πτυχή γίνεται μασάζ από την άκρη μέχρι τη μύτη με τους δείκτες.
5. Χρησιμοποιήστε τους αντίχειρές σας για να κάνετε μασάζ στο πηγούνι σας, μετακινώντας ομαλά μέχρι τα αυτιά σας.

Ρωσικό μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες

Πριν από τη διαδικασία, πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας.

Τεχνική:

• Για να ξεκινήσετε, κτυπήστε ελαφρά κατά μήκος των γραμμών ροής της λέμφου. Αυτό διαρκεί από 3 έως 5 λεπτά.
• Στη συνέχεια, ζυμώστε και χτυπήστε, και κάντε επίσης κινήσεις δόνησης που κινούνται σε κύκλο σε ένα σημείο. Επαναλάβετε κάθε κίνηση 8 έως 10 φορές.

Αναζωογονητικό μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες: πώς να το κάνετε

Το αναζωογονητικό μασάζ προσώπου στο σπίτι για τις ρυτίδες συνιστάται μετά από 45 χρόνια. Αυξάνει τη ροή του αίματος, αποκαθιστά την ελαστικότητα και ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία.

Κλασικό αναζωογονητικό μασάζ

Βήμα-βήμα οδηγίες για ένα κλασικό αναζωογονητικό μασάζ προσώπου:

1. Αρχικά, το πρόσωπο πρέπει να καθαριστεί και να απλωθεί με κρέμα.
2. Ξεκινήστε το μασάζ με κινήσεις χαϊδεύοντας. Έτσι, ζεστάνετε το δέρμα του προσώπου μέχρι να εμφανιστεί ελαφρά ερυθρότητα.
3. Στη συνέχεια ζυμώστε το πρόσωπό σας με τα δάχτυλά σας.
4. Τονώστε το δέρμα χρησιμοποιώντας κινήσεις τσιμπήματος.
5. Το χτύπημα με τα δάχτυλά σας πρέπει να γίνεται απαλά στο τέλος του μασάζ.

Αξίζει να σημειωθεί ότι όλες οι κινήσεις πρέπει να γίνονται ανώδυνα. Η συχνότητα των δεξιώσεων είναι από 8 έως 10 φορές. Παρακολουθήστε ένα μάθημα 10 συνεδριών.

Μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια

Αρχικά, ως συνήθως με ένα μασάζ προσώπου, πραγματοποιούνται προπαρασκευαστικές διαδικασίες - το πρόσωπο πρέπει να καθαριστεί ή να μαγειρευτεί στον ατμό. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια στο σπίτι χρησιμοποιώντας κλασικές τεχνικές μασάζ.

Κλασικές τεχνικές μασάζ μεταξύ των φρυδιών:

• Σχεδιάστε ένα σημάδι απείρου ανάμεσα στα φρύδια με τον δείκτη και μετά τον αριθμό οκτώ.
• Χτυπήστε την περιοχή ανάμεσα στα φρύδια με τα δάχτυλά σας.
• Λειώστε τις ρυτίδες από πάνω προς τα κάτω και αντίστροφα.
• Χρησιμοποιήστε οριζόντιες κινήσεις για να εξομαλύνετε τις ρυτίδες.

Μασάζ προσώπου για ρυτίδες στο μέτωπο

Για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες στο πρόσωπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη τεχνική:

1. Το μασάζ πρέπει να γίνεται με καθαρά χέρια σε καθαρό πρόσωπο με διάφορα έλαια.
2. Πρέπει να ξεκινήσετε με οριζόντιο χάιδεμα από τη μέση του μετώπου μέχρι τους κροτάφους. Επαναλάβετε έως και 8 φορές.
3. Ζυμώστε χωρίς να σηκώσετε τα δάχτυλά σας κυκλικά από τη γέφυρα της μύτης μέχρι τους κροτάφους σας.
4. Τοποθετήστε τις παλάμες σας τη μία πάνω στην άλλη και μετακινήστε το δέρμα στα πλάγια. Κάντε έως και 15 φορές.
5. Ολοκληρώστε το μασάζ χτυπώντας και χαϊδεύοντας.

Από ρινοχειλικές πτυχές

Οι ρινοχειλικές πτυχές σχηματίζονται λόγω της υψηλής δραστηριότητας των μυών του προσώπου. Αυτό το μασάζ βελτιώνει τη ροή του αίματος και της λέμφου, οι ιστοί είναι κορεσμένοι με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Το μασάζ πρέπει να γίνεται μετά τον καθαρισμό του δέρματος και των χεριών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμες και λάδια για το πρόσωπο.

Τεχνική μασάζ:

• Ξεκινήστε χαϊδεύοντας τις ρινοχειλικές πτυχές από πάνω προς τα κάτω και από τις γωνίες των χειλιών μέχρι τα αυτιά και μετά κατά μήκος των φτερών της μύτης προς τα αυτιά.
• Τρίψτε τις ίδιες γραμμές όπως όταν χαϊδεύετε.
• Οι δονήσεις πραγματοποιούνται πιέζοντας ελαφρά τη ρινοχειλική πτυχή με τα άκρα των δακτύλων σας.
• Η ολοκλήρωση πραγματοποιείται με χαϊδεύοντας, όπως στην αρχή της διαδικασίας.

Μασάζ προσώπου για την αφαίρεση των ρυτίδων γύρω από τα μάτια

Το μασάζ προσώπου στο σπίτι για τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• Ταοϊστικό μασάζ;
• Θιβετιανό μασάζ;
• από τα "πόδια του κοράκου"?
• από πρήξιμο κάτω από τα μάτια.

Το ταοϊστικό μασάζ ενεργοποιεί την καλύτερη παροχή αίματος στους ιστούς.Πραγματοποιείται πιέζοντας με τα άκρα των δακτύλων γύρω από τα μάτια δεξιόστροφα και αριστερόστροφα. Περίπου 6-7 πιέσεις θα είναι αρκετές και το τελικό στάδιο είναι τα ελαφριά χτυπήματα.

Η τεχνική του Θιβετιανού μασάζ αποτελείται από εναλλασσόμενο μασάζ και ασκήσεις:

Pinch μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες

Το όφελος του μασάζ προσώπου είναι η χαλάρωση των μυών του προσώπου, κάτι που βοηθά στην απαλλαγή από τις ρυτίδες, τις ανομοιομορφίες, τις κηλίδες και τις ουλές. Το πιο διάσημο είδος μασάζ τσιμπήματος με την τεχνική Jacquet. Συχνά γίνεται μόνο από ειδικούς, αφού είναι αρκετά δύσκολο να γίνει στο σπίτι την πρώτη φορά.

Η τεχνική για αυτο-μασάζ στο σπίτι είναι η εξής:

1. Εφαρμόστε το scrub στο πρόσωπό σας.
2. Εκτελέστε ελαφριά χτυπήματα με τα δάχτυλά σας.
3. Κάντε κινήσεις τσιμπήματος σε όλο το πρόσωπο, κατά προτίμηση κατά μήκος των γραμμών μασάζ με τον αντίχειρα και το δείκτη σας.
4. Πατήστε στις προβληματικές περιοχές.
5. Ολοκληρώστε τη συνεδρία με κινήσεις χαϊδεύοντας και ξεπλένοντας το scrub.

Μασάζ προσώπου για ρυτίδες με ρολό ή μασάζ

Οι συσκευές μασάζ προσώπου είναι αρκετά διαδεδομένες στην αγορά καλλυντικών.

Οι πιο διάσημοι από αυτούς:

• Ρολά νεφρίτη. Συνήθως τρίβονται στο δέρμα του προσώπου και του λαιμού.
• Μπαστούνια μασάζ από μπαμπού και κεχριμπάρι.
• Ένας κοίλος κύλινδρος χρησιμοποιείται για προβληματικές περιοχές, που κινείται σε σχήμα οκτώ.
• Το μασάζ με ρολό μεσοθεραπείας γίνεται με διάφορα λάδια.

Μασάζ προσώπου με βελονισμό

Κανόνες μασάζ:

Μασάζ προσώπου για ρυτίδες με κουτάλια

Το μασάζ προσώπου στο σπίτι κατά των ρυτίδων μπορεί να γίνει με ζεστά και κρύα κουτάλια.

Με ζεστά κουτάλια, υπάρχει η ακόλουθη τεχνική:

1. Συνιστάται να ξεκινήσετε με τις ρινοχειλικές πτυχές. Κάνουν μασάζ χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι κατά μήκος των τροχιών: από κάτω προς τα πάνω, από τη μύτη στους κροτάφους, από τις γωνίες του στόματος μέχρι τα αυτιά.
2. Χρησιμοποιώντας δύο διπλωμένα κουτάλια, τις κυρτές πλευρές αντικριστά, ζυμώστε το κάτω μέρος του πηγουνιού, προχωρώντας προς το αυτί.
3. Κάνω μασάζ στη μύτη μου από τη βάση προχωρώντας προς την κορυφή.
4. Το μέτωπο γίνεται μασάζ με ζιγκ-ζαγκ μοτίβο από την αρχή των φρυδιών μέχρι τους κροτάφους.

Ιαπωνική τεχνική Asahi

Πριν κάνετε ένα μασάζ, συνιστάται να καθαρίσετε το δέρμα του προσώπου σας. Στη συνέχεια, ξεκινήστε την εφαρμογή του.

Τεχνική μασάζ:

1. Μπορείτε να ενισχύσετε τους μετωπιαίους μύες σας χρησιμοποιώντας το δείκτη, το μεσαίο και τον παράμεσο. Είναι απαραίτητο να στερεώσετε τα χέρια σε οριζόντια θέση στο μέτωπο, έτσι ώστε τα μαξιλάρια των τριών δακτύλων να βρίσκονται στη μέση του μετώπου. Στη συνέχεια, πιέζοντας, αλλά χωρίς να το αφήνετε, μετακινηθείτε στους κροτάφους και κατεβείτε ομαλά στην κλείδα.
2. Για να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες στα βλέφαρα, χρησιμοποιούμε και τις άκρες των δακτύλων μας. Αρχίζουμε να κινούμαστε από τις εξωτερικές γωνίες των ματιών προς την εσωτερική κατά μήκος του κάτω βλεφάρου, στη συνέχεια από την εσωτερική προς την εξωτερική κατά μήκος του άνω βλεφάρου. Πώς να σχεδιάσετε έναν κύκλο χωρίς να σηκώσετε τα δάχτυλά σας.
3. Μπορείτε να σηκώσετε τις γωνίες του στόματος πιέζοντας το κέντρο του πηγουνιού, στη συνέχεια κάνοντας ομαλά περίγραμμα του στόματος, να σταματήσετε στη μέση πάνω από το χείλος και να κόψετε απότομα τα δάχτυλά σας αφού μετρήσετε κατά τρία.
4. Χρησιμοποιώντας τα μεσαία δάχτυλά σας, ζυμώστε τις ρινοχειλικές πτυχές με ημικυκλικές κινήσεις, μετακινώντας από πάνω προς τα κάτω.
5. Με τρία δάχτυλα πρέπει να πιέσετε το κέντρο του πηγουνιού και στη συνέχεια να μετακινηθείτε προς τις κόγχες των ματιών, περνώντας γύρω από το στόμα. Με αυτή την κίνηση ενισχύονται τα μάγουλα, τα ζυγωματικά και οι γωνίες του στόματος.
6. Οι κινήσεις μασάζ εκτελούνται χωριστά σε κάθε πλευρά. Από τη γωνία της κάτω γνάθου, ασκήστε πίεση στην εσωτερική γωνία του ματιού.
7. Τοποθετήστε τα χέρια σας στα ζυγωματικά σας έτσι ώστε οι αγκώνες σας να φαίνονται στα πλάγια, δηλαδή οριζόντια και έτσι ώστε τα δάχτυλά σας να ακουμπούν στη μύτη σας. Πιέστε και περάστε τα δάχτυλά σας μέχρι τα αυτιά σας.
8. Τα μάγουλα δεν θα κρεμάσουν αν τοποθετήσετε τις παλάμες σας και στις δύο πλευρές στα χείλη σας και πιέσετε προς τα πάνω προς τα ρουθούνια σας.
9. Κάντε το ίδιο με τα ζυγωματικά, αλλά ξεκινήστε με το πηγούνι.
10. Το μασάζ στο πηγούνι θα σας βοηθήσει να διορθώσετε το οβάλ του προσώπου. Ξεκινήστε από τη μέση του πηγουνιού μέχρι τα αυτιά, χρησιμοποιώντας πίεση.
11. Το τελικό στάδιο του μασάζ στο μέτωπο, όπως στο πρώτο σημείο.

Ιαπωνικό μασάζ προσώπου Shiatsu

Το εργαλείο για να κάνετε αυτό το αντιρυτιδικό μασάζ προσώπου είναι τα δάχτυλά σας. Ενεργώντας με ακρίβεια, βοηθά να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα στο σπίτι. Η τεχνική της εκτέλεσης παρέχεται από τρία μεσαία δάχτυλα. Η διάρκεια της πίεσης πρέπει να είναι 5-7 δευτερόλεπτα μέχρι να εμφανιστούν επώδυνες αισθήσεις.

Υπάρχει ένα ειδικό σχέδιο σημείων που πρέπει να πατηθούν. Υπάρχουν 24 από αυτά στο μέτωπο και μόνο 3 στα φρύδια: στην αρχή, στο κέντρο και στο τέλος. Πρέπει να κάνετε μασάζ ανάμεσα στα φρύδια και με τα τρία δάχτυλα. Σημείο της εξωτερικής γωνίας του ματιού, εσωτερική γωνία κ.λπ.
Κινεζική τεχνολογία

Πριν εκτελέσετε την κινέζικη τεχνική, θα πρέπει να τρίψετε τις παλάμες σας μέχρι να ζεσταθούν.

Τεχνική μασάζ:

1. Καλύψτε το πρόσωπό σας με τις παλάμες σας και βλεφαρίστε, ενώ καλύπτετε τα μάτια σας με τις παλάμες σας. Κάντε κυκλικές κινήσεις.
2. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στη μύτη σας με κυκλικές κινήσεις.
3. Χτυπήστε τα μάγουλά σας με τα δάχτυλά σας, μετρώντας μέχρι το 10.
4. Χρησιμοποιώντας το χέρι σας, σαν να χρησιμοποιείτε μια χτένα, κινούμαστε από το μέτωπο κατά μήκος του κεφαλιού, αντλώντας το πίσω μέρος του κεφαλιού.

ταϊλανδέζικο μασάζ

Τεχνική μασάζ:

1. Η διαδικασία ξεκινά με χαϊδεύοντας τους κροτάφους, μετά προχωρά στα ρουθούνια και στις ρινοχειλικές πτυχές και τέλος στα μάγουλα. Όλα γίνονται με κυκλική κίνηση.
2. Χρησιμοποιώντας κινήσεις πίεσης, κάντε μασάζ στο πηγούνι, τα μάγουλα και τα αυτιά.
3. Η συνεδρία τελειώνει με κινήσεις χαϊδεύματος.

Δημοφιλείς ιδιόκτητες τεχνικές για αναζωογονητικό μασάζ προσώπου

Τεχνική στοματικής μασάζ

Ο Joel Siocco είναι ο συγγραφέας της τεχνικής στοματικής μάλαξης. Πρόκειται για μια διάσημη Γαλλίδα κοσμετολόγο και βιοχημικό, που σε ηλικία άνω των 60 ετών μοιάζει σαν να είναι 30.

Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτού του μασάζ είναι ότι στοχεύει κυρίως στο κάτω μέρος του προσώπου, ανασηκώνοντας έτσι τις γωνίες των χειλιών. Και επιπλέον, οι μύες του κάτω τριτημορίου γίνονται μασάζ από έξω και μέσα (από το στόμα με γάντια), γι' αυτό και πονάνε, όπως μετά από προπόνηση.

Χειρομασάζ

Αντενδείξεις για μασάζ προσώπου

Κύριες αντενδείξεις για μασάζ προσώπου:

1. Αλλεργία ή μόλυνση του δέρματος.
2. Παθήσεις οργάνων ΩΡΛ.
3. Όγκοι διαφόρων τύπων.
4. Παθήσεις του λεμφικού συστήματος.
5. Χαμηλή ενδοκρανιακή πίεση.
6. Κακή πήξη του αίματος.
7. Εύθραυστα αιμοφόρα αγγεία.
8. Υπερτρίχωση (αυξημένη τριχοφυΐα).
9. Πολλοί κρεατοελιές στο πρόσωπο.
10. Μετά τη διαδικασία της μικροδερμοαπόξεσης.
11. Φλεγμονώδη νεύρα του προσώπου.

Τα καλύτερα λάδια για μασάζ

Το λάδι είναι απαραίτητο για μασάζ προσώπου για:

Κατά κανόνα, το λάδι επιλέγεται με βάση τον τύπο του δέρματός σας. Για ξηρό δέρμα, το φύτρο σιταριού ή το έλαιο από πυρήνα βερίκοκου είναι κατάλληλο. Για κανονικό δέρμα – ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο. Λιπαρό – jojoba ή ηλιέλαιο. Για εφέ ανύψωσης (οβάλ σύσφιξη), χρησιμοποιούνται έλαια σανταλόξυλου, γερανιού, τριανταφυλλιάς, μύρου και τριαντάφυλλου.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε μασάζ;

Το μασάζ προσώπου στο σπίτι για τις ρυτίδες συνιστάται με βάση την ηλικία. Αν πριν από τα 30 πρέπει να γίνεται μια φορά το χρόνο με μια συνεδρία 10 επεμβάσεων, τότε μετά τα 30 πρέπει να γίνεται δύο φορές το χρόνο, επίσης με 10 επεμβάσεις.

Το μασάζ προσώπου είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τις ρυτίδες. Χρησιμοποιώντας αρκετά εύκολες τεχνολογίες στο σπίτι, μπορείτε να σφίξετε το σχήμα του προσώπου σας, να εξαλείψετε τα πόδια της χήνας και να ανανεωθείτε γενικά.

Βίντεο μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες

Πώς να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας για τις ρυτίδες στο σπίτι:

Απλό και εύκολο μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες:

Οι γυναίκες δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στο πρόσωπό τους, τη φρέσκια, υγιή εμφάνισή του. Ανησυχώντας για την εμφάνιση ρυτίδων, την απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος, τη γήρανση και τη γήρανση, οι κυρίες απευθύνονται στα ινστιτούτα αισθητικής. Οι υπηρεσίες κοσμετολόγου δεν είναι πάντα διαθέσιμες. Στη συνέχεια πραγματοποιείται ένα αναζωογονητικό μασάζ προσώπου στο σπίτι.

Πώς να κάνετε σωστά ένα μασάζ προσώπου

Όταν ξεκινάτε να κάνετε μια τέτοια διαδικασία μόνοι σας, είναι σημαντικό να κατανοήσετε πώς να κάνετε το σωστό μασάζ προσώπου, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του, προκειμένου να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς να προκαλέσετε βλάβη στο δέρμα. Το πρώτο στάδιο είναι ο καθαρισμός και η ενυδάτωση του δέρματος με τα συνηθισμένα καλλυντικά προϊόντα σας. Επιπλέον, μπορείτε να αχνίσετε το δέρμα χρησιμοποιώντας μια ζεστή πετσέτα. Στη συνέχεια για 10 λεπτά. πρέπει να εφαρμόσετε έναν ειδικό ορό ή κρέμα με αναγεννητικό, τονωτικό ή ενυδατικό αποτέλεσμα ή ελαιόλαδο.

Αφού απορροφηθεί η κρέμα, η διαδικασία ξεκινά με ελαφρές κινήσεις μασάζ που κατευθύνονται προς τα πάνω κατά μήκος ορισμένων γραμμών. Η συγκεκριμένη τεχνική του μασάζ προσώπου εξαρτάται από τις τεχνικές, οι οποίες είναι πολλές. Θα πρέπει να ξεκινήσετε τη διαδικασία το αργότερο τρεις ώρες πριν τον ύπνο. Το μασάζ δίνει καλό αποτέλεσμα το πρωί, ανακουφίζοντας γρήγορα το δέρμα από το πρήξιμο. Η διαδικασία γίνεται σε ήρεμο περιβάλλον, μπροστά σε καθρέφτη, με θετική διάθεση, για έως και 15 λεπτά. Αυτό το αυτο-μασάζ:

• σφίγγει το πηγούνι?
• ανακουφίζει από το πρήξιμο, διεγείροντας το αδυνάτισμα του προσώπου.
• αποκαθιστά τον υγιή τόνο του δέρματος.
• βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, κορεσμός της επιδερμίδας με οξυγόνο.
• ενισχύει τους μύες του προσώπου.
• διορθώνει το οβάλ?
• απαραίτητο για την ομαλοποίηση της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων.
• μειώνει τις υπάρχουσες ρυτίδες του προσώπου, βοηθώντας στην επιβράδυνση του σχηματισμού νέων.
• βελτιώνει τη συνολική ευημερία.

Μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες

Υπάρχουν διαφορετικές αποτελεσματικές τεχνικές μασάζ: κινέζικο, ιαπωνικό, περίγραμμα, κλασικό. Ο κύριος κανόνας τους είναι μια σαφής κίνηση κατά μήκος των γραμμών που αντιστοιχούν στη ροή της λέμφου. Διαφορετικά, είναι πιθανό το αντίθετο αποτέλεσμα της χαλάρωσης και του τεντώματος του δέρματος. Το μασάζ προσώπου κατά των ρυτίδων πρέπει να είναι απαλό και απαλό, ειδικά γύρω από τα μάτια. Για να μετακινηθείτε από τη μια περιοχή στην άλλη, πρέπει να πιέσετε τα δάχτυλά σας στον κρόταφο. Απαιτείται κανονικότητα για ορατά αποτελέσματα. Η διαδικασία μασάζ πρέπει να εκτελείται:

• καθημερινά;
• 7-10 φορές (ημέρες) στη σειρά.
• με την επανέναρξη του μαθήματος σε μια εβδομάδα.

Λεμφικό μασάζ προσώπου στο σπίτι

Αυτό το αντιγηραντικό μασάζ δόνησης συνιστάται από τους κοσμητολόγους για ενδείξεις λεμφικής συμφόρησης (πρήξιμο, πτώση), ξηρότητα, διπλό πηγούνι, πρησμένο περίγραμμα προσώπου, βαθιές ρινοχειλικές πτυχές. Σειρά:

1. Το λεμφικό μασάζ προσώπου ξεκινά με μια κίνηση από το κέντρο, στη συνέχεια γίνεται μασάζ στους μύες των ματιών σε κύκλο, στα μάγουλα σε τρεις κατευθύνσεις από το κέντρο προς την περιφέρεια.
2. Το πάτημα λειτουργεί στις ρινοχειλικές πτυχές και μετά στο πηγούνι.
3. Όλοι οι χειρισμοί επαναλαμβάνονται 5-6 φορές.
4. Αν γίνει σωστά, θα χρειαστούν 5 λεπτά και το εφέ ανύψωσης θα σας εκπλήξει ευχάριστα.

Lifting μασάζ προσώπου

Αυτή η διαδικασία βοηθά στη μείωση των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία και στην αποκατάσταση της ελαστικότητας και της απαλότητας του δέρματος. Το μασάζ ανύψωσης προσώπου στο σπίτι πραγματοποιείται με εναλλασσόμενη λείανση, χτύπημα, πίεση, τρίψιμο σύμφωνα με το σχήμα: πηγούνι - κροτάφοι, κέντρο του μετώπου - μέση της κροταφικής περιοχής, άκρη της μύτης - κροταφικοί λοβοί. Η χρήση αιθέριων ελαίων βοηθά στην επίτευξη των μέγιστων αποτελεσμάτων. Η διαδικασία είναι απαραίτητη μετά από 30 χρόνια. Πόσο συχνά μπορείτε να κάνετε μασάζ προσώπου; Πρέπει να του αφιερώνετε 10 λεπτά 3 φορές την εβδομάδα. Αξίζει να πραγματοποιήσετε 10-12 συνεδρίες και έχετε εγγυημένα διθυραμβικές κριτικές.

Γλυπτικό μασάζ προσώπου στο σπίτι

Προκειμένου να επιτευχθεί αναζωογόνηση, αυτή η διαδικασία, το γλυπτό μασάζ προσώπου, δεν είναι εύκολο να πραγματοποιηθεί μόνος σας. Αυτό απαιτεί ορισμένες ανατομικές γνώσεις και αυστηρή τήρηση της τεχνικής και των κανόνων εκτέλεσης. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε καλλυντικά που προκαλούν τα δάχτυλά σας να γλιστρούν στο δέρμα· είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν καλλυντικό κερί. Η κρούση ξεκινά από το πίσω μέρος του λαιμού. Η τεχνική περιλαμβάνει μια στοχευμένη δράση στα σημεία πρόσφυσης των μυών του προσώπου, η θέση των οποίων πρέπει να είναι επακριβώς γνωστή.

Μασάζ προσώπου με κενό στο σπίτι

Κατά την εκτέλεση αυτής της μεθόδου μασάζ στο σπίτι, όπως στα επαγγελματικά σαλόνια, χρησιμοποιούνται γυάλινα, λαστιχένια ή βάζα σιλικόνης. Με την αφαίρεση του αέρα από το βάζο, δημιουργείται αρνητική πίεση και εμφανίζεται μια στατική ή δυναμική επίδραση στο δέρμα. Το μασάζ προσώπου με κενό συνιστάται από την ηλικία των 30 ετών, με χαρακτηριστική εμφάνιση ρυτίδων και μειωμένη ελαστικότητα του δέρματος.

Πρέπει να ξέρετε πώς να κάνετε μασάζ προσώπου μόνοι σας: διαφορετικές περιοχές χρειάζονται βάζα διαφορετικής διαμέτρου, η περιοχή του θυρεοειδούς αδένα πρέπει να παρακαμφθεί. Πριν ξεκινήσετε, εφαρμόστε λάδι, μασάζ ή καλλυντική κρέμα στο δέρμα. Για να αποφύγετε μώλωπες, είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ στο δέρμα που έχει βράσει στον ατμό ενώ επισκέπτεστε τη σάουνα ή κάνετε μπάνιο. Το μασάζ κενού δρα στα αιμοφόρα αγγεία, βοηθώντας στην αποκατάσταση του τριχοειδούς δικτύου, το οποίο διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, την κυκλοφορία των υγρών στο αίμα, ομαλοποιεί το μεταβολισμό, αποκαθιστά τις ίνες κολλαγόνου του δέρματος και ως εκ τούτου αναζωογονεί.

Μασάζ προσώπου με χρήση μασάζ

Η χρήση ειδικών συσκευών μασάζ αποτελεί μέρος της απαραίτητης ολοκληρωμένης φροντίδας για τον τόνο του δέρματος. Το μασάζ προσώπου με συσκευή μασάζ είναι βολικό για ανεξάρτητη πρακτική και μπορεί να αναζωογονήσει το δέρμα στο σπίτι. Μια μεγάλη ποικιλία συσκευών επιτρέπει την τακτική και βαθύτερη θέρμανση των ιστών. Οι συσκευές μασάζ βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών, κάνοντας το δέρμα πιο ανοιχτό. Αποχρώσεις:

1. Για κάθε περιοχή πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη δική σας συσκευή προσάρτησης.
2. Χρησιμοποιούνται κύλινδροι από μέταλλο, πλαστικό, ξύλο, πέτρα, διεγέρτες μυών, συσκευές λέιζερ, οξυγόνου και κενού.
3. Για να αποκτήσετε μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα και να κορεστείτε το δέρμα με θρεπτικά συστατικά, είναι καλό να χρησιμοποιείτε φυσικά έλαια κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.