Guasha terapie. Guasha masáž pro záda Guasha masážní desky

Některé z původních procedur, které lidé používali, zahrnovaly kamenné jehly, masáže, horké zábaly a Gua Sha.
Nejstarší zdroj, který uvádí Guasha metoda, je „Huang Di Nei Jing“ (kánon nitra žlutého císaře) – základní pojednání tradiční čínské medicíny staré více než dva tisíce let.
Mnohem více zmínek o Guasha obsažené v pracích o medicíně éry Yuan (1271 -1368) a Ming (1368 -1644).
V pracích o čínské tradiční medicíně se tato metoda také nazývá „Xia lyue“ (夏掠).
V době éry Qing (1644–1911) se popisy týkající se Gua Sha stávají podrobnějšími.
Kupříkladu Guo Zhisui v knize „Jasper Balancer pro vážné nemoci“ (Sha Zhang Yu Heng) / 1674 / píše: „Při použití Guasha se spalničky na celé páteři objevují od kostí krku, na hrudi, ramenou, jsou vyškrábány měděnou mincí navlhčenou aromatickým olejem nebo základem ženského hřebenu; vyrážky na čele a nohou se vyškrábou svazkem hedvábných nebo konopných nití namočených v aromatickém oleji.“

Kromě toho je uveden ještě podrobnější popis konkrétního účelu a použití Gua Sha: „U vyrážek na svalech je lepší je seškrábat na cévách, je lepší se toho zdržet.“

Lékař Wu Shiji (1806-1886) ve svém pojednání „Diskuse o očistě v paralelním stylu“ (Li Lun Pian Wen) / 1853 / také zmiňuje použití Guasha: „Když je Yang vyčerpaný a je bolest v břiše, měli byste oškrábat páteř porcelánovou lžičkou namočenou v aromatickém oleji; posílení spojení pěti orgánů. Pokud se škrábete, škodlivý prvek ubývá, nemoc samotná slábne.“

Je tedy zřejmé, že od pradávna se léčba s Guasha metoda byl hojně využíván a tradice jeho používání přetrvala dodnes.

Základní pojmy techniky Guasha

TGuasha technika Od starověku je široce používán obyvatelstvem Asie ve spojení s masážemi, akupunkturou, vakuovou terapií, krveprolití a dalšími metodami léčby.

Termín "Guasha"(čínsky: 刮痧; pinyin: guā shā) se skládá ze dvou znaků.

"gua"- sloveso, které má několik významů:

1) plánovat, škrábat, škrábat

2) poškrábat, oškrábat, vyčistit; těch. škrábanec

3) oholení; oholit se

4) strhnout kůži, strhnout

5) šíření

6) dotýkat se, chytat (při pohybu); třít

7) učes si vlasy

8) foukat, foukat (o větru).

"ša"- význam podstatného jména

1) Čínská lékařská terminologie - cholera

2) lidový název pro řadu infekčních chorob.

doslova, výraz "guasha" prostředek "odstranění horečky", ve více volném výkladu - "léčba nemocí škrábáním kůže, dokud nezčervená (Sha)".

A "ša"- to je podstata onemocnění, která se při ošetření objevuje na povrchu kůže ve formě specifických zarudlých teček nebo skvrn - petechií.

Ve Vietnamu se tato technika nazývá „gau yo“, volně interpretováno jako „výběr (škrábání) větru“.

Kánon „Su Wen“ (Otázky o nejjednodušších) z pojednání „Huang Di Nei Jing“ říká: „Vítr je hlavní ze sta nemocí“.

Vítr je hlavním vnějším patogenním faktorem, zatímco další patogenní faktory velmi často vstupují do těla spolu s větrem a způsobují syndromy sha.

Syndromy Sha způsobené větrem (风 feng), chladem (寒 han), vlhkostí (湿 shi) vedou k zablokování meridiánů, což se projevuje zimnicí, horečkou, bolestí a nadýmáním, zvracením, průjmem, svalovým napětím a necitlivost v oblasti končetin atd.

Technika Gua Sha je v Laosu známá také jako „khud lam“, v Kambodži jako „kos khyol“, v Indonésii jako „kerik“ nebo „kerokan“.

Co je starověká metoda Guasha z moderních pohledů?

Guasha je na první pohled umístěna jako instrumentální masáž.

Ale v procesu studia a praktické aplikace metody Guasha terapie se otevírají nové aspekty chápání, praktický význam a aplikovaná účinnost této metody.

Guasha terapie je léčebná a preventivní metoda, jedinečná svými účinky.

Výběr dopadových zón se určuje podle etiologie onemocnění a je určen základními pojmy čínské medicíny o vztahu mezi hustými a dutými viscerálními orgány.

Dopadové zóny se topograficky shodují se systémem kanálů a kolaterál (podrobněji viz G. Luvsan, 1986; M. Porkert, 1982).

V procesu provádění manipulací Guasha se na kůži pacienta tvoří výrazná hyperémie nebo se v podkoží vytvářejí extravazáty - charakteristická kožní-vaskulární reakce na účinek v oblastech patologicky změněných tkání, která se projevuje ve formě červené, modro-tmavé, karmínově-modrofialové skvrny s velkými a malými tečkovitými petechiemi.

Extrahovaná tekutina bohatá na bílkoviny a buňky hematogenní a histogenní povahy, která se potí z drobných cévek v místě zánětu, se nazývá exsudát.

Biologický význam exsudátu spočívá v tom, že spolu s exsudátem se do změněné tkáně uvolňují imunoglobuliny, aktivní složky komplementu, plazmatické enzymy a další biologicky aktivní látky, které jsou uvolňovány aktivovanými krvinkami.

Vstupem do místa zánětu zajišťují spolu s tkáňovými mediátory aktivaci patogenního agens, čímž stimulují tkáňovou imunitu a zajišťují následnou tkáňovou opravu.

Spolu s reflexním efektem se nastartují procesy autohemoterapie a detoxikace organismu.

Dochází k intenzivní a účinné vazbě a odstraňování z těla mnoha toxických sloučenin různé chemické povahy a metabolitů.

V tomto případě je stimulována nespecifická imunologická reaktivita těla (G.I. Kostina, 2006)

Lidé, kteří tuto techniku ​​neznají, je extravazace, ke které dochází při vystavení Gua Sha, často mylně považována za hematom.

Hematom je nahromadění krve v tkáňové dutině, ke kterému dochází v důsledku porušení integrity cévní stěny, to znamená prasknutí krevních cév.

Extravazáty vznikají na kůži nebo sliznicích v důsledku drobných kapilárních krvácení, které jsou důsledkem změn propustnosti cévní stěny, nikoli porušením její celistvosti.

Guasha terapie je v podstatě komplexní účinek na organismus, který se skládá z neinvazivních akupunkturních účinků na kůži, prokrvení a masáží.

Praktický význam a terapeutickou účinnost této metody potvrzuje řada článků a publikací:

• Pozitivní dynamika u onemocnění pohybového aparátu s různými vertebrogenními lézemi (Boreichenko, I.V., 2004);
• Pozitivní terapeutický efekt v léčbě cervikální spondylózy (Gou X, 1995; Wu FL, 1996);
• Příznivé účinky na páteř při výhřezu meziobratlové ploténky (Wang ZG, Tao Y, Wu NT, 2004);
• Vysoká efektivita aplikace ve srovnání s akupunkturou (Li J, Li GZ, 1996; Tang SM, Liu EL, LIu ZW, 2008); Analgetický účinek u fibromyalgie (Tang SM, Liu EL, LIu ZW, 2008);
• Pozitivní dynamika u chronické bolesti krku (Braun M, Schwickert M, Nielsen A et al., 2011) atd.

Teoretické aspekty aplikace metody Guasha terapie

Metoda Guasha terapie spočívá v použití speciální desky vyrobené z různých materiálů: roh asijského vodního buvola, polodrahokamy, želví krunýř, ratan, mušle, porcelán a kov, která se používá k ošetření určitých anatomických oblastí těla pro terapeutické účely. a preventivní účely.

Povrch kůže je dezinfikován.

Na kůži pacienta se nanese tenká vrstva oleje s komplexním, vícesložkovým složením (angelika čínská; kasie; skořice čínská; kafrový olej atd.), který působí terapeuticky díky difuzi a manipulace se provádějí v určitých oblasti pomocí talíře Guasha.

Ošetření postižených oblastí metodou Guasha therapy má určitá specifika.

Guasha terapie zahrnuje tři hlavní metody ovlivnění:

Se-gua - pohyby jsou rychlé, se silným tlakem (disperzní metoda);

Bu-gua - pomalu s jemným tlakem (stimulační metoda);

Pin-bu, pin-se - pomalu se silným tlakem (metoda harmonizace).

Směr pohybů: shora dolů, od středu k periferii.

Nejprve se ošetří hlava a záda, poté žaludek a končetiny.

Úhel sklonu desky Guasha, použitá síla a doba expozice závisí na syndromu a závažnosti onemocnění.

Deska gua sha opakovaně pokrývá oblast používaného akupunkturního bodu a zachycuje okolní tkáň. Terapeutický účinek není snížen.

V případě možných alergických reakcí na složky oleje jej lze nahradit vínem, vodným nálevem nebo vodou.

Jedním z hlavních kritérií při vedení guasha session je potřeba udržet tělo v teple, kvůli potřebě prodloužit účinek posílení hemomikrocirkulace a odvodu škodlivých látek endogenního i jiného původu.

V této souvislosti se také doporučuje po Guasha terapii pít dostatek tekutin.

Škrabací desky lze dezinfikovat, omýt mýdlem a poté otřít do sucha ručníkem. Jejich povrch lze také otřít alkoholem.

Délka procedury Guasha je 25-30 minut.

Guasha terapie je předepsána v pěti až deseti sezeních na kurz, v závislosti na indikacích.

Sezení se opakují, když petechie „Sha“ zmizí.

Lze ji provádět i jako preventivní zákrok dvakrát ročně.

Indikace pro terapii Guasha jsou:

1. Porušení trofismu a funkcí periferních nervových kmenů: radikulitida, interkostální neuralgie, neuralgie sedacího nervu, stejně jako spasmus a paralýza lícního nervu, neurodermatitida atd.

2. Nemoci centrální nervové soustavy: neurózy, neurastenie, epilepsie, hysterie atd.

3. Poranění pohybového aparátu: pohmožděniny kloubů a měkkých tkání, poškození vazů a šlach, tunelové příznaky, desmogenní kontraktury kloubů, periartróza ramene, aseptická burzitida a tendovaginitida, pohmoždění hrudníku, břicha, degenerativně-dystrofická onemocnění páteře a kloubů, senilní cervikální spondylopatie, periartróza ramene atd.

4. Arytmie, srdeční choroby, hypertenze, vegetativně-vaskulární dystonie.

5. Tromboangiitis obliterans, ateroskleróza, následky cévní mozkové příhody.

6. Rýma, rýma, tracheitida, astma, rehabilitace po zápalu plic nebo bronchitidě.

7. Akutní a chronická nespecifická gastroenteritida, refluxní ezofagitida, dyspeptické poruchy, žaludeční a dvanáctníkové vředy, cholecystopankreatitida, prolaps žaludku, adhezivní střevní onemocnění, zácpa, průjem.

8. Infekce močových cest, cystitida, prostatitida, časté močení, inkontinence moči, enuréza, anuréza atd.

9. Algomenorea, amenorea, prolaps dělohy, zánět pánve, menopauzální syndrom, mastopatie aj.

Guasha terapie může být použita ke zlepšení stavu pacienta:

Na otoky

Svalové křeče

Nedostatečná pohyblivost kloubů

Nedostatečné prokrvení nebo lymfatická drenáž

Zánětlivé procesy v tkáních

Snížená funkční aktivita orgánů a systémů těla

Kontraindikace terapie Guasha jsou:

1. Sklon ke krvácení způsobenému onemocněním krevního nebo mikrovaskulárního řečiště (trombocytopenická purpura, leukémie, akutní anémie různého původu).

2. Exacerbace chronických somatických onemocnění kardiovaskulárního systému (mrtvice, srdeční infarkt, tromboembolie).

3. Závažná infekční onemocnění (těžká hepatitida, tuberkulóza, malárie atd.; infekční onemocnění při hypertermii).

4. Ženy během těhotenství, kojení, menstruace v lumbosakrální oblasti a v přední břišní stěně a také v mléčných žlázách.

5. Na pustulózní kožní onemocnění, ekzémy, neurodermatitidu, lupénku, herpes v akutním stadiu.

6. Pro děti v oblasti hlavy, krku, páteře.

7. U oslabených chronických pacientů staršího a senilního věku.

8. Lidé s duševním onemocněním, pod vlivem alkoholu nebo drog.

• Vyvarujte se oškrabávání mateřských znamének, nádorů, jizev po operaci atd.
• Neměli byste škrábat oční okolí, uši, nosní dírky, jazyk, ústa a rty, vnější otvor močové trubice a konečníku, pupek atd.
• Sezení byste se měli zdržet, pokud se cítíte hladoví, přesycení, žízniví nebo velmi unavení, abyste se vyhnuli závratím nebo mdlobám.

V případě mdloby je nutné položit pacienta na záda se zvednutými nohami, uvolnit těsné oblečení a zajistit příliv čerstvého chladného vzduchu.

Zajišťujeme klid a kontrolu nad stavem oběti.

Závěr

V současné době široké geografické rozšíření léčebné a profylaktické metody Gua Sha naznačuje její oblíbenost a je založeno na terapeutické účinnosti této metody.

Terapie guasha se od ostatních metod tradiční čínské medicíny (akupunktura, akupresura, moxoterapie atd.) odlišuje relativně snadnou realizací, díky čemuž je přístupná k osvojení a širokému využití ruskými specialisty.

Guasha terapie je v podstatě komplexní účinek na tělo, který se skládá z neinvazivních akupunkturních účinků na kůži, a je důsledkem různých účinků akupunkturně-zonálních účinků (podrobněji viz Vogralik V. G., 1961; Vogralik V. G. . , Vogralik M.V., 1978; Tabeeva D.M., 1986;

Získané výsledky výzkumu dávají důvod doporučit použití metody Guasha therapy pro terapeutické a profylaktické účely pro použití ve sportovních a rehabilitačních praktikách.

Je třeba vzít v úvahu, že metoda terapie Guasha vyžaduje další vědecké a praktické studium.

Boreychenko I.V.

Pracovník výzkumné laboratoře biomechaniky a kineziologie

Surgut State University of Khanty-Mansi Autonomous Okrug-Yugra, specialista na rehabilitaci.

Petrohrad.

První zmínky o masáži gua sha se nacházejí v pramenech z doby dvou set let našeho letopočtu. Je známo, že byla praktikována v různých východních zemích, ale v Číně a Vietnamu byla jednou z hlavních metod diagnostiky a léčby nemocí.

Termín „gua sha“ pochází ze sloučení dvou slov, která v čínštině znamenají „škrábat, škrábat jedním směrem“ a „špatný“. Východní léčitelé věřili, že svým jednáním z pacienta doslova „seškrábou“ „špatnou“ energii (vlhko a vítr), a tím mu pomohou nemoc překonat.

Dnes bylo zjištěno, že tato technika má skutečně silný léčivý účinek na lidský organismus. Proto se u nás rozšířil.

Hlavním rysem gua sha masáže je samotná technika. Provádí se pomocí speciálních zařízení - škrabek, které mohou být vyrobeny ze zvířecích kostí, želvího krunýře, kamene (hlavně nefritu), mincí nebo kovu.

Řemeslníci dokonce vedou sezení s obyčejnými kovovými poháry, jejichž okraje jsou zaoblené. Je známo, že na východě se pro obnovení sil po náročném dni používala masáž kořenem zázvoru namočeným v rýžovém víně. Kořen v tomto případě sloužil jako škrabka.

Výběr škrabky je dán individuálními preferencemi maséra. Nezáleží na tom, jaký materiál při své práci používá. Hlavní je, že jde o speciálně připravený předmět, který má optimální tvar a pohodlně padne do ruky. Škrabka sama o sobě nemá terapeutický účinek.

Použití „speciálních“ škrabek často vysvětluje nafouknuté náklady na postup. Nejde ale o nic jiného než o reklamní trik: Číňané od nepaměti k tomuto účelu používali obyčejné keramické lžičky a dosáhli požadovaného efektu. Optimální cena za gua sha proto může být 1000 rublů za sezení, zejména v regionech.

Technika provedení

Před zahájením „škrábání“ masážní terapeut nanese na tělo pacienta speciální masážní olej. Někdy se do něj přidává pár kapek aromatických olejů, které zvyšují účinnost léčby.

Poté si určí, se kterou anatomickou oblastí bude pracovat, v duchu si vytyčí meridiány pohybu vitální energie a přistoupí k akci.

V tomto případě se používají tři typy masážních pohybů:

• se-gua – přispívají k „disipaci“ energie, jsou vyráběny rychle, se silným tlakem na pokožku;
• bu-gua – pomalejší, ale tlakově slabší pohyby přinášející špatnou energii „sha“ na povrch těla;
• pin-bu pin-se – pomalé pohyby naplněné silným tlakem zaměřené na vyvedení „sha“ ven.

Každý pohyb se provádí v určitém směru. Masážní terapeut zpravidla nezvedne škrabku z kůže o 10-15 cm a kreslí zvláštní linie. Pod tlakem jeho rukou se z kapilárního řečiště uvolňuje krev, v důsledku čehož tyto čáry získávají červenou, karmínovou až fialovomodrou barvu. Podle barvy čar mohou specialisté detekovat bolavá místa a sledovat dynamiku onemocnění.

Předpokládá se, že výskyt takových značek po kvaši nemá nic společného s běžnými krváceními a modřinami. Krev se následně vrátí do normálu a asi po 5-6 dnech se pokožka vrátí do své přirozené barvy.

Zmizení stop je indikátorem toho, že tělo pacienta je připraveno na novou masáž, kterých by mělo být alespoň deset na kurz. Není třeba provádět žádná další opatření, abyste se zbavili „skvrn Sha“.

Dopad na tělo

Když krev opustí svůj kanál a protéká kůží a poté se vrací do cév, dochází k procesu, který lékaři nazývají „autohemolýza“. Účinek tohoto jevu je v oficiální medicíně velmi žádaný - provádějí se zde procedury, při kterých sestra nejprve nabere pacientovi trochu krve do injekční stříkačky a poté ji nalije do hýžďového svalu (provede intramuskulární injekci krve ).

V důsledku toho se aktivuje imunitní systém, který se i na staré, opomíjené, chronické zánětlivé procesy začne dívat novým způsobem. Silný stimul pro jeho práci vám umožňuje vyrovnat se s mnoha onemocněními vnitřních orgánů, akné, pupínky, furunkulózou a defekty jizev. Zvyšuje se celková vitalita, objevuje se odolnost vůči infekčním chorobám. Jedná se o první terapeutický účinek gua sha masáže.

Druhé působení je založeno na aktivaci nervového systému prostřednictvím smyslových zakončení rozptýlených po celém těle. Linie, po kterých masážní terapeut vede škrabku, obsahují velké množství reflexních bodů.

Jejich prostřednictvím jsou vysílány signály do mozku a odtud do vnitřních orgánů, jejichž prostřednictvím je regulován průběh všech životně důležitých procesů. Zmírní se bolest, zmírní se zánět, vyřeší se otoky. Orgán se začíná zotavovat.

Třetí akce je způsobena aktivací celkového průtoku krve, cirkulace lymfy a regulací procesu přenosu informací z jedné buňky do druhé. V nemocné oblasti těla vždy dochází k hromadění krve a lymfy, což je doprovázeno silným otokem. Tato stagnace a otoky brání přirozené výměně informací mezi buňkami tohoto orgánu a ostatními tělesnými systémy, takže se celkové zdraví zhoršuje – vzniká řetězová reakce.

Mnozí si všimli, že po nemoci nebo na jejím pozadí se objevuje mnoho dalších zdravotních problémů, které někdy nejdou vyřešit. Důvodem je narušení informační komunikace, které je gua sha masáží eliminováno.

Obecně platí, že během sezení dochází k relaxaci, uvolnění stresu a je položen pevný základ pro samoléčení těla. Ale zanedbané samoléčebné procesy mohou přispět k exacerbaci chronických onemocnění a ke zhoršení celkové pohody. Pacienti často říkají, že se při odchodu z ordinace masážního terapeuta cítí velmi unavení.

To je normální. Starověcí léčitelé dokonce věřili, že pokud „nedojde k exacerbaci, neexistuje žádná léčba“. S každým dalším zákrokem se stav zlepší a po úplném průběhu se konečně stabilizuje. Někdy se tato technika kombinuje s moxováním s pelyňkovým doutníkem a aromaterapií, ale většinou se nekombinuje s jinými masážními technikami.

Indikace pro použití

Dnes existují tři druhy gua sha:

• Léčivý;
• Profylaktický;
• Léčba a diagnostika.

Proto může být prováděna pro různé účely - jak pro prevenci a detekci různých patologií, tak pro boj s nimi. Nejčastěji se používá pro:

• celková fyzická a duševní únava;
• nadváha;
• neuropsychické vyčerpání, neurastenie;
• neurodermatitidu;
• bronchitida, bronchiální astma, chronická obstrukční plicní nemoc;
• časté „nachlazení“, ARVI;
• poranění osteoartikulárního systému (zejména svalů a vazů);
• osteochondróza;
• interkostální neuralgie, ischiatická neuralgie atd.;
• špatný krevní oběh v důsledku srdečního selhání, křečových žil, vaskulárních patologií atd.;
• fibromyalgie;
• migréna, tenzní bolest hlavy a neznámý původ;
• neuróza, podrážděnost, deprese;
• vegetativně-vaskulární dystonie hypotonického typu;
• chronické osteoartikulární patologie, ztuhlost kloubů (ankylóza, kontraktury atd.);
• syndrom bolesti různého původu;
• kardiovaskulární patologie;
• špatné trávení;
• chronické patologie genitourinární oblasti (včetně adnexitidy, ooforitidy, bakteriální a neinfekční prostatitidy, syndromu chronické pánevní bolesti, krevní stáze a pánevní stáze);
• dysfunkce reprodukčního systému, včetně amenorey, nepravidelných cyklů, bolestivé menstruace, erektilní dysfunkce a neplodnosti.

Charakteristickým rysem této metody je schopnost normalizovat stav orgánu, působící ve směru, ve kterém je to nutné. Příznivý účinek kvaše na pokožku umožňuje jeho použití pro kosmetické účely, pro omlazení a řešení specifických estetických problémů (eliminace vrásek, jizev, stařeckých skvrn, strií atd.). Je také užitečné dodatečně aplikovat kosmetickou masáž.

Důležité! Guasha masáž je prospěšná při různých poruchách funkce orgánů. Bude se hodit jak při zvýšeném, tak i při sníženém svalovém tonu, jak při ochablé funkci střev a hypertonu, jak při zvýšené dráždivosti centrálního nervového systému, tak při celkové apatii a depresi.

Za tímto účelem se provádí masáž obličeje a šíje nebo preventivní masáž těla, která působí jemněji, šetrněji, neboť její účinek je zaměřen především na povrchové tkáně těla.

Video lekce: jak provést masáž gua sha

Na co je potřeba být připraven

Před zasedáním se musíte zdržet jídla po dobu jedné až dvou hodin. Tento postup by se však neměl provádět na lačný žaludek, protože v těle se spustí mnoho procesů, jejichž normální průběh vyžaduje energii.

Pokud masážní salon nenabízí jednotlivé ručníky, určitě si vezměte ručník vlastní. I během procedury bude pokožka aktivně vylučovat pot a různé látky nahromaděné v těle.

Relace obvykle trvá od 20 minut do hodiny. Po zbytek dne byste měli konzumovat čistou pitnou vodu – alespoň dva litry denně. Zajistí normální metabolismus a pomůže odstranit toxiny, které budou ve velkém množství uvolňovat orgány, kterých se masážní terapeutka účastní.

Důležité! Nezapomeňte, že zhoršení pohody po masáži je zcela normální. Pijte více tekutin, jezte lehkou stravu bez tučných nebo smažených jídel a dopřejte si dostatek spánku, abyste svému tělu pomohli s jarní očistou.

Hlavní kontraindikace

Obecně je technika gua sha považována za neškodnou, ale lékaři se domnívají, že její použití je nejlépe omezeno na následující podmínky:

• arteriální hypertenze;
• alergická onemocnění;
• kožní onemocnění infekčního původu, pustuly;
• trombóza a tromboflebitida;
• snížená koagulabilita a další krevní patologie;
• rány v masírované oblasti těla;
• cirhóza jater s ascitem;
• chronické selhání ledvin;
• těhotenství.

Důležité! Pokud máte vážné chronické patologie, je lepší se o možnosti použití takové masáže poradit s lékařem.

Účinnost této metody je do značné míry dána dovedností rukou a zkušenostmi léčitele. Výsledek, který s jeho pomocí získali dávní východní léčitelé, nemůže vždy získat moderní mistr, který neprošel řádným výcvikem.

Proto při výběru kliniky, kanceláře nebo salonu pro absolvování kurzu gua sha masáže musíte v první řadě věnovat pozornost úrovni školení a dovedností masážního terapeuta a také pověsti samotného salonu.

První diagnostická metoda je založena na počtu malých krvácení na 1 čtvereční centimetr plochy vystavené tření škrabkou.

Guasha masáž: DIAGNOSTIKA „ZAŠLECHNÉHO“ TĚLA

Před zahájením gua sha masáže odborníci na tento typ léčby nejprve diagnostikují úroveň „naplnění“ těla toxiny a odpady. Výsledky „struskování“ lze hodnotit dvěma způsoby: podle počtu petechií (krvácení) a podle jejich barvy.

Diagnostiku „struskování“ těla třením škrabkou na kůži provádějí čínští masážní terapeuti takto:

1. První diagnostická metoda je založena na počtu malých krevních výronů na 1 čtvereční centimetr plochy vystavené tření se škrabkou. Na kterékoli části zad začne masážní terapeut třít kůži škrabkou, použití mírného tlaku. Pokud se po několika pohybech škrabkou objeví hustá vyrážka (malé krvácení, petechie), znamená to, že „struskování“ toxinů a produktů rozpadu této osoby je příliš silné. Logicky je tento závěr zcela správný. Čím větší je množství odpadu obsaženého uvnitř kožních kapilár, tím více kapilárních ruptur dojde při mírném dopadu škrabky na kůži.

Pokud několik tření škrabky způsobí hojná malobodová krvácení, pak je u těla diagnostikováno „struskování“ nejvyššího nebo prvního stupně. Takto vysokou hladinu strusky v těle lze odstranit pouze 10 – 15 sezeními gua sha masáže.

Pokud se vyrážka ve formě malých bodových krvácení objeví pouze po tření škrabky po dobu 1 minuty, je diagnostikována struska středního nebo druhého stupně těla. Střední úroveň strusky v těle může být odstraněna v 6 sezeních gua sha masáže.

Pokud se po tření škrabky po dobu 3 minut objeví vyrážka ve formě malých bodových krvácení, pak je v těle diagnostikována struska nejnižšího nebo třetího stupně. Nízký stupeň strusky v těle nevyžaduje ošetření gua sha masáží, proto masážní terapeut takové osobě doporučí, aby neprováděla proceduru kvůli nedostatku toxinů v kůži zad, takže ošetření již není vhodné.

2. Druhou diagnostickou metodou je barvení malých krevních výronů. V diagnostickém testu mohou mít skvrny „sha“, sestávající z malých bodových krvácení, různé barvy:

světle růžové skvrny „sha“ indikují hypochromní anémii nebo velkou ztrátu krve (prázdnotu krve a energie čchi) nebo nepřítomnost toxinů v těle, pak je diagnostikováno „struskování“ těla nejnižšího nebo třetího stupně.

Jasně červené skvrny „sha“ potvrzují přítomnost malého množství toxinů v těle, pak je diagnostikováno „struskování“ těla středního nebo druhého stupně.

Fialový odstín červených skvrn „sha“ naznačuje, že množství toxinů v krvi je vysoké a nejčastěji jsou tyto toxiny infekčního původu, pak je diagnostikováno „struskování“ těla nejvyššího nebo prvního stupně.

Černý odstín červených skvrn „sha“ naznačuje extrémně vysoké množství toxinů v krvi, které mohou dokonce ohrozit život pacienta, pak je diagnostikován nejvyšší stupeň „kontaminace struskou“ těla.

3. Stanovení potřebného počtu sezení pro kompletní detoxikaci daného člověka. Během kurzu musí pacient absolvovat (v průměru) 10 sezení gua sha masáže. Čínský masážní terapeut určuje počet sezení, která musí každý jednotlivý pacient podstoupit bezprostředně po stanovení diagnózy.

Pokud dopad škrabky naznačuje mírné struskování těla (je diagnostikováno střední nebo druhý stupeň „struskování“ těla), pak bude stačit, aby pacient absolvoval 6 sezení. Pokud studie intenzity barvy zóny „sha“ během diagnózy naznačuje silné struskování těla (je diagnostikováno „struskování“ těla nejvyššího nebo prvního stupně), bude se muset pacient dostavit na gua sha masáž 10-15x.

4. Vietnamští lékaři navrhli diagnostikovat „stupeň strusky v těle“ otíráním pokožky dlaně škrabkou. Poté se na kůži dlaně neobjeví petechie, ale hyperémie. Kvalita takové diagnostiky však dopadla mnohem hůře než diagnostika pomocí tření škrabkou na kůži zad.

Dlaň má hrubší a silnější kůži. Navíc jsou při lidské práci neustále vytlačovány toxiny z kůže dlaně. Například po přitlačení rukojeti šroubováku na dlaň dojde k vyloučení všech toxinů z pokožky dlaně. Proto diagnostika stupně strusky těla v dlani není přesná a orientační. Po diagnostice na kůži dlaně navíc pacient nebude moci s touto rukou 2 dny pracovat, protože bude pociťovat bolest v dlani. zveřejněno

©Valery Molostov, “Čínská škrabací masáž GUA-SHA”

Podstata metody se odráží v jejím názvu: Guasha (刮痧) se skládá ze dvou hieroglyfů – Gua a Sha.

Gua znamená škrábat jedním směrem nebo škrábat ven. K tomuto účelu se používají speciální desky (škrabky goua sha).
pohyb desky prochází po určitém meridiánu těla, hlavy nebo obličeje.

Sha je látka onemocnění, která se během léčby dostává na povrch kůže ve formě specifických načervenalých teček nebo skvrn.
Sha označuje neduhy v těle podle barvy Sha, podle umístění Sha můžete určit, které orgány vyžadují pozornost.

Guasha je doslova "odstranění nemocí" a skutečně, technika ošetření je založena na dopadu na kůži speciálními škrabkami.

Talíře (škrabky gua sha) jsou vyrobeny z rohu asijského vodního buvola, želvího krunýře, krunýřů, nefritu, porcelánu nebo kovu. Předpokládá se, že nejlépe fungují rohy vodního buvola a nefrit. Číňané věří, že buvol tráví celý svůj život prací na rýžových polích s nohama ve vodě, která představuje jin, a zády a rohy směrem ke slunci, což představuje jang. Spojením těchto dvou principů vzniká harmonie a rohy získávají pozitivní energii. Jadeit má v asijské kultuře obecně téměř magické vlastnosti: čistí pokožku, karmu a mnoho dalšího.

Diagnostika nemocí podle barvy Sha

Podle barvy krvácení (Sha) lze posoudit podstatu problému:

Podle barvy krvácení („sha“) lze posoudit podstatu problému:

Bledost skvrn ukazuje na vyčerpání qi (životní energie);

Zarudnutí signalizuje zánětlivý proces, teplo;

Fialově fialový odstín je vlastní problémům způsobeným stagnací krve;

Černota se objevuje s výraznou stagnací Podle barvy krvácení („sha“) lze posoudit podstatu problému:

Bledost skvrn ukazuje na vyčerpání qi (životní energie);

Zarudnutí signalizuje zánětlivý proces, teplo;

Fialově fialový odstín je vlastní problémům způsobeným stagnací krve;

Černota se objevuje s výraznou stagnací.

Výhody škrábání Gua Sha

1. Procedura čistí kanály, stimuluje krevní oběh, odstraňuje odpad a toxiny z těla.

2. Reguluje jin a jang, čímž zlepšuje fungování orgánů a umožňuje vám dosáhnout rovnováhy jin a jang.

3. Uvolňuje svaly a šlachy, snižuje vnější vlivy na organické tkáně, zlepšuje periferní krevní oběh, což pomáhá zmírňovat bolest a řešit stagnaci krve.

Typy kvašového škrábání A

1.Škrábání podél meridiánů(přes kanály a spojovací větve).

• - Tato technika Guasha dokáže zlepšit a regulovat funkce vnitřních orgánů a obnovit rovnováhu mezi Yin a Yang. Kanály (meridiány) se čistí a stimuluje se krevní oběh.

Při procesu seškrabování se místní tkáně naplní krví, nervy cév se podráždí a cévy se rozšíří, rychle se odstraní toxiny, tkáňové buňky dostanou výživu, díky tomu se krev pročišťuje, zvyšuje se odolnost organismu a nemocný stav se zlepšuje.

Řeší stagnaci krve, uvolňuje svaly a šlachy.

2. Škrábání na hlavě

Hlava je hlavním orgánem v těle; Stimulací odpovídajících bodů na hlavě se zlepšuje funkce některých orgánů. Škrábání gua sha na hlavě se doporučuje k pročištění meridiánů hlavy, zmírnění bolestí hlavy a zlepšení prokrvení hlavy.

Například stimulací bodu Fung Chi (风池穴) můžete vyčistit hlavové nervy a snížit únavu stimulací bodu Yin na hlavě můžete vyčistit lymfatický systém od toxinů.

Škrábání na hlavě zlepšuje nejen prokrvení hlavy, ale také vodivost Yang Qi, pomáhá předcházet a léčit mozkovou embolii, následky mrtvice, neurastenie, bolesti hlavy (různé typy), vysoký krevní tlak, závratě, poruchy paměti , rané šedivění vlasů na hlavě, nachlazení, vypadávání vlasů.

3. Škrábání obličeje

Guasha na obličej se používá pro kosmetické účely. Podle teorie čínské medicíny se v obličeji odráží jin a jang, na obličeji jsou umístěny všechny reflexní body orgánů, takže lehké drhnutí obličeje působí blahodárně na celé tělo. Léčí především obličejové choroby a také odstraňují skvrny na obličeji a zlepšují jeho vzhled. Lze léčit nemoci očí, nosu, ucha, úst, ochrnutí obličeje, pihy, vředy; Pokožka obličeje je také chráněna před stárnutím a zlepšuje se její vzhled.

Indikace pro škrábání Guache A

1. Terapeutické příznaky: horečka, bolest hlavy, kašel, nevolnost, průjem, akutní a chronická bronchitida, astma, kardiovaskulární poruchy, enderitida, bolest trojklaného nervu, hypertenze, hepatitida, závratě, nespavost, špatný spánek, nervové poruchy atd. .

2. Bolestivé příznaky: různé bolesti, různá onemocnění kostí, cervikální osteochondróza, poškození bederních svalů, revmatoidní artritida, hyperostóza krčních a bederních obratlů, hemoroidy atd.

3. Kožní onemocnění: ekzémy, akné, vypadávání vlasů.

4. Dětské nemoci: nedostatek výživy, nechutenství, dětská horečka, průjem, enuréza.

5. Onemocnění ORL, bolesti zubů, rozmazané vidění, hluchota, tinitus.

6. Gynekologická onemocnění: menstruační bolesti, menopauza, menstruační nepravidelnosti, mastopatie, poporodní onemocnění.

Gua Sha škrábání se používá nejen k léčbě, ale také k hubnutí. Základem hubnutí je, že škrábání pomůže regulovat metabolické poruchy, pročišťuje kanály sleziny a žaludku, zlepšuje funkci trávicích orgánů a odstraňuje přebytečné tuky z těla.

Kontraindikace pro škrábání Guasha

1. Těhotenství (zákrok není povolen na kříži a břicho těhotných žen).

2. Kardiovaskulární onemocnění, renální dysfunkce, cirhóza, těžké otoky celého těla.

4. Některá infekční onemocnění, diabetes mellitus, anémie, trombocytopenie.

5. Akutní podvrtnutí, akutní traumatická bolest, zlomenina atd.

6. Duševní porucha.

Poznámka

1. Během procedury nesmí dojít k popraskání těla.

2. Během procedury je někdy možné krvácení do kapilár. Není na tom nic špatného, ​​ale jen to posílí váš imunitní systém.

4. Po proceduře se póry rozšíří. Během dne se neomývejte studenou vodou.

5. Po proceduře byste měli vypít teplou vodu a alespoň 15 minut odpočívat, abyste posílili tělo a povzbudili metabolismus.

6. Zákrok není vhodné provádět u lidí s křečovými žilami na nohou. A pokud to děláte, musíte to dělat pomalu a na jedné straně.

7. Škrábání se neprovádí v těch místech, kde jsou ještě stopy po předchozím škrábání.

Zajímavá fakta o metodě Guasha

Profesor P.P. Mikhailichenko provedl globální, dlouhodobý výzkum, který nemá ve světě obdoby. Výsledky studií ukázaly, že mezi mikrokrvácení vzniklá na kůži patří krevní buňky, substráty plazmatických bílkovin, endogenní fyziologicky aktivní látky jako histamin, prostaglandiny, neurotransmitery, hormony atd. Všechny tyto látky mají na organismus silný stimulační účinek. A tento efekt trvá, dokud stopy po zákroku nezmizí, a někdy i mnohem déle. Ve skutečnosti je „gua sha“ autohemoterapie, tzn. léčení poruch svými vlastními „léky“. Navíc si tělo vyrábí přesně ten „lék“, který v danou chvíli potřebuje. Kromě užitečných látek obsahuje „sha“ různé toxické látky, které jsou z těla vyloučeny vylučovacími systémy.

Metoda Gua Sha je stará více než 5000 let, ale tato metoda byla poprvé představena veřejnosti v roce 1996 v Pekingu na XXXI. mezinárodním kongresu vojenské medicíny. Konference se zúčastnilo 1000 vojenských lékařských odborníků ze 103 zemí. Měli možnost ohodnotit novou techniku ​​„gua sha“, která byla předvedena na vojácích a důstojníkech Čínské lidové armády. Současně byla velká pozornost věnována léčbě zranění, která utrpěli vojáci během služby. Výsledky prostě odborníky ohromily a metoda kvaše získala mezinárodní uznání.

Manuální masáž gua sha byla čínským mistrům známa již dlouho. Používaným nástrojem je škrabka, s jejíž pomocí dochází při vystavení bioaktivním bodům obličeje k omlazení buněk a tkání a uvolnění nahromaděných toxinů. Dnes je takové drhnutí jednou z účinných omlazovacích technik východní medicíny.

Trochu historie

Tato technika poprvé vznikla mezi rolníky starověké Číny 6-8 tisíc let před novou chronologií. V roce 550 př. nl byla masážní technika popsána Gongyangem v kronice „Jaro a podzim“. Guasha v překladu z čínštiny znamená odstranění nemoci. Gua - škrábání, sha - špatné, nemoc.

Předpokládá se, že masáž byla původně prováděna škrabkami vyrobenými z kousků buvolích rohů nebo nefritu, oblíbeného kamene Číňanů. Byli to oni, kteří si všimli, že tělo a tělo se po ošetření pokožky škrabkou jakoby obnovují. Evropané zacházeli s neobvyklou technologií podezřívavě. Dokonce trestali Číňany za provádění procedur. Ale v 80. letech byla guasha přesto uznána jako oficiálně platná, omlazující technika.

Co je to gua sha masáž

Guasha je masážní technika pro čištění obličeje a těla speciálními pohyby pomocí škrabky, protože:

• odstraňuje negativní energii;
• identifikuje a léčí onemocnění;
• zvyšuje imunitu;
• odstraňuje estetické vady na obličeji;
• exfoliuje, obnovuje dermis.

Odkaz!

Podle čínských filozofů jsou to právě nahromaděné toxiny v těle, které zhoršují pohodu, vyvolávají selhání orgánů a rozvoj nemocí a blokují energetické kanály. Procedura gua sha, konkrétně 3 možnosti: preventivní, kosmetická, terapeutická a diagnostická, se dnes provádí v mnoha kosmetických salonech.

Jak působí na tělo

Pokud se provedou správně, ovlivní reflexogenní oblasti obličeje a energetické kanály, pak užitečné a příjemné kvašové sezení:

• odstranit přetížení a přebytečnou tekutinu v hlubokých tkáních;
• postupně očistit tělo, omladit pokožku obličeje;
• obnovit tělo;
• zvýšit produkci antioxidantů;
• zmírnit cévní křeče, bolesti hlavy, únavu, nervozitu;
• stabilizovat psychiku.

Důležité!

Škrabka gua sha odstraňuje nejen příčiny, ale i následky nemoci. Vnitřní orgány selhávají kvůli stagnaci, která podle čínských léčitelů úzce souvisí s energetickými kanály. Po práci na problémových oblastech rukama zkušeného mistra se struktura horní vrstvy dermis postupně zlepšuje, stagnace kůže mizí a přebytečná tekutina se začíná uvolňovat, když do těla proudí krev.

Výsledkem je, že se člověk zbaví otoků, pupínků, pigmentací, akné a váčků pod očima. Dermis v ošetřované oblasti se rozjasní a stane se zdravější.

Jaké škrabky se používají?

Technika, která ovlivňuje určité reflexní body obličeje a těla, je oproti jiným akupresurním procedurám zjednodušená. Škrabky používané pro manipulaci jsou různé, proto není k dispozici univerzální nástroj.

Za starých časů se manuály pracovaly s kamennými a kostními škrabkami bez ostrých hran. Dnes mistři vybírají:

• Hřebeny na tupé zuby pro masáž pokožky hlavy;
• škrabky na obličej ve tvaru ryb;
• trojúhelníkové, čtvercové pro končetiny, krk, záda.

Je vhodnější provádět sezení s kamennými nástroji, jako jsou lžíce, které při zahřátí a kombinaci s oleji hluboce ovlivňují tkáně a nevedou k alergiím. Škrabky jiné značky:

• Jane Scrivner Gua Sha Tool vyrobený z karneolu s uklidňujícími vlastnostmi;
• Odacite Crystal Contour Gua Sha Green Avanturine z avanturínu - kámen prosperity, hodně štěstí;
• Odacite Crystal Contour Gua Sha Rose Quartz, vyrobený z křemene, který otevírá čakru srdce lásky, zvláště k sobě samému;
• White Lotus Jade Gua Sha se vyrábí z nefritu, léčí a uklidňuje nervový systém.

Odkaz!

Guasha dlaždice se používají v různých velikostech, tloušťkách, tvarech a materiálech. Může to být jantar, plast, dřevo, bian. Hlavní věc je, že jsou dostatečně tvrdé a zanechávají na těle malé krvavé stopy a mikroskopické krvácení. Například dřevo je cenným přírodním materiálem. Díky své energii působí jemně na pokožku a prospívá tělu.

Začátečníci by se při učení umění měli vyhýbat škrabkám s ostrými, špičatými hranami, aby nedošlo k poranění kůže. Je lepší použít nástroj rybího typu se zakřiveným okrajem na dně. Čínské příručky preferují obyčejné lžíce (zejména na konci procedury). Na rozdíl od škrabek mají silnější účinek na dermis.

Indikace a kontraindikace

• obavy z akné, pigmentace, jizev, jizev;
• metabolické procesy jsou narušeny;
• kyslík se k buňkám nedostává dobře.

Guasha není agresivní technika a nezahrnuje ovlivnění hlubokých vrstev dermis.

Neprovádí se však, pokud:

• srdeční choroba;
• duševní poruchy;
• opar;
• trombóza;
• onkologie;
• vysoký krevní tlak;
• alergie;
• krvácení, kožní rány;
• špatná srážlivost krve;
• četné papilomy, krtky.

Poznámka!

Procedura gua sha se doporučuje ženám nad 40 let, kdy pokožka obličeje nevyhnutelně stárne, snižuje se tonus, objevují se povislá místa a vrásky. Výsledek na sebe nenechá dlouho čekat, protože účinnost manuální terapie prověřil čas. Výrazné vrásky se vyhladí za 7-10 dní, hluboké mimické vrásky - 3-5 týdnů.

Druhy masáží

Guasha na obličej odstraňuje vnější kosmetické vady a změny související s věkem. Jedná se o pokrytí širokých oblastí, díky nimž škodlivé faktory rychle odcházejí z těla přes kůži.

Prováděné omlazovací techniky:

1. Kosmetika proti vráskám, povadlé pleti, vnějším defektům.
2. Profylaktický k prevenci nemocí s dopadem škrabky na meridiány.
3. Terapeutické a diagnostické, umožňující stanovit přesnou diagnózu a zvolit účinnou léčbu.

Optimální technika se vybírá s ohledem na věk, stav pokožky a kosmetické problémy. Salonní sezení si vysloužilo uznání: 36 pohybů, Kouzlo mládí, Okouzlující oči. Pokud se naučíte, můžete si je udělat sami doma.

Přípravná fáze

Pro dosažení příznivého výsledku musí být postup omlazení a čištění pokožky proveden správně.

Stojí za to připravit:

1. Nástroje dezinfikujte.
2. Umyjte si ruce a obličej mýdlem.
3. Před aplikací základního ošetření na problémové partie napařte pokožku, osprchujte se nebo si dejte horkou koupel.
4. Potřete masážním krémem a olivovým olejem.
5. Provádějte hlazení, tření, masážní pohyby rukama.

Dodatečné informace!

Je lepší, když použitý masážní olej příjemně voní, ředí aroma, hydratuje pokožku a vyživuje ji vitamíny.

Technika provedení

Krok za krokem akce kvašové masáže pro nezávislé ošetření bioaktivních bodů obličeje:

1. Natáhněte ruce, protřete si dlaně, abyste se zahřáli.
2. Mrkněte, otočte oči.
3. Položte si dlaně na obličej a tleskněte.
4. Lehce stiskněte a počítejte do 10.
5. Palci stiskněte oblast mezi vnitřním okrajem oka a hřbetem nosu. Počítejte do 5-6.
6. Poklepávejte si na tváře konečky prstů silou, s různou intenzitou.
7. Položte bradu dopředu a zakryjte si ústa.
8. Zpracujte oblast na bradě, poté uši po obvodu, začněte od tragu k laloku.
9. Opakujte každou manipulaci 10krát klidnými pohyby.
10. Masážní linky provádějte nejprve hladivými pohyby, poté ostrým tlakem v následujících směrech: centrální oblast brady - k ušnímu lalůčku, koutky úst - ke středu ucha, nosní dírky - k vnějšímu koutky očí, horní linie obočí - ke spánkům a hřbetu nosu.

Všechny pohyby by neměly být spontánní. Je důležité opatrně pohybovat škrabkou přesně v naznačených směrech. Nejprve od středu ošetřované oblasti, poté do stran, podél projekce vnitřních orgánů na tělo. Nenatahujte kůži. K odstranění přebytečné tekutiny se doporučuje zpracovat celý povrch obličeje: bradu, tváře, spánky, krk, dutiny, zadní část hlavy.

Počet pohybů by měl být srovnatelný s věkem.

Výsledek

Guasha masáž bojuje s příčinami a projevy nemoci. Díky působení osmi biologicky aktivních linií na lokální zóny má léčivý účinek.

Stačí projít několika sezeními, např.

• akné a stařecké skvrny zmizí;
• záhyby, pokles, vrásky jsou vyhlazeny;
• známky zmizí, otoky z nedostatku spánku;
• póry se zužují;
• kontury obličeje se zlepšují;
• pokožka je napnutá, zesílená a omlazená;
• fungování mazových žláz je normalizováno;
• textura a přirozená pleť se vrací.

Mimochodem!

Sezení nezahrnuje kroucení nebo natahování oblastí kůže. Škrabka je šetrná. Reguluje však mikrocirkulaci lymfy a krve, začíná vyživovat kožní tkáň, nasycuje ji kyslíkem a aktivuje regenerační procesy pro zlepšení vzhledu dermis.

Kolik relací potřebujete?

Pro dosažení plného terapeutického účinku stojí za to provést 10-12 procedur se sezeními prováděnými 1-2krát týdně. Pro preventivní účely - jednou měsíčně.

Je zcela normální, pokud se po masáži objeví na kůži načervenalý namodralý odstín, je pozorován pocit pálení a brnění. To znamená, že při vzniku fialovočerných hematomů a modřin se uvolňují škodlivé látky a kyselina mléčná.

Pokud se během sezení neobjeví hematomy, pak je kvalita zákroku pravděpodobně nízká a je nutné zvýšit sílu při stlačení kůže škrabkou.

Důležité!

Další sezení by mělo být provedeno po 5-6 dnech, kdy nepříjemné následky odezní. Abyste se vyhnuli opačnému účinku nebo nedostatku výsledků, měli byste dodržet časový interval pro terapeutickou masáž - 25 minut, preventivní - 30-45 minut.

Čínská masáž gua sha je rychlý a bezpečný způsob omlazení, který lze provést vlastníma rukama. Po sezení jsou přijatelné exacerbace vnitřních patologií, výskyt zimnice, slabost a ztráta síly. To jsou normální příznaky, protože takto tělo reaguje na vycházející odpad, vycházející toxiny. Začátečníci by se měli nejprve učit.

Návody radí:

1. Po každé proceduře pijte více tekutin.
2. Provádějte pod kontrolou, pokud je pokožka citlivá a zranitelná.
3. Být dobře naložený.
4. Představte si, jak se vaše pleť vyčistí a napne.
5. Netlačte na škrabku příliš silně.
6. Vyhněte se použití během menstruace u žen, přecitlivělosti kůže, zhoubných nádorech, vyvýšených mateřských znaménech, křečových žilách, hypertenzi, otevřených ranách v ošetřovaných oblastech.

Pokud techniku ​​provedete správně, doplníte ji o další terapeutické postupy, pak tlak a přímý dopad na energetické body zlepší vaši náladu, zlepší vaši pohodu a bude mít kombinovaný terapeutický účinek.