Impulsivní. Kdo je impulzivní člověk Jak porozumět impulzivnímu člověku

Impulzivní akce mohou být způsobeny různými důvody:

1. emoční situace, kdy jedinec nevytvořil adekvátní reakce;
2. obecná emoční nestabilita jedince;
3. stav intoxikace;
4. navyklé formy chování;
5. psychopatické abnormality osobnosti.

Všechny impulzivní reakce prokazují osobní připravenost jednotlivce na určité akce. V konfliktních emocionálních stavech pocity a emoce potlačují racionální mechanismy pro regulaci chování a získávají vedoucí regulační funkci, mění se v hlavní mechanismus impulzivních akcí.

Někdy je člověk souhrou nenadálých okolností nucen jednat velmi rychle. Motivy jednání v takových situacích se nepřesně nazývají „vynucené motivy“. V tomto ohledu je třeba mít na paměti, že v extrémních situacích mohou být motivy jednání člověka zhrouceny v kombinaci s náhle vytvořeným cílem. Co motivuje člověka bránit se před překvapivým útokem? Jeho chování je v tomto případě určováno nikoli promyšlenými motivy, ale obecným impulsem, připraveností k sebezáchově, která se projevuje stereotypními akcemi sebeobrany.

Často jsou impulzivní činy spáchány z „vnitřních důvodů“ - kvůli touze jednotlivce prosadit se, zajistit si nadřazenost nad ostatními a dát průchod nahromaděným negativním emocím.

Impulzivita se nejakutněji projevuje ve stavu vášně, silného duševního vzrušení, charakterizovaného dezorganizací vědomí, inhibicí všech oblastí mozku kromě hyperdominantního zaměření, dezinhibicí rozsáhlých subkortikálních zón a prudkou aktivací impulzivní, nedobrovolné obranné a agresivní reakce. Když je afekt, neexistují žádné vědomé cíle a motivy - spustí se myšlení k překonání afektu. Afekt je spojen s neschopností jedince dostat se z dané akutní, kritické situace sociálně přizpůsobeným způsobem.

Stav afektu inhibuje všechny duševní procesy nesouvisející s hyperdominantou a vnucuje jedinci „nouzový“ stereotyp chování (útěk, agrese, křik, pláč, chaotické pohyby, posuny ve funkčním a fyziologickém stavu těla). Ve stavu vášně je narušen nejdůležitější mechanismus činnosti - selektivita při výběru chování, obvyklé chování člověka se prudce mění, jeho životní pozice jsou deformovány a schopnost navazovat vztahy mezi jevy je narušena. Ve vědomí začíná dominovat jedna, často zkreslená představa – dochází k tzv. „zúžení vědomí“ (inhibice všech zón mozkové kůry, kromě těch, které jsou spojeny s hyperdominantní zónou).

V akcích prováděných ve stavu vášně není cíl specifikován, akce má pouze obecnou orientaci. (Zločin spáchaný ve stavu vášně má nejistý a nepřímý úmysl).

Stres je také konfliktní emoční stav, který aktivuje impulzivní reakce. Pojem „stres“ (z anglického stress – tlak, napětí) zahrnuje širokou škálu psychicky extrémně zátěžových stavů způsobených různými extrémními vlivy (stresory). V tomto případě může být lidská psychika modifikována ve formě:

1. extrémní aktivace motoricko-impulzivní aktivity,
2. rozvoj hlubokých inhibičních procesů (stupor),
3. zobecnění - šíření aktivity na širokou oblast objektů, narušení diferenciace při výběru cílů.

Při demobilizačním stresu (distresu) dochází k deformaci celé motivační sféry jedince a jeho adaptivních behaviorálních dovedností, k narušení vhodnosti jednání a ke zhoršení řečových schopností. Ale v některých případech stres mobilizuje adaptační schopnosti jedince (tento typ stresu se nazývá austres).

Pro právní posouzení chování člověka ve stresu je třeba mít na paměti, že ve stavu stresu se vědomí člověka nemusí zužovat - člověk může být schopen maximálně zmobilizovat své fyzické a duševní schopnosti k překonání extrémních dopadů. rozumnými způsoby.

Lidské chování pod afektem i stresem není zcela odsunuto na nevědomou úroveň. Jeho jednání k odstranění afektora či stresoru, volba nástrojů a metod jednání, řečové prostředky zachovávají sociální podmíněnost. Zúžení vědomí při afektu a stresu neznamená jeho úplnou poruchu.

Deformace v emocionálně-volní sféře člověka nastává nejen ve stavu vášně a stresu. Jednou z odrůd tzv. konfliktních duševních stavů je stav frustrace (z lat. frustratio - marné očekávání, frustrace z klamu očekávání) - extrémně emocionálně intenzivní negativní stav spojený se vznikem překážky v dosažení cíle. to je pro něj významné, což je pro danou závažnost nepřekonatelné. Stav frustrace se projevuje nesnesitelně bolestivou, tísnivou psychickou zátěží, pocitem zoufalství, beznaděje a extrémní agresivity vůči frustrátorovi.

Impulzivita chování je charakteristická zejména pro psychopatické jedince a osoby s akcentovaným charakterem, usilující o okamžité uspokojení aktualizovaných potřeb bez náležitého zvážení okolností, náchylné k okamžitým kompenzačním reakcím.

Impulzivní zločiny jsou „uzamknutím“ akutních duševních stavů jedince na situační okolnosti, které jsou pro daného jedince konfliktní a které působí jako spouštěč jeho málo vědomých nezákonných činů. Povaha těchto situačních okolností nám umožňuje posoudit, co je pro daného jedince kriminogenní. Všechny impulzivní trestné činy se vyznačují snížením vědomých regulačních složek chování. V těchto behaviorálních aktech se deformuje vědomě-volní regulace chování - vědomé rozhodování, podrobné programování jednání jsou nahrazeny postojovými reakcemi - připraveností jedince na stereotypní jednání, které je pro něj typické v typických situacích. Motivy a cíle jednání jsou překryty zobecněným emočním impulsem – způsobit poškození traumatického emočního zdroje.

Impulzivní trestné činy však nelze považovat za druh náhodné trestné činnosti. Jsou zpravidla přirozeně determinovány osobními vlastnostmi impulzivních zločinců. A tato stereotypizace impulzivního kriminálního chování je zásadní pro posouzení osobnosti pachatele a jeho resocializaci. Impulzivitu chování nelze bezpodmínečně považovat za polehčující okolnost. V mnoha případech charakterizuje stabilní společensky nebezpečnou vlastnost jedince, jeho extrémně sníženou sociální odpovědnost.

Co je impulzivita

Každý člověk se ve svém životě setkává s lidmi s různými charaktery. Už jste někdy jednali s člověkem, který vás ohromil svou nestálostí? Takoví lidé mají zpravidla tendenci poměrně rychle změnit názor, vyznačují se okamžitými změnami nálady.

Zdálo by se, že se jen usmíval a měl skvělou náladu, když tu náhle něco ovlivní jeho náladu a objeví se agrese a nespokojenost. Tito lidé také udivují svými bleskurychlými rozhodnutími. Co vysvětluje toto lidské chování? V psychologii se tomu říká impulzivita.

Impulzivita je rysem lidského charakteru, který se projevuje tendencí rozhodovat se bez přemýšlení o důsledcích. Impulzivní lidé se ve svém chování neřídí rozumem, ale emocemi a dočasnými okolnostmi.

Takové chování má častěji pouze negativní důsledky. Je to kvůli nedostatku zdrženlivosti, temperamentu a tvrdosti, které takoví lidé často projevují. Jinými slovy, můžeme říci, že impulzivní akce jsou akce prováděné bez zohlednění důsledků, bez předchozího přemýšlení.

Někteří lidé si pletou impulzivitu s rozhodností, což je velmi častá mylná představa. Rozdíl mezi těmito dvěma podmínkami je však velký. Rozhodující jedinci jsou pevně přesvědčeni o svém rozhodnutí nebo jednání a tato důvěra se vztahuje i na výsledek jejich činnosti.

Impulzivní jedinci se vyznačují tím, že nejprve jednají a až poté zvažují důsledky. Takoví lidé bývají zklamaní, což může mít za následek výčitky svědomí nebo situaci ještě ztížit.

Odrůdy

Je běžné, že každý člověk občas projeví impulzivitu, ale pro některé jedince se to stává normou. Impulzivní stavy mají několik druhů a mohou také naznačovat některá psychologická onemocnění:

• Pyrománie je lákadlem pro žhářství.
• Kleptománie je touha po krádeži.
• Potravinová impulzivita – projevuje se různými interakcemi s jídlem.
• Závislost na hazardních hrách je predispozicí k hazardním hrám.

To jsou jen některé z psychologických stavů, kdy lidská mysl nemůže odolat svým touhám. Impulzivní rozhodnutí jsou často výsledkem špatné sebekontroly. Charakteristickými rysy těchto lidí jsou zvýšená aktivita a výbušný charakter.

Jsou to špatní konverzaci: konverzace s takovými lidmi může být obtížná a často nemá konkrétní téma, protože mají tendenci rychle přecházet mezi různými tématy. Při položení otázky nečekají na odpověď a dokážou mluvit dlouho, i když už je nikdo neposlouchá.

Impulzivita se také liší podle situací, ve kterých se vyskytuje:

• Motivovaný - v tomto případě je způsoben stresovými situacemi, kdy i zcela adekvátní lidé mohou projevit neočekávanou reakci na okolnosti. To se stalo každému a není to důvod k obavám.
• Nemotivovaný - když se podivné a neobvyklé reakce na to, co se děje, stanou pro tuto osobu normou. Abnormální chování v tomto případě není epizodické a poměrně často se opakuje, což vede k některým psychickým onemocněním.

Tento stav se může objevit jak u dětí, tak u dospělých. U dětí to však psychologové nedefinují jako diagnózu, protože děti nejsou vždy nakloněny přemýšlet o svých rozhodnutích a nést za ně odpovědnost. Ale u dospělých je to již odchylka od přijatých norem chování.

Velmi často lze u adolescentů pozorovat impulzivní chování. Je to pochopitelné: různé stresy v tak kritickém věku jsou často příčinou nerozumného chování. Může to být také emocionální vzrušení nebo přepracování.

Někdy si tento stav teenageři navozují uměle, důvodem je tvrdohlavost a touha ukázat nezávislost. Impulzivní stavy u dospělých jsou psychickou deviací pouze tehdy, pokud se vyskytují velmi často a člověk sám není schopen sebeovládání.

Výhody a nevýhody

Impulzivní stav vyvolává u mnoha lidí negativní postoj. To je způsobeno skutečností, že lidé přirovnávají slovo „impulzivita“ k pojmům, jako je podrážděnost, nespolehlivost a vznětlivost. Tyto vlastnosti mohou samozřejmě doprovázet impulzivní projevy, ale i tento stav má své silné stránky:

1. Rychlé rozhodování. Nemělo by se to zaměňovat s rozhodností, ale je to pozitivní stránka impulzivního stavu. Takoví jedinci mají tendenci se rychle adaptovat. Obvykle jsou nepostradatelné v situacích, kdy se okolnosti rychle mění a je třeba činit rozhodnutí a přizpůsobit se jim.

2. Intuice. Tento stav také rozvíjí intuici. Každý z nás by byl rád, že má intuitivní povahu nebo že má takového člověka nablízku. Intuice je velmi silná stránka charakteru, která nám pomáhá v životě.

3. Explicitní emocionalita. Impulzivní stavy implikují otevřenost člověka. Takoví jedinci neskrývají své emoce. I to lze považovat za pozitivní vlastnost. Čím lépe porozumíte emocionálnímu stavu člověka, tím snazší bude váš vztah s ním. Impulzivní člověk nikdy neprojeví skryté úmysly.

4. Pravdivost. To je možná nejdůležitější pozitivní aspekt impulzivního stavu. Lidé, kteří mají sklony k impulzivitě, jen zřídka lžou. Lhaní je častější u těch, kteří mají klidnou a rozumnou povahu. Se zvýšenou emocionalitou je těžké skrýt pravdu. Jakýkoli projev klamu je pro impulzivního člověka vysoce nežádoucí, protože dříve nebo později převládnou emoce a on dá najevo vše.

Impulzivní stavy mají řadu výhod, jak jsme již pochopili. Spolu s tím je však spojena i s řadou negativních aspektů. Patří mezi ně časté chyby. Při rychlém rozhodování se člověk dopouští neuvážených činů, které častěji vedou k chybám.

Nevýhodou impulzivního stavu je, že nálada jednotlivce se často mění a vy nikdy nepochopíte, co ho v tuto chvíli ovládá a co očekávat v příštím okamžiku. A protože každý jedinec usiluje o řád a stálost, emocionální člověk je příčinou nepohodlí.

To se projevuje i ve vztazích: s takovými lidmi je těžké prožívat romantické pocity - někdy vás miluje a zbožňuje, někdy se vzteká kvůli drobným nedorozuměním. Vzhledem k tomu, že nelze předvídat chování impulzivního člověka, je velmi problematické se mu přizpůsobit.

Komunikace s takovým člověkem má však i své výhody. Jedná se o velmi dobrodružnou osobnost a můžete si být jisti, že se vám vždy dostane podpory v nečekaných rozhodnutích. Také otevřená emocionalita takového člověka vám může pomoci naučit se chápat mnoho faktorů, které ovlivňují jeho náladu, a využít toho v budoucnu pro své vlastní účely.

Zároveň byste mu neměli bezpodmínečně věřit: impulzivní lidé mají tendenci často měnit názor a ne vždy dodržují své sliby. Stojí za připomenutí, že impulzivní jedinec se nikdy nebude chovat jako agresor. Pokud se setkáte s emočně agresivním člověkem, pak se s největší pravděpodobností jedná o psychicky labilního člověka.

Impulzivita nemůže být dobrá nebo špatná. To je stav, který má pozitivní i negativní stránky. Impulzivní člověk musí využívat své přednosti a věnovat velkou pozornost práci na svých slabých vlastnostech.

Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Naučit se ovládat impulzivní chování

Jedním z hlavních důsledků psychotraumat (PTSD) je ztráta kontroly nad svým impulzivním chováním. Lidé dělají věci, aniž by přemýšleli o důsledcích.

Je jasně vidět, že jejich sebedestruktivní jednání je výsledkem působení nekontrolovaných impulsů a jejich autoři pak trpí dlouhodobými výsledky těchto akcí. Jejich touha po okamžitém uspokojení brání jejich schopnosti vidět do budoucnosti.

Behaviorální ekonomové tento fenomén nazývají časové diskontování. Chcete získat tisíc dolarů hned teď nebo dva tisíce, ale za rok? A co 1900 dolarů, ale za rok? Nebo 1500? Co takhle 1200?

Ukazuje se, že závislí lidé, gambleři nebo kuřáci, preferují okamžité uspokojení častěji než mnozí z nás.

Mají zkreslený pohled na to, co se může stát, a jejich vize budoucnosti se omezují spíše na dny než na roky.

Jiné výzkumy ukázaly, že máme dva konkurenční systémy fungující v různých pozicích našeho „nedobrovolného já“: impulzivní systém, který chce odměny okamžitě, a kontrolní systém, který tyto impulzy reguluje a rozhoduje (nevědomě), která volba je výhodnější. Lidé se závislostmi mají silnější impulzivní systém, než je běžné.

Totéž platí pro každého, kdo má problémy s ovládáním impulzů, a to je prakticky každý se sebedestruktivním chováním.

Dáme-li svobodu impulzům, dovolíme si vzít si volno z práce, vybít svůj vztek, křičet na své děti a porušit dietu. Je tedy jasné, že musíme najít způsoby, jak posílit náš systém řízení a kontrolu impulzů. Počínaje vědomým úsilím, praxí získáváme nové návyky s větší lehkostí a pak se stávají součástí našeho „nedobrovolného já“.

Nácvik ovládání impulsů

• Vstupte do stavu všímavosti a začněte přemýšlet o vzdálené budoucnosti. Co bude za rok? Stále chcete kouřit, pít příliš mnoho? Chcete dělat hloupá rozhodnutí, vystavit se nebezpečí, otočit se zády k ostatním? A pak si vyčítat, že se nedokážete změnit? Víš, že nechceš. Když pocítíte toto pokušení, naučte se ho spojit s myšlenkou: „Jakým člověkem chci být?
• Odstraňte zbytečný hluk. Jsme náchylnější k impulzům, když jsme rozptýleni mnoha požadavky nebo pod větším tlakem. V těchto situacích, pokud víme, že jsme náchylní k nerozumným rozhodnutím, můžeme se vyhýbat jakýmkoliv rozhodnutím, dokud všechen hluk neutichne nebo se nebudeme moci skutečně soustředit.
• Ovládejte svou úzkost. Problém volby vytváří stres. A snažíme se získat odměnu rychleji, abychom zastavili úzkost, která doprovází rozhodování. Cvičení všímavosti, ovládání rušivých myšlenek, hluboké dýchání a další techniky zvládání úzkosti vám mohou pomoci lépe se rozhodovat.
• Neposlouchejte zpěv sirén: jednejte jako Odysseus, který si ucpal uši voskem, aby se vyhnul pokušení. Zkuste si zapamatovat, že samo pokušení vás dělá impulzivními. Zmizte to z očí, z hlavy, pusťte se z toho. Nahraďte to užitečnými pokušeními.
• Představte si, jak jste silní, jak jste na sebe hrdí. Ráno vás nebolí hlava. Po večerech neuděláš žádnou hloupost. Stanete se štíhlejšími. Budete žít déle, budete si více užívat života a stanete se přitažlivějšími. Zkuste si všechny tyto změny detailně představit a posílit svou touhu toho dosáhnout.
• Stop. Počkejte pět minut a pak se rozhodněte, zda počkat, nebo podlehnout pokušení. V případě potřeby si dejte ještě pět minut. Nebo možná pět dalších a tak dále, dokud „nedobrovolné já“ neprojde nebezpečnými impulsy.

Renomovaný neurovědec Richard Davidson při studiu starších lidí zjistil, že mozky klidných a vyrovnaných lidí vykazovaly větší aktivitu v prefrontální kůře (tato oblast, domníváme se, je zodpovědná za výkonnou funkci v mozku), která řídí amygdalu, která je zodpovědná pro emoční reakce a uvolňování takových stresových hormonů, jako je kortizol.

Amygdala je emočním centrem mozku a pokud nad ním kůra ztratí kontrolu, začneme jednat pod vlivem impulzivních emocí. Davidson je přesvědčen, že lidé získávají schopnost ovládat impulsy v průběhu let procesem vnitřního, nevědomého tréninku. Takto se moudrost vyvíjí, jak stárneme.

Co kdybychom tento druh skrytého školení provedli záměrně? Existuje spousta výzkumů, které ukazují, že soustředěná pozornost určuje způsob, jakým se vyvíjí náš mozek.

V jedné sérii experimentů opice poslouchaly hudbu a současně dostávaly lehké rytmické údery do prstů. Některé opice dostaly odměnu, když zaznamenaly změnu rytmu; jiní dostali chutnou pochoutku, když oslavili změnu v hudbě. Po šesti týdnech praxe ukázala „rytmická skupina“ zvětšení oblasti mozku, která reguluje pohyby prstů. V „hudební skupině“ se tato oblast vůbec nezměnila, ale rozrostla se oblast spojená se sluchem. Pamatujte, že všechny opice byly vycvičeny stejným způsobem: všechny současně poslouchaly hudbu a dostávaly rytmické údery. Jediný rozdíl byl ve směru pozornosti. Při analýze tohoto výzkumu Sharon Begley* píše: „Zkušenost spojená s pozorností vede k fyzickým změnám ve struktuře a následném fungování nervového systému.

Okamžik za okamžikem, jak si vybíráme a tvarujeme změny ve svém vědomí, volíme, kým budeme v příštím okamžiku ve velmi reálném smyslu, a tato volba je ztělesněna ve fyzické podobě našeho hmotného Já.“ Nasměrovaná pozornost určuje způsob, jakým se vyvíjí náš mozek.

Zaměřte svou pozornost na něco dobrého a nenechte se rozptylovat hlukem a zmatkem spojeným se zraněním. Udělejte si seznam odměn nebo zdravých aktivit, které můžete dělat místo sebedestruktivního chování.

Tento druh zaměření se ukazuje být víc než jen prosté rozptýlení. Trénink koncentrace a soustředění mění náš mozek. Soustředění a schopnost vyladit vyrušení jsou dovednosti, které se lze naučit.

Každá epizoda, kdy nás partner rozčílí a my mu vynadáme, zvyšuje pravděpodobnost další hádky. Nervová spojení mezi naším rozrušením a hádkou jsou aktivována současně a propojena.

Na druhou stranu, pokud se naučíme zhluboka dýchat, kdykoli nás partner rozruší, můžeme aktivovat spojení mezi konfliktem a klidnou reakcí.

Musíme si jen pamatovat, že se to stane, ať chceme nebo ne. A pokaždé, když něco uděláme, zvyšuje se pravděpodobnost opakování této akce. Vyplatí se tedy vybrat si tu nejlepší.

* Sharon Begley (nar. 1956) je slavná novinářka, absolventka Yaleovy univerzity, popularizátorka vědy a autorka populárně-vědeckých knih. Kniha „Jak emoce ovládají mozek“ (St. Petersburg: Peter, 2012), kterou napsala společně s Richardem Davidsonem, se stala světovým bestsellerem.

Impulzivita: příčiny impulzivního chování

"Prostě si to musím koupit, nemůžu odolat!" "Omlouvám se, že jsem to řekl..." Zní to povědomě? Taková slova slyšíme každý den a často je sami říkáme. Dokážeme automaticky regulovat nebo ovládat své činy, slova a činy, tzn. Do jaké míry jsme schopni ovládat své emoce a pudy a odolávat jim? V tomto článku se dozvíte, co je impulzivita a jaké jsou příčiny a příznaky impulzivního chování. Prozradíme vám také, jak můžete posoudit svou míru impulzivity.

Impulzivita a příčiny impulzivního chování

Co je impulzivita? Impulzivita je rys chování a vnímání světa kolem nás, vyjádřený tendencí jednat a reagovat na událost, situaci nebo vnitřní prožitky rychle a bezmyšlenkovitě pod vlivem emocí nebo okolností. V tomto případě je hlavním příznakem chyba v analytickém úsudku, ve kterém nejsou posuzovány důsledky svých činů, což často vede k tomu, že impulzivní člověk v budoucnu lituje svých činů.

Příčiny impulzivního chování

Neurovědci používající skenování PET (pozitronová emisní tomografie) objevili cestu, kterou impuls nebo myšlenka přijímá v mozku, aby se stal opakujícím se nutkáním, a vysvětlili, proč je pro některé lidi tak obtížné ovládat impuls, který vzniká výměnou za odměnu nebo odměnu. dlouhodobý cíl.

Jaké jsou příčiny impulzivního chování? Impulzivita neboli impulzivní chování úzce souvisí s neurotransmiterem dopaminem, chemickou látkou, která se podílí na učení a odměňování.

Výzkumníci Idit Shalev z Yale University a Michael Sulkowski z University of Florida vysvětlili, že fyziologickou příčinou okamžitého a opakovaného impulzivního chování jsou chyby v receptorech čelního laloku, konkrétně prefrontálního kortexu, ke kterým dochází, když tato část mozku vykonává výkonné funkce. funkce, zejména proces organizování rozhodování a uplatňování vhodného úsudku. Naučte se, jak zlepšit výkonnou funkci.

Jinými slovy, pro získání rychlé odměny dochází k určité odchylce v práci mozkových jader odpovědných za analýzu a přijímání nejvhodnějších situací a promyšlených rozhodnutí. Vědec Joshua Buchholz z Vanderbilt University v roce 2009 navrhl, že impulzivní lidé mají snížený počet aktivních dopaminových receptorů v oblasti středního mozku spojených se schopností činit logická a promyšlená rozhodnutí, což může také zvýšit riziko deprese a impulzivního chování. . Tito. Čím menší je počet aktivních dopaminových receptorů v oblasti středního mozku, kde se nacházejí neurony syntetizující dopamin, tím více dopaminu se uvolňuje a tím větší je stupeň impulzivity.

Velmi často impulzivní lidé litují svého chování, aniž by to zastavili. Často se stává opakujícím se a nutkavým, jako v případě zneužívání návykových látek, hazardních her, nutkavého nakupování, kouření, alkoholu atd.

Symptomy impulzivity

Na druhé straně řada výzkumníků (Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo García, Clark, 2011) jmenovala čtyři hlavní charakteristiky impulzivity:

• Neschopnost plánovat a předvídat: jednáme pod vlivem impulsů, nedokážeme předvídat očekávané a logické důsledky, jakýkoli výsledek je „překvapením“.
• Nízká úroveň kontroly: další cigareta, kousek dortu, nevhodný komentář... „bez brzd“ a bez sebekontroly.
• Nedostatek vytrvalosti: prokrastinace, odkládání nezajímavých úkolů. Pouze hledání jasných a ostrých emocí.
• Neustálé hledání nových zážitků a potřeba je urgentně přijímat, což je chápáno jako tendence jednat pod vlivem intenzivních pozitivních či negativních emocí a stavů, které deformují schopnost činit informovaná alternativní rozhodnutí, a tím se vyhýbat neustálým výčitkám a výčitkám svědomí, velmi typické pro impulzivní lidi.

Impulzy přicházejí v různých typech a mají různé důsledky – srovnejte: sníst kousek dortu navíc a něco ukrást, něco rozbít nebo ublížit sobě nebo ostatním.

Vezměte prosím na vědomí, že klíčovou roli v tomto případě hraje emoční stav, zatímco procesy popsané výše, které se vyskytují v mozku, vyvolávají vznik emocí, které zatemňují vnímání reality, a touha získat je za každou cenu se stává neodolatelnou.

Příznaky impulzivního chování

Jak se impulzivita diagnostikuje?

Pokud máte tento emoční stav a trpíte jeho následky, nemluvě o tom, že může být spojen s jinými závažnými poruchami, jako je demence, ADHD nebo Parkinsonova choroba, měli byste vyhledat diagnózu u specialisty, který určí závažnost a typ. impulzivního chování a navrhne účinná terapeutická opatření (včetně psychofarmak), nástroje a speciální testy. Kromě toho můžete absolvovat také neuropsychologické testování CogniFit, které bude dalším pomocníkem při stanovení diagnózy odborníkem.

Překlad Anna Inozemtseva

Celma Merola, Jaume. Základy teóricas y clinic del comportamiento impulzivní. Profesionální digitální kolekce. Ed. San Juan de Dios. Barcelona (2015).

Shalev, I., & Sulkowski, M.L. (2009). Vztahy mezi odlišnými aspekty seberegulace k symptomům impulzivity a kompulzivity. Osobnostní a individuální rozdíly, 47,84-88.

Proč jsi tak impulzivní? Seberegulace a příznaky impulzivity. Timothy A Pychyl Ph.D. Neodkládejte. Psychology Today, zveřejněno 23. června 2009

Behaviorální vědec s rozsáhlými odbornými znalostmi v oblasti OD a lidských zdrojů, vyvíjející projekty zaměřené na efektivitu organizace s cílem zpochybnit lidský potenciál v organizacích.

Typy a metody řešení impulzivního chování

Impulzivita je v psychologii považována za predispozici ke spontánní, bleskurychlé reakci na jakékoli vnější nebo vnitřní podněty bez zohlednění možných následků. V rámci tohoto konceptu se hovoří o impulzivním chování, kdy člověk jedná bezmyšlenkovitě, ale následně své činy často lituje, nebo naopak současnou situaci dále zhoršuje. Tento charakterový rys se může projevit jak v dětství, tak v dospělosti v důsledku zvýšené emoční vzrušivosti, přepracování, emočního stresu a některých nemocí.

Takové vlastnosti jako impulzivita, iniciativa, flexibilita chování a družnost jsou charakteristické hlavně pro extroverty. Koncept impulzivity lze postavit do kontrastu s reflexivitou – tendencí pečlivě přemýšlet o problému a vážit učiněná rozhodnutí.

Impulzivita je v psychologii a psychiatrii interpretována také jako bolestivá forma chování, kdy člověk vykonává určité činy v poslušnosti neodolatelným impulsům, tedy téměř nevědomě. Ukazuje se, že impulzivní lidé mají sníženou míru sebekontroly a jejich jednání je spíše automatizovaného charakteru.

Impulzivní chování a jeho druhy

Impulzivita se projevuje obtížemi odolávat určitým momentálním impulsům, které nakonec téměř vždy vedou k potížím jak pro pacienta samotného, ​​tak pro jeho nejbližší okolí. Zde je několik příkladů nezdravého impulzivního chování:

• kleptománie - bolestivá touha krást;
• závislost na hazardních hrách – patologická přitažlivost k hraní;
• impulzivní nákupy - nakupování nepotřebných věcí, zaujatost nákupy;
• pyrománie - neodolatelné nutkání spáchat žhářství;
• impulzivní sexuální chování – nekontrolovaná, nadměrná sexuální aktivita, která se může projevit nejen sexuální promiskuitou, ale i voyeurismem, fetišismem, sexuální aktivitou a dalšími sklony;
• impulzivní stravovací chování – nutkavé přejídání, anorexie, bulimie atd.

Výše uvedené poruchy jsou u dospělých a dospívajících zcela běžné a vedou k výraznému snížení kvality života. Zvýšená impulzivita je však docela snadno eliminována pomocí kompetentní kognitivně-behaviorální psychoterapeutické práce.

Impulzivní chování v dětství

Impulzivita u dětí je také charakterovým rysem, který spočívá v jednání na první impuls vlivem jakýchkoli emocí nebo podnětů. Kvůli věkem podmíněnému nedostatečnému rozvoji kontroly chování se tato funkce často vyskytuje u předškoláků a dětí základních škol. Při přiměřeném vývoji dítěte lze tuto formu impulzivity celkem snadno napravit, ale je možné, že s věkem dítěte se tento rys chování opět vrátí.

V dospívání se impulzivita často stává důsledkem emoční vzrušivosti, přepracování a stresu.

Většina psychologů považuje impulzivní chování malých dětí za normální jev, protože vzhledem k věku a řadě dalších objektivních faktorů po nich nelze vyžadovat, aby plně kontrolovaly své vlastní chování. Centrální nervový systém se aktivně formuje v prvních letech života a spontánně vznikající impulsy začíná dítě více či méně regulovat až v osmi letech. Ve skutečnosti je nedostatek dobrovolné regulace chování prostě přirozeným jevem souvisejícím s věkem.

Odhalování

Diagnostiku impulzivity provádí psycholog nebo psychoterapeut pomocí speciálních dotazníků a testů. Konečná diagnóza je stanovena, pokud stav pacienta splňuje následující kritéria:

• impulzivní chování se neustále opakuje, navzdory negativním důsledkům;
• pacient nemůže ovládat své vlastní chování;
• pacient zažívá doslova neodolatelnou touhu spáchat impulzivní čin;
• Po provedení impulzivní akce se pacient cítí spokojen.

Impulzivita je stav, se kterým je nutné bojovat především proto, aby se zlepšila kvalita života samotného pacienta. V závislosti na důvodech, které způsobily impulzivní chování, a na osobních vlastnostech pacienta je vybrána individuální léčebná metoda.

Metody boje

Psychoterapeut tedy vždy určuje nejvýhodnější metodu korekce přísně individuálně, s ohledem na mnoho faktorů, včetně zvláštností vývoje nervového systému pacienta. V některých případech pomáhá zbavit se impulzivity dobře zvolená farmakologická terapie s použitím antidepresiv a antipsychotik. Léky se předepisují v případech, kdy je impulzivita projevem duševní poruchy.

Proti impulzivnímu chování pomáhají i různé psychoterapeutické metody. Nejrozšířenější je kognitivně-behaviorální psychoterapie, která je nejúčinnější při individuálním provádění, ale je možná i návštěva skupinových lekcí.

Impulzivita v dětství by také neměla být ponechána náhodě. A přestože se chování dítěte s dospíváním změní, hlavním úkolem dospělých je rozvíjet jeho schopnost správně vyvážit vlastní motivy a očekávané výsledky. To znamená, že dítě musí pochopit, že všechny jeho činy budou mít určité důsledky. Zároveň je důležité vyvinout systém odměn, aby si dítě rozvinulo koncept „správného“ chování. Dospělý vede dítě v podstatě správným směrem a postupně na něj přesouvá odpovědnost za své chování. Stojí za zmínku, že největší chybou rodičů je, že se snaží „vycvičit“ své vlastní dítě tím, že ho učí sebeovládání prostřednictvím trestů. Tato strategie je zásadně chybná a může v budoucnu vést k rozvoji závažných psychických poruch u dítěte.

Společné hry, které zahrnují omezení impulzů a zohlednění zájmů ostatních účastníků, mají velký význam pro nápravu impulzivity u předškoláků a žáků prvního stupně základní školy. V budoucnu budou vzdělávací aktivity dále přispívat k normalizaci behaviorální aktivity.

Materiál o nápravné pedagogice na téma:

Pátá část zkoumá impulzivní chování u dětí

Stažení:

Náhled:

IMPULZIVNÍ CHOVÁNÍ

Možná, že impulzivní chování dětí, jako žádné jiné, způsobuje mnoho kritik a stížností ze strany rodičů a vychovatelů. Toto chování se skládá z jednání dítěte, které provádí na první popud, pod vlivem vnějších okolností, silným dojmem, bez zvažování pro a proti. Dítě reaguje rychle a přímo a často stejně rychle lituje svých činů.

Impulzivním chováním je dítě poháněno především možností uspokojit své vlastní touhy a vyjádřit vzmáhající se pocit. Přirozeně není stanoven konkrétní cíl, vědomí se nesoustředí na dosažený výsledek a důsledky impulzivního jednání. To odlišuje impulzivní chování od chování rozhodného. To druhé zahrnuje také rychlou reakci, ale je spojeno s přemýšlením o situaci a přijímáním nejvhodnějších a informovaných rozhodnutí.

Dítě s impulzivním chováním se vyznačuje především neuvěřitelnou motorickou aktivitou a zvýšenou roztržitostí a nepozorností. Neustále dělá neklidné pohyby rukama a nohama; sedět na židli, svíjet se, kroutit se; snadno se nechá rozptýlit cizími podněty; má potíže s čekáním, až na něj přijde řada během her, výuky a dalších situací; často odpovídá na otázky bez přemýšlení; má potíže s udržením pozornosti při plnění úkolů nebo hraní her; často přechází od jedné nedokončené akce k druhé; nemůže hrát tiše, klidně, překáží ve hrách a činnostech ostatních dětí; páchá nebezpečné činy, aniž by přemýšlel o důsledcích. Často dítě s impulzivním chováním začne plnit úkol, aniž by pokyny poslouchalo až do konce, ale po chvíli se ukáže, že neví, co má dělat. Potom dítě buď pokračuje v bezcílném jednání, nebo se otráveně ptá, co a jak má dělat. Během úkolu několikrát změní cíl a v některých případech na to může úplně zapomenout; nesnaží se nějak organizovat svou práci, aby usnadnil splnění úkolu; nepoužívá navržené nástroje, proto dělá mnoho chyb, které nevidí a neopravuje.

Dítě s impulzivním chováním je neustále v pohybu, bez ohledu na to, co dělá. Každý prvek jeho pohybu je rychlý a aktivní, ale obecně existuje spousta zbytečných, vedlejších, zbytečných a dokonce obsedantních pohybů. Děti s impulzivním chováním mají často nedostatečně jasnou prostorovou koordinaci pohybů. Dítě jakoby „nezapadlo“ do prostoru (dotýká se předmětů, naráží do rohů, zdí). Navzdory tomu, že takové děti mají často „živou“ mimiku, pohyblivé oči a rychlou řeč, často se ocitají mimo situaci (lekce, hra, komunikace) a po nějaké době se do ní zase „vrací“. Efektivita „šplouchání“ činnosti při impulzivním chování není vždy kvalitní a započaté často není dokončeno. Nelze také předvídat, co bude dělat dál. To dítě samo neví. Jedná bez přemýšlení o důsledcích, přestože nic špatného neplánuje a je upřímně rozrušený z incidentu, jehož se stává viníkem. Takové dítě snadno snáší trest, nechová zášť, neustále se hádají se svými vrstevníky a okamžitě se smiřuje. Toto je nejhlučnější dítě v dětské komunitě. Děti s impulzivním chováním se obtížně adaptují na školu, špatně zapadají do kolektivu a často mají různé problémy ve vztazích s vrstevníky. Maladaptivní chování takových dětí naznačuje, že jejich regulační mechanismy psychiky jsou nedostatečně utvářeny a především sebekontrola jako nejdůležitější podmínka a nezbytný článek rozvoje dobrovolného chování.

Impulzivní chování může mít kromě psychického základu i fyziologické důvody. V tomto případě se to vysvětluje slabostí inhibiční kontroly ze strany mozkové kůry, zejména druhého signalizačního systému - řeči. Řeč je podle psychologů mocným prostředkem k pochopení vlastního chování. A.R. Luria zastával názor, že rozvoj dobrovolného jednání začíná schopností dítěte provádět verbální pokyny dospělého. Zároveň se jednání dítěte zásadně liší od mimovolních pohybů. Jednání podle pokynů je prostředkem k osvojení vlastního chování zprostředkovaného řečovým znakem. Co dítě dělá dnes podle verbálních pokynů dospělého, bude schopno udělat zítra v reakci na příkaz formulovaný jeho vlastní vnitřní řečí. Děti s impulzivním chováním v tom vykazují hlubokou nedůslednost. Proto jsou laskaví, veselí a společenští, způsobují mnoho kritiky od dospělých, podráždění od vrstevníků a potřebují psychologickou a pedagogickou pomoc.

K překonání impulzivního chování dětí dochází postupně, vštěpováním jim vytrvalosti a sebeovládání. Děti se učí přemýšlet o svých skutcích a ospravedlňovat je, omezovat své pudy a přebírat odpovědnost za své chování. Účinným prostředkem k nápravě impulzivního chování u starších předškoláků a mladších školáků je hra. Zejména hry s pravidly a dlouhodobé společné hry s vrstevníky. V těchto hrách se bude od dětí s impulzivním chováním vyžadovat, aby omezily své bezprostřední impulzy, dodržovaly pravidla hry a braly v úvahu zájmy ostatních hráčů.

Impulzivita. Impulsy, touha po destrukci

Projevy, které mohou doprovázet poruchy impulzivního chování

Zavolejte nám, dokážeme to správně vyřešit a pomůžeme vám!

Impulsy něco rozbít nebo zničit

Pokud se takové chování často projevuje ve stavu alkoholické intoxikace nebo intoxikace drogami, pak lékaři tyto stavy klasifikují jako toxickou encefalopatii.

Poruchy řízení impulzů

Typy impulzivního chování

Existují různé typy impulzivního chování, například:

Klíčové charakteristiky poruch řízení impulzů

Mnoho poruch kontroly impulzů zahrnuje základní vlastnosti:

Všichni jsme různí lidé: někteří to berou jako samozřejmost a cítí se pohodlně, když každý krok v životě mnohokrát převáží, zatímco jiní jsou schopni dělat vážná, život určující rozhodnutí za běhu. Mezi širokou škálou jasných lidských charakterových rysů vyniká impulzivita - to je tendence konkrétního jednotlivce jednat rychle a unáhleně, když se za základ berou pouze vlastní motivy, emoce, okolnosti a lidé poblíž.

Určitě se s takovým člověkem setkal každý ve svém vlastním prostředí: nepřemýšlí o svých činech, řečech, rozhodnutích, okamžitě reaguje na okolnosti a jednání jiných lidí, ale tento spěch ho často nutí litovat svého vlastního chování. Impulzivita je typická pro děti - předškoláci nebo děti v základním školním věku ještě nedokážou adekvátně posoudit své činy, a proto se nad nimi moc nezatěžují přemýšlet. U teenagerů může být impulzivita důsledkem zvýšené emoční a hormonální vzrušivosti. Impulzivita se u dospělých projevuje neurózami, přepracovaností, stavy vášně a některými nemocemi.

Impulzivita přichází v různých podobách a v závislosti na míře projevu může svému majiteli způsobit mírné nepohodlí nebo se stát skutečným problémem v jeho životě a okolí. Impulzivní chování sahá od mírných projevů nespokojenosti, ukvapených rozhodnutí a rychlého návratu sebekontroly až po bolestivé impulzivní projevy:

kleptomanie (touha po krádeži);
závislost na hazardních hrách (kompulzivní hraní);
fetišismus a další projevy impulzivního sexuálního chování;
nechutenství nebo naopak přejídání atp.

Impulzivní člověk

Zvážit pro a proti? – ne, tohle není o impulzivním člověku. A také je mimo kontrolu byť jen chvilkové úvahy o svém jednání a právě tento faktor odlišuje impulzivní osobnost od osobnosti rozhodné. V obou případech dochází k rychlé a energické reakci, ale u impulzivních lidí je pravděpodobnější, že budou mít znaménko mínus než plus – stejně rychle jako oni litují svých unáhlených a nevhodných činů.

Jak poznáte, že jste impulzivní člověk? Existuje několik znaků, které určují projevy a tendenci k impulzivitě:

dříve nepovšimnuté věci a lidé v okolí začnou dráždit;
vznikající neurózy, stres, neschopnost vyrovnat se s vlastním vzrušeným psychickým stavem;
„nastartovat o půl otáčky“ nyní není vůbec problém;
– od melancholie k bezdůvodné agresi;
Po úspěšném projevu unáhleného činu nebo akcí způsobených impulzivitou se člověk cítí spokojen.

Pokud z impulzivity začnou vznikat vážné problémy, se kterými si člověk nedokáže poradit sám, doporučuje se vyhledat specializovanou pomoc. Psychologové a psychoterapeuti budou schopni odborně posoudit stav pacienta, dotazníky a testy upřesní problém. Je nezbytně nutné bojovat s impulzivitou, která si člověka podmaňuje: to narovná vztahy s ostatními a zvýší kvalitu lidského života. V případě vážných problémů a v souladu s důvody, které způsobily impulzivitu, doporučí lékaři individuální (podle osobních charakteristik pacienta) léčebnou metodu.

Ženská impulzivita

Pokud se podíváte na pohlaví, ženy jsou z velké části mnohem impulzivnější a to je pochopitelné: emocionální, bez dostatečné vědomé kontroly, jsou poháněny svými vlastními impulzy bez logického plánování důsledků. Neplatí to pro každou dívku či ženu: některé rozumné dámy si při koupi padesáté halenky vyzkouší dalších dvacet a třeba vlastní miminko v kočárku dodá ženě pocit zodpovědnosti a nutí maminku do práce na sebe.

Ženy jsou emocionálnější stvoření než muži, a proto jsou náchylnější k psycho-emocionálnímu stavu, což je impulzivita. Pro ženy a pro jakoukoli jinou osobu může impulzivita způsobit značné problémy v práci, v blízkých vztazích, při výchově dětí - negativní impulzivita vyžaduje, abyste „vypustili páru“, a proto se impulzivní osobě (bez ohledu na pohlaví) doporučuje pochopit a pochopit důvody vzniku tohoto stavu a naučit se jej ovládat.

Jak se zbavit impulzivity?

Pokud nebudete včas věnovat pozornost prvním známkám impulzivity, rychle se vyvine v přetrvávající povahový rys a stane se kamenem úrazu ve vztazích s ostatními lidmi – ostatně důvody je nezajímají, vidí jen své nepříjemný projev. Co dělat s impulzivitou a jak se jí zbavit? Nabízíme jednoduché způsoby:

Uvolnění nervového napětí a boj se stresem: meditace, SPA procedury a masáže, příjemné koníčky, sportování a chození do bazénu, dokonce i nakupování - vše, co vrátí váš emoční stav do předchozího stavu a nedovolí, aby propukl džin impulzivity .
Doporučuje se stanovit si konkrétní dosažitelné cíle pro termíny: potřebujete ve svém bytě rekonstrukci, ale nemáte peníze? – byt rekonstruovat postupně; Nemáte čas jít s dítětem do aquaparku? – dobrou alternativou bude procházka v nejbližším parku na lyžích; Jsou vaši příbuzní a přátelé „otrávení“? - vypněte telefon po 21:00 a užívejte si nebo čtěte knihu.

3. Impulzivita se může projevit banálním nedostatkem času: nekonečné žádosti příbuzných, požadavky nadřízených, děti vyžadující pozornost - kde na to všechno najít potřebný čas? A nyní se i z výkonné ženy stává škubavá opice, která nemá čas se na sebe ani podívat do zrcadla. Kdy bychom si měli sednout a v klidu přemýšlet o naléhavých věcech? V tomto případě pomůže zdravé sobectví:

můžete příbuzným v klidu vysvětlit, že oni sami jsou schopni vybrat nové vodítko pro svého psa v obchodě;
Nemůžete se moc hádat se svými nadřízenými, ale adekvátní nadřízený si poslechne zdravé argumenty a vezme na vědomí;
Děti nemůžete odložit, ale určitě se pro ně najde zajímavá aktivita, která zaměstná dětské mozky a ruce alespoň na pár hodin.

4. a impulzivita jsou pojmy, které do jisté míry mírumilovně koexistují přesně do okamžiku, kdy se z ní vyvine horká nálada a hysterie. V takových případech psychologové doporučují začít od základních příčin (nedostatek pozornosti a sexu, strach ze ztráty takového milovaného člověka atd.) a promluvit si s partnerem o problémech, které ve vztahu vznikají.

5. Najděte původce problému, který tento stav způsobuje: určitě existuje, a když se odstraní, emoční pozadí se zklidní a bude vyrovnanější a racionalita myšlenek a činů na sebe nenechá dlouho čekat.

V každém případě je třeba mít na paměti: impulzivita není nemoc s kritickou diagnózou, ale emoční a duševní stav jedince, který se vlivem okolností a prostředí může objevit u kohokoli. V závislosti na situaci se impulzivita stává obranou nebo přechází v útok a agresi. Najednou se objeví a stejně náhle zmizí. Dá se snadno vyprovokovat, ale pokud pracuje na svém chování, podléhá kontrole.

Impulzivita[lat. impulsy - postrčení, povzbuzení] - rys lidského chování (ve stabilních formách - charakterový rys), spočívající v tendenci jednat na první impuls, pod vlivem vnějších okolností nebo emocí. Impulzivní člověk o svém jednání nepřemýšlí, neváží pro a proti, reaguje rychle a přímo a často stejně rychle své činy lituje. Odhodlanost je třeba odlišit od I., která rovněž předpokládá rychlou a energickou reakci, ale je spojena s přemýšlením o situaci a přijímáním nejvhodnějších a informovaných rozhodnutí.

N.I. Ganošenko

Definice, významy slov v jiných slovnících:

Psychologický slovník

Charakterový rys vyjádřený tendencí jednat bez dostatečné vědomé kontroly, pod vlivem vnějších okolností nebo v důsledku emočních prožitků. Jako vlastnost související s věkem se projevuje především impulzivita

Psychologická encyklopedie

(angl. impulzivita; z lat. impulsio - tlačit; v přeneseném smyslu - motivace, rozum) - rys lidského chování (ve stabilních formách - charakterový rys), spočívající v tendenci jednat na první impuls, pod vlivem vnější okolnosti nebo emoce...

Psychologická encyklopedie

Bolestivá forma chování, při které jsou pacientovy činy prováděny ve spojení s neodolatelnými přitažlivostmi, impulsy, vyskytují se násilně, automaticky a nejsou kontrolovány vědomím (viz Zkraty).

Psychologická encyklopedie

Charakterový rys vyjádřený tendencí jednat bez dostatečné vědomé kontroly, pod vlivem vnějších okolností nebo v důsledku emočních prožitků. Jako vlastnost související s věkem se impulzivita projevuje především u předškolních a mladších dětí...

Psychologická encyklopedie

Tvoření slov. Pochází z lat. impuls - tlačit. Kategorie. Vlastnost. Specifičnost. Tendence jednat bez dostatečné vědomé kontroly, pod vlivem vnějších okolností nebo v důsledku emočních prožitků. Genesis. Jak...

Muž může jít například po ulici a hodit kámen do okna. Svůj čin vysvětluje tím, že to prostě chtěl udělat. Člověk také může pochopit, že by se to nemělo dělat, ale má pocit, že se sebou nemůže „nic“ dělat, a tak své chování ospravedlňuje. To znamená, že v tomto případě se sebou ve skutečnosti nechce nic dělat a používá takové výmluvy, aby přesunul odpovědnost na něco, co je „silnější“ než on. Muž například ukradl ženě tašku a během vyšetřování uvedl, že to neměl v plánu, ale taška vypadala tak „úspěšně“, že se prostě neudržel.

Jednání impulzivního člověka je velmi rychlé (doba mezi vznikem touhy a jejím uspokojením je velmi krátké), spontánní (objeví se velmi nečekaně a také zmizí) a neplánované (člověk to neplánoval).

Pro běžného člověka rozmar vzniká, když odpovídá základním touhám a cílům člověka, a tím ho podněcuje k další činnosti. Žena, která miluje tanec, například náhodou viděla reklamu na vystoupení své oblíbené skupiny. Najednou to chtěla navštěvovat, a když tento rozmar uspokojila, měla touhu věnovat se tanci vážněji, což ji motivovalo k přihlášení do taneční školy. Tato pobídka mi pomohla dosáhnout vynikajících výsledků ve třídě. Pro impulzivního člověka zůstává rozmar rozmarem, nestimuluje ho k dosažení velkých cílů a není „vetkán“ do struktury jeho hlavních zájmů. Objeví se například touha koupit si auto a člověk okamžitě uspokojí své ego a koupený nákup pak zůstává skoro pořád v garáži, protože je pro člověka snazší cestovat MHD nebo taxíkem.

Děje se tak z toho důvodu, že impulzivní lidé mají velmi malý zájem o svět kolem sebe: nemají dobré přátele a blízké vztahy, práce jim nepřináší mnoho potěšení, také o budoucnosti moc nepřemýšlejí ani o ní příliš nesní, kulturní stránka život není vzrušující ani zajímavý. To je hlavní důvod impulzivity. Obyčejný člověk, když se objeví impulzivní rozmar, porovná to se svými základními touhami, a pokud se rozcházejí, najde sílu snášet nepohodlí neukojeného chvilkového rozmaru pro něco víc. Pokud například člověk v tuto chvíli chce auto, ale zároveň má ještě větší chuť postavit dům, bude si myslet, že v tuto chvíli může tyto peníze použít ke splnění svého snu (investice do stavby) a bude jezdit městskou hromadnou dopravou. A pro něj to není problém, protože se zaměřuje na globálnější cíl. Impulzivní člověk kvůli nedostatku takových cílů nemůže tolerovat nepohodlí, a proto se vždy řídí svými chvilkovými rozmary.

Pozitivní stránkou tohoto typu je určitá spontánnost, která dokáže generovat nové a originální nápady, kterých nelze vždy dosáhnout pouze pomocí intelektu.

Impulzivní osobnost není zvyklá kriticky analyzovat události. Pokud je vzorec rozhodování běžného člověka následující: dojem - rozbor informací - porovnávání různých možností, výběr toho nejlepšího - akce, pak u impulzivního člověka je to následující: dojem - akce.

Takový člověk vidí ve svém okolí jen to, co na něj zapůsobilo a uchvátilo, ale zároveň nevnímá negativní stránky těchto věcí. Se současnými problémy a úkoly se vyrovnává velmi snadno, ale ohledně své budoucnosti může být bezradný. Pro takové lidi vystupuje do popředí to, co se děje v tuto chvíli, nehledí do budoucnosti a neporovnávají současné jednání s výsledky. Například obyčejní lidé před svatbou chvíli randí, studují se a teprve potom se rozhodnou udělat vážný krok. Impulzivní lidé se ale mohou hned na první schůzce nechat něčím jiným tak strhnout, že po pár dnech utíkají na matriční úřad, a když nejsou připraveni na rodinný život, po krátké době zažádají o h voda

Impulzivní osobnost je člověk, který dokáže být kreativní a rychle se rozhodovat, ale často tato rozhodnutí nejsou objektivní a nepromyšlená.

Články, které vás zajímají, budou v seznamu zvýrazněny a zobrazeny jako první!

Silné stránky impulzivního člověka a práce na chybách

Zdravím vás, moji milí čtenáři! Setkali jste se někdy s lidmi, kteří velmi rychle změní názor, snadno přejdou z radosti do vzteku a jejich úsměv okamžitě vystřídá úsměv? Co znamená impulzivní člověk, jaké jsou jeho silné a slabé stránky a jak s takovým člověkem nejlépe navázat kontakt? Dnes vám na všechny tyto otázky odpovím a řeknu vám, co dělat, pokud trpíte svou impulzivitou.

klady

Nejčastěji, když vám řeknou „je to impulzivní člověk“, budete s ním zpočátku zacházet s mírným odstínem negativity. Proč se tohle děje?

Protože impulzivita je spíše spojena s negativním hodnocením: nespolehlivost, nejednoznačnost, podrážděnost, podrážděnost a tak dále. O nevýhodách si ale povíme později. Zkusme pochopit silné stránky impulzivního člověka.

Impulzivní povaha umožňuje člověku rychle se rozhodovat. Tito lidé totiž nejčastěji rychle reagují na vnější okolnosti. Získáme tak člověka, který se dokonale přizpůsobí rychle se měnícímu prostředí.

Rychlé rozhodování zase rozvíjí intuici, která velmi pomáhá v životě. Souhlasíte, že člověk s rozvinutější intuicí má větší šanci dosáhnout úspěchu. Jakou dovednost lze přirovnat k intuici? Pravděpodobně žádný.

Okamžitě poznáte, jakou emoci impulzivní člověk prožívá. Setkali jste se někdy s lidmi, kteří nemají na obličeji nic napsáno a je naprosto nemožné pochopit, co právě teď cítí? To se impulzivnímu člověku stát nemůže.

Pokud se zlobí, pak to dokonale pochopíte. A čím lépe rozumíte emocím jiných lidí, tím snazší je pro vás komunikovat s osobou. Proto, když je takový člověk naštvaný, prostě se k němu v tu chvíli nemůžete přiblížit. A počkejte, až se dostane do klidného a vyrovnaného stavu.

Impulzivní člověk je špatný lhář. Abyste dobře leželi, musíte mít vyrovnanost a klid. Emotivnímu člověku se určitě stýská a nedokončí lež. Nejčastěji se takoví lidé ke lžím ani neuchýlí. V jejich chování budou jasně viditelné podezřelé manipulace.

Mínusy

Impulzivní lidé však mají přes všechny své přednosti i řadu problémů. Při impulzivním jednání může člověk udělat chybu, protože špatně přemýšlel a nezvážil všechny možné důsledky. Rychlé rozhodnutí rozhodně pomáhá, ale ne ve všech situacích.

Takoví lidé jsou nebezpeční pro své bleskové změny nálad a není vždy jasné, kdo je příčinou hněvu nebo smutku. Člověk podvědomě usiluje o řád a stálost. Proto může být komunikace s tak emocionálními lidmi otravná a rozhořčená.

Emocionální lidé vás opravdu často zklamou. Domluvili jste se na schůzce, vše na ni připravili, vynaložili čas, úsilí a možná i peníze. Ale muž nepřišel, jednoduše proto, že si to rozmyslel. Nespolehlivost je snad nejsilnější nevýhodou impulzivního člověka.

Je velmi těžké být v romantickém vztahu s takovým člověkem. Dnes je šíleně zamilovaný a zítra se zlobí kvůli maličkosti, o pár hodin později se urazí a o vteřinu později tě hluboce políbí.

Předvídat chování takového člověka je prostě nemožné. A to opět nezapadá do touhy člověka po konzistenci a stálosti.

Pokud jste takový člověk a toto vám vadí, pak nezoufejte. Všechno se dá změnit, změnit a zklidnit se. Pokud emoce zasahují do vašeho života, přečtěte si článek „Jak se stát emocionálně stabilním“.

Nevěříte, že se můžete změnit? Pak pro vás mám další článek: “Jak změnit sebe a svou postavu.”

Jak jednat s impulzivním člověkem

Pochopit impulzivního člověka není tak těžké, jak by se na první pohled mohlo zdát. Jsou věci, které ho rozčilují, a jsou takové, které mu přinášejí radost a štěstí. A protože své emoce neskrývá, pozorný člověk rychle pochopí, co přesně se nemá dělat nebo říkat.

Komunikace s emocionálním člověkem má své výhody. Takoví lidé například spíše souhlasí s dobrodružnými návrhy, jsou ochotnější cestovat po světě nebo s vámi jet do hor. Od nápadu ale mohou na poslední chvíli snadno upustit.

Do slibů takových lidí byste neměli vkládat velké naděje. Jejich nálada se změní, mohou změnit názor. Proto stojí za to naslouchat, ale ne zcela důvěřovat. Koneckonců, u nich vše závisí na náladě a emocionálním stavu.

Impulzivní člověk se ale málokdy chová jako agresor, na rozdíl třeba od psychicky labilního člověka. Pokud narazíte na druhou možnost a absolutně nerozumíte tomu, jak s ní interagovat, pak se vám bude hodit článek „Kdo je psychicky nevyrovnaný člověk“. S takovou osobou je nutné komunikovat se zvláštní opatrností.

Impulzivita není ani špatná, ani dobrá. Má to pozitivní i negativní stránky.

Pokud jste impulzivní člověk, pak máte možnost využít své přednosti, ale nezapomeňte pracovat na slabinách.

Rozhodujete se rychle? Co vás může odradit a jak rychle se to stane? Snadno odpouštíte přestupky? Považujete se za emocionálního člověka?

Přeji vám vše nejlepší!

To by mohlo být zajímavé:

Tento blog čte 3879 lidí, přihlaste se k odběru toho nejzajímavějšího

Přidat komentář Zrušit odpověď

Elena Zenková, psycholožka

© Copyright 2016 Blog Eleny Zenkové.

Vážení přátelé, do svého projektu vkládám znalosti a duši. A laskavě vás žádám, abyste nekradli obsah. Děkuji!

Co je impulzivita

Každý člověk se ve svém životě setkává s lidmi s různými charaktery. Už jste někdy jednali s člověkem, který vás ohromil svou nestálostí? Takoví lidé mají zpravidla tendenci poměrně rychle změnit názor, vyznačují se okamžitými změnami nálady.

Zdálo by se, že se jen usmíval a měl skvělou náladu, když tu náhle něco ovlivní jeho náladu a objeví se agrese a nespokojenost. Tito lidé také udivují svými bleskurychlými rozhodnutími. Co vysvětluje toto lidské chování? V psychologii se tomu říká impulzivita.

Impulzivita je rysem lidského charakteru, který se projevuje tendencí rozhodovat se bez přemýšlení o důsledcích. Impulzivní lidé se ve svém chování neřídí rozumem, ale emocemi a dočasnými okolnostmi.

Takové chování má častěji pouze negativní důsledky. Je to kvůli nedostatku zdrženlivosti, temperamentu a tvrdosti, které takoví lidé často projevují. Jinými slovy, můžeme říci, že impulzivní akce jsou akce prováděné bez zohlednění důsledků, bez předchozího přemýšlení.

Někteří lidé si pletou impulzivitu s rozhodností, což je velmi častá mylná představa. Rozdíl mezi těmito dvěma podmínkami je však velký. Rozhodující jedinci jsou pevně přesvědčeni o svém rozhodnutí nebo jednání a tato důvěra se vztahuje i na výsledek jejich činnosti.

Impulzivní jedinci se vyznačují tím, že nejprve jednají a až poté zvažují důsledky. Takoví lidé bývají zklamaní, což může mít za následek výčitky svědomí nebo situaci ještě ztížit.

Odrůdy

Je běžné, že každý člověk občas projeví impulzivitu, ale pro některé jedince se to stává normou. Impulzivní stavy mají několik druhů a mohou také naznačovat některá psychologická onemocnění:

• Pyrománie je lákadlem pro žhářství.
• Kleptománie je touha po krádeži.
• Potravinová impulzivita – projevuje se různými interakcemi s jídlem.
• Závislost na hazardních hrách je predispozicí k hazardním hrám.

To jsou jen některé z psychologických stavů, kdy lidská mysl nemůže odolat svým touhám. Impulzivní rozhodnutí jsou často výsledkem špatné sebekontroly. Charakteristickými rysy těchto lidí jsou zvýšená aktivita a výbušný charakter.

Jsou to špatní konverzaci: konverzace s takovými lidmi může být obtížná a často nemá konkrétní téma, protože mají tendenci rychle přecházet mezi různými tématy. Při položení otázky nečekají na odpověď a dokážou mluvit dlouho, i když už je nikdo neposlouchá.

Impulzivita se také liší podle situací, ve kterých se vyskytuje:

• Motivovaný - v tomto případě je způsoben stresovými situacemi, kdy i zcela adekvátní lidé mohou projevit neočekávanou reakci na okolnosti. To se stalo každému a není to důvod k obavám.
• Nemotivovaný - když se podivné a neobvyklé reakce na to, co se děje, stanou pro tuto osobu normou. Abnormální chování v tomto případě není epizodické a poměrně často se opakuje, což vede k některým psychickým onemocněním.

Tento stav se může objevit jak u dětí, tak u dospělých. U dětí to však psychologové nedefinují jako diagnózu, protože děti nejsou vždy nakloněny přemýšlet o svých rozhodnutích a nést za ně odpovědnost. Ale u dospělých je to již odchylka od přijatých norem chování.

Velmi často lze u adolescentů pozorovat impulzivní chování. Je to pochopitelné: různé stresy v tak kritickém věku jsou často příčinou nerozumného chování. Může to být také emocionální vzrušení nebo přepracování.

Někdy si tento stav teenageři navozují uměle, důvodem je tvrdohlavost a touha ukázat nezávislost. Impulzivní stavy u dospělých jsou psychickou deviací pouze tehdy, pokud se vyskytují velmi často a člověk sám není schopen sebeovládání.

Výhody a nevýhody

Impulzivní stav vyvolává u mnoha lidí negativní postoj. To je způsobeno skutečností, že lidé přirovnávají slovo „impulzivita“ k pojmům, jako je podrážděnost, nespolehlivost a vznětlivost. Tyto vlastnosti mohou samozřejmě doprovázet impulzivní projevy, ale i tento stav má své silné stránky:

1. Rychlé rozhodování. Nemělo by se to zaměňovat s rozhodností, ale je to pozitivní stránka impulzivního stavu. Takoví jedinci mají tendenci se rychle adaptovat. Obvykle jsou nepostradatelné v situacích, kdy se okolnosti rychle mění a je třeba činit rozhodnutí a přizpůsobit se jim.

2. Intuice. Tento stav také rozvíjí intuici. Každý z nás by byl rád, že má intuitivní povahu nebo že má takového člověka nablízku. Intuice je velmi silná stránka charakteru, která nám pomáhá v životě.

3. Explicitní emocionalita. Impulzivní stavy implikují otevřenost člověka. Takoví jedinci neskrývají své emoce. I to lze považovat za pozitivní vlastnost. Čím lépe porozumíte emocionálnímu stavu člověka, tím snazší bude váš vztah s ním. Impulzivní člověk nikdy neprojeví skryté úmysly.

4. Pravdivost. To je možná nejdůležitější pozitivní aspekt impulzivního stavu. Lidé, kteří mají sklony k impulzivitě, jen zřídka lžou. Lhaní je častější u těch, kteří mají klidnou a rozumnou povahu. Se zvýšenou emocionalitou je těžké skrýt pravdu. Jakýkoli projev klamu je pro impulzivního člověka vysoce nežádoucí, protože dříve nebo později převládnou emoce a on dá najevo vše.

Impulzivní stavy mají řadu výhod, jak jsme již pochopili. Spolu s tím je však spojena i s řadou negativních aspektů. Patří mezi ně časté chyby. Při rychlém rozhodování se člověk dopouští neuvážených činů, které častěji vedou k chybám.

Nevýhodou impulzivního stavu je, že nálada jednotlivce se často mění a vy nikdy nepochopíte, co ho v tuto chvíli ovládá a co očekávat v příštím okamžiku. A protože každý jedinec usiluje o řád a stálost, emocionální člověk je příčinou nepohodlí.

To se projevuje i ve vztazích: s takovými lidmi je těžké prožívat romantické pocity - někdy vás miluje a zbožňuje, někdy se vzteká kvůli drobným nedorozuměním. Vzhledem k tomu, že nelze předvídat chování impulzivního člověka, je velmi problematické se mu přizpůsobit.

Komunikace s takovým člověkem má však i své výhody. Jedná se o velmi dobrodružnou osobnost a můžete si být jisti, že se vám vždy dostane podpory v nečekaných rozhodnutích. Také otevřená emocionalita takového člověka vám může pomoci naučit se chápat mnoho faktorů, které ovlivňují jeho náladu, a využít toho v budoucnu pro své vlastní účely.

Zároveň byste mu neměli bezpodmínečně věřit: impulzivní lidé mají tendenci často měnit názor a ne vždy dodržují své sliby. Stojí za připomenutí, že impulzivní jedinec se nikdy nebude chovat jako agresor. Pokud se setkáte s emočně agresivním člověkem, pak se s největší pravděpodobností jedná o psychicky labilního člověka.

Impulzivita nemůže být dobrá nebo špatná. To je stav, který má pozitivní i negativní stránky. Impulzivní člověk musí využívat své přednosti a věnovat velkou pozornost práci na svých slabých vlastnostech.

A nejdůležitější rada

Impulzivní člověk je.

Impulzivní člověk - kdo to je?

Impulzivita (latinsky impulsy - tlačit, nutkání) je znakem lidského chování (ve stabilních formách - charakterový rys), spočívající v tendenci jednat na první impuls, pod vlivem vnějších okolností nebo emocí. Impulzivní člověk o svém jednání nepřemýšlí, neváží pro a proti, reaguje rychle a přímo a často stejně rychle své činy lituje. Odhodlanost je třeba odlišit od I., která rovněž předpokládá rychlou a energickou reakci, ale je spojena s přemýšlením o situaci a přijímáním nejvhodnějších a informovaných rozhodnutí.

Impulzivita je charakterový rys, sklon k jednání bez dostatečné vědomé kontroly, pod vlivem vnějších okolností nebo vlivem emočních prožitků. Jako věkově podmíněný znak se I. projevuje především u dětí předškolního a základního školního věku, což je dáno nedostatečným rozvojem funkce Chování. Při normálním vývoji je tato forma I. zcela optimálně korigována ve společných hrách dětí, ve kterých naplnění pravidel role vyžaduje omezování bezprostředních pudů a zohledňování zájmů druhých. hraní, a také o něco později - ve vzdělávací činnosti. Po dosažení adolescence se I. může opět projevit jako vlastnost související s věkem, spojená se zvýšením emoční dráždivosti. I. přispívá ke spontánnímu vzniku konfliktů s ostatními v situacích, které nejsou objektivně konfliktní. K diagnostice I. se používají např. speciální testy a dotazníky. Test J. Kagana a dotazník I. Eysencka.

Impulzivita je bolestivá forma chování, při které jsou pacientovy činy prováděny ve spojení s neodolatelnými pudy, impulsy, vyskytují se násilně, automaticky a nejsou řízeny vědomím.

impulzivita

Stručný výkladový psychologický a psychiatrický slovník. Ed. igisheva. 2008.

Slovník praktického psychologa. - M.: AST, Sklizeň. S. Yu Golovin. 1998.

Psychologický slovník. JIM. Kondakov. 2000.

Velký psychologický slovník. - M.: Prime-EUROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, akad. V.P. Zinčenko. 2003.

Populární psychologická encyklopedie. - M.: Eksmo. S.S. Štěpánov. 2005.

Podívejte se, co je „impulzivita“ v jiných slovnících:

Impulzivita je charakterový rys vyjádřený tendencí jednat bez dostatečné vědomé kontroly, pod vlivem vnějších okolností nebo v důsledku emočních prožitků. Jako vlastnost související s věkem se impulzivita projevuje převážně ... Psychologický slovník

impulzivita - zbrklost, nervozita, náhlost, nedobrovolnost Slovník ruských synonym. impulzivita podstatné jméno, počet synonym: 5 výbušný charakter (1) ... Slovník synonym

IMPULZIVITA - IMPULZIVITA, impulzivita, mnoho. ne, samice (rezervovat). roztržitý podstatné jméno až impulzivní. Ušakovův výkladový slovník. D.N. Ušakov. ... Ushakovův vysvětlující slovník

impulzivita - IMPULZIVNÍ, oh, oh; ven, vna (kniha). Ozhegovův výkladový slovník. S.I. Ozhegov, N.Yu. Švedova. ... Ozhegovův výkladový slovník

IMPULSIVITA - (z latinského im.pu.l sivus prompted) anglicky. impulzivita; Němec Impulsivita. Charakterový rys projevující se nestřídmostí, sklonem jednat na první popud. I. může být důsledkem nedostatku sebekontroly, charakteristik souvisejících s věkem a... ... Encyklopedie sociologie

Impulzivita - (latinsky - push) - morální a etická vlastnost člověka, projevující se jako tendence jednat pod vlivem prvního impulsu (impulzu), spontánně, náhle, nemotivovaně a neovlivnitelné. Impulzivita se projevuje i jako... ... Základy duchovní kultury (učitelský encyklopedický slovník)

IMPULSIVITA - Viz reflexivita, impulzivita ... Výkladový psychologický slovník

impulzivita - impulsyvumas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Charakterio bruožas, pasireiškiantis staigiais, neapgalvotais veiksmais, nevaldomu elgesiu. kilmė plg. impulsas atitikmenys: angl. impulzivita vok. Impulsivität, f rus.… …Sporto terminų žodynas

impulzivita - impulsyvumas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Polinkis veikti iš karto, po pirmos paskatos (impulso), nesvarstant, negalvojant. Impulsyvumu pasižymi cholerikai. kilmė plg. impulsas atitikmenys: angl. impulzivita vok.… …Sporto terminų žodynas

impulzivita je forma chování způsobená nemocí, osobnostními rysy nebo momentální situací, kdy jednání vzniká v souvislosti s neodolatelnými nutkáními a impulsy a probíhá násilně bez nejvyšší úrovně kontroly... ... Velký lékařský slovník

knihy

• Zápas ve větru. Básně z různých let (), Gennady Kaganovsky. Kniha obsahuje básně napsané v tomto období. Rozsah žánrů a témat - od náboženských, filozofických, morálních a jiných vysokých motivů až po každodenní život, každodenní život... Přečíst více Koupit za 380 rublů
• Švýcarsko. Kanton Ticino. Průvodce, E. V. Pugacheva, S. O. Serebryakov. Je jen málo míst na planetě, kde se zdánlivě nesourodé věci tak úspěšně kombinují. Například zasněžené vrcholky hor - a zároveň dusné, místy horké pobřeží jezer Lugano a... Přečíst více Koupit za 187 rublů
• Kreutzerova sonáta, Margriet de Moor. Vášeň, impulzivita a žárlivost se někdy u lidí stávají motivem podivného chování. Jednoduchý příběh o setkání slepého kritika a mladého houslisty, vyprávěný jako ve stejnojmenném příběhu... Přečíst více Koupit za 179 rublů

Další knihy pro hledání „impulzivita“ >>

Používáme soubory cookie, abychom vám poskytli co nejlepší zážitek z našich webových stránek. Pokračováním v používání tohoto webu s tím souhlasíte. Pokuta

Impulzivita - co to je? Jak poznáte, že jste impulzivní člověk?

Všichni jsme různí lidé: někteří to berou jako samozřejmost a cítí se pohodlně, když každý krok v životě mnohokrát převáží, zatímco jiní jsou schopni dělat vážná, život určující rozhodnutí za běhu. Mezi širokou škálou jasných lidských charakterových rysů vyniká impulzivita - to je tendence konkrétního jednotlivce jednat rychle a unáhleně, když se za základ berou pouze vlastní motivy, emoce, okolnosti a lidé poblíž.

Určitě se s takovým člověkem setkal každý ve svém vlastním prostředí: nepřemýšlí o svých činech, řečech, rozhodnutích, okamžitě reaguje na okolnosti a jednání jiných lidí, ale tento spěch ho často nutí litovat svého vlastního chování. Impulzivita je typická pro děti - předškoláci nebo děti v základním školním věku ještě nedokážou adekvátně posoudit své činy, a proto se nad nimi moc nezatěžují přemýšlet. U teenagerů může být impulzivita důsledkem zvýšené emoční a hormonální vzrušivosti. Impulzivita se u dospělých projevuje neurózami, přepracovaností, stavy vášně a některými nemocemi.

Impulzivita je působení na impuls založený na emocích.

Impulzivita přichází v různých podobách a v závislosti na míře projevu může svému majiteli způsobit mírné nepohodlí nebo se stát skutečným problémem v jeho životě a okolí. Impulzivní chování sahá od mírných projevů nespokojenosti, ukvapených rozhodnutí a rychlého návratu sebekontroly až po bolestivé impulzivní projevy:

• kleptomanie (touha po krádeži);
• závislost na hazardních hrách (kompulzivní hraní);
• fetišismus a další projevy impulzivního sexuálního chování;
• nechutenství nebo naopak přejídání atp.

Impulzivní člověk

Zvážit pro a proti? – ne, tohle není o impulzivním člověku. A také je mimo kontrolu byť jen chvilkové úvahy o svém jednání a právě tento faktor odlišuje impulzivní osobnost od osobnosti rozhodné. V obou případech dochází k rychlé a energické reakci, ale u impulzivních lidí je pravděpodobnější, že budou mít znaménko mínus než plus – stejně rychle jako oni litují svých unáhlených a nevhodných činů.

Jak poznáte, že jste impulzivní člověk? Existuje několik znaků, které určují projevy a tendenci k impulzivitě:

• dříve nepovšimnuté věci a lidé v okolí začnou dráždit;
• vznikající neurózy, stres, neschopnost vyrovnat se s vlastním vzrušeným psychickým stavem;
• „nastartovat o půl otáčky“ nyní není vůbec problém;
• změny nálady - od melancholie po bezdůvodnou agresi;
• Po úspěšném projevu unáhleného činu nebo akcí způsobených impulzivitou se člověk cítí spokojen.

Impulzivita se zřídka vyskytuje sama o sobě – vždy má svůj důvod

Psychologové zaznamenávají projev impulzivity jako znak nevyřešených problémů v dětství. Příliš přísní rodiče, zákazy a požadavky aktivního dítěte na zdrženlivost a klid se dále rozvinou v nesoulad mezi vnějškově vzdělanými a vnitřně přirozenými a mají u osobnosti bohaté na emoce každou šanci proměnit se v citovou tíseň.

Pokud z impulzivity začnou vznikat vážné problémy, se kterými si člověk nedokáže poradit sám, doporučuje se vyhledat specializovanou pomoc. Psychologové a psychoterapeuti budou schopni odborně posoudit stav pacienta, dotazníky a testy upřesní problém. Je nezbytně nutné bojovat s impulzivitou, která si člověka podmaňuje: to narovná vztahy s ostatními a zvýší kvalitu lidského života. V případě vážných problémů a v souladu s důvody, které způsobily impulzivitu, doporučí lékaři individuální (podle osobních charakteristik pacienta) léčebnou metodu.

Ženská impulzivita

Pokud se podíváte na pohlaví, ženy jsou z velké části mnohem impulzivnější a to je pochopitelné: emocionální, bez dostatečné vědomé kontroly, jsou poháněny svými vlastními impulzy bez logického plánování důsledků. Neplatí to pro každou dívku či ženu: některé rozumné dámy si při koupi padesáté halenky vyzkouší dalších dvacet a třeba vlastní miminko v kočárku dodá ženě pocit zodpovědnosti a nutí maminku do práce na sebe.

Impulzivita žen je krátkodobá, je těžké se jí úplně zbavit, ale můžete se ji naučit ovládat

Ženy jsou emocionálnější stvoření než muži, a proto jsou náchylnější k psycho-emocionálnímu stavu, což je impulzivita. Ženám a komukoli jinému může impulzivita způsobit značné problémy v práci, v blízkých vztazích, při výchově dětí - negativní impulzivita vyžaduje „vyfouknout páru“, a proto se impulzivnímu člověku (bez ohledu na pohlaví) doporučuje, aby porozuměl sám sobě a pochopit důvody vzniku tohoto stavu a naučit se jej ovládat.

Jak se zbavit impulzivity?

Pokud nebudete včas věnovat pozornost prvním známkám impulzivity, rychle se vyvine v přetrvávající povahový rys a stane se kamenem úrazu ve vztazích s ostatními lidmi – ostatně důvody je nezajímají, vidí jen své nepříjemný projev. Co dělat s impulzivitou a jak se jí zbavit? Nabízíme jednoduché způsoby:

1. Uvolnění nervového napětí a boj se stresem: meditace, jóga, SPA procedury a masáže, příjemné koníčky, sport a návštěva bazénu, dokonce i nakupování - vše, co vrátí váš emoční stav do předchozího stavu a nedovolí, aby propukl džin impulzivity .
2. Doporučuje se stanovit si konkrétní dosažitelné cíle pro termíny: potřebujete ve svém bytě rekonstrukci, ale nemáte peníze? – byt rekonstruovat postupně; Nemáte čas jít s dítětem do aquaparku? – dobrou alternativou bude procházka v nejbližším parku na lyžích; Jsou vaši příbuzní a přátelé „otrávení“? - po 21:00 vypněte telefon a užijte si příjemný film nebo knihu.

3. Impulzivita se může projevit banálním nedostatkem času: nekonečné žádosti příbuzných, požadavky nadřízených, děti vyžadující pozornost - kde na to všechno najít potřebný čas? A nyní se i z výkonné ženy stává škubavá opice, která nemá čas se na sebe ani podívat do zrcadla. Kdy bychom si měli sednout a v klidu přemýšlet o naléhavých věcech? V tomto případě pomůže zdravé sobectví:

• můžete příbuzným v klidu vysvětlit, že oni sami jsou schopni vybrat nové vodítko pro svého psa v obchodě;
• Nemůžete se moc hádat se svými nadřízenými, ale adekvátní nadřízený si poslechne zdravé argumenty a vezme na vědomí;
• Děti nemůžete odložit, ale určitě se pro ně najde zajímavá aktivita, která zaměstná dětské mozky a ruce alespoň na pár hodin.

4. Milostné vztahy a impulzivita jsou pojmy, které do jisté míry koexistují v míru, dokud se z nich nevyvine temperament a hysterie. V takových případech psychologové doporučují začít od základních příčin (nedostatek pozornosti a sexu, strach ze ztráty takového milovaného člověka atd.) a promluvit si s partnerem o problémech, které ve vztahu vznikají.

Muži jsou emocionálně tlustí a to, co žena vidí jako hurikán nad hlavou, je pro ně jen malý černý mrak daleko, daleko nad obzorem.

5. Najděte původce problému, který tento stav způsobuje: určitě existuje, a když se odstraní, emoční pozadí se zklidní a bude vyrovnanější a racionalita myšlenek a činů na sebe nenechá dlouho čekat.

V každém případě je třeba mít na paměti: impulzivita není nemoc s kritickou diagnózou, ale emoční a duševní stav jedince, který se vlivem okolností a prostředí může objevit u kohokoli. V závislosti na situaci se impulzivita stává obranou nebo přechází v útok a agresi. Najednou se objeví a stejně náhle zmizí. Dá se snadno vyprovokovat, ale pokud pracuje na svém chování, podléhá kontrole.

Všechna práva vyhrazena. Použití obsahu je povoleno pouze s aktivním odkazem na zdroj.

Impulzivita Impulzivní

Lidé, kteří jsou slabí a impulzivní, mohou a často to dělají

Jsou upřímní, ale málokdy jsou pravdiví.

John Churton Collins

Impulzivita jako osobnostní kvalita je tendence jednat spontánně, na první impuls pod vlivem vnějších okolností nebo emocí.

Podstatu impulzivity čtenář okamžitě pochopí z chování N. S. Chruščova na výstavě děl avantgardních umělců, kterou v roce 1962 navštívil. Chruščov třikrát proběhl po sále. Jeho pohyby byly velmi ostré. Pak rychle přešel z jednoho obrázku na druhý, pak se vrátil a všichni lidé kolem něj okamžitě úslužně ustoupili a šlapali si na nohy. Zvenčí to vypadalo jako něco z Chaplinových komediálních filmů. Pak ztuhl a propukl ve výkřiky: „Poslouchejte, jste homosexuálové, nebo normální lidé!? To jsou homosexuálové v malování! Chtěl bych se tedy zeptat, zda jsou manželé nebo ne; a pokud jsou manželé, tak bych se chtěl zeptat, zda žijí s manželkou nebo ne? To je zvrácenost, to je nenormální. Co je to za obličeje? Nevíte, jak kreslit? Můj vnuk umí kreslit ještě lépe! co to je? Jste zatracení muži nebo homosexuálové, jak můžete takhle psát? Máte svědomí? Vyvolává to nějaký pocit? Chci plivat! Jak jsi mohl, takový pohledný mladý muž, napsat takovou kravinu? Kdo přiletí na tuto pečínku, kterou chcete ukázat? SZO? Mouchy, které spěchají na mršinu! Tady jsou, víte, obrovské a tlusté. Tady jsme! Musíš si sundat kalhoty. Jste fyzicky normální člověk? Jste homosexuál nebo normální člověk? To jsou pederastové v malbě. Kreslili nejrůznější sračky; oslí umění.

Impulzivní člověk se neobtěžuje přemýšlet o tom, co dělat, nezvažuje pro a proti, spontánně, okamžitě, na první vnitřní impuls reaguje na podnět a často stejně reaktivně lituje toho, co řekl nebo udělal. . Impulzivita nemá nic společného s rozhodností, ctností lidského charakteru. Spojuje je rychlá a energická reakce, ale rozhodnost znamená přemýšlet o situaci, analyzovat proveditelnost akcí a učinit optimální rozhodnutí. Impulzivita má stejně úzké spojení se sebeovládáním jako severní pól s jižním. Impulzivita je sebeovládání s opačným znaménkem. Blíží se bezmyšlenkovité jednoduchosti.

Impulzivita je často zaměňována s horkou povahou, protože je také náchylná k výbušným reakcím na podněty a algoritmus akce pro tyto vlastnosti je stejný. Rozdíl mezi nimi je v tom, že horká nálada je spouštěčem hněvu, zloby, podrážděnosti, jedním slovem je spojena čistě s negativními emocemi. Impulzivita si užívá kontakt s emocemi radosti a štěstí. Projevuje se i v emočně neutrální situaci. Potřebujete se například rozhodnout o nějaké výrobní nebo personální otázce. Všichni kromě impulzivnosti sedí na poradě a přemýšlí, co dělat. A zde impulzivita nabízí neadekvátní řešení a zcela neuvěřitelné kandidáty na volná místa.

Impulzivita je chamtivý dvoukrok, který nenechává žádný čas mezi akcí a reakcí. Impulzivita je okamžitě realizovaná karma. Nekradl, prošel se a pak šel do vězení. Ne. Stole - jde do vězení. V boxu je takový tréninkový aparát - boxovací pytel. Zasáhnete, a pokud neuhnete, okamžitě dostanete odpověď. Impulzivita je realizována podle principu této hrušky. Ukradla jí právo volby. Zároveň ráda vysvětluje své činy náhodnými okolnostmi, ráda přesouvá odpovědnost na neodolatelný osud a zlý osud. Jeden zloděj si stěžuje: "Pokaždé, když opustím vězení, nikdo mi nepomůže, místo toho přijde nějaký chlap a strčí mi páčidlo do rukou."

Impulzivita je špatný herec, který neumí udržet pauzu mezi vnitřním pudem a replikami. Člověk má právo, které mu nikdo nemůže vzít – je to právo volby, jak na podnět zareaguje. Pokud vám tramvaják řekl něco ošklivého, rozumný člověk využije své právo volby a zamyslí se, jak na tuto situaci reagovat. Horká povaha buď začne soutěžit s kancem, kdo koho zastíní, nebo se prostě pustí do boje. V policejní zprávě napíšou: "Hádky skončily, takže bojovali v tichosti." Impulzivita, sledující své emoce, je buď přispěchá oddělit, nebo pomůže jedné ze stran.

Běžný člověk svůj dojem zkoumá ze všech stran, prochází mu myslí, tedy rozebírá, porovnává, hodnotí a nakonec si o něm dělá úsudek. Impulzivní člověk je povrchní, jeho první odhad se okamžitě stane hotovým řešením bez přemýšlení. Vedoucí, velitel s tak cválajícím, hysterickým myšlením může snadno zničit své podřízené. Aniž by se pustil do aktivní analýzy, impulzivní člověk půjde jako osel po mrkvi k tomu a tomu, co ho zajalo. Dívce jako budoucí supermodelce jsou na přehlídkovém mole slíbeny „zlaté hory“ a nevšímá si nesrovnalostí a rozporů v jednání svých zaměstnavatelů. Slyší a vidí selektivně – vidí jen to, co je pro ni v danou chvíli důležité. Když se ocitla v tureckém nevěstinci, chápe nebezpečí impulzivnosti a hlouposti, ale někdy je příliš pozdě. Impulzivita nemá plánovací schopnosti, žije v přítomnosti a snižuje důležitost budoucnosti. Impulzivnost se zároveň vyznačuje bystrou praktickou myslí, která se dokáže úspěšně vypořádat s krátkodobými problémy, za chodu chápe podstatu problému a dokáže na něj zcela správně reagovat.

Vraťme se k Chruščovovi jako zářnému příkladu impulzivnosti. Podle D.T. Šepilova, který byl ministrem zahraničních věcí SSSR, se Chruščovova impulzivita projevila v hyperaktivitě: „Neustále toužil někam jít, létat, plavit se, mluvit, být na hlučné večeři, poslouchat medové toasty, vyprávět vtipy, jiskřit , učit - tedy hýbat, bublat. Bez toho by nemohl žít jako ješitný herec bez potlesku nebo narkoman bez drog.“ Chruščovova impulzivita se také projevila v jeho nestálosti, což ve svých pamětech zaznamenal bývalý místopředseda Rady ministrů V.N. Novikov: „Jednou z nevýhod Chruščovovy osobnosti je nestálost. Dnes mohl slíbit jednu věc a zítra udělat něco jiného. Státník na to nemá právo."

Impulzivita je tabatěrka s překvapením, neopatrně se jí dotkněte a potkáte čerta. Pokud by byly pomníky postaveny na charakterové vlastnosti, impulzivita by stála na vrcholu nedostatku kontroly a reflexivity. Impulzivní osobě se doporučuje počítat desetkrát až deset, než něco vypustí ze sebe nebo něco podnikne, je jí řečeno, že by měla rozhodnutí odložit a poradit se s těmi správnými lidmi nebo se odvolávat na nedostatečné informace, ale rady poslouchá jen zřídka.

Copyright © 2018 Osobnostní vlastnosti od A do Z. Kopírování informací je povoleno pouze se svolením autora a odkazem na zdroj

IMPULSIVNÍ

IMPULSIVNÍ

Ozhegovův výkladový slovník. S.I. Ozhegov, N.Yu. Švedova. 1949-1992 .

Podívejte se, co je „IMPULSIVNÍ“ v jiných slovnících:

IMPULZIVNÍ, impulzivní, impulzivní; impulzivní, impulzivní, impulzivní (kniha). Mimovolné, neodolatelně způsobené nějakým impulsem (ve 2 významech; fyziol.). Impulzivní akce. || Prudký, jednající pod vlivem... Ušakovův vysvětlující slovník

Způsobeno nevědomými, neodolatelnými nutkáními. Slovník cizích slov obsažených v ruském jazyce. Chudinov A.N., 1910. impulzivní nedobrovolný, vyvolaný popudem. 1; náchylný k jednání pod vlivem náhlého impulsu... Slovník cizích slov ruského jazyka

Nervózní, nedobrovolný, zbrklý Slovník ruských synonym. impulzivní adj., počet synonym: 5 mimovolní (15) ... Slovník synonym

impulsivní- OH oh. impulsif, e adj. 1. Sklon k jednání pod vlivem okamžitého impulsu; nárazový. O člověku. ALS 1. 2. Způsobeno nevědomým, neodolatelným nutkáním; nedobrovolné. Impulzivní akce. ALS 1. Impulzivita a... Historický slovník galicismů ruského jazyka

Impulsivní- Impulzivní ♦ Impulsivní Neschopnost odolat vlastním impulsům. Pro impulzivního člověka jsou příliš silní a on je pro ně příliš slabý... Sponvilleův filozofický slovník

impulsivní- OH oh; ven, vna 1) Nedobrovolné, neprováděné plně vědomě. Impulzivní pohyby. Impulzivní akt. Byl to napůl vědomý povzdech o stručnosti lidského života: mládí se vyznačuje tímto impulzivním stahováním srdce (I. Novikov).... ... Populární slovník ruského jazyka

Adj. 1. mimovolné, náhlé; reflex. 2. Způsobeno impulsem [impuls I 2.]. 3. Jednání pod vlivem neočekávaného impulsu, impulsu [impuls I 2.]; nárazový. Efraimův výkladový slovník. T. F. Efremová. 2000... Moderní výkladový slovník ruského jazyka od Efremové

Impulzivní, impulzivní, impulzivní, impulzivní, impulzivní, impulzivní, impulzivní, impulzivní, impulzivní, impulzivní, impulzivní, impulzivní, impulzivní, impulzivní, impulzivní, impulzivní, impulzivní,... ... Formy slov

impulsivní- aktivní impuls; Krátce tvar žil, v... Ruský pravopisný slovník

impulsivní- kr.f. impulsy / žíly, impulsy / vna, vno, vny; impulsy/out… Pravopisný slovník ruského jazyka

knihy

• My Lieutenant (dárkové vydání), G. A. V. Traugot, Daniil Granin, Představujeme vám nádherně navrženou dárkovou edici s lasem. Kompozitová vazba je vyrobena z pravé kůže, zdobená barevnou a zlatou fólií a kovovými rohy... Kategorie: Dárkové edice Řada: Rukopisy Vydavatel: Vita Nova,
• Jen já, Roberto Cavalli, Julia Galatenko, Roberto Cavalli - impulzivní člověk, skutečný umělec, tvůrce. Jeho módní impérium je toho hlavním potvrzením. Provokativní styl jeho výtvorů plně odráží podstatu jeho... Kategorie: Biografie, paměti Vydavatel: