Як звузити шкіряні босоніжки. Як зменшити розмір взуття? Прості методи зменшення розміру в домашніх умовах. Способи, що дозволяють змінити штиблети

Враховуючи той факт, що не багато хто має можливість часто оновлювати свій гардероб, то питання, чи можна зменшити розмір взуттястає досить актуальним.

Оскільки на стопі знаходиться велика кількість нервових закінчень, які безпосередньо пов'язані з усіма системами людського організму, то незручні вироби, що травмують ногу при пересуванні, завдає значної шкоди всьому організму. Крім того, мозолі та різні деформації стоп, що виникають через занадто широке взуття, здатні викликати серйозні захворювання. Комфортне та зручне взуття – запорука тривалості життя та міцного здоров'я.

Можливі способи зменшення розміру взуття

Іноді ввечері, купивши обновку, вранці будинку виявляється, що взуття велике і приносить певні незручності в процесі ходьби. А при експлуатації навіть дорогі вироби зі шкіри розтягуються, незважаючи на те, що на початковому етапі сиділи досить щільно. Тут уже не допоможе.
Щоб якісно зменшити розмір виробу, варто звернутися до взуттєвої майстерні. Досвідчений фахівець за допомогою спеціальних інструментів та пристроїв швидко та професійно позбавить вас цієї проблеми. Після ремонту ноги відчують комфорт, а оточуючі навіть не помітять жодних змін.

Для зменшення розміру шкіряного виробу необхідно кілька хвилин потримати його в ємності з гарячим мильним розчином і висушити. Потім висохлий виріб потрібно обробити спеціальним засобом, призначеним для розм'якшення та розношування взуття. Через війну обсяг взуття може зменшитися цілий обсяг.
Знаючи, чи можна зменшити розмір взуття, ви, не замислюючись, купуватимете такі вироби.

Чи можуть силіконові устілки зменшити розмір взуття?

Сучасні виробники випускають спеціальні силіконові (гелеві) устілки для взуття, що допомагають зменшити його розмір. Такі прозорі вставки, що мають сріблясту поверхню, чудово підходять для літніх виробів відкритого типу або взуття, зменшити розмір якого дорого або непросто (замші, лайки і т.п.). Вони абсолютно не помітні та не прилипають до ноги. Щоб уникнути переохолодження ніг, подібні устілки не застосовуються для зимового взуття.

Для туфель закритого типу випускаються устілки з латексу, які допомагають зменшити виріб приблизно на піврозміру. Устілки перешкоджають натиранню стоп, пом'якшують навантаження на подушечки та пальці, а також забезпечують комфорт під час експлуатації взуття, оскільки нога надійно фіксується всередині виробу. Застосування таких вставок – сучасний спосіб вирішення проблеми розношених виробів. Завдяки таким пристосуванням, хода стане граційною та безболісною.

Нерідко трапляється, що чоботи, що ідеально сидять на нозі, раптом починають бовтатися. Найчастіше така проблема виникає із взуттям із натуральних матеріалів та в моделях з подовженим носком. Шкіра розтягується в процесі носіння і простору для ноги стає більше. Змінити довжину нижньої частини взуття неможливо в домашніх умовах: така процедура вимагає певних інструментів та спеціальних навичок і проводиться лише у взуттєвих майстернях. Повноту моделі нескладно виправити самостійно.

Устілки

Розмір стопи змінити не вдасться, але зменшити повноту можна за допомогою устілок. Для зимового взуття рекомендується вибрати додатково повстяні. Вони зменшують внутрішній обсяг взуття більш ніж сантиметр і краще зберігають тепло.

Вкладиш під п'яту

Для демісезонних та літніх туфель краще використовувати силіконові устілки або вкладки. Вони продаються як супутній товар у магазинах взуттєвих. Випускаються і спеціальні устілки із підвищеною п'ятою. Вони зменшують повноту на підйомі, нога при цьому перестає провалюватися вперед.

Якщо купити необхідні вкладки не вдалося, можна зробити устілки, що зменшують розмір, самостійно. Для цього знадобляться:

• щільний картон;
• шматки хутра від старої шуби або повсть від валянка;
• клей Момент.

Заготівлі устілок

Алгоритм роботи наступний:

1. 1. Вкладну устілку вийняти з взуття та використовувати як зразок.
2. 2. Вирізати 2 картонні заготовки і стільки ж - з хутра.
3. 3. Промазати мездру та картон клеєм та з'єднати.
4. 4. Залишити до повного висихання.

Устілки з повсті можна не приклеювати до картону. Вони щільні та добре тримають форму. Вирізуючи повстяні вкладиші, необхідно зменшити їх ширину на пару міліметрів по всьому периметру.

Вкладиші-задники

Для літніх туфель, черевиків та спортивних кросівок можна використовувати вкладиші, що встановлюються на задники. Виконані із силікону та інших зносостійких матеріалів, вони зручні та довговічні. Купити їх можна у взуттєвому магазині. Згідно з інструкцією, задники встановлюються на місце кишені туфель. За потреби можна закріпити їх клеєм і швидко змінити при зносі.

Подібні пристрої можна виготовити й у домашніх умовах. Потрібно трохи старої шкіри, ножиці та клей з пензликом.

Алгоритм роботи:

1. 1. На папері виготовити основне лекало. Це можна зробити, обгорнувши частину п'ятової туфлі листом і зробивши позначки олівцем.
2. 2. Перевірити точність на внутрішній частині п'яти.
3. 3. Для набору необхідної товщини вирізати кілька деталей по лекалу зі шкіри. Кожна наступна пара має бути по периметру на 2–3 мм меншою за попередню.
4. 4. Намазати клеєм почергово вирізані деталі – від більшої до меншої.
5. 5. Зібрати кожну вкладку, регулярно перевіряючи товщину.
6. 6. Шкіряний вкладиш і внутрішню частину задника туфель змастити тонким шаром клею та встановити на місце.

Вкладиш має бути звернений мездрою до ноги. Це захистить шкіру від зайвого натирання та мозолів.

Користуватися взуттям можна за добу. Варіюючи товщину вкладиша, розмір взуття можна зробити менше на розмір.

Як зменшити розмір чобіт

Натуральна шкіра має властивість розтягуватись при впливі вологи. Не варто викидати чоботи, якщо вони розтягнулися. Можна спробувати посадити натуральний матеріал. Відомо, що при висиханні шкіра стискається. Цією її якістю варто скористатися для зменшення розміру.

Для цієї операції знадобляться побутовий фен, парафінова свічка, шматок м'якої тканини та старі газети.

Порядок дій:

1. 1. Надати взуттю форму, набивши зім'ятими газетами не надто щільно.
2. 2. Шкарпетку чобота або черевика натерти рясно сухим парафіном.
3. 3. Прогріти феном рівномірно до повного всмоктування парафіну.
4. 4. Зайвий парафін видалити тканиною.
5. 5. Дати чоботу охолонути.
6. 6. Приміряти. За потреби можна повторити процес кілька разів.

Важливо стежити, щоб шкіра рівномірно стягувалася.

Для натуральної замші та нубуку не можна використовувати парафін та будь-які інші маслянисті рідини.

Зменшити розмір взуття з натуральної замші також можна, скориставшись феном. Бічні сторони виробу потрібно змочити водою та прогріти до повного висихання.

Як звузити босоніжки

З великим розміром відкритого літнього взуття вдома боротися складніше. Будь-які вкладки псують зовнішній вигляд. Проблема вирішується зменшенням довжини ремінців. Якщо взуття дороге, то краще звернутися до досвідченого майстра. В інших випадках можна спробувати впоратися із завданням самостійно.

Для зменшення ременів знадобляться:

• викрутка;
• ножиці;
• наждачний папір;
• поліуретановий клей (Десмокол, Момент);
• пензлик;

Якщо босоніжки з однотонними простими ременями, можна вкорочувати лише одну сторону. Якщо є малюнок або прикраси, то прибирати довжину потрібно з обох боків ремінця.

Порядок роботи:

• Викруткою акуратно відокремити ремінець від підошви та устілки.
• Відміряти потрібну довжину з огляду на місця вклеювання.
• Наждачним папером прибрати старий клей із підошви та зачистити місця приклеювання на ремінцях.
• За допомогою пензлика нанести тонкий шар клею на підошву та зовнішню частину ремінця.
• Витримати 15-20 хвилин та повторити процедуру.
• Нагріти феном по черзі поверхні, що вимагають склеювання.
• Встановити ремінці на місце та притиснути.

Коли всі ремені будуть на місці, нанести клей на нижню сторону устілки і всю внутрішню частину підошви. Після дворазової витримки встановити та притиснути устілку. Використовувати виріб можна не раніше ніж через 24 години.

Правила користування клеєм можуть відрізнятись в залежності від його типу. Слід вивчити інструкцію.

Цей спосіб підходить для будь-яких матеріалів і допомагає звузити повноту босоніжок.

Сік капусти – це корисний живильний напій, здатний подарувати нашому організму безліч необхідних та корисних речовин. Про те, які корисні властивості капустяного соку існують, і як правильно його пити, поговоримо в нашій статті. Капуста є однією з найбільш корисних овочевих культур, оскільки має дуже цінні властивості. Продукт цей смачний і поживний, до того ж це доступні ліки, які кожному під силу виростити на своїй грядці. Вживаючи капусту, можна усунути багато проблем зі здоров'ям. Хоча всім відомо, що через клітковину, що міститься в капусті, цей овоч важко перетравлюється, викликаючи газоутворення. Щоб уникнути таких проблем, корисніше пити сік капусти, отримуючи ті ж корисні речовини, що містяться в овочі.

У складі свіжого соку капусти входить вітамін С, який збільшує опірність організму інфекціям. Вченими підраховано, що для того щоб задовольнити добову потребу нашого організму у вітаміні С, можна з'їсти близько 200 г капусти. До того ж в овочі міститься необхідний нам вітамін К, який відповідає за повноцінне формування кісток, а також за згортання крові. Є у складі капусти і відповідно капустяного соку, вітаміни групи В і дуже багатий набір мінеральних речовин, включаючи залізо, цинк, магній, фосфор, кальцій, калій та інші елементи.

Що дуже приємно для людей, що худнуть, капустяний сік дуже низькокалорійний (25 ккал на 100 мл). Це дієтичний напій, який допоможе позбутися зайвої ваги. Капустяний сік має ранозагоювальні і кровоспинні властивості. Використовують його як зовнішній, для обробки опіків і ран, і для внутрішнього прийому засобу (для лікування виразки). Ефективно використовувати свіжий сік капусти для лікування гастритів та виразок. Ефект забезпечується завдяки вітаміну U, що міститься у соку. Цей вітамін допомагає регенерації клітин у слизових оболонках шлунка та кишечника. Сік використовується для лікування геморою, колітів та запальних процесів, що протікають у шлунку та кишечнику, а також кровоточивості ясен.

Сік капусти використовується як протимікробний засіб, який може впливати на деяких збудників небезпечних захворювань, таких як золотистий стафілокок, паличка Коха та ГРВІ. Капустяний сік використовується і для лікування бронхітів, зокрема, він здатний розріджувати та виводити мокротиння. Для такого лікування рекомендовано прийом соку з медом, посилення цілющого ефекту. Сік капусти використовують і для відновлення емалі зубів, покращення стану нігтів, шкіри та волосся. При цукровому діабеті, вживаючи капустяний сік, можна попередити появу шкірних захворювань.

Сік капусти обов'язково потрібно ввести в раціон бажаючих позбавитися зайвої ваги, завдяки низькій калорійності та високій біологічній активності. При цьому соком капусти можна дуже швидко насититися, не отримавши зайвих калорій, до того ж він перешкоджає перетворенню вуглеводів у відкладення жиру. Капустяний сік здатний нормалізувати роботу кишечника, виводячи жовч, що застоялася в організмі, бореться із запорами і допомагає виводити з організму шкідливі речовини.

Оскільки в соку міститься фолієва кислота, яка допомагає зачаттю та повноцінному розвитку плода, його корисно пити майбутнім мамам. Вітаміни та мінеральні речовини, що містяться у складі соку, захищають від інфекцій та застуд.

При вживанні соку капусти слід дотримуватись правил. У соку є протипоказання та обмеження. Напій здатний розчиняти та розкладати накопичені в організмі шлаки, викликаючи сильне газоутворення в кишечнику, тому пити його можна не більше трьох склянок на день. Приступати до вживання варто, починаючи з півтори склянки. За перерахованими вище причинами, не рекомендовано сік капусти в післяопераційний період, якщо операції проводилися в черевній порожнині, і в період годування груддю, при гастриті з підвищеною кислотністю, при захворюваннях нирок та проблемах із підшлунковою залозою.

Світ, у якому ми живемо, часто впливає на стан нашої нервової системи, оскільки він сповнений різними стресовими ситуаціями, хронічною втомою та систематичною напругою. Однак нервову систему слід постійно контролювати та не перенапружувати. Для цього необхідно впорядкувати щоденні турботи, для чого створити і дотримуватися правильного порядку дня, при необхідності відвідати курс психотерапії, йоги, аутотренінгу та інших заходів. Але найпростішим способом розслаблення є проста чашка трав'яного чаю, ароматного та теплого. Прекрасним натуральним засобом заспокоєння, що м'яко впливає на нерви, змучені за день, є вечірнє чаювання. Чаї, які розслаблюють нервову систему, допомагають нівелювати дратівливість, нервове виснаження та розслабитися перед відходженням до сну, поборів безсоння. Про те, як чай заспокоює нервову систему, ми поговоримо у нашій статті.

Чай зі збирання запашних трав

Щоб приготувати цей чудовий чай, слід у рівних пропорціях взяти такі рослини, як звіробій, м'ята перцева, аптечна ромашка і квітки глоду. Інгредієнти подрібнити, потім ст. л. суміші залити окропом у чашці і настояти 30 хвилин, накривши кришкою. Охолоджений настій процідити і додати в нього невелику кількість меду. Пити сном. Цей чай легко заспокоїть нерви, але пити його рекомендується трохи більше двох місяців.

Липовий чай

Для приготування чаю слід змішати в рівних частинах квітки сухої липи та меліси, заливши суміш склянкою теплої води, та прокип'ятив близько п'яти хвилин. Відвар настоюється 15 хвилин, проціджується, додається ложка меду і братися за чаювання. Якщо такий чай приймати регулярно, нервова система спокійніше реагуватиме на різні подразники неприємного характеру.

М'ятний чай з собачою кропивою

Змішуємо ромашку і траву собачої кропиви по 10 г, додаємо подрібнену м'яту 20 г, липовий колір, мелісу і сушені ягоди суниці. Три столові ложки суміші потрібно залити 1 л окропу і настояти до 12 хвилин. Пити настій потрібно протягом дня, за бажанням додати трохи варення чи меду. Такий настій покликаний не повністю придушувати нервову систему, а лише м'яко її заспокоювати. Такий чай потрібно пити тривалий час, без ризику появи побічних реакцій, які шкодять здоров'ю.

Прості чаї заспокійливі

Змішуємо хмільні шишки та корені валеріани по 50 г, потім десертну ложку суміші заварюємо окропом, наполягаємо 30 хвилин, проціджуємо. Пити протягом дня малими порціями. На ніч краще випити цілу склянку такого чаю. Засіб досить швидко заспокоює нерви та допомагає у боротьбі з безсонням.

У рівних частинах змішуємо траву м'яти перцевої та коріння валеріани, потім десертну ложку цієї суміші заливаємо окропом, наполягаємо півгодини та проціджуємо. П'ємо цей чай вранці та ввечері по половині склянки. Щоб підсилити ефект, рекомендується додати трохи плодів анісу або кропу.

Меліса, корінь валеріани та собача кропива беруть ять у рівних пропорціях, і заварюють у чашці. Потім наполягають та проціджують. Пити чай потрібно перед їжею десертною ложкою.

Вживаючи півсклянки чаю перед їжею, приготовленого за наведеним нижче рецептом, можна заспокоїти нерви і поліпшити травлення. Для його приготування до півлітрової банку потрібно помістити по 1 ч. л. собачої кропиви, шишок хмелю і зеленого чаю, залити окропом, настояти 12 хвилин, процідити. Мед додати до смаку.

Складні заспокійливі чаї

Змішати в однакових частках м'яту перцеву, материнку, звіробій і аптечну ромашку. Потім десертну ложку збору заварюємо в чашці, наполягаємо, проціджуємо та додаємо мед. Пити цей чай по склянці вранці та перед сном.

У рівних пропорціях перемішати перцеву м'яту, корінь валеріани, шишки хмелю, собачу кропиву і плоди шипшини перетерті. Столову ложку суміші слід заварити у вигляді чаю, настояти та процідити. Такий заспокійливий засіб слід пити протягом дня.

Заспокійливий чай для дітей

Для приготування дитячого заспокійливого чаю необхідно змішати квітки ромашки, м'ята перцева і фенхель в рівних частинах. Потім залити окропом десертну ложку збору та потримати на паровій бані близько 20 хвилин, процідити. Цей чай рекомендовано давати маленьким дітям увечері перед сном по чайній ложці, оскільки він може заспокоїти, розслабити, нормалізувати здорове чергування сну та неспання.

Чаї, описані в нашій статті, можуть заспокоїти нервову систему та нормалізувати артеріальний тиск. Подібні щоденні чаювання допомагають покращити сон та стан шкіри. Лікарські рослини, що входять до складу цього чаю, допомагають усунути під очима темні кола, покращити зір, і налагодити роботу шлунка та кишечника.

Раніше люди не могли собі уявити, що сніданок людини може складатися з різних хрустких кульок із сухофруктами, пластівців та молока. Але в наші дні така їжа нікого не дивує, адже такий сніданок дуже смачний, до того ж, простий у приготуванні. Однак така їжа відкриває безліч суперечок та дискусій, оскільки людям важливо знати, яка користь та шкода сухих сніданків для здоров'я людини. Саме поняття сухої їжі виникло 1863 року, а ввів його Джеймс Джексон. Перша їжа являла собою спресовані висівки. Незважаючи на те, що це було не дуже смачно, це була корисна їжа. Брати Келлог підтримали ідею сухої їжі вже на початку ХХ століття. В цей час як американців, так і європейців охопила ідея правильного та здорового харчування. Тоді братами проводилися сухі сніданки, зроблені із замочених зерен кукурудзи, пропущених крізь валики. Ці сніданки нагадували більше сире, розірване на частини тісто. Допомогла їм випадковість, за якої це тіло помістили на гарячий лист і забули про нього. Таким чином, вийшли перші сухі сніданки. Ця ідея була підхоплена багатьма компаніями, а пластівці змішували з горіхами. Фруктами та іншими продуктами.

У чому полягає користь сухих сніданків

Останні двадцять років звичайні сніданки, які складалися з бутербродів і кашок, стали замінюватися сухими. Основна перевага сухої їжі – це насамперед економія часу, що дуже важливо у наш час. Повноцінний та правильний сніданок у наш час можуть собі дозволити мало хто. Саме тому основна користь сухих сніданків – це їхнє просте та швидке приготування. Такі сніданки готуються просто. Варто лише залити пластівці молоком. До того ж молоко можна замінити на йогурт або кефір.

У процесі виробництва сухих сніданків зберігаються всі корисні речовини злаків. Наприклад, пластівці кукурудзяні, насичені вітамінами А і Е, рисові містять важливі для нашого організму амінокислоти. До складу вівсяних пластівців входить фосфор і магній. Але, на жаль, не всі сніданки корисні для організму людини, деякі з них можуть нашкодити.

Сухими сніданками є і снеки, і мюслі, і пластівці. Снеки – це виготовлені з рису, кукурудзи, ячменю, вівса та жита кульки та подушечки різного розміру. Ці злаки готуються на пару під високим тиском, з метою збереження максимальної кількості корисних мікроелементів та вітамінів. Однак при додатковій термообробці, наприклад, при обсмажуванні продукт втрачає користь. При додаванні в пластівці горіхів, меду, фруктів, шоколаду виходять мюслі. Для виробництва снеків перемелені пластівці, а також різні доповнення до них пересмажуються. Найчастіше снеки люблять діти, тому їх виробляють як різних фігурок. Деякі виробники додають до снеків різні начинки, включаючи шоколад. Однак після додавання в сніданки цукру та різних добавок, він уже не буде надто корисним. У зв'язку з цим для збереження здоров'я та фігури, краще вибирати пластівцям необроблені або мюслі із фруктами та медом.

Чим шкідливі сухі сніданки

Найбільш шкідливим продуктом є снеки, оскільки при їх приготуванні знищується більша кількість корисних речовин. В одній порції таких сніданків міститься лише близько двох грамів клітковини, тоді як нашому організму за добу необхідно до 30 грамів харчових волокон. Корисніше вживати необроблені пластівці, які не пройшли термічну обробку. Цей продукт наповнить організм необхідною кількістю клітковини. Снеки шкідливі через обсмажування, оскільки стають висококалорійними та жирними.

Необхідно враховувати високу калорійність сухих сніданків. Наприклад, калорійність подушечок з начинкою близько 400 калорій, а шоколадних кульок – 380 калорій. Аналогічну калорійність мають тістечка та цукерки, і це не корисно. Найбільшої шкоди завдають різні добавки, що входять до складу сухих сніданків. Саме тому купуйте дітям сирі пластівці, без різноманітних добавок. Додайте самі в сухий сніданок мед, горіхи або сухофрукти і відмовтеся від продуктів, які включають замінники цукру.

Пшеничні, рисові та кукурудзяні пластівці дуже легко засвоюються тому, що в них містяться прості вуглеводи. Це наповнює організм енергією і забезпечує мозок харчуванням, але зайве вживання цих вуглеводів призводить до зайвої ваги.

Дуже шкідливі сухі сніданки, що пройшли термічну обробку. У процесі приготування жир або олія, що використовуються в процесі приготування, можуть призвести до проблем серцево-судинної системи та підвищення рівня холестерину. До складу сніданків часто включають підсилювачі смаку, розпушувачі та ароматизатори. Уникайте придбання продукції з такими добавками.

Дитині можна давати пластівці з шести років, не раніше, оскільки для засвоєння дитячим кишківником складні грубі волокна.

Біль, який люди періодично можуть відчувати з різних причин, здатний зруйнувати всі складені на день плани, зіпсувати настрій та погіршити якість життя. У болю може бути різна природа, але щоб її позбутися, люди вдаються до використання болезаспокійливих медикаментів. Однак при цьому мало хто замислюється про те, що вживаючи знеболюючий засіб ми можемо нашкодити здоров'ю, оскільки кожен препарат має побічні дії, які можуть проявитися в окремому організмі. Однак не всім відомо про те, що деякі продукти здатні зменшувати або знімати хворобливі відчуття, при цьому досить ефективно і не наражаючи організм на додатковий ризик. Звичайно, при появі будь-якого болю необхідно визначити, з чим він пов'язаний. Біль є своєрідним сигналом організму, який говорить про те, що у нього виникли проблеми. Тому ігнорувати біль у жодному разі не можна, а іноді цього зробити і неможливо, оскільки він нагадує про себе, часом у самий невідповідний момент. У нашій статті ми поговоримо про те, які продукти можуть зняти біль, або зменшити його прояв на деякий час.

Людям, які мають хронічні захворювання, які періодично проявляються больовими відчуттями, можна скласти якусь протибольову дієту, для полегшення свого стану. Отже, ось продукти, здатні втішити біль:

Куркума та імбир. Імбир є випробуваним лікарським засобом від багатьох хвороб, який здатний ефективно впоратися з болем. Наприклад, у східній медицині цю рослину використовують для зменшення зубного болю. З цією метою потрібно приготувати відвар імбиру і їм полощить порожнину рота. Болі, що виникають внаслідок фізичного навантаження та через кишкові розлади та виразки, можна заспокоїти за допомогою імбиру та куркуми. До того ж, ці рослини позитивно діють на здоров'я нирок.

Петрушка. У цій зелені містяться ефірні олії, здатні стимулювати кровообіг в організмі людини, включаючи кровопостачання внутрішніх органів. При вживанні петрушки в організмі підвищуються адаптаційні можливості, що прискорює загоєння.

Перець чилі. Це ще один болезаспокійливий засіб. У ході проведених досліджень було виявлено, що червоний перець здатний підвищувати больовий поріг людини. Молекули цього продукту активізують в організмі імунний захист та виробляють ендорфіни, що працюють як знеболюючий засіб. Традиційно цей перець входить у меню народів, які у складних природних умовах і займаються важким фізичним працею.

гіркий шоколад. Як говорилося вище, гормон ендорфін, який ще має назву «гормону щастя», є природним знеболюючим. Вироблення цього натурального знеболювального засобу стимулюється вживанням шоколаду. Особливість шоколаду приносити задоволення всім відома, проте цей продукт не тільки дарує настрій, але здатний позбавити від хворобливих відчуттів.

Цільнозернові продукти. На думку деяких фахівців, здатність продуктів, виготовлених із цільного зерна знімати біль надмірно висока. Ці продукти містять багато магнію, а це дозволяє знімати біль у м'язах. До того ж ці продукти допомагають вгамувати головний біль, тому що оберігають організм від зневоднення.

Гірчиця. Гірчиця здатна зменшувати головний біль, який виник від перевтоми або інших причин. Достатньо з'їсти шматочок хліба, намазаний свіжою гірчицею.

Вишня. Дуже просто усунути головний біль, з'ївши кілька стиглих вишень.

Часник. Це ще один пекучий продукт, здатний знімати болі, до того ж це стосується болів, що виникли внаслідок різних запалень.

Цитрусові. Ці фрукти мають болезаспокійливі засоби, як і інші продукти, що містять вітамін С. Цитрусові усувають біль, що виникає з різних причин. До того ж, ці фрукти виступають загальнозміцнюючим засобом. Тому це перший продукт передачі хворим до лікарні.

Кориця. Ще один важливий засіб, що вживається при боротьбі з різними запаленнями та болями. Кориця зменшує рівень негативного впливу сечової кислоти, підвищений вміст якої може спровокувати розвиток багатьох хвороб, включаючи артрит.

Чи можна зменшити взуття?

Кожна людина хоча б раз у житті стикалася з такою неприємною ситуацією, коли відразу після придбання нового взуття виявлялося, що воно йому злегка велика. Можна, звичайно, повернути пару взуття відразу назад до магазину, особливо, якщо ви його так і не носили. Упакуйте взуття в коробку, захопіть із собою чек та вирушайте за заміною. Але що, якщо такого взуття меншого розміру в магазині немає, а ця пара так сильно сподобалася, що розлучатися з нею ніяк не хочеться? Нижче представлені кілька простих та дієвих порад.

Допоможе тепла вода. Якщо розбирання з керівництвом та продавцями магазину взуття вам не здаються гарним рішенням, можна спробувати зменшити розмір взуття самостійно. Щоб зробити взуття менше занурити вироби зі шкіри в теплу воду, потім залиште висихати при кімнатній температурі. Не рекомендується сушити шкіряні туфлі біля батареї або на відкритому сонці – матеріал може потріскатися.

Зверніть увагу, що замочувати та сушити лаковане взуття в жодному разі не можна. Вищезгаданим способом можна зменшити тільки розмір шкіряного взуття. Після повного висихання взуття його потрібно рясно змастити кремом.

На жаль, дана процедура лише ненадовго зменшує розмір взуття, тому що в процесі носіння шкіра знову розтягується. До того ж існує ризик її зіпсувати. Існують лояльніші способи того, як зробити взуття менше.

Найкраще рішення щоб зробити взуття менше – шкарпетки та устілки

Звичайні устілки можуть допомогти зробити велике взуття по нозі. Наприклад, устілками з овчини можна утеплити зимові чоботи, проте устілки, що спочатку були у взутті, краще не виймати. Осінні чобітки можна трохи зменшити за допомогою звичайних устілок.

Для зменшення розміру взуття продаються спеціальні устілки, які можна підкласти під шкарпетку або п'яту, закріпивши їх на липучках. Такі устілки здатні підняти стопу на кілька міліметрів, унаслідок чого взуття здається менше. Крім цього, вони міцно фіксують ногу у взутті.

Якщо ви купили зимові або осінні чоботи, які виявилися вам великі, то можете на ногу одягнути теплу шкарпетку, додавши кілька зайвих міліметрів ступні. В результаті нога буде зафіксована, а чоботи перестануть спадати при ходьбі. До того ж, у холоди ноги менше мерзнуть у теплих, щільних шкарпетках. Як один із варіантів щоб зробити взуття менше – покласти в носок також трохи вати.

Як зробити взуття менше - професійні рішення

Як ми всі чудово знаємо, прогрес не стоїть на одному місці жодної секунди. Останнім часом у магазинах з'явилися спеціальні прозорі гелеві устілки, які мають ефект зменшення взуття. Такі устілки підходять навіть для відкритих босоніжок та туфель. Їх можна купити у великих магазинах взуттєвих. Крім цього, існують спеціальні вкладиші для п'яти та напівсліди для шкарпеток. Ці вкладки можуть з'їсти по півсантиметра кожна, зменшивши при цьому взуття на 1-1,5 сантиметра.

Якщо ви не бажаєте витрачати свій дорогоцінний час та сили на різні хитрощі щодо зменшення розміру взуття, ви завжди можете звернутися до кваліфікованого фахівця. У будь-якій майстерні, що поважає себе, вам допоможуть зробити взуття менше за допомогою часткової або повної перетяжки. При цьому відокремлюється підбор і підошва, а верх ставиться на колодку більш маленького розміру. Підбор і підбор підбираються необхідного розміру, і вся конструкція заново скріплюється. Даний варіант підходить не всім фасонам взуття, тому з майстром необхідно спочатку проконсультуватися з вашого конкретного випадку.

Таким чином, якщо вам дуже сподобалося нове взуття, яке не зовсім підходить вам за розміром, непереборних перешкод не існує.

З кожним днем ​​зростає популярність здійснення покупок в інтернет-магазинах. Але якщо у разі придбання одягу ви навряд чи не вгадаєте з розміром, то купивши туфлі чи чоботи, можете потрапити в халепу. Опинившись у такій ситуації, не поспішайте засмучуватися раніше. Навіть якщо вам не вдасться повернути куплену пару, ви можете спробувати зменшити розмір взуття.

Способи, що дозволяють змінити штиблети

Існує кілька ефективних прийомів, вдавшись до яких можна швидко досягти необхідного розміру.

• Додаткові устілки. Цей метод вважається найпростішим, тому він має велику популярність. Вам необхідно вставити у кожен чобіт устілку, яка зменшить розмір. Якщо однієї вам мало, то можете спробувати використати дві. Залежно від того, до якого сезону належить куплене взуття, можна використовувати додаткові вироби з поролону, вовни, синтетичних матеріалів.

Часто цей варіант зміни розміру застосовують спортсмени для бутс чи кросівок. У цьому випадку завдяки додатковим устілкам досягається ще й амортизуючий ефект. А якщо у вас ніжна та чутлива шкіра ніг, то м'який матеріал виробів захистить ступні від утворення натоптишів, мозолів та натирань.

• Силіконові вкладки. Ще один найпоширеніший варіант. Він у тому, що у кожен черевик вставляється спеціальна прокладка з силікону. Її можна купити у будь-якому взуттєвому магазині. Крім того, що ці вкладки зменшують розмір, вони мають величезну перевагу. Цей милий аксесуар розроблений для профілактики натирання стопи та зменшення ковзання ноги всередині взуття.

Однак є суттєвий недолік застосування силіконових прокладок. Вони не підійдуть любителькам високих шпильок. Якщо ви віддаєте перевагу каблукам вище семи сантиметрів, то використовувати ці вироби для зменшення розміру не можна.

• Секретна зброя супермоделей. Манекенниці всього світу застосовують цей варіант, якщо з їх чарівних ніжок злітають туфельки. Вибравши цей спосіб, вам знадобиться товстий двосторонній скотч. Його потрібно буде наклеїти на внутрішню частину підошви.

Зверніть увагу, що цей варіант коригування розміру доречний лише в тому випадку, якщо ви вирішите надіти туфлі на босу ногу. Тоді завдяки скотчу взуття приклеїться до ваших ступнів, і не злітатиме, коли ви поїдете гуляти або на роботу. Але намагайтеся застосовувати цей метод тільки в крайньому випадку і на невеликий проміжок часу, оскільки подібна дія скотчу та клею не дуже сприятлива для вашої шкіри.

• Старовинний варіант. Мабуть, це найпримітивніший і найдавніший спосіб зменшення чобіт у домашніх умовах. Для нього вам знадобиться вата, шкарпетки чи відріз тканини. Їх необхідно наштовхати в туфельки, які великі. Врахуйте, що такі вкладиші можуть натерти пальці ніг, і не підійдуть для босоніжок, сабо та шльопанців.
• Зміна температурного режиму. Вам потрібно буде намочити за допомогою губки чи пульверизатора внутрішню частину черевиків. Потім поставити оброблене взуття ближче до будь-якого джерела тепла, батареї або обігрівача. Майже кожна пара стиснеться від різких перепадів температур. Але ви повинні враховувати той факт, що такі маніпуляції можуть призвести до деформації речі. Тому, якщо ви впевнені, що ваші дії не позначаться на якості туфель, або ви готові до найнесподіваніших результатів, можете вдатися до цього способу.
• Водні процедури. Цей варіант ще ризиковіший, ніж попередній, тому його краще застосовувати тільки в тому випадку, якщо ви хочете скоригувати розмір поношених чобіт. Для цього вам треба взутися та опустити ноги в таз із водою на кілька хвилин. Потім покладіть взуття на батарею або висушіть феном.
• Професійна допомога. Якщо ви не бажаєте застосовувати народні засоби, то можете скористатися послугами шевців. Використовуючи спеціальний клей та інструменти, у будь-якій майстерні професіонали вкоротять підошву або просто перешити ремінці на босоніжках ближче до середини. Однак такі маніпуляції можна легко зробити лише з літніми виробами.

Знаючи, як можна легко і швидко досягти потрібного розміру, вам не доведеться перейматися тим, що придбані ботильйони не сидять ідеально на вашій ніжці. Використовуючи наші нехитрі поради, ви зможете хизуватися в улюбленому взутті, не боячись втратити його під час ходьби.