Paano pakainin ang isang sanggol habang nakaupo. Mga posisyon sa pagpapasuso. Tamang pamamaraan ng pagsuso

Sa unang 3 buwan pagkatapos ng kapanganakan, ang isang bagong panganak, kung siya ay pinapasuso, ay nakabitin sa kanyang dibdib halos lahat ng oras - kailangan niya ng gatas ng kanyang ina - nang marami at madalas. Hanggang sa maitatag ang isang medyo matatag na iskedyul ng pagpapakain at bumuti ang paggagatas, mas mabuting maghanda ang ina na gumugol ng mahabang panahon kasama ang sanggol sa dibdib. Upang hindi sa simula ay lumikha ng isang negatibong saloobin sa pagpapasuso at hindi mapagod sa mahaba at madalas na pagpapakain, hindi mo kailangan ng marami - alamin lamang ang mga pangunahing posisyon para sa pagpapakain at simulan ang pagsasabuhay nito sa lalong madaling panahon pagkatapos ng kapanganakan.

Ito ay kilala na kung mas komportable ang nagpapasuso na ina, mas magiging mabunga ang saturation - ang sanggol ay magagawang maayos na kumapit sa dibdib (sa tulong ng ina, siyempre), at ang gatas ay dadaloy nang malaya at sa nais na daloy.

1. Bago ka maghanda sa pagpapakain sa iyong sanggol, kailangan mong kumuha ng ilang mga unan na may iba't ibang laki - makakatulong ito sa iyong maging mas komportable: maaari mong ilagay ang isa sa ilalim ng iyong ibabang likod o likod upang kunin ang tamang posisyon, at ilagay ang iyong bagong panganak sa kabila para hindi masyadong mapagod ang mga braso mo.
2. Baka gusto mo ng espesyal na nursing pillow. O kaya'y mapapahalagahan mo ang kaginhawahan ng isang footrest (subukang gamitin kung ano ang nasa kamay mo: isang nakabaligtad na palanggana, isang malaking kasirola o isang kahon).
3. Bilang karagdagan sa mga unan, maghanda ng isang libro o magazine para sa pagbabasa - maaaring hindi ka pabayaan ng sanggol sa loob ng mahabang panahon, at ang kawili-wiling pagbabasa ay makakatulong sa iyo na hindi nababato sa panahon ng pagpapakain.
4. Panatilihin ang isang baso ng likido sa malapit: tubig, compote o tsaa - sa proseso ng pagbubuhos ng sanggol, ang isang babae ay patuloy na nauuhaw, lalo na sa mga unang buwan.
5. Sa mga unang linggo, kapag nasasanay ka pa lang sa isa't isa, mas mahusay na pumili ng mga komportableng posisyon para sa pagpapakain sa iyong bagong panganak: sa araw ay "duyan", "mula sa ilalim ng braso", at sa gabi - "sa braso ng ina”. Sa ibang pagkakataon, kapag naging mas may karanasan at kumpiyansa ka, maaari kang mag-eksperimento - simulan ang pagpapakain at pag-alog sa parehong oras, o feed habang naglalakad sa labas sa isang lambanog.

"Lullaby"

Isa sa pinakasimple at komportableng pose. Upang pakainin ang sanggol, kailangan mong umupo nang kumportable, nakasandal sa likod ng isang upuan o maglagay ng unan sa ilalim ng iyong likod, kailangan mong ilagay ang bagong panganak sa iyong braso sa tapat ng dibdib kung saan mo ito ikakabit. Ang ulo ng sanggol ay nakahiga sa siko ng ina, at ang kanyang palad ay ikinakapit ang kanyang puwit (kung ang sanggol ay bagong panganak), o hinahawakan siya sa ilalim ng likod (kung ang sanggol ay mas matanda).

May isang disbentaha sa posisyong ito - kapag ang sanggol ay natututong kumapit, ang ina ay hindi masyadong sanay na hawakan ang kanyang ulo - mas komportable pa ring gamitin ang kanyang palad kaysa sa kanyang siko.

"Baliktad na Duyan"

Upang mabilis at mahusay na turuan ang iyong sanggol kung paano idikit nang maayos ang suso - na napakahalagang gawin sa lalong madaling panahon - subukang gumamit ng binagong posisyon ng duyan. Sa kasong ito, ang ulo ng sanggol ay kailangang hawakan sa kabilang kamay - ang kabaligtaran na dibdib kung saan mo papakainin ang sanggol. Ang iyong palad ay dapat suportahan ang likod at balikat ng sanggol, at ang kanyang ulo ay dapat na matatagpuan sa iyong palad. Kung, kapag dinala mo ang iyong bagong panganak sa iyong dibdib, nakita mo na ang kanyang ulo ay itinapon pabalik ng kaunti, pagkatapos ay ilagay muna ang iyong baba sa iyong dibdib, hindi ang iyong ilong. Sa ganitong paraan mas maiintindihan ng sanggol ang areola. Gayunpaman, mayroong isang sagabal dito: ang iyong kamay ay mabilis na mapapagod dahil dinadala nito ang buong bigat ng bagong panganak. Makakatulong ang isang unan dito, na dapat ilagay sa ilalim ng palad at sandalan dito o magpalit ng mga kamay kapag ang sanggol ay nakakabit nang mabuti sa dibdib.

"Wala sa kamay"

Nakakatulong ang posisyong ito sa mga sitwasyon kung saan kailangan mong ayusin ang pagkakabit ng sanggol. Ang bagong panganak ay dapat ilagay sa gilid mo; ito ay mukhang siya ay sumilip mula sa kilikili ng kanyang ina. Sa ganitong paraan makokontrol mo ang pagkiling ng ulo ng sanggol at mabilis na turuan siyang tama at ganap na hawakan ang utong at areola.

Ang isa pang bentahe ng posisyon na ito ay ang sanggol ay maaaring ganap na mawalan ng laman ang mga lobule ng gatas na matatagpuan sa ibaba at sa mga gilid ay sila ang "gatas" na bahagi ng dibdib. Samakatuwid, ang pagpapakain sa ilalim ng braso ay isang pag-iwas sa lactostasis (pagwawalang-kilos ng gatas sa dibdib). Kailangan mong maglagay ng unan sa ilalim ng katawan ng sanggol. Ito ay perpekto din para sa mga ina na nagkaroon ng caesarean section - ang sanggol ay hindi naglalagay ng presyon sa nasugatan na tiyan ng ina.

Ang pagpapakain at pagtulog sa parehong oras ay isang katotohanan! Makakatulong ang pag-posing sa iyong tagiliran

Sa gabi, kapag ang ina ay lalo na gustong matulog, ito ay napaka-maginhawa upang ilagay ang sanggol sa dibdib, nakahiga sa kanyang tagiliran. Sa ilang kasanayan at ilang karanasan, ang ina ay may pagkakataon na kahit na matulog habang nagpapakain, ngunit ito ay posible lamang kung ikaw at ang sanggol ay walang mga problema sa tiyan. Ang pangunahing bagay ay upang makabisado ang mga pangunahing posisyon para sa paghiga sa pagpapakain.

"Sa bisig ni Nanay"

Ang pangunahing alituntunin na dapat sundin kapag ang pagpapakain ay nakahiga ay ang ulo ng bagong panganak ay dapat na nakapatong nang kaakit-akit sa iyong kamay, ito ay tumutulong sa bibig ng sanggol na nasa antas ng iyong dibdib. Ang tainga at balikat ng sanggol ay dapat bumuo ng isang linya, at ang tiyan ay dapat na lumiko patungo sa iyo, ang bibig ay dapat na direktang katapat ng utong. Kailangan mong hawakan nang bahagya ang iyong dibdib gamit ang iyong itaas na kamay at maglagay ng unan sa ilalim ng iyong ulo. Bigyang-pansin ang isang mahalagang punto - ang iyong ulo at kamay lamang ang dapat humiga sa unan, kung hindi, ito ay magiging hindi komportable para sa iyo na pakainin habang nakahiga.

"Nakahiga sa tabi ni nanay"

Isa pang pose - kailangan mong ilagay ang bagong panganak sa tabi mo, sa iyong itaas na kamay kailangan mong mahigpit na pindutin ang sanggol sa iyo. Tandaan na ang sanggol ay dapat na nasa kanyang tagiliran; hindi siya dapat pahintulutang humiga sa kanyang likod nang nakatalikod ang kanyang ulo - ito ay magiging napakahirap para sa kanya na lunukin ang gatas ng ina. Mas mainam na ilagay ang isang nakatiklop na kumot o isang maliit na unan sa ilalim ng katawan ng sanggol sa ilang mga layer upang ang kanyang katawan ay nasa antas ng iyong dibdib.

Mga karaniwang pagkakamali sa pagpapakain

Hindi mo maaaring pakainin ang isang bagong panganak na nakasandal sa iyong siko habang nakabitin sa ibabaw ng sanggol. Mabilis kang mapagod sa pagpapakain na ito, dahil medyo mahirap na nasa isang hindi komportable na posisyon sa loob ng mahabang panahon. Bilang karagdagan, sa posisyon na ito, ang sanggol ay kailangang kainin ang dibdib sa isang napaka-hindi komportable na anggulo, habang ang kanyang ilong ay magsasara nang mahigpit, ang kanyang baba ay magiging napakalayo mula sa areola, at ang dibdib ay patuloy na mahuhulog sa kanyang bibig. At sa wakas, sa karamihan ng mga kaso ang sanggol ay hihiga sa iyong likod na ang ulo nito ay nakatalikod, na hindi nakakatulong sa mahusay na saturation.

"Nakahiga sa tabi ng aking ina"

Ang pinakasikat na posisyon ay kapag ang ina ay nakahiga sa kanyang likod. Tinatawag din itong relaxed feeding. Sa posisyon na ito, ang bagong panganak ay nakahiga sa ibabaw ng tiyan ng ina, na humahawak sa kanya sa parehong mga kamay. Tinutulungan ng ina ang sanggol na mahanap ang suso sa kanyang sarili;

Ang posisyon na ito ay hindi maaaring palitan kung ang isang babae ay may napakalakas na daloy ng gatas at ang bagong panganak ay nasasakal dito. Sa nakakarelaks na pagpapakain, ang gatas ay dumadaloy paitaas sa isang patak at hindi masyadong malakas. Bilang karagdagan, mas madali para sa isang bagong panganak na hawakan ang areola at utong nang mas ganap.

Para sa nakakarelaks na pagpapakain, madaling magbago mula sa iyong karaniwang posisyon sa pag-upo: hawakan lang ang iyong sanggol, sumandal at humiga nang mas komportable sa iyong likod.

Ang mga tamang posisyon kapag ang pagpapasuso ay isang napaka-kaugnay na konsepto. Ang pangunahing tuntunin ay dapat kayong dalawa ay komportable at komportable. At huwag kalimutan ang tungkol sa mga unan - sila ang iyong pinakamahusay na katulong sa anumang pose!

Upang alisin ang anumang huling pagdududa, panoorin ang video.

Nang basahin ng aking panganay na anak na babae ang paksa ng artikulong ginagawa ko, "Paano Pakainin ang isang Bagong-Silang na Sanggol," tumawa siya at alam niyang sinabi, "Paano Magpakain ng Bagong Silang?!" Karaniwan. Dibdib."

Ang mga umaasang ina ay maaari ring mangatuwiran tungkol dito hanggang sa ilagay nila ang isang bagong panganak sa kanilang mga bisig. Sa kapana-panabik na sandali na ito ng unang pag-latch, kadalasan ang lahat ng teoretikal na aspeto ng pagpapakain at pag-latching na narinig o nabasa nila ay nawawala sa isang lugar.

Tila ang paksa ng pagpapakain sa isang bagong panganak ay mahusay na sakop sa iba't ibang mga mapagkukunan. Alam ng lahat ang tungkol sa mga benepisyo ng pagpapasuso, atbp. Ang mga tanong tungkol sa kung paano pakainin ang isang bagong panganak ay palaging tinatalakay sa mga klase sa "paaralan para sa mga batang ina."

Ngunit sa pagsilang ng isang bata, ang mga bagong ina ay hindi maiiwasang magkaroon ng mga katanungan: kung paano magpakain ng tama, sa anong posisyon, gaano katagal, kung kailangan ang isang regimen, kung paano maunawaan kung ang sanggol ay may sapat na gatas, kung ang sanggol ay nakakabit sa tama ang dibdib, atbp.

Lalo na maraming mga katanungan ang lumitaw sa unang (pagbagay) buwan ng buhay ng isang sanggol. Sa yugtong ito, natututo ang sanggol at ina na makipag-ugnayan sa isa't isa at makibagay.

Unang gatas, unang araw pagkatapos ng kapanganakan

Kaagad pagkatapos ng kapanganakan, napakahalaga na ilakip ang sanggol sa dibdib ng ina. Kahit na sa panahon ng attachment na ito ang bata ay tumatanggap ng literal ng ilang patak ng colostrum.

Maraming benepisyo ang pagpapasuso sa iyong sanggol nang maaga.

Nag-aambag ito sa:

• mabilis na pagtatatag ng paggagatas at pagpapasigla ng produksyon ng gatas ng suso sa mas malaking dami;
• mas mabilis na pagbagay ng bata sa mga kondisyon sa labas ng tiyan ng ina, dahil ang mga bituka ng sanggol ay mas mabilis na napupuno ng mga kapaki-pakinabang na bifidum flora. Nangangahulugan ito na ang hindi kanais-nais na panahon ng lumilipas na dysbiosis ng mga bituka ng sanggol ay pinaikli;
• pagpapalakas ng pakiramdam ng pagiging ina, pagbabawas ng antas ng mga stress hormone sa dugo ng isang babae, pagpapabilis ng involution ng matris (pagpapanumbalik ng mga laki ng prenatal).

Ang skin-to-skin contact na ito ay nagpapahintulot sa sanggol na maramdaman muli ang init ng ina, maramdaman ang amoy ng ina, ang tibok ng kanyang puso. Napatunayan na ang maagang pagtatatag ng naturang sikolohikal na kontak ay nagbibigay ng isang malakas na puwersa sa normal na pag-unlad ng pag-iisip ng sanggol.

Sa unang 2-3 araw pagkatapos ng kapanganakan, ang isang babae ay hindi gumagawa ng gatas, ngunit colostrum - ang pinakamahalagang produkto ng mga glandula ng mammary para sa isang bagong panganak.

Hindi dapat matakot si Nanay sa katotohanan na ang colostrum ay inilabas sa kaunting dami sa simula. Dahil sa mataas na calorie at nutritional value nito, sapat na ang isang maliit na halaga ng colostrum para sa isang bata.

Ito ay mayaman sa protina at taba. At, hindi tulad ng mature na gatas, ang colostrum ay hindi naglalaman ng maraming tubig.

Ang bata ay nangangailangan din ng oras upang lumipat sa isa pa - enteral (sa pamamagitan ng bibig) - uri ng nutrisyon, upang simulan ang gastrointestinal tract at ang aktibidad ng enzymatic nito. At ang colostrum, tulad ng walang iba, ay tumutulong sa isang maliit na organismo dito.

Ang Colostrum ay naglalaman ng maraming enzymes na tumutulong sa marupok na digestive system ng sanggol na makayanan ang paggana nito.

Ang kolostrum ay may katamtamang laxative effect. Kaya, nakakatulong itong linisin ang bituka ng sanggol ng orihinal na dumi (meconium).

Ang Colostrum ay isa ring uri ng immune booster. Naglalaman ito ng maternal immunoglobulins. Ito ay mga immune protein na naglilipat ng kaligtasan sa bata mula sa ina. Poprotektahan nila ang sanggol mula sa mga impeksyon kahit na bago ang edad na anim na buwan. Pagkatapos ng lahat, ang kanyang kaligtasan sa sakit ay mayroon pa ring ilang oras upang bumuo.

Ang pag-unlad ng kaligtasan sa sakit ay tinutulungan din ng maagang kolonisasyon ng mga sterile pa rin na bituka ng isang bagong panganak na may lacto- at bifidobacteria, na matatagpuan sa malalaking dami sa colostrum.

Batay sa itaas, ang colostrum ay ang pinakamahalaga at natatanging produkto para sa pagpapakain ng bagong silang na sanggol. Samakatuwid, mahalagang huwag palampasin ang pagkakataong simulan ang pagpapasuso sa iyong sanggol mula sa mahalagang yugtong ito.

At hindi na kailangang magmadali upang pakainin siya ng mga pamalit na gatas (mga formula), umaasa na mas mahusay sila kaysa sa maliit na halaga ng colostrum na ito.

Paano itatag ang pagpapasuso?

Upang ang pagpapasuso ay maging matagumpay, pangmatagalan at kasiya-siya para sa parehong mga kalahok sa prosesong ito (ina at sanggol), kailangan mong matutunan kung paano maayos na ikabit ang sanggol sa dibdib.

Pagkatapos ng lahat, kapag ang isang sanggol ay nakakapit nang tama sa dibdib, siya ay kumakain ng maayos at hindi nakakakuha ng maraming hangin sa panahon ng pagpapakain. At sa parehong oras, ang ina ay walang masakit na sensasyon kapag ang pagpapakain, mga bitak at chafing ay hindi nabubuo sa utong.

Tingnan natin ang attachment gamit ang halimbawa ng isang klasikong posisyon sa pagpapakain. Ito ang tinatawag na "Cradle" pose. Ito ay isang komportableng posisyon, ang nanay ay maaaring magpahinga at kahit na magpahinga habang nagpapakain.

Sasabihin ko sa iyo nang mas detalyado kung anong uri ng "duyan" ito.

Umupo si Nanay, nakasandal ang kanyang likod sa komportableng suporta. Suporta ang kailangan, kung hindi mahihirapan si mommy. Pagkatapos ng lahat, ang mga unang pagpapakain ay maaaring tumagal ng hanggang 40 minuto.

Bukod pa rito, para sa kaginhawahan, mas mainam na ilagay ang iyong mga paa sa isang maliit na dumi o nakatayo, kung hindi man ang iyong mga binti ay hindi kinakailangang pilitin.

Hinawakan ni Nanay ang sanggol sa baluktot ng kanyang siko, hawak siya sa leeg at likod. Ang sanggol ay dapat na lumiko patungo sa ina at idiin ang kanyang tiyan sa kanyang tiyan.

Kaya, ang tainga, balikat at balakang ng sanggol ay nasa parehong linya. Mahalaga na ang sanggol ay hindi itapon ang kanyang ulo pabalik o arko.

Mahalagang hawakan ang bata hindi sa likod ng ulo. Kung hindi, kapag hinawakan mo ang ulo ng sanggol, siya ay nakasandal, nag-aalala, at pabagu-bago sa dibdib. Mas tama na hawakan ang iyong leeg at sinturon sa itaas na balikat.

Ito ay pinaka-maginhawa para sa ina na pakainin ang kanang suso gamit ang kanyang kaliwang kamay, at ang kaliwang suso sa kanyang kanan.

Hawakan ang dibdib gamit ang iyong hinlalaki sa itaas, sa kabila lamang ng areola (ang madilim na bahagi ng utong), nang hindi ito tinatakpan, at ang iba pang apat na daliri sa ibaba.

Ang isang medyo karaniwang scissor grip, kapag ang utong ay nananatili sa pagitan ng hintuturo at gitnang mga daliri, hindi pinapayagan ang dibdib na maipasok nang malalim sa bibig ng sanggol.

Sa oras ng pagkakadikit, ang ilong ng sanggol ay dapat na nasa tapat ng utong.

Pagkatapos pigain ang isang patak ng gatas, ilipat ito sa ibabang labi ng sanggol. Matapos hintayin na ibuka ng husto ng sanggol ang kanyang bibig, ilagay ang utong sa bibig ng sanggol. Gamitin ang iyong kabilang kamay upang bahagyang ilipat ang iyong sanggol patungo sa iyong suso.

Salamat sa counter movement na ito, ang chest grip ay magiging mas malalim at mas tama.

Narito ang ilang pamantayan para sa isang sanggol na maayos na kumapit sa dibdib:

• Bumuka ang bibig ng bata.
• Ang mga labi ay mahusay na nakabukas at sumasakop sa karamihan ng mga areola.
• Nakapatong ang baba ng sanggol sa dibdib.
• Hindi lumubog ang pisngi ng sanggol.
• Maaari mong marinig ang sanggol na lumulunok ng gatas, ngunit walang pag-click, paghampas o iba pang malakas na tunog kapag sumuso.
• Ang sanggol ay nakabukas sa dibdib kasama ang buong katawan, at hindi lamang ang ulo.

Kung ang ina ay tama ang lahat kapag naghahanda para sa pagpapakain at kapag nag-aaplay sa suso, kung gayon hindi siya makakaranas ng sakit at kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pagpapakain.

Sa pamamaraang ito ng attachment, ang dulo ng utong ay nakasalalay sa transition zone sa pagitan ng matigas (buto) at malambot (muscular) na panlasa ng bata. At ang mala-alon na paggalaw ng dila ng sanggol ay hindi nakakapinsala sa maselang balat ng parapapillary.

Pagkatapos pakainin ang sanggol, siguraduhing hawakan ito sa isang tuwid na posisyon sa loob ng ilang minuto. Marahil ay narinig mo na ang ekspresyong "hawakan mo ito sa isang hanay."

Ito ay kinakailangan upang ang sanggol ay maalis ang mga bula ng hangin na maaaring makapasok sa tiyan sa panahon ng proseso ng pagsuso.

Kung hindi ito nagawa, ang sobrang hangin ay papasok sa bituka. Kaya, sila ay pukawin ang isang pag-atake ng bituka colic sa sanggol.

Gayundin, kung hindi ka maghintay para sa labis na hangin na umalis sa tiyan (belching) pagkatapos ng pagpapakain, kung gayon ang gayong gas bubble ay magpupukaw ng regurgitation sa sanggol.

Kailangan ko bang hugasan ang aking mga suso bago at pagkatapos ng pagpapakain?

Ang mga suso ay hindi nangangailangan ng karagdagang paghuhugas bago pagpapakain. Pagkatapos ng pagpapakain, ang paghuhugas ng dibdib ay hindi rin kailangan. Ang katotohanan ay pagkatapos ng pagpapakain, lumilitaw ang isang natural na proteksiyon na pelikula sa balat ng mga nipples, na pumipigil sa paglaganap ng mga pathogen bacteria.

Ang labis na mga pamamaraan sa kalinisan, lalo na sa paggamit ng sabon, lalo na sa sabon sa paglalaba (ang payo ng ilang mga lola), tuyo ang manipis na balat ng mga utong. At ito ay puno ng hitsura ng mga bitak sa kanila at kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pagpapakain.

Sapat na para sa isang nagpapasusong ina na maligo dalawang beses sa isang araw at hindi na kailangang mag-alala tungkol sa karagdagang paghuhugas ng suso.

Ang isang pagbubukod ay mga kaso kapag ang isang nagpapasusong ina ay gumagamit ng anumang mga gamot para sa mga utong sa anyo ng mga ointment o gel.

Bukod dito, ang mga gamot na ginagamit ng ina ay hindi palaging eksepsiyon, na nangangailangan ng paghuhugas ng mga suso bago magpakain. Ang ilang mga espesyal na gel para sa paggamot ng mga basag na utong ay hindi kailangang hugasan.

Hugasan man o hindi ang gamot mula sa suso bago ang pagpapakain, palaging suriin sa doktor na sumulat ng reseta, sa parmasyutiko sa parmasya o sa mga tagubilin para sa gamot.

Ang mga eksperto ay may iba't ibang opinyon tungkol sa regimen ng pagpapakain ng isang bagong panganak.

Ang laki ng tiyan ng isang bagong panganak ay maliit pa rin at ang kanyang pisikal na lakas ay hindi palaging sapat para sa isang buong, pangmatagalang pagkain. Samakatuwid, ang isang bagong panganak ay kailangan lamang na ilagay sa dibdib nang mas madalas kaysa sa isang beses bawat dalawa hanggang dalawa at kalahating oras.

Hayaan akong ipaalala sa iyo na ang bagong panganak na panahon ay ang unang 28 araw mula sa kapanganakan, iyon ay, humigit-kumulang sa unang buwan ng buhay.

Gayundin, sa panahon ng pag-aangkop na ito kaagad pagkatapos ng kapanganakan, ang dibdib ng ina ay nagpapahintulot sa bagong panganak na masiyahan hindi lamang sa kanyang mga pangangailangan sa nutrisyon, ngunit nasiyahan din sa gutom. Sa pagsuso, napapawi din niya ang uhaw, nag-aalis ng mga takot, at natatamasa ang amoy at init ng ina.

Ang pagsuso ay nagpapasigla din ng peristalsis (mga pag-urong na parang alon) ng mga bituka ng sanggol, na nagtataguyod ng pagdaan ng gas. Kaya naman madalas tumatae ang mga sanggol habang nagpapasuso.

Ang pagpapakain sa bawat oras sa unang buwan ay pinipigilan ang paggagatas, at ang madalas na pagpapakain ay nagpapasigla nito.

Ang bihira at hindi kumpletong pag-alis ng suso ay ang pangunahing sanhi ng lactostasis. Ito ay pagwawalang-kilos ng gatas sa mga duct ng gatas, na sa loob ng tatlong araw ay bubuo sa mastitis, na ipinakita ng lahat ng mga palatandaan ng pamamaga (pamumula, pamamaga, sakit, lagnat).

Mula sa ikalawang buwan ng buhay, ang sanggol ay nagsisimulang bumuo ng isang tiyak na gawain sa pagtulog at pagpapakain. Samakatuwid, sa hinaharap, ang mga ina ay maaaring magtatag ng iskedyul ng pagpapakain sa bawat oras bawat 2-2.5 na oras.

Ito ay higit na nalalapat, siyempre, sa mga aktibo sa lipunan o nagtatrabaho na mga ina.

Ngunit hindi masasaktan para sa isang ordinaryong hindi nagtatrabaho na ina na kasama ang kanyang sanggol sa lahat ng oras na magtatag ng rehimen sa pagpapakain sa hinaharap. Kung hindi man, mayroong isang hindi masyadong kaaya-aya na pag-asa na maging isang "mother-pacifier" kung saan ang sanggol ay mag-hang 24 na oras sa isang araw.

Ang tagal ng pagpapakain ay tinutukoy ng sanggol mismo. Ngunit ito ay hindi isang ganap na pahayag.

Halimbawa, sa panahon ng bagong panganak, ang pagpapakain ng mas mababa sa 15 minuto ay hindi pinapayagan ang sanggol na makakuha ng sapat. Kasabay nito, ang mga sanggol ay madalas na mabilis mapagod at makatulog. Samakatuwid, kung ang iyong bagong panganak na sanggol ay tamad na magtrabaho nang maayos sa dibdib at makatulog, kailangan mong pukawin siya.

Sa karaniwan, ang mga unang pagpapakain ay tumatagal ng hanggang 30-40 minuto. Mas mabilis mabusog ang isang nakatatandang bata.

Paano ang tungkol sa pagpapakain sa gabi?

Sa gabi na ang hormone prolactin, na responsable para sa pagpapasigla ng produksyon ng gatas, ay umabot sa pinakamataas na aktibidad nito. Samakatuwid, ang pagpapakain sa gabi ay nagsisiguro ng sapat na produksyon ng gatas at tumutulong na pasiglahin ang paggagatas sa yugto ng pagbuo nito sa unang buwan.

Mahabang pahinga sa pagpapakain at hindi kumpletong pag-alis ng laman ng dibdib sa panahon ng pagpapakain, sa kabaligtaran, sugpuin ang paggagatas. Ang katawan ay hindi mag-aaksaya ng enerhiya sa paggawa ng gatas kung ito ay hindi in demand.

Kaya't ang pagpapakain sa isang bagong panganak sa gabi ay kinakailangan para sa parehong sanggol at ina.

Sa karaniwan, ang mga bagong silang na sanggol ay maaaring gumising sa gabi upang magpakain ng 2-4 na beses. Pagkatapos ng anim na buwan, ang bata ay maaaring matulog sa buong gabi at hindi gumising para kumain. Ngunit sa aking pagsasanay ay kakaunti ang mga ganoong sanggol.

Kung ang bata ay tumataba nang maayos at natutulog ng 4 o higit pang oras sa gabi, hindi na kailangang gisingin siya. Ngunit kung ang iyong sanggol ay nahuhuli sa pagtaas ng timbang at gusto pa ring matulog, pagkatapos ay kinakailangan na gisingin siya at pakainin.

Mayroong maraming iba't ibang mga posisyon para sa pagpapakain sa iyong sanggol. Titingnan natin ang pinakakaraniwan at angkop para sa isang bagong panganak na sanggol.

Cradle at Cross Cradle poses

Ito ay mga postura para sa pagpapakain ng sanggol habang nakaupo.

Napag-usapan na namin ang lahat ng mga tampok ng posisyon ng sanggol kapag nagpapakain sa posisyon na "duyan".

Ito ay isang laganap na posisyon kapag ang sanggol ay nakahiga sa mga bisig ng ina, na parang nasa isang maaliwalas na duyan. Sa ganitong posisyon, ang ulo ng sanggol ay nakahiga sa liko ng siko patungo sa suso kung saan siya sumuso.

Muli akong nagsusulat tungkol dito dahil gusto kong pag-usapan ang isa pang pagkakaiba-iba ng pose na ito. Ito ang tinatawag na "Cross Cradle".

Sa ganitong posisyon, hawak ng ina ang sanggol gamit ang kamay sa tapat ng dibdib kung saan siya papakainin. Ang sanggol ay nakaposisyon sa bisig ng nakabaluktot na braso ng ina. Kasabay nito, sa pamamagitan ng palad ng kamay na ito, sinusuportahan ng ina ang ulo ng sanggol at madaling gabayan siya.

Binibigyan nito ng kalayaan ang kabilang kamay ng ina upang maipakita nang tama ang suso at ayusin ang trangka ng sanggol sa suso.

Ang posisyon na ito ay mas angkop kung ang sanggol ay mahina o napaaga. Ang mga sanggol na ito ay karaniwang nahihirapang kumapit at sumuso.

Kapag nagpapakain sa posisyon na "Cross Cradle", ang ina ay maaaring umupo sa isang upuan, sa isang armchair, sa isang fitball, o kahit na lumakad at ibato ang sanggol.

Dapat sabihin na para sa mga unang pagpapakain, na tumatagal ng 30-40 minuto o higit pa, ang mga posisyon ng "Cradle" at "Cross Cradle" ay hindi lubos na komportable kung walang back support at footrest. Madalas manhid ng mga binti, braso, at likod si Nanay.

Samakatuwid, siguraduhing pangalagaan ang iyong kaginhawaan nang maaga. Maglagay ng unan sa iyong mga tuhod upang mag-hover at "hunch" sa iyong sanggol. Maglagay ng maliit na upuan sa ilalim ng iyong mga paa. Umupo sa isang upuan na may komportableng sandalan. Maglagay ng unan sa ilalim ng iyong likod at sa ilalim ng braso na nakahawak sa iyong sanggol.

Ang ilang mga ina ay mas maginhawang magpakain habang nakahiga, lalo na pagkatapos ng panganganak, kapag ang pag-upo ay mahirap pa rin o kahit na imposible.

Side Lying Pose

Nakahiga sina nanay at sanggol sa kama hanggang tiyan. Ipinatong ni Nanay ang kanyang balikat sa kama o naglalagay ng unan sa ilalim ng kanyang ulo. Mahalaga na ilagay mo ang unan sa ilalim ng iyong ulo, hindi sa ilalim ng iyong mga balikat!

Maaari kang maglagay ng bolster na gawa sa lampin o kumot sa ilalim ng likod ng sanggol upang maiwasan ang paggulong ng sanggol sa kanyang likod.

Sa sandali ng aplikasyon, ang utong ay dapat na nasa antas ng ilong ng sanggol.

Ang posisyon na ito ay angkop para sa mga kababaihan na hindi maaaring umupo pagkatapos ng panganganak o kung, pagkatapos ng caesarean section, ang isang babae ay nakakaranas ng sakit kapag nagpapakain habang nakaupo.

Ang posisyon na ito ay mainam din para sa pagpapakain sa gabi. Mula sa posisyon na ito, maaari mong, nang hindi inililipat ang sanggol sa kabilang panig, agad na ilakip ito sa kabilang suso, bahagyang nakabitin sa ibabaw ng sanggol.

Pose "Nakahiga sa gilid na may jack"

Sa posisyong ito, ang ina at sanggol ay nakahiga sa magkasalungat na direksyon, iyon ay, ang mga binti ng sanggol ay nakadirekta patungo sa ulo ng ina.

Hindi ko madalas nakikita ang ganitong paraan ng pagpapakain sa pagsasanay. Ang pose na ito ay mayroon ding karapatang umiral, at kung minsan ito ay nagkakahalaga ng espesyal na pagrekomenda. Sa partikular, ang pagpapakain ng jack ay nakakatulong upang makayanan ang pagwawalang-kilos ng gatas sa itaas na panlabas na lobe ng mammary gland.

Napansin na sa mga lugar kung saan nakadirekta ang baba ng sanggol, ang gatas ng ina ay hindi tumitigil. Samakatuwid, makatuwiran na gumamit ng jack feeding paminsan-minsan upang pantay na alisan ng laman ang mga suso ng gatas, kaya pinasisigla ang paggagatas.

Pose "Sa ilalim ng kamay"

Sa ganitong posisyon, ang ina ay maaaring nakaupo o kalahating nakaupo. Ang bata ay nakahiga sa isang unan sa ilalim ng braso ng ina, ang kanyang mga binti ay nakadirekta patungo sa kanyang likod.

Kailangan mong tiyakin na ang mga paa ng sanggol ay nasa ibaba ng antas ng kanyang ulo. Maaaring hawakan ng ina ang sanggol sa isang kamay, o sa halip, maaari niyang hawakan at gabayan ang sanggol gamit ang isang palad.

Sa ganitong posisyon, madali para sa nanay na kontrolin, ayusin, itama ang pagkakahawak sa kanyang dibdib, at hikayatin ang "tamad na pasusuhin," dahil ang kanyang kabilang kamay ay libre.

Ang posisyon na ito ay mahusay para sa pagwawalang-kilos ng gatas sa lateral at lower segment ng mammary gland.

Gayundin, kung ang isang babae ay nakagawa na ng mga bitak ng utong sa isang gilid, pagkatapos ay binabago ang posisyon, kung saan ang baba ng sanggol ay nakadirekta sa kabaligtaran na direksyon, ay gagawing mas masakit ang pagpapakain at mapadali ang paggaling ng mga bitak.

Natural na attachment (posisyon sa Australia)

Ito ay mas malamang na hindi isang pose, ngunit isang pamamaraan para sa self-attachment ng isang bagong panganak na sanggol, na tumutulong sa sanggol na kumapit nang tama sa dibdib at ang ina upang makapagpahinga habang nagpapakain o kahit na umidlip.

Ipinapalagay ng pamamaraan na dapat alisin ng ina ang mga damit mula sa itaas na kalahati ng katawan at payagan ang sanggol na mahanap ang dibdib mismo at ilakip ang kanyang sarili sa paraang komportable para sa kanya.

Ang posisyon ng ina ay nakasandal sa kanyang likod na may suporta sa ulo ng kama o unan. Ang sanggol ay nakahiga sa kanyang ina, mula sa tiyan hanggang sa tiyan. Sa kaunting tulong ng kanyang ina, nahanap niya ang utong at nakakabit sa suso. Ito ay self-attachment.

Sa hinaharap, ang ulo ng sanggol ay maaaring hawakan gamit ang isang kamay na nakayuko sa magkasanib na siko. At maglagay ng unan sa ilalim ng iyong braso.

Kadalasan, ang mga ina ng mga bagong panganak ay nagtatanong: "Ano ang gagawin kung ang gatas ay mabilis na dumadaloy mula sa suso at ang bata ay walang oras upang makayanan ang daloy na ito at pabagu-bago sa dibdib?"

Ang self-application ay malulutas ang isyung ito sa pahalang na posisyon, ang daloy ng gatas ay magiging mas mababa.

Ang isa pang paraan upang bahagyang bawasan ang daloy ng gatas ay ang pagpalabas nito ng kaunti at ilapat ang sanggol kapag hindi mabilis na dumaloy ang gatas. Ang pagpipiliang ito ay angkop kung ang ina ay may maraming gatas.

Kailangan ko bang bigyan ng dagdag na tubig ang aking sanggol?

Kung ang bata ay pinasuso, kung gayon hindi kinakailangan na bigyan siya ng karagdagang tubig. Ito ay pinaniniwalaan na hanggang anim na buwan ang edad, ang isang sanggol na nagpapasuso ay hindi nangangailangan ng karagdagang inumin o pantulong na pagkain.

Maaaring pawiin ng gatas ng ina ang parehong pagkauhaw at gutom ng isang sanggol. Ang foremilk ay nagsisilbing inumin dahil naglalaman ito ng mas maraming tubig at mas kaunting taba kaysa sa gatas ng hulihan.

Minsan ang tubig ay kailangan ayon sa mga indikasyon, halimbawa, kung ang sanggol ay may mga problema sa pagdumi. Bibigyan ka ng iyong pedyatrisyan ng mga partikular na rekomendasyon sa bagay na ito.

Pacifier, bote at iba pang pamalit sa utong...

Kung gusto mong pakainin ang iyong sanggol ng gatas ng suso sa loob ng mahabang panahon at matagumpay, hindi ka dapat mag-alok sa kanya ng "mga kapalit ng ina" sa anyo ng isang pacifier o bote.

Ang katotohanan ay ang pagsuso sa mga kagamitang ito ay hindi katulad ng pagsuso ng suso. Kapag ang isang sanggol ay sumususo sa suso, ang utong ay nasa malambot na palad. Kapag sumisipsip ng pacifier, ang tuktok ng pacifier ay hindi umabot sa lugar na ito. Nasasanay ang bata sa hindi tamang pagsuso.

Kung ang isang bata ay sumisipsip ng isang pacifier, ang kanyang trangka ay madalas na nasira. Pagkatapos, sa panahon ng proseso ng pagsuso, ang sanggol ay "slide papunta sa utong." Ang pagpapakain kapag ang sanggol ay sumuso lamang ng utong ay hindi epektibo at napakasakit para sa ina.

Mas madali para sa mga bata ang pagsuso mula sa isang bote, samakatuwid, kung ang isang ina ay nagdaragdag ng pagpapakain mula sa isang bote, pagkatapos ay maaga o huli ang bata ay nagbibigay ng kagustuhan dito at tumangging sumuso.

Mayroon bang sapat na gatas?

Sa panahon ng pagbuo ng paggagatas, ang gatas ay hindi palaging pantay na ginawa ng ina. May mga taluktok at lambak sa prosesong ito.

Sa paligid ng ika-3 - ika-4 na linggo ng buhay ng sanggol, ang ina ay maaaring makaranas ng pagbaba sa produksyon ng gatas. Ito ang tinatawag na lactation crisis.

Ang ganitong krisis ay nangyayari sa mga panahon ng pinakamataas na paglaki ng bata, kapag ang pangangailangan para sa gatas ay tumaas nang husto, ngunit ang dami ng gatas na ginawa ay nananatili sa parehong antas.

Sa ganitong mga sandali, ang bata ay mas madalas na hinihingi ang dibdib at pabagu-bago. Ang sitwasyong ito ay naaayos at hindi nangangailangan ng partikular na paggamot.

Kailangang ilagay ng ina ang sanggol sa dibdib nang mas madalas, kumain ng mabigat at uminom ng maiinit na inumin.

Ang pagpapasigla ng utong ay nagpapadala ng senyales sa utak ng babae na dapat dumating ang gatas. Ang hormone prolactin ay ginawa, na nagpapalitaw at nagpapasigla sa produksyon ng gatas.

Ang krisis sa paggagatas ay tumatagal sa average na 1-3 linggo.

Ang mga ina ay madalas na may mga katanungan tungkol sa kung ang sanggol ay may sapat na gatas o kung siya ay nakakakuha ng sapat.

Sa madaling sabi, sasabihin ko na ang mga tunay na palatandaan ng kakulangan ng gatas ay:

• Maliit na pagtaas ng timbang o pagbaba ng timbang ng bata;
• Ang bilang ng mga maruming lampin ay nabawasan (ang bata ay bihirang umihi at dumi);
• Ang dumi ng bata ay kakaunti, kalat-kalat at siksik.

Kung, pagkatapos iwanan ang iyong sanggol sa loob ng isang araw na walang mga disposable diaper, nagbibilang ka ng 10 o higit pang mga maruming lampin, kung gayon wala kang dahilan upang mag-alala tungkol sa kakulangan ng gatas.

Ang pagsasanay sa pedyatrisyan at dalawang beses na ina na si Elena Borisova-Tsarenok ay nagsabi sa iyo tungkol sa kung paano pakainin ang isang bagong panganak.

Oras ng pagbabasa: 7 minuto

Ang gatas ng ina ay ang pinakamahusay na nutrisyon para sa isang bagong panganak, at ang pagpapasuso ay ang pinaka kinakailangang bagay na magagawa ng isang ina, isang simpleng paraan upang lumikha ng pinakamahusay na mga kondisyon para sa pag-unlad ng sanggol. Ang komposisyon ng gatas ay iniangkop sa mga pangangailangan ng sanggol at nagbabago habang lumalaki ang sanggol. Ang mga minuto ng pagiging malapit sa panahon ng pagpapasuso ay makakatulong sa pagtatatag at pagpapalakas ng isang espesyal na sikolohikal na koneksyon sa pagitan ng ina at anak.

Paano maayos na pakainin ang isang bagong panganak na may gatas ng suso

Mula sa mga unang oras ng buhay, ibinibigay ng isang nagpapasusong ina sa kanyang sanggol ang lahat ng kailangan niya. Upang ang pagpapasuso ay magdala hindi lamang ng mga benepisyo sa sanggol, kundi pati na rin ang kagalakan sa ina, kinakailangang isaalang-alang ang maraming mahahalagang punto: pag-aalaga sa mga glandula ng mammary, pagpili ng isang posisyon sa panahon ng pagpapakain, ang pangangailangan na mag-usisa. Mas madali para sa isang handa na ina na makayanan ang mga umuusbong na isyu habang nananatiling kalmado.

Pangunahing panuntunan

Ang isang ina na nakatuon sa pangmatagalang pagpapakain at handang gumawa ng mga kinakailangang pagsisikap upang maayos na ayusin ang proseso ay ang pangunahing susi sa pagtatatag ng pagpapasuso. Ang isang positibong saloobin ay mahalaga, dahil ang paggagatas ay isang proseso na umaasa sa hormone, ang mga depress na estado ay nagdudulot ng pagbawas sa dami ng gatas. Ang maayos na pagpapakain ay nagdudulot ng kasiyahan sa pareho at nagtataguyod ng pag-unawa sa isa't isa.

Hindi laging posible na ayusin ang proseso nang tama kaagad, kailangan mong malaman mga pangunahing alituntunin ng pagpapasuso (BF), na tutulong sa direktang pagsisikap sa tamang direksyon:

1. Mas mainam na ilagay ang sanggol sa dibdib sa unang oras pagkatapos ng kapanganakan, kapag ang katawan ay nag-aayos sa produksyon ng gatas at tinutukoy ang kinakailangang dami ng paggagatas.
2. Sa mga unang linggo, mas mainam na pakainin ang sanggol kapag hinihiling. Ang madalas na pagpapasigla ng utong ay nakakatulong sa paggawa ng mas maraming gatas.
3. Ang walang limitasyong pag-access sa dibdib ay nakakatulong na magkaroon ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng sanggol at ng ina at mabilis na kalmado ang sanggol.
4. Sa una, mas mahusay na subukang gawin nang walang pacifier. Ang pamamaraan ng pagsuso nito at ang dibdib ay ibang-iba; kung ihalo nila ito, ang sanggol ay maaaring makapinsala sa utong, na hahantong sa hitsura ng masakit na mga bitak (sa kasong ito, ang mga espesyal na takip ng utong ay kinakailangan hanggang sa paggaling).
5. Mahalagang ilagay nang tama ang iyong sanggol sa dibdib. Ang maling pagkakahawak ay naghihikayat sa hitsura ng mga basag na utong. Tutulungan ka ng isang karampatang consultant na matukoy ang maling attachment at itama ito.
6. Ang isang angkop na postura para sa isang ina na nagpapasuso ay nakakatulong na maiwasan ang pagkapagod. Ang kahalagahan nito ay lalong mahalaga sa panahon ng kumplikadong panganganak o pagpapakain ng kambal.
7. Ang iba't ibang pagkain ng isang nagpapasusong ina ng mga masusustansyang pagkain ang susi sa kalusugan ng sanggol. Ang rehimen ng pag-inom ay dapat sapat, ngunit hindi labis.
8. Ang pagpapasuso ay nangangailangan ng lakas at kagalingan. Dapat isaalang-alang ng isang batang ina ang tumaas na kargada sa trabaho at huwag mag-overwork sa sarili habang gumagawa ng mga gawaing bahay, magpahinga nang mas madalas at subukang tamasahin ang pagiging ina.

Pamamaraan

Ang wastong pagpapasuso ay kinakailangan upang matulungan ang sanggol na bumuo ng mahusay na mga diskarte sa pagsuso. Ang isang matulungin na ina ay makayanan ito nang walang kahirapan. Dapat hawakan ang sanggol upang ang kanyang likod ay tuwid. Inalalayan ang sanggol sa ilalim ng mga talim ng balikat gamit ang iyong palad, gamitin ang iyong hintuturo at hinlalaki upang gabayan ang kanyang ulo patungo sa utong. Suportahan ang glandula mula sa ibaba gamit ang iyong kabilang kamay, hilahin ang nipple areola pataas gamit ang iyong hinlalaki.

Ang pagdinig ng amoy ng gatas, ang bata ay magsisimulang buksan ang kanyang bibig, gumawa ng mga paggalaw ng pagsuso, at subukang kunin ang utong gamit ang kanyang mga labi. Dalhin ang iyong dibdib sa bibig ng iyong sanggol, gamit ang iyong hinlalaki upang ipasok ang utong. Tamang sumisipsip ang sanggol kung nakabuka ang kanyang bibig. Halos masakop nito ang utong at isola. Ang anggulo sa pagitan ng mga labi sa panahon ng pagsuso ay dapat na i-out, ang ilong at baba ng sanggol ay hawakan ang glandula.

Paraan

Ang natural na pagpapakain ay nagsasangkot ng dalawang pagpipilian: pagpapakain sa isang sanggol ayon sa oras o sa kahilingan ng sanggol. Ang bawat pamamaraan ay may sariling mga pakinabang at disadvantages. Ang regimen ng pagpapakain ay kinabibilangan ng pag-latch sa sanggol tuwing 3 oras na may 6 na oras na pahinga sa gabi. Ang pagpipiliang ito ay maginhawa para sa ina at nagtuturo sa sanggol ng disiplina mula sa mga unang araw. Kabilang sa mga disadvantage nito ang madalas na hindi pagpayag ng bata na sundin ang iskedyul ng pagpapakain at ang kahirapan sa pagtatatag ng sapat na dami ng paggagatas na may mga bihirang pagpapakain.

Pagpapasuso sa kahilingan ng sanggol mas karaniwan ngayon dahil nagbibigay ng mas maraming pagkakataon upang isaalang-alang ang mga indibidwal na pangangailangan ng sanggol. Ang mga agwat sa pagitan ng mga pagkain ay itinakda niya nang nakapag-iisa. Ang malapit na pakikipag-ugnayan sa ina ay nakakatulong na magkaroon ng pagkakaunawaan sa isa't isa. Ang madalas na pagpapasigla ng utong ay nakakatulong na mapanatili ang mataas na antas ng produksyon ng gatas ng ina. Sa pamamaraang ito, ang pagwawalang-kilos at compaction ay nangyayari nang hindi gaanong madalas.

Paano maayos na iposisyon ang iyong sanggol para sa pagpapakain

Sa pamamagitan ng pag-aalay ng suso sa sanggol "sa unang langitngit," ang ina ay pinagkaitan ng pagkakataon na isipin ang kanyang sariling mga gawain. Upang maiwasan ito, dapat matuto ang ina na makilala kapag ang sanggol ay nagugutom at hindi ilagay siya sa dibdib sa unang senyales ng pagkabalisa. Sa paglipas ng panahon, ang dalas ng pagpapakain ay bumababa, ang regimen ay naka-streamline, ang bata ay kumakain isang beses bawat 1.5-2 na oras. Ang tagal ng pagpapakain ay tumatagal ng mga 20 minuto (ang pamantayan ay tinatayang pagkatapos kumain, ang sanggol ay magpapalabas ng utong sa sarili nitong. Kung ang paggagatas ay sapat, ito ay nagkakahalaga ng unti-unting pagtuturo sa bata na limitahan ang pagsuso sa oras na ito.

Unang pagpapasuso

Ang pinaka-kanais-nais na oras para sa unang pagkakabit ng sanggol ay itinuturing na unang oras pagkatapos ng kanyang kapanganakan. Sa oras na ito, ang bagong panganak ay nagkakaroon ng pakiramdam ng gutom na hindi alam noon. Sa mga unang patak ng colostrum, ang bata ay tumatanggap ng mga kapaki-pakinabang na bakterya upang mabuo ang tamang microflora. Para sa ina, ang maagang pag-latch ay kapaki-pakinabang sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga utong, na nakakaimpluwensya sa pagtatatag ng paggagatas at pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak.

Nagpapakain habang nakahiga

Sa unang pagkakataon na pakainin mo nang kumportable ang iyong sanggol habang nakahiga, nakakatulong ito sa ina na mas mabilis na mabawi ang kanyang lakas. Mayroong ilang mga angkop na probisyon:

1. Nakahiga sa iyong kamay. Ang ina at sanggol ay nakahiga sa kanilang mga gilid. Ang sanggol ay maaaring itaas gamit ang isang unan, na nagbibigay sa kanya ng access sa itaas na dibdib. Ang ibabang braso ay nagsisilbing suporta para sa ulo. Ang pagtanggal ng unan at kamay, maaari mong ialok sa sanggol ang mas mababang glandula.
2. Baby kay nanay. Sa pamamagitan ng paglalagay ng tiyan sa iyong tiyan, maaari mong pakainin ang isang sanggol na may colic. Ang posisyon na ito ay maginhawa para sa malakas na pag-agos ng gatas, kapag ang daloy ay masyadong malakas at ang sanggol ay nabulunan.
3. Mula sa ilalim ng kamay. Ang ina ay nakahiga na may suporta sa kanyang hita at bisig, ang sanggol ay inihiga sa isang unan na patayo sa katawan ng ina, sa pagitan niya at ng sumusuportang braso. Sinusuportahan ang ulo ng sanggol gamit ang kanyang kamay mula sa ibaba, pinapakain ng ina ang dibdib mula sa itaas. Ang posisyon na ito ay kapaki-pakinabang laban sa lactostasis.

Nakaupo sa pagpapakain

Sa araw, maginhawang pakainin ang sanggol sa pamamagitan ng pag-upo sa isang upuan o sofa na nagbibigay ng sapat na suporta para sa likod ng ina:

1. duyan. Isang unibersal na posisyon na angkop para sa parehong mga sanggol at mas matatandang bata. Ang mga kamay ng ina ay umaalalay sa sanggol na parang duyan: ang ulo ay sinusuportahan ng isang kamay, ang likod ng isa. Ang sanggol ay bahagyang lumingon sa katawan ng ina upang ito ay maginhawang hawakan ang utong gamit ang kanyang bibig.
2. Krus na duyan. Isang pagkakaiba-iba ng nakaraang pose, ngunit maaaring gabayan ng ina ang ulo gamit ang parehong mga palad. Ginagawa nitong mas madaling kontrolin at idirekta ang trangka sa suso, na kinakailangan para sa mahina at wala sa panahon na mga sanggol.

Paano tama ang paghalili ng mga suso

Ang isang sanggol na nagpapasuso ay tumatanggap ng iba't ibang uri ng nutrisyon: una, sinipsip niya ang hindi gaanong masustansiyang gatas na "una", pagkatapos ay ang puspos na "hind" na gatas. Sa pamamagitan ng pagpapalit ng suso na inaalok sa sanggol nang maaga, hindi pinapayagan ng ina ang sanggol na makatanggap ng sapat na nutrisyon. Sa isang matatag na estado, ang mga glandula ng mammary ay kahalili sa bawat kasunod na pagpapakain. Sa proseso ng pagtatatag ng pagpapasuso, ang sanggol ay kailangang pakainin mula sa magkabilang suso kung wala siyang sapat na gatas. Maaari mong ihandog ang pangalawang dibdib pagkatapos maubos ang una.

Paano pakainin ang isang sanggol na may malalaking suso

Ang pagpapakain sa isang sanggol na may malaking sukat ng dibdib ay may sariling katangian. Ang malaking malambot na glandula ay walang malinaw na hugis; ito ay mahirap para sa sanggol na buksan ang kanyang bibig nang sapat upang mai-latch ang dibdib. Ang ina ay dapat mag-eksperimento sa posisyon upang ang pagpapakain ay hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa para sa kanya at sa sanggol. Maaari mong subukan ang mga sumusunod na pamamaraan:

• Gumamit ng malambot na tuwalya sa ilalim ng iyong mga suso bilang suporta upang makakuha ng komportableng pagkakalagay.
• Hawakan ang gland gamit ang iyong palad mula sa ibaba upang hindi nito ilagay ang bigat nito sa baba ng bata.
• Gumamit ng bra upang magbigay ng suporta sa suso habang nagpapasuso.
• Gumamit ng isang magaan na masahe ng mga glandula ng mammary para sa mas mahusay na pag-alis ng laman ng mga duct.
• Magpakain habang nakahiga upang alisin ang presyon sa iyong likod.

Pagpapasuso sa gabi

Ang pagpapasuso sa gabi ay napakahalaga para sa pagpapanatili ng sapat na paggagatas, dahil ang prolactin (ang hormone na responsable sa paggawa ng gatas ng ina) ay ginawa sa mas malaking lawak. sa gabi (mula 2 am hanggang 7 am). Para sa panahong ito dapat mayroong hindi bababa sa 2 mga aplikasyon, lalo na kung ang pagpapasuso ay nasa yugto ng pagtatatag at ang paggagatas ay hindi pa naitatag.

Paano maglabas ng gatas ng tama

I-express ang gatas para sa mga sumusunod na dahilan:

• hindi sapat na paggagatas (pumping sa dulo ng pagpapakain stimulates produksyon ng gatas);
• ang paglitaw ng lactostasis, mastitis, compaction sa dibdib;
• matagal na pagkawala ng ina (ginagamit ang ipinahayag na gatas para pakainin ang sanggol).

Sa itinatag na on-demand na pagpapakain, hindi na kailangang maglabas ng gatas. Gayunpaman, kung ang gayong pangangailangan ay lumitaw, dapat malaman ng ina kung anong mga manipulasyon ang dapat gawin. Ang proseso ay kinabibilangan ng hintuturo at hinlalaki. Dapat nilang i-compress ang tissue ng dibdib sa lugar ng utong (ngunit hindi ang balat ng mga utong). Kung regular na nangyayari ang pangangailangang magpahayag, dapat kang gumamit ng manual o electric breast pump.

Kapag hindi magpapasuso

Sa napakabihirang mga kaso Ang pagpapasuso ay hindi inirerekomenda kapag ang ina ay nagdurusa:

• malubhang malalang sakit (mapanganib na sakit sa puso o bato, malubhang anemia);
• isang nakakahawang sakit na naglalantad sa bata sa panganib ng impeksyon (HIV, tuberculosis, scarlet fever, pagkalason sa dugo);
• isang sakit na nangangailangan ng patuloy na paggamit ng mga gamot na nagbabawal sa pagpapasuso (mga gamot na antitumor, pangpawala ng sakit, mga tranquilizer);
• pagkalulong sa droga.

Video

Labinlimang posisyon para sa pagpapasuso

Irina Ryukhova, guro ng AKEV, miyembro ng International Lactation Consultant Association (www.ilca.org)

Rule one– Kapag nagpapakain, sinisikap naming tiyakin ang ginhawa para sa aming sarili at sa sanggol. Ang pagpapakain ay dapat nakakarelaks para sa inyong dalawa! Ito ay panahon ng kapayapaan at pagpapahinga, panahon ng pagmamahalan at pinakamataas na malapit na komunikasyon sa pagitan ng ina at sanggol. Walang dapat makagambala o makairita sa iyo, kaya agad na subukang kumuha ng komportableng posisyon; kung kinakailangan, maglagay ng mga unan sa ilalim ng iyong likod at mga braso (tulad ng sa panahon ng pagbubuntis), o ilagay ang mga ito sa ilalim ng iyong sanggol, o umupo sa isang upuan (para sa maraming mga ina, ang isang tumba-tumba ay isang mahusay na pagbili). Sa mahaba at nakakarelaks na pagpapakain, hindi masasaktan na uminom ng isang baso ng inumin o maliit na meryenda sa haba ng braso, dahil ang pag-agos ng gatas ay maaaring magdulot ng uhaw o gutom.

Rule two– sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan, subukan ang hindi isa, ngunit ilang mga pagpipilian para sa pagpoposisyon kapag nagpapakain sa sanggol. Ngunit kahit na magpasya ka na ang isang posisyon ay pinakaangkop sa iyo, huwag tumigil doon! Paminsan-minsan, ialok sa iyong sanggol ang suso mula sa ibang mga posisyon, dahil ang iyong sanggol ay lumalaki nang napakabilis - at ang pag-uugali sa dibdib ay nagbabago habang siya ay lumalaki. Ang tila hindi maginhawa kahapon ay maaaring maging pinaka-angkop bukas.

Ikatlong panuntunan– may mga pagkakataon na ang pagpapalit ng posisyon sa pagpapakain ay hindi lamang kanais-nais, ngunit kinakailangan din. Sa mga unang araw ng buhay ng sanggol, maaaring kailanganin ito sa kaso ng pinsala sa mga utong, kapag kinakailangan para sa mga gumaganang bahagi ng bibig ng sanggol na mahulog sa iba, hindi nasira na mga lugar (tandaan lamang na ang pagbabago lamang ng posisyon ay hindi sapat na, kailangan mong itatag at alisin ang sanhi ng problema - kadalasan ito ay isang kinahinatnan ng hindi wastong pagkakabit ng dibdib ). Kung gayon ang pagpapakain mula sa "hindi pamantayan" na mga posisyon ay maaaring kailanganin upang matulungan ang ina na makayanan ang pagwawalang-kilos ng gatas. Buweno, ang mga naglalakad, tulad ng mga akrobat, ay mapaglarong hinahawakan ang mga suso ng ina mula sa anumang posisyon!

Sasabihin namin sa iyo at ipapakita nang mas detalyado ang iba't ibang mga pagkakaiba-iba ng mga posisyon ng pagpapakain.

PINAAKAIN NI MAMA NA NAKAKAUPO"Lullaby" Ang pinaka-karaniwang posisyon ng pagpapakain, na kung saan ay itinatanghal ng maraming mga artist sa kanilang mga kuwadro na gawa. Ito ay marahil ang pinakadakilang kaginhawaan para sa bata - nakahiga siya sa mga bisig ng kanyang ina, tulad ng sa isang duyan, kung saan nakuha ang pangalan ng posisyon na ito. Ang ina ay umupo, kinuha ang sanggol sa kanyang mga bisig upang ang kanyang ulo ay nasa baluktot ng siko, lumingon sa kanya sa kanyang tiyan - at ibinigay ang dibdib. Ang palad ng kabilang kamay ng aking ina ay nakatakip sa puwitan o nakasuporta sa likod. Para sa wastong pagdikit ng suso, napakahalaga na ang ulo ng sanggol ay nasa parehong taas ng utong, kaya sa una ay kailangan mong itaas ang iyong siko nang mataas (maaaring maging kapaki-pakinabang ang isang unan dito: alinman sa isang regular o isang espesyal na isa. para sa pagpapakain). Pakitandaan na ang ulo ng sanggol ay bahagyang nakatagilid pabalik - tinitiyak nito ang isang epektibo at malalim na pagkakadikit sa dibdib, kung saan ang sanggol ay maaaring sumipsip ng pinakamaraming gatas.

"Baliktad na Duyan"

Ang ganitong uri ng "duyan" na posisyon ay tumutulong sa sanggol na kumapit nang maayos sa dibdib sa unang pagkakataon pagkatapos ng kapanganakan, kapag siya ay napakaliit at nangangailangan ng karagdagang tulong mula sa kanyang ina. Sa ilalim ng ulo ng sanggol ay hindi ang siko, ngunit ang kamay ng ina - pinapayagan ka nitong hawakan at, kung kinakailangan, kontrolin ang ulo ng sanggol. Sa kasong ito, ang kamay sa tapat ng dibdib ng pag-aalaga ay nagsisilbing suporta; Ang palad ay matatagpuan sa ilalim ng likod at balikat ng sanggol, ang ulo ay nasa pagitan ng hinlalaki at hintuturo. Sa pinakadulo simula ng aplikasyon, ang pangalawang kamay ay sumusuporta sa dibdib mula sa ibaba; Kapag ang ina ay kumbinsido na ang sanggol ay kinuha ng mabuti ang suso, maaari itong alisin. Dahil ang kamay na humahawak sa sanggol ay maaaring mabilis na mapagod, kailangan mong maglagay ng unan sa ilalim nito para sa suporta, o, pagkatapos makuha ng sanggol ang suso, maingat na lumipat ng mga kamay at magpatuloy sa pagpapakain sa isang tradisyonal na "duyan".

Ang posisyon na ito ay ang susunod na pinakakaraniwan pagkatapos ng "duyan". Siyempre, kadalasang ginagamit ito sa gabi o sa panahon ng pahinga sa araw (kung ang sanggol ay natutulog kasama ang kanyang ina, kung gayon ang pagpapakain sa kanyang tagiliran ay nagpapahintulot sa kanilang dalawa na halos hindi magising sa panahon ng pagpapakain), at sa mga unang araw ng sanggol. buhay na ito ay napakapopular sa mga ina na nanganak sa pamamagitan ng cesarean section at dapat na ngayong iwasan ang paglalagay ng presyon sa tiyan. Kapag nagpapakain habang nakahiga, ang mag-ina ay nakahiga sa kanilang mga tagiliran, lumingon sa isa't isa, ang ina ay niyakap ang sanggol. Ang pinakasimpleng posisyon ng pagsisinungaling, tulad ng sa larawan, ay karaniwang ginagamit sa mas matatandang mga bata - ang pagpapakain sa bunso sa ganitong paraan ay maaaring hindi maginhawa dahil sa pagkakaiba sa taas ng utong at bibig ng bata.

Ngunit ang bersyon na ito ng parehong posisyon ay karaniwang ginagamit ng mga ina ng mga bagong silang na sanggol. Upang matiyak na ang bibig ay nasa antas ng utong, iniaalok ng ina ang suso sa sanggol gamit ang kanyang itaas na kamay. Magiging komportable para kay nanay kung ilalagay niya ang kanyang unan upang ang kanyang ulo lamang ang nasa ibabaw nito, at ang kanyang mga balikat ay nasa eroplano ng kama.

Baby na nakahiga sa isang unan

Maaari mong ilagay ang sanggol hindi sa iyong sariling braso, ngunit sa isang patag na unan. Minsan nagrereklamo ang mga ina na ang pagpapakain habang nakahiga ay hindi maginhawa para sa kanila: kadalasang nangyayari ito kung sinusubukan ng ina na mapanatili ang balanse sa pamamagitan ng pagsandal sa kanyang siko - siyempre, sa kasong ito ang braso ay mabilis na napagod at ang katawan ay nagiging manhid. Sa katunayan, sapat lamang na kumuha ng komportableng posisyon, kapag ang ina mismo ay nakahiga sa unan, nang hindi umaasa sa kanyang siko.

Pagpapasuso sa itaas

Kung mas maginhawa para sa isang ina na magpakain sa isang tabi, maaari mong pakainin hindi lamang ang mas mababang dibdib na nakaharap sa sanggol, kundi pati na rin ang itaas. Bilang karagdagan, ang posisyon na ito ay makakatulong sa sanggol na makayanan ang pagwawalang-kilos ng gatas kung ito ay hindi inaasahang bumangon sa ibabang panloob na bahagi ng dibdib.

Nakakarelaks na pagpapakain

Isa sa mga kahanga-hangang posisyon na tumutulong sa ina at sanggol na makapagpahinga at makapagpahinga hangga't maaari habang nagpapakain. Nakahiga si Nanay, bahagyang nakataas ang ulo at balikat, pinalibutan ang sarili ng komportableng suporta mula sa mga unan at binibigyan ang sarili ng kumpletong kaginhawahan. Ang sanggol ay nakahiga sa ina, na tumutulong sa kanya na mahanap ang suso at trangka. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang ina mismo ay nakakarelaks, ang sanggol mismo ay ganap na huminahon sa posisyon na ito: ito ay lalong mabuti para sa mga hindi mapakali na mga bata, na ang mga ina ay nag-ulat na ang bata ay iwagayway ang kanyang mga braso at binti at ibinaling ang kanyang ulo. Ang pagiging nasa tiyan ng ina sa panahon ng naturang pagpapakain, ang sanggol ay hindi nakakasagabal sa kanyang sarili sa mga magulong paggalaw ng kanyang mga braso at binti, ngunit alinman sa pag-crawl sa dibdib o mahinahon na sumisipsip ng ulo pakaliwa at pakanan dito nagiging pataas at pababa na paggalaw; tumutulong sa mas mahusay na pagkapit sa dibdib. Bilang resulta, ang sanggol ay madalas na mas malalim ang dibdib at ang dila ay gumagana nang mas aktibo kapag sumuso kaysa sa ibang mga posisyon. Ang posisyon na ito ay nagpapahintulot din sa sanggol na maayos ang daloy ng gatas, na kung saan ay lalong mahalaga sa isang malakas na reflex ng pagtatago ng gatas, kapag ang sanggol ay maaaring mabulunan kapag nagpapakain sa isang normal na posisyon.

Pagpapakain ng jack

Ang isang medyo bihirang ginagamit na posisyon ay sumagip kapag nangyari ang pagwawalang-kilos ng gatas. Kung sa ilang kadahilanan ay mas maraming gatas ang dumating kaysa sa mahawakan ng sanggol, kung gayon kapag ang pagpapakain sa parehong posisyon ay may panganib ng pagwawalang-kilos. Ibinuhos ng sanggol ang dibdib ng kanyang ina nang hindi pantay - pinakamahusay niyang sinisipsip ang gatas mula sa bahagi ng dibdib kung saan nakaturo ang kanyang baba kapag nagpapakain. Ito ang kailangan nating pagtuunan ng pansin kung kailangan nating makayanan ang stagnation. Ang posisyon na ito ay ginagamit kung kailangan mo ang sanggol upang makatulong na matunaw ang medyo bihirang mga bukol sa itaas na dibdib.
NAKATAYO ANG PINAAKAIN NI MAMA
Pagkahilo sa paggalaw habang nakatayo Isa rin sa mga pangunahing posisyon. Ang pagpapakain habang nakatayo, na sinamahan ng tahimik na pag-tumba, ay nakakatulong upang mabilis na mapatulog ang isang sanggol na mainit ang ulo o kinakabahan.

Nakatayo ang sanggol

Ito ay kung paano karaniwang ginagawa ng mga matatandang bata ang kanilang makakaya "sa pagtakbo" upang mabilis na maibalik ang kapayapaan ng isip sa isang maikli ngunit banayad na pakikipag-ugnayan sa kanilang ina at makabalik sa kanilang napakahalagang mga gawain ng mga anak.

Baby sa balakang ni nanay

Ang posisyon ng pagpapakain na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung ang sanggol ay madaling kapitan ng regurgitation - ang patayong posisyon ng bata ay lubos na lumambot, o kahit na ganap na malulutas ang problemang ito.

MGA ESPESYAL NA OPSYON

Pagpapakain sa lambanog

Ang isang aktibong ina na nagdadala ng kanyang sanggol sa isang lambanog ay, siyempre, ay hindi mag-iiwan sa kanya na gutom - ang isang lambanog, tulad ng walang iba pang mga accessory, ay nagtataguyod ng pagpapasuso, na tumutulong upang mapanatili ang malapit na pakikipag-ugnay sa pagitan ng sanggol at ng ina at ng kanyang dibdib nang walang hindi kinakailangang stress!

... mabuti, kapag lumaki ang iyong maliit na bata, makikita mo sa iyong sarili na ang malambot na pagmamahal sa tita ng iyong ina ay nagpapahintulot sa iyo na magpakain sa gusto mo, halos baligtad! Ang pangunahing bagay ay upang magbigay ng pagkakataon mismo
Nagpapasalamat kami sa mga ina na kumilos bilang mga modelo at photographer na sina Olga Ermolaeva at Alena Akimenko.

Ang pagpapasuso ay dapat na kasiya-siya para sa iyo at sa iyong sanggol. Ang tamang pagpoposisyon ng sanggol ay humahantong sa tamang pagkakabit. Mahalagang maunawaan na ang isang sanggol na pinasuso sa bote ay hawak na ibang-iba sa isang sanggol na pinasuso. Ang mga posisyon sa pagpapasuso sa ibaba ay mga pangkalahatang patnubay lamang. Walang tamang paraan para hawakan ang isang sanggol. Sa paglipas ng panahon, malaya mong mahahanap ang pinaka komportableng posisyon para sa inyong dalawa.

Cradle pose

Ang pinakakaraniwang (klasikong) posisyon para sa pagpapakain. Sa larawan, ang ina ay nakaupo na naka-cross-legged, na ang kamay ay sumusuporta sa ulo ng sanggol na nakapatong sa kanyang tuhod sa posisyon na ito maaari mong pakainin sa kama. Gayunpaman, kung mahirap para sa iyo na magpakain nang naka-cross ang iyong mga binti, maaari kang umupo sa isang upuan (armchair), pagkatapos ay dapat ilagay ang iyong kamay sa armrest.

Ang ulo ng sanggol ay nasa taas ng iyong dibdib, ang kanyang katawan ay nakaharap sa iyong direksyon, ang kanyang tiyan ay nakadikit sa tiyan ng kanyang ina.

Upang magpasuso mula sa kaliwang suso, ang ulo at katawan ng sanggol ay sinusuportahan ng iyong kaliwang bisig. Inalalayan ng kanang kamay ang puwitan ng bata. Para sa kaginhawahan, maaari kang maglagay ng unan sa ilalim ng sanggol upang hindi manatiling suspendido ang sanggol. Gamit ang aming kanang kamay (sa halimbawang ito) tinutulungan namin ang bata na hawakan nang tama ang utong at areola.

Cross Cradle Pose

Isa pang variation ng Cradle breastfeeding position. Ang posisyon na ito ay lalong angkop para sa mga bata na wala pa sa panahon at mahina, dahil sa isang kamay ang ina ay nagbibigay ng karagdagang suporta para sa ulo at leeg. Madaling idirekta ng ina ang ulo ng sanggol patungo sa suso at masubaybayan ang proseso ng tamang pagkakabit.

Sa posisyong ito, ang katawan ng sanggol ay namamalagi sa bisig ng ina;

Magpose "Bata na nakaupo sa kandungan"

Mas gusto ng mga matatandang sanggol (mula 6 na buwan) ang paraan ng pagpapakain habang nakaupo sa kandungan ng kanilang ina. Nakakatulong din ang posisyong ito kapag ang iyong sanggol ay may baradong ilong, pananakit ng tainga, o may posibilidad na dumura. Ang posisyon na ito ay ginagamit din kung ang sanggol ay lumulunok ng masyadong maraming gatas o ang gatas ay pumapasok nang masyadong mabilis.

Pose "Sa balakang"

Ang posisyon na ito ay angkop para sa isang mas matandang bata. Kung kinakailangan, suportahan ang iyong dibdib mula sa ibaba gamit ang iyong kamay.

Ang isa sa mga disadvantages ng naturang pagpapakain ay ang pagkamausisa ng sanggol - sa posisyon na ito kailangan mong hawakan ang kanyang ulo gamit ang iyong libreng kamay upang hindi niya iikot ang kanyang ulo sa panahon ng pagpapakain.

Pose "Nakahiga sa iyong tagiliran (mula sa ibabang dibdib)"

Isang napaka-karaniwang posisyon na kadalasang ginagamit sa gabi. Kung ang sanggol ay natutulog kasama ang kanyang ina, pagkatapos ay ang pagpapakain habang nakahiga sa kanyang tagiliran ay nagpapahintulot sa kanilang dalawa na halos hindi magising sa panahon ng pagpapakain.

Sa ganitong posisyon, ang ina at anak ay nakahiga sa kanilang mga tagiliran, lumingon sa isa't isa, niyayakap ng ina ang sanggol. Ang ulo ay karaniwang nakahiga sa kamay ng ina upang ang bibig ay nasa antas ng utong; Sa kanyang itaas na kamay, ibinibigay ng ina ang suso sa sanggol. May unan sa ilalim ng ulo ni mama. Kapag lumaki na ang bata, nakahiga na lang siya sa tabi ng kanyang ina, habang nakahawak ang kamay nito sa kanya malapit sa kanya. Ang sanggol ay hindi dapat humiga sa kanyang likod na ang kanyang ulo ay nakatalikod, kung hindi, ito ay magiging hindi komportable para sa kanya na lumunok ng gatas.

Ang pagpapakain sa posisyon na ito ay maginhawa:

• kung gustong matulog ni nanay, makakakain siya nang hindi bumabangon;
• kaagad pagkatapos ng isang seksyon ng caesarean, kapag ang pagpapakain na nakahiga sa kanyang likod o gilid ay maaaring mas komportable para sa kanya;
• kung may mga tahi sa perineum (sa panahon ng episiotomy).

Pose "Nakahiga sa iyong tagiliran (mula sa itaas na dibdib)"

Maaari mong pakainin ang sanggol na nakahiga sa kanyang tagiliran, nakasandal sa kanyang siko - ngunit sa posisyon na ito ang kamay ay mabilis na napapagod, kaya hindi mo magagamit ang posisyon na ito sa loob ng mahabang panahon. Maaari kang maglagay ng patag na unan sa ilalim ng sanggol upang itaas siya sa antas ng dibdib. Sa ganitong posisyon, ang gatas ay nagmumula sa itaas na suso. Kung kinakailangan, maaari mong gamitin ang iyong libreng kamay upang suportahan ang dibdib o dahan-dahang hampasin ang ulo ng sanggol.

Ang posisyon na ito ay nagpapahintulot sa ina na pakainin ang sanggol sa kabilang suso, kung sa ilang kadahilanan sa panahon ng pagpapakain ay hindi maginhawa para sa kanya na gumulong sa kabilang panig at ilipat ang sanggol para sa pagpapakain.

Ang pose na ito ay makakatulong din na mapawi ang kasikipan sa gitna ng dibdib.

Jack Pose

Ito ay naiiba sa karaniwang nakahiga na posisyon na ang sanggol ay nakaposisyon sa kabaligtaran na direksyon: ang mga binti ay nasa kahabaan ng ulo ng ina.

Ang pagpapakain sa posisyong ito ay epektibo kung mayroon kang lactostasis (pagsisikip sa itaas na bahagi ng dibdib). Ang sanggol ay nakahiga sa kanyang tagiliran; upang ayusin ang posisyon, maaari kang maglagay ng bolster sa ilalim ng likod ng sanggol. Ang baba ng sanggol ay tiyak na ididirekta sa lugar na iyon, na nangangahulugan na ang gatas ay mas madaling alisin mula doon.

Mag-pose "Pagpapakain o pagsalo ng bola sa ilalim ng braso"

Maaari mo ring pakainin ang iyong sanggol habang nakaupo, hawak-hawak siya mula sa ilalim ng iyong braso habang nakahiga siya sa kabila ng kama.

Sa posisyon na ito, ang load ay inalis mula sa suture area sa panahon ng cesarean section at ang gatas ay mahusay na inalis mula sa mas mababang at lateral lobes ng dibdib, i.e. ang pag-alis ng laman ay nangyayari sa mga lugar na may problema kung saan madalas na posible ang pagwawalang-kilos ng gatas.

Para sa pagpapakain sa posisyon na ito, isang unan (o mga unan) ang inilalagay, ang mga binti ng sanggol ay pumunta sa likod ng ina, ang ulo ng sanggol ay nakahiga sa kamay ng ina, ngunit hindi dapat itulak siya ng ina sa dibdib.

Ang "underhand" na posisyon ay kapaki-pakinabang:

• kapag nagpapasuso ng kambal;
• isang babaeng may malalaking suso;
• para sa paggamot ng pagbara ng duct ng gatas;
• sa panahon ng isang seksyon ng caesarean;
• kung ang ina ay may patag na utong (tumutulong sa pag-latch sa dibdib ng mas mahusay).

Pose "Reclining "mula sa ilalim ng braso""

Ang posisyon na ito ay maaaring subukan ng mga kababaihan na hindi pa makaupo pagkatapos magkaroon ng mga tahi sa perineum sa maagang postpartum period. Sa posisyon na ito, ang mga lobe ng dibdib na matatagpuan sa ibaba at labas ay mahusay na walang laman, na nagsisilbing isang mahusay na pag-iwas sa pagwawalang-kilos ng gatas sa lugar na ito.

Ang isang kamay ng ina ay nasa ilalim ng likod ng sanggol at nakasuporta sa ulo ng sanggol (kumokontrol sa posisyon ng ulo ng sanggol).

Mag-pose na "Pag-hover sa ibabaw ng isang bata"

Nakadapa ang nanay at pinapakapa sa ibabaw ng bata na nakahiga sa unan. Upang maiwasang mabulunan ang sanggol sa gatas, dapat siyang ilagay hindi sa kanyang likod, ngunit bahagyang sa kanyang tagiliran.

Ang posisyon na ito ay epektibo sa lahat ng kaso ng lactostasis at sa panahon ng paglipat mula sa pagpapakain sa bote hanggang sa pagpapasuso. Sa ilalim ng impluwensya ng gravity, ang gatas ay dumadaloy sa mga duct nang mas madali at umaagos palabas sa mga napunong lobules. Ang pose na ito ay hindi gaanong komportable dahil ito ay kapaki-pakinabang.