Kapag hindi ka dapat magpakilala ng mga pantulong na pagkain. "Mga gintong panuntunan" ng unang komplementaryong pagpapakain: kailan ipakilala at anong mga produkto ang magsisimula? Pagpapakilala ng mga katas ng prutas

Ang paksa ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay isang larangan para sa lahat ng uri ng haka-haka at mito. Sinusubukan nilang pakainin ang maliliit na bata sa lahat! Halimbawa, pinagtatalunan na ang mga prutas sa anyo ng mga puree at juice ay hindi ang unang pantulong na pagkain sa lahat, ngunit ang kanilang hinalinhan lamang, at ang mga ito ay angkop para sa mga bata na 3 buwan. May isang opinyon na sa 4 na buwan ang sanggol ay dapat na kumain ng 100 gramo ng gulay na katas, at sa pamamagitan ng 5 buwan ay dapat niyang ma-master ang lugaw na may gatas.

Ang komplementaryong pamamaraan ng pagpapakain na ito ay umiral noon; ito ay inaprubahan ng Ministry of Health at ng Research Institute of Nutrition ng Russian Academy of Medical Sciences noong 1999, ngunit maraming oras ang lumipas mula noon at pinabulaanan ng agham ang lahat ng mga probisyong ito. Ngayon, ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay isinasagawa ayon sa mga rekomendasyon ng WHO at ng International Dairy League.

Ang tanong ng unang pagpapakain ay napaka-pindot, kaya ngayon ay tatalakayin natin nang detalyado ang lahat ng mga kapana-panabik na punto. Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa oras ng pagsisimula ng komplementaryong pagpapakain, mga palatandaan ng pagiging handa ng katawan at iba pang mahahalagang katotohanan.

Maagang komplementaryong pagpapakain

Ang isang bata na kumakain ng gatas ng ina ay hindi nangangailangan ng anumang karagdagang sustansya hanggang siya ay 6 na buwang gulang. Ito ay napatunayan sa isang bilang ng mga siyentipikong pag-aaral ng mga European pediatrician. Ang mga siyentipiko mula sa American Academy of Pediatrics ay kumbinsido na ang pagpapasuso ay hindi nangangailangan ng maagang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain. Nakukuha ng mga bata ang lahat ng kailangan nila mula sa gatas ng kanilang ina. Ang punto ng pagpapakilala ng maagang komplementaryong pagpapakain sa mga bagong silang ay tinutukoy lamang ng isang bilang ng mga makabuluhang indikasyon. Hanggang sa 4 na buwang gulang, ang gastrointestinal tract ng bata ay wala pang mga kinakailangang enzyme na maaaring tumunay ng pagkain (higit pang mga detalye sa artikulo:). Minsan ang mga enzyme na ito ay lilitaw lamang sa loob ng 6 na buwan, at kung minsan ay isa at kalahating taon lamang.

Ano ang mga panganib ng pagpapakain ng masyadong maaga? Mahalagang malaman ng lahat ng nag-aalalang magulang na mas maagang ipinakilala ang mga unang pantulong na pagkain, mas malaki ang posibilidad na magkaroon ng kahirapan sa pagtunaw sa hinaharap at mas mataas ang panganib ng mga reaksiyong alerhiya.

Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga bituka ng mga sanggol ay nasa isang immature na estado, sa proseso ng pag-unlad. Ang pagkain na ipinakilala bilang mga pantulong na pagkain ay hindi maa-absorb nang maayos ng bagong panganak dahil sa kakulangan ng enzymes, na nangangahulugang hindi nasisiyahan ang sanggol. Ang World Health Organization ay nagsagawa ng isang bilang ng mga pag-aaral, kung saan natagpuan na ang maaga at napaaga na pagsisimula ng komplementaryong pagpapakain ay nagdaragdag ng panganib ng pulmonya at maramihang otitis nang maraming beses. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pangkalahatang resistensya ng katawan ay mas mababa.

Ang mga bata na tumanggap lamang ng gatas ng ina hanggang anim na buwan, kumpara sa kanilang mga kapantay na nakatanggap na ng kanilang mga unang pantulong na pagkain sa edad na ito, ay mas maagang nasanay sa paggapang at paglalakad. Kailan mo dapat simulan ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain sa iyong sanggol? Batay sa lahat ng data na nakuha, ang mga pediatrician sa karamihan ng mga bansa, kabilang ang Russia, ay dumating sa konklusyon na ang pinaka-angkop na panahon para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay mula sa 6 na buwan.

Mga pangunahing prinsipyo

Paano ipakilala nang tama ang mga pantulong na pagkain? Sa anong edad maaaring pakainin ang isang bata? Ang pangunahing kondisyon para sa pagsisimula ng komplementaryong pagpapakain ay ang bata ay anim na buwang gulang, anuman ang uri ng pagpapakain. Ang mga sanggol na pinasuso, pinaghalo o pinapakain sa bote ay dapat makatanggap ng mga pantulong na pagkain batay sa mga sumusunod na mahahalagang salik:

• Ang pangunahing pagkain ay gatas o formula. Siguraduhing unahin ang pagpapasuso o pagpapakain ng formula hanggang sa isang taon. Ang mga eksperto ng WHO ay kumbinsido na ang pagpapasuso ay makatwiran hanggang sa edad na dalawa at higit pa. Ang ganitong mga konklusyon ay batay sa mga pag-aaral ng komposisyon ng gatas ng suso, na, habang lumalaki ang sanggol, ay umaangkop sa pagbabago ng mga pangangailangan ng katawan ng bata. Naglalaman ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa tamang pagbuo ng utak, nervous at immune system.

• Ang mga pantulong na pagkain ay ipinakilala para sa familiarization. Sa anumang kaso ay hindi ka dapat lumampas sa mga volume na tinukoy sa mga pamantayan, kung hindi man ay may panganib ng labis na pagpapakain sa bata. Ang unang pagpapakain ng isang sanggol ay hindi naglalayong mabusog; Ang pang-adultong pagkain ay nagpapahintulot sa iyo na ipakilala ang sanggol sa iba't ibang panlasa, tumutulong na ituro ang tamang paggana ng mga panga, tinitiyak ang pakikisalamuha ng sanggol at nagtuturo ng wastong pagkain.
• Walang karahasan kapag nagpapakilala ng mga bagong produkto. Ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay dapat na nakabatay sa pagnanais at interes ng bata sa pagkain.
• Huwag gumamit ng mga paraan ng libangan kapag nagpapakain. Ang mga engkanto, biro, at higit pa sa mga cartoon ay ganap na hindi naaangkop sa mesa. Ang bata ay dapat na interesado sa bagong proseso, at ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng regular na pag-upo sa sanggol sa karaniwang mesa ng magulang.
• Bigyang-pansin hindi ang mga deadline, ngunit sa bata. Simula sa anim na buwan, maaari mong simulan ang unang paunang komplementaryong pagpapakain, ngunit kung ang bata ay hindi pa handa, hindi na kailangang magmadali at artipisyal na ayusin siya sa tinukoy na mga pamantayan. Tumutok sa antas ng kanyang kalusugan at pag-unlad.

Mga palatandaan ng kahandaan upang ipakilala ang mga pantulong na pagkain

Mga panlabas na tagapagpahiwatig ng kahandaan ng isang sanggol para sa bagong pagkain:

• kakayahang umupo nang nakapag-iisa;
• ang hitsura ng ilang mga ngipin;

• nawawala ang food pushing reflex: ang pagkain na pumapasok sa bibig ng sanggol ay hindi na itinutulak pabalik ng dila;
• doble ang timbang kumpara sa kapanganakan (para sa mga sanggol na wala sa panahon ang figure na ito ay dapat na triple);
• maaaring tumalikod ang sanggol kung hindi niya gusto ang pagkain;
• ang bilang ng pagpapasuso ay tumataas, at kapag pinapakain ng pormula, ang sanggol ay nananatiling gutom;
• Magsisimula ang oras ng interes sa mga nilalaman ng mga plato nina nanay at tatay.

Mga uri ng komplementaryong pagkain

1. Pedagogical. Kapag ang isang sanggol ay nagsimulang magpakita ng interes sa pang-adultong pagkain, hindi ito nangangahulugan na hindi siya nasisiyahan sa kung ano ang magagamit. Naaakit siya sa kasiyahang nararamdaman ng kanyang mga magulang habang kumakain at gustong makaranas ng katulad nito. Ang prinsipyo ng pedagogical complementary feeding ay ang pagpapakain sa sanggol ng microdoses ng lahat ng mga pagkain na kinakain ng mga matatanda. Ang dosis ay katumbas ng dami sa ulo ng tugma.
2. Pediatric. Tradisyunal na uri ng komplementaryong pagpapakain ayon sa mga rekomendasyon ng WHO. Ang bagong pagkain ay inaalok sa maliliit na dosis na ½ kutsarita.

Pamamaraan para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain

Paano maayos na ipakilala ang mga pantulong na pagkain sa isang sanggol? Ang mga patakaran sa pagpapakain ay ang mga sumusunod:

• Dapat malusog ang bata. Pagngingipin, sipon, impeksyon sa viral, lagnat, oras ng paghahanda para sa mga pagbabakuna o kaagad pagkatapos ng pagbabakuna - lahat ng mga salik na ito ay nagpapahiwatig ng imposibilidad na magsimulang sumubok ng mga bagong produkto ng pagkain.
• Ang mga paunang dosis ay minimal - mula sa ½ kutsarita. Iniaalok ang pagkain na "pang-adulto" bago ang pagpapakain ng formula o gatas ng ina. Ang laki ng paghahatid ay unti-unting tumataas.
• Matulungin na saloobin sa kagalingan ng bata. Ang isang posibleng allergy ay hindi isang bagay ng dalawang oras; Subaybayan ang iyong anak sa loob ng dalawang araw pagkatapos magpakilala ng bagong produkto. Kadalasan, pagkatapos ng unang komplementaryong pagpapakain, ang isang negatibong reaksyon mula sa katawan ng sanggol ay isang bihirang pangyayari. Ang isang pantal o pagbabalat ay malamang na mangyari pagkatapos ng paulit-ulit na paggamit. Bilang isang tuntunin, posibleng mapansin na may mali lamang pagkatapos ng ikatlong pagtatangka na subukan ang iniksyon na produkto. Ang mga reaksyon tulad ng paninigas ng dumi o pagtatae ay maaaring magpakita mismo sa loob ng unang 24 na oras. Ang anumang mga karamdaman sa sanggol ay nangangailangan ng agarang pagkansela ng bagong produkto.
• Unti-unting tumataas ang volume. Huwag itakda ang iyong sarili sa layunin ng pagpapakain sa iyong sanggol ng halagang tinukoy sa mga pamantayan - ito ang pinakamataas na limitasyon. Hindi ka maaaring magbigay ng higit pa rito, ngunit mas mababa ay malugod na tinatanggap.
• Hindi hihigit sa isang bagong produkto bawat linggo. Sa unang linggo, ang dami ng bagong pagkain ng bata ay tumataas, sa ikalawang linggo ay nakasanayan na niya ito, at mula lamang sa ikatlong linggo ay pinapayagan ang pagpapakilala ng iba pang bagong pagkain.
• Mahigpit na ipinagbabawal na mag-alok ng dalawang bagong produkto nang sabay-sabay.
• Ang kawalan ng interes sa produkto o ang hindi pagnanais na kainin ito ay nangangailangan ng ilang paghinto. Pagkatapos ng ilang araw, subukang ibigay itong muli.

Pagkakasunod-sunod ng produkto

Sa anong pagkakasunud-sunod dapat isama ang mga bagong pagkain sa diyeta ng isang bata? Sa loob ng maraming taon, ang pinakamainam na mga produkto ay mga prutas sa anyo ng mga puree at juice. Itinuturing ng mga eksperto sa larangan ng pediatrics sa mga bansang Europeo ang diskarteng ito na lubhang hindi tama. Ang mga acid na nakapaloob sa mga prutas ay may lubhang negatibong epekto sa digestive system ng sanggol. Bilang karagdagan, ang mga prutas ay naglalaman ng maraming asukal, kaya sa pangkalahatan ay hindi inirerekomenda para sa pagsasama sa diyeta ng mga batang wala pang isang taong gulang.

Simula sa edad na anim na buwan, ang bata ay nagsisimulang makaranas ng kakulangan ng ilang mineral, kabilang ang zinc at iron. Upang mabayaran ang kakulangan na ito sa sanggol, inirerekumenda na simulan ang komplementaryong pagpapakain sa alinman sa mga sinigang na cereal o mga gulay na naglalaman ng madaling natutunaw na mga anyo ng mga microelement na ito.

Kung mayroon kang mahinang panunaw, na sinamahan ng maluwag na dumi, mas mahusay na magsimula sa mga cereal, at kung ang dumi ay naayos, na may mga puree ng gulay.

Ang pangalawang bahagi ng pagpapakain ay alinman sa mga gulay o sinigang, at ang ikatlong bahagi ay katas ng karne, pagkatapos nito ay ipinakilala namin ang lahat ng iba pa sa pantulong na pagpapakain. Ang pangalawang pagpapakain ay inaalok sa sanggol kasabay ng nauna. Sa ibaba ay pag-uusapan natin ang tungkol sa oras ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain.

Mga gulay - mula 6 na buwan

Ang mga sanggol sa anumang uri ng pagpapakain sa isang malusog na estado ay tumatanggap ng vegetable puree bilang unang produkto. Una naming ipinakilala ang mga gulay na lumalaki sa rehiyon kung saan kami nakatira: zucchini, patatas, repolyo. Susunod, ang mga sanggol ay pinapakain ng mga karot at munggo (inirerekumenda namin ang pagbabasa:). Habang papalapit ka sa edad na isa, ipakilala ang iyong sanggol sa mga kamatis at sibuyas.

Ang lahat ng mga gulay ay paunang hugasan sa tubig na tumatakbo nang walang sabon, pagkatapos ay binalatan at tinanggal ang mga buto. Ang mga inihandang gulay para sa unang pagpapakain ng sanggol ay pinuputol sa maliliit na piraso. Bago lutuin, inirerekumenda na ibabad ang mga patatas sa malamig na tubig upang mawala ang lahat ng kanilang almirol. Maaari kang maghanda ng iyong sariling mga pinggan sa maraming paraan:

• Para sa mag-asawa. Ang paraan ng pagluluto na ito ay itinuturing na pinaka-kapaki-pakinabang.
• Sa loob ng oven. Ilagay ang mga tinadtad na gulay sa isang amag at punuin ito ng tubig na kumukulo halos kalahati. Takpan ng foil ang tuktok ng kawali at hayaang kumulo hanggang maluto.
• Sa isang kasirola. Ibuhos ang tubig sa isang lalagyan, maghintay hanggang kumulo, magdagdag ng mga gulay at lutuin hanggang malambot, natatakpan.

Ang lahat ng mga gulay ay inihanda nang iba: zucchini - 5 minuto, kalabasa at kuliplor - 10 minuto, karot at patatas - 25 minuto. Ayon sa recipe, ang mga nilutong gulay ay dapat na gilingin sa isang blender o hadhad sa pamamagitan ng isang salaan, pagkatapos ay magdagdag ng isang maliit na sabaw upang maging pare-pareho ang pagkakapare-pareho. Sa pamamagitan ng pagmasahe ng lahat gamit ang isang masher, hindi mo maaalis ang mga hibla na mahirap nguyain, kaya mahihirapan ang iyong anak na kumain ng ganoong katas. Para sa panlasa, maaari kang magdagdag ng gatas o timpla sa katas. Mas mainam na umiwas sa asukal at asin. Simulan ang pagdaragdag ng langis ng gulay sa mga pagkain ng iyong sanggol 1.5 buwan pagkatapos magsimula ng komplementaryong pagpapakain. Tandaan na ang produktong ito ay bago rin, kaya mag-ingat sa pagpasok nito.

Sinigang - mula 7 buwan

Kapag mahinang tumataba ang sanggol, maaaring ihandog muna ang lugaw. Ang mga bata na ang mga tagapagpahiwatig ay nakakatugon sa mga pamantayan ay dapat magsimulang mabigyan ng sinigang na butil pagkatapos na makabisado ang kaunting gulay at prutas.

Una, ang mga gluten-free na cereal ay ipinakilala: bigas, bakwit, mais, dahil ang panganib ng mga alerdyi kapag kumakain ng mga ito ay minimal. Para sa mga batang mahigit 8 buwang gulang, pinapayagang magluto ng dawa, oatmeal, at semolina. Ang cereal ay unang ginigiling sa isang gilingan ng kape at pagkatapos ay pinakuluan sa tubig na walang pagdaragdag ng gatas. Sa una, ang pagkakapare-pareho ng lugaw ay mas payat, na tumutugma sa proporsyon ng 4 na servings ng tubig sa bawat 1 serving ng cereal, at habang papalapit ang taon, ang lugaw ay ginagawang mas makapal, na binabawasan ang dami ng tubig sa 2 bahagi.

Kapag bumibili ng mga yari na cereal para sa mga bata, pumili ng pabor sa mga produktong walang pagawaan ng gatas. Ang ganitong mga porridges ay napaka-maginhawa para sa paghahanda: ang mga nilalaman ay puno ng isang maliit na halaga ng tubig at halo-halong para sa homogeneity. Tratuhin ang iyong isang taong gulang na sanggol sa lugaw na may gatas, na inihanda sa isang 1: 1 ratio na may tubig.

Posible bang maghanda ng lugaw para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain sa iyong sarili? Maaari mong gawin ang lahat sa iyong sarili, bago lutuin ang cereal ay dapat iproseso:

• ang cereal ay hugasan sa tubig;
• tuyo sa hangin o sa oven;
• Gilingin ang mga tuyong butil sa isang gilingan ng kape.

Ang giniling na harina ay dapat na naka-imbak sa isang garapon na may saradong takip. Ang recipe ay ang mga sumusunod:

• Ibuhos ang 100 ML ng tubig sa isang kasirola at pakuluan.
• Maglagay ng isang kutsarita ng lugaw sa isang maliit na lalagyan, ibuhos sa 2-3 kutsara ng malamig na tubig, ihalo nang lubusan.
• Ibuhos ang sinigang na sinigang sa tubig na kumukulo, pukawin at lutuin sa mahinang apoy para sa mga 20 minuto. Habang nagluluto, ang lugaw ay dapat na patuloy na hinalo. Sa pamamagitan ng pagbuhos ng giniling na sinigang sa kumukulong tubig, maaari kang magkaroon ng bukol na lugaw.
• Pagkatapos ng oras na ito, patayin ang apoy at hayaan itong magluto ng halos 15 minuto. Sa panahong ito, ang mga butil ay namamaga, at pagkatapos ng paglamig, ang lugaw ay dapat ihain. Maaari mong palabnawin ang sinigang na may gatas ng ina o formula. Huwag magdagdag ng asin, asukal, mantikilya, o gatas ng baka sa iyong mga unang sinigang.

Mga prutas - mula 7 buwan

Ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain sa menu ay nagpapatuloy sa mga prutas. Karaniwang sinusubukan ng mga bata ang mga puree ng prutas sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: mansanas, prun, aprikot, saging, peras (inirerekumenda namin ang pagbabasa:). Maaari mong dagdagan ang mga ito ng anumang prutas na tumutubo sa iyong rehiyon. Ang mga sanggol ay kumakain ng jarred purees na may matinding gana. Tumutulong ang mga ito na mapabuti ang paggana ng bituka, kaya ang mga umiiral na problema sa pagtunaw ay agad na nawala. Kapag naghahanda ng katas ng prutas sa bahay, tandaan na mas mahusay na alisin muna ang lahat ng mga balat at buto mula sa lahat ng mga produkto.

Karne - 8-9 na buwan

Ang mga puree ng karne ay inaalok mula sa mababang-allergenic na mga uri ng karne: pabo, tupa, walang taba na baboy. Ang mga varieties na ngayon ay pinaka-karaniwan ay may mas mataas na allergic index: manok, veal. Maaari mo pa ring kainin ang mga ito, ngunit tandaan na ang mga bata na ang mga ina na regular na kumakain ng karne na ito ay magkakaroon ng makabuluhang mas mababang panganib ng mga negatibong kahihinatnan.

Ang sariwang karne ay dapat na tinadtad ng dalawang beses at pagkatapos ay pakuluan. Ang karne, tulad ng anumang bagong produkto, ay ipinakilala sa maliliit na dosis. Maingat na obserbahan ang reaksyon ng katawan ng bata sa bagong produkto. Ang mga sabaw ng karne ay hindi inihanda para sa mga batang wala pang isang taong gulang.

Yolk - mula 8 buwan

Ang saloobin sa kapaki-pakinabang na produktong ito ay kumplikado at hindi maliwanag. Noong panahon ng Sobyet, inirerekumenda na ipakilala sa 4 na buwan, ngunit ngayon ang oras ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain mula sa yolk ay lumipat nang mas malapit sa 9 na buwan. Kapag sinusubukan, siguraduhing subaybayan kung paano tumugon ang katawan ng bata sa bagong produkto. Maaari itong ipakilala sa pamamagitan ng pagdaragdag nito sa mga cereal o gulay. Hindi ipinapayong gumawa ng mga puree ng karne na may pula ng itlog.

Cottage cheese, kefir - mula 9-10 buwan

Ilang buwan dapat maging handa ang isang sanggol para sa cottage cheese at kefir (higit pang mga detalye sa artikulo:)? Paglapit sa edad na 1 taon, ang mga ina ay nagsisimulang magpakilala ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang protina ng gatas ng baka ay dayuhan sa katawan ng bata at ang enzyme na kinakailangan para masira ito ay lalabas lamang sa bituka pagkatapos ng 10 buwang gulang. Ang mga sanggol na tumatanggap ng gatas ng ina o isang inangkop na formula ay hindi nangangailangan ng labis na mga produkto ng pagawaan ng gatas. Para sa mga bata sa isang artipisyal na uri ng pagpapakain, ang pagpapakilala ng cottage cheese sa diyeta bago ang isang taon ay mas makatwiran, dahil ang kanilang katawan ay dapat magkaroon ng oras upang umangkop sa pagproseso ng pagkain na ito bago alisin ng ina ang karaniwang pinaghalong mula sa diyeta.

Isda - mula 10-11 buwan

Ilang buwan pagkatapos ng mastering meat dish, dapat mong ipakilala ang isda sa menu. Ang mababang-taba na isda sa dagat ay mainam para sa wastong komplementaryong pagpapakain. Ang mga pulang uri ng isda ay itinuturing na mas allergenic, kaya ang kagustuhan ay dapat ibigay sa pollock, hake, horse mackerel at iba pa, na may bahagyang tiyak na amoy at mas tuyo na istraktura.

Ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay simula ng isang bagong yugto sa buhay ng isang bata. Ang diyeta ng isang sanggol na binubuo ng isang sangkap - gatas o formula - ay dapat na maging mas iba-iba. Ito ay nakakatakot para sa sinumang ina. Ang pagkakaroon ng natanggap na iba't ibang impormasyon mula sa maraming mga mapagkukunan, ang mga magulang ay dapat pa ring makahanap ng kanilang sariling paraan - isinasaalang-alang ang mga katangian ng bata, ang kanyang kalusugan, mga tradisyon ng pagkain sa pamilya, badyet, at iba pa. Mahalagang tukuyin ang mga pangunahing prinsipyo at buuin ang iyong complementary feeding system sa kanilang batayan.

Ang mga pangunahing dahilan para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain

1. Upang bumuo ng kalamnan at buto tissue, ang mga bata ay nangangailangan ng mas maraming mineral, bitamina, microelement at enerhiya.
2. Isinasaalang-alang ang katotohanan na sa paglipas ng panahon ang panahon ng pagpapasuso ay nagtatapos, kinakailangan na turuan ang bata na kumain ng solidong pagkain. Upang gawin ito, kinakailangan upang sanayin ang gastrointestinal tract, bumuo ng kakayahang ngumunguya at digest ng pagkain.
3. Bilang isang bonus, ang koordinasyon at mga kasanayan sa panlipunan ng bata ay nagpapabuti - pag-inom mula sa isang tasa, hawak ang isang kutsara.

Komplementaryong pagpapakain at pagbuo ng lasa

Sa kabila ng katotohanan na para sa amin na mga may sapat na gulang, ang homogenized na cauliflower o broccoli ay tila hindi nakakaakit na pagkain, ang mga bata (bagaman hindi lahat) ay maaaring makahanap ng gayong ulam na napakasarap at kaakit-akit. Dapat itong gamitin upang mabuo ang panlasa ng bata para sa malusog na pagkain.

Walang nagsasabi na sa 3 ay hindi niya masusubukan ang mga itlog ng tsokolate, at sa 7 fast food. Ngunit ang pundasyon na inilatag mo sa panahon ng komplementaryong pagpapakain ay magiging mahalaga. At kapag mas matagal kang makakasunod sa wastong nutrisyon, mas mature at nabuo ang ugali ng pagkain ng masustansyang pagkain para sa iyong anak na lalaki o babae.

Samakatuwid, hindi ka dapat magmadali upang ipasok ang matamis na juice, fruit puree, o cereal na may asukal sa diyeta ng iyong sanggol. Ang mga ito ay kaakit-akit at nakakahumaling kapag sila ay itinuturing na may mas kaunting sigasig bilang ordinaryong pagkain.

Kahit na tila sa iyo na ang bata ay kumakain nang walang kasiyahan o hindi kumakain ng isang bagong produkto - kalabasa o patatas, hindi ka dapat tumanggi na ipakilala sila. Maging matiyaga at ihandog ito nang pana-panahon, na nagdaragdag sa iba't ibang sukat sa mga gulay o cereal na gustung-gusto na ng sanggol. Ang katotohanan ay kailangan ng isang bata ng ilang oras upang masanay sa mga bagong panlasa, kaya kailangan mo siyang bigyan ng pagkakataon na subukan at mahalin ang isang bagong ulam.

Mga palatandaan na ang isang bata ay handa nang magpakilala ng mga bagong pagkain

Hindi mo ba naisip na dapat mong simulan ang komplementaryong pagpapakain dahil ang orasan ay eksaktong 6 na buwan mula nang ipanganak ang sanggol? Gaya ng dati, bago pumasok sa bagong yugto ng buhay, kailangan mong timbangin ang lahat at obserbahan ang bata.

Checklist "Handa na ba ang sanggol para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain"

• 6 months na ang bata.
• Marunong siyang umupo.
• Ang kanyang timbang ay naging 2 beses na mas malaki kaysa sa naitala sa kapanganakan.
• Sa oras ng pagsisimula ng komplementaryong pagpapakain, siya ay ganap na malusog.
• Nagising ang interes niya sa pagkain.
• Namatay ang reflex ng "pushing-out-of-mouth-solid-objects".
• Ang sanggol ay nagpapakita ng mga palatandaan ng gutom sa pamamagitan ng pagdikit sa dibdib nang mas madalas kaysa karaniwan
• Marunong siyang tumalikod para tanggihan ang isa pang kutsarang pagkain.
• At wala kang pakialam sa mga inaalok na karot o berdeng mga gisantes (ito ay isang biro, o sa halip, ito ay katotohanan, ngunit ang bata ay bubuo ng kasanayang ito habang ipinakilala ang mga pantulong na pagkain).

Metabolic at physiological na katangian ng katawan ng bata na tumutukoy sa timing ng pagpapakilala ng mga bagong produkto

Ito ay hindi nagkataon na ang pagpapakilala ng komplementaryong pagpapakain ay nangyayari kapag ang sanggol ay anim na buwang gulang. Mayroong ilang mga physiological na dahilan kung bakit ang isang bata mula sa kapanganakan ay hindi maaaring magsimulang kumain ng karne at digest ng mga sariwang gulay.

• Halimbawa, ang kakayahang mag-digest at sumipsip ng mga sustansya mula sa pagkain dahil sa mga proseso ng pagbuburo nito ay tumatanda lamang pagkatapos ng 3 buwan.
• At ang kakayahang lunukin ang pagkain sa isang semi-solid at solidong estado, nang walang regurgitation at reflexive na pagtulak sa labas ng dila - pagkatapos ng 5 buwan.
• Ang lokal na kaligtasan sa bituka ay nabuo lamang pagkatapos ng 4 na buwan.
• Ang pagtaas ng pagkamatagusin ng mucosa ng bituka ay nagiging hindi gaanong malinaw mula sa edad na 3 buwan pataas.

Samakatuwid, dapat kang maghintay hanggang ang iyong sanggol ay mature at maaaring magsimulang kumain ng mga gulay at cereal nang may kasiyahan at walang mga problema sa physiological.

Maaga at huli na komplementaryong pagpapakain: bakit hindi ito katumbas ng halaga

maaga:

• allergy provocation,
• hindi pagpaparaan sa pagkain,
• gastrointestinal dysfunction (sakit ng tiyan, bituka colic, regurgitation, pagsusuka at pagdumi).

huli:

• Ang kakulangan sa nutrisyon ay humahantong sa kakulangan ng paglaki at pag-unlad, kapwa pisikal at mental,
• ang hindi magandang diyeta ay ang sanhi ng rickets, anemia, malnutrisyon, hypovitaminosis,
• pagkaantala sa pagbuo ng mga bagong kasanayan - nginunguya at paglunok.

Limang utos ng unang komplementaryong pagpapakain mula kay Dr. Komarovsky

Isa sa mga pinakasikat na pediatrician sa post-Soviet space, si Dr. Evgeny Komarovsky, ay bumuo ng kanyang sariling mga panuntunan para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain:

1. Huwag magmadali. Ang pinakamainam na edad para sa pagsisimula ng komplementaryong pagpapakain ay 6 na buwan. Sa mga espesyal na kaso, hanggang anim na buwan, ngunit hindi mas maaga kaysa sa 5 buwan.
2. Huwag gamitin ang karanasan ng iyong lola. Ito ay patas dahil ang opinyon ng WHO ay nagbago nang malaki mula noong ating pagkabata.
3. Huwag madala sa dami. Dapat kang magsimula palagi sa kalahating kutsarita, gaano man ka gusto o ng iyong sanggol ang higit pa.
4. Walang karahasan. Dapat maging interesado ang bata sa pagkain. Hindi na kailangang pilitin siyang kumain, ipagpaliban lamang ang pagpapakilala ng lasa na ito hanggang sa ibang araw.
5. Walang variety. Ang bawat bagong produkto ay tumatagal ng oras; Siguraduhing subaybayan ang reaksyon ng bata. Masyado pang maaga para gumawa ng vinaigrette sa mangkok ng mga bata.

Mga panuntunan para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain

• Kasabay ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, sulit na magtatag ng higit pa o hindi gaanong malinaw na diyeta na may pagitan ng 4 na oras.
• Ang mga meryenda ay dapat na hindi kasama. Kung talagang gusto ng bata na ngumunguya ng isang bagay, maaari kang mag-alok ng prutas.
• Ang komplementaryong pagpapakain ay nagsisimula sa mga puree ng gulay.
• Ang isang bagong produkto ay ipinakilala lamang kung ang sanggol ay malusog at walang pang-iwas na pagbabakuna sa susunod na 3 araw.
• Ang pagpapasuso o pagpapakain ng formula ay ang pangunahing pagkain ng araw para sa mga bata na ipinakilala sa mga pantulong na pagkain. Tinatapos nila ang pagtikim ng bawat bagong ulam.
• Ang pagkakapare-pareho ng katas sa una ay dapat na malambot upang ang bata ay hindi mabulunan.
• Ang susunod na produkto ay dapat ipakilala pagkatapos mong maunawaan na ang ipinakilala na produkto ay hindi nagdulot ng sakit sa tiyan o allergy, at ang sanggol ay pinahahalagahan ito.
• Kung ang sanggol ay hindi nakakakuha ng timbang, pagkatapos ay ang lugaw ay ipinakilala muna, pagkatapos ay mga gulay.
• Kung may problema sa paninigas ng dumi, pagkatapos ay subukan ang prune puree nang mas maaga.
• Ang pagkontrol sa dumi at mga pantal ng sanggol ay ang pangunahing gawain ng isang matulungin na ina para sa buong panahon ng komplementaryong pagpapakain.
• Ang mga sabaw ng karne ay hindi mabuti para sa mga sanggol;
• Inom tayo sa hiling ng bata. Hindi ka dapat magbigay ng tubig sa panahon ng pagpapakain, sa pagitan lamang. Kung ayaw niya ng tubig, pagkatapos ng 8 buwan maaari kang mag-alok ng compote na walang asukal.
• Ang buong gatas, karne ng baka, itlog, isda, manok ay ipinakilala pagkatapos ng isang taon.
• Mga mani at pulot - pagkatapos ng dalawang taon.
• Siguraduhing gumamit ng mga langis ng gulay na may mga gulay, tinunaw na mantikilya na may mga sinigang.
• Kung magkaroon ng pantal o pagtatae, itigil ang pagpapakain at kumunsulta sa doktor.

Kapag hindi ipakilala ang mga pantulong na pagkain

May sakit ba si baby? Dapat ba siyang magpabakuna? Hindi pa ba siya nakaupo? Itabi muna ang pagkaing pang-adulto sa ngayon. Siguraduhing may katatagan ang kanyang buhay sa panahong ito.

Tinatayang pamamaraan para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain

Ang iba't ibang mga doktor ay may sariling mga opinyon tungkol sa kung saan pinakamahusay na simulan ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain. Ngunit sa pangkalahatan, ang diagram na ipinakita sa ibaba ay isang buod ng modernong pag-unawa sa isyu.

Mula 6-7 na buwan, kinakailangang mag-alok sa bata na subukan ang mga gulay at cereal.

1. Mga gulay

Pagkakasunod-sunod ng pagpapakilala:

• zucchini
• kuliplor
• brokuli
• patatas
• karot
• kalabasa
• berdeng gisantes

Oras ng pagpapakain: hapunan. Pagkatapos kumain, dapat mo itong inumin na may gatas ng ina o formula.

Dami: ½ kutsarita sa unang pagkakataon, sa isang linggo o dalawa, tumaas sa 180-200 gramo.

Magpakilala ng bagong lasa tuwing 3-7 araw. Maaari kang gumawa ng halo o hayaan silang subukan nang hiwalay.

Mahalaga: Obserbahan ang reaksyon sa bawat bagong produkto na ipinakilala.

Kapag ang iyong sanggol ay kumain ng 100 gramo ng katas, simulan ang pagdaragdag ng langis ng gulay - mais o olibo.

1. Sinigang

Kung ang bata ay nagpapakita ng mga palatandaan ng kagutuman at kumakain ng mga gulay na may kasiyahan, kung gayon ang sinigang ay maaaring ipakilala 2-3 linggo pagkatapos ng simula ng komplementaryong pagpapakain. Hanggang 9-10 buwan dapat silang walang gluten:

• bakwit,
• mais,
• kanin (nang may pag-iingat, ito ay puno ng mga alerdyi at paninigas ng dumi).

Pagkatapos ng 9-10 buwan na naglalaman ng gluten:

• oatmeal,
• dawa,
• trigo,
• perlas barley

Oras ng pagpapakain: almusal.

Dami:na may ½ kutsarita. Taasan sa 200 gramo bawat linggo.

Maaari kang magluto ng tubig o maghalo sa gatas ng ina, magdagdag ng mas mababa sa kalahating kutsara ng mantikilya (mas mabuti ang ghee).

Pagkatapos ng almusal, hikayatin ang iyong anak na uminom ng gatas ng ina o formula.

Ipakilala ang isang bagong lugaw nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo, siguraduhin na ang pagpapakilala ng isang bagong gulay at isang bagong lugaw ay hindi nag-tutugma. Kung hindi, magiging mahirap malaman ang sanhi ng mga allergy o mga problema sa bituka.

Kung bibili ka ng lugaw, mas gusto mowalang gatas na walang idinagdag na asukal. Nasa linya sila ng mga tatak tulad ng "Baby Sitter", "Heinz", "Fleur Alpin", "BelLakt", "Hipp".

1. Katas ng prutasDapat itong gawing holiday para sa sanggol, na nag-aalok pagkatapos kumain o sa pagitan ng mga pagpapakain bilang isang dessert nang hindi mas maaga kaysa sa 8-9 na buwan.

Magdagdag ng mga prutas sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:

• mansanas,
• peras,
• saging (hinog na may tuldok sa balat),
• plum o prune.

Kung ang iyong anak ay alerdye, mas mainam na subukan ang pagluluto o pagpapasingaw ng mga prutas sa iyong sarili.

Dami: Mula sa ½ kutsarita hanggang 70 gramo sa pamamagitan ng 7 buwan, bawat taon maaari kang kumain ng hindi hihigit sa 120 gramo bawat araw.

1. Compote, niluto nang walang idinagdag na asukal, alok pagkatapos ng 10 buwan.

Pagkakasunod-sunod ng pagpapakilala:

• mansanas,
• peras,
• plum o prune.

Mas mainam na ipakilala ang mga compotes pagkatapos ng fruit puree, kapag ang reaksyon sa mga bahagi ay kilala.

Kung nauuhaw ang iyong anak, bigyan muna siya ng tubig.

1. cottage cheesemagsimula pagkatapos ng 9 na buwan.

Oras ng pagpapakain: meryenda sa hapon.

Dami: magsimula sa ½ tsp, dagdagan sa 50 gramo bawat dosis. Pagkatapos ay bigyan ito ng gatas ng ina.

Maaari mo itong lutuin sa iyong sarili sa bahay. Mga pagpipilian sa prutas - paghaluin ang cottage cheese na may katas.

Kabilang sa mga natapos na produkto ay ang "Agusha", "Tema", "Izbenka".

1. SA karneang bata ay nakikilala pagkatapos ng 9 na buwanisda- pagkatapos ng isang taon.

Pagkakasunod-sunod ng pagpapakilala:

• pabo, kuneho, walang taba na baboy,

pagkatapos ng isang taon

• karne ng baka, manok,
• bakalaw, haddock, river perch, hake, pollock, flounder.

Oras ng pagpapakain: tanghalian na may katas ng gulay.

Dami: mula ½ kutsarita hanggang 30 gramo bawat buwan.

Magluto sa pangalawang sabaw.

1. KefirMaaari kang magsimulang uminom mula 8-9 na buwan.

Oras ng pagpapakain: meryenda sa hapon o sa gabi.

Dami: hanggang sa 180-200 ml.

Mas mainam na magsimula sa biokefir "Agusha" (na may bifidobacteria). Pagkatapos ng 10 buwan, maaari mong ipakilala ang lahat ng pag-inom ng fermented milk products - yoghurts, kefir, matsoni, atbp.

1. Cookie- pagkatapos ng 7-8 buwan ng sanggol.

Oras ng pagpapakain: meryenda sa hapon.

Huwag payagan ang pagmemeryenda ng cookie.

Tulad ng para sa mga tatak, maaari kang pumili ng Yubileiny o Heinz.

Mga katas ng prutas at gulay

Ang aming mga lola at nanay ay nagbigay ng juice sa kanilang mga anak mula sa edad na 2 buwan. Ang ilang mga old-school pediatrician ay patuloy na nagrerekomenda nito sa kanilang mga pasyente. Ngunit nagbago ang mga panahon. Ang pananaliksik sa paggana ng gastrointestinal tract ng mga sanggol ay naging available. Ngayon mayroong 2 mga opinyon sa pagpapakilala ng mga juice sa mga diyeta ng mga bata.

• Ayon sa rekomendasyon ng Institute of Nutrition ng Russian Academy of Medical Sciences, ang mga juice ay dapat ipakilala sa diyeta ng mga bata nang hindi mas maaga kaysa sa 4-5 na buwan, simula sa 5 ml.
• Maraming mga modernong Ruso at dayuhang pediatrician ang hindi nagrerekomenda ng pag-inom ng mga juice bilang bahagi ng unang komplementaryong pagpapakain. Pagkatapos lamang ipakilala ang lahat ng mga produkto. Kung hindi, maaari mong pukawin ang mga gastrointestinal na sakit, allergy, at metabolic disorder. Kahit na ang mga matatanda ay pinapayuhan na kumain ng mansanas kaysa uminom ng juice, kahit na ito ay bagong lamutak.

Ano ang kailangang malaman ni nanay kapag gumagawa ng juice sa bahay

Kung iniisip mo pa rin na ang iyong anak ay nangangailangan ng juice, dapat mong ihanda ito sa iyong sarili. Maaaring uriin ang mga opsyon na "naka-kahon" bilang fast food, at hindi balanseng pagkain ng sanggol.

Upang maghanda ng juice:

• pumili ng mga hinog na prutas,
• tanggalin ang balat at buto, naiwan lamang ang pulp,
• dumaan sa isang juicer,
• ibuhos ang juice sa isang malinis na lalagyan.

Ang tapos na produkto ay maaaring maimbak nang hindi hihigit sa 2 oras sa tag-araw at 4 na oras sa taglamig.

Hindi mo maaaring bigyan ang mga bata ng puro juice;

Posible bang pakainin ang isang bata na jelly?

• ang labis na carbohydrates ay nagdudulot ng labis na katabaan sa mga bata,
• Ang mga pinakuluang berry ay hindi gaanong malusog kaysa sa mga sariwa.

Kami mismo ang naghahanda ng lugaw

Iginigiit ba ng iyong ina na gilingin mo ang iyong cereal at pakainin ang iyong anak ng "malinis" na produkto? O ito ba ang posisyon mo? Maaaring tama ka.

• Bumili ng cereal.
• Pagbukud-bukurin ito nang mabuti.
• Banlawan sa ilalim ng tubig na tumatakbo.
• tuyo.
• Gumiling sa isang gilingan ng kape.
• Ibuhos sa isang garapon na may takip at mag-imbak tulad ng ginagawa mo sa regular na cereal.

Para sa paghahanda:

• punan ng tubig sa isang ratio ng isa hanggang dalawa,
• lutuin sa mahinang apoy hanggang malambot,
• cool, magdagdag ng langis.

Ano ang mas mahusay: handa na mga produkto o gawang bahay na paghahanda?/articles/gotovye-products

Mga produkto ng pagawaan ng gatas

Mayroong iba't ibang mga opinyon tungkol sa pagpapakilala ng mga produktong fermented milk. Inirerekomenda ni Dr. Komarovsky na magsimula sa kefir. Pinapayuhan ng mga tradisyunal na doktor na ibigay ito pagkatapos ng mga gulay at cereal. Humigit-kumulang 8-9 na buwan.

Ang mga benepisyo ng kefir, yogurt, cottage cheese at keso ay hindi maikakaila. Ngunit ito rin ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa antas ng kapanahunan ng gastrointestinal tract ng mga bata. Kung ang kefir ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa 8 buwan, pagkatapos ay dapat kang maghintay ng hanggang isang taon na may keso.

Pagpapakain ng karne

Ang karne ay isang medyo mahirap na produkto na matunaw. Ngunit sa kaso ng iron deficiency anemia, makakatulong ito sa bata na makayanan ang kakulangan ng mineral sa dugo. Sundin ang iyong iskedyul ng pagpapakilala at regular na ipasuri ang iyong sanggol.

Mga itlog

Ang mga itlog ay naglalaman ng mga amino acid at mayaman sa phospholipids.

Ngunit maaari silang maging mapagkukunan ng panganib at dahilan:

• reaksiyong alerdyi,
• salmonellosis.

Ipasok ang mga itlog sa mga pantulong na pagkain pagkatapos ng isang taon, pakuluan nang husto - lahat ng itlog, kabilang ang mga itlog ng pugo, ay maaari ding magdulot ng impeksiyon.

Isda at pagkaing-dagat

Ang isda at pagkaing-dagat ay nagdudulot ng maraming pagdududa sa mga ina at pediatrician. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang, ngunit allergenic. Dapat silang ibigay nang may pag-iingat pagkatapos ang sanggol ay isang taong gulang. Ito ay mas mahusay na magsimula sa mababang-taba varieties ng isda.

Gatas ng baka

Ang gatas ng baka ay isang matandang pagkain. Hindi ito kapaki-pakinabang para sa mga batang wala pang tatlong taong gulang. At kadalasan ang ganitong komplementaryong pagpapakain ay nagsasangkot ng isang grupo ng mga problema, mula sa mga karamdaman hanggang sa pagdurugo ng bituka.

FAQ: mga tanong na may kinalaman sa mga ina na nagsimula kamakailan ng complementary feeding

1. Paano mo tuturuan ang isang bata na kumagat?

Upang ang isang bata ay makakain nang buo, dapat siyang kumagat at ngumunguya. Ang homogenized na pagkain ay hindi nakakatulong dito, kaya ang ilang mga ina ay nagbibigay sa kanilang mga anak ng isang binalatan o pinatuyong mansanas upang bumuo ng kasanayang ito.

Nagdudulot ito ng hindi pagkakaunawaan para sa marami - paano mabibigyan ang isang anim na buwang gulang na bata ng isang piraso ng solidong pagkain? Paano kung makagat siya at mabulunan?

Upang maiwasan ang mga ganitong sitwasyon, kailangan ng ina na manatiling malapit sa bata at pangasiwaan ang kanyang pag-aaral.

Mayroong isang pagpipilian upang maglagay ng isang matigas na piraso sa nibbler, ngunit ang kasiyahan ng pagkagat ay maaaring mawala.

1. Dapat bang maghugas ng kamay ang aking anak bago kumain?

Huwag na nating pag-usapan ang tungkol sa hepatitis at kolera, ngunit kahit na ang sakit ng tiyan ay nagdudulot ng kaunting kagalakan. Lalo na kung alam mong maiiwasan ito sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mga kamay.

1. Paano pinagsama ang mga pantulong na pagkain at dysbacteriosis?

Dahil sa ang katunayan na ang bituka dysbiosis ay hindi isang sakit, ngunit isang kinahinatnan ng iba pang mga sakit, ito ay kinakailangan upang maunawaan kung ano ang sanhi nito.

Kung, batay sa mga resulta ng pagsusuri, natukoy mo ang kakulangan sa lactase, irerekomenda sa iyong anak ang mga pantulong na pagkain na walang gatas na may buckwheat o sinigang na bigas. Kakailanganin itong ibigay nang dahan-dahan at subaybayan para sa pagtugon. Kung may mga pagpapakita tulad ng mga pagbabago sa dumi, mga pantal, o mga karamdaman, dapat mong ipagpaliban ang komplementaryong pagpapakain sa loob ng 2-3 linggo.

Kung ang doktor ay nagpasiya na may kaugnayan sa edad na immaturity ng gastrointestinal tract, pagkatapos ay huwag magmadali upang simulan ang komplementaryong pagpapakain. Maghintay ng 2-4 na linggo, at samakatuwid ay subukang magsimula sa mga dairy-free, low-allergenic cereal at vegetable puree - cauliflower o zucchini.

1. Ano ang mga prinsipyo ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain para sa atopic dermatitis?

• Kung ang iyong anak ay nagpapasuso, IV o IV, hindi ka dapat magmadali sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain kung siya ay may atopic dermatitis. Hayaang maging mature ang iyong digestive system.
• Ang simula ng mga pantulong na pagkain para sa mga atopic ay berde at puting gulay (cauliflower, zucchini, broccoli), gluten-free cereal (bakwit, bigas, mais), kefir - nang may pag-iingat.
• Kapag ipinakilala ang mga unang produkto, maaari mong subukan ang mga prutas - mansanas, peras, plum, at pagkatapos ay karne (kuneho, pabo).
• Ang lahat ng mga produkto ay dapat na ipakilala nang maingat, sinusubaybayan ang reaksyon ng bata, nang hindi pinababayaan ang laki ng bahagi. Kung sinabihan ka ng doktor na magsimula sa kalahating kutsarita, gawin mo.
• Kung may naganap na reaksyon, ihinto ang produkto at muling ipakilala ito pagkatapos ng anim na buwan.

Iwasan ang mga sumusunod na pagkain:

• gatas ng baka - hanggang sa 3 taon;
• citrus fruits, pulang gulay, prutas, berries, gluten-containing foods - maaaring ibigay upang subukan sa edad na 1 hanggang 3 taon;
• tsokolate, kakaw, mani, alimango, hipon, ulang, isda, atsara, atsara at panimpla - ipakilala nang mabuti pagkatapos ng 3 taon.

Pagkatapos ng 3-4 na taon, maraming mga bata ang lumaki sa atopic dermatitis at madaling makakain ng anumang pagkain.

Higit pa tungkol sa allergy at complementary feeding dito:/articles/prikorm-pri-allergii .

1. Posible bang magpakilala ng mga pantulong na pagkain sa kaso ng kakulangan sa lactase?

Ang kakulangan ng produksyon ng isang enzyme na nagpapadali sa panunaw ng lactose ay nagdudulot ng sakit sa mga bata mula sa akumulasyon ng mga gas sa tummy (utot), pagtatae, mahinang pagtaas ng timbang, at sa ilang mga kaso, dehydration.

Para sa paggamot, inireseta ng doktor ang mga enzyme.

Ang mga patakaran para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain sa mga batang may kakulangan sa lactase ay pareho sa mga malulusog na bata. Ang mga unang gulay na ipinakilala ay zucchini, patatas, kuliplor, karot, na kasunod na tinimplahan ng langis ng gulay.

Kung ikaw mismo ang naghahanda ng katas, makatitiyak kang hindi mapupunta ang gatas sa ulam. Kapag bumibili ng mga yari na puree, maingat na pag-aralan ang label - hindi ito dapat maglaman ng cream, buo o pulbos na gatas.

1. Kailan kailangan ang complementary feeding para sa mga premature na sanggol?

Ang mga pediatrician ay may iba't ibang opinyon tungkol sa pagpapakilala ng komplementaryong pagpapakain sa mga sanggol na wala pa sa panahon.

• Ang ilan ay naniniwala na ang komplementaryong pagpapakain ay dapat magsimula sa 4 na buwan upang ang sanggol ay tumaba nang mas mabilis.
• Ang iba ay mas gusto na ang gastrointestinal tract ng naturang mga bata ay mature, kaya ang komplementaryong pagpapakain ay dapat magsimula sa anim na buwan.

Sila ay lubos na nagkakaisa na ito ay mas mahusay na simulan ang napaaga, mababang timbang ng mga sanggol na may mga cereal.

1. Ano ang gagawin kung ang complementary feeding ay nagdudulot ng constipation?

Pagkatapos ipakilala ang bawat bagong produkto, dapat mong maingat na subaybayan ang iyong sanggol. Kung siya ay constipated:

• dapat kanselahin ang produkto,
• simulan ang paggawa ng gymnastics kasama ang bata at i-massage ang tummy clockwise,
• Pagkatapos bumisita sa doktor, gumamit ng mga ligtas na gamot.

Ang pagpapakilala ng mga solidong pagkain ay isang terra incognita na tutuklasin mo kasama ng iyong sanggol. Nais namin sa iyo ng maraming masayang pagtuklas at ilang matalim na patibong.

Ang mga unang buwan pagkatapos ng kapanganakan ay nasa likuran natin, ang bagong panganak ay aktibong lumalaki at nakikilala ang mundo sa paligid niya. Ang sanggol ay tumatanggap lamang ng gatas ng ina o isang espesyal na formula ng gatas, ngunit sa lalong madaling panahon ang tunay na pagkain ay dapat na lumitaw sa kanyang diyeta.

Medyo matanda na ako!

Ang unang pagpapakain ay isang uri ng sakramento ng pagpapakilala sa sanggol sa pagkaing pang-adulto. Sa anong edad, sa anong mga produkto at kung paano simulan ito nang tama? Mayroon bang anumang mga diagram at rekomendasyon? Titingnan namin ang mga ito at maraming iba pang mga katanungan na may kinalaman sa lahat ng mga ina sa artikulo at susubukan naming mahanap ang sagot sa kanila.

Unang pagpapakain. Ano ito at kailan ito dapat ibigay?

Kapag pinag-uusapan ang oras ng pagpapakilala ng mga bagong produkto, kailangan mong isaalang-alang hindi lamang ang edad ng bata, kundi pati na rin ang kanyang pangkalahatang kondisyon at antas ng kahandaan.

Sa isang pagkakataon, inabangan ko ang sandaling mabibigyan ko ang aking anak ng bago - katas o juice. Gusto ko talagang pabilisin ang proseso, kaya sa palagay ko naiintindihan ng lahat ng mga ina ang pagkainip na ito. Gayunpaman, hindi pa rin kailangang magmadali dito.

Batay sa talahanayan ng WHO (World Health Organization), kung ang sanggol ay pinasuso, ang mga bagong pagkain ay ipinakilala mula sa 6 na buwan. Ang parehong pahayag ay matatagpuan sa aklat ni Dr. Komarovsky, na nagsasabing ang pagsisimula ng komplementaryong pagpapakain bago ang panahong ito, kung ang ina na nagpapasuso ay kumakain ng maayos at iba-iba, ay walang kabuluhan.

Handa na para sa pang-adultong pagkain!

Kung iisipin mo, madaling makahanap ng paliwanag para dito - ang pagpapakilala ng mga bagong produkto ay kinakailangan upang ang lumalagong katawan ay makatanggap ng bago, iba't-ibang at masustansyang pagkain. Ang pagpapasuso ay ganap na nagbibigay sa bata ng lahat ng mga sangkap na kailangan para sa ganap na pag-unlad. Ngunit mula sa edad na anim na buwan, ang sanggol ay mangangailangan ng karagdagang nutrisyon, na hindi maibibigay sa kanya ng gatas ng ina.

Bilang karagdagan, dapat malaman ng ina ang mga sumusunod na palatandaan na makakatulong na matukoy ang antas ng kahandaan ng sanggol para sa isang bagong yugto sa kanyang buhay. ito:

Ako ay brutal na nagugutom.

• ang iyong sanggol ay maaaring umupo na may suporta at iikot ang kanyang ulo nang may kumpiyansa;
• ang sanggol ay tumitimbang ng 2 beses na higit pa kaysa sa kapanganakan;
• Nang makita ang isang kutsarang dinadala sa bibig, ibinuka ng bata ang kanyang bibig at lumunok ng pagkain. Kung sa halip ay ilalabas niya ang kanyang dila at subukang iluwa ang inialok na katas, malamang na hindi pa handa ang sanggol.

Sa ilang mga kaso, ang pagsisimula ng pagpapakain sa sanggol ay dapat pa ring ipagpaliban. Ito ay maaaring dahil sa kondisyon ng bata o sa iba pang dahilan.

Pagkatapos ng pagbabakuna, ang pagpapakilala ng mga bagong produkto ay mahigpit na ipinagbabawal.

Halimbawa, kapag ang isang sanggol:

• temperatura;
• sakit sa bituka;
• runny nose o ubo;
• o ang sanggol ay nabakunahan;
• ang pagsisimula ng complementary feeding ay kasabay ng mainit na panahon.

Ang tanong ay nagpapahirap sa bawat ina. Sa edad na ito, maraming magagawa ang isang sanggol. Kasabay nito, hindi natin dapat kalimutan na ang pag-unlad ng mga lalaki at babae, full-term at premature na mga bata ay naiiba.

Dummy: kaibigan o kalaban? Basahin ang tungkol sa mga panganib ng mga pacifier ng mga bata at kolektahin ang mga opinyon ng mga pediatrician at speech therapist.

Saan magsisimulang pakainin ang iyong sanggol?

Ilang taon na ang nakalilipas, inirerekomenda ng mga pediatrician na ipakilala ng mga ina ang mga pantulong na pagkain sa kanilang mga anak na may mga juice (kadalasan ay mga fruit juice). Sa isang pagkakataon, sinimulan kong pakainin ang aking anak na babae ng apple juice, pagkatapos ay ipinakilala ang pear juice, atbp. Inihanda ng mga produktong ito ang tiyan ng bagong panganak para sa bagong pagkain, naiiba sa gatas ng ina.

Pagkatapos ng matamis na prutas, maaaring tanggihan ng sanggol ang mga gulay at sinigang na butil.

Gayunpaman, ang pananaliksik na isinagawa sa mga nakaraang taon ay medyo nagbago sa ideya ng mga unang pagkain na dapat ibigay sa isang sanggol at ang pamamaraan para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay nagbago. Hindi mahirap sanayin ang iyong sanggol sa matamis na katas ng prutas at katas bilang karagdagan, naglalaman sila ng bahagyang mas kaunting mga mineral kaysa sa mga gulay;

Zucchini, repolyo o kalabasa?

Kaya aling produkto ang dapat mong simulan? Ang sagot sa tanong na ito ay tiyak na hindi malabo, dahil, halimbawa, ang mga bata na madaling kapitan ng tibi ay inirerekomenda na ipakilala ang mga gulay bilang kanilang unang pantulong na pagkain. Mas mainam na bigyan ng lugaw ang mga bata na bahagyang nasa likod ng kanilang mga kapantay sa timbang.

Gayunpaman, ipagpalagay natin na ang sanggol ay hindi nawawala ang timbang at ipinapayo ng doktor na magsimula sa mga gulay. Alin ang dapat mong bigyan ng kagustuhan?

Sa mga gulay, dapat mong piliin ang mga may pinong, madaling natutunaw na hibla - zucchini, broccoli, kalabasa at karot.

Nagsisimula kami sa isang minimum na bahagi - sa unang araw binibigyan namin ang bata ng kalahating kutsarita ng napiling produkto bago ang pagpapasuso, pagkatapos ay dagdagan ito ng gatas. Sa araw, maingat naming sinusubaybayan ang bata upang makita kung may mga pantal sa balat o kung nagbago ang dumi.

Pinakamainam na simulan ang komplementaryong pagpapakain ng gulay na may zucchini.

Kung ang lahat ay maayos, pagkatapos ay sa susunod na araw ang bahagi ay maaaring tumaas, i.e. bigyan ang sanggol ng isang kutsarita. Mayroon bang anumang negatibong reaksyon? Ang ikatlong araw - nagbibigay kami ng 2 kutsarita, atbp. Sa karaniwan, tumatagal ng isang linggo upang ipakilala ang isang produkto. Pagkatapos ng isa pang linggo upang tuluyang masanay; Kaya, nakakatanggap kami ng 1 produkto - 2 linggo.

Kapag ang iyong sanggol ay masayang kumakain ng zucchini o cauliflower, walang mga pimples o pamumula, pagkatapos ay maaari kang lumipat sa isang bagong produkto.

Kapag ang katawan ay umangkop sa zucchini, maaari mong subukan ang cauliflower.

Dapat itong ipasok ayon sa parehong pamamaraan:

• Kalahati ng isang kutsarita ng isang bagong produkto, ang natitirang bahagi ng karaniwang bahagi ng isang nasubukan na produkto + gatas ng ina;
• Sa susunod na araw, dagdagan ang halaga ng bagong produkto, ayon sa pagkakabanggit, pagbabawas ng pamilyar na produkto, natatanggap ng sanggol ang natitira mula sa gatas ng ina.

Hindi mo dapat ibigay muna ang iyong sanggol na suso at pagkatapos ay katas.- pagkakaroon ng sapat sa karaniwang pagkain, maaaring tanggihan ng sanggol ang isang bagong hindi pamilyar na produkto. Pagkatapos ng zucchini, maaari mong ialok ang iyong anak ng cauliflower o karot.

Gayunpaman, tandaan na ang iyong sanggol ay maaaring magkaroon ng isang reaksiyong alerdyi sa "pula" na mga gulay o prutas, kaya maingat na subaybayan ang kanyang kalagayan at huwag magmadali sa mga pagbabago, gaano man kalaki ang gusto mo.

Matapos masanay ang bata at masiyahan sa pagkain ng mga gulay, maaari mong subukang mag-alok sa kanya ng katas ng prutas, halimbawa, sarsa ng mansanas. Maniwala ka sa akin, pagkatapos ng mga puree ng gulay o cereal, hindi magiging mahirap na sanayin ang iyong sanggol sa matamis na prutas, ngunit kung magsisimula ka sa mga prutas, ang tagumpay ng "pagpapakilala" ng mga gulay ay maaaring may pagdududa.

Ang Buckwheat ay isang kamalig ng mga microelement at bitamina.

Sa yugto kung saan ang diyeta ng bata ay may kasamang isa o higit pang mga gulay at prutas, maaari kang magsimulang magpakilala ng sinigang. Dapat din silang piliin nang mabuti - Inirerekomenda na magsimula sa bakwit o sinigang na bigas, pagkatapos ay ihandog ang iyong minamahal na anak na oatmeal at trigo. Ang mga uri ng cereal na ito ay hypoallergenic, ibig sabihin, ang posibilidad ng anumang hindi gustong mga reaksyon na magaganap ay minimal.

Mahirap sabihin kung aling produkto ang unang ibibigay at alin mamaya; kailangan mong gabayan ng mga pangangailangan at reaksyon ng iyong sariling sanggol. Hindi nagustuhan ng baby ko ang zucchini na inaalok sa kanya bilang kanyang unang treat, ngunit masaya niyang nilamon ang cauliflower. Subukan ito, kung tumanggi siya sa unang pagkakataon, ialok ito pagkatapos ng ilang sandali.

Ang sitwasyon ay medyo naiiba sa mga sanggol na pinapakain ng bote. Ang ganitong mga sanggol ay nagsisimulang bigyan ng mga pantulong na pagkain 1-2 buwan na mas maaga, dahil pinaniniwalaan na ang gastrointestinal tract ng mga bata ay handa na para sa bagong pagkain.

Komplementaryong pagpapakain ayon kay Komarovsky

Ngayon ng kaunti tungkol sa talahanayan para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain na inirerekomenda ni Dr. Komarovsky. Ang pagpapakilala sa isang sanggol sa pang-adultong pagkain, ayon sa pamamaraan na binuo ng pedyatrisyan na ito, ay nagsisimula sa, pag-bypass sa karaniwang tinatanggap na mga panuntunan para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain.

Si Dr. Komarovsky ay tiwala na ang komplementaryong pagpapakain ay dapat magsimula sa mga produktong fermented milk.

Para sa mas kumpletong impormasyon sa komplementaryong pagpapakain na may mga cereal, ang mga opinyon ng mga eksperto sa bagay na ito at ang diagram para sa pagpapakilala ng mga pagkain, basahin.

Ngunit may mga taong, sa kabila ng malawak na karanasan ng espesyalista na ito, ay may ibang opinyon pa rin.

Antonina mula sa Krasnodar:

"Talagang iginagalang ko ang opinyon ng doktor na ito, ngunit sa palagay ko ang kefir ay isang ganap na hindi angkop na produkto para sa murang edad. Nag-aral ako ng maraming literatura at nagpasiyang magsimula sa mga gulay.”

Elena mula sa Zheleznogorsk

"Ako ay yumuko kay E. O. Komarovsky, ngunit kilala ko ang isang ina na, nang nagsimulang magbigay ng fermented milk, nang maglaon ay pinagsisihan ito - ang bata ay hindi natutunaw ang protina, at ang pagkalason sa alkohol ay nakita."

Ang isang ina ay intuitive na alam kung ano ang kailangan ng kanyang anak.

Upang ibuod, nais kong sabihin na ang pagpapakilala ng mga bagong produkto sa diyeta ng isang sanggol ay isang mahirap, mahalagang yugto sa buhay ng parehong bata at ng kanyang mga magulang. Walang dalawang bata ang magkatulad - bawat isa ay natatangi, bawat isa ay may sariling katangian sa pag-unlad. Anuman ang pamamaraan para sa pagpapakilala ng karagdagang nutrisyon na sandalan mo, anuman ang mga iskedyul at mga takdang panahon na itinakda mo para sa iyong sarili, dapat mong maingat na timbangin ang lahat ng mga argumento at siguraduhing kumunsulta sa iyong pedyatrisyan. Panoorin nang mabuti ang iyong anak at pakinggan ang iyong intuwisyon - hindi ka linlangin ng puso ng isang ina!

Alam ng lahat na maaga o huli, ang gatas ng ina, para sa lahat ng mga pakinabang nito, ay tumitigil upang ganap na matugunan ang mga pangangailangan ng katawan ng sanggol. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga bagong pagkain ay ipinapasok sa diyeta ng sanggol. Sa ilang mga punto, oras na upang ipakilala ang sanggol sa mga prutas.

Komplementaryong pagpapakain, pandagdag na pagpapakain o?..

Ang pandagdag na pagpapakain ay pagkain na idinaragdag kapag may kakulangan sa gatas ng ina. Karaniwan, ang inangkop o (pagkatapos ng 6-7 buwan) na bahagyang inangkop na mga formula ng gatas ay inireseta bilang pandagdag na pagpapakain. Ang pandagdag na pagpapakain ay palaging ibinibigay pagkatapos ng pagpapasuso.

Ang mga pantulong na pagkain ay mga produkto na kasunod na idinisenyo upang alisin ang gatas ng ina mula sa diyeta at maging "independiyenteng" nutrisyon. Kabilang dito ang mga gulay, cereal, cottage cheese, karne, isda, pula ng itlog, kefir at gatas.

Ang mga pantulong na pagkain ay palaging ibinibigay sa simula ng pagpapakain. Kapag natikman ng sanggol ang isa sa mga pinggan, inilalagay siya sa dibdib at sa wakas ay makakakuha ng sapat na gatas ng kanyang ina. Habang dumarami ang bahagi ng mga pantulong na pagkain, ang ganitong "pagtatapos" ay nagiging mas kaunti at, sa wakas, ganap na nawawala. Sa una, isang pagpapakain lamang ang ganap na pinapalitan ng mga pantulong na pagkain, pagkatapos ito ay ang turn ng iba.

Ang mga prutas ay hindi maaaring gamitin sa halip na ang mga pangunahing uri ng pagkain (kami "ayon sa mga patakaran" ay hindi kumakain ng mga prutas). Samakatuwid, ang mga prutas at katas ng prutas na ipinakilala sa diyeta ng mga sanggol ay tinatawag na mga suplementong bitamina. Ibinibigay namin ang mga ito sa mga sanggol upang matugunan ang pangangailangan para sa mga bitamina at mineral, dahil ang mga prutas ay mayaman sa karotina (bitamina A), bitamina B, ascorbic acid (bitamina C), antioxidant, mineral (potassium, iron, magnesium, manganese, yodo), pati na rin ang pectin at iba pang dietary fibers.

Anong mga panganib ang ginagawa natin kapag nagpapakilala ng mga pantulong na pagkain?

Ilang taon na ang nakalilipas, inirerekumenda na ipasok ang mga prutas sa diyeta ng isang sanggol pagkatapos ng apat na buwan, kasabay ng mga gulay. Gayunpaman, ang pananaliksik sa mga nakaraang taon ay nagpilit sa mga pediatrician na muling isaalang-alang ang kanilang opinyon tungkol sa mga petsang ito. Sa pangkalahatan, tinatanggap na ngayon na ang gastrointestinal tract ng mga sanggol hanggang anim na buwang gulang ay iniangkop upang matunaw ang eksklusibong gatas ng ina.

Ang hindi makatwirang maaga (bago ang 6 na buwan) ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain at juice ay lumilikha ng panganib ng:

• pag-unlad ng bituka (mga kaguluhan sa normal na quantitative at qualitative na komposisyon ng mga microorganism na naninirahan sa mga bituka);
• pagbuo ng patolohiya ng gastrointestinal tract: gastritis, duodenitis (talamak na nagpapaalab na sakit ng tiyan, duodenum);
• biliary dyskinesia (may kapansanan sa coordinated contraction ng gallbladder, biliary tract at kanilang mga sphincters, na nagpapahintulot sa apdo na lumabas sa gallbladder papunta sa duodenum);
• reaktibo na pancreatitis (pamamaga ng pancreas na nangyayari bilang isang reaksyon sa isa pang patolohiya ng gastrointestinal tract, halimbawa gastritis, duodenitis);
• paglitaw ng mga reaksiyong alerdyi at hindi pagpaparaan sa pagkain.

Kaugnay nito, ang mga prutas at juice ay medyo mas mapanganib kaysa sa mga gulay, dahil binibigyan sila ng sariwa at naglalaman ng maraming mga acid at hindi naprosesong hibla.

Ang "maaari" ay hindi nangangahulugang "dapat"

Ang mga sanggol na pinapakain ng bote o pinaghalo-halong pagkain ay maaaring ipakilala sa mga "banyagang" pagkain nang tatlo hanggang apat na linggo nang mas maaga kaysa sa mga "natural" na pinakain na mga sanggol. Dahil ang mga formula - ang mga kapalit ng gatas ng ina ay ginawa batay sa mga dayuhang protina (gatas ng baka o kambing, toyo), nag-aambag sila sa mas maagang pagkahinog, "pagkahinog" ng mga sistema ng enzyme ng gastrointestinal tract. Ang katawan ng gayong mga bata ay nakayanan ang komplementaryong pagpapakain nang mas maaga.

Ngunit ang "maaari" ay hindi nangangahulugang "kailangan" sa lahat! Ang katotohanan na ang sanggol ay tumatanggap ng pormula sa halip na gatas ng ina ay hindi nangangahulugan ng pangangailangan na magpakilala ng mga bagong pagkain nang mas maaga: ang mga modernong inangkop na formula ay pinayaman ng lahat ng kinakailangang bitamina at mineral. Ayon sa mga rekomendasyon ng WHO, mas mainam para sa mga sanggol na pinapakain ng formula na magsimula ng komplementaryong pagpapakain kasabay ng mga sanggol na tumatanggap ng gatas ng ina.

Mga gulay? Mga prutas?

Pagpapalawak ng diyeta baby karaniwang nagsisimula sa mga gulay o cereal. Sila ang magiging unang komplementaryong pagkain.

Ang mga prutas sa anyo ng mga puree ng prutas ay ang "susunod na numero sa programa": ipinakilala ang mga ito mga ilang linggo pagkatapos ng unang produkto, sa mga 6.5 buwang gulang.

Itinuturing pa rin ng ilang mga pediatric school na mas tama ang pagpapakilala ng mga fruit puree bilang ang pinakaunang produkto.

Naniniwala ang ibang mga pediatrician na ang mga gulay ay mas angkop para sa papel ng unang "pang-adulto" na produkto. Una, niluto ang mga ito, na ginagawang mas madaling matunaw. Pangalawa, ang mga bata ay kadalasang napakapili. Mas pabor sila sa unang produktong ipinakilala. Hindi magiging mahirap para sa kanila na umibig sa matatamis na prutas, ngunit kung kusa silang kakain ng gulay pagkatapos ng prutas ay isang katanungan.

Dahil ang mga prutas ay hindi pantulong na pagkain, ngunit isang suplementong bitamina, maaari silang ibigay sa iba't ibang paraan. Maaari mong bigyan sila, tulad ng mga gulay, sa simula ng pagpapakain, at pagkatapos ay ilagay ang sanggol sa dibdib. Maaari kang mag-alok ng katas ng prutas sa pagitan ng mga pangunahing pagpapakain. Kasunod nito, kapag lumawak ang diyeta ng sanggol, ang fruit puree ay maaaring ibigay sa parehong pagpapakain na may cottage cheese - paghahalo sa kanila sa isang ulam o bilang iba't ibang mga pinggan.

Mula sa ano, mula sa ano? Komposisyon ng baby puree

Kapag pumunta ka sa tindahan upang bilhin ang iyong minamahal na maliit na lalaki ng prutas, bigyang pansin ang komposisyon ng katas at ang mga katangian nito.

Ang mga puree ay maaaring mono- at multi-component. Ang una ay ginawa mula sa isang uri ng prutas o berry (halimbawa, "peach"), ang pangalawa, ayon sa pagkakabanggit, mula sa ilan (halimbawa, "mansanas - blueberry", "peach - aprikot - peras"). Upang ipakilala ang isang sanggol sa anumang bagong uri ng pagkain, ang mga monocomponent formulation lamang ang angkop.

Karaniwan ang label ay nagpapahiwatig ng antas ng paggiling ng produkto. Ang mga homogenized purees ay pinakaangkop upang simulan ang pagpapakilala ng isang partikular na uri ng pagkain. Dapat silang ibigay sa mga bata sa unang 1-2 buwan pagkatapos ng pagpapakilala ng mga prutas. Pagkatapos, sa humigit-kumulang 9 na buwan, ito ang magiging turno ng mala-katas na de-latang pagkain (ang mga ito ay homogenous din sa pagkakapare-pareho, ngunit ang mga cell lamad ng prutas ay buo), mamaya - makinis na giling at, sa wakas, magaspang na giling. Ang oras ng mga paglipat mula sa isang uri ng paggiling patungo sa isa pa ay napaka-indibidwal, dahil ito ay tinutukoy ng pagnanais ng sanggol at kakayahang ngumunguya ng maliliit na piraso.

Maaaring kabilang sa mga katanggap-tanggap na additives sa mga baby puree ang ascorbic acid o bitamina C (preservative), pectin, guar gum o locust bean gum (ginagamit ang mga extract ng halaman na ito bilang pampalapot).

Minsan ang almirol (patatas o kanin) o kahit buong rice flour ay ginagamit bilang pampalapot. Ang starch ay isang high-molecular carbohydrate, hindi ito madaling matunaw, kaya mas mainam na huwag gumamit ng mga puree na naglalaman nito bilang "mga starter". Magagawa mong alagaan ang iyong maliit na bata sa kanila isang buwan at kalahati pagkatapos ipakilala ang mga unang prutas.

Bumili kami, nag-iimbak, nagpapainit
Kapag binuksan mo ang isang bagong garapon ng, bigyang-pansin ang pagkakaroon ng isang katangian ng koton. Ang kawalan nito ay nagpapahiwatig ng paglabag sa selyo ng pakete. Ang produktong ito ay hindi angkop para sa pagpapakain ng mga sanggol.
Pagkatapos buksan ang garapon, ang natitirang katas ay dapat na naka-imbak sa refrigerator. Ang maximum na posibleng panahon ng pag-iimbak ay palaging ipinapahiwatig ng mga tagagawa at hindi hihigit sa 24-48 na oras. Sa una, mas maginhawang bumili ng maliliit na garapon (karaniwan ay naglalaman sila ng 125 g ng katas). Mas mainam na magpainit ng pagkain ng sanggol pagkatapos ng pagpapalamig sa isang paliguan ng tubig. Maaari ka ring gumamit ng microwave oven, ngunit kamakailan ay pinaniniwalaan na ang pagkakalantad sa mga microwave ay sumisira sa maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Kung magpasya ka pa rin na painitin ang pagkain sa isang microwave oven, ihalo ito nang lubusan bago ito ibigay sa iyong anak: sa microwave ito ay umiinit nang hindi pantay, at ang sanggol ay maaaring masunog.

Minsan ang mga tagagawa ay nagdaragdag ng fructose, glucose o sucrose (asukal) sa katas, na ginagamit upang matamis ang huling produkto. Mas mainam na iwasan ang lahat ng mga karbohidrat na ito: una, makabuluhang pinatataas nila ang panganib na magkaroon ng mga karies ng ngipin, at ang labis na carbohydrates ay humantong sa labis na katabaan. Pangalawa, tulad ng alam mo, mabilis kang masanay sa magagandang bagay. Ang mga prutas ay ang pinakamatamis na pagkain para sa mga sanggol. Kung pinatamis mo ang mga ito bilang karagdagan, ang sanggol ay maaaring mabilis na masanay sa kaaya-ayang lasa at pagkatapos ay magsimulang tanggihan ang iba pang mga pagkain (gulay, unsweetened cereal, cottage cheese, kefir, atbp.). Samakatuwid, ang mamaya "malinis" na carbohydrates ay lilitaw sa mesa, mas mabuti.

Kung ihahambing natin ang mga karbohidrat na ito sa isa't isa, kung gayon ang fructose ay tiyak na mas kanais-nais kaysa sa glucose at sucrose: ito ay may mas kaunting epekto sa balanse ng acid-base ng oral cavity at bahagyang nag-aambag sa pagbuo ng mga karies. Bilang karagdagan, ang pagpasok nito sa mga selula ng katawan ay hindi nangangailangan ng pagkakaroon ng insulin at samakatuwid ay nagiging sanhi ng mas kaunting pag-igting sa mga glandula ng pagtunaw, lalo na ang pancreas. Ang mga produktong naglalaman ng glucose at sucrose ay inirerekomenda para sa mga bata na hindi mas maaga sa 1-1.5 taong gulang.

Halos palaging, ang mga garapon ng pagkain ng sanggol ay nagpapahiwatig ng edad kung saan inirerekomenda ng mga tagagawa ang paggamit nito. Ang mga numerong ito ay dapat kunin bilang "hindi mas maaga kaysa sa..."! Bilang karagdagan, sila ay madalas na nagiging underestimated: ngayon ay kaugalian na magbigay ng mga pantulong na pagkain mula sa 6 na buwan, at ang mga garapon ng prutas o gulay na katas ay madalas na nagsasabi pa rin "mula sa 4 na buwan."

Saan tayo magsisimula sa complementary feeding?

Ang pagpapakilala ng iyong sanggol sa mga prutas ay dapat magsimula nang eksklusibo sa mga single-component purees. Huwag bigyan ang iyong sanggol ng mga kakaibang prutas (mangga, kiwi, citrus fruits, bayabas, papaya, pinya, atbp.), Hindi bababa sa una, upang hindi makapukaw ng isang reaksiyong alerdyi. Mas mainam na pumili ng mga mansanas, peras, saging, peach, aprikot, at plum. Sa anong pagkakasunud-sunod ko dapat ipasok ang mga ito? Walang mahigpit na tuntunin sa bagay na ito. Kung kinakailangan, maaari mong samantalahin ang mga katangian ng ilang prutas upang maimpluwensyahan ang dumi. Kung ang iyong sanggol ay constipated, maaari kang magsimula sa prun at aprikot. Kung ang dumi ng sanggol ay hindi matatag, pagkatapos ay mula sa mga mansanas, peras o saging.

Para sa mga nagsisimula, sapat na ang 0.5-1 kutsarita ng katas ng prutas. Sa panahon ng isa sa mga pagpapakain o sa pagitan ng mga ito, bigyan ang sanggol ng ipinahiwatig na dosis. Kung ang katas ay biglang tila masyadong makapal sa iyo, maaari mo itong palabnawin ng gatas ng ina, ang pormula kung saan nakasanayan ang sanggol, o tubig. Pagmasdan ang iyong anak sa buong araw. Kung nakakaranas ka ng pamumula o pantal sa balat, pagkabalisa, bloating, o maluwag na dumi (kadalasang may mga gulay), dapat mong iwasan ang karagdagang paggamit ng produkto sa ngayon. Subukan itong ihandog muli sa iyong sanggol sa loob ng 1-2 buwan.

Kung hindi mo napansin ang anumang hindi kasiya-siyang sintomas, sa susunod na araw maaari mong bigyan siya ng 2-3 kutsara ng katas. Kung patuloy na magiging ok ang lahat, maaari mong unti-unting taasan ang dosis sa mga susunod na araw.

Pagkatapos magpasok ng bagong ulam, huwag mag-alok sa iyong sanggol ng iba pang mga bagong pagkain sa loob ng 5-7 araw. Kung hindi, kapag nabuo ang mga negatibong pagpapakita, magiging mahirap para sa iyo na maunawaan kung ano ang eksaktong reaksyon ng katawan ng bata.

Ano ang pipiliin?
Maraming mga ina ang nag-aalala tungkol sa tanong: paano makakaapekto ang isang bagong ulam, kabilang ang katas ng prutas, sa dumi ng sanggol? Ang ilang mga tagagawa ay nagpapahiwatig sa kanilang mga produkto kung anong uri ng reaksyon ang aasahan. Kung hindi mo pa natagpuan ang naturang impormasyon, magabayan ng katotohanan na kadalasan ang mga puree ng prutas ay nagdudulot ng laxative effect.
Ang peras at saging ay maaaring magkaroon ng parehong laxative at pagpapalakas na epekto, depende sa mga indibidwal na katangian ng katawan. Ang mga blueberry ay kadalasang may epekto sa pagpapalakas dahil sa pagkakaroon ng tannin, isang natural na tannin, at samakatuwid ay ipinahiwatig para sa mga bata na may hindi matatag na dumi. Ang prunes ay isang kilalang laxative.

Gumawa tayo ng sarili nating katas ng prutas

Ang paggawa ng fruit puree sa bahay ay hindi mahirap. Ang mga prutas na pupunta sa mesa ng sanggol ay dapat hugasan nang lubusan, pagkatapos ay alisan ng balat, at pagkatapos ay durugin. Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay ang paggamit ng blender. Kung wala kang ganoong device, kailangan mong bumaling sa mga lumang napatunayang pamamaraan. Grate ang mga mansanas at peras sa isang pinong kudkuran (maaari kang gumamit ng isang espesyal na plastic grater para sa mga mansanas: plastic, hindi katulad ng metal, ay hindi nag-oxidize). Ito ay mas maginhawa upang lubusan na i-mash ang mga saging, aprikot, peach, at plum na may isang tinidor sa isang plato o isang halo sa isang mortar. Ang mga prutas na may matitigas na ugat ay maaaring pinindot sa pamamagitan ng isang salaan.

Upang maghanda ng pinatuyong prune puree, hugasan muna ang mga berry nang lubusan, pagkatapos ay ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila sa loob ng 10-15 minuto. Kapag lumambot ang prun, gilingin ang mga ito gamit ang isang blender o kuskusin sa isang salaan. Sa pamamagitan ng paraan, ang nagresultang pagbubuhos (prune water) ay maaaring kumilos bilang isang karagdagang laxative kung inaalok sa sanggol bilang isang inumin.

Kamusta kayong lahat!

Kasama mo si Oksana Litvinova. Ngayon sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa para sa ating mga anak at kung ano ang mga kahihinatnan ng hindi wastong pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain.

Hayaan akong magsimula sa katotohanan na sa hindi sinasadya, sa isa sa mga kilalang site (sa halip sa pinakasikat na forum para sa mga batang ina), nabasa ko ang isang artikulo tungkol sa komplementaryong pagpapakain at ako ay labis na nagagalit)))

Sinabi nito na ang pagpapasuso ay maaaring humantong sa pagpapahina ng paglaki, hindi matugunan ang lumalaking pangangailangan para sa mga microelement at pinipigilan ang pag-unlad ng psycho-emotional. Samakatuwid, ang mga pantulong na pagkain ay dapat ipakilala mula sa 4 na buwan. Kaya sa tingin ko kung magkano ang ibinayad ng mga tagagawa ng artipisyal na pormula at pagkain ng sanggol sa mga may-akda para isulat ang kalokohang ito.

Kaya, kailangan nating tuldok ang lahat ng i sa bagay na ito. Ang pag-alam sa ilang mga patakaran, maaari mong protektahan ang iyong anak mula sa ilang mga malalang sakit at, kakaiba, gawing mas madali ang iyong buhay.

Kailan dapat ipakilala ang mga pantulong na pagkain?

Ang mga unang pantulong na pagkain ay dapat ipakilala nang hindi mas maaga kaysa sa 6 na buwan.

Ang World Health Organization, UNICEF, ang American Academy of Pediatrics, ang Ministry of Health ng Canada, ang Royal Australian College of Physicians - ang mga ito at marami pang ibang awtoritatibong organisasyon ay nagsagawa ng maraming pag-aaral at napatunayan sa siyensiya ang mga katotohanan ng tunay na pinsala sa kalusugan sa mga kaso ng mas maagang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain. Mababasa mo ang detalyadong impormasyon sa mga opisyal na website ng mga organisasyong ito.

Bukod dito, ang karamihan ng mga bata ay magiging sapat na maunlad at handa sa pisyolohikal para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain sa edad na 6-9 na buwan. Kung may mga allergy sa pamilya, inirerekomenda ng mga doktor na simulan ang complementary feeding sa isang taong gulang.

Ang sinaunang agham ng medisina, Ayurveda, na ngayon ay binabaling ng mga modernong doktor nang mas madalas, ay nagrerekomenda din na simulan ang komplementaryong pagpapakain para sa ganap na lahat ng mga bata nang hindi mas maaga kaysa sa isang taon.

Ito ang kaso sa lahat ng oras hanggang sa mga 40s. Upang patunayan ang iyong mga salita, tingnan ang poster na ito. Noong 1940, nag-hang siya sa lahat ng ospital na may "Ang ating mga anak ay hindi dapat magdusa ng pagtatae!"

Pakainin lamang ang iyong sanggol ng gatas ng ina hanggang siya ay 6 na buwang gulang.

- Mula sa anim na buwan, magreseta ng mga pantulong na pagkain ayon sa direksyon ng iyong doktor.

Ito ay nagpapahiwatig na sa 40s ang mga doktor ay dumating sa mga konklusyong ito. Kaya bakit napakaagang ipinakikilala ng maraming ina ang kanilang mga anak sa pagkaing pang-adulto?

Kamakailan lamang, sa mga social network, nasaksihan ko kung paano nag-post ang ina ng isang 5-buwang gulang na batang babae ng isang larawan ng isang bata na may isang piraso ng kebab sa kanyang bibig. Sa katunayan, hindi na kailangan pang kainin ito ng isang may sapat na gulang. Hindi mo pa ba nababasa ang katotohanan tungkol sa karne? lahat ay nakasulat nang detalyado. Ang ilang mga ina sa mga komento ay nagsimulang magyabang kung sino sa kanilang mga anak ang nagsimulang kumain ng pang-adultong pagkain at sumuko sa pagpapasuso sa kanilang sarili. Sa katunayan, ang ilang mga tao ay nag-iisip na ang mas maaga ay kinakain ng bata ang lahat, mas mabuti. Ito ay isang napakaseryosong maling kuru-kuro na nagmula sa panahon ng Sobyet.

Ang sitwasyon sa bansa noong panahong iyon ay sadyang kakila-kilabot: taggutom, rebolusyon, digmaang sibil, panunupil... Napakahirap ng panahon ng ating mga lolo't lola. Ang mga kababaihan ay napilitang pagsamahin ang pagsusumikap at pagpapakain. Ito ay kung saan ang pagpapakain ayon sa isang regimen ay lumitaw, bagaman walang sinuman ang nakaisip tungkol sa pamamaraang ito ng pagpapakain noon. Naturally, ang mga kababaihan ay kailangang alisin sa suso nang maaga hangga't maaari upang magtrabaho at hindi sumabog, at pangalawa, sa regular na pagpapakain, ang gatas ay mabilis na nawawala. Kaya naman, at hindi dahil sa magandang buhay, ang mga bata ay nagsimulang turuang kumain nang maaga. Malapit na akong mag-publish ng isang artikulo na "Ang Kasaysayan ng Pagpapasuso sa Russia." Ang lahat ng mga puntong ito ay ilalarawan nang detalyado doon.

Ngayon, ang WHO, mga consultant sa pagpapasuso, mga consultant ng natural na komplementaryong pagpapakain, pati na rin ang mga modernong doktor na nakikibahagi sa pagpapaunlad ng sarili, ay nagpapabuti sa kanilang mga kasanayan, at hindi lamang tinatrato ayon sa mga libro ng Sobyet, ay sinusubukang ibalik ang lahat sa lugar nito. Kailan dapat ipakilala ang mga pantulong na pagkain? Ang paksang ito ay lubhang nababahala sa parehong mga doktor at mga magulang.

Kaya bakit hindi natin maipakilala nang maaga ang mga pantulong na pagkain?

1. Physiology ng mga bata.

Ang gastrointestinal tract ng isang batang wala pang 6 na buwan ay hindi pa handang tumunaw ng pagkain maliban sa gatas ng ina. Alam ng lahat na kailangan ang mga enzyme upang matunaw ang pagkain. Kaya sa mga bata nagsisimula silang umunlad mula sa kapanganakan at, halimbawa, ang enzyme na pancreatic amylase ay tumutulong sa pagtunaw ng mga carbohydrate, ngunit ito ay bubuo lamang sa edad na anim na buwan. Ang mga enzyme para sa pagsira ng mga carbohydrates tulad ng maltase, isomaltase at sucrase ay nagsisimulang gumana nang buong kapasidad sa paligid ng pitong buwang gulang. Sa mga bata sa ilalim ng 6-9 na buwan, bilang karagdagan, mayroong isang mababang antas ng lipase at mga asin ng apdo, kaya ang mga taba ay nagsisimulang masipsip sa parehong paraan tulad ng sa mga matatanda, sa edad na 8-9 na buwan lamang.

Ano ang nangyayari sa loob ng digestive system kapag walang sapat na enzymes para masira ang pagkain?

Siyempre, ang mga problema tulad ng bloating, pagtaas ng produksyon ng gas, paninigas ng dumi, pagtatae, na nangangahulugang luha, pagkabalisa para sa mga sanggol at kanilang mga magulang.

Sasabihin mo: "Pinakain ko ang mga bata mula sa 3 buwan, ngunit maayos ang lahat sa amin." Ito ay sa unang tingin lamang. Kahit na walang nakakaabala sa sanggol, ang tiyan ng ganap na bawat sanggol ay napakasensitibo at kung titingnan mo mula sa loob ang tiyan ng sinumang sanggol na maagang ipinakilala sa mga pantulong na pagkain, ito ay magiging maliwanag na pula, i.e. inflamed Nangangahulugan ito na ang iyong anak ay tiyak na magkakaroon ng gastritis sa maagang edad, malamang, ang gastric at duodenal ulcers, paninigas ng dumi, at posibleng talamak na pancreatitis at gallstones ay magaganap. Bilang resulta, mga problema sa balat, depresyon at marami pang iba. Ang iyong anak ay 16 taong gulang at ikaw ay nagtataka kung ano ang dahilan? Tandaan lamang ang edad ng mga bata hanggang 1 taon... At magiging malinaw ang lahat. Uulitin ko muli na ang mga ito ay napatunayang katotohanan sa pamamagitan ng maraming pag-aaral at eksperimento.

Dito bakit hindi ka makapagpakilala ng mga komplementaryong pagkain nang maaga mula sa isang pisyolohikal na pananaw.

2. Ang maagang komplementaryong pagpapakain ay nagdudulot ng mga allergy.

Sa mga bata, may mga puwang sa pagitan ng mga selula ng maliit na bituka na malapit sa edad na 6-7 buwan. Ang mga matatanda ay walang mga puwang na ito. Ito ang nabuo ng kalikasan upang ang malalaking macromolecule ay malayang tumagos sa mga puwang na ito sa daluyan ng dugo. Ito ay mahusay para sa isang sanggol na nagpapasuso, dahil salamat dito, ang mga kapaki-pakinabang na antibodies mula sa gatas ng ina ay mas madaling tumagos sa sistema ng sirkulasyon ng sanggol, ngunit ang malalaking molekula ng protina mula sa isa pa pagkain, na siyang sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa hinaharap. Gayundin, ang mga pathogenic microorganism ay madaling tumagos sa mga puwang na ito. Sa unang 6 na buwan, habang ang mga puwang sa pagitan ng mga selula ng bituka ay bukas, ang mga antibodies (immunoglobulin A) na nilalaman sa gatas ng ina ay lumilinya sa digestive tract ng sanggol at lumilikha. "passive" kaligtasan sa sakit, binabawasan ang posibilidad ng mga sakit at mga reaksiyong alerdyi hanggang sa magsara ang mga puwang.

3. Ang maagang komplementaryong pagpapakain ay nagdaragdag ng panganib ng anemia.

Maraming mga pag-aaral ang isinagawa at napag-alaman na sa eksklusibong pagpapasuso ng hanggang 7 buwan ay halos walang kaso ng iron deficiency anemia. Ngunit sa kaso ng maagang komplementaryong pagpapakain, maraming mga ganitong yugto. Ito ay dahil ang pagpapakilala ng iron at iron-fortified foods, lalo na sa unang anim na buwan, ay nakakabawas sa bisa ng iron absorption sa sanggol.

4. Ang maagang komplementaryong pagpapakain ay nakakatulong na pahinain ang mga panlaban ng sanggol at pumukaw sa pag-unlad ng mga sakit.

Napatunayan na ang gatas ng ina ay naglalaman ng higit sa 50 immune factor. Ang posibilidad ng mga impeksyon sa paghinga at otitis media sa anumang panahon ng pagkabata ay makabuluhang nabawasan kung ang tanging pagkain ng sanggol sa loob ng hindi bababa sa 20 linggo ay gatas ng ina, at walang ibang pagkain ang ipinakilala sa panahong ito. Siyempre, sa anumang edad ng isang bata, pinoprotektahan siya ng gatas ng suso mula sa maraming sakit, ngunit sa panahon hanggang 6 na buwan ay dapat na mayroon lamang ito.

Sinabi ko sa iyo ang tungkol sa 4 na dahilan kung bakit hindi ka dapat magpakilala ng mga pantulong na pagkain nang maaga, ngunit marami pa. Halimbawa, ang maagang komplementaryong pagpapakain, labis na katabaan at labis na timbang sa mga bata ay magkakaugnay, ang maagang pagpapakilala ng komplementaryong pagpapakain ay nakakatulong at mas madaling ipakilala ang komplementaryong pagpapakain sa isang mature na sanggol.

Kaya, ngayon alam na natin kung kailan dapat ipakilala ang mga pantulong na pagkain. Alam din natin kung bakit hindi dapat ipakilala nang maaga ang mga pantulong na pagkain.

Ngunit ang tanong ay nananatili: kung ang lahat ng ito ay kilala, kung gayon bakit maraming mga pediatrician ang nagpapayo pa rin na simulan ang pagpapakain sa mga sanggol mula 3-4 na buwan. Bakit napakaraming pagtatalo ang lumitaw sa pagitan ng mga doktor at mga magulang sa paksang ito?

Dati, mula 40s hanggang 80s, ang mga ina ay kailangang magtrabaho mula sa edad na 3 at 6 na buwan. At nangyari ito dati. Ang mga bata ay ipinadala sa mga nursery, kung saan sila ay pinakain ng kefir, semolina na sinigang at gatas ng baka. Nauunawaan mo na sa gayong kaunting diyeta, ang mga bata ay nagkaroon ng matinding kakulangan ng mga kinakailangang sangkap at samakatuwid ang mga pantulong na pagkain ay ipinakilala nang maaga.

Ang mga pundasyong ito ay umiral nang napakatagal na 2 henerasyon ng mga tao ang lumaki sa kanila. At isipin kung gaano karaming mga doktor ang nagtatrabaho sa makalumang paraan. Maraming mga pediatrician ang umaasa ngayon sa 1999 scheme, na matagal nang hindi napapanahon, ngunit ang mga lokal na doktor ay hindi inaalok ng anumang bagay. Ngunit hindi lahat, sa kasamaang-palad, ay gustong paunlarin ang kanilang sarili. Ang gamot ay sumusulong nang mabilis, ang mga sakit ay dati nang walang lunas, ngunit ngayon ay mabilis na itong magamot. Samakatuwid, ang medisina ay isang larangan kung saan ang pagtayo sa isang lugar ay nakapipinsala para sa mga pasyente.

Alena Paretskaya, pediatrician, miyembro ng Association of Consultants on Natural Feeding, miyembro ng IACMAH Association, espesyalista sa nutrisyon ng mga maliliit na bata, pinuno ng proyektong "Children's Doctor", sa kanyang artikulong "Bagong panuntunan para sa pagpapakilala ng komplementaryong pagpapakain" nagsusulat:

"Introduction ng complementary feeding Ang mga malusog na sanggol sa 4 na buwan at sa 6 na buwan ay ganap na magkaibang mga bagay. Ang pagkakaiba ng dalawang buwan ay maaaring magdulot ng mga problema sa kalusugan para sa maraming bata. Samakatuwid, gusto kong makarinig ng mas tiyak na mga rekomendasyon, na mas malapit sa mga rekomendasyon ng WHO: "Dapat ipakilala ang mga produktong pantulong na pagpapakain sa humigit-kumulang 6 na buwang gulang." Sinasabi ng WHO na "Gabay sa Nutrisyon para sa Mga Maliliit na Bata" na ang kakayahang magpakain ng mga pagkaing mas makapal kaysa sa gatas ng ina ay lumilitaw sa mga 6-7 na buwan, at bago ang panahong ito ang sanggol ay hindi makakain ng anuman maliban sa dibdib.

Sa ika-54 (2001) at ika-55 (2002) World Health Assembly, pinagtibay ang mga resolusyon para sa lahat ng miyembro ng WHO na tinatawag na "Nutrisyon ng sanggol at bata". Sa mga alituntuning ito, ang talata 4 ay nagsasaad na mayroong "pangangailangan na palakasin ang mga interbensyon at bumuo ng mga bagong diskarte upang protektahan, itaguyod at suportahan ang eksklusibong pagpapasuso sa loob ng anim na buwan... upang matiyak ang ligtas at naaangkop na komplementaryong pagpapakain na may pagpapatuloy ng pagpapasuso hanggang sa dalawang taon. o higit pang mga."

Kapag sinusuri ang walong mga manual at mga manwal para sa pagsasanay ng mga pediatrician, na inilathala mula 2007 hanggang 2011, tanging ang manwal na "Mga Pundamental ng Outpatient Pediatrics," ed. Ang A.A. Dzhumagazieva ay sapat na lumalapit sa pagpapakilala ng komplementaryong pagpapakain, na isinasaalang-alang ang mga pangunahing modernong uso at umaasa sa mga rekomendasyon ng WHO. Ang lahat ng iba pang mga alituntunin ay nag-aalok ng mga scheme na hindi binago sa mga modernong kondisyon at mga rekomendasyon ng WHO.

Kaya, sinabi ko sa iyo ang tungkol dito sa lahat ng mga bata, anuman ang anyo ng nutrisyon. Parehong artipisyal na mga sanggol at mga sanggol. Bakit hindi mo maipakilala ang mga pantulong na pagkain nang maaga bakit delikado?

Sa susunod sasabihin ko sa iyo kung saan magsisimula ang complementary feeding at kung ano ang hindi mo dapat gawin sa yugtong ito. Samakatuwid, mabilis na mag-subscribe sa mga update upang maging unang makaalam ng balita.

Pinakamahusay na pagbati, Oksana Litvinova