Panayam ni Mastrider sa mga tagalikha ng Telegram channel na “Wet the Mantu. Panayam ni Mastrider sa mga tagalikha ng Telegram channel na "Wet the manta ray At talagang, hindi mo kailangang basain ito

Isang panayam tungkol sa kung kailan lilipas ang oras ng mga charlatan healers sa Russia at kung ano ang kailangan mong basahin upang maipakilala ang gamot na nakabatay sa ebidensya sa iyong buhay. At tungkol din sa kung dapat gawing legal ang marijuana at kung ano ang iniisip ng mga doktor tungkol sa transhumanism.

Ang isa sa aking mga paboritong channel sa Telegram ay tinatawag na "Wet the Mantu"at nakatuon sa gamot na nakabatay sa ebidensya (ebidensya-nakabataygamot). Ito ay hino-host ng mga medikal na mamamahayag na sina Dasha Sargsyan, Marianna Mirzoyan at Karina Nazaretyan.

Marianna Mirzoyan, Karina Nazaretyan at Dasha Sargsyan

Paalalahanan ko kayo: ang gamot na nakabatay sa ebidensya ay batay sa katotohanan na ang mga doktor ay dapat lamang magrekomenda sa amin ng mga gamot at paraan ng paggamot na may malinaw na katibayan ng pagiging epektibo. Walang homeopathy o iba pang parascience. Walang pill na dumaanrandomized na kinokontrol na double-blind na pag-aaral . Sa pangkalahatan, ito ay gamot na mahigpit na nakabatay sa mga pamamaraan ng makatwirang pag-iisip.

Sa kasamaang palad, sa Russia, karamihan sa mga doktor ay walang ideya tungkol sa maraming aspeto ng gamot na nakabatay sa ebidensya. Kahit na hindi gaanong nakakaalam tungkol sa lahat ng ito ay mga ordinaryong tao na, kapag may sakit, nataranta at bumili ng isang grupo ng mga hindi kinakailangang gamot, at nagmamadali din sa pagitan ng karaniwang medikal na paggamot at mga paglalakbay sa iba't ibang mga mangkukulam, acupuncturists at homeopaths.

Dasha, Karina, Marianna, hello! Upang magsimula, bilang isang matagal nang mambabasa at maagang nag-aampon, nais kong ipahayag ang aking paggalang sa iyong proyekto. Ang pagpapasikat ng gamot na nakabatay sa ebidensya ay isang napakahalagang bagay para sa Russia. At kaagad ang unang tanong: bakit mo ginagawa ito? Sa pagkakaintindi ko, hindi ka kumikita sa channel. Ano ang pangunahing motibasyon? Upang turuan ang mga tao, upang libangin ang walang kabuluhan, upang mapahusay ang iyong reputasyon bilang mga medikal na mamamahayag?

Dasha: Gustung-gusto namin ang gamot at samakatuwid ay nagbabasa ng maraming artikulo at libro sa paksang ito. At dito ka umupo, magbasa ng ilang kahanga-hangang teksto sa Vox hindi para sa trabaho at isipin: “AHHHH! Dapat malaman ito ng lahat!" - ngunit ang pagbobomba sa mga kaibigan sa Facebook ng mga artikulong ito ay hindi makatao, at may mga komento na, sa totoo lang, ay tumatagal ng masyadong maraming oras, kaya ang Telegram ay naging perpektong format para sa pakikipag-usap tungkol sa mga cool na artikulo, libro at pelikula na ating nadatnan. Ngunit sa katunayan, kung wala ang sipa ng aking kaklase na si Zalina Bogazova, walang mangyayari: minsan ay sumulat siya sa akin na mayroong mga channel sa Telegram at tiyak na kailangan mong lumikha ng isa, kailangan kong mangako na gawin ito, at sa huli ang lahat lumaki sa aming karaniwang Marianna at Karina blog.

Ano ang nangyayari sa medikal na pamamahayag sa Russia? Narinig ko lang ang tungkol sa iyo at kay Asya Kazantseva. Mayroon bang iba pang mga karampatang mamamahayag na dalubhasa sa larangang ito?

Dasha: Sa pamamagitan ng paraan, madalas kaming sinisisi dahil sa bihirang pag-publish ng mga link sa mga teksto sa wikang Ruso. Ngunit, sa kasamaang-palad, walang publikasyon na patuloy na gumagawa ng magagandang artikulo sa mga paksang medikal: na may kaunting mga error, na may mga link sa mga mapagkukunan. Bakit? Buweno, una sa lahat, ang medikal na pamamahayag ay mabagal at samakatuwid ay mahal. Ito ay hindi isang haligi tungkol sa mga tadhana ng Russia sa kalokohan - para sa bawat katotohanan ay dapat mayroong isang magandang patunay na maaaring tumagal ng ilang oras upang hanapin. Pangalawa, may natural na problema sa edukasyon ng mga medikal na mamamahayag. Totoo, ang aking opinyon sa isyung ito ay tiyak na hindi matatawag na tanyag - tila sa akin ay may malaking problema na hindi ang mga medikal na mamamahayag ang madalas na sumulat tungkol sa medisina, ngunit ang mga siyentipiko, at nagtuturo din sila.

Marahil 80 porsiyento ng oras na hindi ako natutulog ay ginugugol sa pag-aaral sa sarili: pagbabasa ng mga espesyal na literatura, mga lektura, at gayon pa man, nagkakamali ako, kamakailan lamang ay nagsimula akong malaya sa ilang mga paksa, upang maunawaan kung saan ang mga pitfalls. . At hindi ko maisip kung paano mo maisusulat ngayon ang tungkol sa gawain ng hadron collider, at bukas tungkol sa isang bagong gamot para sa migraines. Well, ito ay posible, siyempre, ngunit ito ay malamang na hindi maging matatag na kalidad. Kasabay nito, lubos kong naiintindihan na ang pagkakaroon ng isang makitid na espesyalisasyon ay isang mahusay na luho. Ilang opisina ng editoryal ang nangangailangan ng mga medikal na mamamahayag.

Bakit walang mataas na kalidad na siyentipikong media tungkol sa gamot sa Russia? Isang bagay na tulad ng iyong channel, lamang, halimbawa, sa format ng isang buwanang magazine. O meron?

Marianne: Naniniwala ang mga kasamahan na ang ginagawa natin ay matatawag na siyentipikong pananaliksik lamang sa kondisyon, at mahirap makipagtalo sa opinyon na ito, dahil mayroon tayong iba't ibang mga gawain. Iyon ay, siyempre, nais naming aliwin ang aming mga mambabasa, pumili ng mga kagiliw-giliw na katotohanan para sa kanila, pag-usapan ang tungkol sa pag-unlad at hinaharap ng gamot, ngunit una sa lahat, nais naming maikalat ang kaalaman, maaasahang impormasyon tungkol sa kalusugan, at hindi ito agham, ito ay, wika nga, edukasyon .

Sa isip, nangangailangan ito ng online na medikal na media na may madaling paghahanap sa site. At dapat lumitaw ang mga bagong materyales araw-araw, pagkatapos ay magkakaroon ng mataas na trapiko at magkakaroon ng isang bagay na pag-usapan sa mga advertiser. Ang mga kasalukuyang proyekto sa Internet ay kadalasang nilulutas ang problema sa pag-update sa pamamagitan ng pag-publish ng walang kabuluhan o kahit na mapaminsalang balita. Para sa ilang kadahilanan, ipinaalam sa mga mambabasa na sa isang lugar sa ibang bansa, nag-away ang mga manggagawang medikal sa panahon ng operasyon. Ang mga ito ay nanlilinlang at nagtatanim ng hindi makatarungang pag-asa sa malalakas na headline tungkol sa isang pambihirang tagumpay sa paggamot ng kanser, isang bagong gamot na hanggang ngayon ay nasubok lamang sa mga daga. Napakaliit ng kalidad ng medikal na balitang mapagpipilian.

Ang isa pang karaniwang pagkakamali ay ang kumuha ng komento mula sa isang doktor at i-publish ang transcript nang hindi sinusuri ang mga katotohanan. Ang medikal na journalism ay may sariling mga katangian, kaya ang mga pamamaraan na ginagamit ng sikat na science media at pangkalahatang interes na mga publikasyon ay hindi palaging naaangkop. Kung nakatuon ka lamang sa kanila, hindi ka makakagawa ng mataas na kalidad na media tungkol sa medisina at kalusugan.

Posible bang kumita ng pera sa lugar na ito?

Marianne: Sa teoryang, oo, ngunit hindi namin alam ang gayong magagandang halimbawa sa merkado ng Russia at wala kaming kinikita sa aming sarili ngayon.Bilang prinsipyo, hindi kami nag-a-advertise sa channel, hindi kami, na may mga bihirang eksepsiyon, gumagawa ng magkasanib na mga post sa mga komersyal na kumpanya, at sinusubukan naming huwag mag-link sa mga artikulo sa mga website ng klinika (ngunit nangyayari na ito ang tanging mapagkukunan ng kalidad ng impormasyon sa Russian). Gusto naming isipin na ito ay kung paano namin nakukuha ang tiwala ng mambabasa at isang magandang reputasyon.

Pangalanan ang 5 pinakamahusay na blog tungkol sa medisina sa Russian o English na magiging kawili-wili at kapaki-pakinabang na basahin para sa aking mga subscriber na hindi eksperto sa medisina, ngunit interesado sa isang malusog na pamumuhay at may ilang pangunahing kaalaman tungkol sa gamot na batay sa ebidensya.

Marianne: Sa tingin ko, una sa lahat, sulit na mag-subscribe sa mga grupo at channel sa Russian, na pinamamahalaan ng napakahusay na mga doktor na kilala namin. Marami pang iba, ngunit pana-panahong inirerekomenda ng mga may-akda ang isa't isa at malalaman mo pa rin ang tungkol sa kanila.

1. Mga doktor ng klinika ng Rassvet

- Oksana Bogdashevskaya

3. Espesyalista sa nakakahawang sakit Evgeny Shcherbina (tamang diskarte sa mga pagbabakuna, paggamot ng mga impeksyon)

4. Mga Pediatrician

Sergey Butriy

5. Mga psychiatrist ng bata na sina Elisey Osin at Elizaveta Meshkova

5. Dito ako malamang na mandaya - lahat ng mga libro ng "Academy of Doctor Rodionov"

Ngunit sa pangkalahatan, mayroon kaming shelf sa Bookmate (bm.gg/namochimanturu), at marami pang cool na libro doon.

Sinusuportahan mo ba ang legalisasyon ng mga malambot na gamot? Pagkatapos ng lahat, ikaw ay mga dalubhasa sa larangang ito at alam mo na sila ay hindi mas nakakapinsala kaysa sa alkohol.

Marianne: Kung marihuwana ang pinag-uusapan, kung gayon, sa paghusga sa magagamit na pananaliksik, ito ay talagang mas ligtas kaysa sa alkohol at tabako. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang paggamit ng marijuana ay hindi nakakapinsala. Kahit na ang mga siyentipiko ay wala pang sapat na data upang suriin, may dahilan upang iugnay ang paggamit nito sa ilang mga panganib sa kalusugan. (May mga magagandang teksto sa paksang ito sa website ng American publication na Vox. vox.com/2015/2/25/8104917/drug-dangers-marijuana-alcohol , vox.com/science-and-health/2017/1/14/14263058/marijuana-benefits-harms-medical ) Kasabay nito, mayroong siyentipikong batayan para sa paggamit ng marijuana para sa talamak na pananakit at pagduduwal na dulot ng chemotherapy. Ang paggamot na ito ay makakatulong sa maraming taong may kanser, kaya hindi makatao ang pagbabawal sa medikal na paggamit ng marijuana at siyentipikong pananaliksik.

Paano naman ang transhumanism? Sa palagay mo ba ay magkakaroon ng panahon ang ating henerasyon upang mabuhay hanggang sa puntong ang iba't ibang teknolohiya ay maaaring radikal na mapalawak ang ating buhay at mapabuti ang ating kalusugan? At anong mga teknolohiyang medikal ang tila pinaka-promising sa iyo?

Karina: Tila sa akin ay nagkakahalaga ng pagkilala sa pagitan ng pilosopiya ng transhumanism, sa isang banda, at simpleng pag-unlad ng medisina at tagumpay sa pagpapalawak ng buhay, sa kabilang banda. Ang mga transhumanist ay iba, at kung minsan ang kanilang mga ideya, sa palagay ko, ay hindi makatwiran na optimistiko (at tinatakot nila ang ilang mga tao: depende sa kung paano mo tinatrato, halimbawa, ang simbiyos ng tao at makina).

Kung pag-uusapan lamang natin ang tungkol sa pag-unlad ng medisina, dito tayo makakaasa nang kaunti pa sa mga katotohanan. Sa nakalipas na 200 taon, ang pag-asa sa buhay sa karamihan ng mga bansa sa mundo ay tumaas ng 2-3 beses. Nangyari ito salamat sa pag-imbento ng mga bakuna, antibiotic at pag-unlad ng medikal na agham sa pangkalahatan.

Ngayon ang pag-unlad na ito ay nangyayari nang mas mabilis kaysa dati. Maraming mga siyentipiko ang partikular na nagtatrabaho sa mga mekanismo para sa pagpapahaba ng buhay - kahit na hindi pa masyadong matagumpay. Ngunit nang sumulat ako ng isang artikulo tungkol sa paksang ito, ang lahat ng mga eksperto na nakapanayam ko mula sa iba't ibang bansa ay nagsabi ng parehong bagay: ang mga nakababatang henerasyon ngayon ay may magandang pagkakataon na mabuhay hanggang sa panahon na ang mga taong may edad na 100 o kahit na 120 ay hindi na bihira.

I don't know how wishful thinking this is on their part - it is clear that when you are intensely involved in something, gusto mo itong magbunga. Ngunit ang katotohanan ay ang pag-asa sa buhay ay patuloy na tumataas halos lahat ng dako. At ang pinaka-promising na mga teknolohiyang medikal sa ganitong kahulugan, sa aking opinyon, ay hindi mga teknolohiya ng pagpapalawig ng buhay tulad nito, ngunit mga pamamaraan ng paglaban sa mga tiyak na sakit: halimbawa, lumalaking mga artipisyal na organo at genetic engineering.

Ano ang palagay mo tungkol sa cryonics? Gusto mo bang mag-sign up para sa cryonics?

Karina: Personally, I wouldn’t sign up, dahil napakamahal pa rin nito at medyo malabo ang mga prospect. Ngunit kung mayroong maraming pera at hindi mo ito iniisip, kung gayon bakit hindi dapat subukan ng isang tao? Sa anumang kaso, ito ay isang purong eksperimento pa rin (wala pang isang nagyelo na tao, malinaw naman, ang muling nabuhay, at maaaring magtaka kung ito ay magiging posible balang araw sa hinaharap).

Tinanong ako ng aking mga mambabasa na tanungin ka ng tanong na ito: ano ang gagawin kung ang mga magulang, mga lolo't lola ay ayaw ding makinig sa katotohanan na ang homeopathy ay hindi epektibo, ang arbidol ay hindi gumagana, at ang corvalol ay nakakapinsala? Paano gagabayan ang nakatatandang henerasyon sa tamang landas?

Dasha: Naiintindihan kong mabuti kung gaano ito kahirap. Minsan ay nagsulat ako ng mahabang artikulo tungkol dito at nagtanong ng parehong tanong sa pediatrician na si Anna Sonkina, isang miyembro ng European Association for Health Communications, mayroon pa siyang kurso para sa mga doktor kung paano makipag-usap sa mga pasyente. Sinagot niya ako ng ganito: "Kailangan mong magpakita ng simpatiya, dahil sinisira mo ang buong mundo ng isang tao. Lahat ng pinaniniwalaan niya ay hindi totoo. Nakakahiyang matutunan ito sa pagtanda. Masasabi mo ito: “Nagbabago ang mundo. At ngayon sa medisina ay marami na silang natutunang patunayan. Ito ay isang tunay na rebolusyon, at hindi lahat ay madaling masanay dito. Lumalabas na maraming mga bagay na pinaniniwalaan natin noon ang napatunayang hindi gumagana o gumagana nang iba kaysa sa inaakala natin. Nagbago ang lahat, at mas pinagkakatiwalaan ko ito.”

Para sa aking sarili, pagkatapos ng materyal na iyon, napagtanto ko ang dalawang bagay: una, ang pagsalakay at pagkondena ay isang bagay na hindi gumagana kung ang isang tao ay matatag na naniniwala; pangalawa, wala kang pananagutan para sa ibang matatanda. Siyempre, hindi mo nais na ang iyong mga kamag-anak ay magkasakit o magamot sa hindi epektibong paraan, maaari itong humantong sa kapahamakan. Ngunit may mga sitwasyon kung saan, sa palagay ko, kailangan mo lamang na magpakita ng paggalang sa pagpili ng isang tao, gaano man kakila-kilabot ang lahat mula sa iyong pananaw, at tiyak na huwag sisihin ang iyong sarili sa nangyayari. Bukod dito, kahit na ang mga nakaranasang doktor ay maaari lamang kumbinsihin ang isang maliit na porsyento ng mga hindi mag-atubiling, ngunit may tiwala.

Gusto mo bang ikalat ang iyong propaganda sa isang lugar sa labas ng Telegram channel? At iyon ay, parang nagsusulat ka tungkol sa gamot na nakabatay sa ebidensya para sa mga taong, sa prinsipyo, alam na ang tungkol dito at sa pangkalahatan ay sumusunod sa lahat ng makatwirang rekomendasyon. At mayroong isang malaking layer ng mga conditional na gumagamit ng Odnoklassniki at mga mambabasa ng Healthy Lifestyle magazine, na magiging mas kapaki-pakinabang na impormasyon na, sabihin nating, ang bitamina C ay hindi nagliligtas sa iyo mula sa trangkaso o na ang ilang mga sikat na diyeta ay nakakapinsala.

Karina: Ang nakakalito sa akin dito ay ang madla ng Odnoklassniki at ang magazine na Vestnik ZOZH ay nagsasalita ng isang bahagyang naiibang wika: hindi kami sanay sa ganoong wika, at hindi isang katotohanan na ang aming format ng pagtatanghal ay magiging epektibo doon. Pero baka iba ang opinyon ng mga babae? Sa pangkalahatan, matagal na naming pinangarap na lumikha ng aming sariling website (marahil ito ay isang mas unibersal na platform), ngunit para dito kailangan namin ng isang mamumuhunan.

Dasha: Minsan nabasa ko ang "Bulletin of Healthy Lifestyle" - oo, hindi ako marunong magsulat ng ganyan. At tila sa akin din na sa aming mga post ay hindi kami nakakakumbinsi ng sinuman - pinag-uusapan natin ang ilang mga subtleties sa mga tao na sa pangkalahatan ay pabor sa gamot na nakabatay sa ebidensya, ngunit hindi o tamad na maghanap ng impormasyon.

Iyon ay, naiintindihan ng isang tao ang halos lahat ng bagay tungkol sa Arbidol at bitamina C, ngunit hindi alam kung ano ang pagbabakuna laban sa kanyang mga magulang o kung ano ang kailangan niyang suriin para sa regular. Hindi ko maisip na ang isang tao ay naniniwala sa memorya ng tubig, ginagamot lamang sa homeopathy, at pagkatapos ay kusang-loob na nag-subscribe sa "Soak the Mantu" at isang buwan mamaya ay tulad ng: "Nabuhay ako nang mali! Fuck those sugar balls!

Inirerekomenda ko rin ang aklat ni Dasha Sargsyan na “Killer Wallpaper, Poisonous Water and the Seducing Chair. Paano mabuhay sa sarili mong apartment." Isang dapat basahin para sa sinumang mahilig sa gamot na nakabatay sa ebidensya.

Kapag umiinom ito o ang gamot na iyon, maaari ka bang maging 100% sigurado sa pagiging epektibo at hindi nakakapinsala nito? Ang gamot na nakabatay sa ebidensya, na tinalakay sa blog, ay makakatulong sa bagay na ito "Wet the Mantu" Telegram. Ang channel na ito na may 24,000 subscriber ay isa sa pinakamalaki sa mga medikal na messenger na komunidad.

Ano ang gamot na nakabatay sa ebidensya?

Ito ay isang medyo bagong diskarte sa klinikal na kasanayan, ang esensya nito ay ang paggawa ng mga desisyon tungkol sa pag-inom ng mga gamot at pagsasagawa ng paggamot at mga hakbang sa pag-iwas batay sa umiiral na ebidensya ng kanilang kaligtasan at pagiging epektibo. Ito ay kilala na ang isang malaking bilang ng mga therapeutic agent at pamamaraan ay hindi pa sumailalim sa seryosong siyentipikong pagsubok at malalim na pananaliksik, at samakatuwid ay hindi magagarantiya ng isang positibong resulta ng paggamot. Samakatuwid, ang gamot na nakabatay sa ebidensya ay nagsisilbing isang uri ng makina para sa pagpapabuti ng klinikal na kasanayan.

Ang channel ng Namochi Mantu Telegram ay nagbibigay ng ekspertong pagtatasa ng iba't ibang paraan ng paggamot at mga tanong sa mga sikat na tradisyong medikal na walang seryosong base ng pananaliksik. Kahit na bumuti ang pakiramdam ng isang pasyente pagkatapos uminom ng isang partikular na gamot, hindi ito nangangahulugan na epektibo ang gamot. Ang katotohanan ay ang 30% ng mga naturang kaso ay resulta ng tinatawag na placebo power. Kasabay nito, ang mga gamot na sumailalim sa sapat na pagsusuri ay makabuluhang mas epektibo.

Blog na “Wet Mantu” Telegram – sino ang nagpapatakbo nito at kung ano ang kanilang isinusulat

Ang mataas na katanyagan ng channel ay pangunahing dahil sa kadalubhasaan ng nilalaman. Ang mga may-akda ng blog na "Wet Mantu" sa messenger ng Telegram ay tatlong medikal na mamamahayag - sina Marianna Mirzoyan, Daria Sargsyan at Karina Nazaretyan. Bilang karagdagan sa kanilang sariling kaalaman, ang mga may-akda ay madalas na sumangguni sa mga propesyonal na doktor na may malawak na track record at magandang reputasyon.

Pinag-uusapan ng blog ang tungkol sa mga panganib at benepisyo ng iba't ibang pagkain, gamot at mga therapeutic na hakbang sa isang medyo naa-access na paraan para sa karaniwang tao:

• Makatuwiran bang uminom ng mga bitamina sa tagsibol?
• Bakit dapat nating tratuhin ang mga itlog sa diyeta nang mas mahinahon kaysa sa kaugalian?
• Paano turuan ang mga bata na makatulog nang mapayapa, at bakit napakahalaga para sa mga magulang na makakuha ng sapat na tulog?
• Paano ligtas na itapon ang isang mercury thermometer?
• Posible bang mabuntis habang buntis?
• Paano protektahan ang iyong sarili mula sa ARVI sa panahon ng isang epidemya?

Ang mga sagot sa mga ito at sa maraming iba pang mga katanungan, sa pinakamababa, ay magdudulot ng sorpresa, at sa maximum, ay pipilitin kang muling isaalang-alang ang iyong mga pananaw sa modernong klinikal na kasanayan.

Sa edad na 20, nagpasya akong mag-donate ng dugo. Naisip ko, bakit hindi? Nakapasa ako, at sa paanuman ang lahat ay gumana nang mag-isa - naging boluntaryo ako at nagsimulang pumunta sa departamento ng oncohematology ng Russian Children's Clinical Hospital. Doon ay nakita ko ang napakaraming problema - at ito sa kabila ng katotohanan na sinubukan ng pundasyon ng Gift of Life na isaksak ang lahat ng mga butas hangga't maaari. At dahil senior year student ako sa Faculty of Journalism at nagtatrabaho, gusto kong magsulat tungkol dito. Iminungkahi niya ang paksa ng bone marrow transplantation sa Esquire magazine, at binigyan ito ng mga editor ng go-ahead. , naging isa sa aking mga unang text sa isang paksang medikal.

Kasabay nito, nagpasya akong samantalahin ang katotohanan na ang aking posisyon sa mag-aaral ay hindi pa naalis sa akin, at nagsimulang dumalo sa mga lektura sa iba pang mga unibersidad at iba pang mga faculty ng Moscow State University. Sa kabilang kalsada mula sa Faculty of Journalism mayroong ilang mga departamento ng First Medical Sciences, kung saan ako nagsimulang pumunta. Talagang nagustuhan ko ang lohika ng istraktura ng katawan, ang lohika ng istraktura ng mga sakit. Ang mga aralin sa biology sa paaralan ay hindi masyadong masaya at naiintindihan. At mabilis na naging malinaw na mayroong isang malaking problema sa medisina: walang pag-unawa sa isa't isa sa pagitan ng mga doktor at mga pasyente - sila ay galit na galit sa isa't isa (sa kabila ng katotohanan na walang dahilan para dito, o lahat ay maaaring mangyari. madaling maayos sa pamamagitan lamang ng pakikipag-usap). At ako, bilang isang mamamahayag, ay maaaring makatulong na baguhin ang sitwasyon nang kaunti. Bilang karagdagan, pagkatapos ng departamento ng journalism, nagsimula akong makaramdam ng sakit sa mga makataong tao - kumuha ako ng medikal na pamamahayag, kung saan maaari kang umasa sa mahusay na mga mapagkukunan at kung saan walang gaanong puwang para sa isang subjective na saloobin sa bahagi ng may-akda.

Conscientiousness, meticulousness at curiosity ay marahil ang mga pangunahing katangian ng isang medikal na mamamahayag. Narito kailangan mo lamang na umupo sa iyong puwit araw-araw, magbasa ng maraming, maghanap ng kumpirmasyon ng bawat katotohanan at pahirapan ang mga doktor na may walang katapusang mga katanungan. Medyo nakakapagod na trabaho, sa pangkalahatan. Oo, patuloy kang natututo ng maraming bago at kapaki-pakinabang na mga bagay, pumunta ka sa mga lugar kung saan ang mga tagalabas ay hindi pinapayagan sa mga ospital, ngunit kadalasan ito ay karaniwang gawain. Marahil, ang buhay ng isang espesyal na kasulatan o mamamahayag sa palakasan ay mas masaya at hindi mahuhulaan.

Gayunpaman, para sa akin nang personal, ang pinakamahirap na bagay ay hindi ang gawain, ngunit ang kawalan ng kakayahan ng maraming mga kasamahan. Ayaw kong pag-usapan ito dahil palaging parang "ang lahat ay isang tulala, ngunit ako ay D'Artagnan," ngunit mayroon talagang maraming mga hindi nakakaalam na artikulo. At sa tuwing nakakakita ako ng materyal na walang isang link sa mga mapagkukunan tungkol sa katotohanan na mula sa edad na 30 kailangan mong magkaroon ng ultrasound ng mga glandula ng mammary bawat taon, o ang acne ay nangyayari dahil sa mga problema sa bituka, o ang mga multivitamin ay kinakailangan para sa lahat. , gusto kong "pumatay" . Marahil dahil ito sa ilang lawak ay personal: isang uri ng digmaan sa espasyo ng impormasyon - Sinusubukan kong sabihin ang isang bagay, at sa ilang kadahilanan ay nag-aambag ang aking mga kasamahan sa pagkalat ng obscurantism. At napakasakit makita. Malamang na kumikilos sila nang walang malisyosong layunin at kung minsan ay hindi nila naiintindihan na sila ay nagdudulot ng pinsala. Lalo pang nagiging katawa-tawa ang laban.

Ang pangunahing problema ay hindi kapag sinabi ng artikulo na ang isang partikular na sakit ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng soda at ihi (para sa akin ay marami na ang nakakaunawa na ito ay walang kapararakan), ngunit kapag nakasulat na ang ilang mga gamot na may mga solidong pangalan ay kailangang gamitin. para sa diagnosis, gumawa ng isang tiyak na tomography, ngunit kung titingnan mo ito, lumalabas na ang mga ito ay mga nakakapinsalang rekomendasyon lamang. Sa isip, siyempre, upang maprotektahan ang iyong sarili mula dito, kailangan mong maghanap ng impormasyon sa Ingles at sa mga pinagkakatiwalaang site lamang. Ito ay karaniwang , at . Ngayon ay may isang grupo ng mga extension na tumutulong sa pagsasalin ng mga indibidwal na salita, pangungusap, o buong teksto sa isang pahina. At medyo mataas ang kalidad. Oo, ito, siyempre, ay nagpapahirap sa pagbabasa, ngunit sa esensya kailangan mo lamang itong masanay.

Kung ililista ko na ngayon ang pinakamababang kinakailangan para sa isang magandang artikulo, hindi ko alam kung saan ka makakahanap ng isang bagay sa Russian kahit na malayuang nakapagpapaalaala sa sukat o. Una, dapat mayroong mga link sa mga de-kalidad na mapagkukunan (basahin: hindi bababa sa Ingles-wika, dahil Ingles ang wika ng modernong medisina). Pangalawa, dapat may petsa doon: kung kailan nai-publish ang artikulo at (ideally) kung kailan ito maa-update. Sa medisina, ang lahat ay mabilis na nagbabago, at, halimbawa, isang artikulo sa 2011 tungkol sa paggamot ng hepatitis C ay mai-publish na. Dagdag pa, sa paglipas ng panahon, matututunan mong tukuyin ang mga salitang pananda na nagpapahiwatig ng hindi magandang gawa ng may-akda. Ang mga ito, halimbawa, ay medyo boring na. Upang makakuha ng ilang pangunahing edukasyon sa pasyente at mabilis na malaman ang mga bagay na ito, maaari mong basahin ang lahat.

Mayroon akong dalawang paboritong kaibigan na kasama namin sa "Wet the Manta" - sina Marianna Mirzoyan at Karina Nazaretyan (ang mga biro tungkol sa Armenian mafia ay biniro sa mahabang panahon). Sa isang pagkakataon, kami ay nagkakasundo dahil kami ay hindi matitiis na maselan. Hindi ito nangangahulugan na hindi kami nagkakamali - nagkakamali kami dahil kami ay tao, ngunit sa pangkalahatan ay mayroon kaming parehong diskarte at nakakatulong ito upang magbigay ng maaasahang impormasyon sa aming mga artikulo.

Pangunahing nagbabasa ako ng mga artikulo sa wikang Ruso sa mga medikal na paksa sa Telegram at Facebook (maliban sa ). Ito ay, halimbawa, ang telegrama channel "" ng medikal na mamamahayag na si Olya Kashubina,. Sa Facebook sinusundan ko ang mga pediatrician na sina Sergei Butria, Fyodor Katasonov at espesyalista sa nakakahawang sakit na si Evgeniy Shcherbina. Ang gynecologist na si Tatyana Rumyantseva ay mayroon ding sarili. Marami ring magagaling na doktor sa Instagram, ngunit hindi ko pa rin maisip kung paano gamitin ang napakahirap na mapagkukunang ito para sa pagbabasa ng mga teksto.

Para sa akin, sa prinsipyo, ang isang ordinaryong tao ay hindi dapat magkaroon ng kamalayan sa pinakabagong pananaliksik. Ipapaliwanag ko ngayon. Kung mahilig ka lang sa agham, basahin mo. Kung nais mong isagawa ang kaalamang ito, kung gayon hindi - hindi ko mairerekumenda ang anumang bagay na tulad nito sa Russian. Karaniwan sa mga publikasyon ng balita ito ay lahat ng uri ng basura tulad ng "Ang mga karot ay magliligtas sa iyo mula sa sakit na Alzheimer" - binuksan mo ito, at mayroong isang pag-aaral sa mga daga o isang pag-aaral kung saan natagpuan nila ang isang ugnayan, hindi isang sanhi-at-epekto na relasyon . Maganda man ang pagsasaliksik, mayroon pa ring 283 na pag-aaral sa paksa na walang kinansela. At kailangan mo lang pumunta sa , kung saan ina-update ang mga artikulo bawat buwan, upang malaman kung paano naapektuhan ng ika-284 na pag-aaral na ito ang malaking larawan. Mayroong, siyempre, lahat ng bagay tungkol sa gamot na nakabatay sa ebidensya, ngunit hindi ito isang pangunahing media outlet na ginagawa ang lahat kaagad at sa lahat ng larangan.

Tila sa akin na ang mababang antas ng edukasyon sa kalusugan sa Russia ay direktang nauugnay sa katamaran at kawalan ng pag-unawa na ikaw mismo ang may pananagutan sa iyong kalusugan. Kaya't sumasakit ang ulo mo, pumunta ka sa parmasya at sabihin: "Bigyan mo ako ng isang bagay para sa aking ulo." Binibigyan ka nila ng ilang kumbinasyong gamot, halimbawa citramon. Tinanggap - nakatulong ito. Tapos sumakit na naman ang ulo mo - kinuha mo ulit. At kung madalas itong mangyari, magkakaroon ka ng mapang-abusong sakit ng ulo, iyon ay, pananakit nang direkta dahil sa pag-inom ng mga pangpawala ng sakit. At lahat dahil sinunod mo ang simpleng landas, na naniniwalang ang parmasyutiko ang may pananagutan sa iyong kalusugan, at hindi ikaw mismo. Naiintindihan ko, siyempre, gusto kong mamuhay sa isang mundo kung saan ginagawa ng lahat ang kanilang trabaho nang maayos at maaari kang mag-outsource ng maraming bagay, ngunit ang katotohanan ay ang tao lamang ang maaaring maging responsable para sa kanyang sariling kalusugan. At ito ay mahirap.

Marahil, kung mayroon tayong mga cool na mapagkukunan ng wikang Ruso bilang o, magiging mas madali ito. Ngunit sa States at sa ibang mga bansang nagsasalita ng Ingles, ang mga tao ay ginagamot ng echinacea at mga homeopathic na gamot.

Siyempre, mahirap pag-usapan ang mga dahilan kung bakit maraming tao, kung masama ang pakiramdam nila, ayaw magpatingin sa doktor o pumunta sa klinika hanggang sa huling minuto, ngunit malamang na ang katotohanan ay: a) gagawin mo tiyak na makatagpo ng kabastusan - "paano ko malalaman?" nasaan ang iyong card", "hindi ka nakatayo dito", "may itatanong lang ako"; b) gagaling ka, tulad ng pagpapagaling ng lola mo. Ang karanasan ng mga matatandang kamag-anak ay maaaring maging lubos na malungkot: sila ay nasuri sa loob ng mahabang panahon, ginagamot, hindi ito nakatulong, ginagamot muli, maraming pera at oras sa alisan ng tubig, walang kalusugan. Marahil ito ay ang kawalan ng kakayahan ng mga doktor, o marahil ito ang estado ng medisina noong panahong iyon. Ngayon ang lahat ay maaaring magbago. Well, siyempre, kung maaari, mas mahusay na pumunta sa isang doktor na sumusunod sa mga prinsipyo ng gamot na nakabatay sa ebidensya, at hindi sa isang random na espesyalista sa sapilitang medikal na seguro o boluntaryong seguro sa kalusugan. Oo nga pala, minsan napapansin ko na may sinasakal na palaka. Halimbawa, mayroong isang magaling na doktor, ngunit siya ay nagtatrabaho sa pribadong sektor (ito ay madalas na nangyayari). Ipagpalagay na ang isang pasyente ay maaaring magbayad ng 3,000-5,000 rubles para sa isang appointment nang walang anumang pinsala sa kanyang badyet. Ngunit dahil sa mahabang panahon ay libre ang gamot para sa kanya (sa totoo lang, binayaran ng ating mga buwis), mahirap sa sikolohikal na magbigay ng ganoong pera. Gayunpaman, kung iisipin mo ito, walang lohika sa naturang desisyon. Kaya pumunta ka sa isang random na doktor, inireseta ka niya ng isang MRI, ultrasound, mga pagsusuri sa dugo at ihi, walang kabuluhang physical therapy at sampung iba pang kakaibang gamot. Bilang resulta, gumagastos ka ng higit pa kaysa sa isang appointment sa isang karampatang doktor na magrereseta lamang ng kung ano ang kinakailangan. Ngunit sa palagay ko ay magbabago ang lahat: imposibleng makatapak sa rake na ito nang walang hanggan.

Sa pangkalahatan, ang lahat ay gumana nang mag-isa: Inalok ako nito, at dahil mayroon akong ilang libreng oras, hindi ako tumanggi at ginawa lamang ang karaniwang gawaing pamamahayag. Ganito lumabas ang aklat na “Killer Wallpaper, Poisonous Water and the Seducing Chair”.

Mayroon akong ilang libong artikulo na na-save sa Pocket. Kung maghahanap ako doon ng isang bagay sa salitang pagtulog, makakahanap ako ng isang toneladang magagandang teksto tungkol sa lahat ng posible at imposibleng aspeto ng bagay na ito. Ang mga organisasyon ng gobyernong Amerikano, British at Australia ay gumagawa din ng mahusay na trabaho sa paghahatid ng ilang pangunahing ngunit napakahalagang tuntunin sa mga tao. Sa kanilang mga website, halimbawa, mayroong maraming mga teksto na nagsasabi na ang karne ay hindi kailangang hugasan bago lutuin. Bukod dito, sa isang site ay maaaring mayroong ilang mga pahina na nakatuon sa isyung ito, na may higit o mas kaunting parehong nilalaman, ngunit may bahagyang magkaibang mga salita. Sa una ay naguguluhan ako, at pagkatapos ay lumabas ang libro, at bawat pangalawang komento sa ilalim ng mga materyales tungkol dito ay: "Anong kalokohan, paano mo hindi hugasan ang karne na ito?" Pagkatapos ay napagtanto ko: oo, napagpasyahan nila nang tama ang lahat doon. Kailangan nating gumawa ng mga video tungkol dito, at mga paalala, at mga FAQ, at mga artikulo lang, at mga panayam - marahil sa ganitong paraan ang mga tao ay makakaunawa sa simpleng kaisipang ito.

Limang tip mula kay Daria Sargsyan (pagkatapos nito ay nais mong basahin ang kanyang libro):

• Gumamit ng fluoride toothpaste.
• Itapon ang washcloth at antibacterial soap.
• Kung mayroon kang isang maliit na bata sa bahay at mahilig ka sa mga aso, kumuha ng aso.
• Huwag bumili ng filter nang hindi sinusuri ang iyong tubig.
• Huwag matakot sa MSG, GMO, microwave, toilet seat, kape, hormonal contraception, pati na rin sa computer work at pritong pagkain.