Mikor helyezhető az újszülött a pocakjára: kora, ideje és feltételei a baba kihelyezésének. Mikor érdemes lefeküdni este? Mikor feküdhet le egy gyerek?

Megszületett a baba, megjelenésével anyunak és apának millió kérdés motoszkál a fejében. Természetesen mindegyik nagyon fontos, a szülőknek a gyerek felnövekedésével még mindegyikre ki kell találniuk a választ, a mai cikkünkben pedig arról fogunk mesélni az olvasóknak, hogy mikor lehet a pocakjára tenni egy újszülöttet, hogyan csinálni, és egyáltalán miért van erre szükség.

Töltés a kicsiknek

A gyerekek életük első hónapjait az anyaméhben töltik. A kialakulás kezdeti szakaszában és a következő néhány hónapban a baba szabadon úszik a magzatvízben, önként mozgatva karjait és lábait. Minél közelebb van a születése, annál görcsösebb a méhben, ennek megfelelően a baba testtartása korlátozott, mozgási lehetőségei korlátozottak. A gyermek születése után új környezetben találja magát. Sok időbe telik, amíg megtanulja koherens módon használni a testét, de ennek a folyamatnak a felgyorsításához segíteni kell a babán.

Ehhez a lehető legkorábban el kell kezdeni vele az első fizikai gyakorlatokat és könnyű masszázst. De mikor lehet egy újszülöttet a pocakjára tenni anélkül, hogy kárt tenne benne? A neonatológusok egyértelmű választ adnak - közvetlenül a születés után, ha erre nincs ellenjavallat. A nagyobb önbizalom érdekében az anyák elhalaszthatják ezt a pillanatot a köldökseb begyógyulásáig.

Mikor lehetséges?

Tehát általánosságban megtudtuk, mikor lehet egy újszülöttet a pocakjára tenni. Annak érdekében, hogy a fiatal és tapasztalatlan szülőket meghatározott dátumokhoz lehessen vezérelni, ez akkor kezdődhet, amikor gyermekük két-három hetes lesz. Az újszülött köldökzsinórja átlagosan a 7-10. napon gyógyul meg, a csomót tartó ruhacsipesz még korábban is leeshet, de a köldökzsinór egy ideig maga választja ki az ichort, ezért jobb, ha nem teszi ki a babát erős igénybevételnek.

Részletesebb javaslatokat minden konkrét esetben a látogató ápolónő vagy a helyi gyermekorvos ad. Az egészségügyi szolgáltatóknak törvény kötelezi a gyermeket élete első hónapjában hetente felkeresni. A látogatások során felmérik egészségi állapotát, és ajánlásokat adnak a szülőknek a baba gondozására vonatkozóan. Bemutathatják az újszülött pocakkötését és más hasznos gyakorlatokat is.

Ha nem kezd el időben dolgozni a babával, ez a statokinetikai fejlődésének késleltetésével fenyeget, lemaradás lép fel a mentális, pszichológiai és érzelmi érettségben.

Hogyan helyezzük el helyesen az újszülöttet a pocakjára?

Most, hogy a szülők tudják, mikor kell megfordítaniuk babájukat, itt az ideje, hogy kitalálják ennek legjobb módját. Alig született, a gyermek nem képes önállóan ilyen bukfencet végrehajtani, mert gyenge fizikai formája egyszerűen nem engedi megfordulni. Az anyának (vagy apának) magának kell segítenie a babán. Ebben a pillanatban a gyermeknek nyugodtnak, tápláltnak és száraznak kell lennie. Evés után legalább fél órát kell várni, különben garantáltan böfög, és mivel nem tudja tartani a fejét, az orrán keresztül szívja be a kilökődött folyadékot.

Mielőtt az újszülöttet a pocakjára fordítaná, jobb, ha levetkőzteti a mozgást akadályozó ruhák hiánya, ami hozzájárul az anya és a baba kölcsönös sikeréhez. Amikor megfordítja gyermekét, magabiztosan és megbízhatóan támogatnia kell őt. A kiindulási helyzet feltételezi, hogy az anya egyik keze felemeli a baba nyakát és fejét, a másik pedig átlósan helyezkedik el, megragadva a lába egy részét, a fenekét és a hátát. Ezzel a kefével, amelyen a baba szinte teljes teste található, a pocakjára kell fordítani, óvatosan megtámasztva a fejét.

Miután felvette ezt a pozíciót, egy egészséges baba először reflexszerűen, majd teljesen tudatosan elkezdi felemelni a fejét, edzi a nyak és a váll izmait.

Mire jobb feküdni?

Nem csak azt fontos tudni, hogy mikor fektetheti az újszülöttet a pocakjára. Érdemes megfelelően kialakítani az edzésének helyét. A legjobb, ha ezt egy pelenkázóasztalon vagy közvetlenül a padlón teszi. Az utóbbi lehetőség azonban alaposabb előkészítést igényel. A felület legyen meleg, tiszta és közepesen kemény. Mit jelent?

A gyereknek könnyebb lesz felkelni, ha támaszt érez maga alatt. A puha kanapétól vagy matractól vagy egy dús takarótól való elrugaszkodás problémás lehet számára. Ráadásul veszélyes is. Ha a gyermek nem tartja felfelé a fejét, nem fordíthatja el oldalra, és nem támaszthatja az orrát az anyaghoz, ami korlátozza az oxigénhez való hozzáférését.

Sok anyát az is érdekel, hogy mikor lehet az újszülöttet a pocakjára helyezni egy gyakorlatlabdán. Ebben az esetben nincs külön utasítás, ha a gyermek köldöke meggyógyult, akkor teljesen megengedett a fitballon való gyakorlás.

Mi van, ha a baba nem akarja?

A gyermek egyszerre több fontos problémát is megold magának. Az első a saját test erősítése, a mozgáskoordináció javítása, a testi-lelki fejlődés, amiről korábban már beszéltünk. A második a gáz áthaladásának elősegítése és a perisztaltika folyamatának javítása. És ez a mutató nagyon gyakran az oka annak, hogy az újszülött nem szeret a hasán feküdni. Ez átmeneti kényelmetlenséget okozhat neki kólika és fájdalom formájában.

Amikor azonban egy anya a hátáról fordítja a babáját, valóban segít neki. Különösen hatásos lesz, ha a babát a labdán ringatja, miközben a hasán fekszik. A fitball felülete finoman és gyengéden masszírozza a problémás területet. A babának gyorsabban elmúlik a gáza, és könnyebben tud majd kakilni.

Én magam!

Ne ragadjon el túlságosan a gyermeke számára új helyzettel. A gyermekorvosok nemcsak arról beszélnek, hogy mikor lehet az újszülöttet a pocakjára tenni, hanem arról is, hogy ezt milyen gyakran kell megtenni. Az első napokban a töltés nem tart tovább egy-két percnél. Fokozatosan ez az idő tizenöt percre növelhető egyetlen megközelítésben. A fektetés gyakorisága a gyermek alvási és ébrenléti szokásaitól függ. Ha a pihenése között 1-1,5 óra az intervallum, akkor minden ilyen hosszú időszak alatt érdemes a pocakjára helyezni az újszülöttet.

Előfordul, hogy a gyerek maga próbál felborulni, a hátán ringatni. Nem szabad beleavatkoznia a gyakorlatokba, különösen, ha a testhelyzet megváltoztatásáról van szó, de a szülőknek meg kell érteniük, hogy a teljes forradalom folyamata általában nem következhet be 3-4 hónapnál korábban. Korábbi életkorban ez fokozott izomtónusra utalhat, ami számos neurológiai betegség tünete.

Mikor kell megtanítani a babát, hogy a hasára boruljon?

Körülbelül a második élethónaptól a baba ettől a kortól sokkal erősebbé válik, változatossá teheti a motoros aktivitásának javítását célzó tevékenységeket. Ebben az időszakban a szükséges gyakorlatok elvégzésével elkezdheti átfordulásra ösztönözni.

Ebből a célból érdemes a gyermeket hasra fektetni, és oldalra fektetni, és különféle játékokkal kínálni, önálló mozgásra ösztönözni. A következő szakaszban meg kell tanítani a babát, hogy dobja a lábát a tervezett fordulat irányába. Amikor a baba megtanulja jobban tartani a fejét, az anya közvetlenül a hátáról a hasára fordíthatja. Ehhez az egyik kezével vízszintes helyzetben kell tartania a baba lábát, a másikkal pedig fel kell emelnie a második lábát az első mögé. A baba reflexszerűen elkezd borulni. A gyakorlat maximális hatásának eléréséhez mindkét irányban 2-3 alkalommal kell elvégezni. Emlékeztetjük Önöket, hogy a gyermeknek egy hónapnál idősebbnek kell lennie.

Tabu

Nos, az utolsó kérdés ezzel a témával kapcsolatban: Az orvosok nem javasolják ezt. Az ebben a helyzetben alvó csecsemőknél nagyobb a kockázata annak, hogy hirtelen csecsemőhalál szindrómában halnak meg. Ez az Egészségügyi Világszervezet által biztosított információ. Könnyebb ezt a lehetőséget minimalizálni, ha eltávolít minden puha játékot és párnát a babaágyból, és nem használ matracként puha ágyneműt, tollágyakat és takarót.

A gyermek születésével egy fiatal család sokféle problémával szembesül. A baba alvását az egyik legnehezebbnek nevezhetjük. Megmondjuk, hogyan kell megfelelően elaltatni egy újszülöttet, milyen feltételekre van szüksége a babának a minőségi és kényelmes pihenéshez.

A minőségi pihenés fontossága a baba számára

Életének első heteiben a baba sokat alszik. Egy baba napi körülbelül 20 órát tud aludni. Az éjszakai és a nappali pihenés a következőt jelenti egy kis ember számára:

• álomban a gyerekek felnőnek és fejlődnek;
• a baba napközben eltöltött ereje helyreáll;
• pihenés közben az idegrendszer erősödik;
• Egy álomban született újszülött erőt halmoz fel a következő mozgalmas napra;
• a baba által napközben kapott információkat feldolgozzák.

A szülők kötelesek megteremteni gyermekük minőségi nappali és éjszakai pihenésének feltételeit. A szükséges feltételek mellett fontos megtanulni, hogyan kell megfelelően elaltatni egy újszülöttet.

Mikor tegyem le aludni?

Minél kisebb az újszülött, annál több időre van szüksége aludni. Annak kiderítéséhez, hogy mennyi ideig kell lefektetni a babát, ismernie kell az adott életkorú gyermekek pihenési normáit.

Vannak bizonyos alvási normák a csecsemők számára az élet első heteiben és a következő hónapokban:

• Az 1 hónapostól 3 hónapos korú babák sokáig tudnak aludni. A nappali és éjszakai alvás teljes mennyisége eléri a 15-18 órát. Az újszülöttek pedig 20 órát aludhatnak, csak az etetésre ébrednek fel. Az újszülöttek számára napi rutint kell kialakítani, és be kell tartaniuk bizonyos pihenő- és etetési órákat. Ha a szülők nem segítenek a babának eldönteni, hogy mikor kell elaludni, akkor a baba elalszik és kaotikusan ébred fel, ami nem lesz előnyös. Ebben a korszakban a szülőknek maguknak kell meghatározniuk, hogy mikor fektessék le újszülöttjüket, hogy jól érezze magát;
• 3-6 hónapos időszakban 19 órától célszerű felkészülni az éjszakai pihenésre, este 8-kor pedig már aludnia kell a babának. A gyermekek normál alvása ebben az időszakban körülbelül reggel 7 óráig tart. Egy pici baba felébredhet enni.

A babát este ugyanabban az időben kell lefeküdnie, hogy a babában kialakuljon egy szokás. Ahhoz, hogy segítsen a kicsinek, hajtsa végre a következő kötelező lépéseket lefekvés előtt:

1. fürdés;
2. hozzon létre speciális világítást az óvodában;
3. gondoskodjon a csendről az idegen hangok eltávolításával a lakásban;
4. Annak érdekében, hogy újszülöttje hosszabb ideig aludjon az éjszaka első felében, etesse erősebben este.

Fontos: a normál, jó minőségű alváshoz maga az elalvás előtti rituálé is fontos.

Aludj napközben

A babának éjszaka és nappal is pihenésre van szüksége. Az újszülött megfelelő elalvásához a nap folyamán be kell tartania a következő szabályokat:

1. Takarja le a gyerekszoba ablakát laza függönyökkel. Napközben nem szabad éjszakai pihenés érzetét kelteni. Az újszülöttnek különbséget kell tennie a nappali és az éjszakai alvás között;
2. próbáljon nyugodt, hangulatos légkört teremteni elalvás előtt, kiküszöbölve az idegen zajokat és egyéb irritáló tényezőket;
3. A babát minden nap ugyanabban az időben fektesse le. Az 1-3 hónapos újszülött naponta legfeljebb háromszor alszik;
4. Lefekvés előtt etesse meg a babát, de ne túl szorosan. Minél többet eszik egy újszülött, annál tovább alszik. A fő pihenőidőnek éjszaka kell lennie;
5. énekelhet altatódalt, vagy bekapcsolhat csendes, nyugodt zenét;
6. Ha az időjárás megengedi, napközben is elaltathatja újszülöttjét a szabadban.

A napközbeni pihenéssel a baba ellazul és feltölti energiatartalékait.

Aludj éjszaka

Az újszülött alvásának nagy része éjszaka történik. A következő egyszerű tippek segítségével megfelelően elaltathatja újszülöttjét éjszaka:

1. kezdje el előre felkészíteni az apró embert az éjszakára. 3 órával lefekvés előtt csak csendes játékokat játszhat;
2. megfelelő, kényelmes légkört teremteni a bölcsődében, amely alvást indukál;
3. szellőztesse ki az óvodát, biztosítsa a normál páratartalmat;
4. szoktassa újszülöttjét a kötelező lefekvés előtti fürdéshez, majd vegye fel a természetes anyagból készült kényelmes pizsamát;
5. ha egy 12 hetesnél fiatalabb csecsemő túl aktív, akkor az éjszakai pihenőidő alatt bepólyázható;
6. Mielőtt az újszülöttet a kiságyba helyezi, etesse meg;
7. Ha a babát éjszaka zavarja a hasüregben lévő kólika, akkor egy üveg tejhez vagy tápszerhez adhatunk néhány csepp speciális kólika elleni szert. Az orvos megmondja, melyik gyógymódot a legjobb választani;
8. Mindenképpen énekelj altatódalt gyermekednek, mert az anya hangja és jelenléte hozzájárul a jobb alváshoz és a hosszabb éjszakai pihenéshez.

Annak érdekében, hogy a baba hosszabb ideig aludjon éjszaka, ellenőrizni kell a nappali pihenőidőt. Újszülöttjének éjszakai alvása könnyebb lesz, ha ragaszkodik a lefekvés előtti és lefekvés előtti rutinokhoz.

Helyes pozíció

Az újszülött megfelelő pozíciója alvás közben nagy jelentőséggel bír a fekvéskor. Először is fel kell készítenie a kiságyat. A matrac legyen sima, sűrű, bemerülések nélkül. A babapárna nincs használva. A baba fejének a test szintjén kell lennie.

Most nézzük meg a baba lehetséges alvási pozícióit.

Oldalirányú helyzet

Az orvosok azt tanácsolják, hogy az újszülöttet a szülési kórházból való elbocsátás után oldalirányban aludják el. Ez a pozíció optimálisnak tekinthető, mivel a baba étkezés után azonnal nyugalomba kerül. A babák gyakran böfögnek, és az oldalt fekve nem fullad meg.

Féloldalas helyzetben

Ebben a formában szükséges az újszülöttet megfelelően elaltatni a kiságyban, ha kólika és gyakori regurgitáció zavarja. Így a baba nem böfög, és a gázok észrevétlenül távoznak.

Pihenés közben a gyerekek hánykolódhatnak. A felborulás elkerülése érdekében a baba háta alá egy feltekert takarót kell helyeznie. Sok gyerek karcol, ezért viselhet speciális védőkesztyűt (karcoló kesztyű).

Ha a baba oldalra vagy féloldalt alszik éjjel, akkor rendszeresen át kell fordítani az ellenkező oldalra. Ily módon elkerülhetők az olyan problémák, mint a torticollis.

Hátul

A babát a hátán is elaltathatja. De ez a helyzet bizonyos veszélyeket rejt magában. Egyrészt hasznos a háton pihenni, mert a gerinc természetes helyzetben van. A veszély az, hogy a baba etetés után böföghet, és saját regurgitációjában megfulladhat.

Ahhoz, hogy az újszülöttet megfelelően elhelyezze a hátán, a következő szabályokat kell követnie:

• Bár a baba arccal felfelé fekszik, a fejét oldalra kell fordítani, és ezt a pozíciót hengerrel rögzíteni kell. Használhat pelenkát támaszként;
• Ha a baba hosszú ideig a hátán alszik, akkor a fejét a másik oldalra kell mozgatnia, hogy a nyak ne hajoljon.

Ennek a pozíciónak van ellenjavallata alvás közben. Ez a csípőízületek patológiája (veleszületett diszplázia). Nem kell a hátára fektetni a babát, ha gyakran zavarja a kólika.

A pocakon

Ha egy újszülöttet a pocakon altat, ez a helyzet megelőző intézkedésként szolgál a gázok jobb átjutásához és az élelmiszer-emésztési problémákhoz. Ebben a helyzetben a baba nem fullad meg, ha böfög.

Helyes a babát a pocakon elaltatni. Ez azzal magyarázható, hogy ebben a helyzetben a baba izomszövete megerősödik. A nyak és a hát izmai megerősödnek.

Néhány szabályt be kell tartani, amikor a babát a pocakra helyezi:

1. válasszon kemény matracot (lehetőleg ortopéd);
2. nincs szükség párnára;
3. Nem szükséges olajvászon lapokat tenni a ruha alá. Egy jól megválasztott pelenka elég a babának;
4. Ne helyezzen játékokat a kiságyba, jobb, ha felakasztja.

Miközben a pocakon alszik, rendszeresen meg kell közelítenie a babát, és ellenőriznie kell, hogy jól érzi-e magát.

Mint egy embrió

Egyes csecsemők, még közelebb a 2 hónaposhoz, továbbra is úgy alszanak, hogy a lábukat a hasukhoz húzzák. Ez a pozíció izomszövet túlfeszültséget okozhat. Ha egy hónap vagy 6 hét után a baba felegyenesedik, akkor nem kell aggódnia.

Függetlenül attól, hogy milyen helyzetben altatta el újszülöttjét, rendszeresen meg kell fordítania, hogy elkerülje a torticollist, a felfekvést, a pelenkakiütést, valamint a törékeny csontokra és izomszövetekre nehezedő nyomást.

Hogyan altassa el gyorsan gyermekét?

A fiatal anyáknak nagyon kevés az idő. Ezért olyan sürgető számukra a kérdés, hogyan lehet gyorsan elaltatni egy újszülöttet.

Mindenekelőtt meg kell értenie, mennyire fontos a csecsemő számára a minőségi nappali és éjszakai pihenés. Ezért szükséges a baba számára jó minőségű alvási körülményeket biztosítani, ugyanakkor kerülni kell a stresszes helyzeteket lefekvés közben. A minőségi pihenés a következő összetevőket tartalmazza:

1. a baba etetése lefekvés előtt, ne kezdje el azonnal lefektetni. Helyes az újszülöttet a kiságyba tenni, miután várt egy kicsit, amíg böfög. És ebben a kérdésben nem lehet sietni;
2. hozzáértően válasszon ágyneműt. Kerülje a puha matracokat és párnákat. Nem kell a babát terjedelmes, pehelytakaróval letakarni. Minden tartozék csak természetes anyagokból készülhet;
3. A bölcsődében nincs hely tévének, számítógépnek. Fontos, hogy a baba nyugodt alvást biztosítson, idegen zajhatások nélkül;
4. minden nap végezzen nedves tisztítást a szobában, ahol a kiságy található;
5. minden alvás előtt (éjszakai vagy nappali) szükséges szellőztesse ki a helyiséget;
6. esti fürdéshez használjon gyógynövényes infúziókat. A növények, például a kamilla és a zsálya infúziója segít gyorsan elaltatni az újszülöttet;
7. Előfordul, hogy a gyermek nehezen alszik el. Nem számít ne tedd az ágyadba. A függőség és az egyedül alvástól való vonakodás mellett egy ilyen szokás veszélyes is. A baba megfulladhat egy felnőtt mellett. Nem szoptathatja a babát fekvő helyzetben, így gyorsan elaludhat. Így a baba is megfulladhat;
8. legfeljebb 12 hétig a tiéd mellé tudod tenni a babaágyat?. Ilyen gyengéd korban fontos, hogy a baba érezze anyuka jelenlétét és illatát. Ezáltal gyorsabb lesz az elalvás.

Nem kell erőlködni és azon gondolkodni, hogyan fektessük le a legjobban a babát. Miután egy ideig figyeli gyermekét, meg fogja érteni, hogy milyen helyzetben alszik el gyorsabban és hosszabb ideig alszik el. Nincs egyetlen válasz arra, hogy mi az optimális alvási pozíció egy baba számára. Minden újszülött már egyéniség, így a szülőknek alkalmazkodniuk kell babájukhoz.

Ha követi a fenti ajánlásokat az újszülött elhelyezésére vonatkozóan, akkor minden alkalommal, amikor a baba gyorsabban elalszik, és hosszabb ideig alszik éjszaka. Fontos, hogy a szülők megértsék, ha türelem és ragaszkodás, gyermeke szeretetének kimutatásával pozitív eredményeket érhet el bármilyen probléma megoldásában.

Ahhoz, hogy a baba teljesen ki tudjon pihenni, fontos, hogy a szülők megértsék, mikor fektesse le a gyermeket, hogy elkapják azt a pillanatot, amely az álmok világába való hasznos utazáshoz az optimális időpont lesz.

Az új szülők gyakran azt hiszik, hogy ha a gyermek aludni akar, akkor biztosan elalszik. Érdekesség azonban, hogy a National Sleep Foundation (USA) már régóta végzett egy olyan vizsgálatot, amely szerint minden ember kortól függetlenül tudatosan ellenáll az alvásnak. És még egy újszülött sem kivétel!

Vannak tudományosan bizonyított alapelvek, amelyek segítik az életkorától függően szerveződni. Kutatásuk során a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a gyermek alvása bizonyos időszakokban lesz a leginkább helyreállító. Ezek az alapelvek segítenek kitalálni, hogy pontosan mikor kell lefektetni gyermekét, amely előnyös a baba számára. E szabályok vak betartása azonban elfogadhatatlan. Figyelembe kell venni a kisgyermek egyéni jellemzőit, értékelni kell tevékenységét.

Ahhoz, hogy megtudja, mikor és mikor fektesse le gyermekét, két tényt kell összehasonlítania:

• Ajánlott időtartam;
• A baba fáradtságának jelei.

Minden gyermeknél eltérőek lehetnek a fáradtság jelei, néha több ilyen jel is előfordulhat. A baba jelnyelvének felismerése kihívást jelenthet.

Azoknál a babáknál, akik nemrégiben születtek, világosabban mutatkoznak a fáradtság tünetei. Körülbelül 4 hónapos korukig az anyukák és apukák könnyen felismerhetik őket. A 4. hónap után a baba már az ujja köré csalhatja a szülőket, megváltoztatva a már ismert jeleket, vagy kevésbé tisztán mutatva azokat. Ebben az esetben a szülőknek gondosan figyelemmel kell kísérniük a fiatal sunyit. Amikor egy gyermek aludni akar, rövid időközönként egymás után a fáradtság jeleit mutatja. A felnőttek feladata a rendszer figyelése és a baba azonnali elalvásának elősegítése. A figyelmesség lehetővé teszi, hogy ne hagyja ki a pillanatot. Minél fiatalabb a gyermek, annál kisebb ablak nyílik az álmára. Ha a megfelelő intervallumba kerül, a baba gyorsan elalszik. Fontos, hogy megelőzzük a baba túlfáradását, és segítsünk neki időben elaludni. Ellenkező esetben a styling néha igazi rémálommá válhat!

Hogyan altassa el gyorsan gyermekét?

Az, hogy a szülők milyen gyorsan tudják elaltatni gyermeküket, közvetlenül a megfigyelőkészségüktől függ. Számos jel segít könnyen megbirkózni ezzel a feladattal:

A gyerek megdörzsöli a szemét

Ez a fáradtság jele gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt megfigyelhető. A 4 hónaposnál fiatalabb babák leggyakrabban szemük dörzsölésével jelzik alvási vágyukat. Ennek a tünetnek tudományos magyarázata van. A fáradt szem nyálkahártyájának nedvesítése nem elegendő mennyiségben fordul elő. Szemünk dörzsölésével stimuláljuk a faggyúmirigyeket és a könnycsatornákat, amelyek hidratálják a száraz felületet. Közvetlen kapcsolat van a szem és a szív között. A szemgolyóra és az extraokuláris izmokra gyakorolt ​​enyhe nyomás a szívverés lelassulását okozza. Más szóval, a baba megdörzsöli a szemét, és a szíve kissé lassabban kezd verni, felkészíti a testet az alvásra és csökkenti az aktivitást.

A gyerek ásít

Nemcsak a gyerekek, de a felnőttek is, sőt az állatok is ásítanak fáradtan, oxigénhiányban, izommozgáshiányban, és persze álmosságban is. Ezt a tényt nem nehéz megmagyarázni: az ásítás segít megújítani a tüdőben lévő levegőt, amely a véren keresztül az egész szervezetben áthalad. Ennek eredményeként csökken az érzelmi stressz és a fizikai fáradtság.

A baba hajlamos szopni a mellet, a cumit, az ujját vagy bármit, ami a kezébe kerül

A gyermekben már az anyaméhben is kialakul egy szívóreflex, amely akár 1-1,5 évig is tart. A gyerekek még 3-4 éves korukban is megtarthatják a szívómozgásokat álmukban. És ez nem meglepő! Ahhoz, hogy túlélje az új világot, a babának egyszerűen szüksége van a szopási képességre. Szíváskor az emésztőrendszer és az agy jobban működik, a tápanyagok jól felszívódnak, a baba jól érzi magát. Ezenkívül a szopás nagyszerű módja annak, hogy megnyugodjon, enyhítse az izgalmakat és ellazuljon, és ezáltal felkészüljön az alvásra.

A gyermek dörzsöli a fejét, orrát, fülét, húzza a haját

Hiába dörzsöli a baba a fejét, orrát, fülét (kézzel, párnán, anyukáján vagy más módon), igyekszik figyelmét a külvilágról a belsőre fordítani. Az ilyen gyermekmozgások egy módja annak, hogy megnyugodjanak és felkészüljenek az alvásra.

A gyermek szeszélyes, nem akar játszani vagy kommunikálni

Ha a kicsi nyüszítését és szeszélyeit egy „üveges pillantás” kíséri, akkor ez biztos jele annak, hogy a gyermek túlfáradt. Elég információval rendelkezik erre az ébrenléti időszakra, ideje lazítani és erőt meríteni az új felfedezésekhez.

A gyerek az anyja karjaiban akar lenni, egy percre sem engedi elmenni

Minden csecsemő számára a biztonság és a béke legfontosabb garanciája az anya. Anya számára védelem, nyugalom, béke. Amikor a gyermek fáradt és aludni akar, teljesen természetes, hogy az anyja védelme alatt akar lenni.

Minden kisgyermekes szülőnek tudnia kell, hogy a „Hánykor fektessem le a gyermekemet?” kérdésre a pontos válasz? senki sem adhat. Minden életkorban vannak általános ajánlások az időintervallumokra vonatkozóan, de az alvási idő meghatározásának fő tényezője a baba fáradtsága. A fenti jelek figyelése segít megelőzni a baba túlfáradását. A gyermek a fáradtság első jeleit viszonylag nyugodt állapotban fogja mutatni. És jobb, ha nem hagyja ki ezt a pillanatot! Amíg a kicsi nyugodt és dörzsöli a szemét, vagy más módon mutatja a fáradtságát, ideje lefeküdni. Ez a legjobb válasz arra a kérdésre, hogyan lehet gyorsan elaltatni a gyermeket.

Ha a baba már szeszélyes, agressziót, túlzott aktivitást vagy túlzott vidámságot mutat, akkor valószínűleg túlfáradt. A lefekvés pillanatának hiányának tünete a mozgáskoordináció megsértése is lehet. A tény az, hogy túlzott ébrenlét esetén az agy neuronjai közül néhány elalszik fiatal tulajdonosa nélkül. Ez megmagyarázza, hogy a gyermek miért ütközik a sarkokba, miért botlik meg, miért dobja le a játékokat stb.

Sok szülő arról számol be, hogy gyermeke nehezen alszik el éjszaka vagy nappal, és nem mutatja a fáradtság jeleit. Ebben az esetben segítenie kell a babának megmutatni, hogy fáradt. Az életkor által ajánlott lefekvéskor fordítsd a kicsire 100%-os figyelmedet. Csendes, elsötétített szoba, nyugodt tevékenységek és nyugtató zene segít. Csak feküdjön le vagy üljön le a babával, és valószínűleg hamarosan észreveszi a fáradtságra utaló jeleket.

Ha figyelmesen figyel gyermeke fáradtságának jeleire, minőségi alvást és nyugodt ébrenlétet biztosít. Emlékezik! A baba lefektetésének legjobb időpontját maga a baba határozza meg.

Ha gyermeke rosszul alszik, vagy nem tudja, hogyan nyugtassa meg babáját, Olga Snegovskaya gyermekalvás tanácsadó segít Önnek. Az egészséges alvás az egyik legfontosabb összetevő a gyermek megfelelő fejlődéséhez és a jó családi légkörhöz. Bízza gyermekei alvásproblémáit szakemberre, hallgassa meg az ajánlásokat, és biztosan javítja babája alvását!
Elérhetőségek: telefon +7 903 0117303, e-mail [e-mail védett]

Szinte minden konzultáción pontosan ezzel a kérdéssel kezdjük elemzésünket az anyával.

Ráadásul a helyzet nagyban függ a lakóhely szerinti országtól is. Például Oroszországban nap mint nap látom, ahogy csecsemőkkel és egyéves gyerekekkel kimennek az utcára 20:00-kor, vagy még később.

Ahol? Miért? Mi a teendő ott, ha kint tél van és már sötét van? Ezért ma részletes választ kapunk arra a kérdésre: mikor fektesse le gyermekét?

Ideje aludni

Bizonyára nem egyszer hallottad már nagymamáktól vagy idősebb rokonoktól, hogy a gyerekek legkésőbb 21 óráig aludjanak el, reggel pedig 6-7 óráig keljenek fel. Számolja ki, 21:00-6:00-ig a baba 9 órát alszik, napi 12 órás alvási normával, napközben a kicsinek még 3 órát kell aludnia.

Ezt csinálták a szovjet időkben. Ez az időbeosztás a szülési szabadságról alig egy év után visszatért dolgozó anyák számára volt kényelmes, és a három óra nappali alvás tökéletesen illeszkedett az óvodai napi rutinba. A napközbeni szunyókálási idő lassan csökkent, ahogy a gyerekek idősebbek lettek, és mire első osztályos lettek, a nappali órákban való alvást teljesen felhagyták.

Mikor kell lefeküdni?

A fiziológiás időintervallum, amikor a gyermeket 3 hónapos kortól 5-6 éves korig kell lefektetni, 18:30-21:00. Ébredés - reggel 6-7. Bizonyára volt olyan helyzeted, amikor a baba este hét óra körül elkezdte dörzsölni a szemét, és lefeküdt a párnára.

És te mit csináltál?

• Hangosítsd fel a zenét;
• A környéken mindenki szórakoztatni kezdi a babát, attól tartva, hogy ha most elalszik, biztosan nem éli túl reggelig, hanem csak megszakítja az alvást.

Ez a rossz taktika.

A gyermek biológiai órája okosabbnak bizonyult, mint te, egyértelműen meghatározta, mikor aludjon, de amikor ellenállásba ütközött, végül megadta magát, és alkalmazkodott az Ön által előírt ütemtervhez.

Miért fektesd le a gyerekeidet este 9 óra előtt?

1. Az emberi test ki van téve a biológiai ritmusok hatásának, ebben az esetben a nappalról éjszakára való váltásról beszélünk, és fordítva. Tehát sötétben a szervezetnek szüksége van pihenésre, és a melatonin hormon ezt jelzi. Ez az álmos hormon segít elaludnunk, és már este elkezdődik a termelődése;
2. A hormon jó relaxánsként hat az emberi szervezetre: kissé csökken a testhőmérséklet, csökken a vérben lévő glükóz mennyisége, az izmok ellazulnak. Ha nem veszíted el ezt a pillanatot, és nem fekszel le, akkor az alvás percek alatt beborít;
3. Gyermekeknél a melatonin termelése 18:00 és 20:30 között kezdődik. A baba megfigyelésével meg kell határoznia az elalvás konkrét ideális idejét. Ha dörzsöli a szemét, vagy a vállára fekteti a fejét – ne vesztegesd a pillanatot. Ha kimarad, nagyon aktív lesz a következő két óra, a melatonin hormont az erőnlét hormonja, a kortizol váltja fel. Most nehezebb lesz elaltatni a babát könnyek és hisztériák, valamint éjszakai ismételt ébredések.

Miért veszélyes, ha egy gyerek ébren van éjszaka?

A természet meghatározta számunkra, hogy a gyermeknek mikor és mennyit kell aludnia. A legalapvetőbb természetes jelző - besötétedett, ideje aludni, fény van az ablakban - felébredünk.

Megtévesztheti a természetet, ami lényegében az, amit minden este megtesz, ha reggel felkapcsolja a villanyt és elfüggönyözi az ablakokat. De a baba teste szenved ezzel a megközelítéssel. A gyermek minden este stresszt él át, amikor kihagyja az ideális elalvási időt. Egyik pillanatban egy hormon ellazította, néhány perccel később pedig egy másik izgatta. Innen a hisztéria, az éjszakai ébredés, sőt a rémálmok is.

De nem baj, ha a baba például a nappali pihenés miatt még kielégíti a napi alvásigényét, különben a gyermek szervezete megviseli a kopást, és az idegrendszer egyszerűen túlterhelt.

Van ilyen? Ezután azonnal módosítsa az ütemtervet. Az alvási szokásokkal való korai életkorban végzett kísérletezés következményekkel járhat.

A gyermek életkora és ideális elalvás ideje

Valószínűleg azon töpreng, hogy miért hívok ilyen hosszú időt, amikor le kell fektetni a babát. Ez a baba életkori sajátosságaiból és egyéni szükségleteiből adódik.

Tehát az egyik gyermeknek 9 óra éjszakai pihenésre van szüksége, a másik pedig legfeljebb egy órát alszik napközben, éjszaka viszont teljes éjszakai alvást kap - tizenkét órát.

Nézzük tehát az ideális időpontot a gyermek esti lefektetésére, életkorához képest.

• Az élet első három hónapja. A nulla és három hónapos babák sokat alhatnak. De ritkán teszik ezt, miközben egyedül fekszenek egy kiságyban. A 2 hónapos baba alvási jellemzőiről bővebben a Meddig alszik a baba 2 hónaposan cikkben olvashat?>>> Az ott leírtak mind az 1, mind a 3 hónapos baba számára relevánsak;

• 3-6 hónap. Az ideális lefekvés 19:00-20:00, az alvás 7:00-ig tartson. A baba álmában még mindig gyakran szoptatja a mellet, és éjszaka felébredhet, hogy „sétáljon” (Olvassa el a cikket, ha érdekli, hogy mennyi ideig etesse a babát éjszaka?>>>). Fontos figyelemmel kísérni a gyermek napi ritmusát, ne engedje, hogy túl sokat sétáljon, és időben lefeküdjön;
• 6-12 hónap. Az elalvásra kiváló idő 20-00 óra a baba napközben 2-3 alkalommal alszik. Megkezdődik a három alvásról a két alvásra való átállás, ami nagymértékben megzavarhatja a rezsimet, és az éjszakai elalvást későbbre tolhatja. Ebben a korban gyakran előfordulnak megszakítások az álmokban, és a gyermek nagyon gyakran lóghat a mellkason éjszaka, és anélkül egyáltalán nem tud elaludni;

Ideje elkezdeni a Hogyan tanítsuk meg a gyermeket elaludni és aludni szoptatás, éjszakai ébredés és mozgási betegség nélkül című kurzust, akkor évről évre javítani fogja gyermeke alvását és jó éjszakákat.

• 1 évtől 1,5-ig. Egy másfél évesnél fiatalabb gyerek általában 1-2 alkalommal szunyókál a nap folyamán. Az 1 éves gyerek alvásáról a cikkben olvashat bővebben Mennyit aludjon egy 1 éves gyerek?>>>

Az éjszakai alvás ideje a reggeli ébredéstől és a nappali alvás időtartamától függ. Mindenesetre törekedni kell arra, hogy a gyermek 21-00 előtt elaludjon;

• Életkor másfél és három év között. Ebben az időszakban a baba alkalmazkodik a nap folyamán egy alváshoz. Néha a gyerekek nehezen tudnak lefeküdni napközben, ami szabotálja a folyamatot. Ha gyermeke 2 éves vagy idősebb, és már nem szoptat, akkor azt javaslom, hogy nézze meg a Hogyan altassuk el gyorsan a gyermeket?>>> szemináriumot.
• 3-4 év. Az alvási ütemterv fő irányelve az ébren töltött idő 5-6 óra. Például a baba reggel 6 órakor kinyitotta a szemét, a nappali pihenést legkésőbb 12:00-kor kell elkezdeni, két órával később a baba felébred és élvezi az életet, de már 19:30-20:00. ideje lefektetni a gyereket.

Ez egy nagyszerű kor, hogy megtanítsa a babát arra, hogy egyedül aludjon el a kiságyában. Ebben segít egy online szeminárium: Hogyan helyezzünk át egy gyereket külön ágyba?>>>

• Óvodás kor. Ha gyermeke óvodába jár, ellenőrizze a tanárokkal, hogy mikor mennek lefeküdni, és hogy alszik-e, vagy csak pihen. Ez a pont azért fontos, hogy kiszámíthassa, mikor kell lefeküdnie. Az 5 év alatti gyermekek napi alvási normája 11 óra, majd minden évben fél órával csökken. Például egy 4,5 éves csecsemő, aki napközben másfél órát alszik, és reggel 6:00-kor lefekszik, legkésőbb 20:30-kor feküdjön le;

Természetesen a baba korai lefekvése bizonyos kellemetlenségekkel jár. Ha apa hazajön, és a baba már alszik, ne keseredj el. Reggelente játszhat gyermekével, mindenkinek jó lesz a nap ilyen pozitív kezdése.

Valószínűleg jóval a baba születése előtt a gondoskodó szülők kiválasztanak egy kiságyat, matracot és mindent, ami neki szükséges. Hiszen egy újszülött leggyakrabban fekve tölti élete első heteit. Ezért a szülők feladata a baba alvóhelyének a lehető legjobb megszervezése. Ha a baba jól érzi magát a kiságyban, ez kiváló alvást biztosít számára, és így az anya pihenését. De a legtöbb szülőt zavarja a téma - "Hány hónapban teheted párnára a babát?".

A felnőttek kétségtelenül hozzászoktak egy ilyen alvóeszközhöz, mint egy párna. Enélkül az alvás nem lesz olyan kényelmes és boldog. Sokan pedig úgy gondolják, hogy a párna is nagyon szükséges egy gyereknek az első napjaitól kezdve. A szülők elkezdik látogatni a boltokat, és elkerekednek a szemük a termék sokféleségétől. Az orvosok azonban egyöntetűen úgy vélik, hogy az élet első hónapjaiban, és esetleg éveiben járó gyermek párnára egyszerűen nincs szükség. Így a felnőttek által megszokott közönséges párna használatát a gyermekorvosok nem javasolják három éven aluli gyermekek számára.

Párna gyermeknek egy éves korig

A gyermekorvosok világszerte ellenzik, hogy egy csecsemőt egyéves korukig párnára helyezzenek. És a véleményük nagyon megalapozott. Tehát, ha egy év alatti gyermek párnáját használja, fennáll a fulladás veszélye. A csecsemők ritkán alszanak egy testhelyzetben, nagyon gyakran hánykolódnak álmukban, és így véletlenül a párnába dughatják az orrukat, és megfulladhatnak. Ezenkívül a párnán alvó csecsemőnél a gerinc rendellenes kialakulása is kialakulhat. Nem szabad elfelejteni, hogy az újszülött feje a testhez képest nem olyan arányban van, mint egy felnőtté. Ezért a baba nyaki gerincének túlterhelése nem következik be. Egy másik kellemetlen szempont a párna gyermek számára történő használatában, hogy a töltőanyag miatt nagy valószínűséggel allergiás lesz. Mindebből az következik, hogy az újszülött párna nélküli alvásának nagyobb haszna és értéke van, mint párna nélkül.

Hogyan lehet cserélni egy párnát egy gyereknek?

Először is több rétegben összehajtott pamutpelenkát helyezhet a fej alá. Ennek a módszernek a kényelme abban rejlik, hogy szükség esetén a pelenka könnyen cserélhető újjal. Hiszen a babák nagyon gyakran böfögnek.

Másodszor, használhat egy nagy törülközőt. Feltekerik, felemelik a matracot, és ezt a tekercs törölközőt arra a helyre teszik, ahol a baba feje van a kiságyon. Sok anya értékeli ezt a módszert, megjegyezve annak kényelmét. A matrac alatti párna nem gurul le, a matrac dőlésszöge pedig tetszőleges szögbe állítható. De a gyermekorvosok javasolják ne lépje túl 30 foknál nagyobb mértékben. Manapság egyes gyártók olyan kiságyakat gyártanak, amelyeken beállíthatja ezt a dőlésszöget anélkül, hogy további támasztékokat kellene igénybe vennie.

De ha valamilyen oknál fogva egy párnának továbbra is jelen kell lennie a kiságyban, akkor a baba életkorától kell haladni, és nem azért, mert az anya szereti ezt vagy azt a terméket. Tehát egy lapos párna újszülöttek számára kiváló kiút lesz ebből a helyzetből. Vásárláskor csak emlékeznie kell a magasságára. A párna magassága általában megegyezik a baba vállával, ami 1-2 cm. Ne feledkezzünk meg hipoallergén hatásáról.

Függetlenül attól, hogy megvásárolják-e speciális lapos párna újszülöttek számára, vagy a szülők nélkülözni fogják, de a matracnak akkor is legyen dőlésszöge. Erre a következő magyarázatok vannak:

1. A fej vérkeringésének javítására.
2. Ez különösen igaz azokra a babákra, akik gyakran nem csak etetés után böfögnek.
3. Eldugult orr. A matrac kis dőlésszöge elősegíti a szabadabb légzést.

Amikor a baba életkora megközelíti az egy évet, a szülők már gondolkodhatnak azon, hogy speciális párnát vásároljanak neki. De ez a helyzet tisztán egyéni. A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy ha a baba kényelmesen alszik párna nélkül, akkor még nem kell vásárolnia. És ha a baba megpróbálja a feje alá tenni a játékokat, a takarót vagy a kezét, akkor itt az ideje, hogy ezt az alvótartozékot válassza.

De sajnos vannak olyan esetek, amikor a baba olyan patológiákkal születik, vagy bizonyos betegségeket szerez, amelyekben a párna nélküli alvás egyszerűen elképzelhetetlen. Ekkor a szülők figyelmen kívül hagyják az orvosok tanácsát, hogy a gyerekek 1-3 éves koráig nincs szükség párnára.


Újszülött párnát kell vásárolni, ha:

1. A baba veleszületett betegségben szenved. Ezt a patológiát nem szabad alábecsülni, de már az első napoktól kezdve érdemes vállalni a megszüntetését. Ebben az esetben egyszerűen szükséges a gyermek párnára helyezése. Végül is a fejét csak a megfelelő helyzetben kell elhelyezni, a kezelés eredménye ettől függ. A torticollis eltávolításához az orvosok azt javasolják, hogy vásároljanak ortopéd párnát egy gyermek számára.
2. A csecsemő koponyacsontjainak rendellenes szerkezete van. Ez azokra a babákra vonatkozik, akik ugyanazt a pozíciót választják az alváshoz. És a baba csontjai ebben az időszakban nagyon puhák és könnyen deformálódnak. Ebben az esetben egy mélyedéses párnára van szüksége, hogy a baba fejét a kívánt helyzetben rögzítse.

De néhány anya, aki találkozott ezzel a problémával, arról számol be, hogy megteheti egy speciális párna nélkül. Ha a baba csak a jobb oldalon szeret aludni, ami a koponyacsontok jobb oldali deformációját okozza, akkor tekerjen fel egy betétet a pelenkából, helyezze a baba mentén, mintha behúzná. és erőteljesen balra fordítja a fejét. Hiába próbálja a baba hátrafordítani a fejét, a görgő nem engedi ezt megtenni. De tudnia kell, mikor kell abbahagyni, és még mindig hagyja, hogy a baba időnként azon az oldalon aludjon, amelyik tetszik, különben a koponyacsontok deformációi hatással lehetnek a másik oldalra.

1. A babánál hipertóniát diagnosztizáltak. Ezután a baba ortopéd párna további módja a betegségek leküzdésének.
2. Ha a gyermek gyakran böfög, akkor fekvéskor a fejének az oldalán kell lennie. Ebben az esetben gyakorlatilag lehetetlen párna nélkül megtenni.

A döntést arról, hogy a baba párnán fog-e aludni vagy sem, tudatosan kell meghozni, a baba személyisége és egészségi állapota alapján. Ezenkívül érdemes józanul felmérni, hogy minőségi terméket vásárolhat-e. Hiszen nem minden gyártó egyformán lelkiismeretes. Egy szörnyű párna töltelékbe botlhat, amely gyorsan allergiát vált ki babájában. Nem kell az olcsóságot kergetni, mert a baba egészsége ettől a terméktől függ. Ha a városodban nem állnak rendelkezésre jó minőségű párnák, akkor hagyd, hogy babád aludjon egy pelenkán, vagy emelje meg ferdén a matracot egy törölközővel.

A technológiák nem állnak meg, és ma sok gyártó készít 0+ címkével ellátott párnákat (az élet első napjaitól kezdve).

A megfelelő párnák gyermekeknek születéstől egy évig

1. Ferde párna. A termék neve önmagáért beszél. A párna formája nem egységes vászonként, hanem szögben készül. Leggyakrabban ez a szög 30 fok. Ha úgy dönt, hogy megvásárolja ezt a terméket, ne felejtse el, hogy ebben az esetben a gyermeket nemcsak a fejével, hanem a test felső részével is a párnára kell helyeznie. Egy ilyen párna megkönnyíti a légzést, és megvédi a fulladás veszélyétől a regurgitáció során.
2. Anatómiai párnák. Ez a termék akkor alkalmazható, ha ortopéd vagy gyermekorvos javasolja. A párna nem sima anyaggal van varrva, hanem a közepén és oldalsó kiemelkedéseinél egy kis mélyedés található. Ez a párna nagyon jól tartja az újszülött fejét a kívánt helyzetben. A szakértők azt javasolják, hogy a csecsemőnél torticollis, azaz a nyak csigolyáinak elmozdulása van a koponya csontjainak összehangolására.
3. Párna a fulladás megelőzésére. Kivétel nélkül minden fiatal szülő nagyon aggódik amiatt, hogy babája álmában megfulladhat, orrát a párnába temeti. A babapárnák gyártói a szülők segítségére sietek egy olyan egyedi termék megalkotásával, amely egy pamuthuzatú szivacsra emlékeztet. A porózus poliuretán hab nagyon lélegző és biztonságos a gyermekek gerincére.
4. Párna a baba oldalirányú tartásához. Az újszülöttek oldalsó alvási pozícióját tartják a legbiztonságosabbnak, mivel a baba bármikor böföghet. A gyártók egy puzzle alakú párnát készítettek. Két összekötő részből áll, így még a legleleményesebb gyerekeket is a megfelelő irányba tarthatod.

Milyen párnán aludjon egy gyerek egy év után?

A téma megvitatása során a szakértők véleménye eltérő lehet. Ha egyes gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy vásároljanak párnát egy gyermeknek, mások ellene fognak állni, mondván, hogy három éves korig nincs szükség párnára, és az csak akadályozza az egészséget. Ebben az esetben a szülőknek maguknak kell meghozniuk a döntéseiket a tárgy szükségességéről. Hiszen ha egy baba jól alszik párna nélkül, álmában állandóan lecsúszik róla, vagy egyszerűen kidobja a kiságyból, akkor nem kell párnán aludni. Ha a párna nélkülözhetetlen alvássegítőnek számít, akkor a választás során a szülőknek érdemes elemezniük, melyik párna töltelék a legmegfelelőbb az esetükben. És válassza ki a termék megfelelő méretét és formáját. A felnőttek által használt 60x40-es párna 1-1,5 éves kor után lehet megfelelő gyermek számára.

1. A párnahuzat készülhet pamutból vagy lenvászonból.
2. A párna töltelékének nagyon fontos szerepe van, ezért érdemes minden lehetséges lehetőséget a lehető legteljesebben megvizsgálni. A töltőanyagok lehetnek természetesek és szintetikusak is. Mindegyiknek megvannak a maga előnyei és hátrányai. A természetes töltőanyagok környezetbarátak és jól átengedik a levegőt. A hátrányok közé tartozik egyes cikkek magas költsége, az allergia kialakulásának lehetősége (nagyon ritka), és egyes termékek sajátos illata nem biztos, hogy mindenkinek tetszik. A szintetikus tömések nem szellőznek jól, és túlzott izzadást okozhatnak, de tartósságuk miatt nagyra értékelik.
3. A párna varratai nem vonhatják el a figyelmet az alvásról. A belső varrással vagy lapos varrással rendelkező szabást kell választania.

A töltőanyagok közül különösen kiemeljük:

3.1. Toll és pehely. Biztosan mindenki által ismert természetes töltőanyag. De nagyon nehéz jó minőségű párnát választani ezzel a töltelékkel, mert meg kell bizonyosodnia arról, hogy a gyártó elvégezte az összes szükséges manipulációt a nyersanyagok feldolgozásához (hőkezelés és antiallergén kezelés). Ellenkező esetben nagy az allergiás reakciók kockázata.

3.2. Báránygyapjú- egy másik nagyon keresett természetes töltőanyag, amely jól tartja a hőmérsékletet. Nyáron egy ilyen párna hűvösséget adhat, míg a hideg téli éjszakákon a báránygyapjú párna meleget és meleget biztosít. Ennek a párnának az a negatív oldala, hogy gyorsan leesik. A gyártók jó kiutat találtak ki ebből a helyzetből. Szintetikus anyagokkal hígítják a gyapjút. De a gyapjú nemezelése nem az egyetlen negatív oldala az anyagnak. A juhgyapjú nagyon allergén párnázás.

3.3. Holofiber. Mesterségesen létrehozott töltőanyag, amely sok fogyasztó számára vonzó. Hosszú ideig megőrzi rugalmasságát és kopásállóságát. De súlyos izzadást okozhat a rossz légáteresztés miatt.

3.4. Sintepon. Sok szülő az olcsó ára miatt választja ezt a töltőanyagot. De az ilyen termékek rövid életűek és erősen izzadást váltanak ki.

3.5. Comforel. Műpehely alapú szilikon szálak. Légies, puha, gyengéd és allergénmentes.

3.6. Lyocell.Új generációs töltőanyag. A legfinomabb szálak fából készülnek. Az előnyök közé tartozik a jó légvezetőképesség, mint a természetes töltőanyagok. Ugyanakkor lehetetlen allergiát kapni egy lyocel párnával.

3.7. Hajdina héja. Leggyakrabban ezt a természetes töltőanyagot ortopédiai termékek gyártásához használják. Az előnyök közül kiemeljük:

• egy ilyen párnán való alvás masszázs hatását kelti;
• A hajdina héjnak memória hatása van.

A memóriahabos párnák jótékony hatással vannak a testre azáltal, hogy oldják a nyakizmok feszültségét. A hátrányok közé tartozik a határozott susogó hang és a jellegzetes szag. Előfordulhat, hogy egyes fogyasztók nem szeretik ezeket a funkciókat.

3.8. Latex. Töltőanyag, amely számos ortopéd és vásárló körében hírnevet szerzett. A latex párna allergénmentes, és a fej természetes helyzetéből adódóan olyan memóriahatást kelt, amely minőségi alvásra ösztönöz. Az egyetlen hátránya a magas költség.

3.9. Bambusz szál. Természetes allergének nélküli töltőanyag, rugalmas és kopásálló.

3.10. Poliuretán hab. Nagyon kemény és sűrű mesterséges töltőanyag, amelyet az ortopédiában használnak.

3.11. Polisztirol. Közepes keménységű ortopéd párnákban használható. Nem vált ki allergiás reakciókat. Az állaga szivacsra emlékeztet, mivel a polisztirol habosított polimer.

3.12. Poliészter. Jól szellőző mesterséges töltőanyag.

1. Légáteresztő képesség. Minden töltőanyag nagyon fontos tulajdonsága. Ez a jellemző határozza meg, hogy a feje izzad-e alvás közben vagy sem.
2. Rugalmasság. A párna minősége a rugalmassága alapján is megítélhető. Megfelelő párnákkal a fejemelés után vissza kell állítani a formát. Ha a párna laza és túl puha, akkor kétszer is meg kell gondolnia, mielőtt megvásárolja, vagy még jobb, ha teljesen elhagyja.
3. Anyagbiztonság. A párna kiválasztásakor fontos jellemzők a töltőanyag és a szövetek biztonsága. A káros festékek gyakran allergiát válthatnak ki.
4. A termék alakja és méretei. A babapárna 40 cm x 60 cm méretű terméknek számít. Ez a méret szabványos, és sok gyermek fehérnemű-gyártó csak ilyen párnahuzatokat tartalmaz.

Az ortopédiai termékek mérete gyakran kisebb, mint a szabványos termékeké. Ugyanis:

• 18 x 25 x 2,5 cm (másfél éves gyerekeknek);
• 25 x 29 x 3 cm (1,5 - 3 év);
• 35 x 39 x 5 cm (3-7 év);
• 35 x 58 x 8 cm (7 évesnél idősebb gyermekek számára).

Nem szükséges nagyobb párnát adni a babának, mint amennyit életkora igényel. Ellenkező esetben nem csak a fej kerülhet a termékre, és ez rossz megelőző intézkedés lesz a normál nyakcsigolyák fenntartásához. És a fulladás veszélye jelentősen megnő, ha a párna nagyobb a szükségesnél.

A párna formájának téglalaphoz kell hasonlítania. Számos érdekes termék található számok, betűk és egyéb cikkek formájában, de nem ajánlott ilyen párnán aludni. Csak gyerekszoba díszítésére használhatók.

1. Varratok. Jobb, ha a varratok belsőek. Ha a varratok kívül helyezkednek el, akkor ügyeljen az öltésekre, öltésekre és szálakra. A szálaknak erősnek kell lenniük, a varrást gyakran és egyenletesen kell elvégezni.
2. Villám. A párnán lévő cipzár opcionális, de nagyon szükséges kiegészítő. Segítségével kényelmesen levehető a burkolat a mosáshoz és a töltőanyag állapotának ellenőrzéséhez.
3. Mosás. Bármi legyen is a párna, időnként ki kell mosni, mint minden gyermekkelléket.

Egynél több mosást kibírva a kiváló minőségű párnának meg kell őriznie formáját.

Hogyan válasszunk párnát egy gyereknek? — Doktor Komarovszkij (videó):

Azt, hogy a baba mikor kezdjen el párnán aludni, az anya dönti el, sajátosságai és személyisége alapján. Ha a baba szereti, akkor jobb, ha vesz egy polisztirol párnát, vagy egyszerűen megemeli a matrac sarkát. Ha a baba hajlamos a gyakori regurgitációra, akkor jobb, ha az oldalán alszik, és erre a célra vásároljon egy speciális párnát, amely segít a baba testének megtartásában ebben a helyzetben.

Alapján Dr. Komarovsky Nem kell párna, ha nem két évig, de egy évig biztosan. Jevgenyij Komarovszkij arra is figyelmezteti az anyákat, hogy nem kell sterilizálni a párnát, különben növelheti annak esélyét, hogy babája allergiás lesz. Ennek az az oka, hogy minél nagyobb sterilitás veszi körül a csecsemőt otthonában, annál fogékonyabb arra, hogy valahol fertőzést vegyen fel, mivel az immunrendszer nem működik teljes erővel.

Hány éves korban van szüksége a gyermeknek párnára (videó):

Ha orvos (gyermekorvos vagy ortopéd) javaslatára párnára van szükség, akkor ezt komolyan kell venni. Végtére is, az ortopéd párnák nem PR-lépések a profitra törekvő cégek számára. Az ilyen termékeket valóban a szabványoknak megfelelően gyártják.

Azáltal, hogy a babát mindennel ellátják, ami az egészséges alváshoz szükséges, a szülők jó egészséget és pszichét, maguknak pedig órákat pihennek.