Mitkä naamarit sopivat raskaana oleville naisille? Itsestämme huolta raskauden aikana Voivatko raskaana olevat naiset käyttää kahvikuorintaa?

Koti / Autolady

Jokainen tyttö, joka rakastaa itseään, missä tahansa iässä, haluaa näyttää houkuttelevalta. Ja psykologisesta näkökulmasta tämä on oikein, mutta mitä tehdä, kun odotat lasta? Kuten sanotaan, raskaana oleva nainen on aina kaunis, ja tämä on totta, mutta kehomme ei aina pysy erinomaisena synnytyksen jälkeen.

Raskauden aikana naisen kehossa tapahtuu hormonaalinen vallankumous; jos ihosi oli kuiva ennen raskautta, niin näinä aikoina se on vielä vaikeampaa. Jotta ihosi olisi houkutteleva monien vuosien ajan, sinun on soitettava hälytys ja aloitettava vartalostasi huolehtiminen nyt.

Monille naisille yleinen ongelma raskauden aikana ovat venytysmerkit tai venytysmerkit vatsassa tai rinnassa. Niiden estämiseksi harkitsemme yksinkertaisimpia ja luonnollisimpia korjaustoimenpiteitä. Raskaudenaikainen vartalokuorinta auttaa ihon kimmoisuudessa, tästä johtuen millään tavalla kumartuessasi sinulla ei ole epämukavuutta, joka lisääntyy tulevaisuudessa, koska vatsasi kasvaa joka kuukausi, eikä tämäkään ole pieni. taakka keholle ja iholle.

Kuori raskauden aikana

Kun pohditaan ihomme aihetta, älä unohda venytysmerkkejä, ne voivat ilmaantua ennen raskautta, mutta tätä tapahtuu paljon useammin odottavilla äideillä. Kuorintaa käytettäessä tapahtuu nopea kudosten vaihto, koska syvä kuorinta auttaa kuorimaan ihoa nopeasti.

Kuori raskauden aikana kuva

Raskaana oleville naisille kahvikuorinta on paras. Otetaan esimerkiksi kuorinta, jonka voimme valmistaa kotona. Yksi erittäin nopea ja edullinen resepti, joka perustuu kahvijauheeseen. Sen valmistamiseksi kahvipavut on jauhettava kahvimyllyssä; älä tee jyvistä liian pieniä. Sekoita jauhetut jyvät lusikalliseen smetanaa tai oliiviöljyä. Levitä saatu kuorinta pesuliinalle ja hiero huolellisesti vatsan, rintakehän ja reisien alueita. Jokaista aluetta on hierottava vähintään 3 minuuttia. Tämän toimenpiteen jälkeen iho on voideltava kosteusvoiteella tai eteerisellä öljyllä. Kahvin sijasta voit käyttää kuorintana karkeaa suolaa tai sokeria. Parhaat ystävämme eteeriset öljyt auttavat parantamaan vatsan ja rintakehän ihon kimmoisuutta.Hieromalla makeamanteli- tai jojobaöljyä yöllä, kehosi iho pysyy elastisena paljon pidempään. Jos tavalliset kosmetiikkatuotteet voivat vahingoittaa vauvaa, koska ne sisältävät allergisia aineita, tämä on päinvastainen.

Kuorinta raskauden aikana video

Reiteen, pakaraan ja vatsaan on parempi käyttää karkeampaa kuorintaa, mutta rintakehälle ja kasvoille vähemmän, jotta herkkä iho ei vahingoitu. Ja niin heidän avullaan et ole huolissasi siitä, että ehkä huomenna aamulla heräät uuteen venytysmerkkiin; kuorinnan ansiosta ihosi on puhdas ja joustava.

Valitettavasti pigmenttitäplät ilmestyvät yleensä raskauden toisella puoliskolla. Välttääksesi tämän ja pitääksesi ihon värin samana, älä unohda pitkiä kävelylenkkejä, tee kahvinaamioita ja kasvojen kuorinta, jolloin ikääntymispisteet ja syvä saastuminen katoavat iholtasi. Tekemällä tällaisia naamioita vähintään kerran viikossa saat kauniin ihon koko raskauden ajan ja sen jälkeen.

He sanovat, että raskaana oleva nainen näyttää aina kauniimmalta. Tulevat äidit, kuten morsiamet, ovat väistämättä kauniita. Mutta kun kasvoille ilmestyy täpliä ja täpliä ja koko kehon iho kutisee, nainen ei tunnu olevansa kaunotar. Lisäksi kaikki nämä muutokset aiheuttavat hänelle epämukavuutta ja ahdistusta.

Raskaana olevan naisen kehossa tapahtuvat prosessit ovat väistämättömiä. Ne ovat luonnon ja geneettisten ohjelmoituja. Hormonaalisten muutosten taustalla kaikki muuttuu, ja myös iho maksaa hintansa. Mutta on silti mahdollista korjata hormonien vaikutuksia. Anna itsellesi vähän huomiota tänä upeana aikana. Ja yritä ainakin hieman tasoittaa raskauden jälkiä ihollasi.

Tummia kohtia

Yksi ensimmäisistä ihon muutoksista, jotka liittyvät uuden sairauden alkamiseen, on pigmentaatio. Vatsan keskiviiva ja erityisesti rinnan areolat voivat tummua jo varhaisessa vaiheessa. Siinä ei kuitenkaan vielä kaikki.

Raskauden alkaessa elimistö alkaa tuottaa intensiivisesti melaniinia. Tapahtuu, että odottava äiti tummuu tasaisesti, ikään kuin peitettynä vaalealla rusketuksella. Mutta useammin pigmentin vapautuminen tapahtuu epätasaisesti, ja nainen muuttuu dalmatiaiseksi.

Ärsyttävin asia on ns. raskausnaamio, kun ne peittävät odottavan äidin kasvot: otsassa, poskipäissä, nenäselässä, huulen yläpuolella. Vain yhtenä aamuna nainen voi herätä ja nähdä peilistä pilkulliset kasvot. Tämä tapahtuu kauden puolivälissä.

On huomionarvoista, että tummaihoisilla naisilla on selvempi pigmentti. Myös tummakarvaisten raskaana olevien naisten todennäköisyys saada taskuleima kasvaa. Yritä siksi piilottaa kasvosi auringonsäteiltä ja poistuessasi kotoa, älä koskaan unohda aurinkosuojavoidetta.

Yleensä älä ole liian järkyttynyt "sotamaalista": vauvasi syntymän myötä ihosi väri tasoittuu jälleen.

Raskausarpia

Ei vähemmän ongelma raskaana olevalle naiselle - tai, kuten niitä tieteellisesti kutsutaan, venytysmerkit. Niiden ulkonäkö on varsin looginen, koska koko 9 kuukauden ajan iho kiristyy huomattavasti: vatsa kasvaa, rinnat turpoavat kadehdillisesti ja painonnousu osoittautuu joskus liialliseksi tai puuskittaiseksi. Siksi sidekudoksissa tapahtuu repeämiä ja ihon pinnalle ilmestyy raitoja: väriltään aluksi violetinpunainen, ja ajan myötä ne arpeutuvat ja muuttuvat valkoisiksi. On lähes mahdotonta päästä eroon venytysmerkeistä (paitsi erityisellä ihon pinnoitusmenettelyllä). Lisäksi ne ovat varsin havaittavissa, etenkin ruskettuneella iholla, koska näistä muodostelmista puuttuu melaniini.

Vatsan, pakaroiden, reisien ja rinnan iho on alttiimmin venyttelylle. Vaaleaihoisille naisille kehittyy venytysmerkkejä paljon useammin kuin tummaihoisille naisille. Lisäksi 80 % tästä johtuu perinnöllisyydestä, ja vain 20 %:lla elämäntavoilla, ravitsemuksella ja niin edelleen on merkitystä. Mutta jos voit vaikuttaa ainakin tähän 20 prosenttiin, sinun pitäisi tehdä se.

Ensimmäinen asia, joka on tehtävä, on määrittää se. Lisäksi, riippumatta siitä, kuinka herkkä olet venytysmerkkien ilmaantumiselle, sinun on syötävä ravitsevaa, monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota. Keskity tuotteisiin, jotka edistävät ihon luonnollista elastiinin ja kollageenin tuotantoa. Jo 12. viikosta lähtien, ravitse ihoa intensiivisesti emulsioilla. Valitse raskaana oleville naisille suunniteltuja venymistä estäviä tuotteita. Se voi olla myös tavallista oliiviöljyä tai luonnollista kaakaovoita, jotka tekevät työnsä täydellisesti. Muista kosteuttaa ihoasi ainakin jollakin, tämä vähentää merkittävästi venymisen riskiä. Lisäksi tuotetta iholle levitettäessä teet hieronnan, joka parantaa verenkiertoa, lisää ravinteiden virtausta ihokerroksiin ja lisää sen kimmoisuutta.

Hallitse painonnousua, älä ylitä sallittua rajaa: tämä on vaarallista monella tapaa, mukaan lukien venytysmerkkien riski.

Ennen kudosten repeytymistä iho alkaa kutiaa ja pistelyä - tämä on huono merkki. Mutta älä luovuta ja hae itseäsi. Vaikka venytysmerkkejä ilmestyisi tässä tapauksessa, niitä on paljon vähemmän kuin ilman ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Useimmiten venytysmerkit ilmestyvät jo 6-7 raskauskuukaudella. Tapahtuu, että äiti huomaa ne vasta synnytyksen jälkeen. Mutta toimiin on ryhdyttävä ajoissa.

Akne

Tällainen on epäreilu luonnonlaki, mutta joissakin tapauksissa ihosta tulee raskauden alkaessa puhtain ja pehmein, toisissa se rasvainen ja aknen peitossa. Kaikki täällä on yksilöllistä, ja jos olet vähemmän onnekas, sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota itseesi.

Tosiasia on, että raskauden aikana vaikutuksen alaisena talirauhaset alkavat toimia intensiivisesti. Ihosta tulee rasvainen, huokoset tukkeutuvat talista ja ilmaantuu aknea. Synnytyksen jälkeen tämä epämiellyttävä ilmiö menee ohi, mutta nyt kannattaa muistaa teini-ikä ja alkaa hoitaa kasvojasi. Sen päälle ei tarvitse tahrata mitään ikäviä asioita, vaan päivittäinen hygieeninen hoito kaikilla pakollisilla toimenpiteillä - aamulla ja illalla. Puhdista iho säännöllisesti ja käytä öljyttömiä kosteusvoiteita.

Lisääntynyt hikoilu

Talirauhasten lisäksi myös hikirauhaset alkavat toimia tehostetussa tilassa - saman progesteronin ansiosta. Tämä on hormoni: se toimii raskauden ylläpitämiseksi, mutta samalla se antaa meille niin monia erilaisia ongelmia ja vaivoja. Mutta äitiyden onnen vuoksi voit kestää sen.

Joten raskaana olevat naiset hikoilevat voimakkaasti. Usein tästä syystä niille kehittyy piikkilämpö - pieni ihottuma lisääntyneen kitkan paikoissa. Yritä pitää nämä alueet puhtaina ja kuivina; voit käyttää talkkia tai jauhetta.

Muuten, muiden naisten iho päinvastoin muuttuu erittäin kuivaksi, ohueksi ja liian herkäksi. Tällaista ihoa tulee ravita ja kosteuttaa intensiivisesti. Kaikki on siis yksilöllistä.

Kutina

Ihon kutina on usein mielenkiintoisen tilanteen seuralainen. Ensinnäkin lisääntyneen hikoilun vuoksi. Toiseksi ihokudoksen ylivenyttymisen vuoksi. Kolmanneksi raskaana olevilla naisilla on usein kutiavaa jalkoja ja kämmentä, ja ne voivat jopa vaihtaa väriä kirkkaammaksi. Älä huoli - tämä kaikki johtuu hormonaalisista muutoksista; synnytyksen jälkeen punoitus ja kutina katoavat itsestään.

Lisäksi voimakas kutina koko kehossa voi olla merkki kehon puutteesta. Siksi, jos havaitset tämän itsessäsi, muista kertoa siitä johtavalle lääkärillesi.

Älä myöskään unohda, että kehon herkkyys raskauden aikana kasvaa ja allergisten reaktioiden riski kasvaa. Ole erityisen varovainen valitessasi kosmetiikkaa, hajuvettä, saippuaa, suihkugeeliä ja pesujauhetta. Keho voi reagoida mihin tahansa näistä lääkkeistä vakavalla ärsytyksellä, punoituksella ja kutinalla. Siksi valitse itsellesi vain korkealaatuisin ja vaarattomin. Sama koskee vaatteita: ei synteettisiä tai tiukkoja tyylejä.

Jos ihosi kutisee ilman näkyvää syytä (mikä on aivan normaalia raskauden aikana), käytä kutinaa rauhoittavia voiteita.

Papilloomit

Tänä aikana iholle voi ilmaantua jopa muodostumia, mikä on myös normaalia. Mutta vain, jos nämä ovat papilloomeja ja jos ne muodostuivat sinuun täsmälleen raskauden alkaessa, eivätkä aikaisemmin. Tässä tapauksessa sinun on odotettava: synnytyksen jälkeen ne katoavat.

Papilloomit raskauden aikana ilmenevät pääasiassa kainaloiden alle, rintojen alle tai niskaan.

Toinen mahdollinen haitta on verisuoniverkoston ilmestyminen iholle ja jopa silmänvalkuaisille. Monille se ilmenee jo synnytyksen aikana. On sanottava, että verkko ei aina katoa vauvan syntymän myötä. Usein asiantuntijoiden on "poistettava" tämä piirros.

Kuten näette, raskauden alkaessa tapahtuvien muutosten joukossa huomattava osa niistä liittyy ihon tilaan. Useimmat ihomuutokset alkavat ilmetä intensiivisesti toisesta kolmanneksesta lähtien. Jotkut niistä saattavat kadota synnytyksen jälkeen, kun taas toiset jäävät elämään. Mutta nyt tiedät mitä odottaa ja miten toimia.

Erityisesti- Elena Kichak

Kuorinta raskauden aikana

Kuori raskauden aikana

Kuorinta raskauden aikana

Kuori raskauden aikana kuva

Kuorinta raskauden aikana

Kuorinta raskauden aikana video

Raskaus ei mene jälkiä jättämättä, ja vauvan syntymän myötä uusilla äideillä ei ole tarpeeksi aikaa itselleen ja sen seurauksena kaikki, mitä teimme kanssasi raskauden aikana, on turhaa. On erittäin vaikeaa pitää itsesi hyvässä kunnossa vauvan syntymän jälkeen, mutta se on myös mahdollista. Kävely raittiissa ilmassa auttaa äitiä saamaan takaisin entisen muotonsa ja auttaa vauvaa nukkumaan sikeästi. Eikä unohdeta vitamiineja, terveellinen ruokavalio auttaa palauttamaan aineenvaihdunnan, eikä samalla anna stressin pilata sitä, mitä yritimme kaikin voimin jättää erinomaiseksi. Kauneus ja terveys ovat sitä, mistä todellinen nainen haaveilee, meidän täytyy vain haluta sitä ja meistä tulee kauniita.

Raskauden aikana hiukset ja iho näyttävät usein paremmalta kuin koskaan. Mutta kaikki ei ole aina niin ruusuista, koska pigmentaatiota, kuivuutta, kuoriutumista ja venytysmerkkejä ei ole peruttu. Määritämme itsehoitostrategian lapsen 9 kuukauden odotukselle välttääksemme nämä ongelmat.

Ihon muutokset raskauden aikana
Vinkkejä ihonhoitoon raskauden aikana
Säännöt kasvojen ihon hoitoon
Vartalon ihonhoitosäännöt
Käsien ja jalkojen ihon hoidon säännöt
Varotoimenpiteet

Ihon muutokset raskauden aikana

Raskauden aikana kehossa tapahtuu vakavia muutoksia ulkonäköön vaikuttavien hormonien vaikutuksesta.

Ihon kosteuttaminen raskauden aikana on yksi ihonhoidon tärkeimmistä vaiheista iStockissa

Tummia kohtia

Tietenkin pigmentaatio voi huolestuttaa paitsi odottavia äitejä. Mutta melko usein se ilmenee raskauden toisella kolmanneksella. Täplät muodostavat naamion kaltaisen kasvoille, jota kutsutaan "raskaana olevien naisten naamioksi".

Lääkäreillä on toinen termi pigmentaatiolle, joka on havaittavissa pääasiassa kasvoilla, kaulassa ja dekolteella - kloasma.

Syynä on lisääntynyt hormonien taso, jotka valmistavat naista onnistuneeseen synnytykseen ja imetykseen. Nämä samat hormonit lisäävät pigmentin melaniinin tuotantoa (tämä pigmentti tekee ihosta tumma ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta). Hormonaalisten muutosten vuoksi se jakautuu ihossa epätasaisesti.

Pigmentaatioprosessi kehittyy aktiivisemmin tiettyjen aineiden puuttuessa:

B- ja C-vitamiinit;

hivenaineet (kupari, sinkki, rauta).

Venytysarpien ehkäisy tulee aloittaa raskauden ensimmäisistä päivistä iStock

Striae

Tämä ei ole muuta kuin tunnetut venytysmerkit. Raskauden aikana progesteronihormonin taso nousee. Toisaalta tämä on hyvä, koska sillä on rentouttava vaikutus sileisiin lihaksiin, estää kohtua supistumasta ja suojaa kehoa keskenmenolta. Toisaalta myös dermiksen sidekudos heikkenee. Ihon on vaikea pysyä nopeasti kasvavien kehon volyymien tahdissa, ja sitten ihonalaisen kudoksen mikrotraumojen, kollageeni- ja elastiinikuitujen repeämien vuoksi ylivenytyskohtaan ilmaantuu venytysarpia.

Useimmiten venytysmerkkejä löytyy rinnasta, pakaroista, reisistä ja vatsasta.

Akne ja lisääntynyt hikoilu

Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana hormonien suhde muuttuu. Tämä vaikuttaa välittömästi ihon tilaan: erityisesti tali- ja hikirauhaset alkavat toimia aktiivisemmin. Tuloksena on mustapäitä, näppylöitä, liiallista kiiltoa, jopa niille, jotka eivät olleet aiemmin tunteneet näitä ongelmia.

Myös ihon reaktiivisuus ja herkkyys ulkoisille ärsytyksille lisääntyy.

Hiusten kunto

Raskauden aikana kaikki naisen kehon prosessit tähtäävät optimaalisten olosuhteiden luomiseen sikiösolujen kasvulle ja kehitykselle. Ja kaikki muutokset liittyvät uuden monimutkaisen "äiti-istukka-sikiö" -järjestelmän rakentamiseen, jota säädellään hormonaalisella tasolla.

Aineenvaihduntaprosessit kiihtyvät.

Solujen, mukaan lukien ihosolut, hiukset ja kynnet, jakautumisnopeus ja elinajanodote kasvaa.

Naisten sukupuolihormonien korkean tason ansiosta karvatuppien solut jakautuvat aktiivisesti, mikä estää hiustenlähtöä ja stimuloi niiden kasvua.

Kuva muuttuu synnytyksen jälkeen, kun hormonijärjestelmä palaa entiseen toimintatapaansa. Estrogeenitaso laskee, mikä tarkoittaa, että hiustuppien kehitys hidastuu ja hiustenlähtö voi lisääntyä. Tätä ilmiötä kutsutaan synnytyksen jälkeiseksi hiustenlähtöksi, se kestää noin 3-4 kuukautta synnytyksen jälkeen.

Vauvan odotuksen aikana on tärkeää syödä oikein, tarjota itsellesi optimaalinen fyysinen aktiivisuus, ylläpitää juomista, levätä riittävästi ja muistaa ihonhoito. Se, kuinka huolellisesti kohtelet itseäsi tänä aikana, määrittää, miltä sinusta tuntuu vauvasi syntymän jälkeen.

Asianmukainen ravitsemus

Raskausajan omituisuudet ovat olleet pitkään meemejä. Joko he napostelevat marinoitua kurkkua suklaalla tai houkuttelevat pureskelemaan kipsiä seinästä tai palan maata kukkapenkistä. Sinun ei pitäisi rajoittaa itseäsi toiveissasi, mutta on parempi toteuttaa toiveitasi ilman fanaattisuutta.

Tarvitset runsaasti vitamiineja, proteiineja ja monityydyttymättömiä rasvahappoja sisältäviä ruokia.

On parempi syödä täysjyväjauhoista valmistettua leipää, mieluummin palkokasveja kuin perunoita.

Valitse sianlihan sijaan punainen liha, maksa ja kala.

Jos lääkäri ei rajoita sitä, juo 1,5-2 litraa puhdasta hiilihapotonta vettä päivässä.

Kylmä ja kuuma suihku

Ihoöljy tai kosteusvoide on paras venytysmerkkejä ehkäisevä iStock

Lopeta päivittäinen suihku kontrastisuihkulla. Veden lämpötilan muuttaminen vahvistaa ihosoluja, stimuloi niiden työtä, antaa kiinteyttä ja joustavuutta. Parantaaksesi toimenpiteen vaikutusta, yhdistä kontrastisuihku kevyeen vartalohierontaan. Levitä sen jälkeen kosteusvoidetta tai öljyä kostealle iholle.

Kiinnitä erityistä huomiota alueisiin, joilla voi esiintyä venytysmerkkejä. Muuten, heidän esikuvansa on voimakas kutina.

Hieronta

Odotaville äideille tämä menettely ei ole vain miellyttävä, vaan myös hyödyllinen. Lisäksi hieronnassa käytetään yleensä öljyjä, mikä on erinomainen venytysmerkkien ehkäisy. Tärkeintä on saada lääkärisi hyväksyntä ennen kurssin aloittamista.

Kosmeettiset työkalut

Alkaen raskauden ensimmäisistä päivistä, vältä venytysmerkkejä. Mikä tahansa voide tai balsami, jolla on tiheä, öljyinen koostumus, sopii tähän.

Säännöt kasvojen ihon hoitoon

Kangaskasvonaamiot palauttavat nopeasti ihon hehkun ja joustavuuden iStock

Noudata tavallista kaavaa:

Ainoa asia, jota on vahvistettava, on ihon suojaus ultraviolettisäteilyltä. Myös talvella on suositeltavaa käyttää kosteusvoidetta, jolla on korkea SPF.

Tämä voide on kehitetty erityisesti herkälle iholle. Se kosteuttaa, säilyttää kosteuden soluissa ja E-vitamiinin ansiosta palauttaa myös ihon suojatoiminnan. Manteli- ja kameliaöljyt vastaavat ihon pehmentämisestä ja tasoittamisesta.

Kasvitieteellinen voide "Rose water", Garnier

Suunniteltu kuivalle ja herkälle iholle, se kuuluu tuotesukupolveen, joka koostuu 96 % luonnollisista ainesosista. Ruusuvesi rauhoittaa, ravitsee ihoa, tekee siitä pehmeän ja elastisen. Sopii vegaaneille.

Voide silmien ja huulten ympärille Ultime8, Shu Uemura

Raskauden aikana on erittäin tärkeää kiinnittää huomiota ohuen, herkän silmänympärysihon hoitoon. Kahdeksaan öljyyn perustuva paksu koostumus täydentää välittömästi kosteusvarastoja ja tekee ilmejuovista vähemmän havaittavia.

Vartalon ihonhoitosäännöt

Levitä suihkun jälkeen käsiisi, jalkoihin ja vatsaan paksua ravitseva voidetta; tämä on erinomainen toimenpide venytysarpien ehkäisyyn.

Ravitseva vartalomaito Creme de Corps Light-Weight Body Lotion, Kiehl’s

Kevyt versio klassisesta ravitsevasta vartalovoiteesta imeytyy nopeasti ja kosteuttaa ihoa. Sisältää jojoba- ja manteliöljyjä.

Kevyt, rasvaton koostumus imeytyy helposti ja kiinteyttää ihoa hedelmätiivisteen ansiosta - greippi, kiivi, omena. Lisäksi koostumus sisältää kofeiinia, joka tunnetaan vedenpoistovaikutuksestaan.

Parantaa ihon tilaa useilla tavoilla:

Saat dramaattiset tulokset levittämällä pyörivin liikkein reisiin, vatsaan ja muille alueille, joilla voi olla venytysmerkkien riski.

Kosteuttava vaikutus kestää jopa 7 päivää, mutta on parempi käyttää tuotetta joka kerta vesitoimenpiteiden jälkeen.

Käsien ja jalkojen ihon hoidon säännöt

Raskauden aikana käsien, jalkojen ja kyynärpäiden iho voi kuivua tavallista kuivemmaksi. Voit estää halkeilua ja hilseilyä kuivumisen lisäksi levitä näille alueille tarvittaessa kosteuttavaa hoitoa.

Runsas hoitoaine kosteuttaa ja pehmentää erittäin kuivaa tai halkeilevaa ihoa. Koostumus sisältää avokado-, vehnänalkio- ja sheavoiöljyjä, joilla on pehmentävä, uudistava, antioksidanttinen vaikutus.

Intensive Care -tuotesarjan vaahteramahlalla on havaittavissa oleva korjaava vaikutus. Voide on ihanteellinen kuivalle iholle, joka kärsii lisääntyneestä herkkyydestä ulkoisille vaikutuksille. Pehmentää ja ravitsee intensiivisesti.

Tällä voideella on erittäin lupaava koostumus.

Sheavoi, maissi, aprikoosi, soija ja riisi ravitsevat täydellisesti kuivaa käsien ihoa.

E-vitamiini ja passionkukkaöljy ehkäisevät ikääntymisen merkkejä.

Hasselpähkinäproteiinit kosteuttavat ja tasoittavat ihoa.

Voiteen kevyt koostumus tekee ihosta sileän ja antaa mukavuuden tunteen.

Varotoimenpiteet

Monet raskaana olevat naiset huomaavat lisääntyneen ihon herkkyyden. Jotta et liittyisi heidän riveihinsä, muista, että sinun ei vielä suositella:

suorittaa traumaattinen kasvojen puhdistus;

turvautua injektiokosmetologisiin tekniikoihin (mesoterapia, mesolangat, Botox, täyteaineet);

suorittaa foto-, sähkö- ja laserkarvojen poistoa.

Raskaana oleville on parasta käyttää raskauden aikana kosmetiikkaa ja luonnollisista ainesosista valmistettuja venytysmerkkien estotuotteita. Tuomme huomiosi kuorinnan, jonka voit valmistaa kotona.

Kahvikuorinta on halpa lääke, mutta samalla tehokas ja tehokas, kuten jauhemaiseen kahviin perustuvan kuorintakurssin suorittaneet naiset ovat todenneet.

Kuorinnan vaikutus: hankaavat hiukkaset poistavat kuolleita epidermaalisia soluja, mikä mahdollistaa ihon uusiutumisen nopeammin ja saa sileän rakenteen.

Kahvipavut ovat luonnontuote, joten kahvikuorinta voidaan käyttää raskaana oleville ja imettäville naisille ilman pelkoa vauvan terveydestä.

Kahvikuorinta raskauden aikana

1. Jauhettua luonnonkahvia tai kahvinporoja voidaan käyttää vartalon kuorintana sen puhtaassa muodossa. Pikakahvi ei sovellu tähän rooliin. Jos mahdollista, käytä keittämättömiä vihreitä papuja.

2. Kourallinen kahvia sekoitetaan suoraan kämmenessäsi pieneen määrään lämmintä vettä ja levitetään kostealle, aiemmin puhdistetulle iholle.

3. Jokaista ongelma-aluetta (pakarat, lonkat, sivut, vatsa ja rintakehä) tulee hieroa hierontakäsineellä pyörivin liikkein vähintään 3 minuutin ajan.

4. Tämän toimenpiteen jälkeen iho on voideltava kosteuttavalla voideella, eteerisellä öljyllä (oliivi, kookos, jojoba) tai raskaana oleville naisille tarkoitetulla vartaloöljyllä.

5. Älä käytä kuorintaa useammin kuin kahdesti viikossa. Kuivalle, kuivuneelle ja herkälle iholle, vähennä toimenpiteen tiheyttä 8-10 päivän välein.

6. Huuhtele kahvikuorinta pois lämpimällä vedellä tai vielä paremmin kontrastisuihkulla.

7. Kahvi voidaan sekoittaa luonnonhunajaan suhteessa 1:2. Voit myös lisätä 1 rkl. smetana tai luonnonjogurtti ilman aromiaineita. Kahvin sijasta voit käyttää kuorintana karkeaa suolaa tai sokeria.

8. Älä odota välittömiä tuloksia, vaikutus näkyy aikaisintaan kuukauden kuluttua.

Kahvikuorinta ja ihonhoitotuotteet kotona auttavat vähentämään venytysmerkkejä ja ehkäisevät raskausarpien muodostumista sekä samalla kosteuttavat ja kiinteyttävät ihoa.

Tulevasta äitiydestä oppinut nainen ymmärtää intuitiivisesti, että hänen jokapäiväisessä elämässään tapahtuu nyt monia muutoksia: hänen tulee olla varovaisempi kaikessa, joka liittyy kehon fyysisiin vaikutuksiin, mukaan lukien niin tuttu hygieniakomponentti kuin kasvojenhoito.

Herää kysymys - kuinka olla vahingoittamatta itseäsi ja sisällä kehittyvää sikiötä kaikissa raskauden vaiheissa, ja samalla yrittää säilyttää kauneutesi ja hyvin hoidettu ulkonäkösi mahdollisimman paljon?

Miksi tulevat äidit luopuvat ihonhoidosta?

On kohtuutonta hylätä itsesi kokonaan kantaessaan lasta, vaikka juuri näin naiset joskus tekevät. Tämä päätös tulee heille pelosta, että kaikenlaiset voiteet ja tonikot voivat tunkeutua suoraan sikiöön ja vahingoittaa sitä - vaikuttaa kohdunsisäiseen kehitykseen, aiheuttaa epämiellyttäviä tuntemuksia ja epämukavuutta.

Joskus odottava äiti on huolissaan siitä, että kehon muuttuneessa tilassa kosmetiikka käyttäytyy eri tavalla kuin tavallisesti - ne aiheuttavat ihottumaa tai ärsytystä, lisäävät pigmentaatiota ja johtavat epämiellyttävien näppylöiden ja tukkeutuneiden huokosten ilmaantumiseen. Ei ole mikään salaisuus, että raskausaikana iho muuttaa jonkin verran tavanomaisia ominaisuuksiaan - kuivasta ihosta tulee rasvainen ja näppyläinen, ja joskus päinvastoin rasvaisesta ohut, läpikuultava ja ylikuivuva.

Tällaiset muutokset ovat pelottavia ja saavat ajattelemaan, että paras ratkaisu on olla tekemättä mitään, tyytyä vedellä ja maksimivessasaippualla synnytykseen asti tai jopa imetyksen loppuun asti.

Ja kuitenkin toistamme - tällainen päätös on kohtuuton mistään näkökulmasta. Jos hylkäät tavanomaisen kosmeettisen hoidon, joka oli jatkuvaa ennen raskautta, vaarana on ihosi tilan merkittävä heikkeneminen.

Tietenkin äideistä tulee äitejä eri ikäisinä, ja 20-25-vuotiaana heikkeneminen ilmenee todennäköisemmin lihavuudessa ja aknessa hormonaalisten muutosten taustalla. Epäsiisti ulkonäön lisäksi parantuneiden näppylöiden tilalle voi jäädä arpia, raskaus voi aiheuttaa ihon harmahtumista ja hieman karheutumista. Se on mahdollista palauttaa alkuperäiseen tilaan 3-4 kuukauden tehohoidossa synnytyksen tai ruokinnan jälkeen - riippuen siitä, milloin päätät tehdä tämän.

Vanhemmalla iällä seuraukset ovat paljon pahemmat - 30-35-vuotiaat naiset valittavat harvemmin tulehduksista ja rasvasta, mutta kuivumisen, hilseilyn, ohenemisen ja kuivumisen ongelma tulee vastaan. Tämä tarkoittaa, että kasvojen rypyt ovat väistämättömiä. Älä unohda, että sikiö ottaa kaikki tarvitsemansa ravintoaineet äidin kehosta. Raskauden ja imetyksen aikana äiti menettää vitamiineja, kivennäisaineita, antioksidanttivarastoja ja kokee hieman heikentynyttä aineenvaihduntaa ja alhaista hemoglobiinin tuotantoa, mikä häiritsee solujen hapen saantia.

Ja raskauden aikana monet naiset kokevat turvotusta ja joutuvat vähentämään vedenkulutusta (vaikka viime aikoina on suositeltu juomisen lisäämistä, useimmat synnytysklinikan gynekologit vakuuttavat edelleen raskaana olevia naisia juomaan mahdollisimman vähän). Mikä on lopputulos? Iho veteltyy, kuivuu, esiintyy hilseilyä ja ärsytystä, kuivaa ihottumaa ja ryppyjä lisääntyy otsassa sekä huulten ja silmien ympärillä.

Ärsyttäviä muutoksia tasoittaa tieto, että sinusta tulee pian äiti, mutta tiesitkö, että näitä ongelmia voidaan vähentää huomattavasti? Jos jatkat itsestäsi huolehtimista entiseen tapaan, vain hieman säätelemällä kosmetiikkapussi sisältöä, niin sinun on helpompi ja nopeampi palauttaa ulkonäkösi raskauden jälkeen!

Hygieeninen ja erikoiskasvohoito raskauden aikana

Aloitetaan siitä, että hygieniaa ei voi laiminlyödä vauvaa kantaessa. Tähän ei ole vain esteettisiä vaan myös käytännön syitä.

Huonosti puhdistettu ja käsitelty iho voi aiheuttaa erilaisia ongelmia:

akne on mahdollinen infektion lähde;
ihottuma on tekijä, joka aiheuttaa allergisia prosesseja kehossa;
kuoriutuminen ja polttaminen ovat epämukavuuden ja ärsytyksen lähde odottavalle äidille.

Ja tämä puhumattakaan siitä tosiasiasta, että houkuttelevuuden menetys pilaa mielialan, mikä vaikuttaa myös negatiivisesti raskaana olevan naisen tilaan.

Jotta et joutuisi laiminlyötyksi ja epäpuhtaudeksi, sinun on puhdistettava kasvosi ja vartalosi ajoissa - pestävä tai pyyhittävä vanulapuilla puhdistusaineella.

Erityinen hoito edellyttää, että annat ihollesi sen, mitä se lisäksi tarvitsee. Tämä on lisäsävytysvaihe, jonka suoritat kasvojen pesun jälkeen, ja ravitsemusvaihe - voit sisällyttää sen päivittäiseen kauneusrituaaliisi tai rajoittaa sen kahteen kertaan viikossa valmistamalla kasvonaamioita, jotka ovat hyödyllisiä raskaana oleville naisille . Pääasia, että ruokaa on riittävästi.

Joten sinun on ymmärrettävä, että puhdistus ja kosteuttaminen ovat kiistattomia hoitosääntöjä, ja tonikot, kuorinnat, öljyt, seerumit ja muut erikoisravitsevat tuotteet ovat erinomainen, mutta ei ehdottoman välttämätön lisä.

Kosmetiikan edut ja haitat raskauden aikana

Jatkamalla itsestäsi huolehtimista tarjoat itsellesi lyhyemmän toipumisajan raskauden ja ruokinnan jälkeen, tämä on tosiasia. Jokainen nainen haluaa näyttää upealta huolimatta äitiyden fyysisestä ja henkisestä haasteesta.

Mutta onko kosmetiikasta todellista haittaa raskaana oleville naisille?

Vastaus on kyllä, vahinko on mahdollista, ja se koostuu liian aggressiivisten ja vahvojen aineiden käytöstä, traumaattisten ja kivuliaiden toimenpiteiden suorittamisesta, allergeenien levittämisestä ja ei-toivottujen kemikaalien käytöstä kosmetiikassa. Lisäksi jotkut, jopa luonnolliset lääkkeet kotiarsenaalista, voivat, elleivät suoraan vahingoita sinua, käynnistää kehon haitallisten reaktioiden ketjun - ja jos jokin menee pieleen hoitotuotteesta, eliminoi seuraukset raskaana olevalle naiselle. on paljon vaikeampaa kuin naiselle tavallisessa kunnossa.

Loppujen lopuksi et voi ottaa useimpia lääkkeitä, ja jo se tosiasia, että kehossa on tulehduksen tai allergian lähde, on erittäin, erittäin haitallista!

Siksi sinun on jatkuvasti kysyttävä itseltäsi: onko tämä uusi tuote turvallista raskaana oleville naisille vai pitäisikö minun olla ilman sitä? Miten voin vaihtaa kosmetiikkaa vähentääkseni allergioiden todennäköisyyttä ja siirtyä käyttämään luonnonmukaisempia aineita?

Ihanteelliset äitiyshoitotuotteet

Mutta tietenkään kaikki ei ole niin pelottavaa ja vaarallista. Silti voit jatkaa useimpien kosmeettisten tuotteiden käyttöä huoletta. Lapsen kantamisessa pätee sääntö: jos olet onnistuneesti käyttänyt jotakin voidetta tai tonic-voidetta ennen raskautta, voit jatkaa raskaaksi tulemisen jälkeen.

Mitkä lääkkeet ovat 100% hyviä sinulle?

Katso "turvallisten" luettelo:

kaikki lastensarjan kosmetiikka - vauvan saippua, shampoot, voiteet jne.;
voiteet ja naamiot glyseriinillä, lanoliinilla;
kosmeettiset vedet - vaaleanpunainen, rosmariini, sitruuna;
lämpö vesi;
kosmeettiset öljyt - kookos-, shea-, vehnänalkio-, viinirypäle- jne.;
valkoiseen ja siniseen saveen perustuvat naamiot;
kotitekoiset naamiot ja tonikot, jotka perustuvat vihannesten ja kasvien mehuun (aloe, Kalanchoe, kurkku);
pesut ja naamiot leseillä, kaurapuuro;
yrttien keitteet ulkoisesti (kamomilla, salvia, kehäkukka);
talkki;
boori- tai salisyylihappoa sisältävä alkoholi;
kuorinta sokerilla, jauhettu kahvi.

Jos olet tottunut käyttämään merkkikosmetiikkaa, sinun ei tarvitse luopua siitä, ellei koostumus sisällä voimakkaita ja aggressiivisia komponentteja - hyaluronihappoa, AHA-hedelmähappoja, Kuolleenmeren mineraaleja, tyydyttyneitä eteerisiä öljyjä (patsuli, bergamotti, appelsiini, kataja) ), eksoottisia uutteita ja eläinperäisiä aineita, kuten seepiamustetta.

Älä käytä kemiallista kuorintaa, sienellä varustettuja naamioita, polttavia tai ärsyttäviä kuorintaaineita. Ne kaikki voivat aiheuttaa liian voimakkaan ihoreaktion, mutta raskaana oleva nainen ei voi ottaa yksinkertaisintakaan antihistamiinia lievittääkseen ärsytystä! Siksi on parempi välttää vahvoja lääkkeitä.

Reseptit kasvonaamioihin raskauden aikana

Ihon ravitsemiseksi, kuten olemme jo sanoneet, sinun on levitettävä säännöllisesti voidetta tai ravitseva tuotetta 1-3 kertaa viikossa. Mitä reseptiä voit kokeilla nyt? Tutustu suosituksiimme ja valitse pari ihotyypin ja käyttötarkoituksen perusteella.

Kookosöljyä sisältävä talvinaamio erittäin kuivalle iholle

Lämmitä purkki kookosöljyä kuumassa vedessä - hanan alla tai kulhossa. Sekoita hieman sulatettua voita 1 ampullin nikotiinihappoa, ripaus vauvatalkkia, 3 tippaa nestemäistä glyseriiniä ja lusikalliseen kivennäisvettä sisältöön. Tahna tulee pitää kasvoilla pitkään, vähintään tunnin ajan, ja kuivattuaan suihkuta keitetyllä vedellä suihkepullosta.

Kaurahiutaleenaamio hilseilevälle kuivalle iholle

Hienoksi jauhetut hiutaleet toimivat parhaiten. Taita 8-10 kerrosta sideharsoa ja leikkaa soikea kasvojen ääriviivaa pitkin halkioilla silmiä ja nenää varten. Pujota naamion ääriviivat langalla peittävänä ja laita kerrosten väliin kuivia hiutaleita, pieniä paloja kaakaovoita (kiinteää, raastettua) ja vähän ruokasoodaa. Kaada kuumaa keitettyä vettä leveään kulhoon, mieluiten ei hanasta, vaan kivennäisvettä. Kasta naamio täyteaineella siihen, laske viiteen ja ota se pois, purista liika vesi pois pyyhkeestä ja laita kostea ja lämmin naamio kasvoillesi. Lepää hieromalla ajoittain hilseileviä alueita sormillasi sideharsokerrosten läpi. Kun naamio tulee epämiellyttävän kylmäksi, poista se ja heitä pois ja voitele kasvosi kaakaovoilla.

Saviseos rasvaiselle iholle, jolla on laajentuneet huokoset

Tapahtuu, että huokoset ovat jatkuvasti tukossa - juuri eilen höyrystit ja puhdistit ihosi, ja tänään näet jo, että huokoset ovat tukkeutuneet talipitoisilta eritteiltä. Tämä on erityisen epämiellyttävää kesällä, helteellä. Toimi seuraavasti: sekoita tavallinen apteekin valkoinen savijauhe pariin ripaus soodaa. Vaahdota kulhossa vedellä runsaasti kostutettua vauvasaippuaa, tee tämä esimerkiksi poskipunasiveltimellä. Kaada kuiva savijauhe ja ruokasooda vaahtoon ja lisää tarvittaessa hieman vettä. Puolinestemäinen seos on säilytettävä hieroen useita minuutteja, enintään 10, sitten huuhdeltava ja pyyhittävä kasvot ruusuvedellä, kivennäisvedellä glyseriinillä (3 tippaa puolilasia kohti), kurkkumehulla tai aloella. Vaikutus on puhtaus ja raikkaus, vähäinen vaikutus huokosiin.

Iltanaamio raskaana oleville naisille 30 vuoden jälkeen

Käytä parasta kasviperäistä ainesosaa ikääntyvän ihon hoitoon - ruusuvettä. Ruusun eteeristä öljyä ei suositella - hengitettynä se pääsee välittömästi verenkiertoelimistöön ja voi stimuloida sikiön liikkeitä, kuten mikä tahansa muu eteerinen öljy. Siksi etsi ruusuvettä - tuotetta, joka sisältää uutetta turvalliseen ulkoiseen käyttöön. Sekoita ruusuveteen (2 ruokalusikallista) teelusikallinen pastöroitua kermaa, ripaus tomusokeria (jos kasvosi hilseilee, älä puuteria), muutama tippa vehnänalkioöljyä tai persikan siemeniä. Pidä naamio makuuasennossa rentouttaen kasvosi kaikkia lihaksia noin puolen tunnin ajan, huuhtele sitten lämpimällä vedellä ja levitä uudelleen ruusuvettä.

Älä käytä kasvojen pyyhkimiseen sitruunaviipaleita, sitrushedelmiä, mansikoita, tomaatteja - hapan,
Näiden tuotteiden sisältämä aine on hyvä iholle, mutta raskauden aikana se voi aiheuttaa ärsytystä. Voit vaalentaa ikäpisteitä vauvan syntymän jälkeen, mutta sillä välin keskity kuivumisen ja roikkumisen estämiseen.

Jokaisen odottavan äidin luonnollinen toive on tehdä kaikkensa odottamansa vauvan puolesta. Mutta itseäsi ei pidä unohtaa, sillä äitiys ei sulje pois sitä tosiasiaa, että olet nainen ja luontainen tarpeesi on olla viehättävä.

Yritä löytää puoli tuntia itsellesi tämän upean ajanjakson huolenaiheiden ja huolenaiheiden joukosta, ja kasvoistasi ei tule surun aihetta iloisen tapahtuman - rakkaan lapsesi syntymän - jälkeen!

Tälle sivulle lähetetty materiaali on luonteeltaan informatiivista ja tarkoitettu koulutustarkoituksiin. Sivuston kävijöiden ei tulisi käyttää niitä lääketieteellisinä neuvoina. Diagnoosin määrittäminen ja hoitomenetelmän valinta on edelleen hoitavan lääkärin yksinoikeus.

Raskauden aikana yksi ongelmista, joista useimmat odottavat äidit ovat huolissaan, on pelko menettää entinen kauneutensa. Raskauden aikaiset venytysmerkit voivat aiheuttaa huolta.
kehon päällä. Venytysmerkit ovat pieniä, arpia muistuttavia raitoja vartalossa. Kun ne ilmestyvät ensimmäisen kerran, ne ovat väriltään punertavan sinisiä, sitten värin voimakkuus heikkenee ja venytysmerkit muuttuvat valkoisiksi ja kosketukselta karkeiksi verrattuna terveeseen ihoon. Tällä hetkellä niistä eroon pääseminen on paljon vaikeampaa ja joskus jopa mahdotonta. Niitä on helpompi estää kuin päästä niistä eroon. Siksi on tärkeää ryhtyä ajoissa toimenpiteisiin niiden esiintymisen estämiseksi.

Venytysarvojen syy on sidekudoksen repeämä, joka johtuu ihon voimakkaasta venymisestä. Tämä tapahtuu yleensä raskauden aikana, mutta voi johtua myös muista syistä, kuten murrosiästä, tiettyjen hormonaalisten lääkkeiden pitkäaikaisesta käytöstä tai äkillisistä painonmuutoksista. Sidekudos hajoaa, koska elimistöstä puuttuu ihon kimmoisuudesta vastaavia proteiineja, kuten kollageenia ja elastiinia. Siksi oikea ravitsemus on erittäin tärkeää raskauden ja vain venytysmerkkien ilmaantumisen estämiseksi.

Oikea ja terveellinen ravitsemus raskaudenaikaisten venytysmerkkien hoitoon.

Lisäksi raskausarpien välttämiseksi raskaana olevan naisen kehossa on oltava maito- ja fermentoituja maitotuotteita, joista saadaan kalsiumia, sekä runsaasti kaliumia sisältäviä viljatuotteita. Oliiviöljy ja E-vitamiini auttavat ylläpitämään ihon kimmoisuutta. Yleensä E-vitamiinia määrätään raskaana oleville naisille ensimmäisistä päivistä lähtien. Olen kuullut useammin kuin kerran, että E-vitamiinia kutsutaan nuoruuden ja kauneuden vitamiiniksi. Se auttaa pitämään ihosi kauniina, mutta myös hiukset ja kynnet.

Kosmetiikka venytysmerkkien välttämiseksi raskauden aikana.

Kosmetiikkaa on käytettävä alusta alkaen raskauden ensimmäiset päivät. Aluksi käytin erikoisvoidetta venytysarmiin, sitten vaihdoin tavalliseen öljyyn. Näitä tuotteita tulee levittää suihkun jälkeen ihoalueille, jotka ovat alttiimpia venytysmerkeille – vatsaan, rintakehään ja reisiin. Jos valitset venytysarkoihin kerman ja öljyn välillä, suosittelen öljyä. Käytön jälkeen iho pysyy kosteutettuna pidempään. Voit hieroa tavallista oliiviöljyä rintakehän ja vatsan ihoon. Lisää tehoa lisäämällä siihen muutama tippa E-vitamiinia.

Uskotaan, että venytysmerkkien erityislääkkeen tehokkuus on suurempi, jos se sisältää A- ja E-vitamiinia, kollageenia, elastiinia, kamomillauutetta ja kaikkia luonnollisia öljyjä. En tiedä, tavallinen öljy auttoi minua. Tärkeintä ei ole viivytellä, vaan aloittaa sen käyttö jo raskauden ensimmäisinä kuukausina!

Valitettavasti kosmetiikan käyttö ei takaa venytysmerkkien esiintymistä. Paljon riippuu geneettisestä taipumuksesta ja kehon ominaisuuksista. Mutta joka tapauksessa, jos öljyä käytettäessä tapahtuu taukoja, ne eivät ole yhtä vahvoja ja vähemmän havaittavissa kuin jos et käyttäisi mitään tuotteita. Loppujen lopuksi öljy kosteuttaa ja pehmentää ihoa täydellisesti.

Voin myös suositella kontrastisuihkua ja hierontaa. Huomio, ennen kuin noudatat tätä suositusta, neuvottele gynekologisi kanssa! Tämä toimenpide tulee tehdä vain lääkärisi suostumuksella ja vain, jos sinulla on terve raskaus.

Kontrastisuihku parantaa ihon elastisuutta. Sinun on aloitettava kontrastisuihku miellyttävällä veden lämpötilalla, käännä sitten vesi kuumaksi 30 sekunniksi ja sitten kylmäksi saman ajan. Jos et ole koskaan aiemmin käynyt kontrastisuihkussa, sinun on aloitettava asteittain. Lämmitä vesi aluksi hieman ja alenna sitten lämpötilaa vähitellen. Ole vain erittäin varovainen, kuuntele kehoasi ja keskustele lääkärisi kanssa ennen tällaisen toimenpiteen suorittamista.

Erityistä huomiota tulee kiinnittää rintakehän ja vatsan alueelle. Tein 10 pyöreää liikettä suihkulla yhteen ja toiseen suuntaan jokaiselle ongelma-alueelle. Voit hieroa ihoasi juoksevan veden alla käsilläsi, mikä lisää verenkiertoa ja vastaavasti ihon joustavuutta.

Kontrasisuihkun ja terveellisen ruokavalion lisäksi hieronnalla on erinomainen vaikutus raskausajan raskausarpien torjumiseen. Tein sen yleensä suihkun jälkeen puhtaalle ja kuivalle iholle. Ota iho peukalolla ja etusormella ja nosta sitä hieman, sitten sinun täytyy painaa hieman ja ikään kuin kiertää ihoa, kunnes tunnet pistelyn. Tämän jälkeen nosta viereinen ihoalue toisella kädelläsi. Tee tämä senttimetriltä hieroen ensin rintakehää, sitten vatsaa ja reidet. Tämä toimenpide on tehtävä joka päivä suihkun jälkeen. Vielä kerran, huomio - ennen toimenpiteen suorittamista, neuvottele gynekologisi kanssa!!

Erikoislaitteet raskaana oleville naisille.

Jos käytät erityisiä synnytystä edeltäviä rintaliivejä, voit merkittävästi vähentää venytysmerkkien riskiä rintoihin raskauden aikana. Synnytystä edeltävien rintaliivien etuna on, että ne venyvät rintojen kasvaessa ja antavat myös lisätukea leveillä olkaimilla ja muulla lisätuella. Lisäksi tällaiset rintaliivit on valmistettu luonnonmateriaaleista, joten ne eivät ärsytä rintojen herkkää ihoa.

Saman toiminnon suorittavat vatsan side, tukevat alusvaatteet ja erikoisvyöt raskaana oleville naisille. Ne estävät ihoa roikkumasta, jolloin se venyy vähemmän.

Vartalon kuorinta raskauden aikana raskauden aikana.

Valmistan mieluummin kuorinnat itse, joten niistä tulee luonnollisia, ilman kemiallisia lisäaineita. Vartalolle on parempi käyttää kovempaa kuorintaa, joissa on suuria rakeita, ja kasvojen iholle sopivat pienet rakeet, jotta ne eivät vahingoita herkkää ihoa.

Yksi suosikkini kotitekoisista kuorintaresepteistäni on jauhetusta kahvista valmistettu kuorinta. Sen valmistamiseksi kahvipavut on jauhettava kahvimyllyssä; älä tee jyvistä liian pieniä. Sekoita jauhetut jyvät lusikalliseen smetanaa tai oliiviöljyä. Levitä saatu kuorinta pesuliinalle ja hiero huolellisesti vatsan, rintakehän ja reisien alueita. Jokaista aluetta on hierottava vähintään 3 minuuttia. Tämän toimenpiteen jälkeen iho on voideltava kosteuttavalla voideella tai erityisellä öljyllä venytysmerkkien poistamiseksi. Kahvin sijasta voit käyttää kuorintana karkeaa suolaa tai sokeria.

Raskausajan raskausarpien hoitovoide voidaan valmistaa myös kotona. Tätä varten tarvitset lasillisen jogurttia tai smetanaa, 1 rkl oliiviöljyä ja yhden sitruunan kuori, joka on raastettu hienoon raastimeen. Sekoita kaikki ainekset huolellisesti. Hiero tuloksena olevaa voidetta ihollesi suihkun jälkeen.

Aktiivinen elämäntapa on erinomainen lääke venytysmerkkeihin.

Iholle tarkoitettujen kosmeettisten tuotteiden lisäksi hyvä ehkäisy venytysarvojen ilmaantumista vastaan on aktiivinen elämäntapa ja säännöllinen liikunta. Raskauden aikana Jalkojen ja lantion harjoitukset ovat erityisen tärkeitä, koska ne valmistavat lihaksia synnytystä varten. Lisäksi, jos lihaksesi ovat hyvin venyneet, mahdollisuudet saada venytysmerkkejä pakaroiden alueelle pienenevät merkittävästi. Taas, On tärkeää muistaa, että kaikkia fyysisiä harjoituksia saa tehdä vain lääkärin luvalla!

Raskausajan venytysarpien torjunnassa ovat kaikki keinot hyviä: perinteiset menetelmät, erikoiskosmetiikkatuotteet venytysarkoihin, kuorinta, kuorinta, aktiivinen elämäntapa, liikunta ja hieronta.

Kuori raskauden aikana

Kuori raskauden aikana kuva

Kuorinta raskauden aikana video

Tummia kohtia

Raskausarpia

Akne

Lisääntynyt hikoilu

Kutina

Papilloomit

Kuori raskauden aikana

Kuori raskauden aikana kuva

Kuorinta raskauden aikana video

Ihon muutokset raskauden aikana

Tummia kohtia

Striae

Akne ja lisääntynyt hikoilu

Hiusten kunto

Asianmukainen ravitsemus

Kylmä ja kuuma suihku

Hieronta

Kosmeettiset työkalut

Säännöt kasvojen ihon hoitoon

Vartalon ihonhoitosäännöt

Käsien ja jalkojen ihon hoidon säännöt

Varotoimenpiteet

Kahvikuorinta raskauden aikana

Miksi tulevat äidit luopuvat ihonhoidosta?

Hygieeninen ja erikoiskasvohoito raskauden aikana

Kosmetiikan edut ja haitat raskauden aikana

Ihanteelliset äitiyshoitotuotteet

Reseptit kasvonaamioihin raskauden aikana

Toimittajan valinta