Πώς να επιβιώσετε από τις απολύσεις στην εργασία. Πώς να επιβιώσετε από τις απολύσεις στην εργασία

Ποια δικαιώματα έχουν οι εργαζόμενοι που απολύονται λόγω μείωσης του προσωπικού και ποια είναι τα οφέλη αυτού του είδους απόλυσης;

Τι είναι η μείωση προσωπικού;

Η μείωση προσωπικού είναι μείωση του αριθμού των εργαζομένων με πρωτοβουλία της διοίκησης της επιχείρησης. Συνήθως, ένας εργοδότης μειώνει το εργατικό δυναμικό του όταν δεν είναι σε θέση να του πληρώσει μισθούς. Αυτό συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια μιας οικονομικής κρίσης, αλλά ακόμα και σε ήρεμους καιρούς μπορεί να απολυθείτε.

Καλό να ξέρω!

Ο εργοδότης υποχρεούται να προειδοποιεί τους εργαζομένους για την επικείμενη απόλυση τουλάχιστον δύο μήνες πριν από την απόλυση, εγγράφως και κατά της υπογραφής.

Σπουδαίος!

Ο εργοδότης δεν έχει το δικαίωμα να μειώσει:

Εγκυος
γυναίκες με παιδιά κάτω των 3 ετών
ανύπαντρες μητέρες που μεγαλώνουν ένα παιδί κάτω των 14 ετών ή ένα παιδί με αναπηρία κάτω των 18 ετών

Εάν η απόλυση είναι παράνομη

Η διαδικασία απόλυσης για απολύσεις δεν είναι απλή και οι εργοδότες κάνουν συχνά λάθη: απολύουν όσους δεν επιτρέπεται, συμπληρώνουν εσφαλμένα έγγραφα, παραβιάζουν προθεσμίες προειδοποίησης... Σε οποιαδήποτε από αυτές τις περιπτώσεις, μπορείτε να πάτε στο δικαστήριο και να αποκατασταθείτε στην εργασία σας . Αλλά, εάν παραιτηθείτε οικειοθελώς υπό την πίεση του αφεντικού σας, δεν θα χρειαστεί να υπολογίζετε στην επαναφορά.

Η συρρίκνωση είναι κερδοφόρα!

Η απόλυση λόγω μείωσης θεωρείται από τις πιο ωφέλιμες - για τον εργαζόμενο, αλλά όχι για τον εργοδότη. Ο νόμος τον υποχρεώνει να αποζημιώσει τον απολυμένο υπάλληλο για ζημιές ή μάλλον να καταβάλει αποζημίωση. Και για να μην πληρώσουν αποζημίωση, οι εργοδότες, όταν μειώνουν το προσωπικό, συχνά ζητούν από τους υφισταμένους να συντάξουν δήλωση με τη θέλησή τους.
Εάν καταλαβαίνετε ότι όντως προετοιμάζεστε για απολύσεις, είναι προς το συμφέρον σας να μην επιτρέψετε τη σκηνοθεσία «της δικής σας επιθυμίας», αλλά να διασφαλίσετε τη συμμόρφωση με ολόκληρη τη διαδικασία απόλυσης για τη μείωση του προσωπικού. Σε αυτή την περίπτωση, ο εργοδότης θα πρέπει να κάνει τα εξής.

ΒΗΜΑ 1

Σας προσφέρουμε μια άλλη διαθέσιμη θέση στην εταιρεία σας. Εάν τα προσόντα σας είναι υψηλότερα από τα απαιτούμενα, ο εργοδότης είναι υποχρεωμένος να κάνει μια τέτοια προσφορά, αλλά αν είναι χαμηλότερη, αλίμονο.

ΒΗΜΑ 2

Εάν αρνηθείτε την προσφερόμενη θέση, ο εργοδότης είναι υποχρεωμένος να σας αποζημιώσει για υλικές ζημιές από την απώλεια της εργασίας σας.

Πρώτον, ο νόμος σας εγγυάται τουλάχιστον ένα μήνα άνετης διαβίωσης σε βάρος του προηγούμενου εργοδότη σας. Μετά την απόλυση, θα πρέπει να λάβετε αποζημίωση απόλυσης στο ποσό των μέσων μηνιαίων αποδοχών σας.

Δεύτερον, αν δεν πιάσεις δουλειά μέσα σε ένα μήνα, πρέπει να σου καταβληθεί ο μέσος μισθός για τον δεύτερο μήνα.

Τρίτον, σε ορισμένες περιπτώσεις, θα μπορείτε να λάβετε μισθό για τον τρίτο μήνα μετά την απόλυση. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εγγραφείτε στο ανταλλακτήριο εργασίας για απασχόληση εντός 14 ημερών από την απόλυση. Εάν εντός τριών μηνών από την ημερομηνία απόλυσης το ανταλλακτήριο δεν βρει άλλη δουλειά για εσάς που να ταιριάζει με τα προσόντα σας, η διοίκηση του ανταλλακτηρίου θα υποχρεώσει τον πρώην εργοδότη σας να σας καταβάλει άλλον μισθό. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβετε: θα λάβετε έναν τρίτο μισθό μόνο εάν δεν υπάρχει πραγματικά εργασία κατάλληλη για εσάς στο χρηματιστήριο. Αν απλώς αρνηθείτε τις κενές θέσεις που σας ταιριάζουν, όχι μόνο δεν θα λάβετε τρίτο μισθό, αλλά μπορεί επίσης να σας διώξουν από το χρηματιστήριο εργασίας.

ΠΑΡΕΜΠΙΠΤΟΝΤΩΣ

Εάν εγγραφείτε εγκαίρως στο χρηματιστήριο εργασίας μετά την απόλυσή σας, θα έχετε συνεχή εργασιακή εμπειρία για τρεις μήνες μετά την απόλυσή σας.

Κανόνες υπολογισμού

Η ημέρα απόλυσης θεωρείται η τελευταία ημέρα εργασίας. Είναι αυτήν την ημέρα που πρέπει να δοθούν στον εργαζόμενο χρήματα και έγγραφα, ιδίως ένα βιβλίο εργασίας. Εάν ο εργοδότης παραβιάζει τους όρους, έχετε το δικαίωμα να του κάνετε μήνυση. Στη συνέχεια, εκτός από τον διακανονισμό, θα λάβετε χρηματική αποζημίωση για κάθε ημέρα καθυστέρησης. Ωστόσο, συνήθως ένας υπαινιγμός για καταγγελία στην Επιθεώρηση Εργασίας αρκεί για να πληρώσει ο εργοδότης τον εργαζόμενο όπως αναμένεται.

Η συρρίκνωση «χαλάει» την εργασία

Υπάρχει η άποψη ότι στους εργοδότες δεν αρέσει να προσλαμβάνουν άτομα που έχουν απολυθεί λόγω απολύσεων. Λένε ότι αν σε απέλυσαν λόγω μείωσης, σημαίνει ότι ήσουν ο λιγότερο πολύτιμος υπάλληλος.

Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι τίποτα άλλο από ένα παραμύθι που εφευρέθηκαν από εργοδότες που δεν θέλουν να πληρώσουν αποζημιώσεις σε άτομα που απολύθηκαν λόγω απολύσεων. Εξάλλου, αυτό είναι ένα σημαντικό κόστος για τον οργανισμό. Όσο για τον νέο εργοδότη, η εργασιακή σας εμπειρία και η επιθυμία να εργαστείτε θα είναι πολύ πιο σημαντικές γι' αυτόν από τον λόγο της απόλυσης.

Δουλεύοντας σε κρίση

Για να αποφύγετε την απόλυση, δοκιμάστε να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

Δείξτε σκληρή δουλειά

Για να δείξετε τη σκληρή δουλειά σας στη διοίκηση, θα πρέπει να εργαστείτε ακούραστα. Θα πρέπει να μείνετε μέχρι αργά στη δουλειά εάν σας ζητηθεί να τελειώσετε κάτι ή να κάνετε δουλειά που δεν είναι δική σας. Αν θέλεις να διατηρήσεις τη δουλειά σου, θα πρέπει να δεχτείς οποιαδήποτε δουλειά. Υπάρχει ελπίδα ότι από δύο υπαλλήλους θα επιλεγείς.

Μην αργείς

Αν νωρίτερα είχατε την πολυτέλεια να αργήσετε στη δουλειά ή να μείνετε αργά για μεσημεριανό γεύμα, τώρα δεν πρέπει να το κάνετε αυτό. Όλα αυτά είναι ένας λόγος για να σας βρουν λάθος και να σας απολύσουν.

Υπενθυμίστε στον εαυτό σας τη σημασία σας

Σκεφτείτε τι ακριβώς κάνατε για την εταιρεία: υπογράψατε ένα σημαντικό συμβόλαιο, ξεπεράσατε το πλάνο περισσότερες από μία φορές... Και το αναφέρετε διακριτικά με κάθε ευκαιρία σε συζητήσεις με συναδέλφους και διοίκηση. Δεν χρειάζεται να είμαστε σεμνοί, δεν χρειάζεται τώρα. Η διοίκηση δεν είναι υποχρεωμένη να θυμάται τα επιτεύγματα όλων των εργαζομένων και θα ήταν καλή ιδέα να τους υπενθυμίσετε πόσο πολύτιμοι είστε για την εταιρεία.

Ασκήστε αυτοέλεγχο

Έχοντας μάθει ότι έρχονται απολύσεις στην εταιρεία, δεν πρέπει να δίνετε πολλή σημασία σε αυτό το γεγονός, πολύ λιγότερο να έρθετε στους ανωτέρους σας για να πιέσετε τον οίκτο ή να ψιθυρίσετε με συναδέλφους στο περιθώριο. Είναι καλύτερα να αφιερώσετε τον μέγιστο χρόνο στη δουλειά - οι ανώτεροί σας θα το εκτιμήσουν.

Να είστε έτοιμοι να συμβιβαστείτε

Καυτή ιδιοσυγκρασία, ακαμψία, σύγκρουση - αυτές οι ιδιότητες δεν θα παίξουν καλά κατά τη διάρκεια μιας κρίσης στην εργασία. Τώρα δεν είναι λιγότερο δύσκολο για τον διευθυντή από ό,τι για τους υφισταμένους. Και κανείς δεν θέλει να σπαταλήσει τα νεύρα του σε έναν πεισματάρικο υπάλληλο. Προσπαθήστε να περιορίσετε την ψυχραιμία σας και να κάνετε άνετη τη συνεργασία μαζί σας. Να είστε ήρεμοι και φιλικοί στη δουλειά. Δείξτε με όλη σας την εμφάνιση ότι γνωρίζετε την επιχείρησή σας και αυτό είναι το κύριο πράγμα για εσάς.

Πριν από ένα χρόνο, στο γραφείο όπου εργαζόμουν τότε, άρχισαν να κυκλοφορούν φήμες ότι η νέα διοίκηση σχεδίαζε να πραγματοποιήσει μια παγκόσμια αναδιάρθρωση ολόκληρου του τμήματος και ότι δεν θα γινόταν χωρίς να έρθουν τα κεφάλια.

Τότε η εμπειρία μου στην εταιρεία ξεπέρασε τα 7 χρόνια. Κατά τη διάρκεια της εργασίας μου, κατάφερα να οικοδομήσω μια αρκετά επιτυχημένη καριέρα, να επιτύχω ένα αξιοπρεπές επίπεδο μισθών, να έχω υφισταμένους και όλα τα επακόλουθα οφέλη.

Και εγώ κατάφερα να τα χάσω όλα αυτά λόγω προβλημάτων υγείας, οπότε τους τελευταίους μήνες εργάζομαι ως απλός υπάλληλος.

Όταν κυκλοφορούν φήμες για πιθανές απολύσεις, θέλοντας και μη θεωρείς τον εαυτό σου υποψήφιο για υποβιβασμό. Θα έλεγα μάλιστα ότι τέτοιες φήμες με βοήθησαν να συνηθίσω ψυχικά σε αυτή την ιδέα. Και αυτό, ίσως, είναι καλύτερο από το να λαμβάνεις την είδηση ​​ότι απολύθηκες.

Όταν φαντάστηκα ότι η θέση μου θα ήταν περιττή, δημιούργησα για τον εαυτό μου τον πρώτο κανόνα συμπεριφοράς όταν απολύω θέσεις εργασίας.

Πρώτος κανόνας: μην εκνευρίζεσαι

Ανάγκασα τον εαυτό μου να καταλάβει ότι δεν ήμουν εγώ προσωπικά που απολύθηκα, αλλά η θέση που κατείχα. ότι οι άνθρωποι που πήραν αυτή την απόφαση δεν έχουν κανένα παράπονο εναντίον μου, καθώς η κοπέλα Νταϊάνα, εξάλλου, δεν με έχουν δει ποτέ.

Αυτή η επίγνωση σας επιτρέπει να διατηρήσετε την αυτοπεποίθηση και την επαρκή αυτοεκτίμηση, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό όταν προκύπτει η ανάγκη να αναζητήσετε μια νέα δουλειά. Ένα άτομο που έχει αυτοπεποίθηση για τον εαυτό του έχει δέκα φορές περισσότερες πιθανότητες να βρει δουλειά από κάποιον που είναι προσηλωμένος στην ιδέα ότι τον απέρριψε ο προηγούμενος εργοδότης του.

Ο δεύτερος κανόνας που διαμόρφωσα αφού συνειδητοποίησα ότι είχα το ένα πόδι στο ανταλλακτήριο εργασίας.

Κανόνας δεύτερος: υπερασπιστείτε τα δικαιώματά σας

Έχοντας μάθει ότι σε 2 εβδομάδες θα έπρεπε να φύγω από τον χώρο εργασίας μου, άρχισα αμέσως να μελετώ πληροφορίες σχετικά με τους κανόνες απόλυσης από την εργασία.

Και το πρώτο πράγμα που συνάντησα ήταν ότι ο εργοδότης είναι υποχρεωμένος να προειδοποιήσει για την επερχόμενη απόλυση το αργότερο 2 μήνες νωρίτερα. Αν δεν τηρήσει αυτές τις προθεσμίες, τότε τις πληρώνει σύμφωνα με τις μέσες αποδοχές.

Αφού παρουσίασα αυτές τις πληροφορίες στο τμήμα προσωπικού, η τελευταία μου εργάσιμη ημέρα μετατέθηκε για άλλον 1,5 μήνα, επειδή ήταν πιο κερδοφόρο για την εταιρεία να με κρατήσει να εργάζομαι παρά να πληρώσει απλώς αποζημίωση.

Δεύτερον, μαζί με την πληρωμή της τελευταίας εργάσιμης ημέρας, ο εργοδότης υποχρεούται να καταβάλει αποζημίωση απόλυσης στο ύψος του μισθού ενός μηνός.

Και τρίτον, ο μισθός του υπαλλήλου διατηρείται για άλλον 1 μήνα εάν δεν βρει δουλειά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Κατά τη διάρκεια όλων των διαπραγματεύσεων με τους υπαλλήλους του τμήματος διοίκησης και προσωπικού, προσπάθησα να διατηρήσω μια ήρεμη αλλά αρκετά σαφή θέση. Ξαναδιάβασα προσεκτικά όλα τα έγγραφα και δεν υπέγραψα μέχρι να βεβαιωθώ απολύτως ότι δεν παραβιάστηκαν τα δικαιώματά μου.

Συμπέρασμα

Εκείνη την περίοδο απολύθηκαν περίπου 10-15 άτομα και ένα αρκετά σημαντικό ποσοστό από αυτούς αποχώρησαν, υπογράφοντας δήλωση με τη θέλησή τους, χωρίς να λάβουν καμία αποζημίωση.

Πράγματι, παρείχα στον εαυτό μου μισθούς για 4 μήνες εκ των προτέρων, 2 από τους οποίους θα μπορούσα να αναζητήσω εύκολα μια νέα δουλειά.

Έχετε βιώσει ποτέ απολύσεις στη δουλειά;

Για να λαμβάνετε τα καλύτερα άρθρα, εγγραφείτε στις σελίδες του Alimero στο

Το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, μια μείωση του εισοδήματος της εργατικής τάξης συμβαίνει όχι μόνο λόγω μείωσης των μισθών, αλλά και λόγω μείωσης του αριθμού των εργαζομένων, είχε ήδη διατυπωθεί στη θεωρία του μαρξισμού. Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος εάν απολυθείτε και τι να κάνετε μετά, λέει κλινική ψυχολόγος, νευροψυχολόγος Σβετλάνα Κατσάλοβα.

Επικίνδυνα στερεότυπα

Ksenia Matveeva, ιστότοπος: Svetlana Viktorovna, πείτε μου, είναι αλήθεια ότι οι μεσήλικες αντιμετωπίζουν τις πιο δύσκολες απολύσεις στην εργασία τους;

Σβετλάνα Κατσάλοβα:Είναι δύσκολο να πούμε σε ποια ηλικία οι άνθρωποι βιώνουν τη σύσπαση χειρότερη ή καλύτερη. Αν δηλαδή η απόλυση έγινε στη λεγόμενη μέση ζωή - μέση ηλικία, αυτό δεν σημαίνει ότι ένα τέτοιο άτομο θα αντέξει το άγχος πιο εύκολα ή πιο σοβαρά από έναν νεότερο ή πιο έμπειρο υπάλληλο.

Η μείωση σε οποιαδήποτε ηλικία είναι σαν ένα είδος ορόσημο που δεν μπορούσε να ξεπεράσει ένας άνθρωπος, ένας δρόμος που δεν μπορούσε να ακολουθήσει μέχρι το νικηφόρο τέλος.

Η απόλυση ή η απόλυση από τη δουλειά είναι άγχος, κρίση για έναν άνθρωπο. Κατά κανόνα, κατά την απόλυση εργαζομένων, ο εργοδότης δεν σκέφτεται τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά του εργαζομένου, επειδή υπάρχουν κατηγορίες εργαζομένων που δεν υπόκεινται σε απολύσεις. Αντίστοιχα, όσοι δεν εμπίπτουν σε αυτές τις κατηγορίες απολύονται λόγω μείωσης.

Ο καθένας χειρίζεται το άγχος διαφορετικά. Όπως μια κρίση, το άγχος παρουσιάζει επίμονες απαιτήσεις για προσαρμογή. Ενεργοποιούνται μηχανισμοί κινητοποίησης και άγχους. Αυτή είναι μια γενική ένταση που επηρεάζει την ψυχική και συναισθηματική σφαίρα. Φυσικά, ένα άτομο αρχίζει να βιάζεται, νιώθει ανασφάλεια. Εάν πρόκειται για άνδρα, τότε η αβεβαιότητα μπορεί να διαχυθεί σε παγκόσμια κλίμακα: οι άνδρες βιώνουν τέτοιες κρίσεις πολύ πιο δύσκολες από τις γυναίκες.

Οι άνδρες αντιμετωπίζουν τις απολύσεις πιο σοβαρά από τις γυναίκες. Φωτογραφία: www.globallookpress.com

Γεγονός είναι ότι στην κουλτούρα μας έχει διαμορφωθεί ένα στερεότυπο για έναν άνδρα τροφοδότη και αν σταματήσει να φέρνει χρήματα στο σπίτι, τότε τα προβλήματα μπορούν να ξεκινήσουν μέσα στην οικογένεια. Τις περισσότερες φορές σε τέτοιες περιπτώσεις, η σύζυγος δηλώνει ευθέως: "Πρέπει να φέρεις χρήματα!" Δεν είναι σωστό. Συχνά, μετά από σκάνδαλα, ένας άντρας αναλαμβάνει δύο θέσεις εργασίας χαμηλής ειδίκευσης και δεν έχει την ενέργεια και τον χρόνο όχι μόνο να βρει μια αξιοπρεπή δουλειά, αλλά και να φροντίσει την οικογένειά του και, αυτό που είναι πολύ σημαντικό, για τον εαυτό του. ανάπτυξη.

βοήθα τον εαυτό σου

- Τι συμβαίνει με έναν άνθρωπο, τον εσωτερικό του κόσμο, μετά από μια αναγωγή;

Μετά τις απολύσεις, ένα άτομο που δεν έχει προσαρμοστεί καθόλου στη ζωή αναγκάζεται αναπόφευκτα να αντιμετωπίσει προβλήματα ασυνήθιστα για αυτόν. Ας φανταστούμε ότι δούλεψε 10-15 χρόνια σε έναν τομέα, σε ένα μέρος, και είναι στενός ειδικός. Συμμόρφωση με τον χάρτη, συγκεκριμένους κανόνες, συγκεκριμένους κανόνες. Αν κάποιος αφιερώσει πολύ χρόνο σε συγκεκριμένες συνθήκες, συγκεκριμένα πλαίσια που θέτει ένα πρόγραμμα από έξω, δεν αναπτύσσεται δημιουργικά και δεν γίνεται ευέλικτο. Η σκέψη ενός τέτοιου ατόμου γίνεται άκαμπτη - άκαμπτη. Όταν συμβαίνει αυτό, ένα άτομο «οστεώνεται» μέσα στο καθορισμένο πλαίσιο. Και θα είναι πολύ δύσκολο για ένα τέτοιο άτομο, για παράδειγμα, να συνταξιοδοτηθεί ή, πολύ περισσότερο, να απολυθεί. Εάν ένα άτομο έχει ένα «γονίδιο εθισμού», τότε ακριβώς αυτή τη στιγμή μπορεί να γίνει αντιληπτό - ένας άνδρας μπορεί, για παράδειγμα, να αρχίσει να πίνει για να πνίξει τον πόνο (πολλοί το κάνουν αυτό, ειδικά για πρώην στρατιωτικούς).

Από τη μια πλευρά, το άγχος κινητοποιείται, αλλά η σκέψη ενός τέτοιου ατόμου είναι άκαμπτη και συχνά δεν υπάρχει τίποτα να κινητοποιηθεί - εξάλλου, το άτομο αποστεώνεται μέσα στο συνηθισμένο πλαίσιο.

Το κύριο πράγμα μετά την απόλυση είναι να μην πανικοβληθείτε ή να γίνετε υστερικοί. Φωτογραφία: www.russianlook.com

- Γιατί συμβαίνει αυτό?

Η σκέψη γίνεται άκαμπτη όταν δεν δίνουμε στον εγκέφαλο την ευκαιρία να αναπτυχθεί και δεν γεμίζει τη σκέψη. Ένα άτομο που αρχίζει να κατακτά κάποιες νέες γνώσεις, νέες δεξιότητες, μετά από 40 χρόνια, δημιουργούνται νέες κοινωνικές συνδέσεις στις δομές του εγκεφάλου και παραμένει σκεπτόμενος και έξυπνος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό βοηθά στην «απώθηση» της γεροντικής άνοιας. Ακόμη και από αυτή την άποψη, είναι πολύ σημαντικό να μαθαίνεις και να αναπτύσσεσαι συνεχώς.

Παλαιότερα, οι επιχειρήσεις είχαν ομάδες χόμπι και κοινά ταξίδια. Τώρα όλα καταλήγουν σε κάποιου είδους εταιρικές εκδηλώσεις - ουσιαστικά, πάρτι με ποτό. Οποιοδήποτε τέτοιο πάρτι, γενναιόδωρα αρωματισμένο με αλκοόλ, σημαίνει ότι εκατομμύρια νευρικά κύτταρα κυριολεκτικά παρασύρονται στην αποχέτευση. Σήμερα, οι μάνατζερ δεν ενδιαφέρονται να αναπτύξουν την προσωπικότητα των υφισταμένων τους· σε μια εμπορευματοποιημένη κοινωνία, το κέρδος, το εισόδημα προηγούνται, όλα γίνονται για επίδειξη.

Σε αυτές τις συνθήκες, το ίδιο το άτομο πρέπει να εργαστεί για την προσωπική ανάπτυξη. Όταν δεν υπάρχει τέτοια ανάγκη ή επιθυμία, προκύπτουν προβλήματα. Ένα άτομο απολύεται και αυτός, απροσάρμοστος, απροσάρμοστος, απλά δεν ξέρει τι να κάνει. Εξαιτίας αυτού του στρες, μπορεί να αναπτυχθούν ακόμη και σοβαρές καταθλιπτικές καταστάσεις.

Το άγχος μετά τις απολύσεις μπορεί να εξελιχθεί σε κατάθλιψη. Φωτογραφία: www.russianlook.com

Θέμα αρχής

- Αλλά υπάρχουν άλλα «σενάρια»;

Ένας δημιουργικός άνθρωπος, που εργάζεται σε όλη του τη ζωή και ταυτόχρονα αναπτύσσεται, διευρύνει συνεχώς την «περιοχή των ικανοτήτων του». Είναι πολύ σημαντικό να αναπτυχθείτε, ακόμα κι αν η θέση δεν φαίνεται να το επιτρέπει - πηγαίνετε σε σεμινάρια, βελτιώστε τα προσόντα σας και παρακολουθήστε πρόσθετη εκπαίδευση.

Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται για την προσωπική τους εξέλιξη. Εξάλλου, είναι πολύ πιο εύκολο να έρθεις στη δουλειά, να εξυπηρετήσεις τον χρόνο που σου έχει δοθεί και να πας σπίτι. Και έτσι κάθε μέρα, χρόνο με τον χρόνο, για 10, 15, 20 χρόνια.

Μερικοί άνθρωποι έχουν έντονη ανάγκη για προσωπική ανάπτυξη. Ένα τέτοιο άτομο, ακόμη και έχοντας ένα σταθερό εισόδημα σε μια λογική θέση, προσπαθεί να αναπτυχθεί, να λάβει πρόσθετη εκπαίδευση και να διευρύνει τους ορίζοντές του.

Η πρόσθετη εκπαίδευση είναι γενικά πολύ καλή. Ακόμα κι αν δεν είναι ποτέ πλήρως χρήσιμο, αναπτύσσει τον εγκέφαλο.

Η απόλυση είναι μια καλή στιγμή για να θυμάστε τα νεανικά σας χόμπι - για παράδειγμα, την κεραμική. Φωτογραφία: www.russianlook.com

- Τι ακριβώς μπορείτε να συμβουλεύσετε ένα άτομο που έχει απολυθεί;

Καταρχήν, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πανικοβληθείτε και να υποθέσετε ότι μαζί με την εργασιακή σας εμπειρία στον προηγούμενο χώρο εργασίας σας, τελειώνει και η ζωή σας. Εδώ πρέπει να διατηρήσετε μια θετική στάση, να πιστέψετε στο καλύτερο: δεν υπάρχουν χρήματα τώρα, αλλά θα εμφανιστούν σύντομα. δεν υπάρχει δουλειά - θα ψάξω να το βρω. Δεύτερον: πρέπει να θυμάστε ποιες δραστηριότητες σας άρεσαν κάποτε, ίσως στα νιάτα σας ή ακόμα και στην παιδική ηλικία. Είναι πολύ πιθανό να ονειρευτήκατε να γίνετε καλλιτέχνης ή να πουλάτε λουλούδια ή να συλλέγετε ποδήλατα. Ξεκινήστε από μικρά - διορθώστε τα υδραυλικά στο σπίτι, μάθετε πώς και τι λειτουργεί. Ίσως ένα μισό-παιδικό χόμπι να γίνει η βάση για μια κερδοφόρα επιχείρηση. Πρέπει να θέσετε έναν στόχο - να κάνετε κάτι "τέλεια" - απλά από αρχή.

Κλοτσήστε το Σύμπαν

- Σήμερα γίνονται ανταλλαγές εργασίας...

Συχνά ένας απολυμένος εργαζόμενος, που έρχεται στο χρηματιστήριο εργασίας, περιμένει να του δοθεί το ίδιο πράγμα - το ίδιο καθεστώς, το ίδιο εισόδημα. Δεν θέλουν όλοι να μάθουν κάτι νέο.

Εδώ είναι σημαντικό να μην φοβάστε μια χαμηλή θέση, το «χαμηλό κύρος» της δουλειάς, να μην φοβάστε να ξεκινήσετε από τα βασικά. Και αυτό είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Όταν ένα άτομο θεωρεί κάποια πολύ μέτρια, χαμηλής θέσης δουλειά απαράδεκτη για τον εαυτό του, συνεχίζει να επιβραδύνει την προσωπική του ανάπτυξη. Αλλά η πνευματική ανάπτυξη ενός ατόμου χαρακτηρίζεται ακριβώς από την ικανότητα να ξεπερνά τις δυσκολίες και να υπομένει τα χτυπήματα της μοίρας· ένα άτομο αναπτύσσεται σε κατάσταση κρίσης.

Η οικογένεια παίζει μεγάλο ρόλο στην υπέρβαση μιας κρίσης. Φωτογραφία: www.russianlook.com

- Πόσο μπορεί να διαρκέσει μια τέτοια κρίση;

Κατά κανόνα, οι ψυχολόγοι δίνουν αρκετά χρόνια για να ξεπεράσουν πλήρως μια κρίση. Αν μιλάμε για παύση, τότε δεν είναι σημαντικό: μπορείτε να αλλάξετε: κοιμηθείτε, πηδήξτε με αλεξίπτωτο. Αλλά η παύση μπορεί να διαρκέσει. Επομένως, σας συμβουλεύω να μην προσπαθήσετε, αλλά να κάνετε: να μην προσπαθήσετε να βρείτε τον εαυτό σας, αλλά να ψάξετε. Μπορείτε να συμβουλεύσετε τους αγαπημένους σας να είναι υπομονετικοί, σοφοί, να μην ασκούν πίεση, αλλά να βοηθήσουν και να σας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας. Η δύναμη μιας οικογένειας δοκιμάζεται πάντα από καταστάσεις κρίσης απ' έξω: και η απώλεια ενός από τα μέλη της οικογένειας είναι ο καλύτερος λόγος για να ενωθούμε, να δείξουμε συνεργασία και αλληλοβοήθεια. Δυστυχώς, πολλές οικογένειες δεν περνούν αυτό το τεστ.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η απόλυση ή η απόλυση είναι ένα «λάκτισμα από το Σύμπαν», ένα σήμα από το διάστημα που δίνει σε ένα άτομο την ευκαιρία να κατανοήσει τον εαυτό του και να επαναξιολογήσει τη ζωή του, τον σκοπό του.

Θέλουν να με απολύσουν. Η πιθανότητα να χάσετε τη δουλειά σας είναι μεγάλη. Παντού υπάρχουν περικοπές. Υπάρχει κρίση στη χώρα και στα κεφάλια μας. Πώς να αντιμετωπίσετε τις απολύσεις στην εργασία; Πώς να αντιμετωπίσετε την απόλυση ή την απώλεια εργασίας; Ποια στάδια περνάει ένα άτομο όταν βιώνει συναισθηματική κρίση ως αποτέλεσμα της απώλειας της δουλειάς του λόγω απολύσεων;

Μπορούν να σε απολύσουν; Τι είναι η απόλυση στην εργασία;

Νιώθεις ότι θέλουν και μπορούν να σε διώξουν; Αναμένονται απολύσεις λόγω της οικονομικής κρίσης; Πρέπει να καταλάβετε ξεκάθαρα ότι σε περίπτωση απόλυσης, είναι η δουλειά που κόβεται και όχι οι δεξιότητές σας.

Μια εργασία θεωρείται συρρίκνωση όταν ο όγκος της εργασίας που πρέπει να γίνει σε μια συγκεκριμένη περιοχή έχει μειωθεί ή στεγνώσει.

Θέλουν να σε απολύσουν; Προετοιμαστείτε συναισθηματικά για τη μείωση.

Αυτό συμβαίνει όταν μια εταιρεία ή μέρος της κλείνει ή μετακομίζει σε άλλη περιοχή ή όταν, ως αποτέλεσμα κρίσης, ένας διευθυντής αποφασίζει να κάνει οικονομία αυξάνοντας τον φόρτο εργασίας ανά εργαζόμενο και μειώνοντας τον αριθμό των ίδιων εργαζομένων.

Εάν γνωρίζετε τις απολύσεις και επηρεάζεστε από αυτές, προσπαθήστε να μην αναβάλλετε την ανάγνωση αυτού του άρθρου και λάβετε τα κατάλληλα μέτρα για να προετοιμαστείτε για την απόλυσή σας και να βρείτε μια νέα δουλειά.

Εν τω μεταξύ, προετοιμάστε τον εαυτό σας για επιτυχία και αντιμετωπίστε τις πιθανές απολύσεις ως ευκαιρία για να χτίσετε μια νέα καριέρα ή να αλλάξετε εντελώς την εργασιακή σας εμπειρία.

Πώς να επιβιώσετε από την κρίση των απολύσεων και της απώλειας θέσεων εργασίας

Όταν κάτι αλλάζει στη ζωή. εμφανίζεται μια κρίση αλλαγής και ένα άτομο υπόκειται σε κυκλικά συναισθήματα και αντιδράσεις, τις οποίες μπορείτε να εντοπίσετε στο διάγραμμα.

Τώρα που καταλάβατε τις αντιδράσεις σας στην απώλεια εργασίας, ξεκινήστε και διαχειριστείτε τις με τις παρακάτω συμβουλές.

Πείτε αντίο στην παλιά σας δουλειά με σύνεση και προχωρήστε

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι απολύσεις είναι ένα είδος πένθους. Έχασες τη δουλειά σου. Υπάρχει κάτι για να θρηνήσεις.

Όπως σε κάθε κατάσταση απώλειας, η απώλεια της αυτοπεποίθησης και η άρνηση είναι χαρακτηριστικές αντιδράσεις σε αυτή την περίπτωση.

«Δεν έπρεπε να μου συμβεί αυτό!»

«Αυτό είναι απλώς ένας εφιάλτης και πρέπει απλώς να ξυπνήσω».

«Αν συνεχίσω να ζω όπως πριν, ίσως όλα να λυθούν από μόνα τους»

Πείτε αντίο στην παλιά σας δουλειά αντιμετωπίζοντας την άρνηση

Όλα όμως έχουν ήδη συμβεί και οι φράσεις που παρατίθενται είναι φυσιολογικές αντιδράσεις και σκέψεις που αρνούνται αυτό που σου συμβαίνει κατά τη διάρκεια της συστολής. Πρέπει να αφήσουμε την παλιά πραγματικότητα και να προχωρήσουμε προς τη νέα.

Ένα σημαντικό μέρος της διαδικασίας «απελευθέρωσης» θα είναι τα ακόλουθα βήματα:

• ΘΥΜΗΣΟΥ ΤΑ ΠΑΝΤΑ= καταγράψτε γραπτώς όλα τα σημαντικά - καλά και κακά - που μπορείτε να θυμάστε στο ιστορικό της εργασίας σας. ξεκινήστε με την πρόσληψη και προσθέστε στη λίστα όπως θυμάστε.

• ΣΚΕΨΟΥ ΘΕΤΙΚΑ= πάρτε μια λίστα με καλά πράγματα και σκεφτείτε το: ίσως οι πιο έντονες αναμνήσεις θα είναι όταν ήσασταν ιδιαίτερα καλοί στη δουλειά ή όταν ένιωθα ότι αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους. Με άλλα λόγια, χρόνος που σχετίζεται με την προσωπικότητα και τις δεξιότητές σας, που σημαίνει ότι μπορείτε να ζήσετε παρόμοια πράγματα στο μέλλον, σε μια νέα δουλειά.

• ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑ= κοιτάξτε ξανά τη λίστα με τα καλά πράγματα: θυμηθείτε τις ευτυχισμένες στιγμές, απολαύστε τις ξανά, ευχηθείτε στον εαυτό σας την ίδια θετικότητα στο μέλλον, στη νέα σας δουλειά.

• ΣΒΗΣΤΕ ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ= τότε πετάξτε ή κάψτε και τις δύο λίστες, ανήκουν πλέον στο παρελθόν.

• ΚΟΙΤΑ ΣΤΟ ΜΕΛΛΟΝ= σκεφτείτε να φτιάξετε μια νέα λίστα - μια λίστα με αυτά που θέλετε να αποκτήσετε από μια νέα δουλειά στο μέλλον και φτιάξτε την, προσθέστε τη στη λίστα με τα μελλοντικά θετικά καθώς αναζητάτε εργασία.

Σχετικά με, πώς να περάσετε σωστά από άλλα στάδια συναισθηματικών αντιδράσεων στις συσπάσειςΘα σας πω σε άλλα άρθρα. Εγγραφείτε στις ενημερώσεις ιστολογίου για να είστε από τους πρώτους που θα το μάθετε (φόρμα συνδρομής στη δεξιά πλαϊνή γραμμή, κάτω από τη φόρμα αναζήτησης στο ιστολόγιο του ψυχολόγου ευτυχίας).

Μοιραστείτε την έρευνα και το άρθρο με όσους έχουν ήδη απολυθεί στη δουλειά!

Γράψτε στα σχόλια ποιους τρόπους γνωρίζετε ή βλέπετε σήμερα για να «στρώσετε ένα καλαμάκι» ενάντια στις απολύσεις και την απώλεια εργασίας. Μοιραστείτε τις ιστορίες σας για την εύρεση νέας εργασίας.

Ζητήστε υποστήριξη από τον συγγραφέα του ιστολογίου - εάν μόλις απολυθήκατε!

Βαθμολογήστε αυτό το υλικό!

Σχόλια στο «Θέλουν να σε απολύσουν; Πώς να αντιμετωπίσετε τη μείωση του προσωπικού και την απώλεια εργασίας».

24/02/2016 στις 23:51

Ήθελαν επίσης να με απολύσουν πριν από 3 χρόνια, αλλά δεν τα κατάφεραν επειδή ήμουν έγκυος εκείνη την εποχή. Ωστόσο, το συναίσθημα ήταν δυσάρεστο.

Απάντηση

Έλενα Ουντόβτσενκο

24/02/2016 στις 21:30

Κοινή κατάσταση.
Το 2011 ξεκίνησε με τον κίνδυνο απολύσεων. Πρώτον, τον Ιανουάριο μου έκοψαν τον μισθό ως υποδιευθυντής. Για να ολοκληρώσω το ακαδημαϊκό έτος, πληρώθηκα για τη θέση αυτή από τη μερίδα κινήτρων. Όλο το 2011 ήταν εξαιρετικά δύσκολο. Ο μισθός μειώθηκε στο μισό, αρκούσε μόνο για να πληρωθούν οι απαραίτητες πληρωμές, μετά τις οποίες έμειναν μόνο 2.000 ρούβλια. για τη ζωή. Έπρεπε να ζήσω χωρίς να πάω στο κατάστημα) Στην αρχή έχασα την καρδιά, γιατί σε μια μικρή πόλη είναι εξαιρετικά δύσκολο να βρεις δουλειά. Δεν το έχω ξανακάνει αυτό, αλλά τώρα ψάχνω για μια νέα δουλειά. Βοήθησε ένας παλιός συνάδελφος. Με πρόταση της, το 2012 ξεκίνησε με μια γνωριμία με τον υποψήφιο μελλοντικό εργοδότη. Έχει μεγαλώσει μαζί. Ήταν δύσκολο, αλλά πέτυχε.
Η περίοδος αναζήτησης εργασίας δεν εξελίχθηκε σε κατάθλιψη για έναν μόνο λόγο - ο πρώην σύζυγος ξαφνικά ανέλαβε να βοηθήσει την κόρη του, που ήταν ήδη φοιτήτρια, με τις σπουδές της. Του είμαι ευγνώμων για αυτό. Φοβάμαι να φανταστώ πώς θα τα κατάφερνα χωρίς εξωτερική βοήθεια.
Δεν μου αρέσει να σκέφτομαι την προηγούμενη δουλειά μου. Έφυγε χωρίς να κοιτάξει πίσω. Σίγουρα υπήρξαν ευχάριστες στιγμές εκεί, έμειναν στη μνήμη μου και απλά διέσχισα όλα τα άλλα.

Απάντηση

Αλέξανδρος, ψυχολόγος ευτυχίαςΜετά απλά άρχισαν να μας ασκούν πίεση. Αγενής, σκληρός, ανελέητος. Επειδή οι τοπικές αρχές δεν μπορούσαν να μας κλείσουν λόγω πολλών παραπόνων από γονείς προς όλες τις πιθανές αρχές, μας ήρθαν ξανά και ξανά ανώτεροι υπάλληλοι από το Υπουργείο, από τη διοίκηση του περιφερειάρχη, κάθε είδους εξουσιοδοτημένοι εκπρόσωποι κ.λπ. Μας ταπείνωσαν ξεδιάντροπα, μας προσέβαλαν και μας σύγκρισαν με το έδαφος. Η έμφαση ήταν ότι θα αναγνωρίσουμε τη δική μας αναξιότητα και θα τα παρατήσουμε ήσυχα. Σε αυτό το στάδιο επικράτησε θύελλα αρνητικών συναισθημάτων. Πολύ δυνατός. Υπήρχε ένα ισχυρό αίσθημα αηδίας προς αυτούς τους «ανθρώπους». Προικισμένοι με υψηλή ισχύ και μεγάλες δυνάμεις, θα έπρεπε να ήταν ένα είδος προτύπου, παράδειγμα, ένα σωτήριο καταφύγιο, αλλά στην πραγματικότητα έδειχναν ότι ήταν παράδειγμα ανέχειας, κακίας, αγένειας, υπήρχε μια αίσθηση σαν να είχαμε εξετάσει ένας απύθμενος βρωμερός λάκκος - θέλαμε να οπισθοχωρήσουμε και να απομακρυνθούμε. Αίσθημα αηδίας και βαθιάς εχθρότητας (αυτό παραμένει ακόμα σε σχέση με όλους τους γραφειοκράτες κυρίους).
Το έγραψα τώρα και ένιωσα ξεκάθαρα ένα κύμα άγχους, έναν δυνατό καρδιακό παλμό και δύσπνοια. Αν και όλα είναι παλιά.
Τελικά μας ήρθε ο ίδιος ο κυβερνήτης. Ήμασταν παραταγμένοι κατά μήκος του τοίχου ένας-ένας, σαν να μας πυροβολούσαν. Μιλούσαν σαν βοοειδή. Το κοίταξα σαν απ' έξω και μετά ήρθε η σκέψη: «Τι κάνω εδώ;; Όλα αυτά δεν είναι για μένα! Φεύγω!" Θυμάμαι ακόμη και πώς ανατρίχιασα, σαν να τινάζω χώμα.
Γύρισα σπίτι με διαφορετική στάση. Δεν υπήρχε άγχος. Μόλις άρχισα να ψάχνω. Δεν υπάρχει δουλειά στην πόλη μου; Ας γίνει μια μεγάλη πόλη. Πήγα σε συνεντεύξεις και έμαθα πώς να γράφω βιογραφικό. Είχα μια εντελώς νέα εμπειρία επικοινωνίας. Υπήρχε κάποιο πείσμα - θα το βρω, απλά πρέπει να προχωρήσεις. Υπήρχε υποστήριξη από την κόρη μου. Αυτό μου ήταν αρκετό. Διασταυρώθηκα με μια παλιά συνάδελφο, μπήκα σε κουβέντα, με ενέκρινε σε όλα και λίγο αργότερα τηλεφώνησε με μια πρόταση να γνωρίσω ένα άτομο... Αυτό ήταν το σημείο εκκίνησης μιας νέας περιόδου στη ζωή. Έτσι έπιασα άλλη δουλειά, άλλαξε ο τόπος διαμονής μου, ήρθε η επιτυχία που δεν μπορούσα ούτε να ονειρευτώ πριν, άλλαξε το καθεστώς μου. Το εκτιμώ. Πριν από τέσσερα χρόνια, όταν οι άνθρωποι πέρασαν ανεπιτυχώς συνεντεύξεις με έναν διαγωνισμό 20 ατόμων ανά μέρος, προσλήφθηκα «χωρίς να κοιτάξω», χωρίς ανταγωνισμό. Ξέρω πώς να είμαι ευγνώμων.

Αλέξανδρος, ψυχολόγος ευτυχίας

24/02/2016 στις 17:47

Το 1998, μετά την απόλυση της δουλειάς μου, δεν μπορούσα να βρω δουλειά για έναν ολόκληρο χρόνο και έπεσα σε βαθιά κατάθλιψη. Βρήκα δουλειά χάρη στην υποστήριξη φίλων. Βγήκα από την κατάθλιψη και ανέβασα το πνεύμα μου μέσω της συμμετοχής σε μια ψυχοθεραπευτική ομάδα.

Πώς ήταν/είναι για εσάς;

Οδηγίες

Ξεχάστε την απογοήτευση και προσπαθήστε να δείτε το καλό και σε αυτή την κατάσταση. Ακόμα κι αν η είδηση ​​μιας απόλυσης βγήκε απροκάλυπτη και θεωρείτε ότι μια τέτοια απόφαση είναι το αποκορύφωμα της αδικίας, μην ενδώσετε στον πειρασμό να «ρίξετε την ευθύνη» στα πρώην αφεντικά και συναδέλφους σας. Πρώτον, μικρά βρώμικα κόλπα με τη μορφή διαγραμμένων αρχείων και χαμένων εγγράφων θα εξοργίσουν μόνο τους πρώην συναδέλφους σας και θα τους πείσουν επίσης για την ορθότητα της απόφασης να σας απολύσουν. Επιπλέον, στον επαγγελματικό σας κύκλο θα μάθουν για αυτό το περιστατικό αρκετά γρήγορα και σχεδόν κανείς δεν θα θέλει να επικοινωνήσει μαζί σας μετά από αυτό. Δεύτερον, εάν αφήσετε καλή εντύπωση για τον εαυτό σας, το αφεντικό μπορεί να συστήσει την υποψηφιότητά σας σε έναν από τους συνεργάτες. Τρίτον, θα μπορέσετε επιτέλους να ξανακάνετε όλα τα πράγματα που δεν έχετε καταφέρει, να κοιμηθείτε λίγο και, ίσως, να βρείτε την κλήση σας σε κάτι άλλο.

Αξιοποιήστε τον ελεύθερο χρόνο που έχετε προς όφελός σας. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αναλύσετε προσεκτικά την όλη κατάσταση και να εξαγάγετε χρήσιμα πράγματα από αυτήν. Για παράδειγμα, ήθελες από καιρό να σπουδάσεις μια ξένη γλώσσα, αλλά δεν υπήρχε χρόνος. Ως αποτέλεσμα, φύγατε κατά τη διάρκεια της απόλυσης και όχι ο αγγλόφωνος συνάδελφός σας. Τώρα έχετε την ευκαιρία να καλύψετε κενά ή ακόμα και να αποκτήσετε ένα νέο επάγγελμα. Αξιολογήστε τον εαυτό σας - ίσως βρείτε εφαρμογή για τα ταλέντα σας σε άλλο επαγγελματικό τομέα. Οι υπάλληλοι των θερμοκοιτίδων επιχειρήσεων ή των υπηρεσιών απασχόλησης μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτό, όπου πρέπει να εγγραφείτε το αργότερο μέχρι την ημερομηνία απόλυσης. Επιπλέον, μπορείτε να επικοινωνήσετε με οποιοδήποτε εκπαιδευτικό ίδρυμα στην πόλη σας που προσφέρει προχωρημένα μαθήματα κατάρτισης ή επανεκπαίδευσης.

Μόλις έχετε στο μυαλό σας μια στρατηγική, ξεκινήστε την αναζήτηση εργασίας. Συντάξτε προσεκτικά το βιογραφικό σας, τη συνοδευτική επιστολή και κάντε αντίγραφα των χαρακτηριστικών σας από την τελευταία σας εργασία. Τοποθετήστε αυτά τα έγγραφα σε εξειδικευμένους ιστότοπους και στείλτε τα σε γραφεία πρόσληψης. Να είστε προνοητικοί - καλέστε ξανά και μάθετε για την τύχη της προσφυγής σας. Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης, και αργά ή γρήγορα θα προσκληθείτε σε αυτήν, πείτε τους ειλικρινά για τη μείωση. Και αν ο πιθανός εργοδότης σας θέλει να μιλήσει με τον πρώην σας, θα είναι πολύ χρήσιμο να αφήσετε μια καλή ανάμνηση από τον εαυτό σας όταν φύγατε.

Βίντεο σχετικά με το θέμα

Χρήσιμες συμβουλές

Εάν δεν έχετε καταφέρει να βρείτε μόνιμη δουλειά για πολύ καιρό, θα πρέπει να σκεφτείτε την προσωρινή εργασία. Δοκιμάστε τον εαυτό σας ως ελεύθερος επαγγελματίας, σχεδιαστής ιστοσελίδων, μεταφραστής, ανεξάρτητος δημοσιογράφος. Παρόμοιες κενές θέσεις μπορούν πάντα να βρεθούν στο Διαδίκτυο.

Πρώτα απ 'όλα, οι άνθρωποι που έχουν κακή απόδοση στη δουλειά απολύονται. Εάν τσιγκουνεύεστε τις επαγγελματικές σας ευθύνες, καθυστερείτε τις προθεσμίες, αρνείστε να υπακούσετε στη διοίκηση ή η εργασία σας δεν αποφέρει οφέλη στην εταιρεία, να ξέρετε ότι διατρέχετε κίνδυνο. Μια απόλυση μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, ακόμα κι αν δεν το περιμένετε καθόλου, και δεν υπάρχουν προϋποθέσεις για απόλυση.

Οδηγίες

Πρέπει να ενημερωθείτε για την απόλυση δύο μήνες νωρίτερα. Εάν δεν τηρηθεί αυτή η προθεσμία και σας ζητηθεί να εγκαταλείψετε τον χώρο εργασίας σας το συντομότερο δυνατό, μπορείτε να προσφύγετε στο δικαστήριο. Αλλά κάντε το μόνο ως έσχατη λύση: οι νομικές διαδικασίες είναι απίθανο να σας προσθέσουν θετικά συναισθήματα. Εάν ο εργοδότης επιμένει ότι πρέπει να φύγετε αμέσως από τον χώρο εργασίας, τότε είναι υποχρεωμένος να σας καταβάλει πρόστιμο ίσο με τον μέσο μισθό σας για δύο μήνες. Οι πληρωμές μπορούν να γίνονται κατά τη στιγμή της λύσης της σύμβασης ή μηνιαία. Δεν μπορείτε να επηρεάσετε τις αποφάσεις της διοίκησης.



Την τελευταία μέρα εργασίας πρέπει να λάβετε βιβλίο εργασίας και να υπογράψετε την εντολή απόλυσής σας. Ελέγξτε ότι το αρχείο απασχόλησης περιέχει τη σωστή καταγραφή της απόλυσης. Μην ξεχάσετε να υπολογίσετε την πληρωμή για αχρησιμοποίητες διακοπές και να ενημερώσετε τον εργοδότη ότι επιμένετε σε αυτές τις πληρωμές. Ορισμένοι οργανισμοί μπορεί να «ξεχάσουν» αυτή τη χρηματική αποζημίωση.

Δημιουργήστε ένα ικανό βιογραφικό (μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό) και τοποθετήστε το σε εφημερίδες και σε θέσεις εργασίας. Ελέγχετε τακτικά τις κενές θέσεις που προσφέρονται εκεί. Ίσως μπορείτε γρήγορα να βρείτε μια δουλειά που θα είναι καλύτερη από την προηγούμενη. Να παρακολουθείτε τακτικά συνεντεύξεις.