Das neue Jahr ist noch nicht da. Was tun, wenn Ihr Neujahrsfest in letzter Minute abgesagt wird? Für diejenigen, die einen Urlaub für sich haben

Mit dem neuen Jahr sind viele interessante und wichtige Traditionen verbunden, die beachtet werden müssen. Verlieren Sie nicht die Zeichen aus den Augen, die Ihnen helfen, im nächsten Jahr Probleme und Probleme zu vermeiden.

Es lässt sich kaum bestreiten, dass das neue Jahr ein besonderer Feiertag ist, denn auf dieses Ereignis bereiten wir uns bereits einige Wochen im Voraus vor. Um Silvester unvergesslich zu machen, müssen Sie sich im Voraus darauf vorbereiten. Jedes Jahr schmücken wir den Weihnachtsbaum, schmücken das Haus und erinnern uns an Rezepte für Neujahrsgerichte. Diese Bemühungen bereiten uns keine unnötigen Unannehmlichkeiten, da dies über viele Jahre zu einer echten Tradition geworden ist.

Vergessen Sie nicht, dass in dieser Zeit viele Wunder geschehen und einige Unfälle uns vor wichtigen Ereignissen warnen können, die bald im Leben passieren werden. Das Team vor Ort informiert Sie über Neujahrstraditionen und Zeichen, die jeder kennen sollte.

Neujahrstraditionen

Neujahr wird seit der Antike gefeiert, aber das Datum des Feiertags war unterschiedlich. Erst im Jahr 1700 erließ Peter I. ein Sonderdekret, das besagte, dass der Feiertag offiziell auf den 1. Januar verschoben wurde. Seitdem sind viele wunderbare Traditionen entstanden, die mit diesem magischen Ereignis verbunden sind.

Obwohl wir in der modernen Welt das neue Jahr oft mit Freunden feiern, ist es immer noch üblich, diesen Feiertag mit der Familie zu feiern. Wenn das Glockenspiel erklingt, müssen Sie Ihren Lieben gratulieren und ihnen für alles danken, was sie im vergangenen Jahr für Sie getan haben.

Denken Sie im Voraus über Ihr Neujahrsmenü nach, denn auf dem Tisch sollte eine große Auswahl an Gerichten stehen. Die Gäste müssen wohlgenährt abreisen, sonst droht im nächsten Jahr zwangsläufig Armut.

Jedes Jahr gibt es immer mehr Rezepte für Neujahrsgerichte, aber vergessen Sie nicht die Traditionen: „Olivier“, „Hering unter einem Pelzmantel“ und gelierter Fisch müssen auf Ihrem Tisch vorhanden sein.

Wenn Sie Ihren Feind vor Neujahr gesehen haben, bedeutet das, dass Sie nächstes Jahr einen neuen Feind haben werden.

Manchmal sind wir von den Neujahrsproblemen so mitgerissen, dass wir vielleicht sogar vergessen, unseren Lieben zu gratulieren. Wenn Ihnen das passiert, wird ein Verräter unter Ihren Freunden auftauchen. Um dieses Problem zu vermeiden, rufen Sie Ihre Lieben an und gratulieren Sie ihnen.

Wenn Sie am 31. Dezember einen Blinden auf der Straße treffen, müssen Sie mit globalen Veränderungen rechnen. Möglicherweise sehen Sie das Leben anders und möchten den Job wechseln oder umziehen.

Auch an Silvester können uns kleine Probleme passieren. Wenn zum Beispiel plötzlich ein Spielzeug von Ihrem Weihnachtsbaum fällt und kaputt geht, bedeutet das, dass Sie im neuen Jahr Konflikte mit Ihrem Liebsten haben werden.

Viele Menschen feiern Neujahr lieber in Gesellschaft von Freunden. Wenn Sie nächstes Jahr Ihr Privatleben verbessern möchten, sollte die erste Person, mit der Sie nach dem Glockenschlag sprechen, dem anderen Geschlecht angehören.

Auf dem Neujahrstisch muss eine Kerze brennen, dann wird in Zukunft immer Harmonie in Ihrem Zuhause herrschen.

Um sicherzustellen, dass Sie im neuen Jahr eine stabile finanzielle Situation haben, hängen Sie ein paar Scheine an den Baum und legen Sie Münzen darunter.

Sammeln Sie am Morgen des 1. Januar sauberen Schnee und bringen Sie ihn nach Hause. Abends waschen Sie Ihr Gesicht mit Schmelzwasser. Es wird angenommen, dass einer Person nach einem solchen Ritual die Aufmerksamkeit des anderen Geschlechts definitiv nicht entzogen wird.

Leider nehmen wir ab, wir nehmen ab, wir sehen bereits ein positives Ergebnis, aber die Neujahrsferien stehen vor der Tür. Zu dieser Zeit ist die Versuchung überall – von Schüsseln mit Süßigkeiten auf dem Tisch der Kollegen bis hin zu einem riesigen Neujahrsessen. Wie können Sie Ihre Ernährung nicht aufs Spiel setzen und gleichzeitig Ihre Feiertagsfeierlichkeiten nicht ruinieren?

Diese Tipps helfen Ihnen, nicht aus der Bahn zu geraten und das neue Jahr zu feiern, ohne auf etwas zu verzichten.

Woraus man kalorienarme Neujahrssnacks macht

Eine der besten Möglichkeiten, den Überblick zu behalten, besteht darin, gesunde Neujahrssnacks zuzubereiten. Dazu können Sie Neujahrsgerichte kalorienarm zubereiten und Gäste zu sich einladen. Höchstwahrscheinlich werden sie Ihnen dankbar sein.

Welches Menü sollten Sie für das neue Jahr zusammenstellen, um vom gewohnten Schema des Silvesterabends abzuweichen, aber am nächsten Tag nicht unter übermäßigem Essen zu leiden und die Feiertage in bester Stimmung zu verbringen?

• Fleisch. Wenn Sie nicht auf Fleisch verzichten möchten, dann sollten Sie daraus natürlich keine fleischlosen Gerichte dämpfen, sondern lieber einen Mittelweg wählen und das Fleisch schmoren, in Folie oder im Backbeutel backen. Es stellt sich als hervorragende Alternative zu gebratenem Fleisch heraus. In solchen Gerichten bleibt der gesamte beim Braten verlorene Saft erhalten und der Geschmack wird noch besser. Sie können gekochtes geliertes Fleisch zubereiten, das zeremoniell ist und auch sehr lecker ist.

• Köstlichkeiten. Der Neujahrstisch ist ohne Kaviar nicht komplett. Kaviar ist ein gesundes Produkt, lässt sich jedoch nicht gut mit fetthaltigen und geräucherten Speisen kombinieren.

• Früchte. Aber auf dem Neujahrstisch soll viel Obst sein.

Was tun, wenn Sie auf Diät sind und zu einem Besuch eingeladen werden? Es stehen viele kalorienreiche, aber sehr appetitliche Gerichte auf dem Tisch und man möchte jedes davon probieren.

Wie vermeide ich übermäßiges Essen? Hier ein origineller Tipp: Nehmen Sie einen großen Teller und geben Sie von allem etwas darauf. Auf diese Weise essen Sie viel weniger.

• Aufmerksamkeit! Es ist nicht ratsam, Fisch- und Fleischgerichte zu mischen.

Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel: Wurst, Kuchen.

Nehmen Sie an allen Wettbewerben teil und sitzen Sie nicht die ganze Nacht am Tisch.

Wenn keine Wettbewerbe in Sicht sind, werden Sie selbst zum Toastmaster und kündigen Sie einen aktiven Wettbewerb an. Spaß und Tanz verhindern, dass Sie zu viel essen.

Und nach dem Urlaub müssen Sie unbedingt einen Fastentag einplanen, um den Körper zu reinigen.

Die familienfreundlichsten aller Feiertage – Weihnachten und Neujahr – sind für Alleinstehende eine sehr schwierige Zeit. Das Fehlen der anderen Hälfte wird dann am schmerzlichsten empfunden. Auch viele Singles, die nicht aus freien Stücken eine feste Beziehung führen, fühlen sich in dieser Zeit nicht ganz wohl. Was können Sie tun, damit die Feiertage ein Erfolg werden, egal was passiert? Wo und wie feiert man Neujahr und Weihnachten für einen einsamen Menschen – eine Frau oder einen Mann?

Einsames neues Jahr

Der Anblick glücklicher Paare, die große Einkäufe tätigen, fröhliche Anrufe, Lieder, Weihnachtslieder, die von überall her zu hören sind, all dieser Urlaubstrubel erinnert Singles gnadenlos daran, dass die Nähe einer anderen Person wirklich sehr wichtig ist. Die Fülle an Urlaubsinformationen in den Medien, Kindheitserinnerungen und in der Gesellschaft akzeptierte soziale Verhaltensmuster führen dazu, dass sich unerfüllte Bedürfnisse jetzt am schmerzlichsten bemerkbar machen. Das gilt nicht nur für den Jahreswechsel und Weihnachten, sondern auch für andere Feiertage, die üblicherweise im Kreise der Familie und im Kreise der Liebsten gefeiert werden.

Mit diesem Problem – niemanden zu haben, mit dem man das neue Jahr feiern kann – sind vor allem Menschen konfrontiert, die gegen ihren Willen einsam wurden: Jemand, der ihnen nahe stand, ist gestorben oder gegangen (z. B. ein Paar hat sich scheiden lassen). Wenn noch Trauer herrscht, sind die Trauer und die Verzweiflung so groß, dass selbst ein Haus voller Menschen die Leere nicht füllen kann.

Auch für diejenigen, die noch kein Familienleben haben, ist es schwierig. Einsamkeit wird von Menschen, die in einer Dreiecksbeziehung leben, schmerzlich erlebt. Manche Menschen sind seit vielen Jahren einsam, weil sie niemanden haben, der ihnen nahe steht. Und das gilt nicht nur für ältere und schwerkranke Menschen. Was soll ich sagen – viele Singles, die sich im Alltag ganz wohl fühlen und sich sogar wohlfühlen, fühlen sich auch im Urlaub einsam.

Was kann man in den Ferien alleine unternehmen?

Manche übernehmen Schichten bei der Arbeit, andere gehen mit der Firma zum Skifahren oder in warme Länder. Jemand besucht entfernte Verwandte, weil er sich unter näheren Verwandten völlig allein auf dieser Welt fühlt. Jemand anderes ist in den eigenen vier Wänden „eingenäht“. Dabei handelt es sich meist um junge Menschen, die aus freien Stücken keinen Partner haben und ihr Leben auf den Beruf konzentriert haben. Die Feiertage sind für sie die Zeit, endlich etwas für sich selbst zu tun. Sie lesen Bücher, für deren Lektüre sie keine Zeit hatten, gleichen den Schlafmangel aus und tun, was ihnen Spaß macht. Und da solche Menschen in der Regel viele Freunde haben, vereinbaren sie nach einem Weihnachtsfest in der Familie und dem Wunsch „glückwünschender“ Tanten, „endlich ihr Privatleben zu regeln“, Feiertagstreffen mit Freunden.

Es ist schwierig, einer alleinstehenden Frau oder einem alleinstehenden Mann allgemeingültige Ratschläge zu geben, wo und wie man Neujahr und Weihnachten feiert. Eines ist klar: Damit der Urlaub gelingt, braucht es Entspannung. Und wie genau ein einsamer Mensch sie durchführen wird, hängt weitgehend von ihm selbst ab. Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie Ihre Lebenssituation trotz der magischen Atmosphäre dieser Zeit nicht in nur ein paar Tagen ändern können. Wir werden den Prinzen aus dem Märchen nicht unter dem Baum finden, also müssen wir das, was wir haben, sinnvoll nutzen. Nach der Krisentheorie der Psychologie kann jede Krise zu einer Entwicklung führen. Gehen wir davon aus!

Tun Sie nicht so, als gäbe es keinen Feiertag

• Wenn Sie niemanden haben, mit dem Sie das neue Jahr feiern können, betrachten Sie den Feiertag nicht als etwas Schlimmes, als eine Prüfung, die Sie durchstehen müssen. Hören Sie auf, sich selbst einzureden, dass diese Tage schmerzhaft sein werden, denn ohne Partner werden Sie sich am Tisch wie das fünfte Rad fühlen. Schließlich sind Sie wahrscheinlich kein willensschwacher Mensch – anstatt sich selbst zu bemitleiden, ist es heutzutage besser, zu versuchen, sich in die Gruppe einzufügen, zu der Sie gehören möchten. Sagen Sie offen, dass Sie niemanden haben, mit dem Sie Silvester oder Weihnachten verbringen können, und fragen Sie, ob Sie kommen können. Sicherlich wird es Freunde geben, die Sie gerne zu sich einladen, sie können Ihre geheimen Erwartungen nur selbst nicht erraten. Und am Tisch sorgen die Gastgeber dafür, dass Sie sich unter den Gästen nicht einsam fühlen und jemanden zum Reden haben.
• Wenn Ihnen ein einsames neues Jahr bevorsteht, schmücken Sie zu Hause einen Weihnachtsbaum – für sich selbst, nicht für andere. Laden Sie Ihre Freunde oder eine Person wie Sie ein, die keine Gesellschaft hat. Auch wenn dies ein Familienurlaub ist, müssen Sie nicht unbedingt mit Ihrer Familie am Tisch sitzen, umgeben von vielen Kindern und Tanten. Sie können ein Feiertagstreffen vorschlagen, das nicht den Traditionen = Klischees entspricht, zum Beispiel das Tragen von Sportkleidung bei einem langen Spaziergang im Wald.
• Eine Alternative besteht auch darin, ein Freizeitzentrum an einem guten Ort aufzusuchen. Obwohl die gleichen Familien dort sein werden, besteht immer noch die Hoffnung, einen Seelenverwandten und „Brüder in der Einsamkeit“ zu treffen. Oder Sie suchen nach speziellen Auswärtsangeboten: Mittlerweile organisieren viele Unternehmen das neue Jahr speziell für Singles.
• Sie können sich an Wohltätigkeitsveranstaltungen beteiligen, bei der Vorbereitung von Ferien in einem Waisenhaus oder einem Alten-/Behindertenheim helfen, eine Geschenkesammlung organisieren, bunte Taschen herstellen und diese für Kinder ins Krankenhaus bringen. Oder passiert vielleicht gerade in diesen Feiertagen etwas, das Ihr Leben in der unerwartetsten (und scheinbar unangemessensten) Situation verändert? Und Ihre Ferien werden nicht mehr einsam sein...

Sie wohnen neben uns

Es lohnt sich, sich umzuschauen – vielleicht gibt es in Ihrem Umfeld eine einsame ältere Person, krank, ohne Unterstützung. Es lohnt sich, darüber nachzudenken, ihn an Ihren Weihnachts- oder Neujahrstisch einzuladen oder selbst mit Festtagsleckereien und einem symbolischen Geschenk zu ihm zu gehen.

Einige dieser Menschen haben tatsächlich Familien, landen aber aus verschiedenen Gründen in Pflegeheimen oder Krankenhäusern, wo sie die Feiertage verbringen. Es stimmt nicht, dass sich alte Menschen nicht mehr darum kümmern. Gefühle der Einsamkeit und des moralischen Leidens verschlechtern ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit. Daran müssen wir uns erinnern.

Wie verbringt man die Feiertage, wenn jemand nahestehender Mensch verstorben ist?

Neujahr und andere Familienfeiertage sind für einsame Menschen, die einen nahestehenden Menschen verloren haben, besonders schwer. Wie schwierig es ist, hängt von der Stärke der gegenseitigen Gefühle und Beziehungen ab. Psychologen raten davon ab, Treffen mit Verwandten oder Freunden zu vermeiden. Manchmal möchten Menschen es, aber es ist ihnen peinlich, eine trauernde Person einzuladen, weil sie Angst vor Ablehnung oder negativen Erscheinungen haben. Dann lohnt es sich, einen Vorschlag zur Organisation gemeinsamer Ferien zu unterbreiten.

Trauernde sagen oft, dass sie mit ihrer Trauer niemandem das Fest verderben würden. Es liegt an ihnen, was sie mit dieser Trauer anfangen. Es ist schwierig, die Trauer „abzuschalten“, aber am Tisch muss man über diese Themen nicht sprechen.

Wenn einsame Feiertage die Folge einer Scheidung sind, dann beeinträchtigen auch Erinnerungen und damit verbundene Emotionen die gute Laune. Wenn jemand traurig ist, kann man ihm nicht befehlen, sich zu trösten, und er kann sich selbst keinen solchen Befehl geben. Manche Menschen ziehen es vor, mit ihrer Trauer und ihren Gefühlen allein zu sein, und die Menschen, die sie einladen, sollten dies respektieren. Lassen Sie aber, ohne darauf zu bestehen, eine „Lücke“ und sagen Sie, dass der Gast jederzeit zu ihnen kommen kann. Wenn Sie selbst in der Rolle eines solchen Gastes sind, dann lehnen Sie die Einladung auch nicht kategorisch und unwiderruflich ab: Es ist möglich, dass Sie im letzten Moment oder mitten in der Silvesternacht oder zu einem anderen Zeitpunkt Ihre Meinung ändern ein starkes Verlangen verspüren, unter anderen Menschen zu sein.

Weihnachten und Neujahr sind eine Zeit zum Nachdenken und Nachdenken

An Feiertagen ziehen wir Bilanz. Es lohnt sich also, über unsere Existenz nachzudenken – ob wir wirklich einen Lebensstil führen, der innerlich zu uns passt. Sind Sie ein überzeugter Einzelgänger, der im Urlaub nur ein wenig Unbehagen verspürt, oder haben Sie sich gegen Ihren Willen allein gefühlt? Wenn du nicht allein sein willst, warum bist du dann immer noch allein? Vielleicht haben Sie sich von Menschen distanziert, vielleicht fällt es Ihnen schwer, Kontakte zu knüpfen, Sie haben Angst oder schämen sich vor ihnen. Manche Menschen möchten allein sein – sowohl an Feiertagen als auch an Wochentagen, aber das ist unnatürlich, wenn Menschen keine engen Beziehungen anstreben. Dann gibt es in der Regel einen Grund, nach dem gesucht werden muss: schlechte Beziehungen in der Familie, Enttäuschung in Freundschaft, Liebe, geringes Selbstwertgefühl. Das muss sich ändern, damit die nächsten Feiertage nicht mehr einsam, sondern ganz anders werden.
Wenn Sie einen Konflikt mit Ihrer Familie haben, denken Sie darüber nach, wie Sie ihn lösen können. Wenn Sie keine Freunde haben, was können Sie tun, um sie zu finden? Sie haben Angst vor neuen Beziehungen – wie können Sie sich ihnen öffnen? Frauen, die die Feiertage allein verbringen, weil sie eine Affäre mit einem verheirateten Mann haben, sollten darüber nachdenken, was sie von diesem Arrangement erwarten. Wenn es keine Zukunft gibt, blockieren sie ihren eigenen Weg zu einer anderen, vollwertigen Verbindung. Wenn Sie das Problem nicht alleine bewältigen können, suchen Sie die Hilfe eines Psychologen auf. Manchmal genügt ein offenes Gespräch, manchmal ist eine Therapie notwendig.

Wenn Sie auf Zusammenkünfte zu Hause nicht verzichten können, bereichern Sie den Tisch zumindest mit Leckereien, die Sie noch nie probiert haben. Lassen Sie kein einziges bekanntes Gericht oder Getränk auf Ihrem Tisch stehen. Probieren Sie die Küche eines anderen Landes, fragen Sie Ihre Freunde nach leckeren Rezepten und machen Sie Ihre eigenen Cocktails – alkoholisch oder nicht.

Bis zum neuen Jahr ist noch viel Zeit, sodass Sie Zeit haben, ein ungewöhnliches Menü zu erstellen.

Übrigens, wenn Sie sich entscheiden, traditionelle Gerichte anderer Völker zuzubereiten, warum feiern Sie den Feiertag nicht im Stil des Landes, dessen Küche Sie gewählt haben?

2. Schließen Sie sich den Traditionen eines anderen Landes an

Dies ist eine weitere Möglichkeit, das neue Jahr mit Verwandten und Freunden zu feiern, es jedoch ungewöhnlich und unvergesslich zu machen. Dekorieren Sie Ihr Zuhause im Stil eines anderen Landes. Zum Beispiel japanische Kadomatsu oder chinesische Laternen und Bilder mit Wünschen.

Schenken Sie sich gegenseitig besondere Geschenke, zum Beispiel selbstgemachte Kerzen in Schweden, Hartriegelstangen in Bulgarien oder passende Gegenstände wie Tassen oder Kerzen in China.

10. Feiern Sie das neue Jahr im Flugzeug

In der Regel werden Flugtickets am Vorabend der Feiertage teurer, da die Menschen dazu neigen, das neue Jahr an Ort und Stelle zu feiern. Im Gegenteil, an den Feiertagen selbst werden die Tickets deutlich günstiger.

Wenn Sie Tickets für den 31. Dezember nehmen, schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe: Sie sparen Reisekosten und erleben das ungewöhnliche Erlebnis, das neue Jahr ein paar Kilometer über der Erde zu feiern.

Je interessanter Sie diesen Tag verbringen, desto größer sind Ihre Chancen auf ein Neujahrswunder.

Wie haben Sie Ihr schönstes und unvergesslichstes neues Jahr gefeiert? Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren.

Das Feiern des neuen Jahres sieht normalerweise so aus: Wir treffen uns mit unseren Lieben, fassen die Ergebnisse des ausgehenden Jahres zusammen, schmieden gute Pläne, haben lauten Spaß, freuen uns und glauben an ein Wunder.

Wohin sollen diejenigen gehen, die aus diesem Szenario herausfallen und sich nicht über die bevorstehenden Feiertage freuen? Der Psychologe hat uns geholfen herauszufinden, warum das neue Jahr möglicherweise keine Freude ist und was wir dagegen tun können.

Niemand, mit dem man feiern kann

„Mit wem wirst du das neue Jahr feiern?“ - eine schmerzhafte Frage für alleinstehende Mädchen. Niemand möchte sich wie Chandler in dieser Folge von Friends fühlen, in der er verzweifelt versucht, jemanden zu finden, der ihm einen Glückskuss gibt, während die letzten Sekunden des alten Jahres ablaufen. An Silvester scheinen alle Freundinnen „zu zweit“ zu sein und nur ich allein, wie dieselbe Kiefer im wilden Norden. Und dann sind da noch all diese Feiertagsfilme, in denen jeder Bojarskaja am Neujahrstag einen Chabenski bekommt.

Der Psychologe schlägt vor, den Gang zu wechseln und zu überlegen: Nicht mit wem man feiert, sondern wo. Zu Hause, im Zentrum in der Nähe des Weihnachtsbaums der Stadt, in einem Restaurant, in einem Country Club, bei Freunden. Dies wird Ihnen helfen, Ihre eigenen Fähigkeiten und Entscheidungsfreiheiten zu erkennen. Und stellen Sie sich dann die Frage: „Was ist falsch daran, Silvester alleine zu feiern?“ Versuchen Sie, mindestens zwei schwerwiegende Folgen für Ihre Gesundheit und Ihren Seelenfrieden zu nennen. Gibt es einen grundsätzlichen Unterschied zwischen dem Alleinsein am Neujahrstag und dem Alleinsein am Bastille-Tag?

Viele Menschen denken, Einsamkeit sei die Abwesenheit eines geliebten Mannes. Nein, Einsamkeit, wie es in einem optimistischen Witz heißt, ist, wenn niemand da ist, der den Körper aus der Leichenhalle holt. Solange Sie von Familie und Freunden umgeben sind, wird Sie die Einsamkeit nicht erreichen.

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Es gibt nichts zu feiern

Im Internet findet man jede Menge Tipps aus der Serie „Wie man aus dem Nichts eine Million Salate und einen Napoleon-Kuchen macht.“ Sie können mit Ihren eigenen Händen Geschenke basteln, Neujahrsvorstellungen für Kinder aufführen und den Weihnachtsbaum mit selbstgemachten Girlanden schmücken. All diese aufregenden Aktivitäten lösen nicht das Hauptproblem: Wenn Sie an Silvester von finanziellen Schwierigkeiten heimgesucht werden, ist es nicht einfach, den Gedanken loszuwerden, dass Sie ein Verlierer sind. Andere werden in diesem Alter Direktoren großer Unternehmen und leiten ihre eigenen erfolgreichen Startups.

Sie müssen sich zunächst nicht mit Helden aus sozialen Netzwerken und von den Forbes-Seiten vergleichen, sondern mit echten Menschen um Sie herum, dann wird sich Ihr Selbstwertgefühl spürbar verändern.

Um sich aufzumuntern, nutzen Sie das neue Jahr für seinen vorgesehenen Zweck – schmieden Sie Pläne.

Stellen Sie sich eine globale Frage: Wie kann ich mehr verdienen? Wie kann ich meine Karriere voranbringen?

Listen Sie Ihre Aufgaben von komplex bis einfach auf und machen Sie jetzt den ersten Schritt, ohne auf das neue Jahr warten zu müssen. Dies kann ein aktualisierter Lebenslauf oder Ihre eigene Social-Media-Seite sein, die Sie als Profi repräsentiert.

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Es gibt keine Kraft zum Feiern

Kaufen Sie Geschenke, machen Sie eine allgemeine Reinigung, melden Sie sich für eine Maniküre an, reichen Sie Berichte ein, gratulieren Sie allen Kunden zum Feiertag, erfahren Sie von Ihrem Chef die gute Nachricht, dass Sie am dritten für einen halben Tag ins Büro müssen – das ist genau so sieht der Dezember für viele aus. Am Ende des Monats lässt der Kampfgeist völlig nach, aber Sie müssen immer noch die Kraft aufbringen, einen Eimer Salat anzuschneiden und so zu tun, als hätten Sie Spaß an diesem wichtigsten Abend des Jahres. Aber in Wirklichkeit möchte ich Hals über Kopf unter die Bettdecke kriechen und erst im Frühjahr herauskommen.

Denken Sie an Aschenputtel. Nicht in dem Sinne, dass Sie barfuß die Treppe hinauflaufen müssen, sondern in dem Sinne, dass Sie lernen müssen, Autorität zu delegieren. Sonst wäre sie nicht in der Lage gewesen, sieben Säcke Bohnen zu sortieren, die Beete zu jäten, die Küchen zu tünchen und was sonst noch? Du wirst es also nicht bis Mitternacht aushalten, wenn du deiner Familie nicht sagst: Willst du mich und die Napoleon-Torte am Neujahrstag sehen? Hilf mir, dies und das und auch das zu tun!

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Es gibt nichts zu feiern

Wir sind daran gewöhnt, dass das neue Jahr eine Zeit ist, Bilanz zu ziehen. Und dann stellt sich heraus, dass das Jahr überhaupt nicht so gelaufen ist, wie Sie es geplant hatten – es gab keine Beförderung am Arbeitsplatz, der Mann, den Sie liebten, hat immer noch keinen Heiratsantrag gemacht, die Renovierungsarbeiten in der Wohnung sind noch nicht abgeschlossen, Sie nicht Es ist Ihnen gelungen, Ihr Englisch auf die obere Mittelstufe zu verbessern. Es stellt sich heraus, dass der größte Misserfolg des Jahres alle anderen erfreulichen Ereignisse in den Schatten stellt.

Um aus dieser Falle unerfüllter Erwartungen herauszukommen, konzentrieren Sie sich auf Erfolge und angenehme Überraschungen. Sie können zum Beispiel einen „Veranstaltungskalender“ erstellen und monatlich auflisten, was Ihnen dieses Jahr Gutes, Gutes oder sogar Wunderbares passiert ist. Und es kann auch nützlich sein, keine Angst vor der eigenen Melancholie zu haben, sondern sich im Gegenteil richtig traurig zu machen, über die Dinge zu trauern, die nicht oder nicht wie erwartet eingetreten sind.

Wenn Sie nicht versuchen, Traurigkeit mit falschem Optimismus zu maskieren, sondern dieses Gefühl in vollen Zügen erleben, bis es verschwindet, können Sie sich von dieser Traurigkeit verabschieden und das neue Jahr als viel ruhigerer Mensch angehen.

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Es gibt keinen Grund zu feiern

Und das ist wie in dem Witz: „Nimm deinen defekten Christbaumschmuck weg!“ - "Was ist los mit Ihnen?" - „Sie machen mich nicht glücklich ...“ Wenn es keinen offensichtlichen Grund zur Melancholie gibt, Sie den Urlaub aber trotzdem nicht genießen können, versuchen Sie, sich selbst für eine Weile zu vergessen. Denken Sie an jemand anderen und schenken Sie ihm einen Urlaub. Melden Sie sich für eine Gruppe von Freiwilligen an, die Geschenke an Pflegeheime verteilen, Geld an einen Fonds zur Unterstützung von Waisenkindern überweisen, ein Tierheim für Obdachlose anrufen und fragen, wie eine Person, die ein Auto und ein paar freie Stunden pro Woche hat, helfen kann.

Warum weit gehen – gehen Sie mit Ihrer Mutter ins Theater, veranstalten Sie eine große Feier für Ihre Nichte mit dem Schneewittchen und suchen Sie nach Geschenken. Die Freude eines anderen ist ansteckend. Bevor Sie es merken, wird Sie der Zauber des Feiertags vollständig umhüllen, denn jetzt sind Sie selbst eine Art Zauberin.

Quelle: Lady Mail ru

Psychologin Margarita Kuznetsova