Schröpfmassage gegen Cellulite: Beschreibung und Bewertungen. Schröpfmassage gegen Cellulite, Wirksamkeit, Auswahl der Schröpfbecher, Kontraindikationen Silikon-Massagebecher gegen Cellulite

Jede Frau träumt immer davon, gut auszusehen, erstens, um den Männern zu gefallen, und zweitens, um sich selbst zu gefallen. Doch mit unserem Lebensstil und unserer Ernährung ist es nicht immer möglich, das Gewicht zu halten und keine zusätzlichen Pfunde zuzunehmen. Und außerdem kommt diese „Orangenhaut“ mit jedem gewonnenen Kilogramm immer mehr zum Vorschein.

In diesem Fall hat jede Frau eine Frage: „Wie wird man Cellulite für immer los?“ Versuchen wir es mit einer Cellulite-Schröpfmassage zur Gewichtsreduktion, da dies eine der effektivsten Methoden ist.

Was ist eine Schröpfmassage gegen Cellulite?

Bei der Anti-Cellulite-Massage mit speziellen Tassen handelt es sich um eine Vakuumwirkung auf das Fettgewebe unseres Körpers, mit deren Hilfe die Durchblutung normalisiert und Schwellungen des Gefäßsystems beseitigt werden. Die Schröpfmassage gegen Cellulite verbessert die Muskelkontraktion und aktiviert die Kollagenproduktion.

Bei dieser Technik besteht das Hauptziel darin, ein Vakuum zu erzeugen und dadurch die Hautrezeptoren zu reizen. Wenn auf der Haut ein Vakuum entsteht, reißt das Unterhautfettgewebe automatisch auf. Wenn Sie bei einer Anti-Cellulite-Schröpfmassage spezielle Cremes oder Öle verwenden, wird das Ergebnis natürlich deutlicher spürbar.

Dieser Eingriff wird an folgenden problematischen Körperstellen durchgeführt:

• Gesäßbereich;
• Bauch und Rücken;
• Rückseite der Oberschenkel;
• Hände, Rückseite und Vorderseite;
• Hosenbereich.

Eine Anti-Cellulite-Massage im Leistenbereich der Innenseite des Oberschenkels, näher an den Intimbereichen, entlang der Wirbelsäule und auf der Brust, ist nicht erforderlich. Eine Vakuummassage an diesen Stellen kann zu Problemen mit der Lymphdrainage führen.

Wenn Sie sich entscheiden, Cellulite durch Schröpfen zu entfernen, lesen Sie die Kontraindikationen sorgfältig durch und achten Sie besonders auf die folgenden Punkte:

1. Eine große Anzahl im Problembereich;
2. Ein Kind tragen (Schwangerschaft);
3. Unter keinen Umständen sollten Sie hohen Blutdruck haben;
4. Empfindliche Haut bis hin zu Allergien;
5. Phlebeurysma;
6. Infektionskrankheiten.

Welche Gläser eignen sich zur Massage, wo kann man sie kaufen?

Wenn Kontraindikationen die Anti-Cellulite-Massage nicht beeinträchtigen, können Sie mit der Auswahl von Vakuumsaugern beginnen. Welche Gläser eignen sich zur Massage?

Es gibt zwei Arten von Materialien: Gummi und Silikon. Basierend auf zahlreichen Bewertungen von Frauen, die mit dieser Methode Cellulite losgeworden sind, können wir den Schluss ziehen, dass Silikonbecher beim Kauf führend sind. Sie verlieren auch bei mehrmaligem Gebrauch nicht ihre Form und nehmen kein restliches Öl und keine Creme auf. Das Positive ist, dass die Gläser je nach Problemzone des Körpers unterschiedliche Durchmesser haben.

Massagebecher aus Silikon und Gummi können Sie in jeder Apotheke zu einem relativ günstigen Preis kaufen.

Schröpfmassagetechnik

1. Um sicherzustellen, dass Ihre Bemühungen nicht umsonst sind, lernen Sie vor Beginn des Eingriffs die Schröpfmassagetechnik und bereiten Sie Ihren Körper richtig vor.
2. Vor diesem Eingriff müssen Sie die folgenden Prozesse durchlaufen: Zunächst müssen Sie die Haut gründlich bedampfen, indem Sie ein warmes Bad oder eine warme Dusche nehmen. Anschließend die Problemzonen der Haut rot reiben (mit einem harten Waschlappen oder einem Peeling). Rötungen zeigen an, dass der Prozess der Blutzirkulation und des Lymphflusses aktiviert wurde;
3. Im nächsten Schritt müssen Sie Körperbereiche mit Anti-Cellulite-Creme oder -Öl schmieren;
4. Als nächstes verwenden wir den Hauptgegenstand der Massage – ein Gefäß. Sie müssen es an den Körper saugen, damit die Haut unter das Glas gezogen wird;
5. Wir bewegen das Glas langsam und vorsichtig über die Problemzone und achten dabei auf die richtige Richtung (gerade und spiralförmige Bewegungen).
6. Und wenn das Glas hinter dem Körper zurückbleibt, müssen Sie Körperbereiche gründlich mit Creme oder Öl einfetten.

Jeder Bereich sollte etwa 15 Minuten lang massiert werden. Bei korrekter Durchführung des Eingriffs wird die Haut rot und beginnt, wie man sagt, zu „brennen“. Es besteht kein Grund zur Angst, denn dies deutet darauf hin, dass Ihre Durchblutung zugenommen hat.

Nutzen Sie die Anti-Cellulite-Massage mit Tassen jeden zweiten Tag; es ist nicht nötig, sie öfter durchzuführen. Wie schnell Sie Cellulite loswerden können, hängt von der Schwere der Problemzonen ab. Grundsätzlich dauert ein Massagekurs etwa 2 Monate.

Sie können Cellulite durch Schröpfen zu Hause loswerden, indem Sie die oben beschriebenen Regeln einhalten. Wenn Sie den Prozess beschleunigen möchten, müssen Sie auch auf die richtige Ernährung achten: Verzichten Sie auf alkoholische Getränke, fetthaltige und geräucherte Lebensmittel sowie Süßigkeiten und kohlensäurehaltige Getränke.

Schröpfmassage gegen Cellulite – Bewertungen

Die Gläser sind einfach toll! Ich habe sie vor etwa einem Monat gekauft und die Ergebnisse sind bereits sichtbar! Meistens benutze ich es jeden Tag, aber wenn ich keine Zeit habe, passiert es alle 2-3 Tage. Die Haut wurde sehr weich und zart. Ich denke noch einen Monat und ich werde das gewünschte Ergebnis erzielen.

Victoria

Ich verwende jeden zweiten Tag eine Anti-Cellulite-Massage. Ich mache das unter der Dusche und der Wechsel zwischen heißem und kaltem Wasser lindert Schmerzen und beugt Blutergüssen vor. Das Ergebnis ist noch nicht spürbar, da ich die Gläser erst seit einer Woche benutze.

Alexandra

Diese Massage ist einfach großartig! Ich habe zwei Gläser in der Apotheke gekauft und benutze sie seit etwa einem Monat. Mir gefällt es sehr gut, die Haut ist glatt und die „Orangenhaut“ verschwindet allmählich. Ich rate jedem, es auszuprobieren.

Tatjana Sergejewna

Mädchen! Das Problem mit Cellulite beschäftigt mich schon seit langem. Was habe ich nicht versucht? Und nach einer Massage mit Tassen und Creme sah ich innerhalb eines Monats Ergebnisse. Ich benutze es jetzt weiterhin, ich möchte eine schöne Haut erreichen. Versuch es.

Miroslava

Ich habe es schon lange gelesen und wollte es ausprobieren, also habe ich beschlossen, es zu tun. Ich habe in der Apotheke Gläser mit unterschiedlichen Durchmessern gekauft: für Gesäß, Bauch und Oberschenkel. Nach einem heißen Bad verwende ich ein spezielles Anti-Cellulite-Öl. Beim Benutzen der Tassen verspüre ich ein leichtes Kribbeln, das aber angenehm ist. Das Ergebnis sah ich nach ca. 1 Monat und 3 Wochen. Die Haut ist großartig, Cellulite ist verschwunden. Ich war zufrieden.

Anti-Cellulite-Massage mit Tassen zur Gewichtsreduktion - Video

Wir präsentieren Ihnen eine Videolektion, wie Sie die richtige Schröpfkopf-Anti-Cellulite-Massage zu Hause selbst durchführen können.

Es gibt mehrere beliebte Methoden zur Bekämpfung von „Orangenhaut“, und die Schröpfmassage gegen Cellulite ist eine davon. Das Verfahren ist so alt wie die Welt, aber auch heute noch beliebt. Die Wirksamkeit der Massage wurde in vielen Beispielen nachgewiesen, was durch Bewertungen von Frauen bestätigt wird, die den gesamten Kurs abgeschlossen haben.

Was ist eine Schröpfmassage?

Was ist eine Schröpfmassage (Vakuummassage)? Hierbei handelt es sich um eine Technik der mechanischen Einwirkung mittels Vakuum auf das Unterhautfettgewebe und das umgebende Bindegewebe der Dermis, einschließlich Kollagen und elastischen Fasern.

Der physikalische Effekt eines Vakuums wird dadurch erreicht, dass Luft aus den Massagebechern freigesetzt wird, wodurch die Haut unter dem Einfluss einer starken Saugkraft in den Hohlraum des Gefäßes fällt. Dabei wird Fettgewebe von innen zerstört: Es wird in kleine Teile zerkleinert und steht zur Entfernung aus dem Unterhautfettgewebe zur Verfügung.

Das sollte jeder wissen! Wie wirkt die Schröpfmassage auf das Bindegewebe? Durch starken Druck auf die Haut kommt es zum Abbau von Kollagen- und Elastinfasern, wodurch die Proteinsynthese und der Umbau des Bindegewebsgerüsts aktiviert werden. Versiegelungen verschwinden, das normale Fasernetzwerk wird wiederhergestellt, das keine zusätzlichen Fettzellen zulässt oder zurückhält.

Kurz gesagt, die Schröpfmassage wirkt wie ein Zerkleinerer des Hautgewebes, das es dazu zwingt, sich zu regenerieren und seine natürliche Struktur wiederherzustellen. Fett wird entfernt, die Haut wird gestrafft und glatt.

Aktion

Die Anti-Cellulite-Schröpfmassage ist eine wirksame Waffe, die nicht nur dabei hilft, Orangenhaut loszuwerden.

Wie kommt es sonst noch zu positiven Effekten?

1. Beseitigung von Muskelschmerzen, Muskelstraffung;
2. Aktivierung der Lymph- und Blutgewebsdrainage;
3. Bekämpfung von Atemwegserkrankungen;
4. Reinigung der Hautporen und Entfernung überschüssiger Talgdrüsensekretion;
5. Kollagensynthese, Lifting-Effekt;
6. Entfernung von Giftstoffen und Fett aus dem Gewebe;
7. Normalisierung des Nervensystems;
8. Aktivierung biologisch aktiver Zonen.

Besonderheit! Die Schröpfmassage ist ein äußerst traumatischer Eingriff. Trotz der hohen Effizienz führt die Missachtung der Regeln der Technik zu einer Verschlechterung des menschlichen Zustands und zum Auftreten kosmetischer Mängel.

1. Bei Personen mit einer niedrigen Sensibilitätsschwelle kann das Verfahren nicht durchgeführt werden;
2. Wunden und Kratzer auf der Haut sollten während des Eingriffs nicht unter die aktive Zone der Schröpfgläser gelangen;
3. Gleiches gilt für Muttermale und Altersflecken;
4. Nach Operationen gibt es genähte Wunden, die sich öffnen können. Es ist besser, 1-2 Jahre nach der Operation zu warten.

Wer sollte bei Cellulite nicht eine Schröpfmassage machen lassen?

1. Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems: Thrombophlebitis, Krampfadern, Bluterkrankungen;
2. Schwangere Frau;
3. Unter Allergien gegen Öle und Cremes leiden;
4. Patienten mit Tuberkulose;
5. Patienten mit Hauttumoren.

Vorteile der Schröpfmassage

Die Vakuummassage ist zu Hause möglich: Alles, was Sie für den Eingriff benötigen, einschließlich Öle und Cremes, finden Sie in der nächstgelegenen Apotheke. Die Technik ist einfach und jeder kann sie mithilfe klarer Diagramme von Massagelinien beherrschen.

Wussten Sie? Banken sind eine Hilfe für moderne Geräte. Elektrische Massageassistenten kosten einen unbescheidenen Preis, was man von Banken nicht behaupten kann.

Vergleichstabelle mit manueller Massage:

Was wirst du brauchen

Welche Gläser können Sie für einen effektiven Eingriff zu Hause wählen?

1. Gummi-Modelle sind günstig, verlieren aber ihre ursprüngliche Form und nehmen problemlos alle Öle und Cremes auf;
2. Silikone sind einfach zu verwenden, nehmen Substanzen nicht gut auf und sind leicht zu reinigen. Behält seine Form auch nach längerem Gebrauch;
3. Glas. Gibt es mit oder ohne Gummibälle zum Abpumpen der Luft. Wird an Stellen verwendet, an denen die Haut empfindlich ist.

Welche Tassen eignen sich am besten zur Massage?

Frauen bevorzugen Silikonmodelle, weil... Sie sind einfach zu verwenden:

• Um Luft abzupumpen, drücken Sie einfach die Dose zusammen und tragen Sie sie in dieser Form auf die Haut auf;
• Sie lassen sich leicht von Öl- und Cremeresten abwaschen;
• Miniatur;
• Mit der Zeit nicht verformen.

Wie schmiert man die Haut vor einer Massage? Anti-Cellulite-Öl und Creme– das sind die beiden beliebtesten Optionen, die bei der Lederverarbeitung zum Einsatz kommen.

Auf dem Bleistift!Öl zur Anti-Cellulite-Massage in Gläsern zieht weniger ein, d.h. die Dosen gleiten besser und länger. Dadurch ist der Ölverbrauch um ein Vielfaches geringer als der Sahneverbrauch.

Die Creme enthält Bestandteile, die die Regeneration des Hautgewebes beschleunigen, was die Wirksamkeit des Verfahrens leicht erhöht. Allerdings benötigen Sie viel Sahne, denn... Es gleitet schlecht auf der Haut und zieht schnell ein.

Ausführungstechnik

Wie führt man eine Schröpfmassage durch? Massage mit Tassen gegen Cellulite zu Hause besteht aus drei Phasen:

• Stufe 1 – Vorbereitung auf die Anti-Cellulite-Massage

Zunächst sollte eine Person ein warmes Bad nehmen oder unter einer fließenden, heißen Dusche stehen. Auf diese Weise werden die Blutgefäße und das Hautgewebe für schwere mechanische Belastungen gerüstet.

Nach dem Bad müssen Sie Ihre Haut mit einem harten Waschlappen abwischen und ein Peeling auftragen, das die Poren öffnet. Sie können ein fertiges Peeling verwenden oder es selbst aus Kaffeesatz, Honig und Olivenöl herstellen.

Wichtig: Duschen Sie nicht länger als 5-7 Minuten. Eine Überhitzung der Haut schwächt das Gewebe zu sehr und eine anschließende Massage schadet der Cellulite mehr, als dass sie hilft.

• Stufe 2 – Massage

Die Technik der Schröpfmassage für zu Hause basiert auf der Kenntnis typischer Massagelinien für Problemzonen. In welchen Bereichen wird die Vakuummassage durchgeführt? Normalerweise sind dies das Gesäß, die Oberschenkel, die Arme, der Rücken und der Bauch – Bereiche, in denen Orangenhaut auftreten kann.

Bevor Sie beginnen, schmieren Sie Ihre Haut mit Öl oder einer Anti-Cellulite-Creme ein. Sie enthalten Komponenten, die eine schnelle Geweberegeneration nach dem Eingriff fördern. Darüber hinaus sorgt die Konsistenz des Öls und der Creme dafür, dass die Dosen über die Hautoberfläche gleiten.

Die Vakuumtherapiemassage dauert 15–20 Minuten und die ersten Sitzungen sollten auf 5–10 Minuten begrenzt werden, damit sich die Person an die unangenehmen Empfindungen gewöhnt. Der Kurs besteht aus 15-20 Sitzungen, die alle ein bis zwei Tage stattfinden.

• Stufe 3 – Fertigstellung

Wischen Sie nach Abschluss des Vorgangs gründlich alle Öl- oder Cremereste von der Haut ab und reinigen Sie die Gläser. Es empfiehlt sich, die Haut in Frischhaltefolie einzuwickeln, damit mehr Flüssigkeit austritt, heißen Tee zu trinken und sich in eine Decke oder Decke einzuwickeln. Hier erfahren Sie, wie Sie die Anti-Cellulite-Schröpfmassage richtig durchführen.

Schreib es auf! Aufgrund der charakteristischen Nebenwirkungen ist die Frage relevant: „Massage mit Schröpfköpfen gegen Cellulite: Erlösung oder Folter?“ Die Vakuummassage ist wirklich eine Rettung für Frauen, die an Cellulite leiden. Um jedoch zu verhindern, dass der Eingriff zur Folter wird, befolgen Sie alle Regeln der Technik.

Video: Massage der Oberschenkel und des Gesäßes mit Vakuumdosen

Woran Sie sich erinnern sollten

Eine Massage mit Schröpfköpfen gegen Cellulite ist nicht die angenehmste Prozedur. Die meisten Frauen klagten über Schmerzen bei der Massage, blaue Flecken und das Auftreten von Besenreisern auf der Haut. Die Geheimnisse der Schröpfmassage gegen Cellulite verbessern die Qualität des Eingriffs, helfen, unangenehme Empfindungen zu vermeiden und das Auftreten kosmetischer Mängel zu verhindern.

1. Wenn die Haut gerötet ist, behandeln Sie andere Körperbereiche. Erythemzonen sollten nicht mit Schröpfen massiert werden;
2. Behandeln Sie nach Abschluss des Eingriffs Bereiche mit Rötungen und Schmerzen mit Heparinsalbe oder anderen Mitteln gegen Blutergüsse, z sie treten oft nach den ersten Sitzungen auf;
3. Sie können dem Öl ein paar Tropfen ätherisches Öl wie Zedern-, Wacholder-, Pfeffer- oder Zitrusöl hinzufügen;
4. Wenn der Massagetherapeut das Gefäß installiert hat, sollte die Haut nicht mehr als 1,5 bis 2 cm hineinragen. Wenn der Wert die Norm überschreitet, treten Besenreiser (Verletzung der Blutgefäße) auf, die den Sehzustand der Haut nur verschlechtern verschwinden in der Regel nicht;
5. Das Schröpfen sollte nicht in der Leistengegend, den Innenseiten der Oberschenkel, Knie und Ellenbogen, Achselhöhlen und im Nabelbereich durchgeführt werden. An diesen Stellen ist die Haut am dünnsten und empfindlichsten;
6. Rötungen sind ein Zeichen, anhand dessen Sie feststellen können, wie viel Zeit für die Massage verschiedener Bereiche benötigt wird. Haben Sie keine Angst vor Hautrötungen.

Wenn die Technik der Schröpfmassage gegen Cellulite zu Hause nicht angewendet wird, verspürt die Frau nicht nur starke Beschwerden, sondern leidet auch unter Krampfadern, Besenreisern, Blutergüssen, hohem Blutdruck und Fieber.

Video: So führen Sie eine Vakuummassage zu Hause durch

Die Vakuummassage ist eine alte, aber wirksame Methode zur Bekämpfung von Cellulite. Lernen Sie, zu Hause zu massieren, und Sie müssen keine Zeit und kein Geld für Schönheitssalons und teure Geräte verschwenden. Um sich von der verhassten Orangenschale zu verabschieden, befolgen Sie einfach sorgfältig alle Anweisungen für das Verfahren. Sie werden überrascht sein, wie stark das Schröpfen das Erscheinungsbild Ihrer Haut verändern kann.

Cellulite ist für viele Mädchen ein Problem, unabhängig von Alter und Größe. Der Kampf gegen die verhasste Orangenhaut erfordert den Einsatz kosmetischer Produkte, die Umstellung auf richtige Ernährung, Bewegung und Massage. Der letzte Vorgang kann entweder manuell oder mit verschiedenen Geräten durchgeführt werden.

Das Anti-Cellulite-Vakuumgefäß ist für die Massage konzipiert, die die Hautelastizität erhöht, die Durchblutung erhöht, Stoffwechselprozesse im Körper aktiviert und für einen Lymphdrainageeffekt sorgt. Damit die Anti-Cellulite-Massage wirksam ist, ist es wichtig, die richtigen Tassen auszuwählen und einige Empfehlungen zu befolgen.

Die Wirkung der Schröpfmassage bei Cellulite

Die Massage mit Vakuumschalen gegen Cellulite basiert auf der Vakuumtechnik. Sie können sowohl im Salon als auch zu Hause spürbare Ergebnisse erzielen. Mit einem solchen Verfahren können Sie Cellulite-Stränge in den tiefen Schichten kneten, was mit anderen unabhängig durchgeführten Anti-Cellulite-Methoden nicht möglich ist.

Helfen Vakuumsauger bei Cellulite? Diese Frage stellen sich oft diejenigen, die die Unvollkommenheiten ihres Körpers bekämpfen wollen. Während der Massage wird bei der Bewegung der Schröpfköpfe über die Haut eine Lymphdrainage durchgeführt, die dabei hilft, Flüssigkeit aus dem Gewebe zu entfernen. Darüber hinaus steigert die Massage mit Vakuumsaugern gegen Cellulite die Durchblutung und führt zur Wiederherstellung von Stoffwechselprozessen in der Haut auf einer tieferen Ebene. Dadurch ist es möglich, Stagnation in Zellen und Geweben zu beseitigen, wo es zur Bildung der sogenannten „Orangenhaut“ kommt.

Die Wirksamkeit der Eingriffe hängt in erster Linie vom Stadium der Vernachlässigung der Cellulite, der Regelmäßigkeit des Eingriffs und seiner Qualität ab. Um eine langfristige Wirkung zu erzielen, ist eine komplexe Behandlung erforderlich, sodass Sie in diesem Fall nicht auf die Hilfe von Spezialisten verzichten können.

Zunächst können Sie es zu Hause in Gläsern reinigen. Um den Zustand der Haut zu verbessern und sie elastisch zu machen, müssen Sie wissen, wie man massiert von Cellulite mit Vakuum Banken. Um die Wirkung zu verstärken, müssen Sie eine Diät einhalten und eine Reihe von Übungen einschließen.

So führen Sie die Schröpfmassage gegen Cellulite richtig durch

Der Rückgriff auf eine Anti-Cellulite-Massage mittels Schröpfen ist nur dann zulässig, wenn keine Kontraindikationen vorliegen.

Die Massage sollte in bestimmte Richtungen erfolgen. Darüber hinaus ist es notwendig, die Haut vorzubereiten. Dazu müssen Sie ein warmes Bad oder eine warme Dusche nehmen und ein Peeling auf Ihren Körper auftragen. Durch dieses Verfahren wird die Haut von abgestorbenen Partikeln gereinigt und die Unterhautfettschicht erwärmt.

Nach der Reinigung müssen Sie ein spezielles Massageöl auf die Problemzonen auftragen. Wenn dies nicht verfügbar ist, reicht ein beliebiges Basisöl (Oliven-, Aprikosen-, Traubenkernöl).

Auf die Haut aufgetragenes Öl erleichtert das Gleiten der Schröpfköpfe, was wiederum die Bildung von Schürfwunden und Blutergüssen nach der Massage verhindert. Auf die Verwendung von Anti-Cellulite-Cremes müssen Sie bei diesem Eingriff verzichten, da diese schnell einziehen, was die Massage erschwert.

Bewertungen zur Massage mit Vakuumdosen gegen Cellulite erwähnen, dass das Grundöl zur Verstärkung der Wirkung mit ätherischen Ölen ergänzt werden kann. Sie können der Mischung gemahlenen roten Pfeffer, Zimt oder Senf (optional) hinzufügen. Bei 3 EL. l. Pflanzenöl benötigen Sie nicht mehr als 3-4 Tropfen ätherisches Öl.

Für die Vakuummassage wird in der Regel kaltgepresstes Olivenöl verwendet. Bei den ätherischen Ölen haben die ätherischen Öle Rosmarin, Orange und Grapefruit eine ausgeprägte Anti-Cellulite-Wirkung. Solche Komponenten können auch durch Duschgels und Anti-Cellulite-Cremes ergänzt werden.

Sobald die Massagemischung fertig ist und auf die Problemzonen aufgetragen wird, können Sie mit dem Bewegen des Cellulite-Vakuumbehälters beginnen. Der Eingriff muss langsam durchgeführt werden, da sonst Schürfwunden und blaue Flecken auf der Haut entstehen.

Sie müssen die Massagegeräte gerade oder in kreisenden Bewegungen bewegen. Nach Beendigung der Sitzung sollte die Haut leicht mit den Händen massiert und überschüssiges Öl mit einer Papierserviette entfernt werden. Im nächsten Schritt wird eine Anti-Cellulite-Creme auf die Problemzonen aufgetragen.

Die Dauer des Eingriffs beträgt ca. 15 Minuten. Sollte sich die Haut früher röten, sollte die Massage abgebrochen werden.

Behandlung von Oberschenkeln und Gesäß

Die Vakuummassage mit Schröpfköpfen gegen Cellulite ist nur dann wirksam, wenn sie richtig durchgeführt wird. Wenn Sie bestimmte Empfehlungen nicht befolgen, kann dies Ihrer Gesundheit schaden.

Nachdem Sie das Öl auf Ihre Oberschenkel und Ihr Gesäß aufgetragen haben, müssen Sie das Glas nehmen, es leicht zusammendrücken und es dann an Ihren Körper drücken. Es ist notwendig, kreisförmige oder zickzackförmige Bewegungen auszuführen. Es ist auch akzeptabel, die Dosen in einer geraden Linie zu bewegen. Wenn während des Eingriffs schmerzhafte Empfindungen auftreten, sollten Sie das Griffvolumen des Gefäßes reduzieren.

Bei der Oberschenkelmassage werden Bewegungen von unten nach oben durchgeführt. Zunächst wird das Gefäß etwas oberhalb des Kniegelenks platziert und anschließend schrittweise in den Gesäßbereich bewegt. Alle Bewegungen müssen vorsichtig sein.

Es ist zu beachten, dass eine Massage nur an der Außenseite des Oberschenkels zulässig ist. Es ist nicht erforderlich, die Innenseite des Oberschenkels zu berühren, da dies zu einer Schädigung der Lymphknoten führen kann. Während Sie die Hüften massieren, können Sie die Dosen geradlinig bewegen oder wellenförmige Bewegungen von unten nach oben ausführen.

So massieren Sie den Bauch mit Tassen

Der Bauch gilt ebenso wie die Oberschenkel und das Gesäß als Problemzone, da sich dort am häufigsten Fettansammlungen ablagern und Cellulite auftritt. Die Massage dieses Körperteils hat jedoch bestimmte Eigenschaften, daher müssen Sie wissen, wie man Vakuumdosen gegen Cellulite in diesem Bereich verwendet.

An dieser Stelle sollte das Massagegerät vorsichtig auf den Körper aufgesetzt werden. Sie müssen Ihre Finger langsam lösen und die Höhe der Hautretraktion überwachen. Der zulässige Wert beträgt 1,5 cm. Sie müssen beginnen, den Bauch mit sanften Bewegungen im Uhrzeigersinn zu massieren. Danach gibt es eine kurze Pause und der Vorgang wird wiederholt. In diesem Fall müssen Sie in die entgegengesetzte Richtung gehen.

Wie viele Verfahren sind erforderlich?

Eine Massage mit medizinischen Vakuumdosen gegen Cellulite zu Hause umfasst 14 Prozeduren. Die Sitzung sollte regelmäßig durchgeführt werden – jeden zweiten Tag. Dann gibt es eine Pause – einen Monat. Um die erzielten Ergebnisse aufrechtzuerhalten, wird empfohlen, zwei Massagekurse pro Jahr durchzuführen. Bewertungen zur Massage mit Vakuumbechern gegen Cellulite besagen, dass die ersten Ergebnisse nach 3-5 Sitzungen spürbar sind.

So wählen Sie Gläser für die Massage aus

Wir haben herausgefunden, wie man Vakuumdosen zur Massage verwendet. Jetzt ist es an der Zeit, darüber zu sprechen, welche Arten es gibt und wie man sie richtig auswählt.

Gläser für die Vakuummassage bestehen aus Silikon, Glas und Gummi. Geräte dieser Art können mit einer Vakuumpumpe, einem Ventil oder magnetischen Aufsätzen ergänzt werden.

Gläser sind medizinische Geräte zur Behandlung von Husten. Banken dieser Art werden seit der Antike verwendet. Die Bildung eines Vakuums in ihnen erfolgt durch Erhitzen mit Feuer. Aus diesem Grund gelten Gläser als gefährlich, denn bei unsachgemäßer Verwendung kann es zu Verbrennungen kommen.

Moderne Gläser werden durch eine Gummiauskleidung ergänzt, die beim Zusammendrücken einen Prozess erzeugt, der das Erhitzen überflüssig macht. Der Preis für Vakuumgläser gegen Cellulite aus Glas (4er-Set) liegt zwischen 800 und 100 Rubel.

Silikon-Massagegläser sind die besten Geräte für die Vakuum-Anti-Cellulite-Massage. Solche Dosen haben viele Vorteile. Sie sind sicher, hygienisch und leicht zu reinigen. Darüber hinaus sind sie preisgünstig.

Eine Silikon-Vakuumdose gegen Cellulite ist ein hervorragendes Gerät, mit dem Sie Ihren Körper zu Hause in Ordnung bringen können. Sie können dieses Produkt in jeder Apotheke kaufen. Der Preis für Vakuumdosen gegen Cellulite (für 2 Stück) beträgt etwa 200-400 Rubel.

Auch medizinische Gummidosen sind sehr gefragt. Sie sind erschwinglich und einfach zu verwenden. Ihr einziger Nachteil besteht darin, dass sie nach der Massage nicht leicht zu waschen sind. Dies liegt daran, dass die für den Eingriff verwendeten Produkte schnell in das Material einziehen, aus dem die Massagegeräte hergestellt sind. Der Preis für Cellulite-Dosen liegt zwischen 300 Rubel.

Ein Vakuummassagegerät ist ein weiteres Gerät, das im Kampf gegen Orangenhaut eingesetzt wird. Mit einer speziellen Pumpe wird Luft aus den Dosen gepumpt, die beim Pressen einen Druck von 0,05 MPa erzeugt.

Bei der Durchführung einer Massage mit einem solchen Gerät ist es möglich, die Intensität der Wirkung zu steuern. Darüber hinaus entfällt die Gefahr, dass sich Plastikdosen vom Massagebereich lösen. Der Preis für ein Set mit sechs Stück beträgt etwa 1000 Rubel.

Vakuumgefäße mit magnetischem Aufsatz eignen sich perfekt für die chinesische Massage. Solche Geräte wirken auf die Fettschicht und dringen in die tiefen Gewebeschichten (bis zu 9 cm) ein.

Magnetische Aufsätze können abnehmbar oder integriert sein. Ihr Vorteil besteht darin, dass sie Vakuumtherapie, Akupunktur und Magnetfeldtherapie kombinieren. Für ein Set mit sechs Teilen müssen Sie etwa 700 Rubel bezahlen.

Vor nicht allzu langer Zeit sind auch Anti-Cellulite-Saugnäpfe mit Ventil im Angebot. Bewertungen von Vakuumdosen gegen Cellulite erwähnen das Vorhandensein eines speziellen Ventils, das den Fluss verdünnter Luft steuert. Sein maximaler Wert liegt in der maximalen Entwicklung der tiefen Schichten des Fettgewebes. Ein solches Gerät kann in einer Apotheke oder in einem Online-Shop erworben werden. Ungefährer Preis - 1500 Rubel.

Vorteile der Vakuummassage mit Tassen

Die Vakuum-Schröpfmassage hat viele Vorteile:

• Finanzielle Erreichbarkeit. Für das Verfahren sind lediglich ein kostengünstiges Tassenset und Massageöl erforderlich.
• Sie können eine Massage zu Hause durchführen, ohne über besondere Kenntnisse zu verfügen.
• Das Verfahren erfordert keinen nennenswerten Zeitaufwand.
• Wenn Sie richtig massieren, entstehen keine blauen Flecken am Körper.

Nachteile der Schröpfmassage

Wie jedes Verfahren hat auch die Anti-Cellulite-Massage ihre Nachteile:

• Der Eingriff ist ziemlich schmerzhaft.
• Bei unsachgemäßer Anwendung des Schröpfens kommt es zu Rötungen auf der Haut, weshalb der Eingriff im Sommer nicht ganz geeignet ist.
• Die Vakuummassage hat Kontraindikationen.
• Es ist nicht immer bequem, alle Zonen alleine abzuarbeiten, daher benötigen Sie möglicherweise Hilfe von außen.
• Es ist nicht immer möglich, einen solchen Eingriff alleine durchzuführen, da der Zugang zu einigen Bereichen schwierig ist.

Anti-Cellulite-Massage mit Tassen: Kontraindikationen

Die Massage mit medizinischen Schröpfköpfen ist ein ziemlich gefährliches Verfahren, daher muss sie sorgfältig durchgeführt werden und die Belastung schrittweise erhöht werden. Man muss auch bedenken, dass die Vakuum-Anti-Cellulite-Massage viele Kontraindikationen hat.

Von der Schröpfmassage sollten Sie absehen, wenn:

• Krampfadern. Es wird angenommen, dass die Massage bei idealer Technik die Blutgefäße nicht schädigt, aber nicht jedem professionellen Masseur gelingt dies.
• Entzündliche und eitrige Hauterkrankungen. Eine Massage mit Tassen verschlimmert die Situation und führt dazu, dass sich Bakterien leicht im ganzen Körper verteilen.
• Psychische Störungen. Im Hüftbereich gibt es eine Vielzahl biologisch aktiver Punkte. Wenn sie ihnen ausgesetzt werden, kann sich die Krankheit verschlimmern.
• Kürzliche Operationen, insbesondere nach Kaiserschnitt. Dieses Verbot gilt für alle Bereiche.

Es ist nicht akzeptabel, die Innenseite des Oberschenkels und den Bereich unter den Knien zu massieren. Eine intensive Bearbeitung dieser Bereiche ist strengstens untersagt. Dies liegt daran, dass sich an der Innenseite des Oberschenkels viele Gefäße und Lymphknoten befinden, die bei der Massage beschädigt werden können. Es ist auch verboten, Massagen bei gynäkologischen Erkrankungen, der Menstruation oder einem Bauchbruch durchzuführen.

Für schwangere Frauen ist dieses Verfahren nicht kontraindiziert. Doch bevor Sie mit einer Massage beginnen, sollten Sie diesbezüglich unbedingt einen Arzt konsultieren. Tatsache ist, dass jede Massage Uteruskontraktionen hervorrufen kann, was zu einer Fehlgeburt oder Frühgeburt führen kann. Deshalb ist es notwendig, die Sicherheit aller in diesem Zeitraum durchgeführten Manipulationen zu gewährleisten.

Abschluss

Der Kampf gegen Cellulite erfordert einige Anstrengung. Damit die Haut elastisch und schön wird, ist umfassendes Handeln erforderlich. Zusätzlich zum Schröpfmassagekurs müssen Sie auf Ihre Ernährung achten. Fetthaltige und geräucherte Speisen, Süßigkeiten, Konserven und kohlensäurehaltige Getränke sollten vom Speiseplan gestrichen werden. Jeden Tag müssen Sie mindestens 1,5-2 Liter Wasser trinken.

Bewertungen von Vakuumsaugern gegen Cellulite besagen, dass sie bei regelmäßiger Bewegung an Problemzonen erstaunliche Ergebnisse liefern. Wenn Sie alle Anstrengungen unternehmen, um die „Orangenhaut“ zu beseitigen, wird sich Ihr Körper innerhalb eines Monats spürbar verändern: Die Hautstruktur wird gleichmäßiger, sie wird straffer und elastischer, die Hüften, die Taille und der Bauch nehmen um ein Vielfaches an Volumen ab Zentimeter.

Im Kampf gegen Cellulite sind alle Mittel gut. Doch eines der Mittel gilt für viele geradezu als Allheilmittel. Die Rede ist von einer Massage mit Anti-Cellulite-Schalen. Wie Sie sich erinnern, wurden Erkältungen und Husten früher mit ähnlichen Gläsern behandelt. Durch das Vakuum erzeugten sie einen wärmenden Effekt an der Stelle, an der die Dose platziert wurde. Ob diese Becher tatsächlich eine positive therapeutische Wirkung hatten, ist schwer zu sagen. Fast die gleichen werden für die Anti-Cellulite-Massage verwendet. Dabei sind sie gute Helfer. Dies belegen Bewertungen von Anti-Cellulite-Cups. Und diese Bewertungen sind sowohl positiv als auch negativ. Neben den Meinungen von Frauen zur Wirksamkeit des Eingriffs habe ich auch viele Fotos vor und nach den Manipulationen gesehen.

Anti-Cellulite-Cups: Vor- und Nachteile

Hilft im Kampf gegen das Auftreten von Cellulite. Aber zu welchen Kosten! Viele Menschen klagen darüber, dass sie blaue Flecken und Rötungen hinterlassen. Stimmen Sie zu, das ist bestenfalls unästhetisch. Und im schlimmsten Fall ist es schmerzhaft.

Ein weiterer Nachteil, wie die Bewertungen von Anti-Cellulite-Bechern belegen, liegt darin begründet Es ist fast unmöglich, eine solche Massage alleine durchzuführen, auf jeden Fall ist es schwierig Sie müssen jemanden anziehen. In einem Salon kostet ein solcher Eingriff viel Geld.

Ob Anti-Cellulite-Cups wirksam sind oder nicht, hängt vom Zustand der Problemzonen ab. Wenn die „Orangenhaut“ gerade erst auf Ihrem Körper erscheint, wird das Ergebnis einer solchen Massage und damit die Bewertungen sicherlich positiv sein.

Und denken Sie daran, dass die Wirksamkeit eines bestimmten Produkts die Komplexität des Kampfes beeinflusst mit Cellulite. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie allein mit einer Massage zurechtkommen. Und es ist besser, mit der Lösung dieses Problems bereits in der Phase seines Auftretens zu beginnen.

Um die maximale Wirkung der Anti-Cellulite-Massage mit Tassen zu erzielen, müssen Sie die Regeln strikt befolgen. Die erste davon besteht darin, spezielle Behälter für den Eingriff zu kaufen. Gläser (die früher zur Behandlung von Erkältungen verwendet wurden) oder Silikonbehälter sorgen für den gewünschten Effekt. Dies belegen zahlreiche Rezensionen zu Anti-Cellulite-Banken im Internet.

In Schönheitssalons wird die Methode zur Beseitigung von Cellulite durch Schröpfmassage als Vakuum bezeichnet. Dabei handelt es sich um einen gängigen kosmetischen Eingriff, der bei Frauen unterschiedlichen Alters sehr gefragt ist. Laut Kundenrezensionen hilft die Methode:

1. Korrigieren Sie Figurunreinheiten durch die Entfernung überschüssiger Fettdepots durch spezielle Dehnübungen (Massage) mit Schröpfen.
2. Machen Sie die Haut elastischer.
3. Verbessern Sie den Allgemeinzustand der Epidermis (Reinigung, Verjüngung).

Aber soweit ich gehört habe, beschweren sich viele Klienten über die hohen Kosten des Eingriffs. Darüber hinaus reicht ein Besuch im Salon nicht aus, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Es ist notwendig, einen Kurs von 10-12 Sitzungen zu absolvieren. Und wenn ein bestimmter Kunde dazu neigt, Cellulite zu entwickeln, muss der Kurs alle 4-6 Monate wiederholt werden. In diesem Fall ist es die beste Lösung, die Methode zu Hause auszuprobieren.

Was wird dafür benötigt?

Bevor Sie zu Hause mit der Anti-Cellulite-Schröpfmassage beginnen, müssen Sie Ihre Haut waschen und mit Öl (Oliven- oder Sonnenblumenöl) einreiben. Nachdem die Flüssigkeit aufgesaugt ist, können Sie mit dem Auftragen der Tassen beginnen. Dazu benötigen Sie:

1. Nehmen Sie ein Streichholz mit in Alkohol getränkter Watte und zünden Sie es an.
2. Legen Sie alternativ ein brennendes Streichholz unter das Glas und legen Sie es dann auf die Problemzonen des Körpers.
3. Mit Gläsern (falls mehrere vorhanden sind) müssen Sie den Körper 20 bis 30 Minuten lang massieren.
4. Warten Sie eine Weile und entfernen Sie dann die Behälter.

Es werden auch Plastikdosen mit einer Pumpe verwendet, die dem Behälter durch Zusammendrücken und Lösen des Gummis Sauerstoff entzieht.

Ich habe auch Silikondosen in Apothekenregalen gesehen, die nach der Verschlussmethode funktionieren. Sie werden komprimiert und nach dem Auftragen auf den Körper freigesetzt. Der gewünschte Effekt eines solchen Eingriffs zu Hause wird auch erzielt.

Es ist wichtig zu wissen! Es wird strengstens davon abgeraten, eine Anti-Cellulite-Massage mit Schröpfen bei Frauen mit Viren und Erkältungen durchzuführen, und der Eingriff sollte nicht bei allgemeinem Unwohlsein, während der Schwangerschaft oder während des Menstruationszyklus durchgeführt werden.

Bewertungen von Anti-Cellulite-Cups

Und hier sind die Bewertungen zu Anti-Cellulite-Banken, die man „aus erster Hand“ nennt. Frauen, die eine Massage mit Anti-Cellulite-Cups erlebt haben, teilen ihre Eindrücke.

Norvochka: Es sind schon 4 Tage vergangen. Schrecklicher Schmerz Allerdings traten zumindest keine blauen Flecken auf, sonst hätte der Ehemann vermutet, dass etwas nicht stimmte. Es gibt noch keine spürbaren Veränderungen, aber ich habe auch fortgeschrittene Cellulite. Ich werde weitermachen, zumal sich meine Haut glatter und weicher anfühlt.

Das ist eine andere Sache: Und ich trage auch Anti-Cellulite-Öl auf die Gläser auf, es heißt „Fitness“, ich habe es auch den Bewertungen im Internet entnommen, man kann es in der Apotheke für insgesamt 120 Rubel kaufen. Die Wirkung ist natürlich seltsam – der Körper scheint zu brennen, aber dadurch rollen die Dosen gut über den Körper. Meine Gläser bestehen übrigens aus weichem Kunststoff (preiswert - 150 Rubel) und unterscheiden sich kaum von denen aus Silikon. Ich habe blaue Flecken, aber nur wenige, sagte ich mir am ersten Tag.

Tessy: Und ich benutze Gläser nicht gegen Cellulite, sondern um ein paar Zentimeter mehr zu entfernen. Sie erschienen nach der Geburt. Nach einer Woche einer solchen Massage bemerkte ich, dass die Haut mit Tuberkeln bedeckt war. Aber ein Freund versicherte mir, dass es im ersten Schritt so sein sollte. Es ist in Ordnung. Und jetzt merke ich, dass die Haut sowohl am Po als auch am Bauch elastisch und glatt ist, daher habe ich nur positive Bewertungen über die Banken!

Irina: Ich habe auch eine Anti-Cellulite-Massage mit Schröpfen gemacht. Ein gutes Mittel gegen Cellulite. Aber ich empfehle es nicht denjenigen, die Sterne und Dehnungsstreifen haben. Es gibt noch mehr davon.

Arta32 : Ich habe es 2 Wochen lang gemacht, mein Mann hat es bemerkt und gesagt, dass es an diesen Stellen weniger Cellulite gibt. Es stimmt, dass ich es aus familiären Gründen und wegen Sorgen nicht am Wochenende machen kann. Ich massiere mit Vaseline – es gleitet besser auf der Haut und 20–30 Minuten am Tag. Dann wasche ich es ab und trage den Anti-Cellulite-Roller von Garnier auf. Wichtig ist nur, die Vaseline gut abzuwaschen, sonst bleibt der Film zurück.

Angelina: Ich stimme den Bewertungen zu Anti-Cellulite-Cups zu, gutes Produkt, vor allem preiswert Und Sie können jedes in der Apotheke kaufen. Es hat anderthalb Monate gedauert, bis ich es losgeworden bin. Zuerst habe ich Massagecreme oder normale Babycreme aufgetragen. Anschließend erwärmen Sie die Haut mit einem Massagegerät, sodass sie leicht rot wird. Anschließend müssen Sie das Glas an die Haut saugen, andrücken und etwa 20 Minuten lang bewegen, solange Sie es aushalten können. Es tut natürlich weh, aber was tun?

Swetulja: Cellulite kann verschwinden, aber Menschen mit hervortretenden Venen müssen vorsichtig sein, sie kann schädlich sein.

Oljanka-5791: Mädels, ich mache das jetzt schon seit einem Monat, Cellulite war deutlich sichtbar. Ich massiere mit Gläschen Massageöl und der Anti-Cellulite-Creme VITEX. Der Effekt ist erstaunlich. Sofort spürbar!

Vorbereitet von Maria Solomatova für Get Rid of Cellulite.ru

Ich erzähle Ihnen, wie Sie Ihre Füße mithilfe der Selbstmassage mit einem Vakuumgefäß in relative Ordnung bringen. Beachten Sie den Ausdruck „relative Reihenfolge“. Das bedeutet, dass Sie Cellulite nicht zu 100 % loswerden. Theoretisch ist dies möglich, aber es wird viel Zeit in Anspruch nehmen und es besteht die Gefahr, dass Sie durch die vollständige Glättung der Cellulite eine neue „Dekoration“ Ihrer Beine bekommen – Krampfadern.

Ich möchte niemanden erschrecken. Massageschalen sind ein etwas gefährliches Mittel, doch wenn man sie richtig anwendet, kann man eine spürbare Verbesserung der Figur erzielen. Damit Sie ohne Komplexe an den Strand gehen, einen etwas kürzeren Rock tragen und sich andere mädchenhafte Freuden „verdienen“ können.

Was muss man für eine solche Heimmassage kaufen?

1. Vakuum-Massagegefäß.
2. Öl.
3. Anti-Cellulite- oder Fettverbrennungscreme.

Nur drei Arbeitsgeräte. Ich erzähle dir mehr über sie.

Banken Eins reicht. Zwei oder mehr machen keinen Sinn. Es ist nicht einfach, mit beiden Händen parallel auf zwei Beinen zu arbeiten. Anstatt Zeit zu sparen, verschwenden Sie nur Ihre Nerven.
Bei mir großes Massagegefäß BMP-70 „Chudesnik“, Größe – 7 cm Durchmesser. Es gibt auch kleinere, aber ich weiß nicht, welchen Nutzen sie haben. Was die Zusammensetzung betrifft, habe ich eine Polymerzusammensetzung. Sie bestehen auch aus Gummi, Silikon und anderen flexiblen Materialien – ich sehe keinen großen Unterschied zwischen ihnen. Ich habe keine Glasprodukte verwendet. Glaubt man den Bewertungen, gleitet das Glas leichter und hält besser, ist aber andererseits auch ein wenig gefährlich: Wo es zerbrechlich ist, bricht es.

Es gibt eine Meinung dazu Öl Es muss etwas Besonderes sein – Massage oder Anti-Cellulite. Es ist nicht obligatorisch. Jeder wird es tun. Ideal, wenn es vorgewärmt werden kann.
Das letzte Mal habe ich Kakaobutter verwendet – nicht einmal kosmetisch, sondern für Lebensmittel. Ich erwärme es über einer Kerze oder einer anderen mäßigen Wärmequelle. Sie können beispielsweise einen Behälter mit einem Stück Öl 5 Minuten lang auf den Lampenschirm stellen. Im Allgemeinen spielt es keine Rolle, welche Art von Öl es ist. Hauptsache, es ist kein Sonnenblumenöl. Kokosnuss- oder Baby-Sorten wie Johnson's Baby sind perfekt.
Es wird angenommen, dass ein Öl für den Eingriff ausreicht. Ja, es stimmt, dass es für viele Menschen ausreicht. Aber mir persönlich reicht es nicht. Für mich hat das Öl eine wärmende und schmierende Funktion. Und die Creme übernimmt die Hauptarbeit.

Creme. Es ist besser, ein spezielles Anti-Cellulite-Produkt zu wählen. Und am besten preiswert. Warum? Denn die Kosten für das Verfahren sind recht hoch. Eine Standardtube mit 200-300 ml reicht bei mir persönlich für zehn Tage. Ich behaupte nicht, dass ich viel Geld gebe: Für die Massage eines Beins und des Gesäßes brauche ich normalerweise 20 Minuten, und während dieser ganzen Zeit muss ich darauf achten, dass ich leicht gleiten kann. Die Creme ohne Ölschicht zieht in ein paar Minuten in die Haut ein; wir können doch nicht ein halbes Glas auf einmal einreiben, oder? Erstens ist es unwirtschaftlich und zweitens ungesund. Obwohl meine Freundin, die mich auf dieses Verfahren aufmerksam gemacht hat, sagt, dass sie normale Körperlotion verwendet und zur Wohltat ein paar Tropfen Aromaöl, zum Beispiel Orange, hinzufügt. Aber ihre Massageprozedur dauert ganze 40 Minuten pro Bein. Wie sie die ganze Zeit über genug von einer Creme als Gleitmittel hat, weiß ich nicht. Oder sie sagt etwas nicht.
Und noch ein Grund, warum ich preisgünstige Cremes für spezielle Anti-Cellulite-Zwecke wähle – denn meine Körperfeuchtigkeitscreme ist: a) teuer, b) ein kleines Glas. Ich möchte nicht wirklich eine Creme in 3-4 Tagen verbrauchen, auf die ich eine ganze Woche im Online-Shop gewartet habe, und davor habe ich eine ganze Woche damit verbracht, sie so auszuwählen, dass sie meiner Seele gefällt.
Und das Wichtigste: Eine spezielle Creme enthält Komponenten, die das Problem lösen, während eine normale Creme die Haut nur mit Feuchtigkeit versorgt, mehr nicht. Hier müssen wir auch die Frage ansprechen, wie die Hersteller eine Anti-Cellulite-Creme empfehlen – ich glaube nicht daran. Selbst wenn Sie ein sehr teures Produkt kaufen und es wochenlang täglich anwenden und die Mischung einfach mit den Händen einreiben, werden Sie keine nennenswerte Wirkung erzielen. Seien wir realistisch. Aber das Tandem „Budget-Creme plus Glas“ ist schon das Ergebnis.
Am besten gefällt mir die Anti-Cellulite-Massagecreme von Vitex aus der Serie „Bad, Sauna, Massage“. Ich kann es wärmstens empfehlen, ich benutze es am häufigsten.

Also, meine Massagemischung: eine dünne Schicht Öl plus eine großzügige Portion (etwa ein Esslöffel ohne Deckel) Anti-Cellulite-Creme. Dann ist das Gleiten einfach und sicher. Dies ist mein Rezept, zu dem ich durch Experimentieren gekommen bin. Wenn Ihnen dieser Rat nicht gefällt, können Sie Ihre eigenen Methoden verwenden.

Massagebereiche

Mit Softcups lassen sich fast alle Körperstellen massieren, sogar der Rücken – allerdings ist hier eine Hilfsperson nötig. Aber ich habe keine Probleme mit meinem Rücken und meine Arme und mein Bauch sind nicht so vernachlässigt, dass dort Cellulite auftritt. Generell behandele ich nur die Oberschenkel und das Gesäß. Meine Taille ist nicht ideal, aber ich habe Angst, die Stellen zu beeinträchtigen, an denen sich alle lebenswichtigen Organe befinden.

Und auch mit den Füßen muss man aufpassen. Schauen Sie sich das Bild an: Sie können die „roten“ Zonen nicht berühren. Es gibt nur wenige davon: den oberen Teil der Innenseite des Oberschenkels und die Beuge unter dem Knie. Dies ist der Fall, wenn die Beine im Allgemeinen gesund sind. Wenn Krampfadern zu beobachten sind oder die Venen einfach schwach sind und blau erscheinen, dann sind leider alle Beine eine verbotene Zone.

Vorsichtsmaßnahmen

Was kannst du nicht tun?

1. Nicht unter dem Knie verwenden. Schauen wir uns das Diagramm der verbotenen Zonen an. Die Falte an der Rückseite des Beins enthält viele wichtige Sehnen und die Venen sind der Haut am nächsten.
2. Keine Massage bei Krampfadern. Dies ist eine direkte Kontraindikation. Und selbst wenn Ihre Beine gesund sind, kann es nicht schaden, gleichzeitig ein venenstärkendes Produkt wie Lyoton oder etwas Nützliches für die Blutgefäße zu verwenden.
3. Verbotene Bereiche: Innenseiten der Oberschenkel, Unterbauch, Herz- und Brustbereich.
4. Bewahren Sie das Glas nicht längere Zeit an einer Stelle auf der Haut auf.

Massagelinien

Es wird angenommen, dass der richtige „Weg“ für die Massage der Beine von oben nach unten und von unten nach oben und entlang des Gesäßes verläuft – in kreisenden Bewegungen. Aber in der Anleitung zu meinem Glas steht, dass man auch Zickzack-, Kreis- und Querlinien an den Beinen machen kann. Die Hauptsache ist, alles reibungslos, langsam, ohne Eile und ohne Druck zu erledigen. Bewegen Sie das Glas vorsichtig, es spielt keine Rolle, in welche Richtung Sie sich bewegen. Wenn das nur nicht ein paar chaotische, chaotische Linien wären. Und wir arbeiten nicht mehr als 5-6 Mal an einer Zeile.

Noch eine Frage: Wo soll ich anfangen? Massagetherapeuten empfehlen, die Tasse oberhalb des Knies anzusaugen und nach oben zu bewegen. Ich glaube, dass in diesem Bereich nicht genügend Haut vorhanden ist, also befestige ich das Glas am Gesäß und bewege es weiter.

Dauer und Häufigkeit der Eingriffe

In den Anweisungen heißt es, dass eine Anti-Cellulite-Schröpfmassage einen Monat dauert. Aber Sie und ich verstehen, dass dies angesichts der Eigenschaften des weiblichen Körpers unmöglich ist. Es ist nicht sehr sinnvoll, den Eingriff während der Menstruation durchzuführen, obwohl keine direkten Kontraindikationen bestehen.

Einige Massagetherapeuten empfehlen diesen Zyklus: 15 Tage am Stück, dann eine Pause von einem Monat und dann kann man ihn bei Bedarf noch einmal wiederholen. Das ist ein guter Rat. Ich habe für mich folgende Häufigkeit gewählt: 20 Tage hintereinander und dann sechs Monate ruhen. Ich nenne jeden dreiwöchigen Zeitraum eine „Sitzung“.

Insgesamt habe ich drei unabhängige Sitzungen durchgeführt. Der erste Kurs war Ende 16 und der letzte - diesen Frühling. Daher wird es keine Vorher-Nachher-Fotos geben. Es ist nur so, dass ich vor fast zwei Jahren noch nicht einmal nachdenken konnte dass ich dieses Wissen mit der Öffentlichkeit teilen würde, und ich habe keine „Startfotos“ gemacht. Aber im Moment gibt es zwar Verbesserungen, aber mein Arsch ist noch nicht für Instagram)))

Eine ebenso wichtige Frage: Wie lange dauert ein Eingriff? Wenn Sie neu in diesem Bereich sind, beginnen Sie mit fünf Minuten auf einem Bein plus Po und fünf Minuten auf dem anderen Teil. Insgesamt zehn Minuten pro Tag. Erhöhen Sie dann das Intervall schrittweise um ein bis zwei Minuten, aber am Ende können Sie nicht mehr als 20 Minuten auf jeder Etappe verbringen. Das ist maximal. Im Allgemeinen empfehlen Massagetherapeuten nicht mehr als 15 Minuten pro Bein. Und wenn Sie wirklich durchhalten wollen, verbringen Sie mehr Zeit mit Ihrem Gesäß. Die halben Hintern bestehen aus Fett und Muskeln – man kann sie ausziehen.

Vakuummassagetechnik

So führt man die Anti-Cellulite-Schröpfmassage richtig durch:

1. Wir beginnen damit, die Haut aufzuwärmen: ein Bad nehmen, in die Sauna gehen. Übrigens reicht es nach dem Dampfbad, das Glas nur 5 Minuten lang zu bewegen. Diese fünf Minuten nach dem Saunagang haben die gleiche Wirkung wie 15 Minuten Trocknen. Im Allgemeinen reicht es jedoch aus, den Fuß ein bis zwei Minuten lang mit erhitztem Öl einzureiben.

3. Viele Nutzer empfehlen in den Testberichten, das flexible Glas einige Minuten lang in heißes Wasser zu halten, damit das Material weicher wird und besser greift. Ehrlich gesagt habe ich das noch nie gemacht, aber das nächste Mal werde ich es versuchen. Ich denke, das ist eine gute Empfehlung.

4. Wie fixiert man das Glas richtig am Ausgangspunkt auf der Haut? Wir drücken das Glas mit den Fingern auf beiden Seiten irgendwo in der Mitte zusammen, drücken es komprimiert an die Hautoberfläche, lassen es los – genau so viel Haut wie nötig wird darin gefangen. Schauen Sie sich das Foto an: So sieht eine korrekt installierte Dose aus.

5. Als nächstes besteht unsere Aufgabe darin, das Glas ständig auf und ab, im Kreis, über den Knochen usw. zu bewegen. Beeil dich nicht! Wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie durch das Erstellen von mehr „Spuren“ in einer Minute eine bessere Wirkung erzielen können, ist dies nicht der Fall. Wenn Sie aktiv arbeiten, bekommen Sie nur zusätzliche blaue Flecken, und hin und wieder löst sich die Dose, fällt Ihnen aus den Händen, rollt in entfernte Ecken und spritzt dabei Creme auf den Teppich. Und ständige Bewegung ist notwendig. Etwas hat Sie abgelenkt und Sie haben die Dose buchstäblich eine Minute lang auf Ihrer Haut kleben lassen – ein blauer Fleck.

6. Was muss ich tun, um zu verhindern, dass das Glas festklebt und mir aus den Händen rutscht? Es ist klar, dass es unmöglich ist, Silikon 15 bis 20 Minuten lang ununterbrochen über die Haut zu bewegen. Natürlich hat sich ein Vakuum gebildet, aber es ist Bewegung im Gange. Um später nicht abgelenkt zu werden und nicht alle Ecken abzusuchen, müssen Sie sich nur voll und ganz auf den Vorgang konzentrieren. Schalten Sie entspannende Musik ein, um in entspannte Stimmung zu kommen, und beobachten Sie jede Bewegung. Am liebsten im Spiegel. Halten Sie das Glas mit den Fingern fest genug, aber drücken Sie nicht darauf. Erwarten Sie also nicht, die Serie gleichzeitig anzusehen. Oder chatten Sie mit einem Freund über die Freisprecheinrichtung.

7. Korrekter Abschluss des Verfahrens - Rötung der Haut. Das restliche Öl und die Creme können unter der Dusche abgewaschen oder über die Fußoberfläche gerieben werden.

8. Eine weitere Möglichkeit ist die Schröpfmassage während des Badens. Als Gleitmittel verwenden wir Duschgel oder Öl und reiben es auf die feuchte Haut. Die Zeit kann getrost halbiert werden.

Wo kann man ein Massageglas kaufen?

Es gibt keinen Mangel und der Preis ist niedrig. Meins kostete etwa 150 Rubel. Im Durchschnitt etwa 200 Rubel pro Stück. Wenn es teurer ist, müssen Sie darüber nachdenken und fragen, um welche Art von Exklusivität es sich handelt. Wird in Apotheken und Supermärkten mit Massenmarktkosmetik verkauft.

Ergebnis, persönliche Eindrücke

Die Anti-Cellulite-Schröpfmassage hat definitiv einen Effekt. Die Hauptsache ist zu verstehen, dass die ersten Ergebnisse frühestens in ein paar Wochen sichtbar sein werden. Obwohl meine Freundin, die mich verkuppelt hat, sagt, dass ihr drei Tage reichen, um an den Strand zu gelangen. Aber ich muss sagen, dass meine Freundin eine vorbildliche Figur hat und im Allgemeinen in der Nähe des Meeres lebt, was an sich schon die Haut glättet.

Und Sie müssen realistisch sein, wenn Sie Rezensionen über die Ergebnisse der Schröpfmassage lesen. Ehrlich gesagt in drei Wochen werden sich 2-3 cm von den Hüften lösen. Nicht genug, aber zuverlässig.

Oder sollten Sie vielleicht zu einem professionellen Masseur gehen?

Hier geht es um die Frage „Was ist besser“ – Anti-Cellulite-Massage mit Händen oder Tassen.

Ich beginne mit einem Vorwort. Du wirst lachen, aber in den letzten Wochen war ich süchtig nach dem YouTube-Kanal einer ... Transe. Der Junge ist ein professioneller Maskenbildner, der Mädchen Make-up-Tipps gibt. Und gleichzeitig schminkt er sich selbst. Deshalb gab er seinen Abonnenten einen sehr wertvollen Rat: Alle Ergebnisse, die Kosmetikerinnen ihren Kunden versprechen, müssen auf einmal durch drei geteilt werden. Dies gilt auch für Masseure. Wurde Ihnen gesagt, dass Sie in zehn Tagen manueller Massage 10 Zentimeter an Volumen verlieren? Durch drei dividieren. Und es ist unwahrscheinlich, dass Sie sich eine manuelle Massage gönnen. Daher ist der Gang zu einem Massagetherapeuten das gleiche Ergebnis, allerdings für die Faulenzer.

Ich würde Ihnen – zum Spaß und zur Abwechslung – raten, in den Salon zu gehen, um mehrere Anwendungen der Vakuum-Schröpf-Anti-Cellulite-Massage durchzuführen, die mit professionellen Geräten durchgeführt wird. Wenn unsere Amateurdosen eine Plastikhalbkugel mit einem Gummiring am Ende sind, dann ist ein professioneller Staubsauger eine komplexe Ausrüstung mit Drähten und allerlei Zubehör. Das ist effektiver, außerdem gibt es weniger blaue Flecken und man kann beobachten, wie man richtig handelt und Schlussfolgerungen zieht.