Warum gilt ein Mädchen als 32 Jahre alt? Verhaltensmodelle von Frauen in der Krise ihrer Dreißiger. Erektionsprobleme aufgrund schlechter Gewohnheiten

Typischerweise beginnt die Krise im Alter von 28 bis 32 Jahren, wenn die Prozesse der Neubewertung von Werten und Zielen, der Suche nach einem Platz in der Gesellschaft der Erwachsenen am stärksten ausgeprägt sind, Konflikte im Jugendalter endgültig gelöst sind und neue Verantwortlichkeiten übernommen werden.

Menschen unterscheiden sich in ihren Verhaltensmustern, je nachdem, welche Entscheidungen sie in ihren Zwanzigern getroffen haben. Es wird angenommen, dass jedes Verhaltensmodell seine eigenen psychologischen Probleme hat, die damit zusammenhängen, wie effektiv eine Person ihre Entwicklungsprobleme löst.

Verhaltensmuster von Frauen

„Fürsorge“: Merkmale der Selbstidentifikation

Solche Frauen heiraten etwa im Alter von 20 Jahren (oder früher) und haben nicht vor, über die Rolle einer Hausfrau hinauszugehen. Sie schaffen es nicht, die Probleme zu lösen, mit denen ein Mensch im Alter von zwanzig Jahren konfrontiert ist: Autonomie und Unabhängigkeit zu erlangen, eine Identität zu bilden, ein ganzheitliches „Ich“-Bild, das verschiedene Elemente der Persönlichkeit vereint. Eine Frau kann sich von ihren Eltern und ihrer Familie lösen, aber trotzdem nicht unabhängig werden: Ihr Mann übernimmt weiterhin elterliche Funktionen (Wirtschaft und Kontrolle).

Bei diesem Modell gibt es mehrere Möglichkeiten der pathologischen Identifikation: durch den Ehemann und seine Leistungen, durch Kinder, durch Sex und durch Horten.

Wenn eine Frau durch ihren Ehemann identifiziert wird, steht sie vor dem Verlust ihrer eigenen Individualität. Status wird durch die Leistungen und den Besitz des Mannes erlangt.

Eine weitere Identifikationsmöglichkeit besteht darin, Mutter zu werden. Die Geburt eines Kindes dient als „Beweis“ für das weibliche Wesen. Deshalb bringen viele arbeitslose Frauen immer wieder Kinder zur Welt, ohne zu wissen, was sie mit sich anfangen sollen. In Zukunft, wenn Kinder erwachsen werden und das Haus verlassen, wird es noch schwieriger, das Problem der Selbstfindung zu lösen.

Sex kann ein Heilmittel gegen Langeweile und Alltag sein, aber er kann kein vollwertiges Mittel zur Selbstidentifikation sein. Beim Versuch, sich durch Sex zu behaupten, beginnt eine Hausfrau oft, nebenbei nach Vergnügen zu suchen.

Die Krise des dreißigsten Geburtstags trifft eine Frau mit einem „fürsorglichen“ Verhaltensmuster unvorbereitet und anfällig für die Schicksalsschläge: Sie ist ihrer Unabhängigkeit beraubt, passiv, wirtschaftlich abhängig und hat keine Ausbildung oder einen Beruf. Die Entwicklungsaufgabe wird durch familiäre Probleme und einen Rückstand im beruflichen Bereich gegenüber Gleichaltrigen erschwert. Bei einer negativen Lösung der Krise sind Rückschritte in die vorherige Entwicklungsstufe und die Entstehung von Neurosen möglich.

„Entweder-Oder“: Ein effizientes Modell

Diese 20-jährigen Frauen müssen sich zwischen Liebe und Kindern oder Arbeit und Bildung entscheiden. Es gibt zwei Arten solcher Frauen: Manche verschieben den Gedanken an eine Karriere auf einen späteren Zeitpunkt, haben aber im Gegensatz zu den „fürsorglichen“ Frauen nach einiger Zeit immer noch vor, Karriere zu machen. Andere wollen zunächst ihre Ausbildung abschließen und verschieben die Mutterschaft und oft auch die Ehe auf einen späteren Zeitpunkt.

Im ersten Fall besteht der Vorteil darin, dass die Frau die Möglichkeit erhält, viel interne Arbeit zu leisten, was ihr in Zukunft helfen wird, ihre Prioritäten genau zu bestimmen. Im Gegensatz zu „fürsorglichen“ Frauen haben diese Frauen die Übergangskrise von der frühen Jugend zum Erwachsenenalter überwunden, Lebensziele definiert (Familie, Arbeit) und den Grundstein für eine zukünftige Karriere gelegt. Die Gefahr dieses Entwicklungsmodells besteht darin, dass es bei einer Verschiebung der Krisenbewältigung auf einen späteren Zeitpunkt zu einem Verlust beruflicher Kompetenzen und einem verstärkten Wettbewerb unter Kollegen kommen kann.

Studien zu Frauen, die sich für die zweite Art des „Entweder-Oder“-Modells entschieden haben, sind recht klein. Typischerweise sind solche Frauen die Erstgeborenen der Familie; ihre Mütter haben keinen Einfluss auf sie. Der typische Inhalt einer Krise ist die plötzliche Erkenntnis, dass ihnen nur noch wenig Zeit bleibt, ein Gefühl der Einsamkeit. Frauen beginnen, Ärzte aufzusuchen, den Partner zu wechseln und zu heiraten. Das Problem besteht darin, dass es für eine unabhängige Frau, die eine bestimmte Position erreicht hat, schwierig ist, einen gleichberechtigten Partner zu finden. Männer neigen oft dazu, sie zu fürchten.

Es gibt auch eine Gruppe von Frauen, die es schaffen, Gegenseitigkeit mit Individualität in Einklang zu bringen. Sie machen zunächst Karriere, heiraten dann und werden mit etwa 30 Jahren Mütter. Dieses Modell ist das effektivste: Sein Vorteil besteht darin, dass Ereignisse planbar sind und die Frau besser auf die Krise ihres dreißigsten Geburtstages vorbereitet ist.

„Integratoren“: Hauptschwierigkeiten

Solche Frauen versuchen, Ehe und Mutterschaft mit einer Karriere zu verbinden. Der Inhalt der Krise besteht darin, dass sich die Frau müde, von Aufgaben überfordert, schuldig gegenüber ihrer Familie fühlt und ständig etwas opfern muss. Nach Ansicht einiger Forscher ist eine Frau erst im Alter von 35 Jahren in der Lage, diese Rollen zu vereinen.

Oft können Frauen dem Stress nicht standhalten und verweigern für einige Zeit die Arbeit, die Ehe und die Kindererziehung. Andere finden einen positiveren Ausweg, indem sie die Haushaltspflichten mit ihren Ehemännern neu verteilen, Teilzeit arbeiten und die Dienste von Kindermädchen in Anspruch nehmen.

Moderne Familienmodelle und gewisse Fortschritte in der gesellschaftlichen Sichtweise weisen auf viele positive Auswege aus einer solchen Krise hin.

„Frauen, die nie heiraten“ darunter Kindermädchen, Erzieherinnen, „Bürofrauen“. Einige Frauen dieser Gruppe sind homosexuell, andere lehnen Sex ganz ab. Einige werden zu Sozialarbeitern und richten ihre kreativen Fähigkeiten darauf aus, sich um die Welt zu kümmern. Allerdings gibt es auch Frauen, die bereit sind, alle anderen Bindungen auszuschließen, um ihr Leben berühmten Persönlichkeiten zu widmen.

„Nicht nachhaltig“: Krise jeden Tag

Im Alter von 20 Jahren entscheiden sich solche Frauen für die Vergänglichkeit, reisen durchs Leben, wechseln ihren Wohnort, Beruf und Sexualpartner. Eine Frau, die sich für dieses Verhaltensmodell entschieden hat, möchte sich im Leben lieber nicht definieren lassen: Sie hat kein regelmäßiges Einkommen, wandert oft umher und hat in der Regel eine unreife Persönlichkeit, ein geringes Selbstwertgefühl und ein langes Leben Heute.

Inhalt der Krise: Mit 30 wird eine Frau des „freien Lebens“ überdrüssig und steht vor dem Problem der weiteren Selbstbestimmung. Tatsächlich muss es die Probleme sowohl der Jugend als auch des Dreißigjährigen lösen. Im Extremfall kann sich die Entwicklung so weit verzögern, dass der Eintritt in die nächste Periode nicht mehr möglich ist. Er fühlt sich von neuen Herausforderungen überwältigt, während er mit alten zu kämpfen hat. Häufig sind Frauen aus der Kategorie „instabil“ gefährdet: Sie zeichnen sich durch destruktives Verhalten sowie Alkohol- und Drogenmissbrauch aus. Fällt die Krise negativ aus, verschlimmern sich die Probleme und die Frau bleibt im Jugendstadium „stecken“.

Mit 30 weiß eine Frau bereits genau, was sie will. In diesem Alter versucht jeder, die Dinge in seinem Leben und in seinen Gedanken zu ordnen. Sie hat es nicht mehr eilig und schuldet kaum jemandem etwas. Gleichzeitig bleibt sie mit vielen Fragen und Schlussfolgerungen zurück, die irgendwie strukturiert werden müssen. Die berühmte Schriftstellerin, Journalistin, Bloggerin und Reisende Olesya Novikova hat ihre Liste mit Schlussfolgerungen erstellt, die sie im Alter von 32 Jahren gezogen hat. Hat sich in Ihrem Leben alles so entwickelt?

1. Jeder hat Angst

Und diejenigen, die finanziell unabhängig sind. Und diejenigen, die talentiert sind. Und diejenigen, die bedingungslos gut aussehen. Und an diejenigen, die klug und weltgewandt sind. Und an diejenigen, die in eine glückliche, vollständige Familie hineingeboren wurden. Und an diejenigen, die am Meer leben. Und Jung. Und Alt. Und an diejenigen, die in ihrem Geschäft anerkannt sind. Und an diejenigen, die einen verständnisvollen Partner haben. Und für diejenigen, die Yoga machen. Und Kampfsport. Und Meditation. Und für diejenigen, die gerade erst anfangen. Und diejenigen, die viel Erfahrung haben. Und denen, denen es scheinbar absolut gut geht.
Jeder hat Angst.
Neu anfangen. Raus aus dem gewohnten Kreis. Riskieren. Tun Sie etwas, an das Sie noch nicht gewöhnt sind. Ich habe Angst um meine Lieben. Kommen wir zur Sache. Für Ihr Leben, wenn Sie bedrängt werden. Und vieles mehr.
Die Angst wird anhalten. Egal wie viel Erfahrung, Übung, Selbstvertrauen, Anerkennung, Geld, Talent Sie haben, aber jedes Mal, wenn Sie neue Höhen erreichen, jedes Mal, wenn Sie auf die Bühne gehen, jedes Mal, wenn Sie Ihre Lieben ansehen, wird es bis zu einem gewissen Grad Angst geben oder ein anderer. Es ist in Ordnung. Das bedeutet, dass Sie noch am Leben sind. Und das bedeutet, dass wir vorankommen müssen. Durch Angst. Versuchen Sie nicht, es vollständig loszuwerden.

2. Es gibt kein Leben ohne Veränderung

Stabilität ist eine Illusion. Der Plateau-Zustand ist absurd. Wir sind ständig in Bewegung. Aber das ist natürlich eine tolerante Banalität, denn in Wirklichkeit altern wir ständig. Und man kann noch härter sagen: Das ist Pelevins Domäne. Ich werde nicht klettern.
Wir verändern uns äußerlich und innerlich ständig, diese Prozesse bleiben keine Sekunde stehen. Und Sekunden als Maßeinheit sind hier sogar einiges. Prozesse laufen jeden Moment ab. Das sind viele Sekunden. Frage: „Ändern oder nicht ändern?“ Ein vernünftiger Mensch kann es nicht ertragen. Nur: „Habe ich mit diesen Veränderungen etwas zu tun und in welchem ​​Ausmaß?“

3. Schnell ist langsam, aber ohne Unterbrechung

Mit den Worten der japanischen Folklore.
Es ist nicht nötig, schnell, intensiv, cool, sehr kraftvoll zu sein. Es reicht aus, es regelmäßig zu tun. Das Wichtigste ist, den Rhythmus zu halten. Nach und nach, aber mit stabiler Konsistenz. Und nach einiger Zeit wird es von außen schnell, intensiv, cool und sehr kraftvoll aussehen.

4. Schaffen Sie mehr, als Sie verbrauchen

Ansonsten ist es das. Das aussichtslose Leben des Verbrauchers wird kunstvoll zu einer sinnvollen Schlussfolgerung verflochten: „Alles ist gut, aber nichts gut.“
Eine Person muss etwas tun. Freiwillig und liebevoll. Das ist die Formel für seine geistige Gesundheit. Und als Bonus ist interessanterweise die einzige Möglichkeit, den Konsum zu genießen, der ihn nicht zerstört. Dieser Prozess kann als gesunder geistiger Stoffwechsel angesehen werden.

5. Heute ist das, was Sie gestern getan und gedacht haben, und morgen ist das, was Sie heute getan und gedacht haben.

Dieser Satz muss wie ein Mantra wiederholt werden, bis klar wird, dass deine Eltern nichts mit deinen Erwachsenenproblemen zu tun haben. Auf jeden Fall ist es nicht ihre Schuld, dass es niemanden gibt, der den seit der Kindheit festsitzenden Rekord im Kopf ändert – sie sind dort jedenfalls nicht enthalten.
Für diejenigen, die alles über Eltern und die Vergangenheit als solche verstehen, ist es sinnvoll, so lange zu wiederholen, bis klar wird, dass die Gründe für Misserfolge nicht so wichtig sind, wie allgemein angenommen wird, und die Frage: „Warum?“ - an sich ist es nicht besonders wertvoll, aber es verbraucht Energie in vollem Umfang. Sie können Ihre Handlungen heute ändern, ohne überhaupt Antworten zu erhalten.

6. Es gibt keine Garantien

Die Grundregel des Universums, durch die Sie alle Ihre Entscheidungen und Pläne treffen müssen.

7. Die Ära des geheimen Wissens, das etwas verändern kann, ist vorbei. Das Zeitalter der Informationshygiene ist angebrochen

Wissen ist seit nunmehr fünf Jahren nicht mehr die Hauptwährung, wenn es um Erfolge und eine sinnvolle Existenz geht. Das Internet hat sie mit seiner Zugänglichkeit entwertet. Die Konzentration übernahm. Entscheidend ist die Fähigkeit, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und nicht das Interesse zu verlieren. Und diese Fähigkeit hängt direkt vom Informationsrauschen ab, der heute überall herrscht. Je mehr verbaler Müll vorhanden ist, desto schwächer ist der Fokus. Je mehr Gedanken andere Leute haben, desto leiser ist die eigene Stimme. Der ständige Aufenthalt im Internet verkümmert die Fähigkeit zur Selbsterkenntnis und ersetzt das Wesentliche durch Konzepte dessen, was es ist.

8. Freude und Vergnügen sind nicht dasselbe.

Schokoladenkuchen, ein Glas Wein oder eine Zigarette machen uns nie Freude. Wir freuen uns nicht über neue Stiefel oder Parfüm. Es ist wichtig, einen Spaten beim Namen zu nennen – wir haben Spaß. Aber hier ist die Chemie völlig anders. Die Natur dieses Gefühls ist sehr flüchtig und untrennbar mit nachfolgender Unzufriedenheit, Langeweile, Sättigung und dem Wunsch nach einer neuen Portion verbunden.
Es ist nicht beängstigend, sich Freuden zu verweigern, es ist beängstigend, Freude nicht zu kennen.

9. Leiden existiert

Buddha hatte schließlich recht. Leiden existiert. Jeder leidet. Und diejenigen, die nichts haben, und diejenigen, die alles haben. Und wer gerade in diesem Moment nicht leidet, wird im nächsten Moment Schmerzen haben, sobald sich der Dollarkurs ändert, ein Terroranschlag stattfindet, wird als Antwort erhalten, dass er ihn nicht mag, wird einen schmutzigen Eingang sehen, wird nicht warten Für eine Antwort auf eine Nachricht erhalten Sie kein Geld oder aus einem anderen Grund den Atem der Brise. Leiden existiert. Und immer ohne Grund, wenn man sich an das Ende eines Menschen erinnert.

10. Nicht jeder kann glücklich sein.

Das ist eine erstaunlich einfache Sache, die ich so lange nicht sehen wollte. Zu stark ist unser Glaube an ein Wunder und ein Happy End anlässlich unserer eigenen unübertroffenen Einzigartigkeit. Aber kann jeder einen 42 Kilometer langen Marathon laufen? Theoretisch sind die Humanressourcen zwar dazu in der Lage, aber in der Praxis ist dies nur einer geschulten Person zugänglich.
Natürlich kann auch eine ungeübte Person trainieren. Aber die Kette verlängert sich und es ist wichtig, das zu sehen. Im Moment ist eine unvorbereitete Person dazu nicht in der Lage.
Können alle glücklich sein? Ja natürlich! Aber das ist Theorie. In der Praxis kann nur derjenige dauerhaft glücklich sein, der Zugang zu geistiger Disziplin hat, das heißt ruhig, ausgeglichen, glückselig, wenn man so will. Dessen Geist in der Lage (trainiert) ist, aus all den zahlreichen Gründen, die ihn umgeben, nicht zu zucken. Der nicht nur in Ruhe, sondern auch in der Hektik unangenehmer Situationen im Gleichgewicht der Freude bleiben kann. Andernfalls werden Sie aufgrund der unzähligen Gründe, Ihr Auto zu zerkratzen, Schmerzen, Irritationen und Angstzustände verspüren. Und das ist nur eine Art Auto, aber es gibt ernstere Situationen. Das ist Samsara, Baby. Solch ein getriebener Geist, der auf jeden Vorfall reagiert, kann nur im Instagram-Status als glücklich bezeichnet werden.

11. Freude ist das Gleichgewicht des Geistes.

Wenn du mir das vor 5 Jahren gesagt hättest, hätte ich es mir an der Schläfe verdreht. Wenn Sie Tag und Nacht von großer, strahlender Liebe, einer freundlichen Familie, einem interessanten, gewinnbringenden Geschäft, der Möglichkeit, für sich selbst und nicht für jemand anderen zu arbeiten, von einem Leben voller Reisen träumen, scheint es, als hätten Sie doch eine Vorstellung davon Zumindest Freude über deine eigene. Ja, Sie sind jetzt in vielerlei Hinsicht unzufrieden, ja, etwas kann Sie wütend machen, und Sie leiden. Das ist also verständlich. Aber Sie wissen, wonach Sie streben müssen. Sie wissen, wo Ihre greifbare, dauerhafte Freude liegt, wenn Sie Ihre so verführerischen Träume betrachten.
Freude ist ein Zustand völlig ausgeglichenen Geistesfriedens, der durch die Befreiung von den blinden (automatischen) Reaktionen dieses Geistes erreicht wird. Der gesunde, vielleicht einzige Weg, einen solchen Zustand als Erwachsener zu erleben (und zu entwickeln), ist die tiefe Beobachtungsmeditation.

12. Früchte sind keine sauren, sondern basische Lebensmittel.

Wissenschaftlich gesehen lösen frische reife Früchte und fast alle Gemüsesorten eine alkalische Reaktion im Körper aus und helfen, überschüssige Säure darin zu neutralisieren, während Stärke, Zucker, Fleischprodukte, Fette, Öle und Milchprodukte den Körper dagegen übersäuern. Eine vollständige Beschreibung finden Sie in der Tabelle von N. Walker und R. Pope, die über Google verfügbar ist.

13. „Mein Körper weiß selbst, was für ihn am besten ist“ ist eine der heimtückischsten Fallen des Geistes.

Der Körper eines Alkoholikers möchte trinken, der Körper eines Rauchers träumt von einer Zigarette, unser Körper sehnt sich nach Schokolade und Pommes Frites. Worüber „der es am besten weiß“ ist in aller Munde? So wie der Geist von automatischen Reaktionen lebt, die einen Menschen daran hindern, grundlegende Fortschritte in seinem Leben zu machen, so gehorcht der Körper Gewohnheiten und chaotischen Impulsen der Lust.

14. Ernährung beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist.

Genau wie Alkohol, der unser Bewusstsein spürbar verändert und abstumpft, haben einige Produkte eine ähnliche Wirkung, allerdings in weniger ausgeprägter und oft unbewusster Form. Essen kann den Kopf verlangsamen und unkonzentriert machen, wodurch die Kontrolle, das Bewusstsein und die Klarheit der Wahrnehmung geschwächt werden. Ein leicht „nebliger“ Zustand wird zur Norm und lässt den Menschen vergessen, was Leichtigkeit und Klarheit wirklich bedeuten. Die „kostenlossten“ Lebensmittel sind frisches Gemüse und Obst sowie pflanzliche Lebensmittel und Getreide, die auf einfache Weise mit einem minimalen Gehalt an Öl, Gewürzen und Salz zubereitet werden.

15. Du brauchst so viel Geld, dass du nicht darüber nachdenkst.

Geld löst nicht das Hauptproblem der Menschheit – es macht seinen Besitzer nicht glücklich. Aber die Fähigkeit, zumindest im Alltag nicht darüber nachzudenken, setzt deutlich Energie für andere Prozesse frei.

16. Wir sind alle viel mehr gleich als verschieden.

Die Bedeutung der persönlichen Einzigartigkeit wird stark übertrieben und hindert uns daran, unsere Probleme schnell zu lösen. Alle Antworten und Lösungen gibt es schon seit langem, und die Fixierung auf die eigene Einzigartigkeit erlaubt es einem Menschen nicht, sein Ego dorthin zu drängen, wo es für ihn nützlich wäre, immer und ungestört die Realität um ihn herum mit allen Antworten wahrzunehmen und Hinweise.

17. Eine Sucht kann nur durch eine 100-prozentige Beendigung behandelt werden.

Als Alkoholiker darf man kein Glas Wein trinken. Sie sollten manchmal nicht rauchen, wenn Sie versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Du wirst ständig verdreht sein. Höhen und Tiefen. Störungen. In Sachen psychoenergetischer „Haken“ gibt es keine Halbtöne. Und diese Regel gilt für Abhängigkeiten aller Art unerschütterlich.

18. Es gibt keinen Zustand der internen 100-prozentigen Bereitschaft zur Veränderung.

Wir sind immer nicht vollständig auf Wendungen und Veränderungen vorbereitet. Es gibt immer gute „Aber“ und Gründe, etwas aufzuschieben, bis eine günstigere Situation eintrifft. Es ist sinnlos, auf eine eindeutige interne Zustimmung zu warten; Sie müssen eine Entscheidung treffen und sich dabei mehr auf „es ist Zeit“ als auf eine kurzlebige Bereitschaft verlassen.

19. Das Leben ist ein Buch, dessen erste Kapitel nicht von Ihnen geschrieben wurden.

Ja, und die folgenden am häufigsten auch.
Wir bestehen aus Überzeugungen und Modellen der Welt um uns herum, und diese Welt ist nicht der abstrakte Planet Erde, sondern ein ganz konkreter Eingang, ein Büro, ein Zuhause – der Ort, an dem wir Zeit verbringen. Das sind Freunde, Kollegen, Eltern, Verkäufer, denen man jeden Abend begegnet. Hierbei handelt es sich um einen Feed über soziale Netzwerke und sogenannte Facebook-Freunde. Wir nehmen Ansichten, Positionen, Standpunkte einfach automatisch auf, wir atmen sie mit der Luft ein und werden zum Gleichen oder im Gegenteil zum Gegenteil, was auch ein automatischer Moment der Verleugnung ist. Im Kindesalter ist dieser Prozess völlig unkontrollierbar. Die Essenz unserer Persönlichkeit wurde von anderen Menschen gesammelt und der bewusste Beitrag der Eltern (falls vorhanden) ist dort bei weitem nicht vorherrschend. Laut einigen Psychologen ist das, was wir über uns selbst denken und wovor wir Angst haben sollten, es zu verlieren, bis zu einem gewissen Grad nur ein wunderschönes Mosaik unserer Umwelt. Es gibt nichts zu verlieren. Ich denke, das sind großartige Neuigkeiten. Sie können alles in jede gewünschte Richtung neu zeichnen.

20. Das Ergebnis ist die Anzahl der Versuche.

Nicht nur ein gezielter Schuss. Und auf lange Sicht sicherlich kein Glück.

21. Was Ihnen in einer Phase geholfen hat, kann sich beim Erreichen der nächsten als Hindernis erweisen.

Die Fähigkeit zu grundlegenden Veränderungen ist durch die Fähigkeit zur Verweigerung gekennzeichnet. Aber nicht nur von dem, was dich stört. Manchmal ist es sehr wichtig, das aufzugeben, was einem in der Vergangenheit geholfen hat. Ein einfaches Beispiel: Regeln für Kleinunternehmen funktionieren im Durchschnitt nicht. Es ist unmöglich zu wachsen, ohne einige von ihnen aufzugeben, selbst wenn sie den Prozess gestern angesprochen haben. Gleiches gilt für die menschliche Persönlichkeit – ihre Einstellungen, Pläne.

22. Hinter der Komfortzone verbirgt sich die Unbehaglichkeitszone.

Keine Schachtel Pralinen.

23. Ein Leben ohne Ziel gibt es nicht.

Genau wie Staaten ohne Veränderung. Die Frage ist nur: Setzen Sie sich diese Ziele selbst oder überlassen Sie sie Ihren Instinkten (unbewusste Ziele).

24. Faulheit gibt es nicht.

Es gibt ungeliebte Aktivitäten, mangelnde Energie und das Fehlen einer groß angelegten Vision, die einem den Atem rauben, wenn man sich die Aussichten vor Augen führt. Aber es gibt keine Faulheit.

25. Es ist unmöglich, sich selbst zu finden, man kann sich nur selbst erschaffen.

Es gibt nichts und niemanden, nach dem man suchen könnte. Du bist immer hier und jetzt. Und Ihr Weg ist das, was sich in diesem bestimmten Moment unter Ihren Füßen befindet, nichts weiter. Derselbe „eigene“ Weg unterscheidet sich von dem, was er ist, nicht nur durch die Tatsache des Bewusstseins des Wanderers, der zwar kleine, aber durchaus greifbare Ziele vorgibt. Wenn diese Ziele von anderen Menschen bestimmt werden oder chaotisch durch das Wort „sollten“ entstehen, gibt es keinen Weg, es gibt eine Reihe bunter, unruhiger Episoden.

26. Alkohol ist nicht nötig.

27. Unerfülltes Potenzial tut weh.

Und es ist sinnlos, vor dieser Tatsache die gleichen Geschichten über Weiblichkeit, Mutterschaft usw. in einem gewählten Maß an Komfort oder schönen philosophischen Konzepten zu verbergen.
Für jedes Talent werden wir gefragt.

28. Banken sollten Sie bezahlen, nicht Sie selbst. Dies ist die einzig mögliche finanzielle Gesundheit.

Sie sollten niemals etwas kaufen, wofür Sie nicht verdient haben. Niemals. Auf jeden Fall, wenn Sie von gravierenden Veränderungen träumen. Wir bezahlen die Bank nicht nur mit Geld, sondern auch mit unserer kostenlosen Energie. Für Risiko und abenteuerliche Unternehmungen bleibt praktisch kein Platz mehr. Ein Durchbruch aus einem solchen Zustand (insbesondere auf ein neues Finanzniveau) ist kaum möglich.

29. Zwei Fähigkeiten, die es so früh wie möglich zu beherrschen gilt: die Fähigkeit zur Anspannung und die Fähigkeit zur Entspannung.

Jede Bewegung erfordert hin und wieder Spannung. Wenn Sie es nur ungern und aus der Not heraus tun, verbrauchen Sie doppelt so viel Energie. Ein Teil ist für die Anstrengung selbst, der Rest ist für mentalen Stress. Zum inneren Kampf. Daher müssen Sie lernen, sich nach Belieben anzustrengen und Ihre Anstrengung zu lieben. Wenn Sie in der Lage sind, sich freiwillig anzustrengen und dies ausschließlich positiv zu bewerten, wird der Energieaufwand deutlich reduziert. Es wird größer und einfacher.
Und die Fähigkeit zur Entspannung – die Realität so zu akzeptieren, wie sie ist, die eigenen Erwartungen loszulassen, innere Knoten zu lösen und körperliche Verspannungen zu lösen, beispielsweise durch Yoga und Atemtechniken – ist der zweite Flügel, ohne den man nicht weit kommt Spannung allein.

30. Zwei Antworten, die Sie so früh wie möglich lernen müssen: „Ja“ und „Nein“.

„Ja“ sagen zu Situationen und Menschen trotz fehlender Garantien, vollständiger innerer Bereitschaft und verschiedener äußerer Umstände. Und sagen Sie zunächst „Nein“ zu sich selbst – zu Ihren Schwächen, Ängsten und Ihrer inneren Zügellosigkeit. Und erst viel später – zu anderen Menschen.

31. Coole Dinge unterscheiden sich von guten Dingen durch die Fähigkeit des Handelnden, sich selbst zu vergessen.

Ein Schöpfer unterscheidet sich von einem Menschen, der etwas gut macht, dadurch, dass er die Arbeit über sich selbst stellt und dabei sein Ego auflöst. Und er tut dies bewusst und liebevoll und nicht aus Mangel an Wahlmöglichkeiten oder Pflichtgefühl. So kann ein Vermarkter ein echter Musiker in seinem Beruf sein, während ein anderer Musiker derjenige bleibt, der sich für den Rest seines Lebens mit Musik beschäftigt.

32. Jedes Zeichen, dem man auf dem Weg begegnet, hat immer mindestens drei Interpretationen.

1. Vielleicht ist das wirklich ein Zeichen!
2. Vielleicht haben Sie Wahnvorstellungen und ziehen Fakten hinter Ihre Ohren.
3. Oder vielleicht ist dieser Test ein dem Zeichen entgegengesetztes Phänomen – ein Versuch, Sie vom gewählten Weg abzulenken, als Test für die Aufrichtigkeit Ihrer Entscheidung und die Stärke Ihrer Absicht.

Warum erfahrene Männer immer die gleichen Witze erzählen und dumme Witze machen? Sondern weil das stärkere Geschlecht mit 43 Jahren wirklich erwachsen wird – 11 Jahre später als Frauen. In der folgenden Begründung geht es darum und darum, warum wir es nicht eilig haben, erwachsen zu werden, und ob das überhaupt eine schlechte Sache ist – Infantilismus in unserem Verständnis.

Die Umfrage ergab, dass es einen großen Altersunterschied im Reifegrad von Männern und Frauen gibt. Befragte Vertreter beider Geschlechter gaben zu, dass die männliche Infantilität oft bis zum 40. Lebensjahr und sogar darüber hinaus anhält. Und das Durchschnittsalter für das wahre Erwachsenenalter eines Mannes liegt bei 43 Jahren.

Im Gegensatz dazu wurde festgestellt, dass Frauen im Alter von 32 Jahren erwachsen werden. In diesem Alter haben viele bereits Kinder, daher müssen sich Frauen nicht nur um überalterte Jungen (ihre Ehemänner), sondern auch um echte Babys kümmern.

Kein Wunder, dass 80 % der befragten Frauen glauben, dass Männer nie aufhören, sich kindisch zu benehmen. Dazu zählen im weiblichen Verständnis die Produktion anstößiger Geräusche, die Leidenschaft für Videospiele und der Versuch, abends Fast Food zu genießen.

Darüber hinaus gelten die Unfähigkeit, selbst die einfachsten Gerichte zu kochen und die gleichen Witze noch einmal zu erzählen, als Zeichen männlichen Infantilismus.

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Warum werden Männer immer infantiler? Auch wenn ich das persönlich nicht pauschal behaupten würde, gehe ich von den Meinungen vieler Mädchen und Frauen aus, die ich kenne. Beispiele: Es besteht ein akuter Mangel an „echten Männern“ in der Gesellschaft (65 % der Befragten); die Manieren und das Verhalten moderner Männer sind weniger „männlich“ geworden (63 % der Befragten); Die Rolle der Männer in der Familie hat abgenommen: Sie verdienen zunehmend weniger Geld als Ehefrauen und treffen wichtige Familienentscheidungen nicht (54 % der Befragten).

Wer ist er – ein richtiger Mann? Faina Ranevskaya scherzte: „Ein richtiger Mann ist ein Mann, der sich genau an den Geburtstag einer Frau erinnert und nie weiß, wie alt sie ist.“ Ein Mann, der sich nie an den Geburtstag einer Frau erinnert, aber genau weiß, wie alt sie ist, ist ihr Ehemann.“ Und hier ist ein moderner Witz: „Jede Frau hat neben dem Kind, das sie zur Welt gebracht hat, auch ein Kind, das ihre Schwiegermutter zur Welt gebracht hat.“

Tatsächlich ist das Konzept eines „echten Mannes“ sehr vage. Männliche Stärke und das ursprüngliche Bild der Männlichkeit, das Frauen seit Jahrhunderten begeistert, sie zur Unterwerfung und zum Respekt zwingt, löst sich im modernen Mann auf und verblasst. Unsicherheit, Schwäche und abstoßende Haltung treten oft in den Vordergrund. Bei einer Frau mit einer traditionellen Weltanschauung führt dies unweigerlich zu einem Gefühl der Verachtung, Vernachlässigung und in der Folge zu Enttäuschung.

Die logische Frage ist: Sind wir Männer damit einverstanden? Vielleicht ist das eine rein weibliche Sichtweise?

Frauen bezeichnen einen Mann nur aus einem Grund als kindisch: Er möchte nicht für sie sorgen und nicht hart für sie arbeiten. Für sie ist das ein Kriterium. Ich glaube nicht, dass Frauen mutige Menschen mit Charakter, Erfahrung und Wissen mögen. Das könnte ihnen völlig egal sein. Besonders Frauen irritiert die Leidenschaft eines Mannes für etwas.

Natürlich gibt es Ausnahmen. Diejenigen, die die inneren Qualitäten eines Mannes schätzen. Aber unter meinen Bekannten (und davon gibt es bei der Arbeit Hunderte) sind es nur wenige. Und das Schlimmste ist: Die Frauen selbst, ihre Umgebung, respektieren solche Bekannten, die versuchen, die männliche Seele zu verstehen, nicht und betrachten sie einfach als „männerliebend“, „aufopfernd“ ... Und warum? Denn heute haben sich viele Egoisten scheiden lassen. Es gehört zur weiblichen Hälfte der Gesellschaft. Von Natur aus egoistisch, vom Leben her. Und das ist meiner Meinung nach viel schlimmer als Infantilismus.

Ich habe persönlich viele Frauen getroffen, die dummerweise ihren Instinkten nachgeben und sich Wodka und Bier nicht schlechter gönnen als Männer. Was, sie wollen uns zeigen, wie „mutig“ sie sind? „Warum sollte ich nicht trinken, wenn es nur Krokodile gibt“, sagte einer unverblümt. Und die „infantilen“ Männer schlafen in dieser Zeit aus, sie müssen morgen arbeiten, um ihren Frauen zu beweisen, dass sie Männer sind und etwas wert sind.

Ich glaube, dass russische Männer immer Männer geblieben sind, mit ihrem charakteristischen Mut, ihrer Entschlossenheit, einem gewissen Maß an Aggressivität und der Fähigkeit, Verantwortung zu übernehmen und Entscheidungen zu treffen. Ein Mann als Ernährer, ein Mann als Beschützer – schließlich ist dies genau der Ansatz, der aus der historischen Erfahrung stammt – die Menschheit hat dank dieser funktionalen Verteilung überlebt.

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Hier ist ein anderer Blick auf den Infantilismus unserer Männer.

Die Menschen in Russland sind keine dummen Menschen, keine Schwächlinge und alles andere als Verlierer. Russen sind nur Kinder. Wir sind die infantilste Nation auf dem Planeten.

Tatsächlich könnten wir in Russland auf unserem Land ein viel cooleres Paradies errichten als in den Vereinigten Arabischen Emiraten, wenn es zumindest einem Teil der Menschen gelingen würde, erwachsen zu werden. Das Problem der Russen ist nicht Dummheit oder Charakterschwäche. Wenn nötig, werden die Russen eine Rakete erfinden und den Krieg gegen jeden gewinnen. Aber das russische Volk ist einfach unglaublich feige. Unglaublich. Wenn Sie im Westen die Rechte einer Person verletzen, wird diese Person sofort Klage einreichen. Dort können Sie ein Restaurant auf Tausende von Dollar verklagen, wenn Ihnen zu hartes Brot serviert wird. Was haben wir?

Wie denkt ein Russe? Hart – nun, lass es hart sein. Es ist gut, Brühe ohne Kakerlake zu haben. Mit einer Kakerlake? Egal, ich werde es vorsichtig herausziehen. Es ist gut, dass sie es überhaupt mitgebracht haben und keine zusätzliche Null auf die Rechnung gesetzt und nichts hinzugefügt haben, was ich nicht bestellt habe. Sie haben es darauf zurückgeführt – es spielt keine Rolle, es ist besser zu bezahlen, weniger Probleme. Was für ein Gericht gibt es? Scheiß drauf! Lebendig – und okay.

Und so weiter. Die Verkäuferin im Laden ist unhöflich, sie hat mir nicht genug Wechselgeld gegeben, sie hat es beschwert, ein paar Dummköpfe springen in die Schlange – aber es ist gut, dass er sich nicht ins Gesicht geschlagen hat. Ich kam nach Hause und „wie beängstigend das Leben ist, was für Arschlöcher es hier gibt.“ Und mit diesen Ziegen machen wir nichts. Es ist gruselig. Und das Unglück eines anderen ist überhaupt kein Unglück, sie haben die U-Bahn in die Luft gesprengt – was für ein Segen, dass ich nicht da war! Es ist besser, wenn sie stehlen – zumindest ist es kein Bürgerkrieg.

Deshalb stehlen sie, weil die Russen nicht einmal ein bisschen für sich selbst einstehen können. Wenn Sie einem Russen etwas stehlen, wird er so tun, als ob er Ihnen das schon lange geben wollte. Damit es keinen Konflikt gibt. Mit Kleinigkeiten davonkommen. Und wenn sie einen Nachbarn angreifen, bedeutet das, dass Sie die Tür fester abschließen müssen („Ich bin nicht bei ihm, ich weiß nichts“). Und tröste dich mit dem Gedanken, dass Gott sie alle bestrafen wird. Typisches Verhalten eines Kindes. Das Land der ewigen Kinder.

Bei der Arbeit ist es genauso. Geschäft ist Verantwortung. Hier können Sie nicht jammern, dass der Chef eine Schlampe ist, die mein Gehalt einbehält und mich beleidigt, sagt ihm jemand. Und für das russische Volk ist es das Schlimmste, auch nur die geringste Verantwortung zu tragen. Weil Kinder. Es ist besser, einen Aufkleber auf deinen Mist-Truck zu kleben, auf dem steht: „Wie die Behörden, wie die Straßen.“ Es ist nicht richtig, das jemandem ins Gesicht zu sagen, zumal es jeder tut.

Aber unter den schlimmsten Bedingungen und für ein paar Cent arbeiten – ja. Russische Faulheit, sagen Sie? Es gibt keine Faulheit. Es gibt russischen Infantilismus. Keine Initiativen von unten. Alle Unterschichten und die Mittelschicht sind völlig verrottete Arschlöcher mit einem Gedanken: „Wer würde sie ernähren?“ Sie funktionieren: „Verpiss dich, gib mir Geld.“ Es gibt überhaupt keine anderen Ziele. Genau Ziele. Träume sind ein Meer. Aber ich schaffe es immer noch nicht, den Goldfisch zu fangen, um meine Wünsche zu erfüllen. Schuld ist der Fisch. Aber solche Freaks wollen keine Wünsche erfüllen. Oder sie verlangen zu viel Geld.

Wenn jemand im Westen ein Problem sieht, beginnt er, nach einer Lösung zu suchen. Wenn bei uns ein Mensch ein Problem sieht, sucht er nach Wegen, es zu umgehen, wem er die Schuld dafür geben kann, wie er mit minimalen Verlusten überleben kann, wem er die Schuld dafür geben kann. Alles andere als nach einer Lösung suchen. Wie ein kleiner Junge: „Mama, ich habe Hunger.“

Der Russe hat keinen Zweifel daran, dass alle seine Probleme im Westen sofort gelöst sein werden, wenn er das Land verlässt. Er war nicht dabei, weiß nicht, warum das passieren wird, ist aber hundertprozentig überzeugt. Nun, als sich herausstellte, dass man dort härter arbeiten muss als hier, um alles zu bezahlen, wie viel eine Krankenversicherung kostet, bittet man um Rückkehr.

Und genau wie im Lied: „Sie scheinen keine Faulpelze zu sein und könnten leben.“ Und die Wissenschaft gehört zu den stärksten der Welt, und im Sport sind sie in fast allen Formen unter den Top Ten. Aber die Russen haben keine Lust, ihr Leben zum Besseren zu verändern.

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Und wissen Sie, wie junge Menschen heute denken? Nein, infantil im wahrsten Sinne des Wortes kann man sie nicht nennen. Sie sind Pragmatiker! Sie verstehen klar, wo es gut und wo schlecht ist. Und zwar schon in jungen Jahren.

„Ja, natürlich ist es nicht schlecht, irgendwo in Norwegen zu leben, aber das sind Träume! Und ich habe dort keine Verwandten und ich sehe auch keine Großmutter mit einem Millionen-Dollar-Testament.

Und alleine, ohne die Unterstützung meiner Vorfahren, werde ich dort kaum überleben. Denn dort wartet niemand mit offenen Armen auf mich. Ich weiß aus eigener Erfahrung: Als Ausländer wird man gut und freundlich behandelt, solange man Gast ist. Während Sie ein Tourist sind. Ich bin für eine Weile hierhergekommen, um ihre Schönheit zu bewundern und mein hart verdientes Geld für ihre Dienste dazugeben ... Aber bleiben Sie einfach nicht länger als einen Monat. Ansonsten kann man leicht in die Kategorie „Fremde“ abrutschen. „Wir haben genug von unseren eigenen Bettlern … sie sind in großer Zahl hierher gekommen …“ Kommt Ihnen das bekannt vor?

Gott hat mich nicht mit Talent und Fähigkeiten für IT-Technologien belohnt. Dann wäre ich definitiv nicht hier geblieben – mir wären in diversen Silizium- und Siliziumtälern die Hände abgerissen worden!

Ich habe keine Ahnung, woher das Geld kommt oder wie man es verdient! Mein ganzes Leben lang habe ich nur geträumt und fantasiert, selbst jetzt, am Vorabend eines mehr oder weniger unabhängigen Lebens, träume ich weiter ... Nun, ich werde eine Ausbildung machen, um jemand anderes zu sein, derselbe Manager. Ich habe keine Ahnung, was ich als nächstes tun werde! Und ich möchte nicht darüber nachdenken, was den meisten Erwachsenen Angst macht. Denn tief in meinem Herzen hoffe ich immer noch, zu sterben, bevor ich mir ernsthafte Sorgen um die Zukunft machen muss ...“

* * *
Und so gehe ich als erwachsener und kenntnisreicher Mensch auf diesen 16-jährigen Träumer zu: „Ja, das sind doch nur Märchen, komm schon!“ Nein ich spreche nicht. Die Zunge dreht sich nicht. Er wird vom Leben völlig enttäuscht sein, ohne Zeit zu haben, es wirklich anzufangen... Weil ich selbst nicht glaube, dass das wirkliche Leben freudig und angenehm sein kann. Alles, was ich um mich herum sehe, ist überhaupt nicht gesund und nicht richtig.

Aber er lässt sich nicht entmutigen! Und er passt sich schnell an seine Umgebung an. Den Eltern im Nacken zu sitzen ist inakzeptabel, genau das habe ich getan. Jetzt möchte ich Sie endlich davon überzeugen, dass Sie Ihre schöne Welt verlassen und in die gewöhnliche Welt übergehen müssen, unabhängig von Ihren Wünschen. Wäre das nicht ein Schock?

Um für alles Zeit zu haben und auch fürs Nichtstun noch Zeit zu haben, ist das Rezept einfach: Beschäftigen Sie Ihr Leben maximal mit abwechslungsreichen Aktivitäten und Aufgaben! Und dann ist seltsamerweise für alles Zeit! Mathematik und formale Logik helfen nicht.

Roman Yakupov teilt in diesem Artikel seine männlichen Zwischenschlussfolgerungen, die er im Alter von 32 Jahren zog.

Schlussfolgerungen eines Mannes im Alter von 32 Jahren

1. Es gibt keine universelle Wahrheit für alle, wie etwa physikalische Gesetze. Diese spirituellen Prinzipien, alle Muster und Realitäten, die in meinem Leben funktionieren, funktionieren bei anderen Menschen nicht. Manche Menschen haben bei all ihren Bemühungen klinisches Glück, andere nicht, manche sind von einer Welt des universellen Wohlstands umgeben, während andere von Stress genervt sind ... Es ist nichts Falsches daran, dass man den Eindruck hat, vom „Himmel“ geküsst zu werden. , und das Leben des Zweiten ist voller Dornen, ohne Sinn, ohne Gesetz, sondern nur mit Zufall. Es bleibt nur noch, sich damit auseinanderzusetzen, das Vorhandene als gegeben zu akzeptieren und sich an die aktuellen Bedingungen anzupassen.

2. Die treuesten Menschen in unserem Leben sind Papa und Mama! Kein bester Freund, kein geliebter Kollege, kein Partner, kein Mentor, nicht einmal eine Ehefrau. Unter keinen Umständen wird uns jemand so bedingungslos lieben wie unsere Eltern.

3. Das beste Buch der Bibel ist Prediger! Sogar meine Freunde, überzeugte Atheisten, erkennen den Nutzen dieses Abschnitts.

4. Alle Pläne und „Wünsche“ können auf später verschoben werden, nicht jedoch die eigene körperliche Gesundheit! Dies ist das Wertvollste und Vorrangigste, wo Sie nicht sparen können!

5. Die Zeit heilt nie! Neue Bedingungen, Umstände, neue Menschen und ein Tapetenwechsel werden behandelt. Aber es ist noch nicht die Zeit!

6. Wir verlieben uns nicht in Menschen, sondern in uns selbst! Genauer gesagt, das Gefühl, das dieses Thema in uns hervorruft.

7. Erst im Alter von 32 Jahren haben wir das Wissen entwickelt, dass wir bei einem anderen Menschen von allen negativen Eigenschaften zuerst diejenigen bemerken, die wir selbst im Überfluss haben!

8. Jeder ist an seinem Platz gut. Ein brillanter Arzt oder ein kluger Tischler oder ein talentierter Promoter. Sie miteinander zu vergleichen ist wie sauer und spießig. Oder Mozart und Mendelejew. Aber ich weiß nicht, wie ich mein „vom Himmel gegebenes Ziel“ finden kann! Ich bin mir immer noch nicht sicher, ob ich tue, was ich will, oder ob ich es tue, weil es funktioniert.

9. Vor relativ kurzer Zeit war ich endlich davon überzeugt, dass wir niemals Zeit mit Menschen verschwenden sollten, denen wir egal sind! Das ist schwierig, besonders wenn wir an ihnen interessiert sind. Wir müssen lernen, nur diejenigen zu wählen, die uns wählen. Eine nützliche Fähigkeit.

10. Wie die Praxis zeigt, ist es besser, Ihr Privatleben nicht im Internet zu teilen! Weder Liebe, noch Familie, noch Reisen, noch diverse lustige Angebereien, nichts... (das ist übrigens eine Regel, mit der ich einigermaßen zurechtkomme).

11. Die Grenze zwischen „psychisch Kranken“ und „Gesunden“ ist äußerst illusorisch!

12. Die Menschheit hat ihre eigene Individualität zu sehr übertrieben. Weltweit haben vermutlich 1,5 Menschen eine wirklich unabhängige Meinung. Der Rest ist alles wie eins! Wir sind nicht das, wozu wir uns selbst inspiriert haben, sondern das, was andere uns über uns erzählt haben.

13. Wie habe ich verstanden, dass ich bereits erwachsen war? Als ich keine stylische, sondern eine bequeme Jacke kaufen wollte.

14. Atheismus ist eine Religion wie die anderen! Zumindest glauben Atheisten stärker an die Abwesenheit Gottes als religiöse Gläubige an seine Gegenwart.

15. Traditionelle und klassische Medizin sind gleichermaßen nützlich und nutzlos.

16. Die Einstellung eines 32-jährigen Mannes gegenüber Frauen ist qualitativ anders als im Alter von 20 Jahren. Die Schlankheit und Niedlichkeit von Mädchen sind nicht mehr ausreichende Voraussetzungen dafür, dass ein Mann sich zu ihnen hingezogen fühlt.

17. Es ist unmöglich, eine Person zu beleidigen! Er entscheidet selbst, ob er beleidigt ist oder nicht. Ein Mensch ist zu allem fähig und auch zu dem, was wir am wenigsten von ihm erwarten! Es besteht kein Grund, von den Menschen beleidigt zu sein, weil sie unsere Hoffnungen nicht erfüllt haben. Es ist unsere eigene Schuld, dass wir mehr von ihnen erwartet haben, als wir hätten erwarten dürfen. In den meisten Fällen werden die Menschen nicht durch das, was passiert, verletzt – sie werden durch ihre eigenen Erwartungen verletzt. Wenn wir auf Verrat durch „unsere“ Leute vorbereitet sind, insbesondere durch diejenigen, denen wir am meisten vertrauen, wird das Leben einfacher und gelassener.

18. Glück ist eher ein Geschenk Gottes als eine Leistung, die ein Mensch durch seine innere Fruchtbarkeit erreicht. Wie bin ich glücklich geworden? Ich weiß nicht. Irgendwann habe ich einfach gemerkt, dass es von alleine auf mich „gefallen“ ist. Ich habe nicht hart dafür gearbeitet, es zu erreichen.

19. Nach meinen Beobachtungen ist für den Menschen alles wichtig, mit Ausnahme seines eigenen Lebens und der „Kunst“ des Lebens selbst. Er existiert für alles, aber nicht für sich selbst.

20. Seltsamerweise ist die Fähigkeit, allein zu sein, Voraussetzung für die Fähigkeit zu lieben. Lernen Sie zunächst, mit sich selbst zu verhandeln.

21. Mit 32 Jahren wird die Tatsache offensichtlich, dass nichts auf der Welt so viele Interpretationen hervorruft wie Unsinn und völliger Unsinn. Und mit 32 sucht ein Mann nach Sinn, wo keiner ist, nicht weniger als mit 18. Nur die Werkzeuge sind jetzt andere.

22. Die Welt um uns herum ist nicht linear; unsere Zeit ist ihr egal. Wir Menschen haben es erfunden. Je älter Sie werden, desto mehr spüren Sie Ihre Bedeutungslosigkeit auf planetarischer Ebene.

23. Eines der wichtigsten Zeichen guter Bildung ist die Fähigkeit, mit einfachsten Worten über die tiefgreifendsten Dinge zu sprechen. Es wurde subtil darauf hingewiesen, dass der Lehrer nicht derjenige ist, der lehrt, sondern derjenige, von dem er lernt. Im Erwachsenenalter merkt man, dass nur die Klügsten und Dümmsten nicht belehrbar sind.

24. Ich würde das XI. Gebot einführen! Unterrichten oder unterweisen Sie nicht. Wenn Sie dreimal Recht haben, werden Sie niemandem etwas beweisen. Der einzig sichere Weg, Sie davon zu überzeugen, dass Sie „Recht“ haben, ist Ihr eigenes Beispiel. Stillschweigend, ohne irgendjemandem etwas zu beweisen.

25. Wenn man jung ist, hat man es eilig, erwachsen zu werden! Aber wenn man erwachsen wird, spürt man den doppelten Fluch des modernen Lebens: Es lässt uns schnell altern und lässt uns gleichzeitig länger leben. Und das alles entspringt der Illusion, dass die Welt uns etwas schuldet! Es hat schon immer existiert, bevor ich geboren wurde, und es wird noch länger existieren! Er schuldet uns nichts.

26. Wenn Sie sich einige männliche Kollegen ansehen (obwohl dies auch für Frauen gilt), verstehen Sie, dass der „Verfall“ der Seele schlimmer ist als jede Finanzkrise.
„Es wäre besser zu trinken und zu rauchen“ (c)
Der Unterschied besteht darin, dass ich, wenn ich im Alter von 20 Jahren solche Menschen verurteilt habe, sie mit 32 Jahren mit Verständnis behandle.

27. Wenn ich versuchen würde, die moderne Welt von heute zu beschreiben, würde ich sagen, dass die Aufrichtigsten unter den Mächtigsten leiden, die von den Mächtigsten unter der Führung der Intelligentesten manipuliert werden. Das Leben ist nicht fair! Wenn wir davon ausgehen, werden Sie bei keinem Unterfangen von irgendetwas überrascht. Praktische Bedeutung – kein Stress.

28. Sobald Sie bemerken, wie die Werte, Ansichten und „Individualität“ der Menschen von ihrer Umgebung geprägt werden, verstehen Sie, dass es viel schwieriger ist, sie zu manipulieren.

29. Um alles zu bewältigen und auch fürs Nichtstun noch Zeit zu haben, ist das Rezept einfach: Beschäftigen Sie Ihr Leben maximal mit einer Vielzahl von Aktivitäten und Verantwortlichkeiten! Und dann ist seltsamerweise für alles Zeit! Mathematik und formale Logik helfen nicht.

30. Was sich an mir in den letzten 15 Jahren nicht geändert hat, ist, dass ich es immer noch bin, so wie ich in der High School ein Globalisierungsgegner war. Dieses Problem ist nicht in den Hintergrund gerückt. Deshalb verändert sich nicht alles in unserem Leben. Etwas bleibt für immer in uns.

31. Sport ist die beste Investition in dich selbst! Aber kein professioneller. Die Botschaft zu Punkt 4.

32. Und zu guter Letzt! Keine Traurigkeit oder Panik wegen meines Alters. Man hat nicht das Gefühl, dass man „das ganze Leben noch vor sich hat“ (wie es mir oft gesagt wird). Ich lebe jetzt und ich genieße es! Mit 18 war es super, mit 25 und mit jetzt 32 ist auch alles super! Ich hoffe, dass sich dieser Trend auch bei 40+ fortsetzt. Letztlich ist das Alter kein Kriterium, auf das man achten sollte, wenn man grundsätzlich mit sich selbst zufrieden ist.

Roman Jakupow

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P.S. Und denken Sie daran: Allein durch die Änderung Ihres Konsums verändern wir gemeinsam die Welt! © econet

Die Entwicklung und Reifung eines Menschen ist individuell. Doch eines haben sie alle gemeinsam: In bestimmten Momenten im Leben kommt es zu altersbedingten Krisen. Für Frauen ist das 30. Lebensjahr eine der schlimmsten und schwierigsten Krisen. Seine Manifestationen sind Versuche, sich selbst besser zu verstehen, Beziehungen zu Familie und Freunden zu überdenken, Gedanken über die weitere Entwicklung von Beruf und Familie ...

Ursachen der Krise von 30 Jahren

Eine Krisensituation entsteht nicht aus dem Nichts. Charakteristische Voraussetzungen führen dazu. Für Dreißigjährige sind Krisen Auslöser.

1. Schwierigkeiten im Privatleben. Frauen, die im Alter von 30 Jahren noch nicht verheiratet sind, erleben einen Rückgang des Selbstwertgefühls und entwickeln chronische Depressionen und Unsicherheit über die Zukunft. Es passiert nicht jedem, aber es passiert vielen. Wenn die Dame verheiratet ist, kommt es wahrscheinlich zu Enttäuschungen im Familienleben und zu einer zunehmenden Müdigkeit durch die ständige Hausarbeit und die Betreuung der Kinder. Verwandte und Freunde haben nicht mehr als genug Probleme, ganz im Gegenteil.
2. Das Auftreten von Alterserscheinungen. Zu Beginn des vierten Jahrzehnts ist es schwierig, die charakteristischen Symptome der Reife nicht zu bemerken: Fettablagerungen an den Hüften, Cellulite, schlaffe Haut, Gesichtsfalten (und für manche „richtig“ große) Falten. Bei Mehrlingsgeburten sind die Symptome sogar noch ausgeprägter.
3. Unsicherheit im Berufsfeld. Eine Karriere muss nicht unbedingt etwas Wichtiges sein. Aber wenn man ernsthaft darauf setzt und mit 30 noch keine hohe Position erreicht hat, ist eine Krise vorprogrammiert.
4. Ungünstiger Vergleich der eigenen Leistungen mit anderen. Mit 30 möchte man zumindest in einem Bereich erfolgreich sein. Wenn eine Frau gescheitert ist, kein gutes Haus gekauft hat, kein Kind bekommen hat und nicht ins Ausland gezogen ist, beginnt sie sich zu schämen, meist unbewusst. Mitschüler und Mitschüler, die durch ihr Beispiel mehr erreicht haben, verstärken negative Gefühle und Stimmungen.

Die Gründe „konvergieren“ im Zeitraum 28–32 Jahre. Schwankungen sind möglich, aber geringfügig. Es ist kein Zufall, dass die Krise von 30 Jahren als die gefährlichste und schwierigste im Leben einer Frau bezeichnet wird. Bis zu 80 % des schönen Geschlechts in den entwickelten Ländern „diagnostizieren“ diese Krise. Und basierend auf welchen Symptomen?

Symptome einer weiblichen Krise

Durch die Beobachtung von Verhalten, Kommunikation und Gedanken ist es möglich, einen Krisenzustand festzustellen. In diesen Bereichen sind die Krisensymptome besonders ausgeprägt.

1. Ein Gefühl von ungenutztem Potenzial. Sie wollten so viel und machen sich jetzt Sorgen darüber, was Sie nicht erreicht und nicht erhalten haben? Dies bedeutet, dass das erste Symptom erkannt wurde. Im Alter von 30 Jahren denken die meisten Menschen an die eigene Insolvenz. Sogar Frauen, die wunderbare Karrieren gemacht und zwei oder drei wundervolle Kinder zur Welt gebracht haben.
2. Ständige „Entdeckung“ neuer Probleme. Bemerken Sie allmählich viele Probleme? Ihre Figur ist in Schwierigkeiten, die Arbeit läuft nicht so gut, Ihr Mann mag Sie nicht, Ihre Kinder hören nicht zu, Ihre Lieblingsserie ist plötzlich zu Ende? Das ist ein klares Zeichen einer Krise. Es geht mit vielen negativen Emotionen einher, und vor dem Hintergrund letzterer erscheinen alle Ereignisse schlimmer als sie sind. Eine subjektive und pessimistische Sicht auf das Geschehen spielt eine gravierende Rolle.
3. Gedanken zum Alter. „Hier bin ich in meinen Dreißigern, ich bin ziemlich alt geworden“, ist ein Zwangsgedanke, der auf eine Krise hinweist. Psychologisch wichtige Zahlen sind ein separates Thema, auf das wir jetzt nicht eingehen... Die Hauptsache ist, dass die 30-Jahre-Marke als subjektiv schreckliches Ereignis wahrgenommen wird, das das „Ende der Jugend“ anzeigt.
4. Geburtstag ist kein Feiertag mehr. Sobald Sie beginnen, Ihren Geburtstag als trauriges Datum wahrzunehmen, wird die Krise völlig klar. Denn je weiter, „desto schlimmer“. Und das nächste volle Jahr ist ein weiterer Schritt in Richtung Alter.
5. Wunsch nach Veränderung. Durch die Krise von 30 Jahren entsteht der klare Wunsch, das Alte loszuwerden und etwas Neues zu erwerben. Frauen ändern ihren Kleidungsstil, denken über einen Umzug in eine andere Stadt nach, denken über Scheidung und einen Jobwechsel nach... Normalerweise führen radikale Veränderungen zu schlimmeren Folgen: Es gibt keine Befriedigung durch die Veränderungen, da sie nicht durch ein objektives Bedürfnis verursacht werden, sondern durch der Wunsch, Problemen zu entkommen.
6. Skandale, Beschwerden, Enttäuschung bei geliebten Menschen. Die 30-jährige Krise bedroht die Familie und die Beziehungen zu Verwandten. Die Unzulänglichkeiten des Ehemanns, der Eltern, Freundinnen und Kollegen treten in den Vordergrund. Die Folge sind Irritationen und Versäumnisse, die zu Beschimpfungen und dem Ende der normalen Kommunikation führen.

Die Symptome treten nicht oft gemeinsam auf. Normalerweise gibt es nur einen klar definierten, der Rest läuft „im Hintergrund“. Das Vorhandensein auch nur einiger der oben genannten Anzeichen ist ein Alarmsignal. Es ist Zeit, mit der Lösung des Problems zu beginnen.

Wie man mit einer Krise umgeht

Die Ansichten über die Bewältigung der Krise in 30 Jahren sind unterschiedlich. Manche Psychologen raten, gar nichts zu tun, sondern einfach abzuwarten. Tatsächlich beseitigt die Zeit die Krise. Genauer gesagt, von seinen Symptomen. Aber die Gründe werden nicht verschwinden, wenn man nicht bewusst daran arbeitet. Was zu tun?

1. Entfernen Sie einen Teil der Verantwortung. Übermäßige Arbeitsbelastung und die Notwendigkeit, sich zu Hause und am Arbeitsplatz um Dinge zu kümmern, helfen nicht, die Krise zu bewältigen. Wir müssen das Leben für mindestens ein paar Monate einfacher machen. Ihr Mann, Verwandte und enge Freunde helfen Ihnen zu Hause. Bei der Arbeit - Kollegen, zu denen ich noch gute Beziehungen habe. Ist es möglich, die Verantwortung vorübergehend auf jemand anderen zu übertragen? Tu es.
2. Lassen Sie ein altes Hobby wieder aufleben und finden Sie ein neues. Monotonie ist nicht gut. Wenn Sie Ihrer Lieblingsbeschäftigung nachgehen, können Sie Stress abbauen und sich von schlechten Gedanken ablenken. Nähen, Fotografieren, Radfahren... Was magst du am liebsten? Jetzt ist es an der Zeit, zu Aktivitäten zurückzukehren, die Freude bereiten.
3. Verbringen Sie Zeit mit Ihrem Mann, Verwandten, Freunden. Gemeinsame Zeit zu verbringen hilft dabei, die Beziehungen zu geliebten Menschen nicht zu zerstören. Aber nicht zum üblichen „Pflicht“-Anlass (Geburtstag, Neujahr usw.), sondern einfach so. Gehen Sie mit Ihrem Mann in ein angenehmes Lokal, verbringen Sie einen romantischen Abend und eine gemeinsame Nacht und schicken Sie die Kinder weg. Besuchen Sie Verwandte, die in einer anderen Stadt leben. Treffen mit einem guten alten Freund nach langer Trennung.
4. Veränderung zum Besseren. Nutzen Sie den Wunsch nach Veränderung – verbessern Sie sich. Beginnen Sie, einen Fitnessclub oder ein Schwimmbad zu besuchen und Gewicht zu verlieren. Nehmen Sie an einem Fremdsprachenkurs teil. Nehmen Sie an einigen Schulungen zur persönlichen Weiterentwicklung teil. Absolvieren Sie als letzten Ausweg ein Praktikum und berufsbezogene Kurse. Nützlich für Seelenfrieden.
5. Erhöhen Sie den Endorphinspiegel. Und wir dürfen die Physiologie nicht vergessen. Endorphine, die eine positive Einstellung und Optimismus in Ihnen aufrechterhalten, werden beim Sport und Sex in größeren Mengen produziert. Sinnvoll sind auch ein Aufenthalt in der Sonne (auch im Solarium) und der Verzehr von Schokolade in angemessenen Mengen. Nutzen Sie generell jeden Moment, der Freude bereitet!

Wir ermutigen bewusst nicht dazu, sich selbst zu prüfen, Listen positiver und negativer Eigenschaften zusammenzustellen oder Pläne für die Zukunft zu schmieden. Solche psychologischen Tricks retten Sie nicht vor der Krise Ihrer 30er Jahre, da einer Frau in dieser Zeit die Rationalität entzogen ist. Egal wie viel Sie über die „schöne Ferne“ sprechen, ein Spaziergang an der frischen Luft, ein Glas Wein bei Kerzenschein und ein gesunder Schlaf werden wohltuender sein. Weitere nützliche Informationen finden Sie im Video unten.

Ergebnisse

Es ist unmöglich, die Krise von 30 Jahren zu vermeiden. Bei Frauen wird es durch subjektive Unerfülltheit im Leben, familiäre Probleme, berufliche Schwierigkeiten und eine Verschlechterung des Aussehens verursacht. Wirksame Möglichkeiten, damit umzugehen: eine gute Zeit haben, gute Beziehungen zu geliebten Menschen pflegen, auf den eigenen Körper achten. Mit der richtigen Herangehensweise und einer optimistischen Grundhaltung lässt sich die Krisenzeit auf ein paar Monate verkürzen. Danach wird es Erleichterung geben und das Leben wird sich wieder normalisieren.