Klady a zápory profese. Co je koučování? Filosofie životního koučování Jak koučování funguje

Z tohoto článku se dozvíte kdo je trenér?, který představuje profesionální trenér, jak to zvládnout, je možné se to naučit, jak se stát trenérem. Když se podívám dopředu, hned řeknu, že dnes je trenér velmi populární, vysoce placená a zajímavá profese, ale zároveň je také velmi těžké stát se trenérem. A teď o tom všem podrobněji.

V poslední době je slovo „trenér“ stále populárnější. Zejména lidé pracující ve velkých systémových komerčních organizacích, zájemci o psychologii, trénink, osobní růst, lidé, kteří o ně usilují, se s tímto pojmem setkávají a někdy i se samotnými kouči poměrně často.

Kdo je tedy trenér? Zkrátka a jednoduše řečeno, kouč je specialista, který pomáhá druhým lidem dosahovat jejich cílů, tedy realizátor (více o tom, co to je, si můžete přečíst na odkazu).

Zpočátku byl výraz trenér odvozen od anglického slova coach, označujícího nákladní dopravu, a znamenal přesun člověka z výchozího bodu (počátečního stavu) do konečného bodu (dosažení cíle). Kouč pomáhá svému žákovi odhalit jeho stávající potenciál.

Na rozdíl od jednoduchého trenéra kouč své klienty nejen učí některé techniky a metody k dosažení cílů, ale také je k těmto cílům vede, tedy pracuje na konečném výsledku. Velmi často kouč se svým žákem pracuje individuálně, ale skupinový, týmový koučink se praktikuje i v případech, kdy má skupina či tým lidí společné nebo shodné cíle (například v rodině, v podnikání).

Obecně platí, že koučování existuje v různých typech (více o nich v samostatném článku -) a v každém z nich nemusí být jeden kouč, je to naopak nemožné; Zpravidla jeden kouč praktikuje 1-2-3 typy koučování.

Jak jsem již řekl, dnes je koučování tak populární, že specialisté, kteří se na něm podílejí, jsou identifikováni jako samostatná profese: profese kouče nebo kouče-trenéra.

Je těžké zvládnout tuto profesi? Možná, určitě ano, je to těžké! Nyní vysvětlím proč.

Jaký by měl být trenér?

Trenér musí mít především osobní úspěchy a úspěchy v oblasti koučování, které plánuje praktikovat. No posuďte sami, jak například může člověk dovést druhého člověka na místo, když tam nepřivedl sám sebe?

Za druhé, trenér musí mít řadu vlastností, bez kterých se v této profesi nedá nic dělat (později napíšu podrobněji, jaké vlastnosti to jsou).

A za třetí, ti lidé, kteří sami v něčem dosáhli úspěchu a mají dovednosti a vlastnosti potřebné pro trenérskou profesi, to nutně nebudou chtít dělat. Protože je pro ně zpravidla výhodnější dělat vlastní byznys, ve kterém tohoto úspěchu dosáhli.

Stát se trenérem tedy není vůbec jednoduché. Trenérem se může prohlásit kdokoli, ale ve skutečnosti jím být, tedy umět vést své žáky k jejich cílům, už není možné.

• Osobní úspěchy a úspěchy v podnikání, které vyučuje;
• Vysoce rozvinuté komunikační dovednosti;
• Vysoká úroveň intelektuálního rozvoje;
• Upřímná touha pomáhat lidem;
• Schopnost analyzovat osobu;
• Emocionální odolnost;
• Schopnost překonávat obtíže a řešit problémy;
• Kreativní myšlení;
• Optimismus;
• Sebevědomí;
• Aktivní životní pozice;

Jak se stát trenérem od nuly?

Nyní se podívejme na přibližnou cestu, jak se stát koučem: jak se stát koučem od nuly, kde studovat a co pro to udělat?

Pokud vím, tak dnes tuzemské univerzity trenérskou profesi neučí. Pokud zvážíme, které vysokoškolské vzdělání se nejlépe hodí k tomu, aby se stal koučem, pak je to možná psychologické nebo manažerské. Takové vzdělání může sloužit jako počáteční základ.

Existují různé druhy soukromých škol koučování, kde můžete po určitou dobu (obvykle několik měsíců) absolvovat další školení, více specializované, odhalující všechny spletitosti trenérské profese.

Dále se domnívám, že každý budoucí kouč musí koučování nejprve zažít sám na sobě, tedy stát se klientem jiného, ​​profesionálnějšího kouče. To je přesně to, co vám pomůže získat potřebné úspěchy a úspěchy.

Obecně trenérská profese podle mě patří k těm profesím, kde nejde hlavně o vzdělání, ale o skutečné dovednosti.

Bez ohledu na to, jak je kouč vzdělaný, pokud nedokáže plnit svou hlavní funkci – vést lidi k jejich cílům – nebude žádaný. A naopak i člověk bez vyššího vzdělání, který ve svém podnikání uspěl a dokáže k úspěchu kvalitativně vést ostatní, má šanci stát se vyhledávaným a dobře placeným koučem.

Kolik vydělává trenér?

Každého jistě zajímá, kolik si trenér vydělá. Rozptyl příjmů v této profesi je velmi velký: velmi záleží na jménu trenéra, jak populární a žádaný konkrétní kouč je.

Ve většině případů je trenér placen hodinově: za hodinu tréninku se studentem si účtuje určitou sazbu. Ale koučové mohou také pracovat „za mzdu“, například ve velkých podnicích v odděleních lidských zdrojů.

Hodina lekce s trenérem může stát například od 1000 rublů až po několik tisíc dolarů (u světoznámých trenérů).

Profesní kouč: pro a proti.

Nyní se podívejme na hlavní výhody a nevýhody, které s sebou povolání trenéra přináší.

Profesní kouč, výhody:

• Relevance a poptávka po profesi;
• Vysoká úroveň příjmu;
• Velmi zajímavá, nenudná, kreativní práce;
• Schopnost pracovat několik hodin denně/týdně, dokonce i měsíc, a přitom vydělávat dobré peníze;
• Příležitost pomáhat lidem a přijímat z toho morální zadostiučinění;
• Schopnost pracovat na dálku;
• Možnost pracovat pro sebe i pro zaměstnavatele;
• Neustálý osobní růst a zlepšování dovedností samotného trenéra.

Profesní kouč, nevýhody:

• Stát se profesionálním koučem je velmi obtížné a není možné pro každého;
• Školení profesionálního koučování je drahé;
• Psychické vyčerpání po práci s obtížnými klienty;
• Vysoká míra odpovědnosti za životní cestu jiných lidí.

Kde můžete jako trenér působit?

Kam by měl trenér chodit pracovat? Vidím tři hlavní možnosti:

1. Soukromá praxe. Nejslibnější možností je však nejprve vytvořit si určitou pověst, protože bez ní nebude snadné najít své první klienty. Právě zde si však bude moci sám trenér stanovit cenu za své služby a získat maximální příjem.
2. Společnosti poskytující koučovací služby. Dobrá volba pro zahájení trenérské kariéry. V tomto případě bude mít kouč díky reputaci společnosti své první klienty a odtud bude možné přejít do soukromé praxe. V tomto případě bude mzda trenéra stanovena společností v závislosti na odpracovaných hodinách a část zisku získaného od klientů bude muset být sdílena se společností (obvykle asi 50/50).
3. HR oddělení velkých společností. Moderní společnosti téměř v každém odvětví mají své vlastní kouče na plný úvazek, kteří zaměstnancům poskytují obchodní koučování. Existuje možnost získat takovou práci, v takovém případě bude trenér pracovat na plný úvazek za plat.

Nyní máte představu o tom, kdo je kouč, jaké vlastnosti by tento specialista měl mít, jak se stát koučem a kde může pracovat. Berte na vědomí a možná se v budoucnu stanete slavným a vyhledávaným trenérem.

To je vše, co pro dnešek mám. Přeji vám úspěch při dosahování vašich cílů. Zůstaňte naladěni a naučte se být s námi úspěšní! Uvidíme se znova!

Koučování je speciální tréninková metoda zaměřená na dosažení jasně definovaných cílů (nemyslí se tím obecný rozvoj osobnosti nebo souboru vlastností, ale vlastností, které jsou výlučně nutné k dosažení konkrétně stanovených cílů). Jde o spolupráci s koučem, člověkem, který je trenérem v dané oblasti (životní nebo profesní).

Koučování a mentoring mají více společných sémantických pozic než rozvoj a mentoring, to znamená, že mají jasné zaměření na směr činnosti, namísto rozšířeného plánu zlepšování.

Typy odrůd tréninkových metod

Existuje mnoho druhů koučování v závislosti na rozsahu jeho aplikace a hlavními jsou zde životní koučování (životní) a firemní koučování (profesionální). První je si svými technikami velmi blízká a v mnohém hraničí s psychologií, specialisté provozující tuto oblast mohou být certifikováni v mnoha příbuzných specializacích (medicína, sociologie, učitelství), ale zároveň nebýt čistým zástupcem žádné z nich.

Zjednodušeně řečeno, koučování související s kariérou se obvykle zabývá zlepšováním výkonu zaměstnanců a je prováděno pro korporace nebo vedoucí pracovníky, aby rozvíjeli dovednosti v oblasti řízení vedení a také získali kritickou zpětnou vazbu od konzultanta o specifikách vedení podniku.

Techniky rozvoje koučování lze využít při přípravě sportovců na soutěže a při volbě kariéry, dokonce i při vypracovávání strategie plnění domácích úkolů.

Koučink pro řízení vašich finančních toků (relevantní pro velké společnosti a správu rodinného rozpočtu), stejně jako koučink zdravého životního stylu (pomáhá udržet zdraví nebo se vyrovnat a naučit se žít s chronickými nemocemi) nejsou tak běžné, ale velmi účinné strategie. Mnohdy v takto úzkých odvětvích není ani jméno kouče jako kouče, častěji se jim říká konzultanti, případně koučovací metody využívají lékaři a ekonomové, ale podstata znatelných pozitivních změn se nemění.

Tyto metody jsou často předmětem kritiky morálky, protože základem je dosažení cíle, často se neberou v úvahu způsoby a prostředky. Navíc na rozdíl od aktivit v podobných oblastech (psychoterapie, sociologie) se kouč řídí jasnými pracovními algoritmy a vyžaduje, aby klient striktně dodržoval rady, přičemž aktivity v této oblasti nejsou právně schváleny a akce a výsledky reguluje pouze Federace koučů. .

Definice koučování jsou různé a zahrnují utváření prostředí člověka tak, aby směřování k cíli přinášelo potěšení, vytváření podmínek pro rozvoj a neoddělitelnost dlouhodobého vztahu mezi klientem a koučem, neboť koučování a mentoring jsou v mnoha ohledech podobné. Patří sem také definice koučování jako systému interakce mezi sociálními a osobními, profesními a tvůrčími schopnostmi a dary všech účastníků procesu k získání maximálního dalšího přínosu.

Abyste se vyhnuli zmatkům v pojetí toho, co je koučování, měli byste rozlišovat koučování, výcvik, poradenství a psychoterapii (právě tyto oblasti se mezi sebou nejčastěji zaměňují a lidé odcházejí nespokojeni s výsledky kvůli prvotní špatné volbě).

Takže na školení je určitý scénář a doporučení od přednášejícího o nejlepších strategiích chování, to znamená, že vezmete hotovou odpověď a naučíte se ji aplikovat na svůj život.

V koučování neexistují žádné hotové odpovědi a konzultant s vámi bude spolupracovat na hledání nejlepších řešení. Kouč tato řešení vyhledává, podporuje, konzultuje a vede vás ve vašem pohybu až do okamžiku dosažení úspěchu (toto je kritérium pro dokončení práce, nikoli strávený čas nebo počet sezení).

To se liší od poradenství, kde dostáváte rady a doporučení, po kterých se do klientova života nikdo další nezapojuje, zvolené techniky nechává na jeho vlastním zvážení a pro získání nových rad je třeba navázat nové vztahy. Snad nejvíce podobností v budování partnerství mezi koučinkem a psychoterapií, pokud se však terapeutické sezení vyznačuje poměrně rozsáhlou pozorností k traumatům z minulosti, pak je v koučování veškerá pozornost zaměřena na přítomný okamžik a touhu po budoucnosti.

Koučovací sezení mohou být jednorázová (nebo periodická), kdy klient řeší konkrétní problém – tento typ je považován za freestyle. Naproti tomu existuje procesní koučování, kdy se dotýká mnoha různých problémů, ať už spojených nebo ne, pro které je vyvinut samostatný program, jehož délka může být rok i více.

Typy řešených problémů se obvykle dělí na behaviorální (kdy je potřeba určitých reakcí, například nejistota v přítomnosti velkého počtu lidí), evoluční (zahrnující osobní rozvoj nebo rozvoj jako profesionál), transformační (ovlivňující existenciální problémy smyslu a účelu).

Koučink jako forma tréninku je účinný při práci s negativními emočními stavy, jako jsou dlouhodobé křivdy, nekontrolovatelné, patologické a jejich zpracování do pozitivních (neznamená to nutně vyloučení těchto emocí z prožívaného spektra, ale umožňuje jim být zaměřená směrem, který je pro jednotlivce výhodný). Vysoké výsledky koučovacích strategií pro budování odolnosti vůči vnějším traumatickým událostem, udržování celistvého sebepojetí a udržování přiměřeného sebevědomí (i jeho zvyšování), stejně jako v boji se závislostmi (vztahovými či chemickými).

V životním koučování můžete rozvíjet potřebné osobní vlastnosti (důvěru, pozitivitu a oddanost) a eliminovat ty nežádoucí nebo destruktivní. Můžete také pracovat se strategiemi chování, návyky a schopností řídit své vnější projevy a vnitřní stavy. Ale kromě takto jasných cílů je tu možnost porozumět své životní cestě, formulovat samotné cíle, o které budete chtít usilovat, a překonat nepředvídané kritické životní změny, které srazí předchozí směrnice (rozvod, vojenská akce, změna povolání, a mnoho dalších).

Obchodní koučování

Jedná se o jedno z oblíbených odvětví činnosti v této oblasti a představuje na profesionální úrovni vztah mezi koučem, jako specialistou rozvoje (obchodní nebo odborná způsobilost jednotlivého zaměstnance) a klientem (manažer, HR manažer, individuální zaměstnanec s stanovit si osobní cíle). Stejně jako u life coachingu existuje neustálá podpora, doprovázení a rozvíjení strategií k dosažení cílů a tento vztah trvá přesně tak dlouho, jak je potřeba k dosažení uvedených potřeb.

Business coaching je nejžádanější mezi manažery středních podniků, kde není možné najmout dostatečně velký počet specializovaných zaměstnanců a vše si musíte hlídat sami.

Problémy mohou pramenit z nedostatku znalostí v kterékoli z oblastí (obtížné je skloubit účetního, motivujícího psychologa a nákupního manažera se stejně zvládnutými všemi dovednostmi), z pracovní vytíženosti a neschopnosti sledovat všechny procesy. (může to být také nesprávné rozdělení úkolů, nedostatky a nedostatek odpočinku). Mezi mimopracovními momenty mají dost často na úspěšnost podnikání velký vliv osobní vztahy, které nevyhnutelně vznikají při provozování malé firmy - kolegové se stávají přáteli, šéf ví, čím je dítě zaměstnance nemocné, do toho se zapojují i ​​členové rodiny. pracovní proces, který zcela mate chápání toho, co se děje.

Kouč se dokáže na situaci podívat jako na celek a z pohledu rozvoje, identifikovat slabá místa (a ne vždy to budou čistě pracovní momenty, někdy mnohem výrazněji ovlivní osobní život). Po stanovení problému a identifikaci cílů práce je sestaven plán na zlepšení efektivity společnosti s přihlédnutím ke zjištěným inhibičním faktorům.

Firemní koučink nevylučuje individuální koučování každého zaměstnance za účelem jeho povýšení či školení, zlepšování, komunikace v týmu, budování osobního efektivního konceptu práce, či posilování potřebných vlastností (vytrvalost, strategické myšlení či vůdčí vlastnosti). Taková činnost trochu připomíná psychologa specializujícího se na psychologii práce s tím rozdílem, že psycholog musí zajistit co nejsprávnější podmínky pro činnost, zatímco kouč je schopen reorganizovat celý tým a vyhledávat ty momenty, které zaměstnancům přinesou radost z práce, kterou dělají. Kouč také nikdy neodejde jednoduše poté, co vidí výsledky, obvykle po odvedené práci přicházejí nové pokyny pro práci s týmem, reorganizace samotné firemní kultury a jasný plán dalšího postupu.

Business koučink může provádět interní kouč společnosti, který má v organizaci funkci a odpovědnost a je zodpovědný za produktivitu jemu svěřených procesů (to se obvykle děje ve velkých holdingech). Tam, kde není možné udržet si kouče natrvalo, je zaveden mechanismus přizvaného externího konzultanta, jehož působení v organizaci končí dosažením cílů (zpravidla se ke službám specialistů uchýlí, když je firma v krizi ). Neměli byste se však spoléhat na specialisty, protože každý manažer je pro své zaměstnance koučem, který dokáže zvýšit jejich motivaci nebo pochopit regresivní procesy.

Specializovaní specialisté na obchodní koučink jsou zváni, aby transformovali stávající projekt nebo otevřeli nový a zároveň navazovali partnerství nebo zvýšili motivaci zaměstnanců. Rady a intervence však mohou být důležité i při sestavování reklamních produktů a stanovování cenových politik, protože takové momenty jsou často ovlivněny vnitřním vnímáním člověka, jeho osobními ambicemi a komplexy, což může vést k neefektivnímu upřednostňování.

Ericksonovský koučink

Problém naučit člověka efektivním životním strategiím byl vždy výsadou psychologů a na základech studia fungování mozku a psychiky byly vyvinuty hlavní principy koučování. Marilyn Atkinson, která studovala díla Miltona Ericksona, založila univerzitu, kde si každý mohl vyměňovat a rozvíjet již v tomto směru dostupná data (v současnosti jde o akreditovanou vzdělávací instituci). Erickson sám vyvinul koncepty psychoterapie a za použití principů v životě, které se dříve ve vědeckých kruzích neobjevily. Právě tyto představy umožnily člověku změnit nejen pracovní chvíle a některé rysy své osobnosti, ale i celý svůj život, převzít kontrolu nad jeho projevy a dalším průběhem.

Metody, které nezapadaly do konceptů psychoterapeutických škol, byly šokující, ale fungovaly. Jejich základem bylo hledání optimálního řešení, vycházející z již vzniklé situace, bez zbytečných firem v minulosti a hledání důvodů. První a hlavní kurz na Ericksonově univerzitě byl postaven na poradenství při hledání řešení pomocí hypnoterapie. Od této chvíle začal trenérský trénink, kde základem byl pohyb člověka vpřed a proměna jeho života k lepšímu. Konzultanti praktikující tento nový typ se nesnažili najít hluboké kořeny krize, ani identifikovat všechny problematické faktory, jejich pohled byl vždy směřován do budoucnosti, protože věřili, že není důležité hledat, kde člověk chytí rýmu nos, bylo mnohem lepší ho začít léčit i bez znalosti důvodů.

Ericksonský koučink vděčí za svůj název skutečnosti, že je založen na principech a metodách vyvinutých Miltonem Ericksonem. Primární mezi nimi je víra v každého člověka a přítomnost všech nezbytných zdrojů k vyřešení jeho vlastní problémové situace a kouč je pouze vůdčí funkcí, která klade otázky, které pomáhají najít cestu ven. A další věcí je pochopení, že naprosto každý člověk je schopen vnitřních změn, svého života, podnikání nebo jakékoli jiné části, a je schopen rychle zaznamenat výsledky změn.

Pokud se navíc ponoříte do ericksonovského koučovacího modelu, můžete se rozloučit s útoky těch. Kdo považuje tento model za nemorální. Základ pro dosažení změny je postaven na harmonické kombinaci čtyř různých polárních konceptů: věda a umění, vztahy a plány, strategie a inovace, stejně jako materiální a duchovní. A právě udržování stejně vysoké úrovně rozvoje a vzájemného přechodu těchto částí přispívá k harmonickému rozvoji.

Modelky

Jako každý systém, který podporuje lidský rozvoj, má koučování své vlastní modely, které jsou základem sezení. Jedná se o soubor technik, které vám umožňují vidět situaci holisticky, nikoli její jednotlivé složky, protože problémová oblast není vždy ta, která vyžaduje reorganizaci, může být vyžadována účast v jiných oblastech. Tyto modely také umožňují samotnému trenérovi, aby nebyl ovlivněn zkreslujícími faktory a zůstal adekvátní tomu, co se děje. Neexistuje pouze jeden model, protože samotný směr je relevantní pro práci s různými oblastmi lidského života a absorboval principy různých teorií - to poskytuje variabilitu v aplikaci a vyloučení akcí, které jsou pro konkrétní situaci neúčinné.

Obecnými principy pro všechny modely koučování je navázání otevřených a důvěryhodných vztahů (jejich základem je naprostá důvěrnost přijímaných informací a probíhajících procesů), formulace cílů a hodnot vychází ze zájmů, očekávání a potřeb klienta, bez ohledu na přesvědčení konzultanta. Tomu napomáhá další jednotící princip – prvním krokem bude vždy detailní průzkum klienta a seznámení se situací a také následný nácvik samostatného jednání.

Výběr zavedených modelů, prosévání těch, které nejlépe vyhovují osobnímu stylu kouče, nebo kombinace těch stávajících nesnižuje efektivitu, ale vždy dává vzniknout novému přístupu. Pokud přijdete k pěti různým specialistům se stejnou žádostí, dostanete pět různých strategií.

Nejběžnější model GROW, který zahrnuje fáze:

– identifikace a stanovení krátkodobých a dlouhodobých cílů;

– studium současné situace;

– studovat a hledat existující příležitosti k dosažení cílů;

– určení budoucích akcí, včetně určení jak samotných akcí, tak jejich časového období, jakož i zúčastněných osob.

Samostatná aplikace modelu i při znalosti jeho fází je velmi obtížná, protože získávání nových informací vyžaduje pohled z druhé strany, a to není pohled kouče. Jeho úkolem je klást velké množství otázek, které člověku pomáhají vidět na vlastní oči šíři situace, nové příležitosti a rizika.

Technici

Techniky jsou nástroje, pomocí kterých je dosahováno cílů klienta uvedených v požadavku. Jejich arzenál je velký a někdy se rodí během sezení, ale existují základní, které se hodí všude.

Hlavní technikou jsou otázky, protože přímé poradenství není součástí konceptu samotného systému. Otázky vám umožní zjistit situaci a donutí člověka uvažovat a přemýšlet. K tomu se nehodí jednoznačné uzavřené otázky, otázka by měla být položena tak, aby generovala odpověď podobnou povídce, a následně objasněna pomocí otázek stejného typu.

Dalším důležitým nástrojem je škálování, které se může týkat jak emočního stavu (úzkost na úrovni osm z deseti), tak stavu věcí (zisk je čtyři úrovně z deseti). Pomáhá nejen vytvořit klientovu aktuální pozici a obraz světa, ale je také nezbytný při stanovování cílů.

Koučování je velmi specifická činnost a formulace „zvýšit sebevědomí“ jsou příliš vágní, je potřeba zjistit, na jaké úrovni je nyní sebeúcta a jaké úrovně chce člověk dosáhnout. Můžete dále procházet nastavením časových rámců a upřednostňováním metrik.

Další možností škálování je časová osa, kde jsou plán dosažení cíle a jeho hlavní fáze načrtnuty v konvenčních časových obdobích. Technika je dobrá pro odlehčení vnímání velkých a složitých situací, kdy je dlouhý projekt nebo dřina rozložena na dobře viditelné kousky, jejichž dosažení je viditelné a plánované.

Pokud kouč vidí, že překáží vlastní odpor klienta, použije se technika „co kdyby?“, kde se předpokládá, že obtíže identifikované osobou byly odstraněny. Působí tak, že obchází vědomí a střízlivý rozum, což uvolňuje spoustu tvůrčí energie k řešení problémů. Dobrou technikou pro identifikaci skutečných hodnot také je, když je člověku u každé odpovědi položena otázka „co je na tom pro vás cenné?“ a tak dále, dokud se série dialogů nedostane do slepé uličky – právě ta druhá bude skutečnou hodnotou klienta. Objevení takových hodnot umožňuje pochopit, proč ostatní selhávají, například když základní hodnotou vztahu může být kariéra, aby se tyto vztahy uchovaly.

Nejdelší technikou je koučovací kolečko, které vyžaduje vizuální (rozdělením kruhu na sektory) znázornění obrazu života klienta, kde každá část bude personifikovat určitou stránku (přátelství, peníze, zdraví, rodina atd.) se symboly úrovně rozvoje této části. Tímto způsobem jsou identifikovány oblasti, které vyžadují pozornost, a také to umožňuje harmonizovat život, když je obzvláště nejasné, co je důvodem nepříjemného pocitu.

Toto je pouze výčet základních technik, které lze kombinovat mezi sebou i s jinými, některé z nich jsou perfektní pro sebekoučink nebo pro řešení aktuální situace, některé vyžadují přímou účast trenéra. Přes jednoduchost některých a složitost jiných, účinnost nijak nezávisí na délce trvání a vynaložených prostředcích, důležitější je přesnost aplikace, někdy může jedna jednoduchá otázka poskytnout člověku velkou inspiraci a pochopení pro změnu situace.

Koučování je profesionální partnerství s klientem, zaměřené na kreativní tvorbu a realizaci speciálních, pro jeho život významných změn v osobní a/nebo profesní sféře.

Ericksonovské koučování poskytuje elegantní způsob, jak usnadnit změnu. Pomocí komplexní, moderní technologie, Ericksonian koučování umožňuje lidem získat jasnost o své jedinečné cestě a poskytuje podporu, když se pohybují směrem k jejich cílům.

Mezinárodní federace koučování (ICF) definice koučování.
ICF definuje koučování jako partnerský proces, který podněcuje myšlení a kreativitu klienta, ve kterém on s pomocí kouče maximalizuje svůj osobní a profesní potenciál.

Efektivita koučování. Životní koučink. Podstata koučování. Koučovací modely. Koučovací otázky. Koučovací nástroje.

• Orientace na řešení– kouč pomáhá klientovi dosáhnout jeho skutečných cílů, místo aby mu umožnil soustředit se na minulé zkušenosti a hledat příčiny neúspěchů.
• Systémový přístup– kouč podporuje integritu osobnosti klienta a zaměření na to, že změny, ke kterým dochází v jedné oblasti života, ovlivňují širší obraz jeho života.
• Zaměřte se na klienta– kouč věří, že klient má všechny zdroje a dovednosti k dosažení svých cílů, respektuje jeho akční plány a výsledky, kterých chce dosáhnout. Koučování je zóna bez poradenství.
• Jak na hodnoty, tak na akci– následováním plánu změn v konkrétních, inspirativních krocích si klient vytváří zásadní změny v postojích, chování a utvářených návykech.
• Rozvíjení povědomí– při transformačním koučování si klient rozšiřuje povědomí o sobě a svém životě, vztazích, svých cílech a jejich dosahování, což vytváří základ pro další rozvoj.

METODY: Všechny vzdělávací programy na Erikson International University jsou založeny na metodách systémového myšlení, technologiích orientovaných na výsledky a nejnovějším výzkumu v oblasti psycholingvistiky a managementu.

Používáme modely založené na kreativní vizi, které poskytují klíče k objevení, udržení a rozvoji této vize.

Naše metody jsou integrované, bezproblémové a jasné. Pomáhají zkoumat lidské chování a pomáhají vytvářet nejúčinnější směr pro osobní a firemní rozvoj. Dáváme lidem možnost změnit svůj pohled na svět kolem sebe a jejich stávající situace. Koncepce „koučování osobní efektivity“ a technologie, na kterých jsou založeny naše programy, stimulují rychlý růst kreativity a posouvají komunikaci a kvalitu interakce v týmech na novou úroveň.

• Více než 40 000 lidí po celém světě a více než 4 000 lidí v Rusku a SNS dosáhlo svých cílů pomocí koučování.
• 80 % ve své současné práci využívá koučovací nástroje
• 20 % se stalo trenéry certifikovanými ICF
• 100% využívat trenérské dovednosti každý den

ŽIVOTNÍ KOUČING

Jedná se o společnou práci člověka s koučem na řešení jeho životních problémů a dosažení životních cílů.

VÝSLEDKY ŽIVOTNÍHO KOUČINGU

• Pochopení toho, co se děje v životě, rodině, vztazích, kariéře, podnikání
• Vize způsobů, jak se rozvíjet jako jednotlivec, způsoby, jak rozvíjet vztahy, kariéru a podnikání
• Sebepřijetí a porozumění
• Věřím v sebe a své schopnosti, ve svou jedinečnost a svůj úspěch.
• Důvěřujte sobě a světu, svým blízkým a dětem
• Sílu jít vpřed po zvolené cestě
• Flexibilita, schopnost slyšet, cítit, rozpoznat a rychle reagovat na změny ve světě a okolním prostoru
• Otevřenost světu, příležitostem, změnám
• Efektivita při řešení jakýchkoliv životních problémů, to, co bylo dříve nepochopitelné, se nyní řeší rychle, snadno, „najednou“.
• Zdraví rodiny, vztahů, sebe a svého těla; odezní „upjatost“, psychosomatické poruchy, chronická onemocnění, neuralgická bolest.
• (* Děkujeme Irině Dybové, absolventce MEUK, za její podíl na přípravě textu o životním koučování)

KOUČINKY V MANAGEMENTU. VÝKONNÝ KOUČINK

KOUČINKY VE FIRMĚ (OBCHOD)

Jaké výhody dává spolupráce s koučem manažerům (top manažerům).

• Rozvíjí schopnost vytvořit vizi profilu aktuální nebo požadované pozice, aby se do ní vešel
• Vytvoří konzistentní akční plán, který promění vizi ve skutečnost
• Rozvíjí schopnost pracovat pro výsledky
• Rozvíjí schopnost vytvářet obchodní vizi založenou na osobních hodnotách
• Pomáhá vytvořit kariérní plán a plán úspěchu
• Pomůže vám překonat osobní omezení, která vytvářejí rizika pro kariérní postup
• Podporuje při překonávání významných profesních a kariérních překážek, které ovlivňují motivaci a nasazení
• Podporuje rozvoj sebevědomí a dovedností zvládat velké organizační změny
• Identifikuje a podporuje silné stránky individuálního komunikačního stylu a pomáhá překonat osobní omezení
• Zvyšuje efektivitu komunikace s lidmi různých osobních stylů
• Překonává osobní omezení nebo mezery v sebeuvědomění, které brání rozvoji vztahů a dosahování strategických obchodních výsledků
• Pomáhá budovat osobní finanční úspory a zjednodušit váš životní styl
• Posiluje pocit osobní identity a pomáhá vytvářet rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem
• Rozvíjí strategii pro rozšiřování sociálních vazeb a sféry vlivu
• Pomáhá vám uvědomit si vaši schopnost ovlivňovat a odemykat potenciál ostatních
• Pomáhá vytvářet dialog mezi členy týmu
• Učí, jak poskytovat individuální a týmové koučování pro průlomy a výsledky.
• Pomáhá implementovat 360* přístup k hodnocení lídrů ve společnosti
• Pomáhá rozšířit osobní i profesní obzory
• Vytváří bezpečnou zónu pro zkoumání událostí profesního života a mezilidských konfliktů

Co dává spolupráce s koučem středním manažerům?

• Rozvíjí dovednosti potřebné pro řízení projektů a rozvoj podřízených a týmů
• Pomáhá identifikovat a rozvíjet silné stránky komunikačního stylu jednotlivce
• Pomáhá zefektivnit komunikaci s lidmi různých osobních stylů
• Pomáhá rozvíjet větší sebeuvědomění a překonávat omezení ve vztazích a práci
• Pomáhá vytvořit profesionální obrázek, který odpovídá aktuální nebo požadované pozici
• Rozvíjí vizi vašeho osobního života založenou na hodnotách
• Rozvíjí vizi sebe sama v profesi související s osobními hodnotami
• Podporuje rozvoj osobních a profesních sociálních vazeb
• Podporuje rozvoj efektivnějších manažerských dovedností
• Pomůže vám naučit se zvládat stres v práci
• Pomáhá rozvíjet důvěru ve vaši profesionalitu
• Rozvíjí schopnost klást zasvěcené otázky, které inspirují a motivují ostatní
• Rozvíjí manažerskou vizi
• Rozvíjí sebevědomí a dovednosti v řízení a ovlivňování organizačních změn v jedné oblasti celkové vize rozvoje podnikání
• Podporuje rozvoj důvěry v dovednosti veřejné prezentace
• Rozvíjí vyjednávací schopnosti
• Pomáhá vytvořit plán rozvoje kariéry
• Pomáhá vytvářet finanční rezervy
• Podporuje rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem
• Učí, jak vést individuální a týmový koučink pro zlepšení výkonu a osobního růstu
• Pomáhá překonat profesní problémy a další významné frustrace, které ovlivňují motivaci a nasazení
• Pomáhá vytvářet nebo rozvíjet základy pro osobní vedení
• Rozvíjí osobní a kariérní vyhlídky
• Pomůže vám naučit se řídit organizační politiku

Objednejte si koučování

kdo je trenér? Tato otázka vyvstává u mnoha, kteří mají zájem pokračovat v osobním rozvoji a začít zlepšovat své dovednosti a schopnosti. Je to tento specialista, který musí vědět, jak správně stanovit cíle a jaké úsilí je k tomu zapotřebí. Je pravda, že bude schopen pomoci pouze tehdy, je-li skutečně špičkovým profesionálem a pokud je sám člověk připraven kvalitativně změnit svůj život.

Pokusme se přijít na to, jaké jsou vlastnosti koučování a proč by si kouč neměl plést s psychology, psychoterapeuty a dalšími specialisty z příbuzných oborů.

co je to trenér?

Většina úspěšných lidí nedosáhla úspěchu okamžitě a ne v takové míře, jakou chtěli. Ano hodně dosáhli toho právě díky upřímné touze změnit svůj život, správnému stanovení cílů, svému odhodlání, dovednostem, zvláštním profesním a osobnostním vlastnostem. Dokážou však vždy získat všechny své vnitřní zdroje sami a využít je k realizaci svých plánů?...

Často potřebují toho člověka, který je dokáže správně motivovat, naučit je nejen správně stanovovat cíle, ale také jich dosahovat s minimálním časem, úsilím a finančními investicemi. A v moderní psychologii se takový člověk nazývá kouč. Kdo je to? Není jednodušší ho nazvat psychoterapeutem nebo obchodním koučem? Ne ne a ještě jednou ne.

Kouč je specialista, který má dostatečnou úroveň znalostí, dovedností a schopností, které mu umožňují pomáhat druhým stanovovat cíle a dosahovat jich co nejrychleji.

Samotné slovo „kouč“ dostali trenéři pracující v rámci této metody z nějakého důvodu. V angličtině je „coach“ nákladní doprava, jejímž účelem je dopravit určitý náklad z bodu „A“ do bodu „B“. To je přesně to, co se děje v koučování: kouč povzbuzuje svého studenta, aby odemkl svůj potenciál a sebevědomě šel za svým cílem, navzdory všem překážkám. Doprava je člověk, který touží dostat, co chce. Náklad, který nese, je vše, co potřebuje k dosažení svého cíle (znalosti, dovednosti, osobní vlastnosti atd.). Bod „A“ je místo, odkud se musíte přesunout (výchozí bod). Bod „B“ je přesně ten výsledek, kterého potřebujete dosáhnout.

Kouč není ten, kdo lituje, nechá vás „brečet do vesty“ a uklidní vás. Není to on, kdo dává rady a doporučení. A to také není někdo, kdo bude dávat hotové „recepty“. Kouč je moudrý mentor, který jen tlačí na to, aby dělal správná rozhodnutí pro člověka. A tato strategie je správná, protože nikdo kromě samotného klienta nemůže vědět o jeho skutečných touhách a schopnostech. Kouč vám pomůže objevit vaše schopnosti, najít správnou cestu ven a podniknout účinné kroky, abyste toho dosáhli.

V čem se trenér liší od ostatních trenérů?

Kouč se liší od psychologů, psychoterapeutů, obchodních trenérů a dalších specialistů pracujících v souvisejících oblastech. Pro kouče je každá klientka jedinečným člověkem, individualitou, která nemá sobě rovného a která by měla být vnímána taková, jaká je. Kouč člověka nehodnotí, ale vidí v něm potenciální, skryté příležitosti, kterými lze dosáhnout téměř jakéhokoli cíle.

Profesionální kouč neposkytuje rady. Vytváří podmínky příznivé pro to, aby se člověk pohyboval správným směrem. Člověk, který se obrátí na kouče, je velmi často ve stavu nejistoty a nedostatku důvěry ve vlastní silné stránky, znalosti a dovednosti. Úkolem kouče je ukázat, že klient má skryté zdroje, které mu pomohou nastínit životní plán a cestu za jeho snem.

Kromě sebeurčení pomáhá kouč také rozložit síly tak, aby bylo dosaženo cíle s menší spotřebou energie a času.

Různé metody koučování k dosažení různých cílů

Koučování, v závislosti na oblasti, ve které se používá a s jakými úkoly pracuje, může být zastoupeno v několika variantách:

1. Osobní trenér. Je snadné uhodnout, že je zaměřen na řešení osobních problémů, odstranění toho, co člověku brání cítit se úspěšný a šťastný, například v blízkých vztazích, interakci s ostatními atd.
2. Životní koučink. Zahrnuje individuální přístup ke každému jednotlivci, umožňuje vám kvalitativně změnit svůj život zvýšením sebevědomí, zlepšením vztahů atd.
3. Obchodní koučování. Zaměřené na dosažení obchodních cílů. Pokud mluvíme o podniku nebo firmě, pak by konzultace měly být prováděny zvlášť pro manažery a zvlášť pro zaměstnance.

Díky modernímu pokroku je možné provádět školení nejen osobně s klientem, ale i absenčně, pomocí internetu.

Čeho lze koučováním dosáhnout

Může se to zdát neuvěřitelné, ale koučování v rukou kompetentního kouče se proměňuje v nástroj, se kterým dosáhnete téměř jakéhokoli cíle. Nejoblíbenější z nich jsou:

• Vysoké sportovní výsledky, kýžené vítězství.
• Zlepšení vaší finanční situace generováním příjmu měřeného v konkrétní výši.
• Práce nebo jakákoli činnost, která bude odpovídat určité touze (radost z toho, co milujete, vysoký plat atd.).
• Získání pozice, uzavření výhodného obchodu, hledání nových partnerů.
• Rozvoj kvalit nezbytných k postupu ke konkrétnímu cíli atd.

Takzvaný „bod „B“ může být různý. Určuje si to klient. Ale zda se k tomu chce posouvat sám, poté, co shromáždil cenný „náklad“ (dovednosti, znalosti, osobní vlastnosti), záleží pouze na něm. Kouč může klienta pouze povzbudit ke správné volbě, odstranit vše nepotřebné a přidat to, co je nutné, aby cesta k cíli byla dosažena s minimálním úsilím, časem a penězi. .

Vlastnosti tréninku koučování

Kouč při první schůzce zjišťuje, jak na tom jeho klient je: v jaké fázi života se nachází, co dělá, čeho chce dosáhnout. Pak přichází další fáze – definování cílů (malých a výraznějších). Obvykle s tím nejsou žádné zvláštní problémy. Hodně je obtížnější začít plnit zadané úkoly, protože dosažení cílů často není snadné. Běžný kouč by řekl, že to není jeho problém a že jeho úlohou je pouze dávat cenná doporučení a vše ostatní je na klientovi samotném... Tohle ale kouč neřekne. Bude se svým „svěřencem“, dokud nedosáhne toho, co chce.

Hlavním problémem je, že mnoho lidí, kteří se obrátí na metodu koučování, chce změnit svou situaci, ale zároveň se nezmění. Myslí si, že zaplacením peněz za trénink se automaticky stanou úspěšnějšími. Bohužel mnoho lidí je naštvaných, když se jejich „strategie“ ukáže jako neúčinná. Aby člověk dosáhl cíle, musí změnit sám sebe. Koneckonců je důležité pochopit: je snazší změnit sebe než svět kolem vás.

V koučování je samotný fakt placení dokonce důležitý. Existuje nevyslovené lidské pravidlo: co je dáno zdarma nebo velmi levně, má malou hodnotu. Totéž nelze říci o něčem, za co musel člověk zaplatit pro něj významnou částku. Taková investice je cenná, takže se ji člověk snaží všemi možnými způsoby ospravedlnit. Při rozdávání svých peněz se bude snažit udržet aktivní pozici (častěji).

Nuance práce trenéra

Koučovací sezení se nazývá sezení. U každého z nich se trenér spolu s klientem snaží zjistit převažující povahové vlastnosti, zvyky, životní styl a vzorce chování, které mohou člověku bránit v dosažení požadovaných výsledků. Je nutné pochopit, které funkce je třeba nahradit účinnějšími a relevantnějšími.

Proces učení v koučování je dlouhý, pracný a obtížný. Především proto, že člověk často musí opustit svou „komfortní zónu“ a dělat něco pro něj neobvyklého. To může způsobit vážné potíže a dokonce odpor ze strany klienta. Ale, je třeba jít vpřed i přes vnitřní nepohodlí. Jedině tak se překonáním sebe sama můžete naučit získat to, co chcete..

Osobní vlastnosti trenéra

Abyste se stali trenérem, musíte být nejen certifikovaným specialistou, ale musíte mít řadu určitých vlastností:

• pozornost na detaily;
• vysoká inteligence a erudice;
• schopnost naslouchat, plynule, kompetentně a správně vyjadřovat vlastní myšlenky;
• schopnost analyzovat a syntetizovat, což vám pomůže vše utřídit a jasně ukázat vaše závěry vašemu klientovi;
• kreativní myšlení a schopnost kreativně přistupovat k problémům;
• emoční stabilita;
• optimismus, sebevědomí;
• schopnost přesvědčit atd.

Pokud člověku chybí mnoho z vyjmenovaných vlastností, těžko se z něj stane trenér. I když projde potřebným školením, ale nebude mít výše naznačené osobní kvality, svého klienta k výsledku prostě nedovede.

Kde se naučit koučování a kolik si můžete vydělat

Abyste se mohli stát trenérem, musíte mít nejprve titul z psychologie. nebo manažer. Poté musíte projít specializovaným školením, abyste se stali trenérem. Jak se však již ukázalo, musíte mít určitý soubor kvalit a stát se odborníkem v jednom nebo druhém směru.

Má se za to, že každý, kdo se chce stát trenérem, musí sám podstoupit koučování. K tomu je potřeba vybrat si kompetentního kouče s bohatými zkušenostmi a schopností vést své studenty k jejich cílům.

Nyní k nákladům na koučovací služby. Výše výdělku bude záviset na tom, jak zkušený, oblíbený a kompetentní trenér je ve své činnosti.. Proto nelze přesně říci, kolik může specialista vydělat. Cenové rozpětí je tak široké. Platba se zpravidla provádí každou hodinu a zvlášť za každé sezení.

Někdy mají podniky nebo továrny trenéra na plný úvazek. V tomto případě dostává pevnou mzdu.

Jaké jsou výhody práce trenéra a jaké nevýhody?

Jako každá profese má i koučování své výhody a nevýhody, protože specialista se musí vypořádat s různými, někdy i velmi neočekávanými situacemi.

Výhody práce kouče:

• Relevance a velká poptávka po profesi. Jak se říká, tolik lidí, tolik problémů, takže práce je vždy dost.
• Práce kouče je kreativní a zajímavá. Každý případ je příležitostí objevit něco nového a vyvinout se neznámým směrem.
• Skutečný kouč, který je zapálený pro svou práci, se bude upřímně radovat z úspěchu svého studenta a získá morální zadostiučinění z toho, že dokázal pomoci druhému dosáhnout toho, co chtějí.
• Je zde možnost pracovat na dálku a „pro sebe“.
• Volný rozvrh. Trenér si sám stanoví pracovní rozvrh.
• V procesu práce neustále dochází k sebezdokonalování a rozvoji nových dovedností.
• Profesionální trenéři s dostatečnou praxí a pozitivními výsledky své práce mají vysokou platovou úroveň.

Přes řadu pozitivních aspektů má trenérská profese i některé nevýhody.:

• Chcete-li se stát trenérem, musíte mít soubor určitých vlastností, které nemá každý. Navíc je potřeba neustále pracovat na sobě, na svém vnitřním „já“. Pomáhat druhým lidem může jen člověk, který žije v souladu se sebou samým.
• Kouč je zodpovědný za úspěchy i neúspěchy svých klientů.
• Když kouč pracuje s velmi složitými problémy svých žáků, může se kouč dostat do fáze psychického vyčerpání až profesního vyhoření.
• Abyste se stali trenérem, musíte absolvovat drahé školení ve specializovaném centru.

Jak jsme již zjistili, trenérská profese je velmi zodpovědná. Tento specialista se věnuje pomoci svým studentům stanovit cíle a posunout se správným směrem k jejich dosažení. Identitu svých klientů nemění. Dělá vše pro to, aby si uvědomili, že mají vše, aby dostali to, co chtějí.

V tomto článku chci osvětlit téma koučování, protože v postsovětském prostoru se o koučování a koučích shromáždilo mnoho nejednoznačných informací. Někteří lidé skončili u správných trenérů a byli s výsledky velmi spokojeni, jiní zase u šarlatánů a uvědomili si, že prostě přišli o peníze.

Navíc vám dám nějaké nástroje, abyste si mohli vyzkoušet, jaké je koučování.

V tomto článku vám řeknu:

• Kdo je trenér (historie, definice).
• Rozdíl mezi koučem a psychologem, trenérem, konzultantem.
• Jak rozeznat kouče od šarlatána.
• S jakými dotazy se klienti obracejí na kouče?
• Jak může být kouč pro klienta užitečný?
• Jak vypadá typické koučovací sezení?
• Kolik si může trenér vydělat?
• Může být pro vás koučování přínosné?
• Můžete se stát trenérem.
• Co obnáší stát se trenérem?
• Moje cesta trenéra: jak jsem se jím stal a co mi to dalo.

Jsem si jist, že se vám mé myšlenky budou zdát objektivní, jelikož jednak jsem certifikovaný kouč, jednak koučování není zdrojem mého příjmu, jelikož mým hlavním zaměstnáním je personální management na největší Ukrajinský televizní kanál. Sám si navíc najímám kouče, abych rozvíjel firemní zaměstnance a viděl různé představitele této profese.

Již několik let jsem certifikovaným koučem. Když ostatním říkám, že jsem trenér, neustále mi kladou stejné otázky:

• kdo je trenér? Co to je, kouč osobního růstu?
• Jak pracujete s klienty? Asi jim poradíš?
• Je pravda, že klienti platí 100 dolarů za jedno koučovací sezení?
• A opravdu se jen ptáš?

Slovo „trenér“ už dlouho slyšel každý. Každý z nás má jiné asociace, když slyšíme slovo „trenér“. Někdo si představí kouče osobního růstu, někdo psychologa, někdo šarlatánského obchodníka s informacemi a někdo možná nadšeného NLPera.

Nic z toho samozřejmě nemá nic společného s koučováním. Jde jen o to, že všichni tito lidé najednou zachytili trend popularity koučování a začali si mimo jiné přisuzovat nové slovo „kouč“.

Skuteční trenéři neučí vůbec nic.

Na jednom se ale asi shodnou všichni: trenéři vydělávají slušné peníze. A to je opravdu pravda. Koučovací sezení i pro začínajícího kouče stojí 50 USD, ale zkušení trenéři si účtují od 100 do 200 USD. Existují však tací, kteří si mohou účtovat 500 dolarů nebo dokonce 1 000 dolarů, ale obvykle se jedná o velmi známé kouče, kteří spolupracují s majiteli firem, a tato práce je omezena buď na sérii intenzivních koučovacích sezení s pauzou 6–12 měsíců mezi jim, nebo naopak občasná setkání jednou měsíčně.

Ale co je nejúžasnější je, že skuteční trenéři (a níže vám řeknu, kdo je skutečný trenér) neučí vůbec nic. Neříkají vám, jaká rozhodnutí máte dělat, nenutí vás pracovat lépe nebo tvrději. A neméně zarážející je, že s klientem nemluví o jeho minulosti, ale zpravidla o budoucnosti.

Proč tedy lidé, kteří se ptají na budoucnost, dostávají od svých klientů tisíce dolarů?

Zkusme na to přijít. Začněme definicí.

Co je koučování?

Oficiální verze:

Koučování(anglický koučink - výchova, školení) - metoda poradenství a školení, od klasického školení a klasického poradenství se liší tím, že kouč nedává rady a striktní doporučení, ale hledá řešení společně s klientem.

Moje verze:

Koučování- jedná se o speciální typ práce kouče s klientem, díky kterému klient dosahuje vynikajících výsledků rychleji, radostněji a snadněji, než by na jejich dosažení pracoval on sám.

Trocha historie

TIMOTHY GALLWEY

Všechno to začalo Timothy Gallwey, který byl původcem konceptu vnitřní hry, která tvořila základ koučování. Tento koncept byl poprvé nastíněn v knize The Inner Game of Tennis, vydané v roce 1974. Toto datum lze považovat za datum zrodu koučování.

Myšlenka vnitřní hry ho napadla, když pracoval jako tenisový instruktor.

Soupeř ve vaší hlavě je mnohem nebezpečnější než soupeř na druhé straně sítě. Úkolem trenéra je pomoci hráči odstranit nebo zmírnit vnitřní překážky. V důsledku toho se objeví přirozená schopnost člověka učit se a dosahovat efektivity. Účelem „vnitřní hry“ je omezit jakékoli zásahy do rozvoje a realizace plného potenciálu člověka.

Timothy Gallwey

JOHN WHITMORE

Rozvinul myšlenky Gallweye, jak je aplikován na obchod a management. John Whitmore je britský závodní jezdec, jeden z předních britských obchodních trenérů a tvůrce populárního koučovacího modelu GROW.

John byl žákem Timothyho Gallweye. V roce 2007 obdržel Cenu prezidenta od Mezinárodní federace koučování (ICF), která ocenila jeho práci při propagaci koučování po celém světě.

TOMÁŠ LEONARD

Považován za tvůrce koučování, jak jej známe dnes.

Thomas byl finanční poradce. Jednoho dne si všiml, že jeho nejúspěšnější klienti ho nežádali ani tak o finanční rady, jako spíše o osobní obchodní rady. Obchodní manažeři a vrcholní představitelé firem se zajímali o to, jak rychle reagovat na měnící se ekonomickou situaci, jak efektivně řídit zaměstnance a někteří prostě nedokázali formulovat své budoucí profesní cíle.

Zde je jen malá část Thomasových úspěchů:

• Zakladatel Coach University (Coach University - www.coachu.com), International Coach Federation (ICF), International Association of Certified Coaches (IAC) a projektu CoachVille.com.
• Vyvinul 28 osobních a profesních programů.
• Autor šesti knih pro kouče a 14 interních exkluzivních prací pro studenty Univerzity koučování.
• Mezi více než 28 programy, které vyvinul, je Clean Sweep velmi populární.

Jak se koučování vyvíjelo

• Od 70. do poloviny 80. let - etapa vzniku koučování v USA.
• Polovina 80. let – koučování se začalo šířit ve Spojených státech.
• Polovina 80. let - koučování v Německu zesílilo.
• Konec 80. let – personální rozvoj prostřednictvím koučování začal v Německu.
• Začátek 90. ​​let - v Evropě a USA začalo dělení koučování na specializace.
• Polovina/konec 90. let – koučování aktivně nabírá na síle v Evropě a Americe.
• Od roku 2002 do současnosti probíhá fáze hluboké profesionalizace.

Rozdíl mezi koučováním a jinými typy asistence a poradenství ukazuje graf:

Koučování je tedy jediný způsob poradenství, ve kterém je klient odborníkem a kouč pouze klade otázky.

Jak rozeznat skutečného kouče od skutečného šarlatána?

»
Samostatně bych chtěl mluvit o „koucích“, kteří studovali na Erickson University of Coaching.

Stojí za zmínku, že protože Marilyn Atkinson strávila mnoho let svého života, nazývala svou bývalou výuku NLP novým slovem „koučování“, mnoho studentů této školy je nyní vnímáno jako koučové. Nechci zpochybňovat jejich právo nazývat se, jak chtějí, ale jsem povinen tuto otázku osvětlit.

Kdo je Erickson, po kterém je pojmenováno jeho učení:

• Erickson Milton Hyland (1901–1980) je tedy jedním z nejpopulárnějších Američanů psychoterapeuty XX století.
• Napsal více než 140 příspěvků psychoterapie. V roce 1923 vyvinul řadu technik hypnoterapie, včetně metody zvedání ruky.
• Erickson - zakladatel a prezident Americké společnosti klinická hypnóza(Americká společnost klinických hypnóza), zakladatel a editor American Journal of Clinical Hypnosis. Pravidelně vedl své slavné semináře hypnoterapie a krátká rovinka psychoterapie.

Ericksonova biografie nenaznačuje, že by byl žákem některého z tehdy známých trenérů (jsou na seznamu výše). Sám Erickson se navíc neoznačoval za trenéra ani za jeho vědecké koučování.

Pak se ale objevila Marilyn Atkinson, která své následovníky naučila NLP. V určité fázi se však začala nazývat trenérkou, aniž by uvedla, s kým studovala. Zde jsou informace o tom:

• Marilyn Atkinson - prezident Erikson International University, Doktor psychologie, kouč, světoznámý trenér, student Milton Erickson, slavný psycholog.
• Marilyn je autorkou mnoha prací, od roku 1985 vyučuje a poskytuje poradenství pro přední světové korporace a dodnes je zakladatelkou a prezidentkou Erikson International University (Kanada).
• Marilyn je autorkou knih o koučování: „Mistrovství života: Vnitřní dynamika rozvoje“, „DOSAŽENÍ CÍLŮ: Systém krok za krokem“, „ŽIVOT V PLYNU: Koučování“.

Proto mezinárodně certifikovaní trenéři často napadají Atkinsonovo právo nazývat se koučem, stejně jako její studenti.

S jakými dotazy se klienti obracejí na kouče?

Spektrum otázek, se kterými se klienti na kouče obracejí, je skutečně velmi široké. Tady jsou některé z nich:

• Obchodní plánování, rozpočtování, stanovování cílů.
• Nastolení rovnováhy mezi pracovním a osobním životem.
• Řešení obtížných situací.
• Dosažení maximální produktivity v práci.
• Řešení obchodních i osobních problémů.
• Dělat klíčová rozhodnutí a rozvíjet strategie.
• Zvýšený prodej.
• Ovládni svůj život místo toho, aby mě ostatní ovládali.
• Zvýšit ziskovost mé společnosti alespoň o...
• Odstraňte z mého života adrenalin, abych nevyhořel.
• Urychlit svůj vlastní vývoj.
• Navrhnout cestu pro můj vlastní růst.

Příklad konkrétních dotazů, se kterými jsem pracoval:

• Jakou profesní dráhu zvolit?
• Jak překonat své slabé stránky a stát se marketingovým ředitelem.
• Naučte se řídit společnost (osoba se nedávno stala společníkem).
• Jak mluvit s akcionářem o svém rozvoji.
• Zvyšte svůj příjem o 50 % za 6 měsíců.
• Vytvořte si pasivní příjem ve výši 200 $ za 10 měsíců.
• Nákup auta (ne na úvěr) na 1 rok.
• Kariérní růst na pozici manažera za 1 rok.
• Snížení úrovně stresu a napětí, aby vás práce bavila.
• Najdi si přítele do konce roku.
• Hledání životní rovnováhy (aby práce nešla na úkor jiných oblastí života).
• Zvýšená úroveň pohody a energie.
• Naučte se řídit svůj čas, určujte své schopnosti a efektivně určujte termíny pro dokončení úkolů.
• Vnést do života řád (místo stávajícího chaosu).
• Zhubnout 5 kg za 3 měsíce.

Jak vypadá typické koučovací sezení?

Typické koučovací sezení trvá 60–90 minut. Pokud jsou schůzky časté, může být zkrácena na 30–45 minut. Schůzky se obvykle konají v kavárně nebo restauraci a také na pracovišti klienta (v jeho kanceláři nebo zasedací místnosti). Méně často přichází klient do kanceláře kouče.

Před koučovacím sezením si klient zformuje svůj požadavek – určitý úkol na dobu sezení. Během sezení budou muset klient a kouč najít řešení svého požadavku.

Výsledkem koučovacího sezení je jasné porozumění klientovi, co má dělat, aby dosáhl svého cíle, a akční plán, obvykle na týden.

Během sezení kouč klade klientovi otázky a využívá různé koučovací nástroje.

Typické koučování se řídí modelem GROW, se kterým Whitmore přišel:

• Cíl – jaký je váš cíl? Čeho chcete dosáhnout?
• Realita – popište svou situaci nyní.
• Možnosti – jaké jsou možnosti dosažení cíle? Kdo vám může pomoci? Co potřebuješ? Pojďme brainstormovat.
• Vůle – co je potřeba udělat pro dosažení cíle? Jaké jsou další kroky? Kdy jsi to mohl udělat?

Jedním z úkolů kouče je zvednout klientovi laťku. Tedy pomoci klientovi stanovit si vyšší cíle, aby v životě dosáhl více.

Nyní, jak jsem slíbil, vám dávám jeden z nástrojů koučování.

Jedná se o nástroj pro komplexní posouzení života klienta a hledání jeho slabých míst.

Zde je 30 otázek. Každá otázka musí být zodpovězena „ano“ nebo „ne“.

Nyní spočítejte své skóre zvlášť v každé oblasti. Pokud nějaká oblast získá méně než šest „ano“, znamená to, že tam jsou problémy. Pokud je osm a více, je vše v pořádku. Mezi šestou a osmou – to by stálo za vylepšení.

Nyní je vaším cílem získat všech 30 „ano“ za 90 dní. Slabý? ;)

Kolik si může trenér vydělat?

Nejčastěji si kouč účtuje 100 USD za koučovací sezení.

Klienti se nehlásí jednorázově, ale kupují si v průměru 5–10 koučinkových sezení (soukromí klienti obvykle pět, firemní klienti - 10). V takových případech může trenér slevit.

Trenér není neustále 100% vytížený. Zatížení 40–60 % je považováno za dobré, protože zbývající čas je nutný pro pohyb po městě, přilákání nových klientů, údržbu webových stránek a tak dále.

Mnoho trenérů poskytuje školení, které obvykle také účtují asi 100 USD za hodinu.

Vezměme si běžný pracovní den člověka – 8 hodin. Při 40% zátěži bude náš trenér pracovat 3 hodiny denně. Půjde o tři koučovací sezení po 60 minutách. Za takový den si trenér vydělá 300 $ (za předpokladu, že trenér nedal slevy).

Za 20 pracovních dnů si trenér vydělá 6 000 $.

Jedná se o člověka, který se nevěnuje jiné činnosti než koučování. Není jich mnoho, ale znám několik zástupců.

Častěji se příjem trenéra pohybuje od 3 000 do 10 000 USD.

Pokud koučování není pro člověka hlavní činností a kromě toho má stálé zaměstnání, vede takový kouč maximálně jedno sezení denně. A po celých 5 dní nemá klienty. Obvykle je to 3–4 dny. Což dává 300–400 $ týdně nebo 1 200 až 1 600 $ dodatečného příjmu za měsíc.

Existují také trenéři, kteří koučování praktikují pouze proto, aby si udrželi své zkušenosti a vedli jedno sezení týdně. Což dává 400 dolarů měsíčně.

Může být pro mě koučování přínosné?

Jste připraveni na koučování?

Ohodnoťte od 1 do 4, kde 1 je nepravda a 4 je úplná pravda.

»
___________ Celkové skóre

Výsledek:

• 60–53. Jste velmi dobrým kandidátem na koučování!
• 52–47. Jsi připraven. Mírný odpor vás zdrží. Tady může koučink začít.
• 46–39. Jste ve vyčkávací pozici. Než začneme, je nejlepší si nejprve promluvit o tom, proč uvažujete o koučování.
• 38–0. Vraťte se, až budete připraveni se rozhodnout. Nyní nejste připraveni převzít odpovědnost a provést významné změny ve svém životě. Koučování pro ty, kteří jsou PŘIPRAVENI. Teď možná ještě není tvůj čas. Tento plátek vám umožní pochopit, kde se nyní nacházíte.

Mohu se sám stát trenérem?

Na tuto otázku můžete bezpečně odpovědět kladně, pokud dokážete odpovědět „ano“ na všechny body:

• Chcete pomoci ostatním lidem dosáhnout jejich cílů.
• Jsme připraveni stát se pro ně vzorem a dosáhnout jejich cílů v různých oblastech života.
• Jsme připraveni věnovat čas školení a základní trenérské praxi (více než 100 hodin).
• Po absolvování tréninku máte čas na koučování.
• Připraveni učit se, trénovat, vést lekce v přítomnosti ostatních a přijímat zpětnou vazbu od školitele.

Co obnáší stát se trenérem?

Algoritmus je zde následující:

1. Vyberte si školu, která vyhovuje vašim potřebám, na základě umístění, načasování kurzů, recenzí a certifikace ICF.
2. Získejte peníze na kurz (1 000–2 000 USD).
3. Dokončete školicí kurz (průměrně 1–3 měsíce intenzivního školení ve třídě po dobu 2–3 dnů v týdnu nebo 10–12 měsíců online lekcí jednou týdně po dobu 60–90 minut).
4. Začněte pořádat bezplatné koučovací sezení. Musíte strávit alespoň 100 hodin.
5. Začněte říkat ostatním, že jste se stali koučem.
6. Vytvořte si svůj web.
7. Začněte přitahovat klienty.

Moje cesta trenéra: jak jsem se jím stal a co mi to dalo

Zpočátku jsem šel studovat koučování vůbec ne proto, abych se koučování věnoval, ale proto, abych zlepšil své vůdčí schopnosti. Můj tým se rozrostl ze 2 na 10 lidí a potřeboval jsem se naučit, jak je efektivně řídit. Protože jsem v té době přečetl všechny hlavní knihy o managementu, hledal jsem manažerské rady v oblasti leadershipu.

Trénink vedení nevzbudil můj zájem ani respekt, tak jsem přešel na koučování. Potkal jsem trenéra, který mi řekl a ukázal, co je koučování, a začal můj trénink. Studoval jsem na MAXIMUM International Coaching Academy (nepovažujte to za reklamu) u Maxima Tsvetkova po dobu 10 měsíců, každý týden 90 minut ve formátu webináře.

Po dokončení všech domácích úkolů jsem si začal stanovovat cíle, pracovat na jejich dosažení a v efektivitě koučování jsem viděl cestu k dosažení cílů (i když jsem se chtěl jen naučit řídit lidi).

Koučování funguje jako kouzlo: stačí si stanovit cíl a pochopit způsoby, jak toho dosáhnout, a automaticky na tom začnete pracovat.

Na konci kurzu jsem již měl jasné cíle ve všech oblastech mého života. Navíc moji zaměstnanci zaznamenali změny v mém stylu řízení a náš vztah se mnohem zlepšil.

K získání certifikátu jsem potřeboval trenérskou praxi, a tak jsem začal koučovat všechny, které jsem znal. Stalo se, že mnoho z nich dosáhlo svých cílů velmi rychle. Jeden z mých podřízených po měsíci koučování odešel na vyšší pozici do jiné firmy s dvojnásobným platem. :)

Uvědomil jsem si, že koučování funguje jako kouzlo: stačí si stanovit cíl a pochopit způsoby, jak toho dosáhnout, a automaticky na tom začnete pracovat.

Získal jsem certifikát a začal jsem nečinně koučovat ty klienty, kteří za mnou chodili hlavně na doporučení. Postupem času takových klientů přibývá. Ale pro mě je hlavní prioritou moje kariéra: za 5 let se chci stát generálním ředitelem, takže koučování nevěnuji tolik času, kolik bych mohl. Pro mě je to spíše příležitost, jak si o víkendu vydělat kapesné na oblíbené hračky (telefon, notebook).

Co mi koučování dalo:

• Dosažení řady cílů (kariéra, zdraví, plat).
• Zažijte řízení lidí v demokratičtějším stylu.
• Poznávání nových a zajímavých osobností.
• Uvědomění si svého účelu.
• Vyrovnanější život.
• Zlepšení vztahů s ostatními.

Další informace o koučování a rozvoji naleznete na mých webových stránkách. :)