Mnozí, kteří zhlédli dostatek televizních programů, jsou tímto tématem hluboce prodchnuti – a nyní se s vášní dívají na sklenice a tuby, čímž dohánějí prodejce kosmetiky opalovacích krémů k šílenství otázkami ohledně úrovně PPD.

Pokud takovou zkratku nenajdou, propadnou panice, protože věří, že krém nechrání před nebezpečnými slunečními paprsky. Je to skutečné?

Ne. Pojďme zjistit, co je PPD a proč tato zkratka není vždy na obalu.

Jak víte, existují dva typy slunečních paprsků, které negativně ovlivňují pokožku:

Paprsky Spectrum B (UVB) jsou střední ultrafialové vlny, jejichž účinky se projevují opálením nebo popáleninami,

Paprsky spektra A (UVA) jsou dlouhé ultrafialové vlny, které pronikají hluboko do pokožky, poškozují dermis a urychlují stárnutí pokožky. UVA paprsky také způsobují alergickou kožní reakci na slunce a způsobují poruchy pigmentace (sklo ani oblečení nechrání před paprsky spektra A).

Spectrum B rays protection je známá zkratka SPF. (ochranný sluneční faktor). Nyní to mají všechny opalovací krémy, takže se nebudeme zabývat otázkou tohoto typu ochrany.

Ale zkratka PPD (Persistent Pigment Darkening) je indikátorem ochrany proti paprskům spektra A. Proč hledáme a nenacházíme kýžená písmena PPD na tubě?

Možností může být několik.

MOŽNOST 1. Nejčastěji jsou takové informace k dispozici. Je pouze „zašifrovaný“ ve formě ikony „UVA v kruhu“. Tento symbol označuje, že opalovací krém má bezpečnou a dermatology doporučenou hladinu PPD. . Podle doporučení Evropské komise musí mít opalovací krémy PPD alespoň 1/3 deklarovaného SPF a kritickou vlnovou délku větší než 370 nm. Produkt pak lze klasifikovat jako širokospektrální opalovací krém, který pokrývá zájmové UVB paprsky.

PPD je v podstatě index „interního použití“, který používají výrobci k určení, zda výrobek na ochranu proti slunečnímu záření splňuje normy. Spotřebitel se nemusí ponořit do těchto jemností - stačí vidět „značku kvality“: písmena UVA v kruhu.

Známé farmaceutické značky mají PPD mnohem vyšší, než je evropský standard. Například u opalovací kosmetiky Vichy je PPD přibližně 25 jednotek a u některých produktů La Roche-Posay dosahuje 42.

MOŽNOST 2. Místo PPD se používá jiné značení - PA s "pluskami". Často lze takové označení nalézt na asijské kosmetice.

Zde je PA - PPD index korespondence:

PA+ = PPD 2 až 4

PA++ = PPD 4 až 8

PA+++ = PPD od 8 do 16

PA++++ = PPD 16 a vyšší

MOŽNOST 3. Ochrana proti spektru A paprskům je označena nápisem „širokospektrální“, což znamená současnou ochranu proti UVA a UVB paprskům. Pouze produkty, které prošly testy FDA na UVA a UVB ochranu, mohou být označeny jako „širokospektrální“ a pouze produkty s SPF 15 nebo vyšším mohou být považovány za účinné při snižování rizika vzniku rakoviny kůže a předčasného stárnutí pokožky, pokud jsou správně používány (a označeny podle toho).

Vezměme si například jeden z nejlepších opalovacích krémů na iHerb Badger Company, Zinc Oxide Sunscreen Cream, SPF 30, Neparfémovaný, 2,9 fl oz (87 ml)

Přečtěte si popis:
- oxid zinečnatý
- Pro aktivní lidi
- SPF 30
- Bezpečný
- Efektivní
- Vhodné pro celou rodinu
- Voděodolný po dobu 40 minut
-UVA-UVB
- Biologicky odbouratelné
- Certifikováno Asociací přírodních produktů
- 100% přírodní certifikace
- 98% organických složek
- Certifikovaná B Corporation
-PA+++
- spektrum 381 nm

Jak vidíte, PPD není v popisu uvedeno. ALE! Jedná se o krém na bázi oxidu zinečnatého, který je nejlepším fyzickým UVA štítem. Podle definice chrání před UVB i UVA paprsky (poznámka: oxid titaničitý, další fyzikální filtr, méně chrání před UVA). Tentokrát.

Popis uvádí PA+++, což odpovídá PPD od 8 do 16. To je přesně 1/3 SPF30 - poměr doporučený Evropskou komisí. To jsou dva.

Na tubusu je dovětek UVA-UVB a nápis „Široké spektrum“, zatímco SPF je nad 15, což znamená ochranu širokého spektra, a to nejen před paprsky spektra B. To jsou tři.

A je tam nápis o kritické vlnové délce - 381 nm. Vzhledem k tomu, že je to více než doporučená evropská norma - 370 nm, máme Čtvrtý důkaz UVA ochrany.

V kosmetice nás tedy nezajímá konkrétní index*, který lze nazvat jakkoli - PPD, PA+++ atd. - ale zásadní přítomnost ochrany před A-paprsky.

Jak je vidět z příkladů, nejčastěji tam je. Proto nepropadejte panice - pečlivě si prostudujte popis - a klidně vyrazte na dovolenou!

Jediné, co je třeba si pamatovat, je, že žádný opalovací krém nedokáže zcela ochránit před UVB a UVA. Nezanedbávejte obecně známá pravidla bezpečného pobytu na slunci!

*pro informaci: index IPD, o kterém se často píše na internetu, se již nepoužívá ani v USA, ani v Evropě.

Co víme a jejich účinky na naši pleť? Abychom porozuměli této poměrně složité problematice, pokusme se o těchto paprscích zjistit více informací. Existují tři typy paprsků: UVA, UVB a UVC.

Jaký je rozdíl mezi UVA a UVB paprsky?

UVC paprsky

Jsou to velmi krátké vlny a nedosahují Země, protože jsou filtrovány atmosférou. Proto se o ně nemáme čeho bát.

- Co je to infračervené záření?

Rakovina kůže je způsobena poškozením způsobeným sluncem. Doporučuje se dostatečná ochrana pokožky. Je nutné dermatologické vyšetření: jakékoli kožní změny by měly být okamžitě hlášeny lékaři. Pokud máte jakékoli obavy z jakýchkoli příznaků, doporučujeme kontaktovat svého lékaře nebo dermatologa.

Počet stran v tištěném časopise: 115 a 22. Výskyt rakoviny kůže se každým rokem zvyšuje a příčina je většinou všeobecně známá: nadměrné vystavování se slunci. Slunce vytváří obrovské množství zářivé energie. Toto záření se šíří ve formě vln: čím kratší je vlnová délka, tím vyšší je množství energie. Většina slunečního záření, které dopadá na Zemi, se skládá z neionizující energie. Ultrafialové paprsky jsou zodpovědné za většinu fotochemických změn v kůži.

UVA paprsky

Jde o dlouhé vlnové délky ultrafialového záření, jehož 95 % dopadá na Zemi. Jsou přítomny v našich životech každý den, po celý rok, od okamžiku, kdy slunce vyjde až do jeho západu. Navíc k nám UVA paprsky dopadají za každého počasí, v jakémkoli klimatickém pásmu. To je důvod, proč, ačkoli jsou slabší než UVB paprsky, mohou způsobit větší poškození. Pronikají přes mraky, okna a jejich průnik do kůže je hlubší. Opalovací krém je proto nezbytný i v interiéru a za každého počasí. Nečekejte tedy, že i ta nejkvalitnější montáž plastových oken vás zachrání před UVA paprsky. Jediné, co potřebujete vědět, je, že v každém případě je nejlepší objednat montáž plastových oken pouze u profesionálů, protože právě oni vám mohou zaručit vysokou kvalitu provedené práce a dlouhou životnost oken. Okna.

Zeměpisná šířka: největší radiace v Ekvádoru. Roční období: v létě je záření vyšší, protože úhel dopadu slunce v tomto období je asi 90º. Nadmořská výška: Záření je intenzivnější ve vyšších nadmořských výškách, protože je tam méně atmosféry, která ho absorbuje. Na každých 300 metrů nadmořské výšky se přímé záření zvýší o 4 %.

Reakce na vysoký krevní tlak

Důsledek fotooxidace existujícího melaninu. K dlouhodobému opálení dochází až po 72 hodinách expozice a je způsobeno zvýšením aktivity tyrozinázy a tvorbou nového melaninu. Ultrafialové záření A a B hraje důležitou roli v patogenezi fotosenzitivních onemocnění, jako je chronická dermatitida, polymorfní erupce plic, pruritus, fotoalergické reakce a fototoxické reakce na léky. Chronická expozice vede k rozvoji lentiginů, fotoepilací, aktinických keratóz, bazaliomu a spinocelulárního karcinomu.

UVA paprsky nás opravdu neustále obklopují a stejně neustále ničí. Vytvářejí nejen opálení pokožky, jsou jedním ze zdrojů tvorby volných radikálů (jedna z prvních příčin stárnutí). Ale fotostárnutí není jediným problémem spojeným s UVA paprsky. Mohou způsobit abnormální produkci buněk, což může později způsobit rakovinu.

Fyzikální fotoprotektory. Oblečení Oblečení je dobrá strategie fotoochrany. Konstrukce tkaniny určuje tkaninu vláken a ovlivňuje množství exponované plochy tkaniny, když je aplikováno napětí. Tkaniny jsou vyrobeny z vláken z různých materiálů, jako je bavlna, polyester, hedvábí, nylon atd.

- Co je UVA?

Chlopeň by měla být široká. V ideálním případě by měl mít také ochranu v uchu a zadní části hlavy. Make-up Použití podkladové báze a korekce i bez opalovacího krému poskytuje ochranný faktor přibližně 3 až 4, a to díky přítomnosti pigmentů. Chronické slunění může také vést k šedému zákalu a problémům s očima.

UVB paprsky

Jedná se o ultrafialové záření středních vln. Pouze 5 procent z nich dosáhne povrchu Země. Některé z nich jsou absorbovány mraky a další část ozónovou vrstvou. Proto, jak jste uhodli, díry v ozónové vrstvě jsou tak škodlivé, že mají špatné důsledky nejen pro životní prostředí, ale také pro naši pokožku.

UVB paprsky jsou nejaktivnější od 10 do 16 hodin. Jediná úleva: neprocházejí mraky a okny. Ale je tu špatná zpráva: tyto paprsky jsou silnější než dlouhé vlnové délky (UVA) a mohou způsobit mnoho škod. Toto poškození je okamžitě viditelné – spálení sluncem, dále abnormální mutace buněk a jejich vývoj a v důsledku toho rakovina kůže.

Od té doby byly vyvinuty nové produkty, které poskytují širokospektrální ochranu, odolnost proti vodě a méně vedlejších účinků, jako je alergická a dráždivá dermatitida. Při této metodě jsou pacienti vystaveni žárovkám s vysokou intenzitou po dobu jedné hodiny.

Fotoprotekci lze podle tabulky klasifikovat jako nízkou, střední, vysokou nebo velmi vysokou. Filtry se kromě ochranného faktoru posuzují i ​​podle zásluh, tzn. schopnost udržovat stabilitu, účinnost a odolnost vůči vodě a proudění4.

Nyní už víte, proč je důležité používat širokospektrální opalovací krémy. Bohužel většina krémů chrání pouze před jedním druhem paprsků.

• SPF filtry poskytují ochranu pouze před UVB paprsky. Většina opalovacích krémů takové filtry má.
• IPD a PPD filtry poskytují ochranu před UVA paprsky. Ujistěte se, že váš výrobek obsahuje také UVA filtry (jedná se o oxid titaničitý, oxid zinečnatý, Mexoryl, Tinosorb nebo Avebenzone).

A nešetřete dobrým opalovacím krémem, který obsahuje oba typy ochrany. Pěknou dovolenou!

Ideální filtr by měl být také fotochemicky stabilní, měl by se rozpouštět nebo snadno dispergovat a zůstat aktivní ve vozidle. Faktory ovlivňující účinnost opalovacích krémů. Účinnost opalovacích krémů ovlivňuje několik faktorů, přičemž jedním z hlavních faktorů je aplikované množství. Vzhledem k typicky bělejšímu vzhledu fyzikálních filtrů se stále používají v menším množství než organické filtry, což má za následek nižší účinnost.

Filtry by měly být aplikovány 20 minut před sluněním a znovu aplikovány každé dvě až tři hodiny, což není vždy dodržováno, což má za následek nižší účinnost 23 Je důležité zahájit ochranu před sluncem v dětství a dospívání, což studie prokázalo, že snižuje výskyt melanomu 78 %.

Ahoj milovníci líčení. V tomto článku budeme hovořit o tématu, které je aktuální v období dovolených – ochraně před sluncem. Zdá se, že každý ví a chápe, že bezohledné opalování je zdraví škodlivé, že sluneční paprsky mohou vyvolat hrozná onemocnění, že pokaždé, když vyjdete na otevřené slunce, musíte použít krém s ochranou před ultrafialovými paprsky, ale stále léčí to nějak nedbale.

Vzhledem k fyziologickým vlastnostem pokožky kojenců, stejně jako vstřebávání a nedokonalému vývoji metabolických a vylučovacích systémů se používání opalovacích krémů nedoporučuje u dětí do 6 měsíců do 25 let a v tomto věku je nutné nosit ven fotoochranu oblečením a stínem.

Nadměrné sluneční záření spotřebovává tyto obranné systémy a způsobuje akutní a chronické kožní změny, které vedou k fotoreflexi a riziku rakoviny kůže. Pro zlepšení ochrany pokožky byly vyvinuty doplňky stravy obsahující specifické nutriční složky.

Vezměme to tedy pěkně popořadě.

co je to opalování?

Opalování je změna pigmentace naší pokožky vlivem ultrafialových paprsků v důsledku tvorby a hromadění pigmentu melaninu ve spodních vrstvách kůže při pobytu na slunci.

Jaké příznivé účinky má ultrafialové záření na náš organismus?

Pod vlivem ultrafialových paprsků se aktivuje tvorba vitaminu D, který je nezbytný pro vstřebávání vápníku a fosforu, které jsou „odpovědné“ za posílení svalů a kostí a za hojení ran.

Velkou výzvou je určit účinné a bezpečné nutriční kombinace a dávkování. Byla provedena multicentrická studie s cílem vyhodnotit účinnost této kombinace v reálném světě. Tři týdny před a během letních prázdnin bylo hodnoceno 86 dobrovolníků z 15 dermatologických center.

Od zavedení opalovacích krémů bylo dosaženo velkého pokroku. Látky s fotoprotektivními vlastnostmi, jako jsou antioxidanty, rostlinné extrakty, probiotika, s potenciálem obnovit antioxidační a imunitní obranné systémy, přispívají k prevenci fotoindukovaných dermatóz.

Ultrafialové paprsky aktivují většinu procesů probíhajících v těle - dýchání, metabolismus, krevní oběh a činnost endokrinního systému.

Proč je pro nás ultrafialové záření nebezpečné? Co jsou UVA a UVB?

Existují dva rozsahy ultrafialových paprsků, před kterými bychom se měli chránit: UVA (alfa paprsky) a UVB (beta paprsky).

V současné době doporučení pro fotoprotekci zahrnují: Způsobují také pozdní reakce v důsledku kumulativních účinků záření v průběhu života, způsobují stárnutí kůže a buněčné změny, které prostřednictvím genetických mutací predisponují k rakovině kůže.

Jeho výskyt výrazně stoupá během léta, zejména mezi 10. a 15. hodinou. Je hlavním zdrojem buněčných změn, které způsobují náchylnost k rakovině kůže. Jsou však schopny proniknout do hlubších vrstev. Nadměrné vystavování se těmto paprskům časem poškozuje kůži a přispívá k rozvoji rakoviny.

UVB záření vede k popáleninám, zatímco UVA záření vede k poškození struktury DNA a fotostárnutí.

Ultrafialové paprsky skupiny A:

• aktivní bez ohledu na roční období;
• přítomné všude, bez ohledu na nadmořskou výšku nebo počasí;
• proniká sklem, plasty a oděvy. Pouze bílé oblečení může odrážet ultrafialové paprsky skupiny A.

Co je SPF?

SPF neboli Sun Protection Factor v angličtině znamená sluneční ochranný faktor.

První je vyvarovat se slunění mezi 10:00 a 15:00, kdy je slunce nejsilnější. Kromě toho, když hrajete venkovní sporty nebo trávíte den na pláži, musíme se chránit klobouky, slunečními brýlemi a opalovacím krémem.

Chrániče, které tvoří na těle neprůhlednou vrstvu, fungují také jako fyzická bariéra pro odraz slunečního záření. V průběhu let se kůže, stejně jako všechny ostatní orgány těla, mění a stárne. Takové změny vedou ke ztrátě elasticity a lesku, vráskám a ochabování. Ale není to jen chronologické stárnutí, které způsobuje, že se v průběhu let objevují kožní změny. Vnější faktory, jako je stres, kouření a především sluneční záření, ovlivňují a urychlují stárnutí pokožky, což vede k rychlejší změně vzhledu pokožky s výskytem skvrn, drsností, vrásek a dalších známek předčasného stárnutí.

Existují produkty s různými ochrannými faktory proti škodlivým účinkům ultrafialového záření. Nejběžnější faktory jsou 15, 20, 30, 50.

Ochranným faktorem není myšlena míra ochrany vaší pokožky před ultrafialovým zářením, ale doba trvání ochrany, kterou vám přípravek s uvedeným faktorem poskytuje.

• SPF 15 poskytuje přibližně 93,5% ochranu před škodlivými ultrafialovými paprsky;
• SPF faktor 20 - o 95 %;
• SPF faktor 30 - o 96,7 %;
• Faktor SPF 50 - 98 % (tuto úroveň ochrany lze dosáhnout pouze přidáním chemických filtrů do přípravku s uvedeným ochranným faktorem).

Jak si vybrat ochranný faktor, který potřebujete?

V našich klimatických podmínkách můžeme s téměř 100% zárukou říci, že se všichni po 10 minutách pobytu na slunci bez ochrany spálíme, takže vzorec pro výpočet doby ochrany je velmi jednoduchý a srozumitelný. Podívej se sám.

Fotoepidemická kůže vykazuje ztrátu elasticity, vrásky, tmavé nebo světlé skvrny a povrchové změny, které mohou být drsné a šupinaté. Stárnoucí pokožka v důsledku přirozeného chřadnutí těla má tenčí, ochablý vzhled s malou elasticitou a jemnými vráskami, ale bez skvrn a změn na jejím povrchu.

Prevence a léčba

Nejlepší způsob, jak předcházet fotografování, je opět použití opalovacího krému. Čím dříve se o sebe začnete starat, tím lépe. A každý, kdo dosáhl věku 30 let, by měl brzy začít, protože od 30 let začíná biologická aktivita klesat. Naštěstí dnes víme, že můžeme oddálit účinky času tím, že svou pokožku ochráníme před jeho neúprosným nepřítelem: sluncem.

Doba ochrany = úroveň SPF * počet minut, za které se spálíte na slunci bez ochrany

• To znamená, že úroveň SPF 15 nám poskytuje ochranu po dobu 150 minut, s dobou spálení bez ochrany 10 minut;
• Úroveň SPF 30 - 300 minut;
• Úroveň SPF 40 - 400 minut;
• a SPF úroveň 50 - 500 minut.

Po uplynutí stanovené doby by měl být ochranný přípravek znovu aplikován.

Estetické ošetření se každým dnem modernizuje. Používá se několik metod, včetně peelingu. Inovace v estetice zahrnují také sofistikované přístroje a různé masážní techniky. Nemluvě o neustálém uvádění přírodních a chemických kosmetických řad.

A pamatujte: pro estetické ošetření pleti se vždy poraďte s dermatologem. Sluneční světlo se skládá z elektromagnetického záření různých vlnových délek, měřeno v nemetrech. Ozonová vrstva v atmosféře blokuje většinu ultrafialového záření C předtím, než dosáhne zemského povrchu. S ubýváním ozonové vrstvy nejsou ultrafialové paprsky produkované Sluncem dostatečně blokovány atmosférou a dostávají se k nám s větší intenzitou.

Navzdory skutečnosti, že SPF 50 v našem příkladu poskytuje ochranu proti slunci po dobu delší než 8 hodin, doporučuje se produkt znovu aplikovat každé 2-3 hodiny při nepřetržitém slunění.

A na závěr bych chtěl trochu mluvit o produktech, které poskytují ochranu před ultrafialovými paprsky.

V současné době je v prodeji obrovské množství produktů od různých kosmetických značek od masových až po luxusní značky. Některé produkty mají podobné složení, jiné slibují inovativní přísady. Některé produkty jsou zcela minerální, některé voní po jahodách a díky chemickým prvkům, které obsahují, jsou na pokožce jako šlehačka.

Voda tak vlivem odrazu zvyšuje intenzitu záření o 5 %, písek a beton o 17 % a kovové povrchy a sníh o 85 %. To vysvětluje, proč spálíme více na pláži než doma v bazénu. Na každých 300 metrů nadmořské výšky se množství záření dopadajícího na zemský povrch zvýší o 4 %. Stupeň pigmentace kůže samozřejmě přímo ovlivňuje vliv slunečního záření na člověka, protože pouze 5 % ultrafialového záření odráží naše kůže.

Zbytek je absorbován, rozptýlen a přenášen. Ultrafialové záření vyvolává fotoprodukci a zdá se, že je spojeno se vznikem maligního melanomu. Mezi další zdroje ultrafialového záření patří zářivky, wolframové výbojky a opalovací komory a dermatologické produkty. Slunce je hlavním zdrojem energie, který umožňuje existenci života na Zemi. Jsme závislí na slunečním záření pro náš vlastní metabolismus a jídlo. Vystavení ultrafialovému záření.

Existuje však jeden přírodní minerál (ne chemický ani organický), jehož přítomnost v kosmetických přípravcích s ochranným slunečním faktorem je velmi žádoucí – oxid titaničitý. Částice oxidu titaničitého odrážejí paprsky alfa a beta (UVA a UVB záření) jako zrcadlo. V Ruské federaci se tento minerál používá mimo jiné k barvení potravinářských výrobků. Tento minerál hledejte v přípravcích na ochranu proti slunci. Pamatujte však, že složení produktu je vždy uvedeno v sestupném pořadí. To znamená, že pokud je oxid titaničitý uveden na konci seznamu, jeho množství ve výrobku je zanedbatelné.

Radiace je důležitá pro kalcifikaci kostí, pro prevenci osteoporózy a křivice. Viditelné světlo ovlivňuje cirkadiánní cyklus tím, že způsobuje uvolňování hormonů z nadledvinek, jako je melatonin a endogenní kortizol. Nedostatek slunečního záření může způsobit typ zimní deprese nazývané sezónní afektivní porucha, která je velmi častá v dlouhých zimních podnebích.

Vždy musíme dávat pozor na slunce, které má vliv na naši pokožku, zejména v létě, a užívat si přírodu, aniž bychom si kazili zdraví. Nedělejte ze slunce svého nepřítele, protože je známo, že je dobré pro naše tělo. Nebezpečí je nadměrné slunění, které způsobuje okamžité poškození kůže, některá trvalá poškození a vážná poškození, jako je rakovina kůže. S prevencí nadměrného slunění by se mělo začít v dětství a dospívání, kdy je pokožka citlivější na sluneční záření, protože je mladší a tenčí.

UVA paprsky, které se dostávají na povrch Země po celý rok a dokonce i přes mraky, tvoří 95 % veškerého ultrafialového záření. Pronikají do mraků, skla a epidermis. Na rozdíl od UVB paprsků působí bezbolestně, pronikají však velmi hluboko do pokožky a dostávají se až k dermálním buňkám. Paprsky vyvolávají syntézu volných radikálů a jejich účinky se následně projevují:

• fotostárnutí: změna směru elastinových a kolagenových vláken, v důsledku čehož pokožka ztrácí elasticitu a objevují se vrásky;
• přecitlivělost na slunce, častěji nazývaná alergie (zarudnutí, svědění, letní solární dermatitida);
• poruchy pigmentace (maska ​​těhotenství, stařecké skvrny);
• rakovina kůže.

UVB RAYS: B JAKO VE SLOVECH "SPÁLENÍ" NEBO "BRONZOVÁ KŮŽE"

UVB paprsky tvoří 5 % veškerého ultrafialového záření, které dopadá na zemský povrch. Obsahují velké množství energie a část z nich zadržují mraky a sklo. Tyto paprsky mohou pronikat epidermis. Lidé se díky nim nejen opalují, ale i spálí, objevují se alergie, může vzniknout rakovina kůže. Proto je důležité chránit pokožku před UVA i UVB paprsky.

Většina sluneční energie dopadá na Zemi ve formě tří složek: viditelné světlo (40 %) a infračervené záření (50 %), ultrafialové (10 %). Nejvýznamnější a dobře prozkoumanou částí slunečního záření jsou ultrafialové paprsky. Jsou reprezentovány třemi typy různých vlnových délek a jsou označeny písmeny latinské abecedy: UVC paprsky jsou nejkratší (190-280 nm). UVB paprsky jsou střední vlny (280-320 nm) a UVA paprsky jsou dlouhé vlny (320-400 nm). Když mluvíme o vlivu ultrafialového záření na člověka, máme na mysli expozici UVB a UVA paprskům. Krátké UVC paprsky jsou téměř úplně absorbovány ozónovou vrstvou atmosféry, stejně jako krátké a velmi aktivní kosmické γ záření. Tyto paprsky jsou destruktivní pro veškerý život na povrchu Země, takže problém integrity ozonové vrstvy znepokojuje vědce na celém světě. Umělé UVC paprsky se používají k dezinfekci místností.

UVB paprsky jsou při průchodu atmosférickými vrstvami více rozptýleny než UVA a úroveň UVB záření klesá s rostoucí zeměpisnou šířkou. Jeho intenzita navíc závisí na roční době a v průběhu dne se výrazně mění.

Většina UVB je na rozdíl od UVA absorbována ozónovou vrstvou a jeho podíl na veškeré energii ultrafialového záření v letním odpoledni je asi 3 %.

Rozdílná je také schopnost pronikání přes kožní bariéru. UVB paprsky se tedy odrážejí ze 70 % stratum corneum, při průchodu epidermis zeslabují o 20 % a dermis zasahují pouze z 10 %. Díky absorpci, odrazu a rozptylu pronikají UVA paprsky do dermis s menšími ztrátami - 20-30% a asi 1% celkové energie se dostává do podkoží.

Dlouho se věřilo, že podíl UVB paprsků na škodlivých účincích ultrafialového záření je 80 %, protože právě toto spektrum je zodpovědné za vznik erytému po spálení sluncem. Dnes je známa řada biologických účinků slunečního záření s převahou různých rozsahů ultrafialového záření. Ztmavnutí melaninu (světlé a rychle přecházející opálení) nastává vlivem UVA během několika hodin a je spojeno s fotooxidací existujícího melaninu a jeho rychlou redistribucí v procesech melanocytů do epidermálních buněk. Opožděné opalování vzniká po 3 dnech a je způsobeno vystavením UVB paprskům. Je způsobena aktivní syntézou melaninu v melanozomech, zvýšením počtu melanocytů a aktivací syntetických procesů v dříve neaktivních melanocytech. Odložené opalování je trvalejší.

K syntéze vitaminu D3 dochází pod vlivem UVB paprsků. Denní expozice obličeje a rukou po dobu přibližně 15 minut je podle WHO považována za dostatečnou. Je také nutné vzít v úvahu geografický faktor, protože v některých zeměpisných šířkách je vysoká hladina UVA záření a nízké UVB paprsky, které mohou být nedostatečné pro syntézu vitaminu D 3 .

Silná expozice ultrafialovému záření se projevuje ve formě slunečního erytému a/nebo popálenin. UVB paprsky jsou erytematogenní. Termín „minimální erytémová dávka“ (MED) se často používá k posouzení účinku UV záření – energetického vystavení UV záření, které způsobuje sotva znatelný erytém u dříve neozářené kůže. U světlé pleti je 1 MED 200-300 J/m2. Množství záření potřebné pro vznik erytému je však čistě individuální a závisí na typu kůže a její fyziologické citlivosti na sluneční záření.

Vliv UVB na normální pokožku nezvyklou na slunce způsobuje fotoprotektivní reakci - syntézu melaninu melanocyty, zvýšení počtu melanozomů. To omezuje vstup ultrafialového záření do bazální vrstvy a do melanocytů. Spolu s tím je pozorována hyperplazie epidermis v důsledku proliferace keratinocytů, což také vede k rozptylu a oslabení UV záření. Tyto změny jsou adaptivní povahy a umožňují kůži odolávat následnému ozáření.

UVA záření nezpůsobuje spálení. Při dlouhodobé expozici (měsíce, roky) však právě tyto paprsky způsobují výskyt známek fotostárnutí a také karcinogenezi vyvolanou UV zářením. UVA je hlavním faktorem cytotoxických účinků slunečního záření v bazální vrstvě epidermis prostřednictvím tvorby volných radikálů a poškození řetězců DNA. Vzhledem k tomu, že UVA záření nezhušťuje epidermis, opálení, které produkuje, je neúčinné jako ochrana proti následnému záření.

Vliv ultrafialového záření na imunitní systém je znám. Řada výzkumníků naznačuje, že UV záření potlačuje reakce lidského imunitního systému. UVA a UVB záření může aktivovat herpes virus. Experimentální údaje o možné aktivaci HIV podle WHO nebyly potvrzeny. Při nedostatku ultrafialového záření je však pozorován i pokles imunity (snižuje se titr komplementu, aktivita lysozymu atd.). Použití preventivních kurzů UV záření v podmínkách jeho nedostatku (v severních zeměpisných šířkách) má výrazný adaptační účinek.

Langerhansovy buňky (migrující dendritické buňky) hrají roli v imunologickém rozpoznávání a jsou extrémně citlivé na ultrafialové světlo. Jejich funkce je narušena při dosažení suberytémových dávek záření (1/2 MED). Pozoruhodná je delší doba zotavení populace těchto buněk po UVA ozáření (2-3 týdny) než po UVB (48 hodin).

Předpokládá se, že vliv UV záření na výskyt rakoviny kůže byl spolehlivě prokázán. Na vliv UV záření na výskyt melanomu mají odborníci různé názory. Často dochází k převládajícímu rozvoji melanomů v otevřených oblastech těla vystavených nadměrnému slunečnímu záření. Výskyt melanomu stále roste, s nižší mírou výskytu mezi černochy ve stejných zeměpisných oblastech. V Evropě je nemocnost a úmrtnost mnohem vyšší než v severních zemích.

Paradoxně mortalita na melanom klesá se zvyšující se dávkou UVB. Tento pozitivní efekt může být spojen jak se stimulací fotoprotektivního účinku, tak se syntézou vitaminu D. Onkologové považují hormonální formu vit D 3 -kalcitriolu, syntetizovanou v ledvinách, za faktor regulující diferenciaci a proliferaci nádorových buněk. . Potřebná dávka pro syntézu vitD3 je malá a činí asi 55 MED za rok.

Mezi přirozenými fotoprotektivními faktory člověka zaujímá melanin zvláštní místo. Množství a kvalita melaninu určuje odolnost vůči ultrafialovému záření a je spojena s barvou kůže, vlasů a očí. Aktivita melanogeneze a schopnost kůže opalovat se vytvořily základ pro rozdělení lidí na fototypy.

Typ 1 - vždy se spálí, nikdy se neopálí (rusovlásky, albíni);

Typ 2 – občas se spálíte, máte potíže s opálením (blondýnky);

Typ 3 - někdy pálit, může se opalovat (bělochy);

Typ 4 - hoří jen malé plochy, vždy opálené (Asiati, Indové);

Typ 5 - zřídka se spálí, získávají intenzivní opálení (Dravidi, australští domorodci);

Typ 6 – nikdy se nespálí, silně se opaluje (negroidi).

Významné rozdíly byly zaznamenány v počtu a distribuci melanosomů u bílých a černých lidí: ti poslední mají větší počet melanosomů as rovnoměrnější distribucí v kůži. V důsledku toho je i opálený člověk s bílou pletí méně chráněn před vystavením ultrafialovému záření.

Z faktorů přirozené fotoprotekce je důležitý zejména systém opravy DNA. Buňky mají řadu obranných mechanismů, kterými mohou opravit poškození řetězců DNA. Využívá se zejména opravný mechanismus excizí, při které je odstraněn malý úsek poškozeného řetězce DNA a nahrazen nově syntetizovaným nepoškozeným úsekem. Mnoho buněk využívá k opravě DNA fotoreaktivační mechanismus, s jehož pomocí lze poškození korigovat bez štěpení molekuly DNA. V tomto případě se enzym váže na molekulu DNA obsahující pyrimidinový dimer. V důsledku absorpce světla (300-500 nm) komplexem enzymů DNA je enzym aktivován a obnovuje poškozenou část molekuly, přičemž štěpí dimery za vzniku normálních pyrimidinových bází.

Dnes existuje mnoho požadavků na nově vytvořené léky s ohledem na jejich účinnost a bezpečnost pro spotřebitele. Nejznámějším a nejsrozumitelnějším ochranným faktorem proti slunci je SPF. Jedná se o koeficient vyjadřující poměr DER kůže chráněné UV filtrem k DER nechráněné kůže. SPF se zaměřuje na erytémový efekt způsobený UVB zářením. Protože poškození UVA není spojeno s erytémem, SPF neposkytuje žádné informace o UVA ochraně. V současné době se používá několik indikátorů, které jsou založeny na závažnosti okamžité a opožděné pigmentace kůže, ke které dochází v reakci na působení UVA paprsků, chráněné a nechráněné fotoprotektorem (IPD-okamžité ztmavnutí pigmentu, PPD-perzistentní pigmentové ztmavení). Používá se také faktor založený na stupni fototoxicity.

Pro evropské výrobce fotoprotektivních produktů dnes existuje jednotná klasifikace Colipa, která hodnotí přijatelné hodnoty SPF: nízká fotoprotekce - 2-4-6; průměrná fotoprotekce - 8-10-12; vysoká fotoprotekce - 15-20-25; velmi vysoká fotoprotekce - 30-40-50; maximální fotoprotekce - 50+.

Opalovací krémy používají dvě skupiny sloučenin, které se liší mechanismem ochranného účinku. Prvním jsou síta, což jsou minerální sloučeniny chemické povahy. Odrážejí a lámou sluneční paprsky a zpravidla „pracují“ na povrchu kůže. Patří mezi ně oxid zinečnatý (ZnO), oxid titaničitý (TiO 2), oxid železitý (FeO Fe 3 O 4).

Další skupinou jsou chemické filtry, což jsou organické sloučeniny. Absorbují ultrafialové záření a přeměňují se na fotoizomery. Při zpětném procesu se absorbovaná energie uvolňuje v bezpečném dlouhovlnném záření.

UVB filtry zahrnují: cinnamáty, benzofenon, kyselinu para-aminobezoovou, salicyláty, deriváty kafru; UVA filtry jsou dibenzoylmethan, benzofenon, deriváty kafru, sloučeniny, které mohou proniknout hluboko do epidermis.

Nejpoužívanějšími léky (do konce 80. let) byly léky obsahující estery kyseliny para-aminobenzoové (PABA). Nyní je nahradily oxybenzon, oktokrylen, antraniláty a cinnamáty.

Kromě absorpčního spektra je důležitý i extinkční koeficient, tedy jak aktivně lék absorbuje energii (jak je účinný). Za účinné se považují hodnoty alespoň 20 000 (butyimethoxydibenzoylmethan - 31 000, oktyldemethil PABA - 28 400, ethylhexyl-p-methoxycinnamát - 24 200).

Další důležitou vlastností opalovacích krémů je fotostabilita – schopnost zachovat si strukturu a vlastnosti pod vlivem záření. Některé chemické filtry podléhají významné fotolýze. Například 15 minut po vystavení slunečnímu záření je pozorován pokles aktivity: oktyldimetyl PABA - o 15 %, avobenzon - až o 36 %, oktyl-p-methoxycinnamát - o 4,5 %.

Stabilita léčiva odráží jeho schopnost zůstat na pokožce a zachovat si absorpční kapacitu. To je nesmírně důležité, protože opalovací krém se používá mimo komfortní podmínky: v horku (pocení), při plavání nebo při fyzické aktivitě.

Pokud produkt na ochranu proti slunečnímu záření (SFP) absorbuje pouze UVB paprsky a je neúčinný proti UVA paprskům, může vytvořit falešný pocit bezpečí při dlouhodobém pobytu na slunci.

Řada sluneční ochrany Photoderm splňuje nejvyšší požadavky na SFP. Zavedení inovativních molekul umožňuje kombinovat výhody jak filtrů, tak sít a vyhnout se nevýhodám obou skupin. Dnes má Photoderm nejširší možné spektrum fotoprotekce, včetně UVB a UVA paprsků, a chrání epidermální buňky, včetně Langerhansových buněk, před mutačními účinky ultrafialového záření.

Efekt je vytvořen díky speciálním mikročásticím: Tinosorb M - organické síto, Tinosorb S - nový chemický filtr. Sloučeniny nové generace, které mohou účinně absorbovat UVB a UVA paprsky, včetně krátkého UVA (320-340 nm) a dlouhého UVA (340-400 nm). Filtr „Cellular Bioprotection“ vyvinutý laboratoří Bioderma, sestávající ze dvou přírodních molekul (ektoinu a mannitolu), umožňuje chránit Langerhansovy buňky, chránit struktury DNA, stimulovat syntézu proteinů, aby se zabránilo tepelnému šoku, a chránit imunitní systém.

"Photoderm max" je zástupcem extrémního stupně ochrany proti celému spektru ultrafialové expozice, obdařený onkoprotektivní aktivitou.

Zaměstnanci laboratoře Bioderma vyvinuli specifické fotoprotektivní produkty s přihlédnutím k charakteristikám fotodependentních stavů: pro pacienty s vitiligem - „Photoderm max tonal“, pro pacienty trpící rosaceou – „Photoderm AR“, pro dospívající s akné – „Photoderm AKN“, pro lokální hyperpigmentaci – „Photoderm SPOT“.

Doposud zůstává předmětem debat mezi příznivci i odpůrci opalování hlavní otázka: je ultrafialové světlo pro člověka užitečné nebo škodlivé? O nepochybném přínosu svědčí fakt, že sluneční paprsky se již od počátku století používají k léčbě různých onemocnění (tzv. helioterapie). Sluneční paprsky mají výrazný antidepresivní účinek. Celospektrální osvětlení s nízkou ultrafialovou emisí se používá při léčbě sezónní afektivní poruchy. Dermatologická onemocnění (psoriáza, atopická dermatitida, sklerodermie, ichtyóza) lze léčit ultrafialovým světlem.

Slunce je těžký přítel a spojenec. I zdravý člověk, který plánuje dovolenou v neznámém kraji, se musí poradit s odborníkem, aby dovolená zlepšila jeho zdravotní stav.

V případě dotazů k literatuře se obracejte na redakci.

L. O. Mečíková, V. V. Šavenkov
KVD č. 3, Moskva

27.07.2018

Každá zástupkyně něžného pohlaví na jedné z tub krému si alespoň jednou všimla tajemných 3 písmen SPF s jakýmsi digitálním označením. Mnoho žen chápe, že se jedná o SPF. Ne každý ale ví, jakou funkci plní a jak dlouho pokožku chrání.

Co je to SPF faktor?

Sluneční paprsky mají extrémně negativní vliv na lidskou pokožku. Mnozí s tím mohou nesouhlasit. Naše tělo totiž díky slunci získá bronzové opálení a potřebný vitamín D.

Ne vždy jsou ale sluneční paprsky užitečné. Vědci prokázali, že naše tělo prospívá během prvních 15 minut pobytu na slunci (někdy může toto číslo dosáhnout až 5 minut). Další pobyt riskuje minimálně popáleniny. To platí zejména pro lidi se světlou pletí.

To však neznamená, že se musíte neustále schovávat před sluncem. Stačí používat kosmetiku a krémy, které obsahují SPF faktor.

SPF faktor (ochrana před sluncem faktor)je opalovací filtr, který se nachází v kosmetice. Minimalizuje negativní účinky slunečního záření na lidskou pokožku .

Obsah faktoru v krému se vypočítá jako 2 mg na 1 cm² pokožky. Proto, aby byl přípravek účinný, je třeba jej nanést v silné vrstvě a důkladně rozetřít.

Ne všechny SPF faktory fungují stejně. Některé mají silnější ochranu, jiné jsou méně účinné. Rozlišení jednoho faktoru od druhého je celkem jednoduché. Musíte se podívat na čísla vedle písmen SPF.

Mohou se pohybovat od 2 do 50. Čím nižší číslo, tím nižší úroveň ochrany.

Vše o slunečních UVA a UVB paprscích

Abyste pochopili, který produkt je pro vás ten pravý, musíte trochu porozumět povaze slunečních paprsků.

Záření, které pochází ze Slunce, přichází ve 3 spektrech. Jsou to paprsky A (UVA), B (UVB) a C (UVC). Každý z nich je svým způsobem nebezpečný. Naše tělo je ovlivněno pouze paprsky A a B. UVC záření neprochází ozónovou vrstvou.

Nyní se podívejme, jaké negativní důsledky má každé záření:

A– to jsou nejbezpečnější paprsky. Díky nim získáme ono vytoužené bronzové opálení. Když však UVA paprsky zasahují do pokožky, velmi ji vysušují, způsobují vrásky a pihy a začíná proces stárnutí pokožky. Někdy toto záření způsobuje sluneční alergii.

V– představuje průměrnou úroveň ohrožení lidského těla. Tyto paprsky spouští produkci melaninu, který chrání pokožku před spálením. Nadměrné slunění může způsobit UVB záření, které způsobí popáleniny, svědění kůže, puchýře a tvorbu rakovinných buněk.

S– nejnebezpečnější záření. Způsobuje rakovinu.

Před nákupem kosmetických přípravků věnujte pozornost označení. Upřednostněte produkty označené UVA/UVB. To znamená, že vybraný krém, pleťová voda, sprej atd. ochrání vaši pokožku před zářením A i B.

Různé opalovací krémy mají různé vlastnosti. Právě díky těmto vlastnostem jsou rozděleny do následujících typů.

SPF faktory s fyzickým dopadem

Kosmetika obsahuje oxid titaničitý a oxid zinečnatý, které odrážejí sluneční částice. Fungují jako jakási clona, ​​která zabraňuje pronikání paprsků do pokožky.

Kosmetika s tímto faktorem má nízkou úroveň ochrany, téměř nikdy nevyvolává alergické reakce, ale není voděodolná.

SPF faktory s chemickými účinky

Jedná se o produkty obsahující složky, které blokují paprsky tím, že s nimi reagují.

Krémy a další produkty s tímto akčním faktorem jsou vysoce účinné, protože obsahují vysoký stupeň SPF. Mají však významnou nevýhodu - časté alergické reakce na složky.

Přírodní SPF filtry

Jde o složky rostlinného původu, které se používají k výrobě dětské kosmetiky.

Tyto faktory působí pouze jako doplněk k faktorům s fyzikálními nebo chemickými účinky. Mohou zlepšit činnost ostatních složek.

SPF faktor a kosmetika

Před opalováním si koupíte opalovací krém. Chcete-li to provést, jdete do obchodu a dlouho stojíte před okny, aniž byste se rozhodli udělat konečnou volbu.

· Opalovací krém – má tekutou konzistenci, po nanesení lepkavý pocit. Není voděodolný a má nízkou úroveň ochrany.

· Krém na opalování– má hustou, příjemnou konzistenci a dobře se vstřebává. V závislosti na typu kosmetického přípravku může být voděodolný nebo ve vodě nestabilní.

· Sprej na opalování – snadno se nanáší, má tekutou konzistenci. Při výběru tohoto produktu si ale nikdy nebudete jisti množstvím naneseného produktu na pokožku.

· Olej po opalování – používá se po opalování. Pomáhá dát vašemu opálení rovnoměrný, jednotný tón.

· Kosmetika po opalování – mají chladivý efekt, fixují výsledné opálení.

Mnoho žen věří, že SPF faktor je obsažen pouze v opalovacích krémech. A svou pokožku před UV zářením musíte chránit pouze na pláži nebo v soláriu. To je ale mylný názor.

Náš obličej a ruce jsou po celý rok vystaveny silným nárazům. Pokud pokožku v těchto oblastech nechráníte, pak se velmi rychle projeví známky stárnutí.

S ohledem na tento faktor vyrábějí výrobci kosmetiky dekorativní kosmetiku a denní krémy s faktorem SPF.

Podívejte se do své kosmetické tašky. Váš pudr, podkladová báze, denní krém a dokonce i rtěnka mají ochranný sluneční faktor. Právě ony prodlouží mládí vaší pleti.

Při nákupu opalovacího krému věnujte pozornost typu SPF filtru. Pokud jdete k moři nebo do solária, pak zvolte blokátor faktorů (s chemickým účinkem). Blokuje a neutralizuje záření.

Při výběru každodenní kosmetiky se rozhodněte pro faktory obrazovky (s fyzikálními účinky). Budou odrážet paprsky a chránit vaši pokožku.

Jak aplikovat produkt obsahující SPF?

Mnoho lidí ví, že opalovací krém je pro jejich pokožku životně důležitý. Ne každý ale ví, jak je správně používat.A pravidla pro používání takové kosmetiky jsou docela jednoduchá.

1. Krém nanášejte masážními pohyby v silné, rovnoměrné vrstvě.

2. Aplikujte krém 20-30 minut před odchodem na slunce.

3. V soláriu je třeba krém nanést bezprostředně před zákrokem.

4. Na pláži přípravek znovu aplikujte každé 2 hodiny.

5. Opalovací krémy se musí smýt (poté, co doslouží svému účelu).

6. Pokud nanesete 2 vrstvy krému, pak se SPF filtry nesčítají.

Jak vybrat produkt, který je pro vás ten pravý?

Ideální opalovací krém by měl:

1. Vhodné přesně pro váš věk.

2. Přizpůsobte svůj typ pleti.

3. Vhodné pro váš typ fotografie.

4. Vhodné pro místo pobytu: solárium, pláž.

Nyní se podívejme na každý bod podrobněji.

1. Opalovací kosmetika je rozdělena na produkty zvlášť pro děti a zvlášť pro dospělé. Dětské krémy budou mít vyšší stupeň ochrany. Pokud dáte svému dítěti svůj výrobek (abyste ušetřili peníze), je vysoká pravděpodobnost, že se popálí.
2. Mnoho výrobců vyrábí krémy pro různé typy pleti. Existují ale i univerzální prostředky, které budou vyhovovat všem. Pokud ale máte mastnou pleť a chystáte se aplikovat obličejovou ochranu určenou pro suchou pleť, skončíte s řadou zhoršených kožních problémů.
3. Všichni lidé jsou různí a jejich kůže reaguje na sluneční paprsky jinak. S přihlédnutím k tomuto faktoru byli lidé rozděleni do 6 fototypů. V našich zeměpisných šířkách jsou nejčastější první 4 typy.

· První resp typ Kelsky– lidé se světlou pletí, červenými vlasy a pihami. Jejich kůže velmi rychle zčervená. Proto faktor s stupeň ochrany 30-50 .

· Druhý, Severský nebo skandinávský typ – lidé se světlou pletí, hnědýma očima, světle hnědými vlasy. Produkt s SPF 15-35.

· Třetí resp evropského typu– lidé se světlou pletí, hnědýma očima a hnědými vlasy. Jde o nejrozšířenější fototyp v našich končinách. Osoba, která spadá pod tuto charakteristiku, musí zvolit nápravu s ochranou 8-15.

· Čtvrtý resp středomořského typu – lidé, kteří mají tmavou pleť, hnědé oči a tmavou pleť. Málokdy hoří, takže jejich výrobky by měly mít SPF faktor s indexem 8.

Během léta musíte používat produkty s různými faktory. Na začátku sezóny dejte přednost kosmetice se silnější ochranou. Když se pokožka stabilně opálí, můžete použít slabší faktor.

1. Opalovací krém si musíte vybrat podle místa, kde se budete opalovat. Pokud se vydáte na pobřeží moře, oceánu nebo jiné vodní plochy, musíte si vybrat ochranný přípravek s vysokým SPF filtrem.

Ve městě není potřeba výkonný UV filtr, takže si můžete vybrat kosmetiku s indexem až 15-20.