เสริมสร้างเล็บที่บ้านด้วยการเยียวยาชาวบ้าน: สูตรอาหาร

การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลมักมาพร้อมกับการเสื่อมสภาพของเล็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่ร่างกายเปลี่ยนจากฤดูหนาวเป็นฤดูใบไม้ผลิ

เล็บของคุณควรมีลักษณะเหมือนเล็บของเจ้าหญิง

เพื่อเข้าสู่ฤดูใบไม้ผลิที่มีความสุข แจ่มใส และร่าเริง อย่าลืมเสริมสร้างและฟื้นฟูเล็บของคุณหลังจากช่วงฤดูหนาวที่หนาวเย็น

เพื่อให้มือและเล็บของคุณสวยงามและไม่มีใครอยากปล่อยมันไป คุณต้องดำเนินการดูแลอย่างทั่วถึงและบำรุงอย่างซับซ้อน

การเติมเต็มด้วยวิตามิน ความชื้น และส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพจะทำให้เล็บของคุณเหมือนเจ้าหญิง

มีวิธีการและวิธีการดูแลเล็บที่มีประสิทธิภาพมากมาย: ทั้งสูตรโฮมเมดที่ทันสมัยและผ่านการทดสอบตามเวลา

การเสริมสร้างเล็บ: เทคนิคที่มีประสิทธิภาพที่บ้าน

ก่อนปลูกเล็บต้องได้รับการเสริมความแข็งแรงและรักษาด้วยวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มเติม

มีหลักการพื้นฐานหลายประการสำหรับสิ่งนี้:

1. พยายามกินให้ถูกต้อง อย่าทานอาหารฟาสต์ฟู้ดที่มีไขมัน รสเผ็ดจัดจนเกินไป แทนที่จะซื้อเบอร์เกอร์ ให้ซื้อแอปเปิ้ลหนึ่งกิโลกรัม - มันจะทำให้เล็บของคุณแข็งแรงและเพิ่มโทนสี
2. ซื้อวิตามินที่จะช่วยบำรุงร่างกายในช่วงที่เริ่มมีอาการขาดวิตามินในฤดูใบไม้ผลิ
3. เมื่อทำการรักษาด้วยมาสก์ น้ำมัน อาบน้ำ และวิธีการอื่น ๆ (ซึ่งจะอธิบายไว้ด้านล่าง) ให้ความสนใจไม่เพียง แต่แผ่นเล็บเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหนังกำพร้าและบริเวณผิวหนังรอบเล็บด้วย
4. การถอดหนังกำพร้าส่วนเกินออกถือเป็นจุดสำคัญ การกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วจะทำให้เล็บได้รับออกซิเจนมากขึ้นและ "หายใจ"
5. ใส่ใจกับครีมที่มีโปรตีน กรดอะมิโน เคราติน วิตามินซี สารเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันจากอิทธิพลภายนอก
6. เพื่อป้องกันไม่ให้เซลล์ของคุณคุ้นเคยกับองค์ประกอบของมาส์กอย่างใดอย่างหนึ่ง คุณสามารถสลับขั้นตอนได้

ตอนนี้เรามาดูสูตรอาหารที่เชื่อถือได้ซึ่งช่วยเสริมสร้างเล็บกันดีกว่า

มาสก์

หน้ากากอนามัยเป็นสิ่งสากล สามารถผสมจากอะไรก็ได้สิ่งสำคัญคือผลิตภัณฑ์เป็นธรรมชาติและมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อเล็บ

สูตรที่ 1: “มะกอก-มะนาว”

สัดส่วน: น้ำมันมะกอก 2-3 ช้อนโต๊ะและน้ำมะนาว 6 หยด

อุ่นน้ำมันในไมโครเวฟ (อ่างน้ำ) จนกระทั่งได้อุณหภูมิที่อบอุ่นน่าพอใจ

เติมน้ำมะนาวลงในน้ำมัน ผสมทาเล็บและหนังกำพร้า หลังจากการนวดสั้น ๆ คุณสามารถสวมถุงมือ (ผ้า) เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง สองหรือทั้งคืน

สูตรที่ 2: “มาส์กหน้าผู้ชาย” ร้อนๆ

สูตรนี้เป็นสากลทั้งในด้านโภชนาการและเพื่อเร่งการเจริญเติบโตของเล็บ

สัดส่วน: 1 ช้อนชา พริกแดงป่น 1 ช้อนโต๊ะ ครีม (มัน) น้ำ 15 หยด

ผสมส่วนผสม ให้ความร้อน (จนถึงอุณหภูมิที่คุณสะดวก) และทาเล็บของคุณ เราล้างมาส์กออกหลังจากผ่านไป 20 นาที สูตรนี้เรียกได้ว่าเป็น "นิวเคลียร์" ดังนั้นเราจึงใช้ไม่เกินเดือนละครั้ง

สูตรที่ 3: ขี้ผึ้ง

ขี้ผึ้งเป็นคลังเก็บวิตามิน ใช้สิ่งนี้ให้บ่อยที่สุด

สัดส่วน: 1 ช้อนชา ขี้ผึ้งเม็ด, ไข่แดงต้ม 1 ฟอง, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพีช (อัลมอนด์)

ผสมแว็กซ์ที่ละลายแล้ว (ในอ่างน้ำ) และไข่แดงบด ใส่น้ำมันและถูส่วนผสมให้เป็นเนื้อครีม

ทาลงบนเล็บ สวมถุงมือ และค้างไว้ให้นานที่สุด เราใช้มันทุกวัน

สูตรที่ 4: น้ำมะนาว + เกลือ

น้ำมะนาวเป็นตัวแทนของสารอาหารบำรุงเล็บที่เก่าแก่ที่สุด เช่นเดียวกับเกลือ

สัดส่วน: 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว (คั้นสด) เกลือครึ่งช้อนชา

ผสมส่วนผสมและทาลงบนเล็บของคุณ อย่าถูแรงเกินไป เกลือจะค่อนข้างแข็งและอาจทำลายผิวหนังและแผ่นเล็บได้ คุณสามารถใช้มาส์กด้วยแปรงได้

รอ 20 นาทีแล้วล้างทุกอย่างให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น

อาบน้ำเพื่อเสริมสร้างเล็บ

การแช่เล็บช่วยสร้างเอฟเฟกต์สปา อย่าละเลยพวกเขา คุณสามารถจุ่มเพียงปลายนิ้วของคุณลงในองค์ประกอบภาพ หรือคุณสามารถจุ่มทั้งฝ่ามือก็ได้ จากนั้นผลประโยชน์ก็จะอยู่บนผิวหนังของมือคุณเช่นกัน

สูตรที่ 1: "ทะเล"

เกลือทะเลเป็นวัสดุธรรมชาติที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวซึ่งมีฤทธิ์ในการฟื้นฟูและการรักษาสูง หากไม่สามารถไปพักผ่อนริมทะเลได้ ให้สร้างทะเลอย่างน้อยก็เพื่อเล็บของคุณ

สัดส่วน: น้ำ 1 แก้ว, เกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะ (ไม่มีรสชาติ)

ละลายเกลือในน้ำอุ่น จุ่มนิ้วลงในอ่างแล้วรอประมาณ 25 นาที

เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าขนหนูและทาครีมขณะนวด

การอาบน้ำนี้สามารถทำได้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ครึ่ง ตามด้วยการพัก 20-30 วัน

สูตรที่ 2: น้ำมันมะกอก + น้ำผึ้ง + ไข่

สัดส่วน: 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกและน้ำผึ้ง ไข่ดิบ 1 ฟอง

ผสมเนยกับน้ำผึ้งและตั้งไฟจนมวลละลายเล็กน้อยและยืดหยุ่นมากขึ้น

ไม่จำเป็นต้องให้ความร้อนมากเกินไปเพื่อไม่ให้สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส่วนผสม

สูตรที่ 3: น้ำมันพืชเครื่องสำอาง + น้ำมะนาว + ไอโอดีน + วิตามินเอ

สูตรนี้สำหรับเล็บเปราะ ลอก และเปราะ

สัดส่วน: 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช น้ำมะนาว และวิตามินเอ (คล้ายกับน้ำมันพืชใส) ไอโอดีน 4 หยด

ผสมผลิตภัณฑ์ ตั้งไฟให้ร้อนเล็กน้อย แล้วจุ่มนิ้วลงในส่วนผสมเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสบู่

สูตรที่ 4: อาบน้ำเจลาติน

เจลาตินเสริมสร้างและฟื้นฟูเล็บอย่างน่าอัศจรรย์

สัดส่วน: เจลาตินเม็ดที่ไม่สมบูรณ์ 1 ช้อนชา, น้ำร้อนมาก (ไม่เดือด) 250 มล.

ละลายเจลาตินในน้ำ (ขณะคนส่วนผสมจะเย็นลง) แล้วหย่อนมือลงในอ่าง ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วนำออก เทคนิคนี้สามารถทำซ้ำได้สัปดาห์ละสองครั้ง

เสริมสร้างเล็บด้วยเจล

โภชนาการมาส์กโฮมเมดที่มีประสิทธิภาพสามารถใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพได้ หลังมีจำหน่ายในร้านขายยาและร้านเครื่องสำอาง

เหล่านี้เป็นสารเคลือบเงาพิเศษสำหรับการเจริญเติบโตโภชนาการและความอิ่มตัวของวิตามินทำให้เล็บแข็งแรง

บ่อยครั้งที่เจลขัดเงา "มีประโยชน์" ดังกล่าวไม่มีสี สามารถใช้เป็นฐานสำหรับเคลือบเงาตกแต่งและใช้เป็นชั้นป้องกัน

แต่ก็ยังดีกว่าถ้าใช้เจลขัดเงาทีละอันเพื่อไม่ให้เล็บมีผลกระทบอื่นใด

ขั้นตอนอื่นๆ เพื่อเสริมสร้างเล็บ

1. การนวดช่วยให้เล็บแข็งแรง แข็ง ยืดหยุ่น และช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ดำเนินการด้วยแปรงขนนุ่มโดยใช้สบู่เด็กน้ำมันหรือมาสก์ที่อธิบายไว้ข้างต้น
2. การใช้ไอโอดีนกับเล็บเป็นอีกวิธีหนึ่งในการเสริมสร้างและรักษาเล็บ ทาไอโอดีนบนเล็บก่อนเข้านอน - จะถูกดูดซึมข้ามคืนและในตอนเช้าสีน้ำตาลจะไม่คงอยู่อีกต่อไป
3. การปิดผนึกเป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพ ประกอบด้วยการใช้สารหลายชั้นที่มีวิตามินองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์และโปรตีน จากนั้นจึงทำการขัดเล็บและทาครีมหรือน้ำมันให้ทั่ว ขั้นตอนนี้ดำเนินการโดยแพทย์ด้านความงาม ช่วยปกป้องเสริมสร้างความชุ่มชื้นและกำจัดเล็บแตก

การเจริญเติบโตของเล็บที่บ้าน: สูตรที่พิสูจน์แล้ว

เล็บที่ยาวและมีสุขภาพดี (ภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล) เป็นสัญลักษณ์ของผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี เรียบร้อย และมีสุขภาพดี คุณลักษณะนี้ไม่เคยหลุดเทรนด์แฟชั่นและดึงดูดความสนใจ

สไตล์ธรรมชาติที่ทันสมัยในขณะนี้ปลุกความปรารถนาของสาว ๆ ที่จะเล็บและไม่หันไปพึ่งร้านเสริมสวยและวัสดุเทียม

การปลูกเล็บเป็นงานที่ต้องใช้ความอุตสาหะซึ่งไม่ยอมให้มีความเกียจคร้าน แต่ก็สามารถทำได้

มีความเกี่ยวข้องกับการดูแลที่เหมาะสมและการใช้สารเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไป (ดูสูตรด้านบน) และกระตุ้นการเจริญเติบโต

มาสก์

สูตรที่ 1: มาส์กน้ำมัน

มีวิตามินกลุ่มหนึ่งซึ่งทำหน้าที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บและทำให้ผิวนุ่มขึ้น ได้แก่ วิตามิน A, E, B

มีจำหน่ายในร้านขายยา มาในรูปแบบของสารละลายน้ำมัน และทุกคนสามารถใช้ได้

คุณสามารถผสมน้ำมันวิตามินทั้งหมดนี้ในปริมาณที่เท่ากัน ทามาส์กที่มือแล้วสวมถุงมือ

จะมีประโยชน์มากมายแม้ว่าคุณจะใช้วิตามินเพียงชนิดเดียวก็ตาม เป็นการดีที่จะอบผิวและเล็บของคุณในอ่างเกลือทะเลและนมอุ่น/น้ำก่อนทาน้ำมันวิตามิน

สูตรที่ 2: น้ำกุหลาบ + น้ำมะนาว + กลีเซอรีน

มาสก์ตามสูตรนี้ไม่เพียง แต่ส่งเสริมการเจริญเติบโตและเสริมสร้างความเข้มแข็ง แต่ยังช่วยเพิ่มสีของเล็บอีกด้วย

สัดส่วน: 3 – 4 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำกุหลาบ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาว 1 ช้อนชา กลีเซอรีน.

ผสมส่วนผสมและทาบนนิ้วของคุณเป็นเวลา 20-25 นาที มาสวมถุงมือผ้าเพื่อระบายความร้อนกันเถอะ

สูตรที่ 3: กะหล่ำปลี + กล้วย

สัดส่วน: ผักกาดขาว 1 ใบ, กล้วย 1/4 ผล, 1 ช้อนชา น้ำผึ้งและครีมหนัก

บดกะหล่ำปลีในเครื่องปั่นพร้อมกล้วยใส่ครีมและน้ำผึ้งลงในส่วนผสม

หลังจากผสมให้เข้ากันแล้ว ให้ทาลงบนเล็บหรือจุ่มปลายนิ้วลงในส่วนผสม ทิ้งไว้ประมาณ 25-30 นาที ล้างออกด้วยนม/น้ำอุ่นๆ

อาบน้ำเพื่อการเจริญเติบโตของเล็บ

สูตรที่ 1: อ่างน้ำมันที่มีไอโอดีน

สัดส่วน: 1 ช้อนโต๊ะ กลีเซอรีน 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันเครื่องสำอางไอโอดีน 4 หยด

เราใช้น้ำมันเครื่องสำอาง (ละหุ่ง, พีช, มะกอก, อัลมอนด์) เป็นพื้นฐาน ตั้งไฟให้ร้อนเล็กน้อยแล้วผสมไอโอดีนและกลีเซอรีนลงในส่วนผสม เก็บเล็บไว้ในอ่างอาบน้ำประมาณ 5-7 นาที

สามารถล้างส่วนผสมออกทั้งหมดหรือทิ้งไว้บางส่วนบนมือจนดูดซึมหมด

สูตรที่ 2: โซดาอาบน้ำ

สัดส่วน: 1 – 1.5 ช้อนโต๊ะ โซดาต่อน้ำ 250 มล. (อุ่น)

ผสมส่วนผสมแล้ว "อาบ" นิ้วของคุณประมาณ 15 นาที จากนั้นจึงนวดมือด้วยน้ำมันหรือครีม การอาบน้ำสัปดาห์ละสองครั้งก็เพียงพอแล้ว

สูตรที่ 3: สมุนไพร

สมุนไพรรักษาโรคที่ขายตามร้านขายยาเป็นยากระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บที่ดีเยี่ยม อย่าลืมตุนคาโมไมล์ สาโทเซนต์จอห์น และรากหญ้าเจ้าชู้ สมุนไพรเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากที่สุด ผสมให้เข้ากันและเตรียมยาต้มรักษา

สัดส่วน: 2 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมสมุนไพร น้ำร้อน 1 แก้ว 5 ช้อนโต๊ะ ไวน์ขาว (ไม่จำเป็น)

แช่สมุนไพรเป็นเวลา 30 นาที อุ่นยาสมุนไพรเติมไวน์แล้วจับมือของคุณในส่วนผสมประมาณครึ่งชั่วโมง ดำเนินการเซสชั่นเป็นเวลา 10 วันทุกวัน

ในบันทึก! การอาบน้ำและมาส์กที่ใช้มะนาว เกลือทะเล ไอโอดีน และน้ำมันเป็นส่วนผสมสากลและมีประโยชน์เสมอ คุณสามารถใช้สูตรเสริมเล็บที่ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตได้เช่นกัน

การอบไอน้ำหรือแช่มือในอ่างจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของมาส์ก รูขุมขนและโครงสร้างของเล็บจะยืดหยุ่นและรับวิตามินได้มากขึ้น

คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆ ได้อย่างละเอียด ขั้นแรก แช่ตัวในอ่างอาบน้ำขนาดเล็ก จากนั้นใช้มาส์ก และปิดท้ายด้วยการทาเจลขัดเงา

เจลขัดเงาเพื่อการเจริญเติบโตของเล็บ

เจลให้การดูแลอย่างมืออาชีพ พวกเขามีสารที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับการเจริญเติบโต ใช้เป็นแบบเคลือบเดี่ยวๆ หรือใช้เป็นฐานและสารยึดเกาะสำหรับเคลือบเงาตกแต่ง

วิธีอื่นๆ ในการปรับปรุงการเจริญเติบโตของเล็บ

การบำบัดด้วยพาราฟิน

การบำบัดด้วยพาราฟินให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกและรวดเร็ว

นี่เป็นวิธียอดนิยมในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บซึ่งสามารถทำได้ที่บ้าน: คุณต้องอุ่นขี้ผึ้ง (พาราฟินเพื่อความงามก็เหมาะเช่นกัน) แล้วทาในรูปแบบอุ่นละลายพร้อมนวดที่ปลายนิ้ว

กลายเป็นการนวดพาราฟินชนิดหนึ่ง

ครีมทำมือ.

คุณสามารถนวดตอนเย็นทุกวันด้วยครีมทำมือแบบโฮมเมด

สัดส่วน: ½ ช้อนชา พริกแดงป่น 1.5 ช้อนชา ครีมเด็ก น้ำอุ่น 20-30 หยด

ผสมส่วนผสมและอุ่นเล็กน้อย ทาเล็บในลักษณะเดียวกับครีมทั่วไป

วิธีการแบบด่วนสากลสำหรับการฟื้นฟูและการเจริญเติบโตของเล็บ

นอกจากวิธีการที่กำหนดเป้าหมายไว้อย่างแคบแล้ว คุณยังสามารถใช้วิธีการที่ซับซ้อนซึ่งทำและใช้งานได้ง่ายแม้เพื่อความงามที่ยุ่งที่สุด

วิธีที่ 1: ปาฏิหาริย์ - น้ำมันมะกอก

ไม่จำเป็นต้องผสมส่วนผสม น้ำมันมะกอกเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้วในการต่อสู้กับเล็บแตก

หลังจากใช้ทุกวัน 4 - 5 วัน คุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงพื้นผิวเล็บที่ชัดเจนซึ่งจะช่วยเร่งการเติบโต

ผิวนิ้วของคุณจะนุ่มขึ้น อ่อนโยนมากขึ้น โดยไม่มีเสี้ยน

วิธีที่ 2: "สีเขียว"

นี่เป็นวิธีพื้นบ้านอย่างแท้จริงในการรักษาเล็บให้แข็งแรง

คุณจะต้องมีสมุนไพรสดหลายพวง: ผักชีลาว, ทารากอน, ผักชีฝรั่ง, คื่นฉ่ายและผักใบเขียวที่กินได้ทั่วไป

บดสมุนไพรและ “ปรุงรส” ด้วยน้ำมันมะกอก/น้ำมันลินสีด/น้ำมันงา 2-3 ช้อนโต๊ะ ใส่ "ข้าวต้มเขียว" ลงในขวดแล้วแช่ไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 48 ชั่วโมง

ในตอนเช้าขณะท้องว่างให้กลืนส่วนผสมหนึ่งช้อนโต๊ะและในตอนเย็นนวดนิ้วด้วยน้ำมันจากขวด

วิธีที่ 3: “ยาทาเสริมกำลังคุณยาย”

ก่อนหน้านี้มีเพียงความงามที่ร่ำรวยเท่านั้นที่สามารถเดินทางไปยังอาณาจักรแห่งเครื่องสำอางที่เพิ่งเกิดใหม่ - ฝรั่งเศสเท่านั้นจึงทาครีมที่มือ

สาวรัสเซียรักษาความงามด้วยวิธีที่มีประสิทธิภาพไม่น้อย

ตัวอย่างเช่น พวกเขาใช้ครีมที่ทำเองเพื่อนวดนิ้วและเล็บก่อนเข้านอน

สูตรครีมนั้นง่าย: 5 กรัม ขี้ผึ้ง (ธรรมชาติ, ผึ้ง), ไข่แดงต้ม 50 กรัม น้ำมันดาวเรือง

บดนวดไข่แดงแล้วผสมเนยลงไป ส่วนผสมนี้ต้องได้รับความร้อน (2-3 นาที) และเติมขี้ผึ้งลงไป

คนจนส่วนประกอบสุดท้ายละลายและละลาย ข้าวต้มจะมีลักษณะคล้ายครีมเปรี้ยวเราโอนไปยังภาชนะที่สะดวก “ยาทาคุณยาย” พร้อมแล้ว!

วิธีที่ 4: พื้นบ้าน

นี่เป็นอีกสูตรยอดนิยมสำหรับการบำรุงเล็บและผิวหนังแบบเร่งด่วน ประกอบด้วยสารบำบัดและฟื้นฟูตามธรรมชาติที่แข็งแกร่งที่สุด

สัดส่วน: ทะเล buckthorn, ดาวเรืองและน้ำมันหญ้าเจ้าชู้ - 50 หยด, ครีมโฮมเมด (ไขมัน) - 2-3 ช้อนโต๊ะ, น้ำว่านหางจระเข้ (อาจเป็นสารละลายทางเภสัชกรรมหรือคั้นสด) - 30 กรัม

ตีส่วนผสมจนได้ครีม ถูมือในเวลาเช้าและเย็น

วิธีที่ 5: มะนาว

คุณไม่จำเป็นต้องยุ่งยากในการคั้นน้ำมะนาวที่แพร่หลาย นอกจากนี้ยังมีวิธีฉุกเฉิน - จุ่มปลายนิ้วของคุณ (เฉพาะพวกเขาเท่านั้น!) ลงในเนื้อมะนาวที่เพิ่งตัดใหม่

น้ำมะนาวมีประโยชน์ทั้งต่อโครงสร้างและสีของเล็บ - ปลายเล็บขาวขึ้นและไม่เปลี่ยนเป็นสีเหลือง (ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้สูบบุหรี่)

เล็บสวย แข็งแรง ไร้โพรง ตุ่ม และเป็นสัญญาณเดียวกับสุขภาพของผู้หญิงและรูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี เช่น ผมหนาเป็นมันเงา ผิวสะอาด เรียบเนียน แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถอวดเล็บไร้ที่ติได้แม้ว่าพวกเขาจะดูแลมือเป็นประจำก็ตาม บางคนมีเล็บที่เป็นธรรมชาติ และทำไม่ได้หากไม่ได้รับการดูแลเป็นพิเศษ สำหรับคนอื่นๆ พวกเขาจะเริ่มขัดผิวและบางลงภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่างๆ ทั้งภายนอกและภายใน

ทำไมเล็บจึงดูไม่แข็งแรง? มีสาเหตุหลายประการ ตั้งแต่โภชนาการที่ไม่ดีและนิสัยที่ไม่ดี ไปจนถึงต้นทุนในวิชาชีพ การสัมผัสกับสารเคมีที่รุนแรงบ่อยครั้งโดยไม่มีการป้องกันที่เหมาะสม

ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดในการทำให้เล็บของคุณสวยและยาวอีกครั้งคือการต่อเล็บ แต่หลายคนสังเกตว่าหลังจากสวมเล็บยาวตลอดเวลา เล็บจะยิ่งแย่ลงไปอีก ดังนั้นปัญหาจึงต้องได้รับการแก้ไขอย่างรุนแรงและไม่ปิดบังด้วยเจลและอะคริลิก และนี่เป็นไปได้ที่บ้าน

มีสูตรบำรุงเล็บมากมาย แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มอาบน้ำและมาส์กคุณควรจำกฎง่ายๆ สองสามข้อก่อนซึ่งจะช่วยแก้ไขสถานการณ์ได้เร็วขึ้น:

และแน่นอนว่า การไปพบแพทย์เป็นครั้งคราวและดูว่ามีเหตุผลภายในที่ทำให้เล็บของคุณทำได้ก็ไม่เสียหายอะไร แผ่นเล็บที่อ่อนแอเป็นสัญญาณหนึ่งของการขาดวิตามินและความผิดปกติของฮอร์โมน ในกรณีนี้คุณไม่สามารถทำได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์

นอกจากนี้เล็บยังสามารถแตกหักได้หลังจากเจ็บป่วยมานานและการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะซึ่งควรค่าแก่การใส่ใจ ขั้นตอนต่อไปคือการใช้สูตรโฮมเมดที่หลากหลายเพื่อเสริมความแข็งแรงให้กับแผ่นเล็บ

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อเสริมสร้างเล็บ

ดังนั้น หากคุณตัดสินใจที่จะฟื้นฟูเล็บอย่างจริงจัง ให้เปิดตู้ในครัวและตู้ยาประจำบ้านแล้วตรวจดูส่วนผสมเหล่านี้:

• มะนาว;
• (สมุนไพรอื่นๆ ก็ใช้ได้เช่นกัน แต่มีคุณภาพดีและไม่ดับกลิ่น)
• เกลือทะเล
• เจลาติน;

ส่วนประกอบที่ขาดหายไปสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือในร้านค้า ซึ่งทั้งหมดมีราคาไม่แพงนัก นอกจากนี้ยังควรตุนน้ำมันหอมระเหยไว้ด้วย

คุณควรเริ่มต้นด้วยการอาบเกลือทะเล นี่เป็นสูตรที่ง่ายที่สุด: เพียงใส่น้ำร้อนลงในชามใบเล็ก - ไม่ต้องอุ่น! – และละลายเกลือทะเลประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะ เกลือควรเป็นธรรมชาติ ไม่ปรุงแต่งหรือแต่งสี

หากคุณเก็บเล็บไว้ในสารละลายนี้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ผลลัพธ์จะเห็นได้ชัดเจนภายในหนึ่งสัปดาห์ หลังทำหัตถการ ล้างมือด้วยน้ำสะอาด เช็ดให้แห้ง และทาครีมบำรุง

เกลือทะเลและน้ำมัน

ในกรณีนี้ไม่ใช้เกลือทะเลเพื่อเตรียมการอาบน้ำ แต่เป็นมาส์กสครับ ควรผสมสารประมาณหนึ่งช้อนชากับน้ำอุ่น - เติมทีละหยดกวนเกลือจนเป็นเนื้อข้น จากนั้นจึงนำไปวางบนสำลีฟองน้ำแล้วถูลงบนเล็บสักครู่. หลังจากนั้นโดยไม่ต้องล้างเกลือให้ทาบนเล็บ- สามารถใช้ร่วมกับแว็กซ์ที่ละลายในอ่างน้ำได้ ขั้นตอนนี้ทำได้ไม่เกินหนึ่งครั้งทุกๆ 10–14 วัน

คำแนะนำ! หากไม่สามารถรับน้ำมันเมล็ดองุ่นได้ ให้แทนที่ด้วยน้ำมะนาว คุณสามารถละลายเกลือลงในน้ำมะนาวคั้นสดหรือจะทาเล็บด้วยน้ำมะนาวหลังสครับเกลือก็ได้

มะนาวกับน้ำผึ้ง

นี่เป็นคู่ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฟื้นฟูเล็บ สูตรง่ายมาก: ผสมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชากับน้ำมะนาว คนให้เข้ากัน และทาเล็บเป็นชั้นหนา

หลังจากผ่านไป 15 นาที ส่วนผสมที่เหลือจะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่น และทามือด้วยครีมเข้มข้น หากคุณทำมาส์กเล็บสัปดาห์ละครั้ง เล็บจะแข็งแรงและเป็นมันเงาและยาวเร็วขึ้นในหนึ่งเดือน คุณไม่ควรทำบ่อยกว่านี้ กรดซิตริกเป็นสารที่ค่อนข้างรุนแรงและอาจทำให้หนังกำพร้าและผิวหนังของมือแห้งได้

มะเขือเทศและน้ำมัน

นี่เป็นสูตรที่น่าสนใจมากแม้ว่าจะแปลกนิดหน่อยก็ตาม สะดวกที่จะทำหลังจากเตรียมสลัดแล้ว คุณจะต้องใช้มะเขือเทศบดสดและน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะ ถูส่วนผสมลงบนแผ่นเล็บแล้วปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที มะเขือเทศยังมีกรดธรรมชาติและวิตามินที่ช่วยเสริมสร้างเล็บให้แข็งแรง ส่วนน้ำมันมะกอกก็ช่วยบำรุงและทำให้หนังกำพร้านุ่มขึ้น

หน้ากากเจลาติน

ในการเตรียมมาส์กนี้คุณจะต้องใช้เจลาตินผง 1 ช้อนโต๊ะและวิตามิน 2 แคปซูลและ หากไม่มีวิตามิน คุณสามารถเพิ่มน้ำมันโรสแมรี่ลงไปได้ 2-3 หยด ขั้นแรกให้เทเจลาตินด้วยน้ำอุ่นแล้วปล่อยให้บวมจากนั้นจึงผสมสารละลายที่ได้กับวิตามินหรือน้ำมันแล้วทาบนเล็บเป็นเวลาสี่ชั่วโมง

คุณยังสามารถทำอ่างเจลาตินได้ ในการเตรียมการอาบน้ำ ให้ละลายเยื่อกระดาษในน้ำร้อนแก้วใหญ่ ระยะเวลาของขั้นตอนคือหนึ่งในสี่ของชั่วโมง คุณสามารถทำได้วันเว้นวัน

มีอะไรช่วยอีกบ้าง?

สมุนไพรยังช่วยแก้ปัญหาเล็บอีกด้วย ในการเตรียมการอาบน้ำยา ให้เทดอกคาโมไมล์สองช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 500 มล. แล้วทิ้งไว้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง คุณควรวางมือไว้ในน้ำอุ่นและตึงประมาณครึ่งชั่วโมง เช่น ขณะชมภาพยนตร์เรื่องโปรด เป็นต้น ดอกคาโมมายล์สามารถสลับกับรากหญ้าเจ้าชู้ สาโทเซนต์จอห์น และโรสแมรี่

บางคนพบว่าไอโอดีนธรรมดาช่วยฟื้นฟูเล็บได้ คุณเพียงแค่ต้องหล่อลื่นเล็บแต่ละเล็บด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อนี้แล้วปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน แน่นอนว่าในระหว่างการรักษา เล็บของคุณจะดูค่อนข้างสุดโต่ง ดังนั้นจึงควรทำในช่วงวันหยุดจะดีกว่า แต่ภายในหนึ่งสัปดาห์พวกเขาจะแข็งแกร่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

และถ้าคุณชอบไวน์ก็ควรประหยัดประมาณครึ่งแก้วสำหรับเล็บที่อ่อนแอของคุณ - พวกเขาก็ชอบเครื่องดื่มนี้เช่นกัน สำหรับการอาบน้ำเพื่อการบำบัด ให้ละลายน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะในไวน์ขาวหรือไวน์แดง แล้วแช่เล็บของคุณในส่วนผสมที่ได้เป็นเวลา 15 นาที

และสิ่งสุดท้ายที่ฉันอยากจะเตือนคุณ: ในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุของความล้มเหลวในการต่อสู้กับเล็บแยกคือนิสัยที่ไม่ดีและการเสพติดอาหารหรือในทางกลับกันการกินมากเกินไป ดังนั้นจึงควรคิดและเลือกสิ่งที่ดีกว่า: มือที่สวยงามได้รับการดูแลเป็นอย่างดีด้วยเล็บที่เรียบร้อยและมีสุขภาพดีหรือปล่อยตัวตามนิสัยที่ไม่ดีของคุณ

ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะมีเล็บที่แข็งแรงและแข็งแรง แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่มี มีเหตุผลมากมายสำหรับสิ่งนี้: สภาพแวดล้อมที่ไม่ดี โภชนาการที่ไม่ดี งานบ้าน และอื่นๆ อีกมากมาย ปัจจุบันมีโอกาสมากมายที่จะแก้ไขปัญหานี้: คุณสามารถต่อเล็บ เสริมความแข็งแรงด้วยไบโอเจลหรือขั้นตอนอื่น ๆ ในร้านทำสปา แต่วิธีการเหล่านี้ไม่เหมาะกับผู้ที่ไม่มีเวลาหรือเงินทุน ดังนั้นเราจะพูดคุยอีกครั้งเกี่ยวกับวิธีการดำเนินการ เสริมสร้างเล็บที่บ้าน.

ในความเป็นจริงมีหลายวิธีในการเสริมสร้างเล็บโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้านเราจะนำเสนอวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุด สิ่งสำคัญคือการรักษาความสม่ำเสมอในการนำไปปฏิบัติ จากนั้นคุณจะเห็นผลลัพธ์ภายในหนึ่งเดือนหรือหนึ่งเดือนครึ่ง ขั้นตอนทั้งหมดจะต้องดำเนินการกับเล็บที่สะอาด โดยไม่ต้องเคลือบเงาหรือของเหลว

ดังนั้น, เสริมสร้างเล็บที่บ้าน,การเยียวยาพื้นบ้าน

ผสมน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกในปริมาณเท่าๆ กัน ทาเล็บด้วยส่วนผสมนี้ก่อนเข้านอน

นำน้ำแครนเบอร์รี่สด น้ำแบล็คเคอร์แรนท์หรือน้ำเลมอนถูเล็บก่อนนอน คุณจะเห็นผลใน 2 สัปดาห์

เพิ่มเป็น 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนไอโอดีน 2 หยดถูส่วนผสมที่เกิดขึ้นลงในเล็บและผิวหนังรอบ ๆ วันละสองครั้ง

เติมไวน์องุ่นแดงแห้ง 1 ช้อนโต๊ะลงใน 200 มล. เกลือหนึ่งช้อนคน ตั้งไฟอ่อนเล็กน้อย แต่อย่านำไปต้ม แช่มือของคุณในส่วนผสมอุ่นๆ เป็นเวลา 15 นาที ใช้ผ้าเช็ดปากซับและทาครีมบำรุงที่มือ อย่าล้างออกด้วยน้ำ ดังนั้นจึงเพียงพอที่จะดำเนินการ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

ละลายขี้ผึ้ง 2 ชิ้นในอ่างน้ำ แล้วจุ่มเล็บลงในแว็กซ์อุ่นๆ เก็บ “ปลอกแว็กซ์” ไว้บนเล็บของคุณประมาณ 10-15 นาที จากนั้นค่อยๆ ดึงออก ทำตามขั้นตอน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

ผสมครีมเปรี้ยว 2 ช้อนชากับเกลือแกงละเอียด 1 ช้อนชา ทาส่วนผสมให้ทั่วมือ นวดมือ นิ้วมือ และเล็บของคุณ หลังจากผ่านไป 10-15 นาที ให้ล้างมือด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ใช้สบู่ เช็ดให้แห้งเบาๆ ด้วยผ้าขนหนู แล้วทาครีมบำรุงที่มือ หน้ากากดังกล่าวไม่เพียงแต่จะเร่งความเร็วเท่านั้น เสริมสร้างเล็บที่บ้านแต่ยังช่วยให้ผิวมือของคุณรู้สึกนุ่มนวลอีกด้วย

ใช้น้ำแตงกวาสดครึ่งแก้วเติมเบียร์อุ่น (อุ่น) ในปริมาณเท่ากันเติมเกลือแกง 1 ช้อนชาผสมทุกอย่างให้ละเอียด แช่มือและเล็บของคุณในส่วนผสมเป็นเวลา 15-20 นาที ทำมาส์กนี้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

ตั้งน้ำมันพืชครึ่งแก้ว เติมเบียร์ครึ่งแก้วและน้ำมะนาว 1 ช้อนชา แช่มือของคุณในส่วนผสมเป็นเวลา 20 นาที โดยนวดหนังกำพร้า หลังจากนั้นให้ซับมือด้วยผ้าเช็ดปากและอย่าให้เปียกเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ทำตามขั้นตอนที่คล้ายกัน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์และในหนึ่งเดือนคุณจะได้รับผลที่ยอดเยี่ยม

ผสมครีมทามือ 1 ช้อนชา พริกแดงบด 1 ช้อนชา และน้ำต้มสุก ½ ช้อนชา ใช้ส่วนผสมที่ได้เพื่อทำความสะอาดเล็บเป็นเวลา 20 นาที หลังจากนั้นให้เช็ดออกอย่างระมัดระวังด้วยสำลีเปียก และหล่อลื่นมือของคุณด้วยครีมบำรุง

ผสมน้ำมันพืชและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในปริมาณเท่ากัน อาบน้ำเป็นเวลา 10 นาที สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

หล่อลื่นเล็บของคุณในเวลากลางคืนด้วยทิงเจอร์แอลกอฮอล์ดาวเรือง

การใช้อ่างอาบน้ำที่มีน้ำมันหอมระเหยก็มีประสิทธิภาพในการทำให้เล็บแข็งแรงเช่นกัน ใช้น้ำมันเป็นส่วนประกอบหลัก เช่น โจโจ้บา อัลมอนด์ จมูกข้าวสาลี อะโวคาโด หรือแมคคาเดเมีย เลือกน้ำมันเพิ่มเติมสำหรับการอาบน้ำขึ้นอยู่กับผลที่คาดหวัง

เพื่อกำจัดเล็บที่แตกออกและเสริมความแข็งแรงให้มะกรูด, ซีดาร์, แพทชูลี่, กระดังงา, ธูป, น้ำมันสนหรือไม้จันทน์มีความเหมาะสม

หากต้องการทาเล็บ ให้ใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ เบอร์กามอนต์ หรือกระดังงา หากคุณต้องการเพิ่มความโปร่งใสของแผ่นเล็บ ให้เติมน้ำมันเลมอน ยูคาลิปตัส หรือมดยอบ

เพื่อป้องกันกระบวนการอักเสบ ควรใช้ดอกคาโมมายล์ ต้นชา ไม้จันทน์ หรือโรสแมรี่

นอกจากผลกระทบภายนอกต่อผิวหนังของมือและแผ่นเล็บแล้ว เสริมสร้างเล็บที่บ้านจะช่วยเพิ่มการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพบางชนิดที่มี:

- แคลเซียม มะเดื่อ อินทผาลัม อัลมอนด์ ผลิตภัณฑ์จากนม

- สังกะสี ปลาสดควรปรากฏในอาหารของคุณ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

- เหล็ก. เนื้อแดง, ทับทิม, บีทรูทและน้ำแครอท, ผลไม้รสเปรี้ยว, พืชตระกูลถั่ว;

- แมกนีเซียม, แมงกานีส ข้าวกล้วย

- เจลาติน. เนื้อเยลลี่ เนื้อเยลลี่ แยมผิวส้ม กระดูกและกระดูกอ่อนจากสัตว์ปีกและปลา

- พริกแดงช่วยได้ดีกับเล็บที่แตก

โดยใช้เคล็ดลับง่ายๆ ของเรา และอย่าลืมดูแลเล็บทุกวันจะพบว่า เสริมสร้างเล็บที่บ้าน– ไม่ใช่ปัญหาเลย!

ผู้หญิงที่ชอบเปลี่ยนเล็บอยู่ตลอดเวลามักมีคำถามว่าจะทำให้เล็บแข็งแรงขึ้นหลังครั่งหรือต่อเล็บได้อย่างไร ท้ายที่สุดแล้วผลกระทบใด ๆ บนแผ่นเล็บมักจะทำให้พวกเขาเสียหลังจากถอดสารเคลือบเงาออกแล้วจำเป็นต้องมีการฟื้นฟูและเสริมความแข็งแกร่ง

คุณไม่ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเล็บแบบพิเศษในทันที คุณสามารถเตรียมการอาบน้ำและมาส์กเพื่อการบำบัดหลายอย่างที่บ้านได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทุกคนมีในบ้าน สูตรอาหารเหล่านี้ค่อนข้างง่ายใครๆ ก็รับมือได้

สูตรที่ง่ายที่สุดคือการเสริมไอโอดีน สารนี้เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจวิธีเสริมเล็บบางให้แข็งแรง คุณสามารถใช้สารละลายแอลกอฮอล์ทางเภสัชกรรมธรรมดากับเล็บได้ วิธีนี้เหมาะหากจำเป็นต้องใช้ขั้นตอนเดียว มิฉะนั้นไอโอดีนอาจทำให้แผ่นเล็บแห้งมากเกินไปและไหม้ได้

สำคัญ! ร่องรอยของไอโอดีนสามารถลบออกจากนิ้วมือและแผ่นเล็บได้ด้วยน้ำมะนาวไม่กี่ชั่วโมงหลังขั้นตอน

อาบน้ำด้วยไอโอดีนและน้ำส้ม

คุณต้องใช้น้ำเปล่าครึ่งแก้วเติมน้ำส้มคั้นสดครึ่งแก้ว เติมไอโอดีนสี่หยดลงในสารละลายที่ได้และผสมเบา ๆ วางมือไว้ในอ่างอาบน้ำประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง จากนั้นเช็ดให้แห้งและถูมอยเจอร์ไรเซอร์บนฝ่ามือ

หน้ากากน้ำมันมะกอก

หน้ากากนี้ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่เล็บได้ดี สำหรับน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะคุณต้องมีไอโอดีนสามหยด ตั้งน้ำมันให้ร้อนในอ่างน้ำ เติมไอโอดีนแล้วคนให้เข้ากัน ทาบนนิ้วมือ สวมถุงมือผ้าฝ้ายแล้วเข้านอน มาส์กคงอยู่ตลอดช่วงเวลาที่มืดมนของวัน ขั้นตอนนี้ดำเนินการสัปดาห์ละครั้ง

สำคัญ! หากไอโอดีนทำให้ผิวแห้งเกินไป ควรละทิ้งวิธีการเหล่านี้

เสริมกำลังด้วยเกลือ

เกลือเป็นตัวช่วยที่ง่ายที่สุดในการทำให้เล็บแข็งแรง คุณควรใช้เกลือทะเลซึ่งมีแร่ธาตุที่มีประโยชน์ครบถ้วน หลังจากใช้เกลือแล้ว ไม่ควรมีคำถามว่าจะทำให้เล็บที่อ่อนนุ่มและเป็นขุยแข็งแรงได้อย่างไร สารนี้ทำให้มีความคงทนและแข็งแรง

สำคัญ! เกลือยังช่วยป้องกันเชื้อราอีกด้วย

คุณควรใช้เกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำอุ่น 250 มิลลิลิตร และเจือจางให้ละเอียด เก็บไว้ประมาณยี่สิบนาที ทางที่ดีควรทำตามขั้นตอนนี้ในเวลากลางคืน จากนั้นคุณจะต้องหล่อลื่นฝ่ามือด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ และสวมถุงมือสำลี

อาบน้ำด้วยเกลือและไอโอดีน

สามารถผสมเกลือทะเลและไอโอดีนเข้าด้วยกันได้ คุณต้องใช้เกลือหนึ่งช้อนโต๊ะและไอโอดีนสามหยดต่อน้ำอุ่น 250 มิลลิลิตร ควรแช่มือไว้ในสารละลายประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นเช็ดให้แห้งและทามอยเจอร์ไรเซอร์

สำคัญ! ไม่แนะนำให้ใช้เกลือทรีทเมนต์สำหรับผิวมือที่แห้งมาก

เสริมความเข้มแข็งด้วยมะนาว

มะนาวเหมาะสำหรับการเสริมสร้างเล็บที่แตกเป็นขุย นอกจากนี้ยังทำให้เล็บเหลืองขาวขึ้นและขัดผิวอย่างอ่อนโยน วิธีที่สะดวกที่สุดคือหั่นมะนาวเป็นชิ้นแล้วบีบลงบนเล็บเป็นเวลาสิบห้านาที จากนั้นค่อยๆ ถูน้ำมันที่ช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรง เช่น น้ำมันมะกอก

อาบน้ำด้วยมะนาวและเกลือ

คุณต้องบีบน้ำมะนาวหนึ่งผลเติมเกลือทะเลเล็กน้อยแล้วผสม วางนิ้วของคุณในส่วนผสมนี้เป็นเวลายี่สิบนาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด หากผิวบนมือของคุณแห้ง คุณสามารถทาครีมที่คุณชื่นชอบได้หลังขั้นตอน

เสริมความแข็งแรงด้วยเปลือกหัวหอม

เล็บสามารถเสริมความแข็งแรงได้แม้จะใช้เปลือกหัวหอมก็ตาม โดยปกติวิธีนี้จะใช้ในการรักษาโรคเชื้อราหากเล็บอยู่ในสภาพไม่ดีการรักษานี้จะช่วยปรับปรุงสถานการณ์ได้อย่างรวดเร็ว

คุณต้องชงแกลบเล็กน้อยในน้ำร้อนแล้วปล่อยให้แช่ การแก้ปัญหาควรจะค่อนข้างแข็งแกร่ง ถือมือไว้ครึ่งชั่วโมง จากนั้นล้างออกและทามอยเจอร์ไรเซอร์

ขี้ผึ้ง

การปิดผนึกแว็กซ์เป็นการทำเล็บมือบำบัดที่สามารถทำได้ที่บ้าน ละลายขี้ผึ้งจำนวนเล็กน้อยในอ่างน้ำ เมื่อขี้ผึ้งนิ่มพอแล้ว ให้ถูลงบนแผ่นเล็บโดยนวดเบาๆ นี่เป็นวิธีหนึ่งในการเสริมสร้างเล็บที่ได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงจากขั้นตอนความงามภายในหนึ่งสัปดาห์

คุณควรกินอะไรเพื่อเสริมสร้างเล็บของคุณ?

นอกจากผลกระทบในท้องถิ่นแล้ว การเสริมสร้างเล็บจากภายในเป็นสิ่งสำคัญ ในการทำเช่นนี้คุณควรรับประทานอาหารและหากเป็นไปได้ให้ทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน องค์ประกอบต่อไปนี้จำเป็นสำหรับเล็บที่แข็งแรง:

1. วิตามินเอ พบได้ในน้ำมันพืชและเนย ปลาที่มีไขมัน ผักและผลไม้สด และผลิตภัณฑ์ชีส วิตามินเอในรูปแบบเทียม - เรตินอลมีจำหน่ายในร้านขายยา
2. วิตามินอี องค์ประกอบนี้ทำงานร่วมกับวิตามินเอ พบได้ในถั่ว เมล็ดพืช ซีเรียล ซีเรียล และถั่วต่างๆ
3. แคลเซียม. เพื่อรักษาปริมาณธาตุในร่างกายตามที่ต้องการ คุณต้องกินอาหารทะเล ผลิตภัณฑ์จากนม ผักโขม และลูกฟิกให้มากขึ้น
4. ไอโอดีน. องค์ประกอบนี้พบได้ในอาหารทะเลทุกชนิด: ปลาทะเล สาหร่ายทะเล สัตว์ทะเล - หอย หอยแมลงภู่ ปลาหมึก นอกจากนี้ยังพบในเห็ดและสับปะรด
5. แมกนีเซียม. มีมากในถั่ว เมล็ดพืช ผลไม้แห้ง ขนมปังโฮลวีต และพริกหวาน
6. วิตามินซี มีมากในผลไม้สีสดใส ผลไม้รสเปรี้ยว และมะเขือเทศ แหล่งวิตามินซีเทียมเพิ่มเติมคือกรดแอสคอร์บิก
7. เหล็ก. ธาตุนี้จำนวนมากพบได้ในผลเบอร์รี่ บวบ และกะหล่ำปลีหลายชนิด
8. ฟลูออรีน. ธาตุนี้มีอยู่ในอาหารทะเล ส้มโอ หัวหอม มันฝรั่ง และไข่
9. เจลาติน. ควรมีสารนี้อยู่ในอาหารเพื่อป้องกันความเปราะและเล็บแตก มีจำนวนมากในแยมผิวส้ม อาหารเนื้อเยลลี่และปลา เนื้อเยลลี่ และเยลลี่

โดยทั่วไปแล้วอาหารของผู้ที่คิดจะเสริมเล็บที่บ้านอย่างรวดเร็วควรมีความสมดุลและรวมวิตามินและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ทุกประเภท

ผลกระทบทางเคมีหรือความร้อนจะทำลายแผ่นเล็บแม้ว่าจะมีสารที่จำเป็นในร่างกายเพียงพอก็ตาม ดังนั้นจึงควรหยุดพักระหว่างการย้อมสีเพื่อให้เล็บของคุณฟื้นตัว คุณควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เสมอ ในการล้างยาทาเล็บ คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้มีส่วนประกอบที่ก้าวร้าวเป็นพิเศษ เช่น อะซิโตน

ควรไว้วางใจผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองเท่านั้นในการทำครั่งการต่อหรือวิธีการที่ซับซ้อนอื่น ๆ ก่อนทำขั้นตอนคุณควรประเมินสภาพเล็บของคุณอย่างมีสติ

หากมีสัญญาณของความเสียหายร้ายแรงต่อแผ่นเล็บ เชื้อราหรือการระคายเคืองปรากฏขึ้น คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเนื่องจากปัญหาอาจรุนแรงกว่าที่คิด

เล็บที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและสวยงามถือเป็นความภาคภูมิใจของผู้หญิงทุกคน การจะได้เล็บที่สมบูรณ์แบบนั้นต้องใช้ความพยายามอย่างมาก จากการสัมผัสกับสารเคลือบเงา ด่าง และตัวทำละลาย พวกมันมักจะลอก แตกหัก และหมองคล้ำ

การดูแลความงามตามปกติมักจะไม่เพียงพอ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องใช้มาตรการเพิ่มเติมและมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อส่งเสริมการเสริมสร้างความเข้มแข็งและการรักษา

มีการเยียวยาพื้นบ้านหลายอย่างที่สามารถปรับปรุงสภาพเล็บของคุณได้อย่างมาก ซึ่งรวมถึงมาสก์บำรุงและการอาบน้ำเสริมความแข็งแรง การนวดบำบัดโดยใช้น้ำมันธรรมชาติยังมีประโยชน์อีกด้วย สามารถเข้าถึงได้และมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับจุดประสงค์นี้: มะกอก, น้ำมันละหุ่ง, อัลมอนด์และหญ้าเจ้าชู้ อย่างไรก็ตาม ผักหรือน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ ไม่เพียงแต่ช่วยให้เล็บแข็งแรงขึ้น ป้องกันไม่ให้เล็บแตก เปราะ และป้องกันการติดเชื้อรา

เรามาดูสูตรอาหารพื้นบ้านหลาย ๆ สูตรที่เหมาะสมและเข้าถึงได้สำหรับทุกคน

มาส์กกระชับ

ทุกวันใบกะหล่ำปลีสดและมันฝรั่งดิบปอกเปลือกหนึ่งใบจะถูกบดในเครื่องปั่น จากนั้นใส่ครีมเปรี้ยวเล็กน้อยลงในมวลแล้วผสมทุกอย่าง นำส่วนผสมที่เตรียมไว้มาทาบนมือและเล็บ จากนั้นมาส์กทิ้งไว้อย่างน้อย 5 นาที ลบมวลสารอาหารโดยใช้สำลีจุ่มในนมอุ่น หลังมาส์กจะมีประโยชน์ในการถูไขมันพืชลงในจาน เหมาะอย่างยิ่งคือ: อัลมอนด์, พีช, หญ้าเจ้าชู้, เมล็ดแฟลกซ์หรือน้ำมันมะกอก

เล็บจะแข็งแรงและมีสุขภาพดีหลังจากใช้มาส์กกะหล่ำปลีและกล้วย คุณควรนำส่วนผสมแต่ละอย่างเท่าๆ กัน บดในเครื่องปั่น แล้วเติมครีมหนึ่งช้อนชาและน้ำผึ้งดอกไม้ธรรมชาติ วางที่เป็นเนื้อเดียวกันทิ้งไว้ 20 นาที

คุณต้องใช้น้ำมันมะกอกสองช้อนโต๊ะเติมน้ำมะนาวสองหยดและไอโอดีนในปริมาณเท่ากัน ทาส่วนผสมบนแผ่นเล็บเป็นเวลา 20 นาทีแล้วเช็ดด้วยผ้าเช็ดปาก

หลังจากมาส์กดังกล่าว เล็บของคุณจะมีสุขภาพดีและสวยงามยิ่งขึ้น สำหรับ 1 ช้อนชา ครีมไขมันใช้เวลา 1 ช้อนชา ผงพริกแดง เติมไอโอดีน 2 หยดและน้ำอุ่น 10 หยด ผสมทุกอย่างแล้วทาลงบนจานที่สะอาด (ไม่ต้องเคลือบเงา) เก็บมาส์กไว้เป็นเวลา 30 นาที

มาส์กด้วยน้ำผึ้งและน้ำมะนาวช่วยบำรุงและเสริมสร้างความเข้มแข็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผสมส่วนประกอบแต่ละอย่างหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วทาลงบนผิวมือและเล็บของคุณ เก็บมาส์กไว้เป็นเวลา 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น.

ปิดผนึกด้วยขี้ผึ้ง

อาบน้ำเพื่อการบำบัด

บีบน้ำจากมะนาวหนึ่งผล เติมเกลือหนึ่งกำมือและน้ำ 50 มล. ลงไป ผสมทุกอย่างแล้วจุ่มปลายนิ้วลงในส่วนผสม ขั้นตอนนี้ดำเนินการสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 15 นาที

บีบน้ำจากมะนาว 1 ผล เทน้ำมันหญ้าเจ้าชู้ 1 ช้อนชาลงไป แล้วแช่นิ้วไว้ 30 นาที ควรอุ่นน้ำมันเล็กน้อยก่อนทำเช่นนี้ จากนั้นนำส่วนผสมออกด้วยกระดาษเช็ดปาก

จะมีประโยชน์ในการดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวเดือนละครั้ง ละลายพริกแดงป่นหนึ่งช้อนชาในน้ำอุ่น เติมน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำมะนาว 5 หยด จุ่มนิ้วของคุณลงในส่วนผสมเป็นเวลา 25 นาที หลังจากนั้นให้ล้างมือด้วยน้ำอุ่นและทาครีม

ยาต้มสมุนไพรจะทำให้เล็บของคุณแข็งแรงและทำให้เล็บของคุณแข็งแรงขึ้นด้วยวิตามินและธาตุที่เป็นประโยชน์ รับประทานในปริมาณเท่าๆ กัน: ดอกดาวเรืองและดอกคาโมมายล์ รากหญ้าเจ้าชู้ และสมุนไพรสาโทเซนต์จอห์น ผสมทุกอย่างแล้วเทส่วนผสมสองช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว วางไฟแล้วนำไปต้ม นำออกจากเตา หลังจากผ่านไป 10 นาที ให้เทส่วนผสมลงในชามแล้วจุ่มปลายนิ้วลงไป ขั้นตอนนี้ดำเนินการอย่างน้อย 20 นาทีทุกๆ สองวัน

การอาบน้ำที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้ง น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ และไข่ไก่จะมีผลดีต่อการเจริญเติบโตและสุขภาพของเล็บ คุณต้องใช้: น้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งในปริมาณเท่ากัน ส่วนประกอบจะถูกผสมและให้ความร้อนในอ่างน้ำจนถึงอุณหภูมิ 40°C ตีไข่หนึ่งฟองแล้วผสมทุกอย่างอีกครั้ง วางปลายนิ้วของคุณในอ่างที่มีส่วนประกอบดังกล่าวเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาที หลังจากขั้นตอนการรักษาให้ล้างมือ

อ่างเจลาตินจะแข็งแรงขึ้น ละลายผงเจลาตินครึ่งช้อนชาในน้ำเดือด 100 มล. เมื่อสารละลายเย็นลงเล็กน้อย ให้จุ่มปลายนิ้วของคุณลงไปแล้วค้างไว้อย่างน้อย 20 นาที ขั้นตอนนี้ดำเนินการสี่ครั้งต่อสัปดาห์

การอาบน้ำนี้จะฟื้นฟูเล็บของคุณ เบียร์ครึ่งแก้วผสมกับน้ำมันพืชอุ่น ๆ ในปริมาณเท่ากัน เติมน้ำมะนาวสดหนึ่งช้อนชาลงในส่วนผสมและผสม วางมือของคุณลงในชามที่มีส่วนผสมนี้และค้างไว้ 20 นาที หลังจากขั้นตอนนี้ผิวหนังของมือและแผ่นเล็บจะถูกซับด้วยกระดาษเช็ดปาก

การนวดบำบัดสำหรับเนื้อเยื่อรอบเอว

เอ็น เล็บจะแข็งแรงขึ้นและหยุดลอกหากคุณถูน้ำมันละหุ่งกับไอโอดีนลงในหนังกำพร้าทุกวันก่อนนอนเป็นเวลาหนึ่งเดือน การนวดควรใช้เวลาอย่างน้อย 20 นาที

ใช้แปรงทาเล็บที่เปียกหมาด (หรือแปรงสีฟันขนอ่อน) นวดแผ่นเล็บบนแต่ละนิ้ว หลังจากถูด้วยสบู่แล้ว ขั้นตอนควรดำเนินการอย่างน้อย 10 นาที สามครั้งต่อสัปดาห์

เล็บจะหยุดแตกหักและหลุดลอกหากคุณนวดบริเวณหนังกำพร้าที่มีส่วนผสมของน้ำมัน: อัลมอนด์และเมล็ดลินสีด

เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บลอกและแตกหัก คุณต้องบริโภควิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กจากธรรมชาติมากขึ้น มีเพียงพอในผักและผลไม้สด นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการเพิ่มพริกแดงลงในอาหาร: ป้องกันการแยกตัว อาหารจะต้องมี: ตับ, ธัญพืช, ไข่ต้ม, เนื้อสัตว์, ดอกกะหล่ำ มีความจำเป็นต้องคุ้นเคยกับการสวมถุงมือเมื่อทำงานที่ต้องสัมผัสมือกับสภาพแวดล้อมที่เป็นอันตรายและสารประกอบทางเคมี

การดูแลเล็บอย่างสม่ำเสมอ การรักษาเป็นระยะ และการดูแลเล็บอย่างระมัดระวังจะช่วยรักษาสุขภาพและความงามได้เป็นเวลานาน ในกรณีที่เกิดปัญหาร้ายแรงคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่จะดำเนินโปรแกรมการรักษาที่จำเป็นและให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์