Si të ushqejmë një fëmijë ulur. Pozicionet e ushqyerjes me gji. Teknika e duhur e thithjes

Në 3 muajt e parë pas lindjes, një i porsalindur, nëse ushqehet me gji, i varet pothuajse gjatë gjithë kohës në gjoks - ka nevojë për qumështin e nënës - shumë dhe shpesh. Derisa të vendoset një orar relativisht i qëndrueshëm i ushqyerjes dhe të jetë përmirësuar laktacioni, është më mirë që nëna të përgatitet për të kaluar një kohë të gjatë me fëmijën në gji. Për të mos krijuar fillimisht një qëndrim negativ ndaj ushqyerjes me gji dhe për të mos u lodhur nga ushqyerjet e gjata dhe të shpeshta, nuk keni nevojë për shumë - thjesht mësoni pozicionet bazë të të ushqyerit dhe filloni t'i zbatoni ato në praktikë sa më shpejt që të jetë e mundur pas lindjes.

Dihet se sa më e rehatshme të jetë nëna gjidhënëse, aq më frytdhënës do të jetë ngopja - fëmija do të jetë në gjendje të kapet siç duhet në gji (sigurisht me ndihmën e nënës), dhe qumështi do të rrjedhë lirshëm dhe në rrjedhën e dëshiruar.

1. Përpara se të përgatiteni për të ushqyer fëmijën tuaj, duhet të merrni disa jastëkë të madhësive të ndryshme - ato do t'ju ndihmojnë të ndiheni më rehat: mund ta vendosni njërin poshtë shpinës ose shpinës për të marrë pozicionin e duhur dhe të vendosni të porsalindurin në anën tjetër. që krahët të mos të lodhen kaq shumë.
2. Ju mund të pëlqeni një jastëk të veçantë pleqsh. Ose do të vlerësoni komoditetin e një mbështetëseje për këmbë (provoni të përdorni atë që keni në dorë: një legen me kokë poshtë, një tenxhere të madhe ose një kuti).
3. Përveç jastëkëve, përgatitni një libër ose revistë për lexim - foshnja mund të mos ju lërë të shkoni për një kohë të gjatë, dhe leximi interesant do t'ju ndihmojë të mos mërziteni gjatë ushqyerjes.
4. Mbani një gotë lëngje afër: ujë, komposto ose çaj - në procesin e ngopjes së foshnjës, një grua është vazhdimisht e etur, veçanërisht në muajt e parë.
5. Në javët e para, kur sapo po mësoheni me njëri-tjetrin, është më mirë të zgjidhni pozicione të rehatshme për të ushqyer të porsalindurin: gjatë ditës është "djepi", "nga nën krah" dhe natën - "në. krahu i nënës”. Më vonë, kur të bëheni më me përvojë dhe më të sigurt, mund të eksperimentoni - filloni të ushqeni dhe lëkundeni në të njëjtën kohë, ose ushqeheni duke ecur jashtë me një hobe.

"Lullaby"

Një nga pozat më të thjeshta dhe më komode. Për të ushqyer foshnjën, duhet të uleni rehat, duke u mbështetur në pjesën e pasme të një karrigeje ose duke vendosur një jastëk poshtë shpinës, duhet ta vendosni të porsalindurin në krahun tuaj përballë gjoksit në të cilin do ta lidhni. Koka e foshnjës shtrihet në bërrylin e nënës dhe me pëllëmbën e saj shtrëngon prapanicën e tij (nëse foshnja është e porsalindur), ose e mban nën shpinë (nëse foshnja është më e madhe).

Ka një pengesë në këtë pozicion - kur foshnja ende po mëson të kapet, nëna nuk është shumë e mësuar të mbajë kokën - është akoma më e rehatshme të përdorësh pëllëmbën e saj sesa bërrylin.

"Djepi i kundërt"

Për ta mësuar shpejt dhe me kompetencë fëmijën tuaj se si të ngjitet siç duhet në gji - gjë që është shumë e rëndësishme të bëhet sa më shpejt të jetë e mundur - provoni të përdorni një pozicion të modifikuar djepi. Në këtë rast, koka e foshnjës duhet të mbahet me dorën tjetër - gjoksin e kundërt nga i cili do ta ushqeni fëmijën. Shuplaka juaj duhet të mbështesë shpinën dhe shpatullat e foshnjës, dhe koka e tij duhet të jetë e vendosur në pëllëmbën tuaj. Nëse, kur e afroni të porsalindurin në gjoks, shihni se koka e tij është hedhur pak mbrapa, atëherë fillimisht vendoseni mjekrën në gjoks, jo hundën. Në këtë mënyrë foshnja do të jetë në gjendje të kapë më mirë areolën. Megjithatë, këtu ka një pengesë: dora juaj do të lodhet shpejt, sepse ajo mbart të gjithë peshën e të porsalindurit. Këtu mund të ndihmojë një jastëk, i cili duhet të vendoset nën pëllëmbë dhe të mbështetet në të ose të ndërrojë duart kur fëmija është tashmë i lidhur mirë me gjoksin.

"Jashtë kontrollit"

Ky pozicion ndihmon në situatat kur ju duhet të rregulloni lidhjen e foshnjës. I porsalinduri duhet të vendoset në anën tuaj, do të duket sikur po shikon nga sqetulla e nënës së tij. Në këtë mënyrë ju mund të kontrolloni animin e kokës së foshnjës dhe ta mësoni shpejt atë të kapë saktë dhe plotësisht thithkën dhe areolën.

Një avantazh tjetër i këtij pozicioni është se foshnja mund të zbrazë plotësisht ato lobula qumështi që ndodhen poshtë dhe anash, ato janë pjesa “qumështore” e gjirit. Prandaj, të ushqyerit në pozicionin nën sqetull është një parandalim i laktostazës (stagnimi i qumështit në gji). Ju duhet të vendosni një jastëk nën trupin e foshnjës. Është gjithashtu e përkryer për nënat që kanë bërë një prerje cezariane - foshnja nuk ushtron presion mbi barkun e lënduar të nënës.

Të ushqyerit dhe të fjeturit në të njëjtën kohë është realitet! Pozimi në krah do t'ju ndihmojë

Natën, kur nëna dëshiron veçanërisht të flejë, është shumë e përshtatshme ta vendosësh fëmijën në gji, të shtrirë në anën e saj. Me disa aftësi dhe përvojë, nëna ka një shans edhe të dremitë gjatë ushqyerjes, por kjo është e mundur vetëm nëse ju dhe foshnja nuk keni probleme me barkun. Gjëja kryesore është të zotëroni pozicionet bazë për ushqyerjen e shtrirë.

"Në krahun e mamasë"

Rregulli bazë që duhet ndjekur kur ushqeheni shtrirë është që koka e të porsalindurit të qëndrojë në mënyrë simpatike në dorën tuaj, kjo ndihmon që goja e foshnjës të jetë në nivelin e gjoksit tuaj. Veshi dhe shpatulla e foshnjës duhet të formojnë një vijë të vetme, dhe barku duhet të kthehet drejt juaji, goja duhet të jetë drejtpërdrejt përballë thithkës. Ju duhet të mbani gjoksin tuaj pak me dorën tuaj të sipërme dhe të vendosni një jastëk nën kokën tuaj. Kushtojini vëmendje një pike të rëndësishme - vetëm koka dhe dora juaj duhet të shtrihen në jastëk, përndryshe do të jetë e pakëndshme për ju të ushqeheni gjatë shtrirjes.

"E shtrirë pranë mamit"

Një tjetër pozë - duhet ta vendosni të porsalindurin pranë jush, me dorën e sipërme duhet ta shtypni fort fëmijën drejt jush. Mbani në mend se foshnja duhet të jetë në anën e tij, ai nuk duhet të lejohet të shtrihet me kokën e tij anash - kjo do ta bëjë shumë të vështirë për të që të gëlltisë qumështin e nënës. Është më mirë të vendosni një batanije të palosur ose një jastëk të vogël nën trupin e foshnjës në disa shtresa në mënyrë që trupi i tij të jetë në nivelin e gjoksit tuaj.

Gabimet e zakonshme të ushqyerjes

Ju nuk mund të ushqeni një të porsalindur të mbështetur në bërryl ndërsa qëndroni varur mbi foshnjën. Do të lodheni shpejt nga ky ushqim, sepse është mjaft e vështirë të jeni në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë. Përveç kësaj, në këtë pozicion, foshnja do të duhet të hajë gjoksin në një kënd shumë të pakëndshëm, ndërsa hunda e tij do të mbyllet fort, mjekra e tij do të jetë shumë larg nga areola dhe gjoksi do t'i bjerë vazhdimisht nga goja. Dhe së fundi, në shumicën e rasteve foshnja do të shtrihet në shpinë me kokën e kthyer në njërën anë, gjë që nuk kontribuon në ngopje të mirë.

"E shtrirë me këmbë nëna ime"

Pozicioni më i popullarizuar është kur nëna shtrihet në shpinë. Quhet gjithashtu ushqim i relaksuar. Në këtë pozicion, i porsalinduri shtrihet mbi stomakun e nënës, e cila e mban me të dy duart. Nëna e ndihmon foshnjën të gjejë vetë gjirin pas njëfarë kohe pas përpjekjeve të tilla, vetë foshnja do ta gjejë dhe fiksojë me lehtësi gjoksin, pasi refleksi i lindur i kërkimit do të funksionojë.

Ky pozicion është thjesht i pazëvendësueshëm nëse një grua ka një rrjedhje shumë të fortë qumështi dhe i porsalinduri po mbytet prej tij. Me ushqyerje të qetë, qumështi rrjedh lart me rrjedhje dhe jo aq fort. Për më tepër, është më e lehtë për një të porsalindur të kapë më plotësisht areolën dhe thithkën.

Për ushqyerje të relaksuar, është e përshtatshme të ndryshoni shpejt nga pozicioni juaj i zakonshëm i ulur: thjesht mbani fëmijën tuaj, mbështetuni prapa dhe shtrihuni më rehat në shpinë.

Pozicionet e sakta kur ushqeheni me gji janë një koncept shumë relativ. Rregulli kryesor është që të dy duhet të jeni të rehatshëm dhe të rehatshëm. Dhe mos harroni për jastëkët - ata janë ndihmësit tuaj më të mirë në çdo pozë!

Për të larguar çdo dyshim të fundit, shikoni videon.

Kur vajza ime më e madhe lexoi temën e artikullit me të cilin po punoja, "Si të ushqejmë një foshnjë të porsalindur", ajo qeshi dhe tha me vetëdije: "Si të ushqejmë një të porsalindur?" Zakonisht. Gjoksi."

Nënat e ardhshme gjithashtu mund të arsyetojnë për këtë derisa të vendosin një të porsalindur në krahë. Gjatë këtij momenti emocionues të mbylljes së parë, shpesh të gjitha aspektet teorike të të ushqyerit dhe mbylljes për të cilat kanë dëgjuar ose lexuar humbasin diku.

Duket se tema e ushqyerjes së një të porsalinduri është e mbuluar mirë në burime të ndryshme. Të gjithë i dinë përfitimet e ushqyerjes me gji, etj. Pyetjet se si të ushqehet një i porsalindur diskutohen gjithmonë në klasa në "shkollën për nënat e reja".

Por me lindjen e një fëmije, nënat e reja në mënyrë të pashmangshme kanë pyetje: si të ushqehen saktë, në çfarë pozicioni, për sa kohë, nëse nevojitet një regjim, si të kuptojnë nëse foshnja ka qumësht të mjaftueshëm, nëse foshnja është duke u lidhur me gjoksi në mënyrë korrekte etj.

Sidomos shumë pyetje lindin në muajin e parë (përshtatje) të jetës së një foshnjeje. Në këtë fazë, foshnja dhe nëna mësojnë të ndërveprojnë me njëri-tjetrin dhe të përshtaten.

Qumështi i parë, ditët e para pas lindjes

Menjëherë pas lindjes, është shumë e rëndësishme të lidhni fëmijën në gjoksin e nënës. Edhe nëse gjatë kësaj lidhjeje fëmija merr fjalë për fjalë disa pika kolostrum.

Ka shumë përfitime për të ushqyer fëmijën tuaj me gji herët.

Kjo kontribuon në:

• vendosja e shpejtë e laktacionit dhe stimulimi i prodhimit të qumështit të gjirit në vëllime më të mëdha;
• përshtatja më e shpejtë e fëmijës ndaj kushteve jashtë barkut të nënës, pasi zorrët e foshnjës popullohen më shpejt me florë bifidum të dobishme. Kjo do të thotë se periudha e pafavorshme e dysbiozës kalimtare të zorrëve të foshnjës është shkurtuar;
• forcimi i ndjenjës së amësisë, reduktimi i nivelit të hormoneve të stresit në gjakun e gruas, përshpejtimi i involucionit të mitrës (rikthimi i përmasave prenatale).

Ky kontakt lëkurë me lëkurë i lejon foshnjës të ndiejë përsëri ngrohtësinë e nënës, të ndjejë erën e nënës, rrahjet e zemrës së saj. Është vërtetuar se vendosja e hershme e një kontakti të tillë psikologjik i jep një shtysë të fuqishme zhvillimit normal të psikikës së foshnjës.

Në 2-3 ditët e para pas lindjes, një grua nuk prodhon qumësht, por kolostrum, produkti më i vlefshëm i gjëndrave të qumështit për një të porsalindur.

Mami nuk duhet të trembet nga fakti që kolostrum lëshohet në një vëllim të vogël në fillim. Për shkak të përmbajtjes së lartë kalorike dhe ushqyese, një sasi e vogël kolostrumi është e mjaftueshme për një fëmijë.

Është i pasur me proteina dhe yndyrna. Dhe, ndryshe nga qumështi i pjekur, kolostrum nuk përmban aq shumë ujë.

Fëmija gjithashtu ka nevojë për kohë për të kaluar në një lloj ushqimi tjetër - enteral (nëpërmjet gojës) - për të filluar traktin gastrointestinal dhe aktivitetin e tij enzimatik. Dhe kolostrum, si asgjë tjetër, ndihmon një organizëm të vogël me këtë.

Kolostrum përmban shumë enzima që ndihmojnë sistemin e brishtë tretës të foshnjës të përballojë funksionin e tij.

Kolostrum ka një efekt të moderuar laksativ. Kështu, ndihmon në pastrimin e zorrëve të foshnjës nga feçet origjinale (mekonium).

Kolostrum është gjithashtu një lloj përforcuesi imunitar. Ai përmban imunoglobulina të nënës. Këto janë proteina imune që transferojnë imunitetin tek fëmija nga nëna. Ata do ta mbrojnë fëmijën nga infeksionet edhe para moshës gjashtë muajsh. Në fund të fundit, imuniteti i tij ka ende pak kohë për t'u zhvilluar.

Zhvillimi i imunitetit ndihmohet edhe nga kolonizimi i hershëm i zorrëve ende sterile të të porsalindurit me lakto- dhe bifidobaktere, të cilat gjenden në sasi të mëdha në kolostrum.

Bazuar në sa më sipër, kolostrum është produkti më i vlefshëm dhe unik për të ushqyer një foshnjë të sapolindur. Prandaj, është e rëndësishme të mos humbisni mundësinë për të filluar ushqyerjen me gji të fëmijës tuaj nga kjo fazë e rëndësishme.

Dhe nuk ka nevojë të nxitoni për ta ushqyer atë me zëvendësues qumështi (formula), duke shpresuar se ato janë më të mira se kjo sasi e vogël kolostrumi.

Si të vendoset ushqyerja me gji?

Në mënyrë që ushqyerja me gji të jetë e suksesshme, afatgjatë dhe e këndshme për të dy pjesëmarrësit në këtë proces (nënën dhe foshnjën), ju duhet të mësoni se si ta lidhni siç duhet fëmijën në gji.

Në fund të fundit, kur një fëmijë kapet në gji si duhet, ai ha mirë dhe nuk merr shumë ajër gjatë ushqyerjes. Dhe në të njëjtën kohë, nëna nuk ka ndjesi të dhimbshme kur ushqehet, plasaritjet dhe plasaritjet nuk krijohen në thithkë.

Le të shohim lidhjen duke përdorur shembullin e një pozicioni klasik të ushqyerjes. Kjo është poza e ashtuquajtur "Djepi". Ky është një pozicion i rehatshëm, nëna mund të pushojë dhe madje të pushojë gjatë ushqyerjes.

Unë do t'ju tregoj më në detaje se çfarë lloj "djepi" është ky.

Mami ulet, duke e mbështetur shpinën në një mbështetje të rehatshme. Kërkohet mbështetje, përndryshe do të jetë e vështirë për mamin. Në fund të fundit, ushqimet e para mund të zgjasin deri në 40 minuta.

Për më tepër, për lehtësi, është më mirë t'i vendosni këmbët në një stol ose qëndrim të vogël, përndryshe këmbët tuaja do të tendosen pa nevojë.

Mami e mban foshnjën në kthesën e bërrylit të saj, duke e mbajtur për qafë dhe kurriz. Fëmija duhet të kthehet drejt nënës dhe të shtypet me barkun në bark të saj.

Kështu, veshi, shpatulla dhe ijet e foshnjës janë në të njëjtën linjë. Është e rëndësishme që foshnja të mos e hedhë kokën prapa apo harkun.

Është e rëndësishme ta mbani fëmijën jo nga pjesa e pasme e kokës. Përndryshe, kur e mbani fëmijën nga koka, ai mbështetet prapa, shqetësohet dhe është kapriçioz në gjoks. Është më e saktë të mbani qafën dhe brezin e sipërm të shpatullave.

Është më e përshtatshme që nëna të ushqejë gjoksin e djathtë me dorën e majtë, dhe gjoksin e majtë me të djathtën.

Kapeni gjoksin me gishtin e madh sipër, pak përtej areolës (zona e errët e thithkës), pa e mbuluar dhe katër gishtat e tjerë poshtë.

Një kapje mjaft e zakonshme me gërshërë, kur thithka mbetet midis gishtit tregues dhe të mesit, nuk lejon që gjoksi të futet mjaft thellë në gojën e foshnjës.

Në momentin e aplikimit, hunda e foshnjës duhet të jetë përballë thithkës.

Pasi të keni shtrydhur një pikë qumështi, lëvizeni përgjatë buzës së poshtme të foshnjës. Pasi prisni që fëmija të hapë gojën e tij, vendoseni thithkën në gojën e foshnjës. Përdorni dorën tjetër për ta lëvizur fëmijën tuaj pak drejt gjoksit tuaj.

Falë kësaj lëvizje kundër, kapja e gjoksit do të jetë më e thellë dhe më korrekte.

Këtu janë disa kritere që një fëmijë të kapet siç duhet në gjoks:

• Goja e fëmijës është shumë e hapur.
• Buzët janë kthyer mirë dhe mbulojnë pjesën më të madhe të areolës.
• Mjekra e foshnjës mbështetet në gjoks.
• Faqet e foshnjës nuk janë të fundosura.
• Ju mund të dëgjoni fëmijën duke gëlltitur qumështin, por nuk ka klikim, goditje ose tinguj të tjerë të fortë gjatë thithjes.
• Fëmija është kthyer në gjoks me gjithë trupin, dhe jo vetëm kokën.

Nëse nëna bën gjithçka në mënyrë korrekte kur përgatitet për ushqim dhe kur aplikon në gji, atëherë ajo nuk do të përjetojë dhimbje dhe parehati gjatë ushqyerjes.

Me këtë teknikë ngjitjeje, maja e thithkës qëndron në zonën e tranzicionit midis qiellzës së fortë (kockave) dhe qiellzës së butë (muskulare) të fëmijës. Dhe lëvizjet si valë të gjuhës së foshnjës nuk e dëmtojnë lëkurën delikate parapapilare.

Pas ushqyerjes së foshnjës, sigurohuni që ta mbani në një pozicion të drejtë për disa minuta. Ju ndoshta keni dëgjuar shprehjen "mbajeni atë në një kolonë".

Kjo është e nevojshme në mënyrë që foshnja të mund të heqë qafe flluskat e ajrit që mund të futen në stomak gjatë procesit të thithjes.

Nëse kjo nuk bëhet, ajri i tepërt do të hyjë në zorrët. Kështu, ata do të provokojnë një sulm të dhimbje barku të zorrëve tek foshnja.

Gjithashtu, nëse nuk prisni që ajri i tepërt të largohet nga stomaku (belkim) pas ushqyerjes, atëherë një flluskë e tillë gazi do të provokojë regurgitim tek foshnja.

A duhet të laj gjinjtë para dhe pas ushqyerjes?

Gjinjtë nuk kanë nevojë për larje shtesë përpara se të ushqehen. Pas ushqyerjes, larja e gjirit është gjithashtu e panevojshme. Fakti është se pas ushqyerjes, në lëkurën e thithkave shfaqet një film mbrojtës natyral, i cili parandalon përhapjen e baktereve patogjene.

Procedurat e tepërta të higjienës, sidomos me përdorimin e sapunit, sidomos të sapunit të rrobave (këshillojnë disa gjyshe), thajnë lëkurën e hollë të thithkave. Dhe kjo është e mbushur me shfaqjen e çarjeve mbi to dhe siklet gjatë ushqyerjes.

Mjafton që një nënë gjidhënëse të bëjë dush dy herë në ditë dhe nuk ka nevojë të shqetësohet për larjen shtesë të gjirit.

Përjashtim bëjnë rastet kur një nënë gjidhënëse përdor ndonjë medikament për thithkat në formë pomadash ose xhel.

Për më tepër, medikamentet e përdorura nga nëna nuk janë gjithmonë përjashtim, duke kërkuar larjen e gjinjve përpara se të ushqehet. Disa xhel të specializuar për trajtimin e thithkave të plasaritura nuk kanë nevojë të lahen.

Nëse duhet të lani ose jo ilaçin nga gjiri përpara se të ushqeni, kontrolloni gjithmonë me mjekun që ka shkruar recetën, farmacistin në farmaci ose në udhëzimet për ilaçin.

Ekspertët kanë mendime të ndryshme për regjimin e të ushqyerit të një të porsalinduri.

Madhësia e stomakut të një të porsalinduri është ende e vogël dhe forca e tij fizike nuk është gjithmonë e mjaftueshme për një vakt të plotë dhe afatgjatë. Prandaj, një i porsalindur thjesht duhet të vihet në gji më shpesh se një herë në dy deri në dy orë e gjysmë.

Më lejoni t'ju kujtoj se periudha e të porsalindurit është 28 ditët e para nga lindja, pra afërsisht muaji i parë i jetës.

Gjithashtu, gjatë kësaj periudhe përshtatjeje menjëherë pas lindjes, gjoksi i nënës lejon të porsalindurin të plotësojë jo vetëm nevojat e tij ushqimore, por edhe urinë. Kur thith edhe shuan etjen, largon frikën dhe shijon erën dhe ngrohtësinë e nënës.

Thithja gjithashtu stimulon peristaltikën (kontraktimet në formë valësh) të zorrëve të foshnjës, gjë që nxit kalimin e gazit. Kjo është arsyeja pse foshnjat shpesh bëjnë jashtëqitje gjatë ushqyerjes me gji.

Ushqyerja me orë në muajin e parë e shtyp laktacionin dhe ushqyerja e shpeshtë e stimulon atë.

Zbrazja e rrallë dhe jo e plotë e gjirit është shkaku kryesor i laktostazës. Bëhet fjalë për ngecje të qumështit në kanalet e qumështit, i cili brenda tre ditëve zhvillohet në mastit, i cili manifestohet me të gjitha shenjat e inflamacionit (skuqje, ënjtje, dhimbje, temperaturë).

Nga muaji i dytë i jetës, foshnja fillon të zhvillojë një rutinë të caktuar të gjumit dhe të ushqyerit. Prandaj, në të ardhmen, nënat mund të vendosin një orar të ushqyerjes në orë çdo 2-2,5 orë.

Kjo vlen më shumë, natyrisht, për nënat aktive shoqërore ose që punojnë.

Por nuk do të dëmtonte që një nënë e zakonshme që nuk punon, e cila është gjithmonë pranë foshnjës së saj, të vendoste një regjim ushqimi në të ardhmen. Përndryshe, ka një perspektivë jo shumë të këndshme për t'u kthyer në një "nënë- biberon" në të cilën fëmija do të varet 24 orë në ditë.

Kohëzgjatja e ushqyerjes përcaktohet nga vetë foshnja. Por kjo nuk është një deklaratë absolute.

Për shembull, gjatë periudhës së të porsalindurit, ushqyerjet më pak se 15 minuta nuk e lejojnë fëmijën të marrë mjaftueshëm. Në të njëjtën kohë, foshnjat shpesh lodhen shpejt dhe bien në gjumë. Prandaj, nëse foshnja juaj e porsalindur përton të punojë mirë në gji dhe bie në gjumë, do t'ju duhet ta trazoni atë.

Mesatarisht, ushqyerjet e para zgjasin deri në 30-40 minuta. Një fëmijë më i madh ngopet shumë më shpejt.

Po ushqimet e natës?

Është gjatë natës që hormoni prolaktinë, përgjegjës për stimulimin e prodhimit të qumështit, arrin kulmin e aktivitetit të tij. Prandaj, ushqyerja gjatë natës siguron prodhim të mjaftueshëm të qumështit dhe ndihmon në stimulimin e laktacionit në fazën e formimit të tij në muajin e parë.

Pushimet e gjata në ushqyerje dhe zbrazja jo e plotë e gjirit gjatë ushqyerjes, përkundrazi, shtypin laktacionin. Trupi nuk do të harxhojë energji duke prodhuar qumësht nëse nuk kërkohet.

Pra, ushqyerja e një të porsalinduri gjatë natës është e nevojshme si për fëmijën ashtu edhe për nënën.

Mesatarisht, foshnjat e porsalindura mund të zgjohen natën për të ushqyer 2-4 herë. Pas gjashtë muajsh, fëmija mund të flejë gjithë natën dhe të mos zgjohet për të ngrënë. Por në praktikën time kishte pak foshnja të tilla.

Nëse fëmija po shton mirë peshë dhe fle 4 ose më shumë orë gjatë natës, atëherë nuk ka nevojë ta zgjoni. Por nëse foshnja juaj mbetet prapa në shtimin e peshës dhe ende i pëlqen të flejë, atëherë është e nevojshme ta zgjoni dhe ta ushqeni.

Ka shumë pozicione të ndryshme për të ushqyer fëmijën tuaj. Ne do të shohim më të zakonshmet dhe më të përshtatshmet për një foshnjë të porsalindur.

Pozat Djepi dhe Kryqi Djepi

Këto janë qëndrime për të ushqyer një fëmijë ndërsa është ulur.

Ne kemi diskutuar tashmë të gjitha tiparet e pozicionit të foshnjës kur ushqehet në pozicionin "djepi".

Ky është një pozicion i përhapur kur foshnja shtrihet në krahët e nënës, sikur në një djep komod. Në këtë pozicion, koka e foshnjës shtrihet në kthesën e bërrylit drejt gjirit nga i cili thith.

Po shkruaj sërish për të sepse dua të flas për një variant tjetër të kësaj poze. Ky është i ashtuquajturi "Djepi i kryqëzuar".

Në këtë pozicion, nëna e mban fëmijën me dorën përballë gjoksit nga i cili do të ushqehet. Fëmija është i pozicionuar në parakrahin e krahut të përkulur të nënës. Në të njëjtën kohë, me pëllëmbën e kësaj dore, nëna mbështet kokën e foshnjës dhe mund ta drejtojë lehtësisht.

Kjo liron dorën tjetër të nënës për të paraqitur gjoksin në mënyrë korrekte dhe për të rregulluar shulën e foshnjës në gji.

Ky pozicion është më i përshtatshëm nëse foshnja është e dobët ose e parakohshme. Këto foshnja zakonisht kanë vështirësi të kapin dhe thithin.

Kur ushqehet në pozicionin “Cross Cradle”, nëna mund të ulet në një karrige, në një kolltuk, në një fitball, apo edhe të ecë dhe të lëkundë foshnjën.

Vlen të thuhet se për ushqimet e para, të cilat zgjasin 30-40 minuta ose më shumë, pozicionet "Djepi" dhe "Djepi i kryqëzuar" nuk janë plotësisht të rehatshëm nëse nuk ka mbështetje për shpinë dhe mbështetëse për këmbët. Mami shpesh mpihet në këmbë, krahë dhe shpinë.

Prandaj, sigurohuni që të kujdeseni paraprakisht për rehatinë tuaj. Vendosni një jastëk në gjunjë për t'u ulur dhe "përkulur" mbi fëmijën tuaj. Vendosni një karrige të vogël nën këmbët tuaja. Uluni në një karrige me një mbështetëse të rehatshme. Vendosni një jastëk nën shpinë dhe nën krahun duke mbajtur fëmijën tuaj.

Disa nëna e kanë më të përshtatshme të ushqehen shtrirë, veçanërisht pas lindjes, kur ulja është ende e vështirë apo edhe e pamundur.

Pozë e shtrirë në anë

Mami dhe fëmija shtrihen në shtrat nga barku në bark. Mami mbështet shpatullën në shtrat ose vendos një jastëk nën kokë. Është e rëndësishme që ta vendosni jastëkun nën kokë, jo nën supet tuaja!

Ju mund të vendosni një mbajtëse të bërë nga një pelenë ose batanije nën shpinën e foshnjës për të parandaluar që fëmija të rrokulliset mbi kurrizin e tij.

Në momentin e aplikimit, thithka duhet të jetë në nivelin e hundës së foshnjës.

Ky pozicion është i përshtatshëm për gratë që nuk mund të ulen pas lindjes ose nëse pas një operacioni cezarian, një grua përjeton dhimbje kur ushqehet ulur.

Ky pozicion është ideal edhe për të ushqyer natën. Nga ky pozicion, mundeni, pa e lëvizur foshnjën në anën tjetër, ta lidhni menjëherë në gjoksin tjetër, duke u varur pak mbi foshnjën.

Poza "I shtrirë në krah me një krik"

Me këtë pozicion, nëna dhe foshnja shtrihen në drejtime të kundërta, domethënë këmbët e foshnjës drejtohen drejt kokës së nënës.

Unë nuk e kam parë shpesh këtë metodë të të ushqyerit në praktikë. Kjo pozë gjithashtu ka të drejtë të ekzistojë, dhe ndonjëherë ia vlen të rekomandohet posaçërisht. Në veçanti, ushqyerja me jack ndihmon për të përballuar stagnimin e qumështit në lobet e sipërme të jashtme të gjëndrës së qumështit.

Është vënë re se në ato zona ku drejtohet mjekra e foshnjës, qumështi i gjirit nuk ngec. Prandaj, ka kuptim që herë pas here të përdoret ushqimi me jack për të zbrazur në mënyrë të barabartë gjinjtë nga qumështi, duke stimuluar kështu laktacionin.

Poza "Nën dorë"

Në këtë pozicion, nëna mund të jetë ulur ose gjysmë ulur. Fëmija shtrihet në një jastëk nën krahun e nënës, këmbët e tij janë të drejtuara drejt shpinës së saj.

Duhet të siguroheni që këmbët e foshnjës të jenë nën nivelin e kokës. Nëna mund ta mbajë foshnjën me njërën dorë, ose më mirë, mund ta mbajë dhe udhëheqë foshnjën me një pëllëmbë.

Në këtë pozicion, nëna e ka të lehtë të kontrollojë, të rregullojë, të korrigjojë kapjen e gjoksit dhe të inkurajojë "pinjollin dembel", pasi ajo e ka dorën tjetër të lirë.

Ky pozicion është i shkëlqyeshëm për ngecjen e qumështit në segmentet anësore dhe të poshtme të gjëndrës së qumështit.

Gjithashtu, nëse një grua ka krijuar tashmë çarje të thithkave në njërën anë, atëherë ndryshimi i pozicionit, ku mjekra e foshnjës drejtohet në drejtim të kundërt, do ta bëjë ushqyerjen më pak të dhimbshme dhe do të lehtësojë shërimin e të çarave.

Lidhja natyrore (pozicioni australian)

Më shumë gjasa, kjo nuk është një pozë, por një teknikë për vetë-lidhjen e një foshnjeje të porsalindur, e cila e ndihmon fëmijën të kapet në gji në mënyrë korrekte dhe nënën të relaksohet gjatë ushqyerjes apo edhe të marrë një sy gjumë.

Teknika supozon se nëna duhet të heqë rrobat nga gjysma e sipërme e trupit dhe të lejojë foshnjën të gjejë vetë gjoksin dhe të lidhet në një mënyrë të rehatshme për të.

Pozicioni i nënës është i shtrirë në shpinë me mbështetje në kokën e krevatit ose jastëkut. Fëmija shtrihet mbi nënën e tij, barku në bark. Me pak ndihmë nga e ëma, gjen thithkën dhe ngjitet në gjoks. Kjo është vetë-lidhje.

Në të ardhmen, koka e foshnjës mund të mbahet me një dorë të përkulur në nyjen e bërrylit. Dhe vendosni një jastëk nën krahun tuaj.

Shumë shpesh, nënat e të porsalindurve shtrojnë pyetjen: "Çfarë duhet të bëni nëse qumështi rrjedh shpejt nga gjiri dhe fëmija nuk ka kohë për të përballuar këtë rrjedhë dhe është kapriçioz në gji?"

Vetë-aplikimi e zgjidh këtë çështje në këtë pozicion horizontal, rrjedha e qumështit do të jetë më e vogël.

Një mënyrë tjetër për të reduktuar paksa rrjedhën e qumështit është ta nxirrni pak dhe ta aplikoni fëmijën kur qumështi nuk rrjedh aq shpejt. Ky opsion është i përshtatshëm nëse nëna ka shumë qumësht.

A duhet t'i jap fëmijës tim ujë shtesë?

Nëse fëmija ushqehet me gji, atëherë nuk është e nevojshme t'i jepet ujë shtesë. Besohet se deri në moshën gjashtë muajsh, një fëmijë që ushqehet me gji nuk ka nevojë për pije shtesë ose ushqime plotësuese.

Qumështi i gjirit mund të shuajë etjen dhe urinë e foshnjës. Qumështi i përparmë vepron si pije sepse përmban më shumë ujë dhe më pak yndyrë se qumështi i pasmë.

Ndonjëherë uji nevojitet sipas indikacioneve, për shembull, nëse foshnja ka probleme me lëvizjet e zorrëve. Pediatri juaj do t'ju japë rekomandime specifike për këtë çështje.

Bironi, shishe dhe zëvendësues të tjerë të thithkave...

Nëse dëshironi ta ushqeni fëmijën tuaj me qumësht gjiri për një kohë të gjatë dhe me sukses, atëherë nuk duhet t'i ofroni atij "zëvendësues të nënës" në formën e biberonit ose shishes.

Fakti është se thithja e këtyre pajisjeve nuk është aspak e ngjashme me thithjen e gjirit. Kur një fëmijë thith gjirin, thithka është në qiellzën e butë. Kur thithni biberonin, pjesa e sipërme e biberonit nuk arrin në këtë zonë. Fëmija mësohet me thithjen e gabuar.

Nëse një fëmijë thith biberon, shulja e tij shpesh dëmtohet. Më pas, gjatë procesit të thithjes, foshnja "rrëshqet në thithkë". Të ushqyerit kur foshnja thith vetëm thithkën është e paefektshme dhe shumë e dhimbshme për nënën.

Është më e lehtë për fëmijët të thithin nga një shishe, prandaj, nëse një nënë plotëson ushqimin nga një shishe, atëherë herët a vonë fëmija i jep përparësi asaj dhe refuzon të thithë.

A ka qumësht të mjaftueshëm?

Gjatë formimit të laktacionit, qumështi nuk prodhohet gjithmonë në mënyrë të barabartë nga nëna. Në këtë proces ka maja dhe lugina.

Rreth javës 3-4 të jetës së foshnjës, nëna mund të pësojë një ulje të prodhimit të qumështit. Kjo është e ashtuquajtura krizë e laktacionit.

Një krizë e tillë ndodh gjatë periudhave të rritjes maksimale të fëmijës, kur nevoja për qumësht rritet ndjeshëm, por sasia e qumështit të prodhuar mbetet në të njëjtin nivel.

Në momente të tilla, fëmija kërkon më shpesh gjoksin dhe është kapriçioz. Kjo situatë është e rregullueshme dhe nuk kërkon trajtim specifik.

Nëna duhet ta vendosë fëmijën në gji më shpesh, të hajë shumë dhe të pijë pije të ngrohta.

Stimulimi i thithkës dërgon një sinjal në trurin e gruas që qumështi duhet të vijë. Prodhohet hormoni prolaktinë, i cili nxit dhe stimulon prodhimin e qumështit.

Kriza e laktacionit zgjat mesatarisht 1-3 javë.

Nënat shpesh kanë pyetje nëse foshnja ka mjaft qumësht ose nëse po merr mjaftueshëm qumësht.

Shkurtimisht, do të them se shenjat e vërteta të mungesës së qumështit janë:

• Shtim i vogël ose humbje peshe nga fëmija;
• Numri i pelenave të ndotura është zvogëluar (fëmija urinon dhe ka jashtëqitjet rrallë);
• Jashtëqitja e fëmijës është e pakët, e rrallë dhe e dendur.

Nëse, pasi e keni lënë fëmijën tuaj për një ditë pa pelena njëpërdorimshme, numëroni 10 ose më shumë pelena të ndotura, atëherë nuk keni arsye të shqetësoheni për mungesën e qumështit.

Pediatre praktikuese dhe dy herë nënë Elena Borisova-Tsarenok ju tregoi se si të ushqeni një të porsalindur.

Koha e leximit: 7 minuta

Qumështi i gjirit është ushqimi më i mirë për një të porsalindur dhe ushqyerja me gji është gjëja më e nevojshme që mund të bëjë një nënë, një mënyrë e thjeshtë për të krijuar kushtet më të mira për zhvillimin e foshnjës. Përbërja e qumështit përshtatet me nevojat e foshnjës dhe ndryshon me rritjen e foshnjës. Minutat e afërsisë gjatë ushqyerjes me gji do të ndihmojnë në krijimin dhe forcimin e një lidhjeje të veçantë psikologjike midis nënës dhe fëmijës.

Si të ushqeni siç duhet një të porsalindur me qumësht gjiri

Që në orët e para të jetës, një nënë gjidhënëse i jep fëmijës gjithçka që i nevojitet. Në mënyrë që ushqyerja me gji të sjellë jo vetëm përfitime për fëmijën, por edhe gëzim për nënën, është e nevojshme të merren parasysh shumë pika të rëndësishme: kujdesi për gjëndrat e qumështit, zgjedhja e një pozicioni gjatë ushqyerjes, nevoja për të pompuar. Është më e lehtë për një nënë të përgatitur të përballojë çështjet e shfaqura duke qëndruar e qetë.

Rregullat themelore

Një nënë e përkushtuar ndaj ushqyerjes afatgjatë dhe e gatshme të bëjë përpjekjet e nevojshme për të organizuar siç duhet procesin është çelësi kryesor për vendosjen e ushqyerjes me gji. Një qëndrim pozitiv është i rëndësishëm, pasi laktacioni është një proces i varur nga hormoni, gjendjet depresive shkaktojnë një ulje të vëllimit të qumështit. Ushqimi i vendosur mirë sjell kënaqësi për të dy dhe promovon mirëkuptimin e ndërsjellë.

Nuk është gjithmonë e mundur të organizoni menjëherë procesin siç duhet, duhet ta dini rregullat bazë të ushqyerjes me gji (BF), të cilat do të ndihmojnë në drejtimin e përpjekjeve në drejtimin e duhur:

1. Është më mirë ta vendosni fëmijën në gji në orën e parë pas lindjes, kur trupi përshtatet me prodhimin e qumështit dhe përcakton vëllimin e kërkuar të laktacionit.
2. Gjatë javëve të para, është më mirë të ushqehet foshnja sipas kërkesës. Stimulimi i shpeshtë i thithkave ndihmon në prodhimin e më shumë qumështit.
3. Qasja e pakufizuar në gji ndihmon në vendosjen e kontaktit midis foshnjës dhe nënës dhe qetësimin e shpejtë të foshnjës.
4. Në fillim, është më mirë të përpiqeni të bëni pa biberon. Teknika e thithjes së tij dhe gjirit janë shumë të ndryshme nëse e përziejnë, fëmija mund të dëmtojë thithkën, gjë që do të çojë në shfaqjen e çarjeve të dhimbshme (në këtë rast do të nevojiten mbulesa speciale të thithkave deri në shërim).
5. Është e rëndësishme ta vendosni fëmijën në gji në mënyrë korrekte. Mbërthimi i gabuar provokon shfaqjen e thithkave të plasaritura. Një konsulent kompetent do t'ju ndihmojë të identifikoni lidhjen e pasaktë dhe ta korrigjoni atë.
6. Një qëndrim i përshtatshëm për një nënë gjidhënëse ndihmon në shmangien e lodhjes. Rëndësia e tij është veçanërisht e madhe gjatë lindjes së komplikuar ose ushqyerjes së binjakëve.
7. Dieta e larmishme e ushqimeve të shëndetshme të një nëne gjidhënëse është çelësi i shëndetit të foshnjës. Regjimi i pirjes duhet të jetë i mjaftueshëm, por jo i tepruar.
8. Ushqyerja me gji kërkon forcë dhe mirëqenie. Një nënë e re duhet të marrë parasysh ngarkesën e shtuar të punës dhe të mos e mbingarkojë veten gjatë kryerjes së punëve të shtëpisë, të pushojë më shpesh dhe të përpiqet të shijojë mëmësinë.

Teknika

Ushqyerja e duhur me gji është e nevojshme për të ndihmuar fëmijën të zhvillojë teknika të mira të thithjes. Një nënë e vëmendshme do ta përballojë këtë pa vështirësi. Fëmija duhet mbajtur në mënyrë që shpina e tij të jetë e drejtë. Duke e mbështetur fëmijën nën tehet e shpatullave me pëllëmbën tuaj, përdorni treguesin dhe gishtin e madh për të drejtuar kokën e tij drejt thithkës. Mbështetni gjëndrën nga poshtë me dorën tjetër, duke tërhequr areolën e thithkës lart me gishtin e madh.

Duke dëgjuar erën e qumështit, fëmija do të fillojë të hapë gojën, të bëjë lëvizje thithëse dhe të përpiqet të kapë thithin me buzë. Sillni gjoksin në gojën e foshnjës tuaj, duke përdorur gishtin e madh për të futur thithkën. Fëmija thith saktë nëse goja e tij është e hapur. Ajo mbulon pothuajse plotësisht thithkën dhe izolimin. Këndi midis buzëve gjatë thithjes duhet të kthehet, hunda dhe mjekra e foshnjës duhet të prekin gjëndrën.

Metodat

Ushqyerja natyrale përfshin dy opsione: ushqyerjen e foshnjës për orë ose me kërkesën e foshnjës. Secila metodë ka avantazhet dhe disavantazhet e veta. Regjimi i të ushqyerit përfshin mbylljen e foshnjës çdo 3 orë me një pushim nate prej 6 orësh. Ky opsion është i përshtatshëm për nënën dhe i mëson foshnjës disiplinën që në ditët e para. Disavantazhet e tij përfshijnë mosgatishmërinë e shpeshtë të fëmijës për të ndjekur orarin e të ushqyerit dhe vështirësinë për të vendosur një vëllim të mjaftueshëm të laktacionit me ushqime të rralla.

Ushqyerja me gji sipas kërkesës së foshnjës më e zakonshme sot sepse ofron më shumë mundësi për të marrë parasysh nevojat individuale të foshnjës. Intervalet midis vakteve caktohen nga ai në mënyrë të pavarur. Kontakti i ngushtë me nënën ndihmon në krijimin e mirëkuptimit të ndërsjellë. Stimulimi i shpeshtë i thithkave ndihmon në ruajtjen e një niveli të lartë të prodhimit të qumështit të nënës. Me këtë metodë, stagnimi dhe ngjeshja ndodhin shumë më rrallë.

Si ta poziciononi siç duhet fëmijën tuaj për të ushqyer

Duke i ofruar gjirin foshnjës "në kërcitjen e parë", nëna privohet nga mundësia që të kujdeset për punët e veta. Për të shmangur këtë, nëna duhet të mësojë të dallojë kur fëmija është i uritur dhe të mos e vendosë në gji në shenjat e para të ankthit. Me kalimin e kohës, frekuenca e të ushqyerit zvogëlohet, regjimi është i efektshëm, fëmija ha një herë në 1,5-2 orë. Kohëzgjatja e të ushqyerit zgjat rreth 20 minuta (norma është e përafërt pas ngrënies, foshnja do ta lëshojë thithin vetë). Nëse laktacioni është i mjaftueshëm, ia vlen ta mësoni gradualisht fëmijën të kufizojë thithjen në këtë kohë.

Ushqyerja e parë me gji

Koha më e favorshme për lidhjen e parë të foshnjës konsiderohet të jetë ora e parë pas lindjes së tij. Në këtë kohë, i porsalinduri zhvillon një ndjenjë urie që ishte e panjohur më parë. Me pikat e para të kolostrumit, fëmija merr baktere të dobishme për të formuar mikroflorën e duhur. Për nënat, kapja e hershme është e dobishme duke stimuluar thithkat, të cilat ndikojnë në vendosjen e laktacionit dhe tkurrjen e mitrës pas lindjes.

Të ushqyerit e shtrirë

Herën e parë që e ushqeni fëmijën tuaj të qetë ndërsa është shtrirë, kjo ndihmon nënën të rifitojë më shpejt forcën e saj. Ekzistojnë disa dispozita të përshtatshme:

1. Shtrirë në dorën tuaj. Nëna dhe foshnja janë shtrirë anash. Foshnja mund të rritet me një jastëk, duke i dhënë atij akses në pjesën e sipërme të gjoksit. Krahu i poshtëm shërben si mbështetje për kokën. Pasi të keni hequr jastëkun dhe dorën, mund t'i ofroni fëmijës gjëndrën e poshtme.
2. Foshnja mbi mamin. Duke e vendosur barkun në bark, ju mund të ushqeni një fëmijë që vuan nga dhimbje barku. Ky pozicion është i përshtatshëm për flukse të forta qumështi, kur fluksi është shumë i fortë dhe fëmija mbytet.
3. Nga poshtë dorës. Nëna shtrihet me mbështetje në kofshë dhe parakrah, foshnja shtrihet në një jastëk pingul me trupin e nënës, midis tij dhe krahut mbështetës. Duke e mbështetur kokën e foshnjës me dorën e saj nga poshtë, nëna ushqen gjoksin nga lart. Ky pozicion është i dobishëm kundër laktostazës.

Duke u ushqyer ulur

Gjatë ditës, është i përshtatshëm për të ushqyer foshnjën duke u ulur në një karrige ose divan që siguron mbështetje të mjaftueshme për shpinën e nënës:

1. Djepi. Një pozicion universal i përshtatshëm si për foshnjat ashtu edhe për fëmijët më të rritur. Duart e nënës e mbështesin foshnjën si një djep: koka mbështetet nga njëra dorë, shpina nga tjetra. Fëmija është kthyer paksa drejt trupit të nënës në mënyrë që të jetë e përshtatshme për të kapur thithin me gojë.
2. Djep kryq. Një variant i pozës së mëparshme, por nëna mund ta drejtojë kokën me të dyja pëllëmbët. Kjo e bën më të lehtë kontrollin dhe drejtimin e shulës në gji, e cila është e nevojshme për foshnjat e dobësuara dhe të lindura para kohe.

Si të alternoni gjoksin në mënyrë korrekte

Një foshnjë që ushqen me gji merr lloje të ndryshme ushqimi: së pari, ai thith qumështin "përpara" më pak ushqyes, pastaj qumështin e ngopur "të pasëm". Me ndryshimin e gjirit që i ofrohet foshnjës para kohe, nëna nuk e lejon foshnjën të marrë ushqimin e duhur. Në një gjendje të qëndrueshme, gjëndrat e qumështit alternojnë me çdo ushqim të mëpasshëm. Në procesin e vendosjes së ushqyerjes me gji, foshnja duhet të ushqehet nga të dy gjinjtë nëse nuk ka qumësht të mjaftueshëm. Ju mund të ofroni gjoksin e dytë pasi të keni zbrazur të parin.

Si të ushqeni një fëmijë me gjoks të madh

Të ushqyerit e një fëmije me gjoks të madh ka karakteristikat e veta. Gjëndra e madhe e butë nuk ka një formë të qartë; Nëna duhet të eksperimentojë me pozicionin në mënyrë që të ushqyerit të mos shkaktojë shqetësim për të dhe foshnjën. Mund të provoni teknikat e mëposhtme:

• Përdorni një peshqir të butë nën gjoksin tuaj si mbështetje për të siguruar një vendosje të rehatshme.
• Mbajeni gjëndrën me pëllëmbën tuaj nga poshtë në mënyrë që ajo të mos e vendosë peshën e saj në mjekrën e fëmijës.
• Përdorni një sytjena për të siguruar mbështetjen e gjoksit gjatë ushqyerjes me gji.
• Përdorni një masazh të lehtë të gjëndrave të qumështit për zbrazjen më të mirë të kanaleve.
• Ushqeni kur jeni shtrirë për të hequr presionin nga shpina.

Ushqyerja me gji natën

Ushqyerja me gji gjatë natës është shumë e rëndësishme për ruajtjen e laktacionit të mjaftueshëm, pasi prolaktina (hormoni përgjegjës për prodhimin e qumështit të gjirit) prodhohet në një masë më të madhe. natën (nga 2 e mëngjesit deri në 7 të mëngjesit). Për këtë periudhë duhet të ketë të paktën 2 aplikime, veçanërisht nëse ushqyerja me gji është në fazën e vendosjes dhe laktacioni nuk është vendosur ende.

Si të nxjerrim qumështin në mënyrë korrekte

Shtypni qumështin për arsyet e mëposhtme:

• laktacioni i pamjaftueshëm (pompimi në fund të ushqyerjes stimulon prodhimin e qumështit);
• shfaqja e laktostazës, mastitit, ngjeshjes në gji;
• mungesa e zgjatur e nënës (qumështi i shtrydhur përdoret për të ushqyer foshnjën).

Me ushqimin e vendosur sipas kërkesës, nuk ka nevojë të shprehni qumësht. Megjithatë, nëse lind një nevojë e tillë, nëna duhet të dijë se çfarë manipulimesh të kryejë. Procesi përfshin gishtin tregues dhe gishtin e madh. Ata duhet të kompresojnë indin e gjirit në zonën e thithkave (por jo lëkurën e thithkave). Nëse nevoja për të shprehur ndodh rregullisht, duhet të përdorni një pompë gjiri manuale ose elektrike.

Kur nuk duhet ushqyer me gji

Në raste shumë të rralla Ushqyerja me gji nuk rekomandohet kur nëna vuan:

• sëmundje të rënda kronike (sëmundje të rrezikshme të zemrës ose veshkave, anemi të rëndë);
• një sëmundje infektive që e ekspozon fëmijën ndaj rrezikut të infektimit (HIV, tuberkulozi, skarlatina, helmimi i gjakut);
• një sëmundje që kërkon përdorimin e vazhdueshëm të barnave që ndalojnë ushqyerjen me gji (ilaçe antitumorale, qetësues, qetësues);
• varësia ndaj drogës.

Video

Pesëmbëdhjetë pozicione për ushqyerjen me gji

Irina Ryukhova, mësuese e AKEV, anëtare e Shoqatës Ndërkombëtare të Konsulentëve të Laktacionit (www.ilca.org)

Rregulli i parë– Gjatë ushqyerjes, ne përpiqemi të sigurojmë rehati si për veten ashtu edhe për foshnjën. Ushqyerja duhet të jetë relaksuese për të dy! Kjo është një kohë paqeje dhe relaksi, një kohë dashurie dhe komunikimi maksimal të ngushtë midis nënës dhe foshnjës. Asgjë nuk duhet t'ju shpërqendrojë ose të acarojë, ndaj menjëherë përpiquni të merrni një pozicion të rehatshëm; nëse është e nevojshme, vendosni jastëkë poshtë shpinës dhe krahëve (si gjatë shtatzënisë), ose vendosini nën fëmijën tuaj, ose uluni në një karrige (për shumë nëna, një karrige lëkundëse është një blerje e shkëlqyer). Gjatë ushqyerjeve të gjata dhe të relaksuara, nuk do të dëmtonte të pini një gotë pije ose një rostiçeri të vogël në gjatësinë e krahut, pasi rrjedhja e qumështit mund të shkaktojë etje ose uri.

Rregulli dy– në ditët e para pas lindjes, provoni jo një, por disa opsione për pozicionimin kur ushqeni foshnjën. Por edhe nëse vendosni që një pozicion ju përshtatet më shumë, mos u ndalni me kaq! Herë pas here, ofroni fëmijës suaj gjoksin nga pozicione të tjera, sepse fëmija juaj po rritet shumë shpejt - dhe sjellja në gji ndryshon ndërsa rritet. Ajo që dukej e papërshtatshme dje mund të rezultojë të jetë më e përshtatshme nesër.

Rregulli i tretë– ka raste kur ndryshimi i pozicionit të të ushqyerit është jo vetëm i dëshirueshëm, por edhe i nevojshëm. Në ditët e para të jetës së foshnjës, kjo mund të jetë e nevojshme në rast të dëmtimit të thithkave, kur është e nevojshme që pjesët e punës të gojës së foshnjës të bien në vende të tjera të padëmtuara (vetëm mbani mend se thjesht ndryshimi i pozicionit nuk është mjaftueshëm, ju duhet të përcaktoni dhe eliminoni shkakun e problemit - më shpesh kjo është pasojë e mbylljes së pahijshme të gjirit ). Më pas mund të jetë e nevojshme të ushqyerit nga pozicionet "jo standarde" për të ndihmuar nënën të përballet me stagnimin e qumështit. Epo, shëtitësit, si akrobatët, i trajtojnë me lojë gjokset e nënës nga çdo pozicion!

Ne do t'ju tregojmë dhe do t'ju tregojmë më në detaje variacionet e ndryshme të pozicioneve të të ushqyerit.

MAMA USHQEN ULUR"Lullaby" Pozicioni më i zakonshëm i të ushqyerit, i cili është përshkruar nga shumë artistë në pikturat e tyre. Ai siguron ndoshta rehatinë më të madhe për fëmijën - ai shtrihet në krahët e nënës së tij, si në një djep, ku ky pozicion mori emrin e tij. Nëna ulet, e merr foshnjën në krahë në mënyrë që koka e tij të jetë në kthesën e bërrylit, e kthen drejt saj me bark - dhe i jep gjoksin. Pëllëmba e dorës tjetër të nënës sime mbulon prapanicën ose mbështet shpinën. Për mbylljen e duhur të gjirit, është shumë e rëndësishme që koka e foshnjës të jetë në të njëjtën lartësi me thithkën, kështu që në fillim do t'ju duhet të ngrini bërrylin mjaft lart (një jastëk mund të jetë i dobishëm këtu: ose i rregullt ose i veçantë për të ushqyer). Ju lutemi vini re se koka e foshnjës është e anuar pak mbrapa - kjo siguron një lidhje efektive dhe të thellë me gjoksin, në të cilën foshnja mund të thithë më shumë qumësht.

"Djepi i kundërt"

Ky lloj pozicioni “djepi” e ndihmon fëmijën të kapet mirë në gjoks herën e parë pas lindjes, kur ai është ende shumë i vogël dhe ka nevojë për më shumë ndihmë nga nëna e tij. Nën kokën e foshnjës nuk është bërryli, por dora e nënës - kjo ju lejon të mbani dhe, nëse është e nevojshme, të kontrolloni kokën e foshnjës. Në këtë rast, dora përballë gjoksit të gjirit shërben si mbështetje; Pëllëmba është e vendosur nën shpinën dhe shpatullat e foshnjës, koka është midis gishtit të madh dhe gishtit tregues. Në fillim të aplikimit, dora e dytë mbështet gjoksin nga poshtë; Kur nëna bindet se foshnja e ka marrë mirë gjoksin, ai mund të hiqet. Meqenëse dora që mban foshnjën mund të lodhet shpejt, duhet ose të vendosni një jastëk poshtë tij për mbështetje ose, pasi fëmija të ketë marrë mirë gjoksin, ndërroni me kujdes duart dhe vazhdoni të ushqeni në një "djep" tradicional.

Ky pozicion është pozicioni tjetër më i zakonshëm pas "djepit". Natyrisht, më shpesh përdoret gjatë natës ose gjatë pushimit të ditës (nëse foshnja fle me nënën e tij, atëherë të ushqyerit në anën e tij i lejon që të dy as të zgjohen mezi gjatë ushqyerjes), dhe në ditët e para të foshnjës. jeta është shumë e popullarizuar tek nënat që kanë lindur me prerje cezariane dhe tani duhet të shmangin presionin në bark. Kur ushqehen shtrirë, nëna dhe foshnja shtrihen anash, duke u kthyer nga njëri-tjetri, nëna përqafon foshnjën. Pozicioni më i thjeshtë i shtrirjes, si në foto, përdoret zakonisht me fëmijët më të rritur - ushqyerja e të vegjëlve në këtë mënyrë mund të jetë e papërshtatshme për shkak të ndryshimit në lartësinë e thithkës dhe gojës së fëmijës.

Por ky version i të njëjtit pozicion zakonisht përdoret nga nënat e foshnjave të porsalindura. Për të siguruar që goja të jetë në nivelin e thithkës, nëna ia jep gjoksin foshnjës me dorën e sipërme. Do të jetë shumë komode për mamin nëse vendos jastëkun e saj në mënyrë që vetëm koka e saj të jetë mbi të, dhe shpatullat e saj të jenë në rrafshin e krevatit.

Foshnja e shtrirë në një jastëk

Ju mund ta vendosni fëmijën jo në krahun tuaj, por në një jastëk të sheshtë. Nënat ndonjëherë ankohen se ushqyerja e shtrirë është e papërshtatshme për to: kjo zakonisht ndodh nëse nëna përpiqet të ruajë ekuilibrin duke u mbështetur në bërryl - sigurisht, në këtë rast krahu lodhet shpejt dhe trupi mpihet. Në fakt, mjafton vetëm të marrësh një pozicion komod, kur vetë nëna është e shtrirë në jastëk, pa u mbështetur në bërryl.

Ushqyerja e sipërme me gji

Nëse është më e përshtatshme që një nënë të ushqehet nga njëra anë, atëherë mund të ushqeni jo vetëm gjoksin e poshtëm përballë foshnjës, por edhe atë të sipërm. Për më tepër, ky pozicion do ta ndihmojë fëmijën të përballet me ngecjen e qumështit nëse lind papritur në pjesën e poshtme të brendshme të gjirit.

Ushqyerja e relaksuar

Një nga pozicionet e mrekullueshme që ndihmon nënën dhe fëmijën të relaksohen dhe të çlodhen sa më shumë gjatë ushqyerjes. Mami shtrihet e shtrirë, me kokën dhe shpatullat pak të ngritura, duke e rrethuar veten me mbështetje të rehatshme nga jastëkët dhe duke i siguruar vetes rehati të plotë. Fëmija shtrihet mbi nënën, e cila e ndihmon të gjejë gjoksin dhe të kapet. Përveç faktit që vetë nëna është e relaksuar, vetë foshnja qetësohet në mënyrë të përkryer në këtë pozicion: është veçanërisht e mirë për fëmijët e shqetësuar, nënat e të cilëve raportojnë se fëmija tund krahët dhe këmbët dhe kthen kokën. Duke qenë në stomakun e nënës gjatë një ushqyerje të tillë, foshnja nuk ndërhyn me veten e tij me lëvizje kaotike të krahëve dhe këmbëve, por ose zvarritet në gji ose thith me qetësi kthesat e kokës majtas dhe djathtas këtu kthehen në lëvizje lart e poshtë; duke ndihmuar për t'u lidhur më mirë me gjoksin. Si rezultat, foshnja shpesh e merr gjoksin më thellë dhe gjuha punon më aktive kur thith sesa në pozicione të tjera. Ky pozicion gjithashtu i lejon fëmijës të rregullojë mirë rrjedhën e qumështit, gjë që është veçanërisht e rëndësishme me një refleks të fortë të sekretimit të qumështit, kur foshnja mund të mbytet kur ushqehet në një pozicion normal.

Furnizuesi i ushqimit

Një pozicion mjaft i rrallë i përdorur vjen në shpëtim kur ndodh stanjacioni i qumështit. Nëse për ndonjë arsye ka ardhur më shumë qumësht sesa mund të përballojë fëmija, atëherë kur ushqeheni në të njëjtin pozicion ekziston rreziku i stanjacionit. Foshnja e zbraz gjoksin e nënës së tij në mënyrë të pabarabartë - ai më së miri thith qumësht nga pjesa e gjirit ku tregon mjekra kur ushqehet. Kjo është ajo në të cilën duhet të përqendrohemi nëse duhet të përballemi me stagnimin. Ky pozicion përdoret nëse keni nevojë që foshnja të ndihmojë në shpërbërjen e gungave relativisht të rralla në pjesën e sipërme të gjoksit.
MAMA USHQEN NË KËNDI
Sëmundja e lëvizjes gjatë qëndrimit në këmbë Gjithashtu një nga pozicionet bazë. Ushqyerja në këmbë, e kombinuar me lëkundje të qetë, ndihmon për të vënë në gjumë shpejt një foshnjë të çuditshme ose nervoze.

Fëmija është në këmbë

Kjo është mënyra se si fëmijët e rritur zakonisht bëjnë më të mirën "në arrati" në mënyrë që të rivendosin shpejt paqen e mendjes me një kontakt të shkurtër por të butë me nënën e tyre dhe t'u kthehen çështjeve shumë të rëndësishme të fëmijëve të tyre.

Foshnja në ijë të nënës

Ky pozicion i të ushqyerit mund të jetë i dobishëm nëse foshnja është e prirur për regurgitim - pozicioni vertikal i fëmijës zbutet shumë, ose madje e zgjidh plotësisht këtë problem.

OPCIONE SPECIALE

Të ushqyerit në një hobe

Një nënë aktive që mban fëmijën e saj në një hobe, natyrisht, nuk do ta lërë atë të uritur - një hobe, si asnjë aksesor tjetër, nxit ushqyerjen me gji, duke ndihmuar në ruajtjen e kontaktit të ngushtë midis foshnjës dhe nënës dhe gjoksit të saj pa stres të panevojshëm!

... epo, kur i vogli juaj të rritet, do ta shihni vetë se dashuria e butë për titën e nënës suaj ju lejon të ushqeheni si të doni, pothuajse me kokë poshtë! Gjëja kryesore është të sigurohet vetë mundësia
Falenderojmë nënat që vepruan si modele dhe fotografe Olga Ermolaeva dhe Alena Akimenko.

Ushqyerja me gji duhet të jetë e këndshme si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj. Pozicionimi i duhur i foshnjës çon në lidhjen e duhur. Është e rëndësishme të kuptohet se një fëmijë që ushqehet me shishe mbahet shumë ndryshe nga një fëmijë që ushqehet me gji. Pozicionet e mëposhtme të ushqyerjes me gji janë vetëm udhëzime të përgjithshme. Nuk ka asnjë mënyrë të drejtë për të mbajtur një fëmijë. Me kalimin e kohës, do të gjeni në mënyrë të pavarur pozicionin më të rehatshëm për të dy.

Poza e djepit

Pozicioni më i zakonshëm (klasik) për të ushqyer. Në foto, nëna është ulur këmbëkryq, me dorën që mbështet kokën e foshnjës të mbështetur në gjurin e saj në këtë pozicion ju mund të ushqeheni në shtrat. Megjithatë, nëse e keni të vështirë të ushqeheni me këmbët e kryqëzuara, mund të uleni në një karrige (kolltukë), atëherë dora juaj duhet të vendoset në mbështetëse.

Koka e foshnjës është në lartësinë e gjoksit tuaj, trupi i tij është përballë drejtimit tuaj, barku i tij është i shtypur pas barkut të nënës së tij.

Për të ushqyer me gji nga gjoksi i majtë, koka dhe trupi i foshnjës mbështeten nga parakrahu juaj i majtë. Dora e djathtë mbështet të pasmet e fëmijës. Për lehtësi, mund të vendosni një jastëk poshtë foshnjës në mënyrë që të mos e mbani fëmijën pezull. Me dorën e djathtë (në këtë shembull) ne e ndihmojmë fëmijën të kapë saktë thithkën dhe areolën.

Poza e djepit kryq

Një tjetër variacion i pozicionit të gjidhënies në Djep. Ky pozicion është veçanërisht i përshtatshëm për fëmijët e parakohshëm dhe të dobësuar, pasi me njërën dorë nëna siguron mbështetje shtesë për kokën dhe qafën. Nëna lehtë mund ta drejtojë kokën e foshnjës drejt gjirit dhe të monitorojë procesin e lidhjes së duhur.

Në këtë pozicion, busti i foshnjës shtrihet në parakrahin e nënës, nuk ka kthesën e bërrylit, por pëllëmbën e hapur të nënës.

Poza "Fëmija ulur në prehër"

Foshnjat më të mëdha (nga 6 muajsh) preferojnë mënyrën e të ushqyerit ndërsa janë ulur në prehrin e nënës së tyre. Ky pozicion është gjithashtu i dobishëm kur fëmija juaj ka hundë të mbytur, dhimbje veshi ose priret të pështyjë. Ky pozicion përdoret gjithashtu nëse foshnja gëlltitet shumë qumësht ose qumështi hyn shumë shpejt.

Poza "Në ijë"

Ky pozicion është i përshtatshëm për një fëmijë më të madh. Nëse është e nevojshme, mbështeteni gjoksin nga poshtë me dorën tuaj.

Një nga disavantazhet e një ushqyerjeje të tillë është kurioziteti i foshnjës - në këtë pozicion do t'ju duhet ta mbani kokën me dorën tuaj të lirë në mënyrë që ai të mos e kthejë kokën gjatë ushqyerjes.

Poza "E shtrirë në anën tuaj (nga pjesa e poshtme e gjoksit)"

Një pozicion shumë i zakonshëm që përdoret më shpesh gjatë natës. Nëse foshnja fle me nënën e tij, atëherë ushqyerja e shtrirë në krah i lejon që të dy të zgjohen me zor gjatë ushqyerjes.

Në këtë pozicion, nëna dhe fëmija shtrihen anash, duke u kthyer nga njëri-tjetri, nëna përqafon foshnjën. Koka zakonisht shtrihet në dorën e nënës në mënyrë që goja të jetë në nivelin e thithkës; Me dorën e sipërme nëna ia jep gjoksin foshnjës. Ka një jastëk nën kokën e nënës sime. Kur fëmija rritet, ai thjesht mund të shtrihet pranë nënës së tij, me dorën e sipërme që e mban pranë saj. Fëmija nuk duhet të shtrihet në shpinë me kokën e kthyer në njërën anë, përndryshe do të jetë e pakëndshme për të që të gëlltisë qumështin.

Ushqimi në këtë pozicion është i përshtatshëm:

• nëse nëna dëshiron të flejë, ajo mund të ushqehet pa u ngritur;
• menjëherë pas një seksioni cezarian, kur ushqehet e shtrirë në shpinë ose anash mund të jetë më e rehatshme për të;
• nëse ka qepje në perineum (gjatë epiziotomisë).

Poza "E shtrirë në anën tuaj (nga pjesa e sipërme e gjoksit)"

Ju mund ta ushqeni foshnjën të shtrirë në anën e tij, të mbështetur në bërryl - por në këtë pozicion dora lodhet shpejt, kështu që nuk do të mund ta përdorni këtë pozicion për një kohë të gjatë. Ju mund të vendosni një jastëk të sheshtë poshtë foshnjës për ta ngritur atë në nivelin e gjoksit. Në këtë pozicion, qumështi vjen nga pjesa e sipërme e gjoksit. Nëse është e nevojshme, mund të përdorni dorën tuaj të lirë për të mbështetur gjoksin ose për të goditur butësisht kokën e foshnjës.

Ky pozicion i lejon nënës të ushqejë foshnjën me gjoksin tjetër, nëse për ndonjë arsye gjatë ushqyerjes është e papërshtatshme që ajo të rrokulliset në anën e kundërt dhe ta transferojë fëmijën për të ushqyer.

Kjo pozë do të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e kongjestionit në mes të gjoksit.

Jack Pose

Ai ndryshon nga pozicioni i zakonshëm i shtrirë në atë që foshnja është e pozicionuar në drejtim të kundërt: këmbët janë përgjatë kokës së nënës.

Ushqyerja në këtë pozicion është efektive nëse keni laktostazë (ngarkesa në segmentet e sipërme të gjoksit). Fëmija shtrihet në anën e tij për të rregulluar pozicionin, ju mund të vendosni një mbështetës nën shpinën e foshnjës. Mjekra e foshnjës do të drejtohet pikërisht në atë zonë, që do të thotë se qumështi do të hiqet më lehtë prej andej.

Poza "nën sqetull duke ushqyer ose duke kapur topin"

Ju gjithashtu mund ta ushqeni fëmijën tuaj ulur, duke e mbajtur nën krahun tuaj, ndërsa ai shtrihet në shtrat.

Në këtë pozicion, ngarkesa hiqet nga zona e qepjes gjatë seksionit cezarian dhe qumështi hiqet mirë nga lobet e poshtme dhe anësore të gjirit, d.m.th. zbrazja ndodh në zonat problematike ku shpesh është e mundur ngecja e qumështit.

Për të ushqyer në këtë pozicion vendoset një jastëk (ose jastëk), këmbët e foshnjës shkojnë pas shpinës së nënës, koka e foshnjës shtrihet në dorën e nënës, por nëna nuk duhet ta shtyjë atë në gji.

Pozicioni "i poshtër" është i dobishëm:

• kur ushqeni binjakët me gji;
• një grua me gjoks të madh;
• për trajtimin e bllokimit të kanalit të qumështit;
• gjatë një seksioni cezarian;
• nëse nëna ka thithka të sheshta (ndihmon për t'u lidhur më mirë në gji).

Poza "I shtrirë "nga nën krah""

Ky pozicion mund të provohet nga gratë që ende nuk mund të ulen pas qepjeve në perineum në periudhën e hershme pas lindjes. Në këtë pozicion zbrazen mirë ato lobe të gjirit që ndodhen poshtë dhe jashtë, gjë që shërben si një parandalim i mirë i stagnimit të qumështit në këtë zonë.

Njëra dorë e nënës është nën kurrizin e foshnjës dhe mbështet kokën e foshnjës (kontrollon pozicionin e kokës së foshnjës).

Poza "Të rri pezull mbi një fëmijë"

Nëna është me të katër këmbët dhe rri pezull mbi fëmijën, i cili është shtrirë në jastëk. Për të parandaluar që foshnja të mbytet nga qumështi, ai duhet të vendoset jo në shpinë, por pak në anën e tij.

Ky pozicion është efektiv në të gjitha rastet e laktostazës dhe gjatë kalimit nga ushqyerja me shishe në gji. Nën ndikimin e gravitetit, qumështi rrjedh më lehtë nëpër kanalet dhe rrjedh nga lobulat e tejmbushura. Kjo pozë nuk është aq e rehatshme sa është e dobishme.