ყოველდღიური დიეტა 7 თვის ბავშვისთვის. ბავშვის კვება შვიდი თვის განმავლობაში: რა საკვები მივცეთ? რა საკვების შეყვანაა ნებადართული დიეტაში?

შვიდი თვის ასაკში ბავშვი უფრო მოძრავი ხდება, მის სხეულს სჭირდება დამატებითი კალორია, ვიტამინები და მიკროელემენტები. რა თქმა უნდა, ახალი საკვები უნდა გამოჩნდეს ბავშვის დიეტაში. ყველა ახალგაზრდა დედამ უნდა იცოდეს რა უნდა გააკეთოს იმისათვის, რომ მათ 7 თვის ბავშვს ჰქონდეს დაბალანსებული დიეტა და მენიუ.

პედიატრები ამბობენ, რომ სიცოცხლის პირველი ექვსი თვის შემდეგ ბავშვებმა უნდა დაიწყონ თანდათანობით გადასვლა ზრდასრულთა დიეტაზე. შესაბამისად, ცვლილებები ეხება არა მხოლოდ ნებადართული პროდუქტების ჩამონათვალს, არამედ მათი გამოყენების დროსა და სიხშირეს.

დედის რძეს ან ფორმულას ჯერ კიდევ მნიშვნელოვანი ადგილი უკავია ბავშვის მენიუში, მაგრამ დამატებითი საკვების სია მნიშვნელოვნად ფართოვდება. 7 თვის ბავშვის დიეტა უნდა შეივსოს ცილებით (ხორცი, კვერცხი), კალციუმით (ფერმენტირებული რძის პროდუქტები), ნახშირწყლებით (ფაფა), ვიტამინებითა და ბოჭკოებით ბოსტნეულიდან და ხილიდან.

მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვის უკვე შესაძლებელია მოზრდილ მაგიდაზე გადაყვანა. ჩვილებისთვის ყველა კვება მზადდება ცალ-ცალკე, ასაკობრივი რეკომენდაციების დაცვით და საკვების სიახლის ფრთხილად კონტროლით. მიუხედავად არსებობისა, რთულ და ძნელად ათვისებად საკვებს ჯერ აფუჭებენ დაფქულ კონსისტენციამდე.

ბავშვის კვება

ძირითადი საკვების გარდა, შვიდი თვის ბავშვის დიეტა უნდა შეიცავდეს საკმარისი რაოდენობით სითხეს. დაშვებულ სასმელებში შედის ჩვეულებრივი გაწმენდილი წყალი, მსხლის კომპოტი, ვაშლი, ქლიავი მცირე რაოდენობით შაქრით, ან სასურველია მის გარეშე, წყლით განზავებული ხილის წვენი, კეფირი.

რაციონში თანდათანობით შემოდის ახალი საკვები. სიცოცხლის მეშვიდე თვის დასაწყისში ჯერ ბოსტნეულის პიურეს ემატება, ერთი კვირის შემდეგ - ფაფა, 2 კვირის შემდეგ - ხორცი, კვერცხის გული, ხაჭო. ბოლო ბავშვს კეფირს სთავაზობენ. მოდით შევხედოთ 7 თვის ბავშვისთვის კერძების მომზადებისა და კომბინირების ნიუანსებს.

ბოსტნეულის პიურე

როგორც წესი, ამ ასაკში ბავშვები უკვე იცნობენ რამდენიმე სახის ბოსტნეულს - ყაბაყს, ყვავილოვანი კომბოსტოს, ბროკოლს. 7 თვეში შეგიძლიათ დაამატოთ გოგრა, მოხარშული კარტოფილი, სტაფილო და პარკოსანი კერძები: ბარდა და ლობიო. ეს უკანასკნელი, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე გამაღიზიანებელი ზემოქმედების გამო, არ შეიძლება მისი სუფთა სახით მიცემა, მათი დამატება შესაძლებელია მხოლოდ იმ ბოსტნეულში, რომელსაც ბავშვი კარგად იღებს.

პიურე შეიძლება იყოს ერთკომპონენტიანი ან შედგებოდეს რამდენიმე ინგრედიენტისგან. ბოსტნეულის კერძებს შეგიძლიათ დაუმატოთ 0,5 ჩ/კ. ზეითუნის ან მზესუმზირის ზეთი.

ბევრი დედა ყიდულობს პიურეს მზა ქილებს, მაგრამ ხელნაკეთი არ იქნება უარესი.

ფაფა

მარცვლეული აძლევს თქვენს პატარას ენერგიას და ეხმარება მას შეუფერხებლად გადავიდეს თხევადი საკვებიდან უფრო მყარ საკვებზე. 7 თვის ბავშვის დიეტა უნდა შეიცავდეს წიწიბურას, შვრიის ფაფას, სიმინდის და ბრინჯის ფაფას. ყველა მათგანი მზადდება თხევადი და უშაქრო. თუ გამოიყენება ჩვეულებრივი მარცვლეული და არა სპეციალურად ბავშვთა კვებისათვის, მომზადების შემდეგ მათ ბლენდერით აწურავთ სასურველ კონსისტენციამდე.

თუ ფაფა ძალიან სქელია, დაამატეთ ცოტა ფორმულა, დედის რძე ან ბოსტნეულის ბულიონი. ოპტიმალური კონსისტენციის მისაღებად მნიშვნელოვანია მარცვლეულის ოდენობის სწორად გამოთვლა. პირველ დღეებში საჭიროა 1 ჩ/კ 100 მლ სითხეზე. 2 კვირის შემდეგ ფაფის სისქეს თანდათან უმატებენ 1,5 და შემდეგ 2 ჩ/კ იმავე მოცულობის წყალს. მარცვლეული

ფაფა მენიუში შედის მცირე ულუფებით. თუ კარგად მოითმენს, 1 ჩ/კ-დან დაწყებული პროდუქტის რაოდენობას ყოველდღიურად ზრდიან 120-150 გ-მდე. ფაფის შესანახი საუკეთესო დრო მეორე საუზმეა.

გემოვნებისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა მცენარეული ზეთი. პირველი ფაფა უნდა გაკეთდეს ერთი კომპონენტით. მოგვიანებით, თუ პროდუქტი ნორმალურად შეიწოვება, შეიძლება მისი მცირე რაოდენობით ბოსტნეულის პიურეს ან სხვა მარცვლეულის შერწყმა.

Კვერცხის გული

მარცვლეულის შეყვანის შემდეგ, 7 თვის ბავშვის დიეტა შეიძლება შეიცვალოს ყვითლით. მშობლების უმეტესობა შვილებს ქათმის კვერცხებს აძლევს, მაგრამ ალერგიისკენ მიდრეკილი ბავშვებისთვის უმჯობესია მწყერის კვერცხებით დაიწყონ. რა თქმა უნდა, ორივე უნდა იყოს ახალი და მოხარშული სანამ დარბილდება (ადუღეთ მინიმუმ 10 წუთი).

გული შეიცავს ძვირფას ცხიმოვან მჟავებს, ვიტამინებს D, E, A, ფოსფორს, მაგრამ არის ძლიერი ალერგენი, ამიტომ იგი თანდათანობით შეჰყავთ ბავშვის რეაქციაზე დაკვირვებით. ეს პროდუქტი საუკეთესოდ მიიღება დილით.

ყვითლის პირველი ნაწილი ჩაის კოვზის წვერზე უნდა მოერგოს. თუ 3 დღის განმავლობაში ბავშვი კარგად შთანთქავს პროდუქტს, რაოდენობა იზრდება ჩაის კოვზის მეოთხედამდე.

პროდუქტის უპირატესობების მიუხედავად, ის არ უნდა იყოს მენიუში ყოველდღე. ბავშვის სიცოცხლის მეშვიდე თვეში კვერცხის გული ნებადართულია კვირაში ორჯერ.

ხორცი

ხორცი კიდევ ერთი სიახლეა 7 თვის ბავშვის დიეტაში. ის ემსახურება როგორც ცილის, B ვიტამინების, რკინის და მრავალი სხვა სასარგებლო მიკროელემენტის წყაროს. ხორცი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის, რომლებიც კარგად არ იმატებენ წონაში ან აქვთ დაბალი ჰემოგლობინის დონე. 7 თვის ასაკში ნებადართულია საქონლის, ხბოს, კურდღლის, ასევე ქათმის და ინდაურის ფილე.

თუ არ გსურთ შეწუხდეთ ხორცის პიურეს მომზადებით (მხოლოდ ამ ფორმით ამუშავებს ბავშვი ამ პროდუქტებს), შეგიძლიათ შეიძინოთ იგი მზა. ბევრი ადგილობრივი და უცხოელი მწარმოებელია დაკავებული ბავშვის ხორცის საკვების წარმოებაში: "აგუშა", "ბაბუშკინო ლუკოშკო", "ჰიპი", "გერბერი" და ა.შ.

სახლის პირობებში შეგიძლიათ მიიღოთ შესაბამისი კონსისტენციის ხორცის პიურე, მოხარშული პროდუქტის ორჯერ გატარებით ხორცსაკეპ მანქანაში ან ბლენდერში დაფქვით.

თუ მიღებული მასა ოდნავ მშრალია, განზავდეს მცირე რაოდენობით ბულიონით. ჯერ არ არის რეკომენდებული ხორცის ბულიონის მიცემა სუპის სახით 7 თვის ბავშვებს, ასევე თავი უნდა შეიკავოთ ნებისმიერი ფორმით: ღვიძლი, თირკმელი, ქათმის კუჭი, გული და ა.შ.

სხვა პროდუქტების მსგავსად, ხორციც თანდათანობით შედის მენიუში. პირველი პორციისთვის საკმარისია 0,5-1 ჩ/კ. 10 დღის განმავლობაში ოდენობა იზრდება დღიურ ნორმამდე - 50გრ.ხორცი მკვებავი და ძნელად მოსანელებელი პროდუქტია, ამიტომ მას აძლევენ ბავშვს ლანჩზე.

Ხილი

7 თვის ბავშვის სწორი კვება ხილის გარეშე შეუძლებელია. ამ ასაკში ბავშვები მათ უკვე იცნობენ, ამიტომ ახალი პროდუქტების დანერგვასთან დაკავშირებით პრობლემები არ არის მოსალოდნელი. 7 თვის ბავშვმა დღეში დაახლოებით 80 გრ ხილის პიურე უნდა მიიღოს.

ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტია ბანანი. ის არის გემრიელი, მკვებავი, კარგად შეიწოვება ორგანიზმში, მდიდარია ვიტამინებითა და გლუკოზით. ბანანის პიურე მზადდება სწრაფად და მარტივად - ნაყოფი დაჭერით ჩანგლით ან ბლენდერით.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ აჩუქოთ თქვენს პატარას ვაშლი, მსხალი, ატამი, გარგარი და ალუბალი. ყველა მათგანი კარგად უნდა იყოს გარეცხილი, ამოღებული, გახეხილი, გახეხილი ან სხვაგვარად დაჭრილი. ბანანის გარდა, ბავშვს მხოლოდ სეზონური ხილი უნდა მიეცეს. იმ პერიოდში, როდესაც ახალი ხილი არ არის, უმჯობესია შეიძინოთ მზა ხილის პიურე ჩვილებისთვის.

Რძის პროდუქტები

სიცოცხლის მე-7 თვეში ბოთლით ნაკვები ბავშვის რაციონში შეჰყავთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, რომლებიც მზარდ ორგანიზმს კალციუმის საჭირო რაოდენობას აწვდიან. ბავშვებისთვის, რომლებიც მიირთმევენ დედის რძეს, მათი შეყვანა შეიძლება გადაიდოს 4 კვირით.

პირველ რიგში, ბავშვს ეძლევა ბავშვის კეფირი, რათა სცადოს. იწყება 1-2 ჩ.კ. დღეში, რაოდენობა თანდათან იზრდება 100 მლ-მდე. ამ პროდუქტის შეყვანის უკუჩვენებაა ბავშვის მიდრეკილება დიარეისადმი.

თუ კეფირი კარგად შეიწოვება, ბავშვს სთავაზობენ პატარა ხაჭოს (20-30 გ), რომელიც განკუთვნილია ბავშვთა კვებისათვის. ზედმეტად გაშრობის თავიდან ასაცილებლად, პორციას აზავებენ კეფირით.

როგორ მოვამზადოთ საკვები სწორად?

ამ ასაკის ბავშვებისთვის ყველა კერძი ცალკე მზადდება. დაუშვებელია ხორცისა და ბოსტნეულის შეწვა, სანელებლების, მაიონეზის და სხვადასხვა სოუსების დამატება.

ყველა ბოსტნეული კარგად არის გარეცხილი, მოხარშული, დაჭრილი ბლენდერში ან დაფქული საცერში. ხორცი მისაღებია მხოლოდ ღუმელზე მოხარშვისას ან ორმაგ ქვაბში მოხარშვისას.

ხილი შეიძლება იყოს ნედლი, გახეხილი საუკეთესო სახეხზე, ან გამომცხვარი და შემდეგ პიურე. საკვებში შაქრის დამატება თავიდან უნდა იქნას აცილებული, მარცვლეულისთვის მარილი ნებადართულია მცირე რაოდენობით.

მენიუ 7 თვის ძუძუთი ბავშვისთვის

7 თვის ბავშვის დიეტა, ძუძუთი კვებით, გულისხმობს საკვების მიღებას დღეში 5-ჯერ.

ნიმუშის მენიუ მოიცავს შემდეგ პროდუქტებს:

• დედის რძე;
• ნებისმიერი ნებადართული ფაფა (150 გ), ხილის პიურე (50-80 გ) ან წვენი (40-70 მლ);
• ბოსტნეულის (100-150 გ) და ხორცის პიურე (50 გ) ან 0,5 კვერცხის გული, კომპოტი (100 მლ);
• ბავშვის ხაჭო (30 გრ), დამატებითი კვება დედის რძით ან კეფირით (100 მლ), ორცხობილა ან სხვა ორცხობილა პატარებისთვის;
• დედის რძე.

მენიუ 7 თვის ბავშვის ბოთლით კვებაზე

7 თვის ბავშვის კვება ხელოვნურ კვებაზე ოდნავ განსხვავდება.

• რძის ნარევი (დაახლოებით 200 მლ);
• ბავშვის ფაფა (150 გ-მდე), ხილის პიურეს სახით (80 გ-მდე), წვენი (70 მლ);
• ბოსტნეულის პიურე (100-150 გ) და ხორცი (50 გ) + ნახევარი გული, კომპოტი ნებადართული ხილისგან (50-100 მლ) ან წვენი (70 მლ);
• ნარევი ან კეფირი (100 მლ), საბავშვო ხაჭო (30 გრ) და ნამცხვრები;
• ნარევი (200 მლ), შეიძლება შეიცვალოს კეფირით.

რა თქმა უნდა, პროდუქტების ჩამონათვალი და მათი მიღების თანმიმდევრობა შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს. თუ ბავშვს აქვს მცირე წონა, ექიმის თანხმობით, შეიძლება შედგეს უფრო მკვებავი მენიუ ან დაემატოს სპეციალური ფორმულები წონის მატებისთვის.

ბავშვის დიეტა 7 თვის განმავლობაში

პედიატრები გვირჩევენ, რომ ძალიან ადრეული ასაკიდანვე მიეჩვიონ ბავშვი გარკვეულ ყოველდღიურობას და, შესაბამისად, კვებას. მშობლებმა, რომლებსაც სურთ შვილზე ზრუნვა ზოგადად მიღებული სტანდარტების მიხედვით, უნდა გაითვალისწინონ, რომ 7 თვის კვებას შორის ნორმალური შესვენება არის 4 საათი.

ყოველდღიური დიეტა დაყოფილია 5 კვებაზე შემდეგნაირად:

• პირველი საუზმე 6:00;
• მეორე საუზმე 10:00;
• სადილი 14:00 საათზე;
• შუადღის ჩაი 18:00 საათზე;
• ვახშამი 22:00 საათზე.

ეს განაწილება დაიწყებს კვებითი ჩვევების ჩამოყალიბებას ხანდაზმულ ასაკში. გააკეთეთ პირველი და ბოლო კვება მსუბუქი, ხოლო დანარჩენი სამი უნდა იყოს კალორიების უმეტესი ნაწილი.

დროის თვალსაზრისით, 7 თვის ბავშვის დიეტა შეიძლება გადაუხვევდეს ზემოაღნიშნულს, თუ ის უკვე ჩამოყალიბდა და სრულად გერგებათ, არაფრის შეცვლა არ არის საჭირო. მაგრამ რეგულარულ კვებასთან დაკავშირებული რეკომენდაციები არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი, ისინი უზრუნველყოფენ ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ოპტიმალურ ფუნქციონირებას ამ ასაკში.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი უარს იტყვის შეთავაზებულ საკვებზე?

დედები ხშირად აწყდებიან ამ პრობლემას, როცა ახალი პროდუქტის წარდგენის დრო დგება. თუ ბავშვს არ სურს გასინჯოს და გადააფურთხოს ხორცი, ხაჭო, გული ან სხვა საკვები სუფთა სახით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხრიკი - ამ ინგრედიენტის ცოტაოდენი შერევა კერძში, რომელსაც ბავშვი სიამოვნებით მიირთმევს.

ამგვარად, პროდუქტი, როგორც წესი, უფრო ადვილად მოიხმარება, მალე ბავშვი ეჩვევა და მისი რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს. მაგრამ თუ ეს არ დაგვეხმარება, არ არის საჭირო დაჟინებით მოითხოვოთ, რომ დაუყოვნებლივ მიირთვათ მომზადებული, უმჯობესია დაელოდოთ და ერთ-ორ კვირაში კვლავ შესთავაზოთ მსგავსი კერძი.

Მე მომწონს!

სიცოცხლის პირველ წელს ბავშვი ძალიან აქტიურად ვითარდება; ბავშვის ზრდასთან ერთად ყალიბდება საჭმლის მომნელებელი, სისხლის მიმოქცევის, ნერვული და საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემები, ქსოვილები და ორგანოები სწრაფად იზრდება. როდესაც გადაწყვეტთ, რა აჭამოთ 7 თვის ბავშვს, ზუსტად უნდა იცოდეთ რა ფიზიოლოგიური პროცესები ხდება ბავშვის ორგანიზმში ამ ასაკობრივ პერიოდში. მათი შესაბამისად ყალიბდება 7 თვის ბავშვის დიეტა, რათა უზრუნველყოს ორგანიზმი საჭირო საკვები ნივთიერებებით.

მიუხედავად თითოეული ბავშვის ინდივიდუალური განვითარებისა, არსებობს ზოგადი ნიმუშები, რომლებიც მნიშვნელოვანია გასათვალისწინებელი, რათა გავიგოთ, რატომ და რით უნდა იკვებოს 7 თვის ბავშვი. ასე რომ, ექვსი თვის შემდეგ ბავშვებში:

• 7-8 თვისთვის პრაქტიკულად ყალიბდება ნაწლავის მიკროფლორა, რაც აადვილებს ახალ საკვებთან შეგუებას და მათ უფრო წარმატებულ გადამუშავებას;
• საკვების ხშირი რეგურგიტაცია ჩერდება. საყლაპავსა და ნაწლავებს შორის სარქველი თითქმის ჩამოყალიბებულია და ბავშვი გაღვიძების დროის უმეტეს ნაწილს ვერტიკალურ მდგომარეობაში ატარებს, რაც ხელს უწყობს საკვების მასების უკეთ შეკავებას ნაწლავებში;
• საგრძნობლად იმატებს საავტომობილო აქტივობა, ბავშვი ბევრს ცოცავს, ცდილობს ფეხზე დგომას, აქტიურად ემზადება სიარულისთვის, ამ პროცესში ხარჯავს დიდ ენერგიას. მხოლოდ დედის რძე ან ადაპტირებული რძის ფორმულები ვერ ახერხებენ ბავშვის ორგანიზმს საკვები ნივთიერებებით ნორმალური ფუნქციონირებისთვის და საჭირო მოცულობით ზრდისთვის;
• 6-7 თვიდან იწყება კბილების ამოღება, რომლის ჩამოყალიბებისთვისაც ჩვილებს ესაჭიროებათ კალციუმის და მისი შეწოვისთვის აუცილებელი ვიტამინების დამატებითი მარაგი.

ამიტომ აუცილებელია 7 თვის ბავშვის რაციონში ახალი პროდუქტების შეტანა, რომელიც მას საკმარისი რაოდენობით საკვები ნივთიერებებით, ვიტამინებით, მიკრო და მაკროელემენტებით მიაწვდის.

რა უნდა ვაჭამო 7 თვის ბავშვს: მენიუ

იმისდა მიუხედავად, რომ 7 თვის ბავშვის ძირითადი საკვები მაინც დედის რძეა ან ჩვილის ფორმულა, კვების ხარისხის გასაუმჯობესებლად, ფაფა, ხორცი და თევზის კერძები, ხაჭო, კეფირი, ყველი, სხვადასხვა ბოსტნეულის პიურეები და ახალი ხილი უნდა იყოს შეტანილი დიეტაში.

მნიშვნელოვანია, სანამ 7 თვის ბავშვის ახალ დამატებით საკვებს მიირთმევთ, თვალყური ადევნოთ მის რეაქციას უჩვეულო საკვებზე. ამისთვის ყოველი ახალი კერძი ეტაპობრივად, მცირე რაოდენობით იწყება და თუ არ არის ალერგიული გამოვლინებები, მადის დაკარგვა ან საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, შეიძლება გაიზარდოს პორცია.

განვიხილოთ, რა დროს და რით უნდა აჭამოს 7 თვის ბავშვს ძუძუთი კვება. ბავშვის ყოველდღიური მენიუს ნიმუში:

• 6:00-7:00 – ძუძუთი კვება;
• 10:00-11:00 – ბოსტნეულის წვნიანი ხორცის ბულიონით (20 გრ), ბოსტნეულის პიურე ნახევარი მოხარშული გულით და ჩაის კოვზი მცენარეული ზეთი, სასურველია ზეითუნის ან სიმინდის (150 გრ), ხორცის, თევზის ან ღვიძლის სუფლე. (10-30 გ), ხილის წვენი (5-6 ჩაის კოვზი);
• 14:00-15:00 – ძუძუთი კვება, ხილის წვენი (5-6 ჩაის კოვზი);
• 18:00-19:00 – წიწიბურას, ბრინჯის ან შვრიის ფაფა მომზადებული რძით ან წყლით (150 გრ), ახლად მომზადებული ბავშვის ხაჭო (4 ჩაის კოვზი) ან კეფირი (50-70 გრ), ხილის პიურე ან გაფცქველი ვაშლი (3 სუფრის კოვზი). );
• 22:00-23:00 – ძუძუთი კვება.

რძე და მარცვლეულის ფაფები მცენარეული ცილების, სახამებლის, ბოჭკოების, მინერალებისა და ვიტამინების კარგი წყაროა; თუ თქვენი ბავშვი ალერგიულია ძროხის ან თხის რძის მიმართ, ფაფებს ადუღებენ წყალში და აზავებენ დეპრესიული რძით ან ჩვილის ფორმულით საშუალო სისქემდე. წიწიბურა შეიცავს უამრავ ვიტამინს და რკინას, ბრინჯი კი სახამებელს, ეს ფაფები არ შეიცავს გლუტენს, რაც ჩვეულებრივ იწვევს ბავშვებში ალერგიულ რეაქციებს, ამიტომ მენიუში პირველები შეიტანეს. მარცვლეულის კვება უნდა დაიწყოთ ერთი მარცვლეულისგან მომზადებით, მოგვიანებით შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარცვლეულის ნარევი. წიწიბურას და ბრინჯის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ დამატებითი კვება შვრიის ფაფით, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს განსაკუთრებული სიფრთხილით, რადგან შვრიის ფაფა შეიცავს გლუტენს და შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია.

7 თვის ბავშვის სემოლინის ფაფის კვებამდე აუცილებელია ვიცოდეთ, რომ სემოლინა შეიცავს დიდი რაოდენობით ცილებს, რომელთა ბიოლოგიური ღირებულება უკიდურესად დაბალია, სახამებელი და წებოვანა. ის პრაქტიკულად არ შეიცავს ჩვილებისთვის აუცილებელ საკვებ ბოჭკოებს და დაბალ ცხიმიანს შეიცავს. ამიტომ, თანამედროვე პედიატრიაში გონივრულად არის რეკომენდირებული სემოლინის ფაფის შეყვანა ბავშვის რაციონში რაც შეიძლება გვიან.

ბოსტნეულის პიურეს ამზადებენ ისევე, როგორც უმცროსი ბავშვებისთვის, მაგრამ 7 თვიდან მისი შერევა შესაძლებელია დაჭრილ მოხარშულ ხორცთან (კურდღლის, ხბოს) ან ძროხის ღვიძლში.

7 თვის ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს ბავშვის ხაჭოს და კეფირს, რომელთა მომზადებაც შეგიძლიათ სახლში ან რძის სამზარეულოდან.

რა უნდა აჭამო 7 თვის ბავშვს, თუ რძე გაქრა

კვების მეშვიდე თვეში დედამ შეიძლება განიცადოს ლაქტაციის კიდევ ერთი კრიზისი: ამ შემთხვევაში, თუ პედიატრის რეკომენდაციებს დაიცავთ, რძე ჩვეულებრივ ბრუნდება. მაგრამ თუ ლაქტაცია არ აღდგება, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, რა უნდა აჭამოთ ბავშვს 7 თვის განმავლობაში, თუ რძე გაქრა.

ბავშვი 7 თვემდე იკვებებოდა ძუძუთი და ეს ძალიან კარგია. ეს ნიშნავს, რომ სიცოცხლის პირველ თვეებში მან მიიღო ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება და დედის რძეში შემავალი ანტისხეულების გამო კარგად გააძლიერა იმუნიტეტი. ბავშვი საკმაოდ მზად არის გადავიდეს ფორმულით კვებაზე ჯანმრთელობისთვის განსაკუთრებული ზიანის მიყენების გარეშე. ხელოვნურ კვებაზე გადასვლისას თქვენ უნდა აირჩიოთ ბავშვისთვის ყველაზე შესაფერისი ფორმულა და შეამციროთ კვების რაოდენობა 6-დან 5-ჯერ, ვინაიდან ფორმულის სრულად მონელებას მეტი დრო სჭირდება.

რა უნდა მივაწოდოთ 7 თვის ბავშვს ხელოვნური კვებით, სავარაუდო დრო და მენიუ:

7 თვისთვის ბავშვი თავდაჯერებულად ზის, ამიტომ ყველა საკვები, გარდა დედის რძისა ან ფორმულისა, უნდა მიეცეს კოვზით. კარგია სპეციალური საბავშვო სკამის შეძენა და საერთო სამზარეულოში განთავსება. ამ გზით თქვენი შვილი ისწავლის ზრდასრულთა ცხოვრების უნარებს, უკეთ მოერგება სოციალურად და შეისწავლის მის გარშემო არსებულ სამყაროს. თქვენ ასევე არ უნდა შეაჩეროთ თქვენი ბავშვის სურვილი, აიღოს კოვზი და შეეცადოს დამოუკიდებლად ჭამოს.

თქვენ სწორად განსაზღვრეთ რა უნდა აჭამოთ 7 თვის ბავშვს, თუ თქვენი ბავშვი აქტიურია, კარგად ვითარდება, ენთუზიაზმით იკვლევს მის გარშემო არსებულ სამყაროს და არ აქვს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები. ის იღებს საკმარის დაბალანსებულ კვებას, უზრუნველყოფს ორგანიზმს ზრდისა და განვითარებისთვის აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს. მეშვიდე თვეში ბავშვები საშუალოდ იმატებენ 500-600 გ წონას და იზრდებიან 2 სმ-ით.

ვიდეო YouTube-დან სტატიის თემაზე:

ჩვენი ჰიტ-აღლუმი: "კაჭაკა ქურდია", "ბატები-ბატები". ერთი თვის განმავლობაში მუდმივი ლიდერია "ლადუშკი". ოციანი წლების შემდეგ: „მოდი ვიფრინოთ“, სპორტული დარბაზი დასასვენებელ ოთახს ჰგავს. მაგრამ ენთუზიაზმით კვნესა და ფეხების დარტყმა ნიშნავს: "მეტი!" მეტი! Იჩქარე! მოდით გავფრინდეთ!“ - კარგი, კარგი, მოდით გავფრინდეთ.

ყოველდღიური რუტინა 7 თვის ბავშვებისთვის.

აქტიურობა და სიცოცხლის სიყვარული ბავშვი 7 თვისგაჩაღებულია. Ხუმრობის გარეშე! ამდენი შრომა (მხოლოდ დედის შემდეგ საძინებლიდან სამზარეულოში მიცურვა, რა ღირს!) ასეთი აქტიური ცხოვრების წესით , რეჟიმიძილი და კვებაამისთვის ბავშვი 7 თვისუბრალოდ აუცილებელია. Დღის განმავლობაში ბავშვები 7 თვისმათ სამჯერ სძინავთ 1,5-2 საათის განმავლობაში, მშვიდი და ღრმა ღამის ძილი დაახლოებით 10-11 საათს გრძელდება.
ბავშვის რეჟიმი 7 თვემკაცრად უნდა დაიცვან, გამონაკლისის გარეშე, მაშინაც კი, თუ ჩანდეს, რომ ბავშვს საერთოდ არ სურს ძილი, თუნდაც მოსულმა სტუმრებმა ჰკითხონ: „ნება მიეცით ითამაშოს, ის ძალიან მხიარულობს - არც ერთ თვალში ძილი არ არის! ” გამოცდილმა დედებმა იციან, რომ თუ ბავშვი 7 თვისდღის განმავლობაში "ძალიან ბევრი დადიოდა", ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ საღამოს ბავშვი "უკანა ფეხების გარეშე" დასახლდება, პირიქით, დიდი ალბათობით მშობლებს უძილო ღამე ექნებათ. ვინც ჩამოაგდო რეჟიმიზედმეტად აღელვებული ბავშვი 7 თვისძალიან რთული დასაყრდენი.

7 თვის ბავშვის კვება.

იკვებებიან ბავშვებივ 7 თვეჯერ კიდევ ხუთჯერ. IN დიეტა 7 თვის ბავშვისთვისუკვე არის ბოსტნეულის და ხილის პიურეები, რომლებიც მთლიანად ცვლის ერთ დღიურ კვებას, ფაფას. IN დიეტა 7 თვის ბავშვისთვისკიდევ ერთი ძუძუთი კვება იცვლება ფაფით.
Თვის ბოლოს 7 თვის ბავშვის მენიუშეყვანილია კვერცხის გული.
ახალგაზრდა დედები ხშირად ფიქრობენ: რა უნდა აჭამო 7 თვის ბავშვს:სახლში მომზადებული საკვები, თუ ინდუსტრიულად წარმოებული ბავშვის საკვები? ძნელია ცალსახად პასუხის გაცემა.
Რა თქმა უნდა, კვებაამისთვის ბავშვი 7 თვისრაც დედის ხელით მზადდება, ყველანაირად უკეთესი უნდა იყოს, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის სეზონური, ორგანული ბოსტნეულისა და ხილისგან მზადდება. იდეალური ვარიანტია ბოსტნეული საკუთარი ბაღიდან. თუ არ ხართ დარწმუნებული ნედლეულის ხარისხში კვება 7 თვის ბავშვისთვის, არ იცით რამდენ საზღვარს გადაკვეთა ამ ამაჩქარებელი ყაბაყი ან თანაბრად პრიალა, თითქოს კლონირებული, ვაშლი, უპირატესობა მიანიჭეთ სპეციალიზებულს საკვები 7 თვის ბავშვებისთვის.
შეიძლება მენიუ 7 თვის ბავშვებისთვისშედის ძროხის რძე? პასუხი ნათელია - არა!
IN მენიუ 7 თვის ბავშვებისთვისმხოლოდ დედის რძე შეიძლება შევიდეს, ხოლო ხელოვნური ჩვილებისთვის - ფორმულა. IN კვება 7 თვის ბავშვისთვისდედის რძე კვლავ უმთავრეს როლს ასრულებს.

ცურვა ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი საქმიანობაა ბავშვები 7 თვის.

აუცილებლად იყიდეთ ბავშვი 7 თვისაბაზანის სათამაშოები. ეს შეიძლება იყოს ყველა სახის იხვი, თევზი, თაიგულები. ბავშვები 7 თვისისინი ენთუზიაზმით მიიღებენ და დაასხამენ წყალს, აფრქვევენ და ითამაშებენ. ცურვა შესანიშნავ სტიმულს აძლევს ბავშვის განვითარება 7 თვე. ბავშვები სწავლობენ მშრალი - სველი, თბილი - ცივი ცნებებს, ისინი ხედავენ, რომ ზოგიერთი სათამაშო იძირება, ზოგი კი არა. არასოდეს და არც ერთი წუთით არ წახვიდე ბავშვიმარტო აბანოში და არა შიგნით 7 თვე, არც უფროსი, როგორი თავდაჯერებულადაც არ უნდა იჯდა და როგორი ყურადღებით ეთამაშა. არასოდეს!

სათამაშოები ყველაზე საჭირო ნივთია ბავშვის განვითარება 7 თვე.

ბავშვი უკვე აღარ უყურებს და არ აკანკალებს ჩხაკუნებს. ბავშვებივ 7 თვეგამოიკვლიეთ ახალი შესაძლებლობები.
7 თვის ბავშვი არ ზისწამითაც არ არის ადგილზე. პატარას უყვარს სათამაშოების ერთმანეთთან დარტყმა, იატაკზე, უყვარს კუბურები და რბილი წიგნები, თასები, ყუთები, მობუდარი თოჯინები, სათამაშოები ბევრი პატარა რგოლებით და დაწნული ნაწილებით (რა თქმა უნდა, განკუთვნილია ბავშვები 7 თვის). ეს არ გაგიკვირდეთ ბავშვი 7 თვისძალიან დაინტერესებულია თქვენი ტელეფონებით და საყოფაცხოვრებო ტექნიკის დისტანციური მართვის პულტით. ძალიან უსამართლოა, რომ მშობლები თამაშობენ ასეთი საინტერესო სათამაშოებით, მაგრამ არ მისცეთ ისინი საწყალ პატარა ბიჭს (ან გოგოს)!

Უსაფრთხოება ბავშვები 7 თვის.

აქტიურად მცოცავი ბავშვი სწავლობს ყველაფერს, რაც მის გარშემოა და ცდილობს ყველაფერი გასინჯოს. ბავშვები 7 თვის ასაკშიარ განასხვავებს საშიშ და უსაფრთხო ობიექტებს. ჩემი შვილი 7 თვის ასაკში დაინტერესდა ელექტროგადამცემებით. არ ვიცი, რატომ იზიდავდნენ ასე ცნობისმოყვარეებს ბავშვი 7 თვისდაბადებიდან, მაგრამ ის ბუდეებისკენ მიცოცავდა, გზაში ყველაფერს წაართმევდა, გამუდმებით ხვრინავდა და ახერხებდა ყველა ბარიერის გვერდის ავლით. და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც მან თითით აკრიფა საცობები, დავკარგე ინტერესი მათ მიმართ. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ მცოცავი ბავშვები 7 თვისშეუძლია მიაღწიოს ბინის ყველაზე მოულოდნელ კუთხეებს.

ბავშვის განვითარება 7 თვე.

ბავშვის წონაში მატება ოდნავ შენელდა. ბავშვის წონა 7 თვის განმავლობაშიგაიზრდება დაახლოებით 600 გრამით, ხოლო ჩვილი მოიმატებს სიმაღლეში დაახლოებით 2 სანტიმეტრს.
ბავშვებივ 7 თვეგაიგეთ მრავალი სიტყვის მნიშვნელობა, განასხვავეთ მკაცრი და მოსიყვარულე ინტონაცია. უ ბავშვი 7 თვისძალიან განვითარებულიდედისადმი მიჯაჭვულობა. ხშირად დედები ღელავენ, როცა ხედავენ, რომ ბავშვს მარცხენა ხელით ართმევს კოვზს ან სათამაშოებს. საქმე იმაშია რომ ბავშვის 7 თვის განვითარებატვინის ნახევარსფეროების განვითარება არათანაბარია, ამიტომ არ უნდა გამოთქვათ ვარაუდები ბავშვის მემარცხენეობაზე, იმის გათვალისწინებით, რომ მარცხენა ხელი ხშირად დომინანტურია.
შენი ბავშვი 7 თვისაქტიურად აფართოებს კომუნიკაციის საზღვრებს. ის ფაქტიურად მიცოცავს მათ უკან. =)

ბავშვის დაბადება დიდი ბედნიერებაა ნებისმიერი ოჯახისთვის. პირველ თვეებში ბავშვს სძინავს და ბევრს ჭამს. მაგრამ მოგვიანებით, როდესაც ძალა მოიპოვა, მან უნდა დახარჯოს იგი. ბავშვი მეტ დროს ატარებს სიფხიზლეში და აქტიურად ჭამს. დამატებითი კვება სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული, რადგან მასზეა დამოკიდებული ბავშვის ჯანმრთელობა და მისი საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირება. ექვსი თვისთვის ბავშვი უკვე იცნობს ბოსტნეულის და ხილის პიურეს გემოს. შეგიძლიათ დაიწყოთ მენიუს გაფართოება ხელოვნურ კვებაზე.

სახლის რესტორანი

ბევრი დედა პანიკაშია, როდესაც ესმის სიტყვა "მყარი კვება". ყოველივე ამის შემდეგ, ფორმულით ან დედის რძით კვება უსაფრთხო და მარტივია. მაგრამ ბოსტნეულის, ხილისა და ხორცის საკვებში შეტანის დაწყება უფრო რთული ამოცანაა. მთავარი წესი პროდუქციის სისუფთავე და სიახლეა. არასოდეს დატოვოთ შვიდი თვის ბავშვი საჭმელთან მარტო. ფრთხილად იყავით კვების დროს და მიეცით ბავშვს კარგად დაჭრილი საკვები.

7 თვის ბავშვის მენიუ საკმაოდ მრავალფეროვანია. დიეტა შეიცავს ბევრ ბოსტნეულს და ხილს. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ყაბზობა და კოლიკა. საკუთარი საჭმლის მომზადება ან ქილებში მზა საკვების ყიდვა თქვენი არჩევანია. ყოველთვის სცადეთ რის მიცემას აპირებთ თქვენს პატარას, შეამოწმეთ პიურეს ვარგისიანობის ვადა. მაშინ ბავშვი სავსე და კმაყოფილი იქნება.

დაგეგმილი

ეცადეთ, ბავშვი მკაცრად აჭამოთ საათის მიხედვით. ეს უკეთესი იქნება მისი სხეულისთვის და დედა შეძლებს დღის დაგეგმვას ყოველგვარი შეფერხების გარეშე. გააკეთეთ და ჩამოწერეთ მენიუ 7 თვის ბავშვის ბოთლით კვებაზე ერთი კვირის განმავლობაში. მიამაგრეთ ეს ფურცელი თვალსაჩინო ადგილას, რათა არ დაიბნეთ რა და როდის მოამზადოთ. ბავშვის საუზმე სტანდარტული იქნება - ნარევი, ისევე როგორც ის, რომელიც ჩატარდება ძილის წინ.

• ორშაბათი: 10:00 - 150 გრ შვრიის ფაფა, მსხლის პიურე. ლანჩზე შესთავაზეთ ბავშვს ქათმის ბულიონის წვნიანი, 30 გრ დაჭრილი ხორცი, ვაშლის სოუსი. შუადღის საუზმე - ხაჭო, ფეტვის ფაფა, ბროკოლის პიურე.
• Სამშაბათსმეორე საუზმეზე მიირთვით ბრინჯის ფაფა და ცოტა ბოსტნეული. 14:00 საათზე ლანჩი, რომელიც შედგება პიურე წვნიანი, ხაჭო და ვაშლი. შუადღის საუზმე შეიძლება შეიცვალოს ბავშვთა ფუნთუშებით და რძის ფაფით.
• ოთხშაბათიშეიძლება დაიწყოს სიმინდის ფაფით, გოგრის პიურეთი. ლანჩისთვის შესთავაზეთ თქვენს პატარას ხორცის წვნიანი, ბარდის მუსი და ცოტა ხაჭო. გამოგადგებათ დაფქული ხორცისა და ხილის გულიანი ვახშამი.
• ხუთშაბათი: საუზმეზე გააგრძელეთ ფაფის, რძის გარეშე წიწიბურას და სტაფილოსა და ჭარხლის პიურეს დანერგვა. ხალისიანი ლანჩი, რომელიც შედგება ბოსტნეულის წვნისაგან, ბლენდერში დაჭრილი ენისა და ფუნთუშებისგან შემდგარ ბავშვს გაახარებს. შუადღის საჭმელად შესთავაზეთ ხილის პიურე ხაჭოთი.
• პარასკევი: წიწიბურას ფაფა, ლანჩი ხორცსა და კარტოფილით. პიურე ნებისმიერი ხილისგან, ცოტა ხორცი, ჩაშუშული ყაბაყით. შუადღის საჭმლისთვის, ხაჭო და კვერცხის გული.
• შაბათი: შაბათ-კვირის მენიუ შეიძლება შედგებოდეს თქვენი ბავშვის საყვარელი კერძებისგან. მიეცით მას ნამდვილი დღესასწაული.
• კვირა: მეორე საუზმეზე - ფაფა, ხილი და ფუნთუშები. სადილი ხორცის წვნიანი, ბოსტნეული და მეოთხედი კვერცხი. შუადღის საჭმლისთვის ყოველთვის არის ხაჭო ხილით.

ეს არის მენიუს ნიმუში 7 თვის ბავშვის ბოთლით კვებაზე. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ კერძები თქვენი შეხედულებისამებრ. მაგრამ გახსოვდეთ, კვება უნდა იყოს დაბალანსებული. ასწავლეთ თქვენს პატარას ჭამა აკვანიდან. მაშინ მისი სხეული იმუშავებს წარუმატებლობის გარეშე.

ფაფა ჩვენი ძალაა

სათანადო განვითარებისა და კვების ბალანსისთვის, ბავშვმა უნდა მიირთვას ფაფა. იმისათვის, რომ დაეხმაროთ თქვენს შვილს ბოთლიდან უფრო სწრაფად მოშორებაში, არ დაიზაროთ და აჭამეთ კოვზით. როდესაც ბავშვს ეპატიჟებით ახალი მარცვლეულის გასასინჯად, დაიწყეთ ერთი ჩაის კოვზით. აკონტროლეთ თქვენი სხეულის რეაქცია მთელი დღის განმავლობაში. თუ ყველაფერი ჩვეულ რეჟიმში გაგრძელდება, მეორე დღეს გაზარდეთ დოზა სამ კოვზამდე. და ასე თანდათან დაამატეთ, სანამ არ მიაღწევთ ას ორმოცდაათ გრამს. დაამატეთ მეტი ხილი თქვენი ბოთლით კვებაზე მყოფი ბავშვის მენიუში. ვიტამინები ამ ასაკში უბრალოდ აუცილებელია ორგანიზმისთვის.

მრავალფეროვნება

შვრიის ფაფა ძალიან ჯანსაღი და მკვებავია და მისი მომზადება მარტივია. ფრთხილად დაალაგეთ მარცვლეული, დაამატეთ მდუღარე წყალში და მოხარშეთ ორმოცი წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ბოსტნეული და დაიწყოთ კვება.

ფეტვის ფაფა დაჯილდოებულია ყველა საჭირო მიკროელემენტით. დარწმუნდით, რომ ნება მიეცით თქვენს შვილს დააგემოვნოს ეს გემრიელი დელიკატესი. მოხარშეთ დიდი ხნის განმავლობაში, დაახლოებით ორმოცდაათი წუთის განმავლობაში და შეაზავეთ ზეითუნის ზეთით კვებამდე.

დაამატეთ წიწიბურა თქვენს დიეტაში. თუ ბავშვი არც თუ ისე კარგად იკვებება, შეგიძლიათ ხანდახან განებივროთ იგი სემოლინის ფაფით კენკრით ან ჯემით. სწორად მოამზადეთ ბოთლით ნაკვები 7 თვის ბავშვის დიეტა. ყოველდღე მიირთვით ხორცით და ხაჭოთი. ბავშვის ძვლები და კბილები სწრაფად გაძლიერდება, საჭმლის მონელება კი ნორმალური იქნება.

ჭკვიანი ექიმი

ექიმი კომაროვსკი ცნობილია ჩვენი ქვეყნის ყველა დედისთვის. ამ ყველაზე ჭკვიანმა ადამიანმა იცის პასუხი ბავშვებთან დაკავშირებულ ყველა კითხვაზე. ის განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევს 7 თვის ბოთლით ნაკვები ბავშვის მენიუს. მისი აზრით, ახალი პროდუქტების დანერგვაზე ჩქარობა არ არის საჭირო. ექვსი თვიდან ის გვირჩევს დიეტის დივერსიფიკაციას ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით და ხაჭოთი. მაგრამ ბავშვის ცხოვრების მეშვიდე თვე იდეალურია მარცვლეულის შესატანად. ძირითადი სასარგებლო თვისებები გვხვდება წიწიბურას, ბრინჯსა და სიმინდის მარცვლებში. ის გვირჩევს, თავი აარიდოთ სემოლინას, რადგან ის შეიცავს დიდი რაოდენობით გლუტენს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია.

7 თვის ბოთლით ნაკვები ბავშვის მენიუ კომაროვსკის მიხედვით ასე გამოიყურება:

1. 06:00 - რძე ფორმულა.
2. 10:00 - 150 მლ კეფირი, 40 გრ ხაჭო.
3. 14:00 - ადაპტირებული ნარევი.
4. 18:00 - ნარევი.
5. 22:00 - 200 მლ ფაფა.

კომაროვსკი ფიქრობს, რომ არ არის საჭირო აჩქარება ბოსტნეულის, ხილისა და ხორცის შემოტანაში. ბავშვის სხეული არ არის შექმნილი ექსპერიმენტებისთვის. ამიტომ, რაც უფრო ძველია ის, მით უფრო ძლიერია მისი იმუნიტეტი; ბოსტნეული ბავშვის მენიუში მხოლოდ რვა თვეში ჩნდება.

ალერგიული

სამ წლამდე ბავშვებს ხშირად აქვთ ალერგიული რეაქცია საკვებზე. დედამ უნდა აწარმოოს დაკვირვების დღიური და ჩაიწეროს ყველაფერი, რასაც ბავშვი ჭამს. მაშინ შესაძლებელი იქნება ალერგენის ადვილად გამოთვლა. მთავარი წესია არ შეიტანოთ თქვენს დიეტაში ორი ახალი საკვები ერთსა და იმავე დღეს.

ალერგიით დაავადებული 7 თვის ბოთლით ნაკვები ბავშვის მენიუ საკმაოდ მწირია:

• რძის გარეშე ფაფები, ძირითადად ბრინჯი და სიმინდი;
• გოგრა, კარტოფილი, ყაბაყი, კომბოსტო;
• ინდაური, ნუტრია, კურდღელი, ხბოს ხორცი;
• ვაშლი, ბანანი.

ზოგიერთი ბავშვი კარგად მოითმენს წიწიბურას ფაფას, დიეტა ინდივიდუალურად შეირჩევა. ხშირ შემთხვევაში, მცირეწლოვან ბავშვებში ალერგია წარმოიქმნება რძის პროდუქტების, კვერცხის, კენკრის, ტკბილეულისა და წებოვანა. თუ ბავშვის სხეულზე გამონაყარი ან აქერცვლა შენიშნეთ, უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ პედიატრს. ის გამოიკვლევს პატარა პაციენტს და მისცემს რეკომენდაციებს.

გაზრდილი აქტივობა

შვიდი თვე სასაცილო ასაკია. ბავშვი ცდილობს დაცოცვას და ფეხზე წამოდგომას, საყრდენზე უჭირავს. ყოველ წუთში ის ძლიერდება და უფრო ცნობისმოყვარე ხდება. თუ თქვენი შვილი აქამდე არ ცხოვრობდა რუტინის მიხედვით, აუცილებლად დაიწყეთ მისი მიყოლა. მისი მორგება რთული იქნება, მაგრამ აუცილებელია ბავშვის სწორი განვითარებისთვის. მან უნდა დაიძინოს მინიმუმ ორჯერ დღეში ორი საათის განმავლობაში. ამ ასაკის ბავშვებს აქვთ ღამის ხანგრძლივი ძილი, დაახლოებით თერთმეტი საათის განმავლობაში. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია 7 თვის ბავშვის საათი. მისი მენიუ უკვე მკვეთრად შეიცვალა - ორი ფორმულით კვება შეიცვალა ბოსტნეულით, ხილით და მარცვლეულით. ახლა თქვენ უნდა სცადოთ ერთდროულად ჭამა.

საათობრივად

ბავშვისთვის სათანადო კვების ორგანიზება ადვილი საქმე არ არის. მაღაზიიდან შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ მზა პიურეები და მარცვლეული. მაშინ პრობლემები არ იქნება. სახურავის გახსნა და ბავშვის სავარძელში მოთავსება ისეთივე მარტივია, როგორც მსხლის ჭურვი. მაგრამ თუ დედა თავად ამზადებს, თქვენ უნდა გამოთვალოთ დრო. ადრეული საუზმე დილის ექვს საათზე იწყება. ლანჩის მირთმევა შესაძლებელია დილის 10:00 საათამდე, როგორც დაგეგმილია 14:00 საათზე. ეს შეიძლება იყოს წვნიანი ხორცით, ბოსტნეულით, ნამცხვრებით. შემდეგი კვება, რომელიც ჩაანაცვლებს ფორმულას, არის 18:00 საათზე. უკეთესია, თუ ეს ხაჭოა ან ხილი. მაგრამ ძილის წინ მიეცით თქვენს შვილს ნარევის ბოთლი.

ბავშვის კვება ძალიან მნიშვნელოვანი ნაბიჯია ცხოვრებაში. ნუ ჩქარობთ, რომ ყველაფერი სცადოს, მას ამის გაკეთების დრო მაინც ექნება. დაიწყეთ ჯანსაღი, ახალი საკვებით. ყოველთვის მოუსმინეთ, რომ დაინახოთ, იყო თუ არა ამოვარდნილი ბავშვის საკვების ქილის გახსნისას. აირჩიეთ შინაური ბოსტნეული და ხილი, თუნდაც იდეალურად ლამაზი არ იყოს, არ შეიცავს მავნე ნივთიერებებს. შეაჩვიეთ ბავშვი ჯანსაღ და ჯანსაღ საკვებს პირველივე კოვზიდან!

მოგესალმებით ყველას, მითხარით როგორია თქვენი მენიუ და საათობრივად 7-8 თვეში და როგორია ძუძუთი ან ბოთლი?

რამდენიმე არჩევანი გავაკეთე ინტერნეტიდან, თქვენც ხომ არ იკვებებით?

მენიუ შვიდი თვის ბავშვისთვის:

შვიდი თვის ბავშვის მენიუ ასე უნდა გამოიყურებოდეს:

6.00 – ძუძუთი კვება;

10.00 – ბოსტნეულის წვნიანი ხორცის ბულიონით – 20 გ; ბოსტნეულის პიურე - 150 გ (პიურეს დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი მცენარეული ზეთი და ნახევარი გული); ხორცის ან ღვიძლის პიურე 10-30 გ; ხილის წვენები - 5-6 ჩაის კოვზი;

14.00 – ძუძუთი კვება, ერთი ხილის წვენი – 5-6 ჩაის კოვზი;

18.00 – შვრიის ფაფა (წიწიბურა, ბრინჯი) – 150 გ; ხაჭო - 4 ჩაის კოვზი; გახეხილი ვაშლი ან ხილის ერთ-ერთი პიურე - 3 სუფრის კოვზი;

22.00 – ძუძუთი კვება.

ბავშვის მენიუ 8 თვის ასაკში:

6 საათი - ძუძუთი კვება;

10 საათი - ბოსტნეულის წვნიანი ხორცის ბულიონით - 30 გრ, ერთი კრეკერი, პური - 5 გრ, ბოსტნეულის ან ბოსტნეულის ხილის პიურე - 170 გრ 1/2 გული და 2 ჩაის კოვზი მცენარეული ზეთი, ხორცის (ღვიძლის) პიურე - 50 გრ. წვენები - 7 ჩაის კოვზი;

14 საათი - ძუძუთი კვება ან კეფირი - 1 ჭიქა ფუნთუშებით, წვენები - 7 ჩაის კოვზი;

18 საათი - ფაფა (წიწიბურა, შვრიის ფაფა, ბრინჯი) - 170 გ, ხაჭო - 4 ჩაის კოვზი, გახეხილი ვაშლის ან ხილის პიურე - 4 სუფრის კოვზი;

22 საათი - ძუძუთი კვება.

7,5-8 თვის ასაკში ბავშვი კვლავ იკვებება დღეში ხუთჯერ (და, რა თქმა უნდა, ღამის კვების გარეშე), მაგრამ ახლა დედის რძით სხვა კვება ჩანაცვლებულია დამატებითი საკვებით (თქვენ შემოგთავაზებთ ე.წ. საკვები ყოველდღიურ დიეტაში). ბავშვმა შეიძინა ახალი კერძების გემო და მოსწონს მისი მენიუ. ის კარგად იკვებება და ხალისიანია და წონაშიც კარგად იმატებს.

ასე გამოიყურება 1 წლის ბავშვის დიეტა:

– 1 საუზმე – ფაფა;

– მეორე საუზმე – ხილი, ხილის პიურე;

– სადილი – წვნიანი + ხორციანი კერძი;

– შუადღის საუზმე – ხაჭო, კეფირი, კასეროლი;

– ვახშამი – ძუძუთი კვება.

ერთ წლამდე ბავშვების კვების ძირითადი წესი: პირველი და ბოლო კვება არის ძუძუთი კვება. ერთ წლამდე ბავშვის კვებას შორის ინტერვალი 4-დან 4,5 საათამდეა.

8 თვის ბავშვის მენიუ შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს:

6:00 – დედის რძე ან ფორმულა (200 გრ);

10:00 – უცხიმო ფაფა (150 გრ), ½ გული (ხორცის შეყვანის შემდეგ, სასურველია გული გადავიტანოთ საუზმეზე), დედის რძე ან ფორმულა (50 გრ);

14:00 (ლანჩი) – ბოსტნეულის ბულიონი (20-30 მლ), ბოსტნეულის პიურე (150 გრ), ხორცის პიურე (30 გრ), დედის რძე ან ნარევი (50 გრ). რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მისცეთ არა მხოლოდ ბულიონი, არამედ რეალურად ბოსტნეულის წვნიანი (ბოსტნეულის ბულიონი და ცოტა დაფქული ბოსტნეული);

18:00 - დედის რძე ან ფორმულა (200 გრ)

22:00 - დედის რძე ან ფორმულა (200 გრ)

პირველი დამატებითი საკვები ხილის პიურეა. რუსეთში, ეს არის ტრადიციულად ვაშლის სოუსი და უკეთესად მზადდება ოდნავ მოხარშული ვაშლისგან - ის შეიცავს ნაკლებ ექსტრაქტებს და ალერგენებს. სასურველია, რომ ვაშლი იყოს მწვანე ან ყვითელი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ "ქილები", ისინი, რა თქმა უნდა, უფრო სასარგებლოა ზამთარ-გაზაფხულზე.

შემდეგი ხილი შეიძლება იყოს ბანანი, შემდეგ გარგარი, ქლიავი (ყველაფერი პიურეს სახით). ძალიან კარგია კომბინაციების გამოყენება - მაგალითად, ვაშლი-ყაბაყი ან ვაშლი-გოგრა.

5-6 თვიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ ფაფის შეყვანა დამატებით საკვებში. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიწყოთ ერთი მარცვლეულით - მაგალითად, წიწიბურა, შვრიის ფაფა, ბრინჯი, სიმინდი. თუ ბავშვი კარგად მოითმენს ამ ყველაფერს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნარევები. ბავშვის ნაწლავების მდგომარეობიდან გამომდინარე (ამის შესახებ უნდა მიმართოთ ექიმს), შეგიძლიათ დაიწყოთ "უგლუტენო" მარცვლეულით ან დაუყოვნებლივ შეიყვანოთ მარცვლეულის "ზრდასრული" ვერსია დამატებით საკვებში.

6 თვიდან ფაფას ემატება კარაქი. 6-7 თვეში ბოსტნეულის პიურე შეჰყავთ დამატებით საკვებში. მისი ადრე დანერგვა ძნელია – ბავშვებს არ მოსწონთ ბოსტნეულის უჩვეულო გემო და პიურე უნდა შეურიოთ რძეს ან ფორმულას. 6-7 თვის ასაკში ამის გაკეთება უფრო ადვილია, თუმცა ზოგჯერ სხვადასხვა ხრიკების გამოყენება გიწევთ. სხვათა შორის, თუ ბავშვი კარგად ვერ მოითმენს ბოსტნეულის პიურეს, უმჯობესია მისი შეტანა დამატებით საკვებში კიდევ ერთი თვით გადადოთ, ვიდრე ამ მნიშვნელოვანი კერძის მიმართ ნეგატიური დამოკიდებულება გამოიჩინოთ.

7 თვიდან მცენარეულ პიურეს ემატება მცენარეული ზეთი. მზა („დაკონსერვებულ“) მცენარეულ პიურეს მცენარეული ზეთის დამატება არ არის საჭირო. 7-8 თვეში (ზოგჯერ ექიმის დანიშნულებით, უფრო ადრეც - 6 თვეში) ინიშნება ხაჭოს შეყვანა და კარგად გადატანის შემთხვევაში კეფირი.

8 თვის ასაკში ბავშვს აძლევენ პურს ან ფუნთუშებს, რომლებსაც ჩვეულებრივ უმატებენ ხაჭოს და ურევენ ხილის პიურეს. ამავე პერიოდში შემოდის ხორცი - ძროხის, კურდღლის, ინდაურის, ქათმის ხორცი. ყვითლის მიცემა სჯობს 9-11 თვიდან, ამავე პერიოდში შეგიძლიათ დაიწყოთ ნაზი ბულიონების მიცემა. ამრიგად, პირველ 6 თვეში უცნობი საკვები არ შედის დამატებით კვებაში, ხოლო წლის მეორე ნახევარში საკმაოდ სწრაფად შემოდის ყველა საჭირო ინგრედიენტი.

ვიდეო. 8 თვის ბავშვის კვების მაგიდა