Quando non dovresti introdurre alimenti complementari. “Regole d'oro” della prima alimentazione complementare: quando introdurre e con quali prodotti iniziare? Presentazione dei succhi di frutta

Il tema dell'introduzione di alimenti complementari è un campo per tutti i tipi di speculazioni e miti. Cercano di dare da mangiare ai più piccoli con tutto! Ad esempio, si sostiene che i frutti sotto forma di purea e succhi non siano affatto i primi alimenti complementari, ma solo i loro predecessori e che siano abbastanza adatti per i bambini di 3 mesi. C'è un'opinione secondo cui a 4 mesi il bambino dovrebbe già mangiare 100 grammi di purea di verdure e a 5 mesi dovrebbe essere in grado di padroneggiare il porridge con il latte.

Questa tecnica di alimentazione complementare esisteva prima ed è stata approvata dal Ministero della Salute e dall'Istituto di ricerca sulla nutrizione dell'Accademia russa delle scienze mediche nel 1999, ma da allora è passato molto tempo e la scienza ha smentito tutte queste disposizioni. Oggi l'introduzione di alimenti complementari viene effettuata secondo le raccomandazioni dell'OMS e della International Dairy League.

La questione della prima poppata è molto urgente, quindi oggi ci soffermeremo in dettaglio su tutti i punti interessanti. Ti parleremo dei tempi di inizio dell'alimentazione complementare, dei segni di prontezza del corpo e di altri fatti importanti.

Alimentazione complementare precoce

Un bambino che mangia il latte materno non ha bisogno di ulteriori nutrienti fino all'età di 6 mesi. Ciò è stato dimostrato in numerosi studi scientifici condotti da pediatri europei. Gli scienziati dell'American Academy of Pediatrics sono convinti che l'allattamento al seno non richieda l'introduzione precoce di alimenti complementari. I bambini ottengono tutto ciò di cui hanno bisogno dal latte materno. Lo scopo di introdurre un'alimentazione complementare precoce ai neonati è determinato solo da una serie di indicazioni significative. Fino all'età di 4 mesi, il tratto gastrointestinale del bambino non ha ancora gli enzimi necessari per digerire il cibo (maggiori dettagli nell'articolo :). A volte questi enzimi compaiono solo entro 6 mesi e talvolta solo entro un anno e mezzo.

Quali sono i pericoli di allattare troppo presto? È importante che tutti i genitori interessati sappiano che prima vengono introdotti i primi alimenti complementari, maggiore è la probabilità di difficoltà digestive in futuro e maggiore è il rischio di reazioni allergiche.

Ciò è dovuto al fatto che l'intestino dei bambini è in uno stato immaturo, in fase di sviluppo. Gli alimenti introdotti come alimenti complementari non possono essere assorbiti correttamente dal neonato a causa della mancanza di enzimi, il che significa che il bambino non è soddisfatto. L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha condotto una serie di studi, durante i quali è stato riscontrato che l'inizio precoce e prematuro dell'alimentazione complementare aumenta più volte il rischio di polmonite e otite multipla. Ciò è dovuto al fatto che la resistenza complessiva del corpo è inferiore.

I bambini che hanno ricevuto solo latte materno fino a sei mesi, rispetto ai loro coetanei che a questa età avevano già ricevuto i primi alimenti complementari, hanno imparato a gattonare e camminare molto prima. Quando dovresti iniziare a introdurre alimenti complementari al tuo bambino? Sulla base di tutti i dati ottenuti, i pediatri nella maggior parte dei paesi, inclusa la Russia, sono giunti alla conclusione che il periodo più appropriato per introdurre alimenti complementari è di 6 mesi.

Principi di base

Come introdurre correttamente gli alimenti complementari? A che età si può nutrire un bambino? La condizione principale per iniziare l'alimentazione complementare è che il bambino abbia sei mesi, indipendentemente dal tipo di alimentazione. I neonati allattati al seno, misti o artificialmente dovrebbero ricevere alimenti complementari in base ai seguenti importanti fattori:

• L'alimento principale è il latte o la formula. Assicurati di dare priorità all'allattamento al seno o all'alimentazione artificiale fino a un anno. Gli esperti dell’OMS sono convinti che l’allattamento al seno sia giustificato fino all’età di due anni e oltre. Tali conclusioni si basano su studi sulla composizione del latte materno che, man mano che il bambino cresce, si adatta alle mutevoli esigenze del corpo del bambino. Contiene sostanze utili per la corretta formazione del cervello, del sistema nervoso e del sistema immunitario.

• Vengono introdotti alimenti complementari per familiarizzare. In nessun caso dovresti superare i volumi specificati negli standard, altrimenti c'è il pericolo di sovralimentare il bambino. La prima alimentazione del neonato non è finalizzata alla sazietà; a tale scopo viene conservato il latte materno o una formula adattata, che ha un grande valore nutritivo. Gli alimenti per adulti permettono di introdurre il bambino a una varietà di gusti, aiutano ad insegnare il corretto funzionamento delle mascelle, garantiscono la socializzazione del bambino e insegnano una corretta alimentazione.
• Nessuna violenza nell'introduzione di nuovi prodotti. L’introduzione di alimenti complementari dovrebbe basarsi sul desiderio e sull’interesse del bambino per il cibo.
• Non utilizzare metodi ricreativi durante l'alimentazione. Fiabe, barzellette e ancor di più i cartoni animati sono assolutamente inappropriati a tavola. Il bambino dovrebbe essere interessato al nuovo processo e ciò può essere ottenuto facendo sedere regolarmente il bambino al tavolo comune dei genitori.
• Prestare attenzione non alle scadenze, ma al bambino. A partire dai sei mesi, puoi iniziare la prima alimentazione complementare iniziale, ma se il bambino non è ancora pronto, non è necessario affrettarsi e adattarlo artificialmente alle norme specificate. Concentrati sul livello della sua salute e del suo sviluppo.

Segni di disponibilità a introdurre alimenti complementari

Indicatori esterni della disponibilità del bambino a un nuovo cibo:

• capacità di sedersi in modo indipendente;
• la comparsa di diversi denti;

• scompare il riflesso di spinta del cibo: il cibo che entra nella bocca del bambino non viene più respinto indietro dalla lingua;
• raddoppiare il peso rispetto alla nascita (per i bambini prematuri questa cifra dovrebbe triplicare);
• il bambino potrebbe allontanarsi se non gli piace il cibo;
• il numero di allattamenti al seno aumenta e, se nutrito con latte artificiale, il bambino rimane ancora affamato;
• Inizia il momento dell'interesse per il contenuto dei piatti di mamma e papà.

Tipi di alimenti complementari

1. Pedagogico. Quando un bambino inizia a mostrare interesse per il cibo degli adulti, ciò non significa che non sia soddisfatto di ciò che ha a disposizione. È attratto dal piacere che provano i suoi genitori mentre mangiano e vuole provare qualcosa di simile. Il principio dell'alimentazione complementare pedagogica è quello di nutrire il bambino con microdosi di tutti gli alimenti che mangiano gli adulti. La dose è uguale in volume a una testa di fiammifero.
2. Pediatrico. Tipo tradizionale di alimentazione complementare secondo le raccomandazioni dell'OMS. Il nuovo cibo viene offerto in piccole dosi di ½ cucchiaino.

Tecnica per introdurre alimenti complementari

Come introdurre correttamente gli alimenti complementari a un bambino? Le regole di alimentazione sono le seguenti:

• Il bambino deve essere sano. Dentizione, raffreddore, infezioni virali, febbre, tempo di preparazione alle vaccinazioni o immediatamente dopo le vaccinazioni: tutti questi fattori indicano l'impossibilità di iniziare a provare nuovi prodotti alimentari.
• Le dosi iniziali sono minime: da ½ cucchiaino. Il cibo per “adulti” viene offerto prima dell'allattamento con latte artificiale o materno. La dimensione della porzione aumenta gradualmente.
• Atteggiamento attento al benessere del bambino. Un'eventuale allergia non è questione di due ore; può manifestarsi molto più tardi. Monitora tuo figlio per due giorni dopo aver introdotto un nuovo prodotto. Molto spesso, dopo la prima alimentazione complementare, una reazione negativa da parte del corpo del bambino è un evento raro. È più probabile che si verifichi un'eruzione cutanea o una desquamazione dopo l'uso ripetuto. Di norma è possibile notare che qualcosa non va solo dopo il terzo tentativo di provare il prodotto iniettato. Reazioni come stitichezza o diarrea possono manifestarsi entro le prime 24 ore. Eventuali disturbi del bambino richiedono l'immediata cancellazione del nuovo prodotto.
• Il volume aumenta gradualmente. Non prefiggerti l'obiettivo di nutrire il tuo bambino con la quantità specificata nelle norme: questo è il limite massimo. Non puoi dare di più, ma meno è il benvenuto.
• Non più di un nuovo prodotto a settimana. Nella prima settimana il volume del nuovo cibo aumenta, nella seconda settimana si abitua e solo dalla terza settimana è consentita l'introduzione di altri nuovi alimenti.
• È severamente vietato offrire due nuovi prodotti contemporaneamente.
• La mancanza di interesse per il prodotto o la riluttanza a mangiarlo richiedono una pausa. Dopo alcuni giorni, prova a darlo di nuovo.

Sequenza del prodotto

In quale ordine dovrebbero essere inclusi i nuovi alimenti nella dieta di un bambino? Per molti anni i prodotti ottimali sono stati i frutti sotto forma di puree e succhi. Gli esperti nel campo della pediatria nei paesi europei ritengono che questo approccio sia estremamente errato. Gli acidi contenuti nella frutta hanno un effetto estremamente negativo sul sistema digestivo del bambino. Inoltre, la frutta contiene molto zucchero, quindi generalmente non è consigliata l'inclusione nella dieta dei bambini di età inferiore a un anno.

A partire dall'età di sei mesi, il bambino inizia a sperimentare la carenza di numerosi minerali, tra cui zinco e ferro. Per compensare questa carenza nel bambino, si consiglia di iniziare un'alimentazione complementare con porridge di cereali o verdure che contengano forme facilmente digeribili di questi microelementi.

Se si ha una cattiva digestione, associata a feci molli, è meglio iniziare con i cereali e, se le feci sono fisse, con puree di verdure.

La seconda parte dell'alimentazione sarà costituita da verdure o porridge, e la terza parte sarà purea di carne, dopodiché introduciamo tutto il resto nell'alimentazione complementare. La seconda poppata viene offerta al bambino contemporaneamente alla precedente. Di seguito parleremo dei tempi di introduzione degli alimenti complementari.

Verdure - da 6 mesi

I bambini che seguono qualsiasi tipo di alimentazione in uno stato sano ricevono la purea di verdure come primo prodotto. Per prima cosa presentiamo le verdure che crescono nella regione in cui viviamo: zucchine, patate, cavoli. Successivamente, i bambini vengono nutriti con carote e legumi (ti consigliamo di leggere :). Quando ti avvicini all'età di un anno, presenta al tuo bambino pomodori e cipolle.

Tutte le verdure vengono prelavate in acqua corrente senza sapone, quindi sbucciate e private dei semi. Le verdure preparate per la prima poppata del bambino vengono tagliate a pezzetti. Prima della cottura si consiglia di mettere a bagno le patate in acqua fredda in modo che perdano tutto l'amido. Puoi preparare i tuoi piatti in diversi modi:

• Per una coppia. Questo metodo di cottura è considerato il più utile.
• Nel forno. Mettete le verdure tritate in uno stampo e riempitelo con acqua bollente quasi a metà. Coprite la parte superiore della padella con un foglio di alluminio e lasciate cuocere a fuoco lento fino a cottura ultimata.
• In una casseruola. Versare l'acqua in un contenitore, attendere che bolle, aggiungere le verdure e cuocere finché sono teneri, coperte.

Tutte le verdure vengono preparate in modo diverso: zucchine - 5 minuti, zucca e cavolfiore - 10 minuti, carote e patate - 25 minuti. Secondo la ricetta le verdure cotte vanno tritate al mixer o passate al setaccio, aggiungendo poi un po' di brodo per uniformare la consistenza. Schiacciando tutto con uno schiacciapatate, non sarai in grado di eliminare le fibre difficili da masticare, quindi sarà difficile per tuo figlio mangiare tale purea. Per gusto, puoi aggiungere latte o miscela alla purea. È meglio astenersi da zucchero e sale. Inizia ad aggiungere olio vegetale ai pasti del tuo bambino 1,5 mesi dopo l'inizio dell'alimentazione complementare. Ricorda che anche questo prodotto è nuovo, quindi fai attenzione quando lo inserisci.

Porridge - da 7 mesi

Quando il bambino non ingrassa bene, si può offrire prima il porridge. I bambini i cui indicatori soddisfano gli standard dovrebbero iniziare a ricevere il porridge di cereali dopo aver padroneggiato una piccola quantità di frutta e verdura.

Innanzitutto vengono introdotti i cereali senza glutine: riso, grano saraceno, mais, perché il rischio di allergie durante il loro consumo è minimo. Per i bambini di età superiore a 8 mesi è consentito cucinare miglio, farina d'avena e semolino. Il cereale viene prima macinato in un macinacaffè e poi fatto bollire in acqua senza aggiunta di latte. Inizialmente, la consistenza del porridge è più sottile, corrispondente alla proporzione di 4 porzioni di acqua per 1 porzione di cereali, e con l'avvicinarsi dell'anno, il porridge viene reso più denso, riducendo la quantità di acqua a 2 parti.

Quando acquisti cereali già pronti per bambini, fai una scelta a favore dei prodotti senza latticini. Tali porridge sono molto convenienti per la preparazione: il contenuto viene riempito con una piccola quantità di acqua e mescolato per omogeneità. Regala al tuo bambino di un anno un porridge con latte, preparato in rapporto 1: 1 con acqua.

È possibile preparare da soli il porridge per introdurre alimenti complementari? Puoi fare tutto da solo, appena prima della cottura i cereali dovrebbero essere lavorati:

• il cereale viene lavato in acqua;
• essiccato all'aria o al forno;
• Macinare i chicchi essiccati in un macinacaffè.

La farina macinata deve essere conservata in un barattolo con il coperchio chiuso. La ricetta è la seguente:

• Versare 100 ml di acqua in una pentola e portare ad ebollizione.
• Metti un cucchiaino di porridge in un piccolo contenitore, versa 2-3 cucchiai di acqua fresca, mescola bene.
• Versare il porridge diluito in acqua bollente, mescolare e cuocere a fuoco basso per circa 20 minuti. Durante la cottura, il porridge deve essere mescolato costantemente. Versando il porridge macinato in acqua bollente, puoi ottenere un porridge grumoso.
• Trascorso questo tempo, spegnete il fuoco e lasciate fermentare per circa 15 minuti. Durante questo periodo, i chicchi si gonfieranno e, dopo il raffreddamento, sarà necessario servire il porridge. Puoi diluire il porridge con latte materno o artificiale. Non aggiungere sale, zucchero, burro o latte vaccino ai tuoi primi porridge.

Frutta - da 7 mesi

L'introduzione di alimenti complementari nel menu continua con la frutta. I bambini di solito provano le puree di frutta nel seguente ordine: mela, prugna secca, albicocca, banana, pera (ti consigliamo di leggere :). Puoi integrarli con qualsiasi frutto che cresce nella tua regione. I bambini mangiano puree in barattolo con grande appetito. Aiutano a migliorare la funzione intestinale, quindi i problemi digestivi esistenti scompaiono immediatamente. Quando prepari la purea di frutta in casa, ricorda che è meglio rimuovere prima tutte le bucce e i semi da tutti i prodotti.

Carne - 8-9 mesi

Le puree di carne sono offerte da tipi di carne a basso contenuto allergenico: tacchino, agnello, maiale magro. Quelle varietà che ora sono più comuni hanno un indice allergico più elevato: pollo, vitello. Puoi ancora mangiarli, ma tieni presente che i bambini le cui madri mangiavano regolarmente questa carne avranno un rischio significativamente inferiore di conseguenze negative.

La carne fresca va tritata due volte e poi bollita. La carne, come ogni nuovo prodotto, viene introdotta in piccole dosi. Osserva attentamente la reazione del corpo del bambino al nuovo prodotto. I brodi di carne non sono preparati per i bambini di età inferiore a un anno.

Tuorlo - da 8 mesi

L'atteggiamento nei confronti di questo utile prodotto è complesso e ambiguo. In epoca sovietica, si consigliava di introdurlo a 4 mesi, ma ora i tempi per l'introduzione di alimenti complementari dal tuorlo si sono avvicinati a 9 mesi. Quando provi, assicurati di monitorare come il corpo del bambino reagisce al nuovo prodotto. Può essere introdotto aggiungendolo a cereali o verdure. Non è consigliabile preparare puree di carne con il tuorlo.

Ricotta, kefir - da 9-10 mesi

Quanti mesi dovrebbe avere un bambino per essere pronto per la ricotta e il kefir (maggiori dettagli nell'articolo :)? Avvicinandosi all'età di 1 anno, le madri iniziano a introdurre i latticini. Le proteine ​​del latte vaccino sono estranee al corpo del bambino e l'enzima necessario per scomporle compare nell'intestino solo dopo i 10 mesi di età. I bambini che ricevono latte materno o una formula adattata non hanno molto bisogno di latticini. Per i bambini che seguono un tipo di alimentazione artificiale, l'introduzione della ricotta nella dieta prima di un anno è più giustificata, perché il loro corpo deve avere il tempo di adattarsi alla lavorazione di questo alimento prima che la madre rimuova la solita miscela dalla dieta.

Pesce - da 10-11 mesi

Un paio di mesi dopo aver imparato i piatti di carne, dovresti introdurre il pesce nel menu. I pesci di mare magri sono ideali per una corretta alimentazione complementare. Le varietà rosse di pesce sono considerate più allergeniche, quindi si dovrebbe dare la preferenza al merluzzo bianco, al nasello, al sugarello e simili, che hanno un leggero odore specifico e una struttura più secca.

L’introduzione di alimenti complementari è l’inizio di una nuova fase nella vita di un bambino. La dieta di un bambino composta da un unico componente - latte o formula - dovrebbe diventare più variata. Questo è spaventoso per qualsiasi madre. Avendo ricevuto informazioni diverse da molte fonti, i genitori devono ancora trovare la propria strada, tenendo conto delle caratteristiche del bambino, della sua salute, delle tradizioni alimentari della famiglia, del budget e così via. È importante identificare i principi di base e costruire su di essi il proprio sistema di alimentazione complementare.

Le ragioni principali per introdurre alimenti complementari

1. Per formare il tessuto muscolare e osseo, i bambini hanno bisogno di più minerali, vitamine, microelementi ed energia.
2. Considerando il fatto che col tempo termina il periodo di allattamento al seno, è necessario insegnare al bambino a mangiare cibi solidi. Per fare ciò, è necessario allenare il tratto gastrointestinale, sviluppare la capacità di masticare e digerire il cibo.
3. Come bonus, la coordinazione e le abilità sociali del bambino migliorano: bere da una tazza, tenere in mano un cucchiaio.

Alimentazione complementare e formazione del gusto

Nonostante a noi adulti l'omogeneizzato di cavolfiore o di broccoli sembri un alimento poco appetitoso, i bambini (ma non tutti) potrebbero trovare un piatto del genere molto gustoso e attraente. Questo dovrebbe essere usato per sviluppare il gusto del bambino per il cibo sano.

Nessuno dice che alle 3 non potrà provare le uova di cioccolato, e alle 7 il fast food. Ma le basi che getterai durante il periodo dell’alimentazione complementare saranno fondamentali. E più a lungo riuscirai ad aderire a una corretta alimentazione, più matura e formata sarà l'abitudine di mangiare cibi nutrienti per tuo figlio o tua figlia.

Pertanto, non dovresti affrettarti a introdurre succhi dolci, puree di frutta o cereali con zucchero nella dieta del tuo bambino. Sono attraenti e creano dipendenza quando vengono percepiti con meno entusiasmo come cibo normale.

Anche se ti sembra che il bambino mangi senza piacere o non mangi affatto un nuovo prodotto: zucca o patate, non dovresti rifiutarti di introdurli. Sii paziente e offrilo periodicamente, aggiungendo in proporzioni diverse a quelle verdure o cereali che il bambino già ama. Il fatto è che un bambino impiega del tempo per abituarsi ai nuovi gusti, quindi è necessario dargli la possibilità di provare e amare un nuovo piatto.

Segni che un bambino è pronto a introdurre nuovi cibi

Non pensi che dovresti iniziare l’alimentazione complementare perché l’orologio ha segnato esattamente 6 mesi dalla nascita del bambino? Come al solito, prima di entrare in una nuova fase della vita, devi pesare tutto e osservare il bambino.

Lista di controllo "Il bambino è pronto per l'introduzione di alimenti complementari"

• Il bambino ha già 6 mesi.
• Sa come sedersi.
• Il suo peso è diventato 2 volte maggiore di quello registrato alla nascita.
• Al momento di iniziare l'alimentazione complementare era completamente sano.
• Il suo interesse per il cibo si è risvegliato.
• Il riflesso di “spingere fuori dalla bocca gli oggetti solidi” si è estinto.
• Il bambino mostra segni di fame attaccandosi al seno più spesso del solito
• Sa voltarsi per rifiutare un altro cucchiaio di cibo.
• E non ti importa delle carote o dei piselli offerti (questo è uno scherzo, o meglio, è la realtà, ma il bambino svilupperà questa abilità man mano che verranno introdotti alimenti complementari).

Caratteristiche metaboliche e fisiologiche del corpo del bambino che determinano i tempi di introduzione di nuovi prodotti

Non è un caso che l'introduzione dell'alimentazione complementare avvenga quando il bambino ha sei mesi. Esistono diverse ragioni fisiologiche per cui un bambino fin dalla nascita non può iniziare a mangiare carne e a digerire verdure fresche.

• Ad esempio, la capacità di digerire e assorbire i nutrienti dal cibo grazie ai suoi processi di fermentazione matura solo dopo 3 mesi.
• E la capacità di deglutire il cibo allo stato semisolido e solido, senza rigurgito e spinta riflessiva fuori dalla lingua - dopo 5 mesi.
• L'immunità intestinale locale si forma solo dopo 4 mesi.
• L'aumento della permeabilità della mucosa intestinale diventa meno pronunciato a partire dai 3 mesi di età.

Dovresti quindi aspettare che il tuo bambino maturi e possa iniziare a mangiare verdure e cereali con piacere e senza problemi fisiologici.

Alimentazione complementare precoce e tardiva: perché non ne vale la pena

Presto:

• provocazione allergica,
• intolleranza alimentare,
• disfunzione gastrointestinale (dolore addominale, coliche intestinali, rigurgito, vomito e disturbi delle feci).

Tardi:

• la carenza nutrizionale porta ad una mancanza di crescita e sviluppo, sia fisico che mentale,
• una cattiva alimentazione è causa di rachitismo, anemia, malnutrizione, ipovitaminosi,
• ritardo nello sviluppo di nuove abilità: masticazione e deglutizione.

Cinque comandamenti della prima alimentazione complementare del Dr. Komarovsky

Uno dei pediatri più famosi nello spazio post-sovietico, il dottor Evgeny Komarovsky, ha sviluppato le proprie regole per l'introduzione di alimenti complementari:

1. Non abbiate fretta. L'età ottimale per iniziare l'alimentazione complementare è di 6 mesi. In casi particolari, fino a sei mesi, ma non prima di 5 mesi.
2. Non usare l'esperienza di tua nonna. Questo è giusto perché l’opinione dell’OMS è cambiata molto rispetto alla nostra infanzia.
3. Non lasciarti trasportare dalla quantità. Dovresti sempre iniziare con mezzo cucchiaino, non importa quanto tu o il tuo bambino ne vogliate di più.
4. Nessuna violenza. Il bambino deve interessarsi al cibo. Non è necessario costringerlo a mangiare, basta rimandare l'introduzione di questo gusto a un altro giorno.
5. Nessuna varietà. Ogni nuovo prodotto richiede tempo; deve essere introdotto gradualmente. Assicurati di monitorare la reazione del bambino. È troppo presto per preparare la vinaigrette in una ciotola per bambini.

Regole per l'introduzione di alimenti complementari

• Insieme all'introduzione di alimenti complementari, vale la pena stabilire una dieta più o meno chiara con un intervallo di 4 ore.
• Gli spuntini dovrebbero essere esclusi. Se il bambino vuole davvero masticare qualcosa, puoi offrirgli della frutta.
• L'alimentazione complementare inizia con puree di verdure.
• Un nuovo prodotto viene introdotto solo se il bambino è sano e non ha ricevuto una vaccinazione preventiva nei successivi 3 giorni.
• L'allattamento al seno o artificiale è il pasto principale della giornata per i bambini che vengono introdotti agli alimenti complementari. Concludono la degustazione di ogni nuovo piatto.
• La consistenza della purea all'inizio dovrebbe essere morbida in modo che il bambino non soffochi.
• Il prodotto successivo dovrebbe essere introdotto dopo aver capito che il prodotto introdotto non ha causato disturbi di stomaco o allergie e che il bambino lo ha apprezzato.
• Se il bambino non sta ingrassando bene, viene introdotto prima il porridge, poi le verdure.
• Se c'è un problema di stitichezza, prova la purea di prugne un po' prima.
• Controllare le feci e le eruzioni cutanee del bambino è il compito principale di una madre attenta per l'intero periodo di alimentazione complementare.
• I brodi di carne non fanno bene ai bambini; mettono a dura prova i reni.
• Beviamo su richiesta del bambino. Non dovresti dare acqua durante l'allattamento, solo nel mezzo. Se non vuole acqua, dopo 8 mesi puoi offrirgli la composta senza zucchero.
• Latte intero, manzo, uova, pesce, pollo vengono introdotti dopo un anno.
• Noci e miele - dopo due anni.
• Assicurati di utilizzare oli vegetali con verdure, burro fuso con porridge.
• Se si verifica un'eruzione cutanea o una diarrea, interrompere l'alimentazione e consultare un medico.

Quando non introdurre alimenti complementari

Il bambino è malato? Deve fare la vaccinazione? Non è ancora seduto? Metti da parte il cibo per adulti per ora. Assicurati che ci sia stabilità nella sua vita durante questo periodo.

Schema approssimativo per l'introduzione di alimenti complementari

Diversi medici hanno le proprie opinioni su dove è meglio iniziare a introdurre alimenti complementari. Ma in generale, il diagramma presentato di seguito è un riassunto della moderna comprensione della questione.

Dai 6-7 mesi è necessario offrire al bambino la possibilità di provare verdure e cereali.

1. Verdure

Sequenza di introduzione:

• zucchine
• cavolfiore
• broccoli
• Patata
• carota
• zucca
• pisello verde

Allattamento: cena. Dopo aver mangiato, dovresti dargli da bere con latte materno o artificiale.

Volume: ½ cucchiaino la prima volta, in una settimana o due, aumentare a 180-200 grammi.

Introduci un nuovo sapore ogni 3-7 giorni. Puoi creare un mix o lasciarli provare separatamente.

Importante: Osservare la reazione ad ogni nuovo prodotto introdotto.

Quando il tuo bambino mangia 100 grammi di purea, inizia ad aggiungere olio vegetale: mais o oliva.

1. Porridge

Se il bambino mostra segni di fame e mangia verdure con piacere, è possibile introdurre il porridge 2-3 settimane dopo l'inizio dell'alimentazione complementare. Fino a 9-10 mesi dovrebbero essere senza glutine:

• grano saraceno,
• mais,
• riso (con cautela, è irto di allergie e stitichezza).

Dopo 9-10 mesi contenenti glutine:

• fiocchi d'avena,
• miglio,
• grano,
• orzo perlato

Allattamento: colazione.

Volume:con ½ cucchiaino. Aumentare a 200 grammi a settimana.

Potete cuocere con acqua oppure diluire con il latte materno, aggiungendo meno di mezzo cucchiaio di burro (preferibilmente burro chiarificato).

Dopo la colazione, incoraggia tuo figlio a bere latte materno o artificiale.

Introdurre una nuova pappa non più di una volta alla settimana, assicurarsi che l'introduzione di una nuova verdura e di una nuova pappa non coincida. Altrimenti sarà difficile capire la causa delle allergie o dei problemi intestinali.

Se compri il porridge, preferiscisenza latticini, senza zuccheri aggiunti. Fanno parte delle linee di marchi come “Baby Sitter”, “Heinz”, “Fleur Alpin”, “BelLakt”, “Hipp”.

1. Purea di fruttaÈ bene renderlo una vacanza per il bambino, offrendolo dopo i pasti o tra una poppata e l'altra come dessert non prima degli 8-9 mesi.

Aggiungi la frutta nel seguente ordine:

• mela,
• Pera,
• banana (matura con puntini sulla buccia),
• prugna o prugna.

Se tuo figlio è allergico, è meglio provare a cuocere o cuocere a vapore la frutta da solo.

Volume: Da ½ cucchiaino a 70 grammi entro 7 mesi, all'anno non si possono mangiare più di 120 grammi al giorno.

1. Composta, cotto senza zuccheri aggiunti, offerta dopo 10 mesi.

Sequenza di introduzione:

• mela,
• Pera,
• prugna o prugna.

È meglio introdurre le composte dopo la purea di frutta, quando si conosce la reazione ai componenti.

Se tuo figlio ha sete, offrigli prima dell'acqua.

1. Fiocchi di latteiniziare dopo 9 mesi.

Allattamento: spuntino pomeridiano.

Volume: iniziare con ½ cucchiaino, aumentare a 50 grammi per dose. Poi dagli un po' di latte materno.

Puoi cucinarlo da solo a casa. Opzioni di frutta: mescola la ricotta con la purea.

Tra i prodotti finiti ci sono "Agusha", "Tema", "Izbenka".

1. CON carneil bambino fa la conoscenza dopo 9 mesipescare- dopo un anno.

Sequenza di introduzione:

• tacchino, coniglio, maiale magro,

dopo un anno

• manzo, pollo,
• merluzzo, eglefino, pesce persico, nasello, merluzzo bianco, passera.

Allattamento: pranzo con passato di verdure.

Volume: da ½ cucchiaino a 30 grammi al mese.

Cuocere nel secondo brodo.

1. KefirPuoi iniziare a bere da 8-9 mesi.

Allattamento: spuntino pomeridiano o notturno.

Volume: fino a 180-200 ml.

È meglio iniziare con il biokefir “Agusha” (con bifidobatteri). Dopo 10 mesi, puoi introdurre tutti i prodotti a base di latte fermentato da bere: yogurt, kefir, matsoni, ecc.

1. Biscotto- dopo 7-8 mesi dal bambino.

Allattamento: spuntino pomeridiano.

Non consentire spuntini con biscotti.

Per quanto riguarda i marchi, puoi scegliere Yubileiny o Heinz.

Succhi di frutta e verdura

Le nostre nonne e madri davano il succo ai loro figli dall'età di 2 mesi. Alcuni pediatri della vecchia scuola continuano a raccomandarlo ai loro pazienti. Ma i tempi sono cambiati. Sono diventate disponibili ricerche sul funzionamento del tratto gastrointestinale dei bambini. Oggi ci sono 2 opinioni sull'introduzione dei succhi nella dieta dei bambini.

• Secondo la raccomandazione dell'Istituto di nutrizione dell'Accademia russa delle scienze mediche, i succhi dovrebbero essere introdotti nella dieta dei bambini non prima di 4-5 mesi, iniziando con 5 ml.
• Molti pediatri moderni russi e stranieri non consigliano di bere succhi come parte della prima alimentazione complementare. Solo dopo aver presentato tutti i prodotti. Altrimenti, puoi provocare malattie gastrointestinali, allergie e disturbi metabolici. Anche agli adulti si consiglia di mangiare una mela anziché bere il succo, anche se appena spremuto.

Cosa deve sapere la mamma quando prepara il succo a casa

Se pensi ancora che tuo figlio abbia bisogno di succo, allora dovresti assolutamente prepararlo da solo. Le opzioni "in scatola" possono essere classificate come fast food e non come alimenti per bambini bilanciati.

Per preparare il succo:

• scegli i frutti maturi,
• eliminare la buccia e i semi, lasciando solo la polpa,
• passare attraverso uno spremiagrumi,
• versare il succo in un contenitore pulito.

Il prodotto finito può essere conservato per non più di 2 ore in estate e 4 ore in inverno.

Non puoi dare ai bambini il succo concentrato; assicurati di diluirlo con acqua.

È possibile nutrire un bambino con la gelatina?

• un eccesso di carboidrati provoca l'obesità nei bambini,
• Le bacche bollite sono meno salutari di quelle fresche.

Prepariamo noi stessi il porridge

Tua madre insiste affinché tu macini i cereali e dia a tuo figlio un prodotto “pulito”? Oppure è questa la tua posizione? Forse hai ragione.

• Compra dei cereali.
• Ordinalo attentamente.
• Sciacquare sotto l'acqua corrente.
• Asciutto.
• Macinare in un macinacaffè.
• Versare in un barattolo con coperchio e conservare come si farebbe con i normali cereali.

Per la preparazione:

• riempire con acqua in un rapporto di uno a due,
• cuocere a fuoco basso finché sono teneri,
• raffreddare, aggiungere olio.

Cosa è meglio: prodotti già pronti o preparazioni fatte in casa?/articoli/prodotti-gotovye

Latticini

Esistono opinioni diverse riguardo all'introduzione dei prodotti a base di latte fermentato. Il dottor Komarovsky consiglia di iniziare con il kefir. I medici tradizionali consigliano di somministrarlo dopo verdure e cereali. Circa 8-9 mesi.

I benefici di kefir, yogurt, ricotta e formaggio sono innegabili. Ma vale anche la pena considerare il grado di maturità del tratto gastrointestinale dei bambini. Se il kefir può essere utile a 8 mesi, dovresti aspettare fino a un anno con il formaggio.

Alimentazione a base di carne

La carne è un prodotto piuttosto difficile da digerire. Ma in caso di anemia da carenza di ferro, aiuterà il bambino a far fronte alla mancanza del minerale nel sangue. Segui il tuo programma di introduzione e fai controllare regolarmente il tuo bambino.

Uova

Le uova contengono aminoacidi e sono ricche di fosfolipidi. Permettono al bambino di svilupparsi fisicamente e psicologicamente.

Ma possono essere fonte di pericolo e causare:

• reazione allergica,
• salmonellosi.

Introduci le uova negli alimenti complementari dopo un anno, fai bollire bene: tutte le uova, comprese le uova di quaglia, possono anche causare infezioni.

Pesce e frutti di mare

Pesce e frutti di mare sollevano molti dubbi tra mamme e pediatri. Sono utili, ma allergenici. Dovrebbero essere somministrati con cautela dopo che il bambino ha compiuto un anno. È meglio iniziare con varietà di pesce a basso contenuto di grassi.

Latte di mucca

Il latte vaccino è un alimento per adulti. Non è utile per i bambini sotto i tre anni. E spesso tale alimentazione complementare comporta una serie di problemi, che vanno dai disturbi al sanguinamento intestinale.

FAQ: domande che riguardano le mamme che hanno iniziato da poco l'alimentazione complementare

1. Come puoi insegnare a un bambino a mordere?

Affinché un bambino possa mangiare completamente, deve essere in grado di mordere e masticare. Il cibo omogeneizzato non contribuisce a questo, quindi alcune madri danno ai loro figli una mela sbucciata o essiccata per sviluppare questa abilità.

Ciò causa in molti malintesi: come si può dare un pezzo di cibo solido a un bambino di sei mesi? E se prendesse un grosso morso e si strozzasse?

Per evitare tali situazioni, la madre deve stare vicino al bambino e supervisionare il suo apprendimento.

C'è la possibilità di mettere un pezzo duro nel roditore, ma il piacere di mordere potrebbe andare perso.

1. Mio figlio dovrebbe lavarsi le mani prima di mangiare?

Non parliamo di epatite e colera, ma anche il mal di stomaco porta poca gioia. Soprattutto se sai che avrebbe potuto essere evitato lavandoti le mani.

1. Come si combinano gli alimenti complementari e la disbatteriosi?

Dato che la disbiosi intestinale non è una malattia, ma una conseguenza di altre malattie, è necessario capire quale sia la sua causa.

Se, sulla base dei risultati dell'analisi, hai identificato una carenza di lattasi, a tuo figlio verranno consigliati alimenti complementari senza latticini con grano saraceno o porridge di riso. Dovrà essere somministrato lentamente e monitorato per la risposta. Se si verificano manifestazioni come alterazioni delle feci, eruzioni cutanee o disturbi, è necessario posticipare l'alimentazione complementare di 2-3 settimane.

Se il medico ha determinato l'immaturità del tratto gastrointestinale legata all'età, non affrettarti a iniziare l'alimentazione complementare. Attendi 2-4 settimane, quindi prova a iniziare con cereali e purea di verdure senza latticini e ipoallergenici: cavolfiore o zucchine.

1. Quali sono i principi per introdurre alimenti complementari per la dermatite atopica?

• Sia che tuo figlio stia allattando al seno, IV o IV, non dovresti affrettarti a introdurre alimenti complementari se ha la dermatite atopica. Lascia che il tuo sistema digestivo maturi.
• L'inizio degli alimenti complementari per gli atopici sono le verdure verdi e bianche (cavolfiori, zucchine, broccoli), cereali senza glutine (grano saraceno, riso, mais), kefir - con cautela.
• Quando vengono introdotti i primi prodotti, puoi provare la frutta: mele, pere, prugne e poi carne (coniglio, tacchino).
• Tutti i prodotti devono essere introdotti con molta attenzione, monitorando la reazione del bambino, senza trascurare la dimensione della porzione. Se il medico ti ha detto di iniziare con mezzo cucchiaino, fallo.
• Se si verifica una reazione, interrompere il prodotto e reintrodurlo dopo sei mesi.

Evitare i seguenti alimenti:

• latte di mucca - fino a 3 anni;
• agrumi, verdure rosse, frutta, frutti di bosco, alimenti contenenti glutine - possono essere somministrati da provare all'età di 1-3 anni;
• cioccolato, cacao, arachidi, granchi, gamberetti, gamberi, pesce, sottaceti, marinate e condimenti - introdurre con attenzione dopo 3 anni.

Dopo 3-4 anni, molti bambini guariscono dalla dermatite atopica e possono facilmente mangiare qualsiasi cibo.

Maggiori informazioni su allergie e alimentazione complementare qui:/articles/prikorm-pri-allergii .

1. È possibile introdurre alimenti complementari in caso di carenza di lattasi?

La mancata produzione di un enzima che facilita la digestione del lattosio provoca nei bambini dolori dovuti all'accumulo di gas nella pancia (flatulenza), diarrea, scarso aumento di peso e, in alcuni casi, disidratazione.

Per il trattamento, il medico prescrive enzimi.

Le regole per l'introduzione di alimenti complementari nei bambini con deficit di lattasi sono le stesse dei bambini sani. Le prime verdure ad essere introdotte sono zucchine, patate, cavolfiori, carote, che vengono successivamente condite con olio vegetale.

Se prepari tu stesso la purea, puoi star certo che il latte non finirà nel piatto. Quando acquisti purea già pronta, studia attentamente l'etichetta: non deve contenere panna, latte intero o in polvere.

1. Quando è necessaria l’alimentazione complementare per i bambini prematuri?

I pediatri hanno opinioni diverse riguardo all'introduzione dell'alimentazione complementare nei neonati prematuri.

• Alcuni credono che l'alimentazione complementare dovrebbe essere iniziata a 4 mesi in modo che il bambino possa aumentare di peso più velocemente.
• Altri preferiscono che il tratto gastrointestinale di questi bambini maturi, quindi l'alimentazione complementare dovrebbe iniziare a sei mesi.

Sono unanimi nel ritenere che sia meglio iniziare con i cereali i bambini prematuri e con basso peso alla nascita.

1. Cosa fare se l'alimentazione complementare provoca stitichezza?

Dopo aver introdotto ogni nuovo prodotto, devi monitorare attentamente il tuo bambino. Se è stitico:

• il prodotto deve essere annullato,
• inizia a fare ginnastica con il bambino e massaggia la pancia in senso orario,
• Dopo aver visitato un medico, usa farmaci sicuri.

L'introduzione di cibi solidi è una terra incognita che esplorerai con il tuo bambino. Vi auguriamo tante scoperte divertenti e poche insidie ​​taglienti.

I primi mesi dopo la nascita sono alle spalle, il neonato cresce attivamente e conosce il mondo che lo circonda. Il bambino riceve solo latte materno o una formula speciale di latte, ma molto presto nella sua dieta dovrebbe apparire il vero cibo.

Sono già abbastanza adulto!

La prima poppata è una sorta di sacramento per introdurre il bambino al cibo per adulti. A che età, con quali prodotti e come avviarlo correttamente? Ci sono diagrammi e raccomandazioni? Esamineremo queste e molte altre domande che riguardano tutte le mamme nell'articolo e cercheremo di trovare la risposta.

Prima poppata. Cos'è e quando va somministrato?

Quando si parla dei tempi di introduzione di nuovi prodotti, è necessario tenere conto non solo dell'età del bambino, ma anche delle sue condizioni generali e del grado di preparazione.

Un tempo, aspettavo con ansia il momento in cui avrei potuto dare a mio figlio qualcosa di nuovo: purea o succo. Volevo davvero accelerare il processo, quindi penso che tutte le madri comprendano questa impazienza. Tuttavia, non è ancora necessario affrettarsi.

Sulla base della tabella dell’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), se il bambino è allattato al seno, a partire dai 6 mesi vengono introdotti nuovi alimenti. La stessa affermazione si trova nel libro del Dr. Komarovsky, il quale afferma che iniziare l'alimentazione complementare prima di questo periodo, se la madre che allatta mangia correttamente e in modo vario, è inutile.

Pronto per il cibo per adulti!

Se ci pensi, è facile trovare una spiegazione per questo: l'introduzione di nuovi prodotti è necessaria affinché il corpo in crescita riceva cibo nuovo, vario e nutriente. L'allattamento al seno fornisce pienamente al bambino tutte le sostanze necessarie per il pieno sviluppo. Ma dall'età di sei mesi, il bambino avrà bisogno di nutrimento aggiuntivo, che il latte materno non può dargli.

Inoltre, la madre dovrebbe conoscere i seguenti segni che aiuteranno a determinare il grado di preparazione del bambino per una nuova fase della sua vita. Questo:

Ho una fame brutale.

• il tuo bambino può sedersi con sostegno e girare la testa con sicurezza;
• il bambino pesa 2 volte di più che alla nascita;
• Alla vista di un cucchiaio portato alla bocca, il bambino apre la bocca e ingoia il cibo. Se invece tira fuori la lingua e tenta di sputare la purea offerta, probabilmente il bambino non è ancora pronto.

In alcuni casi, l'inizio dell'alimentazione del bambino dovrebbe comunque essere posticipato. Ciò può essere dovuto alle condizioni del bambino o ad altri motivi.

Dopo la vaccinazione è severamente vietata l'introduzione di nuovi prodotti.

Ad esempio, quando un bambino:

• temperatura;
• disturbo intestinale;
• naso che cola o tosse;
• oppure il bambino è stato vaccinato;
• l'inizio dell'alimentazione complementare ha coinciso con il clima caldo.

La domanda tormenta ogni madre. A questa età, un bambino può fare molto. Allo stesso tempo, non dovremmo dimenticare che lo sviluppo dei ragazzi e delle ragazze, dei bambini a termine e dei prematuri è diverso.

Manichino: amico o nemico? Leggi i pericoli dei ciucci per bambini e raccogli le opinioni di pediatri e logopedisti.

Da dove iniziare ad allattare il tuo bambino?

Alcuni anni fa, i pediatri raccomandavano alle madri di introdurre alimenti complementari ai propri figli con succhi (il più delle volte succhi di frutta). Un tempo ho iniziato a dare a mia figlia il succo di mela, poi ho introdotto il succo di pera, ecc. Questi prodotti preparavano lo stomaco del neonato a un nuovo cibo, diverso dal latte materno.

Dopo i frutti dolci, il bambino può rifiutare verdure e cereali.

Tuttavia, le ricerche condotte negli ultimi anni hanno in qualche modo cambiato l’idea dei primi alimenti da somministrare a un neonato ed è cambiato lo schema di introduzione degli alimenti complementari. Non è difficile abituare il tuo bambino ai succhi e alle puree di frutta dolci, inoltre contengono leggermente meno minerali delle verdure;

Zucchine, cavoli o zucca?

Quindi con quale prodotto dovresti iniziare? La risposta a questa domanda sicuramente non può essere univoca, poiché, ad esempio, si consiglia ai bambini inclini alla stitichezza di introdurre le verdure come primi alimenti complementari. È meglio dare il porridge ai bambini che sono leggermente indietro rispetto ai loro coetanei.

Supponiamo però che il bambino non dimagrisca e che il medico consigli di iniziare con le verdure. A quale dovresti dare la preferenza?

Tra le verdure, dovresti scegliere quelle che contengono fibre delicate e facilmente digeribili: zucchine, broccoli, zucca e carote.

Iniziamo con una porzione minima: il primo giorno diamo al bambino mezzo cucchiaino del prodotto selezionato prima dell'allattamento al seno, quindi lo integriamo con il latte. Durante il giorno monitoriamo attentamente il bambino per vedere se sono presenti eruzioni cutanee o se le feci sono cambiate.

È meglio iniziare l'alimentazione complementare vegetale con le zucchine.

Se tutto è in ordine, il giorno successivo la porzione può essere aumentata, ad es. dare al bambino un cucchiaino. C'è qualche reazione negativa? Il terzo giorno: diamo 2 cucchiaini, ecc. In media, ci vuole una settimana per introdurre un prodotto. Poi un'altra settimana per abituarmi finalmente; Pertanto, riceviamo 1 prodotto - 2 settimane.

Quando il tuo bambino mangia felicemente zucchine o cavolfiori, non compaiono brufoli o arrossamenti, puoi passare a un nuovo prodotto.

Quando il corpo si è adattato alle zucchine, puoi provare il cavolfiore.

Dovrebbe essere inserito secondo lo stesso schema:

• Mezzo cucchiaino di prodotto nuovo, il resto della porzione abituale di prodotto già provato + latte materno;
• Il giorno successivo, aumenta la quantità del nuovo prodotto, rispettivamente, riducendo il prodotto già familiare, il resto riceve il bambino dal latte materno.

Non dovresti mai dare al tuo bambino prima il seno e poi la purea.- avendone abbastanza del solito cibo, il bambino potrebbe rifiutare un nuovo prodotto non familiare. Dopo le zucchine, potete offrire al vostro bambino cavolfiori o carote.

Tuttavia, ricorda che il tuo bambino potrebbe avere una reazione allergica alle verdure o ai frutti "rossi", quindi monitora attentamente le sue condizioni e non affrettarti alle innovazioni, non importa quanto tu lo voglia.

Dopo che il bambino si è abituato e gli piace mangiare le verdure, puoi provare a offrirgli purea di frutta, ad esempio la salsa di mele. Credimi, dopo le puree di verdure o i cereali, non sarà difficile abituare il tuo bambino alla frutta dolce, ma se inizi con la frutta, il successo dell '"introduzione" delle verdure potrebbe essere in dubbio.

Il grano saraceno è un magazzino di microelementi e vitamine.

Nella fase in cui la dieta del bambino include una o più frutta e verdura, puoi iniziare a introdurre il porridge. Dovrebbero anche essere scelti con attenzione - Si consiglia di iniziare con grano saraceno o porridge di riso, quindi offrire al tuo amato bambino farina d'avena e grano. Questi tipi di cereali sono ipoallergenici, ovvero la probabilità che si verifichino reazioni indesiderate è minima.

Difficile dire quale prodotto regalare prima e quale poi; devi lasciarti guidare dai bisogni e dalle reazioni del tuo bambino. Al mio bambino non sono piaciute le zucchine che gli sono state offerte come primo dolcetto, ma ha divorato con gioia il cavolfiore. Provatelo, se rifiuta la prima volta, offritelo dopo un po'.

La situazione è leggermente diversa con i bambini allattati artificialmente. A questi bambini iniziano a ricevere alimenti complementari 1-2 mesi prima, poiché si ritiene che il tratto gastrointestinale dei bambini sia già pronto per il nuovo cibo.

Alimentazione complementare secondo Komarovsky

Ora un po 'della tabella per introdurre gli alimenti complementari raccomandati dal Dr. Komarovsky. L'introduzione del bambino al cibo per adulti, secondo il metodo sviluppato da questo pediatra, inizia con l'aggiramento delle regole generalmente accettate per l'introduzione di alimenti complementari.

Il dottor Komarovsky è fiducioso che l'alimentazione complementare dovrebbe iniziare con i prodotti a base di latte fermentato.

Per informazioni più complete sull'alimentazione complementare con i cereali, le opinioni degli esperti in materia e lo schema per l'introduzione degli alimenti, leggi.

Ma c'è chi, nonostante la vasta esperienza di questo specialista, ha ancora un'opinione diversa.

Antonina di Krasnodar:

“Rispetto davvero l'opinione di questo medico, ma penso che il kefir sia un prodotto del tutto inadatto per un'età così tenera. Ho studiato molta letteratura e ho deciso di iniziare con le verdure”.

Elena di Zheleznogorsk

"Mi inchino a E. O. Komarovsky, ma conosco una madre che, avendo iniziato a somministrare latte fermentato, in seguito se ne è pentita moltissimo: il bambino non ha digerito le proteine ​​ed è stato rilevato un avvelenamento da alcol."

Una madre sa intuitivamente di cosa ha bisogno suo figlio.

Riassumendo, vorrei dire che l'introduzione di nuovi prodotti nella dieta di un bambino è una fase difficile e importante nella vita sia del bambino che dei suoi genitori. Non esistono due bambini uguali: ognuno è unico, ognuno ha le proprie caratteristiche di sviluppo. Qualunque sia lo schema per l'introduzione di ulteriore nutrizione a cui ti inclini, qualunque siano i programmi e le scadenze che ti imposti, dovresti valutare attentamente tutti gli argomenti e assicurarti di consultare il tuo pediatra. Osserva attentamente tuo figlio e ascolta il tuo intuito: il cuore di una madre non ti ingannerà!

Tutti sanno che prima o poi il latte materno, nonostante tutti i suoi vantaggi, smette di soddisfare pienamente i bisogni del corpo del bambino. Ecco perché vengono introdotti nuovi alimenti nella dieta del bambino. Ad un certo punto, è il momento di far conoscere la frutta al bambino.

Alimentazione complementare, alimentazione supplementare o?..

L'alimentazione supplementare è il cibo aggiunto quando c'è carenza di latte materno. Di solito, come alimentazione supplementare vengono prescritte formule di latte adattate o (dopo 6-7 mesi) parzialmente adattate. L'alimentazione supplementare viene sempre somministrata dopo l'allattamento al seno.

Gli alimenti complementari sono prodotti che sono successivamente progettati per sostituire il latte materno dalla dieta e diventare un'alimentazione "indipendente". Questi includono verdure, cereali, ricotta, carne, pesce, tuorlo d'uovo, kefir e latte.

Gli alimenti complementari vengono sempre somministrati all'inizio dell'alimentazione. Quando il bambino assaggia una delle pietanze, viene allattato al seno e può finalmente nutrirsi a sufficienza del latte materno. All'aumentare della porzione di alimenti complementari, tale “finitura” diventa sempre meno e, infine, scompare completamente. All'inizio solo un'alimentazione viene completamente sostituita con alimenti complementari, poi tocca alle altre.

La frutta non può essere utilizzata al posto dei principali tipi di cibo (noi “secondo le regole” non mangiamo frutta). Pertanto, la frutta e i succhi di frutta introdotti nella dieta dei neonati sono chiamati integratori vitaminici. Li diamo ai bambini per soddisfare il fabbisogno di vitamine e minerali, poiché i frutti sono ricchi di carotene (vitamina A), vitamine del gruppo B, acido ascorbico (vitamina C), antiossidanti, minerali (potassio, ferro, magnesio, manganese, iodio), così come la pectina e altre fibre alimentari.

Quali rischi corriamo quando introduciamo alimenti complementari?

Alcuni anni fa si consigliava di introdurre la frutta nella dieta del bambino dopo i quattro mesi, più o meno contemporaneamente alle verdure. Tuttavia, la ricerca degli ultimi anni ha costretto i pediatri a riconsiderare la loro opinione riguardo a queste date. È ormai generalmente accettato che il tratto gastrointestinale dei bambini fino a sei mesi di età sia adattato per digerire esclusivamente il latte materno.

L'introduzione irragionevolmente anticipata (prima dei 6 mesi) di alimenti complementari e succhi crea il rischio di:

• sviluppo intestinale (disturbi nella normale composizione quantitativa e qualitativa dei microrganismi che popolano l'intestino);
• formazione di patologie del tratto gastrointestinale: gastrite, duodenite (malattie infiammatorie croniche dello stomaco, duodeno);
• discinesia biliare (contrazioni coordinate alterate della cistifellea, delle vie biliari e dei loro sfinteri, che consentono alla bile di uscire dalla cistifellea nel duodeno);
• pancreatite reattiva (infiammazione del pancreas che si verifica come reazione ad un'altra patologia del tratto gastrointestinale, ad esempio gastrite, duodenite);
• comparsa di reazioni allergiche e intolleranze alimentari.

A questo proposito, frutta e succhi sono anche un po' più pericolosi delle verdure, poiché vengono somministrati freschi e contengono molti acidi e fibre non trasformate.

"Può" non significa "dovrebbe"

I bambini allattati artificialmente o misti possono essere introdotti a cibi “estranei” tre o quattro settimane prima rispetto ai bambini allattati “naturalmente”. Poiché le formule - i sostituti del latte materno sono prodotte sulla base di proteine ​​estranee (latte di mucca o di capra, soia), contribuiscono alla maturazione anticipata, alla "maturazione" dei sistemi enzimatici del tratto gastrointestinale. Il corpo di questi bambini è in grado di far fronte all'alimentazione complementare un po' prima.

Ma “può” non significa affatto “necessario”! Il fatto che il bambino riceva latte artificiale invece del latte materno non significa la necessità di introdurre prima nuovi piatti: le formule moderne adattate sono arricchite con tutte le vitamine e i minerali necessari. Secondo le raccomandazioni dell’OMS, è preferibile che i neonati allattati con latte artificiale inizino l’alimentazione complementare contemporaneamente a quelli che ricevono il latte materno.

Verdure? Frutta?

Espansione della dieta Bambino di solito iniziano con verdure o cereali. Saranno i primi alimenti complementari.

La frutta sotto forma di purea di frutta è il “prossimo numero in programma”: vengono introdotte circa un paio di settimane dopo il primo prodotto, a circa 6,5 ​​mesi di età.

Alcune scuole pediatriche ritengono ancora più corretto introdurre le puree di frutta come primissimi prodotti.

Altri pediatri ritengono che le verdure siano più adatte al ruolo di primo prodotto “adulto”. Innanzitutto vengono cotti, il che li rende più digeribili. In secondo luogo, i bambini sono solitamente molto esigenti. Sono più favorevoli verso il primo prodotto introdotto. Non sarà difficile per loro innamorarsi della frutta dolce, ma è una domanda se mangeranno volentieri la verdura dopo la frutta.

Poiché la frutta non è un alimento complementare, ma un integratore vitaminico, può essere somministrata in diversi modi. Puoi darli, come le verdure, all'inizio dell'allattamento e poi attaccare il bambino al seno. Puoi offrire purea di frutta tra i pasti principali. Successivamente, quando la dieta del bambino si espande, la purea di frutta può essere somministrata contemporaneamente alla ricotta, mescolandoli in un piatto o come piatti diversi.

Da cosa, da cosa? Composizione della purea per bambini

Quando vai al negozio per comprare un dolcetto alla frutta al tuo amato ometto, presta molta attenzione alla composizione della purea e alle sue caratteristiche.

Le puree possono essere mono e multicomponente. I primi sono costituiti da un tipo di frutto o bacca (ad esempio “pesca”), i secondi rispettivamente da diversi (ad esempio “mela - mirtillo”, “pesca - albicocca - pera”). Per introdurre un bambino a qualsiasi nuovo tipo di cibo, sono adatte solo formulazioni monocomponenti.

Di solito l'etichetta indica il grado di macinatura del prodotto. Le puree omogeneizzate sono le più adatte per iniziare l'introduzione di un particolare tipo di alimento. Dovrebbero essere somministrati ai bambini nei primi 1-2 mesi dopo l'introduzione dei frutti. Poi, a circa 9 mesi, sarà la volta del cibo in scatola simile a una purea (sono anche di consistenza omogenea, ma le membrane cellulari del frutto sono intatte), successivamente macinato finemente e, infine, macinato grossolanamente. I tempi di transizione da un tipo di macinatura all'altro sono molto individuali, poiché sono determinati dal desiderio e dalla capacità del bambino di masticare piccoli pezzi.

Gli additivi accettabili nelle puree per bambini possono includere acido ascorbico o vitamina C (conservante), pectina, gomma di guar o farina di semi di carrube (questi estratti vegetali sono usati come addensanti).

A volte come addensanti vengono utilizzati l'amido (patate o riso) o anche la farina di riso integrale. L'amido è un carboidrato ad alto peso molecolare, non è facile da digerire, quindi è meglio non utilizzare come “antipasti” puree che lo contengono. Potrai coccolare il tuo piccolo con loro un mese e mezzo dopo aver introdotto i primi frutti.

Compriamo, immagazziniamo, riscaldiamo
Quando aprite un nuovo barattolo fate attenzione alla presenza del caratteristico cotone. La sua assenza indica una violazione del sigillo del pacco. Questo prodotto non è adatto per l'alimentazione dei bambini.
Dopo aver aperto il barattolo, la purea rimanente va conservata in frigorifero. Il periodo massimo di conservazione possibile è sempre indicato dai produttori e non supera le 24-48 ore. All'inizio è più conveniente acquistare vasetti piccoli (di solito contengono 125 g di purea). È meglio riscaldare gli alimenti per bambini dopo la refrigerazione a bagnomaria. Puoi anche usare un forno a microonde, ma recentemente si ritiene che l'esposizione alle microonde distrugga molte sostanze utili. Se decidi comunque di scaldare il cibo nel microonde, mescolalo bene prima di darlo al tuo piccolo: nel microonde si scalda in modo non uniforme e il bambino può bruciarsi.

A volte i produttori aggiungono alla purea fruttosio, glucosio o saccarosio (zucchero), che viene utilizzato per addolcire il prodotto finale. È meglio evitare tutti questi carboidrati: in primo luogo, aumentano significativamente il rischio di sviluppare la carie dentale e l'eccesso di carboidrati porta all'obesità. In secondo luogo, come sai, ti abitui rapidamente alle cose belle. La frutta è già il cibo più dolce per i bambini. Se li addolcisci ulteriormente, il bambino può abituarsi rapidamente al gusto gradevole e successivamente iniziare a rifiutare altri alimenti (verdure, cereali non zuccherati, ricotta, kefir, ecc.). Pertanto, più tardi compaiono sul tavolo i carboidrati “puliti”, meglio è.

Se confrontiamo questi carboidrati tra loro, il fruttosio è decisamente preferibile al glucosio e al saccarosio: ha un effetto minore sull'equilibrio acido-base del cavo orale e contribuisce leggermente meno allo sviluppo della carie. Inoltre, il suo ingresso nelle cellule dell'organismo non richiede la presenza di insulina e quindi provoca meno tensione nelle ghiandole digestive, in particolare nel pancreas. I prodotti contenenti glucosio e saccarosio sono raccomandati per i bambini non prima di 1-1,5 anni.

Quasi sempre sui barattoli di alimenti per l'infanzia è indicata l'età in cui i produttori consigliano di utilizzarli. Questi numeri dovrebbero essere presi come “non prima di...”! Inoltre, spesso risultano sottovalutati: ormai è consuetudine somministrare alimenti complementari a partire dai 6 mesi, e sui barattoli di purea di frutta o verdura spesso si dice ancora “da 4 mesi”.

Da dove cominciare con l’alimentazione complementare?

L'introduzione del tuo bambino alla frutta dovrebbe iniziare esclusivamente con puree monocomponenti. Non dare al tuo bambino frutta esotica (mango, kiwi, agrumi, guava, papaia, ananas, ecc.), almeno all'inizio, per non provocare una reazione allergica. Meglio optare per mele, pere, banane, pesche, albicocche e susine. In che ordine devo inserirli? Non ci sono regole rigide su questo argomento. Se necessario, puoi sfruttare le proprietà di alcuni frutti per influenzare le feci. Se il tuo bambino è stitico, puoi iniziare con prugne e albicocche. Se le feci del bambino sono instabili, allora da mele, pere o banane.

Per cominciare è sufficiente 0,5-1 cucchiaino di purea di frutta. Durante una delle poppate o tra una poppata e l'altra, somministrare al bambino la dose indicata. Se all'improvviso la purea ti sembra troppo densa, puoi diluirla con il latte materno, il latte artificiale a cui è abituato il bambino, o con l'acqua. Osserva tuo figlio durante il giorno. Se avverti arrossamenti o eruzioni cutanee, irrequietezza, gonfiore o feci molli (spesso con verdure), per ora dovresti astenervi dall'ulteriore utilizzo del prodotto. Prova a offrirlo di nuovo al tuo bambino tra 1-2 mesi.

Se non noti alcun sintomo spiacevole, il giorno dopo puoi dargli 2-3 cucchiai di purea. Se tutto continua ad andare bene, nei giorni successivi è possibile aumentare gradualmente la dose.

Dopo aver introdotto un nuovo piatto, non offrire al tuo bambino altri nuovi alimenti per 5-7 giorni. Altrimenti, quando si sviluppano manifestazioni negative, sarà difficile per te capire a cosa sta reagendo esattamente il corpo del bambino.

Cosa scegliere?
Molte madri sono preoccupate per la domanda: in che modo un nuovo piatto, inclusa la purea di frutta, influenzerà le feci del bambino? Alcuni produttori indicano sui loro prodotti che tipo di reazione aspettarsi. Se non hai trovato tali informazioni, lasciati guidare dal fatto che molto spesso le puree di frutta causano un effetto lassativo.
La pera e la banana possono avere effetti sia lassativi che rinforzanti, a seconda delle caratteristiche individuali del corpo. I mirtilli hanno spesso un effetto rinforzante per la presenza del tannino, un tannino naturale, e sono quindi indicati per i bambini con feci instabili. Le prugne sono un noto lassativo.

Prepariamo la nostra purea di frutta

Preparare la purea di frutta in casa non è difficile. I frutti che andranno sulla tavola del bambino devono essere lavati accuratamente, quindi sbucciati e infine frantumati. Il modo più semplice per farlo è utilizzare un frullatore. Se non disponi di un dispositivo del genere, dovrai ricorrere a vecchi metodi collaudati. Grattugiate mele e pere su una grattugia fine (potete utilizzare una speciale grattugia in plastica per mele: la plastica, a differenza del metallo, non si ossida). È più conveniente schiacciare bene banane, albicocche, pesche e prugne con una forchetta in un piatto o con un pestello in un mortaio. I frutti che presentano vene dure possono essere pressati attraverso un setaccio.

Per preparare la purea di prugne secche, lavare prima accuratamente le bacche, quindi versarvi sopra dell'acqua bollente per 10-15 minuti. Quando le prugne si ammorbidiscono, macinatele con un frullatore o passatele al setaccio. A proposito, l'infuso risultante (acqua di prugna) può agire come un lassativo aggiuntivo se offerto al bambino come bevanda.

Ciao a tutti!

Oksana Litvinova è con te. Oggi te ne parlerò per i nostri figli e quali possono essere le conseguenze di un'errata introduzione di alimenti complementari.

Vorrei iniziare con il fatto che quasi per caso, su uno dei siti più noti (anzi sul forum più famoso per giovani madri), ho letto un articolo su alimentazione complementare ed ero molto indignato)))

Si afferma che l'allattamento al seno può portare a un ritardo della crescita, non può soddisfare il crescente fabbisogno di microelementi e inibisce lo sviluppo psico-emotivo. Pertanto, gli alimenti complementari dovrebbero essere introdotti a partire da 4 mesi. Quindi penso a quanto i produttori di latte artificiale e alimenti per l'infanzia hanno pagato gli autori per scrivere queste sciocchezze.

Quindi, dobbiamo mettere tutti i puntini in questa faccenda. Conoscendo alcune regole, puoi proteggere tuo figlio da alcune malattie croniche e, stranamente, semplificarti la vita.

Quando introdurre gli alimenti complementari?

I primi alimenti complementari dovrebbero essere introdotti non prima di 6 mesi.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità, l'UNICEF, l'American Academy of Pediatrics, il Ministero della Salute del Canada, il Royal Australian College of Physicians: queste e molte altre organizzazioni autorevoli hanno condotto numerosi studi e dimostrato scientificamente i fatti di danni reali alla salute in casi di introduzione anticipata di alimenti complementari. Puoi leggere informazioni dettagliate sui siti Web ufficiali di queste organizzazioni.

Inoltre, la maggior parte dei bambini diventerà sufficientemente sviluppata e fisiologicamente pronta per l'introduzione di alimenti complementari all'età di 6-9 mesi. Se in famiglia sono presenti soggetti allergici, i medici consigliano di iniziare l'alimentazione complementare all'età di un anno.

L'antica scienza della medicina, l'Ayurveda, a cui i medici moderni si rivolgono sempre più spesso, raccomanda anche di iniziare l'alimentazione complementare per assolutamente tutti i bambini non prima di un anno.

Questo è stato sempre il caso fino agli anni '40 circa. Per dimostrare le tue parole, guarda questo poster. Nel 1940 campeggiava in tutti gli ospedali con lo slogan “I nostri bambini non dovrebbero soffrire di diarrea!”

Nutri il tuo bambino solo con latte materno fino all'età di 6 mesi.

- A partire dai sei mesi, prescrivi alimenti complementari come indicato dal tuo medico.

Ciò suggerisce che negli anni '40 i medici arrivarono a queste conclusioni. Allora perché così tante madri introducono così presto i propri figli al cibo per adulti?

Recentemente, sui social network, ho visto come la madre di una bambina di 5 mesi ha pubblicato la foto di un bambino con un pezzo di kebab in bocca. In effetti, un adulto non ha nemmeno bisogno di mangiarlo. Non hai ancora letto la verità sulla carne? tutto è scritto in dettaglio. Alcune madri nei commenti hanno persino iniziato a vantarsi di quale dei loro figli ha iniziato a mangiare cibo per adulti per primo e ha smesso di allattare. In effetti, alcune persone pensano che prima il bambino mangia tutto, meglio è. Questo è un malinteso molto grave che risale all’epoca sovietica.

La situazione nel paese a quel tempo era semplicemente terribile: carestia, rivoluzione, guerra civile, repressione... I nostri nonni passarono un periodo molto difficile. Le donne erano costrette a combinare duro lavoro e alimentazione. È qui che è apparsa l'alimentazione secondo un regime, sebbene nessuno avesse mai pensato prima a questo metodo di alimentazione. Naturalmente, le donne dovevano essere svezzate dal seno il prima possibile per lavorare e non scoppiare e, in secondo luogo, con l'alimentazione regolare, il latte scompare rapidamente. Ecco perché, e non per una bella vita, ai bambini è stato insegnato a mangiare così presto. Presto pubblicherò un articolo "La storia dell'allattamento al seno in Russia". Tutti questi punti saranno descritti in dettaglio lì.

Ora l'OMS, i consulenti per l'allattamento al seno, i consulenti per l'alimentazione complementare naturale, così come i medici moderni che sono impegnati nello sviluppo personale, migliorano le proprie capacità e non si limitano a curare secondo i libri sovietici, stanno cercando di riportare tutto al suo posto. Quando introdurre gli alimenti complementari? Questo argomento è di grande preoccupazione sia per i medici che per i genitori.

Allora perché non possiamo introdurre presto gli alimenti complementari?

1. Fisiologia dei bambini.

Il tratto gastrointestinale di un bambino di età inferiore a 6 mesi semplicemente non è pronto a digerire cibo diverso dal latte materno. Tutti sanno che gli enzimi sono necessari per digerire il cibo. Quindi nei bambini iniziano a svilupparsi fin dalla nascita e, ad esempio, l'enzima amilasi pancreatica aiuta a digerire i carboidrati, ma si sviluppa solo all'età di sei mesi. Gli enzimi per la scomposizione dei carboidrati come maltasi, isomaltasi e saccarasi iniziano a funzionare a pieno regime intorno ai sette mesi di età. Nei bambini di età inferiore a 6-9 mesi, inoltre, il livello di lipasi e sali biliari è basso, quindi i grassi iniziano ad essere assorbiti come negli adulti, solo all'età di 8-9 mesi.

Cosa succede all'interno del sistema digestivo quando non ci sono abbastanza enzimi per scomporre il cibo?

Naturalmente, problemi come gonfiore, aumento della produzione di gas, stitichezza, diarrea, che significa lacrime, ansia per i bambini e i loro genitori.

Dirai: "Ho dato da mangiare ai bambini da 3 mesi, ma per noi andava tutto bene". Questo è solo a prima vista. Anche se nulla disturba il bambino, lo stomaco di ogni bambino è molto sensibile e se guardi dall'interno lo stomaco di ogni bambino a cui sono stati introdotti precocemente alimenti complementari, sarà rosso vivo, cioè. infiammato Ciò significa che tuo figlio avrà sicuramente la gastrite in tenera età, più tardi, molto probabilmente, si verificheranno ulcere gastriche e duodenali, stitichezza e possibilmente pancreatite cronica e calcoli biliari; Di conseguenza, problemi alla pelle, depressione e molto altro. Tuo figlio ha 16 anni e ti stai chiedendo quale sia il motivo? Ricorda solo l'età dei bambini fino a 1 anno... E tutto diventerà chiaro. Ripeto ancora una volta che questi sono fatti provati da numerosi studi ed esperimenti.

Qui perché non puoi introdurre cibi complementari in anticipo da un punto di vista fisiologico.

2. L'alimentazione complementare precoce provoca allergie.

Nei bambini ci sono spazi tra le cellule dell'intestino tenue che si chiudono entro i 6-7 mesi di età. Gli adulti non hanno queste lacune. Questo è ciò che la natura ha inventato in modo che le grandi macromolecole potessero penetrare liberamente attraverso queste lacune nel flusso sanguigno. Questo è ottimo per un bambino allattato al seno, perché grazie a questo gli anticorpi benefici del latte materno penetrano più facilmente nel sistema circolatorio del bambino, ma le grandi molecole proteiche del un altro cibo, che è la causa di una reazione allergica in futuro. Inoltre, i microrganismi patogeni penetrano facilmente attraverso queste lacune. Nei primi 6 mesi, mentre gli spazi tra le cellule intestinali sono aperti, gli anticorpi (immunoglobulina A) contenuti nel latte materno rivestono il tratto digestivo del bambino e creano "passivo" immunità, riducendo la probabilità di malattie e reazioni allergiche fino a colmare le lacune.

3. L’alimentazione complementare precoce aumenta il rischio di anemia.

Sono stati condotti numerosi studi e si è riscontrato che con l'allattamento esclusivo al seno fino a 7 mesi non si verificano quasi casi di anemia da carenza di ferro. Ma nel caso dell'alimentazione complementare precoce, si verificano molti di questi episodi. Questo perché l'introduzione di ferro e di alimenti arricchiti con ferro, soprattutto durante i primi sei mesi, riduce l'efficacia dell'assorbimento del ferro nel bambino.

4. L'alimentazione complementare precoce aiuta a indebolire le difese del bambino e provoca lo sviluppo di malattie.

È stato dimostrato che il latte materno contiene più di 50 fattori immunitari. La probabilità di infezioni respiratorie e otite media in qualsiasi periodo dell’infanzia è significativamente ridotta se l’unico alimento del bambino per almeno 20 settimane è stato il latte materno e durante questo periodo non è stato introdotto nessun altro alimento. Naturalmente, a qualsiasi età del bambino, il latte materno lo protegge da molte malattie, ma nel periodo fino a 6 mesi dovrebbe esserci solo esso.

Ti ho parlato di 4 motivi per cui non dovresti introdurre precocemente gli alimenti complementari, ma ce ne sono molti altri. Ad esempio, l'alimentazione complementare precoce, l'obesità e l'eccesso di peso nei bambini sono interconnessi, l'introduzione precoce dell'alimentazione complementare aiuta ed è semplicemente più facile introdurre l'alimentazione complementare in un bambino già maturo.

Quindi ora sappiamo quando introdurre alimenti complementari. Sappiamo anche perché gli alimenti complementari non dovrebbero essere introdotti precocemente.

Ma la domanda rimane: se tutto questo è noto, allora perché molti pediatri consigliano ancora di iniziare a nutrire i bambini da 3-4 mesi. Perché sorgono così tante controversie tra medici e genitori su questo argomento?

In precedenza, dagli anni '40 agli anni '80, le madri dovevano andare a lavorare dall'età di 3 e 6 mesi. Ed è successo prima. I bambini venivano mandati negli asili nido, dove venivano nutriti con kefir, porridge di semola e latte di mucca. Capisci che con una dieta così scarsa, i bambini avevano una grave carenza di sostanze necessarie e quindi gli alimenti complementari venivano introdotti così presto.

Queste basi esistono da così tanto tempo che 2 generazioni di persone sono cresciute su di esse. E immagina quanti medici lavorano alla vecchia maniera. Molti pediatri ora si affidano al programma del 1999, che è ormai superato da tempo, ma ai medici locali non viene offerto altro. Ma non tutti, sfortunatamente, vogliono svilupparsi. La medicina sta facendo passi da gigante, le malattie prima erano incurabili, ma ora possono essere curate rapidamente. Pertanto, la medicina è un campo in cui restare fermi in un posto è disastroso per i pazienti.

Alena Paretskaya, pediatra, membro dell'Associazione dei consulenti sull'alimentazione naturale, membro dell'Associazione IACMAH, specialista in nutrizione dei bambini piccoli, responsabile del progetto “Children's Doctor”, nel suo articolo “Nuove regole per l'introduzione dell'alimentazione complementare” scrive:

"Introduzione dell'alimentazione complementare i bambini sani a 4 mesi e a 6 mesi sono cose completamente diverse. Una differenza di due mesi può causare problemi di salute a molti bambini. Pertanto, mi piacerebbe sentire raccomandazioni più specifiche, più vicine a quelle dell’OMS: “I prodotti per l’alimentazione complementare dovrebbero essere introdotti a circa 6 mesi di età”. La "Guida alla nutrizione per i bambini piccoli" dell'OMS afferma che la capacità di nutrire cibi più densi del latte materno appare a circa 6-7 mesi e prima di questo periodo il bambino semplicemente non può mangiare altro che al seno.

Alla 54a (2001) e alla 55a (2002) Assemblea Mondiale della Sanità sono state adottate le risoluzioni per tutti i membri dell’OMS intitolate “Nutrizione dei neonati e dei bambini”. In queste linee guida, il paragrafo 4 afferma che esiste “la necessità di rafforzare gli interventi e sviluppare nuovi approcci per proteggere, promuovere e sostenere l’allattamento al seno esclusivo per sei mesi... per garantire un’alimentazione complementare sicura e adeguata con la continuazione dell’allattamento al seno fino a due anni o più."

Analizzando otto manuali e manuali per pediatri, pubblicati dal 2007 al 2011, solo il manuale “Fondamenti di pediatria ambulatoriale”, ed. A.A. Dzhumagazieva si avvicina adeguatamente all'introduzione dell'alimentazione complementare, tenendo conto delle principali tendenze moderne e basandosi sulle raccomandazioni dell'OMS. Tutte le altre linee guida offrono schemi non modificati rispetto alle condizioni moderne e alle raccomandazioni dell’OMS”.

Quindi, te ne ho parlato a tutti i bambini, indipendentemente dalla forma di alimentazione. E neonati e bambini artificiali. Perché non puoi introdurre alimenti complementari in anticipo perché è pericoloso?

La prossima volta ti dirò da dove iniziare l'alimentazione complementare e cosa non dovresti mai fare in questa fase. Pertanto, iscriviti rapidamente agli aggiornamenti per essere il primo a conoscere le novità.

Cordiali saluti, Oksana Litvinova