Päivittäinen ruokavalio 7 kuukauden ikäiselle vauvalle. Vauvan ravitsemus seitsemän kuukauden ikäisenä: mitä ruokia antaa? Mitä ruokia saa sisällyttää ruokavalioon?

Koti / Häät

Seitsemän kuukauden iässä vauvasta tulee liikkuvampi, hänen kehonsa tarvitsee lisää kaloreita, vitamiineja ja hivenaineita. Tietysti vauvan ruokavalioon pitäisi ilmestyä uusia ruokia. Kaikkien nuorten äitien on tiedettävä, mitä tehdä varmistaakseen, että heidän 7 kuukauden ikäisellä vauvallaan on tasapainoinen ruokavalio ja ruokalista.

Lastenlääkärit sanovat, että kuuden ensimmäisen elinkuukauden jälkeen lasten tulisi aloittaa asteittainen siirtyminen aikuisten ruokavalioon. Siksi muutokset eivät koske vain sallittujen tuotteiden luetteloa, vaan myös niiden käyttöaikaa ja -tiheyttä.

Äidinmaidolla tai äidinmaidolla on edelleen merkittävä paikka vauvan ruokalistalla, mutta lisäravinteiden lista laajenee merkittävästi. Lapsen ruokavalio 7 kuukauden iässä tulee täydentää proteiineilla (liha, munat), kalsiumilla (fermentoidut maitotuotteet), hiilihydraatilla (puuro), vitamiineilla ja kuiduilla vihanneksista ja hedelmistä.

Mutta tämä ei tarkoita, että vauva voidaan jo siirtää aikuisten pöytään. Kaikki vauvojen ateriat valmistetaan erikseen ikäsuosituksia ja ruoan tuoreuden huolellista valvontaa noudattaen. Läsnäolosta huolimatta kovat ja vaikeasti sulavat ruoat murskataan ensin tahmeaksi koostumukseksi.

Lasten ravitsemus

Seitsemän kuukauden ikäisen vauvan ruokavalioon tulee perusruokien lisäksi sisältyä riittävä määrä nestettä. Sallittuja juomia ovat tavallinen puhdistettu vesi, päärynöiden kompotti, omenat, luumut pienellä määrällä sokeria tai mieluiten ilman sitä, vedellä laimennettu hedelmämehu, kefiiri.

Uusia ruokia otetaan ruokavalioon vähitellen. Seitsemännen elämänkuukauden alussa lisätään ensin kasvissoseet, viikkoa myöhemmin - puuroa, 2 viikon kuluttua - lihaa, munankeltuaista, raejuustoa. Viimeiselle vauvalle tarjotaan kefiiriä. Katsotaanpa 7 kuukauden ikäisen vauvan ruokien valmistamisen ja yhdistämisen vivahteita.

Kasvissose

Yleensä tässä iässä lapset tuntevat jo useat vihannekset - kesäkurpitsa, kukkakaali, parsakaali. 7 kuukauden iässä voit lisätä kurpitsaa, keitettyjä perunoita, porkkanoita ja palkokasveja: herneitä ja papuja. Jälkimmäisiä niiden ruoansulatuskanavaa ärsyttävän vaikutuksensa vuoksi ei voida antaa puhtaassa muodossaan.

Soseet voivat olla joko yksikomponenttisia tai koostua useista ainesosista. Voit lisätä kasvisruokiin 0,5 tl. oliivi- tai auringonkukkaöljy.

Monet äidit ostavat valmiita sosepurkkeja, mutta kotitekoiset eivät ole huonompia.

Puuroa

Viljat antavat vauvallesi energiaa ja auttavat häntä siirtymään sujuvasti nestemäisestä ruoasta kiinteämpään ruokaan. 7 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalioon tulisi kuulua tattari, kaurapuuro, maissi ja riisipuuro. Ne kaikki valmistetaan nestemäisiksi ja makeuttamattomiksi. Jos käytetään tavallisia viljoja, joita ei ole erityisesti suunniteltu vauvanruokiin, ne murskataan kypsennyksen jälkeen tehosekoittimella haluttuun koostumukseen.

Jos puuro on liian paksua, lisää vähän maitoa, rintamaitoa tai kasvislientä. Optimaalisen koostumuksen saavuttamiseksi on tärkeää laskea viljan määrä oikein. Ensimmäisinä päivinä tarvitaan 1 tl 100 ml:aan nestettä. 2 viikon kuluttua puuron paksuutta lisätään vähitellen lisäämällä 1,5 ja sitten 2 tl samaan vesimäärään. viljat

Puuro tuodaan valikkoon pieninä annoksina. Jos se on hyvin siedetty, alkaen 1 tl:sta, tuotteen määrää lisätään päivittäin, kunnes se saavuttaa 120-150 g. Paras aika syöttää puuroa on toinen aamiainen.

Voit lisätä hieman kasviöljyä maun vuoksi. Ensimmäinen puuro on valmistettava yhdestä komponentista. Myöhemmin, jos tuote sulaa normaalisti, se voidaan yhdistää pieneen määrään kasvissosetta tai muita viljoja.

Keltuainen

Viljojen käyttöönoton jälkeen 7 kuukauden ikäisen lapsen ruokavaliota voidaan vaihdella keltuaisella. Useimmat vanhemmat antavat lapsilleen kananmunia, mutta allergikoille alttiille lapsille on parempi aloittaa viiriäisen munista. Tietenkin molempien on oltava tuoreita ja kypsennetty kypsiksi (keittää vähintään 10 minuuttia).

Keltuainen sisältää arvokkaita rasvahappoja, D-, E-, A-vitamiineja, fosforia, mutta on voimakas allergeeni, joten sitä lisätään vähitellen vauvan reaktiota tarkkaillen. Tämä tuote on parasta antaa aamulla.

Keltuaisen ensimmäisten osien tulee mahtua teelusikallisen kärkeen. Jos lapsi imee tuotteen 3 päivän kuluessa hyvin, määrä kasvaa neljäsosaan teelusikalliseen.

Tuotteen eduista huolimatta sen ei pitäisi olla ruokalistalla joka päivä. Lapsen seitsemäntenä elinkuukautena munankeltuainen saa antaa kahdesti viikossa.

Liha

Liha on toinen uusi asia 7 kuukauden ikäisen vauvan ruokavaliossa. Se toimii proteiinin, B-vitamiinien, raudan ja monien muiden hyödyllisten mikroelementtien lähteenä. Liha on erityisen tärkeää lapsille, jotka eivät lihoa hyvin tai joiden hemoglobiinitaso on alhainen. 7 kuukauden iässä naudanliha, vasikanliha, kaniini sekä kana- ja kalkkunafileet ovat sallittuja.

Jos et halua vaivautua lihasoseen valmistamiseen (vain tässä muodossa lapsi sulattaa nämä tuotteet), voit ostaa sen valmiina. Monet kotimaiset ja ulkomaiset valmistajat harjoittavat vauvojen liharuokien tuotantoa: “Agusha”, “Babushkino Lukoshko”, “Hipp”, “Gerber” jne.

Kotona saat sopivan koostumuksen lihasoseen laittamalla kypsennetty tuote lihamyllyn läpi kahdesti tai jauhamalla tehosekoittimessa.

Jos saatu massa on hieman kuivaa, laimenna se pienellä määrällä lientä. Ei ole vielä suositeltavaa antaa lihalientä keiton muodossa 7 kuukauden ikäisille lapsille, sinun tulee myös pidättäytyä muista eläimenosista missä tahansa muodossa: maksa, munuaiset, kanan mahat, sydämet jne.

Kuten muutkin tuotteet, liha lisätään valikkoon vähitellen. Ensimmäiselle annokselle riittää 0,5-1 tl. 10 päivän aikana määrää lisätään, kunnes se saavuttaa päivittäisen normin - 50 g on ravitseva ja vaikeasti sulava tuote, joten sitä annetaan vauvalle lounaaksi.

Hedelmät

7 kuukauden ikäisen lapsen oikea ravitsemus on mahdotonta ilman hedelmiä. Tässä iässä lapset ovat jo tuttuja, joten uusien tuotteiden käyttöönoton yhteydessä ei ole odotettavissa ongelmia. 7 kuukauden ikäisen vauvan tulisi saada noin 80 g hedelmäsosetta päivässä.

Yksi parhaista vaihtoehdoista on banaani. Se on maukasta, ravitsevaa, imeytyy hyvin elimistöön, sisältää runsaasti vitamiineja ja glukoosia. Banaanisose valmistetaan nopeasti ja helposti - pilko hedelmät haarukalla tai tehosekoittimella.

Voit myös antaa vauvallesi omenoita, päärynöitä, persikoita, aprikooseja ja kirsikoita. Ne kaikki on pestävä perusteellisesti, poistettava kivet, kuorittava, raastettava tai muulla tavalla pilkottava. Banaanien lisäksi lapsellesi tulisi antaa vain sesongin hedelmiä. Sinä aikana, jolloin tuoreita hedelmiä ei ole, on parempi ostaa valmiita hedelmäsoseita vauvoille.

Maitotuotteet

7. elinkuukautena pulloruokitun vauvan ruokavalioon lisätään fermentoituja maitotuotteita, jotka tarjoavat kasvavalle elimistölle tarvittavan määrän kalsiumia. Äidinmaitoa syöville lapsille niiden käyttöönottoa voidaan lykätä 4 viikkoa.

Ensin vauvalle annetaan maistaa vauvakefiiriä. Alkaen 1-2 tl. päivässä määrää lisätään vähitellen 100 ml:aan. Vasta-aihe tämän tuotteen käyttöönotolle on vauvan taipumus ripuliin.

Jos kefiiri imeytyy hyvin, lapselle tarjotaan vähän raejuustoa (20-30 g), joka on tarkoitettu vauvanruokaan. Liian kuivumisen estämiseksi annos laimennetaan kefirillä.

Kuinka valmistaa ruokaa oikein?

Kaikki tämän ikäisten lasten ruoat valmistetaan erikseen. Lihan ja vihannesten paistaminen, mausteiden, majoneesin ja erilaisten kastikkeiden lisääminen ei ole sallittua.

Kaikki vihannekset pestään perusteellisesti, keitetään, hienonnetaan tehosekoittimessa tai jauhetaan siivilän läpi. Liha on hyväksyttävää vain keitettynä liedellä tai kypsennettynä kattilassa.

Hedelmät voivat olla joko raakoja, hienoimmalla raastimella raastettuja tai paistettuja ja sitten soseutettuja. Sokerin lisäämistä ruokaan tulee välttää pieninä määrinä viljalle.

Ruokalista 7 kuukauden ikäiselle imetettävälle vauvalle

7 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalioon kuuluu rintaruokinta 5 kertaa päivässä.

Esimerkkimenu sisältää seuraavat tuotteet:

rintamaito;
mikä tahansa sallittu puuro (150 g), hedelmäsose (50-80 g) tai mehu (40-70 ml);
kasvis (100-150 g) ja lihapyree (50 g) tai 0,5 munankeltuainen, hillo (100 ml);
vauvan raejuusto (30 g), lisäruokinta lyhennetyllä rintamaidolla tai kefirillä (100 ml), keksejä tai muita pikkuleipiä;
rintamaito.

Ruokalista 7 kuukauden ikäiselle pulloruokittavalle vauvalle

7 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemus keinoruokinnassa vaihtelee hieman.

maitoseos (noin 200 ml);
vauvan puuro (enintään 150 g), hedelmät soseen muodossa (enintään 80 g), mehu (70 ml);
kasvissose (100-150 g) ja liha (50 g) + puolikas keltuainen, kompotti sallituista hedelmistä (50-100 ml) tai mehu (70 ml);
seos tai kefiiri (100 ml), lasten raejuusto (30 g) ja keksejä;
seos (200 ml), voidaan korvata kefirillä.

Tietenkin tuoteluettelo ja niiden saannin järjestys voivat vaihdella hieman. Jos lapsi on alipainoinen, voidaan lääkärin luvalla laatia ravitsevampi ruokalista tai lisätä painonnousua edistäviä erityisravintoloita.

Vauvan ruokavalio 7 kuukauden iässä

Lastenlääkärit suosittelevat, että lapsi totutetaan jo varhaisesta iästä tiettyyn päivittäiseen rutiiniin ja vastaavasti ravitsemukseen. Vanhempien, jotka haluavat hoitaa vauvaansa yleisesti hyväksyttyjen standardien mukaisesti, tulee ottaa huomioon, että normaali ruokintatauko 7 kuukauden kohdalla on 4 tuntia.

Päivittäinen ruokavalio on jaettu 5 ateriaa seuraavasti:

ensimmäinen aamiainen klo 6.00;
toinen aamiainen klo 10.00;
lounas klo 14.00;
iltapäivätee klo 18.00;
illallinen klo 22.00.

Tämä jakautuminen aloittaa ruokailutottumusten muodostumisen vanhemmalla iällä. Tee ensimmäisestä ja viimeisestä ruokinnasta kevyitä, ja loput kolme muodostavat suurimman osan kaloreista.

Ajan myötä 7 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalio voi poiketa yllä olevasta, jos se on jo muodostunut ja sopii sinulle täysin, mitään ei tarvitse muuttaa. Mutta ruokinnan säännöllisyyttä koskevia suosituksia ei pidä laiminlyödä, ne varmistavat vauvan ruoansulatuskanavan optimaalisen toiminnan tässä iässä.

Mitä tehdä, jos lapsi kieltäytyy tarjotusta ruoasta?

Äidit kohtaavat usein tämän ongelman, kun on aika ottaa käyttöön uusi tuote. Jos vauva ei halua yrittää sylkeä lihaa, raejuustoa, keltuaista tai muuta ruokaa puhtaassa muodossaan, voit käyttää temppua - sekoita vähän tätä ainesosaa astiaan, jota lapsi syö mielellään.

Näin tuote kuluu yleensä helpommin, pian vauva tottuu ja määrää voidaan lisätä. Mutta jos tämä ei auta, sinun ei tarvitse vaatia heti valmistamaasi syömistä, on parempi odottaa ja tarjota samanlainen ruoka uudelleen viikon tai kahden kuluttua.

Minä pidän!

Ensimmäisenä elinvuotena lapsi kehittyy erittäin aktiivisesti vauvan kasvaessa, ruoansulatus-, verenkierto-, hermosto- ja tuki- ja liikuntaelimistöt muodostuvat ja kudokset ja elimet kasvavat nopeasti. Kun päätät, mitä ruokkia 7 kuukauden ikäistä vauvaa, sinun tulee tietää tarkalleen, mitä fysiologisia prosesseja vauvan kehossa tapahtuu tällä ikäkaudella. Niiden mukaisesti muodostetaan 7 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalio, jotta elimistö saa tarvittavat ravintoaineet.

Jokaisen vauvan yksilöllisestä kehityksestä huolimatta on olemassa yleisiä malleja, jotka on tärkeää ottaa huomioon, jotta voidaan ymmärtää, miksi ja mitä ruokkia 7 kuukauden ikäiselle vauvalle. Joten kuuden kuukauden jälkeen lapsilla:

7-8 kuukauden iässä suoliston mikrofloora on käytännössä muodostunut, mikä helpottaa sopeutumista uudenlaisiin ruokiin ja prosessoi niitä menestyksekkäämmin;
Toistuva ruuansulatus pysähtyy. Ruokatorven ja suoliston välinen venttiili on melkein muodostunut, ja lapsi viettää suurimman osan valveillaoloajastaan pystyasennossa, mikä auttaa paremmin säilyttämään ruokamassat suolistossa;
Motorinen aktiivisuus lisääntyy merkittävästi, vauva ryömii paljon, yrittää seistä, valmistautuu aktiivisesti kävelemään ja kuluttaa paljon energiaa prosessiin. Vain äidinmaito tai mukautetut maitovalmisteet eivät pysty tarjoamaan lapsen keholle ravintoaineita normaalia toimintaa ja kasvua varten vaaditussa määrässä;
6-7 kuukauden iässä alkaa hampaiden synty, jonka muodostumista varten vauvat tarvitsevat ylimääräistä kalsiumin ja sen imeytymiseen tarvittavien vitamiinien saantia.

Siksi 7 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalioon on lisättävä uusia tuotteita, jotka tarjoavat hänelle riittävästi ravintoaineita, vitamiineja, mikro- ja makroelementtejä.

Mitä ruokkia 7 kuukauden ikäiselle vauvalle: menu

Huolimatta siitä, että 7 kuukauden ikäisen lapsen pääruoka on edelleen äidinmaito tai äidinmaidonkorvike, ravinnon laadun parantamiseksi puuroa, liha- ja kalaruokia, raejuustoa, kefiiriä, juustoa, soseet eri kasviksista ja tuoreita hedelmiä tulisi sisällyttää ruokavalioon.

Ennen kuin 7 kuukauden ikäinen vauva ruokitaan uusilla täydennysruokilla, on tärkeää seurata hänen reaktiota epätavallisiin ruokiin. Tätä varten jokainen uusi ruokalaji otetaan käyttöön asteittain, alkaen pienestä määrästä, ja jos ei ole allergisia oireita, ruokahaluttomuutta tai ruoansulatusongelmia, annoskokoa voidaan suurentaa.

Mietitään, mihin aikaan ja mitä ruokitaan 7 kuukauden ikäiselle imetettävälle vauvalle. Esimerkki päivittäinen ruokalista vauvalle:

6:00-7:00 – imetys;
10:00-11:00 – kasviskeitto lihaliemellä (20 g), kasvissose puoli kovaksi keitettyä keltuaista ja teelusikallinen kasviöljyä, mieluiten oliivi- tai maissi (150 g), liha-, kala- tai maksasouffle ( 10-30 g), hedelmämehu (5-6 teelusikallista);
14:00-15:00 - imetys, hedelmämehu (5-6 tl);
18:00-19:00 – maidolla tai vedellä valmistettu tattari-, riisi- tai kaurapuuro (150 g), vasta valmistettu vauvan raejuusto (4 tl) tai kefiiri (50-70 g), hedelmäsose tai kuorittu omena (3 rkl. );
22.00-23.00 – imetys.

Maito- ja muropuurot ovat hyvä kasviproteiinin, tärkkelyksen, kuidun, kivennäisaineiden ja vitamiinien lähde, jos vauvasi on allerginen lehmän- tai vuohenmaidolle, puurot keitetään vedessä ja laimennetaan maitomaidolla tai äidinmaidonkorvikkeella keskipaksuiksi. Tattari sisältää paljon vitamiineja ja rautaa, ja riisi sisältää tärkkelystä. Nämä puurot eivät sisällä gluteenia, joka yleensä aiheuttaa lapsille allergisia reaktioita, joten ne tulevat ruokalistalle ensimmäisenä. Viljojen ruokinta kannattaa aloittaa valmistamalla ne yhdestä viljasta myöhemmin, voit käyttää viljaseosta. Tatterin ja riisin jälkeen voit aloittaa täydentävän ruokinnan kaurapuurolla, mutta se on tehtävä äärimmäisen varovaisesti, koska kaurapuuro sisältää gluteenia ja voi aiheuttaa allergioita.

Ennen 7 kuukauden ikäisen vauvan mannapuuron ruokkimista on tärkeää tietää, että mannasuurimot sisältävät suuria määriä proteiineja, joiden biologinen arvo on erittäin alhainen, tärkkelystä ja gluteenia. Se ei käytännössä sisällä vauvoille välttämättömiä ravintokuituja ja on vähärasvainen. Siksi nykyaikaisessa pediatriassa on järkevää lisätä mannapuuro lapsen ruokavalioon mahdollisimman myöhään.

Kasvissose valmistetaan samalla tavalla kuin nuoremmille lapsille, mutta 7 kuukauden iästä lähtien se voidaan sekoittaa hienonnetun keitetyn lihan (kani, vasikan) tai naudan maksan kanssa.

Päivittäiseen ruokavalioon 7 kuukauden iässä tulee sisältyä vauvan raejuustoa ja kefiiriä, jotka voidaan valmistaa kotona tai ottaa meijerikeittiöstä.

Mitä ruokkia 7 kuukauden ikäiselle vauvalle, jos maito loppuu

Seitsemännellä ruokintakuukaudella äiti voi kokea toisen imetyskriisin: tässä tapauksessa, jos lastenlääkärin suosituksia noudatetaan, maitoa tulee yleensä takaisin. Mutta jos imetystä ei palauteta, sinun on päätettävä, mitä ruokkia vauvaasi 7 kuukauden iässä, jos maito on kadonnut.

Vauva imetettiin 7 kuukauden ikään asti, ja tämä on erittäin hyvä. Tämä tarkoittaa, että elämänsä ensimmäisinä kuukausina hän sai kaikki tarvittavat ravintoaineet ja rintamaidon sisältämien vasta-aineiden ansiosta hän vahvisti immuniteettiaan hyvin. Lapsi on melko valmis siirtymään korvikkeisiin ilman erityistä haittaa terveydelle. Kun vaihdat keinotekoiseen ruokintaan, sinun on valittava vauvallesi sopivin kaava ja vähennettävä ruokintakertojen määrää 6-5 kertaa, koska kaavan täydelliseen sulamiseen kuluu enemmän aikaa.

Mitä ruokkia 7 kuukauden ikäistä vauvaa keinoruokinnassa, likimääräinen aika ja menu:

7 kuukauden iässä vauva istuu luottavaisesti, joten kaikki ruoka, paitsi rintamaito tai korvike, tulee antaa hänelle lusikalla. On hyvä ostaa erityinen lastentuoli ja sijoittaa se yhteiseen keittiöön. Tällä tavalla lapsesi oppii aikuisten elämäntaitoja, sopeutuu paremmin sosiaalisesti ja oppii ympäröivästä maailmasta. Sinun ei myöskään pidä estää vauvasi halua ottaa lusikka käteen ja yrittää syödä itse.

Olet oikein päättänyt, mitä ruokkia 7 kuukauden ikäiselle vauvalle, jos vauvasi on aktiivinen, kehittyy hyvin, tutkii innostuneesti ympäröivää maailmaa eikä hänellä ole ruoansulatusongelmia. Hän saa riittävän määrän tasapainoista ravintoa, joka tarjoaa elimistölle kasvuun ja kehitykseen tarvittavat ravintoaineet. Seitsemännessä kuukaudessa lapset lihovat keskimäärin 500-600 g ja kasvavat 2 cm.

Video YouTubesta artikkelin aiheesta:

Hittiparaatimme: “Harakka on varas”, “hanhet-hanhet”. Kuukauden pysyvä johtaja on "Ladushki". 20-luvun jälkeen: ”Lennetään”, kuntosali tuntuu rentoutumishuoneelta. Mutta innostunut vinkuminen ja jalkojen potkiminen tarkoittaa: "Lisää!" Lisää! Kiirehdi! Lennetään!" - No, no, lentää.

Päivittäinen rutiini 7 kuukauden ikäisille lapsille.

Aktiivisuus ja rakkaus elämään alkaen vauva 7kk ovat täydessä vauhdissa. Ei vitsi! Niin paljon työtä (vain ryömiminen äidin perässä makuuhuoneesta keittiöön, mitä se kannattaa!) näin aktiivisen elämäntavan kanssa , tila nukkua ja ravitsemus varten vauva 7kk yksinkertaisesti välttämätön. Päivän aikana lapset 7kk nuku kolme kertaa 1,5 - 2 tuntia, hyvät ja syvät yöunet kestävät noin 10 - 11 tuntia.
Vauvatila 7 kuukautta on poikkeuksetta noudatettava tiukasti, vaikka näyttäisikin siltä, että vauva ei halua nukkua ollenkaan, vaikka tulevat vieraat kysyisivät: "Antakaa hänen leikkiä, hänellä on niin hauskaa - kummassakaan silmässä ei ole unta! ” Kokeneet äidit tietävät, että jos vauva 7kk"liian paljon" päivän aikana, tämä ei tarkoita ollenkaan, että illalla vauva asettuu "ilman takajalkoja", päinvastoin, todennäköisesti vanhemmilla on uneton yö. Tyrmätty -tilassa, yli-innostunut vauva 7kk erittäin vaikea laskea alas.

7 kuukauden ikäisen vauvan ruokinta.

He ruokkivat lapset V 7 kuukautta vielä viisi kertaa. SISÄÄN ruokavalio 7 kuukauden ikäiselle vauvalle Vihannes- ja hedelmäsoseet ovat jo olemassa, korvaavat täysin yhden päivittäisen ruokinnan, puuron. SISÄÄN ruokavalio 7 kuukauden ikäiselle vauvalle Toinen imetys korvataan puurolla.
Kuukauden lopussa 7 kuukauden ikäisen vauvan menu munankeltuainen lisätään.
Usein nuoret äidit ajattelevat: mitä ruokkia 7 kuukauden ikäiselle vauvalle: kotona valmistettua ruokaa vai teollisesti valmistettua vauvanruokaa? Vaikea vastata yksiselitteisesti.
Varmasti, ravitsemus varten vauva 7kkäidin käsin valmistetun pitäisi olla kaikin puolin parempaa, mutta vain jos se on valmistettu sesongin luomuvihanneksista ja -hedelmistä. Ihanteellinen vaihtoehto on vihannekset omasta puutarhasta. Jos et ole varma raaka-aineiden laadusta ravintoa 7 kuukauden ikäiselle vauvalle, et tiedä kuinka monta rajaa tämä kiihdytin kesäkurpitsa on ylittänyt tai yhtä kiiltävä, ikään kuin kloonattu, omenat, suosivat erikoistuneita ruokaa 7 kuukauden ikäisille lapsille.
Voiko menu lapsille 7kk sisältää lehmänmaidon? Vastaus on selvä - ei!
SISÄÄN menu lapsille 7kk Vain rintamaitoa voidaan sisällyttää ja keinovauvoille - korviketta. SISÄÄN ravinto 7 kuukauden ikäisille vauvoilleÄidinmaidolla on edelleen tärkein rooli.

Uinti on yksi suosikkiharrastuksistani lapset 7kk.

Muista ostaa vauva 7kk kylpylelut. Nämä voivat olla kaikenlaisia ankkoja, kaloja, kauhoja. Lapset 7kk He ottavat ja kaatavat innostuneesti vettä, roiskuvat ja leikkivät. Uinti antaa mahtavan sysäyksen lapsen kehitys 7kk. Lapset oppivat käsitteet kuiva - märkä, lämmin - kylmä, he näkevät, että jotkut lelut uppoavat, toiset eivät. Älä koskaan, älä hetkeäkään lähde vauva yksin kylvyssä, ei sisällä 7 kuukautta, ei vanhempi, ei väliä kuinka itsevarmasti hän istui ja vaikka kuinka huolellisesti hän pelasi. Ei koskaan!

Lelut ovat kaikkein tarpeellisin asia lapsen kehitys 7kk.

Vauva ei enää vain katso ja ravista helistimiä. Lapset V 7 kuukautta tutkia uusia mahdollisuuksia.
7kk vauva ei istu ole paikallaan hetkeksi. Vauva rakastaa lelujen lyömistä toisiaan vasten, lattialla, rakastaa kuutioita ja pehmeitä kirjoja, kulhoja, laatikoita, pesiviä nukkeja, leluja, joissa on paljon pieniä renkaita ja pyöriviä osia (tietysti tarkoitettu lapset 7kk). Älä ihmettele sitä vauva 7kk erittäin kiinnostunut puhelimistasi ja kodinkoneiden kaukosäätimistäsi. On erittäin epäreilua, että vanhemmat leikkivät niin mielenkiintoisilla leluilla, mutta eivät anna niitä pikkupojalle (tai tytölle)!

Turvallisuus lapset 7kk.

Aktiivisesti ryömivä vauva tutkii kaikkea, mikä häntä ympäröi ja yrittää maistaa kaikkea. Lapset 7 kuukauden iässä ei tee eroa vaarallisten ja turvallisten esineiden välillä. Poikani oli kiinnostunut sähköpistorasioista 7 kuukauden ikäisenä. En tiedä miksi ne houkuttelivat uteliaita niin paljon vauva 7kk syntymästä lähtien, mutta hän ryömi kohti pistorasiaa, lakaisi pois kaiken tieltään, kuorsahti jatkuvasti ja onnistui ohittamaan kaikki esteet. Ja vasta kun olin poiminut tulpat sormellaan niin paljon kuin pystyi, menetin kiinnostukseni niitä kohtaan. Älä unohda sitä ryömimistä lapset 7kk pääsevät asunnon odottamattomimpiin kulmiin.

Lapsen kehitys 7kk.

Vauvan painonnousu on hieman hidastunut. Vauvan paino 7kk iässä kasvaa noin 600 grammaa isommaksi ja taapero kasvaa noin 2 senttimetriä.
Lapset V 7 kuukautta ymmärtää monien sanojen merkitys, erottaa tiukka ja hellä intonaatio. U vauva 7kk todella paljon kehitetty kiintymys äitiin. Usein äidit ovat huolissaan nähdessään vauvansa tarttuvan lusikkaan tai leluihin vasemmalla kädellä. Pointti on siinä vauva 7 kk kehitystä aivopuoliskojen kehitys etenee epätasaisesti, joten vauvan vasenkätisyydestä ei pidä tehdä oletuksia, koska vasen käsi on usein hallitseva.
Sinun vauva 7kk iässä laajentaa aktiivisesti viestinnän rajoja. Hän kirjaimellisesti ryömi heidän takanaan. =)

Vauvan syntymä on suuri onni jokaiselle perheelle. Ensimmäisten kuukausien aikana vauva nukkuu ja syö paljon. Mutta myöhemmin, saatuaan voimaa, hänen on käytettävä se. Vauva viettää enemmän aikaa hereillä ja syö aktiivisesti. Täydentävä ruokinta on otettava vakavasti, koska siitä riippuu lapsen terveys ja hänen ruoansulatuskanavansa toiminta. Kuuden kuukauden iässä vauva tuntee jo vihannes- ja hedelmäsoseen maun. Voit alkaa laajentaa keinotekoisen ruokinnan valikkoa.

Kotiravintola

Monet äidit panikoivat kuultuaan sanan "kiinteä ruokinta". Onhan ruokinta korvikkeen tai rintamaidon kanssa turvallista ja helppoa. Mutta vihannesten, hedelmien ja lihan lisääminen ruokaan on vaikeampi tehtävä. Pääsääntönä on tuotteiden puhtaus ja tuoreus. Älä koskaan jätä seitsemän kuukauden ikäistä vauvaa yksin ruoan kanssa. Ole varovainen ruokittaessa ja anna lapsellesi hyvin pilkottua ruokaa.

7 kuukauden ikäisen vauvan ruokalista on melko monipuolinen. Ruokavalio sisältää paljon vihanneksia ja hedelmiä. Tämä auttaa välttämään ummetusta ja koliikkia. Oman ruoan valmistaminen tai valmiiden ruokien ostaminen purkeissa on valintasi. Kokeile aina, mitä aiot antaa vauvallesi, tarkista soseen viimeinen käyttöpäivä. Silloin vauva on kylläinen ja tyytyväinen.

Aikataulutettu

Yritä ruokkia vauvaasi tiukasti kellon mukaan. Tämä on parempi hänen keholleen, ja äiti voi suunnitella päivänsä ilman ongelmia. Tee ja kirjoita ruokalista 7 kuukauden ikäiselle pulloruokitukselle viikoksi. Kiinnitä tämä paperi näkyvään paikkaan, jotta et joudu hämmentymään siitä, mitä valmistat ja milloin. Vauvan aamiainen on vakio - sekoitus, aivan kuten se, joka tapahtuu juuri ennen nukkumaanmenoa.

maanantai: 10:00 - 150 g kaurapuuroa, päärynäsosetta. Tarjoa lounaaksi vauvallesi kanaliemikeittoa, 30 g hienonnettua lihaa, omenasosetta. Iltapäivän välipala - raejuusto, hirssipuuro, parsakaalisose.
Tiistaina Toiseksi aamiaiseksi tarjoile riisipuuroa ja vihanneksia. Klo 14:00 lounas, joka sisältää sosekeittoa, raejuustoa ja omenaa. Iltapäivän välipalaa voi monipuolistaa lasten keksillä ja maitopuurolla.
keskiviikko voi aloittaa maissipuurolla, kurpitsasoseella. Tarjoa lounaaksi vauvallesi lihakeittoa, hernemoussea ja raejuustoa. Runsas illallinen soseutetusta lihasta ja hedelmistä on hyödyllinen.
torstai: Jatka aamiaiseksi puuroa, maidotonta tattaria sekä porkkana- ja juurikassosetta. Runsas lounas, joka koostuu kasviskeitosta, tehosekoittimessa hienonnetusta kielestä ja keksistä, miellyttää vauvaa. Iltapäivän välipalaksi tarjoa hedelmäsosetta raejuuston kanssa.
perjantai: tattaripuuroa, lounas lihapullia ja perunoita. Sose mistä tahansa hedelmästä, vähän lihaa, haudutettua kesäkurpitsalla. Iltapäivän välipalaksi raejuustoa ja munankeltuaista.
lauantai: Viikonlopun menu voi sisältää lapsesi suosikkiruokia. Anna hänelle todellinen loma.
sunnuntai: toiseksi aamiaiseksi - puuroa, hedelmiä ja keksejä. Lounas lihakeittoa, kasviksia ja neljännes munaa. Iltapäivän välipalaksi on aina tarjolla raejuustoa hedelmillä.

Tämä on esimerkkimenu 7 kuukauden ikäiselle pulloruokittavalle vauvalle. Voit vaihdella ruokia oman harkintasi mukaan. Muista kuitenkin, että ravinnon tulee olla tasapainoista. Opeta vauvasi syömään oikein kehdosta käsin. Sitten hänen kehonsa toimii ilman epäonnistumisia.

Puuro on vahvuutemme

Oikean kehityksen ja ravitsemustasapainon varmistamiseksi vauvasi on syötävä puuroa. Auta lastasi vieroittamaan pullosta nopeammin, älä ole laiska ja ruoki häntä lusikalla. Kun kutsut vauvaasi kokeilemaan uutta muroa, aloita yhdellä teelusikalla. Seuraa kehosi reaktiota koko päivän ajan. Jos kaikki etenee normaalisti, suurenna annosta seuraavana päivänä kolmeen lusikalliseen. Ja niin lisää vähitellen, kunnes saavutat sataviisikymmentä grammaa. Lisää hedelmiä pulloruokitun vauvan ruokalistalle. Vitamiinit ovat yksinkertaisesti välttämättömiä keholle tässä iässä.

Monimuotoisuus

Kaurapuuro on erittäin terveellistä ja ravitsevaa, ja se on helppo valmistaa. Lajittele viljat varovasti, lisää se kiehuvaan veteen ja keitä neljäkymmentä minuuttia miedolla lämmöllä. Voit lisätä vihanneksia ja aloittaa ruokinnan.

Hirssipuuro on varustettu kaikilla tarvittavilla mikroelementeillä. Muista antaa lapsesi maistaa tätä herkullista herkkua. Kypsennä sitä pitkään, noin viisikymmentä minuuttia, ja mausta oliiviöljyllä ennen ruokintaa.

Lisää tattari ruokavalioosi. Jos lapsi ei ole liian hyvin ruokittu, voit joskus hemmotella häntä mannapuurolla marjojen tai hillon kera. Valmistele 7 kuukauden ikäisen pulloruokitun vauvan ruokavalio oikein. Syötä hänelle lihaa ja raejuustoa joka päivä. Vauvan luut ja hampaat vahvistuvat nopeasti ja ruoansulatus on normaalia.

Älykäs lääkäri

Tohtori Komarovsky tunnetaan jokaiselle äidillemme maassamme. Tämä älykkäin mies tietää vastaukset kaikkiin lapsiin liittyviin kysymyksiin. Hän kiinnittää erityistä huomiota 7 kuukauden ikäisen pulloruokitun vauvan ruokalistaan. Hänen mielestään ei tarvitse kiirehtiä uusien tuotteiden esittelyyn. Kuudesta kuukaudesta lähtien hän suosittelee ruokavalion monipuolistamista fermentoiduilla maitotuotteilla ja raejuustolla. Mutta vauvan seitsemäs elämänkuukausi on ihanteellinen viljan esittelyyn. Tärkeimmät hyödylliset ominaisuudet löytyvät tattarista, riisistä ja maissirouheista. Hän neuvoo välttämään mannasuurimoa, sillä se sisältää valtavan määrän gluteenia, joka voi aiheuttaa allergioita.

7 kuukauden ikäisen pulloruokitun vauvan menu Komarovskin mukaan näyttää tältä:

06:00 - maitokorvike.
10:00 - 150 ml kefiiriä, 40 g raejuustoa.
14:00 - sovitettu seos.
18:00 - sekoitus.
22:00 - 200 ml puuroa.

Komarovsky on sitä mieltä, että vihannesten, hedelmien ja lihan esittelyyn ei tarvitse kiirehtiä. Vauvan vartaloa ei ole suunniteltu kokeiluihin. Siksi mitä vanhempi hän on, sitä vahvempi hänen vastustuskykynsä ilmestyy vauvan ruokalistalle vasta kahdeksan kuukauden iässä.

Allerginen

Alle kolmivuotiailla lapsilla on usein allerginen reaktio ruokaan. Äidin tulee pitää tarkkailupäiväkirjaa ja kirjoittaa ylös kaikki, mitä vauva syö. Sitten on mahdollista helposti laskea allergeeni. Pääsääntö on, että samana päivänä ei saa ottaa kahta uutta ruokaa ruokavalioon.

7 kuukauden ikäisen pulloruokitun allergisen vauvan ruokalista on melko niukka:

maidottomat puurot, pääasiassa riisi ja maissi;
kurpitsa, perunat, kesäkurpitsa, kaali;
kalkkuna, nutria, kani, vasikanliha;
omena, banaani.

Jotkut lapset sietävät tattaripuuroa hyvin, ruokavalio valitaan yksilöllisesti. Monissa tapauksissa pienten lasten allergiat johtuvat maitotuotteiden, kananmunien, marjojen, makeisten ja gluteenin kulutuksesta. Jos huomaat ihottumaa tai hilseilyä vauvan kehossa, on parempi kääntyä välittömästi lastenlääkärin puoleen. Hän tutkii pienen potilaan ja antaa suosituksia.

Lisääntynyt aktiivisuus

Seitsemän kuukautta on hauska ikä. Vauva yrittää ryömiä ja nousta seisomaan pitäen kiinni tuesta. Joka minuutilla hän vahvistuu ja tulee uteliaammaksi. Jos lapsesi ei ole toistaiseksi elänyt rutiinin mukaan, aloita sen noudattaminen. Sitä on vaikea säätää uudelleen, mutta se on välttämätöntä vauvan asianmukaisen kehityksen kannalta. Hänen tulisi nukkua vähintään kahdesti päivässä kahden tunnin ajan. Tämän ikäisillä lapsilla on oikeus pitkiin, noin 11 tunnin yöuniin. 7 kuukauden ikäisen vauvan kello on myös erittäin tärkeä. Hänen ruokalistansa on jo muuttunut dramaattisesti - kaksi korviketta on korvattu vihanneksilla, hedelmillä ja muroilla. Nyt pitää yrittää syödä samaan aikaan.

Tuntien mukaan

Vauvan oikean ravinnon järjestäminen ei ole helppo tehtävä. Voit käyttää vain myymälän valmiita soseita ja muroja. Silloin ei tule ongelmia. Kannen avaaminen ja vauvan asettaminen syöttötuoliin on yhtä helppoa kuin päärynöiden kuoriminen. Mutta jos äiti tekee ruokaa itse, sinun on laskettava aika. Varhainen aamiainen alkaa kuudelta aamulla. Lounas voidaan tarjoilla klo 10.00 mennessä aikataulun mukaisesti klo 14.00. Tämä voi olla keittoa, jossa on lihaa, vihanneksia tai keksejä. Seuraava ruokinta, joka korvaa korvikkeen, on klo 18.00. On parempi, jos se on raejuustoa tai hedelmiä. Mutta ennen nukkumaanmenoa, anna lapsellesi pullo seosta.

Vauvan ruokkiminen on erittäin tärkeä askel elämässä. Älä kiirehdi antamaan hänen kokeilla kaikkea, hänellä on vielä aikaa tehdä se. Aloita terveellisellä, tuoreella ruoalla. Kuuntele aina, onko vauvanruokapurkkia avattaessa poksahtanut. Valitse kotimaiset vihannekset ja hedelmät, vaikka ne eivät olisikaan täydellisen kauniita, ne eivät sisällä haitallisia aineita. Opeta vauvasi syömään terveellistä ja ravitsevaa ruokaa ensimmäisistä lusikoista lähtien!

Hei kaikki, kertokaa mikä teidän ruokalistanne on ja tuntien mukaan 7-8kk iässä ja millainen imetys tai pulloruokinta?

Tässä muutamia Internetistä tekemiäni valintoja, syötätkö myös?

Menu seitsemän kuukauden ikäiselle vauvalle:

Seitsemän kuukauden ikäisen vauvan ruokalistan pitäisi näyttää tältä:

6.00 – imetys;

10.00 – kasviskeitto lihaliemellä – 20 g; kasvissose - 150 g (lisää 1 tl kasviöljyä ja puoli keltuaista soseen); liha- tai maksapyree 10-30 g; hedelmämehut - 5-6 tl;

14.00 – imetys, yksi hedelmämehuista – 5-6 tl;

18.00 - kaurapuuro (tattari, riisi) - 150 g; raejuusto - 4 teelusikallista; raaputettu omena tai yksi hedelmäsoseista - 3 ruokalusikallista;

22.00 - imetys.

Vauvan menu 8 kuukauden iässä:

6 tuntia - imetys;

10 tuntia - kasviskeitto lihaliemellä - 30 g, yksi kekseliä, leipä - 5 g, vihannes- tai vihannes-hedelmäsose - 170 g 1/2 keltuaisella ja 2 tl kasviöljyä, liha (maksa) sose - 50 g, mehut - 7 tl;

14 tuntia - imetys tai kefiiri - 1 lasi keksillä, mehut - 7 tl;

18 tuntia - puuro (tattari, kaurapuuro, riisi) - 170 g, raejuusto - 4 tl, raastettu omena- tai hedelmäsose - 4 ruokalusikallista;

22 tuntia - imetys.

7,5-8 kuukauden iässä lasta ruokitaan vielä viisi kertaa vuorokaudessa (ja tietysti ilman yöruokintaa), mutta nyt toinen rintamaidolla ruokinta korvataan täydennysruokilla (otat käyttöön ns. ruoka päivittäiseen ruokavalioon). Lapsi on saanut makunsa uusiin ruokiin ja pitää ruokalistastaan. Hän on hyvin ruokittu ja iloinen ja lihoa hyvin.

Tältä näyttää 1-vuotiaan lapsen ruokavalio:

– 1 aamiainen – puuroa;

– 2. aamiainen – hedelmät, hedelmäsose;

– Lounas – keitto + liharuoka;

- Iltapäivän välipala - raejuusto, kefiiri, vuoka;

– Illallinen – imetys.

Alle vuoden ikäisten lasten ravitsemussääntö: ensimmäinen ja viimeinen ruokinta on imetys. Alle vuoden ikäisen lapsen ruokailuväli on 4-4,5 tuntia.

8 kuukauden ikäisen vauvan ruokalista voi näyttää tältä:

6:00 – äidinmaito tai korvike (200 g);

10:00 – maidoton puuro (150 g), ½ keltuainen (lihan lisäämisen jälkeen keltuainen kannattaa siirtää aamiaiselle), rintamaito tai korvike (50 g);

14:00 (lounas) – kasvisliemi (20-30 ml), kasvissose (150 g), lihasose (30 g), rintamaito tai seos (50 g). Tietenkin voit antaa ei vain liemen, vaan itse asiassa kasviskeittoa (kasvisliemi ja joitain vihannesmuusia);

18:00 – äidinmaito tai korvike (200 g)

;22:00 – äidinmaito tai korvike (200 g)

Ensimmäinen täydentävä ruoka on hedelmäsose. Venäjällä tämä on perinteisesti omenasosetta ja on parempi tehdä hieman haudutetuista omenoista - se sisältää vähemmän uutteita ja allergeeneja. On toivottavaa, että omena on vihreä tai keltainen. Voit myös käyttää "purkkeja"; ne ovat varmasti hyödyllisempiä talvi-kevätkaudella.

Seuraava hedelmä voisi olla banaani, sitten aprikoosi, luumut (kaikki soseen muodossa). On erittäin hyvä käyttää yhdistelmiä - esimerkiksi omena-kurpitsa tai omena-kurpitsa.

5-6 kuukauden iässä voit aloittaa puuron lisäämisen täydennysruokiin. Tässä tapauksessa sinun on aloitettava yhdestä viljasta - esimerkiksi tattari, kaurapuuro, riisi, maissi. Jos lapsi sietää kaiken tämän hyvin, voit käyttää seoksia. Riippuen lapsen suolen tilasta (kysy neuvoa lääkäriltäsi) voit aloittaa "gluteenittomalla" viljalla tai lisätä välittömästi "aikuisten" viljaversion täydennysruokiin.

Kuudesta kuukaudesta alkaen puuroon lisätään voita. 6-7 kuukauden iässä kasvissose lisätään täydennysruokiin. Sitä on vaikea esitellä aikaisemmin - lapset eivät pidä vihannesten epätavallisesta mausta, ja sinun on sekoitettava sose maitoon tai kaavaan. 6-7 kuukauden iässä tämä on helpompi tehdä, vaikka joskus joutuu käyttämään erilaisia temppuja. Muuten, jos lapsi ei siedä vihannessosetta hyvin, on parempi lykätä sen lisäämistä täydennysruokiin toisella kuukaudella sen sijaan, että hän suhtautuisi negatiivisesti tähän tärkeään ruokaan.

7 kuukauden iästä lähtien kasviöljyä lisätään kasvissoseeseen. Kasviöljyä ei tarvitse lisätä valmiisiin ("purkki") kasvissoseisiin. 7-8 kuukauden iässä (joskus lääkärin määräämällä tavalla, jopa aikaisemmin - 6 kuukauden iässä) määrätään raejuuston ja, jos se on hyvin siedetty, kefiiriä.

8 kuukauden iässä lapselle annetaan leipää tai keksejä, jotka yleensä lisätään raejuustoon ja sekoitetaan hedelmäsoseeseen. Samana aikana esitellään lihaa - naudanlihaa, kani, kalkkuna, kana. On parempi antaa keltuainen 9-11 kuukauden iässä, samana aikana voit alkaa antaa pehmeitä liemiä. Näin ollen ensimmäisten 6 kuukauden aikana vieraita ruokia ei sisällytetä täydennysruokintaan, ja vuoden toisella puoliskolla kaikki tarvittavat ainesosat otetaan käyttöön melko nopeasti.

Video. 8 kuukauden vauvanruokapöytä