Impulsiivinen. Kuka on impulsiivinen ihminen Kuinka ymmärtää impulsiivista henkilöä

Impulsiiviset toimet voivat johtua useista syistä:

1. tunnetilanne, kun yksilö ei ole muodostanut riittäviä reaktioita;
2. yksilön yleinen emotionaalinen epävakaus;
3. myrkytyksen tila;
4. tavanomaiset käyttäytymismuodot;
5. psykopaattiset persoonallisuuden poikkeavuudet.

Kaikki impulsiiviset reaktiot osoittavat yksilön henkilökohtaisen valmiuden tiettyihin toimiin. Ristiriitaisissa tunnetiloissa tunteet ja tunteet tukahduttavat rationaalisia mekanismeja käyttäytymisen säätelemiseksi ja saavat johtavan säätelytoiminnon muuttuen impulsiivisten toimien päämekanismiksi.

Joskus äkillisten olosuhteiden yhdistelmän vuoksi henkilö pakotetaan toimimaan hyvin nopeasti. Tekojen motiiveja tällaisissa tilanteissa kutsutaan virheellisesti "pakotetuiksi motiiveiksi". Tässä suhteessa on pidettävä mielessä, että äärimmäisissä tilanteissa henkilön toiminnan motiivit voivat romahtaa yhdistettynä yhtäkkiä muodostuneeseen tavoitteeseen. Mikä motivoi henkilöä puolustautumaan yllätyshyökkäykseltä? Tässä tapauksessa hänen käyttäytymistään eivät määritä hyvin harkitut motiivit, vaan yleinen impulssi, valmius itsesäilytykseen, joka ilmenee stereotyyppisinä itsepuolustuksina.

Usein impulsiiviset teot tehdään "sisäisistä syistä" - koska yksilö haluaa puolustaa itseään, varmistaa ylivoimansa muihin nähden ja päästää purkamaan kertyneitä negatiivisia tunteita.

Impulsiivisuus ilmenee voimakkaimmin intohimotilassa, voimakkaassa henkisessä kiihtyneisyydessä, jolle on tunnusomaista tajunnan hajoaminen, kaikkien aivojen alueiden, paitsi hyperdominantin fokuksen, estyminen, laajojen aivokuoren vyöhykkeiden estyminen ja impulsiivisten, tahattomien puolustus- ja aggressiivisten voimakas aktivointi. reaktiot. Ei ole tietoisia tavoitteita ja motiiveja, kun on vaikutusta - ajattelutapa affektorin voittamiseksi laukeaa. Vaikutus liittyy yksilön kyvyttömyyteen selviytyä tietystä akuutista, kriittisestä tilanteesta sosiaalisesti mukautuneella tavalla.

Affektiivinen tila estää kaikkia henkisiä prosesseja, jotka eivät liity hyperdominanttiin ja asettaa yksilölle "hätä"-stereotyypin käyttäytymisestä (pako, aggressio, huutaminen, itku, kaoottiset liikkeet, kehon toiminnallisen ja fysiologisen tilan muutokset). Intohimotilassa tärkein toimintamekanismi häiriintyy - selektiivisyys käyttäytymistoimenpiteen valinnassa, ihmisen tavanomainen käyttäytyminen muuttuu jyrkästi, hänen elämänasennot muuttuvat ja kyky luoda suhteita ilmiöiden välille häiriintyy. Yksi, usein vääristynyt, ajatus alkaa hallita tietoisuutta - tapahtuu niin sanottu "tajunnan kaventuminen" (aivokuoren kaikkien vyöhykkeiden esto, paitsi ne, jotka liittyvät hyperdominanttiseen vyöhykkeeseen).

Intohimossa suoritetuissa toimissa tavoitetta ei ole määritelty; (Intohimossa tehdyllä rikoksella on epävarma ja välillinen tarkoitus).

Stressi on myös ristiriitainen tunnetila, joka aktivoi impulsiivisia reaktioita. Käsite "stressi" (englannin sanasta stress - paine, jännitys) kattaa laajan valikoiman henkisesti äärimmäisen stressaavia tiloja, jotka johtuvat erilaisista äärimmäisistä vaikutuksista (stressoreista). Tässä tapauksessa ihmisen psyykeä voidaan muuttaa muodossa:

1. motoris-impulsiivisen toiminnan äärimmäinen aktivointi,
2. syvien estoprosessien kehittyminen (stupor),
3. yleistäminen - toiminnan leviäminen laajalle kohteiden alueelle, erilaistumisen häiriintyminen kohteiden valinnassa.

Demobilisoivan stressin (distressin) seurauksena yksilön koko motivaatiopiiri ja hänen mukautuvat käyttäytymistaitonsa muuttuvat, toimien tarkoituksenmukaisuus häiriintyy ja puhekyvyt heikkenevät. Mutta joissakin tapauksissa stressi mobilisoi yksilön mukautumiskykyä (tällaista stressiä kutsutaan austressiksi).

Oikeudellisessa arvioinnissa henkilön käyttäytymisestä stressaantuneessa tilassa on pidettävä mielessä, että stressitilassa henkilön tajunta ei välttämättä kapene - ihminen saattaa pystyä mobilisoimaan fyysiset ja henkiset kykynsä maksimaalisesti selviytyäkseen äärimmäisistä vaikutuksista. järkevillä tavoilla.

Ihmisen käyttäytyminen sekä vaikutuksen että stressin alaisina ei ole täysin siirretty tiedostamattomalle tasolle. Hänen toimintansa affektorin tai stressitekijän poistamiseksi, työkalujen ja toimintatapojen valinta, puhe tarkoittaa sosiaalisen ehdon säilyttämistä. Tajunnan kaventuminen vaikutuksen ja stressin aikana ei tarkoita sen täydellistä häiriötä.

Deformaatio ihmisen emotionaalisella ja tahdonalaisella alueella ei tapahdu vain intohimon ja stressin tilassa. Yksi ns. konfliktihenkisten tilojen lajikkeista on turhautumisen tila (latinan kielestä frustratio - turha odotus, pettymys odotusten pettämisestä) - erittäin emotionaalisesti voimakas negatiivinen tila, joka liittyy esteen syntymiseen tavoitteen saavuttamisessa. mikä on hänelle merkittävää, mikä on ylitsepääsemätön tietyllä vakavuusasteella. Turhautumisen tila ilmenee sietämättömän tuskallisena, ahdistavana henkisenä stressinä, epätoivon, toivottomuuden ja äärimmäisen aggressiivisuuden tunteena turhautujaa kohtaan.

Käyttäytymisen impulsiivisuus on erityisen tyypillistä psykopaattisille yksilöille ja henkilöille, joilla on korostunut luonne, jotka pyrkivät välittömään ajankohtaisten tarpeiden tyydyttämiseen ilman asianmukaista olosuhteiden huomioon ottamista ja ovat taipuvaisia ​​välittömiin kompensaatioreaktioihin.

Impulsiiviset rikokset ovat yksilön akuuttien mielentilojen "lukitsemista" tietylle yksilölle ristiriitaisiin tilanneolosuhteisiin, jotka laukaisevat hänen vähän tietoisia laittomia toimia. Näiden tilanneolosuhteiden luonne antaa meille mahdollisuuden arvioida, mikä on kriminogeenista tietylle yksilölle. Kaikille impulsiivisille rikollisille teoille on ominaista käyttäytymisen tietoisten säätelykomponenttien väheneminen. Näissä käyttäytymistavoissa tietoinen-tahtoinen käyttäytymisen säätely vääristyy - tietoinen päätöksenteko, toiminnan yksityiskohtainen ohjelmointi korvataan asennereaktioilla - yksilön valmius hänelle tyypillisiin stereotyyppisiin toimiin tyypillisissä tilanteissa. Toiminnan motiivit ja tavoitteet limittyvät yleistyneen emotionaalisen impulssin kanssa - vahingoittaa traumaattista tunnelähdettä.

Impulsiivisia rikollisia tekoja ei kuitenkaan voida pitää satunnaisena rikoksena. Ne määräytyvät yleensä impulsiivisten rikollisten henkilökohtaisten ominaisuuksien perusteella. Ja tämä impulsiivisen rikollisen käyttäytymisen stereotypiointi on olennaista arvioitaessa rikollisen persoonallisuutta ja sen uudelleensosialisaatiota. Käyttäytymisen impulssiivisuutta ei voida ehdottomasti pitää lieventävänä seikkana. Monissa tapauksissa se luonnehtii yksilön vakaata sosiaalisesti vaarallista laatua, hänen äärimmäisen vähentynyttä sosiaalista vastuutaan.

Mitä on impulsiivisuus

Jokainen ihminen tapaa elämässään ihmisiä, joilla on erilaisia ​​​​hahmoja. Oletko koskaan ollut tekemisissä henkilön kanssa, joka hämmästytti sinua epäjohdonmukaisuudellaan? Tällaisilla ihmisillä on yleensä tapana muuttaa mielensä melko nopeasti.

Vaikuttaa siltä, ​​​​että hän vain hymyili ja oli hyvällä tuulella, kun yhtäkkiä jokin vaikuttaa hänen mielialaansa ja ilmaantuu aggressiota ja tyytymättömyyttä. Nämä ihmiset hämmästyttävät myös salamannopeilla päätöksillään. Mikä selittää tämän ihmisen käyttäytymisen? Psykologiassa tätä kutsutaan impulsiiviseksi.

Impulsiivisuus on ihmisen luonteen piirre, joka ilmenee taipumuksena tehdä päätöksiä ajattelematta seurauksia. Impulsiivisia ihmisiä ei ohjaa käyttäytymistään järki, vaan tunteet ja tilapäiset olosuhteet.

Useimmiten tällaisella käytöksellä on vain kielteisiä seurauksia. Tämä johtuu hillityksen, malttinsa ja ankaruuden puutteesta, jota tällaiset ihmiset usein osoittavat. Toisin sanoen voidaan sanoa, että impulsiiviset teot ovat tekoja, jotka suoritetaan ottamatta huomioon seurauksia, ilman ennakkopäätöstä.

Jotkut ihmiset sekoittavat impulsiivisuuden päättäväisyyteen, tämä on hyvin yleinen väärinkäsitys. Ero näiden kahden ehdon välillä on kuitenkin suuri. Päättäväiset ihmiset luottavat vahvasti päätökseensä tai toimintaansa, ja tämä luottamus ulottuu myös heidän toiminnan tulokseen.

Impulsiivisille yksilöille on ominaista se, että he ryhtyvät ensin toimiin ja sitten miettivät seurauksia. Tällaiset ihmiset ovat yleensä pettyneitä, mikä voi johtaa siihen, että he tuntevat katumusta tai tekevät tilanteesta vielä vaikeamman.

Lajikkeet

On tavallista, että jokainen ihminen osoittaa toisinaan impulsiivisuutta, mutta joillekin ihmisille siitä tulee normi. Impulsiivisia tiloja on useita, ja ne voivat myös viitata joihinkin psyykkisiin sairauksiin:

• Pyromania houkuttelee tuhopolttoa.
• Kleptomania on halu varkauksiin.
• Ruokaimpulsiivisuus – ilmenee erilaisissa vuorovaikutuksessa ruoan kanssa.
• Peliriippuvuus on alttius uhkapelaamiseen.

Nämä ovat vain muutamia psykologisia olosuhteita, joissa ihmismieli ei voi vastustaa halujaan. Impulsiiviset päätökset ovat usein seurausta huonosta itsehallinnasta. Tällaisten ihmisten erityispiirteet ovat lisääntynyt aktiivisuus ja räjähtävä luonne.

Nämä ovat huonoja keskustelijaa: keskustelu tällaisten ihmisten kanssa voi olla vaikeaa, eikä sillä usein ole tiettyä aihetta, koska heillä on tapana vaihtaa nopeasti eri aiheiden välillä. Kysymyksiä tehdessään he eivät odota vastausta ja voivat puhua pitkään, vaikka heitä ei enää kuunnella.

Impulsiivisuus vaihtelee myös tilanteiden mukaan, joissa sitä esiintyy:

• Motivoitunut - tässä tapauksessa se johtuu stressaavista tilanteista, jolloin jopa riittävät ihmiset voivat osoittaa odottamattoman reaktion olosuhteisiin. Näin on käynyt kaikille, eikä se ole huolenaihe.
• Motivoimaton - kun oudot ja epätavalliset reaktiot tapahtuvaan tulevat normiksi tälle henkilölle. Tässä tapauksessa epänormaali käyttäytyminen ei ole episodista ja toistuu melko usein, mikä johtaa joihinkin psyykkisiin sairauksiin.

Tämä tila voi esiintyä sekä lapsilla että aikuisilla. Lapsille psykologit eivät kuitenkaan määrittele tätä diagnoosiksi, koska lapset eivät aina ole taipuvaisia ​​ajattelemaan päätöksiään ja ottamaan niistä vastuuta. Mutta aikuisilla tämä on jo poikkeama hyväksytyistä käyttäytymisnormeista.

Hyvin usein impulsiivista käyttäytymistä voidaan havaita nuorilla. Tämä on ymmärrettävää: erilaiset stressit niin kriittisessä iässä ovat usein syynä kohtuuttomaan käyttäytymiseen. Se voi olla myös emotionaalista jännitystä tai ylityötä.

Joskus teini-ikäiset aiheuttavat tämän tilan keinotekoisesti, syynä tähän on itsepäisyys ja halu osoittaa itsenäisyyttä. Impulsiiviset tilat aikuisilla ovat psykologisia poikkeamia vain, jos niitä esiintyy hyvin usein eikä henkilö itse kykene hallitsemaan itseään.

Hyödyt ja haitat

Impulsiivinen tila aiheuttaa monissa ihmisissä negatiivisen asenteen. Tämä johtuu siitä, että ihmiset rinnastavat sanan "impulsiivisuus" sellaisiin käsitteisiin kuin ärtyneisyys, epäluotettavuus ja lyhyt luonne. Tietenkin nämä ominaisuudet voivat liittyä impulsiivisiin ilmenemismuotoihin, mutta tällä tilassa on myös vahvuutensa:

1. Nopea päätöksenteko. Sitä ei pidä sekoittaa päättäväisyyteen, vaan se on impulsiivisen tilan positiivinen puoli. Tällaiset ihmiset sopeutuvat nopeasti. Yleensä ne ovat välttämättömiä tilanteissa, joissa olosuhteet muuttuvat nopeasti ja päätöksiä on tehtävä niihin sopeutuen.

2. Intuitio. Tämä tila kehittää myös intuitiota. Jokainen meistä olisi iloinen, jos meillä olisi intuitiivinen luonne tai sellainen henkilö lähellä. Intuitio on luonteen erittäin vahva puoli, joka auttaa meitä elämässä.

3. Selkeä emotionaalisuus. Impulsiiviset tilat viittaavat henkilön avoimuuteen. Tällaiset ihmiset eivät piilota tunteitaan. Tätä voidaan pitää myös positiivisena piirteenä. Mitä paremmin ymmärrät henkilön tunnetilan, sitä helpompi on suhteesi häneen. Impulsiivinen ihminen ei koskaan osoita piilotettuja aikeita.

4. Totuus. Tämä on ehkä impulsiivisen tilan tärkein myönteinen puoli. Ihmiset, jotka ovat taipuvaisia ​​impulsiivisuuteen, valehtelevat harvoin. Valehtelu on yleisempää niiden keskuudessa, joilla on rauhallinen ja järkevä luonne. Lisääntyneen emotionaalisuuden myötä totuutta on vaikea piilottaa. Kaikki petoksen ilmentymät ovat erittäin epätoivottavia impulsiiviselle henkilölle, koska ennemmin tai myöhemmin tunteet ottavat vallan ja hän ilmaisee kaiken.

Impulsiivisilla tiloilla on useita etuja, kuten olemme jo ymmärtäneet. Tämän ohella niihin liittyy kuitenkin myös useita negatiivisia puolia. Näihin kuuluu yleisiä virheitä. Nopeita päätöksiä tehdessään ihminen tekee hätiköityjä tekoja, mikä johtaa useammin virheisiin.

Impulsiivisen tilan huono puoli on, että yksilön mieliala muuttuu usein, etkä koskaan ymmärrä, mikä häntä tällä hetkellä ohjaa ja mitä odottaa seuraavalla hetkellä. Ja koska jokainen yksilö pyrkii järjestykseen ja pysyvyyteen, emotionaalinen ihminen on epämukavuuden syy.

Tämä näkyy myös suhteissa: tällaisten ihmisten kanssa on vaikea kokea romanttisia tunteita - joskus hän rakastaa ja ihailee sinua, joskus hän suuttuu pienistä väärinkäsityksistä. Koska impulsiivisen ihmisen käyttäytymistä on mahdotonta ennustaa, on erittäin ongelmallista sopeutua häneen.

Tällaisen henkilön kanssa kommunikoinnissa on kuitenkin myös etunsa. Tämä on erittäin seikkailunhaluinen persoona, ja voit olla varma, että saat aina tukea odottamattomissa päätöksissä. Myös tällaisen henkilön avoin emotionaalisuus voi auttaa sinua oppimaan ymmärtämään monia hänen mielialaansa vaikuttavia tekijöitä ja käyttämään tätä omiin tarkoituksiinsa tulevaisuudessa.

Samanaikaisesti sinun ei pitäisi luottaa häneen ehdoitta: impulsiiviset ihmiset muuttavat usein mieltään eivätkä aina pidä lupauksiaan. On syytä muistaa, että impulsiivinen yksilö ei koskaan toimi hyökkääjänä. Jos kohtaat emotionaalisesti aggressiivisen henkilön, hän on todennäköisesti henkisesti epävakaa henkilö.

Impulsiivisuus ei voi olla hyvä tai huono. Tämä on tila, jolla on sekä positiivisia että negatiivisia puolia. Impulsiivisen ihmisen on käytettävä vahvuuksiaan ja kiinnitettävä paljon huomiota heikkojen ominaisuuksiensa työstämiseen.

Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)

Opi hallitsemaan impulsiivista käyttäytymistä

Yksi psykotrauman (PTSD) tärkeimmistä seurauksista on impulsiivisen käyttäytymisensä hallinnan menetys. Ihmiset tekevät asioita ajattelematta seurauksia.

On selvästi nähtävissä, että heidän itsetuhoiset toimintansa ovat seurausta hallitsemattomien impulssien vaikutuksesta, ja niiden kirjoittajat kärsivät sitten näiden toimien pitkäaikaisista tuloksista. Heidän halunsa saada välitöntä tyydytystä estää heidän kykynsä nähdä tulevaisuuteen.

Käyttäytymisekonomistit kutsuvat tätä ilmiötä aikadiskontoksi. Haluatko saada tuhat dollaria heti vai kaksi tuhatta, mutta vuodessa? Entä 1 900 dollaria, mutta vuodessa? tai 1500? Entä 1200?

Osoittautuu, että riippuvaiset ihmiset, uhkapelit tai tupakoitsijat, suosivat välitöntä tyydytystä useammin kuin monet meistä.

Heillä on vääristynyt näkemys siitä, mitä voi tapahtua, ja heidän näkemyksensä tulevaisuudesta rajoittuu päiviin eikä vuosiin.

Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että meillä on kaksi kilpailevaa järjestelmää, jotka toimivat "tahattoman itsemme" eri asennoissa: impulsiivinen järjestelmä, joka haluaa palkkioita välittömästi, ja ohjausjärjestelmä, joka säätelee näitä impulsseja ja päättää (tietoisesti), mikä valinta on parempi. Riippuvuudesta kärsivillä ihmisillä on normaalia vahvempi impulsiivinen järjestelmä.

Sama koskee kaikkia, joilla on ongelmia impulssinhallinnan kanssa, ja tämä koskee käytännössä kaikkia, joilla on itsetuhoinen käyttäytyminen.

Antamalla vapauden impulsseille annamme itsellemme vapaata töistä, vapauttaa vihamme, huutaa lapsillemme ja rikkoa ruokavaliota. Näin käy selväksi, että meidän on löydettävä keinot vahvistaa johtamisjärjestelmäämme ja impulssihallintaamme. Alkaen tietoisesta ponnistelusta, harjoittelusta, hankimme uusia tapoja helpommin, ja sitten niistä tulee osa "tahatonta minäämme".

Impulssinhallintakoulutus

• Siirry mindfulness-tilaan ja ala ajatella kaukaista tulevaisuutta. Mitä tapahtuu vuoden päästä? Haluatko silti polttaa, juoda liikaa? Haluatko tehdä typeriä päätöksiä, asettaa itsesi vaaraan, kääntää selkäsi muille? Ja sitten syyttää itseäsi siitä, ettet pysty muuttumaan? Tiedät, että et halua. Kun tunnet tämän kiusauksen, opi yhdistämään se ajatukseen: ”Millainen ihminen haluan olla?”
• Poista tarpeeton melu. Olemme herkempiä impulsseille, kun monet vaatimukset häiritsevät meitä tai olemme enemmän paineen alla. Tällaisissa tilanteissa, jos tiedämme, että olemme alttiita tekemään epäviisaita valintoja, voimme välttyä tekemästä mitään päätöksiä, kunnes kaikki melu on laantunut tai voimme todella keskittyä.
• Hallitse ahdistustasi. Valinnan ongelma aiheuttaa stressiä. Ja pyrimme saamaan palkkion nopeammin, jotta voimme lopettaa päätöksentekoon liittyvän ahdistuksen. Mindfulnessin harjoittaminen, tunkeilevien ajatusten hallinta, syvä hengitys ja muut ahdistuksen hallintatekniikat voivat auttaa sinua tekemään parempia valintoja.
• Älä kuuntele sireenien laulua: toimi kuin Odysseus, joka tukki korvansa vahalla välttääkseen kiusauksen. Yritä muistaa, että kiusaus itsessään tekee sinusta impulsiivisen. Ota se pois silmistäsi, pois päästäsi, ota mielesi pois siitä. Korvaa se hyödyllisillä houkutuksilla.
• Kuvittele kuinka vahva sinusta tulee, kuinka ylpeä olet itsestäsi. Sinulla ei ole päänsärkyä aamulla. Et tee mitään typerää iltaisin. Sinusta tulee ohuempi. Elät pidempään, nautit elämästä enemmän ja tulet houkuttelevammaksi. Yritä kuvitella kaikki nämä muutokset yksityiskohtaisesti ja vahvista halusi saavuttaa se.
• Lopettaa. Odota viisi minuuttia ja päätä sitten, odotatko vai annatko periksi kiusaukselle. Anna itsellesi tarvittaessa vielä viisi minuuttia. Tai ehkä viisi muuta ja niin edelleen, kunnes "tahaton minä" kulkee vaarallisten impulssien läpi.

Tunnettu neurotieteilijä Richard Davidson, joka tutki iäkkäitä ihmisiä, havaitsi, että rauhallisten ja tasapainoisten ihmisten aivot osoittivat suurempaa aktiivisuutta etuotsakuoressa (tämä alue on mielestämme vastuussa aivojen toimeenpanotoiminnasta), joka hallitsee vastuussa olevaa amygdalaa. emotionaalisiin reaktioihin ja tällaisten stressihormonien, kuten kortisolin, vapautumiseen.

Amygdala on aivojen tunnekeskus, ja jos aivokuori menettää sen hallinnan, alamme toimia impulsiivisten tunteiden vaikutuksesta. Davidson on vakuuttunut siitä, että ihmiset hankkivat kyvyn hallita impulsseja vuosien kuluessa sisäisen tiedostamattoman harjoittelun kautta. Näin viisaus kehittyy vanhetessamme.

Mitä jos tekisimme tällaisen piilokoulutuksen tarkoituksella? On paljon tutkimuksia, jotka osoittavat, että keskittynyt huomio määrää aivomme kehittymisen.

Yhdessä koesarjassa apinat kuuntelivat musiikkia ja saivat samanaikaisesti kevyitä rytmisiä iskuja sormiinsa. Joillekin apinoille annettiin palkinto, kun he huomasivat rytmin muutoksen; toiset saivat maukasta herkkua juhliessaan musiikin muutosta. Kuuden viikon harjoittelun jälkeen "rytmiryhmä" osoitti sormen liikkeitä säätelevän aivojen alueen kasvua. ”Musiikkiryhmässä” tämä alue ei ole muuttunut ollenkaan, mutta kuuloon liittyvä alue on kasvanut. Muista, että kaikki apinat koulutettiin samalla tavalla: kaikki kuuntelivat musiikkia ja saivat rytmisiä lyöntejä samaan aikaan. Ainoa ero oli huomion suunnassa. Sharon Begley* kirjoittaa tätä tutkimusta analysoidessaan: ”Kokemus yhdistettynä huomioimiseen johtaa fyysisiin muutoksiin hermoston rakenteessa ja myöhemmässä toiminnassa.

Hetki hetkeltä, kun valitsemme ja muotoilemme muutoksia tietoisuudessamme, valitsemme, keitä me olemme seuraavassa hetkessä hyvin todellisessa mielessä, ja tämä valinta ruumiillistuu aineellisen Itsemme fyysiseen muotoon." Suunnattu huomio määrittää tapamme, jolla aivomme kehittyvät.

Keskitä huomiosi johonkin hyvään tekemiseen, äläkä joudu häiritsemään vammaan liittyvää melua ja hämmennystä. Tee luettelo palkinnoista tai terveellisistä toiminnoista, joita voit tehdä itsetuhoisen käyttäytymisen sijaan.

Tällainen keskittyminen osoittautuu enemmän kuin pelkkäksi häiriötekijäksi. Keskittymisen ja keskittymisen harjoittelu muuttaa aivojamme. Keskittyminen ja kyky virittää keskeytykset ovat taitoja, jotka voidaan oppia.

Jokainen jakso, jossa kumppanimme järkyttää meitä ja moitimme häntä, tekee seuraavan riidan todennäköisemmän. Hämmennyksemme ja riidan väliset hermoyhteydet aktivoituvat samanaikaisesti ja liittyvät toisiinsa.

Toisaalta, jos opimme hengittämään syvään aina, kun kumppanimme järkyttää meitä, voimme aktivoida konfliktin ja rauhallisen vastauksen välisiä yhteyksiä.

Meidän on vain muistettava, että näin tapahtuu, halusimme sitä tai emme. Ja joka kerta kun teemme jotain, todennäköisyys toistaa tämä toiminta kasvaa. Joten kannattaa tehdä paras valinta.

* Sharon Begley (s. 1956) on kuuluisa toimittaja, Yalen yliopistosta valmistunut, tieteen popularisoija ja populaaritieteellisten kirjojen kirjoittaja. Kirjasta ”How Emotions Control the Brain” (Pietari: Peter, 2012), jonka hän kirjoitti yhdessä Richard Davidsonin kanssa, tuli maailman bestseller.

Impulsiivisuus: impulsiivisen käyttäytymisen syyt

"Minun täytyy vain ostaa se, en voi vastustaa!" "Olen niin pahoillani, että sanoin sen..." Kuulostaako tutulta? Kuulemme tällaisia ​​sanoja joka päivä ja usein sanomme ne itse. Voimmeko automaattisesti säädellä tai kontrolloida tekojamme, sanojamme ja tekojamme, ts. Missä määrin pystymme hallitsemaan ja vastustamaan tunteitamme ja impulssejamme? Tässä artikkelissa opit mitä impulsiivisuus on ja mitkä ovat impulsiivisen käyttäytymisen syyt ja oireet. Kerromme myös, kuinka voit arvioida impulsiivisuuttasi.

Impulsiivisuus ja impulsiivisen käyttäytymisen syyt

Mitä on impulsiivisuus? Impulsiivisuus on käyttäytymisen ja ympäröivän maailman havainnoinnin ominaisuus, joka ilmenee taipumuksena toimia ja reagoida tapahtumaan, tilanteeseen tai sisäisiin kokemuksiin nopeasti ja ajattelemattomasti tunteiden tai olosuhteiden vaikutuksesta. Tässä tapauksessa pääoire on virhe analyyttisessä arvioinnissa, jossa tekojensa seurauksia ei arvioida, mikä usein johtaa siihen, että impulsiivinen henkilö katuu tulevaisuudessa tekojaan.

Impulsiivisen käyttäytymisen syyt

PET-skannauksia (positroniemissiotomografiaa) käyttävät neurotieteilijät ovat havainneet polun, jonka impulssi tai ajatus kulkee aivoissa muuttuakseen toistuvaksi pakko-oireeksi, ja ovat selittäneet, miksi joidenkin ihmisten on niin vaikea hallita impulssia, joka syntyy vastineeksi palkkiosta tai pitkän aikavälin tavoite.

Mitkä ovat impulsiivisen käyttäytymisen syyt? Impulsiivisuus tai impulsiivinen käyttäytyminen liittyy läheisesti välittäjäaineeseen dopamiiniin, joka on oppimiseen ja palkitsemiseen osallistuva kemikaali.

Tutkijat Idit Shalev Yalen yliopistosta ja Michael Sulkowski Floridan yliopistosta selittivät, että välittömän ja toistuvan impulsiivisen käyttäytymisen fysiologinen syy on virheet otsalohkon reseptoreissa eli esiotsakuoressa, joita esiintyy, kun tämä aivojen osa suorittaa toimeenpanotehtäviä. toimintoja, erityisesti päätöksenteon organisointiprosessia ja asianmukaista harkintaa. Opi parantamaan toimeenpanotoimintoja.

Toisin sanoen nopean palkinnon saamiseksi tapahtuu tietty poikkeama aivoytimien työssä, jotka ovat vastuussa sopivimman tilanteen ja harkittujen päätösten analysoinnista ja tekemisestä. Tutkija Joshua Buchholz Vanderbiltin yliopistosta ehdotti vuonna 2009, että impulsiivisilla ihmisillä on vähemmän aktiivisia dopamiinireseptoreita keskiaivojen alueella, joka liittyy kykyyn tehdä loogisia ja harkittuja päätöksiä, mikä voi myös lisätä masennuksen ja impulsiivisen käyttäytymisen riskiä. . Nuo. Mitä pienempi määrä aktiivisia dopamiinireseptoreita on keskiaivoalueella, jossa dopamiinia syntetisoivat neuronit sijaitsevat, sitä enemmän dopamiinia vapautuu ja sitä suurempi on impulsiivisuus.

Hyvin usein impulsiiviset ihmiset katuvat käytöstään lopettamatta sitä. Siitä tulee usein toistuvaa ja pakko-oireista, kuten päihteiden väärinkäytön, uhkapelaamisen, pakko-ostosten, tupakoinnin, alkoholin jne.

Impulsiivisuuden oireet

Toisaalta useat tutkijat (Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo García, Clark, 2011) nimesivät impulsiivisuuden neljä pääpiirrettä:

• Kyvyttömyys suunnitella ja ennustaa: impulssien vaikutuksen alaisena emme voi ennakoida odotettuja ja loogisia seurauksia, mikä tahansa tulos on "yllätys".
• Matala hallinnan taso: toinen savuke, pala kakkua, sopimaton kommentti... "ei jarruja" ja ei itsehillintää.
• Sinnikkyyden puute: viivyttely, epämielenkiintoisten tehtävien lykkääminen. Vain kirkkaiden ja akuuttien tunteiden etsiminen.
• Jatkuva uusien kokemusten etsiminen ja tarve saada niitä kiireellisesti, mikä ymmärretään taipumukseksi toimia voimakkaiden positiivisten tai negatiivisten tunteiden ja tilojen vaikutuksesta, jotka vääristävät kykyä tehdä tietoisia vaihtoehtoisia päätöksiä ja välttää siten jatkuvaa katumusta ja katumusta, hyvin tyypillistä impulsiivisille ihmisille.

Impulsseja on erilaisia ​​ja niillä on erilaiset seuraukset - vertaa: ylimääräisen kakunpalan syöminen ja jotain varastaminen, jonkin rikkominen tai itsesi tai muiden vahingoittaminen.

Huomaa, että avainrooli tässä tapauksessa on emotionaalisella tilalla, kun taas edellä käsitellyt aivoissa tapahtuvat prosessit provosoivat tunteiden syntymistä, jotka hämärtävät todellisuuden käsitystä, ja halu saada niitä hinnalla millä hyvänsä tulee vastustamattomaksi.

Impulsiivisen käytöksen oireet

Miten impulsiivisuus diagnosoidaan?

Jos sinulla on tämä tunnetila ja kärsit sen vaikutuksista, puhumattakaan siitä, että se voi liittyä muihin vakaviin sairauksiin, kuten dementiaan, ADHD:hen tai Parkinsonin tautiin, sinun tulee hakea diagnoosi asiantuntijalta, joka määrittää vakavuuden ja tyypin impulsiivisen käyttäytymisen ja ehdottaa tehokkaita terapeuttisia toimenpiteitä (mukaan lukien psykotrooppiset lääkkeet), työkaluja ja erikoistestejä. Lisäksi voit suorittaa CogniFit neuropsykologisen testin, joka on lisäapu asiantuntijan diagnoosin tekemisessä.

Käännös Anna Inozemtseva

Celma Merola, Jaume. Perusteet teóricas y clinic del komportamiento impulsiivinen. Colección Digital Profesionalidad. Ed. San Juan de Dios. Barcelona (2015).

Shalev, I., & Sulkowski, M.L. (2009). Itsesäätelyn eri näkökohtien väliset suhteet impulsiivisuuden ja pakko-oireisuuden oireisiin. Persoonallisuus ja yksilölliset erot, 47,84-88.

Miksi olet niin impulsiivinen? Itsesäätely ja impulsiivisuuden oireet. Timothy A Pychyl Ph.D. Älä viivyttele. Psychology Today, Julkaistu 23. kesäkuuta 2009

Käyttäytymistieteilijä, jolla on laaja asiantuntemus OD- ja HR-aloilla, kehittämällä organisaation tehokkuusprojekteja haastamaan organisaatioiden inhimillisiä mahdollisuuksia.

Impulsiivisen käyttäytymisen tyypit ja menetelmät

Impulsiivisuutta psykologiassa pidetään taipumuksena spontaaniin, salamannopeaan reaktioon mihin tahansa ulkoiseen tai sisäiseen ärsykkeeseen ottamatta huomioon mahdollisia seurauksia. Tämän käsitteen puitteissa he puhuvat impulsiivisesta käyttäytymisestä, kun henkilö toimii ajattelemattomasti, mutta myöhemmin usein katuu tekojaan tai päinvastoin pahentaa entisestään nykyistä tilannetta. Tämä luonteenpiirre voi ilmetä sekä lapsuudessa että aikuisiässä lisääntyneen emotionaalisen kiihottumisen, ylityön, emotionaalisen stressin sekä tiettyjen sairauksien vuoksi.

Sellaiset ominaisuudet kuin impulsiivisuus, aloitteellisuus, käytöksen joustavuus ja sosiaalisuus ovat ominaisia ​​pääasiassa ekstroverteille. Impulsiivisuuden käsite voidaan verrata refleksiivisuuteen - taipumukseen harkita huolellisesti ongelmaa ja punnita tehtyjä päätöksiä.

Psykologiassa ja psykiatriassa impulsiivisuus tulkitaan myös tuskallisena käyttäytymismuotona, jossa henkilö suorittaa tiettyjä toimintoja vastustamattomien impulssien kuuliaisena eli lähes tiedostamatta. Osoittautuu, että impulsiivisilla ihmisillä on heikentynyt itsehillintä ja heidän toimintansa ovat enemmän automatisoituja.

Impulsiivinen käyttäytyminen ja sen tyypit

Impulsiivisuus ilmenee vaikeuksina vastustaa tiettyjä hetkellisiä impulsseja, jotka lopulta johtavat lähes aina ongelmiin sekä potilaalle itselleen että hänen lähiympäristölleen. Tässä on esimerkkejä epäterveellisestä impulsiivisesta käyttäytymisestä:

• kleptomania - tuskallinen halu varastaa;
• peliriippuvuus – patologinen vetovoima uhkapeleihin;
• impulsiiviset ostot - tarpeettomien asioiden ostaminen, ostoihin keskittyminen;
• pyromania - vastustamaton halu tehdä tuhopoltto;
• impulsiivinen seksuaalinen käyttäytyminen - hallitsematon, liiallinen seksuaalinen aktiivisuus, joka voi ilmetä paitsi seksuaalisena promiscuitynä, myös tirkistelynä, fetisisminä, seksuaalisena aktiivisuutena ja muissa taipumuksissa;
• impulsiivinen syömiskäyttäytyminen - pakko-oireinen ylensyöminen, anoreksia, bulimia jne.

Edellä mainitut häiriöt ovat melko yleisiä aikuisten ja nuorten keskuudessa ja heikentävät merkittävästi elämänlaatua. Lisääntynyt impulsiivisuus saadaan kuitenkin melko helposti pois pätevän kognitiivis-käyttäytymispsykoterapeuttisen työn avulla.

Impulsiivinen käytös lapsuudessa

Lapsilla impulsiivisuus on myös luonteenpiirre, joka koostuu ensimmäisestä impulssista toimimisesta minkä tahansa tunteen tai ärsykkeen vaikutuksesta. Ikään liittyvän käyttäytymisen hallinnan alikehittymisen vuoksi tämä ominaisuus löytyy usein esikoululaisista ja alakoululaisista. Lapsen riittävällä kehityksellä tämä impulsiivisuuden muoto voidaan korjata melko helposti, mutta on mahdollista, että iän myötä tämä käyttäytymisominaisuus palaa uudelleen.

Nuoruudessa impulsiivisuudesta tulee usein seurausta emotionaalisesta kiihotuksesta, ylityöstä ja stressistä.

Useimmat psykologit pitävät pienten lasten impulsiivista käyttäytymistä normaalina ilmiönä, koska iän ja useiden muiden objektiivisten tekijöiden vuoksi heitä ei voida edellyttää täysin hallitsevan omaa käyttäytymistään. Keskushermosto muodostuu aktiivisesti ensimmäisten elinvuosien aikana ja lapsi alkaa enemmän tai vähemmän säädellä spontaanisti syntyviä impulsseja vasta kahdeksan vuoden iässä. Itse asiassa vapaaehtoisen käyttäytymisen säätelyn puute on yksinkertaisesti luonnollinen ikään liittyvä piirre.

Paljastava

Impulsiivisuuden diagnoosin suorittaa psykologi tai psykoterapeutti erityisillä kyselylomakkeilla ja testeillä. Lopullinen diagnoosi tehdään, jos potilaan tila täyttää seuraavat kriteerit:

• impulsiivinen käyttäytyminen toistetaan jatkuvasti negatiivisista seurauksista huolimatta;
• potilas ei voi hallita omaa käyttäytymistään;
• potilas kokee kirjaimellisesti vastustamattoman halun impulsiiviseen tekoon;
• Impulsiivisen toiminnan jälkeen potilas tuntee olonsa tyytyväiseksi.

Impulsiivisuus on tila, jota on torjuttava ennen kaikkea potilaan elämänlaadun parantamiseksi. Impulsiivisen käyttäytymisen aiheuttaneiden syiden ja potilaan henkilökohtaisten ominaisuuksien mukaan valitaan yksilöllinen hoitomenetelmä.

Taistelumenetelmät

Joten psykoterapeutti määrittää aina edullisimman korjausmenetelmän tiukasti yksilöllisesti ottaen huomioon monet tekijät, mukaan lukien potilaan hermoston kehityksen erityispiirteet. Joissakin tapauksissa hyvin valittu farmakologinen hoito masennuslääkkeiden ja psykoosilääkkeiden käytöllä auttaa pääsemään eroon impulsiivisuudesta. Lääkkeitä määrätään tapauksissa, joissa impulsiivisuus on mielenterveyden häiriön ilmentymä.

Myös erilaiset psykoterapeuttiset menetelmät auttavat torjumaan impulsiivista käyttäytymistä. Yleisin on kognitiivis-käyttäytymispsykoterapia, joka on tehokkainta yksilöllisesti suoritettuna, mutta myös ryhmätunneille osallistuminen on mahdollista.

Lapsuuden impulssiivisuutta ei myöskään pidä jättää sattuman varaan. Ja vaikka lapsen käyttäytyminen muuttuu hänen kasvaessaan, aikuisten päätehtävänä on kehittää hänen kykyään tasapainottaa oikein omia motiivejaan ja odotettuja tuloksia. Eli lapsen on ymmärrettävä, että kaikilla hänen teoilla on tiettyjä seurauksia. Samalla on tärkeää kehittää palkitsemisjärjestelmä, jotta lapselle kehittyy käsitys "oikeasta" käyttäytymisestä. Pohjimmiltaan aikuinen ohjaa lasta oikeaan suuntaan ja siirtää vähitellen vastuun hänen käytöksestään hänelle. On syytä huomata, että vanhempien suurin virhe on se, että he yrittävät "kouluttaa" omaa lastaan ​​opettamalla hänelle itsehillintää rangaistuksen kautta. Tämä strategia on pohjimmiltaan väärä ja voi johtaa vakavien mielenterveyshäiriöiden kehittymiseen lapsessa tulevaisuudessa.

Esikoululaisten ja alakoululaisten impulsiivisuuden korjaamisessa on suuri merkitys yhteispeleillä, joihin liittyy impulssien hillitsemistä ja muiden osallistujien etujen huomioon ottamista. Jatkossa koulutustoiminta edesauttaa käyttäytymistoiminnan normalisointia.

Korjauspedagogian materiaalia aiheesta:

Viidennessä osassa tarkastellaan lasten impulsiivista käyttäytymistä

Ladata:

Esikatselu:

IMPULSIIVINEN KÄYTTÄYTYMINEN

Ehkä lasten impulsiivinen käyttäytyminen, kuten mikään muu, aiheuttaa paljon kritiikkiä ja valituksia vanhemmilta ja kasvattajilta. Tämä käyttäytyminen koostuu lapsen toimista, jotka hän suorittaa ensimmäisestä impulssista, ulkoisten olosuhteiden vaikutuksen alaisena, vahvan vaikutuksen alaisena punnitsematta etuja ja haittoja. Lapsi reagoi nopeasti ja suoraan ja usein yhtä nopeasti katuu tekojaan.

Impulsiivisessa käytöksessä lasta ohjaa ensisijaisesti mahdollisuus tyydyttää omia halujaan ja ilmaista jylläävää tunnetta. Tietysti ei aseteta tiettyä tavoitetta, tietoisuus ei keskity saavutettuun tulokseen ja impulsiivisten toimien seurauksiin. Tämä erottaa impulsiivisen käytöksen päättäväisestä käytöksestä. Jälkimmäiseen liittyy myös nopea reaktio, mutta se liittyy tilanteen pohtimiseen ja sopivimpien ja tietoisempien päätösten tekemiseen.

Lapsi, jolla on impulsiivinen käyttäytyminen, erottuu ensinnäkin uskomattomasta motoriikasta ja lisääntyneestä hajamielisyydestä ja tarkkaamattomuudesta. Hän tekee jatkuvasti levottomia liikkeitä käsillään ja jaloillaan; istuu tuolilla, vääntelee, kiemurtelee; helposti häiritsevät ulkopuoliset ärsykkeet; hänellä on vaikeuksia odottaa vuoroaan pelien, oppituntien ja muiden tilanteiden aikana; vastaa usein kysymyksiin ajattelematta; hänellä on vaikeuksia ylläpitää huomiota suorittaessaan tehtäviä tai pelatessaan pelejä; siirtyy usein keskeneräisestä toiminnasta toiseen; ei voi leikkiä hiljaa, rauhallisesti, häiritsee muiden lasten pelejä ja toimintaa; tekee vaarallisia tekoja ajattelematta seurauksia. Usein impulsiivisesti käyttäytyvä lapsi alkaa suorittaa tehtävää kuuntelematta ohjeita loppuun asti, mutta hetken kuluttua käy ilmi, ettei hän tiedä mitä tehdä. Sitten lapsi joko jatkaa päämäärättömiä toimia tai kysyy ärsyttävästi, mitä ja miten tehdä. Useita kertoja tehtävän aikana hän muuttaa tavoitetta, ja joissain tapauksissa hän saattaa unohtaa sen kokonaan; ei yritä jotenkin organisoida työtään helpottaakseen tehtävän suorittamista; ei käytä ehdotettuja työkaluja, joten hän tekee monia virheitä, joita hän ei näe eikä korjaa.

Impulsiivinen lapsi on jatkuvasti liikkeellä riippumatta siitä, mitä hän tekee. Jokainen hänen liikkeensä elementti on nopea ja aktiivinen, mutta yleisesti ottaen on paljon tarpeettomia, sivuvaikutteisia, tarpeettomia ja jopa pakkomielteisiä liikkeitä. Usein impulsiivista käyttäytymistä omaavilla lapsilla ei ole riittävän selkeää liikekoordinaatiota. Lapsi ei näytä "sopeutuvan" tilaan (hän ​​koskettaa esineitä, törmää kulmiin, seiniin). Huolimatta siitä, että tällaisilla lapsilla on usein "eläviä" ilmeitä, liikkuvat silmät ja nopea puhe, he usein joutuvat tilanteen ulkopuolelle (oppitunti, peli, viestintä) ja jonkin ajan kuluttua he "palaavat" siihen uudelleen. "Roiskumisen" tehokkuus impulsiivisen käyttäytymisen aikana ei ole aina laadukasta ja usein aloitettu jää kesken. On myös mahdotonta ennustaa, mitä hän tekee seuraavaksi. Lapsi ei itse tiedä tätä. Hän toimii ajattelematta seurauksia, vaikka hän ei suunnittele mitään pahaa ja on vilpittömästi järkyttynyt tapauksesta, jonka syyllinen hänestä tulee. Tällainen lapsi kestää helposti rangaistuksen, ei pidä kaunaa, riitelee jatkuvasti ikätovereidensa kanssa ja tekee välittömästi rauhan. Tämä on lastenyhteisön meluisin lapsi. Impulsiivisen käyttäytymisen omaavilla lapsilla on vaikeuksia sopeutua kouluun, he eivät sovi hyvin ryhmiin ja heillä on usein erilaisia ​​ongelmia ikätoverisuhteissa. Tällaisten lasten sopeutumaton käyttäytyminen osoittaa, että heidän psyykensä säätelymekanismit ovat riittämättömästi muodostuneita ja ennen kaikkea itsehillintä tärkeimpänä edellytyksenä ja välttämättömänä linkkinä vapaaehtoisen käyttäytymisen kehittymisessä.

Psykologisen perustan lisäksi impulsiivisella käytöksellä voi olla myös fysiologisia syitä. Tässä tapauksessa se selittyy aivokuoren, erityisesti toisen signalointijärjestelmän - puheen - estävän ohjauksen heikkoudella. Puhe on psykologien mukaan tehokas keino ymmärtää käyttäytymistään. A.R. Luria esitti kannan, että vapaaehtoisen toiminnan kehittyminen alkaa lapsen kyvystä toteuttaa aikuisen sanallisia ohjeita. Samalla lapsen toiminta eroaa oleellisesti tahattomista liikkeistä. Ohjeiden mukainen toiminta on keino hallita käyttäytymistään puhemerkin välittämänä. Sen, mitä lapsi tekee tänään aikuisen suullisten ohjeiden mukaan, hän pystyy tekemään huomenna oman sisäisen puheensa mukaisesti muotoillun järjestyksen mukaan. Lapset, joilla on impulsiivinen käyttäytyminen, osoittavat tässä syvää epäjohdonmukaisuutta. Siksi he ovat ystävällisiä, iloisia ja seurallisia, aiheuttaen paljon kritiikkiä aikuisilta, ärsytystä ikätovereilta ja tarvitsevat psykologista ja pedagogista apua.

Lasten impulsiivisen käytöksen voittaminen tapahtuu vähitellen juurruttamalla heihin kestävyyttä ja itsehillintää. Lapsia opetetaan ajattelemaan ja perustelemaan tekojaan, hillitsemään impulssejaan ja ottamaan vastuuta käyttäytymisestään. Tehokas keino korjata impulsiivista käyttäytymistä vanhemmilla esikoululaisilla ja nuoremmilla koululaisilla on leikki. Erityisesti pelit säännöillä ja pitkäkestoiset yhteispelit vertaisten kanssa. Näissä peleissä impulsiivisesti käyttäytyvien lasten on hillittävä välittömiä impulssejaan, noudatettava pelin sääntöjä ja otettava huomioon muiden pelaajien edut.

Impulsiivisuus. Impulssit, tuhon halu

Ilmiöitä, jotka voivat liittyä impulsiiviseen käyttäytymishäiriöön

Soita meille, selvitämme asian oikein ja autamme!

Impulssit rikkomaan tai tuhoamaan jotain

Jos tällainen käyttäytyminen ilmenee usein alkoholimyrkytyksenä tai huumemyrkytystilana, lääkärit luokittelevat nämä tilat toksiseksi enkefalopatiaksi.

Impulssinhallinnan häiriöt

Impulsiivisen käyttäytymisen tyypit

Impulsiivista käyttäytymistä on erilaisia, esimerkiksi:

Impulssinhallintahäiriöiden keskeiset ominaisuudet

Monet impulssinhallintahäiriöt sisältävät taustalla olevia ominaisuuksia:

Olemme kaikki erilaisia ​​ihmisiä: jotkut pitävät itsestäänselvyytenä ja tuntevat olonsa mukavaksi punnitsemaan jokaisen elämänvaiheen monta kertaa, kun taas toiset pystyvät tekemään vakavia, elämää määrääviä päätöksiä lennossa. Monien kirkkaiden ihmisen luonteenpiirteiden joukossa erottuu impulsiivisuus - tämä on tietyn yksilön taipumus toimia nopeasti ja hätäisesti, kun lähtökohtana ovat vain omat motiivit, tunteet, olosuhteet ja lähellä olevat ihmiset.

Varmasti jokainen omassa ympäristössään on tavannut sellaisen henkilön: hän ei ajattele tekojaan, puhettaan, päätöksiään, hän reagoi välittömästi olosuhteisiin ja muiden ihmisten toimintaan, mutta tämä kiire saa hänet usein katumaan omaa käyttäytymistään. Impulsiivisuus on tyypillistä lapsille - esikoululaiset tai alakouluikäiset eivät vielä pysty antamaan riittävää arviota toimistaan, eivätkä siksi juurikaan vaivaudu ajattelemaan niitä. Teini-ikäisille impulsiivisuus voi olla seurausta lisääntyneestä emotionaalisesta ja hormonaalisesta kiihotuksesta. Aikuisten impulsiivisuus ilmenee neurooseina, ylityöllistymisenä, intohimotiloissa ja joissakin sairauksissa.

Impulsiivisuus on eri muodoissa ja voi ilmentymisasteesta riippuen aiheuttaa pientä haittaa omistajalleen tai muodostua todelliseksi ongelmaksi hänen elämässään ja ympäristössään. Impulsiivinen käyttäytyminen vaihtelee lievistä tyytymättömyyden ilmauksista, hätiköityistä päätöksistä ja nopeasta itsehillinnän palautumisesta tuskallisiin impulsiivisiin ilmenemismuotoihin:

kleptomania (varkauden himo);
peliriippuvuus (peliriippuvuus);
fetisismi ja muut impulsiivisen seksuaalisen käyttäytymisen ilmenemismuodot;
anoreksia tai päinvastoin ylensyöminen jne.

Impulsiivinen henkilö

Punnitse plussat ja miinukset? – Ei, tässä ei ole kyse impulsiivisesta henkilöstä. Ja hän on myös hetkenkään tekonsa pohdinnan ulkopuolella, ja juuri tämä tekijä erottaa impulsiivisen persoonallisuuden päättäväisestä. Molemmissa tapauksissa reaktio on nopea ja energinen, mutta impulsiivisilla ihmisillä on todennäköisemmin miinusmerkki kuin plus - yhtä nopeasti kuin he tekevät, he katuvat ihottumansa ja sopimattomien toimiensa.

Mistä tiedät, oletko impulsiivinen henkilö? On olemassa useita merkkejä, jotka määrittävät ilmentymät ja taipumuksen impulsiivisuuteen:

aiemmin huomaamattomat asiat ja ihmiset ympäristössä alkavat ärsyttää;
ilmaantuvat neuroosit, stressi, kyvyttömyys selviytyä omasta innostuneesta psykologisesta tilastaan;
"käynnistys puoli kierrosta" ei ole nyt ongelma ollenkaan;
– melankoliasta kohtuuttomaan aggressioon;
Impulsiivisuuden aiheuttaman ihottuman tai toiminnan onnistuneen ilmentymisen jälkeen ihminen tuntee olonsa tyytyväiseksi.

Jos impulsiivisuus alkaa aiheuttaa vakavia ongelmia, joista henkilö ei selviä yksin, on suositeltavaa hakea erikoisapua. Psykologit ja psykoterapeutit pystyvät ammattimaisesti arvioimaan potilaan tilan, ja kyselylomakkeilla ja testeillä selvitetään ongelma. On välttämätöntä taistella ihmisen alistavaa impulsiivisuutta vastaan: tämä selkeyttää suhteita muihin ja parantaa ihmisen elämänlaatua. Vakavissa ongelmissa ja impulsiivisuutta aiheuttaneiden syiden mukaisesti erikoislääkärit suosittelevat yksilöllistä (potilaan henkilökohtaisten ominaisuuksien mukaista) hoitomenetelmää.

Naisen impulsiivisuus

Jos tarkastellaan sukupuolta, naiset ovat enimmäkseen paljon impulsiivisempia ja tämä on ymmärrettävää: tunteita, ilman riittävää tietoista kontrollia, ohjaavat omat impulssinsa ilman loogista seurausten suunnittelua. Tämä ei koske jokaista tyttöä tai naista: jotkut järkevät naiset ostaessaan viidennenkymmenennen puseron kokeilevat toista parikymmentä, ja esimerkiksi oman vauvan saaminen rattaissa lisää naisen vastuuntuntoa, pakottaa äidin töihin. itsensä päälle.

Naiset ovat emotionaalisempia olentoja kuin miehet, ja siksi he ovat alttiimpia psykoemotionaaliselle tilalle, joka on impulsiivisuus. Naisille ja kaikille muillekin impulsiivisuus voi aiheuttaa huomattavia ongelmia työssä, lähisuhteissa, lasten kasvatuksessa - negatiivinen impulsiivisuus vaatii "höyryn purkamista", ja siksi impulsiivisen ihmisen (sukupuolesta riippumatta) on hyvä ymmärtää. itse ja ymmärtää tämän tilan syntymisen syyt ja oppia hallitsemaan sitä.

Kuinka päästä eroon impulsiivisuudesta?

Jos et kiinnitä ajoissa huomiota impulsiivisuuden ensimmäisiin merkkeihin, se kehittyy nopeasti pysyväksi luonteenpiirteeksi ja siitä tulee kompastuskivi suhteissa muihin ihmisiin - loppujen lopuksi he eivät ole kiinnostuneita syistä, he näkevät vain omansa. epämiellyttävä ilmentymä. Mitä tehdä impulsiivisuuden kanssa ja miten päästä eroon siitä? Tarjoamme yksinkertaisia ​​tapoja:

Hermoston jännityksen lievitys ja stressin torjunta: meditaatio, SPA-hoidot ja hieronnat, miellyttävät harrastukset, urheilu ja uima-altaassa käynti, jopa shoppailu – kaikki mikä palauttaa tunnetilasi entiselleen, eikä päästä impulsiivisuuden henkeen puhkeamaan .
On suositeltavaa asettaa tietyt saavutettavat tavoitteet määräajoille: tarvitsetko remonttia asunnossasi, mutta sinulla ei ole rahaa? – remontoi asunto asteittain; Eikö sinulla ole aikaa käydä vesipuistossa lapsesi kanssa? – kävely lähimmässä puistossa suksilla on hyvä vaihtoehto; Saivatko sukulaiset ja ystäväsi sinut? - sammuta puhelin klo 21.00 jälkeen ja nauti tai lue kirjaa.

3. Impulsiivisuus voi ilmetä banaalista ajanpuutteesta johtuen: loputtomat sukulaisten pyynnöt, esimiehen vaatimukset, huomiota vaativat lapset - mistä löytää tähän kaikkeen tarvittava aika? Ja nyt jopa tehokas nainen muuttuu nykiväksi apinaksi, jolla ei ole aikaa edes katsoa itseään peilistä. Milloin meidän pitäisi istua alas ja pohtia rauhallisesti kiireellisiä asioita? Tässä tapauksessa terve itsekkyys auttaa:

voit rauhallisesti selittää sukulaisille, että he voivat itse valita koiralleen uuden hihnan kaupasta;
Et voi paljon väitellä esimiestesi kanssa, mutta riittävä esimies kuuntelee terveellisiä väitteitä ja panee merkille;
Lapsia ei voi jättää syrjään, mutta heille on varmasti tarjolla mielenkiintoista toimintaa, joka voi viedä lasten aivot ja kädet vähintään pariksi tunniksi.

4. ja impulsiivisuus ovat käsitteitä, jotka jossain määrin elävät rauhanomaisesti rinnakkain täsmälleen siihen hetkeen asti, jolloin jälkimmäisestä kehittyy kiihkoa ja hysteriaa. Tällaisissa tapauksissa psykologit suosittelevat aloittamaan perimmäisistä syistä (huomion ja seksin puute, pelko menettää rakastettu jne.) ja keskustelemaan kumppanisi kanssa parisuhteessa ilmenevistä ongelmista.

5. Etsi tämän tilan aiheuttavan ongelman aiheuttaja: se on varmasti olemassa, ja kun se poistetaan, tunnetausta rauhoittuu ja tasapainottuu, eikä ajatusten ja tekojen rationaalisuuden saapuminen kestä kauan.

Joka tapauksessa on muistettava: impulsiivisuus ei ole sairaus, jolla on kriittinen diagnoosi, vaan yksilön emotionaalinen ja henkinen tila, joka olosuhteiden ja ympäristön vaikutuksesta voi syntyä kenellä tahansa. Tilanteesta riippuen impulsiivisuudesta tulee puolustus tai se muuttuu hyökkäykseksi ja aggressioksi. Se ilmestyy yhtäkkiä ja yhtäkkiä katoaa. Hän provosoituu helposti, mutta on hallinnassa, jos hän toimii oman käyttäytymisensä mukaisesti.

Impulsiivisuus[lat. impulssit - työntö, rohkaisu] - ihmisen käyttäytymisen ominaisuus (vakaissa muodoissa - luonteenpiirre), joka koostuu taipumuksesta toimia ensimmäisellä impulssilla ulkoisten olosuhteiden tai tunteiden vaikutuksen alaisena. Impulsiivinen ihminen ei ajattele tekojaan, ei punnita etuja ja haittoja, hän reagoi nopeasti ja suoraan ja usein yhtä nopeasti katuu tekojaan. Päättäväisyys tulee erottaa I:stä, joka edellyttää myös nopeaa ja energistä reaktiota, mutta liittyy tilanteen pohtimiseen ja sopivimpien ja tietoisempien päätösten tekemiseen.

N.I. Ganoshenko

Sanojen määritelmät, merkitykset muissa sanakirjoissa:

Psykologinen sanakirja

Luonnepiirre, joka ilmenee taipumuksena toimia ilman riittävää tietoista kontrollia, ulkoisten olosuhteiden vaikutuksen alaisena tai emotionaalisten kokemusten vuoksi. Ikään liittyvänä ominaisuutena impulsiivisuus ilmenee pääasiassa

Psykologinen tietosanakirja

(Englannin kielen impulsiivisuus; latinasta impulsio - työntö; kuvaannollisessa mielessä - motivaatio, syy) - ihmisen käyttäytymisen ominaisuus (vakaissa muodoissa - luonteenpiirre), joka koostuu taipumuksesta toimia ensimmäisellä impulssilla, vaikutuksen alaisena ulkoiset olosuhteet tai tunteet...

Psykologinen tietosanakirja

Kivulias käyttäytymismuoto, jossa potilaan toimet suoritetaan vastustamattomien vetovoiman, impulssien yhteydessä, tapahtuvat rajusti, automaattisesti, eivätkä tietoisuus hallitse niitä (katso Oikosulku).

Psykologinen tietosanakirja

Luonnepiirre, joka ilmenee taipumuksena toimia ilman riittävää tietoista kontrollia, ulkoisten olosuhteiden vaikutuksen alaisena tai emotionaalisten kokemusten vuoksi. Ikääntymiseen liittyvänä ominaisuutena impulsiivisuus ilmenee lähinnä esikouluikäisillä ja nuoremmilla lapsilla...

Psykologinen tietosanakirja

Sananmuodostus. Tulee Lat. impulssi - työnnä. Kategoria. Piirre. Spesifisyys. Taipumus toimia ilman riittävää tietoista kontrollia, ulkoisten olosuhteiden vaikutuksen alaisena tai emotionaalisten kokemusten vuoksi. Genesis. Miten...

Esimerkiksi mies voi kävellä kadulla ja heittää kiven ikkunaan. Hän selittää tekonsa sanomalla, että hän vain halusi tehdä sen. Ihminen voi myös ymmärtää, että näin ei pidä tehdä, mutta hän tuntee, ettei hän voi tehdä "mitään" itselleen, mikä oikeuttaa käyttäytymisensä. Eli tässä tapauksessa hän ei itse asiassa halua tehdä mitään itsensä kanssa ja käyttää tällaisia ​​tekosyitä siirtääkseen vastuuta johonkin, joka on häntä "vahvempi". Esimerkiksi mies varasti naisen laukun, ja hän kertoo tutkinnan aikana, ettei hän aikonut tehdä niin, mutta laukku näytti niin "onnistuneelta", ettei hän yksinkertaisesti voinut hillitä itseään.

Impulsiivisen ihmisen toimet ovat erittäin nopeita (aika halun ilmaantumisen ja sen tyydyttämisen välillä on hyvin lyhyt), spontaaneja (ilmenee hyvin odottamatta ja myös katoaa) ja suunnittelemattomia (henkilö ei suunnitellut tekevänsä sitä).

Tavallisella ihmisellä päähänpisto syntyy, kun se vastaa ihmisen perustoiveita ja -tavoitteita ja siten kannustaa häntä jatkotoimiin. Esimerkiksi nainen, joka rakastaa tanssia, näki vahingossa mainoksen suosikkiryhmänsä esityksestä. Hän yhtäkkiä halusi osallistua siihen, ja kun hän tyydytti tämän mielijohteen, hänellä oli halu tanssia vakavammin, mikä oli kannustin ilmoittautua tanssikouluun. Tämä kannustin auttoi minua saamaan erinomaisia ​​tuloksia luokassa. Impulsiiviselle ihmiselle mielijohte jää oikkuksi, se ei kannusta häntä saavuttamaan suuria tavoitteita, eikä se ole "pudottu" hänen pääintressien rakenteeseen. Esimerkiksi syntyy halu ostaa auto, ja ihminen tyydyttää heti egonsa, ja sitten ostettu ostos pysyy autotallissa melkein koko ajan, koska ihmisen on helpompi matkustaa julkisilla kulkuneuvoilla tai taksilla.

Tämä tapahtuu siitä syystä, että impulsiiviset ihmiset ovat hyvin vähän kiinnostuneita ympäröivästä maailmasta: heillä ei ole hyviä ystäviä ja läheisiä ihmissuhteita, työ ei tuota paljon iloa, he eivät myöskään ajattele tai haaveile paljon tulevaisuudesta, kulttuurisesta puolesta. elämä ei ole jännittävää tai kiinnostavaa. Tämä on tärkein syy impulsiivisuuteen. Tavallinen ihminen vertaa sitä impulsiivisen päähänpiston ilmaantuessa perustoiveisiinsa, ja jos ne eroavat toisistaan, hän löytää voimaa kestää tyydyttämättömän hetkellisen mielijohteen haitat jonkin enemmän. Esimerkiksi, jos henkilö tällä hetkellä haluaa auton, mutta samalla hänellä on vielä suurempi halu rakentaa talo, hän ajattelee, että tällä hetkellä hän voi käyttää nämä rahat unelmansa tyydyttämiseen (sijoittaa rakentamiseen) ja matkustaa julkisilla kulkuvälineillä . Ja hänelle tämä ei ole ongelma, koska hän on keskittynyt globaalimpaan päämäärään. Impulsiivinen ihminen ei tällaisten tavoitteiden puutteen vuoksi siedä hankaluuksia ja noudattaa siksi aina hetkellisiä oikkujaan.

Tämän tyypin positiivinen puoli on tietty spontaanisuus, joka voi synnyttää uusia ja omaperäisiä ideoita, joita ei aina voida saavuttaa vain älyn avulla.

Impulsiivinen persoonallisuus ei ole tottunut analysoimaan tapahtumia kriittisesti. Jos tavallisen ihmisen päätöksentekomalli on seuraava: vaikutelma - tiedon analysointi - eri vaihtoehtojen vertailu, parhaan valinta - toiminta, niin impulsiiviselle ihmiselle se on seuraava: vaikutelma - toiminta.

Sellainen ihminen näkee ympäristössään vain sen, mikä on tehnyt häneen vaikutuksen ja kiehtonut, mutta ei samalla huomaa näiden asioiden negatiivisia puolia. Hän selviää hyvin helposti nykyisistä ongelmista ja tehtävistä, mutta tulevaisuuden suhteen hän voi olla avuton. Tällaisille ihmisille tällä hetkellä tapahtuva tulee esille, he eivät katso tulevaisuuteen eivätkä vertaa nykyisiä tekoja tuloksiin. Esimerkiksi tavalliset ihmiset tapaavat ennen naimisiinmenoa jonkin aikaa, tutkivat toisiaan ja päättävät vasta sitten ottaa vakavan askeleen. Mutta impulsiiviset ihmiset voivat jo ensimmäisellä tapaamisella ihastua johonkin muuhun niin, että muutaman päivän kuluttua he juoksevat maistraatille ja sitten, kun eivät ole valmiita perhe-elämään, hakevat lyhyen ajan kuluttua h vettä

Impulsiivinen persoonallisuus on henkilö, joka voi olla luova ja tehdä nopeita päätöksiä, mutta usein nämä päätökset eivät ole objektiivisia eivätkä hyvin harkittuja.

Sinua kiinnostavat artikkelit korostetaan luettelossa ja näytetään ensimmäisenä!

Impulsiivisen ihmisen ja virheiden parissa työskentelemisen vahvuudet

Tervehdys, rakkaat lukijani! Oletko koskaan tavannut ihmisiä, jotka muuttavat mielensä hyvin nopeasti, siirtyvät helposti ilosta vihaan ja heidän hymynsä vaihtuu hetkessä virnistykseen? Mitä impulsiivinen ihminen tarkoittaa, mitkä ovat hänen vahvuutensa ja heikkoutensa, ja mikä on paras tapa luoda kontakti tällaiseen henkilöön? Tänään aion vastata kaikkiin näihin kysymyksiin ja kertoa sinulle, mitä tehdä, jos kärsit impulsiivisuudestasi.

Plussat

Useimmiten, jos he kertovat sinulle "hän on impulsiivinen henkilö", kohtelet häntä aluksi lievällä negatiivisuudella. Miksi tämä tapahtuu?

Koska impulsiivisuus liittyy enemmän negatiiviseen arvioon: epäluotettavuus, monitulkintaisuus, lyhyt luonne, ärtyneisyys ja niin edelleen. Mutta puhumme haitoista myöhemmin. Yritetään ymmärtää impulsiivisen ihmisen vahvuudet.

Impulsiivinen luonne antaa ihmisen tehdä päätöksiä nopeasti. Loppujen lopuksi tällaiset ihmiset reagoivat nopeasti ulkoisiin olosuhteisiin. Siten saamme henkilön, joka sopeutuu täydellisesti nopeasti muuttuvaan ympäristöön.

Nopea päätöksenteko puolestaan ​​kehittää intuitiota, mikä auttaa suuresti elämässä. Samaa mieltä, henkilö, jolla on kehittyneempi intuitio, saavuttaa todennäköisemmin menestystä. Mitä taitoa voidaan verrata intuitioon? Luultavasti ei yhtään.

Tiedät heti, mitä tunteita impulsiivinen henkilö kokee. Oletko koskaan tavannut ihmisiä, joiden kasvoille ei ole kirjoitettu mitään ja on täysin mahdotonta ymmärtää, mitä he tuntevat juuri nyt? Tätä ei voi tapahtua impulsiiviselle henkilölle.

Jos hän on vihainen, ymmärrät sen täydellisesti. Ja mitä paremmin ymmärrät muiden ihmisten tunteita, sitä helpompi sinun on kommunikoida henkilön kanssa. Siksi, kun tällainen henkilö on vihainen, et voi yksinkertaisesti lähestyä häntä sillä hetkellä. Ja odota, kunnes hän tulee rauhalliseen ja tasapainoiseen tilaan.

Impulsiivinen ihminen on huono valehtelija. Makaaksesi hyvin, sinulla on oltava tyyneyttä ja rauhallisuutta. Tunteellinen ihminen kaipaa ehdottomasti eikä seuraa valhetta. Siksi useimmiten tällaiset ihmiset eivät edes turvaudu valheisiin. Epäilyttävät manipulaatiot näkyvät selvästi heidän käytöksessään.

Miinukset

Kaikista vahvuuksistaan ​​huolimatta impulsiivisilla ihmisillä on myös useita ongelmia. Impulsiivisia toimia tehdessään henkilö voi tehdä virheen, koska hän ajatteli huonosti eikä huomioinut kaikkia mahdollisia seurauksia. Nopea päätös auttaa varmasti, mutta ei kaikissa tilanteissa.

Tällaiset ihmiset ovat vaarallisia salamannopeiden mielialanvaihteluidensa vuoksi, eikä aina ole selvää, kuka on vihan tai surun aiheuttaja. Ihminen pyrkii alitajuisesti järjestykseen ja pysyvyyteen. Siksi kommunikointi tällaisten tunteiden ihmisten kanssa voi olla ärsyttävää ja raivostuttavaa.

Emotionaaliset ihmiset todella usein pettävät sinut. Sovit tapaamisesta, valmistauduit siihen, käytit aikaa, vaivaa ja ehkä rahaa. Mutta mies ei tullut, koska hän muutti mielensä. Epäluotettavuus on ehkä impulsiivisen ihmisen vahvin haitta.

On erittäin vaikeaa olla romanttisessa suhteessa sellaisen henkilön kanssa. Tänään hän on hullun rakastunut, ja huomenna hän on vihainen pikkujutusta, pari tuntia myöhemmin hän on loukkaantunut ja sekunti myöhemmin hän suutelee sinua syvästi.

On yksinkertaisesti mahdotonta ennustaa sellaisen henkilön käyttäytymistä. Ja tämä taas ei sovi ihmisen johdonmukaisuuden ja pysyvyyden toiveeseen.

Jos olet sellainen henkilö ja tämä häiritsee sinua, älä ole epätoivoinen. Kaikkea voi muuttaa, muuttaa ja tulla rauhallisemmaksi. Jos tunteet häiritsevät elämääsi, muista lukea artikkeli "Kuinka tulla emotionaalisesti vakaaksi".

Etkö usko, että voit muuttaa itseäsi? Sitten minulla on sinulle toinen artikkeli: "Kuinka muuttaa itseäsi ja luonnettasi."

Kuinka tulla toimeen impulsiivisen ihmisen kanssa

Impulsiivisen ihmisen ymmärtäminen ei ole niin vaikeaa kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää. On asioita, jotka suututtaa häntä, ja on niitä, jotka tuovat hänelle iloa ja onnea. Ja koska hän ei piilota tunteitaan, tarkkaavainen ihminen ymmärtää nopeasti, mitä ei pitäisi tehdä tai sanoa.

Kommunikoinnissa emotionaalisen ihmisen kanssa on etunsa. Esimerkiksi sellaiset ihmiset suostuvat todennäköisemmin seikkailunhaluisiin ehdotuksiin, he ovat halukkaampia matkustamaan ympäri maailmaa tai lähtemään vuorille kanssasi. Mutta he voivat helposti hylätä idean viime hetkellä.

Sinun ei pitäisi asettaa suuria toiveita tällaisten ihmisten lupauksiin. Heidän mielialansa muuttuu, he voivat muuttaa mieltään. Siksi kannattaa kuunnella, mutta ei täysin luottaa. Loppujen lopuksi heidän kanssaan kaikki riippuu mielialasta ja tunnetilasta.

Mutta impulsiivinen henkilö toimii harvoin hyökkääjänä, toisin kuin esimerkiksi henkisesti epävakaa henkilö. Jos kohtaat toisen vaihtoehdon etkä todellakaan ymmärrä, kuinka olla vuorovaikutuksessa sen kanssa, artikkeli "Kuka on henkisesti epätasapainoinen henkilö" on hyödyllinen sinulle. Tällaisen henkilön kanssa on tarpeen kommunikoida erityisen varovasti.

Impulsiivisuus ei ole huono eikä hyvä. Siinä on sekä positiivisia että negatiivisia puolia.

Jos olet impulsiivinen henkilö, sinulla on mahdollisuus käyttää vahvuuksiasi, mutta älä unohda työstää heikkouksiasi.

Teetkö päätökset nopeasti? Mikä saa sinut hermostumaan ja kuinka nopeasti se tapahtuu? Annatko loukat helposti anteeksi? Pidätkö itseäsi tunteellisena ihmisenä?

Parhaat onnittelut sinulle!

Tämä voi olla mielenkiintoista:

Tätä blogia lukee 3879 ihmistä, tilaa mielenkiintoisimmat asiat

Lisää kommentti Peruuta vastaus

Elena Zenkova, psykologi

© Copyright 2016 Elena Zenkovan blogi.

Rakkaat ystävät, laitan tietoa ja sielua projektiini. Ja pyydän ystävällisesti, ettet varasta sisältöä. Kiitos!

Mitä on impulsiivisuus

Jokainen ihminen tapaa elämässään ihmisiä, joilla on erilaisia ​​​​hahmoja. Oletko koskaan ollut tekemisissä henkilön kanssa, joka hämmästytti sinua epäjohdonmukaisuudellaan? Tällaisilla ihmisillä on yleensä tapana muuttaa mielensä melko nopeasti.

Vaikuttaa siltä, ​​​​että hän vain hymyili ja oli hyvällä tuulella, kun yhtäkkiä jokin vaikuttaa hänen mielialaansa ja ilmaantuu aggressiota ja tyytymättömyyttä. Nämä ihmiset hämmästyttävät myös salamannopeilla päätöksillään. Mikä selittää tämän ihmisen käyttäytymisen? Psykologiassa tätä kutsutaan impulsiiviseksi.

Impulsiivisuus on ihmisen luonteen piirre, joka ilmenee taipumuksena tehdä päätöksiä ajattelematta seurauksia. Impulsiivisia ihmisiä ei ohjaa käyttäytymistään järki, vaan tunteet ja tilapäiset olosuhteet.

Useimmiten tällaisella käytöksellä on vain kielteisiä seurauksia. Tämä johtuu hillityksen, malttinsa ja ankaruuden puutteesta, jota tällaiset ihmiset usein osoittavat. Toisin sanoen voidaan sanoa, että impulsiiviset teot ovat tekoja, jotka suoritetaan ottamatta huomioon seurauksia, ilman ennakkopäätöstä.

Jotkut ihmiset sekoittavat impulsiivisuuden päättäväisyyteen, tämä on hyvin yleinen väärinkäsitys. Ero näiden kahden ehdon välillä on kuitenkin suuri. Päättäväiset ihmiset luottavat vahvasti päätökseensä tai toimintaansa, ja tämä luottamus ulottuu myös heidän toiminnan tulokseen.

Impulsiivisille yksilöille on ominaista se, että he ryhtyvät ensin toimiin ja sitten miettivät seurauksia. Tällaiset ihmiset ovat yleensä pettyneitä, mikä voi johtaa siihen, että he tuntevat katumusta tai tekevät tilanteesta vielä vaikeamman.

Lajikkeet

On tavallista, että jokainen ihminen osoittaa toisinaan impulsiivisuutta, mutta joillekin ihmisille siitä tulee normi. Impulsiivisia tiloja on useita, ja ne voivat myös viitata joihinkin psyykkisiin sairauksiin:

• Pyromania houkuttelee tuhopolttoa.
• Kleptomania on halu varkauksiin.
• Ruokaimpulsiivisuus – ilmenee erilaisissa vuorovaikutuksessa ruoan kanssa.
• Peliriippuvuus on alttius uhkapelaamiseen.

Nämä ovat vain muutamia psykologisia olosuhteita, joissa ihmismieli ei voi vastustaa halujaan. Impulsiiviset päätökset ovat usein seurausta huonosta itsehallinnasta. Tällaisten ihmisten erityispiirteet ovat lisääntynyt aktiivisuus ja räjähtävä luonne.

Nämä ovat huonoja keskustelijaa: keskustelu tällaisten ihmisten kanssa voi olla vaikeaa, eikä sillä usein ole tiettyä aihetta, koska heillä on tapana vaihtaa nopeasti eri aiheiden välillä. Kysymyksiä tehdessään he eivät odota vastausta ja voivat puhua pitkään, vaikka heitä ei enää kuunnella.

Impulsiivisuus vaihtelee myös tilanteiden mukaan, joissa sitä esiintyy:

• Motivoitunut - tässä tapauksessa se johtuu stressaavista tilanteista, jolloin jopa riittävät ihmiset voivat osoittaa odottamattoman reaktion olosuhteisiin. Näin on käynyt kaikille, eikä se ole huolenaihe.
• Motivoimaton - kun oudot ja epätavalliset reaktiot tapahtuvaan tulevat normiksi tälle henkilölle. Tässä tapauksessa epänormaali käyttäytyminen ei ole episodista ja toistuu melko usein, mikä johtaa joihinkin psyykkisiin sairauksiin.

Tämä tila voi esiintyä sekä lapsilla että aikuisilla. Lapsille psykologit eivät kuitenkaan määrittele tätä diagnoosiksi, koska lapset eivät aina ole taipuvaisia ​​ajattelemaan päätöksiään ja ottamaan niistä vastuuta. Mutta aikuisilla tämä on jo poikkeama hyväksytyistä käyttäytymisnormeista.

Hyvin usein impulsiivista käyttäytymistä voidaan havaita nuorilla. Tämä on ymmärrettävää: erilaiset stressit niin kriittisessä iässä ovat usein syynä kohtuuttomaan käyttäytymiseen. Se voi olla myös emotionaalista jännitystä tai ylityötä.

Joskus teini-ikäiset aiheuttavat tämän tilan keinotekoisesti, syynä tähän on itsepäisyys ja halu osoittaa itsenäisyyttä. Impulsiiviset tilat aikuisilla ovat psykologisia poikkeamia vain, jos niitä esiintyy hyvin usein eikä henkilö itse kykene hallitsemaan itseään.

Hyödyt ja haitat

Impulsiivinen tila aiheuttaa monissa ihmisissä negatiivisen asenteen. Tämä johtuu siitä, että ihmiset rinnastavat sanan "impulsiivisuus" sellaisiin käsitteisiin kuin ärtyneisyys, epäluotettavuus ja lyhyt luonne. Tietenkin nämä ominaisuudet voivat liittyä impulsiivisiin ilmenemismuotoihin, mutta tällä tilassa on myös vahvuutensa:

1. Nopea päätöksenteko. Sitä ei pidä sekoittaa päättäväisyyteen, vaan se on impulsiivisen tilan positiivinen puoli. Tällaiset ihmiset sopeutuvat nopeasti. Yleensä ne ovat välttämättömiä tilanteissa, joissa olosuhteet muuttuvat nopeasti ja päätöksiä on tehtävä niihin sopeutuen.

2. Intuitio. Tämä tila kehittää myös intuitiota. Jokainen meistä olisi iloinen, jos meillä olisi intuitiivinen luonne tai sellainen henkilö lähellä. Intuitio on luonteen erittäin vahva puoli, joka auttaa meitä elämässä.

3. Selkeä emotionaalisuus. Impulsiiviset tilat viittaavat henkilön avoimuuteen. Tällaiset ihmiset eivät piilota tunteitaan. Tätä voidaan pitää myös positiivisena piirteenä. Mitä paremmin ymmärrät henkilön tunnetilan, sitä helpompi on suhteesi häneen. Impulsiivinen ihminen ei koskaan osoita piilotettuja aikeita.

4. Totuus. Tämä on ehkä impulsiivisen tilan tärkein myönteinen puoli. Ihmiset, jotka ovat taipuvaisia ​​impulsiivisuuteen, valehtelevat harvoin. Valehtelu on yleisempää niiden keskuudessa, joilla on rauhallinen ja järkevä luonne. Lisääntyneen emotionaalisuuden myötä totuutta on vaikea piilottaa. Kaikki petoksen ilmentymät ovat erittäin epätoivottavia impulsiiviselle henkilölle, koska ennemmin tai myöhemmin tunteet ottavat vallan ja hän ilmaisee kaiken.

Impulsiivisilla tiloilla on useita etuja, kuten olemme jo ymmärtäneet. Tämän ohella niihin liittyy kuitenkin myös useita negatiivisia puolia. Näihin kuuluu yleisiä virheitä. Nopeita päätöksiä tehdessään ihminen tekee hätiköityjä tekoja, mikä johtaa useammin virheisiin.

Impulsiivisen tilan huono puoli on, että yksilön mieliala muuttuu usein, etkä koskaan ymmärrä, mikä häntä tällä hetkellä ohjaa ja mitä odottaa seuraavalla hetkellä. Ja koska jokainen yksilö pyrkii järjestykseen ja pysyvyyteen, emotionaalinen ihminen on epämukavuuden syy.

Tämä näkyy myös suhteissa: tällaisten ihmisten kanssa on vaikea kokea romanttisia tunteita - joskus hän rakastaa ja ihailee sinua, joskus hän suuttuu pienistä väärinkäsityksistä. Koska impulsiivisen ihmisen käyttäytymistä on mahdotonta ennustaa, on erittäin ongelmallista sopeutua häneen.

Tällaisen henkilön kanssa kommunikoinnissa on kuitenkin myös etunsa. Tämä on erittäin seikkailunhaluinen persoona, ja voit olla varma, että saat aina tukea odottamattomissa päätöksissä. Myös tällaisen henkilön avoin emotionaalisuus voi auttaa sinua oppimaan ymmärtämään monia hänen mielialaansa vaikuttavia tekijöitä ja käyttämään tätä omiin tarkoituksiinsa tulevaisuudessa.

Samanaikaisesti sinun ei pitäisi luottaa häneen ehdoitta: impulsiiviset ihmiset muuttavat usein mieltään eivätkä aina pidä lupauksiaan. On syytä muistaa, että impulsiivinen yksilö ei koskaan toimi hyökkääjänä. Jos kohtaat emotionaalisesti aggressiivisen henkilön, hän on todennäköisesti henkisesti epävakaa henkilö.

Impulsiivisuus ei voi olla hyvä tai huono. Tämä on tila, jolla on sekä positiivisia että negatiivisia puolia. Impulsiivisen ihmisen on käytettävä vahvuuksiaan ja kiinnitettävä paljon huomiota heikkojen ominaisuuksiensa työstämiseen.

Ja tärkein neuvo

Impulsiivinen ihminen on.

Impulsiivinen henkilö - kuka hän on?

Impulsiivisuus (latinaksi impulssit - työntö, halu) on ihmisen käyttäytymisen ominaisuus (vakaissa muodoissa - luonteenpiirre), joka koostuu taipumuksesta toimia ensimmäisellä impulssilla ulkoisten olosuhteiden tai tunteiden vaikutuksen alaisena. Impulsiivinen ihminen ei ajattele tekojaan, ei punnita etuja ja haittoja, hän reagoi nopeasti ja suoraan ja usein yhtä nopeasti katuu tekojaan. Päättäväisyys on erotettava I:stä, joka edellyttää myös nopeaa ja energistä reaktiota, mutta liittyy tilanteen pohtimiseen ja sopivimpien ja tietoisempien päätösten tekemiseen.

Impulsiivisuus on luonteenpiirre, taipumus toimia ilman riittävää tietoista kontrollia, ulkoisten olosuhteiden vaikutuksen alaisena tai emotionaalisten kokemusten johdosta. Ikään liittyvänä ominaisuutena I. ilmenee ensisijaisesti esikoulu- ja alakouluikäisillä lapsilla, mikä johtuu käyttäytymisen ohjaustoiminnon riittämättömästä kehittymisestä. Normaalissa kehityksessä tämä I.-muoto korjaantuu varsin optimaalisesti lasten yhteispeleissä, joissa roolisääntöjen täyttyminen edellyttää välittömien impulssien hillitsemistä ja muiden etujen huomioon ottamista. pelaamalla ja myös hieman myöhemmin - koulutustoiminnassa. Teini-iässä I. voi jälleen ilmetä ikään liittyvänä ominaisuutena, joka liittyy emotionaalisen kiihottumisen lisääntymiseen. I. edistää konfliktien spontaanin syntymistä muiden kanssa tilanteissa, jotka eivät objektiivisesti ole konfliktialttiita. I.:n diagnosoimiseen käytetään esimerkiksi erityisiä testejä ja kyselyitä. J. Kaganin testi ja I. Eysenckin kyselylomake.

Impulsiivisuus on tuskallinen käyttäytymismuoto, jossa potilaan toimet suoritetaan vastustamattomien halujen, impulssien yhteydessä, tapahtuvat väkivaltaisesti, automaattisesti eivätkä ole tietoisuuden hallinnassa.

impulsiivisuus

Lyhyt selittävä psykologinen ja psykiatrinen sanakirja. Ed. igisheva. 2008.

Käytännön psykologin sanakirja. - M.: AST, Harvest. S. Yu Golovin. 1998.

Psykologinen sanakirja. NIITÄ. Kondakov. 2000.

Suuri psykologinen sanakirja. - M.: Prime-EUROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, akad. V.P. Zinchenko. 2003.

Suosittu psykologinen tietosanakirja. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005.

Katso, mitä "impulsiivisuus" on muissa sanakirjoissa:

Impulsiivisuus on luonteenpiirre, joka ilmenee taipumuksena toimia ilman riittävää tietoista kontrollia, ulkoisten olosuhteiden vaikutuksen alaisena tai tunnekokemuksista. Ikääntymiseen liittyvänä ominaisuutena impulsiivisuus ilmenee pääasiassa ... Psykologinen sanakirja

impulsiivisuus - kiihkoisuus, hermostuneisuus, äkillisyys, tahtomattomuus Venäjän synonyymien sanakirja. impulsiivisuus substantiivi, synonyymien määrä: 5 räjähdysmerkkiä (1) ... Synonyymien sanakirja

IMPULSSIIVITYS - IMPULSSIIVITEETTI, impulsiivisuus, monet. ei, nainen (kirja). hajamielinen substantiivi impulsiiviseen. Ushakovin selittävä sanakirja. D.N. Ushakov. ... Ushakovin selittävä sanakirja

impulsiivisuus - IMPULSSIIVINEN, oh, oh; ven, vna (kirja). Ožegovin selittävä sanakirja. SI. Ožegov, N. Yu. Shvedova. ... Ožegovin selittävä sanakirja

IMPULSIVITY - (latinasta im.pu.l sivus kehotuksesta) Englanti. impulsiivisuus; Saksan kieli Impulsivitat. Luonnepiirre, joka ilmenee hillittömyydestä, taipumuksesta toimia ensimmäisestä impulssista. I. voi olla seurausta itsehillinnän puutteesta, ikään liittyvistä ominaisuuksista ja... ... Encyclopedia of Sociology

Impulsiivisuus - (latinaksi - push) - ihmisen moraalinen ja eettinen ominaisuus, joka ilmenee taipumuksena toimia ensimmäisen impulssin (impulssin) vaikutuksen alaisena, spontaanisti, äkillisesti, motivoimattomana ja hallitsemattomana. Impulsiivisuus ilmenee myös... ... Hengellisen kulttuurin perusteina (opettajan tietosanakirja)

IMPULSIIVISUUS - Katso refleksiivisyys, impulsiivisuus ... Selittävä psykologian sanakirja

impulsiivisuus - impulsyvumas statusas T ala Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Charakterio bruožas, dažnntis staigiais, neapgalvotais veiksmais, nevaldomu elgesiu. kilmė plg. impulsas atitikmenys: engl. impulsiivisuus vok. Impulsivität, f rus.… … Sporto terminų žodynas

impulsiivisuus - impulsyvumas statusas T ala Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Polinkis veikti iš karto, po pirmo paskatos (impulso), nesvarstant, negalvojant. Impulsyvumu cholerikai. kilmė plg. impulsas atitikmenys: engl. impulsiivisuus vok.… …Sporto terminų žodynas

impulsiivisuus on sairauden, persoonallisuuden ominaisuuksien tai nykytilanteen aiheuttama käyttäytymismuoto, jossa teot syntyvät vastustamattomien halujen, impulssien yhteydessä ja etenevät väkivaltaisesti ilman korkeinta hallintaa... ... Big Medical Dictionary

Kirjat

• Ottelu tuulessa. Runoja eri vuosilta (), Gennadi Kaganovsky. Kirja sisältää aikakaudella kirjoitettuja runoja. Lajilajit ja teemat - uskonnollisista, filosofisista, moraalisista ja muista korkeista motiiveista arkeen, arkeen... Lue lisää Osta hintaan 380 ruplaa
• Sveitsi. Ticinon kantoni. Opas, E. V. Pugacheva, S. O. Serebryakov. Maapallolla on harvoja paikkoja, joissa näennäisesti yhteensopimattomia asioita yhdistetään niin onnistuneesti. Esimerkiksi lumihuippuiset vuorenhuiput - ja samaan aikaan luganon järvien helteinen, joskus kuuma rannikko ja... Lue lisää Osta hintaan 187 ruplaa
• Kreutzer Sonaatti, Margriet de Moor. Intohimo, impulsiivisuus ja mustasukkaisuus tulevat joskus ihmisten oudon käytöksen motiiviksi. Yksinkertainen tarina sokean kriitikon ja nuoren viulistin kohtaamisesta, kerrottu kuin samannimisessä tarinassa... Lue lisää Osta hintaan 179 ruplaa

Muita kirjoja haulle "impulsiivinen" >>

Käytämme evästeitä tarjotaksemme sinulle parhaan kokemuksen verkkosivustollamme. Jatkamalla tämän sivuston käyttöä hyväksyt tämän. Hieno

Impulsiivisuus - mitä se on? Kuinka ymmärtää, että olet impulsiivinen henkilö?

Olemme kaikki erilaisia ​​ihmisiä: jotkut pitävät itsestäänselvyytenä ja tuntevat olonsa mukavaksi punnitsemaan jokaisen elämänvaiheen monta kertaa, kun taas toiset pystyvät tekemään vakavia, elämää määrääviä päätöksiä lennossa. Monien kirkkaiden ihmisen luonteenpiirteiden joukossa erottuu impulsiivisuus - tämä on tietyn yksilön taipumus toimia nopeasti ja hätäisesti, kun lähtökohtana ovat vain omat motiivit, tunteet, olosuhteet ja lähellä olevat ihmiset.

Varmasti jokainen omassa ympäristössään on tavannut sellaisen henkilön: hän ei ajattele tekojaan, puhettaan, päätöksiään, hän reagoi välittömästi olosuhteisiin ja muiden ihmisten toimintaan, mutta tämä kiire saa hänet usein katumaan omaa käyttäytymistään. Impulsiivisuus on tyypillistä lapsille - esikoululaiset tai alakouluikäiset eivät vielä pysty antamaan riittävää arviota toimistaan, eivätkä siksi juurikaan vaivaudu ajattelemaan niitä. Teini-ikäisille impulsiivisuus voi olla seurausta lisääntyneestä emotionaalisesta ja hormonaalisesta kiihotuksesta. Aikuisten impulsiivisuus ilmenee neurooseina, ylityöllistymisenä, intohimotiloissa ja joissakin sairauksissa.

Impulsiivisuus on tunteisiin perustuvaa impulssitoimintaa.

Impulsiivisuus on eri muodoissa ja voi ilmentymisasteesta riippuen aiheuttaa pientä haittaa omistajalleen tai muodostua todelliseksi ongelmaksi hänen elämässään ja ympäristössään. Impulsiivinen käyttäytyminen vaihtelee lievistä tyytymättömyyden ilmauksista, hätiköityistä päätöksistä ja nopeasta itsehillinnän palautumisesta tuskallisiin impulsiivisiin ilmenemismuotoihin:

• kleptomania (varkauden himo);
• peliriippuvuus (peliriippuvuus);
• fetisismi ja muut impulsiivisen seksuaalisen käyttäytymisen ilmenemismuodot;
• anoreksia tai päinvastoin ylensyöminen jne.

Impulsiivinen henkilö

Punnitse plussat ja miinukset? – Ei, tässä ei ole kyse impulsiivisesta henkilöstä. Ja hän on myös hetkenkään tekonsa pohdinnan ulkopuolella, ja juuri tämä tekijä erottaa impulsiivisen persoonallisuuden päättäväisestä. Molemmissa tapauksissa reaktio on nopea ja energinen, mutta impulsiivisilla ihmisillä on todennäköisemmin miinusmerkki kuin plus - yhtä nopeasti kuin he tekevät, he katuvat ihottumansa ja sopimattomien toimiensa.

Mistä tiedät, oletko impulsiivinen henkilö? On olemassa useita merkkejä, jotka määrittävät ilmentymät ja taipumuksen impulsiivisuuteen:

• aiemmin huomaamattomat asiat ja ihmiset ympäristössä alkavat ärsyttää;
• ilmaantuvat neuroosit, stressi, kyvyttömyys selviytyä omasta innostuneesta psykologisesta tilastaan;
• "käynnistys puoli kierrosta" ei ole nyt ongelma ollenkaan;
• mielialan vaihtelut - melankoliasta kohtuuttomaan aggressioon;
• Impulsiivisuuden aiheuttaman ihottuman tai toiminnan onnistuneen ilmentymisen jälkeen ihminen tuntee olonsa tyytyväiseksi.

Impulsiivisuus ilmenee harvoin itsestään - sille on aina syy

Psykologit huomauttavat impulsiivisuuden ilmentymisen merkkinä lapsuuden ratkaisemattomista ongelmista. Liian tiukat vanhemmat, kiellot ja aktiiviselta lapselta vaativat hillintää ja rauhallisuutta kehittyvät edelleen eroavaisuudeksi ulkoisesti koulutetun ja sisäisesti luonnollisen välillä, ja heillä on kaikki mahdollisuudet muuttua emotionaaliseksi ahdistukseksi tunnerikkaalle persoonallisuudelle.

Jos impulsiivisuus alkaa aiheuttaa vakavia ongelmia, joista henkilö ei selviä yksin, on suositeltavaa hakea erikoisapua. Psykologit ja psykoterapeutit pystyvät ammattimaisesti arvioimaan potilaan tilan, ja kyselylomakkeilla ja testeillä selvitetään ongelma. On välttämätöntä taistella ihmisen alistavaa impulsiivisuutta vastaan: tämä selkeyttää suhteita muihin ja parantaa ihmisen elämänlaatua. Vakavissa ongelmissa ja impulsiivisuutta aiheuttaneiden syiden mukaisesti erikoislääkärit suosittelevat yksilöllistä (potilaan henkilökohtaisten ominaisuuksien mukaista) hoitomenetelmää.

Naisen impulsiivisuus

Jos tarkastellaan sukupuolta, naiset ovat enimmäkseen paljon impulsiivisempia ja tämä on ymmärrettävää: tunteita, ilman riittävää tietoista kontrollia, ohjaavat omat impulssinsa ilman loogista seurausten suunnittelua. Tämä ei koske jokaista tyttöä tai naista: jotkut järkevät naiset ostaessaan viidennenkymmenennen puseron kokeilevat toista parikymmentä, ja esimerkiksi oman vauvan saaminen rattaissa lisää naisen vastuuntuntoa, pakottaa äidin töihin. itsensä päälle.

Naisten impulsiivisuus on lyhytaikaista, siitä on vaikea päästä kokonaan eroon, mutta voit oppia hallitsemaan sitä

Naiset ovat emotionaalisempia olentoja kuin miehet, ja siksi he ovat alttiimpia psykoemotionaaliselle tilalle, joka on impulsiivisuus. Naisille ja kenelle tahansa muullekin impulsiivisuus voi aiheuttaa huomattavia ongelmia työssä, lähisuhteissa, lasten kasvatuksessa - negatiivinen impulsiivisuus vaatii "höyryn puhaltamista", ja siksi impulsiivista (sukupuolesta riippumatta) kehotetaan ymmärtämään itseään ja ymmärtää tämän tilan syntymisen syyt ja oppia hallitsemaan se.

Kuinka päästä eroon impulsiivisuudesta?

Jos et kiinnitä ajoissa huomiota impulsiivisuuden ensimmäisiin merkkeihin, se kehittyy nopeasti pysyväksi luonteenpiirteeksi ja siitä tulee kompastuskivi suhteissa muihin ihmisiin - loppujen lopuksi he eivät ole kiinnostuneita syistä, he näkevät vain omansa. epämiellyttävä ilmentymä. Mitä tehdä impulsiivisuuden kanssa ja miten päästä eroon siitä? Tarjoamme yksinkertaisia ​​tapoja:

1. Hermoston jännitteiden lievitystä ja stressin torjuntaa: meditaatio, jooga, SPA-hoidot ja -hieronnat, miellyttävät harrastukset, urheilu ja uima-altaassa käynti, jopa shoppailu – kaikki mikä palauttaa tunnetilasi entiselleen eikä anna impulsiivisuuden hengen puhkeamista .
2. On suositeltavaa asettaa tietyt saavutettavat tavoitteet määräajoille: tarvitsetko remonttia asunnossasi, mutta sinulla ei ole rahaa? – remontoi asunto asteittain; Eikö sinulla ole aikaa käydä vesipuistossa lapsesi kanssa? – kävely lähimmässä puistossa suksilla on hyvä vaihtoehto; Saivatko sukulaiset ja ystäväsi sinut? - sammuta puhelin klo 21:00 jälkeen ja nauti miellyttävästä elokuvasta tai kirjasta.

3. Impulsiivisuus voi ilmetä banaalista ajanpuutteesta johtuen: loputtomat sukulaisten pyynnöt, esimiehen vaatimukset, huomiota vaativat lapset - mistä löytää tähän kaikkeen tarvittava aika? Ja nyt jopa tehokas nainen muuttuu nykiväksi apinaksi, jolla ei ole aikaa edes katsoa itseään peilistä. Milloin meidän pitäisi istua alas ja pohtia rauhallisesti kiireellisiä asioita? Tässä tapauksessa terve itsekkyys auttaa:

• voit rauhallisesti selittää sukulaisille, että he voivat itse valita koiralleen uuden hihnan kaupasta;
• Et voi paljon väitellä esimiestesi kanssa, mutta riittävä esimies kuuntelee terveellisiä väitteitä ja panee merkille;
• Lapsia ei voi jättää syrjään, mutta heille on varmasti tarjolla mielenkiintoista toimintaa, joka voi viedä lasten aivot ja kädet vähintään pariksi tunniksi.

4. Rakkaussuhteet ja impulsiivisuus ovat käsitteitä, jotka jossain määrin elävät rauhanomaisesti rinnakkain, kunnes jälkimmäinen kehittyy malttiksi ja hysteriaksi. Tällaisissa tapauksissa psykologit suosittelevat aloittamaan perimmäisistä syistä (huomion ja seksin puute, pelko menettää rakastettu jne.) ja keskustelemaan kumppanisi kanssa parisuhteessa ilmenevistä ongelmista.

Miehet ovat emotionaalisesti paksuihoisia, ja se, mitä nainen näkee hurrikaanina yläpuolella, on heille vain pieni musta pilvi kaukana horisontin yläpuolella.

5. Etsi tämän tilan aiheuttavan ongelman aiheuttaja: se on varmasti olemassa, ja kun se poistetaan, tunnetausta rauhoittuu ja tasapainottuu, eikä ajatusten ja tekojen rationaalisuuden saapuminen kestä kauan.

Joka tapauksessa on muistettava: impulsiivisuus ei ole sairaus, jolla on kriittinen diagnoosi, vaan yksilön emotionaalinen ja henkinen tila, joka olosuhteiden ja ympäristön vaikutuksesta voi syntyä kenellä tahansa. Tilanteesta riippuen impulsiivisuudesta tulee puolustus tai se muuttuu hyökkäykseksi ja aggressioksi. Se ilmestyy yhtäkkiä ja yhtäkkiä katoaa. Hän provosoituu helposti, mutta on hallinnassa, jos hän toimii oman käyttäytymisensä mukaisesti.

Kaikki oikeudet pidätetään. Sisällön käyttö on sallittu vain aktiivisella linkillä lähteeseen.

Impulsiivisuus Impulsiivinen

Ihmiset, jotka ovat heikkoja ja impulsiivisia, voivat ja usein tekevät

He ovat vilpittömiä, mutta ne ovat harvoin totuudenmukaisia.

John Churton Collins

Impulsiivisuus persoonallisuuden ominaisuutena on taipumus toimia spontaanisti, ensimmäisestä impulssista ulkoisten olosuhteiden tai tunteiden vaikutuksesta.

Lukija ymmärtää välittömästi impulsiivisuuden olemuksen N. S. Hruštšovin käyttäytymisestä avantgarde-taiteilijoiden teosten näyttelyssä, jossa hän vieraili vuonna 1962. Hruštšov juoksi salin ympäri kolme kertaa. Hänen liikkeensä olivat erittäin teräviä. Sitten hän siirtyi nopeasti kuvasta toiseen, palasi sitten takaisin, ja kaikki hänen ympärillään olleet ihmiset perääntyivät välittömästi avuliaita ja astuivat toistensa jaloille. Ulkopuolelta se näytti joltain Chaplinin komediaelokuvista. Sitten hän jähmettyi ja purskahti huutoon: "Kuule, oletteko homoseksuaaleja vai normaaleja ihmisiä!?" Nämä ovat homoseksuaaleja maalauksessa! Haluaisin siis kysyä, ovatko he naimisissa vai eivät; ja jos he ovat naimisissa, niin haluaisin kysyä, asuvatko he vaimonsa kanssa vai eivät? Tämä on perversio, tämä ei ole normaalia. Millaisia ​​kasvoja nämä ovat? Mitä, etkö osaa piirtää? Pojanpoikani osaa piirtää vielä paremmin! Mikä se on? Oletteko te pirun miehiä vai homoseksuaaleja, miten voitte kirjoittaa noin? Onko sinulla omatunto? Herättääkö se mitään tunnetta? Haluan sylkeä! Kuinka sinä, niin komea nuori mies, voit kirjoittaa noin paskaa? Kuka lentää tälle paistille, jonka haluat näyttää? WHO? Kärpäsiä, jotka ryntäävät raatoon! Täällä he ovat, tiedäthän, valtavia ja lihavia. Nyt sitä mennään! Sinun täytyy ottaa housut pois. Oletko fyysisesti normaali ihminen? Oletko homo vai normaali ihminen? Nämä ovat maalauksen pederasteja. He piirsivät kaikenlaista paskaa; aasin taidetta.

Impulsiivinen ihminen ei vaivaudu miettimään mitä tehdä, ei punnita hyviä ja huonoja puolia, hän reagoi spontaanisti, välittömästi, ensimmäisestä sisäisestä sysäyksestä ärsykkeeseen ja usein yhtä reaktiivisesti katuu sanojaan tai tekojaan. . Impulsiivuudella ei ole mitään tekemistä päättäväisyyden kanssa, joka on ihmisen luonteen hyve. Heitä yhdistää nopea ja energinen reaktio, mutta päättäväisyyteen kuuluu tilanteen pohtiminen, toimien toteutettavuuden analysointi ja optimaalisen päätöksen tekeminen. Impulsiivuudella on sama läheinen yhteys itsehillintään kuin pohjoisnavalla on etelään. Impulsiivisuus on itsehillintää päinvastaisella merkillä. Se on lähellä ajattelematonta yksinkertaisuutta.

Impulsiivisuus sekoitetaan usein kuumaan luonteeseen, koska se on myös taipuvainen räjähtäviin reaktioihin ärsykkeisiin ja näiden ominaisuuksien toiminta-algoritmi on sama. Ero niiden välillä on, että kuuma luonne laukaisee vihaa, pahuutta, ärtyneisyyttä, sanalla sanoen, se liittyy puhtaasti negatiivisiin tunteisiin. Impulsiivisuus nauttii kosketuksesta ilon ja onnen tunteiden kanssa. Se näkyy myös tunneneutraalissa tilanteessa. Sinun on esimerkiksi tehtävä päätös jostain tuotanto- tai henkilöstökysymyksestä. Kaikki paitsi impulsiivisuus istuvat kokouksessa ja miettivät mitä tehdä. Ja täällä impulsiivisuus tarjoaa riittämättömiä ratkaisuja ja täysin uskomattomia ehdokkaita avoimiin paikkoihin.

Impulsiivisuus on ahne kaksivaiheinen vaihe, joka ei jätä aikaa toiminnan ja reaktion väliin. Impulsiivisuus on välittömästi toteutuvaa karmaa. Hän ei varastanut, hän käveli ja meni sitten vankilaan. Ei. Varastanut - menee vankilaan. Nyrkkeilyssä on sellainen harjoituslaite - nyrkkeilysäkki. Lyöt ja jos et väistä, saat välittömästi vastauksen. Impulsiivisuus toteutetaan tämän päärynän periaatteen mukaisesti. Hän varasti oikeutensa valita. Samalla hän haluaa selittää tekojaan satunnaisilla olosuhteilla, rakastaa siirtää vastuuta vastustamattomalle kohtalolle ja pahalle kohtalolle. Eräs murtovaras valittaa: "Joka kerta kun poistun vankilasta, kukaan ei auta minua, vaan joku kaveri tulee mukaan ja työntää sorkkaraudan käsiini."

Impulsiivisuus on huono näyttelijä, joka ei osaa pitää taukoa sisäisen impulssinsa ja linjojensa välillä. Ihmisellä on oikeus, jota kukaan ei voi ottaa häneltä pois - tämä on oikeus valita, kuinka hän reagoi ärsykkeeseen. Jos raitiovaunuporukka kertoi sinulle jotain ilkeää, järkevä ihminen käyttää oikeuttaan valita ja miettiä, miten tähän tilanteeseen reagoidaan. Kuuma luonne joko alkaa kilpailla boorin kanssa, kuka ylittää kenet, tai yksinkertaisesti joutuu taisteluun. Poliisiraportissa he kirjoittavat: "Riistat olivat ohi, joten he taistelivat hiljaa." Tunteitaan seurannut impulsiivisuus joko ryntää erottamaan ne tai auttaa toista osapuolta.

Tavallinen ihminen tarkastelee vaikutelmaansa kaikilta puolilta, kulkee sen mielensä läpi, eli analysoi, vertaa, arvioi ja lopulta tekee siitä tuomion. Impulsiivinen ihminen on pinnallinen, hänen ensimmäisestä arvauksestaan ​​tulee heti valmis ratkaisu ilman ajattelua. Johtaja, komentaja, jolla on tällainen laukkaava, hysteerinen ajattelu, voi helposti tuhota alaisensa. Ilman aktiivista analysointia impulsiivinen ihminen menee kuin aasi porkkanan perään tähän ja siihen, mikä on vanginnut hänet. Tytölle tulevana supermallina luvataan "kultavuoria" catwalkilla, eikä hän huomaa epäjohdonmukaisuuksia ja ristiriitaisuuksia työnantajiensa toiminnassa. Hän kuulee ja näkee valikoivasti - hän näkee vain sen, mikä on hänelle tällä hetkellä tärkeää. Joutuessaan turkkilaiseen bordelliin hän ymmärtää impulsiivisuuden ja tyhmyyden vaarat, mutta joskus on liian myöhäistä. Impulsiivuudella ei ole suunnittelutaitoja, se elää nykyisyydessä ja vähentää tulevaisuuden merkitystä. Samalla impulsiivisuudelle on ominaista terävä käytännöllinen mieli, joka selviytyy onnistuneesti lyhytaikaisista ongelmista, se tajuaa ongelman olemuksen lennossa ja pystyy reagoimaan siihen varsin oikein.

Palataanpa Hruštšoviin loistavana esimerkkinä impulsiivisuudesta. Mukaan D.T. Neuvostoliiton ulkoministerinä toimineen Shepilovin Hruštšovin impulsiivisuus ilmeni hyperaktiivisuudessa: ”Hän oli jatkuvasti innokas menemään jonnekin, lentää, purjehtia, puhua, olla meluisalla illallisella, kuunnella hunajaisia ​​maljaa, kertoa vitsejä, kimaltaa. , opettaa - eli liikkua, kuplittaa. Ilman tätä hän ei voisi elää, kuten turha näyttelijä ilman suosionosoituksia tai huumeriippuvainen ilman huumeita." Hruštšovin impulsiivisuus ilmeni myös hänen epäjohdonmukaisuudessaan, jonka ministerineuvoston entinen varapuheenjohtaja V. N. totesi muistelmissaan. Novikov: "Yksi Hruštšovin persoonallisuuden haitoista on epäjohdonmukaisuus. Hän voisi luvata yhden asian tänään ja tehdä jotain muuta huomenna. Valtiomiehellä ei ole oikeutta tehdä niin."

Impulsiivisuus on nuuskalaatikko, jossa yllätys koskettaa sitä huolimattomasti ja tapaat paholaisen. Jos monumentteja valetaan hahmojen ominaisuuksille, impulsiivisuus seisoisi hallinnan ja refleksiivisuuden puutteen päällä. Impulsiivista ihmistä neuvotaan laskemaan kymmenestä kymmeneen ennen kuin hän paljastaa jotain tai ryhtyy toimiin, hänelle kerrotaan, että hänen tulisi lykätä päätöstä ja neuvotella oikeiden ihmisten kanssa tai viitata riittämättömään tietoon, mutta hän kuuntelee neuvoja harvoin.

Copyright © 2018 Persoonallisuusominaisuudet A:sta Z:hen. Tietojen kopioiminen on sallittua vain tekijän luvalla ja linkillä lähteeseen

IMPULSIIVINEN

IMPULSIIVINEN

Ožegovin selittävä sanakirja. SI. Ožegov, N. Yu. Shvedova. 1949-1992 .

Katso, mitä "IMPULSIIVI" on muissa sanakirjoissa:

IMPULSSIIVINEN, impulsiivinen, impulsiivinen; impulsiivinen, impulsiivinen, impulsiivinen (kirja). Tahaton, vastustamattomasti jonkin impulssin aiheuttama (kahdessa merkityksessä; fysiol.). Impulsiivisia toimia. || Kiihkeä, toimiva... Ushakovin selittävä sanakirja

Tiedostamattomien, vastustamattomien halujen aiheuttama. Venäjän kielen vieraiden sanojen sanakirja. Chudinov A.N., 1910. impulsiivinen tahaton, impulssin aiheuttama. 1; altis toimimaan äkillisen impulssin vaikutuksesta... Venäjän kielen vieraiden sanojen sanakirja

Hermostunut, tahaton, kiihkeä Venäjän synonyymien sanakirja. impulsiivinen adj., synonyymien määrä: 5 tahaton (15) ... Synonyymien sanakirja

impulsiivinen- voi voi. impulsiiv, e adj. 1. taipuvainen toimimaan välittömän impulssin vaikutuksen alaisena; puuskainen. Tietoja ihmisestä. ALS 1. 2. Tajuttoman, vastustamattoman halun aiheuttama; tahatonta. Impulsiivinen toiminta. ALS 1. Impulsiivisuus ja... Venäjän kielen gallismien historiallinen sanakirja

Impulsiivinen- Impulsiivinen ♦ Impulssi Ei pysty vastustamaan omia impulssejaan. Impulsiiviselle henkilölle he ovat liian vahvoja, ja hän on liian heikko heille... Sponvillen filosofinen sanakirja

impulsiivinen- voi voi; ven, vna 1) Tahaton, ei täysin tietoisesti suoritettu. Impulsiiviset liikkeet. Impulsiivinen teko. Se oli puolitajuinen huokaus ihmiselämän lyhyydestä: nuoruudelle on ominaista tämä impulsiivinen sydämen supistuminen (I. Novikov).... ... Suosittu venäjän kielen sanakirja

Adj. 1. Tahaton, äkillinen; refleksi. 2. Impulssin aiheuttama [impulssi I 2.]. 3. Toimiminen odottamattoman impulssin, impulssin [impulssi I 2.] vaikutuksen alaisena; puuskainen. Efraimin selittävä sanakirja. T. F. Efremova. 2000... Efremovan moderni selittävä venäjän kielen sanakirja

Impulsiivinen, impulsiivinen, impulsiivinen, impulsiivinen, impulsiivinen, impulsiivinen, impulsiivinen, impulsiivinen, impulsiivinen, impulsiivinen, impulsiivinen, impulsiivinen, impulsiivinen, impulsiivinen, impulsiivinen, impulsiivinen, impulsiivinen,... ... Sanojen muodot

impulsiivinen- aktiivinen impulssi; lyhyesti suonten muoto, sisään... Venäjän oikeinkirjoitussanakirja

impulsiivinen- cr.f. impulssit / suonet, impulssit / vna, vno, vny; impulssit/ulos… Venäjän kielen oikeinkirjoitussanakirja

Kirjat

• Luutnanttini (lahjapainos), G. A. V. Traugot, Daniil Granin, Esittelemme huomionne kauniisti muotoillun lahjapainoksen, jossa on lasse. Komposiittiside on valmistettu aidosta nahasta, koristeltu värillisellä ja kullanvärisellä foliolla ja metallikulmilla... Luokka: Lahjaversiot Sarja: Käsikirjoitukset Kustantaja: Vita Nova,
• Just Me, Roberto Cavalli, Yulia Galatenko, Roberto Cavalli - impulsiivinen henkilö, todellinen taiteilija, luoja. Hänen muotiimperiuminsa on tärkein vahvistus tälle. Hänen luomistensa provosoiva tyyli heijastaa täysin hänen... Luokka: Elämäkerrat, muistelmat Kustantaja: