Uusi vuosi ei ole vielä saapunut. Mitä tehdä, jos uusi vuosi perutaan viime hetkellä? Niille, jotka ovat loma itsessään

Uuteen vuoteen liittyy monia mielenkiintoisia ja tärkeitä perinteitä, joita on noudatettava. Älä unohda merkkejä, jotka auttavat sinua välttämään ongelmia ja ongelmia ensi vuonna.

On vaikea kiistää sitä tosiasiaa vastaan, että uusi vuosi on erityinen loma, koska juuri tätä tapahtumaa varten alamme valmistautua vain muutamaa viikkoa etukäteen. Jotta uudenvuodenaatto olisi unohtumaton, sinun on valmistauduttava siihen etukäteen. Joka vuosi koristelemme joulukuusen, koristelemme talon ja muistamme uudenvuodenruokien reseptejä. Nämä ponnistelut eivät aiheuta meille tarpeetonta epämukavuutta, koska siitä on monien vuosien aikana tullut todellinen perinne.

Älä unohda, että monia ihmeitä tapahtuu tänä aikana, ja jotkut onnettomuudet voivat varoittaa meitä tärkeistä tapahtumista, joita elämässä tapahtuu pian. Sivuston tiimi kertoo sinulle uudenvuoden perinteistä ja merkeistä, jotka ovat tärkeitä kaikkien tiedossa.

Uudenvuoden perinteet

Uutta vuotta on vietetty muinaisista ajoista lähtien, mutta loman päivämäärä oli erilainen. Vasta vuonna 1700 Pietari I antoi erityisen asetuksen, jossa todettiin, että loma siirrettiin virallisesti tammikuun 1. Siitä lähtien on ilmestynyt monia tähän maagiseen tapahtumaan liittyviä upeita perinteitä.

Huolimatta siitä, että nykymaailmassa juhlimme usein uutta vuotta ystävien kanssa, on edelleen tapana juhlia tätä lomaa perheen kanssa. Kun kellot iskevät, sinun täytyy onnitella rakkaitasi ja kiittää heitä kaikesta, mitä he ovat tehneet hyväksesi kuluneen vuoden aikana.

Mieti uudenvuoden menuasi etukäteen, sillä pöydällä pitäisi olla laaja valikoima ruokia. Vieraiden on poistuttava hyvin ruokittuina, muuten köyhyyttä tapahtuu väistämättä ensi vuonna.

Joka vuosi on yhä enemmän reseptejä uudenvuodenruokiin, mutta älä unohda perinteitä: "Olivier", "Silli turkin alla" ja hyytelöity kala on oltava läsnä pöydälläsi.

Jos näit vihollisesi ennen uutta vuotta, se tarkoittaa, että ensi vuonna sinulla on uusi vihollinen.

Joskus uudenvuoden ongelmat raivoavat meitä niin, että saatamme jopa unohtaa onnitella rakkaitamme. Jos tämä tapahtuu sinulle, petturi ilmestyy ystäviesi joukkoon. Välttääksesi tämän ongelman, soita rakkaillesi ja onnittele heitä.

Jos tapaat sokean miehen kadulla 31. joulukuuta, odota globaaleja muutoksia. Saatat katsoa elämääsi eri tavalla ja haluat vaihtaa työpaikkaa tai muuttaa.

Jopa uudenvuodenaattona meille voi tapahtua pieniä ongelmia. Esimerkiksi, jos lelu putoaa yhtäkkiä joulukuusesta ja hajosi, se tarkoittaa, että uudessa vuonna sinulla on konflikteja rakkaasi kanssa.

Monet ihmiset haluavat juhlia uutta vuotta ystävien seurassa. Jos haluat ensi vuonna parantaa henkilökohtaista elämääsi, ensimmäisen henkilön, jonka kanssa puhut kellon lakon jälkeen, tulisi olla vastakkaista sukupuolta.

Uudenvuoden pöydällä on sytytettävä kynttilä, ja sitten tulevaisuudessa harmonia hallitsee kotonasi aina.

Varmistaaksesi vakaan taloudellisen tilanteen uudenvuoden aikana, ripusta muutama seteli puuhun ja laita kolikoita sen alle.

Tammikuun 1. päivän aamuna kerää puhdasta lunta ja tuo se kotiin. Pese kasvosi illalla sulatetulla vedellä. Uskotaan, että tällaisen rituaalin jälkeen henkilö ei varmasti jää ilman huomiota vastakkaisesta sukupuolesta.

Valitettavasti laihdutamme, laihdutamme, näemme jo positiivisen tuloksen, mutta uudenvuoden lomat lähestyvät. Tällä hetkellä kiusauksia on kaikkialla - kollegoiden pöydällä olevista makeiskulhoista - jättiläismäiseen uudenvuoden illalliseen. Miten et anna ruokavalion mennä hukkaan ja samalla olla pilaamatta lomajuhlia?

Nämä vinkit auttavat sinua olemaan "poistumatta raiteilta" ja juhlimaan uutta vuotta kieltämättä itseltäsi mitään.

Mistä tehdä vähäkalorisia uudenvuoden välipaloja

Yksi parhaista tavoista pitää itsesi raiteilla on valmistaa terveellisiä uudenvuoden välipaloja. Tätä varten voit tehdä uudenvuoden ruokia vähäkalorisista ja kutsua vieraita kotiisi. Todennäköisesti he ovat sinulle kiitollisia.

Millainen menu sinun pitäisi luoda uudelle vuodelle, jotta pääset pois tavanomaisesta uudenvuodenaaton kaavasta, mutta seuraavana päivänä et kärsi ylensyömisestä ja olet upealla tuulella koko loman ajan.

• Liha. Jos et halua luopua lihasta, niin siitä ei tietenkään kannata höyryttää lihattomia ruokia, vaan on parempi valita keskitie ja hauduta liha, paista se foliossa tai leivinpussissa. Se osoittautuu erinomaiseksi vaihtoehdoksi paistetulle lihalle. Tällaisissa ruoissa kaikki paistamisen aikana menetetyt mehut säilyvät, ja maku paranee entisestään. Voit valmistaa keitettyä hyytelölihaa, joka on seremoniallista ja myös erittäin maukasta.

• Herkkuja. Uudenvuoden pöytä ei ole täydellinen ilman kaviaaria. Kaviaari on terveellinen tuote, mutta se ei sovi hyvin rasvaisten ja savustettujen ruokien kanssa.

• Hedelmät. Mutta uudenvuoden pöydällä pitäisi olla paljon hedelmiä.

Mitä tehdä, jos olet dieetillä ja sinut kutsutaan käymään. Pöydällä on monia korkeakalorisia, mutta erittäin herkullisia ruokia, ja haluat kokeilla jokaista niistä.

Kuinka välttää ylensyöntiä? Tässä on alkuperäinen vinkki: ota iso lautanen ja laita siihen vähän kaikkea. Näin syöt paljon vähemmän.

• Huomio! Ei ole suositeltavaa sekoittaa kala- ja liharuokia.

Yritä välttää rasvaisia ​​ruokia: makkaraa, kakkuja.

Osallistu kaikkiin kilpailuihin äläkä istu pöydän ääressä koko yön.

Jos kilpailuja ei ole näköpiirissä, ryhdy itse toastmasteriksi ja ilmoita jonkinlainen aktiivinen kilpailu. Hauskuus ja tanssi estävät sinua syömästä liikaa.

Ja loman jälkeen sinun on ehdottomasti järjestettävä paastopäivä kehon puhdistamiseksi.

Kaikista perheystävällisimmistä lomista - joulu ja uusivuosi - ovat erittäin vaikeita aikoja yksinäisille. Toisen puoliskon poissaolo tuntuu silloin tuskallisimmalta. Monet naimattomat ihmiset, jotka eivät ole pysyvässä suhteessa omasta tahdostaan, eivät myöskään tunne oloaan täysin mukavaksi tällä hetkellä. Mitä voit tehdä, jotta lomasi onnistuisi, olipa mitä tahansa? Missä ja miten juhlia uutta vuotta ja joulua yksinäiselle henkilölle - naiselle tai miehelle?

Yksinäinen uusi vuosi

Näky valtavia ostoksia tekevistä onnellisista pariskunnista, iloiset puhelut, laulut, laulut kaikkialta, kaikki tämä juhlapyhinä muistuttaa armottomasti sinkkuja, että toisen ihmisen läheisyys on todella tärkeää. Lomiin liittyvän tiedon runsaus mediassa, muistot lapsuudesta ja yhteiskunnassa hyväksytyt sosiaaliset käyttäytymismallit tekevät sen niin, että tyydyttämättömät tarpeet tuntuvat nyt kipeimmin. Tämä ei koske vain vuodenvaihdetta ja joulua, vaan myös muita juhlapäiviä, joita yleensä vietetään perheessä ja läheisten seurassa.

Tämä ongelma - kun ei ole kenenkään kanssa juhlia uutta vuotta - kohtaavat pääasiassa ihmiset, jotka jäivät yksinäisiksi vastoin tahtoaan: joku läheinen kuoli tai lähti (esim. pariskunta erosi). Jos vielä on surua, suru ja epätoivo ovat niin suuria, ettei edes talo täynnä ihmisiä täytä tyhjyyttä.

Se on vaikeaa myös niille, joilla ei vielä ole perhe-elämää. Rakkauskolmioissa elävät ihmiset kokevat tuskallisen yksinäisyyden. Jotkut ihmiset ovat olleet yksinäisiä vuosia, koska heillä ei ole ketään läheistä. Ja tämä ei koske vain iäkkäitä ja vakavasti sairaita ihmisiä. Mitä voin sanoa - monet yksinäiset ihmiset, jotka ovat melko mukavat ja jopa tuntevat olonsa erinomaiseksi arkielämässä, tuntevat olonsa yksinäiseksi myös lomalla.

Mitä tehdä yksin lomalla?

Jotkut tekevät vuoroja töissä, toiset lähtevät hiihtämään tai lämpimiin maihin yrityksen kanssa. Joku vierailee kaukaisten sukulaisten luona, koska läheisten sukulaisten keskuudessa hän tuntee itsensä täysin yksinäiseksi tässä maailmassa. Joku muu on "ommeltu" oman neljän seinänsä sisään. Nämä ovat enimmäkseen nuoria, joilla ei ole kumppania oman valinnan vuoksi ja jotka ovat keskittäneet elämänsä uransa ympärille. Loma on aikaa, jolloin he voivat vihdoin tehdä jotain itselleen. He lukevat kirjoja, joita heillä ei ollut aikaa lukea, korvaavat unenpuutetta, tekevät mitä haluavat. Ja koska tällaisilla ihmisillä on yleensä paljon ystäviä, perheen joulun ja "hyvin toivovien" tätien toiveiden "vihdoin järjestää henkilökohtaisen elämänsä" jälkeen he järjestävät lomatapaamisia ystävien kanssa.

Yksittäiselle naiselle tai miehelle on vaikea antaa universaaleja neuvoja siitä, missä ja miten juhlitaan uutta vuotta ja joulua. Yksi asia on selvä: jotta lomat olisivat onnistuneita, sinun täytyy rentoutua. Ja kuinka yksinäinen henkilö suorittaa ne, riippuu suurelta osin hänestä itsestään. On tärkeää ymmärtää, että tämän ajanjakson maagisesta ilmapiiristä huolimatta et voi muuttaa elämäsi tilannettasi vain parissa päivässä. Emme löydä sadun prinssiä puun alta, joten meidän on hyödynnettävä se mitä meillä on. Psykologiassa käytetyn kriisiteorian mukaan jokainen kriisi voi synnyttää jonkinlaisen kehityksen. Jatketaan tästä!

Älä teeskentele, ettei lomaa ole

• Jos sinulla ei ole ketään, jonka kanssa juhlia uutta vuotta, älä ajattele lomaa pahana, koetuksella, joka sinun on kestettävä. Älä kerro itsellesi, että nämä päivät tulevat olemaan tuskallisia, koska ilman kumppania tunnet olosi viidenneksi pyöräksi pöydässä. Loppujen lopuksi et todennäköisesti ole heikkotahtoinen henkilö - sen sijaan, että säälit itseäsi, on parempi yrittää "sopeutua" siihen ryhmään, jonka kanssa haluat olla näinä päivinä. Sano avoimesti, ettei sinulla ole ketään kenen kanssa viettää uutta vuotta tai joulua, kysy voitko tulla. Varmasti löytyy ystäviä, jotka kutsuvat sinut mielellään luokseen, he eivät vain itse osaa arvata salaisia ​​odotuksiasi. Ja pöydässä isännät huolehtivat siitä, ettet tunne itsesi yksinäiseksi vieraiden keskuudessa, jotta sinulla on joku, jolle puhua.
• Jos edessäsi on yksinäinen uusi vuosi, koristele joulukuusi kotona - itsellesi, ei kenellekään muulle. Kutsu ystäväsi tai kaltaisesi henkilö, jolla ei ole seuraa. Vaikka nämä ovat perhelomia, sinun ei välttämättä tarvitse istua pöydän ääressä perheen kanssa lasten ja tätien ympäröimänä. Voit ehdottaa juhlatapaamista, joka ei noudata perinteitä = stereotypioita, esimerkiksi urheiluvaatteita pitkällä metsäkävelyllä.
• Vaihtoehtona on myös käydä virkistyskeskuksessa jossain hyvässä paikassa. Vaikka samat perheet ovat siellä, on silti toivoa tavata sukulaishenki ja "yksinäisyyden veljiä". Tai voit etsiä erikoistarjouksia: nyt monet yritykset järjestävät uudenvuoden nimenomaan sinkkuille.
• Voit osallistua hyväntekeväisyystapahtumiin, auttaa valmistamaan lomia orpokodissa tai vanhusten/vammaisten kodissa, järjestää lahjakokoelman, tehdä värikkäitä laukkuja ja viedä ne lastensairaalaan. Tai ehkä juuri näiden lomien aikana tapahtuu jotain, joka muuttaa elämäsi odottamattomimmassa (ja ilmeisesti sopimattomassa ympäristössä) tilanteessa? Ja lomasi ei ole enää yksinäistä...

He asuvat vieressämme

Kannattaa katsoa ympärilleen - ehkä ympäristössäsi on yksinäinen iäkäs, sairas, ilman tukea. Kannattaa harkita hänen kutsumista joulu- tai uudenvuodenpöytään tai mennä itse hänen luokseen juhlaherkkujen ja symbolisen lahjan kera.

Joillakin näistä ihmisistä on itse asiassa perhe, mutta he päätyvät eri syistä hoitokoteihin tai sairaaloihin, joissa he viettävät lomaa. Ei ole totta, etteivät vanhat ihmiset enää välitä. Yksinäisyyden tunne ja moraalinen kärsimys heikentävät heidän hyvinvointiaan ja terveyttään. Meidän on muistettava tämä.

Kuinka viettää lomaa, kun joku läheinen on kuollut?

Uusi vuosi ja muut perhelomat ovat erityisen vaikeita yksinäisille ihmisille, jotka ovat menettäneet jonkun läheisen. Kuinka vaikeaa se on, riippuu keskinäisten tunteiden ja suhteiden vahvuudesta. Psykologit neuvovat välttämään tapaamista sukulaisten tai ystävien kanssa. Joskus ihmiset haluavat, mutta hämmentyvät kutsua henkilöä suruun, koska he pelkäävät kieltäytymistä tai jonkinlaisia ​​negatiivisia ilmentymiä. Silloin kannattaa tehdä ehdotus yhteisten lomapäivien järjestämisestä.

Surevat ihmiset sanovat usein, etteivät he turmele surullaan jonkun juhlaa. Heistä on päätettävä, mitä tälle surulle tehdään. Surua on vaikea "sammuttaa", mutta näistä aiheista ei tarvitse puhua pöydässä.

Jos yksinäiset lomat johtuvat avioerosta, niin muistot ja niihin liittyvät tunteet häiritsevät myös hyvää mielialaa. Kun joku on surullinen, et voi käskeä häntä lohduttamaan itseään, eikä hän voi antaa sellaista käskyä itselleen. Jotkut ihmiset haluavat olla yksin surunsa ja tunteidensa kanssa, ja heitä kutsuvien ihmisten tulee kunnioittaa tätä. Mutta vaatimatta, jätä "porsaanreikä" sanomalla, että vieras voi tulla heidän luokseen milloin tahansa. Jos olet itse tällaisen vieraan roolissa, älä myöskään kieltäydy kategorisesti ja peruuttamattomasti kutsusta: on mahdollista, että viime hetkellä muutat mielesi tai keskellä uudenvuodenaattoa tai muulloin tunne vahvaa halua olla muiden ihmisten joukossa.

Joulu ja uusi vuosi ovat pohdinnan ja pohdinnan aikaa

Lomalla teemme arvion. Kannattaa siis pohtia olemassaoloamme - elämmekö todella meille sisäisesti sopivaa elämäntapaa. Oletko vakuuttunut yksinäinen, joka kokee vain pientä epämukavuutta lomalla, vai oletko löytänyt itsesi yksin vastoin tahtoasi? Jos et halua olla yksin, niin miksi olet silti yksin? Ehkä olet etääntynyt ihmisistä, ehkä sinulla on vaikeuksia saada kontakteja, pelkäät tai häpeät heitä. Jotkut ihmiset haluavat olla yksin - sekä lomilla että arkipäivisin, mutta tämä on luonnotonta, kun ihmiset eivät tavoittele läheisiä suhteita. Silloin tilanteella on pääsääntöisesti pohja, jota pitää etsiä: huonot suhteet perheessä, pettymys ystävyyteen, rakkaus, huono itsetunto. Tähän on saatava muutos, jotta seuraavat lomat eivät ole enää yksinäisiä, vaan täysin erilaisia.
Jos olet ristiriidassa perheesi kanssa, mieti kuinka ratkaista se. Jos sinulla ei ole ystäviä, mitä voit tehdä löytääksesi heidät? Pelkäät uusia suhteita - kuinka avautua niille. Naisten, jotka viettävät lomansa yksin, koska heillä on suhde naimisissa olevan miehen kanssa, tulisi miettiä, mitä he odottavat tältä järjestelyltä. Kun tulevaisuutta ei ole, he estävät oman polkunsa toiseen, täysimittaiseen yhteyteen. Jos et pysty selviytymään ongelmasta itse, hakeudu psykologin apuun. Joskus pelkkä suora keskustelu riittää ja joskus terapia on tarpeen.

Jos et voi luopua kokoontumisista kotona, monipuolista ainakin pöytää herkuilla, joita et ole koskaan maistanut. Älä anna pöydälläsi olla yhtään tuttua ruokaa tai juomaa. Kokeile toisen maan keittiötä, pyydä ystäviltäsi herkullisia reseptejä ja tee itse cocktaileja - alkoholillisia tai ei.

Ennen uutta vuotta on vielä paljon aikaa, joten sinulla on aikaa luoda epätavallinen menu.

Muuten, jos päätät valmistaa muiden kansojen perinteisiä ruokia, miksi et vietä lomaa sen maan tyyliin, jonka keittiön valitsit?

2. Liity toisen maan perinteisiin

Tämä on toinen tapa juhlia uutta vuotta sukulaisten ja ystävien kanssa, mutta tee siitä epätavallinen ja ikimuistoinen. Koristele kotisi toisen maan tyyliin. Esimerkiksi japanilaisia ​​kadomatsuja tai kiinalaisia ​​lyhtyjä ja kuvia toiveineen.

Antakaa toisillenne erityisiä lahjoja, kuten kotitekoisia kynttilöitä Ruotsissa, koiranpuutikkuja Bulgariassa tai vastaavia esineitä, kuten kuppeja tai kynttilöitä Kiinassa.

10. Juhli uutta vuotta lentokoneessa

Pääsääntöisesti lentoliput kallistuvat lomien kynnyksellä, koska ihmiset juhlivat uutta vuotta paikan päällä. Päinvastoin, itse lomapäivinä liput tulevat paljon halvemmiksi.

Jos ostat liput 31. joulukuuta, tapat kaksi kärpästä yhdellä iskulla: säästät matkassa ja saat epätavallisen kokemuksen juhlistaa uutta vuotta muutaman kilometrin päässä maanpinnasta.

Mitä mielenkiintoisempana vietät tämän päivän, sitä suuremmat ovat mahdollisuutesi uudenvuoden ihmeeseen.

Miten juhlit kirkkainta ja mieleenpainuvinta uuttavuottasi? Jaa kokemuksesi kommenteissa.

Uuden vuoden juhliminen näyttää yleensä tältä: tapaamme rakkaidemme, teemme yhteenvedon kuluvan vuoden tuloksista, teemme valoisia suunnitelmia, pidämme meluisaa hauskaa, iloitsemme ja uskomme ihmeeseen.

Minne pitäisi mennä niiden, jotka putoavat tästä skenaariosta eivätkä ole iloisia tulevista lomista? Psykologi auttoi meitä selvittämään, miksi uusi vuosi ei ehkä ole ilo ja mitä tehdä sille.

Ei ketään, jonka kanssa juhlia

"Kenen kanssa aiot juhlia uutta vuotta?" - kipeä kysymys naimattomille tytöille. Kukaan ei halua tuntea olevansa kuin Chandler siinä Friends-jaksossa, jossa hän yrittää epätoivoisesti löytää jonkun antamaan hänelle onnea, kun kello tikittää vanhan vuoden viimeisiä sekunteja. Uudenvuodenaattona näyttää siltä, ​​että kaikki tyttöystävät ovat "pareina" ja vain minä olen yksin, kuin sama mänty villissä pohjoisessa. Ja sitten on kaikki nämä lomaelokuvat, joissa jokainen Boyarskaya saa Khabenskyn uudenvuodenpäivänä.

Psykologi ehdottaa vaihteiden vaihtamista ja ajattelua: ei kenen kanssa juhlia, vaan missä. Kotona, keskustassa lähellä kaupungin joulukuusta, ravintolassa, maalaisklubilla, ystävien luona. Tämä auttaa sinua ymmärtämään omat kykysi ja valinnanvapautesi. Ja sitten kysy itseltäsi kysymys: "Mitä vikaa on juhlia uutta vuotta yksin?" Yritä nimetä ainakin kaksi vakavaa seurausta terveydelle ja mielenrauhalle. Onko mitään perustavanlaatuista eroa yksin olemisen välillä uudenvuodenpäivänä ja yksin olemisen välillä Bastille-päivänä?

Monet ihmiset ovat tottuneet ajattelemaan, että yksinäisyys on rakkaan miehen poissaoloa. Ei, yksinäisyys, kuten yhdessä optimistisessa vitsissä sanotaan, on sitä, kun ei ole ketään, joka vie ruumiisi ruumishuoneesta. Niin kauan kuin olet perheen ja ystävien ympäröimänä, yksinäisyys ei tavoita sinua.

2

Ei ole mitään juhlittavaa

Internetistä löydät paljon vinkkejä sarjasta "Kuinka tehdä miljoona salaattia ja Napoleon-kakku tyhjästä". Voit tehdä lahjoja omin käsin, esittää uudenvuoden esityksiä lapsille ja koristella joulukuusen kotitekoisilla seppeleillä. Kaikki nämä jännittävät toiminnot eivät ratkaise pääongelmaa: jos taloudelliset vaikeudet voittavat sinut uudenvuodenaattona, ei ole helppoa päästä eroon ajatuksesta, että olet häviäjä. Toisista tässä iässä tulee suurten yritysten johtajia ja pyörittää omia menestyviä startup-yrityksiä.

Sinun on aloitettava vertaamalla itseäsi ei sosiaalisten verkostojen ja Forbesin sivujen sankareihin, vaan todellisiin ympärilläsi oleviin ihmisiin, niin itsetuntosi muuttuu huomattavasti.

Käytä uutta vuotta aiottuun tarkoitukseen piristääksesi itseäsi - tee suunnitelmia.

Esitä itsellesi globaali kysymys: kuinka voin ansaita enemmän? Miten voin edistää uraani?

Listaa tehtäväsi monimutkaisista yksinkertaisiin ja ota ensimmäinen askel heti, odottamatta uutta vuotta. Tämä voi olla päivitetty ansioluettelo tai oma sosiaalisen median sivusi, joka edustaa sinua ammattilaisena.

3

Ei ole voimaa juhlia

Osta lahjoja, tee yleissiivous, ilmoittaudu manikyyriin, lähetä raportteja, onnittele kaikkia asiakkaitasi loman johdosta, opi pomosi hyvät uutiset, että sinun on mentävä puoleksi päiväksi toimistoon kolmantena - tämä juuri siltä miltä joulukuu näyttää monien mielestä. Kuun loppuun mennessä taisteluhenki laantuu kokonaan, mutta vielä täytyy löytää voimaa leikata salaattiämpäri ja teeskennellä pitävän hauskaa tänä vuoden tärkeimpänä iltana. Mutta todellisuudessa haluan ryömiä päätävarrella peiton alle ja tulla ulos vasta keväällä.

Ajattele Cinderellaa. Ei siinä mielessä, että sinun täytyy juosta paljain jaloin portaita ylös, vaan siinä mielessä, että sinun on opittava delegoimaan valtaa. Muuten hän ei olisi millään pystynyt lajittelemaan seitsemää papupussia, kitkemään sänkyjä, kalkimaan keittiöitä ja mitä muuta? Joten et kestä keskiyöhön asti, jos et kerro perheellesi: haluatko nähdä minut ja Napoleon-kakun uudenvuodenpäivänä? Auta minua tekemään tätä ja tuo ja tuo!

4

Ei ole mitään juhlittavaa

Olemme tottuneet siihen, että uusi vuosi on arvioinnin aikaa. Ja sitten käy ilmi, että vuosi ei mennyt ollenkaan niin kuin suunnittelit - töissä ei ollut ylennystä, rakastamaasi miestä ei ole vieläkään kosinut, asunnon remontti ei ole valmis, et ole onnistui parantamaan englannin kielen ylemmälle keskitasolle. Osoittautuu, että vuoden suurin epäonnistuminen varjostaa kaikki muut miellyttävät tapahtumat.

Päästäksesi irti tästä toteutumattomien odotusten ansasta siirrä huomiosi saavutuksiin ja miellyttäviin yllätyksiin. Voit esimerkiksi luoda ”tapahtumakalenterin” ja listata kuukausittain, mitä hyvää, hyvää tai jopa ihmeellistä sinulle on tapahtunut tänä vuonna. Voi myös olla hyödyllistä olla pelkäämättä melankoliaasi, vaan päinvastoin, antaa itsesi olla oikein surullinen, surra niitä asioita, joita ei tapahtunut tai ei tapahtunut odotetulla tavalla.

Jos et yritä peittää surua väärällä optimismilla, vaan koet tämän tunteen täysillä, kunnes se katoaa, voit sanoa hyvästit tälle surulle ja lähestyä uutta vuotta paljon rauhallisempana ihmisenä.

5

Ei ole tarvetta juhlia

Ja tämä on kuin tuossa vitsissä: "Ota pois vialliset joulukuusikorisusi!" - "Mikä heitä vaivaa?" - "Ne eivät tee minua onnelliseksi..." Kun melankoliaan ei ole selvää syytä, mutta et silti voi nauttia lomasta, yritä unohtaa itsesi hetkeksi. Ajattele jotakuta toista ja anna hänelle loma. Ilmoittaudu mukaan vapaaehtoisten joukkoon, joka toimittaa lahjoja vanhainkotiin, siirtää rahaa rahastoon orpojen auttamiseksi, soittaa kodittomien eläintarhaan ja kysy, miten henkilö, jolla on auto ja muutama vapaa tunti viikossa, voi auttaa.

Miksi mennä kauas - vie äitisi teatteriin, järjestä veljentytärllesi upea juhla Snow Maidenin kanssa ja etsi lahjoja. Jonkun toisen ilo on tarttuvaa. Ennen kuin huomaatkaan, loman taikuus peittää sinut kokonaan, sillä nyt olet itsekin hieman velho.

Lähde: Lady mail ru

Psykologi Margarita Kuznetsova