Η Πρωτοχρονιά δεν έχει φτάσει ακόμα. Τι να κάνετε αν η Πρωτοχρονιά σας ακυρωθεί την τελευταία στιγμή; Για όσους είναι διακοπές από μόνοι τους

Υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες και σημαντικές παραδόσεις που συνδέονται με το νέο έτος που πρέπει να τηρούνται. Μην ξεχνάτε τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε προβλήματα και προβλήματα την επόμενη χρονιά.

Είναι δύσκολο να υποστηρίξουμε το γεγονός ότι η Πρωτοχρονιά είναι μια ιδιαίτερη γιορτή, γιατί για αυτό το γεγονός αρχίζουμε να προετοιμαζόμαστε για λίγες μόνο εβδομάδες νωρίτερα. Για να κάνετε την παραμονή της Πρωτοχρονιάς αξέχαστη, πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτήν εκ των προτέρων. Κάθε χρόνο στολίζουμε το χριστουγεννιάτικο δέντρο, στολίζουμε το σπίτι και θυμόμαστε συνταγές για πρωτοχρονιάτικα πιάτα. Αυτές οι προσπάθειες δεν μας προκαλούν περιττή ενόχληση, γιατί εδώ και πολλά χρόνια αυτό έχει γίνει μια πραγματική παράδοση.

Μην ξεχνάτε ότι πολλά θαύματα συμβαίνουν αυτή τη στιγμή και κάποια ατυχήματα μπορούν να μας προειδοποιήσουν για σημαντικά γεγονότα που θα συμβούν σύντομα στη ζωή. Η ομάδα του ιστότοπου θα σας ενημερώσει για τις παραδόσεις και τα σημάδια της Πρωτοχρονιάς που είναι σημαντικό να γνωρίζουν όλοι.

Παραδόσεις της Πρωτοχρονιάς

Η Πρωτοχρονιά γιορταζόταν από τα αρχαία χρόνια, αλλά η ημερομηνία της γιορτής ήταν διαφορετική. Μόνο το 1700 ο Πέτρος Α εξέδωσε ένα ειδικό διάταγμα, το οποίο ανέφερε ότι η αργία μεταφέρθηκε επίσημα στην 1η Ιανουαρίου. Από τότε, πολλές υπέροχες παραδόσεις που σχετίζονται με αυτό το μαγικό γεγονός έχουν εμφανιστεί.

Παρά το γεγονός ότι στον σύγχρονο κόσμο γιορτάζουμε συχνά την Πρωτοχρονιά με φίλους, εξακολουθεί να είναι συνηθισμένο να γιορτάζουμε αυτές τις διακοπές με την οικογένεια. Καθώς οι κουδούνισμα χτυπούν, πρέπει να συγχαρείτε τους αγαπημένους σας και να τους ευχαριστήσετε για όλα όσα έχουν κάνει για εσάς τον περασμένο χρόνο.

Σκεφτείτε εκ των προτέρων το μενού της Πρωτοχρονιάς, καθώς στο τραπέζι θα πρέπει να υπάρχει μεγάλη ποικιλία από πιάτα. Οι επισκέπτες πρέπει να φύγουν χορτασμένοι, διαφορετικά η φτώχεια θα συμβεί αναπόφευκτα το επόμενο έτος.

Κάθε χρόνο υπάρχουν όλο και περισσότερες συνταγές για πιάτα της Πρωτοχρονιάς, αλλά μην ξεχνάτε τις παραδόσεις: «Ολιβιέ», «Ρέγγα κάτω από γούνινο παλτό» και ζελέ ψάρια πρέπει να υπάρχουν στο τραπέζι σας.

Αν είδες τον εχθρό σου πριν την Πρωτοχρονιά, σημαίνει ότι του χρόνου θα έχεις νέο εχθρό.

Μερικές φορές παρασυρόμαστε τόσο πολύ από τα προβλήματα της Πρωτοχρονιάς που μπορεί ακόμη και να ξεχάσουμε να συγχαρούμε τους αγαπημένους μας. Εάν συμβεί αυτό σε εσάς, ένας προδότης θα εμφανιστεί ανάμεσα στους φίλους σας. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, καλέστε τους αγαπημένους σας και συγχαρείτε τους.

Αν συναντήσετε έναν τυφλό στο δρόμο στις 31 Δεκεμβρίου, να περιμένετε παγκόσμιες αλλαγές. Μπορεί να βλέπετε τη ζωή διαφορετικά και να θέλετε να αλλάξετε δουλειά ή να μετακομίσετε.

Ακόμη και την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, μπορεί να μας συμβούν μικρά προβλήματα. Για παράδειγμα, αν ένα παιχνίδι έπεσε ξαφνικά από το χριστουγεννιάτικο δέντρο σας και έσπασε, σημαίνει ότι τη νέα χρονιά θα έχετε συγκρούσεις με τον αγαπημένο σας.

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να γιορτάσουν την Πρωτοχρονιά παρέα με φίλους. Εάν το επόμενο έτος θέλετε να βελτιώσετε την προσωπική σας ζωή, τότε το πρώτο άτομο με το οποίο θα μιλήσετε μετά το χτύπημα των κουδουνισμάτων θα πρέπει να είναι του αντίθετου φύλου.

Ένα κερί πρέπει να ανάψει στο τραπέζι της Πρωτοχρονιάς και, στη συνέχεια, στο μέλλον η αρμονία θα βασιλεύει πάντα στο σπίτι σας.

Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια σταθερή οικονομική κατάσταση το νέο έτος, κρεμάστε μερικά χαρτονομίσματα στο δέντρο και βάλτε κέρματα κάτω από αυτό.

Το πρωί της 1ης Ιανουαρίου, μαζέψτε καθαρό χιόνι και φέρτε το σπίτι. Το βράδυ πλύνετε το πρόσωπό σας με λιωμένο νερό. Πιστεύεται ότι μετά από ένα τέτοιο τελετουργικό ένα άτομο σίγουρα δεν θα στερηθεί την προσοχή από το αντίθετο φύλο.

Αλίμονο, αδυνατίζουμε, αδυνατίζουμε, βλέπουμε ήδη ένα θετικό αποτέλεσμα, αλλά οι διακοπές της Πρωτοχρονιάς πλησιάζουν. Αυτή την περίοδο, ο πειρασμός είναι παντού - από μπολ με γλυκά στο τραπέζι των συναδέλφων - μέχρι ένα γιγάντιο πρωτοχρονιάτικο δείπνο. Πώς να μην αφήσεις τη διατροφή σου να πάει χαμένη και ταυτόχρονα να μην καταστρέψεις τις γιορτές σου;

Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να μην «βγείτε από τις ράγες» και να γιορτάσετε το νέο έτος χωρίς να αρνηθείτε τίποτα στον εαυτό σας.

Από τι να φτιάξετε πρωτοχρονιάτικα σνακ με λίγες θερμίδες

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε καλό δρόμο είναι να φτιάξετε υγιεινά σνακ για την Πρωτοχρονιά. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να φτιάξετε πρωτοχρονιάτικα πιάτα χαμηλά σε θερμίδες και να προσκαλέσετε καλεσμένους στο χώρο σας. Το πιθανότερο είναι ότι θα σας είναι ευγνώμονες.

Τι μενού πρέπει να δημιουργήσετε για την Πρωτοχρονιά για να απομακρυνθείτε από το συνηθισμένο μοτίβο της παραμονής της Πρωτοχρονιάς, αλλά την επόμενη μέρα δεν θα υποφέρετε από υπερφαγία και θα έχετε υπέροχη διάθεση καθ' όλη τη διάρκεια των γιορτών.

• Κρέας. Εάν δεν θέλετε να εγκαταλείψετε το κρέας, τότε, φυσικά, δεν πρέπει να μαγειρεύετε στον ατμό πιάτα χωρίς κρέας από αυτό, αλλά είναι καλύτερα να επιλέξετε μια μέση λύση και να μαγειρέψετε το κρέας, να το ψήσετε σε αλουμινόχαρτο ή σε μια σακούλα ψησίματος. Αποδεικνύεται ότι είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για το τηγανητό κρέας. Σε τέτοια πιάτα, διατηρούνται όλοι οι χυμοί που χάνονται κατά το τηγάνισμα και η γεύση θα γίνει ακόμα καλύτερη. Μπορείτε να ετοιμάσετε βραστό ζελέ, το οποίο είναι τελετουργικό και επίσης πολύ νόστιμο.

• Λιχουδιές.Το πρωτοχρονιάτικο τραπέζι δεν είναι πλήρες χωρίς χαβιάρι. Το χαβιάρι είναι ένα υγιεινό προϊόν, αλλά δεν συνδυάζεται καλά με λιπαρά και καπνιστά τρόφιμα.

• Φρούτα. Αλλά πρέπει να υπάρχουν πολλά φρούτα στο τραπέζι της Πρωτοχρονιάς.

Τι να κάνετε αν κάνετε δίαιτα και σας καλούν να το επισκεφτείτε. Υπάρχουν πολλά πλούσια σε θερμίδες, αλλά πολύ νόστιμα πιάτα στο τραπέζι και θέλετε να δοκιμάσετε το καθένα από αυτά.

Πώς να αποφύγετε την υπερφαγία; Εδώ είναι μια πρωτότυπη συμβουλή: πάρτε ένα μεγάλο πιάτο και βάλτε λίγο από όλα πάνω του. Έτσι θα φάτε πολύ λιγότερο.

• Προσοχή! Δεν συνιστάται η ανάμιξη πιάτων με ψάρι και κρέας.

Προσπαθήστε να αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα: λουκάνικο, κέικ.

Συμμετέχετε σε όλους τους διαγωνισμούς και μην κάθεστε όλο το βράδυ στο τραπέζι.

Εάν δεν υπάρχουν διαγωνισμοί, γίνετε τοστμάστερ και ανακοινώστε κάποιου είδους ενεργό διαγωνισμό. Η διασκέδαση και ο χορός θα σας αποτρέψουν από το να τρώτε υπερβολικά.

Και μετά τις διακοπές, πρέπει οπωσδήποτε να κανονίσετε μια μέρα νηστείας για να καθαρίσετε το σώμα.

Οι πιο φιλικές προς την οικογένεια γιορτές - τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά - είναι μια πολύ δύσκολη περίοδος για τους ελεύθερους. Η απουσία του άλλου μισού γίνεται τότε πιο οδυνηρά αισθητή. Πολλοί άγαμοι, που δεν έχουν μόνιμη σχέση με τη θέλησή τους, επίσης δεν αισθάνονται εντελώς άνετα αυτή τη στιγμή. Τι μπορείτε να κάνετε για να πετύχετε τις διακοπές, ό,τι κι αν γίνει; Πού και πώς να γιορτάσετε την Πρωτοχρονιά και τα Χριστούγεννα για ένα μοναχικό άτομο - μια γυναίκα ή έναν άνδρα;

Μοναχική Πρωτοχρονιά

Το θέαμα των ευτυχισμένων ζευγαριών που κάνουν τεράστιες αγορές, χαρούμενες κλήσεις, τραγούδια, κάλαντα που ακούγονται από παντού, όλη αυτή η φασαρία των γιορτών θυμίζει αλύπητα στους ελεύθερους ότι η εγγύτητα ενός άλλου ατόμου είναι αυτό που είναι πραγματικά πολύ σημαντικό. Η αφθονία των πληροφοριών που σχετίζονται με τις διακοπές στα μέσα ενημέρωσης, οι αναμνήσεις από την παιδική ηλικία και τα κοινωνικά μοντέλα συμπεριφοράς που είναι αποδεκτά στην κοινωνία, το καθιστούν έτσι ώστε οι ανεκπλήρωτες ανάγκες να γίνονται πλέον πιο οδυνηρές. Αυτό δεν ισχύει μόνο για την αλλαγή του χρόνου και τα Χριστούγεννα, αλλά και για άλλες γιορτές που συνήθως γιορτάζονται στην οικογένεια και στην παρέα αγαπημένων προσώπων.

Αυτό το πρόβλημα - το να μην έχει κανείς να γιορτάσει την Πρωτοχρονιά - αντιμετωπίζουν κυρίως άτομα που έγιναν μοναχικά παρά τη θέλησή τους: κάποιος κοντινός τους άνθρωπος πέθανε ή έφυγε (για παράδειγμα, ένα ζευγάρι χώρισε). Αν υπάρχει ακόμα πένθος, η θλίψη και η απόγνωση είναι τόσο μεγάλη που ούτε ένα σπίτι γεμάτο κόσμο δεν θα γεμίσει το κενό.

Είναι επίσης δύσκολο για όσους δεν έχουν ακόμη οικογενειακή ζωή. Η μοναξιά βιώνεται οδυνηρά από τους ανθρώπους που ζουν σε ερωτικά τρίγωνα. Μερικοί άνθρωποι είναι μοναχικοί εδώ και πολλά χρόνια επειδή δεν έχουν κανέναν κοντά τους. Και αυτό δεν ισχύει μόνο για ηλικιωμένους και βαριά άρρωστους ανθρώπους. Τι να πω - πολλοί ελεύθεροι άνθρωποι, που είναι αρκετά άνετοι και μάλιστα αισθάνονται υπέροχα στην καθημερινή ζωή, νιώθουν επίσης μόνοι στις διακοπές.

Τι να κάνετε μόνοι σας τις διακοπές;

Κάποιοι κάνουν βάρδιες στη δουλειά, άλλοι πάνε για σκι ή σε ζεστές χώρες με την παρέα. Κάποιος επισκέπτεται μακρινούς συγγενείς γιατί μεταξύ των στενότερων συγγενών νιώθει εντελώς μόνος σε αυτόν τον κόσμο. Κάποιος άλλος είναι «ραμμένος» μέσα στους δικούς του τέσσερις τοίχους. Πρόκειται κυρίως για νέους που δεν έχουν σύντροφο λόγω δικής τους επιλογής και που έχουν επικεντρώσει τη ζωή τους γύρω από την καριέρα τους. Οι διακοπές είναι μια στιγμή για να κάνουν επιτέλους κάτι για τον εαυτό τους. Διάβασαν βιβλία που δεν είχαν χρόνο να διαβάσουν, αναπληρώνουν την έλλειψη ύπνου, κάνουν ό,τι τους αρέσει. Και δεδομένου ότι τέτοιοι άνθρωποι, κατά κανόνα, έχουν πολλούς φίλους, μετά από οικογενειακά Χριστούγεννα και τις ευχές των «καλοπροαίρετων» θειών να «κανονίσουν επιτέλους την προσωπική τους ζωή», κανονίζουν συναντήσεις διακοπών με φίλους.

Είναι δύσκολο να δώσουμε καθολικές συμβουλές για το πού και πώς να γιορτάσουν την Πρωτοχρονιά και τα Χριστούγεννα σε μια ανύπαντρη γυναίκα ή άνδρα. Ένα πράγμα είναι ξεκάθαρο: για να είναι επιτυχημένες οι διακοπές, πρέπει να χαλαρώσεις. Και το πώς ακριβώς θα τα κάνει ένα μοναχικό άτομο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον εαυτό τους. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι, παρά τη μαγική ατμόσφαιρα αυτής της περιόδου, δεν θα μπορείτε να αλλάξετε την κατάσταση της ζωής σας μέσα σε λίγες μέρες. Δεν θα βρούμε τον πρίγκιπα από το παραμύθι κάτω από το δέντρο, οπότε πρέπει να αξιοποιήσουμε καλά αυτά που έχουμε. Σύμφωνα με τη θεωρία της κρίσης που χρησιμοποιείται στην ψυχολογία, κάθε κρίση μπορεί να οδηγήσει σε κάποιο είδος ανάπτυξης. Ας προχωρήσουμε από αυτό!

Μην προσποιείστε ότι δεν υπάρχουν διακοπές

• Αν δεν έχετε με κανέναν να γιορτάσετε την Πρωτοχρονιά, μην σκεφτείτε τις διακοπές ως κάτι κακό, ως μια δοκιμασία που θα πρέπει να υπομείνετε. Σταμάτα να λες στον εαυτό σου ότι αυτές οι μέρες θα είναι επώδυνες γιατί χωρίς σύντροφο θα νιώθεις σαν πέμπτος τροχός στο τραπέζι. Σε τελική ανάλυση, πιθανότατα δεν είστε άτομο με αδύναμη θέληση - αντί να λυπάστε τον εαυτό σας, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να «ταιριάξετε» με την ομάδα που θέλετε να είστε αυτές τις μέρες. Πες ανοιχτά ότι δεν έχεις κανέναν να περάσεις την Πρωτοχρονιά ή τα Χριστούγεννα, ρώτα αν μπορείς να έρθεις. Σίγουρα θα υπάρξουν φίλοι που θα χαρούν να σας καλέσουν στο χώρο τους, απλά οι ίδιοι δεν μπορούν να μαντέψουν τις κρυφές σας προσδοκίες. Και στο τραπέζι, οι οικοδεσπότες θα φροντίσουν να μην αισθάνεστε μόνοι ανάμεσα στους καλεσμένους, ώστε να έχετε κάποιον να μιλήσετε.
• Εάν αντιμετωπίζετε μια μοναχική Πρωτοχρονιά, στολίστε ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο στο σπίτι - για τον εαυτό σας, όχι για κανέναν άλλον. Προσκαλέστε τους φίλους σας ή ένα άτομο σαν εσάς που δεν έχει παρέα. Παρόλο που αυτές είναι οικογενειακές διακοπές, δεν χρειάζεται απαραίτητα να καθίσετε στο τραπέζι με την οικογένειά σας, περιτριγυρισμένοι από ένα σωρό παιδιά και θείες. Μπορείτε να προτείνετε μια γιορτινή συγκέντρωση που δεν συμμορφώνεται με την παράδοση = στερεότυπα, για παράδειγμα, να φοράτε αθλητικά ρούχα κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης βόλτας στο δάσος.
• Μια εναλλακτική είναι επίσης να πάτε σε ένα κέντρο αναψυχής σε κάποιο καλό μέρος. Αν και οι ίδιες οικογένειες θα είναι εκεί, υπάρχει ακόμα ελπίδα να συναντήσουμε ένα συγγενικό πνεύμα και «αδελφούς στη μοναξιά». Ή μπορείτε να αναζητήσετε ειδικές προσφορές εκτός έδρας: τώρα πολλές εταιρείες διοργανώνουν το νέο έτος ειδικά για ελεύθερους.
• Μπορείτε να συμμετάσχετε σε φιλανθρωπικές εκδηλώσεις, να βοηθήσετε στην προετοιμασία των διακοπών σε ένα ορφανοτροφείο ή ένα σπίτι για ηλικιωμένους/ΑμεΑ, να οργανώσετε μια συλλογή δώρων, να φτιάξετε πολύχρωμες τσάντες και να τις μεταφέρετε στο νοσοκομείο για παιδιά. Ή μήπως είναι κατά τη διάρκεια αυτών των διακοπών που θα συμβεί κάτι που θα αλλάξει τη ζωή σας στην πιο απροσδόκητη (και, όπως φαίνεται, πιο ακατάλληλο περιβάλλον) κατάσταση; Και οι διακοπές σας δεν θα είναι πια μοναχικές...

Ζουν δίπλα μας

Αξίζει να κοιτάξετε γύρω σας - ίσως στο περιβάλλον σας υπάρχει ένας μοναχικός ηλικιωμένος, άρρωστος, που στερείται υποστήριξης. Αξίζει να σκεφτείτε να τον προσκαλέσετε στο χριστουγεννιάτικο ή πρωτοχρονιάτικο τραπέζι σας ή να πάτε μαζί του μόνοι σας με γιορτινές λιχουδιές και ένα συμβολικό δώρο.

Μερικοί από αυτούς τους ανθρώπους έχουν στην πραγματικότητα οικογένειες, αλλά για διάφορους λόγους καταλήγουν σε οίκους ευγηρίας ή νοσοκομεία όπου θα βρεθούν για τις διακοπές. Δεν είναι αλήθεια ότι οι ηλικιωμένοι δεν νοιάζονται πια. Τα αισθήματα μοναξιάς και η ηθική ταλαιπωρία επιδεινώνουν την ευημερία και την υγεία τους. Πρέπει να το θυμόμαστε αυτό.

Πώς να περάσετε τις γιορτές όταν κάποιος κοντινός σας άνθρωπος έχει φύγει από τη ζωή;

Η Πρωτοχρονιά και άλλες οικογενειακές διακοπές είναι ιδιαίτερα δύσκολες για μοναχικούς ανθρώπους που έχουν χάσει κάποιο κοντινό τους πρόσωπο. Το πόσο δύσκολο είναι εξαρτάται από τη δύναμη των αμοιβαίων συναισθημάτων και των σχέσεων. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να μην αποφεύγετε τις συναντήσεις με συγγενείς ή φίλους. Μερικές φορές οι άνθρωποι θέλουν, αλλά ντρέπονται να προσκαλέσουν ένα άτομο σε πένθος επειδή φοβούνται την άρνηση ή κάποιου είδους αρνητικές εκδηλώσεις. Τότε αξίζει να υποβάλετε μια πρόταση για να οργανώσετε κοινές διακοπές.

Οι άνθρωποι που θρηνούν συχνά λένε ότι δεν θα χαλάσουν τη γιορτή κάποιου με τη λύπη τους. Είναι στο χέρι τους τι θα κάνουν με αυτή τη θλίψη. Είναι δύσκολο να «σβήσεις» τη θλίψη, αλλά δεν χρειάζεται να μιλήσεις για αυτά τα θέματα στο τραπέζι.

Εάν οι μοναχικές διακοπές προέρχονται από διαζύγιο, τότε οι αναμνήσεις και τα σχετικά συναισθήματα επηρεάζουν επίσης την καλή διάθεση. Όταν κάποιος είναι λυπημένος, δεν μπορείς να του δώσεις εντολή να παρηγορηθεί και δεν μπορεί να δώσει τέτοια εντολή στον εαυτό του. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να μένουν μόνοι με τη θλίψη και τα συναισθήματά τους και οι άνθρωποι που τους προσκαλούν θα πρέπει να το σέβονται αυτό. Αλλά, χωρίς να επιμείνετε, αφήστε ένα "παραθυράκι", λέγοντας ότι ο επισκέπτης μπορεί να έρθει σε αυτούς ανά πάσα στιγμή. Εάν είστε εσείς οι ίδιοι στο ρόλο ενός τέτοιου καλεσμένου, τότε επίσης μην αρνηθείτε κατηγορηματικά και αμετάκλητα την πρόσκληση: είναι πιθανό την τελευταία στιγμή να αλλάξετε γνώμη ή εν μέσω της παραμονής της Πρωτοχρονιάς ή κάποια άλλη στιγμή νιώθουν έντονη επιθυμία να βρίσκονται ανάμεσα σε άλλους ανθρώπους.

Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι μια εποχή για σκέψη και προβληματισμό

Στις γιορτές κάνουμε απολογισμό. Αξίζει, λοιπόν, να σκεφτούμε την ύπαρξή μας - αν ακολουθούμε πραγματικά έναν τρόπο ζωής που μας ταιριάζει εσωτερικά. Είστε πεπεισμένος μοναχικός που βιώνει μόνο μια μικρή ταλαιπωρία στις διακοπές ή έχετε βρεθεί μόνος παρά τη θέλησή σας; Αν δεν θέλεις να είσαι μόνος, τότε γιατί είσαι ακόμα μόνος; Ίσως έχετε αποστασιοποιηθεί από τους ανθρώπους, ίσως δυσκολεύεστε να κάνετε επαφές, τους φοβάστε ή τους ντρέπεστε. Μερικοί άνθρωποι θέλουν να είναι μόνοι - τόσο τις αργίες όσο και τις καθημερινές, αλλά αυτό είναι αφύσικο όταν οι άνθρωποι δεν προσπαθούν για στενές σχέσεις. Στη συνέχεια, κατά κανόνα, υπάρχει ένας πάτος στην κατάσταση που πρέπει να αναζητηθεί: κακές σχέσεις στην οικογένεια, απογοήτευση από τη φιλία, αγάπη, χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αυτό πρέπει να αλλάξει ώστε οι επόμενες διακοπές να μην είναι πια μοναχικές, αλλά εντελώς διαφορετικές.
Εάν είστε σε σύγκρουση με την οικογένειά σας, σκεφτείτε πώς να το λύσετε. Εάν δεν έχετε φίλους, τι μπορείτε να κάνετε για να τους βρείτε; Φοβάστε τις νέες σχέσεις - πώς να ανοιχτείτε σε αυτές. Οι γυναίκες που περνούν μόνες τις γιορτές επειδή έχουν σχέση με έναν παντρεμένο άντρα, θα πρέπει να σκεφτούν τι περιμένουν από αυτή τη ρύθμιση. Όταν δεν υπάρχει μέλλον, μπλοκάρουν τον δικό τους δρόμο προς μια άλλη, πλήρη σύνδεση. Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας, ζητήστε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου. Μερικές φορές αρκεί μόνο μια ειλικρινής συζήτηση και μερικές φορές είναι απαραίτητη η θεραπεία.

Εάν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε τις συγκεντρώσεις στο σπίτι, τουλάχιστον διαφοροποιήστε το τραπέζι με λιχουδιές που δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ. Ας μην υπάρχει ούτε ένα γνώριμο πιάτο ή ποτό στο τραπέζι σας. Δοκιμάστε την κουζίνα μιας άλλης χώρας, ζητήστε από τους φίλους σας νόστιμες συνταγές και φτιάξτε τα δικά σας κοκτέιλ - αλκοολούχα ή μη.

Υπάρχει ακόμα πολύς χρόνος μέχρι την Πρωτοχρονιά, οπότε θα έχετε χρόνο να δημιουργήσετε ένα ασυνήθιστο μενού.

Παρεμπιπτόντως, αν αποφασίσετε να μαγειρέψετε παραδοσιακά πιάτα άλλων λαών, γιατί να μην γιορτάσετε τις διακοπές με το στυλ της χώρας της οποίας την κουζίνα επιλέξατε;

2. Ενώστε τις παραδόσεις μιας άλλης χώρας

Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να γιορτάσετε το νέο έτος με συγγενείς και φίλους, αλλά κάντε το ασυνήθιστο και αξέχαστο. Διακοσμήστε το σπίτι σας με το στυλ μιας άλλης χώρας. Για παράδειγμα, ιαπωνικά kadomatsu ή κινέζικα φανάρια και εικόνες με ευχές.

Χαρίστε ο ένας στον άλλο ξεχωριστά δώρα, όπως σπιτικά κεριά στη Σουηδία, ραβδιά σκυλιού στη Βουλγαρία ή ασορτί αντικείμενα όπως κύπελλα ή κεριά στην Κίνα.

10. Γιορτάστε την Πρωτοχρονιά σε ένα αεροπλάνο

Κατά κανόνα, τα αεροπορικά εισιτήρια γίνονται πιο ακριβά τις παραμονές των εορτών, καθώς ο κόσμος συνηθίζει να γιορτάζει την Πρωτοχρονιά επί τόπου. Αντίθετα, τις ίδιες τις ημερομηνίες των εορτών τα εισιτήρια γίνονται πολύ φθηνότερα.

Εάν αγοράσετε εισιτήρια για τις 31 Δεκεμβρίου, θα σκοτώσετε δύο πουλιά με μια πέτρα: θα εξοικονομήσετε χρήματα στα ταξίδια και θα αποκτήσετε μια ασυνήθιστη εμπειρία εορτασμού της Πρωτοχρονιάς λίγα χιλιόμετρα πάνω από το έδαφος.

Όσο πιο ενδιαφέροντα περνάτε αυτή τη μέρα, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε για ένα θαύμα της Πρωτοχρονιάς.

Πώς γιορτάσατε την πιο λαμπερή και αξέχαστη Πρωτοχρονιά σας; Μοιραστείτε την εμπειρία σας στα σχόλια.

Ο εορτασμός της Πρωτοχρονιάς συνήθως μοιάζει με αυτό: συναντιόμαστε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα, συνοψίζουμε τα αποτελέσματα του εξερχόμενου έτους, κάνουμε φωτεινά σχέδια, διασκεδάζουμε με θόρυβο, χαιρόμαστε και πιστεύουμε σε ένα θαύμα.

Πού να πάνε όσοι ξεφεύγουν από αυτό το σκηνικό και δεν χαίρονται τις εορτές που έρχονται; Ο ψυχολόγος μας βοήθησε να καταλάβουμε γιατί η Πρωτοχρονιά μπορεί να μην είναι ευχάριστη και τι να κάνουμε γι' αυτό.

Με κανέναν να γιορτάσουμε

«Με ποιον θα γιορτάσετε το νέο έτος;» - μια επώδυνη ερώτηση για τα ελεύθερα κορίτσια. Κανείς δεν θέλει να νιώθει σαν τον Τσάντλερ σε εκείνο το επεισόδιο του Friends όπου προσπαθεί απεγνωσμένα να βρει κάποιον να του δώσει ένα φιλί για καλή τύχη καθώς το ρολόι χτυπά κάτω τα τελευταία δευτερόλεπτα της παλιάς χρονιάς. Την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, φαίνεται ότι όλες οι φίλες είναι «ανά δύο» και μόνο εγώ είμαι μόνη, σαν το ίδιο πεύκο στον άγριο βορρά. Και μετά υπάρχουν όλες αυτές οι γιορτινές ταινίες, όπου κάθε Boyarskaya παίρνει ένα Khabensky την Πρωτοχρονιά.

Ο ψυχολόγος προτείνει να αλλάξετε ταχύτητα και να σκεφτείτε: όχι με ποιον να γιορτάσετε, αλλά πού. Στο σπίτι, στο κέντρο κοντά στο χριστουγεννιάτικο δέντρο της πόλης, σε ένα εστιατόριο, σε ένα country club, επίσκεψη σε φίλους. Αυτό θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε τις δικές σας δυνατότητες και την ελευθερία επιλογής. Και μετά αναρωτηθείτε: «Τι είναι λάθος να γιορτάζετε μόνοι την Πρωτοχρονιά;» Προσπαθήστε να αναφέρετε τουλάχιστον δύο σοβαρές συνέπειες για την υγεία και την ψυχική σας ηρεμία. Υπάρχει κάποια θεμελιώδης διαφορά μεταξύ του να είσαι μόνος την Πρωτοχρονιά και να είσαι μόνος την Ημέρα της Βαστίλης;

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να πιστεύουν ότι η μοναξιά είναι η απουσία ενός αγαπημένου άντρα. Όχι, μοναξιά, όπως λένε σε ένα αισιόδοξο αστείο, είναι όταν δεν υπάρχει κανείς να πάρει το σώμα σου από το νεκροτομείο. Όσο περιτριγυρίζεσαι από οικογένεια και φίλους, η μοναξιά δεν θα σε φτάσει.

2

Δεν υπάρχει τίποτα για να γιορτάσουμε

Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε πολλές συμβουλές από τη σειρά "Πώς να φτιάξετε ένα εκατομμύριο σαλάτες και κέικ Ναπολέοντα από το τίποτα". Μπορείτε να φτιάξετε δώρα με τα χέρια σας, να εκτελέσετε παραστάσεις της Πρωτοχρονιάς για παιδιά και να διακοσμήσετε το χριστουγεννιάτικο δέντρο με σπιτικές γιρλάντες. Όλες αυτές οι συναρπαστικές δραστηριότητες δεν λύνουν το κύριο πρόβλημα: αν οι οικονομικές δυσκολίες σας ξεπεράσουν την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, δεν είναι εύκολο να απαλλαγείτε από τη σκέψη ότι είστε χαμένος. Άλλοι σε αυτή την ηλικία γίνονται διευθυντές μεγάλων εταιρειών και διευθύνουν τις δικές τους επιτυχημένες startups.

Πρέπει να ξεκινήσετε συγκρίνοντας τον εαυτό σας όχι με ήρωες από τα κοινωνικά δίκτυα και από τις σελίδες του Forbes, αλλά με πραγματικούς ανθρώπους γύρω σας, τότε η αίσθηση της αυτοεκτίμησής σας θα αλλάξει αισθητά.

Για να φτιάξετε τη διάθεση, χρησιμοποιήστε το νέο έτος για τον προορισμό του - κάντε σχέδια.

Ρωτήστε τον εαυτό σας μια παγκόσμια ερώτηση: πώς μπορώ να κερδίσω περισσότερα; Πώς μπορώ να προχωρήσω την καριέρα μου;

Καταγράψτε τις εργασίες σας από σύνθετες σε απλές και κάντε το πρώτο βήμα τώρα, χωρίς να περιμένετε την Πρωτοχρονιά. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα ενημερωμένο βιογραφικό ή η δική σας σελίδα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που σας αντιπροσωπεύει ως επαγγελματία.

3

Δεν υπάρχει δύναμη να πανηγυρίσουμε

Αγοράστε δώρα, κάντε γενικό καθαρισμό, εγγραφείτε για μανικιούρ, υποβάλετε αναφορές, συγχαρείτε όλους τους πελάτες σας για τις διακοπές, μάθετε τα καλά νέα από το αφεντικό σας ότι θα πρέπει να πάτε στο γραφείο για μισή μέρα την τρίτη - αυτό είναι ακριβώς αυτό που μοιάζει για πολλούς ο Δεκέμβρης. Μέχρι το τέλος του μήνα, το μαχητικό πνεύμα ξεθωριάζει εντελώς, αλλά πρέπει ακόμα να βρεις τη δύναμη να κόψεις έναν κουβά σαλάτα και να προσποιηθείς ότι διασκεδάζεις αυτή την πιο σημαντική νύχτα του χρόνου. Αλλά στην πραγματικότητα, θέλω να σέρνομαι ακάθεκτη κάτω από τα σκεπάσματα και να μην βγω μέχρι την άνοιξη.

Σκεφτείτε τη Σταχτοπούτα. Όχι με την έννοια ότι πρέπει να τρέχετε ξυπόλητοι στις σκάλες, αλλά με την έννοια ότι πρέπει να μάθετε να εκχωρείτε εξουσία. Διαφορετικά, δεν υπήρχε περίπτωση να ξεχωρίσει επτά σακούλες με φασόλια, να ξεριζώσει τα κρεβάτια, να ασπρίσει τις κουζίνες και τι άλλο; Επομένως, δεν θα μπορέσετε να αντέξετε μέχρι τα μεσάνυχτα αν δεν πείτε στην οικογένειά σας: θέλετε να δείτε εμένα και την τούρτα του Ναπολέοντα την Πρωτοχρονιά; Βοηθήστε με να κάνω αυτό και αυτό και αυτό επίσης!

4

Δεν υπάρχει τίποτα για να γιορτάσουμε

Έχουμε συνηθίσει ότι η Πρωτοχρονιά είναι μια περίοδος απολογισμού. Και μετά αποδεικνύεται ότι η χρονιά δεν πήγε καθόλου όπως σχεδίαζες - δεν έγινε προαγωγή στη δουλειά, ο άντρας που αγαπούσες δεν έχει κάνει ακόμη πρόταση γάμου, οι ανακαινίσεις στο διαμέρισμα δεν έχουν ολοκληρωθεί, δεν έχεις κάνει κατάφερε να βελτιώσει τα αγγλικά σας στο ανώτερο-μέσο επίπεδο. Αποδεικνύεται ότι η κύρια αποτυχία της χρονιάς επισκιάζει όλα τα άλλα ευχάριστα γεγονότα.

Για να βγείτε από αυτή την παγίδα των ανεκπλήρωτων προσδοκιών, στρέψτε την εστίασή σας σε επιτεύγματα και ευχάριστες εκπλήξεις. Μπορείτε, για παράδειγμα, να δημιουργήσετε ένα «ημερολόγιο εκδηλώσεων» και να απαριθμήσετε ανά μήνα τι καλά, καλά ή ακόμα και υπέροχα πράγματα συνέβησαν σε εσάς φέτος. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να μην φοβάστε τη μελαγχολία σας, αλλά, αντίθετα, να επιτρέψετε στον εαυτό σας να στεναχωρηθεί σωστά, να θρηνήσει για εκείνα τα πράγματα που δεν έγιναν ή δεν έγιναν όπως αναμενόταν.

Εάν δεν προσπαθείς να κρύψεις τη θλίψη με ψεύτικη αισιοδοξία, αλλά βιώσεις αυτό το συναίσθημα στο έπακρο, μέχρι να φύγει, μπορείς να αποχαιρετήσεις αυτή τη θλίψη και να προσεγγίσεις την Πρωτοχρονιά ως πολύ πιο ήρεμος άνθρωπος.

5

Δεν χρειάζεται να γιορτάζουμε

Και αυτό είναι όπως σε εκείνο το αστείο: "Βγάλτε τα ελαττωματικά στολίδια του χριστουγεννιάτικου δέντρου!" - "Τι συμβαίνει με αυτούς?" - «Δεν με κάνουν χαρούμενο...» Όταν δεν υπάρχει προφανής λόγος για μελαγχολία, αλλά εξακολουθείτε να μην μπορείτε να απολαύσετε τις διακοπές, προσπαθήστε να ξεχάσετε τον εαυτό σας για λίγο. Σκεφτείτε κάποιον άλλο και κάντε του διακοπές. Εγγραφείτε σε μια ομάδα εθελοντών που παραδίδουν δώρα σε οίκους ευγηρίας, μεταφέρουν χρήματα σε ένα ταμείο για να βοηθήσουν τα ορφανά, καλέστε ένα καταφύγιο αστέγων ζώων και ρωτήστε πώς μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο που έχει αυτοκίνητο και λίγες δωρεάν ώρες την εβδομάδα.

Γιατί να πάτε μακριά - πάρτε τη μητέρα σας στο θέατρο, κανονίστε μια μεγάλη γιορτή για την ανιψιά σας με το Snow Maiden με ένα κυνήγι για δώρα. Η χαρά κάποιου άλλου είναι μεταδοτική. Πριν το καταλάβετε, η μαγεία των διακοπών θα σας καλύψει πλήρως, γιατί τώρα εσείς οι ίδιοι είστε λίγο μάγισσα.

Πηγή: Lady mail ru

Ψυχολόγος Margarita Kuznetsova