Τα μυστικά της νεότητας: πώς να γυρίσετε τον χρόνο πίσω; Είναι δυνατόν να γυρίσουμε τον χρόνο πίσω; Βασιστείτε στα τελομερή, αλλά μην κάνετε εσείς λάθος

Το βιβλίο Blue Zones θα ενδιαφέρει τους ανθρώπους που αναζητούν την απάντηση στο παλιό ερώτημα: «Πώς να ζήσετε μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή; Πώς να παραμείνετε χαρούμενοι και δραστήριοι μέχρι τουλάχιστον 100 ετών;

Ο Dan Buettner και η ομάδα του μελέτησαν μέρη με τα υψηλότερα ποσοστά μακροζωίας. Αυτά τα μέρη έγιναν γνωστά ως «μπλε ζώνες». Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι επιστήμονες συναντήθηκαν και επικοινώνησαν με ανθρώπους που ζουν περισσότερο στον κόσμο.

"Blue Zones" Dan Buettner - συνταγές για μακροζωία ή πώς να γυρίσετε πίσω το βιολογικό ρολόι

Οι κάτοικοι των «μπλε ζωνών» είναι πολύ λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από σοβαρές ασθένειες και είναι πιο πιθανό από άλλους να ζήσουν μέχρι τα 100 χρόνια.

Εξερευνώντας την ιστορία, την παράδοση, τον πολιτισμό και τη ζωή των αιωνόβιων, ο Dan Buettner μας εξηγεί: γιατί αυτοί οι άνθρωποι ζουν περισσότερο, τι τρώνε, πόσο κοιμούνται, τι ασκήσεις κάνουν. Κάθε μπλε ζώνη προσφέρει τη δική της ξεχωριστή συνταγή για μακροζωία, αλλά όπως αποδεικνύεται, τα βασικά συστατικά είναι παντού τα ίδια.

Έτσι, "" νησί της Σαρδηνίας, Ιταλία

Πρόβειο τυρί αντί για κρέας

Η κύρια πηγή πρωτεΐνης ήταν το πρόβειο τυρί. Τα ζώα ανταλλάσσονταν συνήθως με σιτηρά. Για την παρασκευή ζυμαρικών και το ψήσιμο του παραδοσιακού ψωμιού χρησιμοποιούνταν κριθαράλευρο, πίτουρο και αλεύρι πατάτας. Αν πάρουμε έναν πιο εύπορο αγρότη, τότε το μεσημεριανό του ήταν ψωμί και τυρί. Άλλοι αρκέστηκαν σε ένα σωρό ραπανάκια, μάραθο και κρεμμύδια. Για το δείπνο, στο οποίο συνήθως παρευρέθηκε όλη η οικογένεια, σερβίρεται σούπα λαχανικών μινεστρόνε.

Νιώστε ότι σας αγαπούν και σας χρειάζονται

Η παλαιότερη γενιά ζει με τα παιδιά και τα εγγόνια της μέχρι θανάτου, γεγονός που παρέχει τεράστιο πλεονέκτημα στην απόκτηση της απαραίτητης φροντίδας σε περίπτωση ασθένειας ή τραυματισμού. Το πιο σημαντικό όμως είναι ότι η μεγαλύτερη γενιά νιώθει ότι την αγαπούν και την χρειάζονται.

Τους αρέσει να γελούν και να αστειεύονται

Οι άνδρες αυτής της «Γαλάζιας Ζώνης» έγιναν διάσημοι για το καυστικό τους χιούμορ. Κάθε μέρα μαζεύονται στο δρόμο για να αστειευτούν και να γελάσουν ο ένας με τον άλλον. Και όπως γνωρίζετε, το γέλιο βοηθά στην καταπολέμηση του στρες και στην αντίσταση στις καρδιαγγειακές παθήσεις.

Επόμενη Μπλε Ζώνη: Νησί Οκινάουα, Ιαπωνία

Λίγο κρέας και πολλά λαχανικά

Στη δίαιτα της Οκινάουα κυριαρχούν τα τηγανητά λαχανικά, οι γλυκοπατάτες και το τόφου. Το τόφου είναι μια σημαντική πηγή πρωτεΐνης και υγιεινών λιπών, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, αλλά χαμηλή σε θερμίδες.

Ωστόσο, τα μακρά συκώτια της Οκινάουα τρώνε επίσης χοιρινό, αλλά το τρώνε μόνο τις διακοπές και σε μικρές μερίδες. Η βάση της δίαιτας είναι τα προϊόντα σόγιας που έχουν υποστεί ζύμωση - σούπα tofu και miso. Η παραδοσιακή ζύμωση είναι διαφορετική από τη βιομηχανική ζύμωση. Η παραδοσιακή ζύμωση βελτιώνει την ποιότητα των κόκκων σόγιας και τους διευκολύνει στην πέψη. Και το τόφου που αγοράζουμε στα σούπερ μάρκετ είναι πολύ διαφορετικό από το προϊόν που τρώνε οι κάτοικοι της Οκινάουα.

Και εγένετο φως!

Το ηλιακό φως είναι πηγή βιταμίνης D. Η τακτική έκθεση στον ήλιο βελτιώνει την υγεία λόγω της βέλτιστης πρόσληψης βιταμίνης D.

Η κίνηση είναι ζωή

Οι κάτοικοι του νησιού μετακινούνται πολύ. Τους αρέσει να δουλεύουν στον κήπο. Τα σπίτια τους πρακτικά στερούνται έπιπλα. Ξεκουράζονται και τρώνε ενώ κάθονται στο πάτωμα. Καθημερινές ασκήσεις όπως το σήκωμα και το κατέβασμα στο πάτωμα ενισχύουν τους μύες και βελτιώνουν την ισορροπία, η οποία με τη σειρά της προστατεύει από επικίνδυνες πτώσεις.

Μια άλλη «μπλε ζώνη του κόσμου» - Loma Linda, ΗΠΑ

Αυτή η Μπλε Ζώνη βρίσκεται κοντά στο Λος Άντζελες. Φιλοξενεί 9.000 μέλη της κοινότητας των Αντβεντιστών της Έβδομης Ημέρας.

Θρησκεία και υγεία

Η πίστη που ομολογούν οι Αντβεντιστές καταδικάζει το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και δεν εγκρίνει την κατανάλωση λιπαρών τροφών, ποτών που περιέχουν καφεΐνη, ακόμη και ορισμένων διεγερτικών μπαχαρικών.

Το Shabbat είναι ένα ιδανικό ανακουφιστικό από το άγχος, μια ευκαιρία να βρεθείτε με φίλους, οικογένεια και Θεό, να κλείσετε το τηλέφωνο, να ξεχάσετε τη δουλειά, να χαλαρώσετε και να αναζωογονηθείτε.

Μάθετε επίσης για το βιβλίο του Erich Schlosser

Blue Zone - Nicoya, Κόστα Ρίκα

Οι κάτοικοι της Κόστα Ρίκα απολαμβάνουν πολύ καλύτερη υγεία από τους κατοίκους οποιασδήποτε χώρας στην Ευρώπη. Την ίδια στιγμή, η κυβέρνηση ξοδεύει μόνο το 15% των δαπανών των ΗΠΑ για την υγειονομική περίθαλψη. Στη διατροφή των κατοίκων της Nicoya κυριαρχούν τα λαχανικά, το καλαμπόκι, τα όσπρια και τα πολλά φρούτα (ιδιαίτερα τα πορτοκάλια).

Πιστεύουν στον Θεό και είναι αφοσιωμένοι με πάθος στην οικογένειά τους. Οι ηλικιωμένοι διακρίνονται από την ανάγκη να βοηθήσουν άλλους ανθρώπους και την οικογένειά τους. Μόλις χαθεί αυτή η ανάγκη, η ζωή μέσα τους φαίνεται να σβήνει.

Ηλιοφάνεια και βιταμίνη D

Το φως του ήλιου είναι η πηγή της υγείας και της μακροζωίας. Η τακτική ηλιοθεραπεία (15 λεπτά σε χέρια και πόδια) αναπληρώνει την ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης και βελτιώνει την υγεία.

Αγάπη, Πίστη, Δραστηριότητα και Λαχανικά

Στο τέλος του βιβλίου θα βρείτε μαθήματα για τη σοφία των κατοίκων των Γαλάζιων Ζωνών. Μπορείτε να υιοθετήσετε την εμπειρία τους και να την προσαρμόσετε στις δικές σας ανάγκες.

Τι έχει δείξει η επιστημονική έρευνα

Μόνο το 25% της μακροζωίας εξαρτάται από τα γονίδια και το 75% εξαρτάται από τις συνθήκες και τον τρόπο ζωής. Αυξάνοντας την ποιότητα ζωής, αυξάνουμε τη διάρκειά της εντός βιολογικών ορίων.

Οι γηραιότεροι κάτοικοι του πλανήτη έχουν στενούς δεσμούς με φίλους και οικογένεια.

Οδηγούν έναν ενεργό τρόπο ζωής.

Δεν υπάρχουν γκρίνια ανάμεσά τους.

Δεν τρέχουν μαραθώνιους ούτε συμμετέχουν σε τρίαθλο.

Αντίθετα, οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον πλανήτη έχουν χαμηλής έντασης σωματική δραστηριότητα ως αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς τους.

Στη Σαρδηνία λοιπόν, οι μακρόβιοι άντρες δούλευαν κυρίως ως βοσκοί και περπατούσαν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας (πολλά, πολλά χιλιόμετρα την ημέρα).

Οι Αντβεντιστές της έβδομης ημέρας λατρεύουν επίσης να περπατούν και οι κάτοικοι της Οκινάουα εργάζονται στους κήπους τους κάθε μέρα. Είναι αυτό το είδος σωματικής δραστηριότητας, σύμφωνα με τους ειδικούς, που συνιστάται για μια μακρά και υγιή ζωή.

Διατροφή για κατοίκους των «μπλε ζωνών»

Οι περισσότεροι κάτοικοι της Blue Zones δεν έχουν καταναλώσει ποτέ επεξεργασμένα τρόφιμα, σνακ τουρσί ή αναψυκτικά με ζάχαρη. Σπάνια - κρέας, ή μάλλον, απλά δεν είχαν την ευκαιρία να το φάνε.

Το παραδοσιακό φαγητό είναι αυτό που συνήθως φυτρώνει στον κήπο, συν τα βασικά προϊόντα: οι κάτοικοι της Οκινάουα έχουν γλυκοπατάτες, οι Νικογιάνοι έχουν καλαμπόκι, οι Σαρδηνοί έχουν σκληρό σιτάρι.

«Η βάση όλων των καλλιεργειών τροφίμων που προάγουν τη μακροζωία είναι τα δημητριακά, τα όσπρια και τα λαχανικά».

Ξέρουν πώς να χαλαρώνουν

Το σώμα μας ανταποκρίνεται στο στρες με φλεγμονή. Η φλεγμονώδης απόκριση μπορεί να λάβει τη μορφή μόλυνσης, τραυματισμού ή αυξημένων επιπέδων άγχους. Σε μικρές δόσεις, το άγχος είναι ευεργετικό. Λίγο άγχος δίνει στον οργανισμό την ευκαιρία να καταπολεμήσει την ασθένεια και να προετοιμαστεί για επερχόμενα γεγονότα.

Η χρόνια φλεγμονή αυξάνει τον ρυθμό γήρανσης του σώματος. Ο ενδοκρινολόγος Claudio Franceschi μιλά για τις αρνητικές συνέπειες της χρόνιας φλεγμονής, οι οποίες επιταχύνουν την ανάπτυξη ασθενειών όπως το έμφραγμα, το εγκεφαλικό, ο διαβήτης και η αθηροσκλήρωση.

Οφέλη της πίστης

Η πίστη στον Θεό αυξάνει τις πιθανότητές σας για μια υγιή, μακρά ζωή. Τα άτομα που ανήκουν σε μια θρησκευτική κοινότητα διακρίνονται από την παρουσία εκτεταμένων κοινωνικών διασυνδέσεων και μια υψηλότερη αίσθηση αυτοεκτίμησης. Η πίστη στον Θεό διεγείρει θετικές προσδοκίες, οι οποίες με τη σειρά τους βελτιώνουν την υγεία.

Η οικογένεια έρχεται πρώτη

Ολόκληρη η ζωή των μακροβιότερων ανθρώπων στις «μπλε ζώνες» χτίστηκε γύρω από την οικογένεια, το οικογενειακό καθήκον και την πνευματική εγγύτητα.

«Όταν οι αιωνόβιοι φτάσουν τα 100 χρόνια, η προσκόλλησή τους στην οικογένεια αποδίδει καρπούς: τα παιδιά ανταποκρίνονται με ευγνωμοσύνη για την αγάπη και τη φροντίδα. Επισκέπτονται τακτικά τους γονείς τους και στις τρεις από τις τέσσερις «μπλε ζώνες» η νεότερη γενιά φιλοξενεί με χαρά τους μεγαλύτερους. Έρευνες δείχνουν ότι οι ηλικιωμένοι που ζουν με παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν και να αγχωθούν, να τρώνε πιο υγιεινά τρόφιμα και να έχουν λιγότερα σοβαρά ατυχήματα».

Επικοινωνία και φιλία

Οι άνθρωποι με τις περισσότερες κοινωνικές σχέσεις ζουν περισσότερο. Τα άτομα με λίγες κοινωνικές διασυνδέσεις έχουν υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας (τέτοιοι άνθρωποι πέθαιναν 2-3 φορές πιο συχνά από εκείνους με πολλές κοινωνικές σχέσεις). Η ίδια η φύση της σύνδεσης δεν επηρέασε την αύξηση του προσδόκιμου ζωής· ακόμη και η απουσία του άλλου μισού μπορεί να αντισταθμιστεί από άλλες μορφές ενότητας.

Και σε αυτό το βίντεο, ο Dan Buettner μιλά για τα κύρια συμπεράσματα που έλαβαν ο ίδιος και η ομάδα του κατά τη διάρκεια της έρευνάς τους για τις Μπλε Ζώνες.

Οι οδοντίατροι συναντούν μερικές φορές περιπτώσεις όπου πολύ ηλικιωμένοι βγάζουν ξαφνικά νέα δόντια. Έτσι, το 1896, ο Γάλλος Leeson, σε πολύ αξιοσέβαστη ηλικία, έκοψε τα δόντια του για τέταρτη φορά. Αποδεικνύεται ότι το «βιολογικό ρολόι» του παππού ξαφνικά πήγε πίσω για άγνωστους λόγους.

Αλλά για τη σύγχρονη, 75χρονη Γιαπωνέζα Sei Senagon, η εμφάνιση νέων δοντιών δεν σταμάτησε εκεί. Μετά από αυτό, τα γκρίζα μαλλιά εξαφανίστηκαν, τα μαλλιά έγιναν μαύρα και έλαμψαν όπως στη νιότη και οι ρυτίδες λειάνθηκαν. Ως αποτέλεσμα, η ανανεωμένη γιαγιά παραιτήθηκε από τον σύζυγό της, που είχε αηδιάσει με πενήντα χρόνια γάμου, και παντρεύτηκε μια 40χρονη τραπεζική υπάλληλο. Και εννέα μήνες αργότερα τον έκανε χαρούμενο με τον κληρονόμο του, παρέχοντας πλούσια τροφή για δημοσιεύματα του Τύπου και συζητήσεις σε επιστημονικούς κύκλους. Έχοντας εξετάσει την τυχερή γυναίκα, οι γεροντολόγοι αναγκάστηκαν να παραδεχτούν ότι όλες οι μεταμορφώσεις που της συνέβησαν ήταν μια φυσική διαδικασία.

Αποδεικνύεται ότι κάθε άνθρωπος, όπως και τα ζώα και τα φυτά, ζει σύμφωνα με τους δικούς του βιολογικούς ρυθμούς ή το «βιολογικό ρολόι». Βοηθούν το σώμα να προσαρμοστεί στο εξωτερικό περιβάλλον. Για παράδειγμα, την άνοιξη και το καλοκαίρι, καθώς αυξάνονται οι ώρες της ημέρας, αρχίζουμε να κοιμόμαστε λιγότερο. Και το χειμώνα και το φθινόπωρο, αντίθετα, δεν σας πειράζει να πάρετε μια επιπλέον ώρα υπνάκο και έτσι να συσσωρεύσετε ενέργεια για να αντισταθείτε στο κρύο και τις μολύνσεις.

Τα «βιολογικά ρολόγια» ρυθμίζουν συνεχώς περισσότερες από τριακόσιες διαδικασίες στο σώμα μας. Αλλά, όπως και τα συνηθισμένα μηχανικά, μπορούν να αρχίσουν να ενεργούν παράξενα: βιάζονται, υστερούν ή ακόμα και σταματούν εντελώς. Ωστόσο, έχουν και μια παραπάνω από δυσάρεστη διαφορά: είναι ικανά να πάνε ξαφνικά προς τα πίσω χωρίς κανέναν απολύτως λόγο.

Κάθε μοντέλο μόδας θα ζηλέψει το πρόσωπο της Amanda Ridenour: κατακόκκινα χείλη, λεία, ροδακινί επιδερμίδα. Αλλά το σώμα έχει πρόβλημα. Είναι αμέσως ξεκάθαρο ότι η Γερμανίδα γιαγιά έχει σχεδόν την ίδια ηλικία με τον αιώνα. Η Frau ορκίζεται ότι δεν κατέφυγε ποτέ σε πλαστική χειρουργική και το πρόσωπό της διατηρήθηκε φυσικά. Οι γιατροί που εξέτασαν την Αμάντα δεν έχουν λόγο να μην την πιστέψουν.

Πώς εξηγείται αυτό το φαινόμενο; Αποδεικνύεται ότι στο σώμα μας πολλά «βιολογικά ρολόγια» χτυπούν ταυτόχρονα, που βρίσκονται σε διαφορετικά όργανα και το καθένα είναι υπεύθυνο για το δικό του μέρος του σώματος. Ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα είναι να κατανοήσουν γιατί μερικές φορές συμβαίνουν αποτυχίες στη δουλειά τους, οι οποίες μετατρέπονται σε χαρά για κάποιους και τραγωδία για άλλους.

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τις πρώτες μέρες της ζωής τους, τα μωρά ζουν σύμφωνα με έναν ρυθμό 25 ωρών και μόνο μετά από κάποιο χρονικό διάστημα προσαρμόζονται σε έναν 24ωρο, καθημερινό ρυθμό. Δηλαδή, μόλις γεννηθεί ένα παιδί, υποβάλλεται σε ακραίο άγχος: του λείπει μια ολόκληρη ώρα τη μέρα! Αυτό το άγχος μερικές φορές (ευτυχώς, εξαιρετικά σπάνια) γίνεται η αιτία μιας σοβαρής ανίατης ασθένειας - της προγηρίας, κατά την οποία ένα φυσιολογικά αναπτυσσόμενο παιδί αρχίζει ξαφνικά να γερνάει γρήγορα. Η επιστήμη δεν έχει καταφέρει ακόμη να σταματήσει αυτή τη διαδικασία. Περίπου πενήντα περιστατικά προγηρίας έχουν καταγραφεί στον κόσμο και όλα έληξαν δυστυχώς: οι ασθενείς έγιναν εξαθλιωμένοι μέσα σε 10-15 χρόνια και έφυγαν από αυτόν τον κόσμο. Έτσι, ο πρίγκιπας των Μαγυάρων Λουδοβίκος, σε ηλικία εννέα ετών, γοήτευε ήδη τις νταντάδες του και τις κυρίες της αυλής με δύναμη και κύρια. Στα δεκατρία του είχε αποκτήσει πυκνό μούσι, μουστάκι και ουρική αρθρίτιδα, στα δεκαπέντε παντρεύτηκε και στα δεκαέξι του έγινε ευτυχισμένος πατέρας. Μερικά χρόνια αργότερα έγινε γκρίζος, φαλακρός και έχασε τα δόντια του και σύντομα άφησε τη γυναίκα του απαρηγόρητη χήρα, χωρίς να φτάσει καν τα είκοσι.

Η ανθρωπότητα πάντα προσπαθούσε να μάθει πώς να παρατείνει τη νεότητα και τη ζωή. Δεκάδες μέθοδοι έχουν δοκιμαστεί που έχουν στοιχίσει εκατοντάδες ζωές. Όμως η ελπίδα δεν έσβηνε.

Μια άλλη αίσθηση ενθουσίασε τη Δύση στα τέλη του 20ού αιώνα: εμφανίστηκε εκεί η χρονογενής ύπνωση, με τη βοήθεια της οποίας υποτίθεται ότι ήταν δυνατή η αποκατάσταση της νεότητας και η παράταση της ζωής σε διακόσια χρόνια. Όλα φαίνονταν πολύ δελεαστικά: ο υπνωτιστής έβαλε το άτομο για ύπνο και στη συνέχεια, με μια ειδική πρόταση, επιβράδυνε τον ρυθμό του «βιολογικού ρολογιού» ​​του. Ούτε το υπέρογκο κόστος των συνεδριών ούτε η απαγόρευση από τις αρχές εμπόδισαν όσους επιθυμούσαν να αναζωογονηθούν: οι υπόγειοι «θαυματουργοί» δεν είχαν τέλος στους πελάτες τους.

Ο Αμερικανός συγγραφέας Ρίτσαρντ Ράιτ έπεσε και αυτός σε αυτό το δόλωμα, αφήνοντας ένα αξιοπρεπές μέρος της περιουσίας του στους «μάστορες της επέκτασης της νεολαίας». Όμως πέρασαν δέκα χρόνια και μήνυσε αρκετούς Άγγλους υπνωτιστές: αντί για την πολυπόθητη νιότη και τη μακροζωία, έπαθε παράλυση των χεριών του. Έχοντας αποτύχει να αποδώσει δικαιοσύνη (οι συνεδριάσεις διεξήχθησαν παράνομα και οι κατηγορούμενοι αθωώθηκαν λόγω έλλειψης αποδεικτικών στοιχείων), ο Ράιτ αυτοκτόνησε χωρίς να ζήσει ούτε το ένα τέταρτο του χρόνου που είχε υποσχεθεί. Ο θάνατός του προκάλεσε έκρηξη προσφυγών στα δικαστήρια με παρόμοιους ισχυρισμούς: περισσότερα από εκατό θύματα χρονογενούς ύπνωσης ζήτησαν να τιμωρηθούν οι δράστες των ατυχιών τους: κάποιοι διαγνώστηκαν με καρκίνο, άλλοι είχαν διάφορες οργανικές ανεπάρκειες και άλλα επιδεινώνονταν γρήγορα.

Τι ακριβώς είναι το «βιολογικό ρολόι» και τι καθορίζει τη σωστή πορεία του; Η επιστήμη δεν δίνει ακόμη μια ολοκληρωμένη απάντηση. Σύμφωνα με μια διατύπωση, το «βιολογικό ρολόι» είναι ένας συμβατικός όρος που υποδηλώνει την ικανότητα ενός ζωντανού οργανισμού να πλοηγείται στο χρόνο. Η βάση του «βιολογικού ρολογιού» ​​είναι η αυστηρή περιοδικότητα των διεργασιών που συμβαίνουν στα κύτταρα.

Πιστεύεται ότι η αϋπνία, το άγχος, το κακό περιβάλλον, το κάπνισμα και το αλκοόλ συμβάλλουν σε διαταραχές στους εσωτερικούς μας «περιπατητές».

Είναι δυνατόν να μάθετε σε ποια κατάσταση βρίσκεται το «βιολογικό σας ρολόι»; Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ναι. Πιστεύεται ότι όσοι έχουν διάρκεια «ατομικού λεπτού» 64 δευτερολέπτων ή περισσότερο είναι καλά προσαρμοσμένοι στο εξωτερικό περιβάλλον και έχουν αξιοζήλευτη ανοσία και μακροζωία. Όσοι έχουν αυτόν τον δείκτη λιγότερο από 45 δευτερόλεπτα καλά θα κάνουν να προσέχουν την υγεία τους.

Για να υπολογίσετε το «ατομικό λεπτό», ενεργοποιήστε το χρονόμετρο και, χωρίς να κοιτάξετε το χέρι, μετρήστε μέχρι το εξήντα και απενεργοποιήστε το. Ο χρόνος που μετράται από το χρονόμετρο θα είναι το "ατομικό λεπτό". Δοκιμάζοντας τον εαυτό σας πολλές φορές σε τακτά χρονικά διαστήματα, θα λάβετε μια μέση και, επομένως, πιο ακριβή τιμή αυτού του δείκτη. Θα μπορείτε επίσης να προσδιορίσετε τι είναι καλό για εσάς και τι είναι κακό. Είχαμε μια σειρά, ας πούμε, με τους γείτονές μας, και μετρήσαμε το "ατομικό λεπτό" μας - 40 δευτερόλεπτα. Κακό. Διαβάσαμε την αγαπημένη μας εφημερίδα, ανάψαμε το χρονόμετρο - 70! Σούπερ! Θα δεις ότι θα γίνεις ωρολογοποιός του εαυτού σου και θα ζήσεις εκατό ή δύο χρόνια με νιάτα και υγεία. Γιατί όχι?

Οικολογία της γνώσης. Επιστήμη και τεχνολογία: Έχετε ακούσει ποτέ για μια επιστημονική μελέτη, η αποστολή της οποίας είναι να διαπιστώσει εάν κάποιος από το μέλλον σας επισκέφτηκε στην εποχή μας;

Έχετε ακούσει ποτέ για μια επιστημονική μελέτη, η αποστολή της οποίας είναι να διαπιστώσει εάν κάποιος από το μέλλον σας επισκέφτηκε στην εποχή μας;

Οι συγγραφείς του, οι αστροφυσικοί Robert Nemiroff και Teresa Wilson από το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, δημοσίευσαν τα ευρήματά τους το 2014. Στήριξαν το σκεπτικό τους στην υπόθεση ότι ένας εξωγήινος από το μέλλον θα μπορούσε να έχει αφήσει κάποια απτά ίχνη στην εποχή μας.

Ένας τέτοιος χρονοταξιδιώτης θα μπορούσε να αναζητήσει στο Διαδίκτυο πληροφορίες σχετικά με γεγονότα που δεν έχουν συμβεί ακόμη. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ημερομηνίες αναζήτησης θα ήταν μπροστά από τις ημερομηνίες των γεγονότων, πράγμα που σημαίνει ότι θα ξεχώριζαν από το πλήθος. Με αρκετά ερωτήματα που ανήκουν σε έναν χρήστη, είναι δυνατό να αποκτήσετε πρόσβαση σε ένα δείγμα γνώσης αιχμής.

Ακόμη και μετά την εξάντληση όλων των μέσων και των δυνατοτήτων, τα αποτελέσματα της μελέτης παρέμειναν ασαφή. Ωστόσο, είμαι πρόθυμος να πιστέψω ότι το ταξίδι στο χρόνο πιθανότατα έχει ήδη συμβεί. Δεν ξέρω αν μπορούμε να μιλάμε για πραγματικό ταξίδι ανθρώπων στο χρόνο, αλλά η ανταλλαγή πληροφοριών, τουλάχιστον με τη βοήθεια υπολογιστών, σίγουρα υπάρχει.

Σύμφωνα με τους φυσικούς, σήμερα αυτό είναι θεωρητικά εφικτό. Ίσως, με τη βοήθεια κβαντικών υπολογιστών και τεχνητής νοημοσύνης, οι μελλοντικοί στοχαστές θα μπορέσουν όχι μόνο να βελτιώσουν γνωστές θεωρίες, αλλά και να τις εφαρμόσουν στην πράξη.

Έρευνα του Δρ Ronald Mallett, θεωρητικού φυσικού στο Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ, έδειξε ότι τα λέιζερ δακτυλίου μπορούν να μιμηθούν την επίδραση που έχουν οι μαύρες τρύπες στη βαρύτητα. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατή η αντιστροφή του χώρου και του χρόνου και η αποστολή απλών μηνυμάτων πίσω στο παρελθόν χρησιμοποιώντας δυαδικό κώδικα. Είναι αλήθεια ότι κανείς δεν έχει δοκιμάσει ποτέ αυτή τη θεωρία πειραματικά.

Οι φυσικοί παραδέχονται ότι οι σήραγγες σκουληκότρυπας μπορούν επίσης να δημιουργήσουν χρονικούς βρόχους. Ωστόσο, σύμφωνα με τη γνώμη, η διαδικασία δημιουργίας ενός τέτοιου χρονικού βρόχου θα μπορούσε να μετατραπεί σε καταστροφή. Σε αυτή την περίπτωση, η παρενέργεια θα είναι οι διακυμάνσεις του κενού, οι οποίες θα βλάψουν σοβαρά τα σωματίδια και θα καταστρέψουν τον ερμηνευτή. Μια προσπάθεια επικοινωνίας με το παρελθόν κινδυνεύει να οδηγήσει στην εμφάνιση της λεγόμενης «βόμβας Hawking».

Παρά τις πιθανές ελλείψεις των θεωριών που υπάρχουν σήμερα, είναι σαφές ότι οι σύγχρονοι επιστήμονες είναι πολύ πιο κοντά στην αποκάλυψη των αρχών της μετάδοσης μηνυμάτων μέσα στο χρόνο. Υπάρχει κάθε λόγος να πιστεύουμε ότι αυτή η τάση δεν θα εξαφανιστεί και οι νέες γνώσεις θα βοηθήσουν στην κατανόηση των προτύπων του ταξιδιού στο χρόνο.

Ο φυσικός John Cramer του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον έχει προτείνει ότι η κβαντική εμπλοκή μπορεί να ταξιδέψει στο χρόνο.

Δύο ηλεκτρόνια ενός μορίου μπλέκονται, δηλαδή παραμένουν αλληλένδετα ακόμα κι αν απέχουν πολύ το ένα από το άλλο. Αυτή η σύνδεση είναι προφανής όταν μετράμε ένα ηλεκτρόνιο και παρατηρούμε μια στιγμιαία επίδραση σε ένα άλλο, αφού στην κβαντική φυσική η μέτρηση ενός σωματιδίου έχει φυσική επίδραση στο σωματίδιο.

Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν ονόμασε αυτό το φαινόμενο «υπερφυσική επιρροή σε απόσταση» και έγινε πραγματικό πρόβλημα για τον Αϊνστάιν επειδή έρχεται σε αντίθεση με τη θεωρία του ότι τίποτα δεν μπορούσε να ταξιδέψει πιο γρήγορα από την ταχύτητα του φωτός. Αποδεικνύεται ότι τα ηλεκτρόνια μπορούν να «επικοινωνούν» μεταξύ τους, δηλαδή να μεταδίδουν μηνύματα ταχύτερα από την ταχύτητα του φωτός.

Ο John Kramer σκέφτηκε ότι αυτή η σύγχυση θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για να επικοινωνήσει με το παρελθόν.

Αφηρημένο σχέδιο που απεικονίζει την έννοια του ατόμου και των κβαντικών κυμάτων

Προσπάθησε να στείλει το μισό από το μπλεγμένο ζεύγος μέσω ενός καλωδίου οπτικών ινών. Τη στιγμή που το μισό φτάσει στο τέλος του καλωδίου, θα μετρηθεί χρησιμοποιώντας μια συσκευή που θα επηρεάσει το άλλο μισό που θα μείνει πίσω.

Η σχέση αιτίου και αποτελέσματος είναι ότι το μισό που φτάνει στο τέλος του καλωδίου επηρεάζει το μισό που έχει μείνει πίσω. Ωστόσο, εάν το μισό που μένει πίσω παρουσιάζει ένα αποτέλεσμα πριν από τη μέτρηση στο άλλο άκρο, το αποτέλεσμα θα προηγείται της αιτίας.

Τα πειράματα του Cramer δεν έχουν ακόμη επιβεβαιώσει ότι αυτό είναι δυνατό και ο ίδιος ο επιστήμονας ήταν πάντα δύσπιστος απέναντι σε αυτή τη θεωρία. Αλλά η κβαντική φυσική έχει από καιρό δελεάσει τους επιστήμονες με την ικανότητά της να παρακάμπτει το χρόνο και τις σχέσεις αιτίας-αποτελέσματος.

Ο νόμος της αιτιότητας σημαίνει απλώς ότι κάθε γεγονός πρέπει να έχει μια αιτία και η αιτία πρέπει να προηγείται του γεγονότος.

Η διαχρονική επικοινωνία θα διαταράξει αυτή τη σχέση αιτίου-αποτελέσματος.

Χρησιμοποιώ συχνά το ακόλουθο παράδειγμα με ένα ποτήρι γάλα: ρίχνω το ποτήρι στο πάτωμα, το ποτήρι σπάει σε κομμάτια και το γάλα χύνεται. Βλέπεις και ακούς το ποτήρι να πέφτει για τον απλούστατο λόγο ότι πριν από αυτό το έριξα στο πάτωμα. Δεν θα το δεις να σπάει πριν το αφήσω γιατί ζούμε χρόνο από το παρελθόν στο μέλλον.

Αυτό ονομάζεται το βέλος του χρόνου ή «βέλος του Έντινγκτον» από τον συγγραφέα αυτού του ορισμού, τον Βρετανό αστροφυσικό Sir Arthur Eddington. Το ποτήρι πέφτει, χτυπάει στο πάτωμα και το βλέπεις να σπάει. Όλα αυτά είναι μια ευθεία γραμμή από το παρελθόν στο μέλλον.

Ωστόσο, ένας μεγάλος αριθμός παραφυσικών φαινομένων, όπως οι υπερφυσικές ικανότητες, των οποίων η ιστορία γνωρίζει πολλά παραδείγματα, βασίζεται ακριβώς στην παραβίαση αυτών των νόμων: τηλεκίνηση, το χάρισμα της προνοητικότητας, της εξωαισθητηριακής αντίληψης και πολλά άλλα.

Ο διάσημος μέσος και θεραπευτής Edgar Cayce ισχυρίστηκε ότι αφήνει το σώμα του για να αποκτήσει πρόσβαση στα Akashic Records - μια αποθήκη πληροφοριών που έχει και άλλα ονόματα: το αστρικό επίπεδο, ο λεπτός κόσμος, το βιβλίο της ζωής, το παγκόσμιο μυαλό, συλλογική συνείδηση, και ούτω καθεξής. Σύμφωνα με μερικούς ανθρώπους, αυτό είναι που κάνει πραγματικές τις υπερφυσικές ικανότητες.

Σύμφωνα με την Ακασική θεωρία, η πληροφορία δεν έχει ούτε χρονικούς φραγμούς ούτε αποστάσεις. Οι μη τοπικές ή καθολικές πληροφορίες βρίσκονται έξω από το μυαλό, όπου είναι πάντα διαθέσιμες και μπορούν να συντονιστούν, όπως ένα ραδιόφωνο.

Πολλοί επιστήμονες μπερδεύουν αυτούς τους ισχυρισμούς ως κατασκευές, συμπτώσεις ή ψευδοεπιστήμη. Σε κάθε περίπτωση, άνθρωποι όπως ο Κέισι και ο Νοστράδαμος δεν είναι ξένοι στο να αντιμετωπίζουν υποψίες, αμφιβολίες και κατηγορίες για απάτη.

Αλλά καθώς συνεχίζουμε να εξερευνούμε πέρα ​​από τη χωροχρονική μας διάσταση, όπως είναι πιθανό να συμβαίνει με την κβαντική εμπλοκή, μπορεί να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι τα ψυχικά φαινόμενα έχουν πολύ στενότερη σχέση με την επιστήμη από ό,τι πιστεύαμε προηγουμένως.

Μια τέτοια έρευνα όχι μόνο οδηγεί σε βελτιώσεις στις δυνατότητες επικοινωνίας, αλλά ανοίγει επίσης νέους ορίζοντες για τους κβαντικούς υπολογιστές. Αυτό σημαίνει ότι οι υπολογιστές στο μέλλον θα μπορούν να ανταλλάσσουν μηνύματα τόσο μέσω Διαδικτύου όσο και με την πάροδο του χρόνου.

Είναι πιθανό η έρευνα της Michigan Tech να ήταν μπροστά από την εποχή της, ή πίσω από την εποχή της, και κάποια μέρα θα μπορέσουμε να την κατανοήσουμε, ή να την έχουμε ήδη καταλάβει, αλλά δεν το γνωρίζουμε ακόμα, ή κάτι άλλο παρόμοιο.δημοσίευσε

Μετάφραση: Άννα Γκολοβάνοβα

Μιλάμε για τις προοπτικές ανάπτυξης της αντιγηραντικής ιατρικής με τον ANDREY ALBERTOVICH POLIROV, Υποψήφιο Ιατρικών Επιστημών, Επικεφαλής Ιατρού της Κλινικής Σογιούζ ( WWW.KLINIKASOYUZ.RU).

ΠΡΙΝ:Σε ορισμένες χώρες ή περιοχές οι άνθρωποι γερνούν πολύ πιο αργά, ποιος είναι ο λόγος για αυτό;

AP:Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι η φύση έχει ενσωματώσει μέσα μας ένα πρόγραμμα ζωής 120-140 ετών. Ένα άλλο ερώτημα είναι ότι δεν ζούμε για να δούμε αυτά τα χρόνια για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Ο ίδιος ο μηχανισμός γήρανσης έχει έναν γενετικά βασισμένο αλγόριθμο. Το ότι δεν ζούμε για πάντα και αργά ή γρήγορα πρέπει να φύγουμε για έναν άλλο κόσμο είναι φυσιολογικό φαινόμενο. Ένα άλλο θέμα είναι ότι πραγματικά πεθαίνουμε πολύ νωρίς. Ο πιο σημαντικός παράγοντας εδώ είναι ο τρόπος και ο τρόπος ζωής.

Όπου οι άνθρωποι ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ζουν περισσότερο. Τι σημαίνει σωστό; Αυτή είναι η κίνηση και η σωστή διατροφή.

Σήμερα, το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής είναι στη Νότια Ιαπωνία - την Οκινάουα - και τη Νορβηγία. Δύο χώρες πολύ απομακρυσμένες μεταξύ τους, αλλά παρόλα αυτά παρόμοιες στο προσδόκιμο ζωής. Οι κάτοικοι της Οκινάουα τρώνε κυρίως θαλασσινά, φυσικά τρόφιμα χωρίς χημικά πρόσθετα και δεν κάνουν κατάχρηση προϊόντων κρέατος. Τα ψάρια και τα θαλασσινά είναι οι πιο ισορροπημένες τροφές για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Και στη Νορβηγία, εκτός από τα ψάρια, που αποτελούν επίσης τη βάση της διατροφής, υπάρχει εξαιρετική οικολογία, πολύ υψηλό βιοτικό επίπεδο και ελάχιστο άγχος.

ΠΡΙΝ:Τα ψάρια από μόνα τους δεν αρκούν· άλλωστε, εδώ πρέπει να γίνει αισθητή η επίδραση ενός ολόκληρου συνόλου παραγόντων - και κλίματος και οικολογίας...

AP:Λοιπόν, αν πάρουμε την περιοχή Μούρμανσκ της Ρωσίας, η οποία δεν απέχει και τόσο από τη Νορβηγία (στο ίδιο γεωγραφικό πλάτος και παρόμοιο κλίμα), τότε το προσδόκιμο ζωής εκεί είναι κάπως χαμηλότερο. Οι ψυχοκοινωνικοί παράγοντες έχουν επίσης μεγάλη σημασία. Η ηρεμία, η έλλειψη ενδιαφέροντος για το αύριο είναι ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα του προσδόκιμου ζωής και της ποιότητάς του. Έχουμε μεγάλο αριθμό αιωνόβιων τόσο στον Καύκασο όσο και στην Κούβα, αλλά εκεί αυτό δεν αφορά τον πληθυσμό συνολικά, αλλά μεμονωμένους ανθρώπους.

ΠΡΙΝ:Ποιες σύγχρονες αντιγηραντικές τεχνικές είναι πλέον οι πιο δημοφιλείς και περιζήτητες;

AP:Τα ζητήματα της θεραπείας αντιγήρανσης είναι σχετικά στις ΗΠΑ και στις χώρες του Παλαιού Κόσμου και εδώ και αρκετό καιρό στη Ρωσία. Και είναι σχετικές γιατί υπάρχει μια σαφής τάση προς μια γενική γήρανση του πληθυσμού. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην Ευρώπη. Ο μέσος όρος ηλικίας αυξάνεται και, κατά συνέπεια, απομακρύνεται και ο χρόνος για συνταξιοδότηση. Και για να λειτουργήσουν πλήρως, οι άνθρωποι πρέπει να είναι νεότεροι από το βιολογικό τους ρολόι. Ως εκ τούτου, μια τέτοια κατεύθυνση όπως η αντιγηραντική ιατρική ή η αντιγηραντική θεραπεία έχει αναπτυχθεί αρκετά γρήγορα τις τελευταίες δεκαπέντε έως δύο δεκαετίες, αφού τώρα είναι ιδιαίτερα σε ζήτηση.

Σύμφωνα με εκτιμήσεις του ρωσικού VTsIOM, έως και 16 εκατομμύρια άνθρωποι θα μπορούσαν ή θα ήθελαν να καταφύγουν στις υπηρεσίες της αντιγηραντικής ιατρικής. Μόνο που πρέπει να διακρίνεται πολύ καθαρά - υπάρχουν δύο μεγάλες ομάδες. Το ένα είναι τα μέσα και οι μέθοδοι καταπολέμησης των εξωτερικών εκδηλώσεων της γήρανσης. Και το άλλο είναι οι προσπάθειες επιβράδυνσης της ίδιας της διαδικασίας γήρανσης ή ακόμα και αντιστροφής της.

Αν μιλάμε για την καταπολέμηση των εξωτερικών σημαδιών της γήρανσης, τότε υπάρχουν πολλά από αυτά: λεμφική παροχέτευση, θαλασσοθεραπεία, SPA, λουτροθεραπεία, διάφορες κοσμετολογικές τεχνικές που μπορούν, σε κάποιο βαθμό, να ελαχιστοποιήσουν τις εξωτερικές εκδηλώσεις της γήρανσης - αυτό αφορά κυρίως το δέρμα και τον υποδόριο ιστό. Αυτή η κατεύθυνση αποδίδεται με μεγαλύτερη ακρίβεια στην αντιγηραντική κοσμετολογία.

Και η δεύτερη, πιο σοβαρή πλευρά του ζητήματος είναι οι προσπάθειες να σταματήσει η γήρανση του ίδιου του σώματος.

Σήμερα είναι απολύτως γνωστό ότι σε κάθε κύτταρο μας υπάρχει ένα συγκεκριμένο γονίδιο που είναι υπεύθυνο για την κυτταρική διαίρεση και αναγέννηση. Τόσο οι δυνατότητες όσο και η διάρκεια της κυτταρικής αναπαραγωγής είναι προκαθορισμένες από το γενετικό πρόγραμμα και όταν εξαντληθούν ξεκινά η διαδικασία γήρανσης.

Κάθε άτομο έχει τα λεγόμενα πρωτογενή βλαστοκύτταρα, από τα οποία μπορούν στη συνέχεια να σχηματιστούν οποιαδήποτε κύτταρα στο σώμα. Ο μέγιστος αριθμός αυτών των κυττάρων στον άνθρωπο είναι σε πολύ μικρή ηλικία και με την πάροδο του χρόνου ο αριθμός τους μειώνεται. Αυτός είναι ο νόμος της φύσης, και αν δεν τηρούνταν, ο κόσμος θα κατοικούνταν από δισεκατομμύρια ανθρώπους, ξεκινώντας από τον παγκόσμιο κατακλυσμό.

Ο μηχανισμός της γήρανσης σήμερα είναι ξεκάθαρος και γνωστός - είναι η μείωση της παραγωγής βλαστοκυττάρων, αυτό το δομικό υλικό, τα δομικά στοιχεία από τα οποία μπορούν να συντεθούν και να αναγεννηθούν μια ποικιλία κυττάρων. Σε μικρότερη ηλικία, όταν το σώμα αναπτύσσεται, υπάρχουν περισσότερα νεοσχηματισμένα κύτταρα από αυτά που πεθαίνουν, και κάπου από την ηλικία των 24-25 ετών, οι διαδικασίες της κυτταρικής εξαφάνισης αρχίζουν να κυριαρχούν έναντι των αναγεννημένων κυττάρων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με την ηλικία ο αριθμός των βλαστοκυττάρων στο αίμα μειώνεται σε κάποιο βαθμό.

Υπάρχουν ορισμένα είδη ζώων που δεν έχουν αυτόν τον μηχανισμό - έχουν τον ίδιο αριθμό βλαστοκυττάρων σχεδόν σε όλη τους τη ζωή. Αυτά είναι μερικά είδη θαλάσσιων μαλακίων ή πράσινων χελωνών. Και καταρχήν να ζουν για πάντα και να μην πεθαίνουν από γεράματα. Αυτό συμβαίνει - εάν πεθάνουν, είναι μόνο λόγω ασθένειας ή τραυματισμού. Δεν έχουν μηχανισμό για τη γήρανση και το θάνατο. Αυτό είναι ένα περιστατικό της φύσης.

Και αυτά τα δεδομένα για τον ρόλο των βλαστοκυττάρων και τη γενετική βάση της γήρανσης οδήγησαν στην ιδέα ότι η θεραπεία με βλαστοκύτταρα θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για αναζωογόνηση πριν από λίγο καιρό. Για να γυρίσετε το βιολογικό ρολόι πίσω, πρέπει να δώσετε στον οργανισμό επαρκή αριθμό βλαστοκυττάρων, τα οποία δεν επαρκούν για δομικό υλικό.

Σήμερα υπάρχουν τέτοιες τεχνολογίες, αλλά βρίσκονται σε επίπεδο ιατρικού πειράματος, και όσοι ασχολούνται με βλαστικά θεραπεία σε εμπορική βάση το κάνουν παράνομα. Δεν υπάρχουν ρυθμιστικά νομικά έγγραφα για τη θεραπεία βλαστοκυττάρων, τουλάχιστον στη Ρωσία. Διότι μέχρι σήμερα, η διαδικασία της διαίρεσης των βλαστοκυττάρων δεν έχει μελετηθεί καλά. Θεωρητικά, υπάρχει τέτοια πιθανότητα, με την έγχυση βλαστοκυττάρων σε ένα άτομο, να μην σταματήσει αυτή η διαίρεση και μόνο ένας Θεός ξέρει πώς θα τελειώσει αυτό. Αν και πολλοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένου και εμένα, γνωρίζουν ότι η θεραπεία με βλαστοκύτταρα, έστω και υπόγεια, χρησιμοποιείται, συμπεριλαμβανομένης της Ρωσίας. Για να γίνει αυτό, ένα θραύσμα μυελού των οστών λαμβάνεται από ένα άτομο, τα βλαστοκύτταρα απομονώνονται από αυτό χρησιμοποιώντας ειδικές συσκευές, οι οποίες υποβάλλονται σε προσεκτική επιλογή και αυτά τα βλαστοκύτταρα πολλαπλασιάζονται πολύ καλά σε μια θερμοκοιτίδα.

ΠΡΙΝ:Δηλαδή, ένας άνθρωπος κάνει ένεση με τα δικά του κύτταρα;

AP:Ναι, τα δικά τους κύτταρα εισάγονται στο αγγειακό κρεβάτι - το ανθρώπινο κυκλοφορικό σύστημα. Πειράματα που έγιναν με στόχο τη θεραπεία και την αναγέννηση μεμονωμένων οργάνων έχουν δείξει την πολύ υψηλή αποτελεσματικότητα αυτής της τεχνικής. Αλλά υπάρχουν, αν και όχι στατιστικά επεξεργασμένα, αλλά παρόλα αυτά πολύ πειστικά στοιχεία ότι αυτή η αναζωογόνηση κυτταρικού στελέχους επιβραδύνει πραγματικά σημαντικά τη διαδικασία γήρανσης και ίσως ακόμη και μετατοπίζει τον χρόνο λίγο πίσω.

ΠΡΙΝ:Αλλά οι μακροπρόθεσμες συνέπειες της θεραπείας με βλαστοκύτταρα είναι ακόμα άγνωστες;

AP:Για να μιλήσετε για μακροπρόθεσμο, πρέπει να έχετε μια στατιστική βάση. Και εφόσον η μέθοδος δεν νομιμοποιείται, δεν μπορεί να υπάρχει σοβαρή βάση. Μπορούμε να μιλήσουμε μόνο για τις εντυπώσεις και τις απόψεις διαφόρων ειδικών που με τον ένα ή τον άλλο τρόπο είχαν επαφή με αυτό το είδος θεραπείας.

ΠΡΙΝ:Ποιες άλλες αντιγηραντικές τεχνικές μπορείτε να ονομάσετε;

AP:Η μόνη σοβαρή μέθοδος αντιγηραντικής ιατρικής, όπως έχω ήδη πει, είναι η κυτταρική θεραπεία. Είναι αλήθεια ότι δεν έχει νομιμοποιηθεί ακόμη στη χώρα μας, αλλά, κατά τη γνώμη μου, το μέλλον είναι μαζί του.

Μία από τις απλούστερες, αλλά και κυτταρικές μεθόδους είναι η θεραπεία με ινοβλάστες, κύτταρα από τα βαθιά στρώματα του ανθρώπινου δέρματος, που χρησιμοποιούνται στη σύγχρονη μεσοθεραπεία. Δίνει επίσης ένα αρκετά καλό αποτέλεσμα.

Υπήρξαν επίσης και συνεχίζουν να γίνονται προσπάθειες, χρησιμοποιώντας ιατρική γενετική και ορμονικές επιδράσεις, να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε τον μεταβολισμό ενός ατόμου με τέτοιο τρόπο ώστε να επιτύχουμε ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Τέτοια πειράματα έγιναν στη δεκαετία του '20: αν θυμάστε, τέτοια πειράματα του καθηγητή Preobrazhensky περιγράφηκαν από τον Bulgakov.

ΠΡΙΝ:«Θα σας μεταμοσχεύσω, κυρία, με ωοθήκες μαϊμού...»

AP:Ναι, τέτοιες μέθοδοι αναπτύχθηκαν όταν υποτέθηκε ότι αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα και η αναζωογόνηση του θα συνέβαιναν λόγω ορμονικών επιπέδων. Υπάρχει ένα λογικό κόκκο σε αυτό. Φυσικά, οι ωοθήκες ενός πιθήκου δεν είναι κατάλληλες· πρέπει να είναι ένα πλάσμα πιο κοντά στον άνθρωπο, για παράδειγμα, ένα γουρούνι ή ακόμα και ένας άνθρωπος. Για παράδειγμα, ένας αριθμός αντιγηραντικών προϊόντων παρασκευάζεται από τον πλακούντα. Αλλά, δυστυχώς, οι μέθοδοι ορμονικής θεραπείας δεν παρέχουν μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.

Οι τεχνικές αντιγήρανσης περιλαμβάνουν τη χρήση διαφόρων οργανοπροστατών, φυτοορμονών και αντιοξειδωτικών. Για παράδειγμα, το ένζυμο Q10 είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στη βελτίωση της συνολικής λειτουργίας του σώματος· το γνωστό ασκορβικό οξύ δρα εξίσου αποτελεσματικά - είναι ένα καλό, ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών.

ΠΡΙΝ:Αλλά παίρνοντας τέτοια φάρμακα, ένα άτομο είναι απίθανο να μπορεί να φαίνεται νεότερο;

AP:Όχι, φυσικά, όπως είπα ήδη, αυτές οι διαδικασίες καθορίζονται από τον γονότυπο, τον βιότοπο και τον τρόπο ζωής. Με τη βοήθεια οργανοπροστατευτών και αντιοξειδωτικών, το σώμα θα μπορεί να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά, ίσως κάτω από τα ίδια φορτία, αλλά δεν θα γίνει νεότερο.

Εάν τρώτε πολλά χόρτα, φρούτα και λαχανικά και λιγότερο κρέας, κοιμάστε αρκετά, ξυπνάτε νωρίτερα και τρέχετε το πρωί, κάνετε ένα ντους αντίθεσης και δεν φρικάρετε στη δουλειά, τότε πιθανότατα θα ζήσετε περισσότερο. καλύτερη ποιότητα από το αντίστροφο.

Επομένως, ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να ονομαστεί η βασική βάση της αντιγηραντικής θεραπείας. Ονειρευόμαστε ένα μαγικό ραβδί, θέλουμε, χωρίς να κάνουμε τίποτα για την υγεία μας, να πάρουμε ένα εξαιρετικό χάπι, να κάνουμε ενέσεις - και να δείχνουμε νεότεροι. Αλλά δεν συμβαίνει - απλά δεν μπορεί να συμβεί.

Ίωνες του Ακαδημαϊκού Σκουλάτσεφ.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η διαφορά μεταξύ της βιολογικής και της πραγματικής ηλικίας ενός ατόμου μπορεί να είναι έως και 20 χρόνια. Στη Ρωσία, για παράδειγμα, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι βιολογικά μεγαλύτεροι από την ηλικία τους.

Ένα μεγάλο έργο για την καταπολέμηση της γήρανσης σε κυτταρικό επίπεδο διευθύνεται από τον διευθυντή του Ινστιτούτου Φυσικής και Χημικής Βιολογίας του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας, ακαδημαϊκό Vladimir Skulachev. Υποστηρίζει ότι η γήρανση είναι ένα προγραμματισμένο στάδιο της ανάπτυξής μας, ένα πρόγραμμα ενσωματωμένο στα γονίδια. Και ο κύριος στόχος του έργου του είναι να δημιουργήσει ένα μέσο που μπορεί να επηρεάσει αυτό το πρόγραμμα, να το αλλάξει και να σπρώξει πίσω τα όρια της γήρανσης.

Η ομάδα του Skulachev προσπαθεί να επηρεάσει το ανθρώπινο γενετικό πρόγραμμα χρησιμοποιώντας συνθετικά μόρια που θα αποτρέψουν τη συσσώρευση ενεργών ειδών οξυγόνου στα κύτταρα. Σύμφωνα με τον Skulachev, ο κύριος εχθρός μας, παραδόξως, είναι το οξυγόνο! Και τα κύτταρά μας καταστρέφονται, συνθέτοντας τις δηλητηριώδεις μορφές του. Είναι αυτά που εξουδετερώνονται από μια ουσία που βασίζεται σε ένα φυτικό αντιοξειδωτικό που δημιουργήθηκε από τον ακαδημαϊκό στο εργαστήριο του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας, το οποίο ονομάζεται «ιόντα του Σκουλάτσεφ».

Αυτά τα ιόντα διεισδύουν όχι μόνο στα κύτταρα, αλλά στα μιτοχόνδριά τους (τους μικρότερους «κόκκους» στο κύτταρο), όπου το τοξικό οξειδωτικό ασκεί την καταστροφική του δράση, η οποία προκαλεί γενική γήρανση του σώματος.

Το έργο συνεχίζεται μόνο λίγα χρόνια, αλλά έχουν ήδη επιτευχθεί φανταστικά αποτελέσματα. Αποδείχθηκε ότι τα ποντίκια που έλαβαν τη θαυματουργή ουσία (μικρή ποσότητα της, εκατομμυριοστά του χιλιοστού, διαλύεται στο πόσιμο νερό) γκρίζαραν πολύ αργότερα από τα αντίστοιχα τους και ζουν 25% περισσότερο. Αυτό το φάρμακο είναι επίσης αποτελεσματικό στην καταπολέμηση ιδιαίτερα γεροντικών ασθενειών, για παράδειγμα, δυστροφίας του αμφιβληστροειδούς.

Στην Κτηνιατρική Ακαδημία στη Μόσχα, γέροι τυφλοί σκύλοι, γάτες και άλογα νοσηλεύτηκαν με τη βοήθειά της. Από τα 13 σκυλιά των οποίων ο φακός δεν αντέδρασε στο φως, τα 9 ανέκτησαν την όρασή τους. Η όραση επέστρεψε σε 3 στις 4 γάτες. Τελικά, η όραση του εντελώς τυφλού αλόγου αποκαταστάθηκε.

Αλλά στις ομιλίες του, ο ακαδημαϊκός Skulachev δηλώνει ότι δεν υπόσχεται να δημιουργήσει χάπια για τα γηρατειά στο εγγύς μέλλον· αυτό είναι θέμα του πολύ μακρινού μέλλοντος.

Ο επικεφαλής ιατρός της κλινικής City Resort, S. A. VINOGRADOV (WWW.GORODKURORT.RU), μιλά για μια από τις πιο καινοτόμες μεθόδους αντιγηραντικής ιατρικής - θεραπεία με φάρμακα οργανοθεραπείας.

Μία από τις τελευταίες τάσεις στην αντιγηραντική ιατρική είναι η θεραπεία με σκευάσματα οργάνων ή η ΟΡΓΑΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ. Αυτή είναι η εισαγωγή στο ανθρώπινο σώμα φαρμάκων που παρασκευάζονται από όργανα και ιστούς ζώων. Λέγονται και εμβρυϊκά, από το λατινικό Fetus - fetus. Ως προς τη σύνθεσή τους, τα εμβρυϊκά σκευάσματα είναι ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα από τα πιο πολύτιμα κυτταρικά βιομόρια, εκχυλίσματα κυτταρικού περιεχομένου οργάνων και ιστών υγιών ζώων (έμβρυα και έμβρυα μόσχων και χοιριδίων).

Τα παρασκευάσματα εμβρυϊκών οργάνων έχουν μοναδικές ιδιότητες. Η ιδιαιτερότητά τους έγκειται στην εξαιρετική ακρίβεια, δηλαδή στο στοχευμένο αντίκτυπο στις λειτουργίες ενός συγκεκριμένου οργάνου. Ως αποτέλεσμα της χρήσης τους στο ανθρώπινο σώμα, ενεργοποιούνται οι διαδικασίες αναζωογόνησης, ενεργοποιούνται μηχανισμοί αναστολής αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, επιλύονται οι όγκοι και ανακουφίζεται η φλεγμονή. Αυτό οδηγεί στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας ενός οργάνου ή ιστού και τελικά στη συνολική αναζωογόνηση του σώματος.

Η στοχευμένη φύση μιας τέτοιας αναζωογόνησης έγκειται στη στοχευμένη αναζωογονητική επίδραση του οργανοπαρασκευάσματος σε οποιοδήποτε εσωτερικό όργανο που χρειάζεται αναζωογόνηση ή θεραπεία.

Για παράδειγμα, σε περίπτωση υπερβολικού βάρους, η στοχευμένη ενεργοποίηση των λειτουργιών των ενδοκρινών αδένων οδηγεί σε φυσιολογική μείωση του σωματικού βάρους. Η στοχευμένη ενεργοποίηση της ηπατικής λειτουργίας βοηθά στην κίρρωση και του παγκρέατος - με τον διαβήτη. Ως εκ τούτου, τα παρασκευάσματα εμβρυϊκών οργάνων χρησιμοποιούνται ως αποκαταστάτες οργάνων και ιστών, τα οποία δεν έχουν όμοιο με την αποτελεσματικότητα της αναζωογονητικής τους δράσης.

Η χρήση προϊόντων οργανοθεραπείας επηρεάζει επίσης τη νέα εμφάνιση ενός ατόμου. Άλλωστε, η αναζωογόνηση του δέρματος σχετίζεται στενά με την εσωτερική αναζωογόνηση του ανθρώπινου σώματος. Η αποτελεσματικότητα των καλλυντικών προγραμμάτων για τη φροντίδα του γερασμένου δέρματος ή τη θεραπεία του προβληματικού δέρματος θα είναι πολύ μεγαλύτερη εάν βοηθήσετε το σώμα από μέσα.

Οι μέθοδοι χρήσης και επιλογή των οργανοπαρασκευασμάτων γίνονται από ειδικούς σύμφωνα με την ηλικία, τις υπάρχουσες ασθένειες ή ανωμαλίες στο σώμα και την κατάσταση του δέρματος: ο γιατρός αναπτύσσει ένα ατομικό πρόγραμμα, συμπεριλαμβανομένου ενός κύκλου διαδικασιών στο σαλόνι σε συνδυασμό με μια πορεία εσωτερικής αναζωογόνησης και μια επιλογή καλλυντικών βασισμένων σε οργανικά παρασκευάσματα για κατ' οίκον φροντίδα.

Τα προγράμματα για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης με τη βοήθεια της οργανοθεραπείας έχουν αναγνωριστεί παγκοσμίως ως τα πιο αποτελεσματικά και πολλά υποσχόμενα και έχουν γίνει περιζήτητη υπηρεσία στα καλύτερα ινστιτούτα αισθητικής και αντιγηραντικές κλινικές στον κόσμο.

Πολλοί ασθενείς ανησυχούν για την πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης του σώματος και άλλων πιθανών επιπλοκών κατά τη διάρκεια της θεραπείας με οργανοθεραπεία· πολλοί τους συγχέουν με τα βλαστοκύτταρα. Αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβάστε. Η τεχνολογία που χρησιμοποιείται στην παραγωγή τους καθιστά δυνατή τη λήψη μόνο υποαλλεργικών βιομορίων. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρησιμοποιείται ολόκληρο το κύτταρο, αλλά μόνο το κυτταρικό περιεχόμενο από το κυτταρόπλασμα. Κατά τη διάρκεια της πολύχρονης πρακτικής μας, δεν έχει καταγραφεί ούτε ένα περιστατικό αλλεργίας ή επιπλοκής.

Στην παραγωγή βιολογικών παρασκευασμάτων, επιβάλλονται ειδικές απαιτήσεις για την περιβαλλοντική καθαρότητα των πρώτων υλών που χρησιμοποιούνται: τα ζώα εκτρέφονται σε ειδικά φυτώρια στην Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία, τρέφονται με τη δική τους φυτοτροφή, δεν χρησιμοποιούνται χημικά λιπάσματα. παραγωγή ζωοτροφών, τα ζώα δεν εμβολιάζονται για να μην διαταραχθεί το ανοσοποιητικό υπόβαθρο. Τα παρασκευάσματα εμβρυϊκών οργάνων λαμβάνονται από όργανα και ιστούς ζώων που έχουν εγκριθεί για χρήση ως τροφή - αυτό είναι ένα κοινό υλικό γνωστό στον άνθρωπο.

Αρχικά, όλα τα σκευάσματα οργάνων ήταν βοείου κρέατος. Ωστόσο, η έκρηξη λόγω της νόσου των τρελών αγελάδων έκανε προσαρμογές στην παραγωγή. Τώρα, στην παραγωγή φαρμάκων, χρησιμοποιούνται μόνο τα όργανα των χοιριδίων. Αυτό είναι επιπλέον του γεγονότος ότι οι μέθοδοι αποστείρωσης που χρησιμοποιούνται αποκλείουν απολύτως την πιθανότητα μετάδοσης οποιασδήποτε μόλυνσης.

Μπορούμε να πούμε ότι σήμερα τα οργανο-αναζωογονητικά παρασκευάσματα δεν έχουν όμοια με τη σοβαρότητα της αντιγηραντικής τους δράσης, το βάθος και την αντοχή της αναζωογόνησης τόσο των εσωτερικών οργάνων όσο και του δέρματος, δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις, είναι ασφαλή και εύκολα στη χρήση. Η αποτελεσματικότητά τους στη θεραπεία σοβαρών παθολογιών (αρθρώσεις, κήλες δίσκου, σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, αλλεργίες, οζώδης βρογχοκήλη, προκαρκινική κ.λπ.), στην ανοσοαποκατάσταση καρκινοπαθών, στη θεραπεία αναπτυξιακών ανωμαλιών σε παιδιά έχει αποδειχθεί από πολυάριθμες εργασίες και μελέτες ξένων και ημεδαπών επιστημόνων και επαγγελματιών.

Πρωτεϊνική καινοτομία.

Μια ομάδα επιστημόνων με επικεφαλής τον Vladimir Khavinson, διευθυντή του Ινστιτούτου Βιορρύθμισης και Γεροντολογίας της Αγίας Πετρούπολης του Βορειοδυτικού Κλάδου της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών, αναπτύσσει φάρμακα που παρατείνουν τη ζωή, τους λεγόμενους ρυθμιστές βιοπεπτιδίων, εδώ και πολλά χρόνια. .

Δημιουργούνται με βάση πεπτίδια - σύντομες πρωτεΐνες από τον θύμο αδένα (αυτό είναι το κεντρικό όργανο του ανοσοποιητικού συστήματος), καθώς και από την επίφυση (αυτός είναι ένας μικρός αδένας στον εγκέφαλο που ελέγχει ολόκληρο το ενδοκρινικό σύστημα). αρτιοδάκτυλα ζώα. «Η γήρανση είναι μια μείωση της πρωτεϊνικής σύνθεσης στο σώμα και με την εισαγωγή πεπτιδίων που απομονώνονται από αυτά τα ζωτικά όργανα, αποκαθιστούμε τη λειτουργία του συστήματος. Αλλά δεν διορθώνουμε τον μηχανισμό, αλλά τις συνέπειες», εξηγεί ο επιστήμονας.

Σύμφωνα με τον ίδιο, έχει αποδειχθεί ότι τα πεπτίδια, που αποτελούνται από 2-3-4 αμινοξέα, ρυθμίζουν το μεταβολισμό σε κυτταρικό επίπεδο, δίνοντάς τους την ευκαιρία να εργαστούν όπως κάνουν σε ένα νεανικό και υγιές σώμα. Έτσι, αποκαθίσταται η βιολογική και λειτουργική δραστηριότητα των φθαρμένων ή νοσούντων οργάνων και ιστών.

Επιπλέον, σύμφωνα με τον ίδιο, τα πεπτίδια είναι εντελώς αβλαβή, γιατί αποτελούνται από αρκετά αμινοξέα που υπάρχουν ήδη σε οποιοδήποτε σώμα.

Οι οδοντίατροι συναντούν μερικές φορές περιπτώσεις όπου πολύ ηλικιωμένοι βγάζουν ξαφνικά νέα δόντια. Έτσι, το 1896, ο Γάλλος Leeson, σε πολύ αξιοσέβαστη ηλικία, έκοψε τα δόντια του για τέταρτη φορά. Αποδεικνύεται ότι το «βιολογικό ρολόι» του παππού ξαφνικά πήγε πίσω για άγνωστους λόγους.

Αλλά για τη σύγχρονη, 75χρονη Γιαπωνέζα Sei Senagon, η εμφάνιση νέων δοντιών δεν σταμάτησε εκεί. Μετά από αυτό, τα γκρίζα μαλλιά εξαφανίστηκαν, τα μαλλιά έγιναν μαύρα και έλαμψαν όπως στη νιότη και οι ρυτίδες λειάνθηκαν. Ως αποτέλεσμα, η ανανεωμένη γιαγιά παραιτήθηκε από τον σύζυγό της, που είχε αηδιάσει με πενήντα χρόνια γάμου, και παντρεύτηκε μια 40χρονη τραπεζική υπάλληλο. Και εννέα μήνες αργότερα τον έκανε χαρούμενο με τον κληρονόμο του, παρέχοντας πλούσια τροφή για δημοσιεύματα του Τύπου και συζητήσεις σε επιστημονικούς κύκλους. Έχοντας εξετάσει την τυχερή γυναίκα, οι γεροντολόγοι αναγκάστηκαν να παραδεχτούν ότι όλες οι μεταμορφώσεις που της συνέβησαν ήταν μια φυσική διαδικασία.

Αποδεικνύεται ότι κάθε άνθρωπος, όπως και τα ζώα και τα φυτά, ζει σύμφωνα με τους δικούς του βιολογικούς ρυθμούς ή το «βιολογικό ρολόι». Βοηθούν το σώμα να προσαρμοστεί στο εξωτερικό περιβάλλον. Για παράδειγμα, την άνοιξη και το καλοκαίρι, καθώς αυξάνονται οι ώρες της ημέρας, αρχίζουμε να κοιμόμαστε λιγότερο. Και το χειμώνα και το φθινόπωρο, αντίθετα, δεν σας πειράζει να πάρετε μια επιπλέον ώρα υπνάκο και έτσι να συσσωρεύσετε ενέργεια για να αντισταθείτε στο κρύο και τις μολύνσεις.
Τα «βιολογικά ρολόγια» ρυθμίζουν συνεχώς περισσότερες από τριακόσιες διαδικασίες στο σώμα μας. Αλλά, όπως και τα συνηθισμένα μηχανικά, μπορούν να αρχίσουν να ενεργούν παράξενα: βιάζονται, υστερούν ή ακόμα και σταματούν εντελώς. Ωστόσο, έχουν και μια παραπάνω από δυσάρεστη διαφορά: είναι ικανά να πάνε ξαφνικά προς τα πίσω χωρίς κανέναν απολύτως λόγο.

Κάθε μοντέλο μόδας θα ζηλέψει το πρόσωπο της Amanda Ridenour: κατακόκκινα χείλη, λεία, ροδακινί επιδερμίδα. Αλλά το σώμα έχει πρόβλημα. Είναι αμέσως ξεκάθαρο ότι η Γερμανίδα γιαγιά έχει σχεδόν την ίδια ηλικία με τον αιώνα. Η Frau ορκίζεται ότι δεν κατέφυγε ποτέ σε πλαστική χειρουργική και το πρόσωπό της διατηρήθηκε φυσικά. Οι γιατροί που εξέτασαν την Αμάντα δεν έχουν λόγο να μην την πιστέψουν.
Πώς εξηγείται αυτό το φαινόμενο; Αποδεικνύεται ότι στο σώμα μας πολλά «βιολογικά ρολόγια» χτυπούν ταυτόχρονα, που βρίσκονται σε διαφορετικά όργανα και το καθένα είναι υπεύθυνο για το δικό του μέρος του σώματος.
Ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα είναι να κατανοήσουν γιατί μερικές φορές συμβαίνουν αποτυχίες στη δουλειά τους, οι οποίες μετατρέπονται σε χαρά για κάποιους και τραγωδία για άλλους.

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τις πρώτες μέρες της ζωής τους, τα μωρά ζουν σύμφωνα με έναν ρυθμό 25 ωρών και μόνο μετά από κάποιο χρονικό διάστημα προσαρμόζονται σε έναν 24ωρο, καθημερινό ρυθμό. Δηλαδή, μόλις γεννηθεί ένα παιδί, υποβάλλεται σε ακραίο άγχος: του λείπει μια ολόκληρη ώρα τη μέρα!
Αυτό το άγχος μερικές φορές (ευτυχώς, εξαιρετικά σπάνια) γίνεται η αιτία μιας σοβαρής ανίατης ασθένειας - της προγηρίας, κατά την οποία ένα φυσιολογικά αναπτυσσόμενο παιδί αρχίζει ξαφνικά να γερνάει γρήγορα. Η επιστήμη δεν έχει καταφέρει ακόμη να σταματήσει αυτή τη διαδικασία. Περίπου πενήντα περιστατικά προγηρίας έχουν καταγραφεί στον κόσμο και όλα έληξαν δυστυχώς: οι ασθενείς έγιναν εξαθλιωμένοι μέσα σε 10-15 χρόνια και έφυγαν από αυτόν τον κόσμο.
Έτσι, ο πρίγκιπας των Μαγυάρων Λουδοβίκος, σε ηλικία εννέα ετών, γοήτευε ήδη τις νταντάδες του και τις κυρίες της αυλής με δύναμη και κύρια. Στα δεκατρία του είχε αποκτήσει πυκνό μούσι, μουστάκι και ουρική αρθρίτιδα, στα δεκαπέντε παντρεύτηκε και στα δεκαέξι του έγινε ευτυχισμένος πατέρας. Μερικά χρόνια αργότερα έγινε γκρίζος, φαλακρός και έχασε τα δόντια του και σύντομα άφησε τη γυναίκα του απαρηγόρητη χήρα, χωρίς να φτάσει καν τα είκοσι.

Η ανθρωπότητα πάντα προσπαθούσε να μάθει πώς να παρατείνει τη νεότητα και τη ζωή. Δεκάδες μέθοδοι έχουν δοκιμαστεί που έχουν στοιχίσει εκατοντάδες ζωές. Όμως η ελπίδα δεν έσβηνε.
Μια άλλη αίσθηση ενθουσίασε τη Δύση στα τέλη του 20ού αιώνα: εμφανίστηκε εκεί η χρονογενής ύπνωση, με τη βοήθεια της οποίας υποτίθεται ότι ήταν δυνατή η αποκατάσταση της νεότητας και η παράταση της ζωής σε διακόσια χρόνια. Όλα φαίνονταν πολύ δελεαστικά: ο υπνωτιστής έβαλε το άτομο για ύπνο και στη συνέχεια, με μια ειδική πρόταση, επιβράδυνε τον ρυθμό του «βιολογικού ρολογιού» ​​του.
Ούτε το υπέρογκο κόστος των συνεδριών ούτε η απαγόρευση από τις αρχές εμπόδισαν όσους επιθυμούσαν να αναζωογονηθούν: οι υπόγειοι «θαυματουργοί» δεν είχαν τέλος στους πελάτες τους.
Ο Αμερικανός συγγραφέας Ρίτσαρντ Ράιτ έπεσε και αυτός σε αυτό το δόλωμα, αφήνοντας ένα αξιοπρεπές μέρος της περιουσίας του στους «μάστορες της επέκτασης της νεολαίας». Όμως πέρασαν δέκα χρόνια και μήνυσε αρκετούς Άγγλους υπνωτιστές: αντί για την πολυπόθητη νιότη και τη μακροζωία, έπαθε παράλυση των χεριών του. Έχοντας αποτύχει να αποδώσει δικαιοσύνη (οι συνεδριάσεις διεξήχθησαν παράνομα και οι κατηγορούμενοι αθωώθηκαν λόγω έλλειψης αποδεικτικών στοιχείων), ο Ράιτ αυτοκτόνησε χωρίς να ζήσει ούτε το ένα τέταρτο του χρόνου που είχε υποσχεθεί.
Ο θάνατός του προκάλεσε έκρηξη προσφυγών στα δικαστήρια με παρόμοιους ισχυρισμούς: περισσότερα από εκατό θύματα χρονογενούς ύπνωσης ζήτησαν να τιμωρηθούν οι δράστες των ατυχιών τους: κάποιοι διαγνώστηκαν με καρκίνο, άλλοι είχαν διάφορες οργανικές ανεπάρκειες και άλλα επιδεινώνονταν γρήγορα.

Τι ακριβώς είναι το «βιολογικό ρολόι» και τι καθορίζει τη σωστή πορεία του;
Η επιστήμη δεν δίνει ακόμη μια ολοκληρωμένη απάντηση. Σύμφωνα με μια διατύπωση, το «βιολογικό ρολόι» είναι ένας συμβατικός όρος που υποδηλώνει την ικανότητα ενός ζωντανού οργανισμού να πλοηγείται στο χρόνο. Η βάση του «βιολογικού ρολογιού» ​​είναι η αυστηρή περιοδικότητα των διεργασιών που συμβαίνουν στα κύτταρα.
Πιστεύεται ότι η αϋπνία, το άγχος, το κακό περιβάλλον, το κάπνισμα και το αλκοόλ συμβάλλουν σε διαταραχές στους εσωτερικούς μας «περιπατητές».
Είναι δυνατόν να μάθετε σε ποια κατάσταση βρίσκεται το «βιολογικό σας ρολόι»; Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ναι. Πιστεύεται ότι όσοι έχουν διάρκεια «ατομικού λεπτού» 64 δευτερολέπτων ή περισσότερο είναι καλά προσαρμοσμένοι στο εξωτερικό περιβάλλον και έχουν αξιοζήλευτη ανοσία και μακροζωία. Όσοι έχουν αυτόν τον δείκτη λιγότερο από 45 δευτερόλεπτα καλά θα κάνουν να προσέχουν την υγεία τους.
Για να υπολογίσετε το «ατομικό λεπτό», ενεργοποιήστε το χρονόμετρο και, χωρίς να κοιτάξετε το χέρι, μετρήστε μέχρι το εξήντα και απενεργοποιήστε το. Ο χρόνος που μετράται από το χρονόμετρο θα είναι το "ατομικό λεπτό". Δοκιμάζοντας τον εαυτό σας πολλές φορές σε τακτά χρονικά διαστήματα, θα λάβετε μια μέση και, επομένως, πιο ακριβή τιμή αυτού του δείκτη. Θα μπορείτε επίσης να προσδιορίσετε τι είναι καλό για εσάς και τι είναι κακό. Είχαμε μια σειρά, ας πούμε, με τους γείτονές μας, και μετρήσαμε το "ατομικό λεπτό" μας - 40 δευτερόλεπτα. Κακό. Διαβάσαμε την αγαπημένη μας εφημερίδα, ανάψαμε το χρονόμετρο - 70! Σούπερ! Θα δεις ότι θα γίνεις ωρολογοποιός του εαυτού σου και θα ζήσεις εκατό ή δύο χρόνια με νιάτα και υγεία. Γιατί όχι?