Συνέντευξη του Mastrider με τους δημιουργούς του καναλιού Telegram «Wet the Mantu. Συνέντευξη του Mastrider με τους δημιουργούς του καναλιού Telegram "Wet the manta ray And πραγματικά, δεν χρειάζεται να το βρέξετε

Μια συνέντευξη για το πότε θα περάσει η εποχή των τσαρλατάνων θεραπευτών στη Ρωσία και τι πρέπει να διαβάσετε για να εισαγάγετε την ιατρική που βασίζεται σε στοιχεία στη ζωή σας. Και επίσης για το αν πρέπει να νομιμοποιηθεί η μαριχουάνα και τι πιστεύουν οι γιατροί για τον μετανθρωπισμό.

Ένα από τα αγαπημένα μου κανάλια Telegram ονομάζεται "Wet the Mantu"και είναι αφιερωμένο στην ιατρική που βασίζεται σε στοιχεία (απόδειξη-με βάσηφάρμακο). Παρουσιάζεται από τους ιατρικούς δημοσιογράφους Dasha Sargsyan, Marianna Mirzoyan και Karina Nazaretyan.

Marianna Mirzoyan, Karina Nazaretyan και Dasha Sargsyan

Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω: η τεκμηριωμένη ιατρική βασίζεται στο γεγονός ότι οι γιατροί πρέπει να μας συστήνουν μόνο φάρμακα και μεθόδους θεραπείας που έχουν σαφή στοιχεία αποτελεσματικότητας. Καμία ομοιοπαθητική ή άλλη παραεπιστήμη. Δεν πέρασαν χάπιατυχαιοποιημένες ελεγχόμενες διπλές-τυφλές μελέτες . Γενικά, η ιατρική είναι αυτή που βασίζεται αυστηρά στις μεθόδους της ορθολογικής σκέψης.

Δυστυχώς, στη Ρωσία, οι περισσότεροι γιατροί δεν έχουν ιδέα για πολλές πτυχές της ιατρικής που βασίζεται σε στοιχεία. Ακόμη λιγότερο γνωρίζουν όλα αυτά οι απλοί άνθρωποι που, όταν είναι άρρωστοι, πανικοβάλλονται και αγοράζουν ένα σωρό περιττά φάρμακα, και επίσης βιάζονται μεταξύ της τυπικής ιατρικής θεραπείας και των ταξιδιών σε διάφορους μάγους, βελονιστές και ομοιοπαθητικούς.

Ντάσα, Καρίνα, Μαριάννα, γεια σου! Αρχικά, ως μακροχρόνιος αναγνώστης και νωρίς υιοθέτης, θέλω να εκφράσω τον σεβασμό μου για το έργο σας. Η εκλαΐκευση της ιατρικής που βασίζεται σε στοιχεία είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό ζήτημα για τη Ρωσία. Και αμέσως η πρώτη ερώτηση: γιατί το κάνεις αυτό; Απ' όσο καταλαβαίνω δεν κερδίζεις λεφτά από το κανάλι. Ποιο είναι το βασικό κίνητρο; Για να εκπαιδεύσετε τον κόσμο, να διασκεδάσετε τη ματαιοδοξία, να ενισχύσετε τη φήμη σας ως ιατρικών δημοσιογράφων;

Ντάσα: Αγαπάμε πολύ την ιατρική και επομένως διαβάζουμε πολλά άρθρα και βιβλία για αυτό το θέμα. Και εδώ που κάθεσαι, διάβασε ένα φοβερό κείμενο στο Vox όχι για δουλειά και σκέψου: «AHHHH! Αυτό πρέπει να το ξέρουν όλοι!». - αλλά ο βομβαρδισμός φίλων στο Facebook με αυτά τα άρθρα είναι απάνθρωπος και υπάρχουν σχόλια που, ειλικρινά, χρειάζονται πολύ χρόνο, οπότε το Telegram αποδείχθηκε ότι ήταν η ιδανική μορφή για να μιλήσουμε για όμορφα άρθρα, βιβλία και ταινίες που συναντάμε. Αλλά στην πραγματικότητα, χωρίς την κλωτσιά της συμμαθήτριάς μου Zalina Bogazova, τίποτα δεν θα είχε συμβεί: μου έγραψε κάποτε ότι υπάρχουν κανάλια στο Telegram και πρέπει οπωσδήποτε να δημιουργήσετε ένα, έπρεπε να υποσχεθώ ότι θα το κάνω και στο τέλος όλα μεγάλωσε στο κοινό μας ιστολόγιο Μαριάννα και Καρίνα.

Τι συμβαίνει με την ιατρική δημοσιογραφία στη Ρωσία; Μόλις άκουσα για εσάς και την Asya Kazantseva. Υπάρχουν άλλοι αρμόδιοι δημοσιογράφοι που ειδικεύονται σε αυτόν τον τομέα;

Ντάσα: Παρεμπιπτόντως, συχνά μας κατηγορούν επειδή σπάνια δημοσιεύουμε συνδέσμους σε ρωσικά κείμενα. Όμως, δυστυχώς, δεν υπάρχει δημοσίευση που να παράγει σταθερά καλά άρθρα για ιατρικά θέματα: με ελάχιστα λάθη, με συνδέσμους σε πηγές. Γιατί; Λοιπόν, πρώτα απ 'όλα, η ιατρική δημοσιογραφία είναι αργή και επομένως ακριβή. Αυτή δεν είναι μια στήλη για τα πεπρωμένα της Ρωσίας για μαλακίες - για κάθε γεγονός θα πρέπει να υπάρχει μια καλή απόδειξη που μπορεί να πάρει ώρες για να ψάξετε. Δεύτερον, υπάρχει ένα φυσικό πρόβλημα με την εκπαίδευση των ιατρικών δημοσιογράφων. Είναι αλήθεια ότι η γνώμη μου για αυτό το θέμα σίγουρα δεν μπορεί να ονομαστεί δημοφιλής - μου φαίνεται ότι υπάρχει μεγάλο πρόβλημα ότι δεν είναι ιατρικοί δημοσιογράφοι που συχνά γράφουν για την ιατρική, αλλά επιστημονικοί, και διδάσκουν επίσης.

Πιθανώς το 80 τοις εκατό του χρόνου που δεν κοιμάμαι αφιερώνεται στην αυτοεκπαίδευση: διαβάζοντας εξειδικευμένη λογοτεχνία, διαλέξεις και ακόμα, κάνω λάθη, μόλις πρόσφατα άρχισα να αισθάνομαι ελεύθερος σε ορισμένα θέματα, να καταλαβαίνω πού μπορεί να είναι οι παγίδες . Και δεν μπορώ να φανταστώ πώς μπορείτε να γράψετε σήμερα για το έργο του επιταχυντή αδρονίων και αύριο για ένα νέο φάρμακο για τις ημικρανίες. Λοιπόν, είναι δυνατό, φυσικά, αλλά είναι απίθανο να είναι σταθερής ποιότητας. Ταυτόχρονα, καταλαβαίνω πολύ καλά ότι το να έχεις μια τόσο στενή εξειδίκευση είναι μεγάλη πολυτέλεια. Λίγα γραφεία σύνταξης χρειάζονται ιατρικούς δημοσιογράφους.

Γιατί δεν υπάρχουν επιστημονικά μέσα υψηλής ποιότητας για την ιατρική στη Ρωσία; Κάτι σαν το κανάλι σας, μόνο, για παράδειγμα, σε μορφή μηνιαίου περιοδικού. Ή υπάρχει;

Μαριάννα: Οι συνάδελφοι πιστεύουν ότι αυτό που κάνουμε μπορεί να ονομαστεί επιστημονική έρευνα μόνο υπό όρους, και είναι δύσκολο να διαφωνήσουμε με αυτήν την άποψη, καθώς έχουμε πραγματικά διαφορετικά καθήκοντα. Αυτό, φυσικά, θέλουμε να διασκεδάσουμε τους αναγνώστες μας, να επιλέξουμε ενδιαφέροντα γεγονότα για αυτούς, να μιλήσουμε για την πρόοδο και το μέλλον της ιατρικής, αλλά πρώτα απ 'όλα, θέλουμε να διαδώσουμε γνώση, αξιόπιστες πληροφορίες για την υγεία, και αυτό δεν είναι επιστήμη, αυτό είναι, ας πούμε, εκπαίδευση.

Στην ιδανική περίπτωση, αυτό απαιτεί διαδικτυακά ιατρικά μέσα με εύκολη αναζήτηση ιστότοπου. Και νέα υλικά θα πρέπει να εμφανίζονται καθημερινά, τότε θα υπάρχει μεγάλη επισκεψιμότητα και θα υπάρχει κάτι να συζητήσουμε με τους διαφημιστές. Τα υπάρχοντα έργα στο Διαδίκτυο συχνά λύνουν το πρόβλημα ενημέρωσης δημοσιεύοντας ανούσιες ή ακόμη και επιβλαβείς ειδήσεις. Για κάποιο λόγο, οι αναγνώστες ενημερώνονται ότι κάπου σε άλλη χώρα, ιατροί τσακώθηκαν κατά τη διάρκεια μιας επέμβασης. Παραπλανούν και ενσταλάζουν αδικαιολόγητη ελπίδα με δυνατούς τίτλους για μια σημαντική ανακάλυψη στη θεραπεία του καρκίνου, ένα νέο φάρμακο που μέχρι στιγμής έχει δοκιμαστεί μόνο σε ποντίκια. Υπάρχουν πολύ λίγα ποιοτικά ιατρικά νέα για να στοιχηματίσετε.

Ένα άλλο συνηθισμένο λάθος είναι να λαμβάνετε ένα σχόλιο από έναν γιατρό και να δημοσιεύετε το αντίγραφο χωρίς να ελέγξετε τα γεγονότα. Η ιατρική δημοσιογραφία έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, επομένως οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται από τα δημοφιλή επιστημονικά μέσα ενημέρωσης και τις δημοσιεύσεις γενικού ενδιαφέροντος δεν είναι πάντα εφαρμόσιμες. Εάν εστιάσετε μόνο σε αυτά, δεν θα μπορείτε να δημιουργήσετε μέσα υψηλής ποιότητας για την ιατρική και την υγεία.

Είναι δυνατόν να κερδίσετε χρήματα σε αυτόν τον τομέα;

Μαριάννα: Θεωρητικά, ναι, αλλά δεν γνωρίζουμε τέτοια καλά παραδείγματα στη ρωσική αγορά και δεν κερδίζουμε τίποτα μόνοι μας αυτή τη στιγμή.Κατ' αρχήν, δεν διαφημιζόμαστε στο κανάλι, δεν κάνουμε, με σπάνιες εξαιρέσεις, κοινές αναρτήσεις με εμπορικές εταιρείες και προσπαθούμε να μην κάνουμε συνδέσμους σε άρθρα σε ιστότοπους κλινικών (αλλά συμβαίνει ότι αυτή είναι η μόνη πηγή ποιοτικών πληροφοριών στα ρωσικά). Μας αρέσει να πιστεύουμε ότι έτσι κερδίζουμε την εμπιστοσύνη των αναγνωστών και την καλή φήμη.

Ονομάστε τα 5 καλύτερα ιστολόγια για την ιατρική στα ρωσικά ή στα αγγλικά που θα ήταν ενδιαφέρον και χρήσιμο να διαβάσουν οι συνδρομητές μου που δεν είναι ειδικοί στην ιατρική, αλλά ενδιαφέρονται για έναν υγιεινό τρόπο ζωής και έχουν κάποιες βασικές γνώσεις σχετικά με την ιατρική που βασίζεται σε στοιχεία.

Μαριάννα: Νομίζω ότι, πρώτα απ 'όλα, αξίζει να εγγραφείτε σε ομάδες και κανάλια στα ρωσικά, τα οποία διευθύνονται από πολύ καλούς γιατρούς που γνωρίζουμε. Υπάρχουν πολλά άλλα, αλλά οι συγγραφείς συστήνουν περιοδικά ο ένας τον άλλον και θα εξακολουθείτε να μαθαίνετε γι' αυτούς.

1. Γιατροί της κλινικής Rassvet

- Oksana Bogdashevskaya

3. Λοιμωξιολόγος Evgeny Shcherbina (σωστή προσέγγιση στους εμβολιασμούς, θεραπεία λοιμώξεων)

4. Παιδίατροι

Σεργκέι Μπούτρι

5. Οι παιδοψυχίατροι Elisey Osin και Elizaveta Meshkova

5. Εδώ μάλλον θα εξαπατήσω - όλα τα βιβλία της "Ακαδημίας του γιατρού Ροντιόνοφ"

Αλλά σε γενικές γραμμές, έχουμε ένα ράφι στο Bookmate (bm.gg/namochimanturu), και υπάρχουν πολλά ακόμα ωραία βιβλία εκεί.

Υποστηρίζετε τη νομιμοποίηση των μαλακών ναρκωτικών; Εξάλλου, είστε ειδικοί σε αυτόν τον τομέα και γνωρίζετε ότι δεν είναι πιο επιβλαβείς από το αλκοόλ.

Μαριάννα: Αν μιλάμε για μαριχουάνα, τότε, αν κρίνουμε από τις διαθέσιμες έρευνες, είναι όντως πιο ασφαλής από το αλκοόλ και τον καπνό. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η χρήση μαριχουάνας είναι αβλαβής. Παρόλο που οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη αρκετά δεδομένα για ανάλυση, υπάρχει λόγος να συσχετιστεί η χρήση του με ορισμένους κινδύνους για την υγεία. (Υπάρχουν καλά κείμενα για αυτό το θέμα στον ιστότοπο της αμερικανικής έκδοσης Vox. vox.com/2015/2/25/8104917/drug-dangers-marijuana-alcohol , vox.com/science-and-health/2017/1/14/14263058/marijuana-benefits-harms-medical ) Παράλληλα, υπάρχει επιστημονική βάση για τη χρήση μαριχουάνας για χρόνιους πόνους και ναυτίες που προκαλούνται από χημειοθεραπεία. Αυτή η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει πολλά άτομα με καρκίνο, επομένως είναι απάνθρωπο να απαγορεύεται η ιατρική χρήση μαριχουάνας και η επιστημονική έρευνα.

Τι γίνεται με τον διανθρωπισμό; Πιστεύετε ότι η γενιά μας θα έχει χρόνο να ζήσει στο σημείο που διάφορες τεχνολογίες μπορούν να παρατείνουν ριζικά τη ζωή μας και να βελτιώσουν την υγεία μας; Και ποιες ιατρικές τεχνολογίες σας φαίνονται οι πιο υποσχόμενες;

Καρίνα: Μου φαίνεται ότι αξίζει να γίνει διάκριση μεταξύ της φιλοσοφίας του μεταανθρωπισμού, από τη μια, και απλώς της προόδου της ιατρικής και της επιτυχίας στην παράταση της ζωής, από την άλλη. Οι διανθρωπιστές είναι διαφορετικοί και μερικές φορές οι ιδέες τους, κατά τη γνώμη μου, είναι αδικαιολόγητα αισιόδοξες (και τρομάζουν μερικούς: ανάλογα με το πώς αντιμετωπίζεις, για παράδειγμα, τη συμβίωση ανθρώπου και μηχανής).

Αν μιλάμε μόνο για την πρόοδο της ιατρικής, τότε εδώ μπορούμε να βασιστούμε λίγο πιο σταθερά στα γεγονότα. Τα τελευταία 200 χρόνια, το προσδόκιμο ζωής στις περισσότερες χώρες του κόσμου έχει αυξηθεί 2-3 φορές. Αυτό συνέβη χάρη στην εφεύρεση των εμβολίων, των αντιβιοτικών και της προόδου της ιατρικής επιστήμης γενικότερα.

Τώρα αυτή η πρόοδος συμβαίνει πιο γρήγορα από ποτέ. Πολλοί επιστήμονες εργάζονται ειδικά πάνω σε μηχανισμούς για την παράταση της ζωής - αν και όχι με μεγάλη επιτυχία ακόμη. Αλλά όταν έγραψα ένα άρθρο για αυτό το θέμα, όλοι οι ειδικοί από τους οποίους πήρα συνέντευξη από διάφορες χώρες είπαν το ίδιο πράγμα: η σημερινή νεότερη γενιά έχει καλές πιθανότητες να ζήσει μέχρι τη στιγμή που οι άνθρωποι ηλικίας 100 ή και 120 ετών δεν θα είναι πλέον κάτι σπάνιο.

Δεν ξέρω πόσο ευσεβής είναι αυτό από μέρους τους - είναι ξεκάθαρο ότι όταν ασχολείσαι έντονα με κάτι, θέλεις να αποφέρει καρπούς. Αλλά το γεγονός είναι ότι το προσδόκιμο ζωής συνεχίζει να αυξάνεται σχεδόν παντού. Και οι πιο υποσχόμενες ιατρικές τεχνολογίες με αυτή την έννοια, κατά τη γνώμη μου, δεν είναι οι τεχνολογίες παράτασης της ζωής καθαυτές, αλλά μέθοδοι καταπολέμησης συγκεκριμένων ασθενειών: για παράδειγμα, η ανάπτυξη τεχνητών οργάνων και η γενετική μηχανική.

Τι πιστεύετε για τα κρυονικά; Θα εγγραφείτε για τα κρυονικά;

Καρίνα: Προσωπικά, δεν θα υπέγραφα, γιατί εξακολουθεί να είναι πολύ ακριβό και οι προοπτικές είναι αρκετά ασαφείς. Αλλά αν υπάρχουν πολλά χρήματα και δεν σας πειράζει, τότε γιατί να μην προσπαθήσει κάποιος; Σε κάθε περίπτωση, αυτό εξακολουθεί να είναι ένα καθαρό πείραμα (προφανώς δεν έχει αναβιώσει ακόμη ένα παγωμένο άτομο και μπορεί κανείς να αναρωτηθεί αν αυτό θα είναι δυνατό κάποια μέρα στο μέλλον).

Οι αναγνώστες μου με ζήτησαν να σας κάνω αυτήν την ερώτηση: τι να κάνετε εάν οι γονείς, οι παππούδες και οι γιαγιάδες δεν θέλουν καν να ακούσουν το γεγονός ότι η ομοιοπαθητική είναι αναποτελεσματική, η αρβιδόλη δεν λειτουργεί και η κορβαλόλη είναι επιβλαβής; Πώς να καθοδηγήσετε την παλαιότερη γενιά στον σωστό δρόμο;

Ντάσα: Καταλαβαίνω πολύ καλά πόσο δύσκολο είναι. Κάποτε έγραψα ένα μακροσκελές άρθρο σχετικά με αυτό και έκανα την ίδια ερώτηση στην παιδίατρο Anna Sonkina, μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης Επικοινωνιών για την Υγεία, έχει μάλιστα ένα μάθημα για γιατρούς σχετικά με το πώς να επικοινωνούν με τους ασθενείς. Μου απάντησε έτσι: «Πρέπει να δείξεις συμπάθεια, γιατί καταστρέφεις ολόκληρο τον κόσμο ενός ανθρώπου. Όλα όσα πίστευε δεν ήταν αλήθεια. Είναι κρίμα να το μαθαίνεις αυτό σε μεγάλη ηλικία. Μπορείτε να πείτε αυτό: «Ο κόσμος αλλάζει. Και τώρα στην ιατρική έχουν μάθει να αποδεικνύουν πολλά. Αυτή είναι μια πραγματική επανάσταση, και δεν μπορούν όλοι να τη συνηθίσουν εύκολα. Αποδείχθηκε ότι πολλά πράγματα στα οποία πιστεύαμε πριν έχουν αποδειχθεί ότι δεν λειτουργούν ή λειτουργούν διαφορετικά από ό,τι πιστεύαμε. Όλα έχουν αλλάξει και το εμπιστεύομαι πολύ περισσότερο».

Για τον εαυτό μου, μετά από αυτό το υλικό, συνειδητοποίησα δύο πράγματα: πρώτον, η επιθετικότητα και η καταδίκη είναι κάτι που δεν λειτουργεί καθόλου αν κάποιος πιστεύει ακράδαντα. δεύτερον, δεν είστε υπεύθυνοι για άλλους ενήλικες. Φυσικά, δεν θέλετε οι συγγενείς σας να αρρωστήσουν ή να αντιμετωπίζονται με αναποτελεσματικά μέσα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφή. Αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου, κατά τη γνώμη μου, χρειάζεται απλώς να δείξετε σεβασμό για την επιλογή ενός ατόμου, ανεξάρτητα από το πόσο τρομερό μπορεί να είναι όλα από τη σκοπιά σας, και σίγουρα να μην κατηγορήσετε τον εαυτό σας για αυτό που συμβαίνει. Επιπλέον, ακόμη και έμπειροι γιατροί μπορούν να πείσουν μόνο ένα μικρό ποσοστό όσων δεν διστάζουν, αλλά έχουν αυτοπεποίθηση.

Θέλετε να διαδώσετε την προπαγάνδα σας κάπου έξω από το κανάλι Telegram; Και, δηλαδή, είναι σαν να γράφετε για την ιατρική που βασίζεται σε στοιχεία για άτομα που, κατ' αρχήν, γνωρίζουν ήδη γι' αυτήν και γενικά ακολουθούν όλες τις εύλογες συστάσεις. Και υπάρχει ένα τεράστιο στρώμα υπό όρους χρηστών του Odnoklassniki και αναγνωστών του περιοδικού Healthy Lifestyle, οι οποίοι θα είναι πολύ πιο χρήσιμες πληροφορίες ότι, ας πούμε, η βιταμίνη C δεν σας σώζει από τη γρίπη ή ότι ορισμένες δημοφιλείς δίαιτες είναι επιβλαβείς.

Καρίνα: Αυτό που με μπερδεύει εδώ είναι ότι το κοινό της Odnoklassniki και του περιοδικού Vestnik ZOZH μιλάει μια ελαφρώς διαφορετική γλώσσα: δεν είμαστε συνηθισμένοι σε μια τέτοια γλώσσα και δεν είναι γεγονός ότι η μορφή παρουσίασής μας θα είναι αποτελεσματική εκεί. Μήπως όμως τα κορίτσια έχουν διαφορετική άποψη; Γενικά, από καιρό ονειρευόμασταν να δημιουργήσουμε τη δική μας ιστοσελίδα (πιθανότατα θα ήταν μια πιο καθολική πλατφόρμα), αλλά για αυτό χρειαζόμαστε έναν επενδυτή.

Ντάσα: Κάποτε διάβασα το "Bulletin of Healthy Lifestyle" - ναι, δεν ξέρω πώς να γράφω έτσι. Και επίσης μου φαίνεται ότι με τις αναρτήσεις μας δεν πείθουμε κανέναν - μιλάμε για κάποιες λεπτότητες σε ανθρώπους που είναι γενικά υπέρ της τεκμηριωμένης ιατρικής, αλλά δεν μπορούν ή είναι πολύ τεμπέληδες να αναζητήσουν πληροφορίες.

Δηλαδή, ένας άνθρωπος καταλαβαίνει λίγο-πολύ τα πάντα για το Arbidol και τη βιταμίνη C, αλλά δεν ξέρει τι να εμβολιάσει τους γονείς του ή τι πρέπει να κάνει τακτικά εξετάσεις. Δεν μπορώ να φανταστώ ότι κάποιος πιστεύει στη μνήμη του νερού, αντιμετωπίζεται μόνο με ομοιοπαθητική και στη συνέχεια εγγράφεται οικειοθελώς στο «Soak the Mantu» και ένα μήνα αργότερα λέει: «Έζησα λάθος! Γαμήστε αυτές τις μπάλες ζάχαρης!

Προτείνω επίσης ανεπιφύλακτα το βιβλίο της Dasha Sargsyan "Killer Wallpaper, Poisonous Water and the Seducing Chair". Πώς να επιβιώσεις στο δικό σου διαμέρισμα». Πρέπει να διαβάσει όποιος αγαπά την ιατρική που βασίζεται σε στοιχεία.

Όταν παίρνετε αυτό ή εκείνο το φάρμακο, μπορείτε να είστε 100% σίγουροι για την αποτελεσματικότητα και την αβλαβή του; Η ιατρική που βασίζεται σε στοιχεία, η οποία συζητείται στο ιστολόγιο, μπορεί να βοηθήσει σε αυτό το θέμα Τηλεγράφημα "Wet the Mantu".. Αυτό το κανάλι με 24.000 συνδρομητές είναι ένα από τα μεγαλύτερα μεταξύ των κοινοτήτων ιατρικών μηνυμάτων.

Τι είναι η τεκμηριωμένη ιατρική;

Αυτή είναι μια σχετικά νέα προσέγγιση στην κλινική πρακτική, η ουσία της οποίας είναι η λήψη αποφάσεων σχετικά με τη λήψη φαρμάκων και τη λήψη θεραπευτικών και προληπτικών μέτρων με βάση τα υπάρχοντα στοιχεία για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους. Είναι γνωστό ότι ένας μεγάλος αριθμός θεραπευτικών παραγόντων και μεθόδων δεν έχει υποβληθεί ποτέ σε σοβαρές επιστημονικές δοκιμές και εις βάθος έρευνα και επομένως δεν μπορεί να εγγυηθεί ένα θετικό αποτέλεσμα θεραπείας. Επομένως, η τεκμηριωμένη ιατρική χρησιμεύει ως ένα είδος μηχανής για τη βελτίωση της κλινικής πρακτικής.

Το κανάλι Namochi Mantu Telegram παρέχει μια αξιολόγηση από ειδικούς για διάφορες μεθόδους θεραπείας και αμφισβητεί δημοφιλείς ιατρικές παραδόσεις που δεν έχουν σοβαρή ερευνητική βάση. Ακόμα κι αν ένας ασθενής αισθάνεται καλύτερα μετά τη λήψη ενός συγκεκριμένου φαρμάκου, αυτό δεν σημαίνει ότι το φάρμακο είναι αποτελεσματικό. Γεγονός είναι ότι το 30% αυτών των περιπτώσεων είναι αποτέλεσμα της λεγόμενης δύναμης εικονικού φαρμάκου. Ταυτόχρονα, τα φάρμακα που έχουν υποβληθεί σε επαρκή έλεγχο είναι σημαντικά πιο αποτελεσματικά.

Blog Telegram "Wet Mantu" – ποιος το τρέχει και τι γράφουν

Η υψηλή δημοτικότητα του καναλιού οφείλεται κυρίως στην εξειδίκευση του περιεχομένου. Οι συντάκτες του ιστολογίου "Wet Mantu" στον αγγελιοφόρο του Telegram είναι τρεις ιατρικοί δημοσιογράφοι - η Marianna Mirzoyan, η Daria Sargsyan και η Karina Nazaretyan. Εκτός από τις δικές τους γνώσεις, οι συγγραφείς αναφέρονται συχνά σε επαγγελματίες γιατρούς με εκτεταμένο ιστορικό και καλή φήμη.

Το ιστολόγιο μιλά για τους κινδύνους και τα οφέλη των διαφόρων τροφών, φαρμάκων και θεραπευτικών μέτρων με έναν αρκετά προσιτό τρόπο για τον μέσο άνθρωπο:

• Έχει νόημα η λήψη βιταμινών την άνοιξη;
• Γιατί πρέπει να αντιμετωπίζουμε τα αυγά στη διατροφή μας πιο ήρεμα από ό,τι συνηθίζεται;
• Πώς να διδάξετε τα παιδιά να κοιμούνται ειρηνικά και γιατί είναι τόσο σημαντικό για τους γονείς να κοιμούνται αρκετά;
• Πώς να πετάξετε με ασφάλεια ένα θερμόμετρο υδραργύρου;
• Είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος ενώ είστε έγκυος;
• Πώς να προστατευτείτε από τον ARVI κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας;

Οι απαντήσεις σε αυτά και σε πολλά άλλα ερωτήματα θα προκαλέσουν, τουλάχιστον, έκπληξη και το πολύ, θα σας αναγκάσουν να αναθεωρήσετε τις απόψεις σας για τη σύγχρονη κλινική πρακτική.

Σε ηλικία 20 ετών αποφάσισα να δώσω αίμα. Σκέφτηκα, γιατί όχι; Πέρασα, και κατά κάποιο τρόπο όλα λειτούργησαν από μόνα τους - έγινα εθελοντής και άρχισα να πηγαίνω στο ογκοαιματολογικό τμήμα του Ρωσικού Παιδιατρικού Κλινικού Νοσοκομείου. Εκεί είδα αρκετά προβλήματα - και αυτό παρά το γεγονός ότι το ίδρυμα Gift of Life προσπάθησε να καλύψει όλες τις τρύπες όσο το δυνατόν περισσότερο. Και επειδή ήμουν τελειόφοιτος στη Σχολή Δημοσιογραφίας και δούλευα, ήθελα να γράψω γι' αυτό. Πρότεινε το θέμα της μεταμόσχευσης μυελού των οστών στο περιοδικό Esquire και οι συντάκτες του έδωσαν το πράσινο φως. , έγινε ένα από τα πρώτα μου κείμενα για ιατρικό θέμα.

Ταυτόχρονα, αποφάσισα να εκμεταλλευτώ το γεγονός ότι η φοιτητική μου θέση δεν μου είχε αφαιρεθεί ακόμη και άρχισα να παρακολουθώ διαλέξεις σε άλλα πανεπιστήμια και άλλες σχολές του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας. Απέναντι από τη Σχολή Δημοσιογραφίας υπάρχουν αρκετά τμήματα Α' Ιατρικών Επιστημών, όπου άρχισα να πηγαίνω και εγώ. Μου άρεσε πολύ η λογική της δομής του σώματος, η λογική της δομής των ασθενειών. Τα μαθήματα βιολογίας στο σχολείο δεν ήταν τόσο διασκεδαστικά και κατανοητά. Και γρήγορα έγινε σαφές ότι υπάρχει ένα τεράστιο πρόβλημα στην ιατρική: δεν υπάρχει αμοιβαία κατανόηση μεταξύ γιατρών και ασθενών - είναι πολύ θυμωμένοι μεταξύ τους (παρά το γεγονός ότι είτε δεν υπάρχει κανένας λόγος για αυτό, είτε όλα μπορούν να γίνουν διορθώνεται εύκολα μιλώντας). Και εγώ ως δημοσιογράφος θα μπορούσα να βοηθήσω να αλλάξει λίγο η κατάσταση. Επιπλέον, μετά το τμήμα δημοσιογραφίας, άρχισα να αισθάνομαι άρρωστος για τις ανθρωπιστικές επιστήμες - ασχολήθηκα με την ιατρική δημοσιογραφία, στην οποία μπορείτε να βασιστείτε σε εξαιρετικές πηγές και όπου δεν υπάρχει πολύ περιθώριο για μια υποκειμενική στάση εκ μέρους του συγγραφέα.

Η ευσυνειδησία, η σχολαστικότητα και η περιέργεια είναι ίσως τα κύρια προσόντα ενός ιατρικού δημοσιογράφου. Εδώ χρειάζεται απλά να κάθεσαι στον πισινό σου κάθε μέρα, να διαβάζεις πολύ, να αναζητάς την επιβεβαίωση κάθε γεγονότος και να βασανίζεις τους γιατρούς με άπειρες ερωτήσεις. Αρκετά κουραστική δουλειά, σε γενικές γραμμές. Ναι, μαθαίνεις συνεχώς πολλά νέα και χρήσιμα πράγματα, πηγαίνεις σε μέρη όπου δεν επιτρέπονται οι ξένοι στα νοσοκομεία, αλλά κυρίως αυτό είναι δουλειά ρουτίνας. Πιθανώς, η ζωή ενός ειδικού ανταποκριτή ή αθλητικού δημοσιογράφου είναι πολύ πιο διασκεδαστική και απρόβλεπτη.

Ωστόσο, για μένα προσωπικά, το πιο δύσκολο δεν είναι η ρουτίνα, αλλά η ανικανότητα πολλών συναδέλφων. Μισώ να μιλάω γι' αυτό γιατί ακούγεται πάντα σαν "όλοι είναι ηλίθιοι, αλλά εγώ είμαι ο D'Artagnan", αλλά υπάρχουν πραγματικά πολλά αναλφάβητα άρθρα. Και κάθε φορά βλέπω υλικό χωρίς ούτε έναν σύνδεσμο σε πηγές σχετικά με το γεγονός ότι από την ηλικία των 30 ετών πρέπει να κάνετε υπερηχογράφημα των μαστικών αδένων κάθε χρόνο ή ότι εμφανίζεται ακμή λόγω εντερικών προβλημάτων ή ότι οι πολυβιταμίνες είναι απαραίτητες για όλους , θέλω να «σκοτώσω» . Πιθανώς επειδή αυτό είναι σε κάποιο βαθμό προσωπικό: ένα είδος πολέμου στον χώρο των πληροφοριών - προσπαθώ να πω ένα πράγμα και για κάποιο λόγο οι συνάδελφοί μου συμβάλλουν στη διάδοση του σκοταδισμού. Και είναι πολύ οδυνηρό να το βλέπεις. Μάλλον ενεργούν χωρίς κακόβουλη πρόθεση και μερικές φορές δεν καταλαβαίνουν καν ότι προκαλούν κακό. Αυτό κάνει τον αγώνα ακόμα πιο γελοίο.

Το κύριο πρόβλημα δεν είναι όταν το άρθρο λέει ότι μια συγκεκριμένη ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με σόδα και ούρα (μου φαίνεται ότι πολλοί ήδη καταλαβαίνουν ότι αυτό είναι ανοησία), αλλά όταν γράφεται ότι ορισμένα φάρμακα με στέρεες ονομασίες πρέπει να χρησιμοποιούνται για διάγνωση κάντε μια συγκεκριμένη τομογραφία, αλλά αν την κοιτάξετε, αποδεικνύεται ότι αυτές είναι απλώς επιβλαβείς συστάσεις. Στην ιδανική περίπτωση, φυσικά, για να προστατευτείτε από αυτό, θα πρέπει να αναζητήσετε πληροφορίες στα αγγλικά και μόνο σε αξιόπιστους ιστότοπους. Είναι βασικά και . Τώρα υπάρχει μια δέσμη επεκτάσεων που βοηθούν στη μετάφραση μεμονωμένων λέξεων, προτάσεων ή ολόκληρου του κειμένου σε μια σελίδα. Και αρκετά υψηλής ποιότητας. Ναι, αυτό, φυσικά, δυσκολεύει την ανάγνωση, αλλά στην ουσία χρειάζεται απλώς να το συνηθίσεις.

Αν τώρα απαριθμήσω τις ελάχιστες απαιτήσεις για ένα καλό άρθρο, τότε δεν ξέρω πού μπορείτε να βρείτε κάτι στα ρωσικά που να θυμίζει έστω και από απόσταση σε κλίμακα ή. Πρώτον, θα πρέπει να υπάρχουν σύνδεσμοι προς πηγές ποιότητας (διαβάστε: τουλάχιστον αγγλόφωνες, επειδή τα αγγλικά είναι η γλώσσα της σύγχρονης ιατρικής). Δεύτερον, θα πρέπει να υπάρχει μια ημερομηνία: πότε δημοσιεύτηκε το άρθρο και (ιδανικά) πότε πρόκειται να ενημερωθεί. Στην ιατρική, όλα αλλάζουν πολύ γρήγορα και, για παράδειγμα, ένα άρθρο του 2011 για τη θεραπεία της ηπατίτιδας C θα δημοσιευτεί ήδη. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου, θα μάθετε να προσδιορίζετε λέξεις-δείκτες που υποδηλώνουν κακή δουλειά συγγραφέα. Αυτά, για παράδειγμα, είναι ήδη αρκετά βαρετά. Για να λάβετε κάποια βασική εκπαίδευση των ασθενών και να καταλάβετε γρήγορα αυτά τα πράγματα, μπορείτε να διαβάσετε τα πάντα.

Έχω δύο αγαπημένους φίλους με τους οποίους κάνουμε το "Wet the Manta" - τη Marianna Mirzoyan και την Karina Nazaretyan (αστεία για την αρμενική μαφία αστειεύονται εδώ και πολύ καιρό). Κάποτε τα συνεννοούσαμε ακριβώς γιατί ήμασταν αφόρητα σχολαστικοί. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν κάνουμε λάθη - κάνουμε λάθη επειδή είμαστε άνθρωποι, αλλά γενικά έχουμε την ίδια προσέγγιση και βοηθάει να παρέχουμε αξιόπιστες πληροφορίες στα άρθρα μας.

Διαβάζω κυρίως άρθρα στη ρωσική γλώσσα για ιατρικά θέματα στο Telegram και στο Facebook (με εξαίρεση το ). Αυτό είναι, για παράδειγμα, το κανάλι τηλεγραφήματος "" της ιατρικής δημοσιογράφου Olya Kashubina,. Στο Facebook ακολουθώ τους παιδιάτρους Sergei Butria, Fyodor Katasonov και τον ειδικό λοιμωξιολόγο Evgeniy Shcherbina. Η γυναικολόγος Tatyana Rumyantseva έχει επίσης τη δική της. Υπάρχουν επίσης πολλοί καλοί γιατροί στο Instagram, αλλά ακόμα δεν μπορώ να καταλάβω πώς να χρησιμοποιήσω αυτόν τον τρομερά άβολο πόρο για την ανάγνωση κειμένων.

Μου φαίνεται ότι, κατ' αρχήν, ένας απλός άνθρωπος δεν πρέπει να γνωρίζει τις τελευταίες έρευνες. Θα εξηγήσω τώρα. Αν αγαπάτε απλώς την επιστήμη, διαβάστε παρακάτω. Εάν θέλετε να κάνετε πράξη αυτή τη γνώση, τότε όχι - δεν μπορώ να προτείνω κάτι τέτοιο στα ρωσικά. Συνήθως σε ειδησεογραφικές εκδόσεις αυτό είναι κάθε είδους σκουπίδια όπως "Τα καρότα θα σας σώσουν από τη νόσο του Αλτσχάιμερ" - το ανοίγετε και υπάρχει μια μελέτη σε ποντίκια ή μια μελέτη στην οποία βρήκαν μια συσχέτιση, όχι μια σχέση αιτίας-αποτελέσματος . Ακόμα κι αν η έρευνα είναι καλή, υπάρχουν ακόμα 283 μελέτες για το θέμα που κανείς δεν έχει ακυρώσει. Και πρέπει απλώς να μεταβείτε στο , όπου τα άρθρα ενημερώνονται κάθε μήνα, για να μάθετε πώς αυτή η 284η μελέτη επηρέασε τη μεγάλη εικόνα. Υπάρχουν, φυσικά, τα πάντα για την ιατρική που βασίζεται σε στοιχεία, αλλά αυτό δεν είναι ένα σημαντικό μέσο ενημέρωσης που κάνει τα πάντα άμεσα και σε όλα τα μέτωπα.

Μου φαίνεται ότι το χαμηλό επίπεδο αγωγής υγείας στη Ρωσία σχετίζεται άμεσα με την τεμπελιά και την έλλειψη κατανόησης ότι εσύ ο ίδιος είσαι υπεύθυνος για την υγεία σου. Οπότε έχεις πονοκέφαλο, πας στο φαρμακείο και λες: «Δώσε μου κάτι για το κεφάλι μου». Σας δίνουν κάποιο φάρμακο συνδυασμού, για παράδειγμα κιτραμόνη. Αποδεκτό - βοήθησε. Μετά πόνεσε πάλι το κεφάλι σου - το πήρες ξανά. Και αν αυτό συμβαίνει συχνά, κερδίζετε στον εαυτό σας έναν καταχρηστικό πονοκέφαλο, δηλαδή πόνο που οφείλεται άμεσα στη λήψη παυσίπονων. Και όλα αυτά επειδή ακολουθήσατε τον απλό δρόμο, πιστεύοντας ότι ο φαρμακοποιός είναι υπεύθυνος για την υγεία σας και όχι εσείς οι ίδιοι. Καταλαβαίνω, φυσικά, θα ήθελα να ζήσω σε έναν κόσμο όπου ο καθένας κάνει καλά τη δουλειά του και μπορείτε να αναθέσετε πολλά πράγματα σε εξωτερικούς συνεργάτες, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι μόνο ο ίδιος ο άνθρωπος μπορεί να είναι υπεύθυνος για την υγεία του. Και αυτό είναι δύσκολο.

Πιθανώς, αν είχαμε τόσο δροσερές πηγές ρωσικής γλώσσας όπως ή, θα ήταν ευκολότερο. Αλλά στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε άλλες αγγλόφωνες χώρες, οι άνθρωποι λαμβάνουν θεραπεία με εχινάκεια και ομοιοπαθητικά φάρμακα.

Είναι δύσκολο, βέβαια, να μιλήσουμε για τους λόγους για τους οποίους πολλοί άνθρωποι, αν αισθάνονται αδιαθεσία, δεν θέλουν να δουν γιατρό ή να πάνε στην κλινική μέχρι την τελευταία στιγμή, αλλά πιθανότατα το γεγονός είναι ότι: α) θα σίγουρα συναντάς αγένεια - "πώς πρέπει να ξέρω;" πού είναι η κάρτα σου", "δεν ήσουν εδώ", "απλώς πρέπει να ρωτήσω" β) θα γιατρευτείς, όπως γιατρεύτηκε η γιαγιά σου. Η εμπειρία των μεγαλύτερων συγγενών μπορεί πράγματι να είναι πολύ θλιβερή: διαγνώστηκαν για μεγάλο χρονικό διάστημα, υποβλήθηκαν σε θεραπεία, δεν βοήθησαν, υποβλήθηκαν ξανά σε θεραπεία, πολλά χρήματα και χρόνο στο λούκι, χωρίς υγεία. Ίσως ήταν η ανικανότητα των γιατρών ή ίσως αυτή ήταν η κατάσταση της ιατρικής εκείνης της εποχής. Τώρα όλα θα μπορούσαν να αλλάξουν. Λοιπόν, φυσικά, εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να πάτε σε γιατρό που τηρεί τις αρχές της ιατρικής που βασίζεται σε στοιχεία και όχι σε έναν τυχαίο ειδικό στην υποχρεωτική ιατρική ασφάλιση ή στην εθελοντική ασφάλιση υγείας. Παρεμπιπτόντως, μερικές φορές παρατηρώ ότι οι άνθρωποι στραγγαλίζονται από έναν βάτραχο. Για παράδειγμα, υπάρχει καλός γιατρός, αλλά δουλεύει στον ιδιωτικό τομέα (αυτό συμβαίνει συχνά). Ας υποθέσουμε ότι ένας ασθενής μπορεί να πληρώσει 3.000-5.000 ρούβλια για ένα ραντεβού χωρίς καμία ζημιά στον προϋπολογισμό του. Αλλά δεδομένου ότι για μεγάλο χρονικό διάστημα η ιατρική ήταν δωρεάν για αυτόν υπό όρους (στην πραγματικότητα πληρωνόταν από τους φόρους μας), είναι ψυχολογικά δύσκολο να δώσουμε τέτοια χρήματα. Ωστόσο, αν το καλοσκεφτείς, δεν υπάρχει λογική σε μια τέτοια απόφαση. Οπότε πας σε έναν τυχαίο γιατρό, σου συνταγογραφεί μαγνητική τομογραφία, υπέρηχο, εξετάσεις αίματος και ούρων, άσκοπη φυσικοθεραπεία και άλλα δέκα περίεργα φάρμακα. Ως αποτέλεσμα, ξοδεύετε περισσότερα από ό,τι για ένα ραντεβού με έναν ικανό γιατρό που θα συνταγογραφούσε μόνο ό,τι είναι απαραίτητο. Αλλά νομίζω ότι όλα θα αλλάξουν: είναι αδύνατο να πατήσεις ατελείωτα πάνω σε αυτή τη γκανιότα.

Γενικά, όλα λειτούργησαν από μόνα τους: Μου το πρότειναν και επειδή είχα λίγο ελεύθερο χρόνο, δεν αρνήθηκα και απλώς έκανα τη συνηθισμένη δημοσιογραφική δουλειά. Κάπως έτσι εμφανίστηκε το βιβλίο «Killer Wallpaper, Poisonous Water and the Seducing Chair».

Έχω αρκετές χιλιάδες άρθρα αποθηκευμένα στο Pocket. Αν ψάξω εκεί για κάτι για τη λέξη ύπνος, θα βρω ένα σωρό καλά κείμενα για όλες τις πιθανές και αδύνατες πτυχές αυτού του θέματος. Αμερικανικές, βρετανικές και αυστραλιανές κυβερνητικές οργανώσεις κάνουν επίσης καλή δουλειά μεταφέροντας ορισμένους βασικούς αλλά πολύ σημαντικούς κανόνες στους ανθρώπους. Στις ιστοσελίδες τους, για παράδειγμα, υπάρχουν πολλά κείμενα που αναφέρουν ότι το κρέας δεν χρειάζεται να πλένεται πριν το μαγείρεμα. Επιπλέον, σε έναν ιστότοπο μπορεί να υπάρχουν πολλές σελίδες αφιερωμένες σε αυτό το θέμα, με λίγο πολύ το ίδιο περιεχόμενο, αλλά με ελαφρώς διαφορετική διατύπωση. Στην αρχή μπερδεύτηκα και μετά κυκλοφόρησε το βιβλίο και κάθε δεύτερο σχόλιο κάτω από τα υλικά γι' αυτό ήταν: "Τι ανοησίες, πώς δεν μπορείς να πλύνεις αυτό το κρέας;" Τότε κατάλαβα: ναι, εκεί αποφάσισαν τα πάντα σωστά. Πρέπει να κάνουμε βίντεο σχετικά με αυτό, υπενθυμίσεις, και συχνές ερωτήσεις, και απλώς άρθρα και συνεντεύξεις - ίσως με αυτόν τον τρόπο οι άνθρωποι θα μπορέσουν να συμβιβαστούν με αυτήν την απλή σκέψη.

Πέντε συμβουλές από την Ντάρια Σαρκισιάν (μετά από τις οποίες θα θέλετε να διαβάσετε το βιβλίο της):

• Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα με φθόριο.
• Πετάξτε την πετσέτα και το αντιβακτηριακό σαπούνι.
• Αν έχετε ένα μικρό παιδί στο σπίτι και αγαπάτε τα σκυλιά, πάρτε έναν σκύλο.
• Μην αγοράζετε φίλτρο χωρίς να δοκιμάσετε το νερό σας.
• Μην φοβάστε τα MSG, τους ΓΤΟ, τους φούρνους μικροκυμάτων, τα καθίσματα τουαλέτας, τον καφέ, την ορμονική αντισύλληψη, καθώς και την εργασία στον υπολογιστή και τα τηγανητά φαγητά.