Einem 7 Monate alten Baby das Schwimmen beibringen. Babys Schwimmen und Tauchen beibringen: Wie und wann man mit dem Unterricht mit Neugeborenen zu Hause in der Badewanne beginnen sollte. Viele Videoanleitungen. Vorbereitung auf das Training

Sommer, Entspannung, Meer... Wer würde solch einen Zeitvertreib ablehnen? Um den größtmöglichen Nutzen aus einem Teich zu ziehen, müssen Sie schwimmen können. Wie und ab welchem ​​Alter kann man einem Kind das Schwimmen beibringen?

Über die Vorteile des Schwimmens muss nicht gesprochen werden:

• Verhärtung des gesamten Körpers und wirksame Vorbeugung von Erkältungen;
• Bildung einer gesunden Körperhaltung;
• positive Gefühle;
• Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten: Bewegungskoordination, Kraft und Ausdauer.

„Schwimmen hat unerschütterliche Werte, die niemand in Frage stellen kann. Jeder sollte schwimmen können! Wer ist dagegen?“, sagte der berühmte sowjetische Schwimmer, viermalige Olympiasieger und Weltrekordhalter Wladimir Salnikow.

Oh nein, wir ermutigen Sie nicht, Ihr Kind zu einem zukünftigen olympischen Schwimmer zu erziehen (obwohl warum nicht), aber es ist sehr wichtig, ihm diese nützliche Fähigkeit beizubringen.

Wann sollte man einem Kind das Schwimmen beibringen?

Babys sind die besten „Schüler“

Wann kann man Kindern das Schwimmen beibringen? Sie können Ihr Baby bereits nach der Geburt an das Trinken gewöhnen. Für ein Neugeborenes ist eine aquatische Umgebung fast ein natürlicher Zustand, da es 9 Monate im Fruchtwasser verbracht hat. Deshalb lieben Babys das Schwimmen einfach. Wachsame Eltern sollten jedoch nicht vergessen, dass das Wasserelement eine Gefahr für das Baby darstellen kann. Um sicherzustellen, dass das Baby seine angeborenen Schwimmfähigkeiten nicht verliert, müssen Sie einen Spezialisten hinzuziehen. In der Anfangsphase reicht es aus, das Kind leicht ins Wasser einzutauchen und es ein wenig um den Umfang der Badewanne herum zu schaukeln. Wenn das Baby einfache Übungen beherrscht, kann es im Pool schwimmen.

Spielend schwimmen lernen

Im Alter von ein bis vier Jahren macht es keinen Sinn, ein Kind zum Schwimmenlernen zu zwingen. In diesem Alter lernen Kinder spielerisch die Welt kennen, daher lohnt es sich, ihnen den Umgang mit Wasser beizubringen und ihnen die Möglichkeit zu geben, herumzuplanschen und einfach Spaß zu haben.

Das optimale Alter zum Schwimmenlernen liegt laut Experten bei 4 Jahren.

Einem Kind unter einem Jahr Wasser vorstellen

Tauchen auf Reflexebene

Kleine Kinder, die von Geburt an gerne schwimmen, lernen sehr schnell, mit dem Atmen aufzuhören und mit den Händen zu rudern. Viele Eltern haben Angst, ihrem Kleinen das Tauchen beizubringen.

„Tatsächlich gibt es beim Tauchen nichts Schreckliches“, rät der beliebte Fernsehmoderator und Kinderarzt Evgeniy Komarovsky, „ein Neugeborenes hat einen sehr starken Reflex, der verhindert, dass Wasser in die Atemwege gelangt.“ Wenn Sie zwei bis drei Monate lang nicht tauchen, lässt dieser Reflex nach und das Kind kann ersticken... Dies sollte erfolgen, während das Kind auf dem Bauch liegt. Sagen Sie laut das Wort „tauchen“ und halten Sie Ihr Kind einige Sekunden lang unter Wasser. Es wird sehr schnell einen konditionierten Reflex entwickeln und schon das Wort „tauchen“ wird ausreichen, damit das Baby selbstständig den Atem anhalten kann.“

Mit einem Jahr können Sie Ihrem Baby beibringen, auf der Wasseroberfläche zu schwimmen und keine Angst davor zu haben, sein Gesicht ins Wasser zu tauchen. Gleichzeitig ist es sehr leicht, einen jungen Badegast zu übermüden. Schwimmen erfordert einen enormen Kraftaufwand und das Kind läuft Gefahr, sehr schnell müde zu werden. Daher sollten die ersten Unterrichtsstunden nicht länger als 10 Minuten dauern.

Wenn das Baby Widerstand leistet oder eindeutig Angst vor Wasser hat, bestehen Sie nicht darauf, da sonst die Gefahr besteht, dass das Kind eine lebenslange Hydrophobie entwickelt.

Einem Kind im Alter von 1-2 Jahren das Schwimmen beibringen

Einatmen Ausatmen

An Land einatmen und unter Wasser ausatmen – diese Regel muss sich das Baby zuallererst merken. Spielerisch. Stellen Sie einen Behälter mit Wasser so auf die Bank, dass er sich auf Schulterhöhe des Kindes befindet, tauchen Sie ein Boot mit Segeln darin ein, zeigen Sie, wie man Luft einatmet und in die Segel bläst, damit das Boot in die andere Richtung schwimmt. Das Kinn sollte unter Wasser sein. Dieses Spiel wird jeden unruhigen Menschen ansprechen. Wenn das Kind die Essenz dieses Spaßes verstanden hat, wird es interessiert und aufgeregt sein und versuchen, die Luft auszuatmen. Kinder im Alter von 1 bis 2 Jahren können 6 bis 8 Mal auf dem Boot blasen.

Halt, atme!

Die nächste Fähigkeit eines jungen Schwimmers sollte die Fähigkeit sein, unter Wasser den Atem anzuhalten. Die ersten Versuche sollten natürlich an Land gemacht werden, sitzend vor einem Wasserbehälter. Nehmen Sie etwas Wasser und warnen Sie den Taucher: Achtung! Atme nicht! Tauchen! Dann spritze ihm Wasser auf die Stirn, auf sein Gesicht. Machen Sie diese Übung 6-8 Mal. Machen Sie zwischen den Versuchen eine Pause: Lassen Sie das Kind entspannen, spielen, springen. Auch ein paar Gymnastikübungen können nicht schaden. Lassen Sie das Baby auch versuchen, seinen Kopf für einige Momente in einen Behälter mit Wasser zu senken, ohne die Augen zu schließen.

Informationen dazu, wie Sie Ihrem Baby das Schwimmen beibringen können, finden Sie im folgenden Video:

Das Kind zeigt im Alter von ca. 3 Jahren koordiniertere Bewegungen.

Wir bringen einem Kind im Alter von 3-4 Jahren das Schwimmen bei

Wie bringt man einem Kind im Alter von 3-4 Jahren das Schwimmen bei? Ganz einfach, wenn er keine Angst vor Wasser hat und gerne planscht. Geeignet ist Brustschwimmen bzw. dessen leichtere Variante.

Es ist wichtig, den Unterricht spielerisch zu gestalten, ohne sie gegen ihren Willen zu zwingen.

Sie können ein Wettbewerbselement einbauen: Wer schwimmt schneller zur Mama – das Kind oder der Papa? Wer kann länger unter Wasser bleiben?

„Herzen“ mit Händen

Wir bringen einem Kind bei, Herzen auf die Wasseroberfläche zu zeichnen. Dazu strecken wir unsere nach vorne ausgestreckten Arme seitlich aus und verbinden sie unten. Dann wiederholen wir das Gleiche, senken nur unsere Arme und Schultern ins Wasser und lassen unseren Kopf an der Oberfläche.

„Frosch“ mit Beinen

Das Kind hält sich mit den Händen an einem Elternteil fest und macht mit seinen Beinen schiebende Bewegungen, die einen Frosch imitieren. Gleichzeitig bewegt sich der Elternteil rückwärts und zieht das Kind hinter sich her.

"Springen"

Das Kind muss eine sitzende Position im Wasser einnehmen, sich gruppieren, sich mit den Füßen vom Boden abstoßen und schwimmen, wobei es mit seinen Händen „Herzen“ und mit seinen Füßen einen „Frosch“ formt. Und Papa und Mama sind nicht nur passive Beobachter, sondern echte Helfer. Papa kann das Kind von unten stützen oder sichern, während Mama ihre Arme nach vorne streckt und den jungen Schwimmer auffängt.

Der wichtigste Aspekt beim Schwimmenlernen ist eine positive Stimmung. Sparen Sie nicht damit, Ihren kleinen Jungen oder Ihr kleines Mädchen für die kleinsten Erfolge zu loben. Wenn sich ein Kind unterstützt und geliebt fühlt, wird es danach streben, weiter zu lernen.

Wie man einem Kind das Schwimmen im Pool beibringt

Die gleichen Techniken können zum Erlernen des Schwimmens im Pool verwendet werden. Der junge Schwimmer hält sich seitlich fest und liegt mit ausgestreckten Armen auf dem Bauch, während er lebhaft seine Beine bewegt und so einen Frosch imitiert. Die gleichen Manipulationen können mit einer Schaumstoffplatte wiederholt werden. Das Kind hält sich am Brett fest, bewegt seine Beine und schwimmt. Diese Aktivität vermittelt Vorschulkindern unvergleichliche Emotionen. Nach und nach kann das Brett durch Handbewegungen entfernt werden.

Video, wie man einem Kind das Schwimmen im Pool beibringt:

Einen „Float“ machen

Für Kinder im Alter von 3 bis 4 Jahren ist die „Schwimmübung“ sinnvoll: Das Kind atmet Luft ein, sinkt auf den Beckenboden und steigt dann wie ein Schwimmer sanft wieder auf. Natürlich sollte diese Aktivität in einem kleinen Planschbecken oder im flachen Wasser durchgeführt werden.

Wichtig ist, dass das Kind keine Ohrenschmerzen hat, keine Mittelohrentzündung hat oder dazu neigt.

Erklären und zeigen Sie dem „Schüler“ zunächst, wo sich der „Schwimmer“ befindet. Gehen Sie in die Hocke, drücken Sie die Knie mit den Händen zusammen, neigen Sie den Kopf, drücken Sie die Knie und das Kinn an die Brust. Lassen Sie den Taucher ein Ziel haben, beispielsweise ein helles Spielzeug am Boden des Beckens.

Schwimmunterricht für 5-6-Jährige

Wie bringt man einem Kind im Alter von 5-6 Jahren das Schwimmen bei? In diesem Alter kann Kindern das Kraulschwimmen beigebracht werden, immer mit Schwimmbrille.

Unter Wasser gleiten oder „Pfeil“

Nachdem das Kind gelernt hat, den Atem anzuhalten, ist es an der Zeit, das Schwimmen unter Wasser auszuprobieren. Warum nicht gleich den Kopf über das Wasser heben? Wenn er die Fähigkeit zur synchronisierten Bewegung seiner Arme und Beine perfektioniert, kann ihm beigebracht werden, zum Atmen den Kopf über das Wasser zu heben.

Um unter Wasser zu gleiten, muss das Kind also seine Arme über seinen Kopf heben und seine geschlossene Handfläche auf den Handrücken der anderen Hand legen. Atmen Sie nun tief ein und stoßen Sie sich mit den Füßen vom Ufer oder Boden des Beckens ab und rutschen Sie vorwärts, bis Sie vollständig zum Stillstand kommen. Die Beine sollten gestreckt sein.

Wenn Sie in einem offenen Gewässer üben, sollte das Kind diese Aktion gegenüber einem Erwachsenen ausführen und auf keinen Fall alleine in die Tiefe schwimmen!

Schere mit Füßen

Im flachen Wasser liegt der Schwerpunkt des Kindes auf angewinkelten Armen. Wenn der Unterricht im Pool stattfindet, müssen Sie sich an der Seite festhalten. Die Beine und der Oberkörper sollten gerade und parallel zum Wasser sein. Idealerweise sollten auch die Füße gestreckt sein. In dieser Position beginnt das Kind, „Scheren“ zu machen – die gestreckten Beine abwechselnd auf und ab zu schwingen.

„Pfeil“ mit „Schere“

Nachdem die beiden vorherigen Übungen gemeistert wurden (das Kind muss mehrere Meter unter Wasser gleiten und 2-3 Minuten lang ohne Unterbrechung Scheren ausführen können), können Sie versuchen, sie zu kombinieren.

„Mühle“ mit den Händen

Jetzt müssen Sie Ihrem Kind beibringen, mit den Händen zu rudern. Zuerst versuchen wir es im seichten Wasser, wo ihm das Wasser bis zur Brust reicht. Zeigen Sie, wie man eine Mühle baut: Die am Ellenbogengelenk leicht gebeugten Arme beschreiben abwechselnd einen Halbkreis in der Luft und senken sich ins Wasser. Es ist wichtig, darauf zu achten, wie die Hände ins Wasser gelangen: zuerst die Hand, dann der Unterarm und dann Ellbogen und Schulter.

Atemübung

Jetzt bringen wir dem Kind bei, beim Kraulschwimmen richtig zu atmen. Stützen Sie Ihr Baby unter Ihrer Brust, wobei der Kopf im Wasser liegt. Er muss seine Arme schwingen und seinen Kopf über das Wasser in Richtung der Hand heben, die den Schlag ausführt, d. h. ist unter Wasser. In diesem Fall atmet das Kind Luft ein, senkt sofort den Kopf ins Wasser und atmet Luft aus, während es mit der anderen Hand einen Schlag ausführt. Der Ablauf ist wie folgt: Mit der linken Hand Wasser aufschöpfen, den Kopf drehen – einatmen; Richten Sie den Strich mit der Hand gerade aus, drehen Sie den Kopf nach unten – atmen Sie ins Wasser aus. Wiederholen, bis die Fertigkeit etabliert ist.

Wir schließen unsere Ausbildung ab

Die letzte Stufe wird die Kombination aller Übungen sein. Das Kind stößt sich vom Ufer oder Beckenrand ab, schwingt die Arme und atmet ein und aus, wobei es seinen Kopf in Richtung des Ruderarms dreht.

Schulkindern das Schwimmen beibringen

Wie bringt man einem Kind mit 7 Jahren das Schwimmen bei und ist es zu spät? Leider können viele Kinder im schulpflichtigen Alter nicht schwimmen. Das ist natürlich nicht sehr gut, aber es ist kein Todesurteil. Der richtige Ansatz und regelmäßiges Training bewirken Wunder: Der Schüler wird den Rückstand leicht aufholen.

Unterstützen Sie Ihr Kind auf jede erdenkliche Weise, versuchen Sie nicht, es zu beschämen; die Unfähigkeit zu schwimmen ist nicht sein Nachteil, sondern Ihre Schuld.

Es ist sinnlos, einem Schulkind zu Hause im Badezimmer das Schwimmen beizubringen. Er braucht einen Pool. Das Bad kann jedoch ein idealer Helfer für die Atembildung sein: Lassen Sie ihn über dem Wasser einatmen und unter Wasser langsam ausatmen. Mit der Zeit sollten sich die Zeiträume zwischen Ein- und Ausatmen verlängern.

Sie können einem Schüler das Schwimmen sowohl mit Brustschwimmen als auch mit Kraulschwimmen beibringen. Hier kommt es aber darauf an, die Übungen genau auszuführen, damit sofort die richtige Technik etabliert wird.

Trainer Evgeniy Saurov erklärt Ihnen in einem Video ausführlich, wie Sie einem Kind im Alter von 7 bis 9 Jahren das Schwimmen beibringen können:

Wie man nicht Schwimmen lehrt

Nein zu Extremsportarten!

Wenden Sie beim Schwimmenlernen niemals extreme Methoden an. Manche Erwachsene verachten die „altmodische Methode“ nicht: Sie werfen das Kind einfach ins Wasser, sagen sie, der Instinkt bringt es dazu, herauszuschwimmen. Diese gnadenlose Methode droht bei Ihrem Kind nicht nur eine anhaltende Abneigung gegen Wasser, sondern auch ein psychisches Trauma hervorzurufen.

Dies geschah mit Sasha. Im Alter von 5 Jahren konnte er noch nicht schwimmen. Während seine Familie sich an einem Teich entspannte, zappelte der Junge im seichten Wasser. Er jammerte und bat seine Eltern wie besessen, ihm das Schwimmen beizubringen. Ohne auch nur eine Sekunde über die möglichen Folgen nachzudenken, hob der Vater das Kind über sich und warf es ins Wasser. Sasha, jetzt ausgewachsen, wird diese Sekunden des Schreckens, des Wasserschluckens und der Angst nie vergessen. Der Typ ist bereits 16 Jahre alt und hat schreckliche Angst vor Wasser. Und die grenzenlose Weite des Meeres ist für ihn ein unüberwindbarer Abgrund der Angst ...

Gleichzeitig hilft die richtige Gewöhnung an das Wasser und das Erlernen des Schwimmens, viele emotionale und psychologische Probleme zu lösen.

Irina, Mutter von Zakhar, 4 Jahre alt: Zakhar war von Geburt an ein sehr bescheidener Junge; im Kindergarten war er seinen Altersgenossen gegenüber immer sehr schüchtern. Er hatte keine Freunde. Er brauchte lange, um sich an den Kindergarten zu gewöhnen, und weinte ständig. Eines Tages riet mir ein Lehrer, mit ihm ins Schwimmbad zu gehen und ihn in einem Schwimmverein anzumelden. Nach seinem ersten Besuch im Schwimmbad, wo er zum ersten Mal lächelte, schien Zakhar ersetzt worden zu sein: Er war ein glückliches Baby! Es stellt sich heraus, dass es genau das ist, worauf der kleine Launenhafte gewartet hat. Im Wasser entspannte sich mein Sohn, er lächelte nicht nur, er lachte! Da er jeden zweiten Tag das Schwimmbad besuchte, verwandelte sich der schüchterne Zakhar in einen frechen und fröhlichen Schwimmer. Jetzt, auch außerhalb des Trainings, vergaß er die Tränen und fand Freunde.

Wir verwenden kein Zubehör zum Schwimmenlernen

Eine vielfältige Auswahl an bestimmten Schwimmgeräten und Rettungsgeräten ist natürlich nützlich, aber... nicht für einen Schwimmanfänger. Professionelle Trainer sind von farbenfroher Ausrüstung für Kinder nicht besonders angetan und fügen hinzu, dass Westen und Armbinden eher ein Marketing-Trick seien als eine Möglichkeit, ihnen das Schwimmen beizubringen.

Haben Sie bemerkt, wie ein Kind, gekleidet in „aufgeblasene“ Ausrüstung, erfolglos versucht, eine liegende Position auf dem Wasser einzunehmen? Und wenn ein Kind seine farbige „Rüstung“ ablegt, verspürt es möglicherweise eine Art Unsicherheit und Angst.

Eine andere Sache ist, wenn das Kind bereits schwimmen gelernt hat. Spezielle Schwimmbretter bedeuten ein besseres Training und verbesserte Beinbewegungstechniken. Oder die sogenannten Kalebasse, die zum Training der Hände gedacht sind. In vielen Schwimmbädern gibt es auch Paddel, mit denen Schwimmer ihre Schlagtechnik verbessern können.

Wir unterrichten Schwimmen nicht „irgendwie“

Viele Kinder erlernen selbst das Schwimmen im Doggystyle, ruckartig oder auf andere Weise. Dies kann es für sie schwieriger machen, wieder richtig schwimmen zu lernen. Daher ist es besser sicherzustellen, dass das Kind die Techniken zum Schwimmenlernen von Anfang an genau befolgt.

Abschluss

Das sind vielleicht alle Geheimnisse der Schwimmfähigkeiten. Es stellt sich heraus, dass es nie zu spät ist, das Schwimmen zu meistern: nicht für ganz kleine Lebewesen, nicht für Teenager, nicht einmal für Erwachsene. Bei Kindern sollten Sie bedenken, dass Sie damit beginnen müssen, wenn das Kind keine Angst vor großem Wasser hat – Limnophobie. Dann wird Ihr Training von Erfolg gekrönt sein und maximale gesundheitliche Vorteile bringen.

Video zum Thema

Schwimmen in jungen Jahren ist nicht nur eine tägliche Hygienemaßnahme, sondern eine Methode zur kindlichen Entwicklung. Untersuchungen zufolge bringen Übungen für Säuglinge folgende Vorteile:

Regelmäßige Übungen tragen zur Sozialisierung des Kindes bei – es hat keine Angst mehr vor großen Gewässern. Wasserübungen wirken sich im Gegensatz zu Massagen viel effektiver auf die Motorik aus und Kinder beginnen früher zu krabbeln, auf den Beinen zu stehen und zu gehen.

Es ist erwähnenswert, dass der Unterricht die Bindung zwischen Eltern und Baby stärkt, Erwachsene beginnen, die Sprache seiner Gesten und seines Körpers besser zu verstehen und schnell gegenseitiges Verständnis zueinander zu finden.

Indikationen und Kontraindikationen

Es wird empfohlen, einem Kind frühzeitig das Schwimmen beizubringen, wenn folgende Probleme diagnostiziert werden:

• angeborene Pathologien (Dysplasie, Tremor, Hypo- und Hypertonie, Hernie usw.);
• Autismus;
• Rachitis;
• Anämie;
• Angststörung;
• Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Mäßige Bewegung im Wasser hilft bei der Heilung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Angina pectoris, Ischämie, Myokarditis).

Es gibt nur sehr wenige Kontraindikationen für das Schwimmen, Sie sollten den Eingriff jedoch vermeiden, wenn:

Der Unterricht sollte abgebrochen werden, wenn das Kind zittert, seinen Unmut durch Schreien/Weinen zum Ausdruck bringt oder eine „Gänsehaut“ am Körper auftritt.

In welchem ​​Alter soll ich anfangen?

Als optimales Alter für den Beginn des Unterrichts gelten 3-4 Lebenswochen eines Babys. Zu diesem Zeitpunkt nimmt er bereits zu, kann sich an die neue Realität anpassen und hat seine Schwimm- und Atemreflexe nicht verloren. In diesem Alter heilt die Nabelwunde oft bereits.

Vorbereitung auf das Training

Der Unterricht muss in der vertrauten häuslichen Umgebung des Babys stattfinden und bevor Sie beginnen, müssen Sie das Badezimmer vorbereiten, indem Sie es mit Waschseife waschen und alles gründlich mit kochendem Wasser ausspülen. Es wird empfohlen, es einmal pro Woche mit Backpulver zu reinigen.

Es ist besser, während des Trainings keine Kräutersuds oder Kaliumpermanganatlösung ins Wasser zu geben, da das Baby die Flüssigkeit verschlucken und vergiften kann.

Um sicherzustellen, dass sich das Kind während der Eingriffe wohl fühlt, Experten empfehlen, die Lufttemperatur in Innenräumen bei 24 bis 26 Grad zu halten. Wenn die Eltern es verhärten, können die Temperaturwerte auf 21-23 Grad gesenkt werden.

Die ersten Trainingseinheiten werden in auf 35 Grad erhitztem Wasser durchgeführt, danach sollte die Temperatur schrittweise gesenkt werden. Beim Baden von Kindern unter 3 Monaten darf sie jedoch nicht auf 32 Grad abgesenkt werden.

Beim Abkühlen wird kein heißes Wasser hinzugefügt damit sich der Körper des Neugeborenen an neue Bedingungen gewöhnt und abhärtet.

Es gibt die Meinung, dass zum Baden eines Babys nur abgekochtes Wasser benötigt wird, doch Experten beeilten sich, diese Information zu widerlegen. Sie erklären dies damit, dass eine solche Maßnahme nur bei den allerersten Wasserbehandlungen im Leben eines Kindes notwendig sei, da die Möglichkeit einer Infektion der nicht verheilten Nabelwunde bestehe.

Auch aus wirtschaftlicher Sicht ist es unpraktisch, destilliertes Wasser in das Bad zu gießen.

Die beste Option ist fließendes Wasser, aber Eltern sollten auf den Schweregrad achten und rechtzeitig Maßnahmen ergreifen, um ihn auf das erforderliche Maß zu mildern. Mit einem speziellen Filter können Sie Wasser von Verunreinigungen reinigen.

Wenn Eltern immer noch Angst davor haben, ihr Baby in einer gefüllten Badewanne zu halten, können sie auf spezielle Hilfsmittel zurückgreifen:

• Schwimmkreis (mit Kinnloch und Klettverschluss);
• Ärmel;
• Kappe mit eingelegten Schaumstoffblöcken.

Sie müssen im Voraus ein Thermometer in einer Plastikhülle, Servietten, ein Handtuch und Wattestäbchen vorbereiten.

Mama sollte auch für ihr eigenes Wohlbefinden sorgen. Um zu verhindern, dass Ihre Schultern und Ihr Rücken taub werden, können Sie einen kleinen Stuhl in der Nähe des Badezimmers aufstellen oder sich auf den Boden setzen, nachdem Sie eine Gummimatte ausgelegt haben, um ein Ausrutschen zu verhindern.

Um ein Neugeborenes auf das Schwimmen zu Hause in einer großen Badewanne vorzubereiten, wird empfohlen, es 20 bis 30 Minuten lang zu massieren und dabei die Reihenfolge der Aktionen einzuhalten.

Der Vorgang wird an einem Wickeltisch oder einem Stammtisch nach folgenden Regeln durchgeführt:

Der Wasserunterricht wird unter strikter Einhaltung der schrittweisen Dosierung der Verfahren durchgeführt. Mit der Entwicklung des Babys erhöht sich die Schwimmzeit um 10–15 Sekunden (2–5 Minuten pro Monat).

Ungefähre Unterrichtsdauer:

• bis zu 2 Wochen – 15 Minuten;
• 1-2 Monate – 15-20 Minuten;
• 3-4 Monate – 25-30 Minuten;
• 4-5 Monate – 30-40 Minuten;
• 6-7 Monate – 40-50 Minuten;
• 8-9 Monate – 50-60 Minuten;
• 10-12 Monate – 60-70 Min.

Wie bringt man Kleinkindern das Schwimmen bei?

Beim Kleinkindschwimmen werden zwei Arten von Stützen verwendet: unter dem Hinterkopf und unter dem Kinn. Im ersten Fall liegt das Baby auf dem Rücken und im zweiten Fall auf dem Bauch.

Grundübungen:

Es ist zu beachten, dass eine Unterrichtsunterbrechung von 1-2 Monaten zu einem Verlust der Schwimmfähigkeiten führt und diese danach schrittweise wieder wiederhergestellt werden müssen.

Wir laden Sie ein, sich ein Video anzusehen, in dem einem Baby das Schwimmen beigebracht wird:

Um sicherzustellen, dass der Unterricht nur Vorteile bringt, empfehlen Kinderärzte, das Verhalten des Babys zu beobachten:

• Weinen während eines Tauchgangs kann ein Hinweis darauf sein, dass das Wasser kalt ist;
• übermäßige Passivität und Lethargie können durch zu warmes Wasser entstehen;
• Wenn das Baby zunächst jammert, sich aber schnell beruhigt und aktiv im Wasser herumzappelt, bedeutet dies, dass die optimale Temperatur gewählt wurde.

Alle Aktionen sollten in einer ruhigen Umgebung durchgeführt und von Kommentaren der Eltern begleitet werden, damit sich das Kind unterstützt und nicht ängstlich fühlt. Um Unfälle zu vermeiden, sollte er nicht unbeaufsichtigt allein gelassen werden (1-2 Sekunden reichen aus, damit das Baby erstickt).

Kinder sollten nicht zum Schwimmen gezwungen werden, denn... Solche Bemühungen werden nicht das erwartete Ergebnis bringen und können die Entstehung psychischer Probleme hervorrufen. Es ist optimal, 45-60 Minuten nach dem Füttern mit dem Unterricht zu beginnen – während dieser Zeit wird die Nahrung aufgenommen, aber das Baby hat keine Zeit, hungrig zu werden. Wenn Ihr Baby müde ist, sollten Sie keine Übungen machen.

Das Erlernen des Schwimmens wird sicherlich von Erfolg gekrönt sein, wenn Eltern an die Vorteile des Unterrichts glauben, keine Angst haben, mit ihrem Baby bestimmte Manipulationen im Wasser vorzunehmen, und geduldig und beharrlich sind. Dies wird Ihnen viele positive Emotionen vermitteln, die körperliche und psychische Gesundheit stärken und auch vertrauensvolle Beziehungen stärken.

Zwangsläufig steht fast allen Eltern gegenüber. Und da die frühkindliche Entwicklungsbewegung derzeit immer mehr Anhänger findet, denken manche Mütter und Väter bereits in den ersten Lebenswochen eines Neugeborenen darüber nach.

Die meisten Kinderärzte sind sich einig, dass die frühzeitige Beherrschung dieser Fähigkeit zum harmonischen Wachstum und zur Verhärtung von Säuglingen beiträgt, sich positiv auf alle Körpersysteme auswirkt, den Stoffwechsel anregt, die Atmung und die Durchblutung verbessert und den Bewegungsapparat und das Nervensystem stärkt.

Wenn Sie sich entscheiden, mit Ihrem Baby zu arbeiten, ist es besser, im Alter von 2-3 Wochen bis 3 Monaten zu beginnen, während die angeborenen Reflexe aktiv sind – Schwimmen und Atemanhalten beim Tauchen. Zuvor ist die Rücksprache mit einem Kinderarzt, Neurologen und Orthopäden notwendig, da es eine Reihe von Kontraindikationen gibt: schwere Herzfehler, Lungenentzündung, Virusinfektionen, Krämpfe, schwere Erkrankungen des Bewegungsapparates, bestimmte Hauterkrankungen, Darmerkrankungen.

Idealerweise findet das Training 1-2 mal pro Woche in einer Klinik oder einem Fachzentrum unter Anleitung eines erfahrenen Ausbilders mit spezieller medizinischer Ausbildung und täglich zu Hause bei Mama oder Papa statt.

Zuerst müssen Sie die Badewanne mit Wäsche oder Babyseife waschen und mit kochendem Wasser abspülen. Die Wassertemperatur für die ersten Unterrichtsstunden sollte angenehm sein, 34-36 Grad, und allmählich auf 29-30 Grad sinken.

Zur Vorbereitung der Muskulatur durchläuft das Baby 5-7 Minuten lang einen altersgerechten Komplex aus Massage und Gymnastik. Wenn das Baby weniger als einen Monat alt ist, müssen Sie zunächst nicht länger als 5 Minuten im Wasser trainieren und dabei ständig die Stimmung des Babys überwachen. Wenn dem Kind diese Eingriffe gefallen, erhöht sich die Zeit schrittweise und kann bis zu 30 Minuten betragen. Es ist notwendig, während des gesamten Trainings positiv und ruhig zu bleiben, da Kinder empfindlich auf Unsicherheit reagieren und auch in Panik geraten können, wenn Erwachsene sich aufregen und Angst haben, etwas falsch zu machen. Sie können Lieder singen oder Reime aufsagen; die gleichmäßige Stimme der Mutter wird das Baby beruhigen.

Zuerst müssen Sie das Baby unter die Arme nehmen, das Kinn mit dem Daumen fixieren und es vorsichtig mit den Beinen ins Wasser senken. Mithilfe des angeborenen Schrittreflexes wird das Kind 5-6 Mal am Boden entlang der Badewanne getragen.

Führen Sie dann mit dem Baby abwechselnd auf dem Rücken und dem Bauch 3-5 Mal Achterübungen durch. Es gibt verschiedene Arten von Stützen, die Schultergürtel, Kopf und Kinn fixieren (Doppelmanual, Shuttle, Halbring). Sie können das vertikale Schwimmen in der „Frosch“-Position ausprobieren, dabei stützen Sie mit einer Hand Ihre Brust und mit der anderen werden angewinkelte Beine gegen Ihren Bauch gedrückt. Später versucht das Baby, sich vom Badewannenrand abzustoßen.

Nachdem sich das Baby an diesen Komplex gewöhnt hat, können Sie mit dem Immersionstraining fortfahren. Zunächst werden simulierende Übungen durchgeführt (3-6 mal): Eine Handvoll Wasser wird auf die Stirn gegossen, während das Kommando „Tauchen“ ausgesprochen wird. Das Baby sollte reflexartig den Atem anhalten. Anschließend erfolgt die eigentliche Immersion – zunächst nur das Gesicht, dann der gesamte Kopf. Aktionen müssen schnell ausgeführt werden, damit das Kind keine Zeit zum Schlucken hat. Sollte dies dennoch passieren, müssen Sie den Kopf nach unten drehen und ihn schütteln, bis er schreit. Dann beruhigen Sie ihn, senken ihn langsam mit den Füßen in die Badewanne und setzen den Unterricht fort. Mit der Zeit können Sie zu längeren und tieferen Tauchgängen übergehen.

Nachdem die ersten Fähigkeiten gefestigt wurden, sollte das Training in ein Becken, vorzugsweise ein spezielles für Kleinkinder, verlegt werden.

Wenn Eltern Angst davor haben, einem Neugeborenen das Schwimmen beizubringen, wird als nächster geeigneter Zeitraum das Alter von 4 bis 7 Jahren angesehen, in dem die Kinder den Lehrer verstehen und in der Lage sind, den Anweisungen bewusst zu folgen.

Sie können zunächst in einem normalen Heimbad trainieren, indem Sie üben, Blasen ins Wasser zu blasen, den Atem anzuhalten und die Augen in der Tiefe zu öffnen (Sie können Spielzeug auf den Boden legen und anbieten, sie aufzubewahren).

Als nächstes müssen Sie die Fähigkeiten im Pool oder im offenen Wasser erlernen. Wenn Sie das ganze Jahr über studieren möchten, ist die Wahl klar. Sie können sich an die Dienste eines professionellen Trainers wenden, und dann ist die Taktik, wie man einem Kind das Schwimmen und Tauchen beibringt, die Aufgabe eines Spezialisten. Auch wenn Sie eine spätere Sportkarriere planen, lohnt es sich, Ihr Kind Lehrern anzuvertrauen.

Wenn es kein Ziel gibt, hohe Leistungen zu erbringen, können Eltern ihrem Kind selbstständig dabei helfen, die Fähigkeit zu erlernen, auf dem Wasser zu bleiben. Wir können folgende Vorbereitungsspiele empfehlen: Planschen, Rennen laufen, Gesicht tauchen mit Ausatmen, mit offenen Augen, „Schwimmen“, „Stern“, Kniebeugen und Sprünge, Tauchen unter einem Reifen.

Als nächstes wird die Bewegungsfertigkeit geübt: Zuerst stößt sich der Schüler von den Knien des Erwachsenen ab, dann selbstständig von unten und gleitet mit nach vorne gestreckten Armen auf der Brust bis zum Stillstand über die Oberfläche. Anschließend werden Elemente der Schwimmbewegung für die Beine (im flachen Wasser in Bauchlage, dann mit Unterstützung eines Erwachsenen, zuletzt mit einem Ball oder einem Schaumstoffbrett, Ab- und Aufwärtsbewegung) und Arme (Schwimmen von oben nach unten mit...) geübt das Gesicht dem Ruderarm zugewandt und einatmend). Nachdem Sie die Ergebnisse gefestigt haben, können Sie dem Kind erlauben, sich abzustoßen und selbstständig zu schwimmen.

Sie können zum Baden spezielle Geräte verwenden - Armbänder, Mützen, aber zögern Sie nicht, sie zu sehr zu verwenden, da das Baby, sobald es sich daran gewöhnt hat, nicht lernen wird, unabhängig zu sein. Auch das Tragen eines aufblasbaren Rings ist nicht zu empfehlen, da es zu einer falschen, vertikalen Körperhaltung führt und dem weiteren Training schadet.

Beim Erlernen des Schwimmens in der Sommersaison in einem Fluss, See oder Meer ist es notwendig, den hygienischen Zustand des Schwimmbereichs, die Wassertemperatur, den Zustand des Bodens und des Abstiegs sowie das Vorhandensein von Strömungen zu beurteilen. Am Ufer können Sie spannende Geschichten über die Bewohner des Gewässers erzählen, Muscheln und Kieselsteine ​​betrachten und dann nach und nach bis auf Brusthöhe des Babys in den Teich eintauchen. Als nächstes kommen die oben beschriebenen Vorbereitungsspiele und Bewegungstrainings zum Einsatz.

Es gibt genügend ausführliche Anleitungen und Video-Lektionen, wie man einem Kind beibringt, in der einen oder anderen Schwimmart zu schwimmen oder einfach auf dem Wasser zu treiben. Aber unabhängig davon, wann, wo und bei wem man lernt, ist es notwendig, den kleinen Schüler für Erfolge zu loben und ihn bei Misserfolgen zu unterstützen, denn die Ermutigung und Unterstützung von Erwachsenen ist nicht weniger wichtig als die richtigen Bewegungen.

Es ist am besten, das Schwimmen von Kindesbeinen an zu lernen; Kinder beherrschen sehr schnell alle Feinheiten und Stile des Schwimmens und erlernen sie sehr leicht. Eine interessante Tatsache ist, dass alle Babys bereits von Geburt an ausgezeichnete Schwimmer sind, denn als sie im Mutterleib waren, schwammen sie neun Monate lang in der Plazentaflüssigkeit.
Wasser ist für ein Baby ein echtes natürliches Element. Selbst Schwimmen ist für das Baby einfacher und vertrauter als nur Gehen. Die Bewegungen der Arme und Beine ähneln den Bewegungen eines Schwimmers. Wenn das Kind jedoch älter als zwei Monate ist, kann die natürliche Schwimmfähigkeit verloren gehen.
Aber das Talent eines natürlichen Schwimmers kann wiederhergestellt und entwickelt werden, selbst wenn das Kind zwei Jahre oder älter ist. Dieses Problem sollte jedoch sehr ernst genommen werden und Sie müssen es wissen wie man einem Kind das Schwimmen beibringt Rechts.
Kinder beherrschen diese Wissenschaft schnell und glücklich, und je früher ein solches Training beginnt, desto besser wird es für sie sein, Kinder werden stärker, gesünder, kräftiger und ausgeglichener. Sie können die Kunst des Schwimmens in einem gewöhnlichen Badezimmer in Ihrer Wohnung erlernen; in den ersten Tagen wird es für sie noch bequemer und gemütlicher sein und Sie werden einfach ruhiger sein.
Es ist am besten, jeden zweiten Tag zu üben, wenn die Wassertemperatur im Badezimmer etwa 30 Grad beträgt. Dies ist sowohl ein Schwimmtraining als auch eine hervorragende Abhärtung. Babys haben normalerweise keine Angst vor Wasser, und wenn das Kind Angst hat, sollten Sie ihm nach und nach helfen, seine Angst oder Angst vor Wasser zu überwinden, aber dies sollte schrittweise und sehr vorsichtig geschehen.
Sprechen Sie bei solchen Trainingsvorgängen unbedingt mit dem Baby, ermutigen Sie es und spielen Sie mit ihm. Sie können auch mehrere Spielzeuge ins Wasser werfen – das ist wichtig für das Baby.
A wie man einem Kleinkind das Schwimmen beibringt? Im Prinzip ist es nicht schwer, aber achten Sie darauf, Fleiß, Fleiß und die gebührende rationale Aufmerksamkeit zu zeigen. Nachdem das Kind gelernt hat, auf dem Wasser zu schwimmen, bringen Sie ihm zunächst das Schwimmen bei und halten dann im Wasser den Atem an.
Um schwimmen zu lernen, können Sie dasselbe Spielzeug verwenden, das Kind dabei leicht stützen und es nach dem Spielzeug selbstständig mit dem Schwimmen beginnen lassen.
Wenn das Kind älter wird, können Sie diesen pädagogischen Unterricht im Schwimmbad und am Strand fortsetzen, sodass das Kind selbstständig lernt und den Erwachsenen beim Schwimmen zuschaut. Stellen Sie gleichzeitig sicher, dass Sie anhand Ihres persönlichen Beispiels die wichtigsten Schwimmarten demonstrieren, nämlich Brustschwimmen, Kraulschwimmen und, wenn Sie geübt sind, auch Überarmschwimmen, Laufbandschwimmen und andere.

Können Babys schwimmen?

Schwimmen ist eine körperliche Aktivität. Im Wasser führt ein Kind in einer Unterrichtsstunde bis zu 1000 Bewegungen aus. Körperliche Aktivität steigert den Stoffwechsel im Körper, regt den Appetit an, verbessert die Verdauung, stärkt den Schlaf und entwickelt und stärkt vor allem Muskeln, Bänder und Gelenke.

Ende des 19. Jahrhunderts begannen Kinderärzte, hygienische Wasserbäder für Säuglinge im Alter von 10 bis 16 Tagen zu verschreiben. Und im Jahr 1962 wurde er Ausbilder und Rettungsschwimmer des Moskauer Schwimmbades I.B. Charkovsky verwendete 600 g für ein Frühgeborenes mit einem Gewicht von 1 kg. Inkubatorbad mit anschließendem Tauch-, Spiel- und Schwimmtraining. Und bereits 1976 wurde in mehreren Kliniken in Moskau eine Methode entwickelt, um Kleinkindern das Schwimmen beizubringen.

Ab welchem ​​Alter fängt man am besten mit dem Schwimmenlernen an?

Diese Technik basiert auf der Fähigkeit von Säuglingen, sich in der Schwerelosigkeit zu bewegen. In der Gebärmutter entwickelt sich ein Kind 9 Monate lang in einer flüssigen Umgebung und wird mit Schwimmreflexen geboren, die, ohne sich zu verstärken, im Alter von 3 – 3,5 Monaten nachlassen. Es gibt noch einen weiteren Reflex – den Atem anzuhalten. Die Methoden, Kleinkindern das Schwimmen beizubringen, basieren auf diesen einzigartigen Fähigkeiten von Neugeborenen. Das spezifische Gewicht eines Babys ist geringer als das spezifische Gewicht eines Erwachsenen (aufgrund der großen Menge an Lecithinfetten im Kind), sodass das Baby einen erstaunlichen Auftrieb hat und problemlos auf dem Wasser schwimmt, wenn es Schwimmfähigkeiten entwickelt und gefestigt hat.

Durch systematischen täglichen Schwimmunterricht kann ein Kleinkind bis zum Ende des ersten Lebensjahres das Schwimmen erlernen. Die im Säuglingsalter erworbenen Schwimmkenntnisse bleiben ein Leben lang erhalten, wenn der Unterricht im Alter von zwei oder drei Jahren fortgesetzt wird. Eine Unterbrechung des Unterrichts für 1-2 Monate führt zu einem Verlust der Schwimmfähigkeiten, die dann wieder wiederhergestellt werden können.

Ist Schwimmen sinnvoll?

Schwimmen stärkt das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem, fördert die richtige Entwicklung des Bewegungsapparates, regt den Appetit an und steigert die Stoffwechselprozesse im Körper des Kindes. Ausgeprägte Erregungsreaktionen in der Großhirnrinde werden durch einen Hemmungsvorgang ersetzt; Das Ergebnis ist ein gesunder und gesunder Schlaf.

Kann das Erlernen des Schwimmens bei Säuglingen als frühe körperliche Entwicklung betrachtet werden? Sicherlich! Und die Pflege der körperlichen Entwicklung des Kindes ist für seine harmonische Entwicklung fast genauso wichtig wie eine vernünftige Ernährung, regelmäßige und nahrhafte Ernährung, ausreichend Schlaf und häufiger Aufenthalt an der frischen Luft.

Wo fange ich an und wie bade ich?

Das Kind muss von einem Kinderarzt, Neurologen und Orthopäden untersucht werden. Wenn das Baby keine Kontraindikationen für das Schwimmen hat und es nur sehr wenige davon gibt, kann es mit dem Training beginnen. An den Schwimm- und Bewegungskursen können alle gesunden Kinder teilnehmen. Der Unterricht hat in diesem Fall allgemein stärkenden Charakter. Darüber hinaus wird Schwimmen auch Kindern mit unterschiedlichen gesundheitlichen Beschwerden verschrieben, wobei Schwimmen in diesem Fall ausschließlich therapeutischer Natur ist.

Ein erfahrener Lehrer sollte den Eltern die Technik der grundlegenden Stützen und Bewegungen im Wasser sowie einen vorbereitenden Komplex aus Massage und Gymnastik beibringen und erst danach mit dem Unterricht mit dem Baby beginnen.

Sie müssen in einem Heimbad unter Anleitung eines Lehrers beginnen. Sie sollten es mit klarem Leitungswasser füllen; Sie können Kräutersud oder eine Lösung aus Meersalz ohne aromatische Zusätze hinzufügen. Der Unterricht sollte täglich zu Hause durchgeführt werden, vorzugsweise zur gleichen Zeit, eine Stunde vor dem Füttern oder eine Stunde nach dem Füttern. Die Dauer der ersten Unterrichtsstunde beträgt 10-15 Minuten, danach sollte sie jeden Tag um 15-20 Sekunden verlängert werden. Die Wassertemperatur beträgt in den ersten Unterrichtsstunden 37 °C.

Beim Unterrichten eines Kindes ist es sehr wichtig, seine Angst und Abneigung gegenüber Wasser zu vermeiden, die normalerweise entweder mit Überlastung oder einer unangenehmen Wassertemperatur verbunden sind, denn In den ersten Lebensmonaten ist Angst für ein Kind noch unbekannt. Es ist wichtig, dass der Erwachsene, der das Training durchführt, ruhig und gut gelaunt ist. Das Baby spürt immer die Aufregung der Mutter durch ihr Verhalten und den Tonfall ihrer Stimme. Liebevolle, herzliche Lobworte an das Baby sollten in jeder Unterrichtsstunde wiederholt werden.

Eltern sind oft besorgt darüber, ob Wasser, das in die Ohren ihres Babys gelangt, gefährlich sein könnte. Wenn die Ohren Ihres Kindes gesund sind, gibt es nichts zu befürchten.

Wann wird ein Kind in den Pool gebracht?

Wenn das Kind Schwimmkenntnisse erworben hat, geht es mit seiner Mutter in einem speziellen Kleinkinderbecken schwimmen. Normalerweise ab drei Monaten. Der Pool eröffnet der elterlichen Kreativität neue, unvergleichlich größere Möglichkeiten. Es ist sehr wichtig, dass Ihr Baby das erste Mal Spaß am Pool hat. Geben Sie Ihrem Kind daher in der ersten Unterrichtsstunde nicht zu viel Arbeit. Versuchen Sie, Ihr Kind für das Spielen im Wasser zu begeistern. Sagen Sie ihm etwas, singen Sie, zeigen Sie ihm Spielzeug. Lassen Sie Ihr Kind nicht schreien. Rufen Sie Ihre Fantasie an und schaffen Sie es, die erste Unterrichtsstunde so zu gestalten, dass sie dem Kind als ein sehr lustiges und freudiges Ereignis in Erinnerung bleibt.

Zu welcher Tageszeit lässt es sich am besten schwimmen?

Den Eltern kann empfohlen werden, 1,5 Stunden nach dem Füttern schwimmen zu gehen. Es spielt keine Rolle, wann der Unterricht stattfindet – abends oder morgens. Dies hängt weitgehend von den Wünschen des Kindes und der Eltern ab. Für leicht erregbare Kinder kann natürlich das Schwimmen tagsüber empfohlen werden. Normalerweise entspannt und beruhigt Schwimmen das Kind, dies ist besonders nützlich bei Hypertonie. Das Kind sollte nicht hungrig oder überfüttert sein, und es sollte nicht müde oder überdreht sein. Eltern müssen freundlich sein und glauben, dass die bevorstehende Aktivität mit dem Baby ihm Nutzen und Gesundheit bringt. Es sollte keinen Lärm, keine laute Musik, keine erhobenen Stimmen, keine ängstlichen Blicke und keine unruhigen Töne in der Stimme geben.

Über die Phasen des Schwimmenlernens

Es gibt mehrere Phasen des Schwimmenlernens: Vorbereitung, Schwimmen mit autonomer Unterstützung und manuellem Schwimmen, Tauchen unter Wasser. Dank dieser Aktivitäten entwickelt das Kind die Fähigkeit, ohne gesundheitliche Schäden im Alter von 37 bis 34 Jahren nackt im Wasser zu sein und im Alter von 29 bis 25 Jahren in offenen Gewässern zu schwimmen. Sie bieten dem Kind Möglichkeiten Um die motorische Aktivität in der Wasserumgebung zu erweitern, wird ihnen beigebracht, selbstständig auf der Wasseroberfläche zu bleiben und dabei Bewegungen auszuführen.

Gesunde Kinder sowie Kleinkinder mit bestimmten Gesundheitsproblemen (z. B. Muskeldystonie, Hüftdysplasie) können nach Anweisung eines Kinderarztes, Neurologen oder Orthopäden schwimmen üben. In diesem Fall wird für jedes Kind ein individuelles Trainingsprogramm unter Berücksichtigung der Altersmerkmale, des Zustands und der medizinischen Indikationen des Kindes erstellt, eine Reihe von Übungen im Wasser, auf einem Ball und ein Ablauf ausgewählt Es wird eine therapeutische Massage durchgeführt.

Ist es möglich, Massage, Gymnastik und Schwimmen zu kombinieren?

Für Kleinkinder ist es sehr sinnvoll, Schwimmen mit Massage und etwas Gymnastik zu kombinieren. Zuerst werden Massagen und Gymnastik durchgeführt, die dem Alter des Babys entsprechen, und dann Schwimmen. Das Kind sollte auf das Schwimmen vorbereitet sein, es ist ratsam, seine Muskeln etwas zu entspannen.

Schwimmen ist verboten!

Kontraindikationen für den Schwimmunterricht sind: akute Erkrankungen und ansteckende Hautkrankheiten sowie eine negative Einstellung des Kindes zum Wasser.

Ich möchte darauf hinweisen, dass Amateuraktivitäten ohne schrittweise Vorbereitung der Gesundheit des Kindes schaden können, weshalb die Überwachung und Beratung durch Spezialisten so wichtig und notwendig ist.

Einem Baby das Schwimmen beibringen

Eine nützliche Fähigkeit für jeden Menschen ist die Fähigkeit, auf dem Wasser zu schwimmen. Wann sollten Sie mit dem ersten Schwimmunterricht beginnen? Am besten ist es im Alter von 3 bis 5 Wochen, solange sich das Baby noch an Wasser „erinnert“ und keine Angst davor hat. In diesem Alter ist der „Schwimm“-Reflex noch erhalten, daher ist es am einfachsten, einem Kind das Schwimmen beizubringen.
Schwimmen mit einem Baby

Aber manche Eltern eines neugeborenen Kleinkindes haben Angst, sich überhaupt vorzustellen, wie einem kleinen und so hilflosen Geschöpf das Schwimmen beigebracht werden kann. Und meistens scheint die Interaktion des Babys mit Wasser über einen längeren Zeitraum wie ein minutenlanges Bad mit Kräutern in einem kleinen Bad zu sein, ohne dass sich das Baby noch einmal im Wasser bewegen kann. Und in diesem Moment denken nur wenige Menschen, dass dies die „native“ und damit vertraute Umgebung des Babys ist. Schließlich schwamm das Kind im Bauch der Mutter zunächst frei, dann war immer weniger Platz, aber dennoch war so warmes und angenehmes Wasser da.
Wo kann ein Neugeborenes schwimmen lernen?

Das grundlegende Schwimmtraining beginnt buchstäblich in den ersten Lebenswochen. Bis zur 3. bis 5. Lebenswoche eines Kindes ist es notwendig, es in kochendem Wasser zu baden (bis die Nabelwunde heilt). Es ist sehr wichtig, dass die ersten Bäder in guter Stimmung für das Baby und vor allem in guter Stimmung für die Eltern erfolgen. Wenn Eltern planen, in Zukunft mit dem Schwimmen zu beginnen, müssen sie zunächst ihre eigenen Angstgefühle loswerden. Natürlich sieht ein Neugeborenes winzig und zerbrechlich aus, aber es ist durchaus lebensfähig, und je weniger Angst und Unsicherheit Sie haben, desto erfolgreicher wird Ihre Kommunikation mit Ihrem Baby im Wasser sein. Wenn die Nabelwunde verheilt ist, können Sie in einem großen Bad schwimmen und mit dem Schwimmenlernen beginnen.
Warum einem Kleinkind das Schwimmen beibringen?

Wenn wir einem Kind das Schwimmen beibringen, lösen wir gleichzeitig mehrere Probleme:

Wir erhöhen die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber Temperaturschwankungen und stärken seine Immunität;
Durch die Beeinflussung der Haut und der kleinen Blutgefäße des Kindes erleichtern wir die Sättigung des Gewebes mit Sauerstoff, verbessern die Durchblutung des Gehirns des Kindes und fördern so dessen schnellere Entwicklung.
wir bringen dem Kind bei, richtig zu atmen, entwickeln sein bronchopulmonales System und bringen ihm bei, den Atem anzuhalten;
Wir behandeln die Haut des Kindes mit einer sanften Massage: Wasser ist der beste Massagetherapeut für ein kleines Kind, sehr sanft und effektiv.

Vorbereiten des Bades zum Baden eines Kleinkindes

Der Raum, in dem der Unterricht stattfindet, sollte nicht heiß sein; die Raumtemperatur reicht völlig aus (damit es beim Verlassen des Badezimmers nicht zu einem starken Temperaturabfall kommt).

Es ist notwendig, die Badewanne gründlich mit Babyseife zu waschen und vorzugsweise mit Backpulver zu reinigen. Anschließend gründlich mit heißem Wasser abspülen.
Notwendige Bedingungen zum Baden eines Neugeborenen

Ruhe und Vertrauen in die Bewegungen der Eltern;
Freude am Schwimmen: Der Unterricht sollte nur durchgeführt werden, wenn er Ihnen und dem Kind Freude bereitet;
Regelmäßigkeit: Sie müssen jeden Tag mit Ihrem Kind schwimmen, ohne „Feiertage und Wochenenden“. Vorzugsweise gleichzeitig, 30-40 Minuten nach der Fütterung;
Keine Kontraindikationen: Sie müssen sicherstellen, dass keine Kontraindikationen für das Schwimmen vorliegen. Dazu müssen Sie einen Kinderarzt, eine Stillberaterin und einen Neurologen konsultieren.

Vor dem Schwimmen massieren

Bereiten Sie Ihr Kind unbedingt vor, bevor Sie mit dem Unterricht beginnen. Dazu wird eine leichte Massage (Streichen und leichtes Kneten), Gymnastik (Auf- und Abbewegen der Arme und Beine, Beugung und Streckung) durchgeführt. Die Dauer der Vorbereitungsphase beträgt 20-30 Minuten.
Tauchen

Das Kind sollte langsam, schrittweise und immer in aufrechter Position ins Wasser eingetaucht werden. Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen, die das Baby erschrecken könnten. Erklären Sie dem Kind ruhig und gelassen, dass es jetzt im Wasser ist, schwimmen lernen und das Baby loben wird.

Wenn ein Kind weint, zwingen Sie es nicht ins Wasser! Versuchen Sie, das Baby zu beruhigen und es mit etwas abzulenken. Besonders wohltuend wirkt sich das gemeinsame Baden mit der Mutter auf das Baby aus.
Wassertemperatur zum Baden von Babys

Während der ersten 6–10 Sitzungen sollte die Wassertemperatur der Körpertemperatur des Babys entsprechen, d. h. 36,6-37,2 Grad. Anschließend sinkt die Wassertemperatur allmählich (um etwa ein halbes Grad pro Woche) und die Zeit zum Schwimmen mit dem Kind nimmt zu. Es gibt viele verschiedene Methoden, um die Wassertemperatur zu senken. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass jedes Kind einzigartig ist und daher die Reaktion von Kindern auf die gleiche Wassertemperatur im Bad völlig unterschiedlich sein kann. Um die Wohlfühltemperatur Ihres Kindes zu ermitteln, müssen Sie es in den ersten Minuten des Badens genau unter die Lupe nehmen:

Wenn ein Kind beim Eintauchen ins Wasser weint und sich nach 3-4 Minuten im Wasser nicht beruhigt, ist das Wasser höchstwahrscheinlich zu kalt.
Wenn ein Kind nach ein wenig Weinen beginnt, seine Arme und Beine aktiv zu bewegen und aufhört zu weinen, hat das Wasser die optimale Temperatur zum Schwimmen und Härten;
Wenn das Kind im Wasser passiv und entspannt ist und sich nicht bewegen möchte, ist das Wasser höchstwahrscheinlich zu warm.

Wie bringt man einem Kleinkind das Schwimmen bei? Viele Eltern bemühen sich, ihren Babys so früh wie möglich das Schwimmen beizubringen.

Die Vorteile des frühen Schwimmens

Frühschwimmen ist kein Schwimmen und keine Möglichkeit, einen Spitzenschwimmer zu erziehen. Dies ist vor allem eine Möglichkeit, die Gesundheit von Kindern zu verbessern. Durch die Belastung der Muskulatur erhöht sich die Durchblutung, wodurch das Gehirn intensiver mit Sauerstoff angereichert wird. Dies wiederum regt die Reifung der Großhirnrinde an. Dadurch verbessert sich die Regulationsfunktion des Zentralnervensystems.

Darüber hinaus ist Frühschwimmen ein hervorragendes Muskeltraining. Durch aktive Schwimmbewegungen erhalten sie eine symmetrische, harmonische Belastung, stärken und entwickeln sich, was zur Normalisierung des Muskeltonus und zur Stabilisierung der Aktivität des Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Bewegungsapparates beiträgt.

Durch regelmäßige Übungen im Wasser wird der Aufbau des Knorpelgewebes beschleunigt und die Hüftpfanne der Hüftgelenke rechtzeitig gebildet. Und das ist eine gute Vorbeugung gegen Hüftdysplasie. Auch das Risiko einer Fehlhaltung und der Entstehung einer Skoliose wird verringert und die Funktion des Magen-Darm-Trakts verbessert. Somit ist frühes Schwimmen auch eine wirksame Vorbeugung gegen Verstopfung.

Kontraindikationen

Diese Heilmethode hat aber auch Kontraindikationen: Erkrankungen im akuten Stadium, offene, eitrige Wunden, Hautinfektionen, schwerwiegende Funktionsstörungen des Herz-Kreislauf-Systems, der Leber und der Nieren, Darminfektionen. Wenn das Baby beispielsweise an einer akuten Virusinfektion der Atemwege litt, kann der Schwimmunterricht erst 2 Wochen nach vollständiger Genesung wieder aufgenommen werden.

Eine Kontraindikation für das frühe Schwimmen ist eine negative Reaktion eines Säuglings auf das Eintauchen in Wasser. Wenn Ihr Baby bei solchen Aktivitäten zu aufgeregt ist, machen Sie eine Pause und versuchen Sie es nach ein paar Tagen noch einmal. Bleibt die Reaktion gleich, macht es keinen Sinn, es weiter zu versuchen. Vielleicht ist das Baby schon erwachsen und es ist zu spät, sich frühzeitig mit dem Schwimmen zu beschäftigen, da der Schwimmreflex nur bis zu 3 Monate anhält.

Schwimmen zu Hause

Der Unterricht findet in der Regel in speziellen Becken statt, aber wenn die Größe des Bades es zulässt (es sollte mindestens doppelt so groß sein wie das Baby), können Sie mit Ihrem Baby zu Hause unter der Aufsicht eines erfahrenen Kleinkindschwimmlehrers üben.
Bitte beachten Sie die Voraussetzungen, unter denen frühes Heimschwimmen für Babys möglich ist. Neugeborene und Säuglinge sollten von einem Kinderarzt untersucht werden. Bestätigt der Arzt, dass das Kind gesund ist, gibt es keine Hindernisse. Hauptsache, Schwimmen soll dem Baby Spaß machen.

Während der ersten 6-10 Sitzungen sollte die Wassertemperatur der Körpertemperatur entsprechen und bei 36-37°C liegen. Dann nimmt sie allmählich ab und kann im Laufe des Jahres auf 33–34°C gebracht werden.

Die ersten Unterrichtsstunden dauern 5-7 Minuten. Um das Baby nicht durch eine plötzliche Veränderung seines Lebensraums zu erschrecken, muss es nach und nach ins Wasser eingetaucht werden, wobei man es mit den Beinen nach unten und sich selbst zugewandt halten muss, ohne den Kopf ins Wasser zu tauchen.

Im Gegensatz zu einem Schwimmbad können Sie in der heimischen Badewanne jeden Tag mit Ihrem Baby schwimmen.

Übungen im heimischen Bad

1. Das Kind sollte in aufrechter Position mit den Füßen nach unten ins Wasser eingetaucht werden. Nimm ihn unter die Achseln und sprich zärtlich mit ihm. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby Ihr Gesicht sieht. Lächeln.
2. Wenn das Baby ruhig ist, nicht schreit und es genießt, im Wasser zu sein, fahren Sie mit der nächsten Übung fort. Legen Sie ihn vorsichtig auf dem Rücken ins Wasser, als würde er schwimmen. Stützen Sie es gleichzeitig von unten. Alles ist gut? Versuchen Sie, es über die gesamte Länge der Badewanne in dieser Position zu halten. Drehen Sie es um, sodass seine Beine an der Badewannenwand anliegen. Das Baby wird sich sofort von ihr abstoßen. Wir versichern Ihnen: Dem Baby wird diese Übung gefallen und er wird einen solchen „Salto“ mehr als einmal machen wollen. Ihre Belohnung für Ihr Verständnis wird ein glückliches Lächeln Ihres Babys sein.
3. Stützen Sie Ihr Baby sicher von unten und rollen Sie es vorsichtig auf den Bauch.
4. Damit Ihr Kind das Wasser besser spürt, schaukeln Sie es zwischen den Übungen leicht im Wasser.

Wenn das Baby müde ist, beenden Sie die Wassergymnastik und nehmen Sie das Baby sofort aus dem Wasser. Ermüdungserscheinungen sind leicht zu erkennen: Das Kind beginnt launisch und krumm zu sein.

Kleinkindschwimmen ist eine heikle Technik. Es beinhaltet keine belastenden Einflüsse und basiert auf den angeborenen Reflexen des Babys. Für ein ein Monat altes Baby ist es physiologisch und nicht stressig, unter Wasser zu sein und dabei den Atem anzuhalten. Der Unterricht findet nur dann statt, wenn Mutter und Kind äußerst positive Gefühle verspüren. Wenn das Baby sicherer wird, den Atem anzuhalten, beginnen sie, ihm das Tauchen beizubringen. Den Kindern gefällt es wirklich.

Aktivitäten mit Ihrem Baby im Pool

Um das Schwimmbad zu besuchen, müssen sich Mutter und Kind einer Stuhluntersuchung auf Darmgruppe und Wurmeier unterziehen und auf Enterobiasis kratzen. Das Baby sollte von einem Kinderarzt und einem Neurologen untersucht werden, um Kontraindikationen für das Schwimmen auszuschließen, und die Mutter sollte von einem Therapeuten und einem Dermatologen untersucht werden. Wenn sich der Pool in einer Kinderklinik oder einem medizinischen Zentrum befindet, wird ein Physiotherapeut das Baby zum Kleinkindschwimmen anleiten und das richtige Training überwachen.

Für den Unterricht im Pool benötigen Sie: Mama – Badeanzug und Mütze, Seife und Waschlappen, Hausschuhe; scherzen - .

Eltern entscheiden selbst, wie oft pro Woche sie und ihr Baby das Schwimmbad besuchen. Es wird empfohlen, dies 2 Mal pro Woche durchzuführen. Die Anzahl der Kinder in der Gruppe richtet sich nach der Fläche des Beckens. Gemäß den Hygienestandards sollte jedes Kind unter 7 Jahren 3 Quadratmeter haben. Die Gruppen bestehen also aus 5-6 Personen.

Die Vorteile der Bewegung im Schwimmbad liegen auf der Hand: Der Wasserstand ist hier viel höher und das Kind lässt sich viel besser halten. Sie stehen mit Ihrem Baby im Wasser, anstatt sich über die Badewanne zu beugen.

Unter Anleitung eines Lehrers wiederholt die Mutter mit dem Baby alle Übungen, die sie beim Üben im Bad gelernt hat. Normalerweise umfasst der Komplex mehrere verschiedene Übungen. Wenn Mama eines davon nicht mag, kann sie es weglassen.

Frühe Schwimmtechniken

Es gibt zwei grundlegende: das klassische „Schwimmen vor dem Gehen“ (Gründer – Z.P. Firsov, eine anerkannte Autorität auf dem Gebiet des Kinderschwimmens) und Birthlight (Gründer – Francoise Friedman).

Die klassische Methode ist für Kurse von 9 bis 12 Monaten konzipiert. Das ultimative Ziel besteht darin, einem Kind im Alter von einem Jahr beizubringen, 10–15 Minuten lang selbstständig zu schweben, in eine geringe Tiefe zu tauchen, Spielzeug vom Boden zu holen und 7–8 Sekunden lang unter Wasser zu schwimmen.

Early Swimming Birthlight bietet Schwimmtraining im Alter von 1,5 Monaten bis 4 Jahren an. Es basiert auf Yoga-Übungen, die Ihnen das Entspannen beibringen. Diese Fähigkeit wird für kleine Schwimmer als sehr wichtig angesehen. Prinzipien des Birthlight-Frühschwimmens:

• reibungslose Anpassung an Wasser,
• freie Bewegung und Entspannung im Wasser,
• Entwicklung natürlicher Reflexe und deren Umsetzung in bewusste Bewegungen der Arme und Beine,
• Kinder und Eltern sind im Wasser gleichberechtigt. Es gibt keine Lehrer und keine Schüler.

Beide Methoden zielen darauf ab, Eltern zu schulen. Es ist schwierig, Eltern zu beraten, welche der vorhandenen Methoden sie bevorzugen sollten, da jede ihre eigenen Vorzüge hat. Die Hauptsache ist, dass der Unterricht von einem qualifizierten Lehrer geleitet wird.