32 Schlussfolgerungen bis zum Alter von 32 Jahren: „Das Wichtigste ist, den Rhythmus zu halten“

Die Schriftstellerin und Journalistin Olesya Novikova sah etwas in diesem Leben und wartete nicht darauf, dass das „Zeitalter Christi“ den Menschen einige Offenbarungen bringen würde. Sie hat es mit 32 Jahren geschafft.

1. Jeder hat Angst

Und diejenigen, die finanziell unabhängig sind. Und diejenigen, die talentiert sind. Und diejenigen, die bedingungslos gut aussehen. Und an diejenigen, die klug und weltgewandt sind. Und an diejenigen, die in eine glückliche, vollständige Familie hineingeboren wurden. Und an diejenigen, die am Meer leben. Und Jung. Und Alt. Und an diejenigen, die in ihrem Geschäft anerkannt sind. Und an diejenigen, die einen verständnisvollen Partner haben. Und für diejenigen, die Yoga machen. Und Kampfsport. Und Meditation. Und für diejenigen, die gerade erst anfangen. Und diejenigen, die viel Erfahrung haben. Und denen, denen es scheinbar absolut gut geht.

Jeder hat Angst.

Neu anfangen. Raus aus dem gewohnten Kreis. Riskieren. Tun Sie etwas, an das Sie noch nicht gewöhnt sind. Ich habe Angst um meine Lieben. Kommen wir zur Sache. Für Ihr Leben, wenn Sie bedrängt werden. Und vieles mehr.

Die Angst wird anhalten. Egal wie viel Erfahrung, Übung, Selbstvertrauen, Anerkennung, Geld, Talent Sie haben, jedes Mal, wenn Sie eine neue Höhe erreichen, jedes Mal, wenn Sie auf die Bühne gehen, jedes Mal, wenn Sie Ihre Lieben ansehen, wird es bis zu einem gewissen Grad Angst geben oder ein anderer. Es ist in Ordnung. Das bedeutet, dass Sie noch am Leben sind. Und das bedeutet, dass wir vorankommen müssen. Durch Angst. Versuchen Sie nicht, es vollständig loszuwerden.

2. Es gibt kein Leben ohne Veränderung

Stabilität ist eine Illusion. Der Plateau-Zustand ist absurd. Wir sind ständig in Bewegung. Aber das ist natürlich eine tolerante Banalität, denn in Wirklichkeit altern wir ständig. Und man kann noch härter sagen: Das ist Pelevins Domäne. Ich werde nicht klettern.

Wir verändern uns äußerlich und innerlich ständig, diese Prozesse bleiben keine Sekunde stehen. Und als Maßeinheit gibt es hier sogar jede Menge Sekunden. Prozesse laufen jeden Moment ab. Das sind viele Sekunden. Frage: „Ändern oder nicht ändern?“ Ein vernünftiger Mensch kann es nicht ertragen. Nur: „Habe ich mit diesen Veränderungen etwas zu tun und in welchem ​​Ausmaß?“

3. Schnell ist langsam, aber ohne Pause

Mit den Worten der japanischen Folklore.

Es ist nicht nötig, schnell, intensiv, cool, sehr kraftvoll zu sein. Es reicht aus, es regelmäßig zu tun. Das Wichtigste ist, den Rhythmus zu halten. Nach und nach, aber mit stabiler Konsistenz. Und nach einiger Zeit wird es von außen schnell, intensiv, cool und sehr kraftvoll aussehen.

4. Schaffen Sie mehr, als Sie verbrauchen

Ansonsten alles. Das aussichtslose Leben des Verbrauchers wird kunstvoll zu einer sinnvollen Schlussfolgerung verflochten: „Alles ist gut, aber nichts gut.“

Eine Person muss etwas tun. Freiwillig und liebevoll. Das ist die Formel für seine geistige Gesundheit. Und als Bonus ist interessanterweise die einzige Möglichkeit, den Konsum zu genießen, der ihn nicht zerstört. Dieser Prozess kann als gesunder geistiger Stoffwechsel angesehen werden.

5. Heute ist das, was Sie gestern getan und gedacht haben, und morgen ist das, was Sie heute getan und gedacht haben.

Dieser Satz muss wie ein Mantra wiederholt werden, bis klar wird, dass deine Eltern nichts mit deinen Erwachsenenproblemen zu tun haben. Auf jeden Fall ist es nicht ihre Schuld, dass es niemanden gibt, der die seit der Kindheit festsitzende Platte im Kopf ändert – sie sind dort sowieso nicht enthalten.

Für diejenigen, die alles über Eltern und die Vergangenheit als solche verstehen, ist es sinnvoll, so lange zu wiederholen, bis einem klar wird, dass die Gründe für Misserfolge nicht so wichtig sind, wie allgemein angenommen wird, und die Frage: „Warum?“ an sich ist es nicht besonders wertvoll, aber es zieht Energie in vollem Umfang. Sie können Ihre Handlungen heute ändern, ohne überhaupt Antworten zu erhalten.

6. Es gibt keine Garantien

Die Grundregel des Universums, durch die Sie alle Ihre Entscheidungen und Pläne treffen müssen.

7. Die Ära des geheimen Wissens, das etwas verändern kann, ist vorbei. Das Zeitalter der Informationshygiene ist angebrochen

Wissen ist seit nunmehr fünf Jahren nicht mehr die Hauptwährung, wenn es um Erfolge und eine sinnvolle Existenz geht. Das Internet hat sie mit seiner Zugänglichkeit entwertet. Die Konzentration übernahm. Entscheidend ist die Fähigkeit, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und nicht das Interesse zu verlieren. Und diese Fähigkeit hängt direkt vom Informationsrauschen ab, der heute überall herrscht. Je mehr verbaler Müll vorhanden ist, desto schwächer ist der Fokus. Je mehr Gedanken andere Leute haben, desto leiser ist die eigene Stimme. Der ständige Aufenthalt im Internet verkümmert die Fähigkeit zur Selbsterkenntnis und ersetzt das Wesentliche durch Konzepte dessen, was es ist.

8. Freude und Vergnügen sind nicht dasselbe

Schokoladenkuchen, ein Glas Wein oder eine Zigarette machen uns nie Freude. Wir freuen uns nicht über neue Stiefel oder Parfüm. Es ist wichtig, einen Spaten beim Namen zu nennen – wir haben Spaß. Aber hier ist die Chemie völlig anders. Die Natur dieses Gefühls ist sehr flüchtig und untrennbar mit nachfolgender Unzufriedenheit, Langeweile, Sättigung und dem Wunsch nach einer neuen Portion verbunden.

Es ist nicht beängstigend, sich Freuden zu verweigern, es ist beängstigend, Freude nicht zu kennen.

9. Leiden existiert

Buddha hatte schließlich recht. Leiden existiert. Jeder leidet. Und diejenigen, die nichts haben, und diejenigen, die alles haben. Und wer gerade in diesem Moment nicht leidet, wird im nächsten Moment Schmerzen haben, sobald sich der Dollarkurs ändert, ein Terroranschlag stattfindet, wird als Antwort erhalten, dass er ihn nicht mag, wird einen schmutzigen Eingang sehen, wird nicht warten Für eine Antwort auf eine Nachricht erhalten Sie kein Geld oder aus einem anderen Grund den Atem der Brise. Leiden existiert. Und immer ohne Grund, wenn man sich an das Ende eines Menschen erinnert.

10. Nicht jeder kann glücklich sein

Das ist eine erstaunlich einfache Sache, die ich so lange nicht sehen wollte. Zu stark ist unser Glaube an ein Wunder und ein Happy End anlässlich unserer eigenen unübertroffenen Einzigartigkeit. Aber kann jeder einen 42 Kilometer langen Marathon laufen? Theoretisch sind die Humanressourcen zwar dazu in der Lage, aber in der Praxis ist dies nur einer geschulten Person zugänglich.

Natürlich kann auch eine ungeübte Person trainieren. Aber die Kette verlängert sich, und es ist wichtig, das zu sehen. Im Moment ist eine unvorbereitete Person dazu nicht in der Lage.

Können alle glücklich sein? Ja natürlich! Aber das ist Theorie. In der Praxis kann nur derjenige dauerhaft glücklich sein, der Zugang zu geistiger Disziplin hat, das heißt ruhig, ausgeglichen, glückselig, wenn man so will. Dessen Geist in der Lage (trainiert) ist, aus all den zahlreichen Gründen, die ihn umgeben, nicht zu zucken. Der nicht nur in Ruhe, sondern auch in der Hektik unangenehmer Situationen im Gleichgewicht der Freude bleiben kann.

Andernfalls werden Sie aufgrund der unzähligen Gründe, Ihr Auto zu zerkratzen, Schmerzen, Irritationen und Angstzustände verspüren. Und das ist nur eine Art Auto, aber es gibt ernstere Situationen. Das ist Samsara, Baby. Solch ein getriebener Geist, der auf jeden Vorfall reagiert, kann nur im Instagram-Status als glücklich bezeichnet werden.

11. Freude ist ein Gleichgewicht des Geistes

Wenn du mir das vor 5 Jahren gesagt hättest, hätte ich es mir an der Schläfe verdreht. Wenn Sie Tag und Nacht von einer großen, strahlenden Liebe, einer freundlichen Familie, einem interessanten, profitablen Geschäft, der Möglichkeit, für sich selbst und nicht für jemand anderen zu arbeiten, einem Leben voller Reisen träumen, scheint es, als hätten Sie noch eine Vorstellung davon Freude, zumindest über die eigene. Ja, Sie sind jetzt in vielerlei Hinsicht unzufrieden, ja, etwas kann Sie wütend machen, ja, Sie leiden. Das ist also verständlich. Aber Sie wissen, wonach Sie streben müssen. Sie wissen, wo Ihre greifbare, dauerhafte Freude liegt, wenn Sie Ihre so verführerischen Träume betrachten.

Freude ist ein Zustand völlig ausgeglichenen Geistesfriedens, der durch die Befreiung von den blinden (automatischen) Reaktionen dieses Geistes erreicht wird. Gesund, vielleicht ist die einzige Möglichkeit, einen solchen Zustand als Erwachsener zu erleben (und zu entwickeln), die tiefe Beobachtungsmeditation.

12. Früchte sind keine sauren, sondern basische Lebensmittel.

Wissenschaftlich gesehen lösen frische reife Früchte und fast alle Gemüsesorten eine alkalische Reaktion im Körper aus und helfen, überschüssige Säure darin zu neutralisieren, während Stärke, Zucker, Fleischprodukte, Fette, Öle und Milchprodukte den Körper dagegen übersäuern. Eine vollständige Beschreibung finden Sie in der Tabelle von N. Walker und R. Pope, die über Google verfügbar ist.

13. „Mein Körper weiß selbst, was für ihn am besten ist“ – eine der heimtückischsten Fallen des Geistes

Der Körper eines Alkoholikers möchte trinken, der Körper eines Rauchers träumt von einer Zigarette, unser Körper sehnt sich nach Schokolade und Pommes Frites. Worüber „der es am besten weiß“ ist in aller Munde? So wie der Geist von automatischen Reaktionen lebt, die einen Menschen daran hindern, grundlegende Fortschritte in seinem Leben zu machen, so gehorcht der Körper Gewohnheiten und chaotischen Impulsen der Lust.

14. Ernährung beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist.

Genau wie Alkohol, der unser Bewusstsein spürbar verändert und abstumpft, haben einige Produkte eine ähnliche Wirkung, allerdings in weniger ausgeprägter und oft unbewusster Form. Essen kann den Kopf verlangsamen und unkonzentriert machen, wodurch die Kontrolle, das Bewusstsein und die Klarheit der Wahrnehmung geschwächt werden. Ein leicht „nebliger“ Zustand wird zur Norm und lässt den Menschen vergessen, was Leichtigkeit und Klarheit wirklich bedeuten. Die „kostenlossten“ Lebensmittel sind frisches Gemüse und Obst sowie pflanzliche Lebensmittel und Getreide, die auf einfache Weise mit einem minimalen Gehalt an Öl, Gewürzen und Salz zubereitet werden.

15. Du brauchst so viel Geld, dass du nicht darüber nachdenkst

Geld löst nicht das Hauptproblem der Menschheit – es macht seinen Besitzer nicht glücklich. Aber die Fähigkeit, zumindest im Alltag nicht darüber nachzudenken, setzt deutlich Energie für andere Prozesse frei.

16. Wir sind alle viel mehr gleich als verschieden.

Die Bedeutung der persönlichen Einzigartigkeit wird stark übertrieben und hindert uns daran, unsere Probleme schnell zu lösen. Alle Antworten und Lösungen gibt es schon seit langem, und die Fixierung auf die eigene Einzigartigkeit erlaubt es einem Menschen nicht, sein Ego dorthin zu drängen, wo es für ihn nützlich wäre, immer und ungestört die Realität um ihn herum mit allen Antworten wahrzunehmen und Hinweise.

17. Eine Sucht kann nur durch eine 100-prozentige Beendigung behandelt werden.

Als Alkoholiker darf man kein Glas Wein trinken. Sie sollten manchmal nicht rauchen, wenn Sie versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Du wirst ständig verdreht sein. Höhen und Tiefen. Störungen. In Sachen psychoenergetischer „Haken“ gibt es keine Halbtöne. Und diese Regel gilt für Abhängigkeiten aller Art unerschütterlich.

18. Es gibt keinen Zustand der internen 100-prozentigen Bereitschaft zur Veränderung.

Wir sind immer nicht vollständig auf Wendungen und Veränderungen vorbereitet. Es gibt immer gute „Aber“ und Gründe, etwas aufzuschieben, bis eine günstigere Situation eintrifft. Es ist sinnlos, auf eine eindeutige interne Zustimmung zu warten; Sie müssen eine Entscheidung treffen und sich dabei mehr auf „es ist Zeit“ als auf eine kurzlebige Bereitschaft verlassen.

19. Das Leben ist ein Buch, dessen erste Kapitel nicht von Ihnen geschrieben wurden

Ja, und die folgenden am häufigsten auch.

Wir bestehen aus Überzeugungen und Modellen der Welt um uns herum, und diese Welt ist nicht der abstrakte Planet Erde, sondern ein ganz konkreter Eingang, ein Büro, ein Haus – der Ort, an dem wir Zeit verbringen. Das sind Freunde, Kollegen, Eltern, Verkäufer, denen man jeden Abend begegnet. Hierbei handelt es sich um einen Feed über soziale Netzwerke und sogenannte Facebook-Freunde.

Wir nehmen Ansichten, Positionen, Standpunkte einfach automatisch auf, wir atmen sie mit der Luft ein und werden zum Gleichen oder im Gegenteil zum Gegenteil, was auch ein automatischer Moment der Verleugnung ist. Im Kindesalter ist dieser Prozess völlig unkontrollierbar. Die Essenz unserer Persönlichkeit wurde von anderen Menschen gesammelt, und der bewusste Beitrag der Eltern (falls vorhanden) ist dort bei weitem nicht vorherrschend.

Laut einigen Psychologen ist das, was wir über uns selbst denken und wovor wir Angst haben sollten, es zu verlieren, nur ein unterschiedlicher Grad an Schönheit des Mosaiks unserer Umgebung. Es gibt nichts zu verlieren. Ich denke, das sind großartige Neuigkeiten. Sie können alles in jede gewünschte Richtung neu zeichnen.

20. Das Ergebnis ist die Anzahl der Versuche

Nicht nur ein gezielter Schuss. Und auf lange Sicht sicherlich kein Glück.

21. Was Ihnen in einer Phase geholfen hat, kann sich beim Erreichen der nächsten als Hindernis erweisen.

Die Fähigkeit zu grundlegenden Veränderungen ist durch die Fähigkeit zur Verweigerung gekennzeichnet. Aber nicht nur von dem, was dich stört. Manchmal ist es sehr wichtig, das aufzugeben, was einem in der Vergangenheit geholfen hat. Ein einfaches Beispiel: Regeln für Kleinunternehmen funktionieren im Durchschnitt nicht. Es ist unmöglich zu wachsen, ohne einige von ihnen aufzugeben, selbst wenn sie den Prozess gestern angesprochen haben. Das Gleiche gilt für die menschliche Persönlichkeit – ihre Einstellungen, Pläne.

22. Jenseits der Komfortzone liegt die Unbehaglichkeitszone.

Keine Schachtel Pralinen.

23. Es gibt kein Leben ohne Ziel

Dasselbe wie Zustände ohne Änderung. Die Frage ist nur: Setzen Sie sich diese Ziele selbst oder überlassen Sie sie Ihren Instinkten (unbewusste Ziele).

24. Faulheit – existiert nicht

Es gibt ungeliebte Aktivitäten, mangelnde Energie und das Fehlen einer groß angelegten Vision, die einem den Atem rauben, wenn man sich die Aussichten vor Augen führt. Aber es gibt keine Faulheit.

25. Du kannst dich selbst nicht finden, du kannst dich nur selbst erschaffen

Es gibt nichts und niemanden, nach dem man suchen könnte. Du bist immer hier und jetzt. Und Ihr Weg ist das, was sich in diesem bestimmten Moment unter Ihren Füßen befindet, nichts weiter. Derselbe „eigene“ Weg unterscheidet sich von dem, was er ist, nicht nur durch die Tatsache des Bewusstseins des Wanderers, der zwar kleine, aber durchaus greifbare Ziele vorgibt. Wenn diese Ziele von anderen Menschen bestimmt werden oder sie chaotisch durch das Wort „sollten“ entstehen, gibt es keinen Weg, es gibt eine Reihe bunter unruhiger Episoden.

26. Kein Bedarf an Alkohol

27. Unerfülltes Potenzial tut weh.

Und es ist sinnlos, vor dieser Tatsache die gleichen Geschichten über Weiblichkeit, Mutterschaft usw. in einem gewählten Maß an Komfort oder schönen philosophischen Konzepten zu verbergen.

Für jedes Talent werden wir gefragt.

28. Banken sollten Sie bezahlen, nicht Sie selbst. Dies ist die einzig mögliche finanzielle Gesundheit

Sie sollten niemals etwas kaufen, wofür Sie nicht verdient haben. Niemals. Auf jeden Fall, wenn Sie von gravierenden Veränderungen träumen. Wir bezahlen die Bank nicht nur mit Geld, sondern auch mit unserer kostenlosen Energie. Für Risiko und abenteuerliche Unternehmungen bleibt praktisch kein Platz mehr. Ein Durchbruch aus einem solchen Zustand (insbesondere auf ein neues Finanzniveau) ist kaum möglich.

29. Zwei Fähigkeiten, die es so früh wie möglich zu beherrschen gilt: die Fähigkeit zur Anspannung und die Fähigkeit zur Entspannung

Jede Bewegung erfordert hin und wieder Spannung. Wenn Sie es nur ungern und aus der Not heraus tun, verbrauchen Sie doppelt so viel Energie. Ein Teil ist für die Anstrengung selbst, der Rest ist für mentalen Stress. Zum inneren Kampf. Daher müssen Sie lernen, sich nach Belieben anzustrengen und Ihre Anstrengung zu lieben. Wenn Sie in der Lage sind, sich freiwillig anzustrengen und dies ausschließlich positiv zu bewerten, wird der Energieaufwand deutlich reduziert. Es wird größer und einfacher.

Und die Fähigkeit zur Entspannung – die Realität so zu akzeptieren, wie sie ist, die eigenen Erwartungen loszulassen, innere Knoten zu lösen und körperliche Spannungen zu lösen, beispielsweise durch Yoga und Atemtechniken, ist der zweite Flügel, ohne den man bei Verspannungen nicht weit kommen kann allein.

30. Zwei Antworten, die Sie so früh wie möglich lernen müssen: „Ja“ und „Nein“.

„Ja“ sagen zu Situationen und Menschen trotz fehlender Garantien, vollständiger innerer Bereitschaft und verschiedener äußerer Umstände. Und sagen Sie zunächst „Nein“ zu sich selbst – zu Ihren Schwächen, Ängsten und Ihrer inneren Zügellosigkeit. Und erst viel später – zu anderen Menschen.

31. Coole Dinge unterscheiden sich von guten Dingen durch die Fähigkeit des Handelnden, sich selbst zu vergessen.

Ein Schöpfer unterscheidet sich von einem Menschen, der etwas gut macht, dadurch, dass er die Arbeit über sich selbst stellt und dabei sein Ego auflöst. Und er tut dies bewusst und liebevoll und nicht aus Mangel an Wahlmöglichkeiten oder Pflichtgefühl. So kann ein Vermarkter ein echter Musiker in seinem Beruf sein, während ein anderer Musiker derjenige bleibt, der sich für den Rest seines Lebens mit Musik beschäftigt.

32. Jedes Zeichen, dem man auf dem Weg begegnet, hat immer mindestens drei Interpretationen

1. Vielleicht ist das wirklich ein Zeichen! 2. Vielleicht haben Sie Wahnvorstellungen und ziehen Fakten über Ihre Ohren. 3. Oder vielleicht ist dies eine Prüfung, ein dem Zeichen entgegengesetztes Phänomen, ein Versuch, Sie vom gewählten Weg abzulenken, als Prüfung der Aufrichtigkeit Ihrer Entscheidung und der Stärke Ihrer Absicht.

Fotos: Shutterstock

Es wird allgemein angenommen, dass wir alle mit Erreichen des 30. Lebensjahres sowohl physiologisch als auch psychologisch bereits vollständig ausgebildete Individuen sind. Im Alter von 30 Jahren beginnt die Alterskrise, aber egal wie wir sie durchstehen, mit 32 ist sie bereits überwunden. Dazu gehören Erfahrungen, Schlussfolgerungen, neue Lösungen, das Zusammenfassen von Ergebnissen und das Betrachten neuer Perspektiven. Wir haben die wilde Jugend schon satt und unsere Hormone wirken ruhiger, also balancieren wir uns aus und streben nach Ruhe und Stabilität, und das hat für uns jetzt Priorität. Aber dem Leben ist es egal, wie alt wir sind. Und deshalb sind die Arbeit an sich selbst, das Ziehen von Schlussfolgerungen und die Selbstakzeptanz wiederum wichtige Schritte im Verständnis des Lebens. Und Schlussfolgerungen darüber, welche Möglichkeiten es gab, wie viele Chancen verpasst wurden und wie sich das Leben hätte verändern können. Und Ängste. Und Pläne. Im Allgemeinen sind diese 32 Schlussfolgerungen das, was jeder im Alter von 32 Jahren durchmacht. Muss bestehen.

1. Jeder hat Angst

Und diejenigen, die finanziell unabhängig sind. Und diejenigen, die talentiert sind. Und diejenigen, die bedingungslos gut aussehen. Und an diejenigen, die klug und weltgewandt sind. Und an diejenigen, die in eine glückliche, vollständige Familie hineingeboren wurden. Und denen, denen es scheinbar absolut gut geht. Jeder hat Angst.

Neu anfangen. Raus aus dem gewohnten Kreis. Riskieren. Ich habe Angst um meine Lieben. Kommen wir zur Sache. Für Ihr Leben, wenn Sie bedrängt werden. Und vieles mehr.

Die Angst wird anhalten. Egal wie viel Erfahrung, Übung, Selbstvertrauen, Anerkennung, Geld, Talent Sie haben, jedes Mal, wenn Sie eine neue Höhe erreichen, jedes Mal, wenn Sie auf die Bühne gehen, jedes Mal, wenn Sie Ihre Lieben ansehen, wird es bis zu einem gewissen Grad Angst geben oder ein anderer. Es ist in Ordnung. Das bedeutet, dass Sie noch am Leben sind. Und das bedeutet, dass wir vorankommen müssen. Durch Angst. Und versuchen Sie nicht, es loszuwerden.

2. Es gibt kein Leben ohne Veränderung

Stabilität ist eine Illusion. Der Plateau-Zustand ist absurd. Wir sind ständig in Bewegung. Wir verändern uns äußerlich und innerlich ständig, diese Prozesse bleiben keine Sekunde stehen. Und als Maßeinheit gibt es hier sogar jede Menge Sekunden. Prozesse laufen jeden Moment ab. Das sind viele Sekunden. Frage: „Ändern oder nicht ändern?“ Ein vernünftiger Mensch kann es nicht ertragen. Nur: „Habe ich mit diesen Veränderungen etwas zu tun und in welchem ​​Ausmaß?“

3. Schnell ist langsam, aber ohne Pause

Mit den Worten der japanischen Folklore.

Es ist nicht nötig, schnell, intensiv, cool, sehr kraftvoll zu sein. Es reicht aus, es regelmäßig zu tun. Das Wichtigste ist, den Rhythmus zu halten. Nach und nach, aber mit stabiler Konsistenz.

4. Schaffen Sie mehr, als Sie verbrauchen

Ansonsten alles. Das aussichtslose Leben eines Konsumenten, kunstvoll verflochten zu einem bedeutungsvollen Fazit: „Alles ist gut, aber nichts gut.“

Eine Person muss etwas tun. Freiwillig und liebevoll. Das ist die Formel für seine geistige Gesundheit. Und als Bonus ist interessanterweise die einzige Möglichkeit, den Konsum zu genießen, der ihn nicht zerstört.

5. Heute ist das, was Sie gestern getan und gedacht haben, und morgen ist das, was Sie heute getan und gedacht haben.

Dieser Satz muss wie ein Mantra wiederholt werden, bis klar wird, dass deine Eltern nichts mit deinen Erwachsenenproblemen zu tun haben. Frage: „Warum?“ an sich ist es nicht besonders wertvoll, aber es zieht Energie in vollem Umfang. Sie können Ihre Handlungen heute ändern, ohne überhaupt Antworten zu erhalten.

6. Es gibt keine Garantien

Die Grundregel des Universums, durch die Sie alle Ihre Entscheidungen und Pläne treffen müssen.

7. Die Ära des geheimen Wissens, das etwas verändern kann, ist vorbei. Das Zeitalter der Informationshygiene ist angebrochen

Wissen ist heute nicht mehr die wichtigste Währung, wenn es um Leistung und eine sinnvolle Existenz geht. Das Internet hat sie mit seiner Zugänglichkeit entwertet. Die Konzentration übernahm. Entscheidend ist die Fähigkeit, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und nicht das Interesse zu verlieren. Und diese Fähigkeit hängt direkt vom Informationsrauschen ab, der heute überall herrscht. Je mehr verbaler Müll vorhanden ist, desto schwächer ist der Fokus. Je mehr Gedanken andere Leute haben, desto leiser ist die eigene Stimme. Der ständige Aufenthalt im Internet verkümmert die Fähigkeit zur Selbsterkenntnis und ersetzt das Wesentliche durch Konzepte dessen, was es ist.

8. Freude und Vergnügen sind nicht dasselbe

Schokoladenkuchen, ein Glas Wein oder eine Zigarette machen uns nie Freude. Wir freuen uns nicht über neue Stiefel oder Parfüm. Es ist wichtig, einen Spaten beim Namen zu nennen – wir haben Spaß. Aber hier ist die Chemie völlig anders. Die Natur dieses Gefühls ist sehr flüchtig und untrennbar mit nachfolgender Unzufriedenheit, Langeweile, Sättigung und dem Wunsch nach einer neuen Portion verbunden.

Es ist nicht beängstigend, sich Freuden zu verweigern, es ist beängstigend, Freude nicht zu kennen.

9. Leiden existiert

Buddha hatte schließlich recht. Leiden existiert. Jeder leidet. Und diejenigen, die nichts haben, und diejenigen, die alles haben. Und wer gerade in diesem Moment nicht leidet, wird im nächsten Moment Schmerzen haben, sobald sich der Dollarkurs ändert, ein Terroranschlag stattfindet, wird als Antwort erhalten, dass er ihn nicht mag, wird einen schmutzigen Eingang sehen, wird nicht warten Für eine Antwort auf eine Nachricht erhalten Sie kein Geld oder aus einem anderen Grund den Atem der Brise. Leiden existiert.

10. Nicht jeder kann glücklich sein

Das ist eine erstaunlich einfache Sache. Zu stark ist unser Glaube an ein Wunder und ein Happy End anlässlich unserer eigenen unübertroffenen Einzigartigkeit. Aber kann jeder einen 42 Kilometer langen Marathon laufen? Theoretisch sind die Humanressourcen zwar dazu in der Lage, aber in der Praxis ist dies nur einer geschulten Person zugänglich. Aber ein unvorbereiteter Mensch ist dazu nicht in der Lage.

Können alle glücklich sein? Ja natürlich! Aber das ist Theorie. In der Praxis kann nur derjenige dauerhaft glücklich sein, der Zugang zu geistiger Disziplin hat, das heißt ruhig, ausgeglichen, glückselig, wenn man so will. Der nicht nur in Ruhe, sondern auch in der Hektik unangenehmer Situationen im Gleichgewicht der Freude bleiben kann.

11. Freude ist ein Gleichgewicht des Geistes

Wenn Sie Tag und Nacht von einer großen, strahlenden Liebe, einer freundlichen Familie, einem interessanten, profitablen Geschäft, der Möglichkeit, für sich selbst und nicht für jemand anderen zu arbeiten, einem Leben voller Reisen träumen, scheint es, als hätten Sie noch eine Vorstellung davon Freude, zumindest über die eigene. Ja, Sie sind jetzt in vielerlei Hinsicht unzufrieden, ja, etwas kann Sie wütend machen, ja, Sie leiden. Das ist also verständlich.

Aber Sie wissen, wonach Sie streben müssen.

Sie wissen, wo Ihre greifbare, dauerhafte Freude liegt, wenn Sie Ihre so verführerischen Träume betrachten.

Freude ist ein Zustand völlig ausgeglichenen Geistesfriedens, der durch die Befreiung von den blinden (automatischen) Reaktionen dieses Geistes erreicht wird. Gesund, vielleicht ist die einzige Möglichkeit, einen solchen Zustand als Erwachsener zu erleben (und zu entwickeln), die tiefe Beobachtungsmeditation.

12. Früchte sind keine sauren, sondern basische Lebensmittel.

Wissenschaftlich gesehen lösen frische reife Früchte und fast alle Gemüsesorten eine alkalische Reaktion im Körper aus und helfen, überschüssige Säure darin zu neutralisieren, während Stärke, Zucker, Fleischprodukte, Fette, Öle und Milchprodukte den Körper dagegen übersäuern. Eine vollständige Beschreibung finden Sie in der Tabelle von N. Walker und R. Pope, die über Google verfügbar ist.

13. „Mein Körper weiß selbst, was für ihn am besten ist“ – eine der heimtückischsten Fallen des Geistes

Der Körper eines Alkoholikers möchte trinken, der Körper eines Rauchers träumt von einer Zigarette, der Körper einer Naschkatze sehnt sich nach Schokolade. Worüber „der es am besten weiß“ ist in aller Munde? So wie der Geist von automatischen Reaktionen lebt, die einen Menschen daran hindern, grundlegende Fortschritte in seinem Leben zu machen, so gehorcht der Körper Gewohnheiten und chaotischen Impulsen der Lust.

14. Ernährung beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist.

Genau wie Alkohol, der unser Bewusstsein spürbar verändert und abstumpft, haben einige Produkte eine ähnliche Wirkung, allerdings in weniger ausgeprägter und oft unbewusster Form. Essen kann den Kopf verlangsamen und unkonzentriert machen, wodurch die Kontrolle, das Bewusstsein und die Klarheit der Wahrnehmung geschwächt werden. Ein leicht „nebliger“ Zustand wird zur Norm und lässt den Menschen vergessen, was Leichtigkeit und Klarheit wirklich bedeuten.

Die „kostenlossten“ Lebensmittel sind frisches Gemüse und Obst sowie pflanzliche Lebensmittel und Getreide, die auf einfache Weise mit einem minimalen Gehalt an Öl, Gewürzen und Salz zubereitet werden.

15. Du brauchst so viel Geld, dass du nicht darüber nachdenkst

Geld löst nicht das Hauptproblem der Menschheit – es macht seinen Besitzer nicht glücklich. Aber die Fähigkeit, zumindest im Alltag nicht darüber nachzudenken, setzt deutlich Energie für andere Prozesse frei.

16. Wir sind alle viel mehr gleich als verschieden.

Die Bedeutung der persönlichen Einzigartigkeit wird stark übertrieben und hindert uns daran, unsere Probleme schnell zu lösen. Alle Antworten und Lösungen gibt es schon seit langem, und die Fixierung auf die eigene Einzigartigkeit erlaubt es einem Menschen nicht, sein Ego dorthin zu drängen, wo es für ihn nützlich wäre, immer und ungestört die Realität um ihn herum mit allen Antworten wahrzunehmen und Hinweise.

17. Sucht kann nur mit 100-prozentiger Abstinenz behandelt werden.

Als Alkoholiker darf man kein Glas Wein trinken. Sie sollten manchmal nicht rauchen, wenn Sie versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Du wirst ständig verdreht sein. Höhen und Tiefen. Störungen. In Sachen psychoenergetischer „Haken“ gibt es keine Halbtöne. Und diese Regel gilt für Abhängigkeiten aller Art unerschütterlich.

18. Es gibt keinen Zustand der internen 100-prozentigen Bereitschaft zur Veränderung.

Wir sind immer nicht vollständig auf Wendungen und Veränderungen vorbereitet. Es gibt immer gute „Aber“ und Gründe, etwas aufzuschieben, bis eine günstigere Situation eintrifft. Es ist sinnlos, auf eine eindeutige interne Zustimmung zu warten; Sie müssen eine Entscheidung treffen und sich dabei mehr auf „es ist Zeit“ als auf eine kurzlebige Bereitschaft verlassen.

19. Das Leben ist ein Buch, dessen erste Kapitel nicht von Ihnen geschrieben wurden

Ja, und die folgenden am häufigsten auch.

Wir bestehen aus Überzeugungen und Modellen der Welt um uns herum, und diese Welt ist nicht der abstrakte Planet Erde, sondern ein ganz konkreter Eingang, ein Büro, ein Haus – der Ort, an dem wir Zeit verbringen. Das sind Freunde, Kollegen, Eltern, Verkäufer, denen man jeden Abend begegnet. Hierbei handelt es sich um einen Feed über soziale Netzwerke und sogenannte Freunde aus sozialen Netzwerken. Wir nehmen Ansichten, Positionen, Standpunkte einfach automatisch auf, atmen sie mit Luft ein und werden gleich oder im Gegenteil entgegengesetzt. Im Kindesalter ist dieser Prozess völlig unkontrollierbar.

Die Essenz unserer Persönlichkeit wurde von anderen Menschen gesammelt, und der bewusste Beitrag der Eltern (falls vorhanden) ist dort bei weitem nicht vorherrschend.

Laut einigen Psychologen ist das, was wir über uns selbst denken und wovor wir Angst haben sollten, es zu verlieren, nur ein unterschiedlicher Grad an Schönheit des Mosaiks unserer Umgebung. Es gibt nichts zu verlieren. Scheint eine tolle Neuigkeit zu sein. Sie können alles in jede gewünschte Richtung neu zeichnen.

20. Das Ergebnis ist die Anzahl der Versuche

Nicht nur ein gezielter Schuss. Und auf lange Sicht sicherlich kein Glück.

21. Was Ihnen in einer Phase geholfen hat, kann sich beim Erreichen der nächsten als Hindernis erweisen.

Die Fähigkeit zu grundlegenden Veränderungen ist durch die Fähigkeit zur Verweigerung gekennzeichnet. Aber nicht nur von dem, was dich stört. Manchmal ist es sehr wichtig, das aufzugeben, was einem in der Vergangenheit geholfen hat. Ein einfaches Beispiel: Regeln für Kleinunternehmen funktionieren im Durchschnitt nicht. Es ist unmöglich zu wachsen, ohne einige von ihnen aufzugeben, selbst wenn sie den Prozess gestern angesprochen haben. Das Gleiche gilt für die menschliche Persönlichkeit – ihre Einstellungen, Pläne.

22. Jenseits der Komfortzone liegt die Unbehaglichkeitszone.

Keine Schachtel Pralinen.

23. Es gibt kein Leben ohne Ziel

Dasselbe wie Zustände ohne Änderung. Die Frage ist nur: Setzen Sie sich diese Ziele selbst oder überlassen Sie sie Ihren Instinkten (unbewusste Ziele).

24. Faulheit – existiert nicht

Es gibt ungeliebte Aktivitäten, mangelnde Energie und das Fehlen einer groß angelegten Vision, die einem den Atem rauben, wenn man sich die Aussichten vor Augen führt. Aber es gibt keine Faulheit.

25. Du kannst dich selbst nicht finden, du kannst dich nur selbst erschaffen

Es gibt nichts und niemanden, nach dem man suchen könnte. Du bist immer hier und jetzt. Und Ihr Weg ist das, was sich in diesem bestimmten Moment unter Ihren Füßen befindet, nichts weiter. Derselbe „eigene“ Weg unterscheidet sich von dem, was er ist, nicht nur durch die Tatsache des Bewusstseins des Wanderers, der zwar kleine, aber durchaus greifbare Ziele vorgibt. Wenn diese Ziele von anderen Menschen bestimmt werden oder sie chaotisch durch das Wort „sollten“ entstehen, gibt es keinen Weg, es gibt eine Reihe bunter unruhiger Episoden.

26. Kein Bedarf an Alkohol

27. Unerfülltes Potenzial tut weh.

Und es ist sinnlos, sich vor dieser Tatsache in einem gewählten Komfortniveau oder schönen philosophischen Konzepten zu verstecken.

Für jedes Talent werden wir gefragt.

28. Banken sollten Sie bezahlen, nicht Sie selbst. Dies ist die einzig mögliche finanzielle Gesundheit

Sie sollten niemals etwas kaufen, wofür Sie nicht verdient haben. Niemals. Auf jeden Fall, wenn Sie von gravierenden Veränderungen träumen. Wir bezahlen die Bank nicht nur mit Geld, sondern auch mit unserer kostenlosen Energie. Für Risiko und abenteuerliche Unternehmungen bleibt praktisch kein Platz mehr. Ein Durchbruch aus einem solchen Zustand (insbesondere auf ein neues Finanzniveau) ist kaum möglich.

29. Zwei Fähigkeiten, die es so früh wie möglich zu beherrschen gilt: die Fähigkeit zur Anspannung und die Fähigkeit zur Entspannung

Jede Bewegung erfordert hin und wieder Spannung. Wenn Sie es nur ungern und aus der Not heraus tun, verbrauchen Sie doppelt so viel Energie. Ein Teil ist für die Anstrengung selbst, der Rest ist für mentalen Stress. Zum inneren Kampf. Daher müssen Sie lernen, sich nach Belieben anzustrengen und Ihre Anstrengung zu lieben. Wenn Sie in der Lage sind, sich freiwillig anzustrengen und dies ausschließlich positiv zu bewerten, wird der Energieaufwand deutlich reduziert. Es wird größer und einfacher.

Und die Fähigkeit zur Entspannung – die Realität so zu akzeptieren, wie sie ist, die eigenen Erwartungen loszulassen, innere Knoten zu lösen und körperliche Spannungen zu lösen, beispielsweise durch Yoga und Atemtechniken, ist der zweite Flügel, ohne den man bei Verspannungen nicht weit kommen kann allein.

30. Zwei Antworten, die Sie so früh wie möglich lernen müssen: „Ja“ und „Nein“.

„Ja“ sagen zu Situationen und Menschen trotz fehlender Garantien, vollständiger innerer Bereitschaft und verschiedener äußerer Umstände. Und sagen Sie zunächst „Nein“ zu sich selbst – zu Ihren Schwächen, Ängsten und Ihrer inneren Zügellosigkeit. Und erst viel später – zu anderen Menschen.

31. Coole Dinge unterscheiden sich von einfach guten Dingen durch die Fähigkeit des Machers, sie mit Inspiration zu tun.

Ein Schöpfer unterscheidet sich von einem Menschen, der etwas gut macht, dadurch, dass er die Arbeit über sich selbst stellt und dabei sein Ego auflöst. Und er tut dies bewusst und liebevoll und nicht aus Mangel an Wahlmöglichkeiten oder Pflichtgefühl. So kann ein Vermarkter ein echter Musiker in seinem Beruf sein, während ein anderer Musiker für den Rest seines Lebens nur einer bleibt, der sich mit Musik beschäftigt.

32. Jedes Zeichen, dem man auf dem Weg begegnet, hat immer mindestens drei Interpretationen

1. Vielleicht ist das wirklich ein Zeichen! 2. Vielleicht haben Sie Wahnvorstellungen und ziehen Fakten über Ihre Ohren. 3. Oder vielleicht ist dies eine Prüfung, ein dem Zeichen entgegengesetztes Phänomen, ein Versuch, Sie vom gewählten Weg abzulenken, als Prüfung der Aufrichtigkeit Ihrer Entscheidung und der Stärke Ihrer Absicht.

Mit 30 weiß eine Frau bereits genau, was sie will. In diesem Alter versucht jeder, die Dinge in seinem Leben und in seinen Gedanken zu ordnen. Sie hat es nicht mehr eilig und schuldet kaum jemandem etwas. Gleichzeitig bleibt sie mit vielen Fragen und Schlussfolgerungen zurück, die irgendwie strukturiert werden müssen. Die berühmte Schriftstellerin, Journalistin, Bloggerin und Reisende Olesya Novikova hat ihre Liste mit Schlussfolgerungen erstellt, die sie im Alter von 32 Jahren gezogen hat. Hat sich in Ihrem Leben alles so entwickelt?

1. Jeder hat Angst

Und diejenigen, die finanziell unabhängig sind. Und diejenigen, die talentiert sind. Und diejenigen, die bedingungslos gut aussehen. Und an diejenigen, die klug und weltgewandt sind. Und an diejenigen, die in eine glückliche, vollständige Familie hineingeboren wurden. Und an diejenigen, die am Meer leben. Und Jung. Und Alt. Und an diejenigen, die in ihrem Geschäft anerkannt sind. Und an diejenigen, die einen verständnisvollen Partner haben. Und für diejenigen, die Yoga machen. Und Kampfsport. Und Meditation. Und für diejenigen, die gerade erst anfangen. Und diejenigen, die viel Erfahrung haben. Und denen, denen es scheinbar absolut gut geht.
Jeder hat Angst.
Neu anfangen. Raus aus dem gewohnten Kreis. Riskieren. Tun Sie etwas, an das Sie noch nicht gewöhnt sind. Ich habe Angst um meine Lieben. Kommen wir zur Sache. Für Ihr Leben, wenn Sie bedrängt werden. Und vieles mehr.
Die Angst wird anhalten. Egal wie viel Erfahrung, Übung, Selbstvertrauen, Anerkennung, Geld, Talent Sie haben, aber jedes Mal, wenn Sie neue Höhen erreichen, jedes Mal, wenn Sie auf die Bühne gehen, jedes Mal, wenn Sie Ihre Lieben ansehen, wird es bis zu einem gewissen Grad Angst geben oder ein anderer. Es ist in Ordnung. Das bedeutet, dass Sie noch am Leben sind. Und das bedeutet, dass wir vorankommen müssen. Durch Angst. Versuchen Sie nicht, es vollständig loszuwerden.

2. Es gibt kein Leben ohne Veränderung

Stabilität ist eine Illusion. Der Plateau-Zustand ist absurd. Wir sind ständig in Bewegung. Aber das ist natürlich eine tolerante Banalität, denn in Wirklichkeit altern wir ständig. Und man kann noch härter sagen: Das ist Pelevins Domäne. Ich werde nicht klettern.
Wir verändern uns äußerlich und innerlich ständig, diese Prozesse bleiben keine Sekunde stehen. Und Sekunden als Maßeinheit sind hier sogar einiges. Prozesse laufen jeden Moment ab. Das sind viele Sekunden. Frage: „Ändern oder nicht ändern?“ Ein vernünftiger Mensch kann es nicht ertragen. Nur: „Habe ich mit diesen Veränderungen etwas zu tun und in welchem ​​Ausmaß?“

3. Schnell ist langsam, aber ohne Unterbrechung

Mit den Worten der japanischen Folklore.
Es ist nicht nötig, schnell, intensiv, cool, sehr kraftvoll zu sein. Es reicht aus, es regelmäßig zu tun. Das Wichtigste ist, den Rhythmus zu halten. Nach und nach, aber mit stabiler Konsistenz. Und nach einiger Zeit wird es von außen schnell, intensiv, cool und sehr kraftvoll aussehen.

4. Schaffen Sie mehr, als Sie verbrauchen

Ansonsten ist es das. Das aussichtslose Leben des Verbrauchers wird kunstvoll zu einer sinnvollen Schlussfolgerung verflochten: „Alles ist gut, aber nichts gut.“
Eine Person muss etwas tun. Freiwillig und liebevoll. Das ist die Formel für seine geistige Gesundheit. Und als Bonus ist interessanterweise die einzige Möglichkeit, den Konsum zu genießen, der ihn nicht zerstört. Dieser Prozess kann als gesunder geistiger Stoffwechsel angesehen werden.

5. Heute ist das, was Sie gestern getan und gedacht haben, und morgen ist das, was Sie heute getan und gedacht haben.

Dieser Satz muss wie ein Mantra wiederholt werden, bis klar wird, dass deine Eltern nichts mit deinen Erwachsenenproblemen zu tun haben. Auf jeden Fall ist es nicht ihre Schuld, dass es niemanden gibt, der den seit der Kindheit festsitzenden Rekord im Kopf ändert – sie sind dort jedenfalls nicht enthalten.
Für diejenigen, die alles über Eltern und die Vergangenheit als solche verstehen, ist es sinnvoll, so lange zu wiederholen, bis klar wird, dass die Gründe für Misserfolge nicht so wichtig sind, wie allgemein angenommen wird, und die Frage: „Warum?“ - an sich ist es nicht besonders wertvoll, aber es verbraucht Energie in vollem Umfang. Sie können Ihre Handlungen heute ändern, ohne überhaupt Antworten zu erhalten.

6. Es gibt keine Garantien

Die Grundregel des Universums, durch die Sie alle Ihre Entscheidungen und Pläne treffen müssen.

7. Die Ära des geheimen Wissens, das etwas verändern kann, ist vorbei. Das Zeitalter der Informationshygiene ist angebrochen

Wissen ist seit nunmehr fünf Jahren nicht mehr die Hauptwährung, wenn es um Erfolge und eine sinnvolle Existenz geht. Das Internet hat sie mit seiner Zugänglichkeit entwertet. Die Konzentration übernahm. Entscheidend ist die Fähigkeit, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und nicht das Interesse zu verlieren. Und diese Fähigkeit hängt direkt vom Informationsrauschen ab, der heute überall herrscht. Je mehr verbaler Müll vorhanden ist, desto schwächer ist der Fokus. Je mehr Gedanken andere Leute haben, desto leiser ist die eigene Stimme. Der ständige Aufenthalt im Internet verkümmert die Fähigkeit zur Selbsterkenntnis und ersetzt das Wesentliche durch Konzepte dessen, was es ist.

8. Freude und Vergnügen sind nicht dasselbe.

Schokoladenkuchen, ein Glas Wein oder eine Zigarette machen uns nie Freude. Wir freuen uns nicht über neue Stiefel oder Parfüm. Es ist wichtig, einen Spaten beim Namen zu nennen – wir haben Spaß. Aber hier ist die Chemie völlig anders. Die Natur dieses Gefühls ist sehr flüchtig und untrennbar mit nachfolgender Unzufriedenheit, Langeweile, Sättigung und dem Wunsch nach einer neuen Portion verbunden.
Es ist nicht beängstigend, sich Freuden zu verweigern, es ist beängstigend, Freude nicht zu kennen.

9. Leiden existiert

Buddha hatte schließlich recht. Leiden existiert. Jeder leidet. Und diejenigen, die nichts haben, und diejenigen, die alles haben. Und wer gerade in diesem Moment nicht leidet, wird im nächsten Moment Schmerzen haben, sobald sich der Dollarkurs ändert, ein Terroranschlag stattfindet, wird als Antwort erhalten, dass er ihn nicht mag, wird einen schmutzigen Eingang sehen, wird nicht warten Für eine Antwort auf eine Nachricht erhalten Sie kein Geld oder aus einem anderen Grund den Atem der Brise. Leiden existiert. Und immer ohne Grund, wenn man sich an das Ende eines Menschen erinnert.

10. Nicht jeder kann glücklich sein.

Das ist eine erstaunlich einfache Sache, die ich so lange nicht sehen wollte. Zu stark ist unser Glaube an ein Wunder und ein Happy End anlässlich unserer eigenen unübertroffenen Einzigartigkeit. Aber kann jeder einen 42 Kilometer langen Marathon laufen? Theoretisch sind die Humanressourcen zwar dazu in der Lage, aber in der Praxis ist dies nur einer geschulten Person zugänglich.
Natürlich kann auch eine ungeübte Person trainieren. Aber die Kette verlängert sich und es ist wichtig, das zu sehen. Im Moment ist eine unvorbereitete Person dazu nicht in der Lage.
Können alle glücklich sein? Ja natürlich! Aber das ist Theorie. In der Praxis kann nur derjenige dauerhaft glücklich sein, der Zugang zu geistiger Disziplin hat, das heißt ruhig, ausgeglichen, glückselig, wenn man so will. Dessen Geist in der Lage (trainiert) ist, aus all den zahlreichen Gründen, die ihn umgeben, nicht zu zucken. Der nicht nur in Ruhe, sondern auch in der Hektik unangenehmer Situationen im Gleichgewicht der Freude bleiben kann. Andernfalls werden Sie aufgrund der unzähligen Gründe, Ihr Auto zu zerkratzen, Schmerzen, Irritationen und Angstzustände verspüren. Und das ist nur eine Art Auto, aber es gibt ernstere Situationen. Das ist Samsara, Baby. Solch ein getriebener Geist, der auf jeden Vorfall reagiert, kann nur im Instagram-Status als glücklich bezeichnet werden.

11. Freude ist das Gleichgewicht des Geistes.

Wenn du mir das vor 5 Jahren gesagt hättest, hätte ich es mir an der Schläfe verdreht. Wenn Sie Tag und Nacht von großer, strahlender Liebe, einer freundlichen Familie, einem interessanten, gewinnbringenden Geschäft, der Möglichkeit, für sich selbst und nicht für jemand anderen zu arbeiten, von einem Leben voller Reisen träumen, scheint es, als hätten Sie doch eine Vorstellung davon Zumindest Freude über deine eigene. Ja, Sie sind jetzt in vielerlei Hinsicht unzufrieden, ja, etwas kann Sie wütend machen, und Sie leiden. Das ist also verständlich. Aber Sie wissen, wonach Sie streben müssen. Sie wissen, wo Ihre greifbare, dauerhafte Freude liegt, wenn Sie Ihre so verführerischen Träume betrachten.
Freude ist ein Zustand völlig ausgeglichenen Geistesfriedens, der durch die Befreiung von den blinden (automatischen) Reaktionen dieses Geistes erreicht wird. Der gesunde, vielleicht einzige Weg, einen solchen Zustand als Erwachsener zu erleben (und zu entwickeln), ist die tiefe Beobachtungsmeditation.

12. Früchte sind keine sauren, sondern basische Lebensmittel.

Wissenschaftlich gesehen lösen frische reife Früchte und fast alle Gemüsesorten eine alkalische Reaktion im Körper aus und helfen, überschüssige Säure darin zu neutralisieren, während Stärke, Zucker, Fleischprodukte, Fette, Öle und Milchprodukte den Körper dagegen übersäuern. Eine vollständige Beschreibung finden Sie in der Tabelle von N. Walker und R. Pope, die über Google verfügbar ist.

13. „Mein Körper weiß selbst, was für ihn am besten ist“ ist eine der heimtückischsten Fallen des Geistes.

Der Körper eines Alkoholikers möchte trinken, der Körper eines Rauchers träumt von einer Zigarette, unser Körper sehnt sich nach Schokolade und Pommes Frites. Worüber „der es am besten weiß“ ist in aller Munde? So wie der Geist von automatischen Reaktionen lebt, die einen Menschen daran hindern, grundlegende Fortschritte in seinem Leben zu machen, so gehorcht der Körper Gewohnheiten und chaotischen Impulsen der Lust.

14. Ernährung beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist.

Genau wie Alkohol, der unser Bewusstsein spürbar verändert und abstumpft, haben einige Produkte eine ähnliche Wirkung, allerdings in weniger ausgeprägter und oft unbewusster Form. Essen kann den Kopf verlangsamen und unkonzentriert machen, wodurch die Kontrolle, das Bewusstsein und die Klarheit der Wahrnehmung geschwächt werden. Ein leicht „nebliger“ Zustand wird zur Norm und lässt den Menschen vergessen, was Leichtigkeit und Klarheit wirklich bedeuten. Die „kostenlossten“ Lebensmittel sind frisches Gemüse und Obst sowie pflanzliche Lebensmittel und Getreide, die auf einfache Weise mit einem minimalen Gehalt an Öl, Gewürzen und Salz zubereitet werden.

15. Du brauchst so viel Geld, dass du nicht darüber nachdenkst.

Geld löst nicht das Hauptproblem der Menschheit – es macht seinen Besitzer nicht glücklich. Aber die Fähigkeit, zumindest im Alltag nicht darüber nachzudenken, setzt deutlich Energie für andere Prozesse frei.

16. Wir sind alle viel mehr gleich als verschieden.

Die Bedeutung der persönlichen Einzigartigkeit wird stark übertrieben und hindert uns daran, unsere Probleme schnell zu lösen. Alle Antworten und Lösungen gibt es schon seit langem, und die Fixierung auf die eigene Einzigartigkeit erlaubt es einem Menschen nicht, sein Ego dorthin zu drängen, wo es für ihn nützlich wäre, immer und ungestört die Realität um ihn herum mit allen Antworten wahrzunehmen und Hinweise.

17. Eine Sucht kann nur durch eine 100-prozentige Beendigung behandelt werden.

Als Alkoholiker darf man kein Glas Wein trinken. Sie sollten manchmal nicht rauchen, wenn Sie versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Du wirst ständig verdreht sein. Höhen und Tiefen. Störungen. In Sachen psychoenergetischer „Haken“ gibt es keine Halbtöne. Und diese Regel gilt für Abhängigkeiten aller Art unerschütterlich.

18. Es gibt keinen Zustand der internen 100-prozentigen Bereitschaft zur Veränderung.

Wir sind immer nicht vollständig auf Wendungen und Veränderungen vorbereitet. Es gibt immer gute „Aber“ und Gründe, etwas aufzuschieben, bis eine günstigere Situation eintrifft. Es ist sinnlos, auf eine eindeutige interne Zustimmung zu warten; Sie müssen eine Entscheidung treffen und sich dabei mehr auf „es ist Zeit“ als auf eine kurzlebige Bereitschaft verlassen.

19. Das Leben ist ein Buch, dessen erste Kapitel nicht von Ihnen geschrieben wurden.

Ja, und die folgenden am häufigsten auch.
Wir bestehen aus Überzeugungen und Modellen der Welt um uns herum, und diese Welt ist nicht der abstrakte Planet Erde, sondern ein ganz konkreter Eingang, ein Büro, ein Zuhause – der Ort, an dem wir Zeit verbringen. Das sind Freunde, Kollegen, Eltern, Verkäufer, denen man jeden Abend begegnet. Hierbei handelt es sich um einen Feed über soziale Netzwerke und sogenannte Facebook-Freunde. Wir nehmen Ansichten, Positionen, Standpunkte einfach automatisch auf, wir atmen sie mit der Luft ein und werden zum Gleichen oder im Gegenteil zum Gegenteil, was auch ein automatischer Moment der Verleugnung ist. Im Kindesalter ist dieser Prozess völlig unkontrollierbar. Die Essenz unserer Persönlichkeit wurde von anderen Menschen gesammelt und der bewusste Beitrag der Eltern (falls vorhanden) ist dort bei weitem nicht vorherrschend. Laut einigen Psychologen ist das, was wir über uns selbst denken und wovor wir Angst haben sollten, es zu verlieren, bis zu einem gewissen Grad nur ein wunderschönes Mosaik unserer Umwelt. Es gibt nichts zu verlieren. Ich denke, das sind großartige Neuigkeiten. Sie können alles in jede gewünschte Richtung neu zeichnen.

20. Das Ergebnis ist die Anzahl der Versuche.

Nicht nur ein gezielter Schuss. Und auf lange Sicht sicherlich kein Glück.

21. Was Ihnen in einer Phase geholfen hat, kann sich beim Erreichen der nächsten als Hindernis erweisen.

Die Fähigkeit zu grundlegenden Veränderungen ist durch die Fähigkeit zur Verweigerung gekennzeichnet. Aber nicht nur von dem, was dich stört. Manchmal ist es sehr wichtig, das aufzugeben, was einem in der Vergangenheit geholfen hat. Ein einfaches Beispiel: Regeln für Kleinunternehmen funktionieren im Durchschnitt nicht. Es ist unmöglich zu wachsen, ohne einige von ihnen aufzugeben, selbst wenn sie den Prozess gestern angesprochen haben. Gleiches gilt für die menschliche Persönlichkeit – ihre Einstellungen, Pläne.

22. Hinter der Komfortzone verbirgt sich die Unbehaglichkeitszone.

Keine Schachtel Pralinen.

23. Ein Leben ohne Ziel gibt es nicht.

Genau wie Staaten ohne Veränderung. Die Frage ist nur: Setzen Sie sich diese Ziele selbst oder überlassen Sie sie Ihren Instinkten (unbewusste Ziele).

24. Faulheit gibt es nicht.

Es gibt ungeliebte Aktivitäten, mangelnde Energie und das Fehlen einer groß angelegten Vision, die einem den Atem rauben, wenn man sich die Aussichten vor Augen führt. Aber es gibt keine Faulheit.

25. Es ist unmöglich, sich selbst zu finden, man kann sich nur selbst erschaffen.

Es gibt nichts und niemanden, nach dem man suchen könnte. Du bist immer hier und jetzt. Und Ihr Weg ist das, was sich in diesem bestimmten Moment unter Ihren Füßen befindet, nichts weiter. Derselbe „eigene“ Weg unterscheidet sich von dem, was er ist, nicht nur durch die Tatsache des Bewusstseins des Wanderers, der zwar kleine, aber durchaus greifbare Ziele vorgibt. Wenn diese Ziele von anderen Menschen bestimmt werden oder chaotisch durch das Wort „sollten“ entstehen, gibt es keinen Weg, es gibt eine Reihe bunter, unruhiger Episoden.

26. Alkohol ist nicht nötig.

27. Unerfülltes Potenzial tut weh.

Und es ist sinnlos, vor dieser Tatsache die gleichen Geschichten über Weiblichkeit, Mutterschaft usw. in einem gewählten Maß an Komfort oder schönen philosophischen Konzepten zu verbergen.
Für jedes Talent werden wir gefragt.

28. Banken sollten Sie bezahlen, nicht Sie selbst. Dies ist die einzig mögliche finanzielle Gesundheit.

Sie sollten niemals etwas kaufen, wofür Sie nicht verdient haben. Niemals. Auf jeden Fall, wenn Sie von gravierenden Veränderungen träumen. Wir bezahlen die Bank nicht nur mit Geld, sondern auch mit unserer kostenlosen Energie. Für Risiko und abenteuerliche Unternehmungen bleibt praktisch kein Platz mehr. Ein Durchbruch aus einem solchen Zustand (insbesondere auf ein neues Finanzniveau) ist kaum möglich.

29. Zwei Fähigkeiten, die es so früh wie möglich zu beherrschen gilt: die Fähigkeit zur Anspannung und die Fähigkeit zur Entspannung.

Jede Bewegung erfordert hin und wieder Spannung. Wenn Sie es nur ungern und aus der Not heraus tun, verbrauchen Sie doppelt so viel Energie. Ein Teil ist für die Anstrengung selbst, der Rest ist für mentalen Stress. Zum inneren Kampf. Daher müssen Sie lernen, sich nach Belieben anzustrengen und Ihre Anstrengung zu lieben. Wenn Sie in der Lage sind, sich freiwillig anzustrengen und dies ausschließlich positiv zu bewerten, wird der Energieaufwand deutlich reduziert. Es wird größer und einfacher.
Und die Fähigkeit zur Entspannung – die Realität so zu akzeptieren, wie sie ist, die eigenen Erwartungen loszulassen, innere Knoten zu lösen und körperliche Verspannungen zu lösen, beispielsweise durch Yoga und Atemtechniken – ist der zweite Flügel, ohne den man nicht weit kommt Spannung allein.

30. Zwei Antworten, die Sie so früh wie möglich lernen müssen: „Ja“ und „Nein“.

„Ja“ sagen zu Situationen und Menschen trotz fehlender Garantien, vollständiger innerer Bereitschaft und verschiedener äußerer Umstände. Und sagen Sie zunächst „Nein“ zu sich selbst – zu Ihren Schwächen, Ängsten und Ihrer inneren Zügellosigkeit. Und erst viel später – zu anderen Menschen.

31. Coole Dinge unterscheiden sich von guten Dingen durch die Fähigkeit des Handelnden, sich selbst zu vergessen.

Ein Schöpfer unterscheidet sich von einem Menschen, der etwas gut macht, dadurch, dass er die Arbeit über sich selbst stellt und dabei sein Ego auflöst. Und er tut dies bewusst und liebevoll und nicht aus Mangel an Wahlmöglichkeiten oder Pflichtgefühl. So kann ein Vermarkter ein echter Musiker in seinem Beruf sein, während ein anderer Musiker derjenige bleibt, der sich für den Rest seines Lebens mit Musik beschäftigt.

32. Jedes Zeichen, dem man auf dem Weg begegnet, hat immer mindestens drei Interpretationen.

1. Vielleicht ist das wirklich ein Zeichen!
2. Vielleicht haben Sie Wahnvorstellungen und ziehen Fakten hinter Ihre Ohren.
3. Oder vielleicht ist dieser Test ein dem Zeichen entgegengesetztes Phänomen – ein Versuch, Sie vom gewählten Weg abzulenken, als Test für die Aufrichtigkeit Ihrer Entscheidung und die Stärke Ihrer Absicht.

1. Jeder hat Angst

Und diejenigen, die finanziell unabhängig sind. Und diejenigen, die talentiert sind. Und diejenigen, die bedingungslos gut aussehen. Und an diejenigen, die klug und weltgewandt sind. Und an diejenigen, die in eine glückliche, vollständige Familie hineingeboren wurden. Und an diejenigen, die am Meer leben. Und Jung. Und Alt. Und an diejenigen, die in ihrem Geschäft anerkannt sind. Und an diejenigen, die einen verständnisvollen Partner haben. Und für diejenigen, die Yoga machen. Und Kampfsport. Und Meditation. Und für diejenigen, die gerade erst anfangen. Und diejenigen, die viel Erfahrung haben. Und denen, denen es scheinbar absolut gut geht.

Jeder hat Angst.

Neu anfangen. Raus aus dem gewohnten Kreis. Riskieren. Tun Sie etwas, an das Sie noch nicht gewöhnt sind. Ich habe Angst um meine Lieben. Kommen wir zur Sache. Für Ihr Leben, wenn Sie bedrängt werden. Und vieles mehr.

Die Angst wird anhalten. Egal wie viel Erfahrung, Übung, Selbstvertrauen, Anerkennung, Geld, Talent Sie haben, jedes Mal, wenn Sie eine neue Höhe erreichen, jedes Mal, wenn Sie auf die Bühne gehen, jedes Mal, wenn Sie Ihre Lieben ansehen, wird es bis zu einem gewissen Grad Angst geben oder ein anderer. Es ist in Ordnung. Das bedeutet, dass Sie noch am Leben sind. Und das bedeutet, dass wir vorankommen müssen. Durch Angst. Versuchen Sie nicht, es vollständig loszuwerden.

2. Es gibt kein Leben ohne Veränderung

Stabilität ist eine Illusion. Der Plateau-Zustand ist absurd. Wir sind ständig in Bewegung. Aber das ist natürlich eine tolerante Banalität, denn in Wirklichkeit altern wir ständig. Und man kann noch härter sagen: Das ist Pelevins Domäne. Ich werde nicht klettern.

Wir verändern uns äußerlich und innerlich ständig, diese Prozesse bleiben keine Sekunde stehen. Und als Maßeinheit gibt es hier sogar jede Menge Sekunden. Prozesse laufen jeden Moment ab. Das sind viele Sekunden. Frage: „Ändern oder nicht ändern?“ Ein vernünftiger Mensch kann es nicht ertragen. Nur: „Habe ich mit diesen Veränderungen etwas zu tun und in welchem ​​Ausmaß?“

3. Schnell ist langsam, aber ohne Unterbrechung

Mit den Worten der japanischen Folklore.

Es ist nicht nötig, schnell, intensiv, cool, sehr kraftvoll zu sein. Es reicht aus, es regelmäßig zu tun. Das Wichtigste ist, den Rhythmus zu halten. Nach und nach, aber mit stabiler Konsistenz. Und nach einiger Zeit wird es von außen schnell, intensiv, cool und sehr kraftvoll aussehen.

4. Schaffen Sie mehr, als Sie verbrauchen

Ansonsten alles. Das aussichtslose Leben des Verbrauchers wird kunstvoll zu einer sinnvollen Schlussfolgerung verflochten: „Alles ist gut, aber nichts gut.“

Eine Person muss etwas tun. Freiwillig und liebevoll. Das ist die Formel für seine geistige Gesundheit. Und als Bonus ist interessanterweise die einzige Möglichkeit, den Konsum zu genießen, der ihn nicht zerstört. Dieser Prozess kann als gesunder geistiger Stoffwechsel angesehen werden.

5. Heute ist das, was Sie gestern getan und gedacht haben, und morgen ist das, was Sie heute getan und gedacht haben.

Dieser Satz muss wie ein Mantra wiederholt werden, bis klar wird, dass deine Eltern nichts mit deinen Erwachsenenproblemen zu tun haben. Auf jeden Fall ist es nicht ihre Schuld, dass es niemanden gibt, der die seit der Kindheit festsitzende Platte im Kopf ändert – sie sind dort sowieso nicht enthalten.

Für diejenigen, die alles über Eltern und die Vergangenheit als solche verstehen, ist es sinnvoll, so lange zu wiederholen, bis einem klar wird, dass die Gründe für Misserfolge nicht so wichtig sind, wie allgemein angenommen wird, und die Frage: „Warum?“ an sich ist es nicht besonders wertvoll, aber es zieht Energie in vollem Umfang. Sie können Ihre Handlungen heute ändern, ohne überhaupt Antworten zu erhalten.

6. Es gibt keine Garantien

Die Grundregel des Universums, durch die Sie alle Ihre Entscheidungen und Pläne treffen müssen.

7. Die Ära des geheimen Wissens, das etwas verändern kann, ist vorbei. Das Zeitalter der Informationshygiene ist angebrochen

Wissen ist seit nunmehr fünf Jahren nicht mehr die Hauptwährung, wenn es um Erfolge und eine sinnvolle Existenz geht. Das Internet hat sie mit seiner Zugänglichkeit entwertet. Die Konzentration übernahm. Entscheidend ist die Fähigkeit, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und nicht das Interesse zu verlieren. Und diese Fähigkeit hängt direkt vom Informationsrauschen ab, der heute überall herrscht. Je mehr verbaler Müll vorhanden ist, desto schwächer ist der Fokus. Je mehr Gedanken andere Leute haben, desto leiser ist die eigene Stimme. Der ständige Aufenthalt im Internet verkümmert die Fähigkeit zur Selbsterkenntnis und ersetzt das Wesentliche durch Konzepte dessen, was es ist.

8. Freude und Vergnügen sind nicht dasselbe.

Schokoladenkuchen, ein Glas Wein oder eine Zigarette machen uns nie Freude. Wir freuen uns nicht über neue Stiefel oder Parfüm. Es ist wichtig, einen Spaten beim Namen zu nennen – wir haben Spaß. Aber hier ist die Chemie völlig anders. Die Natur dieses Gefühls ist sehr flüchtig und untrennbar mit nachfolgender Unzufriedenheit, Langeweile, Sättigung und dem Wunsch nach einer neuen Portion verbunden.

Es ist nicht beängstigend, sich Freuden zu verweigern, es ist beängstigend, Freude nicht zu kennen.

9. Leiden existiert

Buddha hatte schließlich recht. Leiden existiert. Jeder leidet. Und diejenigen, die nichts haben, und diejenigen, die alles haben. Und wer gerade in diesem Moment nicht leidet, wird im nächsten Moment Schmerzen haben, sobald sich der Dollarkurs ändert, ein Terroranschlag stattfindet, wird als Antwort erhalten, dass er ihn nicht mag, wird einen schmutzigen Eingang sehen, wird nicht warten Für eine Antwort auf eine Nachricht erhalten Sie kein Geld oder aus einem anderen Grund den Atem der Brise. Leiden existiert. Und immer ohne Grund, wenn man sich an das Ende eines Menschen erinnert.

10. Nicht jeder kann glücklich sein

Das ist eine erstaunlich einfache Sache, die ich so lange nicht sehen wollte. Zu stark ist unser Glaube an ein Wunder und ein Happy End anlässlich unserer eigenen unübertroffenen Einzigartigkeit. Aber kann jeder einen 42 Kilometer langen Marathon laufen? Theoretisch sind die Humanressourcen zwar dazu in der Lage, aber in der Praxis ist dies nur einer geschulten Person zugänglich.

Natürlich kann auch eine ungeübte Person trainieren. Aber die Kette verlängert sich, und es ist wichtig, das zu sehen. Im Moment ist eine unvorbereitete Person dazu nicht in der Lage.

Können alle glücklich sein? Ja natürlich! Aber das ist Theorie. In der Praxis kann nur derjenige dauerhaft glücklich sein, der Zugang zu geistiger Disziplin hat, das heißt ruhig, ausgeglichen, glückselig, wenn man so will. Dessen Geist in der Lage (trainiert) ist, aus all den zahlreichen Gründen, die ihn umgeben, nicht zu zucken. Der nicht nur in Ruhe, sondern auch in der Hektik unangenehmer Situationen im Gleichgewicht der Freude bleiben kann. Andernfalls werden Sie aufgrund der unzähligen Gründe, Ihr Auto zu zerkratzen, Schmerzen, Irritationen und Angstzustände verspüren. Und das ist nur eine Art Auto, aber es gibt ernstere Situationen. Das ist Samsara, Baby. Solch ein getriebener Geist, der auf jeden Vorfall reagiert, kann nur im Instagram-Status als glücklich bezeichnet werden.

11. Freude ist das Gleichgewicht des Geistes

Wenn du mir das vor 5 Jahren gesagt hättest, hätte ich es mir an der Schläfe verdreht. Wenn Sie Tag und Nacht von einer großen, strahlenden Liebe, einer freundlichen Familie, einem interessanten, profitablen Geschäft, der Möglichkeit, für sich selbst und nicht für jemand anderen zu arbeiten, einem Leben voller Reisen träumen, scheint es, als hätten Sie noch eine Vorstellung davon Freude, zumindest über die eigene. Ja, Sie sind jetzt in vielerlei Hinsicht unzufrieden, ja, etwas kann Sie wütend machen, ja, Sie leiden. Das ist also verständlich. Aber Sie wissen, wonach Sie streben müssen. Sie wissen, wo Ihre greifbare, dauerhafte Freude liegt, wenn Sie Ihre so verführerischen Träume betrachten.

Freude ist ein Zustand völlig ausgeglichenen Geistesfriedens, der durch die Befreiung von den blinden (automatischen) Reaktionen dieses Geistes erreicht wird. Gesund, vielleicht ist die einzige Möglichkeit, einen solchen Zustand als Erwachsener zu erleben (und zu entwickeln), die tiefe Beobachtungsmeditation.

12. Früchte sind keine sauren, sondern basische Lebensmittel.

Wissenschaftlich gesehen lösen frische reife Früchte und fast alle Gemüsesorten eine alkalische Reaktion im Körper aus und helfen, überschüssige Säure darin zu neutralisieren, während Stärke, Zucker, Fleischprodukte, Fette, Öle und Milchprodukte den Körper dagegen übersäuern. Eine vollständige Beschreibung finden Sie in der Tabelle von N. Walker und R. Pope, die über Google verfügbar ist.

13. „Mein Körper weiß, was für ihn am besten ist“ ist eine der heimtückischsten Fallen des Geistes.

Der Körper eines Alkoholikers möchte trinken, der Körper eines Rauchers träumt von einer Zigarette, unser Körper sehnt sich nach Schokolade und Pommes Frites. Worüber „der es am besten weiß“ ist in aller Munde? So wie der Geist von automatischen Reaktionen lebt, die einen Menschen daran hindern, grundlegende Fortschritte in seinem Leben zu machen, so gehorcht der Körper Gewohnheiten und chaotischen Impulsen der Lust.

14. Ernährung beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist.

Genau wie Alkohol, der unser Bewusstsein spürbar verändert und abstumpft, haben einige Produkte eine ähnliche Wirkung, allerdings in weniger ausgeprägter und oft unbewusster Form. Essen kann den Kopf verlangsamen und unkonzentriert machen, wodurch die Kontrolle, das Bewusstsein und die Klarheit der Wahrnehmung geschwächt werden. Ein leicht „nebliger“ Zustand wird zur Norm und lässt den Menschen vergessen, was Leichtigkeit und Klarheit wirklich bedeuten. Die „kostenlossten“ Lebensmittel sind frisches Gemüse und Obst sowie pflanzliche Lebensmittel und Getreide, die auf einfache Weise mit einem minimalen Gehalt an Öl, Gewürzen und Salz zubereitet werden.

15. Du brauchst so viel Geld, dass du nicht darüber nachdenkst

Geld löst nicht das Hauptproblem der Menschheit – es macht seinen Besitzer nicht glücklich. Aber die Fähigkeit, zumindest im Alltag nicht darüber nachzudenken, setzt deutlich Energie für andere Prozesse frei.

16. Wir sind alle viel mehr gleich als verschieden.

Die Bedeutung der persönlichen Einzigartigkeit wird stark übertrieben und hindert uns daran, unsere Probleme schnell zu lösen. Alle Antworten und Lösungen gibt es schon seit langem, und die Fixierung auf die eigene Einzigartigkeit erlaubt es einem Menschen nicht, sein Ego dorthin zu drängen, wo es für ihn nützlich wäre, immer und ungestört die Realität um ihn herum mit allen Antworten wahrzunehmen und Hinweise.

17. Sucht kann nur mit 100-prozentiger Abstinenz behandelt werden.

Als Alkoholiker darf man kein Glas Wein trinken. Sie sollten manchmal nicht rauchen, wenn Sie versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Du wirst ständig verdreht sein. Höhen und Tiefen. Störungen. In Sachen psychoenergetischer „Haken“ gibt es keine Halbtöne. Und diese Regel gilt für Abhängigkeiten aller Art unerschütterlich.

18. Es gibt keinen Zustand der internen 100-prozentigen Bereitschaft zur Veränderung.

Wir sind immer nicht vollständig auf Wendungen und Veränderungen vorbereitet. Es gibt immer gute „Aber“ und Gründe, etwas aufzuschieben, bis eine günstigere Situation eintrifft. Es ist sinnlos, auf eine eindeutige interne Zustimmung zu warten; Sie müssen eine Entscheidung treffen und sich dabei mehr auf „es ist Zeit“ als auf eine kurzlebige Bereitschaft verlassen.

19. Das Leben ist ein Buch, dessen erste Kapitel nicht von Ihnen geschrieben wurden

Ja, und die folgenden am häufigsten auch.

Wir bestehen aus Überzeugungen und Modellen der Welt um uns herum, und diese Welt ist nicht der abstrakte Planet Erde, sondern ein ganz konkreter Eingang, ein Büro, ein Zuhause – der Ort, an dem wir Zeit verbringen. Das sind Freunde, Kollegen, Eltern, Verkäufer, denen man jeden Abend begegnet. Hierbei handelt es sich um einen Feed über soziale Netzwerke und sogenannte Facebook-Freunde. Wir nehmen Ansichten, Positionen, Standpunkte einfach automatisch auf, wir atmen sie mit der Luft ein und werden zum Gleichen oder im Gegenteil zum Gegenteil, was auch ein automatischer Moment der Verleugnung ist. Im Kindesalter ist dieser Prozess völlig unkontrollierbar. Die Essenz unserer Persönlichkeit wurde von anderen Menschen gesammelt, und der bewusste Beitrag der Eltern (falls vorhanden) ist dort bei weitem nicht vorherrschend. Laut einigen Psychologen ist das, was wir über uns selbst denken und wovor wir Angst haben sollten, es zu verlieren, nur ein unterschiedlicher Grad an Schönheit des Mosaiks unserer Umgebung. Es gibt nichts zu verlieren. Ich denke, das sind großartige Neuigkeiten. Sie können alles in jede gewünschte Richtung neu zeichnen.

20. Das Ergebnis ist die Anzahl der Versuche

Nicht nur ein gezielter Schuss. Und auf lange Sicht sicherlich kein Glück.

21. Was Ihnen in einer Phase geholfen hat, kann sich beim Erreichen der nächsten als Hindernis erweisen.

Die Fähigkeit zu grundlegenden Veränderungen ist durch die Fähigkeit zur Verweigerung gekennzeichnet. Aber nicht nur von dem, was dich stört. Manchmal ist es sehr wichtig, das aufzugeben, was einem in der Vergangenheit geholfen hat. Ein einfaches Beispiel: Regeln für Kleinunternehmen funktionieren im Durchschnitt nicht. Es ist unmöglich zu wachsen, ohne einige von ihnen aufzugeben, selbst wenn sie den Prozess gestern angesprochen haben. Gleiches gilt für die menschliche Persönlichkeit – ihre Einstellungen, Pläne.

22. Jenseits der Komfortzone liegt die Unbehaglichkeitszone.

Keine Schachtel Pralinen.

23. Es gibt kein Leben ohne Ziel

Dasselbe wie Zustände ohne Änderung. Die Frage ist nur: Setzen Sie sich diese Ziele selbst oder überlassen Sie sie Ihren Instinkten (unbewusste Ziele).

24. Faulheit – existiert nicht

Es gibt ungeliebte Aktivitäten, mangelnde Energie und das Fehlen einer groß angelegten Vision, die einem den Atem rauben, wenn man sich die Aussichten vor Augen führt. Aber es gibt keine Faulheit.

25. Du kannst dich selbst nicht finden, du kannst dich nur selbst erschaffen

Es gibt nichts und niemanden, nach dem man suchen könnte. Du bist immer hier und jetzt. Und Ihr Weg ist das, was sich in diesem bestimmten Moment unter Ihren Füßen befindet, nichts weiter. Derselbe „eigene“ Weg unterscheidet sich von dem, was er ist, nicht nur durch die Tatsache des Bewusstseins des Wanderers, der zwar kleine, aber durchaus greifbare Ziele vorgibt. Wenn diese Ziele von anderen Menschen bestimmt werden oder sie chaotisch durch das Wort „sollten“ entstehen, gibt es keinen Weg, es gibt eine Reihe bunter unruhiger Episoden.

26. Kein Bedarf an Alkohol

27. Unerfülltes Potenzial tut weh.

Und es ist sinnlos, vor dieser Tatsache die gleichen Geschichten über Weiblichkeit, Mutterschaft usw. in einem gewählten Maß an Komfort oder schönen philosophischen Konzepten zu verbergen.

Für jedes Talent werden wir gefragt.

28. Banken sollten Sie bezahlen, nicht Sie selbst. Dies ist die einzig mögliche finanzielle Gesundheit

Sie sollten niemals etwas kaufen, wofür Sie nicht verdient haben. Niemals. Auf jeden Fall, wenn Sie von gravierenden Veränderungen träumen. Wir bezahlen die Bank nicht nur mit Geld, sondern auch mit unserer kostenlosen Energie. Für Risiko und abenteuerliche Unternehmungen bleibt praktisch kein Platz mehr. Ein Durchbruch aus einem solchen Zustand (insbesondere auf ein neues Finanzniveau) ist kaum möglich.

29. Zwei Fähigkeiten, die es so früh wie möglich zu beherrschen gilt: die Fähigkeit zur Anspannung und die Fähigkeit zur Entspannung

Jede Bewegung erfordert hin und wieder Spannung. Wenn Sie es nur ungern und aus der Not heraus tun, verbrauchen Sie doppelt so viel Energie. Ein Teil ist für die Anstrengung selbst, der Rest ist für mentalen Stress. Zum inneren Kampf. Daher müssen Sie lernen, sich nach Belieben anzustrengen und Ihre Anstrengung zu lieben. Wenn Sie in der Lage sind, sich freiwillig anzustrengen und dies ausschließlich positiv zu bewerten, wird der Energieaufwand deutlich reduziert. Es wird größer und einfacher.

Und die Fähigkeit zur Entspannung – die Realität so zu akzeptieren, wie sie ist, die eigenen Erwartungen loszulassen, innere Knoten zu lösen und körperliche Spannungen zu lösen, beispielsweise durch Yoga und Atemtechniken, ist der zweite Flügel, ohne den man bei Verspannungen nicht weit kommen kann allein.

30. Zwei Antworten, die Sie so früh wie möglich lernen müssen: „Ja“ und „Nein“.

„Ja“ sagen zu Situationen und Menschen trotz fehlender Garantien, vollständiger innerer Bereitschaft und verschiedener äußerer Umstände. Und sagen Sie zunächst „Nein“ zu sich selbst – zu Ihren Schwächen, Ängsten und Ihrer inneren Zügellosigkeit. Und erst viel später – zu anderen Menschen.

31. Coole Dinge unterscheiden sich von guten Dingen durch die Fähigkeit des Handelnden, sich selbst zu vergessen.

Ein Schöpfer unterscheidet sich von einem Menschen, der etwas gut macht, dadurch, dass er die Arbeit über sich selbst stellt und dabei sein Ego auflöst. Und er tut dies bewusst und liebevoll und nicht aus Mangel an Wahlmöglichkeiten oder Pflichtgefühl. So kann ein Vermarkter ein echter Musiker in seinem Beruf sein, während ein anderer Musiker derjenige bleibt, der sich für den Rest seines Lebens mit Musik beschäftigt.

32. Jedes Zeichen, dem man auf dem Weg begegnet, hat immer mindestens drei Interpretationen

1. Vielleicht ist das wirklich ein Zeichen! 2. Vielleicht haben Sie Wahnvorstellungen und ziehen Fakten über Ihre Ohren. 3. Oder vielleicht ist dies eine Prüfung, ein dem Zeichen entgegengesetztes Phänomen, ein Versuch, Sie vom gewählten Weg abzulenken, als Prüfung der Aufrichtigkeit Ihrer Entscheidung und der Stärke Ihrer Absicht.

Es wird Veränderungen geben und es wird Veränderungen geben. Danke fürs Lesen.

Immer deins,

Ich drucke es hier noch einmal ab, um die spätere Suche zu erleichtern.
Ich muss es regelmäßig noch einmal lesen :)

Warum erfahrene Männer immer die gleichen Witze erzählen und dumme Witze machen? Sondern weil das stärkere Geschlecht mit 43 Jahren wirklich erwachsen wird – 11 Jahre später als Frauen. In der folgenden Begründung geht es darum und darum, warum wir es nicht eilig haben, erwachsen zu werden, und ob das überhaupt eine schlechte Sache ist – Infantilismus in unserem Verständnis.

Die Umfrage ergab, dass es einen großen Altersunterschied im Reifegrad von Männern und Frauen gibt. Befragte Vertreter beider Geschlechter gaben zu, dass die männliche Infantilität oft bis zum 40. Lebensjahr und sogar darüber hinaus anhält. Und das Durchschnittsalter für das wahre Erwachsenenalter eines Mannes liegt bei 43 Jahren.

Im Gegensatz dazu wurde festgestellt, dass Frauen im Alter von 32 Jahren erwachsen werden. In diesem Alter haben viele bereits Kinder, daher müssen sich Frauen nicht nur um überalterte Jungen (ihre Ehemänner), sondern auch um echte Babys kümmern.

Kein Wunder, dass 80 % der befragten Frauen glauben, dass Männer nie aufhören, sich kindisch zu benehmen. Dazu zählen im weiblichen Verständnis die Produktion anstößiger Geräusche, die Leidenschaft für Videospiele und der Versuch, abends Fast Food zu genießen.

Darüber hinaus gelten die Unfähigkeit, selbst die einfachsten Gerichte zu kochen und die gleichen Witze noch einmal zu erzählen, als Zeichen männlichen Infantilismus.

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Warum werden Männer immer infantiler? Auch wenn ich das persönlich nicht pauschal behaupten würde, gehe ich von den Meinungen vieler Mädchen und Frauen aus, die ich kenne. Beispiele: Es besteht ein akuter Mangel an „echten Männern“ in der Gesellschaft (65 % der Befragten); die Manieren und das Verhalten moderner Männer sind weniger „männlich“ geworden (63 % der Befragten); Die Rolle der Männer in der Familie hat abgenommen: Sie verdienen zunehmend weniger Geld als Ehefrauen und treffen wichtige Familienentscheidungen nicht (54 % der Befragten).

Wer ist er – ein richtiger Mann? Faina Ranevskaya scherzte: „Ein richtiger Mann ist ein Mann, der sich genau an den Geburtstag einer Frau erinnert und nie weiß, wie alt sie ist.“ Ein Mann, der sich nie an den Geburtstag einer Frau erinnert, aber genau weiß, wie alt sie ist, ist ihr Ehemann.“ Und hier ist ein moderner Witz: „Jede Frau hat neben dem Kind, das sie zur Welt gebracht hat, auch ein Kind, das ihre Schwiegermutter zur Welt gebracht hat.“

Tatsächlich ist das Konzept eines „echten Mannes“ sehr vage. Männliche Stärke und das ursprüngliche Bild der Männlichkeit, das Frauen seit Jahrhunderten begeistert, sie zur Unterwerfung und zum Respekt zwingt, löst sich im modernen Mann auf und verblasst. Unsicherheit, Schwäche und abstoßende Haltung treten oft in den Vordergrund. Bei einer Frau mit einer traditionellen Weltanschauung führt dies unweigerlich zu einem Gefühl der Verachtung, Vernachlässigung und in der Folge zu Enttäuschung.

Die logische Frage ist: Sind wir Männer damit einverstanden? Vielleicht ist das eine rein weibliche Sichtweise?

Frauen bezeichnen einen Mann nur aus einem Grund als kindisch: Er möchte nicht für sie sorgen und nicht hart für sie arbeiten. Für sie ist das ein Kriterium. Ich glaube nicht, dass Frauen mutige Menschen mit Charakter, Erfahrung und Wissen mögen. Das könnte ihnen völlig egal sein. Besonders Frauen irritiert die Leidenschaft eines Mannes für etwas.

Natürlich gibt es Ausnahmen. Diejenigen, die die inneren Qualitäten eines Mannes schätzen. Aber unter meinen Bekannten (und davon gibt es bei der Arbeit Hunderte) sind es nur wenige. Und das Schlimmste ist: Die Frauen selbst, ihre Umgebung, respektieren solche Bekannten, die versuchen, die männliche Seele zu verstehen, nicht und betrachten sie einfach als „männerliebend“, „aufopfernd“ ... Und warum? Denn heute haben sich viele Egoisten scheiden lassen. Es gehört zur weiblichen Hälfte der Gesellschaft. Von Natur aus egoistisch, vom Leben her. Und das ist meiner Meinung nach viel schlimmer als Infantilismus.

Ich habe persönlich viele Frauen getroffen, die dummerweise ihren Instinkten nachgeben und sich Wodka und Bier nicht schlechter gönnen als Männer. Was, sie wollen uns zeigen, wie „mutig“ sie sind? „Warum sollte ich nicht trinken, wenn es nur Krokodile gibt“, sagte einer unverblümt. Und die „infantilen“ Männer schlafen in dieser Zeit aus, sie müssen morgen arbeiten, um ihren Frauen zu beweisen, dass sie Männer sind und etwas wert sind.

Ich glaube, dass russische Männer immer Männer geblieben sind, mit ihrem charakteristischen Mut, ihrer Entschlossenheit, einem gewissen Maß an Aggressivität und der Fähigkeit, Verantwortung zu übernehmen und Entscheidungen zu treffen. Ein Mann als Ernährer, ein Mann als Beschützer – schließlich ist dies genau der Ansatz, der aus der historischen Erfahrung stammt – die Menschheit hat dank dieser funktionalen Verteilung überlebt.

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Hier ist ein anderer Blick auf den Infantilismus unserer Männer.

Die Menschen in Russland sind keine dummen Menschen, keine Schwächlinge und alles andere als Verlierer. Russen sind nur Kinder. Wir sind die infantilste Nation auf dem Planeten.

Tatsächlich könnten wir in Russland auf unserem Land ein viel cooleres Paradies errichten als in den Vereinigten Arabischen Emiraten, wenn es zumindest einem Teil der Menschen gelingen würde, erwachsen zu werden. Das Problem der Russen ist nicht Dummheit oder Charakterschwäche. Wenn nötig, werden die Russen eine Rakete erfinden und den Krieg gegen jeden gewinnen. Aber das russische Volk ist einfach unglaublich feige. Unglaublich. Wenn Sie im Westen die Rechte einer Person verletzen, wird diese Person sofort Klage einreichen. Dort können Sie ein Restaurant auf Tausende von Dollar verklagen, wenn Ihnen zu hartes Brot serviert wird. Was haben wir?

Wie denkt ein Russe? Hart – nun, lass es hart sein. Es ist gut, Brühe ohne Kakerlake zu haben. Mit einer Kakerlake? Egal, ich werde es vorsichtig herausziehen. Es ist gut, dass sie es überhaupt mitgebracht haben und keine zusätzliche Null auf die Rechnung gesetzt und nichts hinzugefügt haben, was ich nicht bestellt habe. Sie haben es darauf zurückgeführt – es spielt keine Rolle, es ist besser zu bezahlen, weniger Probleme. Was für ein Gericht gibt es? Scheiß drauf! Lebendig – und okay.

Und so weiter. Die Verkäuferin im Laden ist unhöflich, sie hat mir nicht genug Wechselgeld gegeben, sie hat es beschwert, ein paar Dummköpfe springen in die Schlange – aber es ist gut, dass er sich nicht ins Gesicht geschlagen hat. Ich kam nach Hause und „wie beängstigend das Leben ist, was für Arschlöcher es hier gibt.“ Und mit diesen Ziegen machen wir nichts. Es ist gruselig. Und das Unglück eines anderen ist überhaupt kein Unglück, sie haben die U-Bahn in die Luft gesprengt – was für ein Segen, dass ich nicht da war! Es ist besser, wenn sie stehlen – zumindest ist es kein Bürgerkrieg.

Deshalb stehlen sie, weil die Russen nicht einmal ein bisschen für sich selbst einstehen können. Wenn Sie einem Russen etwas stehlen, wird er so tun, als ob er Ihnen das schon lange geben wollte. Damit es keinen Konflikt gibt. Mit Kleinigkeiten davonkommen. Und wenn sie einen Nachbarn angreifen, bedeutet das, dass Sie die Tür fester abschließen müssen („Ich bin nicht bei ihm, ich weiß nichts“). Und tröste dich mit dem Gedanken, dass Gott sie alle bestrafen wird. Typisches Verhalten eines Kindes. Das Land der ewigen Kinder.

Bei der Arbeit ist es genauso. Geschäft ist Verantwortung. Hier können Sie nicht jammern, dass der Chef eine Schlampe ist, die mein Gehalt einbehält und mich beleidigt, sagt ihm jemand. Und für das russische Volk ist es das Schlimmste, auch nur die geringste Verantwortung zu tragen. Weil Kinder. Es ist besser, einen Aufkleber auf deinen Mist-Truck zu kleben, auf dem steht: „Wie die Behörden, wie die Straßen.“ Es ist nicht richtig, das jemandem ins Gesicht zu sagen, zumal es jeder tut.

Aber unter den schlimmsten Bedingungen und für ein paar Cent arbeiten – ja. Russische Faulheit, sagen Sie? Es gibt keine Faulheit. Es gibt russischen Infantilismus. Keine Initiativen von unten. Alle Unterschichten und die Mittelschicht sind völlig verrottete Arschlöcher mit einem Gedanken: „Wer würde sie ernähren?“ Sie funktionieren: „Verpiss dich, gib mir Geld.“ Es gibt überhaupt keine anderen Ziele. Genau Ziele. Träume sind ein Meer. Aber ich schaffe es immer noch nicht, den Goldfisch zu fangen, um meine Wünsche zu erfüllen. Schuld ist der Fisch. Aber solche Freaks wollen keine Wünsche erfüllen. Oder sie verlangen zu viel Geld.

Wenn jemand im Westen ein Problem sieht, beginnt er, nach einer Lösung zu suchen. Wenn bei uns ein Mensch ein Problem sieht, sucht er nach Wegen, es zu umgehen, wem er die Schuld dafür geben kann, wie er mit minimalen Verlusten überleben kann, wem er die Schuld dafür geben kann. Alles andere als nach einer Lösung suchen. Wie ein kleiner Junge: „Mama, ich habe Hunger.“

Der Russe hat keinen Zweifel daran, dass alle seine Probleme im Westen sofort gelöst sein werden, wenn er das Land verlässt. Er war nicht dabei, weiß nicht, warum das passieren wird, ist aber hundertprozentig überzeugt. Nun, als sich herausstellte, dass man dort härter arbeiten muss als hier, um alles zu bezahlen, wie viel eine Krankenversicherung kostet, bittet man um Rückkehr.

Und genau wie im Lied: „Sie scheinen keine Faulpelze zu sein und könnten leben.“ Und die Wissenschaft gehört zu den stärksten der Welt, und im Sport sind sie in fast allen Formen unter den Top Ten. Aber die Russen haben keine Lust, ihr Leben zum Besseren zu verändern.

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Und wissen Sie, wie junge Menschen heute denken? Nein, infantil im wahrsten Sinne des Wortes kann man sie nicht nennen. Sie sind Pragmatiker! Sie verstehen klar, wo es gut und wo schlecht ist. Und zwar schon in jungen Jahren.

„Ja, natürlich ist es nicht schlecht, irgendwo in Norwegen zu leben, aber das sind Träume! Und ich habe dort keine Verwandten und ich sehe auch keine Großmutter mit einem Millionen-Dollar-Testament.

Und alleine, ohne die Unterstützung meiner Vorfahren, werde ich dort kaum überleben. Denn dort wartet niemand mit offenen Armen auf mich. Ich weiß aus eigener Erfahrung: Als Ausländer wird man gut und freundlich behandelt, solange man Gast ist. Während Sie ein Tourist sind. Ich bin für eine Weile hierhergekommen, um ihre Schönheit zu bewundern und mein hart verdientes Geld für ihre Dienste dazugeben ... Aber bleiben Sie einfach nicht länger als einen Monat. Ansonsten kann man leicht in die Kategorie „Fremde“ abrutschen. „Wir haben genug von unseren eigenen Bettlern … sie sind in großer Zahl hierher gekommen …“ Kommt Ihnen das bekannt vor?

Gott hat mich nicht mit Talent und Fähigkeiten für IT-Technologien belohnt. Dann wäre ich definitiv nicht hier geblieben – mir wären in diversen Silizium- und Siliziumtälern die Hände abgerissen worden!

Ich habe keine Ahnung, woher das Geld kommt oder wie man es verdient! Mein ganzes Leben lang habe ich nur geträumt und fantasiert, selbst jetzt, am Vorabend eines mehr oder weniger unabhängigen Lebens, träume ich weiter ... Nun, ich werde eine Ausbildung machen, um jemand anderes zu sein, derselbe Manager. Ich habe keine Ahnung, was ich als nächstes tun werde! Und ich möchte nicht darüber nachdenken, was den meisten Erwachsenen Angst macht. Denn tief in meinem Herzen hoffe ich immer noch, zu sterben, bevor ich mir ernsthafte Sorgen um die Zukunft machen muss ...“

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Und so gehe ich als erwachsener und kenntnisreicher Mensch auf diesen 16-jährigen Träumer zu: „Ja, das sind doch nur Märchen, komm schon!“ Nein ich spreche nicht. Die Zunge dreht sich nicht. Er wird vom Leben völlig enttäuscht sein, ohne Zeit zu haben, es wirklich anzufangen... Weil ich selbst nicht glaube, dass das wirkliche Leben freudig und angenehm sein kann. Alles, was ich um mich herum sehe, ist überhaupt nicht gesund und nicht richtig.

Aber er lässt sich nicht entmutigen! Und er passt sich schnell an seine Umgebung an. Den Eltern im Nacken zu sitzen ist inakzeptabel, genau das habe ich getan. Jetzt möchte ich Sie endlich davon überzeugen, dass Sie Ihre schöne Welt verlassen und in die gewöhnliche Welt übergehen müssen, unabhängig von Ihren Wünschen. Wäre das nicht ein Schock?