Nägel zu Hause mit Volksheilmitteln stärken: Rezepte

Der Wechsel der Jahreszeiten geht oft mit einer Verschlechterung des Zustands der Nägel einher. Besonders beim Übergang des Körpers vom Winter- in den Frühlingszustand.

Ihre Nägel sollten wie die einer Prinzessin aussehen

Um in einen glücklichen, sonnigen und fröhlichen Frühling zu starten, vergessen Sie nicht, Ihre Nägel nach kalten Wintertagen zu stärken und wiederherzustellen.

Um Ihre Hände und Nägel so schön zu machen, dass kein einziger Mann sie mehr loslassen möchte, müssen Sie einen gründlichen, nährenden Pflegekomplex durchführen.

Durch die Auffüllung mit Vitaminen, Feuchtigkeit und gesunden Inhaltsstoffen werden Ihre Nägel wie die einer Prinzessin.

Für eine effektive Nagelpflege gibt es eine Vielzahl von Mitteln und Methoden: sowohl moderne als auch bewährte Hausrezepte.

Nägel stärken: effektive Techniken für zu Hause

Vor dem Wachstum müssen die Nägel gestärkt und mit zusätzlichen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt werden.

Dafür gibt es mehrere Grundprinzipien:

1. Versuchen Sie, sich richtig zu ernähren, verwenden Sie nicht zu viel fettiges, scharfes Fastfood. Kaufen Sie statt eines Burgers ein Kilogramm Äpfel – das stärkt Ihre Nägel und erhöht deren Spannkraft.
2. Kaufen Sie Vitamine, die den Körper bei beginnendem Vitaminmangel im Frühjahr unterstützen.
3. Achten Sie bei der Behandlung mit Masken, Ölen, Bädern und anderen Mitteln (die weiter unten beschrieben werden) nicht nur auf die Nagelplatte selbst, sondern auch auf die Nagelhaut und den Hautbereich um den Nagel herum.
4. Das Entfernen überschüssiger Nagelhaut ist ein wichtiger Punkt. Indem wir abgestorbene Zellen entfernen, geben wir dem Nagel mehr Sauerstoff, er „atmet“.
5. Achten Sie auf Cremes, die Proteine, Aminosäuren, Keratin und Vitamin C enthalten. Diese Stoffe wirken als Schutzschild vor äußeren Einflüssen.
6. Um zu verhindern, dass sich Ihre Zellen an die eine oder andere Zusammensetzung der Maske gewöhnen, können Sie die Verfahren abwechseln.

Kommen wir nun zu zuverlässigen Rezepten, die zur Stärkung der Nägel beitragen.

Masken

Masken sind eine universelle Sache. Sie können aus allem gemischt werden. Hauptsache, die Produkte sind natürlich und haben wohltuende Eigenschaften für die Nägel.

Rezept 1: „Oliven-Zitrone“.

Proportionen: ein paar Esslöffel Olivenöl und 6 Tropfen Zitronensaft.

Erhitzen Sie das Öl in der Mikrowelle (Wasserbad), bis es eine angenehm warme Temperatur erreicht.

Zitronensaft zum Öl hinzufügen, mischen, auf Nägel und Nagelhaut auftragen. Nach einer kurzen Massage können Sie für eine Stunde, zwei oder die ganze Nacht Handschuhe (Stoff) anziehen.

Rezept 2: Heiße „Macho-Maske“.

Dieses Rezept ist sowohl für die Ernährung als auch für die Beschleunigung des Nagelwachstums universell einsetzbar.

Proportionen: 1 TL. gemahlener roter Pfeffer, 1 EL. Creme (ölig), 15 Tropfen Wasser.

Mischen Sie die Zutaten, erhitzen Sie sie (auf eine für Sie angenehme Temperatur) und fetten Sie Ihre Nägel ein. Wir waschen die Maske nach 20 Minuten ab, daher verwenden wir sie höchstens einmal im Monat.

Rezept 3: Wachs.

Bienenwachs ist ein Vitaminspeicher. Benutzen Sie dies so oft wie möglich.

Proportionen: 1 TL. granuliertes Bienenwachs, 1 gekochtes Eigelb, 2 EL. Pfirsichöl (Mandelöl).

Mischen Sie geschmolzenes Wachs (im Wasserbad) und püriertes Eigelb, fügen Sie Öl hinzu und reiben Sie die Mischung zu einer salbenartigen Konsistenz ein.

Auf die Nägel auftragen, Handschuhe anziehen und so lange wie möglich festhalten. Wir nutzen es täglich.

Rezept 4: Zitronensaft + Salz.

Zitronensaft ist neben Salz der älteste Vertreter der Nagelernährung.

Proportionen: 2 EL. Zitronensaft (frisch gepresst), ein halber Teelöffel Salz.

Mischen Sie die Zutaten und tragen Sie die Zusammensetzung auf Ihre Nägel auf. Nicht zu stark reiben; das Salz ist ziemlich hart und kann die Haut und die Nagelplatte beschädigen. Sie können die Maske mit einem Pinsel auftragen.

Warten Sie 20 Minuten und spülen Sie alles gründlich mit warmem Wasser ab.

Bäder zur Stärkung der Nägel

Nagelbäder erzeugen einen SPA-Effekt. Vernachlässige sie nicht. Sie können nur Ihre Fingerspitzen oder Ihre gesamte Handfläche in die Komposition eintauchen. Dann wird sich die wohltuende Wirkung auch auf die Haut Ihrer Hände auswirken.

Rezept 1: „Meer“.

Meersalz ist ein einzigartiges Naturmaterial mit hoher regenerierender und heilender Wirkung. Wenn ein Urlaub am Meer nicht möglich ist, schaffen Sie zumindest für Ihre Nägel das Meer.

Proportionen: 1 Glas Wasser, ein paar Esslöffel Meersalz (nicht aromatisiert).

Lösen Sie Salz in warmem Wasser auf, tauchen Sie Ihre Finger in das Bad und warten Sie etwa 25 Minuten.

Trocknen Sie Ihre Hände mit einem Handtuch ab und schmieren Sie sie mit Creme ein, während Sie eine Massage durchführen.

Dieses Bad kann eineinhalb Wochen lang täglich durchgeführt werden, gefolgt von einer Pause von 20 bis 30 Tagen.

Rezept 2: Olivenöl + Honig + Ei.

Proportionen: 3 EL. Olivenöl und Honig, 1 rohes geschlagenes Ei.

Butter und Honig verrühren und erhitzen, bis die Masse etwas schmilzt und geschmeidiger wird.

Es ist nicht nötig, es zu stark zu erhitzen, um die wohltuenden Eigenschaften der Zutaten nicht zu verlieren.

Rezept 3: pflanzliches Kosmetiköl + Zitronensaft + Jod + Vitamin A.

Dieses Rezept ist für brüchige, sich ablösende und brüchige Nägel geeignet.

Proportionen: 2 EL. Pflanzenöl, Zitronensaft und Vitamin „A“ (ähnlich klarem Pflanzenöl), 4 Tropfen Jod.

Mischen Sie die Produkte, erhitzen Sie sie leicht und tauchen Sie Ihre Finger 15 Minuten lang in die Mischung. Anschließend mit Seifenwasser abwaschen.

Rezept 4: Gelatinebad.

Gelatine stärkt und regeneriert die Nägel wunderbar.

Proportionen: 1 unvollständiger Teelöffel granulierte Gelatine, 250 ml sehr heißes (nicht kochendes) Wasser.

Lösen Sie die Gelatine in Wasser auf (unter Rühren kühlt die Mischung ab) und tauchen Sie Ihre Hände in das Bad. Etwa 15 Minuten einwirken lassen und entfernen. Diese Technik kann zweimal pro Woche wiederholt werden.

Nägel mit Gel stärken

Effektive hausgemachte Maskenernährung kann mit professionellen Produkten kombiniert werden. Letztere werden in Apotheken und Kosmetikgeschäften verkauft.

Dies sind spezielle Lacke für Wachstum, Ernährung und Sättigung mit Vitaminen sowie zur Stärkung der Nägel.

Meistens haben solche „nützlichen“ Gelpolituren keine Farbe. Sie können als Basis für Dekorlacke aufgetragen und als Schutzschicht verwendet werden.

Es ist jedoch immer noch besser, solche Gellacke einzeln aufzutragen, damit die Nägel keinen anderen Effekt haben.

Andere Verfahren zur Stärkung der Nägel

1. Die Massage verleiht den Nägeln Festigkeit, Härte und Elastizität und verbessert die Durchblutung. Die Anwendung erfolgt mit weichen Bürsten, mit Babyseife, Ölen oder den oben beschriebenen Masken.
2. Das Auftragen von Jod auf die Nägel ist eine weitere Möglichkeit, sie zu stärken und zu behandeln. Tragen Sie vor dem Schlafengehen Jod auf Ihre Nägel auf – es zieht über Nacht ein und am Morgen bleibt die braune Farbe nicht mehr bestehen.
3. Die Versiegelung ist ein wirksames Verfahren. Es besteht aus dem Auftragen mehrerer Schichten von Substanzen mit Vitaminen, nützlichen Mikroelementen und Proteinen. Anschließend werden die Nägel poliert und großzügig mit Creme oder Ölen eingerieben. Dieser Eingriff wird von Kosmetikerinnen durchgeführt. Es schützt, stärkt, spendet Feuchtigkeit und verhindert splitternde Nägel.

Nagelwachstum zu Hause: bewährte Rezepte

Gesunde lange Nägel (innerhalb angemessener Grenzen) sind ein Zeichen für gepflegte, gepflegte und gesunde Frauen. Dieses Attribut geht nie aus Modetrends verloren und erregt Aufmerksamkeit.

Der mittlerweile modische natürliche Stil weckt bei Mädchen den Wunsch, ihre Nägel wachsen zu lassen und nicht auf die Hilfe von Salons und künstlichen Materialien zurückzugreifen.

Nägel wachsen zu lassen ist eine mühsame Aufgabe, die Faulheit nicht duldet, aber machbar ist.

Es ist mit der richtigen Pflege und der Verwendung sowohl allgemeiner Stärkungsmittel (siehe Rezepte oben) als auch der Aktivierung des Wachstums verbunden.

Masken

Rezept 1: Ölmaske.

Es gibt eine Gruppe von Vitaminen, deren Wirkung das Nagelwachstum aktiviert und die Haut weicher macht: Dies sind A-, E- und B-Vitamine.

Sie werden in Apotheken verkauft, liegen in Form einer Öllösung vor und sind für jedermann erhältlich.

Sie können alle diese Vitaminöle in gleichen Dosen mischen, die Maske auf Ihre Hände auftragen und Handschuhe anziehen.

Selbst wenn Sie nur ein Vitamin verwenden, ergeben sich erhebliche Vorteile. Es ist gut, Ihre Haut und Nägel in einem Bad aus Meersalz und warmer Milch/Wasser zu dämpfen, bevor Sie Vitaminöle auftragen.

Rezept 2: Rosenwasser + Zitronensaft + Glycerin.

Eine auf diesem Rezept basierende Maske fördert nicht nur das Wachstum und die Stärkung, sondern verbessert auch die Farbe der Nägel.

Mengenverhältnisse: 3 – 4 EL. l. Rosenwasser, 1 EL. l. Zitronensaft, 1 TL. Glycerin.

Die Zutaten vermischen und 20-25 Minuten lang auf die Finger auftragen. Für einen thermischen Effekt ziehen wir Stoffhandschuhe an.

Rezept 3: Kohl + Banane.

Proportionen: 1 Blatt Weißkohl, eine viertel Banane, 1 TL. Honig und Sahne.

Den Kohl mit der Banane in einem Mixer zerkleinern, Sahne und Honig hinzufügen.

Nach dem gründlichen Mischen verteilen Sie es auf Ihren Nägeln oder tauchen Sie einfach Ihre Fingerspitzen in die Mischung. Etwa 25–30 Minuten einwirken lassen und mit warmer Milch/Wasser abspülen.

Bäder für Nagelwachstum

Rezept 1: Ölbäder mit Jod.

Proportionen: 1 EL. Glycerin, 4 EL. kosmetisches Öl, 4 Tropfen Jod.

Als Basis nehmen wir ein beliebiges kosmetisches Öl (Rizinus-, Pfirsich-, Oliven-, Mandelöl), erhitzen es leicht und mischen Jod und Glycerin unter die Mischung. Lassen Sie Ihre Nägel 5–7 Minuten im Bad.

Die Mischung kann vollständig abgewaschen werden oder teilweise auf den Händen belassen werden, bis sie vollständig eingezogen ist.

Rezept 2: Sodabad.

Mengenverhältnisse: 1 – 1,5 EL. Soda pro 250 ml Wasser (warm).

Mischen Sie die Zutaten und „baden“ Sie Ihre Finger etwa 15 Minuten lang. Anschließend können Sie Ihre Hände mit Ölen oder Creme massieren. Es reicht aus, ein solches Bad ein paar Mal pro Woche zu nehmen.

Rezept 3: Kräuter.

In Apotheken verkaufte Heilkräuter sind ausgezeichnete Stimulanzien für das Nagelwachstum. Stellen Sie sicher, dass Sie sich mit Kamille, Johanniskraut und Klettenwurzel eindecken – diese Kräuter sind am wirksamsten. Mischen Sie sie und bereiten Sie heilende Abkochungen zu.

Proportionen: 2 EL. Kräutermischung, ein Glas heißes Wasser, 5 EL. Weißwein (optional).

Die Kräuter 30 Minuten ziehen lassen. Erhitzen Sie den Kräutertee, fügen Sie Wein hinzu und halten Sie Ihre Hände etwa eine halbe Stunde lang in der Mischung. Führen Sie täglich eine Sitzung über 10 Tage durch.

Auf eine Anmerkung! Bäder und Masken auf Basis von Zitrone, Meersalz, Jod und Ölen sind universell und immer nützlich. Sie können nagelstärkende Formeln einnehmen, die auch das Wachstum fördern.

Das vorherige Bedampfen oder Einweichen der Hände in einem Bad trägt dazu bei, die Wirkung der Masken zu verstärken. Die Hautporen und die Nagelstruktur werden geschmeidiger und nehmen mehr Vitamine auf.

Sie können die Prozeduren umfassend durchführen: Zuerst in Minibädern einweichen, dann eine Maske verwenden und zum Abschluss Gelpolitur auftragen.

Gellacke für das Nagelwachstum.

Gele sorgen für professionelle Pflege. Sie enthalten die wirksamsten Wachstumsstoffe. Tragen Sie sie als eigenständige Beschichtung oder als Basis und Fixierer für Dekorlacke auf.

Andere Möglichkeiten, das Nagelwachstum zu verbessern

Paraffintherapie.

Die Paraffintherapie bringt positive und schnelle Ergebnisse.

Dies ist eine beliebte Methode zur Stimulierung des Nagelwachstums, die zu Hause durchgeführt werden kann: Sie müssen Bienenwachs erwärmen (kosmetisches Paraffin eignet sich auch) und es in warmer, geschmolzener Form mit Massagebewegungen auf Ihre Fingerspitzen auftragen.

Es handelt sich um eine Art Paraffinmassage.

Handgefertigte Creme.

Sie können täglich eine Abendmassage mit hausgemachter handgemachter Creme machen.

Proportionen: ½ TL. gemahlener roter Pfeffer, 1,5 TL. Babycreme, 20-30 Tropfen warmes Wasser.

Die Zutaten vermischen und etwas erwärmen. Auf die Nägel wie normale Creme auftragen.

Universelle Express-Methoden zur Nagelwiederherstellung und zum Nagelwachstum

Zusätzlich zu den gezielten Methoden können Sie aktiv komplexe Methoden anwenden, die selbst für die meistbeschäftigte Schönheitspflege einfach herzustellen und anzuwenden sind.

Methode 1: Wunder – Olivenöl.

Es ist nicht notwendig, eine Mischung der Zutaten herzustellen. Im Kampf gegen das Splittern des Nagels reicht allein Olivenöl völlig aus.

Nach 4 - 5 Tagen täglicher Anwendung werden Sie deutliche Verbesserungen der Nageloberfläche feststellen, die ganz nebenbei das Wachstum beschleunigen.

Die Haut Ihrer Finger wird weicher, zarter und gratfrei.

Methode 2: „grün“.

Dies ist eine wirklich beliebte Art, die Nägel gesund zu halten.

Sie benötigen mehrere Bündel frischer Kräuter: Dill, Estragon, Petersilie, Sellerie und essbares Grünzeug im Allgemeinen.

Die Kräuter zermahlen und mit ein paar Esslöffeln Oliven-/Lein-/Sesamöl „würzen“. Den „grünen Brei“ in ein Glas umfüllen und 48 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.

Nehmen Sie morgens auf nüchternen Magen einen Löffel der Mischung und massieren Sie abends Ihre Finger mit dem Öl aus dem Glas.

Methode 3: „Großmutters stärkende Salbe.“

Bisher trugen nur reiche Schönheiten, die die Möglichkeit hatten, in das Königreich der aufstrebenden Kosmetik – Frankreich – zu reisen, Creme auf ihre Hände auf.

Russische Mädchen bewahrten ihre Schönheit mit ihren eigenen, nicht weniger wirksamen Mitteln.

Sie massierten zum Beispiel ihre Finger und Nägel vor dem Schlafengehen mit einer selbstgemachten Salbe.

Das Salbenrezept ist einfach: 5 g. Wachs (natürlich, Bienen), gekochtes Eigelb, 50 gr. Ringelblumenöle.

Das Eigelb mahlen, kneten und die Butter untermischen. Diese Mischung muss erhitzt werden (2-3 Minuten) und Wachs hinzugefügt werden.

Rühren, bis die letzte Komponente schmilzt und sich auflöst. Der Brei ähnelt in seiner Konsistenz Sauerrahm; wir füllen ihn in einen praktischen Behälter. „Omas Salbe“ ist fertig!

Methode 4: Leute.

Dies ist ein weiteres beliebtes Rezept für die Express-Nagel- und Hautpflege. Es enthält die stärksten natürlichen Heil- und Wiederherstellungsstoffe.

Anteile: Sanddorn-, Ringelblumen- und Klettenöl – jeweils 50 Tropfen, hausgemachte (Fett-)Creme – 2-3 Esslöffel, Aloe-Saft (kann eine pharmazeutische Lösung oder frisch gepresst sein) – 30 g.

Schlagen Sie die Zutaten, bis eine Creme entsteht. Reiben Sie Ihre Hände morgens und abends.

Methode 5: Zitrone.

Sie müssen sich nicht die Mühe machen, den Saft aus der allgegenwärtigen Zitrone zu pressen. Es gibt auch eine Notfallmethode: Tauchen Sie Ihre Fingerspitzen (nur diese!) in frisch geschnittenes Zitronenmark.

Zitronensaft wirkt sich positiv auf die Struktur und Farbe der Nägel aus – die Spitzen werden weiß und vergilben nicht (was für Raucher wichtig ist).

Starke, schöne Nägel, ohne Hohlräume und Höcker – das gleiche Zeichen für die Gesundheit und das gepflegte Aussehen einer Frau wie dichtes und glänzendes Haar, saubere, glatte Haut. Doch leider kann sich nicht jeder einer makellosen Maniküre rühmen, auch wenn er seine Hände regelmäßig pflegt. Manche Menschen haben Naturnägel und können auf eine besondere Pflege nicht verzichten. Bei anderen beginnen sie unter dem Einfluss verschiedener äußerer und innerer Faktoren abzublättern und dünner zu werden.

Warum sehen Nägel ungesund aus? Die Gründe dafür sind vielfältig und reichen von schlechter Ernährung und schlechten Angewohnheiten bis hin zu Berufskosten und häufigem Kontakt mit aggressiven Chemikalien ohne entsprechenden Schutz.

Der einfachste Weg, Ihre Nägel wieder schön und lang zu machen, ist, sie zu verlängern. Viele bemerken jedoch, dass ihre Nägel durch das ständige Tragen verlängerter Nägel noch schlimmer werden. Daher muss das Problem radikal gelöst werden und darf nicht unter Gel und Acryl verschleiert werden. Und das ist zu Hause durchaus möglich.

Es gibt viele Rezepte zur Stärkung der Nägel. Bevor Sie jedoch mit der Herstellung von Bädern und Masken beginnen, sollten Sie sich ein paar einfache Regeln merken – sie helfen, die Situation schneller zu korrigieren:

Und natürlich würde es nicht schaden, gelegentlich einen Arzt aufzusuchen und herauszufinden, ob es einen inneren Grund dafür gibt, warum Ihre Nägel dies tun können. Eine schwache Nagelplatte ist eines der Anzeichen für Vitaminmangel und hormonelle Störungen. In diesem Fall können Sie auf ärztliche Hilfe nicht verzichten.

Auch nach längerer Krankheit und Behandlung mit Antibiotika können Nägel brechen, darauf sollte man achten. Weitere Schritte bestehen darin, verschiedene Hausrezepte zur Stärkung der Nagelplatte zu verwenden.

Volksheilmittel zur Stärkung der Nägel

Wenn Sie sich also entschieden haben, sich ernsthaft mit der Wiederherstellung Ihrer Nägel zu befassen, öffnen Sie Ihre Küchenschränke und Ihren Hausapothekenschrank und prüfen Sie, ob diese Zutaten enthalten sind:

• Zitrone;
• (andere pflanzliche Mittel funktionieren auch, aber sie sind von guter Qualität und nicht desodoriert);
• Meersalz;
• Gelatine;

Die fehlenden Komponenten können in einer Apotheke oder einem Geschäft gekauft werden; sie sind alle recht erschwinglich. Es lohnt sich auch, sich mit einigen ätherischen Ölen einzudecken.

Sie sollten mit einem Meersalzbad beginnen. Dies ist das einfachste Rezept: Geben Sie einfach heißes Wasser in eine kleine Schüssel – nicht warmes! – und etwa einen Esslöffel Meersalz auflösen. Salz sollte natürlich, nicht aromatisiert oder gefärbt sein.

Wenn Sie Ihre Nägel täglich eine Viertelstunde lang in dieser Lösung belassen, ist das Ergebnis innerhalb einer Woche spürbar. Nach dem Eingriff werden die Hände mit klarem Wasser abgespült, trocken gewischt und mit pflegender Creme eingefettet.

Meersalz und Öl

In diesem Fall wird Meersalz nicht zur Zubereitung eines Bades, sondern einer Peeling-Maske verwendet. Ungefähr ein Teelöffel der Substanz sollte mit warmem Wasser vermischt werden – es wird tropfenweise hinzugefügt und das Salz gerührt, bis eine dicke Paste entsteht. Geben Sie es dann auf einen Baumwollschwamm und reiben Sie es einige Minuten lang in Ihre Nägel ein.. Tragen Sie es anschließend auf die Nägel auf, ohne das Salz abzuwaschen.. Es kann mit im Wasserbad geschmolzenem Wachs kombiniert werden. Dieser Vorgang wird höchstens einmal alle 10–14 Tage durchgeführt.

Beratung! Ist Traubenkernöl nicht erhältlich, wird es durch Zitronensaft ersetzt. Sie können das Salz in frisch gepresstem Zitronensaft zu einer Paste auflösen oder nach einem Salzpeeling einfach Ihre Nägel mit dem Saft einfetten.

Zitrone mit Honig

Dies ist ein ausgezeichnetes Duo zur Wiederherstellung der Nägel. Das Rezept ist ganz einfach: Einen Teelöffel Honig und Zitronensaft vermischen, umrühren und eine dicke Schicht auf die Nägel auftragen.

Nach 15 Minuten wird die restliche Mischung mit warmem Wasser abgewaschen und die Hände mit reichhaltiger Creme geschmiert. Wenn Sie diese Maske einmal pro Woche auf Ihre Nägel auftragen, werden sie in einem Monat stark und glänzend und wachsen schneller. Sie sollten es nicht öfter tun – Zitronensäure ist eine ziemlich aggressive Substanz und kann die Nagelhaut und die Haut Ihrer Hände austrocknen.

Tomate und Öl

Dies ist ein sehr interessantes Rezept, wenn auch etwas seltsam. Es ist praktisch, es nach der Zubereitung des Salats zuzubereiten. Sie benötigen einen Esslöffel frisches Tomatenmark und Olivenöl. Die Mischung wird in die Nagelplatten eingerieben und 10 Minuten einwirken gelassen. Tomaten enthalten außerdem natürliche Säuren und Vitamine, die zur Stärkung der Nägel beitragen, und Olivenöl nährt sie und macht die Nagelhaut weich.

Gelatinemaske

Um diese Maske vorzubereiten, benötigen Sie einen Esslöffel Gelatinepulver und 2 Kapseln Vitamin und. Wenn keine Vitamine vorhanden sind, können Sie ein paar Tropfen Rosmarinöl hinzufügen. Zuerst wird Gelatine mit warmem Wasser gegossen und quellen gelassen, dann wird die resultierende Aufschlämmung mit Vitaminen oder Öl vermischt und eine Viertelstunde lang auf die Nägel aufgetragen.

Sie können auch Gelatinebäder herstellen. Um das Bad vorzubereiten, lösen Sie das Fruchtfleisch in einem großen Glas heißem Wasser auf. Die Dauer des Eingriffs beträgt eine Viertelstunde. Sie können es jeden zweiten Tag tun.

Was hilft noch?

Auch bei Problemnägeln helfen Heilkräuter. Um ein Heilbad zuzubereiten, gießen Sie zwei Esslöffel Kamille in 500 ml kochendes Wasser und lassen Sie es mindestens eine Stunde einwirken. Ihre Hände sollten Sie etwa eine halbe Stunde lang im warmen, abgeseihten Aufguss belassen – zum Beispiel während Sie Ihren Lieblingsfilm schauen. Kamille kann mit Klettenwurzel, Johanniskraut und Rosmarin abgewechselt werden.

Manche Menschen finden, dass gewöhnliches Jod dabei hilft, ihre Nägel wiederherzustellen. Sie müssen lediglich jeden Nagel mit diesem Antiseptikum einfetten und über Nacht einwirken lassen. Natürlich werden Ihre Nägel im Laufe der Behandlung ziemlich extrem aussehen, daher ist es besser, dies im Urlaub zu tun. Aber innerhalb einer Woche werden sie spürbar stärker.

Und wenn Sie Wein mögen, dann bewahren Sie etwa ein halbes Glas für Ihre geschwächten Nägel auf – auch sie mögen dieses Getränk. Für ein therapeutisches Bad lösen Sie 2 Esslöffel Olivenöl in Weiß- oder Rotwein auf und tauchen Sie Ihre Nägel 15 Minuten lang in die resultierende Mischung.

Und das Letzte, woran ich Sie erinnern möchte: Die Ursache für das Scheitern im Kampf gegen splitternde Nägel sind in den meisten Fällen schlechte Gewohnheiten und Diätsucht oder umgekehrt übermäßiges Essen. Daher lohnt es sich, darüber nachzudenken und zu entscheiden, was besser ist: schöne, gepflegte Hände mit gepflegten und gesunden Nägeln oder ein weiteres Nachlassen Ihrer schlechten Gewohnheiten.

Jede Frau träumt von gesunden und starken Nägeln. Aber leider hat nicht jeder sie. Dafür gibt es viele Gründe: schlechte Umwelt, schlechte Ernährung, Hausarbeit und viele, viele andere. Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, dieses Problem zu lösen: Sie können Ihre Nägel verlängern, sie mit Biogel oder anderen Eingriffen in einem Spa-Salon stärken. Diese Methoden sind jedoch nicht für diejenigen geeignet, denen es an Zeit oder Geld mangelt. Daher werden wir noch einmal über die Durchführung sprechen Stärkung der Nägel zu Hause.

Tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten, die Nägel mit Volksheilmitteln zu stärken. Wir stellen Ihnen die wirksamsten vor. Das Wichtigste ist, die Konsistenz bei der Umsetzung aufrechtzuerhalten, und dann werden Sie innerhalb eines oder anderthalb Monaten das Ergebnis sehen. Alle Eingriffe müssen an sauberen Nägeln ohne Lacke oder Flüssigkeiten durchgeführt werden.

Also, Stärkung der Nägel zu Hause, Hausmittel.

Mischen Sie Zitronensaft und Olivenöl zu gleichen Teilen und schmieren Sie Ihre Nägel vor dem Schlafengehen mit dieser Mischung ein.

Reiben Sie Ihre Nägel vor dem Schlafengehen mit frischem Cranberrysaft, schwarzem oder rotem Johannisbeersaft oder Zitronensaft ein. Das Ergebnis sehen Sie in 2 Wochen.

Zu 1 EL hinzufügen. Einen Löffel Olivenöl, 2 Tropfen Jod, die resultierende Mischung zweimal täglich in die Nägel und die Haut um sie herum einreiben.

1 EL zu 200 ml trockenem Rotwein hinzufügen. Löffel Salz, umrühren. Bei schwacher Hitze leicht erhitzen, aber nicht zum Kochen bringen. Tauchen Sie Ihre Hände 15 Minuten lang in die warme Mischung, tupfen Sie sie mit einer Serviette ab und tragen Sie eine pflegende Creme auf Ihre Hände auf. Nicht mit Wasser abspülen. Somit reicht eine Durchführung 1-2 Mal pro Woche.

Schmelzen Sie 2 Stück Bienenwachs in einem Wasserbad und tauchen Sie Ihre Nägel in das warme Wachs. Lassen Sie die „Wachshüte“ 10–15 Minuten lang auf Ihren Nägeln und entfernen Sie sie dann vorsichtig. Führen Sie den Eingriff 2-3 Mal pro Woche durch.

Mischen Sie 2 Teelöffel Sauerrahm mit 1 Teelöffel feinem Speisesalz und tragen Sie die Mischung auf Ihre Hände auf. Massieren Sie Ihre Hände, Finger und Nägel. Waschen Sie Ihre Hände nach 10–15 Minuten mit warmem Wasser ohne Seife, trocknen Sie sie sanft mit einem Handtuch ab und tragen Sie eine pflegende Creme auf Ihre Hände auf. Eine solche Maske beschleunigt nicht nur Stärkung der Nägel zu Hause, sondern verleiht der Haut Ihrer Hände auch ein angenehm samtiges Gefühl.

Nehmen Sie ein halbes Glas Saft aus frischen Gurken, fügen Sie die gleiche Menge warmes (erhitztes) Bier hinzu, fügen Sie 1 Teelöffel Speisesalz hinzu und mischen Sie alles gründlich. Lassen Sie Ihre Hände und Nägel 15–20 Minuten lang in der Mischung einweichen. Machen Sie diese Maske 2-3 Mal pro Woche.

Ein halbes Glas Pflanzenöl erhitzen, ein halbes Glas Bier und 1 Teelöffel Zitronensaft hinzufügen. Tauchen Sie Ihre Hände 20 Minuten lang in die Mischung und massieren Sie dabei die Nagelhaut. Anschließend die Hände mit einer Serviette abtupfen und 2 Stunden lang nicht nass machen. Führen Sie einen ähnlichen Vorgang 2-3 Mal pro Woche durch und in einem Monat werden Sie eine wunderbare Wirkung erzielen.

Mischen Sie 1 Teelöffel Handcreme, 1 Teelöffel gemahlene rote Paprika und ½ Teelöffel kochendes Wasser. Tragen Sie die resultierende Mischung 20 Minuten lang auf die gereinigten Nägel auf. Anschließend vorsichtig mit einem feuchten Tupfer entfernen und die Hände mit pflegender Creme einfetten.

Mischen Sie Pflanzenöl und Apfelessig in gleichen Mengen und nehmen Sie 2-3 Mal pro Woche 10 Minuten lang ein Bad.

Schmieren Sie Ihre Nägel nachts mit Calendula-Alkoholtinktur.

Auch die Anwendung von Bädern mit ätherischen Ölen ist wirksam zur Stärkung der Nägel. Nehmen Sie als Basis etwas Öl: Jojoba-, Mandel-, Weizenkeim-, Avocado- oder Macadamiaöl. Je nach erwarteter Wirkung wird zusätzliches Öl für das Bad ausgewählt.

Um gespaltene Nägel zu beseitigen und sie zu stärken, eignen sich Bergamotte-, Zedern-, Patschuli-, Ylang-Ylang-, Weihrauch-, Kiefern- oder Sandelholzöl.

Verwenden Sie zum Polieren Ihrer Nägel ätherisches Lavendel-, Bergamotte- oder Ylang-Ylang-Öl. Wenn Sie die Transparenz der Nagelplatten erhöhen möchten, fügen Sie Zitronen-, Eukalyptus- oder Myrrhenöl hinzu.

Um entzündlichen Prozessen vorzubeugen, eignen sich Kamille, Teebaum, Sandelholz oder Rosmarin.

Neben äußeren Einwirkungen auf die Haut der Hände und Nagelplatten, Stärkung der Nägel zu Hause wird die Aufnahme einiger gesunder Lebensmittel verbessern, die Folgendes enthalten:

- Kalzium. Feigen, Datteln, Mandeln, Milchprodukte;

- Zink. Frischer Fisch sollte 1-2 Mal pro Woche auf Ihrem Speiseplan stehen;

- Eisen. Rotes Fleisch, Granatäpfel, Rüben- und Karottensäfte, Zitrusfrüchte, Hülsenfrüchte;

- Magnesium, Mangan. Reis, Bananen.

- Gelatine. Geliertes Fleisch, geliertes Fleisch, Marmelade. Knochen und Knorpel von Geflügel und Fisch.

- roter Pfeffer, er hilft gut gegen splitternde Nägel;

Wenn Sie unsere einfachen Tipps befolgen und daran denken, Ihre Nägel jeden Tag zu pflegen, werden Sie es sehen Stärkung der Nägel zu Hause- absolut kein Problem!

Frauen, die ihre Maniküre gerne ständig wechseln, beschäftigen sich oft mit der Frage, wie sie ihre Nägel nach Shellac oder Extensions stärken können. Denn jede Einwirkung auf die Nagelplatten zerstört diese oft; nach dem Entfernen des Lackes ist eine Restaurierung und Verstärkung erforderlich.

Sie sollten nicht sofort nach speziellen Nagelprodukten greifen; viele Heilbäder und Masken können mit den Produkten, die jeder zu Hause hat, zu Hause zubereitet werden. Diese Rezepte sind recht einfach, jeder kommt damit zurecht.

Das einfachste Rezept ist die Stärkung mit Jod. Diese Substanz ist für diejenigen geeignet, die daran interessiert sind, dünne Nägel zu stärken. Sie können einfach eine normale pharmazeutische Alkohollösung auf den Nagel auftragen; diese Methode eignet sich, wenn ein einziger Eingriff erforderlich ist. Andernfalls kann Jod die Nagelplatte zu stark austrocknen und verbrennen.

Wichtig! Jodspuren können einige Stunden nach dem Eingriff mit Zitronensaft von Fingern und Nagelplatten entfernt werden.

Bad mit Jod und Orangensaft

Sie müssen ein halbes Glas klares Wasser nehmen und ein halbes Glas frisch gepressten Orangensaft hinzufügen. Fügen Sie der resultierenden Lösung vier Tropfen Jod hinzu und mischen Sie vorsichtig. Lassen Sie Ihre Hände etwa eine Viertelstunde lang im Bad, trocknen Sie sie dann ab und reiben Sie Ihre Handflächen mit Feuchtigkeitscreme ein.

Olivenölmaske

Diese Maske pflegt und befeuchtet die Nägel gut. Für einen Esslöffel Olivenöl benötigen Sie drei Tropfen Jod. Das Öl im Wasserbad erhitzen, Jod hinzufügen und umrühren. Auf die Finger auftragen, Baumwollhandschuhe anziehen und zu Bett gehen. Die Maske hält die ganze dunkle Tageszeit über. Der Eingriff wird einmal pro Woche durchgeführt.

Wichtig! Wenn Jod die Haut zu stark austrocknet, sollte auf diese Methoden verzichtet werden.

Mit Salz stärken

Salz ist das einfachste Hilfsmittel zur Stärkung der Nägel. Sie sollten Meersalz zu sich nehmen, es enthält eine ganze Reihe nützlicher Mineralien. Nach der Verwendung von Salz sollte es keine Frage mehr geben, wie weiche, schuppige Nägel gestärkt werden können. Diese Substanz macht sie langlebig und stark.

Wichtig! Salz wirkt auch vorbeugend gegen Pilze.

Sie sollten 2 Esslöffel Meersalz pro 250 Milliliter warmes Wasser einnehmen und gründlich verdünnen. Etwa zwanzig Minuten aufbewahren. Führen Sie diesen Vorgang am besten nachts durch, danach müssen Sie Ihre Handflächen mit Feuchtigkeitscreme einfetten und Baumwollhandschuhe anziehen.

Bad mit Salz und Jod

Meersalz und Jod können kombiniert werden. Sie müssen einen Esslöffel Salz und drei Tropfen Jod pro 250 Milliliter warmes Wasser einnehmen. Die Hände sollten etwa eine halbe Stunde lang in der Lösung bleiben, dann gründlich trocknen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Wichtig! Bei extrem trockener Handhaut sind Salzbehandlungen nicht zu empfehlen.

Stärkung mit Zitrone

Zitrone eignet sich zur Stärkung schuppiger, dünner Nägel. Darüber hinaus hellt es vergilbte Nägel auf und peelt die Haut sanft. Am bequemsten ist es, einfach eine Zitrone in Scheiben zu schneiden und diese fünfzehn Minuten lang als Kompresse auf die Nägel aufzutragen. Reiben Sie dann sanft ein Öl ein, das Ihre Nägel stärkt, beispielsweise Olivenöl.

Mit Zitrone und Salz baden

Sie müssen den Saft einer Zitrone auspressen, eine Prise Meersalz dazugeben und vermischen. Lassen Sie Ihre Finger zwanzig Minuten lang in dieser Mischung und spülen Sie dann die Rückstände mit Wasser ab. Wenn die Haut an Ihren Händen trocken ist, können Sie nach dem Eingriff Ihre Lieblingscreme auftragen.

Stärkung mit Zwiebelschalen

Auch mit Hilfe von Zwiebelschalen können Nägel gestärkt werden. Normalerweise wird diese Methode zur Behandlung von Pilzerkrankungen eingesetzt. Wenn die Nägel in einem schlechten Zustand sind, kann dieses Mittel die Situation schnell verbessern.

Sie müssen eine kleine Menge Schale in heißem Wasser aufbrühen und ziehen lassen. Die Lösung sollte ziemlich stark sein. Lassen Sie Ihre Hände eine halbe Stunde lang darin, spülen Sie sie dann ab und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.

Wachs

Wachsversiegelung ist eine therapeutische Maniküre, die zu Hause durchgeführt werden kann. Eine kleine Menge Bienenwachs im Wasserbad schmelzen; wenn es weich genug ist, reiben Sie es mit sanften Massagebewegungen in die Nagelplatten ein. Dies ist eine der Möglichkeiten, Nägel, die durch ästhetische Eingriffe stark geschädigt wurden, in einer Woche zu stärken.

Was sollten Sie essen, um Ihre Nägel zu stärken?

Neben lokalen Effekten ist es wichtig, die Nägel von innen zu stärken. Dazu sollten Sie eine Diät einhalten und nach Möglichkeit Vitamine und Mineralstoffkomplexe einnehmen. Für gesunde Nägel sind folgende Elemente unerlässlich:

1. Vitamin A. Es kommt in Pflanzen- und Butterölen, fettem Fisch, frischem Obst und Gemüse sowie Käseprodukten vor. Vitamin A in künstlicher Form – Retinol – wird in Apotheken verkauft.
2. Vitamin E. Dieses Element arbeitet mit Vitamin A zusammen. Es kommt in Nüssen, Samen, Getreide, Getreide und Bohnen vor.
3. Kalzium. Um die erforderliche Menge dieses Elements im Körper aufrechtzuerhalten, müssen Sie mehr Meeresfrüchte, Milchprodukte, Spinat und Feigen essen.
4. Jod. Dieses Element ist in allen Meeresfrüchten enthalten: Seefisch, Algen, Meerestiere – Schalentiere, Muscheln, Tintenfische. Es kommt auch in Pilzen und Ananas vor.
5. Magnesium. Davon steckt viel in Nüssen, Samen, Trockenfrüchten, Vollkornbrot und Paprika.
6. Vitamin C. Davon ist viel in bunten Früchten, Zitrusfrüchten und Tomaten enthalten. Eine weitere künstliche Vitamin-C-Quelle ist Ascorbinsäure.
7. Eisen. Große Mengen dieses Elements sind in vielen Beeren, Zucchini und Kohl enthalten.
8. Fluor. Dieses Element kommt in Meeresfrüchten, Grapefruits, Zwiebeln, Kartoffeln und Eiern vor.
9. Gelatine. Dieser Stoff sollte in der Nahrung enthalten sein, um Brüchigkeit und Splittern der Nägel vorzubeugen. Es steckt viel davon in Marmelade, gelierten Fleisch- und Fischgerichten, geliertem Fleisch und Gelee.

Im Allgemeinen sollte die Ernährung einer Person, die darüber nachdenkt, die Nägel zu Hause schnell zu stärken, ausgewogen sein und alle Arten von Vitaminen und nützlichen Mikroelementen enthalten.

Jegliche chemische oder thermische Einwirkung zerstört die Nagelplatte, auch wenn im Körper genügend notwendige Stoffe vorhanden sind. Daher lohnt es sich, zwischen den Färbevorgängen längere Pausen einzulegen, damit sich Ihre Nägel erholen können. Sie sollten immer Feuchtigkeitscremes verwenden. Um Nagellack zu entfernen, müssen Sie das Produkt sorgfältig auswählen, damit es keine besonders aggressiven Bestandteile, beispielsweise Aceton, enthält.

Die Durchführung von Schellack, Verlängerungen oder anderen komplexen Methoden sollte nur einem qualifizierten Meister anvertraut werden. Vor dem Eingriff sollten Sie den Zustand Ihrer Nägel nüchtern beurteilen.

Bei Anzeichen einer ernsthaften Schädigung der Nagelplatte, einem Pilzbefall oder einer Reizung sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen, da das Problem viel schwerwiegender sein kann, als es scheint.

Gepflegte und schöne Nägel sind der Stolz jeder Frau. Um das perfekte Aussehen Ihrer Nägel zu erreichen, ist viel Aufwand erforderlich. Durch die Einwirkung von Lacken, Laugen und Lösungsmitteln blättern sie häufig ab, brechen und werden stumpf.

Regelmäßige kosmetische Pflege reicht meist nicht aus. Daher ist es sehr wichtig, zusätzliche und wirksamere Maßnahmen zu ergreifen, die die Stärkung und Heilung fördern.

Es gibt viele Volksheilmittel, die den Zustand Ihrer Nägel deutlich verbessern können. Dazu gehören pflegende Masken und stärkende Bäder. Es ist auch sinnvoll, Heilmassagen mit natürlichen Ölen durchzuführen. Am zugänglichsten und wirksamsten für diesen Zweck: Oliven-, Rizinus-, Mandel- und Klettenöl. Aber auch jedes andere pflanzliche oder ätherische Öl trägt zur Stärkung der Nägel bei, beugt Rissen und Brüchigkeit vor und schützt vor Pilzinfektionen.

Schauen wir uns einige Volksrezepte an, die für jeden geeignet und zugänglich sind.

Straffende Masken

Jeden Tag werden ein frisches Kohlblatt und eine geschälte rohe Kartoffel in einem Mixer zerkleinert. Anschließend etwas Sauerrahm zur Masse geben und alles verrühren. Die vorbereitete Mischung wird auf Hände und Nägel aufgetragen und die Maske mindestens 5 Minuten einwirken lassen. Entfernen Sie die Nährmasse mit einem in warme Milch getauchten Tupfer. Nach der Maske ist es sinnvoll, Pflanzenfett in die Teller einzureiben. Besonders geeignet sind: Mandel-, Pfirsich-, Kletten-, Leinsamen- oder Olivenöl.

Nach der Verwendung von Kohl- und Bananenmasken werden die Nägel stark und gesund. Nehmen Sie jede Zutat zu gleichen Teilen, mahlen Sie sie in einem Mixer und fügen Sie einen Teelöffel Sahne und natürlichen Blütenhonig hinzu. Die homogene Paste wird 20 Minuten stehen gelassen.

Sie müssen zwei Esslöffel Olivenöl nehmen, zwei Tropfen Zitronensaft und die gleiche Menge Jod hinzufügen. Die Mischung wird 20 Minuten lang auf die Nagelplatten aufgetragen und anschließend mit einer Serviette abgewischt.

Nach solchen Masken werden Ihre Nägel gesünder und schöner. Für 1 TL. Fettcreme nehmen Sie 1 TL. rotes Pfefferpulver. 2 Tropfen Jod und 10 Tropfen warmes Wasser hinzufügen. Alles vermischen und auf saubere Teller (ohne Lack) auftragen. Lassen Sie die Maske 30 Minuten lang einwirken.

Eine Maske mit Honig und Zitronensaft pflegt und stärkt effektiv. Mischen Sie einen Löffel jeder Komponente und tragen Sie die Zusammensetzung auf die Haut Ihrer Hände und Nägel auf. Lassen Sie die Maske 15 Minuten lang einwirken. Mit warmem Wasser abwaschen.

Versiegelung mit Bienenwachs

Heilbäder

Den Saft einer Zitrone auspressen. Geben Sie eine Handvoll Salz und 50 ml Wasser hinzu. Mischen Sie alles und tauchen Sie Ihre Fingerspitzen in die Mischung. Der Eingriff wird einmal pro Woche für 15 Minuten durchgeführt.

Drücken Sie den Saft einer Zitrone aus, gießen Sie einen Löffel Klettenöl hinein und lassen Sie Ihre Finger 30 Minuten lang einweichen. Vorher sollte das Öl etwas erwärmt werden. Anschließend wird die Mischung mit einer Papierserviette entfernt.

Es ist sinnvoll, solche Eingriffe einmal im Monat durchzuführen. Einen Teelöffel gemahlenen roten Pfeffer in warmem Wasser auflösen. Einen Löffel Olivenöl und 5 Tropfen Zitronensaft hinzufügen. Tauchen Sie Ihre Finger 25 Minuten lang in die Mischung. Danach werden die Hände unter warmem Wasser gewaschen und mit Creme eingefettet.

Ein Kräutersud stärkt und sättigt Ihre Nägel mit Vitaminen und nützlichen Mikroelementen. Zu gleichen Teilen einnehmen: Ringelblumen- und Kamillenblüten, Klettenwurzel und Johanniskrautkraut. Mischen Sie alles und gießen Sie zwei Esslöffel der Mischung in ein Glas kochendes Wasser. Anzünden und zum Kochen bringen. Vom Herd nehmen. Gießen Sie die Mischung nach 10 Minuten in eine Schüssel und tauchen Sie Ihre Fingerspitzen hinein. Der Eingriff wird alle zwei Tage für mindestens 20 Minuten durchgeführt.

Ein Bad bestehend aus einer Mischung aus Honig, Klettenöl und Hühnerei wirkt sich positiv auf das Wachstum und die Gesundheit der Nägel aus. Sie müssen Folgendes einnehmen: 3 Esslöffel Öl und die gleiche Menge Honig. Die Komponenten werden gemischt und im Wasserbad auf eine Temperatur von 40°C erhitzt. Ein Ei unterschlagen und alles noch einmal verrühren. Lassen Sie Ihre Fingerspitzen mindestens 20 Minuten lang in der Badewanne mit solchen Komponenten. Nach der Behandlung werden die Hände gewaschen.

Gelatinebäder stärken. Einen halben Teelöffel Gelatinepulver in 100 ml kochendem Wasser auflösen. Wenn die Lösung etwas abgekühlt ist, tauchen Sie Ihre Fingerspitzen hinein und halten Sie sie mindestens 20 Minuten lang darin. Der Eingriff wird viermal pro Woche durchgeführt.

Dieses Bad stellt Ihre Nägel wieder her. Ein halbes Glas Bier wird mit der gleichen Menge warmem Pflanzenöl vermischt. Einen Teelöffel frischen Zitronensaft zu der Mischung hinzufügen und vermischen. Legen Sie Ihre Hände mit dieser Mischung in eine Schüssel und halten Sie sie 20 Minuten lang dort. Nach dem Eingriff wird die Haut der Hände und Nagelplatten mit einer Papierserviette abgetupft.

Therapeutische Massagen für periunguales Gewebe

N Die Nägel werden stärker und blättern nicht mehr ab, wenn Sie einen Monat lang jeden Tag vor dem Schlafengehen Rizinusöl mit Jod in die Nagelhaut einreiben. Die Massage sollte mindestens 20 Minuten dauern.

Massieren Sie die Nagelplatten an jedem Finger mit einer feuchten Manikürebürste (oder einer weichen Zahnbürste), nachdem Sie sie mit Seife eingeschäumt haben. Der Eingriff sollte dreimal pro Woche für mindestens 10 Minuten durchgeführt werden.

Nägel brechen und schälen sich nicht mehr, wenn Sie die Nagelhaut mit einer Mischung aus Mandel- und Leinöl massieren.

Um zu verhindern, dass sich die Nägel ablösen und brechen, müssen Sie mehr natürliche Vitamine und Mikroelemente zu sich nehmen. Davon gibt es in frischem Gemüse und Obst genügend. Es ist auch nützlich, dem Essen roten Pfeffer hinzuzufügen: Er verhindert die Trennung. Die Ernährung muss Folgendes umfassen: Leber, Vollkornprodukte, gekochte Eier, Fleisch, Blumenkohl. Es ist notwendig, sich daran zu gewöhnen, Handschuhe zu tragen, wenn Sie Arbeiten ausführen, bei denen Ihre Hände mit schädlichen Umgebungen und chemischen Verbindungen in Berührung kommen.

Regelmäßige Pflege, periodische Behandlung und sorgfältige Behandlung Ihrer Nägel bewahren ihre Gesundheit und Schönheit für lange Zeit. Bei schwerwiegenden Problemen sollten Sie sich an Spezialisten wenden, die das erforderliche Behandlungsprogramm durchführen und nützliche Empfehlungen geben.