Arbeiten zum Vergnügen ist so produktiv wie möglich. Sofya Makeeva – Herunterschalten oder wie man zum Vergnügen arbeitet, sich nicht auf Staus verlässt und tut, was man will

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Sofia Makeeva
Herunterschalten oder wie man zum Vergnügen arbeitet, sich nicht auf Staus verlässt und tut, was man will

Einführung

Dieses Buch ist fantastisch. Es geht darum, wie man ein neues, wunderbares Leben für sich selbst erfindet, es zu leben beginnt und glücklicher wird. Wie kann man Zeit mit dem verbringen, was einem gefällt, und dafür bezahlt werden? Wie richtet man ein Büro am Strand ein? Wie organisiert man ein Sabbatical ohne Opfer? Wie kann man für weniger Geld besser leben und weniger arbeiten? Wie kann man überhaupt nicht arbeiten und glücklich bis ans Ende seiner Tage leben?

Die Helden dieses Buches – ehemalige Büroangestellte, Vermarkter, Direktoren, PR-Leute und viele andere – kündigten eines Tages ihre langweiligen Jobs und fanden sich ... nein, nicht auf einer Mülldeponie umgeben von Obdachlosen, sondern in Goa, Thailand, Bali wieder und sogar Moskau, glücklich und wohlhabend. Fiktion, sagen Sie? Das ist, was ich meine!

Dieses Buch kann auf unterschiedliche Weise gelesen werden. Studieren Sie zum Beispiel nur die Geschichten der Helden – und Sie erhalten ein sehr umfangreiches Magazin mit Aufsätzen und Interviews, allerdings ohne Neuigkeiten. Oder studieren Sie Tipps und praktische Empfehlungen und absolvieren Sie dann sorgfältig die Trainingsaufgaben, um Ihr Leben zu optimieren.

Eine andere Möglichkeit: all diese Nahrung für Geist und Seele komplett aufsaugen. Genau das würde ich tun. Ich mag Geschichten, die inspirieren und ich mag es, aus allem etwas zu lernen.

Sicherlich schwirrt Ihnen das Wort „Herunterschalten“ bereits im Kopf herum, aber in diesem Buch geht es nicht nur und nicht so sehr darum. Es geht um Menschen, die sich und ihr Leben verändern konnten, um Wege, sein Sein und Bewusstsein zu optimieren, darum, wie man so leben kann, wie man es möchte, und darum, dass dies möglich ist.

Natürlich haben sie im Ausland bereits darüber geschrieben. Sie erzählten Geschichten und gaben Freiberuflern, Downshiftern und allen anderen, die von der Befreiung von der Bürosklaverei träumen, Ratschläge. Aber dieses Buch enthält fast zum ersten Mal die Geschichten, Probleme und Entdeckungen „unseres“ Volkes.

Der Traum erweist sich als näher und zugänglicher als wir dachten.

Es spielt keine Rolle, ob Sie dramatische Veränderungen in Ihrem Leben planen oder nicht, dieses Buch wird Ihnen auf jeden Fall helfen, sich vorzustellen, wie es sein könnte.

Seien Sie jedoch nicht überrascht, wenn Sie nach dem Lesen bis zum Ende feststellen, dass Sie irgendwo in Goa rundum glücklich sind. Nebenwirkung. Der Autor ist nicht verantwortlich. Ich warne Sie sofort.

Von wem und worum geht es in diesem Buch?

Versuchen wir, mit ihnen umzugehen. Reden wir über Indien.

Einige der Charaktere im Buch begannen ihre Reise in Goa. Natürlich waren sie schon früher gereist, aber als sie in Indien ankamen, hörten sie auf, nach ganz oben auf der Karriereleiter zu streben, da sie die Herausforderung des Schicksals darin sahen, eintönige Arbeitsaufgaben zu lösen, und an das glaubten, was normalerweise in Vorstellungsgesprächen gesagt wird. Einst „verschwanden“ in Goa nicht nur normale Manager, sondern auch Prominente. Einst lebte dort Pjotr ​​​​Buslow (Regisseur von „Boomer“) mit der Absicht, einen Film über all diese wunderbaren Reinkarnationen im Laufe des Lebens zu drehen. Wenn Sie wissen möchten, welche russischen Stars jetzt massenhaft Häuser kaufen und einen längeren Urlaub in Goa verbringen, dann besuchen Sie die Websites von Boulevardzeitungen. Wenn Sie nicht leben können, ohne darüber zu diskutieren, wie Inder oder Russen in Indien sind oder was die Menschen in dieses Land lockt – weiche Drogen oder besondere Energie –, dann sollten Sie zahlreiche Trolling-Foren besuchen. Und zu denen, die nur Leser bleiben, wird X. P. Voodoo sprechen.

DJ und Promoter Timur Mamedov gilt für die Russen als Entdecker Goas. Er selbst hat sich ein solches Ziel nicht gesetzt, außerdem wollte er nicht, dass Massen von Menschen dorthin kommen. Aber seine Aufgabe ist es, Partys zu feiern, und das allein lockte zwangsläufig Menschenmassen an. Vor langer Zeit, als die Bäume groß waren und nicht diejenigen, die viel Geld hatten, sondern diejenigen, die überhaupt keins hatten, nach Indien gingen, fand er dort seine spirituelle Heimat. Na dann geht's los.

„Ich kam nach Goa, als es dort keine Russen gab. Wenn man mir damals, vor fünfzehn Jahren, gesagt hätte, dass Goa das sein würde, was es heute ist, hätte ich es nie geglaubt. Es war ein weltberühmter Ort, der von Trans-Partys besucht wurde. Aber im Prinzip gab es dort keine Voraussetzungen für ein angenehmes Leben, und bis zum Jahr 2000 war von einer Erschließung Goas durch Russen keine Rede (und russische Touristen liebten es sicherlich, bequem zu entspannen) ... Und ich habe mein Möglichstes getan verhindern, dass diese massive „Entwicklung“ stattfindet. In den Neunzigerjahren absolvierten die meisten meiner Freunde, noch bevor sie nach Goa reisten, eine einmonatige Schulung mit mir: Ich erklärte ihnen, wie man mit den Einheimischen kommuniziert, was erlaubt und was nicht erlaubt ist – sie hatten ihre eigene ungeschriebene Regeln. Es war nicht jedermanns Sache; die Menschen erfuhren durch Mundpropaganda von Goa.

Ich erinnere mich, dass ich damals einen Monat lang am Strand – im wahrsten Sinne des Wortes am Strand – in einem Zelt lebte. Am Ende des Monats zahlte ich 40 Dollar für Frühstück, Mittag- und Abendessen in einem nahegelegenen Café. Von diesem Betrag können Sie nun zwei Tage lang leben. Aber es geht nicht nur ums Geld, und das ist schwer zu erklären. Stellen Sie sich vor: Sie sind acht Jahre alt, Sie sind im Urlaub, Sie müssen nichts tun, Sie essen Eis, neben Ihnen ist das magische Meer und Ihre Großmutter, die Ihnen Zuckerwatte kauft ... Früher hatte Goa eine Atmosphäre der Kindheit: Freude, Zirkus, Märchen. Jetzt ist alles kommerzialisierter. Obwohl es scheint, dass Sonne, Sand und Meer gleich bleiben ...

Doch dann breiteten die Menschen am Strand Taschentücher aus und sonnten sich nackt. Jetzt gibt es Sonnenliegen und alle Annehmlichkeiten, aber Sie können nicht einmal Ihren BH ausziehen. Aus Partys wurden keine echten Partys mehr. Früher war es eine gewisse Art von Wahnsinn: ein tobendes Meer von Köpfen, alte Männer auf der Tanzfläche, überall tolle Freaks, Musik von der Abenddämmerung bis zum Morgengrauen ... All das führte dazu, dass sich die Menschen in Goa verliebten. Außerdem haben wir Goa eine gewisse geheimnisvolle Aura verliehen und es nicht für jedermann, sondern nur für einige Auserwählte „geöffnet“. Die verbotene Frucht ist süß, was Kindern verboten ist, ist das, was sie wollen ... Das Mysterium fing an, die Massen anzuziehen. Ich bin von Beruf ein Partymensch und habe in gewisser Weise auch für Goa geworben, obwohl ich das eigentlich nicht wollte. Im Jahr 2004, nach dem ersten Besuch des Moskauer Clubpublikums, erfuhren alle von Goa.“

Vor zehn Jahren, als Timur Mamedovs Tochter geboren wurde, zog er für einen dauerhaften Wohnsitz nach Indien. Warum lebt er immer noch in Goa, wenn sich dort „alles verändert“ hat? Die Antwort liegt seiner Meinung nach auf der Hand: „Vergleichen Sie das Klima hier – das Klima dort, die Menschen hier – die Menschen dort, die Preise hier – die Preise dort, die Partys hier – die Partys dort.“ Ich wüsste nicht, was mich in Moskau halten würde. Vorteile der Zivilisation? Jetzt sind sie in Goa aufgetaucht, aber sie sind viel billiger. Sowohl für mich als auch für meine Tochter – sie lebt teilweise bei mir, teilweise bei ihrer Mutter in Italien – ist es hier besser.“

Nun verbringt Timur neun Monate im Jahr in Goa, die restliche Zeit verdient er – wie ein echter indischer Gastarbeiter – in anderen Ländern Geld. Dennoch hält er seinen Job für den beneidenswertesten der Welt: „Man braucht nicht viel Intelligenz und Kraft, um beim Biertrinken Platten abzuspielen und Musik zu mixen.“ Und wenn man bedenkt, wie viel sie dafür bezahlen ... im Allgemeinen ist es schwierig, es als Arbeit zu bezeichnen. In Indien organisiere ich nur zwei Veranstaltungen im Jahr – russische Weihnachten und meinen Geburtstag, die restliche Zeit spiele ich sehr selten, vielleicht einmal im Monat … Einfach weil ich faul bin. Neun Monate im Jahr mache ich das, was jeder macht, der nach Goa geht. Das ist nichts. Ich wache auf, wann immer ich will (wenn ich das Kind nicht zur Schule bringen muss), ich mache nur das, was ich will. Wissen Sie, die Leute sagen, dass sie irgendwohin kommen, zum Beispiel an den Baikalsee oder nach Nepal, und verstehen, dass dies ihr Territorium ist, dass sie hier für immer leben müssen. Also kam ich einmal nach Goa und erkannte, dass ich zu diesem Ort gehöre ...“

Laut Mamedov entscheiden sich nicht umsonst diejenigen für Indien, die den langweiligen Moskauer Alltag satt haben. Und das hat nichts mit Herunterschalten zu tun: „Hier eröffnen sich Menschen neue Perspektiven, werden besser und freundlicher... Dieser Ort öffnet das Bewusstsein.“ Besonders das Bewusstsein der Russen, die von Regeln und Rahmenbedingungen gequält werden. Und in Indien stehen sie vor der Freiheit ... Ich kann es nicht herunterspielen ... Derjenige, der „abnutzt“ 1
Im narkotischen Sinne des Wortes.

Das ist unten... Aber hier ist es nur oben!“

Nachdem wir die Situation mit Indien geklärt haben, ist es an der Zeit, sich mit dem Herunterschalten selbst zu befassen. Den Helden dieses Buches gefällt das Wort selbst nicht; sie bezeichnen sich lieber als Reisende, Außerirdische, Aufwärtswandler, Zeitverschieber – alles andere als Abwärts.

Der Begriff „Downshifting“ wurde in den frühen Neunzigerjahren in Amerika geboren – damals war das Streben nach Erfolg und Geld in Russland, anders als in Amerika, mehr als eine originelle Idee. Die Korrespondentin der Washington Post, Sarah Ben Breathna, schlug in einem der ersten Artikel zum Thema Herunterschalten vor, „das Tempo des Lebens zu verlangsamen“ (und das ist die Übersetzung aus dem Englischen) als neue Option für den Erfolg zu betrachten. Im Laufe der Zeit setzte sich jedoch in England und den USA sowie in Australien der Begriff „einfaches Leben“ („freiwillige Einfachheit“) durch – grundlegender Wandel („abrupter Wandel“). Und das Wort „Herunterschalten“, wie einige Forscher behaupten 2
Andere Forscher glauben, dass diese Begriffe eine ähnliche Bedeutung haben, aber nicht vollständig synonym sind. Sie sagen, dass „freiwillige Einfachheit“ eher von Kostensenkungen spreche, während Herunterschalten eher davon spreche, Prioritäten zu ändern und eine vertikale Karriere aufzugeben. Persönlich scheinen mir diese Nuancen nicht grundlegend zu sein.

Es bleibt bei den Europäern und Russen.

Einer der ersten russischen Journalisten, der uns ausführlich über das Herunterschalten berichtete, war Andrey Loshak. Vor einigen Jahren drehte er den Fernsehfilm „Escape Plan“, an dem Timur Mamedow, Pjotr ​​Buslow und viele andere (darunter einige der Helden dieses Buches) mitwirkten. Dann erfreuten uns die Medien mehr als einmal mit Geschichten über die Reichen und Berühmten, die vom Büro an den Strand zogen. Die Haltung des Massenpublikums sowohl zum Wort „Herunterschalten“ als auch zu den Helden selbst war angemessen – neidisch, misstrauisch und herablassend. Unsere Leute nehmen zum Beispiel kein Taxi zum Bäcker.

Jetzt haben wir langsam angefangen zu reisen... Und zwar nicht nur nach Goa. Ägyptische Dahab, thailändische Inseln und sogar russische Dörfer – die Geographie erweitert sich allmählich. Jetzt ziehen nicht nur Prominente und Oligarchen, die der Hektik überdrüssig sind, zum kostenlosen Brot (und selbst dann haben sie tatsächlich nicht nur ihr Leben verändert), sondern auch Normalsterbliche – gewöhnliche Designer, Journalisten, Übersetzer, Programmierer, kleine Unternehmer usw. Downshifter – im Sinne des in Russland etablierten Wortes – nennen sie sich nicht. Aber egal, wie man es nennt (mir persönlich gefielen die Worte „Optimierung“ und „Daoshifting“!), „alternativer Erfolg“ ist nicht mehr exotisch. Und, wie man sagt, ein aufkommender Trend.

Warum und wer braucht dieses Buch?

– An diejenigen, denen Elizabeth Gilberts Buch „There is. Beten. Zu lieben“ (die Geschichte eines Journalisten, der nach einer Scheidung und Entlassung ein Jahr lang auf Reisen ging). Denn diese Geschichte passt in den Rahmen des Herunterschaltens.

– An diejenigen, denen die oben genannte Veröffentlichung nicht gefallen hat. Denn für Veränderungen muss man nicht auf eine Scheidung, einen Nervenzusammenbruch und die Unterzeichnung eines Buchvertrags warten und sich nicht auf ein Jahr Reisen beschränken – das beweisen die Charaktere in diesem Buch überzeugend.

– Für diejenigen, die nicht einmal wissen, worum es in den beiden vorherigen Absätzen geht, sich aber durch eintönige Arbeit, Zeitmangel und vielleicht auch durch das Leben in Russland im Allgemeinen oder in einer Metropole im Besonderen etwas müde fühlen. Oder möchte einfach jeden Tag neue, strahlende Eindrücke, ein reiches Leben und Glück. Aber er weiß nicht, wo er anfangen soll und was ihn erwartet.

Für mich persönlich ist dieses Buch wertvoll, weil Menschen, die eines Tages beschlossen haben, ihr Leben zu ändern, ihre persönlichen Erfahrungen teilen. Und dann haben sie es geändert. Und sie beschweren sich nicht.

Im Gegenteil, sie prahlen.

Haben Sie sich jemals gefragt, womit Sie Ihre Zeit verbringen?

Lassen Sie uns eine interessante Arithmetik durchführen. Ich verspreche: Es wird nicht langweilig.

Wenn Sie täglich eine Stunde auf dem Weg zur Arbeit und zurück verbringen, belaufen sich Ihre „Kosten“ für den Transport auf etwa zweihundertfünfzig Stunden pro Jahr (stellen wir uns vor, Sie arbeiten nur an offiziellen Arbeitstagen). Oder zehneinhalb Tage im Jahr – unterwegs. Wenn Sie in anderthalb Stunden zu Ihrem Lieblingsdienst kommen, vergeht ein Monat Ihres Lebens auf der Straße (in der U-Bahn, im Zug oder bequemer im Stau).

Fügen wir noch die Zeit hinzu, die Sie damit verbringen, sich auf die Arbeit vorzubereiten (um in all Ihrer Pracht zu erscheinen) und einkaufen (um etwas zu kaufen, mit dem Sie Ihre Schönheit zur Schau stellen können – egal, was es ist: ein Anzug, eine Uhr oder ein Auto). ). Nehmen wir zum Beispiel eine halbe Stunde am Tag für die Vorbereitung und drei Tage pro Jahr für den Einkauf. Acht weitere.

Fügen wir nun einen bescheidenen Acht-Stunden-Arbeitstag zu einer Fünf-Tage-Woche hinzu... Aber warum Bescheidenheit? Ich erinnere mich zum Beispiel noch gut an einen 25-Stunden-Arbeitstag: Die Zustellung der Zeitschrift war schwierig und ich als Hauptdarsteller war etwas mehr als einen Tag im Dienst. Und es war Samstag. Auf diese Weise haben Sie wahrscheinlich auch etwas zu merken. Nach Tagen neu berechnen. Die Arbeiten werden mindestens drei Monate dauern.

Addieren Sie nun die Zeit, die Sie damit verbringen, über die Arbeit nachzudenken und über die Arbeit zu reden.

Vergessen Sie nicht die Stunden, die es braucht, um sich bei einem Glas Tee vom Büroalltag zu erholen und sich am nächsten Tag wieder zu rehabilitieren. Wenn zum Beispiel jeder zweite Samstag unter dem Zeichen „Komm einfach zur Besinnung“ steht, sind 25 Tage im Jahr den Bach runter.

Denken Sie auch an die kostbaren Minuten, die Sie für Besuche bei Ärzten und Psychotherapeuten, für die Pflege sozialer Kontakte (z. B. Betriebsferien und andere offiziell genehmigte Trinkpartys) und für Treffen mit Menschen aufwenden, die Sie für Ihre Karriere oder Ihr Unternehmen benötigen. Fassen wir es mit Tausenden von Sekunden zusammen, die beim Lesen nützlicher, aber völlig uninteressanter Fachliteratur sowie Zeitschriften und Büchern vergehen (um über die Ereignisse auf dem Laufenden zu bleiben oder etwas schlauer auszusehen).

Was sind die Ergebnisse? Es ist schon sechs Monate her, oder?

Vergessen Sie nicht, Anrufe zu Arbeitsangelegenheiten außerhalb der Arbeitszeit hinzuzufügen: Übrigens verlangen Mitarbeiter im Ausland manchmal, dass Arbeitgeber nicht für die Mobilfunkkommunikation, sondern für die Zeit bezahlen. Und die Unternehmen streben danach. Vielleicht bist du ein wenig schockiert? Oder nicht leicht? Oder gar nicht, weil Sie schon wissen, was ich meine?

Fügen Sie drei bis vier Monate Schlaf, ein paar Wochen Krankheit und einen halben Tag in den Fitnessclub hinzu (Sie werden wahrscheinlich darauf verzichten, aber das wird Sie nicht davon abhalten, ein Abonnement für einen guten Sportkomplex zu kaufen) und – das ist heilig! - eine Woche Fernsehen oder Serien schauen... Jetzt können Sie sich freuen: Sie haben noch ein paar Tage im Jahr. Sie können sie bedenkenlos für Sex, Spaziergänge im Park, intime Gespräche mit Ihren Lieben, zum Spielen mit Kindern oder zum Erlernen von beispielsweise Kendo ausgeben. Allerdings muss man sich hier entscheiden: Die Zeit reicht nicht für alles.

Die Website des Buches – www.daoshifting.ru – hilft Ihnen dabei, zu analysieren, wo Sie Ihre Zeit verbringen, und sich mit verschiedenen Optionen für den idealen Tagesablauf eines glücklichen Menschen vertraut zu machen.

Für was gibst du dein Geld aus?

Der Geldpreis variiert. Diese Idee ist nach einfachen Berechnungen sehr leicht zu verstehen. Wenn man in Moskau mit einhundert Dollar am Tag leben kann, in einem thailändischen Dorf oder dem russischen Dorf Pupkino aber fünf, dann ist das Geld in Moskau fünfmal billiger. In dieser Situation ist es offensichtlich, dass eine Person, die halb so viel verdient wie Sie und in Indien lebt, immer noch mehr verdient als Sie.

Ein weiteres Beispiel: Sie wählen zwischen Job A (mit einem Gehalt von 2.000 $ und einem achtstündigen Arbeitstag) und Job B (mit einem dürftigen Gehalt von 500 $ und einem einstündigen Arbeitstag). Welcher Job ist profitabler? Die Antwort scheint offensichtlich zu sein ... Aber wenn man darüber nachdenkt und nachrechnet, stellt sich heraus: Im zweiten Fall verdient man doppelt so viel Geld (25 $ pro Stunde statt 12,5 $). Überraschend, aber wahr: Wenn man eine Stunde am Tag arbeitet und 500 Dollar im Monat verdient, verdient man mehr als diejenigen, die täglich 8 Uhren für 2.000 Dollar verkaufen.

Der Unterschied ist nicht sofort sichtbar. Vielleicht haben Leute, die 2.000 Dollar verdienen, deshalb keine anderen Leute gefunden, die ihre ganze Arbeit für 1.500 Dollar erledigen. Diese Kontrolle dauert also nicht länger als eine Stunde pro Tag.

Mieten Sie eine Wohnung? Umso interessanter. Lassen Sie uns herausfinden, was Sie in diesem Fall haben – im Sinne von Wohnraum und wie Sie damit umgehen. Nehmen wir an, Sie leben in Moskau und verdienen ein bis zweitausend Dollar im Monat. Wenn Sie eine Moskauer Wohnung für 1.000 US-Dollar monetarisieren und eine Wohnung in Thailand oder einer kleinen sibirischen Stadt für 300 US-Dollar mieten, erhalten Sie monatlich ein Einkommen von 700 US-Dollar. Ohne zur Arbeit zu gehen. Diesen Betrag erhöhen wir unter Berücksichtigung der Kaufkraft des Geldes beispielsweise in Asien um das Zwei- bis Dreifache. Fühlten Sie sich wie ein Oligarch? Oder sogar dies: Fühlten Sie sich frei?

Was bist du gewohnt?

Einmal alle sechs Monate fahren Sie in den Urlaub. Und plötzlich verstehst du: So (schnell, wütend, hastig, aggressiv, hastig, gedankenlos) kannst du nicht leben. Persönlich erinnern mich Geschichten über den Post-Urlaubszustand und den Ausweg daraus irgendwie auf subtile Weise an Geschichten über das Stockholm-Syndrom, wenn das Opfer Mitleid mit seinem Entführer hat, seine Taten rechtfertigt und ein denkwürdiger Ort zurückgegeben wird.

Es ist ein bisschen wie unsere jährliche Rückkehr aus dem Urlaub (oder die wöchentliche Rückkehr vom Wochenende) in die geliebte Hölle der Staus und Planungsbesprechungen, in den geliebten, aber nicht weniger unerträglichen Lebensrhythmus, in das unendlich attraktive, manchmal langweilige, manchmal nervöse arbeiten...

Übrigens werden Karrieren nicht überall so aufgebaut, wie sie jetzt in Russland aufgebaut werden. An manchen Orten im Ausland arbeiten Menschen einen halben Tag oder fahren in den Jahresurlaub, wenn sie des Büros überdrüssig werden (hierzu fügen Manager im Westen manchmal eine Sonderklausel in den Arbeitsvertrag ein, und eine solche Geste überrascht nicht einmal jemanden wenn der Jahresurlaub bezahlt wird). Mancherorts bauen die Menschen ihr Geschäft auf, damit sie so schnell wie möglich in den Ruhestand gehen und das Leben genießen können. Und mancherorts beginnt man schon mit 30 Jahren über Karriere und Selbstbestimmung nachzudenken und ist vorher einfach zufrieden mit dem, was man hat. Und das ist nichts Außergewöhnliches, sie sind es gewohnt, so zu leben ... Und wie sind Sie daran gewöhnt?

Kapitel 1
Wie man eine Wohnung monetarisiert,
oder
Schon müde Geschichten über Downshifter, die von der Miete leben

Ich mag dein Leben in St. Petersburg nicht!... Niemand hat einen klaren, ruhigen Blick... Der eine leidet darunter, dass er dazu verdammt ist, jeden Tag zur Arbeit zu gehen und bis fünf Uhr zu sitzen, und der andere seufzt schwer, dass er nicht über diese Gnade verfügt ...

I. A. Goncharov. „Oblomow“

Warum dieses Kapitel lesen?

Verstehen Sie, wie es ist, nichts zu tun.

Finden Sie heraus, ob es das Richtige für Sie ist;

Markieren Sie auf den Karten die Fallstricke, an denen Sie sich auf jeden Fall die Knie brechen werden, das heißt...

Lernen Sie, medizinische Probleme zu lösen.

Leichte Verachtung und heftiger Neid durchdringen die Zeilen von Zeitungsartikeln über Menschen, die ihre Wohnungen an Gastkarrieristen vermieteten und von ihnen wegzogen – ans Meer oder in die Berge. Sie machen sich über diese Leute lustig, HR-Leute belegen sie mit wütenden Verwünschungen. Und sie liegen alle am Meeresufer und brauchen trotz aller Prophezeiungen des Amtes überhaupt keine Hilfe.

Ganz unten. In Thailand

Heilbutt ist Heilbutt, ein am Boden lebender Fisch. Und auch der Name des Standorts zweier Moskauer, die beschlossen, in Thailand Unterschlupf zu suchen. Ihre Geschichte ist mehr als typisch: Eine 32-jährige Frau und ein 42-jähriger Mann arbeiteten in Moskau auf ganz gewöhnliche Weise. Sie ist Buchhalterin, er ist Topmanager. Wir lebten erwartungsgemäß von Freitag bis Freitag, von Urlaub zu Urlaub.

„Vor zehn Jahren kam ich nach Moskau, um Geld zu verdienen und meine Ambitionen zu verwirklichen. Und sie hat umgesetzt, umgesetzt, umgesetzt... – erinnert sich Sailor mit einem Lächeln (wie Sie vermutet haben, ist dies kein richtiger Name, sondern ein kreatives Online-Pseudonym). - Natürlich haben die Chefs Überstunden und die Unfähigkeit, sich auszuruhen, wenn sie wollten, mit Geld entschädigt ... Aber ohne normalen Urlaub ist es schwer zu arbeiten. Eine Woche Urlaub löst das Problem nicht.“

Ein solches Regime – ohne zusätzliche Schlafstunden und „Krankheitsurlaub“ (es ist unmöglich und sogar unmöglich, in Moskau längere Zeit krank zu sein – das weiß jeder praktizierende Karrierist!) – verschaffte dem Buchhalter eine Wohnung und chronische Müdigkeit Syndrom. Der Topmanager hatte von Anfang an eine Wohnung, arbeitete also nur für den zweiten Faktor. Der ewige Kreislauf von „Haus-Aufgabe-Haus-Aufgabe“ gab mir das Gefühl, „ein kleines Pferd zu sein, das viel Geld kostet“. Nicht mehr.

ZITAT ZUM THEMA

- Etwas hat sich verändert…

– Ist es besser oder schlechter geworden?

– Wenn sich etwas geändert hat, ist das schon gut.

Dialog aus dem Film „Das Murmeltier“

Eines Tages setzten sie sich hin und berechneten (zum Glück halfen ihnen ihre Ausbildung und Berufserfahrung), was und wie viel sie sich leisten könnten, wenn sie ihre Wohnungen einfach vermieteten.

„Zuerst dachten wir darüber nach, in ein russisches Dorf zu gehen und dort zu leben. Aber es stellte sich heraus, dass das Thai-Dorf sogar noch günstiger wäre“, erinnern sich die frischgebackenen Thailänder. „Ich wollte eine Zeit lang im Vergnügen leben und nicht in dem Gefühl, dass man ständig jemandem etwas schuldet“, erklärt der Ex-Manager. „Lebe im Paradies“, sagt der ehemalige Buchhalter.

Zwei Jahre lang wurden Pläne geschmiedet und Berechnungen besprochen. Mit der Zeit nahmen Träume konkrete Gestalt an. Downshifter haben für die Zeit eines unbefristeten Urlaubs ein klares Minimalprogramm (auch Maximalprogramm genannt) aufgestellt: Ausreichend schlafen, Filme schauen, Bücher lesen, gut essen und vor allem die Nerven in Ordnung bringen, müde vom Urlaub Hektik des Lebens.

Zuvor besuchten Reisende Thailand auf Razzien – sie kamen eine Woche lang als Touristen, nicht länger. Im September 2010 kündigte der Manager und Buchhalter und ging auf eine Reise. Sie planten, sechs Monate oder ein Jahr unter den Palmen zu verbringen und dann zu sehen, was als nächstes zu tun war. Und ob überhaupt etwas unternommen werden soll.

Zum Zeitpunkt unseres Gesprächs lebten thailändische Moskauer bereits seit sechs Monaten am Strand. Genauer gesagt, in einem sechzig Meter langen Bungalow auf der Insel Koh Samui, nur wenige Schritte vom Meer entfernt.

„Das Gefühl eines gut organisierten Dorfes“, teilen Downshifter ihre Eindrücke. – In der Umgebung gibt es Cafés, Geschäfte und Reisebüros. Dazu normale Straßen, guter Service, ausgezeichnetes Internet, bezahlbare medizinische Versorgung (wir sind einmal vom Motorrad gestürzt und haben problemlos eine Reiseversicherung in Anspruch genommen). Zivilisation am Meeresufer.

Morgens schwimmen unsere Inselbewohner, frühstücken und gehen spazieren, lesen dann Bücher, schwimmen manchmal noch einmal und essen die frischesten Meeresfrüchte und Früchte ... Läuft Ihnen das Wasser im Mund zusammen? ... Ich füge hinzu, dass die Vögel absolut herzzerreißend zwitschern, wenn meine Gesprächspartner auf Skype reden. Und von Ihrem Fenster aus können Sie statt tropischer Pflanzen und dem Meer nur endlose Baustellen und eine Autobahn sehen.

In sechs Monaten hatte der Buchhalter bereits Zeit, sich zu entspannen und die Selbstverwirklichung zu vermissen (das Schreiben von Blogtexten baut den Stress etwas ab, aber das reicht nicht mehr aus). Der Manager vermisst die Planung von Besprechungen und das mittlere Management noch nicht. Gemessen an der Tatsache, dass beide sowohl in ihrem Blog als auch in diesem Buch lieber anonym bleiben, ist die Fortsetzung ihrer Karriere offensichtlich immer noch in ihren Plänen verankert, vielleicht unbewusst. Oder sie haben es noch nicht geschafft, ein neues Bild von sich selbst zu akzeptieren – müßige, wohlhabende Hedonisten, neue Russen, fast Rentiers.

„Selbst wenn wir nach Moskau zurückkehren, planen wir, unter milderen Bedingungen zu arbeiten: mit vollem Urlaub und ohne Eile-Jobs abends und am Wochenende“, erklärt der ehemalige Buchhalter. „Natürlich muss man nach der Rückkehr mit anderen Positionen und niedrigeren Gehältern beginnen, aber bei Bedarf kann man alles nachholen... Jetzt möchte ich nicht dem Geld nachjagen, sondern zum Vergnügen arbeiten.“

Im Paradies entsteht – neben der Sehnsucht nach sozialer Erfüllung – ein weiteres Problem: die verminderte Kommunikation mit Familie und Freunden. Wenn es Ihnen nicht gelingt, regelmäßig Freunde und Verwandte auf Ihre Inseln zu locken (wie es zum Beispiel meine Helden tun), müssen Sie sich auf die Kommunikation über Skype beschränken. Oder ändern Sie Ihr soziales Umfeld komplett.

Arithmetik der Freiheit. Das Haus der „Heilbutte“ (wie sich meine Helden scherzhaft nennen) kostet 21.000 im Monat (Rubel oder Baht – der Preis ist fast eins zu eins) und alles über alles (einschließlich monatlicher Reisen, abwechslungsreicher Speisen, Ausflüge usw.) usw.) kostet etwa 80.000 für zwei pro Monat. Diese Zahl hat keine Bedeutung. Denn auf derselben Insel kann man für die gleichen vier Wochen mit 40.000 Rubel für drei Personen leben, oder man kann mit einem geringeren Betrag für mehr Personen leben. Umgekehrt.

So gibt die Familie einer anderen meiner Heldinnen (mehr über sie am Ende des Kapitels) etwas mehr als 40.000 Rubel im Monat aus. für drei, von denen weniger als 10.000 für den Wohnungsbau ausgegeben werden. Die Geheimnisse des Sparens sind traditionell: länger an einem Ort bleiben (Sie können ein Haus günstiger mieten), weniger Dinge kaufen, Ihr eigenes Essen kochen (obwohl es in asiatischen Ländern immer die Möglichkeit gibt, in lokalen Restaurants sehr günstig zu essen, aber nicht bei jedem). ist bereit, solche Experimente durchzuführen).

Bei der Arbeit fühlen wir uns manchmal überfordert, unglücklich und müde. Unabhängig von unserem Wunsch. Auch wenn wir das tun, was wir lieben. Natürlich leidet auch das Privatleben unter diesem Zustand. Das bedeutet, dass etwas schief läuft. Wie kann die Situation behoben werden? Was können Sie tun? Die Arbeit war eine Freude?

Was passiert – aus einem anderen Blickwinkel

Der Grund für die Unzufriedenheit bei der Arbeit war vielleicht die Monotonie und der Alltag. Werfen wir einen mentalen Blick auf das große Ganze: Was kann uns erfreuen?

Es ist auch wichtig zu erkennen, dass wir nicht nur Arbeiter sind. Es gibt so viele gute Dinge in anderen Bereichen unseres Lebens! Die Hauptsache ist, sich rechtzeitig daran zu erinnern.

Glück ist erreichbar und ansteckend!

Sie sagen: Wenn du glücklich sein willst, sei es! Und diese Regel gilt für alle Lebensbereiche, auch für die Arbeit. Es ist nicht nur wichtig zu erkennen, dass man glücklich werden kann, sondern auch, sich glücklich zu fühlen.

Das Umfeld kann Sie dabei unterstützen. Wenn wir Kollegen an unserer Seite haben, die bereit sind, zu beraten, zu helfen, zu unterstützen, wenn die Kommunikation mit ihnen positiv ist, wird sich unsere Stimmung sicherlich verbessern. Wenn wir Nörgler näher an uns heranlassen, werden wir selbst sehr schnell „sauer“ und haben keine Lust mehr. Sowohl Positivität als auch Negativität sind ansteckend. Es ist wichtig zu entscheiden, auf welcher Seite der Null wir stehen wollen und versuchen, uns mit den richtigen Menschen zu umgeben.

Sich mit der Realität auseinandersetzen

Dabei geht es überhaupt nicht darum, sich mit einem Job, den man nicht mag, mit Monotonie, Unterbezahlung oder einem unhöflichen Chef abzufinden. Wir sprechen von einer Realität, die der Mensch nicht korrigieren kann.

Es gibt viele Beispiele für Menschen mit körperlichen Behinderungen, die paralympische Medaillen gewonnen haben: Sie haben die Prüfung des Schicksals angenommen und konnten ihr Potenzial maximal ausschöpfen.

Vielleicht hindert uns etwas daran, das zu tun, was wir lieben, die Karriereleiter zu erklimmen oder in unserem Beruf bestimmte Höhen zu erreichen. Damit müssen Sie sich abfinden und nach einer anderen Nische suchen, in der Sie Ihre Fähigkeiten, Fertigkeiten und Kenntnisse am besten entfalten können. Und dann wird die Arbeit Freude und Zufriedenheit bringen.

Wir arbeiten nur „exzellent“

Schlecht ausgeführte Arbeit führt zumindest zu einer negativen oder verächtlichen Einstellung Ihrer Kollegen Ihnen gegenüber. Chronisches „Scheißegal“ kann zum Verlust des Arbeitsplatzes und zu einem schlechten Ruf führen. Aber die Hauptsache ist, dass wir, egal wie sehr wir prahlen, durch schlechte Leistungen bei der Arbeit unser Selbstwertgefühl schwächen und unsere Stimmung verderben.

Im Gegenteil: Bemühungen tragen immer Früchte. Auch wenn es Ihnen nicht gelungen ist, etwas perfekt zu machen, Sie aber ehrlich versucht und alles getan haben, was Sie konnten, bringt es Zufriedenheit und Ihr Selbstwertgefühl leidet nicht.

"Nein!" – Überarbeitung

Sie sollten lernen, Ihre Kraft richtig einzusetzen. Psychologen sagen, dass Überlastung und Stress oft ein Gefühl von zwanghafter Angst und Unzufriedenheit mit dem Leben hervorrufen. Und hier ist es nicht weit von Stress oder Depressionen.

Arbeitspausen, eine richtig geplante Zeit, in der nicht nur Platz für Arbeit, sondern auch für Entspannung, Kommunikation mit Ihren Lieben und Hobbys ist, helfen Ihnen, immer in Form zu bleiben und sich voller Energie zu fühlen. Im richtigen Moment, wenn zum Beispiel ein „Notfall“ oder „Stress“ am Arbeitsplatz herrscht, kann diese gestaute Energie helfen.

Lösen Sie Probleme rechtzeitig

Früher oder später kommt es in jedem Job zu Missverständnissen und Problemen. Es ist besser, sie nicht anzusammeln und nicht darauf zu warten, dass jemand anderes sie löst – unter einem liegenden Stein fließt kein Wasser. Wir selbst sind für alles verantwortlich, was uns passiert, und müssen daher selbst nach einer Lösung suchen.

Haben wir das Gefühl, dass dieser Job „nicht unserer“ ist und nicht zu uns passt? Es ist nicht der Chef, der sich deswegen schlecht fühlt, und auch nicht der Typ mit der Brille neben ihm. Es ist schlecht für uns, was bedeutet, dass wir nach einem Ausweg suchen müssen. Nur wir müssen festlegen und entscheiden: Hier weiterzuarbeiten oder ob unsere chronische Unzufriedenheit eine Art „Kick“ ist, der uns zwingt, etwas Neues zu finden. Entschieden? Dann lasst uns die Angst hinter uns lassen – und in ein neues Leben starten! Bei der Arbeit wird das eine Freude sein!

Heutzutage leiden immer mehr junge und ältere Menschen unter dem Müdigkeitssyndrom. Sie gehen mit Hass zur Arbeit, sitzen den ganzen Tag stimmungslos da und stellen sich zunehmend die Frage: „Wie kann ich das alles ändern, weil ich überhaupt nicht arbeiten möchte, sondern die Mittel zum Leben einfach notwendig sind?“ ”

Wie findet man einen Job, der einem Freude bereitet? Was tun, wenn man von allem müde ist?

Das erste, was mir in den Sinn kommt, ist, den Beruf zu wechseln, aber denken Sie vorher in ruhiger Atmosphäre über alle Vor- und Nachteile nach. Es kommt vor, dass sich der aktuelle Job praktisch nicht vom neuen unterscheidet. Sprechen Sie mit Ihren Kollegen, vielleicht können sie Ihr Problem beleuchten und Ihnen helfen, zu verstehen, worum es geht.

Die zweite Option ist Ruhe. Vielleicht sind Sie einfach nur müde und Ihr Körper braucht vorübergehend Ruhe. Gönnen Sie sich eine Auszeit oder Urlaub. Gehen Sie ans Meer oder besuchen Sie Verwandte. Nach längerer Arbeitslosigkeit werden Sie feststellen, dass Sie Ihren Arbeitsplatz vermissen und schnell wieder an Ihren alten Arbeitsplatz zurückkehren möchten.

Aber wenn Sie es auch nach einem kurzen Urlaub nicht eilig haben, wieder an die Arbeit zu gehen, dann ist es wahrscheinlich an der Zeit, etwas zu ändern und sich in einem anderen Bereich zu verbessern. Experimentieren Sie, finden Sie heraus, was Sie am meisten anzieht und Ihnen nicht nur Geld, sondern auch moralische Befriedigung bringt.

Um einen bestimmten Beruf zu meistern, sollte man derzeit nicht aufs College gehen und mehrere Jahre lang jeden Tag dorthin gehen. Jetzt ist alles viel einfacher, Sie können sich einfach für einen Fernkurs anmelden oder Kurse absolvieren. Aber es kommt auch vor, dass man, nachdem man einen scheinbar interessanten Job bekommen hat, nach ein paar Tagen erkennt, dass dies auch eine falsche Wahl ist. Oder vielleicht liegt das Problem nicht in der Berufswahl, sondern darin, dass Sie einfach nur wollen und Ihrem „Onkel“ kein Geld bringen.

Freiberuflich tätig sein – Spaß machen oder nicht?

Viele Menschen träumen schon lange davon, ihren Büro- oder Fabrikjob aufzugeben und sich selbstständig zu machen. Es gibt viele Geschäftsideen, aber nicht jeder möchte jeden Tag in seinem Geschäft oder Einzelhandelsgeschäft sitzen. Unter Berücksichtigung vieler verschiedener Ideen kommt es mir daher in den Sinn, Freiberufler zu werden. Die meisten jungen Menschen sitzen tagelang untätig am Computer, daher ist diese Art von Arbeit genau das Richtige für sie. Was hindert Sie daran, Internet-Marketing-Schulungen in Moskau zu absolvieren und zu Hause Geld zu verdienen? Es gibt viele Möglichkeiten, aus der Ferne Geld zu verdienen.

Vorteile der Freiberuflichkeit

Wir regeln unseren Arbeitsplan selbstständig.

Wählen Sie Aufgaben aus, die Ihnen gefallen.

Von zuhause aus arbeiten.

Wer nicht arbeiten möchte, muss keine Aufträge annehmen.

Ihre Urlaubszeit bestimmen Sie selbst.

Das Problem, was man zur Arbeit anziehen soll, entfällt.

Es gibt keinen Grund, morgens irgendwohin zu hetzen.

Sie können überall auf der Welt arbeiten.

Jetzt sind Sie Ihr eigener Chef.

Die beliebtesten Arten der Freiberuflichkeit

Die erste besteht darin, Ihre eigene Website zu erstellen. Sie können damit leicht Geld verdienen, aber zuerst müssen Sie hart arbeiten. Füllen Sie die Seite mit interessanten Inhalten und ziehen Sie so viele Besucher wie möglich an. Diese Arbeit erfolgt ausschließlich für Sie.

An zweiter Stelle im Ranking steht die Artikelbörse. Davon gibt es im Internet eine Vielzahl für unterschiedliche „Geschmäcker“. Treffen Sie Ihre Wahl. Füllen Sie die Registrierung und Tests aus und machen Sie sich an die Arbeit. Hochwertige Arbeit bringt Ihnen Stammkunden und teure Aufträge. Auf den ersten Blick scheint es, dass dies auch Arbeit für jemand anderen ist, aber Sie selbst entscheiden, ob Sie es tun oder nicht.

Es folgen Bilder zum Verkauf und Fotobanken. Natürlich spielt hier der Käufer eine große Rolle. Wenn ihm das Werk gefällt, wird er es kaufen, und wenn nicht, muss er auf ein anderes warten.

Auch mit Filesharing-Diensten lässt sich Geld verdienen. Sie sind nicht weniger beliebt als alle anderen Arten der Freiberuflichkeit.

Frage an einen Psychologen:

Ich habe große Probleme mit der Selbstdisziplin, ich verstehe nicht warum, auch wenn ich mich schon für meinen Traumjob entschieden, das Studium bezahlt, Geld für einen Laptop verdient, angefangen habe zu lernen – jedes Mal, wenn ich mich zur Arbeit setze, Ich bin mit Problemen, Schuldgefühlen und Hilflosigkeit konfrontiert. Es treten Hindernisse auf, Benommenheit, Tränen, ich mache alles langsam, sogar spürbare Schmerzen im Rücken und Nacken treten auf, als ob ich ein Kind wäre und meine Hausaufgaben mache oder am Klavier säße und dazu gezwungen würde, aber ich wehre mich auf jede erdenkliche Weise Weg. Ich möchte wirklich lernen, Spaß an meiner Arbeit zu haben, alles mit Begeisterung zu tun, es auszuprobieren, Profis auf diesem Gebiet in meinem sozialen Umfeld zu haben, aber es fällt mir schwer, weil ich Angst habe, dass sie mich nicht akzeptieren und so weiter Ich schaffe es nicht halb so gut. Wie sie habe ich Angst, mich in etwas zu vertiefen und wieder aufzuhören. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich eines Tages in meinem Leben etwas auf einem hohen Niveau, besser als viele andere, schaffen werde, um ein Profi zu werden und nicht nur ein gewöhnlicher Arbeiter, ein Handwerker, und das bedrückt mich , es ist, als ob ich meine Obergrenze kenne und nicht einmal anfangen kann, was ich gerne tun würde, wenn ich mich ihm eines Tages stellen muss. Warum gibt es ein Gefühl des Widerstands, warum glaube ich nicht an meine Stärke? Wo liegt die Wurzel dieser Angst? Ich bin mir sicher, dass die Probleme, die mich daran hindern, mit der Arbeit anzufangen, nur aus dieser Angst entstehen, die Sache „geht nicht“ nur aus innerer Unsicherheit, ich glaube nicht, dass ich dieses glückliche Leben führen und tun kann Arbeit, die ich liebe, weil es nicht so ist. Es kommt vor, dass alles einfach und spielerisch ist. Alles geht immer „durch die Dornen“ durch das „Stumpfdeck“, bis man leidet, es wird nicht klappen, man muss auf jeden Fall die Qual des Lernens, Misserfolge „der erste Pfannkuchen ist klumpig“ und Armut ertragen, Bevor etwas klappt, fürchte ich, dass ich die Kraft dazu habe, es nicht genug Risiko gibt und es nicht genug Ressourcen gibt.

Geben Sie mir keinen Rat: Setzen Sie sich einfach hin und tun Sie es. Sag mir, wie ich solche Ängste überwinden kann? Wie kann man das Gehirn austricksen? Wie man mit diesen Emotionen umgeht und an welchem ​​Punkt in diesem Teufelskreis man aus dem Zug springen kann: Begeisterung – emotionaler Aufschwung – alles klappt – Selbstvertrauen – Lernen – Schwierigkeiten – Angst – Aufschub – Schwierigkeiten – neue Probleme Dritter – Verzweiflung - Schuldgefühle wegen verpasster Gelegenheiten - Versuche, durch Stärke weiterzumachen, egal was passiert - Scheitern - Schwierigkeiten - Aufgeben - Gefühl der Hilflosigkeit und Selbstvorwürfe.

Die Psychologin Elena Nikolaevna Gladkova beantwortet die Frage.

Hallo, Asya!

Ich hoffe, Sie verstehen, dass der Hauptindikator für das Erreichen von Ergebnissen in dem Geschäft, in dem Sie tätig sind, der Wunsch ist: der Wunsch, diese bestimmte Sache zu tun, ein Wunsch, der von der Zuversicht getragen wird, dass es Ihnen Freude bereiten und bei der Umsetzung wohlverdiente Ergebnisse bringen wird .

Aber manchmal kommt es vor, dass ein Mensch nicht über SEINE Wünsche entscheiden kann, insbesondere nicht über die Erfahrung, „die Wünsche anderer Menschen“ zu befriedigen, die die meisten von uns in der Kindheit erlebt haben – als Eltern entschieden, was und wie ihr Kind tun sollte, wohin es mit wem gehen sollte Freunde sein usw. Wenn in Ihrer Kindheit etwas Ähnliches passiert ist, und das lässt sich anhand Ihrer Erinnerungen an die Unterrichtsvorbereitung und das Musizieren vermuten, dann ist es für Sie vielleicht zu einem Problem geworden, Ihre Wünsche zu erkennen und zu versuchen, sie zu befriedigen.

Wenn Ihre Wünsche und Sehnsüchte in der Kindheit nicht besonders berücksichtigt wurden, wenn Ihnen „vorgefertigte Rezepte“ für jeden Anlass und „für die Zukunft“ angeboten wurden, könnten Sie einfach vergessen, etwas ohne deren „Genehmigung“ zu tun der dir diese Rezepte zuvor gegeben hat. Werden es Ihre Familie und Freunde sein, Ihre Mitmenschen, denen Sie gerne ähnlich wären, oder jemand anderes, der so wichtig ist, dass seine Meinung Sie einmal gezwungen hat, Ihre Hausaufgaben zu machen oder „weil ich keine Lust habe“, Musik zu studieren, aber Diese Zahlen in Ihrem Leben könnten zur Entstehung Ihrer Selbstzweifel beigetragen und Ihre Abhängigkeit von dem Wunsch verursacht haben, in jedem Geschäft, das Sie in Zukunft unternehmen werden, der Beste zu sein. Nun können die Angst, in dem Geschäft, das Sie übernehmen, nicht anerkannt zu werden, Angst und Selbstzweifel zu einer Blockade bei der Umsetzung Ihres Vorhabens werden, die sich in der Angst äußert, der Aufgabe nicht gewachsen zu sein. Diese Angst kann sich besonders deutlich manifestieren, wenn das Unternehmen, das Sie selbst ausgewählt haben, nachdem Sie, wie Sie schreiben, viele Schritte dafür unternommen und einige Anstrengungen unternommen haben, keine Unterstützung findet oder von Ihrer Familie abgewertet wird.

Ein weiterer wichtiger Punkt, der Ihre Reaktion auf Dinge, die Sie gerade am Anfang mit Begeisterung in Angriff nehmen, hervorrufen kann, ist Ihr Fokus auf das beste Ergebnis. Daran scheint nichts auszusetzen zu sein, denn es ist normal, bei der Übernahme einer Aufgabe ein positives Ergebnis zu erwarten. Aber der springende Punkt ist, dass das Ergebnis für Sie anscheinend nicht nur positiv, sondern das Beste sein sollte! Die Bedeutung „normalerweise“ oder „gut“ ist für Sie nicht akzeptabel. Aus irgendeinem Grund ist es besser als alle anderen! Solch ein extremer Perfektionismus wird nicht zu einer treibenden Kraft, sondern zu einer Bremse, denn wenn das Ergebnis gewöhnlich oder nicht das Beste ist, ist es keinen Versuch wert! Das ist die Kehrseite des Perfektionismus – statt Arbeitsmotivation wird er zum Demotivator und zur Entschuldigung für die Psyche, zu einer Entschuldigung für gescheiterte Arbeit im Allgemeinen.

Dies sind nur einige mögliche Gründe für Ihre Reaktion auf die Arbeit im Allgemeinen und die Möglichkeit, sie zu genießen.

Um genau herauszufinden, welche persönlichen Gründe Ihre Reaktion geprägt haben, empfehle ich Ihnen dringend, sich an einen Psychologen an Ihrem Wohnort oder einen anderen Spezialisten auf diesem Gebiet zu wenden. Damit werden Sie in der Lage sein, genau diese Gründe zu ermitteln, Ihre Einstellung dazu zu ändern und dadurch neue Reaktionen zu entwickeln und neue Ressourcen zu bilden, um Ihre Lieblingsdinge zu genießen, die Ihnen mit dem Verständnis Ihrer Lieblingsbeschäftigungen klar werden persönliche Wünsche und Bedürfnisse, treibende Kräfte und Anreize, diese zu erreichen.

Haben Sie keine Angst davor, etwas Neues über sich selbst zu erfahren, insbesondere wenn es Ihnen ermöglicht, Ihre Lebensqualität zu verändern!

Glücklich ist, wer einen Job gefunden hat, der ihm gefällt und ihn mit Freude ausübt, aber nicht jeder hat diese Möglichkeit. Die globale Krise zwingt viele dazu, auf der Suche nach einem „besseren Leben“ ihre Heimat zu verlassen und sich auf harte Arbeit einzulassen, solange sie ein stabiles und angemessenes Einkommen bringt. Woran sollte man sich bei der Wahl eines Arbeitsplatzes orientieren und wie erkennt man, dass dieser genau das ist, was man braucht?

Der richtige Job – was ist das?

Manche Menschen denken nicht über dieses Thema nach und wählen intuitiv eine für sich akzeptable Option, aber es gibt bestimmte Konzepte zu diesem Begriff.

Geeignete Arbeiten sind:

Es lohnt sich, einen Job zu wählen, der den Gesundheitszustand des Bewerbers berücksichtigt.

Ein Job, der einen Wohnortwechsel erfordert, ist für einen Bewerber völlig ungeeignet, wenn dies nicht Teil seiner Pläne ist. Darüber hinaus können Bedingungen, die nicht den Arbeitsschutzvorschriften und -vorschriften entsprechen, sowie eine Position, für die eine Person ein unterdurchschnittliches Einkommen erhält, nicht als geeignet angesehen werden.

Regeln für die Wahl eines Arbeitsplatzes

Bedenken Sie bei der Suche nach einem neuen oder ersten Arbeitsplatz:

Beste Leistungskriterien

Es ist unmöglich, eindeutig zu sagen, dass dies die beste Arbeit ist, und diese ist nicht gut. Abhängig von den persönlichen Qualitäten, den beruflichen Fähigkeiten und den Entwicklungsperspektiven hat jeder seine eigenen spezifischen Anforderungen.

Manche Menschen stellen ihr ganzes Leben lang Schmuck her, sitzen an einem Ort und träumen nicht von einem anderen, und für andere ist der Mangel an Kommunikation und Bewegung schlimmer als der Tod. Wie zahlreiche Umfragen zeigen, nimmt nur ein Viertel der Befragten das Gehalt als Grundlage für ihre Wahl. Daher können wir definitiv sagen, dass Geld nicht die Hauptsache ist.

Beste Arbeitskriterien:

Weitere ebenso wichtige Kriterien sind der Führungsstil, die Komplexität bzw. Interessantheit der Arbeit, die Stabilität des Unternehmens, die Möglichkeit, Ihre Kenntnisse und Fähigkeiten anzuwenden, sowie die Unternehmenskultur.

Spielt die Ernsthaftigkeit der Arbeit eine Rolle?

Es gibt keine leichtfertige Arbeit, denn wenn für eine bestimmte Arbeit Geld bezahlt wird, bedeutet das, dass jemand es braucht, es bedeutet, dass mindestens eine Person ihr Potenzial ausschöpft. Kann man die Arbeit eines Müllwagenfahrers als leichtfertig bezeichnen? Was passiert, wenn sich niemand bereit erklärt, diesen Job anzunehmen?

Was ist mit den Organisatoren von Kinderfesten? Sie färben die Kindheit unserer Kinder und machen sie ein wenig glücklicher, und es ist schwer zu sagen, dass dies keine ernsthafte Aufgabe ist. Es hängt alles davon ab, wie sich ein Mensch in dieser Position wahrnimmt: ob er stolz auf die Position ist, die er einnimmt, ob er den Menschen oder dem Staat Nutzen bringt und ob er mit seiner Arbeit zufrieden ist.

Es ist sehr wichtig, ob der Mitarbeiter seine Arbeit selbst für seriös hält. Wenn er glaubt, dass er seine Zeit verschwendet und dass seine Aktivitäten keinen Nutzen bringen, dann hat er in dieser Organisation keinen Platz. Wenn Sie über die Berufswahl nachdenken, müssen Sie zunächst Prioritäten setzen und sich richtig motivieren.

Was erwarten Sie mehr von der Arbeit: Geld oder moralische Befriedigung? Es besteht der Wunsch, für ein „Dankeschön“ zu arbeiten oder die Suche basiert auf etwas mehr, zum Beispiel einem Kindheitstraum. Wie viele Lehrer arbeiten in ländlichen Schulen für nur ein paar Cent? Was ist mit medizinischen Assistenten? Doch der Lohn dafür sind glückliche Kinderaugen oder eine Verbeugung des Patienten. Ein Mensch arbeitet im Bewusstsein seiner Wichtigkeit und Notwendigkeit, und das wärmt seine Seele mehr als jedes fabelhafte Gehalt.

Bevor Sie es merken, ist das Leben zu Ende und es gibt nichts, woran Sie sich erinnern können, außer der Arbeit. Daher sollte eine neue Position die Möglichkeit bieten, Sie selbst zu sein und nicht nur Ihr berufliches Potenzial auszuschöpfen. Viel Glück!