Reinigung des Körpers durch die Hautzeichen. Hautreinigung. Kombucha zur Reinigung der Gesichtshaut

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Wenn die Frage nach der Reinigung des Körpers auf der Tagesordnung steht, können Sie nicht zögern. Davon hängen nicht nur Gesundheit, sondern auch Schönheit, Stimmung und Energie ab. Es ist wichtig, regelmäßig verschiedene Reinigungen durchzuführen, um unnötige, schädliche und gefährliche Substanzen zu entfernen. Einfache Methoden tragen dazu bei, den Zustand von Körper und Geist deutlich zu verbessern. Die Hauptsache ist, konsequent und souverän zu agieren.

Was ist eine Körperreinigung und warum ist sie notwendig?

Ein moderner Mensch muss mit der Reinigung des Körpers im Alter von 30 Jahren oder sogar früher beginnen. Die Umwelt, schlechte Ernährung, schädliche Lebensmittel, schlechte Gewohnheiten und abweichende Lebensstile provozieren die Entwicklung katastrophaler Prozesse. Wenn die Reinigung nicht rechtzeitig durchgeführt wird, können Sie Opfer vieler körperlicher und geistiger Krankheiten werden.

Es gibt verschiedene Stufen der Körperkontamination. Je früher sie erkannt werden, desto geringer sind die Gesundheitsschäden und desto schneller erfolgt die Rückkehr zum gesunden Zustand. Die geringsten Anzeichen von Abweichungen sollten ein Grund sein, mit der Reinigung zu beginnen. Konzentrieren Sie sich auf die Eigenschaften jedes Levels, um sofort zu reagieren und Ihren Körper gesund zu halten.

Verschmutzungsgrad:

1. Äußerlich ist es schwer zu bestimmen. Gekennzeichnet durch Müdigkeit, Gereiztheit und schlechte Laune ohne Grund. Begleitet von Störungen des Verdauungssystems, aufgeblähtem Bauch, abnormalem Stuhlgang und Vergiftungen. In solchen Zeiten können Sie keine Diät machen, da sich der Zustand sonst verschlimmert. Wenn Sie nicht mit der Reinigung beginnen, kommt es zu Kopfschmerzen, einem gesteigerten Verlangen nach Essen und einem Schweregefühl in der Leber.
2. Äußere Symptome spiegeln sich im Gesicht wider. Pickel, Reizungen und Peeling sind wahre Freunde dieser Stufe. Es können Fälle atypischer allergischer Reaktionen auftreten. Die Haut verträgt keinen Kontakt mit Sonne und Kälte.
3. Chronische Krankheiten beginnen fortzuschreiten. Es kommt zu vermehrtem Tränenfluss, laufender Nase und Bindehautentzündung. Die Immunität ist extrem geschwächt. Wenn keine Maßnahmen ergriffen werden, beginnen irreversible Prozesse.
4. Gekennzeichnet durch übermäßige Fettablagerung, das Auftreten von Muttermalen, das Auftreten von Tumoren und das Wachstum von Polypen. Es ist notwendig, die inneren Organe zu reinigen.
5. Dieser Wert ist aufgrund der Verformung von Gewebe, Muskeln und Organen gefährlich. Der Körper muss dringend gereinigt werden, um Stomatitis, Gelenkentzündungen und Parodontitis zu vermeiden.
6. Nervenzusammenbrüche und Depressionen sind möglich. Das Nervensystem leidet stark, insbesondere wenn man mit der Einnahme von Medikamenten zur Reinigung beginnt.
7. Ohne Reinigung ist diese Ebene möglicherweise die letzte. Gekennzeichnet durch bösartige Tumoren, Organversagen und unheilbare Krankheiten. Ein tödliches Ende ist nicht auszuschließen.

Sie müssen Ihren Körper von innen reinigen. Dies ist ein langwieriger Prozess, aber wenn Sie ihn erfolgreich abgeschlossen haben, werden Sie eine gute Belohnung erhalten – einen gesunden Körper, ein starkes Nervensystem und ein Leben voller Energie. Es ist wichtig, Giftstoffe, überschüssige Mikroben und schädliche Bakterien, die sich an verschiedenen Stellen im Körper befinden, loszuwerden. Der Reinigungsansatz sollte umfassend sein. Die komplette Reinigung dauert mehr als einen Tag, bitte haben Sie etwas Geduld.

So reinigen Sie den Körper richtig

Sie müssen sich in mehreren Schritten reinigen. Es ist sehr wichtig, konsequent zu bleiben, sonst sind die Bemühungen umsonst. Sie können nicht zu dem Reinigungsbereich springen, der Ihnen am notwendigsten erscheint, und diejenigen überspringen, die Sie für unnötig halten. Denn äußerlich ist es äußerst schwer zu erkennen, an welcher Stelle einem der größte Schlag zugefügt wird.

Bevor Sie sich für eine Reinigung entscheiden, analysieren Sie Ihren Lebensstil, Ihre Ernährung und Ihre körperliche Aktivität. Verzichten Sie auf alkoholische Cocktails und kohlensäurehaltige Getränke, Zigaretten und Desserts, Fast Food und Freizeit. Fahren Sie mit der Reinigung erst fort, nachdem alle gefährlichen Faktoren beseitigt wurden. Machen Sie einen Plan, um alle wichtigen Organe und Systeme nacheinander zu reinigen:

• Innereien;
• Leber;
• Magen;
• Nieren;
• Schiffe;
• Gelenke.

Von Giftstoffen und Abfällen

Es ist einfach, zu Hause zu entgiften (sich von Abfallstoffen und Giftstoffen zu reinigen). Einlauf wird fälschlicherweise zur Reinigung verwendet. Es ist möglich, den Überschuss auf diese Weise zu entfernen, aber es ist eine zu kategorische Methode, die große Konsequenzen hat. Die Wiederherstellung der Mikroflora nach einem solchen Eingriff ist schwierig und zeitaufwändig. Es ist besser, diese Methode als letzten Ausweg aufzuschieben.

Mithilfe von Ballaststoffen können Sie sich schmerzlos von Giftstoffen reinigen. Es fungiert als natürliches Adsorptionsmittel und sammelt die Reste verrottender Lebensmittel, Spuren bakterieller Aktivität und Giftstoffe. Ballaststoffe quellen im Darm auf und entfernen überschüssiges Material aus den Darmwänden. Es wird empfohlen, diesen Reinigungskurs zweimal im Jahr zu wiederholen. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers, um den größtmöglichen Nutzen aus diesem Produkt zu ziehen.

Um Ihren verstopften Darm zu reinigen, trinken Sie Kefir. Ein Tag ist am besten. Das frische Produkt wird schwächer und das alte beginnt sich zu stärken. Trinken Sie Karottensaft und fügen Sie einen Tropfen Sonnenblumenöl hinzu. Der Saft ist gut für Haut, Sehkraft und Haare. Essen Sie gekochte Rüben, gewürzt mit Pflanzenöl. Dieser Salat ersetzt ein frühes Frühstück vollständig und fördert die Reinigung.

• Rainfarn – Blütenstände, 4 Teile;
• Wermut – Früchte und Blätter, 1 Teil;
• Nelken – Samen, 2 Teile.

Das heißt, für 10 g Wermut nehmen Sie 20 g Nelken und 40 g Rainfarn. Alles separat mahlen und dann vermischen. Das Produkt wird in einer Menge von jeweils 1,75 g der Mischung verwendet. Es handelt sich hier um einen Teelöffel, ohne Schieber. Nehmen Sie am ersten Tag eine Dosis 30 Minuten vor Ihrer Morgenmahlzeit ein. Am zweiten Tag vor dem Mittagessen eine weitere Dosis hinzufügen. Nehmen Sie die Mischung ab dem dritten Mal vor dem Abendessen ein. Bleiben Sie für die restlichen 5 Tage der Reinigung bei der dreimal täglichen Einnahme der Triade.

Vom Alkohol

Es dauert sehr lange, bis alkoholische Produkte beseitigt werden. Manchmal ist es sinnvoll, den Prozess selbst zu beschleunigen. Die folgenden Methoden helfen Ihnen, Alkohol loszuwerden:

• unmittelbar nach dem Trinken viel Milch trinken;
• essen Sie Grapefruits und Orangen oder trinken Sie Saft;
• viel Wasser trinken;
• nimm ein Diuretikum;
• Verwenden Sie zum Reinigen Adsorbentien.
• Essen Sie ein herzhaftes Mittagessen mit Gemüse, magerem Fleisch und Milchprodukten.
• Bewegen Sie sich, atmen Sie frische Luft ein, nehmen Sie eine Kalt- oder Wechseldusche.

Tee, Kaffee und schwere Nahrungsmittel hindern den Körper daran, sich von Alkohol zu reinigen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie spezielle Medikamente einnehmen. Die genaue Einhaltung der Dosierung und Häufigkeit der Einnahme ist der Schlüssel für eine erfolgreiche Reinigung. Denken Sie nicht, dass eine neue Portion Alkohol gegen einen Kater den Zustand verbessert. Möglicherweise verspüren Sie eine vorübergehende Linderung, dies trägt jedoch nicht dazu bei, Ihr Blut vom Alkohol zu befreien. Dadurch wird der Reinigungsprozess nur verzögert.

Vor dem Abnehmen

Aus zwei Gründen müssen Sie sich vor dem Abnehmen reinigen. Erstens wird dadurch die Wirksamkeit der Diät erhöht. Verschmutzte Organe funktionieren schlechter, verteilen zugeführte Stoffe falsch und ein verschlackter Körper hat es schwer, Fettdepots loszuwerden. Zweitens erleichtert dies den Einstieg in eine neue Diät. Während des Reinigungsprozesses ändern sich die Essgewohnheiten, Körper und Geist werden auf den Weg zu Schlankheit und Schönheit eingestellt.

Machen Sie ein paar Regeln:

• Trinken Sie reines Wasser in der benötigten Menge. Mindestens 2 Liter pro Tag. Ausgenommen hiervon sind Tee- und Kaffeegetränke, Suppen und Cocktails.
• Begrenzen Sie Ihre Fleischkarte. Holen Sie sich Protein aus fermentierten Milchleckereien.
• Vermeiden Sie frittierte, geräucherte und eingemachte Lebensmittel. Sinnvoller sind gedämpfte, im Ofen gegarte oder langsam gegarte Speisen.
• Essen Sie, was Ihnen gut tut. Streichen Sie Lebensmittel aus Ihrer Ernährung, die nur einen Energiewert liefern. Dies sind Süßigkeiten, Eis, Backwaren.

• Halten Sie den zeitlichen Abstand zwischen den Mahlzeiten ein. Unmittelbar nach einer Portion Reis und Fisch sollten Sie kein Obst essen, da dies zur Fäulnis der Nahrung im Darm führt. Hauptgericht separat, Desserts zu einem anderen Zeitpunkt.

Nach dem Rauchen

Mit dem Rauchen aufzuhören ist lobenswert, reicht aber nicht aus, um gesund zu werden. Es muss vor längerer Einwirkung schädlicher Gase und Substanzen gereinigt werden. Schaffen Sie eine saubere Umgebung um Sie herum, frei von künstlichen Gerüchen, Materialien und Produkten. Verbringen Sie weniger Zeit in Raucherzimmern. Es ist für eine Person körperlich schwierig, mit dem Rauchen aufzuhören, also ärgern Sie sich nicht. Nutzen Sie jede Gelegenheit, Ihre Lungen mit sauberer, frischer Luft zu füllen.

Für eine vollständige Reinigung nutzen Sie die folgenden Tipps:

• Machen Sie Inhalationen. Verwenden Sie Aufgüsse aus Kiefernnadeln und -zapfen, Linde und Lavendel, Schöllkraut und Minze.
• Betreiben Sie aktiven Sport. Laufen, Schwimmen, Seilspringen – das ist es, was Sie brauchen. Versuchen Sie beim Spazierengehen, einen Nadelwald zu besuchen, sofern sich einer in der Nähe befindet.
• Geh ins Badehaus. Holz ist am besten. Wenn Ihr Herz es verträgt, besuchen Sie das Badehaus mindestens alle paar Tage. Diese Reinigung des Körpers verbessert den Zustand der Haut.

Gesunde Lebensmittel

Wie reinigt man den Körper mit maximaler Effizienz? Dieser Prozess soll nicht nur das Schlechte beseitigen, sondern auch etwas Nützliches bringen. Es ist wichtig, mit gesunden Produkten zu reinigen. Diese beinhalten:

• Reis. Es muss richtig verwendet werden. Gießen Sie über Nacht abgekochtes, gekühltes Wasser über das Müsli und lassen Sie es morgens 5 Minuten lang kochen.
• Buchweizen. Hilft beim Abnehmen. Hervorragend geeignet zur Reinigung bei Monodiäten, wenn 4-7 Tage lang nur ein Produkt ohne Salz, Öl und Gewürze verzehrt wird.
• Kleie. 4 Esslöffel davon in ein Glas Kefir geben. Dadurch wird die mechanische Reinigung des Darms angeregt. Dadurch werden jeglicher Schmutz und schädliche Mikroorganismen von den Darmwänden entfernt.
• Hafer. Reinigt die Leber gut. Mahlen Sie die gewaschenen und getrockneten Haferkörner und gießen Sie kochendes Wasser ein (berechnet auf 1 Liter pro 1 Esslöffel Mehl). Lassen Sie die Mischung einen Tag ruhen. Nehmen Sie es einige Monate lang eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein.

So reinigen Sie Blut zu Hause

Die Reinigung des Blutes ist äußerst wichtig, da es Stoffe an alle Organe und Systeme verteilt. Wohlbefinden, Organleistung und Stimmung hängen von seiner Reinheit ab. Blut transportiert Sauerstoff und ein Mangel daran kann zu Ohnmacht, Schwindel und Übelkeit führen. Es ist wichtig, alle unnötigen Dinge zu eliminieren, die die richtige und gesunde Zusammensetzung dieser wichtigsten Flüssigkeit im Körper beeinträchtigen. Schauen wir uns drei gängige Methoden zur Blutreinigung an.

Fasten

Auf die Frage, wie man Blut reinigt, fällt mir als Erstes die einfachste Antwort ein. Durch Fasten! Das Fehlen einer neuen Aufnahme schädlicher Substanzen und eine ständige Durchblutung erledigen alles von alleine. Lediglich das Fasten muss richtig organisiert sein, man kann die Aufnahme lebenswichtiger Lebensmittel nicht einfach verweigern. Bereiten Sie sich im Voraus auf die Blutreinigung vor.

Beginnen Sie Ihre Reinigung mit einem eintägigen Fasten. Trinken Sie an diesem Tag viel Wasser, am besten Schmelzwasser. Es wird empfohlen, Tee mit etwas harntreibendem Kräuter- oder Fruchtgetränk zu trinken. Auf diese Weise geht die Reinigung etwas schneller vonstatten. Sie können diese Tage alle paar Wochen wiederholen. Wenn der Prozess gut verläuft, versuchen Sie, die Zeit ohne Essen zu verlängern. Kommen Sie schrittweise aus Ihrem Hungerstreik heraus.

Einläufe

Ein wirksames Mittel zur Blutreinigung ist ein einfacher Einlauf. Führen Sie jeden zweiten Tag 7 Eingriffe durch, dann 4 Eingriffe nach 3 Tagen und weitere 4 nach 7 Tagen. Verwenden Sie zur Reinigung Salzwasser (1 TL pro 1 Liter) oder einen Kamillenaufguss. Trinken Sie am Tag des Eingriffs Apfelsaft. Nach einem solchen Reinigungskomplex kann eine Wiederherstellung der Mikroflora erforderlich sein. Kaufen Sie spezielle Kerzen und essen Sie Meeresfrüchte.

Verwendung von Aktivkohle

Diese Substanz reinigt den Körper perfekt von fast allen Schadstoffen. Holzkohle ist ein erschwingliches Mittel, das zur Reinigung des Verdauungssystems beiträgt. Der Kurs ist auf 14-21 Tage ausgelegt. Nehmen Sie zweimal täglich Kohletabletten ein und berechnen Sie die Menge anhand Ihres Gewichts. Für 10 kg – 1 Tablette. Es ist besser, sie vor der Verwendung zu Pulver zu mahlen. Aktivkohle entfernt auch andere Medikamente aktiv, daher ist es besser, während der Reinigungsphase auf Medikamente und Antibiotika zu verzichten.

Die Reinigung des Körpers hat für jeden, der gesund sein möchte, oberste Priorität. Auch ein Kind kann von einer vorbeugenden Reinigung profitieren, um mögliche Komplikationen auszuschließen. Eine ungesunde Umwelt, gefährliche Produkte und schlechte Gewohnheiten wirken sich negativ auf jede Zelle des Körpers aus. Passen Sie auf sich auf und befolgen Sie die Regeln eines gesunden Lebens.

Aufmerksamkeit! Die im Artikel dargestellten Informationen dienen ausschließlich Informationszwecken. Die Materialien im Artikel ermutigen nicht zur Selbstbehandlung. Nur ein qualifizierter Arzt kann eine Diagnose stellen und Behandlungsempfehlungen geben, die auf den individuellen Merkmalen eines bestimmten Patienten basieren.

Diskutieren

So reinigt man den Körper

Wahrscheinlich weiß nicht jeder, dass eine der wichtigsten Funktionen der menschlichen Haut die Ausscheidung ist. Die Ausscheidungsfunktion der Haut, die auf einer Fläche von 1,5 bis 2,3 Quadratmetern ständig mit der Umwelt in Kontakt steht. m (bei einem Erwachsenen) wird hauptsächlich durch die Arbeit der Schweiß- und Talgdrüsen bereitgestellt.

Die tägliche Schweißproduktion eines gesunden Menschen liegt unter normalen Bedingungen zwischen 300 und 1000 ml, was von der Umgebungstemperatur und der Intensität des Stoffwechsels im Körper abhängt. Mit Schweiß werden bis zu einem Drittel des gesamten ausgeschiedenen Wasservolumens, etwa 7 % Harnstoff, Harnsäure, Kreatin, Chloride, Natrium, Kalium, Kalzium, organische Stoffe, Lipide und Spurenelemente aus dem menschlichen Körper im Ruhezustand ausgeschieden. Mit den Sekreten der Schweiß- und Talgdrüsen kann noch mehr Kalzium freigesetzt werden als mit dem Urin. Bei Nieren- und Leberversagen erhöht sich der Gehalt an Substanzen im Schweiß, die normalerweise mit dem Urin ausgeschieden werden – Harnstoff, Aceton, Gallenfarbstoffe usw. Auch Pepsinogen, Amylase und alkalische Phosphatase werden mit dem Schweiß freigesetzt und spiegeln so den Zustand des Verdauungssystems wider .

In diesem Zusammenhang kommt den umfassenden Verfahren große Bedeutung zu Reinigung des Körpers Erwirbt die Stimulation der Freisetzung von Abfallstoffen und Giftstoffen aus dem Körper über die Haut. Wenn Sie zu Hause eine Körperreinigung durchführen, müssen Sie einige Techniken kennen, mit denen die Körperreinigung über die Haut angeregt wird.

Wir veröffentlichen einen Auszug aus dem Buch von O.I. Eliseeva „Schutz vor Krebs – Prävention.“

Diese Technik umfasst Luftbäder, Wechselduschen und Honigmassage.

Um ein Luftbad durchzuführen, ziehen Sie sich aus und laufen Sie 5-10 Minuten lang in Ihrer Badehose herum. Dann ziehen Sie sich warm an und entspannen Sie sich. Dieser Vorgang kann auf dem Land oder im Wald durchgeführt werden. Wiederholen Sie es 12 Tage lang täglich.

Nehmen Sie an den gleichen 12 Tagen täglich eine Wechseldusche im Wechsel mit heißem und kaltem Wasser. Beginnen Sie den Vorgang mit heißem Wasser (das Wasser sollte so heiß sein, wie Sie es ertragen) und beenden Sie den Vorgang mit kaltem Wasser. Die Dauer jedes Temperaturmodus beträgt 1 Minute. Wiederholen Sie jeden Modus 11 Mal.

Honigmassagen entfernen Gifte und Toxine aus dem Körper, stimulieren das Immunsystem und lösen Blockaden in Energiekanälen. Es gibt keine Kontraindikationen für dieses Verfahren, es gibt jedoch eine Unannehmlichkeit. Beim Massieren der Bereiche, in denen Haare wachsen, kann es zu Schmerzen und leichtem Haarausfall kommen.

Honigmassagetechnik. Tragen Sie eine sehr dünne Schicht Honig auf die gereinigte Haut auf. Legen Sie Ihre Handflächen auf die mit Honig bedeckte Haut und entfernen Sie sie. Wiederholen Sie dies, bis der gesamte Honig (oder besser gesagt nicht Honig, sondern die umgewandelte Substanz mit Giftstoffen) auf Ihren Handflächen verbleibt und die Hautoberfläche sauber wird. An manchen Stellen, wo es Energielöcher und tiefe Blockaden gibt, löst sich der Honig möglicherweise sehr lange nicht ab, manchmal löst sich sogar die Haut, aber es kommt nicht zum Anhaften. Machen Sie sich keine Sorgen, schließen Sie den Vorgang ab. Diese Löcher werden in den folgenden Sitzungen nach und nach entfernt.

Die Honigmassage wird zwei Tage später am dritten Tag durchgeführt. Dauer und Anzahl der Sitzungen richten sich nach dem Verschwinden der Krankheitszeichen (Husten, Schmerzen) und danach, wie schnell sich der Honig vom Körper löst. Wenn sich 1-2 Minuten nach Beginn der Massage an einer Körperstelle der gesamte Honig löst, fahren Sie mit der nächsten Stelle fort. Die Dauer der Sitzung richtet sich nach dem Wohlbefinden des Patienten. Sie können selbst eine Honigmassage auf Brust, Bauch und Oberschenkeln durchführen. Denken Sie jedoch daran, den Herzbereich nicht zu massieren. Wo Haare wachsen, massieren Sie sehr vorsichtig: Sie können diese Stellen einfach mit Honig bestreichen und 5-10 Minuten einwirken lassen. Anschließend schließen Sie den Vorgang ab.

Abschluss des Eingriffs: Tauchen Sie ein Handtuch in heißes Wasser (50–60 °C), wringen Sie es gut aus und legen Sie es auf die Massagestelle, legen Sie ein trockenes Handtuch darauf und decken Sie den Patienten mit einer Decke zu. Wenn das feuchte Handtuch abzukühlen beginnt, wischen Sie Ihre Haut damit ab und wischen Sie sie trocken; abdecken und mit dem nächsten Körperbereich fortfahren (oder die Sitzung beenden).

Diese oder jene Hautkrankheit ist in erster Linie eine Erkrankung des gesamten Organismus (das Gleiche gilt übrigens auch für andere Krankheiten). Das bedeutet, dass Sie bei der Reinigung der Haut gleichzeitig den gesamten Körper reinigen müssen.

Bevor die Haut von bestimmten pathologischen Formationen gereinigt wird, ist es sinnvoll, den Körper und seine erkrankten Organe mit Hafer nach der folgenden Methode zu reinigen.

Die Reinigung kann mit ganzem Hafer (der Pferden verabreicht wird) erfolgen. Nehmen Sie ein oder zwei Gläser Haferflocken, waschen Sie sie gut unter fließendem Wasser, trocknen Sie sie in einer Pfanne und mahlen Sie sie dann in einem Fleischwolf oder einer Kaffeemühle.

Abends wird ein Esslöffel der entstandenen Haferflocken in 0,3 Liter kochendes Wasser gegossen und in eine Thermoskanne gegeben. Filtern Sie dieses Wasser morgens und trinken Sie es auf nüchternen Magen mit oder ohne Honig. Sie können es einen Monat lang trinken und dann 2-3 Wochen Pause machen.

Gleichzeitig mit dem Trinken von Haferflockenwasser sollten Sie getrocknete Aprikosen, Rosinen, Nüsse, Zitronen und Pflaumen essen. Machen Sie eine Mischung aus 200 g jeder Trockenfrucht und einer Zitrone, zerkleinern Sie alles, füllen Sie es in ein Glas und stellen Sie es in den Kühlschrank. Dies ist notwendig, da unnötige Salze mit nützlichen ausgewaschen werden (und diese Mischung ist sehr reich an einer Vielzahl von Makro- und Mikroelementen, die für den Körper nützlich sind, einschließlich Kaliumsalzen, die für die Haut so wichtig sind). Eine Dosis dieser Mischung – 1 Teelöffel einmal täglich – reicht aus, um den Körper mit den notwendigen biologisch aktiven Substanzen zu versorgen.

„Um Ihre Haut frisch zu halten, ersetzen Sie Kaffee und andere Durstlöscher häufiger durch Mineralwasser oder klares Wasser.“

Mit Hilfe des Staudenknöterichkrauts wird die Haut (und der gesamte Körper) gut gereinigt. Einen Esslöffel trockene Rohstoffe mit 0,5 Liter kochendem Wasser übergießen und warm stehen lassen. Abseihen und 1/2 Tasse 20–30 Minuten vor den Mahlzeiten einnehmen.

Sanddorn hat eine gute Wirkung bei der Reinigung der Haut von schmerzhaften Einschlüssen. Es ist besonders wirksam bei Hauterkrankungen wie Ekzemen und Schuppenflechte. Bei diesen Beschwerden empfiehlt sich die Einnahme von 2 ml Sanddornöl pro Tag. Gleichzeitig müssen Sie dieses Öl äußerlich in Form einer 5%igen Emulsion anwenden. Dieses wunderbare Mittel fördert die schnelle Resorption von Infiltraten, reduziert schmerzhafte Rötungen um den pathologischen Herd herum, Schwellungen, Schmerzen und Brennen, stoppt das Abblättern, fördert die Epithelisierung und das Verschwinden von Juckreiz.

Ton hat eine gute reinigende Wirkung auf Körper und Haut. Es hat auch eine wohltuende Wirkung bei der Reinigung der Haut bei Erkrankungen wie Neurodermitis, Schuppenflechte, Ekzemen und Pilzerkrankungen. Bei diesen Erkrankungen sollten Sie den Ton mit grobem Salz im Verhältnis 1:1 verkneten, bis die Konsistenz von dicker Sauerrahm erreicht ist. Tragen Sie die resultierende Mischung 4-6 Stunden lang auf die betroffenen Hautpartien auf und spülen Sie sie anschließend mit warmem Wasser ab. Der Eingriff wird einmal täglich durchgeführt, die Behandlungsdauer beträgt 7-14 Tage. Bei Bedarf kann es nach einer 1-2-wöchigen Pause wiederholt werden.

Bei Hautpilzerkrankungen nehmen Sie 250 ml flüssigen Ton (Konsistenz von flüssiger Sauerrahm) und geben 1 Esslöffel 9 % Essigessenz hinzu. Gründlich rühren. 4–5 Stunden lang auf die betroffenen Hautpartien auftragen und anschließend mit warmem Wasser abspülen. Der Eingriff wird 12–16 Tage lang einmal täglich durchgeführt. Nach einer 2-3-wöchigen Pause kann die Behandlung wiederholt werden.

Verwenden Sie bei Hauterkrankungen im Gesicht eine Tonmaske. Die Zubereitung erfolgt wie folgt: Der Ton wird mit 9 % Tafelessig vermischt, die Mischung auf die Gesichtshaut und die Vorderseite des Halses aufgetragen, dann mit einem zweilagigen Mulltuch abgedeckt und 1-1,5 Stunden einwirken gelassen, Anschließend wird die Haut mit warmem Wasser gewaschen. Diese Maske hat entzündungshemmende Eigenschaften. Durch die Reinigung wird die Haut straffer, elastischer und hilft, Falten zu glätten. Der Behandlungsverlauf erfordert 10-12 tägliche Eingriffe. Bei fehlender individueller Unverträglichkeit kann die Behandlung der Gesichts- und Halshaut mit Tonerde regelmäßig mit 2-3-wöchigen Pausen durchgeführt werden.

Um Ihre Haut frisch zu halten, ersetzen Sie Kaffee und andere durstlöschende „Dopings“ häufig durch Mineralwasser oder klares Wasser. Mineralwasser löscht nicht nur gut den Durst (sofern es nicht kohlensäurehaltig ist), sondern wirkt auch harntreibend und entfernt Giftstoffe aus dem Körper, auch aus der Haut. Übrigens ist es gut, das Gesicht mit diesem Wasser zu waschen. Die Gesichtshaut liebt Mineralwasser und entzieht daraus, was die Zellen für ihre normale Funktion benötigen.

Im Unterhautgewebe eines jeden Menschen, insbesondere eines kranken Menschen, kommt es immer wieder zu Schlackendepots in Fett oder Wasser oder in Form von Ausscheidungen schwerlöslicher Verbindungen, bis hin zur Freisetzung abgestorbener roter Blutkörperchen in Form dunkler Flecken die Haut von Menschen, die aufgrund einer schmutzigen Leber vorzeitig altern. Mithilfe der Eigenschaften der Haut als größtem Organ unseres Körpers können Sie den Körper reinigen und gleichzeitig die Eigenschaften der Haut wiederherstellen.

Einige praktische Tipps für den erfolgreichen Einsatz von Honigextrakten:

Verwenden Sie Honigextrakte erst nach der Reinigung von Darm und Leber. Andernfalls wird die Haut zu einem „Tor für die Freisetzung von Abfallstoffen“ und diese werden aus dem Darm in die gereinigten Hautbereiche geleitet.

Wenn Sie Ihren Körper mit Honigextrakten reinigen, beginnen Sie immer mit Ihren Füßen und enden Sie mit Ihrem Gesicht. Der Grund ist immer noch derselbe: Die Öffnung des „Tors“ für die Freisetzung von Giftstoffen aus dem Körper sollte zuletzt auf der Gesichtshaut erfolgen.

Honigextrakte reinigen das Unterhautgewebe in der Bauchhöhle und oft wird nach einer aktiven „Honig-Selbstmassage“ die Anordnung der Dünndarmschlingen reguliert und das Energieversorgungszentrum im Nabel (Spule) normalisiert. Oftmals kehrt ein hängender Magen an seinen angestammten Platz zurück.

Honigextrakte helfen schnell und einfach, anhaltende schmerzhafte Radikulitis zu vermeiden.

Art der Anwendung: Tragen Sie eine dünne Schicht Honig auf die trockene (nicht verschwitzte) Haut auf, eine kleine Fläche von der Größe von 1–2 Handflächen, und reiben Sie sie nur 20–30 Sekunden lang leicht ein. Senken Sie dann Ihre Handflächen, berühren Sie die Haut, heben Sie sie an, ohne Ihre Fingerspitzen von der Haut abzuheben, und wiederholen Sie diese Bewegungen. Sehr schnell entsteht ein Zustand, in dem die Handflächen an der Haut kleben und der Honig vollständig in die Haut eindringt. Die Oberfläche wird trocken, die Haftung bleibt jedoch bestehen. Dann werden Fäden schmutzigen Honigs von der Haut bis zu den Handflächen gezogen. Es verlor sein Aroma und seinen Geschmack und wurde wie Kuchen aus schmutzigem Plastik, die an der Haut klebten. Wenn die Haut den Honig vollständig „abgibt“, der Giftstoffe aus ihr aufnimmt, wird die Haut wieder trocken. Während der Honigextraktion wird die Durchblutung der Haut stark erhöht. Oft stellt sich ein stechender Schmerz ein, alte Hautschichten lösen sich ab.

Nachdem Sie die Haut während des Extraktionsprozesses vollständig vom Honig gereinigt haben, waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser ohne Seife, befeuchten Sie ein Handtuch mit heißem Wasser, wringen Sie es aus und legen Sie es warm gehalten auf die gereinigte Hautstelle und tupfen Sie es ab , 1-2 Minuten lang durch das Handtuch einmassieren und dann mit einer warmen Serviette abdecken. .

Hautreinigung nach S. Kneipp:

„Spanish Cloak“ ist eine hervorragende Methode zur alkalisierenden Reinigung des gesamten Körpers. Bei der Durchführung durch die Haut werden große Mengen an Giften und Toxinen freigesetzt, sodass das dafür verwendete Laken anschließend gekocht und gebügelt werden muss.

Besonders sinnvoll ist die Anwendung der Methode im Winter, wenn der ganze Körper mit warmer Kleidung bedeckt ist, die Haut nicht atmet und die Nieren einer vielfach zunehmenden Belastung ausgesetzt sind.

„Spanish Cloak“ ist wirksam bei allgemeinen Erkältungsbeschwerden, Fieber, Gicht und Rheuma.

Reinigung der Gesichts- und Halshaut nach S. Lensina:

Eine Analyse der chemischen Zusammensetzung der Verschmutzung zeigt, dass sie schädlich für die Gesichtshaut ist, Reizungen verursacht, sie träge macht und günstige Bedingungen für die Entwicklung und Vermehrung von Mikroben schafft. Sie sollten Ihre Gesichtshaut eineinhalb Stunden vor dem Schlafengehen von Tagesverschmutzungen reinigen. Diese Vorgabe ist unabhängig vom Hautzustand und den verwendeten Kosmetika einzuhalten.

Nachts ist das Gefühl von Sauberkeit und Frische der Haut besonders angenehm, sodass sich Frauen schnell und gerne an diesen Eingriff gewöhnen.

Wenn die abendliche Reinigung der Haut ausreichend gründlich war und die Haut gut auf das Auftragen der Pflegecreme vorbereitet war, bleibt am Morgen nur noch eine leichte Erfrischung der Haut mit Wasser. Desinfizieren Sie diese Bereiche mit einer Lotion mit Calendula-Tinktur. Tragen Sie nach der Reinigung unbedingt eine für jeden Hauttyp geeignete Pflegecreme auf.

Wenn die Verwendung von Wasser zum Reinigen Ihres Gesichts empfohlen wird, bedeutet dies, dass Sie Folgendes verwenden sollten: 1) Regen- oder Schneewasser; 2) gekocht oder eingeweicht. Um zu verhindern, dass hartes Wasser die Haut reizt, geben Sie 1/2 Teelöffel Borsäure oder 1/4 Teelöffel Backpulver auf 1 Liter Wasser.

Bei fettiger Haut kann die Versalzung bzw. Ansäuerung des Wassers etwas stärker ausfallen als bei normaler oder trockener Haut. Vor dem Waschen sollten Sie das Wasser probieren: Es sollte mäßig salzig oder sauer sein. Im Sommer kann fettige Haut nach dem Abspülen mit Wasser mit geriebenem Gurkensaft oder Zitronensaft, normale Haut mit Traubensaft oder Erdbeer- oder Himbeersaft abgewischt werden.

Um Ihr Gesicht zu reinigen, sollten Sie bei keinem Hauttyp Eau de Cologne verwenden, das 3 bis 5 % ätherische Öle enthält, die die Haut reizen. Bei trockener Haut werden auch alkoholhaltige Präparate und Eau de Toilette nicht verwendet: Sie trocknen die Haut aus und tragen oft zu ihrer Pigmentierung bei, insbesondere bei der Anwendung im Sommer, wenn die darin enthaltenen ätherischen Öle (auf Basis verschiedener Medikamente) zu einer Verdunkelung führen der Haut unter dem Einfluss von Sonnenlicht. Die Anwendung alkoholhaltiger Flüssigkeiten bei trockener und fettiger Gesichtshaut ist nur nach ärztlicher Verordnung möglich.

Jede Frau kann je nach Jahreszeit die für sie am besten geeigneten Techniken und Mittel auswählen. Es ist zu beachten, dass alle morgendlichen und abendlichen Gesichtsreinigungsverfahren auch auf die Halshaut angewendet werden müssen.

Nach jeder abendlichen Gesichtsreinigung ist es sinnvoll, die noch feuchte Haut nicht mit einem Handtuch abzutrocknen, sondern sie einfach gleichzeitig mit beiden Handflächen leicht über Gesicht und Hals zu klopfen, abwechselnd mit Vibrationsbewegungen der zweiten Handfläche , 3., 4. und 5. Finger von unten nach oben – vom Kinn bis zu den Schläfen, von der Mitte der Stirn mit einer divergierenden Bewegung in Richtung Schläfen, dabei mit leichtem Druck die Hautpartie an den Schläfen fixieren. Nach 1-2 Minuten können Sie die Creme mit Selbstmassagebewegungen auf die noch feuchte Gesichtshaut auftragen.

Wenn die Haut fettig oder porös ist, wird sie zunächst mit Kleie, Sauermilch, Mayonnaise usw. gereinigt. Es ist sinnvoll, Sauermilch und Mayonnaise 2-3 Minuten auf der Haut zu belassen und sie dann mit einer Tonic-Lotion zu entfernen.

Bei vergrößerten Poren an Nase, Kinn und Stirn – Stellen, an denen reichlich Talg abgesondert wird – sollten diese Stellen vor und nach der Selbstmassage mit einer Lotion mit Ringelblumentinktur desinfiziert werden.

HAUTREINIGUNG MIT PFLANZLICHEM ÖL:

Geben Sie 1–2 Teelöffel Öl in ein Porzellanglas oder ein Gefäß und stellen Sie es 1–2 Minuten lang in heißes Wasser oder gießen Sie es in einen heißen Löffel. Verwenden Sie ein leicht mit Öl getränktes Wattestäbchen, um die gesamte Haut zu reinigen. Anschließend wird das Öl mit einem großzügig angefeuchteten Wattebausch mit Aufwärtsbewegungen auf das Gesicht aufgetragen, beginnend am Hals, dann vom Kinn und Mund bis zu den Schläfen, vom Nasenansatz bis zur Stirn und rund um die Augen: von die Nase entlang des oberen Augenlids bis zur Schläfe und entlang des unteren Augenlids nach hinten. Dadurch werden auch die Lippen und Augenbrauen gereinigt. Nach 2-3 Minuten wird das Öl mit einem zunächst nur leicht mit Lotion, Tee oder Salzwasser angefeuchteten Wattestäbchen gründlich entfernt. Die Lotion kann durch gekochtes Wasser gemischt mit Fruchtsaft (Zitrone, Orange, Apfel usw.) ersetzt werden. So wird die Watte beim ersten und zweiten Mal kaum benetzt (dadurch lässt sich die Fettschicht leichter entfernen), die nächste Watte kann reichlicher angefeuchtet werden.

Wenn Ihre Haut sauber ist (ohne Akne oder Hautausschläge), können Sie zur Reinigung Ihres Gesichts ein einfaches Produkt verwenden, das die Haut nicht reizt oder austrocknet, das außerdem immer griffbereit und einigermaßen nährstoffreich ist – frische Butter (verwendet bei Nr mehr als 10 Tage).

REINIGUNG DER HAUT MIT SAUREMILCH:

Nehmen Sie zunächst eine kleine Menge Sauermilch oder Kefir mit einem trockenen Wattestäbchen und wischen Sie Ihr Gesicht ab; Jeder weitere Tampon wird immer nasser. Die Anzahl der verwendeten Tampons richtet sich nach dem Grad der Verschmutzung und dem Zustand der Haut. Entfernen Sie mit dem letzten ausgewrungenen Tupfer überschüssigen Kefir oder Milch und tragen Sie eine pflegende Creme auf die noch feuchte Gesichtshaut auf, die das leichte Brennen, das manchmal durch ein saures Milieu entsteht, schnell lindert. Nach der Reinigung mit Sauermilch können Sie Ihr Gesicht auch mit einem in Lotion getränkten Wattestäbchen abwischen oder es vor dem Auftragen der Creme mit kochendem Wasser bei Raumtemperatur abspülen. Bei fettiger Haut empfiehlt es sich, bis zum Morgen eine kaum spürbare Schicht Sauermilch aufzutragen, um der Gesichtshaut die Möglichkeit zu geben, von selbst zu trocknen und zu straffen. Die pflegende Creme wird nur unter den Augen, entlang der Augenfalten, auf der Stirn- und Halshaut aufgetragen. Die Halshaut wird auf die gleiche Weise gereinigt.

Bei der Gesichtsreinigung mit Sauermilch werden zunächst Augenbrauen, Wimpern und Lippen abgeschminkt.

Wenn Ihre Gesichtshaut nach der Reinigung gereizt und gerötet ist, sollten Sie sie sofort 1-2 Mal mit einem in Tee oder frische Milch getauchten Wattestäbchen abwischen und erst dann eine pflegende Creme auftragen. Anschließend, am dritten oder vierten Tag, lässt die leichte Reizung durch Sauermilch allmählich nach und verschwindet bald vollständig.

REINIGUNG DER HAUT MIT LOTION UND FLÜSSIGER EMULSIONSCREME:

Das Einreiben mit Lotion kann sowohl das morgendliche als auch das abendliche Waschen erfolgreich ersetzen. Dazu reicht es aus, die fettige Gesichtshaut mit 2-3 Tupfern abzuwischen, die mit einer der Lotionen angefeuchtet sind. Die Verwendung von Lotionen als Hautreinigungsmittel ist unterwegs, auf einer Wanderung oder bei der Pflege eines bettlägerigen Patienten sehr praktisch. Neben der Gesichts- und Halshaut können Sie damit auch Ihre Hände abwischen, da sie Schweiß, Talg, Staub und abgestorbene Epidermiszellen gut entfernen und so ein angenehmes Frischegefühl erzeugen.

Die flüssige Creme wird in einer kleinen Menge von 2-3 Tupfern eingenommen und mit leichten, gleitenden Bewegungen wird die Gesichtshaut schnell gereinigt. Nachdem Sie die Haut von Gesicht und Hals gründlich gereinigt haben, können Sie sie großzügiger einfetten. Auf diese Weise wird eine sehr wohltuende Wirkung bei trockener und schlaffer Haut erzielt, bei der die Poren nicht sichtbar sind. Nach der oberflächlichen Reinigung mit flüssiger Creme kann normale Haut mit Wasser abgespült oder mit einer Tonic-Lotion abgewischt werden. Um poröse Haut zu reinigen, ist es besser, saure Milch zu verwenden.

WASCHEN MIT MILCH:

Sie können Milchwaschmittel nur verwenden, wenn keine Abschürfungen und Pusteln vorhanden sind.

REINIGUNG DER GESICHTSHAUT MIT EIGELB:

1 Eigelb in ein kleines Glas geben, nach und nach abwechselnd 1-2 Teelöffel Grapefruitsaft, Zitronen- oder Toilettenessig hinzufügen und gut verrühren. Ein Teil der resultierenden Masse bleibt zum Reinigen übrig, der Rest wird an einem kühlen Ort aufbewahrt, da dieser Teil für mindestens 2-3 Mal ausgelegt ist.

Etwas von der Eigelbmischung wird auf ein leicht angefeuchtetes Wattestäbchen gegeben und die Hautoberfläche schnell gereinigt, um ein Einziehen der Masse in die Haut zu verhindern. Dieser Vorgang wird 2-3 Mal wiederholt, wobei die Eigelbmenge erhöht und auf der Haut verrieben wird, bis ein leichter Schaum entsteht. Nachdem Sie die Haut von Gesicht und Hals gut geschmiert haben, lassen Sie die Masse 2-3 Minuten auf dem Gesicht und waschen Sie sie dann mit Wasser ab oder entfernen Sie sie mit einem feuchten Wattestäbchen. Anschließend wird eine Pflegecreme oder ein Pflanzenöl auf die leicht feuchte Haut aufgetragen.

Mayonnaise zur Hautreinigung ist eine gut zerstoßene Mischung aus frischem Eigelb, Pflanzenöl und Sauerrahm, die in gleichen Mengen eingenommen werden. Es empfiehlt sich, diese Mischung 3-4 Mal zuzubereiten. Der Zusatz von Konservierungsstoffen (Benzoe- oder Salicylsäure) wird von trockener und sogar normaler Haut meist schlecht vertragen. Mayonnaise kann zu jeder Jahreszeit mit Pausen von 2-3 Wochen zur Reinigung der Haut verwendet werden, wie alle Reinigungsmittel für jeden Hauttyp. An einem kühlen Ort aufbewahren.

REINIGUNG DER HAUT MIT KLEIE ODER SCHWARZBROT:

Hier ist eine der gebräuchlichsten Arten, Kleie zuzubereiten.

1 Tasse Haferflocken („Herkules“) wird durch einen Fleischwolf gegeben; Für Personen unter 25 Jahren fügen Sie 1 Teelöffel Backpulver oder Borax hinzu. Die Mischung wird gut vermischt und in einem Glasbehälter mit einem Löffel aufbewahrt. Wird erfolgreich zur Reinigung fettiger Haut mit verstopften Poren (Komedonenakne) eingesetzt. Ohne Zusatz von Soda und Borax ist es für jede Haut geeignet.

Die Reinigung erfolgt wie folgt: Die Haut des gesamten Gesichts wird mit Wasser angefeuchtet, dann wird 1 Esslöffel gemahlener Haferflocken auf die Handfläche der linken Hand gegeben und mit Wasser vermischt, bis eine Paste entsteht. Mit der rechten Hand wird die Paste nach und nach auf die Gesichtshaut aufgetragen und dabei leicht über Kinn, Nase, Stirn und Wangen gerieben. Wenn die linke Hand frei ist, beteiligt sie sich auch an der Reinigung der Gesichts- und Halshaut. Sobald Sie spüren, dass sich die gesamte Masse frei auf der Haut bewegt, sollte diese sofort gründlich mit Wasser abgespült werden.

Die Schwarzbrotkrume wird auf die gleiche Weise verwendet. Nach diesen Eingriffen stellt sich ein besonders angenehmes Gefühl von Sauberkeit und Weichheit der Haut ein. Eine außergewöhnlich gute Wirkung erzielt das Waschen fettiger Haut mit Kleie, insbesondere wenn man es mit heißem Wasser (36°C) abspült und anschließend das Gesicht mit kaltem Salzwasser abspült.

Diese Gesichtsreinigung wird einen Monat lang täglich nachts durchgeführt. Bei fettiger Haut kann die Anwendung nach 1-2 Wochen wiederholt werden, zwischendurch Sauermilch, Eigelb oder Seifencreme verwenden.

REINIGUNG DER HAUT MIT SEIFENCREME:

Ein Wattestäbchen wird mit 3 %igem Wasserstoffperoxid befeuchtet, dann etwas Kampfer oder Seifencreme darauf aufgetragen oder das Wattestäbchen mit Toilettenseife eingeseift. Reiben Sie die Creme oder Seife mit einem Tupfer ein und schmieren Sie die betroffenen Stellen (Nase, Kinn, Stirn) ein. Reiben Sie mit kreisenden Bewegungen, bis sich Seifenschaum bildet, insbesondere an den Stellen, an denen sich die meisten Mitesser befinden. Damit Seifenschaum verstopfte, kontaminierte Poren auflöst und Mitesser verfärbt, muss er 3-5 Minuten auf der Haut belassen werden. Anschließend wird der Schaum vorsichtig mit einem sauberen, mit warmem Wasser angefeuchteten Wattestäbchen entfernt. Bei besonders empfindlicher Haut kann der Seifenschaum nicht länger als 1-2 Minuten einwirken gelassen werden, diese Zeit kann schrittweise erhöht werden. Wenn sich die Gesichtshaut an den Eingriff gewöhnt hat, wird der Kurs zunächst 1-2 Monate lang täglich, dann 1 bis 3 Mal pro Woche bis zur Besserung fortgesetzt.

Nach einer 2-3-wöchigen Pause kann der Kurs bei Bedarf wiederholt werden.

Treten auch nur leichte Reizungen oder Rötungen auf der Haut auf, sollte der Eingriff zeitlich verkürzt und seltener angewendet werden, also nach 1-2-3 Tagen, mindestens jedoch 2 Mal pro Woche.

In diesem Fall ist darauf zu achten, dass der Schaum nicht auf andere Bereiche der Gesichtshaut, insbesondere auf die Haut um die Augen, gelangt. Bei trockener oder empfindlicher Haut wird dieser Eingriff nur an den Zopfflügeln und der Kinnmitte durchgeführt. Tragen Sie bei fettiger und verunreinigter Haut feines Salz auf einen Seifenwatte auf und reiben Sie weiter mit Salz ein. Reiben Sie zunächst eine Minute lang, steigern Sie die Reibdauer schrittweise auf 2-3 Minuten und erhöhen Sie den Druck.

Vor jeder Reinigung der Gesichts- und Halshaut können Sie die betroffenen Hautstellen mit Seifencreme und Salz reinigen.

REINIGEN DES GESICHTS MIT WASSER UND SEIFE:

Nach dem Waschen des Gesichts mit Seife dauert es mindestens fünf Stunden, bis die Haut wieder in ihren Normalzustand gelangt, also mit einem natürlichen Gleitmittel bedeckt ist, das sauer reagiert und seine bakterizide Funktion erfüllen kann.

Auf keinen Fall sollten Sie Ihr Gesicht mit Waschseife waschen, die überschüssiges Alkali enthält: Sie reinigt die Haut zwar gut, erweicht jedoch die Hornhautschicht übermäßig und kann insbesondere bei erhöhter Empfindlichkeit zu Entzündungen und Schuppenbildung der Haut führen, die zum Verlust beitragen von Hautelastizität und vorzeitiger Hautalterung.

Die in der Seife enthaltenen Alkalien (auch in minimalen Mengen) verändern die Säurereaktion der Haut, die ein äußerst wichtiger Faktor zum Schutz vor Mikroben ist und zu Trockenheit, Elastizitätsverlust und vorzeitiger Hautalterung beiträgt: beim Waschen mit Wasser und Seife Selbst einmal am Tag wird der Gesichtshaut für lange Zeit ihr gewohntes schützendes Fett und Gleitmittel entzogen. Daher können Sie Ihr Gesicht auch bei fettiger Haut nur einmal täglich mit Seife waschen – abends, anderthalb Stunden vor dem Zubettgehen.

Es ist bekannt, dass die häufige Verwendung von Seife schädlich für normale und insbesondere trockene Haut ist; Allerdings kann fettiger Haut der Talg nicht vollständig entzogen werden, da ihre Hornschicht weniger resistent gegen äußere Reize, insbesondere gegen atmosphärische Einflüsse, sowie gegen Mikroben ist, die aus der äußeren Umgebung in die Haut eindringen. Fettfreie Haut erhöht die Schweißproduktion, was sie zusätzlich austrocknet und zur Entstehung von Entzündungen beiträgt. Dies führt zu Rötungen und Schuppenbildung der Haut, wobei Seife und in manchen Fällen auch Wasser stets kontraindiziert sind. Damit empfindliche Haut Wasser, insbesondere kaltes Wasser, besser verträgt, empfiehlt es sich, vor dem Waschen Sahne, Sauerrahm oder Pflanzenöl, insbesondere gemahlen in einer Mischung mit Eigelb und Milch, aufzutragen.

Wenn Sie mit dem Waschen beginnen, befeuchten Sie Ihr Gesicht mit Wasser, schäumen Sie Ihr Kinn ein, bewegen Sie sich dann zu Ihrer Nase (tragen Sie niemals Seife auf Ihre Augen auf!), schäumen Sie die Mitte Ihrer Stirn, die Ohrmuscheln, die Seiten Ihrer Wangen und Ihr Gesicht ein Nacken. Lassen Sie den Schaum nicht auf Ihrem Gesicht liegen und spülen Sie ihn sofort mit viel Wasser ab. Das Wichtigste beim Waschen mit Seife ist, Seifenreste von der Haut zu entfernen und so die alkalische Reaktion zu verhindern, die unter dem Einfluss von Seife auftritt.

Der nächste Vorgang nach dem Abspülen Ihres Gesichts besteht darin, die Haut gründlich zu trocknen (insbesondere, wenn Sie Ihr Gesicht nicht sofort mit einer erweichenden Creme einfetten). Generell empfiehlt es sich, nach dem Waschen des Gesichts die noch feuchte Haut mit einer pflegenden Creme einzufetten und anschließend zu trocknen (bedenken Sie dies insbesondere an der Luft nach dem Waschen mit hartem Wasser, bevor Sie nach draußen gehen). Die auf der Hautoberfläche verbleibende Feuchtigkeit führt durch die Verdunstung zu einer Abkühlung mit anschließender Verengung der Blutgefäße, wodurch die Menge der von den Drüsen abgesonderten Schmierfettstoffe abnimmt. Dies führt zu trockener Haut, Schuppenbildung, Rötungen und Juckreiz.

Ein nasses, mit Creme eingefettetes Gesicht wird nach 3-5 Minuten mit einem Papiertuch oder einer speziellen Serviette von überschüssiger Creme gereinigt.

Das Waschen mit Wasser und Seife kann für jede Haut und zu jeder Jahreszeit durch Abwischen mit flüssigen Cremes, Sauermilch oder Pflanzenöl ersetzt werden.

REINIGUNG DER HAUT MIT SEIFENCREME UND PINSEL:

Im Winter und Frühling kann dieses Verfahren 1-2 Mal pro Woche angewendet werden, in der restlichen Zeit alle zwei oder zwei Tage. Die Dauer der Behandlung beträgt 3 bis 4 Wochen, sie kann im Abstand von einem Monat wiederholt werden.

Um die Gesichtshaut mit dieser Methode zu reinigen, verwenden Sie eine weiche Haarbürste (vielleicht eine Zahnbürste), Kampfergelee oder Seifencreme. Nachdem Sie Ihr Gesicht mit Wasser und den Pinsel mit 3 %igem Wasserstoffperoxid benetzt haben, geben Sie eine größere Portion Gelee oder Creme auf den Pinsel und massieren Sie die Gesichtshaut ausgehend vom Kinn, der Nase und anderen betroffenen Stellen leicht kreisförmig ein Bewegung entlang der Linien der geringsten Dehnung. Sie müssen sehr vorsichtig beginnen und jedes Mal den Druck der Bürste erhöhen und die Massagezeit von 1 auf 3 Minuten verlängern. Wenn die Haut sehr fettig und schmutzig ist, können Sie den Schaum nach der Massage mit einer Bürste 2-3 Minuten lang auf Ihrem Gesicht halten, andernfalls sofort mit warmem Wasser abspülen und anschließend mit angesäuertem oder gesalzenem kaltem Wasser abspülen .

Rötungen an einigen Stellen weisen darauf hin, dass der Druck mit der Bürste zu stark und zu lang war und Sie in Zukunft vorsichtiger vorgehen müssen.

Kampfer-Seifencreme. Um fettige Haut oder Mitesser zu reinigen, verwenden Sie Kampferseifencreme. Es enthält: „Kosmetische“ Toilettenseife – 1 Stück, Glycerin – 50 g, Seifenalkohol – 25 g, Kampferalkohol – 50 g, 3 %ige Wasserstoffperoxidlösung – 20 g, Wasser – 250 g.

Um die Creme zuzubereiten, reiben Sie ein Stück Seife auf einer feinen Reibe, fügen Sie heißes Wasser hinzu und legen Sie es 15 Minuten lang in heißes Wasser. Dann gut umrühren und die restlichen Zutaten hinzufügen. In den letzten kleinen Portionen werden Kampferalkohol und Wasserstoffperoxid hinzugefügt.

Am nächsten Tag muss die gesamte Masse gründlich gemischt werden. Die Creme sollte in einem Glas mit dicht schließendem Deckel aufbewahrt werden. Von der Anwendung der Creme im Sommer ist abzuraten, da sie der Haut übermäßigen Glanz verleiht.

Seifencreme. Bei der Reinigung schmutziger und leicht gereizter Haut wird Toilettenseife durch Seifencreme ersetzt, die eine gute Wirkung auf fettige und normale Haut hat. Es besteht aus folgenden Zutaten: „Kosmetische“ Toilettenseife – 1 Stück, Borax – 1/2 Teelöffel, Borsäure – 1 Teelöffel, Glycerin – 2 Esslöffel. All dies wird in 2,5 Gläsern heißem Wasser aufgelöst. Die Zubereitung erfolgt auf die gleiche Weise wie Kampfercreme. Nachdem die Masse abgekühlt ist, 1-2 Esslöffel einer 3%igen Wasserstoffperoxidlösung hinzufügen und schlagen, bis eine dicke Masse entsteht.

HAUTREINIGUNG MIT LOTIONEN:

Je nach Verwendungszweck haben Lotionen unterschiedliche Zusammensetzungen.

Derzeit werden alkalische Lotionen in der kosmetischen Praxis fast nie verwendet, da sie zu einer Umwandlung des normalen sauren Milieus der Haut in ein alkalisches Milieu führen können; Bei längerer Anwendung verändert sich auch die schützende Befeuchtung der Haut. Um den Zustand der Haut zu verbessern, sie zu reinigen und ihre schützenden Eigenschaften zu erhalten, werden saure Lotionen zunehmend in das Sortiment kosmetischer Produkte aufgenommen.

Saure Lotionen können bei jedem Hauttyp verwendet werden; Aufgrund ihrer tonisierenden Wirkung eignen sie sich besonders für fettige, poröse und schlaffe Haut.

Wenn die Haut fettig und schmutzig ist, ist es besser, nach dem Waschen oder Trocknen saure Lotionen zu verwenden und diese auf das saubere Gesicht aufzutragen. Wischen Sie gleichzeitig mit einem in Lotion getauchten Wattestäbchen langsam und in kreisenden Bewegungen das gesamte Gesicht oder die betroffenen Bereiche (bei Mischhauttypen) ab.

Lotionen sollten streng nach dem Zustand der Haut verwendet und der Alkoholgehalt berücksichtigt werden.

Bei trockener Haut ist die Verwendung von Alkohollotionen ohne ärztliche Verschreibung nicht zu empfehlen, da Alkohol die Haut noch stärker austrocknet und Entzündungen hervorrufen kann. Selbst schwache Alkohollösungen können manchmal die Haut reizen, insbesondere die empfindliche Haut. Daher sind bei trockener, schlaffer, empfindlicher Haut und insbesondere bei Falten ein gutes Mittel die sogenannten Tonic-Liquids, die keinen Alkohol, sondern gereiften trockenen natürlichen Traubenwein enthalten.

Lotionen mit Extrakten oder Tinkturen von Heilkräutern in Wein sind für jede Haut gut verträglich und wirken positiv. Sie werden mit destilliertem Wasser verdünnt (für ein halbes Glas Wasser 1 Esslöffel Weintinktur oder 1 Teelöffel Alkoholtinktur, je nach Hautzustand). Sie werden als reinigende, angesäuerte Lotionen verwendet. Sie wirken sich auch positiv auf die Gesichtshaut mit erweiterten Kapillargefäßen aus, die empfindlich auf Waschen mit Wasser reagiert und zu Schwellungen neigt.

Um die Haut weicher zu machen, können Sie anstelle von Glycerin Sorbit oder Honig hinzufügen, 1/4 Teelöffel pro halbe Tasse (100 g). Diese Lotionen werden an einem kühlen Ort aufbewahrt.

Als Volksheilmittel werden Aufgüsse und Abkochungen verschiedener Heilpflanzen wie Brennnessel, Pfefferminze, Lavendel, Rosenblätter usw. verwendet. Lotionen mit Pflanzenextrakten oder Aufgüssen reinigen nicht nur jede Haut, sondern verbessern auch ihren Zustand und Tonus. Kompressen mit Pflanzensud oder Waschungen sind sehr nützlich (für 2-3-5 Minuten).

Für Haut mit erweiterten Kapillaren, empfindlicher oder gereizter Haut: 1 Esslöffel gehackte Petersilie oder Dill und 1 Esslöffel getrocknete Rosen- oder Salbeiblüten, 2 Tassen kochendes Wasser aufgießen, auf die Temperatur frischer Milch aufgießen und wie oben beschrieben auftragen.

Für fettige und kontaminierte Haut: 1 Esslöffel Schachtelhalm, 1 Esslöffel Linde und 1 Esslöffel Schafgarbe werden in 2-3 Tassen kochendes Wasser gegossen und der Sud so lange aufgegossen, bis die Temperatur auf 35-36°C sinkt. Die Hälfte der Brühe wird auf 24-25°C abgekühlt. Die Reinigung erfolgt abwechselnd mit heißem Tee und einer kühlen Kompresse, die sich 2-3 Mal abwechseln.

Bei faltiger, schlaffer Haut: 1 Esslöffel gehackter Dill oder Petersilie, 1 Teelöffel gehackte Eichenrinde oder Salbei und 1 Esslöffel Lindenblüten.

Die Zubereitungs- und Anwendungsmethode ist die gleiche wie bei fettiger und kontaminierter Haut.

Weiße Lilienlotion. Legen Sie die Blütenblätter blühender weißer Lilien in eine Flasche oder ein dunkles Glas und füllen Sie das Glas etwa zur Hälfte. Gießen Sie reinen Alkohol über die Blütenblätter, sodass er die Blütenblätter mit zwei Fingern bedeckt. Verschließen Sie das Gefäß und stellen Sie es an einen kühlen, dunklen Ort. Gießen Sie nach 1,5 Monaten eine kleine Menge Flüssigkeit aus dem Aufguss und verdünnen Sie diese um 2/3 mit kaltem kochendem Wasser. Bewahren Sie die Tinktur in einem dunklen Glasgefäß auf. Vor Gebrauch schütteln.

Bei fettiger Haut sollte die Tinktur auf die Hälfte verdünnt werden.

Reinigung der Haut mit einem Dampfbad:

Bereiten Sie eine große Tasse heißes Wasser und ein großes Frotteetuch vor. Neigen Sie Ihren Kopf über die Tasse und decken Sie ihn mit einem Handtuch ab. Der Dampf trifft direkt auf Ihr Gesicht. Die Dauer des Bades beträgt 10-15 Minuten. Trockene Haut sollte vor dem Bad mit einer reichhaltigen Creme eingefettet werden; fettige Haut kann ungeölt bleiben, die Augenpartie muss jedoch eingeölt werden, egal um welchen Hauttyp es sich handelt. Bei leicht gereizter Haut können Sie ein Bad mit Lindenaufguss oder Kamillenaufguss zubereiten.

Nach dem Bad müssen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser und Seife waschen und anschließend mit kaltem Wasser abspülen.

Traditionelle Methoden zur Reinigung der Haut:

3 Esslöffel gehackte Gurken mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen, 2-3 Stunden ziehen lassen, abseihen, den Bodensatz ausdrücken und 1 Teelöffel Honig hinzufügen und unter Rühren vollständig auflösen. Sie müssen ein Wattestäbchen mit dieser Flüssigkeit befeuchten und nach dem Waschen Ihr Gesicht damit abwischen. Das Produkt reinigt die Haut von Akne.

Um Akne zu entfernen, müssen Sie Ihre Haut 2-3 Mal täglich mit frischem Viburnum-Beerensaft abwischen.

Gründlich gewaschene und geschälte rohe Kartoffeln auf 100 g reiben. 1 Teelöffel Honig zur Kartoffelmischung geben. Mischen. Tragen Sie die resultierende Mischung in einer Schicht von 1 cm auf eine Mullserviette auf und tragen Sie sie auf den Hautbereich auf, an dem entzündete Akne auftritt. Fixieren Sie den Verband und entfernen Sie ihn frühestens nach 2 Stunden. Wenn die Entzündung nicht verschwindet, bereiten Sie eine neue Mischung vor und wiederholen Sie den Vorgang.

Aloe-Blätter mit kochendem Wasser waschen, trocknen und 10 Tage lang an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahren, danach sollten sie zerkleinert und der Saft ausgepresst werden. Wischen Sie die Haut 2-3 Mal täglich mit frisch zubereitetem Saft ab. Reinigt die Haut von Entzündungen, Akne und Reizungen. Bei fettiger Haut verwenden; bei trockener Haut sollte Aloe-Saft mit Wasser verdünnt werden.

Das Waschen aus Schwefelquellen trägt zur Reinigung der Haut bei.

Um die Haut von Hautausschlägen zu reinigen, empfehlen Volksheilmittel die Einnahme von Kleebädern: 400 Gramm mahlen. Klee hinzufügen, mit 2 Liter kochendem Wasser übergießen und 4 Stunden ziehen lassen. Abseihen und in ein Bad mit einer Temperatur von 36–38 °C gießen. Eine Kur mit 8–10 Bädern, jeden zweiten Tag 15–30 Minuten lang.

Eigelb mit 100 g verrühren. Sauerrahm oder Sahne, den Saft einer halben Orange hinzufügen. Alles verquirlen. Reinigen Sie die Haut mit einem in diese Creme getauchten Wattestäbchen und spülen Sie sie anschließend mit kaltem Wasser ab. Creme kann im Kühlschrank nicht länger als 2 Tage aufbewahrt werden. Diese Methode hilft, Haut zu reinigen, die Temperaturschwankungen nicht gut verträgt.

Mischen Sie das Eigelb eines rohen Hühnereis mit einem Esslöffel Leinöl, einem Esslöffel Honig und dem Saft einer Zitrone. Waschen Sie Ihre Hände in dem Wasser, in dem die Kartoffeln gekocht wurden. Schmieren Sie sie mit einer dicken Schicht der Mischung und ziehen Sie Leinenhandschuhe an. Ziehen Sie nach einer Stunde die Handschuhe aus, waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und tragen Sie Creme auf.

Brennnessel gegen Schmerzen in der Brustdrüse während der Menstruation, zur Reinigung von Haut und Blut:

Leder ist das größte menschliche Organ. Es ist sowohl ein Ausscheidungs- als auch ein Absorptionsorgan. Daher sollte die Hautreinigung sowohl äußerlich als auch innerlich erfolgen.

Der Zustand der Haut hängt direkt vom Allgemeinzustand des Körpers ab. Es gibt keine Möglichkeit, die Haut zu reinigen, ohne den gesamten Körper zu reinigen. Gleichzeitig führt die konsequente Reinigung des gesamten Körpers zu einer Reinigung und deutlichen Verbesserung des äußeren Zustands der Haut.

Reinigung der Haut von innen.

Wie am Anfang des Artikels erwähnt, spiegelt der Zustand der Haut den Zustand des gesamten Organismus wider. Um die Haut zu reinigen, müssen zunächst die wichtigsten Organe gereinigt werden. Vor allem die Ausscheidungsorgane – wenn sie schlecht funktionieren, erhöht sich die Belastung der Haut, Abfallstoffe aus dem Körper zu entfernen. Daher ist die Reinigung dieser Organe für die Reinigung der Haut so wichtig. Die Reinigung des Körpers sollte in Etappen erfolgen:

1. Darmreinigung – Der unangenehme Geruch der Haut wird verschwinden. Das Erscheinungsbild der Haut verbessert sich – Akne, Hautausschläge und Reizungen können abnehmen.
2. Leberreinigung – Die Haut wird frisch und glatt. Pickel, Mitesser, Hautausschläge und Reizungen werden weniger. Ihr Hautbild verbessert sich, Augenringe und Tränensäcke verschwinden und feine Fältchen werden geglättet. Das Gesicht sieht frisch und ausgeruht aus.
3. Nierenreinigung – Wenn der Körper von unnötigem Wasser befreit wird, verschwinden Schwellungen, Schwellungen und Tränensäcke. Die Haut wird frischer, glatter und straffer.
4. Reinigung des Körpers von Giftstoffen – Akne, Hautausschläge und Reizungen verschwinden endlich. Die Haut wird noch frischer und gestrafft und erhält eine gesunde Farbe.

Hautreinigung mit thermischen Verfahren.

Eine der Methoden Hautreinigung und die Reinigung des gesamten Körpers von Giftstoffen ist die Reinigung durch thermische Verfahren (Bad, Sauna). Die Reinigung erfolgt in diesem Fall über die Haut und die Haut wird zunächst gereinigt. Täglich werden bis zu 600 Gramm Flüssigkeit über die Haut abgegeben. Mit der Flüssigkeit kommen natürlich auch fast alle darin enthaltenen Stoffe heraus, auch Abfallstoffe. Zu den über die Haut freigesetzten Stoffen zählen Abfallprodukte, Salze, Radionuklide und vieles mehr.

Benehmen Hautreinigung Thermische Eingriffe sollten erst nach Reinigung von Darm, Leber und Nieren durchgeführt werden. Andernfalls gelangen ständig große Mengen an Schadstoffen aus dem Körper in den Blutkreislauf und die Haut kann sich nicht effektiv reinigen.

Zusätzliche Faktoren, die den Zustand und die Sauberkeit der Haut beeinflussen.

• Körperliche Betätigung: Neben der allgemeinen heilenden und reinigenden Wirkung verbessern sportliche Aktivitäten die Durchblutung der Haut und erhöhen die Sauerstoffversorgung der Hautzellen.
• Richtige Ernährung: Für die Gesundheit der Haut ist es wichtig, alle notwendigen Vitamine, Mineralien, Aminosäuren usw. zu erhalten. Gleichzeitig ist es wichtig, schädliche Produkte mit Lebensmittelzusatzstoffen usw. nicht zu häufig zu verwenden.
• Hautreinigungs- und Reinigungsprodukte: Die Haut hat die Fähigkeit, Substanzen, mit denen sie in Kontakt kommt, aufzunehmen. Diese Fähigkeit wird im „gedämpften“ Zustand, beispielsweise beim Baden oder Duschen, verstärkt. Daher ist es sehr wichtig, welche Art von Seife Sie verwenden. Zur Reinigung der Gesichts- und Körperhaut verwenden Sie am besten Naturseife, die ausschließlich auf pflanzlichen Ölen und ohne Zusatzstoffe basiert.
• Hautreinigung und Kosmetik: Die Verwendung von Foundation oder Puder, selbst von höchster Qualität, beeinträchtigt die normale Funktion der Haut und ihre Reinigung. Wenn Sie ständig Kosmetika verwenden, ist es sehr schwierig, darauf zu verzichten. Aber wenn Sie ein paar Wochen warten, wird Ihre Gesichtshaut frischer aussehen. Solange Ihr Körper gereinigt ist, verbessert sich das Erscheinungsbild Ihrer Haut nach und nach und Sie benötigen keine Kosmetika mehr, um Ihrer Haut eine gesunde Farbe zu verleihen und kleinere Unvollkommenheiten zu kaschieren – sie verschwinden von selbst.

Methoden zur Reinigung der Gesichtshaut zu Hause.

Es gibt viele Wege Reinigung der Gesichtshaut zu Hause. Nicht alle Gesichtsreinigungsmethoden sind sicher oder vorteilhaft. Wir werden uns nur einige Methoden ansehen – meiner Meinung nach die natürlichste und am einfachsten anzuwendende.

Über Hautreinigungsprodukte von Kosmetikfirmen werde ich hier nicht schreiben – fast alle enthalten Schadstoffe, zum Beispiel Konservierungsstoffe (sie dringen über die Haut in den Körper ein und können nicht weniger Schaden anrichten als Lebensmittelkonservierungsstoffe).

Tägliche Reinigung der Gesichtshaut mit Pflanzenöl.

Für Reinigung der Gesichtshaut Sie können jedes hochwertige kaltgepresste Pflanzen- oder Samenöl verwenden. Oliven-, Leinsamen-, Mandelöl usw. eignen sich gut.

Um eine therapeutische Wirkung zu erzielen (Wundheilung, verbesserte Ernährung und Anregung der Hautregeneration), können Sie das verwendete Hauptöl mischen Hautreinigung, mit Sanddorn-, Granatapfel- oder Jojobaöl.

Gesichtsreinigungsverfahren:

1. Gießen Sie 2 Teelöffel Pflanzenöl in einen Porzellanbehälter (Glas, Glas).
2. Stellen Sie den Behälter mit dem Öl für 1-2 Minuten in eine Schüssel mit warmem Wasser (ca. 40 Grad).
3. Fügen Sie ein paar Tropfen eines oder mehrerer ätherischer Öle hinzu.
4. Tränken Sie ein Wattestäbchen leicht mit Öl und reinigen Sie Ihr Gesicht.
5. Ein weiteres Wattestäbchen mit einer großen Menge Öl tränken, auf die Haut auftragen und 2-3 Minuten einwirken lassen.
6. Reinigen Sie die Haut gründlich von Öl, indem Sie ein in kochendes Wasser getauchtes Wattestäbchen oder einen schwachen Kamillenaufguss verwenden.

Vorteile der Reinigung der Gesichtshaut mit Pflanzenöl:

• Diese Methode reinigt die Haut gründlich von Staub, Schmutz, Schweißspuren usw., wodurch ein Gefühl der Sauberkeit entsteht und die Haut frei atmen kann.
• Pflanzenöle enthalten viele wohltuende Stoffe für die Haut, die ihre Ernährung und Regeneration fördern.
• Durch die Zugabe von ätherischen Ölen und Ölen mit medizinischen Eigenschaften (Sanddorn, Granatapfel, Jojoba usw.) können Sie bei der täglichen Gesichtsreinigung eine heilende und verjüngende Wirkung erzielen.

Reinigung der Gesichtshaut mit Haferkleie.

Dieses Verfahren Hautreinigung nicht für den täglichen Gebrauch bestimmt. Es kann gelegentlich zur intensiven Reinigung jedes Hauttyps durchgeführt werden:

1. Mahlen Sie etwas Haferflocken in einer Kaffeemühle.
2. 1 Teelöffel des resultierenden Pulvers mit kochendem Wasser übergießen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
3. Befeuchten Sie die Haut Ihres Gesichts und Halses mit warmem, kochendem Wasser und tragen Sie die Kleiemischung auf Gesicht und Hals auf.
4. Warten Sie ein paar Minuten und spülen Sie es ab.

Die Reinigung der Haut mit Haferkleie ist nicht jedermanns Sache. Neben positiven Bewertungen führte das Waschen mit Haferflocken in vielen Fällen zu unerwünschten Folgen. Bleibt nach dem Waschen ein Film auf der Haut, ist es besser, den Versuch abzubrechen und andere Methoden zur Hautreinigung anzuwenden.

Dampfbad zur Reinigung der Gesichtshaut.

• Die reinigende Wirkung eines Dampfbades für die Gesichtshaut beruht darauf, den Wasserhaushalt der Haut wiederherzustellen und sie mit Sauerstoff zu sättigen.
• Durch die Erwärmung der Haut wird deren Aufnahmefähigkeit erhöht, was eine wirksame Nutzung von Heilkräutern und ätherischen Ölen ermöglicht.
• Vor der Durchführung dieses Verfahrens ist es notwendig, die Haut gründlich von Kosmetika und Schmutz zu reinigen.
• Die Dauer der Hautreinigung hängt vom Hauttyp ab: 25–30 Minuten bei fettiger Haut, 10–15 Minuten bei normaler Haut und bis zu 5 Minuten bei trockener Haut.

Um den Effekt zu verstärken Reinigung der Gesichtshaut Kräuter und ätherische Öle können im Dampfbad genutzt werden. Einige von ihnen haben spezifische Eigenschaften, zum Beispiel:

• Lorbeerblatt – verbessert die Durchblutung der Haut,
• Schöllkraut, Klette, Wermut, Kamille und Wegerich – wirken desinfizierend,
• Ringelblume – hat eine heilende Wirkung, hilft bei der Heilung kleiner Wunden,
• Anis, Zimt, Nelken, Eukalyptus, Fenchel, Ingwer, Minze, Brennnessel, Orangenschale – fördern die Zellerneuerung der Haut.

Zu den ätherischen Ölen, die bei der Dampfreinigung verwendet werden, gehören: Lavendel, Geranie, Bergamotte, Sandelholz, Rosmarin, Salbei, Mandarine, Eukalyptus.

Die Methode zur Reinigung der Gesichtshaut mit einem Dampfbad ist recht sicher, obwohl sie natürlich nicht für die tägliche Anwendung gedacht ist.

Kombucha zur Reinigung der Gesichtshaut.

Der Kombucha-Aufguss kann als Lotion zur Reinigung der Gesichts- und Körperhaut verwendet werden (bei trockener Haut wird empfohlen, den Aufguss zu gleichen Teilen mit Mineralwasser zu verdünnen).