Wann Sie keine Beikost einführen sollten. „Goldene Regeln“ der ersten Beikost: Wann einführen und mit welchen Produkten beginnen? Wir stellen Fruchtsäfte vor

Das Thema der Einführung von Beikost ist ein Feld für allerlei Spekulationen und Mythen. Sie versuchen, die Kleinen mit allem zu ernähren! So wird beispielsweise argumentiert, dass Früchte in Form von Pürees und Säften überhaupt nicht die ersten Beikost seien, sondern nur deren Vorgänger, und dass sie für Kinder ab 3 Monaten durchaus geeignet seien. Es besteht die Meinung, dass das Baby mit 4 Monaten bereits 100 Gramm Gemüsepüree essen sollte und mit 5 Monaten Brei mit Milch beherrschen sollte.

Diese Beikosttechnik gab es schon früher; sie wurde bereits 1999 vom Gesundheitsministerium und dem Forschungsinstitut für Ernährung der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften genehmigt, aber seitdem ist viel Zeit vergangen und die Wissenschaft hat alle diese Bestimmungen widerlegt. Die Einführung von Beikost erfolgt heute nach den Empfehlungen der WHO und der International Dairy League.

Die Frage der ersten Fütterung ist sehr drängend, deshalb werden wir heute ausführlich auf alle spannenden Punkte eingehen. Wir informieren Sie über den Zeitpunkt des Beginns der Beikost, Anzeichen der Bereitschaft des Körpers und andere wichtige Fakten.

Frühzeitige Ergänzungsfütterung

Ein Kind, das Muttermilch isst, benötigt bis zum Alter von 6 Monaten keine zusätzlichen Nährstoffe. Dies wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Studien europäischer Kinderärzte nachgewiesen. Wissenschaftler der American Academy of Pediatrics sind überzeugt, dass das Stillen keine frühzeitige Einführung von Beikost erfordert. Kinder bekommen mit der Muttermilch alles, was sie brauchen. Der Sinn der Einführung einer frühen Beikost bei Neugeborenen wird nur durch eine Reihe wichtiger Indikationen bestimmt. Bis zum Alter von 4 Monaten verfügt der Magen-Darm-Trakt des Kindes noch nicht über die notwendigen Enzyme, die die Nahrung verdauen könnten (mehr Details im Artikel:). Manchmal erscheinen diese Enzyme erst nach 6 Monaten und manchmal erst nach eineinhalb Jahren.

Welche Gefahren birgt eine zu frühe Fütterung? Für alle besorgten Eltern ist es wichtig zu wissen: Je früher die ersten Beikostprodukte eingeführt werden, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit künftiger Verdauungsbeschwerden und desto höher das Risiko allergischer Reaktionen.

Dies liegt daran, dass sich der Darm von Babys in einem unreifen Zustand befindet und sich noch im Entwicklungsprozess befindet. Als Beikost zugeführte Nahrung kann vom Neugeborenen aufgrund fehlender Enzyme nicht richtig aufgenommen werden, was zur Folge hat, dass das Baby nicht satt ist. Die Weltgesundheitsorganisation führte eine Reihe von Studien durch, in denen festgestellt wurde, dass ein früher und vorzeitiger Beginn der Beikost das Risiko einer Lungenentzündung und einer multiplen Mittelohrentzündung um ein Vielfaches erhöht. Dies liegt daran, dass der Gesamtwiderstand des Körpers geringer ist.

Kinder, die bis zum sechsten Monat nur Muttermilch erhielten, beherrschten das Krabbeln und Laufen viel früher als ihre Altersgenossen, die in diesem Alter bereits die ersten Beikostnahrung erhielten. Wann sollten Sie mit der Einführung von Beikost für Ihr Baby beginnen? Basierend auf allen erhaltenen Daten kamen Kinderärzte in den meisten Ländern, einschließlich Russland, zu dem Schluss, dass der geeignetste Zeitraum für die Einführung von Beikost bei 6 Monaten liegt.

Grundprinzipien

Wie führt man Beikost richtig ein? Ab welchem ​​Alter kann ein Kind gefüttert werden? Die Hauptvoraussetzung für den Beginn der Beikost ist, dass das Kind unabhängig von der Art der Ernährung sechs Monate alt ist. Gestillte, gemischte oder mit der Flasche ernährte Säuglinge sollten aufgrund der folgenden wichtigen Faktoren Beikost erhalten:

• Das Hauptnahrungsmittel ist Milch oder Milchnahrung. Achten Sie darauf, bis zu einem Jahr lang dem Stillen oder der Säuglingsnahrung Vorrang zu geben. WHO-Experten sind davon überzeugt, dass Stillen bis zum Alter von zwei Jahren und darüber hinaus gerechtfertigt ist. Solche Schlussfolgerungen basieren auf Studien zur Zusammensetzung der Muttermilch, die sich mit zunehmendem Wachstum des Babys an die sich ändernden Bedürfnisse des Körpers des Kindes anpasst. Es enthält nützliche Substanzen für die ordnungsgemäße Bildung des Gehirns, des Nerven- und Immunsystems.

• Zur Eingewöhnung werden Ergänzungsnahrungsmittel vorgestellt. Auf keinen Fall sollten Sie die in den Normen angegebenen Mengen überschreiten, da sonst die Gefahr einer Überernährung des Kindes besteht. Die erste Fütterung eines Säuglings zielt nicht auf eine Sättigung ab; zu diesem Zweck wird Muttermilch oder eine angepasste Säuglingsnahrung, die einen hohen Nährwert hat, erhalten. Mit der Nahrung für Erwachsene können Sie Ihr Baby an verschiedene Geschmacksrichtungen heranführen, ihm die korrekte Funktion des Kiefers beibringen, die Sozialisierung des Babys sicherstellen und ihm die richtige Ernährung beibringen.
• Keine Gewalt bei der Einführung neuer Produkte. Die Einführung von Beikost sollte sich am Wunsch und Interesse des Kindes an Nahrungsmitteln orientieren.
• Verwenden Sie beim Füttern keine Freizeitmethoden. Märchen, Witze und vor allem Cartoons sind auf dem Tisch absolut unpassend. Das Kind soll sich für den neuen Prozess interessieren, was dadurch erreicht werden kann, dass es das Baby regelmäßig an den gemeinsamen Elterntisch setzt.
• Achten Sie nicht auf Fristen, sondern auf das Kind. Ab dem sechsten Monat können Sie mit der ersten Beikost beginnen, aber wenn das Kind noch nicht bereit ist, besteht kein Grund zur Eile und zur künstlichen Anpassung an die vorgegebenen Normen. Konzentrieren Sie sich auf das Niveau seiner Gesundheit und Entwicklung.

Anzeichen der Bereitschaft zur Einführung von Beikost

Äußere Indikatoren für die Bereitschaft eines Babys für neue Nahrung:

• Fähigkeit, selbstständig zu sitzen;
• das Auftreten mehrerer Zähne;

• Der Nahrungsschubreflex verschwindet: Nahrung, die in den Mund des Babys gelangt, wird von der Zunge nicht mehr zurückgedrückt;
• das Doppelte des Gewichts im Vergleich zur Geburt (bei Frühgeborenen sollte sich dieser Wert verdreifachen);
• Das Baby wendet sich möglicherweise ab, wenn ihm das Essen nicht schmeckt.
• die Anzahl der Stillvorgänge nimmt zu, und wenn das Baby mit Säuglingsnahrung gefüttert wird, bleibt es immer noch hungrig;
• Die Zeit des Interesses am Inhalt der Teller von Mama und Papa beginnt.

Arten von Ergänzungsnahrungsmitteln

1. Pädagogisch. Wenn ein Baby anfängt, Interesse an Erwachsenennahrung zu zeigen, bedeutet das nicht, dass es mit dem Angebot nicht zufrieden ist. Er fühlt sich von der Freude, die seine Eltern beim Essen empfinden, angezogen und möchte etwas Ähnliches erleben. Das Prinzip der pädagogischen Beikost besteht darin, dem Baby Mikrodosen aller Lebensmittel zuzuführen, die Erwachsene zu sich nehmen. Die Dosis entspricht im Volumen einem Streichholzkopf.
2. Pädiatrie. Traditionelle Art der Beikost nach WHO-Empfehlungen. Neues Futter wird in kleinen Dosen von ½ Teelöffel angeboten.

Technik zur Einführung von Beikost

Wie kann man einem Baby Beikost richtig vorstellen? Die Fütterungsregeln lauten wie folgt:

• Das Kind muss gesund sein. Zahnen, Erkältungen, Virusinfektionen, Fieber, Vorbereitungszeit für Impfungen oder unmittelbar nach Impfungen – all diese Faktoren weisen darauf hin, dass es unmöglich ist, neue Lebensmittel auszuprobieren.
• Die Anfangsdosen sind minimal – ab ½ Teelöffel. „Erwachsenennahrung“ wird vor dem Füttern mit Säuglingsnahrung oder Muttermilch angeboten. Die Portionsgröße wird nach und nach erhöht.
• Aufmerksamer Umgang mit dem Wohl des Kindes. Eine mögliche Allergie ist keine Frage von zwei Stunden; sie kann viel später auftreten. Beobachten Sie Ihr Kind zwei Tage lang, nachdem Sie ein neues Produkt eingeführt haben. Meistens kommt es nach der ersten Beikost nur selten zu einer negativen Reaktion des Körpers des Babys. Ein Ausschlag oder ein Abblättern ist am wahrscheinlichsten nach wiederholter Anwendung. In der Regel merkt man erst nach dem dritten Versuch, das injizierte Produkt auszuprobieren, dass etwas nicht stimmt. Innerhalb der ersten 24 Stunden können Reaktionen wie Verstopfung oder Durchfall auftreten. Bei Beschwerden des Babys ist ein sofortiger Abbruch des neuen Produkts erforderlich.
• Die Lautstärke nimmt allmählich zu. Setzen Sie sich nicht das Ziel, Ihrem Baby die in den Normen angegebene Menge zu geben – dies ist die Obergrenze. Mehr kann man nicht geben, aber weniger ist willkommen.
• Nicht mehr als ein neues Produkt pro Woche. In der ersten Woche erhöht sich die Menge an neuen Nahrungsmitteln des Kindes, in der zweiten Woche gewöhnt es sich daran und erst ab der dritten Woche ist die Einführung anderer neuer Nahrungsmittel erlaubt.
• Es ist strengstens verboten, zwei neue Produkte gleichzeitig anzubieten.
• Mangelndes Interesse an dem Produkt oder Unwilligkeit, es zu essen, erfordert eine gewisse Pause. Versuchen Sie es nach ein paar Tagen noch einmal.

Produktfolge

In welcher Reihenfolge sollten neue Lebensmittel in die Ernährung eines Kindes aufgenommen werden? Die optimalen Produkte waren lange Zeit Früchte in Form von Pürees und Säften. Experten auf dem Gebiet der Pädiatrie in europäischen Ländern halten diesen Ansatz für äußerst falsch. Die in Früchten enthaltenen Säuren wirken sich äußerst negativ auf das Verdauungssystem des Babys aus. Darüber hinaus enthalten Früchte viel Zucker, sodass sie grundsätzlich nicht für die Ernährung von Kindern unter einem Jahr empfohlen werden.

Ab einem Alter von sechs Monaten beginnt das Kind, einen Mangel an einer Reihe von Mineralien zu verspüren, darunter Zink und Eisen. Um diesen Mangel beim Baby auszugleichen, empfiehlt es sich, mit der Beikost entweder mit Getreidebrei oder Gemüse zu beginnen, das leicht verdauliche Formen dieser Mikroelemente enthält.

Wenn Sie eine schlechte Verdauung haben, verbunden mit weichem Stuhl, ist es besser, mit Müsli zu beginnen, und wenn der Stuhl fest ist, mit Gemüsepüree.

Der zweite Teil der Beikost wird entweder Gemüse oder Brei sein, der dritte Teil ist Fleischpüree, danach führen wir alles Weitere in die Beikost ein. Die zweite Fütterung wird dem Baby gleichzeitig mit der vorherigen angeboten. Im Folgenden sprechen wir über den Zeitpunkt der Einführung von Beikost.

Gemüse - ab 6 Monaten

Babys, die gesund gefüttert werden, erhalten als erstes Produkt Gemüsepüree. Wir stellen zunächst Gemüse vor, das in der Region wächst, in der wir leben: Zucchini, Kartoffeln, Kohl. Als nächstes werden die Säuglinge mit Karotten und Hülsenfrüchten gefüttert (wir empfehlen die Lektüre:). Wenn Sie sich dem ersten Lebensjahr nähern, stellen Sie Ihrem Baby Tomaten und Zwiebeln vor.

Alle Gemüse werden unter fließendem Wasser ohne Seife vorgewaschen, anschließend geschält und entkernt. Vorbereitetes Gemüse für die erste Fütterung des Babys wird in kleine Stücke geschnitten. Vor dem Kochen empfiehlt es sich, die Kartoffeln in kaltem Wasser einzuweichen, damit sie ihre gesamte Stärke verlieren. Sie können Ihre eigenen Gerichte auf verschiedene Arten zubereiten:

• Für ein paar. Diese Kochmethode gilt als die gesündeste.
• Im Ofen. Gehacktes Gemüse in eine Form geben und fast zur Hälfte mit kochendem Wasser füllen. Decken Sie die Oberseite der Pfanne mit Folie ab und lassen Sie es köcheln, bis es fertig ist.
• In einem Topf. Gießen Sie Wasser in einen Behälter, warten Sie, bis es kocht, fügen Sie das Gemüse hinzu und kochen Sie es zugedeckt, bis es weich ist.

Alle Gemüsesorten werden unterschiedlich zubereitet: Zucchini – 5 Minuten, Kürbis und Blumenkohl – 10 Minuten, Karotten und Kartoffeln – 25 Minuten. Laut Rezept sollte das gekochte Gemüse in einem Mixer gemahlen oder durch ein Sieb gerieben werden und anschließend etwas Brühe hinzugefügt werden, um eine gleichmäßige Konsistenz zu erreichen. Wenn Sie alles mit einem Stampfer zerdrücken, werden Sie schwer zu kauende Fasern nicht los, sodass es für Ihr Kind schwierig sein wird, solches Püree zu essen. Für den Geschmack können Sie dem Püree Milch oder eine Mischung hinzufügen. Besser ist es, auf Zucker und Salz zu verzichten. Beginnen Sie 1,5 Monate nach Beginn der Beikost mit der Zugabe von Pflanzenöl zu den Mahlzeiten Ihres Babys. Denken Sie daran, dass es sich bei diesem Produkt ebenfalls um ein neues Produkt handelt. Seien Sie daher vorsichtig, wenn Sie es betreten.

Brei - ab 7 Monaten

Wenn das Baby schlecht zunimmt, kann zunächst Brei angeboten werden. Kinder, deren Indikatoren den Standards entsprechen, sollten nach der Beherrschung einer kleinen Menge Gemüse und Obst mit der Gabe von Getreidebrei beginnen.

Zunächst werden glutenfreie Getreidesorten eingeführt: Reis, Buchweizen, Mais, da das Allergierisiko bei deren Verzehr minimal ist. Für Kinder über 8 Monate ist das Kochen von Hirse, Haferflocken und Grieß erlaubt. Das Getreide wird zunächst in einer Kaffeemühle gemahlen und anschließend in Wasser ohne Zugabe von Milch aufgekocht. Zunächst ist die Konsistenz des Breis dünner, entsprechend dem Verhältnis von 4 Portionen Wasser pro 1 Portion Müsli, und mit zunehmendem Jahresbeginn wird der Brei dicker, wodurch die Wassermenge auf 2 Teile reduziert wird.

Entscheiden Sie sich beim Kauf von Fertigbrei für Kinder für milchfreie Produkte. Solche Brei sind sehr praktisch in der Zubereitung: Der Inhalt wird mit einer kleinen Menge Wasser aufgefüllt und zur Homogenität gemischt. Gönnen Sie Ihrem einjährigen Baby Brei mit Milch, zubereitet im Verhältnis 1:1 mit Wasser.

Ist es möglich, Brei zur Einführung von Beikost selbst zuzubereiten? Sie können alles selbst machen, kurz vor dem Kochen sollte das Müsli verarbeitet werden:

• das Getreide wird in Wasser gewaschen;
• an der Luft oder im Ofen getrocknet;
• Mahlen Sie die getrockneten Körner in einer Kaffeemühle.

Gemahlenes Mehl sollte in einem Glas mit geschlossenem Deckel aufbewahrt werden. Das Rezept lautet wie folgt:

• 100 ml Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
• Geben Sie einen Teelöffel Brei in einen kleinen Behälter, gießen Sie 2-3 Esslöffel kaltes Wasser hinein und vermischen Sie alles gründlich.
• Gießen Sie den verdünnten Brei in kochendes Wasser, rühren Sie um und kochen Sie ihn bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten lang. Während des Kochens sollte der Brei ständig gerührt werden. Wenn man den gemahlenen Brei in kochendes Wasser gießt, kann es passieren, dass der Brei klumpig wird.
• Schalten Sie nach dieser Zeit das Feuer aus und lassen Sie es etwa 15 Minuten ziehen. Während dieser Zeit quellen die Körner auf und nach dem Abkühlen sollte der Brei serviert werden. Sie können den Brei mit Muttermilch oder Milchnahrung verdünnen. Fügen Sie Ihrem ersten Brei kein Salz, Zucker, Butter oder Kuhmilch hinzu.

Früchte - ab 7 Monaten

Die Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln in den Speiseplan wird mit Früchten fortgesetzt. Kinder probieren Fruchtpürees meist in der folgenden Reihenfolge: Apfel, Pflaume, Aprikose, Banane, Birne (wir empfehlen die Lektüre:). Sie können sie mit allen Früchten ergänzen, die in Ihrer Region wachsen. Babys essen Pürees aus Gläsern mit großem Appetit. Sie helfen, die Darmfunktion zu verbessern, sodass bestehende Verdauungsprobleme sofort verschwinden. Denken Sie bei der Zubereitung von Fruchtpüree zu Hause daran, dass es besser ist, zuerst alle Schalen und Kerne von allen Produkten zu entfernen.

Fleisch - 8-9 Monate

Fleischpürees werden aus allergenarmen Fleischsorten angeboten: Pute, Lamm, mageres Schweinefleisch. Die heute am häufigsten vorkommenden Sorten weisen einen höheren Allergieindex auf: Huhn, Kalbfleisch. Sie können sie trotzdem essen, aber bedenken Sie, dass Kinder, deren Mütter dieses Fleisch regelmäßig aßen, ein deutlich geringeres Risiko für negative Folgen haben.

Frisches Fleisch sollte zweimal zerkleinert und dann gekocht werden. Fleisch wird wie jedes neue Produkt in kleinen Dosen eingeführt. Beobachten Sie sorgfältig die Reaktion des Körpers des Kindes auf das neue Produkt. Für Kinder unter einem Jahr werden keine Fleischbrühen zubereitet.

Eigelb - ab 8 Monaten

Die Einstellung zu diesem nützlichen Produkt ist komplex und zweideutig. Zu Sowjetzeiten wurde die Einführung nach 4 Monaten empfohlen, doch mittlerweile ist der Zeitpunkt für die Einführung von Beikost aus Eigelb näher an 9 Monate gerückt. Achten Sie beim Ausprobieren darauf, zu beobachten, wie der Körper des Kindes auf das neue Produkt reagiert. Es kann durch Zugabe zu Getreide oder Gemüse eingebracht werden. Es ist nicht ratsam, Fleischpürees mit Eigelb zuzubereiten.

Hüttenkäse, Kefir – 9–10 Monate

Wie viele Monate sollte ein Baby alt sein, um für Hüttenkäse und Kefir bereit zu sein (mehr Details im Artikel:)? Ab dem 1. Lebensjahr beginnen Mütter mit der Einführung von Milchprodukten. Kuhmilcheiweiß ist für den Körper des Kindes fremd und das für den Abbau erforderliche Enzym erscheint im Darm erst nach dem 10. Lebensmonat. Babys, die entweder Muttermilch oder eine angepasste Säuglingsnahrung erhalten, benötigen nicht allzu viele Milchprodukte. Für Kinder, die künstlich ernährt werden, ist die Einführung von Hüttenkäse in die Ernährung vor einem Jahr gerechtfertigter, da ihr Körper Zeit haben muss, sich an die Verarbeitung dieser Nahrung anzupassen, bevor die Mutter die übliche Mischung aus der Ernährung entfernt.

Fisch - von 10-11 Monaten

Ein paar Monate nachdem Sie Fleischgerichte gemeistert haben, sollten Sie Fisch in die Speisekarte aufnehmen. Für die richtige Ergänzungsfütterung eignen sich fettarme Meeresfische hervorragend. Rote Fischarten gelten als allergener, daher sollten Seelachs, Seehecht, Stöcker und dergleichen bevorzugt werden, die einen leicht spezifischen Geruch und eine trockenere Struktur haben.

Die Einführung von Beikost ist der Beginn eines neuen Abschnitts im Leben eines Kindes. Die Ernährung eines Säuglings, die nur aus einer Komponente – Milch oder Säuglingsnahrung – besteht, sollte abwechslungsreicher werden. Das ist für jede Mutter beängstigend. Nachdem sie aus vielen Quellen unterschiedliche Informationen erhalten haben, müssen Eltern immer noch ihren eigenen Weg finden – unter Berücksichtigung der Eigenschaften des Kindes, seiner Gesundheit, der Ernährungstraditionen in der Familie, des Budgets usw. Es ist wichtig, die Grundprinzipien zu identifizieren und Ihr Ergänzungsernährungssystem darauf aufzubauen.

Die Hauptgründe für die Einführung von Beikost

1. Für den Aufbau von Muskel- und Knochengewebe benötigen Kinder mehr Mineralien, Vitamine, Mikroelemente und Energie.
2. Angesichts der Tatsache, dass die Stillzeit mit der Zeit endet, ist es notwendig, dem Kind beizubringen, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Dazu ist es notwendig, den Magen-Darm-Trakt zu trainieren und die Fähigkeit zum Kauen und Verdauen von Nahrungsmitteln zu entwickeln.
3. Als Bonus verbessern sich die Koordination und die sozialen Fähigkeiten des Kindes – aus einer Tasse trinken, einen Löffel halten.

Ergänzungsfütterung und Geschmacksbildung

Auch wenn für uns Erwachsene homogenisierter Blumenkohl oder Brokkoli unappetitliches Essen zu sein scheint, finden Kinder (wenn auch nicht alle) ein solches Gericht möglicherweise sehr lecker und attraktiv. Dies soll genutzt werden, um den Geschmack des Kindes für gesunde Ernährung zu fördern.

Niemand sagt, dass er mit 3 nicht in der Lage sein wird, Schokoladeneier und mit 7 Fast Food zu probieren. Aber der Grundstein, den Sie während der Beikostperiode legen, wird von grundlegender Bedeutung sein. Und je länger Sie sich an die richtige Ernährung halten können, desto reifer und ausgeprägter wird die Gewohnheit, nahrhaftes Essen zu sich zu nehmen, für Ihren Sohn oder Ihre Tochter.

Daher sollten Sie nicht überstürzen, süße Säfte, Fruchtpürees oder Müsli mit Zucker in die Ernährung Ihres Babys aufzunehmen. Sie sind attraktiv und machen süchtig, wenn sie mit weniger Begeisterung als gewöhnliches Essen wahrgenommen werden.

Auch wenn Sie den Eindruck haben, dass das Kind ohne Freude isst oder überhaupt kein neues Produkt isst – Kürbis oder Kartoffeln –, sollten Sie die Einführung nicht verweigern. Seien Sie geduldig und bieten Sie es regelmäßig an, indem Sie es in unterschiedlichen Anteilen zu den Gemüse- oder Müslisorten hinzufügen, die das Baby bereits liebt. Tatsache ist, dass ein Kind einige Zeit braucht, um sich an neue Geschmäcker zu gewöhnen. Deshalb müssen Sie ihm die Möglichkeit geben, ein neues Gericht auszuprobieren und zu lieben.

Anzeichen dafür, dass ein Kind bereit ist, neue Lebensmittel einzuführen

Denken Sie nicht, dass Sie mit der Beikost beginnen sollten, weil die Uhr seit der Geburt des Babys genau 6 Monate geschlagen hat? Bevor Sie in einen neuen Lebensabschnitt eintreten, müssen Sie wie üblich alles abwägen und auf Ihr Kind achten.

Checkliste „Ist das Baby bereit für die Einführung von Beikost“

• Das Kind ist bereits 6 Monate alt.
• Er weiß, wie man sitzt.
• Sein Gewicht war doppelt so hoch wie bei der Geburt.
• Als er mit der Beikost begann, war er vollkommen gesund.
• Sein Interesse am Essen wurde geweckt.
• Der Reflex „Feste Gegenstände aus dem Mund schieben“ ist ausgestorben.
• Das Baby zeigt Anzeichen von Hunger, indem es häufiger als gewöhnlich an die Brust klammert
• Er weiß, wie er sich abwenden kann, um einen weiteren Löffel Essen abzulehnen.
• Und die angebotenen Karotten oder grünen Erbsen interessieren Sie nicht (das ist ein Witz, oder besser gesagt, es ist die Realität, aber das Kind wird diese Fähigkeit entwickeln, wenn Beikost eingeführt wird).

Stoffwechsel- und physiologische Eigenschaften des kindlichen Körpers, die den Zeitpunkt der Einführung neuer Produkte bestimmen

Es ist kein Zufall, dass die Einführung der Beikost erst im Alter von sechs Monaten erfolgt. Es gibt mehrere physiologische Gründe, warum ein Kind von Geburt an nicht anfangen kann, Fleisch zu essen und frisches Gemüse zu verdauen.

• Beispielsweise reift die Fähigkeit, Nährstoffe aus der Nahrung aufgrund ihrer Fermentationsprozesse zu verdauen und aufzunehmen, erst nach 3 Monaten heran.
• Und die Fähigkeit, Nahrung in halbfestem und festem Zustand zu schlucken, ohne Aufstoßen und reflexartiges Herausdrücken der Zunge – nach 5 Monaten.
• Die lokale Darmimmunität wird erst nach 4 Monaten gebildet.
• Ab einem Alter von 3 Monaten lässt die erhöhte Durchlässigkeit der Darmschleimhaut nach.

Daher sollten Sie warten, bis Ihr Baby erwachsen ist und mit dem Verzehr von Gemüse und Getreide ohne physiologische Probleme beginnen kann.

Frühe und späte Beikost: Warum es sich nicht lohnt

Früh:

• Allergieprovokation,
• Lebensmittelintoleranz,
• Magen-Darm-Störungen (Bauchschmerzen, Darmkoliken, Aufstoßen, Erbrechen und Stuhlverstimmung).

Spät:

• Ein Mangel an Nährstoffen führt zu einem Mangel an Wachstum und Entwicklung, sowohl körperlich als auch geistig.
• Eine schlechte Ernährung ist die Ursache für Rachitis, Anämie, Unterernährung, Hypovitaminose,
• Verzögerung bei der Entwicklung neuer Fähigkeiten – Kauen und Schlucken.

Fünf Gebote der ersten Beikost von Dr. Komarovsky

Einer der berühmtesten Kinderärzte im postsowjetischen Raum, Dr. Evgeny Komarovsky, entwickelte seine eigenen Regeln für die Einführung von Beikost:

1. Nehmen Sie sich Zeit. Das optimale Alter für den Einstieg in die Beikost liegt bei 6 Monaten. In besonderen Fällen bis zu sechs Monaten, jedoch nicht früher als 5 Monate.
2. Nutzen Sie nicht die Erfahrung Ihrer Großmutter. Das ist fair, denn die Meinung der WHO hat sich seit unserer Kindheit stark verändert.
3. Lassen Sie sich nicht von der Menge mitreißen. Sie sollten immer mit einem halben Teelöffel beginnen, egal wie sehr Sie oder Ihr Baby mehr wollen.
4. Keine Gewalt. Das Kind muss sich für Essen interessieren. Es besteht keine Notwendigkeit, ihn zum Essen zu zwingen. Verschieben Sie die Einführung dieses Geschmacks einfach auf einen anderen Tag.
5. Keine Abwechslung. Jedes neue Produkt braucht Zeit; es muss schrittweise eingeführt werden. Beobachten Sie unbedingt die Reaktion des Kindes. Es ist noch zu früh, Vinaigrette in einer Kinderschüssel zuzubereiten.

Regeln für die Einführung von Beikost

• Neben der Einführung von Beikost lohnt es sich, eine mehr oder weniger klare Ernährung im Abstand von 4 Stunden festzulegen.
• Snacks sollten ausgeschlossen werden. Wenn das Kind unbedingt etwas kauen möchte, können Sie Obst anbieten.
• Die Ergänzungsfütterung beginnt mit Gemüsepürees.
• Ein neues Produkt wird nur dann eingeführt, wenn das Baby gesund ist und in den nächsten 3 Tagen keine vorbeugende Impfung erhält.
• Stillen oder Säuglingsnahrung ist die Hauptmahlzeit des Tages für Kinder, die an Beikost herangeführt werden. Sie beenden die Verkostung jedes neuen Gerichts.
• Die Konsistenz des Pürees sollte zunächst weich sein, damit das Kind nicht erstickt.
• Das nächste Produkt sollte eingeführt werden, nachdem Sie verstanden haben, dass das eingeführte Produkt keine Magenbeschwerden oder Allergien verursacht hat und das Baby es zu schätzen wusste.
• Wenn das Baby nicht gut zunimmt, wird zuerst Brei und dann Gemüse eingeführt.
• Wenn Sie ein Problem mit Verstopfung haben, versuchen Sie es etwas früher mit Pflaumenpüree.
• Die Kontrolle des Stuhlgangs und der Ausschläge des Babys ist die Hauptaufgabe einer aufmerksamen Mutter während der gesamten Beikostperiode.
• Fleischbrühen sind nicht gut für Babys, sie belasten die Nieren stark.
• Trinken wir auf Wunsch des Kindes. Während der Fütterung sollten Sie kein Wasser geben, sondern nur zwischendurch. Wenn er kein Wasser möchte, können Sie ihm nach 8 Monaten Kompott ohne Zucker anbieten.
• Vollmilch, Rindfleisch, Eier, Fisch, Huhn werden nach einem Jahr eingeführt.
• Nüsse und Honig – nach zwei Jahren.
• Verwenden Sie unbedingt Pflanzenöle für Gemüse und geschmolzene Butter für Brei.
• Wenn Ausschlag oder Durchfall auftreten, beenden Sie die Fütterung und konsultieren Sie einen Arzt.

Wann man keine Beikost einführen sollte

Ist das Baby krank? Muss er geimpft werden? Sitzt er noch nicht? Legen Sie Lebensmittel für Erwachsene vorerst beiseite. Sorgen Sie dafür, dass in diesem Zeitraum Stabilität in seinem Leben herrscht.

Ungefähres Schema zur Einführung von Beikost

Verschiedene Ärzte haben ihre eigene Meinung darüber, wo mit der Einführung von Beikost am besten begonnen werden sollte. Aber im Allgemeinen ist das unten dargestellte Diagramm eine Zusammenfassung des modernen Verständnisses des Themas.

Im Alter von 6 bis 7 Monaten ist es notwendig, dem Kind anzubieten, Gemüse und Müsli zu probieren.

1. Gemüse

Reihenfolge der Einleitung:

• Zucchini
• Blumenkohl
• Brokkoli
• Kartoffel
• Karotte
• Kürbis
• grüne Erbse

Fütterungszeit: Abendessen. Nach dem Essen sollten Sie es mit Muttermilch oder Milchnahrung trinken.

Volumen: ½ Teelöffel zum ersten Mal, in ein oder zwei Wochen, auf 180-200 Gramm erhöhen.

Führen Sie alle 3–7 Tage eine neue Geschmacksrichtung ein. Sie können eine Mischung herstellen oder sie einzeln probieren lassen.

Wichtig: Beobachten Sie die Reaktion auf jedes neu eingeführte Produkt.

Wenn Ihr Baby 100 Gramm Püree isst, beginnen Sie mit der Zugabe von Pflanzenöl – Mais oder Olivenöl.

1. Haferbrei

Wenn das Kind Anzeichen von Hunger zeigt und gerne Gemüse isst, kann 2-3 Wochen nach Beginn der Beikost mit Brei begonnen werden. Bis zum 9.-10. Monat sollten sie glutenfrei sein:

• Buchweizen,
• Mais,
• Reis (Vorsicht, er ist mit Allergien und Verstopfung behaftet).

Nach 9-10 Monaten glutenhaltig:

• Haferflocken,
• Hirse,
• Weizen,
• Perlgerste

Fütterungszeit: Frühstück.

Volumen:mit ½ Teelöffel. Steigerung auf 200 Gramm pro Woche.

Sie können mit Wasser kochen oder mit Muttermilch verdünnen und dabei weniger als einen halben Löffel Butter (vorzugsweise Ghee) hinzufügen.

Ermutigen Sie Ihr Kind nach dem Frühstück, Muttermilch oder Milchnahrung zu trinken.

Führen Sie höchstens einmal pro Woche einen neuen Brei ein. Achten Sie darauf, dass die Einführung eines neuen Gemüses und eines neuen Breis nicht zusammenfällt. Andernfalls ist es schwierig, die Ursache von Allergien oder Darmproblemen herauszufinden.

Wenn Sie Brei kaufen, bevorzugen SieFrei von Milchprodukten, ohne Zuckerzusatz. Sie gehören zu den Marken „Baby Sitter“, „Heinz“, „Fleur Alpin“, „BelLakt“ und „Hipp“.

1. FruchtpüreeEs sollte zu einem Feiertag für das Baby gemacht werden und es frühestens im Alter von 8 bis 9 Monaten nach den Mahlzeiten oder zwischen den Fütterungen als Nachtisch angeboten werden.

Fügen Sie die Früchte in der folgenden Reihenfolge hinzu:

• Apfel,
• Birne,
• Banane (reif mit Punkten auf der Schale),
• Pflaume oder Pflaume.

Wenn Ihr Kind allergisch ist, versuchen Sie es besser selbst mit dem Backen oder Dämpfen von Früchten.

Volumen: Von ½ Teelöffel bis 70 Gramm alle 7 Monate, pro Jahr dürfen Sie nicht mehr als 120 Gramm pro Tag essen.

1. Kompott, ohne Zuckerzusatz gegart, nach 10 Monaten anbieten.

Reihenfolge der Einleitung:

• Apfel,
• Birne,
• Pflaume oder Pflaume.

Es ist besser, Kompotte nach dem Fruchtpüree einzuführen, wenn die Reaktion auf die Bestandteile bekannt ist.

Wenn Ihr Kind durstig ist, bieten Sie ihm zunächst Wasser an.

1. HüttenkäseBeginnen Sie nach 9 Monaten mit der Einführung.

Fütterungszeit: Nachmittags-Snack.

Volumen: Beginnen Sie mit ½ TL und erhöhen Sie die Menge auf 50 Gramm pro Dosis. Geben Sie ihm dann etwas Muttermilch.

Sie können es selbst zu Hause kochen. Obstoptionen – Hüttenkäse mit Püree mischen.

Zu den fertigen Produkten gehören „Agusha“, „Tema“, „Izbenka“.

1. MIT Fleischdas Kind lernt nach 9 Monaten kennenFisch- nach einem Jahr.

Reihenfolge der Einleitung:

• Truthahn, Kaninchen, mageres Schweinefleisch,

nach einem Jahr

• Rind, Huhn,
• Kabeljau, Schellfisch, Flussbarsch, Seehecht, Seelachs, Flunder.

Fütterungszeit: Mittagessen mit Gemüsepüree.

Volumen: von ½ Teelöffel bis 30 Gramm pro Monat.

In der zweiten Brühe kochen.

1. KefirSie können ab dem 8. bis 9. Monat mit dem Trinken beginnen.

Fütterungszeit: Nachmittagsjause oder abends.

Volumen: bis zu 180-200 ml.

Es ist besser, mit Biokefir „Agusha“ (mit Bifidobakterien) zu beginnen. Nach 10 Monaten können Sie alle fermentierten Trinkmilchprodukte einführen – Joghurt, Kefir, Matsoni usw.

1. Plätzchen- nach 7-8 Monaten des Babys.

Fütterungszeit: Nachmittags-Snack.

Erlauben Sie kein Keks-Snacking.

Bei den Marken können Sie zwischen Yubileiny und Heinz wählen.

Obst- und Gemüsesäfte

Unsere Großmütter und Mütter gaben ihren Kindern ab einem Alter von 2 Monaten Saft. Einige Kinderärzte der alten Schule empfehlen dies weiterhin ihren Patienten. Aber die Zeiten haben sich geändert. Es liegen Forschungsergebnisse zur Funktion des Magen-Darm-Trakts von Babys vor. Heute gibt es zwei Meinungen zur Einführung von Säften in die Ernährung von Kindern.

• Gemäß der Empfehlung des Instituts für Ernährung der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften sollten Säfte frühestens im 4. bis 5. Monat in die Ernährung von Kindern aufgenommen werden, beginnend mit 5 ml.
• Viele moderne russische und ausländische Kinderärzte raten davon ab, Säfte im Rahmen der ersten Beikost zu trinken. Erst nach Einführung aller Produkte. Andernfalls kann es zu Magen-Darm-Erkrankungen, Allergien und Stoffwechselstörungen kommen. Auch Erwachsenen wird empfohlen, lieber einen Apfel zu essen als Saft zu trinken, auch wenn dieser frisch gepresst ist.

Was Mama wissen muss, wenn sie zu Hause Saft macht

Wenn Sie immer noch denken, dass Ihr Kind Saft braucht, dann sollten Sie ihn unbedingt selbst zubereiten. „Verpackte“ Optionen können als Fast Food und nicht als ausgewogene Babynahrung klassifiziert werden.

So bereiten Sie den Saft zu:

• wähle reife Früchte,
• Entfernen Sie die Schale und die Kerne, so dass nur das Fruchtfleisch übrig bleibt.
• durch einen Entsafter geben,
• Gießen Sie den Saft in einen sauberen Behälter.

Das fertige Produkt kann im Sommer maximal 2 Stunden und im Winter maximal 4 Stunden gelagert werden.

Sie können Kindern keinen konzentrierten Saft geben; verdünnen Sie ihn unbedingt mit Wasser.

Ist es möglich, ein Kind mit Gelee zu füttern?

• ein Überschuss an Kohlenhydraten führt bei Kindern zu Fettleibigkeit,
• Gekochte Beeren sind weniger gesund als frische.

Wir bereiten Brei selbst zu

Besteht Ihre Mutter darauf, dass Sie Ihr Müsli mahlen und Ihrem Kind ein „sauberes“ Produkt geben? Oder ist das Ihre Position? Vielleicht hast du recht.

• Kaufen Sie etwas Müsli.
• Sortieren Sie es sorgfältig.
• Unter fließendem Wasser abspülen.
• Trocken.
• In einer Kaffeemühle mahlen.
• In ein Glas mit Deckel füllen und wie normales Müsli aufbewahren.

Zur Vorbereitung:

• mit Wasser im Verhältnis eins zu zwei auffüllen,
• bei schwacher Hitze kochen, bis es weich ist,
• abkühlen lassen, Öl hinzufügen.

Was ist besser: Fertigprodukte oder selbstgemachte Zubereitungen?/articles/gotovye-products

Milchprodukte

Zur Einführung fermentierter Milchprodukte gibt es unterschiedliche Meinungen. Dr. Komarovsky empfiehlt, mit Kefir zu beginnen. Traditionelle Ärzte empfehlen die Verabreichung nach Gemüse und Getreide. Ungefähr 8-9 Monate.

Die Vorteile von Kefir, Joghurt, Hüttenkäse und Käse sind unbestreitbar. Es lohnt sich aber auch, den Reifegrad des kindlichen Magen-Darm-Trakts zu berücksichtigen. Wenn Kefir nach 8 Monaten nützlich sein kann, sollten Sie mit Käse bis zu einem Jahr warten.

Fleischfütterung

Fleisch ist ein ziemlich schwer verdauliches Produkt. Aber im Falle einer Eisenmangelanämie hilft es dem Kind, mit dem Mangel an diesem Mineralstoff im Blut umzugehen. Befolgen Sie Ihren Einführungsplan und lassen Sie Ihr Baby regelmäßig untersuchen.

Eier

Eier enthalten Aminosäuren und sind reich an Phospholipiden. Sie ermöglichen dem Kind, sich körperlich und psychisch zu entwickeln.

Aber sie können eine Gefahrenquelle sein und verursachen:

• allergische Reaktion,
• Salmonellose.

Fügen Sie Eier nach einem Jahr in die Beikost ein und kochen Sie sie gründlich hart – alle Eier, auch Wachteleier, können ebenfalls Infektionen verursachen.

Fisch und Meeresfrüchte

Fisch und Meeresfrüchte wecken bei Müttern und Kinderärzten viele Zweifel. Sie sind nützlich, aber allergen. Sie sollten mit Vorsicht verabreicht werden, nachdem das Baby ein Jahr alt ist. Es ist besser, mit fettarmen Fischsorten zu beginnen.

Kuhmilch

Kuhmilch ist ein Lebensmittel für Erwachsene. Für Kinder unter drei Jahren ist es nicht sinnvoll. Und oft bringt eine solche Ergänzungsfütterung eine Reihe von Problemen mit sich, die von Störungen bis hin zu Darmblutungen reichen.

FAQ: Fragen, die Mütter beschäftigen, die kürzlich mit der Beikost begonnen haben

1. Wie kann man einem Kind das Beißen beibringen?

Damit ein Kind satt essen kann, muss es beißen und kauen können. Homogene Lebensmittel tragen dazu nicht bei, daher geben manche Mütter ihren Kindern einen geschälten oder getrockneten Apfel, um diese Fähigkeit zu entwickeln.

Dies führt bei vielen zu Missverständnissen: Wie kann ein sechs Monate altes Kind ein Stück feste Nahrung bekommen? Was ist, wenn er einen großen Bissen nimmt und erstickt?

Um solche Situationen zu vermeiden, muss die Mutter in der Nähe des Kindes bleiben und sein Lernen überwachen.

Es besteht die Möglichkeit, ein hartes Stück in den Knabberer zu stecken, allerdings geht dabei der Spaß am Beißen verloren.

1. Sollte sich mein Kind vor dem Essen die Hände waschen?

Reden wir nicht von Hepatitis und Cholera, aber selbst eine Magenverstimmung macht wenig Freude. Vor allem, wenn Sie wissen, dass es durch Händewaschen hätte vermieden werden können.

1. Wie passen Beikost und Dysbiose zusammen?

Aufgrund der Tatsache, dass es sich bei der Darmdysbiose nicht um eine Krankheit, sondern um eine Folge anderer Krankheiten handelt, ist es notwendig, ihre Ursache zu verstehen.

Wenn Sie aufgrund der Analyseergebnisse einen Laktasemangel festgestellt haben, wird Ihrem Kind eine milchfreie Beikost mit Buchweizen oder Reisbrei empfohlen. Es muss langsam verabreicht und das Ansprechen überwacht werden. Treten Symptome wie Stuhlveränderungen, Hautausschläge oder Beschwerden auf, sollten Sie die Beikost um 2-3 Wochen verschieben.

Wenn der Arzt eine altersbedingte Unreife des Magen-Darm-Trakts festgestellt hat, sollten Sie nicht überstürzen, mit der Beikost zu beginnen. Warten Sie 2–4 Wochen und beginnen Sie daher mit milchfreiem, allergenarmem Getreide und Gemüsepüree – Blumenkohl oder Zucchini.

1. Was sind die Grundsätze für die Einführung von Beikost bei Neurodermitis?

• Unabhängig davon, ob Ihr Kind gestillt, intravenös oder intravenös gestillt wird, sollten Sie nicht überstürzt Beikost einführen, wenn es an atopischer Dermatitis leidet. Lassen Sie Ihr Verdauungssystem reifen.
• Den Anfang der Beikost für Atopiker bilden grünes und weißes Gemüse (Blumenkohl, Zucchini, Brokkoli), glutenfreies Getreide (Buchweizen, Reis, Mais), Kefir – mit Vorsicht.
• Wenn die ersten Produkte eingeführt werden, können Sie Obst probieren – Äpfel, Birnen, Pflaumen und dann Fleisch (Kaninchen, Truthahn).
• Alle Produkte müssen sehr sorgfältig eingeführt werden, wobei die Reaktion des Kindes zu beobachten ist, ohne die Portionsgröße zu vernachlässigen. Wenn der Arzt Ihnen gesagt hat, dass Sie mit einem halben Teelöffel beginnen sollen, tun Sie dies.
• Wenn eine Reaktion auftritt, brechen Sie das Produkt ab und führen Sie es nach sechs Monaten wieder ein.

Vermeiden Sie die folgenden Lebensmittel:

• Kuhmilch - bis zu 3 Jahre;
• Zitrusfrüchte, rotes Gemüse, Obst, Beeren, glutenhaltige Lebensmittel – können im Alter von 1 bis 3 Jahren zum Probieren gegeben werden;
• Schokolade, Kakao, Erdnüsse, Krabben, Garnelen, Flusskrebse, Fisch, Gurken, Marinaden und Gewürze – nach 3 Jahren vorsichtig einführen.

Nach 3-4 Jahren sind viele Kinder aus der atopischen Dermatitis herausgewachsen und können problemlos jede Nahrung zu sich nehmen.

Mehr zum Thema Allergien und Beikost finden Sie hier:/articles/prikorm-pri-allergii .

1. Ist die Einführung von Beikost bei Laktasemangel möglich?

Die fehlende Produktion eines Enzyms, das die Verdauung von Laktose erleichtert, führt bei Kindern zu Schmerzen aufgrund der Ansammlung von Gasen im Bauch (Blähungen), Durchfall, schlechter Gewichtszunahme und in manchen Fällen zu Dehydrierung.

Zur Behandlung verschreibt der Arzt Enzyme.

Die Regeln für die Einführung von Beikost bei Kindern mit Laktasemangel sind die gleichen wie bei gesunden Kindern. Die ersten Gemüsesorten, die eingeführt werden, sind Zucchini, Kartoffeln, Blumenkohl und Karotten, die anschließend mit Pflanzenöl gewürzt werden.

Wenn Sie das Püree selbst zubereiten, können Sie sicher sein, dass keine Milch in die Schüssel gelangt. Lesen Sie beim Kauf von Fertigpürees das Etikett sorgfältig durch – es sollte keine Sahne, Vollmilch oder Milchpulver enthalten.

1. Wann ist Beikost für Frühgeborene notwendig?

Über die Einführung der Beikost bei Frühgeborenen sind Kinderärzte unterschiedlicher Meinung.

• Einige glauben, dass mit der Beikost mit 4 Monaten begonnen werden sollte, damit das Baby schneller an Gewicht zunehmen kann.
• Andere bevorzugen, dass der Magen-Darm-Trakt solcher Kinder ausgereift ist, weshalb mit der Beikost im Alter von sechs Monaten begonnen werden sollte.

Sie sind sich einig, dass es besser ist, Frühgeborene mit niedrigem Geburtsgewicht mit Getreide zu beginnen.

1. Was tun, wenn Beikost Verstopfung verursacht?

Nach der Einführung jedes neuen Produkts müssen Sie Ihr Baby sorgfältig überwachen. Wenn er Verstopfung hat:

• das Produkt muss storniert werden,
• Beginnen Sie mit dem Kind zu turnen und massieren Sie den Bauch im Uhrzeigersinn.
• Verwenden Sie nach einem Arztbesuch sichere Medikamente.

Die Einführung fester Nahrung ist ein Terra incognita, das Sie gemeinsam mit Ihrem Baby erkunden werden. Wir wünschen Ihnen viele lustige Entdeckungen und ein paar scharfe Fallstricke.

Die ersten Monate nach der Geburt liegen hinter uns, das Neugeborene wächst aktiv und lernt die Welt um sich herum kennen. Das Baby erhält nur Muttermilch oder eine spezielle Milchnahrung, aber schon bald sollte echte Nahrung in seiner Ernährung auftauchen.

Ich bin schon ziemlich erwachsen!

Die erste Fütterung ist eine Art Sakrament, um das Baby an die Nahrung für Erwachsene heranzuführen. In welchem ​​Alter, mit welchen Produkten und wie startet man richtig? Gibt es Diagramme und Empfehlungen? Diese und viele weitere Fragen, die alle Mütter beschäftigen, gehen wir im Artikel auf und versuchen, eine Antwort darauf zu finden.

Erste Fütterung. Was ist das und wann sollte es verabreicht werden?

Wenn Sie über den Zeitpunkt der Einführung neuer Produkte sprechen, müssen Sie nicht nur das Alter des Kindes, sondern auch seinen Allgemeinzustand und seinen Bereitschaftsgrad berücksichtigen.

Früher freute ich mich auf den Moment, in dem ich meinem Sohn etwas Neues schenken konnte – Püree oder Saft. Ich wollte den Prozess unbedingt beschleunigen, deshalb denke ich, dass alle Mütter diese Ungeduld verstehen. Es besteht jedoch noch kein Grund zur Eile.

Basierend auf der WHO-Tabelle (Weltgesundheitsorganisation): Wenn das Baby gestillt wird, werden ab dem 6. Monat neue Lebensmittel eingeführt. Die gleiche Aussage findet sich im Buch von Dr. Komarovsky, der sagt, dass es sinnlos ist, vor diesem Zeitraum mit der Beikost zu beginnen, wenn sich die stillende Mutter richtig und abwechslungsreich ernährt.

Bereit für Erwachsenenessen!

Wenn man darüber nachdenkt, ist es leicht, dafür eine Erklärung zu finden – die Einführung neuer Produkte ist notwendig, damit der wachsende Körper neue, abwechslungsreiche und nahrhafte Nahrung erhält. Durch das Stillen wird das Kind vollständig mit allen für seine volle Entwicklung notwendigen Stoffen versorgt. Ab einem Alter von sechs Monaten benötigt das Baby jedoch zusätzliche Nahrung, die ihm die Muttermilch nicht geben kann.

Darüber hinaus sollte die Mutter die folgenden Anzeichen kennen, die dabei helfen, den Grad der Bereitschaft des Babys für einen neuen Lebensabschnitt zu bestimmen. Das:

Ich habe schrecklichen Hunger.

• Ihr Baby kann gestützt sitzen und selbstbewusst den Kopf drehen;
• das Baby wiegt zweimal mehr als bei der Geburt;
• Beim Anblick eines Löffels, der zum Mund geführt wird, öffnet das Kind den Mund und schluckt Essen. Wenn es stattdessen die Zunge herausstreckt und versucht, das angebotene Püree auszuspucken, ist das Baby wahrscheinlich noch nicht so weit.

In manchen Fällen sollte der Beginn der Fütterung des Babys dennoch verschoben werden. Dies kann am Zustand des Kindes oder aus anderen Gründen liegen.

Nach der Impfung ist die Einführung neuer Produkte strengstens untersagt.

Wenn ein Baby zum Beispiel:

• Temperatur;
• Darmstörung;
• laufende Nase oder Husten;
• oder das Baby wurde geimpft;
• Der Beginn der Beikost fiel mit heißem Wetter zusammen.

Die Frage quält jede Mutter. In diesem Alter kann ein Baby viel leisten. Dabei dürfen wir nicht vergessen, dass die Entwicklung von Jungen und Mädchen, Voll- und Frühgeborenen unterschiedlich ist.

Dummy: Freund oder Feind? Lesen Sie über die Gefahren von Kinderschnullern und holen Sie die Meinungen von Kinderärzten und Logopäden ein.

Wo fangen Sie an, Ihr Baby zu füttern?

Vor einigen Jahren empfahlen Kinderärzte Müttern, ihren Kindern Beikost mit Säften (meistens Fruchtsäfte) anzubieten. Einmal begann ich, die Ernährung meiner Tochter mit Apfelsaft zu ergänzen, dann führte ich Birnensaft usw. ein. Diese Produkte bereiteten den Magen des Neugeborenen auf neue Nahrung vor, die sich von der Muttermilch unterscheidet.

Nach süßen Früchten kann das Baby Gemüse und Getreidebrei ablehnen.

Die in den letzten Jahren durchgeführte Forschung hat jedoch die Vorstellung von den ersten Nahrungsmitteln, die einem Säugling gegeben werden sollten, etwas verändert und das Schema für die Einführung von Beikost hat sich geändert. Es ist nicht schwer, Ihr Baby an süße Fruchtsäfte und Pürees zu gewöhnen. Außerdem enthalten sie etwas weniger Mineralien als Gemüse.

Zucchini, Kohl oder Kürbis?

Mit welchem ​​Produkt sollten Sie also beginnen? Die Antwort auf diese Frage kann definitiv nicht eindeutig sein, da beispielsweise Kindern, die zu Verstopfung neigen, empfohlen wird, Gemüse als erste Beikost einzuführen. Es ist besser, Kindern Brei zu geben, deren Gewicht etwas unter ihren Altersgenossen liegt.

Gehen wir jedoch davon aus, dass das Baby nicht abnimmt und der Arzt rät, mit Gemüse zu beginnen. Welchem ​​sollten Sie den Vorzug geben?

Unter den Gemüsesorten sollten Sie solche wählen, die empfindliche, leicht verdauliche Ballaststoffe enthalten – Zucchini, Brokkoli, Kürbis und Karotten.

Wir beginnen mit einer Mindestportion – am ersten Tag geben wir dem Kind vor dem Stillen einen halben Teelöffel des ausgewählten Produkts und ergänzen es dann mit Milch. Tagsüber überwachen wir das Kind sorgfältig, um zu sehen, ob es Ausschläge auf der Haut hat oder ob sich der Stuhlgang verändert hat.

Beginnen Sie die pflanzliche Ergänzungsfütterung am besten mit Zucchini.

Wenn alles in Ordnung ist, kann die Portion am nächsten Tag erhöht werden, d.h. Geben Sie dem Baby einen Teelöffel. Gibt es eine negative Reaktion? Am dritten Tag geben wir 2 Teelöffel usw. Im Durchschnitt dauert die Einführung eines Produkts eine Woche. Dann noch eine Woche, um mich endlich daran zu gewöhnen; Somit erhalten wir 1 Produkt - 2 Wochen.

Wenn das Baby gerne Zucchini oder Blumenkohl isst, keine Pickel oder Rötungen auftreten, können Sie zu einem neuen Produkt übergehen.

Wenn sich der Körper an Zucchini gewöhnt hat, können Sie Blumenkohl probieren.

Die Eingabe erfolgt nach dem gleichen Schema:

• Ein halber Teelöffel eines neuen Produkts, der Rest der üblichen Portion eines bereits ausprobierten Produkts + Muttermilch;
• Erhöhen Sie am nächsten Tag die Menge des neuen Produkts bzw. reduzieren Sie das bereits bekannte Produkt, den Rest erhält das Baby aus der Muttermilch.

Sie sollten Ihrem Baby niemals zuerst die Brust geben und dann pürieren.- Wenn das Baby genug von der üblichen Nahrung hat, kann es durchaus sein, dass es ein neues, unbekanntes Produkt ablehnt. Nach der Zucchini können Sie Ihrem Kind Blumenkohl oder Karotten anbieten.

Denken Sie jedoch daran, dass Ihr Baby möglicherweise allergisch auf „rotes“ Gemüse oder Obst reagiert. Beobachten Sie daher seinen Zustand sorgfältig und überstürzen Sie keine Innovationen, egal wie sehr Sie es möchten.

Nachdem sich das Kind daran gewöhnt hat und gerne Gemüse isst, können Sie versuchen, ihm Fruchtpüree, zum Beispiel Apfelmus, anzubieten. Glauben Sie mir, nach Gemüsepüree oder Müsli wird es nicht schwer sein, Ihr Baby an süße Früchte zu gewöhnen, aber wenn Sie mit Früchten beginnen, kann der Erfolg der „Einführung“ von Gemüse zweifelhaft sein.

Buchweizen ist ein Lagerhaus für Mikroelemente und Vitamine.

In dem Stadium, in dem die Ernährung des Kindes ein oder mehrere Gemüse- und Obstsorten umfasst, können Sie mit der Einführung von Brei beginnen. Auch sie sollten sorgfältig ausgewählt werden – Es empfiehlt sich, mit Buchweizen- oder Reisbrei zu beginnen und Ihrem geliebten Kind dann Haferflocken und Weizen anzubieten. Diese Getreidesorten sind hypoallergen, d. h. die Wahrscheinlichkeit, dass unerwünschte Reaktionen auftreten, ist minimal.

Es ist schwer zu sagen, welches Produkt man zuerst und welches später geben soll; Sie müssen sich von den Bedürfnissen und Reaktionen Ihres eigenen Babys leiten lassen. Meinem Baby schmeckte die Zucchini, die ihm als erste Leckerei angeboten wurde, nicht, aber den Blumenkohl verschlang es glücklich. Versuchen Sie es, wenn er sich beim ersten Mal weigert, bieten Sie es nach einer Weile an.

Bei Babys, die mit der Flasche ernährt werden, ist die Situation etwas anders. Solche Babys beginnen 1-2 Monate früher mit der Beikost, da man davon ausgeht, dass der Magen-Darm-Trakt der Kinder bereits für neue Nahrung bereit ist.

Ergänzungsfütterung nach Komarovsky

Nun ein wenig zur Tabelle zur Einführung von Beikost, empfohlen von Dr. Komarovsky. Die Einführung eines Babys in die Erwachsenennahrung beginnt nach der von diesem Kinderarzt entwickelten Methode mit der Umgehung der allgemein anerkannten Regeln für die Einführung von Beikost.

Dr. Komarovsky ist überzeugt, dass die Beikost mit fermentierten Milchprodukten beginnen sollte.

Ausführlichere Informationen zur Ergänzungsfütterung mit Getreide, die Meinungen von Experten zu diesem Thema und das Diagramm zur Einführung von Lebensmitteln finden Sie hier.

Aber es gibt diejenigen, die trotz der großen Erfahrung dieses Spezialisten immer noch anderer Meinung sind.

Antonina aus Krasnodar:

„Ich respektiere die Meinung dieses Arztes wirklich, aber ich denke, dass Kefir für ein so junges Alter ein völlig ungeeignetes Produkt ist. Ich habe viel Literatur studiert und beschlossen, mit Gemüse anzufangen.“

Elena aus Schelesnogorsk

„Ich verneige mich vor E. O. Komarovsky, aber ich kenne eine Mutter, die, nachdem sie angefangen hatte, fermentierte Milch zu geben, es später sehr bereute – das Kind verdauete kein Eiweiß und es wurde eine Alkoholvergiftung festgestellt.“

Eine Mutter weiß intuitiv, was ihr Kind braucht.

Zusammenfassend möchte ich sagen, dass die Einführung neuer Produkte in die Ernährung eines Säuglings eine schwierige und wichtige Phase im Leben sowohl des Kindes als auch seiner Eltern ist. Kein Kind gleicht dem anderen – jedes ist einzigartig, jedes hat seine eigenen Entwicklungsmerkmale. Welchen Plan zur Einführung zusätzlicher Ernährung Sie auch bevorzugen, welche Zeitpläne und Fristen Sie sich auch setzen, Sie sollten alle Argumente sorgfältig abwägen und unbedingt Ihren Kinderarzt konsultieren. Beobachten Sie Ihr Kind aufmerksam und hören Sie auf Ihre Intuition – das Herz einer Mutter wird Sie nicht täuschen!

Jeder weiß, dass die Muttermilch trotz all ihrer Vorteile früher oder später die Bedürfnisse des Körpers des Säuglings nicht mehr vollständig befriedigt. Aus diesem Grund werden neue Lebensmittel in die Ernährung des Babys aufgenommen. Irgendwann ist es an der Zeit, das Baby an Früchte heranzuführen.

Ergänzungsfütterung, Ergänzungsfütterung oder?..

Unter Zufütterung versteht man die Zufütterung von Futter bei Mangel an Muttermilch. Als Ergänzungsnahrung werden in der Regel angepasste oder (nach 6-7 Monaten) teilweise angepasste Milchnahrungen verordnet. Nach dem Stillen erfolgt immer eine Zufütterung.

Bei Beikost handelt es sich um Produkte, die nachträglich die Muttermilch aus der Ernährung verdrängen und zu einer „eigenständigen“ Ernährung werden sollen. Dazu gehören Gemüse, Getreide, Hüttenkäse, Fleisch, Fisch, Eigelb, Kefir und Milch.

Ergänzungsfuttermittel werden immer zu Beginn der Fütterung gegeben. Wenn das Baby eines der Gerichte probiert, wird es an die Brust gelegt und kann endlich genug von der Muttermilch bekommen. Mit steigendem Anteil an Beikost wird diese „Veredelung“ immer seltener und verschwindet schließlich ganz. Zunächst wird nur eine Fütterung vollständig durch Beikost ersetzt, dann sind weitere an der Reihe.

Früchte können nicht anstelle von Hauptnahrungsmitteln verwendet werden (wir essen „gemäß den Regeln“ kein Obst). Daher werden Früchte und Fruchtsäfte, die in die Ernährung von Säuglingen aufgenommen werden, als Vitaminpräparate bezeichnet. Wir geben sie Babys, um den Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen zu decken, da Früchte reich an Carotin (Vitamin A), B-Vitaminen, Ascorbinsäure (Vitamin C), Antioxidantien, Mineralien (Kalium, Eisen, Magnesium, Mangan, Jod) sind. sowie Pektin und andere Ballaststoffe.

Welche Risiken gehen wir bei der Einführung von Beikost ein?

Vor einigen Jahren wurde empfohlen, Obst etwa zeitgleich mit Gemüse ab etwa vier Monaten in die Ernährung eines Babys aufzunehmen. Die Forschung der letzten Jahre hat Kinderärzte jedoch dazu gezwungen, ihre Meinung zu diesen Daten zu überdenken. Es ist mittlerweile allgemein anerkannt, dass der Magen-Darm-Trakt von Säuglingen bis zu einem Alter von sechs Monaten ausschließlich für die Verdauung von Muttermilch geeignet ist.

Eine unangemessen frühe (bis zu 6 Monate) Einführung von Beikost und Säften birgt das Risiko von:

• Darmentwicklung (Störungen der normalen quantitativen und qualitativen Zusammensetzung der den Darm besiedelnden Mikroorganismen);
• Bildung einer Pathologie des Magen-Darm-Trakts: Gastritis, Duodenitis (chronisch entzündliche Erkrankungen des Magens, Zwölffingerdarms);
• Gallendyskinesie (gestörte koordinierte Kontraktionen der Gallenblase, der Gallenwege und ihrer Schließmuskeln, die den Austritt der Galle aus der Gallenblase in den Zwölffingerdarm ermöglichen);
• reaktive Pankreatitis (Entzündung der Bauchspeicheldrüse, die als Reaktion auf eine andere Pathologie des Magen-Darm-Trakts auftritt, zum Beispiel Gastritis, Duodenitis);
• das Auftreten von allergischen Reaktionen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

Obst und Säfte sind in dieser Hinsicht sogar etwas gefährlicher als Gemüse, da sie frisch verabreicht werden und viele Säuren und unverarbeitete Ballaststoffe enthalten.

„Können“ bedeutet nicht „sollten“

Säuglinge, die mit der Flasche oder Mischnahrung ernährt werden, können drei bis vier Wochen früher an „fremde“ Lebensmittel herangeführt werden als „natürlich“ ernährte Babys. Da Säuglingsnahrungen – Muttermilchersatzprodukte auf der Basis fremder Proteine ​​(Kuh- oder Ziegenmilch, Soja) hergestellt werden, tragen sie zu einer früheren Reifung, „Reifung“ der Enzymsysteme des Magen-Darm-Trakts bei. Der Körper solcher Kinder ist etwas früher in der Lage, die Beikost zu verkraften.

Aber „kann“ bedeutet keineswegs „notwendig“! Die Tatsache, dass das Baby Säuglingsnahrung anstelle von Muttermilch erhält, bedeutet nicht, dass neue Gerichte früher eingeführt werden müssen: Moderne angepasste Säuglingsnahrung ist mit allen notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen angereichert. Den Empfehlungen der WHO zufolge ist es für Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung ernährt werden, vorzuziehen, gleichzeitig mit Säuglingen, die Muttermilch erhalten, mit der Beikost zu beginnen.

Gemüse? Früchte?

Diäterweiterung Baby Beginnen Sie normalerweise mit Gemüse oder Müsli. Sie werden die ersten Ergänzungsnahrungsmittel sein.

Obst in Form von Fruchtpürees ist die „nächste Nummer auf dem Programm“: Sie werden etwa ein paar Wochen nach dem ersten Produkt eingeführt, im Alter von etwa 6,5 ​​Monaten.

Einige pädiatrische Schulen halten es immer noch für richtiger, Fruchtpürees als allererste Produkte einzuführen.

Andere Kinderärzte glauben, dass Gemüse besser für die Rolle des ersten „Erwachsenenprodukts“ geeignet ist. Zunächst werden sie gekocht, wodurch sie leichter verdaulich sind. Zweitens sind Kinder normalerweise sehr wählerisch. Sie sind gegenüber dem zuerst eingeführten Produkt günstiger eingestellt. Es wird ihnen nicht schwer fallen, sich in süße Früchte zu verlieben, aber ob sie nach Früchten auch gerne Gemüse essen, ist fraglich.

Da es sich bei Früchten nicht um Ergänzungsnahrungsmittel, sondern um eine Vitaminergänzung handelt, können sie auf unterschiedliche Weise verabreicht werden. Sie können sie wie Gemüse zu Beginn der Fütterung geben und das Baby dann an die Brust legen. Zwischen den Hauptfütterungen können Sie Fruchtpüree anbieten. Wenn sich die Ernährung des Babys anschließend erweitert, kann das Fruchtpüree zusammen mit Hüttenkäse gegeben werden – gemischt in einem Gericht oder in verschiedenen Gerichten.

Von was, von was? Zusammensetzung von Babypüree

Wenn Sie in den Laden gehen, um Ihrem geliebten kleinen Mann einen Obstgenuss zu kaufen, achten Sie genau auf die Zusammensetzung des Pürees und seine Eigenschaften.

Pürees können ein- und mehrkomponentig sein. Die ersten werden aus einer Obst- oder Beerensorte (z. B. „Pfirsich“) hergestellt, die zweiten jeweils aus mehreren (z. B. „Apfel – Blaubeere“, „Pfirsich – Aprikose – Birne“). Um ein Baby an jede neue Art von Nahrung heranzuführen, sind nur Einkomponentenformulierungen geeignet.

Normalerweise gibt das Etikett den Mahlgrad des Produkts an. Homogenisierte Pürees eignen sich am besten, um die Einführung einer bestimmten Lebensmittelart zu beginnen. Sie sollten Kindern in den ersten 1-2 Monaten nach der Einführung von Früchten verabreicht werden. Dann, mit etwa 9 Monaten, kommen püreeartige Konserven an die Reihe (sie haben auch eine homogene Konsistenz, aber die Zellmembranen der Früchte sind intakt), später - fein gemahlen und schließlich grob gemahlen. Der Zeitpunkt des Übergangs von einer Mahlart zur anderen ist sehr individuell, da er vom Wunsch und der Fähigkeit des Babys abhängt, kleine Stücke zu kauen.

Akzeptable Zusatzstoffe in Babypürees können Ascorbinsäure oder Vitamin C (Konservierungsmittel), Pektin, Guarkernmehl oder Johannisbrotkernmehl sein (diese Pflanzenextrakte werden als Verdickungsmittel verwendet).

Manchmal wird Stärke (Kartoffel oder Reis) oder sogar ganzes Reismehl als Verdickungsmittel verwendet. Stärke ist ein hochmolekulares Kohlenhydrat, es ist nicht leicht verdaulich, daher ist es besser, keine Pürees mit Stärke als „Starter“ zu verwenden. Eineinhalb Monate nach der Einführung der ersten Früchte können Sie Ihren Kleinen damit verwöhnen.

Wir kaufen, lagern, heizen
Achten Sie beim Öffnen eines neuen Glases auf das Vorhandensein einer charakteristischen Baumwolle. Das Fehlen weist auf eine Verletzung des Siegels der Verpackung hin. Dieses Produkt ist nicht zum Füttern von Babys geeignet.
Nach dem Öffnen des Glases sollte das restliche Püree im Kühlschrank aufbewahrt werden. Die maximal mögliche Lagerdauer wird vom Hersteller immer angegeben und beträgt nicht mehr als 24-48 Stunden. Zunächst ist es bequemer, kleine Gläser zu kaufen (normalerweise enthalten sie 125 g Püree). Es ist besser, Babynahrung nach dem Abkühlen im Wasserbad zu erwärmen. Sie können auch einen Mikrowellenherd verwenden, aber in letzter Zeit wird angenommen, dass die Einwirkung von Mikrowellen viele nützliche Substanzen zerstört. Wenn Sie sich dennoch dafür entscheiden, das Essen in der Mikrowelle zu erhitzen, mischen Sie es gründlich, bevor Sie es Ihrem Kleinen geben: In der Mikrowelle erwärmt es sich ungleichmäßig und das Baby kann sich verbrennen.

Manchmal fügen Hersteller dem Püree Fruktose, Glukose oder Saccharose (Zucker) hinzu, die zum Süßen des Endprodukts verwendet werden. Auf all diese Kohlenhydrate sollte man besser verzichten: Erstens erhöhen sie das Risiko, an Zahnkaries zu erkranken, deutlich, und ein Überschuss an Kohlenhydraten führt zu Fettleibigkeit. Zweitens gewöhnt man sich bekanntlich schnell an gute Dinge. Früchte sind bereits für Babys die süßeste Nahrung. Wenn Sie sie zusätzlich süßen, kann sich das Baby schnell an den angenehmen Geschmack gewöhnen und anschließend beginnen, andere Lebensmittel (Gemüse, ungesüßtes Getreide, Hüttenkäse, Kefir usw.) abzulehnen. Je später also „saubere“ Kohlenhydrate auf dem Krümeltisch erscheinen, desto besser.

Vergleicht man diese Kohlenhydrate miteinander, so ist Fruktose deutlich besser als Glukose und Saccharose: Sie hat einen geringeren Einfluss auf den Säure-Basen-Haushalt der Mundhöhle und trägt etwas weniger zur Kariesentstehung bei. Darüber hinaus erfordert sein Eintritt in die Körperzellen kein Insulin und verursacht daher weniger Spannung in den Verdauungsdrüsen, insbesondere in der Bauchspeicheldrüse. Produkte, die Glucose und Saccharose enthalten, werden für Kinder im Alter von frühestens 1–1,5 Jahren empfohlen.

Fast immer ist auf Gläsern mit Babynahrung das Alter angegeben, ab dem die Hersteller die Verwendung empfehlen. Diese Zahlen sind als „nicht früher als ...“ zu verstehen! Darüber hinaus werden sie oft unterschätzt: Mittlerweile ist es üblich, Beikost ab dem 6. Monat zu geben, und in Gläsern mit Obst- oder Gemüsepüree steht oft noch „ab 4 Monaten“.

Wo fangen wir mit der Beikost an?

Der Einstieg Ihres Babys in die Welt der Früchte sollte ausschließlich mit einkomponentigen Pürees beginnen. Geben Sie Ihrem Baby zumindest anfangs keine exotischen Früchte (Mango, Kiwi, Zitrusfrüchte, Guave, Papaya, Ananas usw.), um keine allergische Reaktion hervorzurufen. Entscheiden Sie sich besser für Äpfel, Birnen, Bananen, Pfirsiche, Aprikosen und Pflaumen. In welcher Reihenfolge soll ich sie eingeben? Hierzu gibt es keine strengen Regeln. Bei Bedarf können Sie sich die Eigenschaften bestimmter Früchte zunutze machen, um den Stuhlgang zu beeinflussen. Wenn Ihr Baby Verstopfung hat, können Sie mit Pflaumen und Aprikosen beginnen. Wenn der Stuhl des Babys instabil ist, dann aus Äpfeln, Birnen oder Bananen.

Für den Anfang reichen 0,5-1 Teelöffel Fruchtpüree. Geben Sie dem Kleinkind während einer oder zwischen den Mahlzeiten die angegebene Dosis. Wenn Ihnen das Püree plötzlich zu dick erscheint, können Sie es mit Muttermilch, der Säuglingsnahrung, an die das Baby gewöhnt ist, oder Wasser verdünnen. Beobachten Sie Ihr Kind den ganzen Tag über. Wenn Sie Rötungen oder Ausschläge auf der Haut, Unruhe, Blähungen oder flüssigen Stuhlgang (häufig mit Grüntönen) bemerken, sollten Sie vorerst von einer weiteren Verwendung des Produkts absehen. Versuchen Sie, es Ihrem Baby in 1–2 Monaten noch einmal anzubieten.

Wenn Sie keine unangenehmen Symptome bemerken, können Sie ihm am nächsten Tag 2-3 Löffel Püree geben. Wenn weiterhin alles in Ordnung ist, können Sie die Dosis in den nächsten Tagen schrittweise steigern.

Bieten Sie Ihrem Baby nach der Einführung eines neuen Gerichts 5-7 Tage lang keine anderen neuen Lebensmittel an. Andernfalls ist es für Sie schwierig zu verstehen, worauf der Körper des Kindes genau reagiert, wenn sich negative Manifestationen entwickeln.

Was auszusuchen?
Viele Mütter sind besorgt über die Frage: Wie wirkt sich ein neues Gericht, einschließlich Fruchtpüree, auf den Stuhlgang des Babys aus? Einige Hersteller geben auf ihren Produkten an, welche Reaktion zu erwarten ist. Wenn Sie solche Informationen nicht gefunden haben, lassen Sie sich von der Tatsache leiten, dass Fruchtpürees am häufigsten eine abführende Wirkung haben.
Birne und Banane können je nach den individuellen Eigenschaften des Körpers sowohl abführend als auch stärkend wirken. Heidelbeeren haben aufgrund des natürlichen Tannins Tannin oft eine stärkende Wirkung und sind daher für Kinder mit instabilem Stuhlgang geeignet. Pflaumen sind ein bekanntes Abführmittel.

Machen wir unser eigenes Fruchtpüree

Fruchtpüree zu Hause zuzubereiten ist nicht schwierig. Früchte, die auf den Tisch des Babys kommen, sollten gründlich gewaschen, dann geschält und dann zerkleinert werden. Am einfachsten geht das mit einem Mixer. Wenn Sie nicht über ein solches Gerät verfügen, müssen Sie auf altbewährte Methoden zurückgreifen. Äpfel und Birnen auf einer feinen Reibe reiben (für Äpfel können Sie eine spezielle Kunststoffreibe verwenden: Kunststoff oxidiert im Gegensatz zu Metall nicht). Bequemer ist es, Bananen, Aprikosen, Pfirsiche und Pflaumen mit einer Gabel in einem Teller oder einem Stößel in einem Mörser gründlich zu zerdrücken. Früchte mit harten Adern können durch ein Sieb gepresst werden.

Um getrocknetes Pflaumenpüree zuzubereiten, waschen Sie die Beeren zunächst gründlich und übergießen Sie sie dann 10-15 Minuten lang mit kochendem Wasser. Wenn die Pflaumen weich sind, mahlen Sie sie mit einem Mixer oder reiben Sie sie durch ein Sieb. Übrigens kann der resultierende Aufguss (Pflaumenwasser) als zusätzliches Abführmittel wirken, wenn er dem Baby als Getränk angeboten wird.

Hallo zusammen!

Oksana Litvinova ist bei Ihnen. Heute werde ich Ihnen davon erzählen für unsere Kinder und welche Folgen eine unsachgemäße Einführung von Beikost haben kann.

Lassen Sie mich damit beginnen, dass ich ganz zufällig auf einer der bekannten Seiten (eher im berühmtesten Forum für junge Mütter) einen Artikel darüber gelesen habe Ergänzungsfütterung und ich war sehr empört)))

Es hieß, dass Stillen zu Wachstumsverzögerungen führen kann, den wachsenden Bedarf an Mikroelementen nicht decken kann und die psycho-emotionale Entwicklung hemmt. Daher sollte ab dem 4. Monat Beikost eingeführt werden. Ich denke also, wie viel die Hersteller von künstlicher Säuglingsnahrung und Babynahrung den Autoren dafür bezahlt haben, diesen Unsinn zu schreiben.

Wir müssen also in dieser Angelegenheit alles auf den Punkt bringen. Wenn Sie bestimmte Regeln kennen, können Sie Ihr Kind vor einigen chronischen Krankheiten schützen und Ihnen seltsamerweise das Leben erleichtern.

Wann sollten Beikost eingeführt werden?

Die ersten Beikostprodukte sollten frühestens nach 6 Monaten eingeführt werden.

Die Weltgesundheitsorganisation, UNICEF, die American Academy of Pediatrics, das kanadische Gesundheitsministerium, das Royal Australian College of Physicians – diese und viele andere maßgebliche Organisationen haben eine Reihe von Studien durchgeführt und die Tatsachen tatsächlicher Gesundheitsschäden wissenschaftlich nachgewiesen Fälle einer früheren Einführung von Beikost. Detaillierte Informationen können Sie auf den offiziellen Websites dieser Organisationen lesen.

Darüber hinaus ist die Mehrheit der Kinder im Alter von 6 bis 9 Monaten ausreichend entwickelt und physiologisch bereit für die Einführung von Beikost. Wenn es in der Familie Allergiker gibt, empfehlen Ärzte, bereits im Alter von einem Jahr mit der Beikost zu beginnen.

Auch die alte Medizinwissenschaft Ayurveda, auf die sich moderne Ärzte immer häufiger stützen, empfiehlt, für absolut alle Kinder frühestens nach einem Jahr mit der Beikost zu beginnen.

Dies war zu allen Zeiten bis etwa in die 40er Jahre der Fall. Schauen Sie sich dieses Poster an, um Ihre Worte zu beweisen. 1940 hing er in allen Krankenhäusern mit der Aufschrift „Unsere Kinder sollen nicht an Durchfall leiden!“

Füttern Sie Ihr Baby bis zum Alter von 6 Monaten ausschließlich mit Muttermilch.

- Verschreiben Sie ab dem sechsten Monat Beikost nach Anweisung Ihres Arztes.

Dies deutet darauf hin, dass Ärzte in den 40er Jahren zu diesen Schlussfolgerungen kamen. Warum führen heute so viele Mütter ihre Kinder schon so früh an die Ernährung von Erwachsenen heran?

Kürzlich habe ich in sozialen Netzwerken miterlebt, wie die Mutter eines 5 Monate alten Mädchens ein Foto eines Kindes mit einem Stück Döner im Mund gepostet hat. Tatsächlich muss ein Erwachsener es nicht einmal essen. Haben Sie noch nicht die Wahrheit über Fleisch gelesen? alles ist ausführlich beschrieben. Einige Mütter begannen in den Kommentaren sogar damit zu prahlen, welches ihrer Kinder zuerst Erwachsenennahrung zu sich nahm und selbst das Stillen aufgab. Tatsächlich denken manche Leute, dass es umso besser ist, je früher das Kind alles isst. Dies ist ein sehr schwerwiegendes Missverständnis, das aus der Sowjetzeit stammt.

Die Situation im Land war damals einfach schrecklich: Hungersnot, Revolution, Bürgerkrieg, Unterdrückung ... Unsere Großeltern hatten eine sehr schwere Zeit. Frauen waren gezwungen, harte Arbeit und Ernährung zu kombinieren. Hier entstand die Fütterung nach einem Schema, obwohl noch nie jemand über diese Fütterungsmethode nachgedacht hatte. Natürlich mussten Frauen so früh wie möglich von der Brust entwöhnt werden, um arbeiten zu können und nicht zu platzen, und zweitens verschwindet die Milch bei regelmäßiger Fütterung schnell. Deshalb und nicht wegen eines guten Lebens wurde Kindern schon so früh das Essen beigebracht. Ich werde bald einen Artikel „Die Geschichte des Stillens in Russland“ veröffentlichen. Alle diese Punkte werden dort ausführlich beschrieben.

Jetzt versuchen die WHO, Stillberaterinnen, Beraterinnen für natürliche Ergänzungsernährung sowie moderne Ärzte, die sich selbst weiterentwickeln, ihre Fähigkeiten verbessern und nicht nur nach sowjetischen Büchern behandeln, alles wieder an seinen Platz zu bringen. Wann sollten Beikost eingeführt werden? Dieses Thema beschäftigt sowohl Ärzte als auch Eltern.

Warum können wir Beikost nicht frühzeitig einführen?

1. Physiologie von Kindern.

Der Magen-Darm-Trakt eines Kindes unter 6 Monaten ist einfach nicht bereit, andere Nahrung als Muttermilch zu verdauen. Jeder weiß, dass Enzyme zur Verdauung von Nahrungsmitteln benötigt werden. Bei Kindern beginnen sie sich also von Geburt an zu entwickeln und beispielsweise hilft das Enzym Pankreas-Amylase bei der Verdauung von Kohlenhydraten, aber es entwickelt sich erst im Alter von sechs Monaten. Enzyme zum Abbau von Kohlenhydraten wie Maltase, Isomaltase und Saccharase beginnen etwa im Alter von sieben Monaten mit voller Leistung zu arbeiten. Bei Kindern unter 6 bis 9 Monaten ist außerdem der Lipase- und Gallensalzspiegel niedrig, sodass die Fettaufnahme wie bei Erwachsenen erst im Alter von 8 bis 9 Monaten beginnt.

Was passiert im Verdauungssystem, wenn nicht genügend Enzyme vorhanden sind, um die Nahrung aufzuspalten?

Natürlich gibt es Probleme wie Blähungen, erhöhte Gasproduktion, Verstopfung, Durchfall, was Tränen bedeutet, Angst für Babys und ihre Eltern.

Sie werden sagen: „Ich habe die Kinder ab 3 Monaten gefüttert, aber bei uns war alles in Ordnung.“ Dies ist nur auf den ersten Blick der Fall. Auch wenn das Baby nichts stört, ist der Magen von absolut jedem Baby sehr empfindlich und wenn man von innen auf den Magen eines jeden Babys schaut, das schon früh an Beikost gewöhnt wurde, ist er leuchtend rot, d.h. entzündet Das bedeutet, dass Ihr Kind schon in jungen Jahren eine Gastritis bekommen wird, später kommt es höchstwahrscheinlich zu Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren, Verstopfung und möglicherweise zu chronischer Pankreatitis und Gallensteinen. Die Folge sind Hautprobleme, Depressionen und vieles mehr. Ihr Kind ist 16 Jahre alt und Sie fragen sich, was der Grund dafür ist? Denken Sie einfach an das Alter der Kinder bis zu 1 Jahr... Und alles wird klar. Ich wiederhole noch einmal, dass dies durch zahlreiche Studien und Experimente bewiesene Tatsachen sind.

Hier Warum man Beikost nicht frühzeitig einführen kann aus physiologischer Sicht.

2. Frühzeitige Beikost löst Allergien aus.

Bei Kindern gibt es Lücken zwischen den Zellen des Dünndarms, die sich im Alter von 6–7 Monaten schließen. Erwachsene haben diese Lücken nicht. Dies hat sich die Natur ausgedacht, damit große Makromoleküle ungehindert durch diese Lücken in den Blutkreislauf eindringen können. Dies ist ideal für ein gestilltes Baby, da dadurch nützliche Antikörper aus der Muttermilch leichter in den Kreislauf des Babys eindringen, große Proteinmoleküle jedoch aus ein anderer Lebensmittel, die in Zukunft eine allergische Reaktion auslösen können. Außerdem dringen pathogene Mikroorganismen leicht durch diese Lücken ein. Während in den ersten 6 Monaten die Lücken zwischen den Darmzellen geöffnet sind, säumen in der Muttermilch enthaltene Antikörper (Immunglobulin A) den Verdauungstrakt des Babys und bilden sich "passiv" Immunität, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Krankheiten und allergischen Reaktionen verringert wird, bis sich die Lücken schließen.

3. Eine frühe Beikostfütterung erhöht das Risiko einer Anämie.

Es wurde eine Reihe von Studien durchgeführt und es wurde festgestellt, dass es bei ausschließlichem Stillen für bis zu 7 Monate fast keine Fälle von Eisenmangelanämie gibt. Bei der frühen Beikost gibt es jedoch viele solcher Episoden. Denn die Einführung von Eisen und mit Eisen angereicherten Lebensmitteln, insbesondere in den ersten sechs Monaten, verringert die Wirksamkeit der Eisenaufnahme beim Baby.

4. Eine frühzeitige Beikost schwächt die Abwehrkräfte des Babys und provoziert die Entstehung von Krankheiten.

Es ist erwiesen, dass Muttermilch mehr als 50 Immunfaktoren enthält. Die Wahrscheinlichkeit von Atemwegsinfektionen und Mittelohrentzündungen wird in jedem Abschnitt der Kindheit erheblich verringert, wenn die einzige Nahrung des Babys für mindestens 20 Wochen Muttermilch war und in diesem Zeitraum keine andere Nahrung zugeführt wurde. Natürlich schützt Muttermilch ein Kind in jedem Alter vor vielen Krankheiten, aber im Zeitraum bis zu 6 Monaten sollte es nur sie geben.

Ich habe Ihnen vier Gründe genannt, warum Sie Beikost nicht frühzeitig einführen sollten, aber es gibt noch viele weitere. Beispielsweise hängen frühe Beikost, Fettleibigkeit und Übergewicht bei Kindern zusammen, eine frühzeitige Einführung der Beikost hilft und es ist einfach einfacher, die Beikost bei einem bereits erwachsenen Baby einzuführen.

Jetzt wissen wir also, wann wir Beikost einführen müssen. Wir wissen auch, warum Beikost nicht frühzeitig eingeführt werden sollte.

Aber die Frage bleibt: Wenn das alles bekannt ist, warum raten dann viele Kinderärzte immer noch, mit der Ernährung von Säuglingen im Alter von 3 bis 4 Monaten zu beginnen? Warum kommt es zu diesem Thema zu so vielen Streitigkeiten zwischen Ärzten und Eltern?

Früher, in den 40er bis 80er Jahren, mussten Mütter im Alter von 3 und 6 Monaten arbeiten gehen. Und es ist schon einmal passiert. Die Kinder wurden in Kindergärten geschickt, wo sie mit Kefir, Grießbrei und Kuhmilch gefüttert wurden. Sie verstehen, dass bei einer so mageren Ernährung bei Kindern ein akuter Mangel an lebensnotwendigen Stoffen herrschte und deshalb schon so früh auf die Einführung von Beikost gesetzt wurde.

Diese Stiftungen existierten so lange, dass 2 Generationen von Menschen auf ihnen aufwuchsen. Und stellen Sie sich vor, wie viele Ärzte auf altmodische Weise arbeiten. Viele Kinderärzte verlassen sich mittlerweile auf das System von 1999, das längst überholt ist, den Ärzten vor Ort wird jedoch nichts anderes angeboten. Aber leider möchte sich nicht jeder weiterentwickeln. Die Medizin schreitet rasant voran, Krankheiten waren früher unheilbar, heute sind sie schnell behandelbar. Daher ist die Medizin ein Bereich, in dem es für Patienten katastrophal ist, an einem Ort zu stehen.

Alena Paretskaya, Kinderärztin, Mitglied der Association of Consultants on Natural Feeding, Mitglied der IACMAH Association, Spezialistin für Ernährung von Kleinkindern, Leiterin des Projekts „Children's Doctor“, in ihrem Artikel „Neue Regeln für die Einführung der Beikost“ schreibt:

„Einführung der Beikost Gesunde Babys mit 4 Monaten und mit 6 Monaten sind völlig unterschiedliche Dinge. Ein Unterschied von zwei Monaten kann bei vielen Kindern zu gesundheitlichen Problemen führen. Daher würde ich gerne konkretere Empfehlungen hören, die näher an den Empfehlungen der WHO liegen: „Ergänzungsnahrungsprodukte sollten im Alter von etwa 6 Monaten eingeführt werden.“ Der WHO-„Leitfaden zur Ernährung kleiner Kinder“ besagt, dass die Fähigkeit, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die dicker als die Muttermilch sind, etwa im Alter von 6 bis 7 Monaten auftritt und dass das Baby vor diesem Zeitraum einfach nichts anderes als die Brust essen kann.

Auf der 54. (2001) und 55. (2002) Weltgesundheitsversammlung wurden für alle WHO-Mitglieder Resolutionen mit dem Titel „Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern“ verabschiedet. In diesen Leitlinien heißt es in Absatz 4, dass „die Interventionen gestärkt und neue Ansätze entwickelt werden müssen, um das ausschließliche Stillen für sechs Monate zu schützen, zu fördern und zu unterstützen ... um eine sichere und angemessene Ergänzungsernährung mit Fortsetzung des Stillens für bis zu zwei Jahre zu gewährleisten.“ oder mehr."

Bei der Analyse von acht Handbüchern und Handbüchern für praktizierende Kinderärzte, erschienen von 2007 bis 2011, wurde nur das Handbuch „Grundlagen der ambulanten Pädiatrie“, hrsg. A.A. Dzhumagazieva geht die Einführung der Beikost angemessen an, berücksichtigt dabei die wichtigsten modernen Trends und stützt sich auf die Empfehlungen der WHO. Alle anderen Leitlinien bieten Schemata, die nicht an moderne Bedingungen und Empfehlungen der WHO angepasst sind.“

Deshalb habe ich Ihnen davon allen Kindern erzählt, unabhängig von der Ernährungsform. Und künstliche Babys und Kleinkinder. Warum man Beikost nicht frühzeitig einführen kann Warum ist es gefährlich?

Das nächste Mal verrate ich Ihnen, wo Sie mit der Beikost beginnen und was Sie zu diesem Zeitpunkt auf keinen Fall tun sollten. Abonnieren Sie daher schnell Updates, um als Erster über Neuigkeiten informiert zu sein.

Mit freundlichen Grüßen, Oksana Litvinova