Ich hielt Einsamkeit für selbstverständlich und... Die Fähigkeit, Einsamkeit zu akzeptieren. Einsam, weil ich nicht gebraucht werde

Betrachten wir Einsamkeit als Lebensressource. Vor vielen Jahren wurde ich allein gelassen und hatte keine andere Wahl, als meine Einsamkeit zu akzeptieren. Zum Glück habe ich die Angewohnheit, Tagebucheinträge zu machen. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich bereits über zwanzig Jahre lang ein Tagebuch geführt. Einsamkeit wurde in ihnen natürlich zu einem zentralen Thema, und ich musste damit ganz anders umgehen, als es traditionell der Fall ist. Was bedeutet es, Einsamkeit zu akzeptieren? Es muss für mich aufhören, als Fluch zu existieren. Dafür gab es klar definierte Voraussetzungen, die zuvor jedoch weitgehend spekulativ waren. Letztendlich begann ich, Einsamkeit als eine natürliche menschliche Ressource zu betrachten.

Können einsame Menschen gefährlich für die Gesellschaft werden? Die Vermeidung der Einsamkeit führt dazu, dass Menschen sich Gruppen und Gemeinschaften anschließen, die oft weder konstruktiv noch kreativ sind. Der Psychologe und Linguist Alexey Alekseevich Leontyev äußerte die Idee, dass Banden junger Straftäter nicht deshalb entstehen, weil Banditen danach streben, sich zu einer Organisation zusammenzuschließen, sondern im Gegenteil – sie vereinen sich, um nicht einsam zu sein, und entwickeln dann eine „gemeinsame Sache“. für sich selbst und werde eine Bande.

Manchmal haben sie nichts anderes zu tun, sie haben keine Ausbildung, sie sind in schwierigen Familien aufgewachsen und beginnen, sich auf Raubüberfälle und Rowdytum einzulassen – einfache und aufregende Dinge. Ein Mensch, der von der Angst vor Einsamkeit geplagt wird, ist gefährlich für die Gesellschaft, denn um nicht allein zu sein, kann er sich mit jedem vereinen und alles tun. Ein Mensch, der sich einsam nennt, verdient nicht Mitgefühl, sondern weißen Neid und Freude, denn das bedeutet, dass er die Realität seiner Existenz erkannt und grenzenlosen Raum für Reifung und Entwicklung gefunden hat.

Um sich mit seinesgleichen zu vereinen, sind Menschen bereit, enorme Opfer zu bringen, die allesamt im Bereich der Moral liegen. Ein Mensch opfert moralische Werte, und das alles, um nicht einsam zu sein. Oftmals heiraten Menschen nicht aus Liebe, sondern genau aus diesem Grund. Solche Ehen gehen oft auseinander und bringen Nachkommen hervor, die von den gesellschaftlichen Normen abweichen. Um nicht gefährlich für die Gesellschaft zu werden, beschloss ich, nach einer Möglichkeit zu suchen, nicht allein gelassen zu werden und mich nicht einer Art asozialem Bündnis anzuschließen.

Es ist natürlich lustig, aber darin steckt ein kleiner Funke Wahrheit. So erkannte ich eine positive Ressource in der Einsamkeit, nicht basierend auf der Theorie, sondern basierend auf meiner eigenen Lebenspraxis. Und heute kann ich Hand aufs Herz zusammenfassen: Tatsächlich ist Einsamkeit eine Ressource, aber eine sehr subtile, die ein tiefes Bewusstsein erfordert, und es ist so schwierig, sie zu nutzen, dass die Menschen den Weg des geringsten Widerstands gehen und das Problem lösen Der einfachste Weg ist, mit jemandem zusammen zu sein, d. Niemand kann einen Menschen davon abhalten, geboren zu werden und diese Welt allein zu verlassen ...

Ist Einsamkeit das Vorrecht starker Menschen? Bin ich stark oder nicht? Was bedeutet stark? Ich weiß nicht. Ich bin ein gewöhnlicher Mensch, Einsamkeit wird von mir akzeptiert und ich brauche sie. Das Schlimmste im Leben eines Menschen ist die Sucht. Die schmerzhafte Erfahrung der Einsamkeit ist eine Art Sucht. Im Allgemeinen ist dies ein obsessiver Wunsch nach Kommunikation, die Unfähigkeit, allein zu sein. Es kann mit Alkohol-, Drogen- und Sexsucht gleichgesetzt werden. Wenn Sie etwas vermeiden wollen, dann dieses. Sucht ist eine Krankheit. Auf jeden Fall handelt es sich um eine Krankheit. Fast alle Teenager leiden darunter. Eine obsessive Suche nach Kommunikation macht einen Teenager unglücklich und gefährlich. Der Grund für dieses Verhalten ist in der Regel mangelnde Liebe zu ihm, vor allem seitens seiner Eltern.

Gibt es geschlechtsspezifische Merkmale der Einsamkeit, da weibliche Einsamkeit häufiger vorkommt als männliche Einsamkeit? Für eine Frau ist es schwieriger, Single zu sein als für einen Mann. Ein Mann ist freier, er ist von Natur aus ein Ernährer und eine Frau ist eine Hüterin des Herdes. Eine Frau sucht nach einem Ort, an dem sie anhalten, leben und ein Nest bauen kann.
Der Mann ist ein „Steppenwolf“, ein Vagabund, er hat keine Bindung an einen Ort. Die innige Verbindung einer Frau mit ihrem Familienherd ist natürlich; sie kann nicht als Abhängigkeit in dem Sinne betrachtet werden, in dem wir dieses Wort gerade verwendet haben. Obwohl Frauen ihre Abhängigkeit vom Familienherd oft für unnatürlich halten und nach einer Möglichkeit suchen, sie loszuwerden.

Wenn wir eine Analogie zu einem Schiff ziehen, ist der Mann das Ruder und die Frau der Boden. Lenkrad
ohne Boden ist nichts, genau wie ein Boden ohne Ruder. Eine Frau ist der Tiefgang des Schiffes, seine Stabilität, und ein Mann ist Kontrollierbarkeit, Bewegung, Manöver. So funktioniert das Leben. Darüber hat der Wissenschaftler Vigen Geodakyan in seinen Reden mehr als einmal gesprochen.

Es gibt die Meinung, dass Einsamkeit eine Folge eines unzureichenden Selbstwertgefühls ist.
Mit einem hohen Selbstwertgefühl kann ein Mensch keine Menschen finden, die seiner selbst „würdig“ sind; mit einem geringen Selbstwertgefühl setzt er sich selbst niedrigere Maßstäbe und hat Angst, auf Augenhöhe zu kommunizieren. Das ist tatsächlich so? Was ist Selbstwertgefühl? Dabei vergleiche ich mich mit jemandem und erziele höhere oder niedrigere Werte.
Das bedeutet, dass ich ständig jemanden brauche, der mich wertschätzen kann und mit dem ich mich vergleichen kann. Deshalb brauche ich diesen Jemand, und zwar nicht ab und zu, sondern immer. Ein Leben, ohne sich mit irgendjemandem zu vergleichen, ohne Noten zu bekommen, ist ein hartes, schwieriges Leben. Wir haben Angst davor, wir meiden es. Obwohl es einen ziemlich einfachen und durchaus praktischen Ausweg gibt – das Selbstwertgefühl aufzugeben. Die Verwendung des Konzepts des Selbstwertgefühls kann das Problem lösen. Der Selbstwert kann nicht höher oder niedriger sein; das Selbstwertgefühl basiert auf dem Gefühl der Gewissheit und Unvergleichbarkeit der eigenen Existenz. Ein Selbstwertgefühl beinhaltet nicht nur keinen Vergleich, es schließt auch den Vergleich mit jemand anderem aus. Wenn Ihre Einstellung zu sich selbst auf einem Gefühl des Selbstwertgefühls basiert, brauchen Sie nicht dringend jemanden, der Sie bewerten und mit dem Sie sich vergleichen können. Es besteht keine Angst davor, ohne sie da zu sein.

Kann sich ein Mensch einsam fühlen, wenn er jeden Tag mit seinen Lieben kommuniziert – seiner Frau, seinen Kindern, seinen Eltern? Natürlich kann es. Eine Familie kann auch zu einer Zelle bedrückender, beängstigender Einsamkeit werden. Es ist eine Sache, wenn du allein bist, und eine andere, wenn sie dich nicht sehen, dich ignorieren, deine Existenz nicht bemerken. Kommt das in einer Familie vor? Und was ist mit der Liebe? Liebe und Ehe sind zwei verschiedene Dinge. Ich glaube nicht, dass das, was in der Ehe endet, immer Liebe ist. Die Ehe ist oft nicht der Höhepunkt der Liebe. Es kann der Höhepunkt einer Angst vor Einsamkeit sein, die möglicherweise nicht ausgeprägt ist und verschiedene Formen annehmen kann. Die Suche nach einem Partner kann durch die Angst vor Armut, Not und Wohnungsmangel beflügelt werden. Der Impuls, der eine Frau leiten kann, ist: „Ich bin allein, die Zeit vergeht.“ Und sie sucht, sucht, sucht... Bei Männern ist das nicht das häufigste Motiv, bei Frauen treibt der Kinderwunsch sie an. Es wird angenommen, dass dies bereits das Ende ist, wenn Sie über fünfunddreißig sind und das Kind noch nicht erschienen ist. Es ist falsch, so zu denken, Frauen gebären schon mit vierzig Jahren Kinder, seien Sie gesund!

Wie kann sich das Alter auf das Gefühl der Einsamkeit auswirken? Ich kann es nicht mit Sicherheit sagen.
Je älter ein Mensch ist, desto näher ist er der bewussten Einsamkeit. Im Alter beginnt ein Mensch, viele Dinge zu verstehen. Altern ist das Reifen der Weisheit. Der amerikanische Wissenschaftler Elchonon Goldberg liefert dafür neuropsychologische und neurobiologische Beweise. Haben Sie keine Angst vor dem Alter, Ihr Alter wird alles tun, was Sie brauchen. Angst vor dem Alter zu haben bedeutet, Angst vor dem Beginn der Weisheit zu haben; viele bemerken es nicht einmal, weil sie von der Angst vor senilem Wahnsinn besessen sind. Wenn ich im Alter von 30 Jahren etwas vergesse, ist es nichts, ich achte vielleicht nicht einmal darauf, aber wenn ich im Alter von 60–80 Jahren dasselbe vergesse, dann ist alles vorbei – es ist Sklerose. Wenn ein Mensch weiser wird, stellt die Einsamkeit für ihn keine unlösbaren Probleme dar, er lebt darin. Im Alter geht es darum, Einsamkeit als Ressource zu nutzen. Lernen Sie von den alten Leuten.

Stimmen Sie zu, dass Dating und Pickup-Training völlig nutzlose Dinge sind? Dass du nicht nach einer Ressource im Außen suchen kannst und allein bist, weil du dich selbst und deine wahren Wünsche nicht kennst? Das ist Unterstützung für die menschliche Dummheit. Ein Mensch kann in seiner Intelligenz, Weisheit oder in seiner Dummheit unterstützt werden. Die meisten Schulungen zielen darauf ab, die menschliche Dummheit zu unterstützen und zu verstärken. Wenn Sie nicht aus Ihrer Dummheit herauskommen wollen, lernen Sie Anmachsprüche und andere Dinge. Und da Sie für die Schulung bezahlt haben, können Sie Ihre neuen Fähigkeiten natürlich optimal nutzen. Und täuschen Sie sich nicht mit Ihren wahren Wünschen.

Einsamkeit, erkannt und akzeptiert, ist eine Feier der Individualität. Indem Sie es schützen, bewahren Sie das Geschenk, das Sie bei der Geburt erhalten haben.

Anhand welcher Anzeichen können Sie erkennen, dass es Zeit ist, einen Psychotherapeuten aufzusuchen? Jeder hat seinen eigenen Weg. Was bedeutet Erfolg in der Psychotherapie? Wenn Psychotherapeuten ihren Job verlieren, ist das der Erfolg der Psychotherapie. Während sie sich an uns wenden, haben wir keinen Erfolg gehabt. Im Allgemeinen wird die Psychotherapie ihrer Aufgabe nicht gerecht. Von Erfolg kann man sprechen, wenn Menschen selbst mit psychischen Problemen zurechtkommen, und das ist möglich. Natürlich gibt es Menschen, die ständige Unterstützung durch einen Psychotherapeuten oder praktizierenden Psychologen benötigen, aber das sind nicht so viele.
Eventuelle Krankheiten sind Hinweise. Anhand Ihrer Krankheit können Sie nachvollziehen, wo Sie einen Fehler gemacht haben, gestolpert sind, wo Sie sich im Leben verirrt haben. Sie können Ihren Weg ändern und sich auf Ihre Krankheiten konzentrieren, selbst auf die schwerwiegendsten. Wir können uns durch die Anzeichen der Krankheit heilen. Wenn wir uns selbst sensibel zuhören, werden wir unsere eigenen sensiblen Psychotherapeuten sein. Wenn Sie nicht Ihr eigener Psychotherapeut sein können, können Sie sich an einen Fachmann wenden. Aber machen Sie sich nicht davon abhängig.

Mit welchen Fragen kommen einsame Menschen zu Ihnen? Glücklicherweise habe ich schon lange keine Klienten mehr, die übermäßig unter Einsamkeit leiden. Ich glaube sogar, dass sich die Welt verändert. Einsamkeit ist ein normaler menschlicher Zustand. Ich habe furchtbar einsame Menschen gesehen und mit ihnen gesprochen. Es gab einen Fall, in dem ich sah, dass die Person Selbstmord begehen könnte, wenn ich wegginge. In diesem Zustand liebt der Mensch nicht, er hasst nicht, er erlebt sein Unglück als Fluch. Wenn jemand kommt, der alleine lebt, ist es viel einfacher, mit ihm zu arbeiten; seine Einsamkeit ist ein ganz normales Phänomen. Schwieriger wird es, wenn Menschen, die in einer Familie leben, unter Einsamkeit leiden – ein verheirateter Mann, eine verheiratete Frau, Kinder, Eltern, ältere Menschen. Dann müssen Sie mit Ihrer Familie zusammenarbeiten. Wenn man alleine ist, hat man viele Freiheitsgrade, einen riesigen Entscheidungsspielraum, man kann sein Leben aufbauen und wieder aufbauen, man kann experimentieren. Sie müssen diese Vorteile nur erkennen. Es ist nicht notwendig, einen Psychotherapeuten aufzusuchen – Sie können gute Bücher lesen, gute Musik hören und Gleichgesinnte treffen.

Beantwortete Fragen - Adolf Harash, Kandidat der psychologischen Wissenschaften, Sozialpsychologe, Moskau
Interview mit Marina Smagina

Lesen Sie mehr zum Thema

Jungen und Mädchen hören oft, dass sie nicht allein gelassen werden sollten. Sie müssen mit jemandem zusammen sein, eine Beziehung haben und dürfen nicht allein gelassen werden. Allerdings scheitern Liebesbeziehungen oft und der Mann bleibt einsam. Hier entsteht die Angst vor diesem „Biest“, die die Gesellschaft nicht fördert. Aber ist er wirklich so gruselig?

Viele Menschen haben Angst vor ihrer Einsamkeit. Eines verstehen sie jedoch nicht: Während sie Angst haben, gehen sie noch tiefer in ihren Zustand hinein. Es kommt vor, dass sich ein Mensch so sehr daran gewöhnt, in seiner Einsamkeit zu leben, dass er auch in einer Beziehung weiterhin einsam bleibt. Psychologen empfehlen, gelassen zu bleiben, wenn man bedenkt, dass ein Mann entweder eine Beziehung mit einem Mädchen haben oder allein sein kann. Davor muss man definitiv keine Angst haben.

Wie kann man seine Einsamkeit lieben?

Ein Mensch kann seinem geliebten Menschen nicht immer nahe sein. Es gibt Beziehungen, in denen sich zwei Partner einsam fühlen. Die Tatsache, einen geliebten Menschen zu haben, bedeutet nicht, dass man sich in einer Beziehung nicht langweilen wird, wie es oft der Fall ist, wenn man allein ist. Das bedeutet, dass Sie an Ihrer Einsamkeit bereits etwas mögen, denn Sie langweilen sich allein und nicht zusammen.

Wie kann man seine Einsamkeit lieben? Sie müssen einfach aufhören, es als einen schlechten Zustand Ihres Lebens zu betrachten. Die moderne Gesellschaft sagt an jeder Ecke, dass man einen geliebten Menschen braucht. Aber das ist ein Stereotyp. Erstens werden Sie sich nicht dazu zwingen, die erste Person zu lieben, die Ihnen begegnet, nur um eine Beziehung zu jemandem aufzubauen. Zweitens steht es Ihnen frei, alleine zu leben, wenn es Ihnen passt. Lass sie so leben, wie die Leute denken. Und du darfst leben, wie du willst.

Betrachten Sie Ihre Einsamkeit als Grund dafür, dass Sie sich nicht mit dem ersten Kandidaten, dem Sie begegnen, verbünden wollen.

In deiner Einsamkeit kommt es nicht darauf an, ob du einen Lebensgefährten hast oder nicht. Das Wichtigste für Sie sollte sein, wie Sie sich zu Ihrer Erkrankung fühlen. Die Hauptsache ist nicht, wie andere über Ihre Einsamkeit denken, sondern wie Sie selbst darüber denken. Wenn Sie sich ruhig und wohl fühlen, warum sollten Sie dann etwas ändern? Sie müssen nicht wie alle anderen leben, wenn Sie ein gutes Gefühl dabei haben, so zu leben, wie Sie jetzt leben.

Wie kann man seine Einsamkeit lieben? Dies ist einfacher, wenn Sie sicher sind, dass Ihre Erkrankung von Vorteil ist. Welcher? Sie können zum Beispiel Zeit für sich selbst und Ihre Freunde verbringen, Dinge tun, die Sie lieben, reisen usw. Sie können tun und lassen, was Sie wollen, und keine Rücksicht auf die Wünsche und Fähigkeiten anderer nehmen. Du wolltest es und hast sofort damit begonnen. Das kann sich nur ein einsamer (also freier) Mensch leisten.

Stellen Sie sich nun vor, dass Sie mit einem Partner zusammen sind, der Ihre Interessen nicht unterstützen kann. Sie müssen entweder seine Meinung berücksichtigen oder sich mit ihm streiten, um Ihre Wünsche verwirklichen zu können. Warum solche Schwierigkeiten, wenn man alleine ist und sich alles leisten kann?

Es besteht kein Grund, ein begeisterter Fan des Alleinlebens zu werden. Sie werden gebeten, Ihre Einsamkeit nur zu lieben, um nicht zu leiden, bis Sie die Person treffen, die Sie lieben. Sie können alleine leben und glücklich sein und dann einen Partner treffen, den Sie wirklich lieben. Dann haben Sie andere Sorgen: Wie baut man eine harmonische und starke Beziehung auf?

Suchen Sie nach Vorteilen und echten Chancen nicht nur in, sondern auch in Ihrer eigenen Einsamkeit.

Leiden Sie unter Einsamkeit? Es ist unwahrscheinlich, dass sich eine Frau für Sie interessiert, wenn Sie wütend und schelmisch sind. Einsamkeit ist kein Laster, sondern ein vorübergehender Zustand. Bitte beachten Sie, dass Sie mehr als einmal ähnliche Phasen erlebt haben, die immer mit dem Aufkommen eines neuen Partners endeten. Warum leiden, wenn es nur eine vorübergehende Erkrankung ist?

Es ist nichts Falsches daran, allein zu sein. Dies ist eine Zeit, in der Sie eine Bestandsaufnahme von allem machen können: Gefühle, Emotionen, Ihr Aussehen, Charakter usw. Sie können endlich unnötige Dinge loswerden und nur das übrig lassen, was Sie glücklich macht. Sie können sich beruhigen, Sie selbst werden, Ihr Aussehen aufräumen usw.

Versuchen Sie, alleine zu leben, als ob Sie in einer Liebesbeziehung wären. Tun Sie alles, was Sie tun würden, wenn Sie mit Ihrem geliebten Menschen in einer Beziehung wären. Warten Sie nicht, bis ein Partner auftaucht. Seien Sie jetzt schon glücklich und erfüllt, als ob Sie alles hätten, was Sie brauchen. Lebe bereits so, als ob du in einer Beziehung mit einer Frau wärst.

Versuchen Sie, aus Ihrer Einsamkeit einen Urlaub zu machen. Dies ist der gleiche natürliche Lebensabschnitt wie das Bestehen einer Liebesbeziehung. Denken Sie daran, auch in einer Gewerkschaft möchten Sie manchmal allein sein, sich entspannen, beruhigen und zur Besinnung kommen. Akzeptieren Sie die persönliche Einsamkeit mit Dankbarkeit, denn Sie können sich endlich Zeit für sich selbst nehmen und das tun, was Sie interessiert. Sei du selbst, beruhige dich, mache interessante Dinge und sei glücklich, als ob du alles hättest, was du brauchst. Ihr Liebster wird bald zu Ihnen stoßen. Darüber hinaus wird es Ihren idealen Vorstellungen von einem Partner besser entsprechen, als wenn Sie leiden und Ihr glückliches Leben nur mit der Anwesenheit Ihres geliebten Menschen verbinden würden.

Die Freude der Einsamkeit

Ein Mensch ist oft unglücklich in seiner Einsamkeit. Dies ist in der Gesellschaft üblich, die besagt, dass ein Mensch mit seinesgleichen kommunizieren sollte und nur dann Freude begreifen kann. Aus diesem Grund hat ein Mensch Angst davor, mit sich selbst allein zu sein: Er weiß nicht, wie er allein glücklich sein soll, und strebt daher nach Menschen, die ihn vor unangenehmen Gedanken schützen.

Aber ein Mensch muss mit sich selbst glücklich sein. Wenn er alleine oder sogar unter Menschen Freude empfindet, ohne irgendwelche Anreize oder Gründe, ohne die Hilfe von irgendjemandem, dann scheint es, als würde er seinen Mitmenschen und der Welt sagen: „Ich bin überall glücklich.“ Ich bin sowohl unter Menschen als auch zu Hause in der Einsamkeit glücklich.“ Ein Mensch lächelt, weil seine Seele lächelt, er kennt sich selbst und hat keine Angst vor diesem Wissen, er fühlt seine innere Freude oder nicht Freude und reagiert entsprechend seinen Gefühlen.

Wer alleine glücklich ist, ist auf niemanden angewiesen, sondern nur auf sich selbst. Wenn sie ein schlechtes Wort zu ihm sagen, wird er nicht beleidigt sein, wenn er Kritik hört, die an ihn gerichtet ist, vielleicht wird er zuhören, aber er wird sich nicht aufregen. Keine äußeren Faktoren, die von anderen Menschen ausgehen, Wetter, Arbeit usw., haben keinen Einfluss auf den emotionalen und sensorischen Zustand einer Person. Und das alles liegt daran, dass ein glücklicher Mensch in sich selbst von der inneren Harmonie, den Gedanken und dem Zustand seiner Seele und seines Geistes abhängt. Bei Menschen, deren Stimmung zwanzigmal am Tag schwankt, hängt ihr inneres Selbstgefühl davon ab, was in der Außenwelt passiert: wo sie sind, mit wem sie kommunizieren, was die Leute über sie denken usw.

Die Freude an der Einsamkeit liegt darin, allein unglücklich zu sein oder zu sein. Es kommt nicht darauf an, ob er unter Freunden ist, ob er einen geliebten Menschen hat, ob Kollegen ihn respektieren oder wie er in den Augen anderer aussieht. Der Mensch fühlt sich innerlich gut gelaunt, seine Gedanken und Gefühle unterstützen sich gegenseitig und lassen ihn Freude empfinden.

Hier gilt der gleiche Mechanismus wie bei einem depressiven Menschen, egal ob er allein oder in Gesellschaft von Menschen ist. Gedanken, Selbstbewusstsein, innere Stimmung und andere Faktoren machen einen Menschen depressiv. Er lächelt vielleicht, aber nicht lange, lacht ein wenig, kehrt dann aber schnell in seinen inneren Zustand zurück, obwohl er von lieben Menschen umgeben ist.

Ein Mensch, der in sich selbst glücklich ist, empfindet innere Freude an jedem Ort, in jedem Team und unter allen Umständen. Aber nur der Mensch selbst kann wählen, wie seine innere Stimmung sein wird – Depression oder Glück.

Wie können Sie letztendlich Ihre Zeit alleine sinnvoll nutzen?

Ein Mensch befindet sich sehr oft in einem Zustand, in dem er gelangweilt und einsam ist und nichts zu tun hat. Entweder ist dies auf die Zerstörung einer Liebesbeziehung oder auf eine Entlassung oder den Verlust eines Arbeitsplatzes zurückzuführen, oder einfach auf die Tatsache, dass die ganze Arbeit getan wurde und nun freie Zeit da ist, mit der man nichts zu tun hätte. Wie kann man sich nicht langweilen, sondern die Zeit der Einsamkeit produktiv und sinnvoll verbringen, unabhängig von den Gründen, aus denen sie entstanden ist?

1. Beteiligen Sie sich an Ihrer Entwicklung.

Verbringen Sie Zeit damit, sich selbst zu verbessern: schöner, gepflegter, belesener, intelligenter, glücklicher, gesünder usw. zu werden. Tatsächlich hat ein Mensch etwas, woran er arbeiten kann. Jeder hat Fehler und Schwächen, die geändert werden müssen. Sie können diesem Thema Aufmerksamkeit schenken, um Ihre Persönlichkeitsschwächen irgendwie zu beseitigen.

1. Legen Sie klare Kriterien fest, was Sie in Zukunft haben möchten.

Meistens langweilt sich ein Mensch, weil er keine Pläne oder Ziele für die Zukunft hat. Wer sich etwas vom Leben wünscht, hat einfach keine Freizeit, da er immer Sorgen hat, die er lösen oder erfüllen muss, um seine gewünschten Ziele zu erreichen. Wer keine Wünsche hat, hat einfach keine Sorgen, deshalb langweilt er sich und leidet unter Müßiggang.

Setzen Sie sich klare Kriterien für das, was Sie in Zukunft haben möchten, denn manchmal haben Menschen zwar Wünsche, diese sind aber so vage und oberflächlich, dass sie sich selbst nicht vorstellen können, wie sie genau verwirklicht und in ihrem Leben präsent sein sollen. Um etwas zu erreichen, müssen Sie sich Ihr Ziel im Detail vorstellen. Sobald dies erreicht ist, haben Sie einfach keine freie Zeit mehr, bis Sie die Verwirklichung Ihrer Wünsche erreicht haben.

1. Einsamkeit ist die Frucht deines eigenen Handelns.

Beschweren Sie sich nicht und seien Sie nicht beleidigt. Alles, was Sie im Leben haben, ist die Frucht Ihrer Handlungen, Wünsche und Gedanken. Lieben und genießen Sie besser Ihre Einsamkeit, die Ihnen die Möglichkeit gibt, so zu leben, wie Sie es möchten. Beschwere dich nicht, übernimm die Verantwortung für alles, was passiert! Wisse, dass Einsamkeit unerträglich wird, weil die Person selbst den Wert dieses Zustands nicht versteht.

Wenn Sie alleine sind, bedeutet das, dass die Menschen um Sie herum Sie nicht mit ihren Wünschen, Forderungen, Einschränkungen und Regeln unter Druck setzen. Sie haben dich in Ruhe gelassen. Und Sie haben die Möglichkeit zu leben, zu tun und zu tun, was Sie interessiert (nicht für jemand anderen, sondern für Sie persönlich). Endlich können Sie Sie selbst sein, Dinge tun, die Sie interessieren, und anfangen, so zu leben, wie Sie es möchten, nicht jemand anderes. Erkennen Sie den Wert der Einsamkeit, der es Ihnen ermöglicht, endlich nach Ihren Wünschen zu leben und nicht ständig den Druck anderer zu verspüren, die Sie zwingen wollen, das zu tun, was sie wollen, ohne Ihre Interessen zu berücksichtigen.

Tatsächlich ist Einsamkeit für jeden Menschen ein natürliches Phänomen, da wir von anderen Menschen getrennt sind. Wir sind im Grunde schon Einzelgänger, egal wie sehr wir versuchen, anderen näher zu kommen. Daher ist es an der Zeit, in Ihrem Zustand der Isolation und Getrenntheit zur Gewohnheit zu werden, was dem Durchtrennen der „Nabelschnur mit Ihrer Mutter“ ähnelt, wenn Sie erkennen, dass Sie ein integraler und von einer anderen Person getrennter Mensch sind.

Wie kann man Einsamkeit akzeptieren? Manche Leute denken, dass es eine schlechte Sache sei, Single zu sein. In der Öffentlichkeit wird dies als asoziales Verhalten interpretiert und solche Menschen werden oft nicht akzeptiert und missverstanden, aber das alles ist keine schlechte oder gute Position. Tatsächlich ist es nicht unbedingt eine schlechte Sache, allein zu sein, denn es bringt viele Vorteile mit sich, wenn man lernt, das Alleinsein zu akzeptieren.
Der Schwerpunkt liegt nicht auf extremen Formen der Einsamkeit, wie etwa dem Leben auf einer einsamen Insel. Wir werden nicht darüber sprechen, wie gut und nützlich es ist, alleine zu leben, sondern darüber, dass es manchmal im Leben solche Momente gibt und sich herausstellt, dass ein Mensch allein bleibt. Ihnen nicht weniger niemand kann alle Vorteile und Freuden zunichte machen, die echte Beziehungen zu anderen mit sich bringen. Wenn Sie jedoch lernen, das Alleinsein zu genießen, können Sie sich ernsthaft als Person weiterentwickeln.

1. Du wirst dich erholen

Wenn wir von anderen Menschen umgeben sind, investieren wir oft viel Energie. Wir versuchen, andere glücklich zu machen, sie zum Lachen zu bringen, das Ego der Menschen zu unterstützen, mit denen wir kommunizieren, ihre Emotionen zu spüren und alles zu tun, was bei der regelmäßigen Interaktion mit nahen und weniger nahen Menschen passiert.
Die ständige Interaktion mit anderen Menschen kann geistig anstrengend sein. Ein wenig Einsamkeit ermöglicht es Ihnen, „Ihre Batterien wieder aufzuladen“ und eine Pause von der emotionalen und psychologischen Belastung (oft negativ) einzulegen.

2. Sie werden mehr über Ihr Leben nachdenken(Es ist sehr wichtig!)

Das Leben ist ständig in rasantem Tempo, die Jahre vergehen wie im Flug, oft merken wir es gar nicht. Alles geht so schnell, dass man kaum Zeit hat, still zu sitzen und über sein Leben nachzudenken.
Die Einsamkeit bietet eine hervorragende Gelegenheit, über alles nachzudenken. Wenn man so viel Zeit in die Analyse der Gedanken und Gefühle anderer Menschen investiert, kann die Einsamkeit die beste Zeit sein, sich auf den inneren Teil von sich selbst zu konzentrieren.
Die Einsamkeit bietet eine ideale Gelegenheit, unserem Leben zuzuhören und darüber nachzudenken, was wir wirklich wollen und was nicht.

3. Sie werden mit Ihren Emotionen interagieren

Wenn Sie von anderen Menschen umgeben sind, versuchen Sie ständig, die Gefühle anderer Menschen zu verstehen und darauf zu reagieren. Manchmal kann es passieren, dass man den Kontakt zu seinen eigenen Gefühlen verliert. Wenn Sie anfangen, die Einsamkeit zu genießen, können Sie einen besseren Einblick in Ihre eigenen Gefühle gewinnen. Sie werden sich bewusster und besser verstehen, was Sie glücklich macht, was Sie aufregt und warum du fühlst dich traurig. Wenn Sie sich Ihrer Emotionen bewusster werden, fällt es Ihnen leichter, sie zu regulieren. Aber alles beginnt damit, zu verstehen, wie und was Sie unter bestimmten Umständen fühlen. Dafür müssen Sie ein wenig Zeit allein verbringen.

4. Du wirst damit anfangenwas du wirklich liebst

Da wir ständig mit anderen Menschen zusammen sind, gehen wir immer Kompromisse ein, um eine Lösung zu finden, die gleichzeitig mit dem gesamten Unternehmen einhergeht. Aber leider stimmt das, was Sie wollen, nicht immer mit dem überein, was die Mehrheit will. So können Sie einfach Ihre Einsamkeit genießen, Sie werden beginnen zu verstehen, dass Ihnen dies mehr Freiheit gibt, das zu tun, was Sie wollen Ich möchte es wirklich, ohne an die Meinung anderer zu denken.

5.Sie werden produktiver

Der Umgang mit anderen Menschen macht Spaß und ist interessant, kann aber auch einen gravierenden Einfluss auf Ihre Produktivität haben. Es gibt Zeiten, in denen die Gesellschaft anderer Menschen eine Ablenkung von der Arbeit darstellt, die man erledigen möchte. Vor allem, wenn es sich um eine kreative Tätigkeit handelt.
Die Zeit, die Sie allein verbringen, kann die produktivste Zeit Ihres Lebens sein, vor allem weil es weniger Ablenkungen gibt und Sie sich konzentrieren und tun können, was Sie wollen.

6. Sie werden Ihre Beziehungen zu anderen Menschen mehr genießen

Wenn Sie regelmäßig etwas Zeit alleine verbringen, fühlen Sie sich wohler, Sie werden erkennen, dass Sie gerne mit anderen Menschen kommunizieren, und wenn es Ihnen unangenehm wird, können Sie sich zurückziehen. Dies geschieht, weil die Zeit, die man alleine verbringt, es einem ermöglicht, den Wert von sich selbst und den Menschen um einen herum zu erkennen. Einsamkeit gibt einem auch ein Gefühl der Dankbarkeit für alle tollen Dinge, die aus Beziehungen mit anderen Menschen kamen, über die Du hast vorher noch nicht einmal darüber nachgedacht.

7.Sie werden sich unabhängiger fühlen

Sobald Sie beginnen, das Alleinsein zu genießen, werden Sie sich sicherer fühlen, Sie selbst sein zu können, was zu einem größeren Gefühl der Unabhängigkeit führen wird.
Du bist mehr Sie werden keine Angst verspüren, selbst wenn Sie es nicht tun jemanden zum Reden. Sie werden nicht das Bedürfnis verspüren, ständig mit anderen Menschen zu interagieren, oder sich ängstlich fühlen, wenn niemand in Ihrer Nähe ist.

8.Sie werden eine Pause von dem ständigen Wunsch machen, alle um Sie herum glücklich zu machen

Im Leben geht es um Beziehungen und die meisten Beziehungen halten so lange, wie beide Parteien glücklich sind. Irgendwann kann das zu anstrengender Arbeit werden. Dies gilt nicht nur für enge Beziehungen, sondern auch für Freundschaften und Beziehungen zu Mitarbeitern usw.
In Momenten der Einsamkeit kann sich ein Mensch im Moment nur um sich selbst kümmern. Möglicherweise gönnen Sie sich Dinge, die Sie glücklich machen, die aber auf jemand anderen möglicherweise den gegenteiligen Effekt haben.

9.Zu dir Sie müssen sich bei niemandem entschuldigen

Wenn Sie anfangen, Ihre Einsamkeit zu genießen, werden Sie feststellen, dass Sie sich bei niemandem für das, was Sie getan haben, entschuldigen müssen. Oft, Wir tun etwas, das anderen Menschen nicht gefällt und das ihre Gefühle beeinflusst, und danach Sie dafür musst du dich schnell entschuldigen. Wenn Sie allein sind, müssen Sie sich bei niemandem entschuldigen oder sich für irgendetwas entschuldigen. Das lindert Stress in vielen Situationen. In der Einsamkeit Sie müssen nicht jedes Wort und jeden Schritt, den Sie unternehmen, abwägen, weil Sie Angst haben, dass jemand beleidigt oder wütend sein oder aufhören könnte, mit Ihnen zusammen zu sein kommunizieren.

10. Sie werden aufhören, ständig nach Zustimmung zu suchen

Wir haben oft das Gefühl, dass wir bei all unseren Unternehmungen auf die Unterstützung von Freunden, Familie und Gleichgesinnten angewiesen sind. Wir sind ständig auf der Suche nach Ratschlägen von anderen, was wir tun sollten.
Natürlich gibt es Zeiten, in denen es durchaus akzeptabel ist, Rat einzuholen, wenn er wirklich benötigt wird. Es gibt jedoch Zeiten, in denen wir durchaus in der Lage sind, alleine zu handeln, aber dennoch auf die Zustimmung anderer warten.
Wenn Sie mehr Zeit alleine verbringen, lernen Sie, Ihrem Instinkt zu vertrauen und Entscheidungen zu treffen, ohne die Zustimmung anderer einzuholen.

Denken Sie daran, Sie sind keine Schokolade, um allen zu gefallen!

Wenn sich eine Person längere Zeit einsam fühlt, kann es zu gesundheitlichen Problemen kommen. Daher ist es nicht der beste Ausweg, die diesbezüglich aufkommenden Sorgen beiseite zu schieben. Es ist besser, sich ein für alle Mal mit dem Problem auseinanderzusetzen und mit der Einsamkeit fertig zu werden, damit sich dieser Zustand nicht länger negativ auf Ihr Leben auswirkt.

Die Menschen glauben oft, dass nur diejenigen unter Einsamkeit leiden, die allein sind, diejenigen, die keine Familie, Freunde oder Verwandte haben. Tatsächlich ist dies nur ein Gefühl, das manchmal nicht die Realität widerspiegelt. Schließlich kann man unter Menschen einsam sein, auch wenn man verheiratet ist und Kinder hat.

Da Einsamkeit für viele Menschen nicht die Freude am Freiheitsgefühl, sondern ein großes Problem ist, das oft mit Depressionen und Traurigkeit einhergeht, haben wir uns entschieden, uns mit einer so wichtigen Frage zu befassen: Wie überlebt man die Einsamkeit, oder besser gesagt, wie kann man die Einsamkeit schnell bewältigen? . Gehen?

Was sind die Gründe für Einsamkeit?

Einsam, weil du ihn nicht brauchst?

Wenn man nicht weiß, wie man mit der Einsamkeit umgeht, ist es sehr schwierig, wieder Freude ins Leben zu bringen. Dazu ist es wichtig zu verstehen, welche Gründe oder Ereignisse dazu geführt haben, dass Sie sich einsam gefühlt haben. Möglicherweise aufgrund mangelnder Unterstützung, Missverständnissen, Gleichgültigkeit oder Isolation glaubt eine Person, dass niemand sie braucht oder für niemanden wichtig ist.

Wie kann man mit dieser Einsamkeit umgehen? Alles ist viel einfacher als Sie denken. Sie können sicherstellen, dass dies nicht der Fall ist, indem Sie sich einer Gemeinschaft von Freiwilligen anschließen, die obdachlosen Tieren helfen, die Natur retten, Bäume pflanzen, Müll sammeln, Feuer löschen, Veranstaltungen und Lektionen der Freundlichkeit abhalten, Waisenkinder besuchen und Menschen mit körperlichen Behinderungen helfen . Möglichkeiten für Kinder und Erwachsene, die an einer schweren Erkrankung leiden.

In jeder Stadt gibt es Menschen, deren Freundlichkeit allen Benachteiligten und Bedürftigen gilt. Sie sind über soziale Netzwerke zu finden; heute sind viele Gruppen entstanden, in denen Menschen kommunizieren und gemeinsam verschiedene Probleme lösen. Jemand hilft ihnen aus der Ferne, lebt in einer anderen Stadt oder einem anderen Dorf, jemand schließt sich ihnen persönlich an, wo sie neue Menschen kennenlernen, für die Barmherzigkeit, Mitgefühl und Empathie keine leere Phrase, sondern eine Lebenseinstellung sind.

Und dann hat ein Mensch sofort das Gefühl, dass er tatsächlich sehr gebraucht und wichtig ist, er muss sich nur ein wenig anstrengen, um sich in der Welt auf der Suche nach denen umzusehen, die seine Hilfe brauchen. Haustiere bewahren Sie vor der Einsamkeit, insbesondere solche, die auf der Straße oder aus einem Tierheim geholt werden. Eine Katze schenkt Ihnen so viel Liebe und Wärme, dass sie dabei hilft, alle Wunden zu heilen, und ein Hund wird Ihnen einen gesunden Lebensstil beibringen und Ihre Chancen erhöhen, andere Hundeliebhaber zu treffen, unter denen sich möglicherweise eine Person befindet, die Ihr Begleiter wird Du bist immer noch Single und nicht verliebt.

Einsamkeit als Chance, in den Ruhestand zu gehen

Es ist auch wichtig zu erkennen, dass mangelnde Privatsphäre negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit hat. Menschen, die ständig irgendwohin rennen, unter Einsamkeit leiden, Angst davor haben und immer versuchen, ihren Tag mit etwas zu füllen, werden eines Tages ihre Seele mit einer Menge negativer Emotionen und Eindrücke füllen, und all dies wird nach einem unbedeutenden Ereignis verschwinden auf sie und diejenigen, die in diesem Moment in der Nähe sind, wie eine Lawine, die alles zerstört, was sich ihr in den Weg stellt.

Es ist gefährlich, wenn Menschen nicht allein sein können oder wollen, sie Angst haben, in ihre Seelen zu schauen und dort die Ordnung wiederherzustellen. Aus diesem Grund erzeugen manche Menschen durch Beschwerden, Enttäuschungen, Ansprüche und unerfüllte Wünsche oft ein solches Unbehagen in ihrer Seele, dass sie irgendwann zusammenbrechen.

Stille – den Weg zum Leiden und zur Einsamkeit zurückbringen

Die Frau, die schwieg und ausharrte und versuchte, nicht darüber nachzudenken, womit sie an ihrem Mann nicht zufrieden war, und so tat, als sei alles in Ordnung, glaubte tief in ihrem Herzen nicht daran, und nach einiger Zeit wurde ihr klar, dass sie bleibt missverstanden, ungehört. Gleichzeitig kann ihr Mann ein sehr guter Mensch sein, aber wie kann er sie hören, wenn sie nichts sagt, nichts ausdrückt. Und wenn er ein seelenloser Tyrann ist, dann ist es nicht verwunderlich, dass sie nicht mit sich allein gelassen werden wollte, um sich nicht der Wahrheit zu stellen und sich nicht in einer Situation wiederzufinden, in der sie entscheiden muss, was sie mit ihrem Leben anfangen soll .

Und in solchen Situationen wird Einsamkeit oft als Bedrohung für ein etabliertes Leben wahrgenommen, obwohl daran nichts Gutes ist. Daher ist es sehr wichtig zu verstehen, dass Sie Ihre Seele nicht in einen Abwasserkanal verwandeln können, in dem sich all die Negativität und Unzufriedenheit ansammelt. Einsamkeit ermöglicht es Ihnen, mit dem umzugehen, was im Leben passiert, und Ihre Seele von den im Laufe der Zeit angesammelten Ablagerungen zu befreien. Daher ist Einsamkeit für diejenigen, die die Gefahren des ständigen Wunsches verstehen, mitten im Geschehen zu sein, eine echte Rettung, die es ermöglicht, sich zu schützen und seinen Lebensweg rechtzeitig anzupassen, eine wichtige Entscheidung zu treffen und den ersten Schritt zu tun einem Traum entgegen.

Um die Einsamkeit zu überleben, suchen Sie nach dem Positiven

Um mit der Einsamkeit zurechtzukommen, denken Sie, sobald Sie sich einsam fühlen, darüber nach, welche Chancen sich Ihnen dadurch eröffnen. Sie können die Dinge in Ihrer Seele ordnen und sicherstellen, dass bei Ihnen alles in Ordnung ist. Bestimmen Sie, welche Ziele Sie haben und wie relevant diese sind. Wählen Sie den Traum aus, den Sie am liebsten erfüllen möchten, und entwickeln Sie einen Plan für seine Erfüllung. Wenn Sie nicht genug Wissen haben, dann suchen Sie danach, die ganze Welt liegt vor Ihnen, Sie müssen nur online gehen. Analysieren Sie, was Sie gelernt haben, versuchen Sie, es auf Ihr Leben zu übertragen und erstellen Sie einen Plan, wie Sie das erreichen können, was Sie wollen. Teilen Sie es in mehrere Phasen auf und beginnen Sie mit der Umsetzung der allerersten.

Das soziale Leben hilft, mit der Einsamkeit umzugehen

Die Teilnahme an wichtigen sozialen Projekten, die das Leben zum Besseren verändern, hilft Ihnen, die Einsamkeit zu überwinden, sich Ihrer Bedeutung bewusst zu werden, sich selbständig zu fühlen und zu verstehen, dass es freundlichere Menschen gibt und einige von ihnen auf jeden Fall mit Ihnen kommunizieren wollen, andere unhöflich und unangenehm Persönlichkeiten können immer vermieden werden.

Ein Mensch, für den der Schmerz und die Trauer anderer keine leere Phrase ist, kann nicht allein sein; er kann verwirrt sein und seinen eigenen Weg noch nicht erkennen. Doch gerade das Gefühl der Einsamkeit wird zum Signal dafür, dass es an der Zeit ist, auf sein Leben zu blicken und darüber nachzudenken, ob man alles tut, was einem wichtig ist. Erfüllst du alle deine Träume? Hast du für dich den Weg gewählt, den du wolltest und der dir Freude bereitet?

Analysieren Sie Ihre Träume und Wünsche

Um die Einsamkeit zu überleben, denken Sie über Ihre Hobbys nach und versuchen Sie herauszufinden, ob es an Ihrem Wohnort Menschen gibt, die sich auch dafür interessieren. Und wenn Sie etwas lernen möchten, suchen Sie nach Kursen, in denen Sie auf jeden Fall Gleichgesinnte finden, mit denen Sie etwas zu besprechen haben. Sie können gute Freunde für Sie werden.

Werden Sie ein guter Kommunikator

Befürchten Sie, dass Ihr Gesprächspartner uninteressant ist? Vergeblich. Wenn Sie wissen, wie man zuhört und sich aufrichtig für das interessiert, was die andere Person sagt, glauben Sie mir, Sie werden nicht unbemerkt bleiben. Darüber hinaus sind Menschen, wie Psychologen sagen, stärker auf sich selbst und ihre Fehler fixiert und merken daher nicht viel davon. Diejenigen, die sich über andere lustig machen, indem sie sie sorgfältig beobachten, sind schlecht erzogene und unglückliche Menschen. Je früher Sie erkennen, dass diese Person so ist, desto eher streichen Sie sie von der Liste derjenigen, mit denen Sie Umgang haben sollten. Und Sie müssen nicht alles persönlich nehmen. Die Person benimmt sich schlecht, weil sie schlecht ist, nicht Sie. Mehr Selbstvertrauen. Ein guter Gesprächspartner wird niemals unter Einsamkeit leiden, denn wenn jemand da ist, mit dem er von Herzen reden kann, bleibt keine Zeit für Einsamkeit.

Erweitern Sie Ihren sozialen Kreis, lernen Sie sich kennen

Wenn Sie in Ihrem Privatleben unter Einsamkeit leiden, denken Sie darüber nach, wie Sie Ihren sozialen Kreis erweitern können, um den richtigen Mann kennenzulernen.

Einsamkeit als persönliche Freiheit

Aber als wichtigster Ratschlag zum Umgang mit Einsamkeit gilt natürlich: Ändern Sie Ihre Einstellung zur Einsamkeit. Nehmen Sie es nicht mit Feindseligkeit hin, sondern versuchen Sie, es von der anderen Seite zu betrachten. Hören Sie auf, dies als Strafe, als Zeichen Ihrer Wertlosigkeit und Isolation von der Welt wahrzunehmen.

Schließlich ist es für jeden wichtig, irgendwann mit sich allein zu sein, um Gedanken, Gefühle, Emotionen zu analysieren, zu leben, etwas zu erleben und loszulassen.

Dank der sogenannten Einsamkeit bleibt man mit sich allein, es besteht kein Grund zur Eile. Sie können endlich ein interessantes Buch lesen, das, wer weiß, Ihr Leben verändern wird, oder Sie können eine Ausstellung oder ein Museum besuchen, in einen Park gehen, einer Wohltätigkeitsorganisation beitreten oder im Internet auf sie achten und Informationen unter Online-Bekannten darüber verbreiten sie Aktivitäten.

Um die Einsamkeit zu überleben, müssen Sie erkennen, dass dies Ihre Chance ist, sich selbst endlich zu verstehen, zu verstehen, was Ihnen wirklich gefällt, was Sie tun möchten, oder umgekehrt, zu verstehen, dass Sie wirklich auf dem richtigen Weg sind, egal wer versucht, Sie vom Gegenteil zu überzeugen , um es zu genießen und deine Leistungen zu würdigen, anstatt dich selbst zu kritisieren.

Haben Sie keine Angst davor, sich einsam zu fühlen. Einsamkeit ist nicht beängstigend. Da ist nichts falsch. Dies ist nur ein Moment in Ihrem Leben, in dem es an der Zeit ist, herauszufinden, was Ihnen im Leben am wichtigsten ist und was Sie wirklich tun möchten. Dies ist eine Gelegenheit, mit sich selbst allein zu sein und Ihren Weg, Ihre Träume und Wünsche zu analysieren. Viele Menschen gehen durchs Leben und stellen schließlich fest, dass sie das Leben eines anderen gelebt haben. Denn sie rannten weg, versteckten sich und versuchten mit aller Kraft, die Einsamkeit, die ihnen Angst machte, loszuwerden. Sie erkannten nicht, dass dies eine Chance war, sich selbst besser kennenzulernen, ihre wahren Wünsche zu verstehen, einen Weg zu finden und zu gehen, der sie glücklich machen würde, damit sie nicht beleidigt und verletzt wären, weil ihr Leben verschwendet wurde auf der Suche nach dem, was absolut unnötig war.

Liebe Leser, bitte Vergessen Sie nicht, unseren Kanal unter zu abonnieren