Welche Gesichtsmasken eignen sich für Schwangere? Während der Schwangerschaft auf uns selbst aufpassen Können schwangere Frauen ein Kaffeepeeling verwenden?

Jedes Mädchen, das sich selbst liebt, möchte in jedem Alter attraktiv aussehen. Und aus psychologischer Sicht ist das auch richtig, aber was tun, wenn man ein Kind erwartet? Wie man sagt, ist eine schwangere Frau immer schön, und das stimmt, aber unser Körper bleibt nach der Geburt nicht immer großartig.

Während der Schwangerschaft findet im Körper einer Frau eine hormonelle Revolution statt. Wenn Ihre Haut vor der Schwangerschaft trocken war, wird es in diesen Zeiten noch schwieriger. Damit Ihre Haut über viele Jahre hinweg attraktiv bleibt, müssen Sie jetzt Alarm schlagen und mit der Pflege Ihres Körpers beginnen.

Ein häufiges Problem während der Schwangerschaft sind für viele Frauen Dehnungsstreifen bzw. Dehnungsstreifen am Bauch oder an der Brust. Um ihnen vorzubeugen, werden wir die einfachsten und natürlichsten Heilmittel in Betracht ziehen. Ein Körperpeeling während der Schwangerschaft hilft bei der Elastizität der Haut. Dadurch werden Sie beim Bücken in keiner Weise Beschwerden verspüren, die in Zukunft noch zunehmen werden, da Ihr Bauch jeden Monat größer wird, und das ist auch kein Kleiner Belastung für Körper und Haut.

Peeling während der Schwangerschaft

Vergessen wir beim Thema Haut nicht die Dehnungsstreifen; sie können schon vor der Schwangerschaft auftreten, bei werdenden Müttern kommt dies jedoch viel häufiger vor. Bei der Anwendung eines Peelings kommt es zu einem schnellen Gewebeaustausch, da ein Tiefenpeeling dabei hilft, die Haut schnell zu peelen.

Peeling während der Schwangerschaft, Foto

Für schwangere Frauen eignet sich am besten ein Kaffeepeeling. Nehmen Sie zum Beispiel ein Peeling, das wir zu Hause zubereiten können. Ein sehr schnelles und kostengünstiges Rezept auf Basis von gemahlenem Kaffee. Für die Zubereitung müssen die Kaffeebohnen in einer Kaffeemühle gemahlen werden; die Körner dürfen nicht zu klein sein. Mischen Sie die gemahlenen Körner mit einem Löffel Sauerrahm oder Olivenöl. Tragen Sie das resultierende Peeling auf einen Waschlappen auf und massieren Sie die Bereiche Bauch, Brust und Oberschenkel gründlich ein. Jede Zone muss mindestens 3 Minuten lang massiert werden. Nach diesem Eingriff muss die Haut mit Feuchtigkeitscreme oder ätherischem Öl gesalbt werden. Anstelle von Kaffee können Sie auch grobes Salz oder Zucker als Peeling verwenden. Die ätherischen Öle unserer besten Freunde tragen dazu bei, die Elastizität der Haut an Bauch und Brust zu verbessern. Durch das nächtliche Einreiben mit Süßmandel- oder Jojobaöl bleibt die Haut Ihres Körpers viel länger elastisch. Wenn gewöhnliche Kosmetika dem Baby schaden können, weil sie allergische Substanzen enthalten, dann ist dies das Gegenteil.

Video zum Peeling während der Schwangerschaft

Für die Oberschenkel, das Gesäß und den Bauch ist es besser, Peelings mit einer gröberen Körnung zu verwenden, für die Brust und das Gesicht jedoch eine kleinere, um die empfindliche Haut nicht zu beschädigen. Mit ihrer Hilfe müssen Sie sich also keine Sorgen machen, dass Sie morgen früh mit neuen Dehnungsstreifen aufwachen; dank des Peelings wird Ihre Haut sauber und elastisch sein.

Leider treten Pigmentflecken in der Regel erst in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft auf. Um dies zu vermeiden und Ihre Hautfarbe beizubehalten, vergessen Sie nicht lange Spaziergänge, machen Sie Kaffeemasken und Gesichtspeelings, dann verschwinden Altersflecken und tiefe Verschmutzungen von Ihrer Haut. Wenn Sie solche Masken mindestens einmal pro Woche herstellen, erhalten Sie während der gesamten Schwangerschaft und danach einen schönen Teint.

Man sagt, dass eine schwangere Frau immer hübscher aussieht. Werdende Mütter sind wie Bräute zwangsläufig schön. Aber wenn Flecken und Flecken im Gesicht erscheinen und die Haut am ganzen Körper juckt, fühlt sich die Frau nicht wie eine Schönheit. Darüber hinaus verursachen all diese Veränderungen bei ihr Unbehagen und Ängste.

Die im Körper einer schwangeren Frau ablaufenden Prozesse sind unvermeidlich. Sie sind von der Natur und der Genetik programmiert. Vor dem Hintergrund hormoneller Veränderungen verändert sich alles und auch die Haut zahlt ihren Preis. Dennoch ist es einigermaßen möglich, die Wirkung von Hormonen zu korrigieren. Schenken Sie sich in dieser wundervollen Zeit eine kleine Aufmerksamkeit. Und versuchen Sie, den Abdruck der Schwangerschaft auf Ihrer Haut zumindest leicht zu glätten.

Dunkle Flecken

Eine der ersten Hautveränderungen, die mit dem Auftreten einer neuen Erkrankung einhergehen, ist die Pigmentierung. Bereits in sehr frühen Stadien kann es zu einer Verdunkelung der Mittellinie am Bauch und insbesondere der Warzenhöfe der Brust kommen. Das ist jedoch noch nicht alles.

Mit Beginn der Schwangerschaft beginnt der Körper intensiv Melanin zu produzieren. Es kommt vor, dass die werdende Mutter gleichmäßig dunkler wird, als wäre sie mit einer leichten Bräune bedeckt. Aber häufiger erfolgt die Pigmentfreisetzung ungleichmäßig und die Frau verwandelt sich in einen Dalmatiner.

Am belastendsten ist die sogenannte Schwangerschaftsmaske, wenn sie das Gesicht der werdenden Mutter bedeckt: auf der Stirn, den Wangenknochen, dem Nasenrücken, über der Lippe. Nur eines Morgens kann eine Frau aufwachen und im Spiegel ein fleckiges Gesicht sehen. Dies geschieht gegen Mitte des Semesters.

Bemerkenswert ist, dass dunkelhäutige Frauen eine ausgeprägtere Pigmentierung aufweisen. Auch das Risiko einer Pockennarbe ist bei dunkelhaarigen schwangeren Frauen erhöht. Versuchen Sie daher, Ihr Gesicht vor den Sonnenstrahlen zu schützen und vergessen Sie beim Verlassen des Hauses nie die Sonnenschutzcreme.

Generell sollten Sie sich über die „Kriegsbemalung“ nicht zu sehr aufregen: Mit der Geburt Ihres Babys wird sich Ihre Hautfarbe wieder ausgleichen.

Dehnungsstreifen

Nicht weniger problematisch für eine schwangere Frau – oder, wie sie wissenschaftlich genannt werden, Dehnungsstreifen. Ihr Aussehen ist durchaus logisch, denn im Laufe der gesamten 9 Monate strafft sich die Haut erheblich: Der Bauch wächst, die Brüste schwellen beneidenswert an und die Gewichtszunahme fällt manchmal übermäßig oder krampfhaft aus. Daher kommt es zu Rissen im Bindegewebe und es entstehen Streifen auf der Hautoberfläche: zunächst violett-rot gefärbt, mit der Zeit vernarbend und weiß werdend. Es ist fast unmöglich, Dehnungsstreifen loszuwerden (außer durch ein spezielles Hauterneuerungsverfahren). Darüber hinaus fallen sie besonders auf gebräunter Haut deutlich auf, da diesen Formationen Melanin fehlt.

Die Haut an Bauch, Gesäß, Oberschenkeln und Brust ist am anfälligsten für Dehnungen. Hellhäutige Frauen entwickeln deutlich häufiger Dehnungsstreifen als dunkelhäutige Frauen. Darüber hinaus sind 80 % davon erblich bedingt und nur bei 20 % spielen Lebensstil, Ernährung usw. eine Rolle. Aber wenn man mindestens diese 20 % beeinflussen kann, dann sollte man es tun.

Als erstes muss es eingerichtet werden. Unabhängig davon, wie anfällig Sie für das Auftreten von Dehnungsstreifen sind, müssen Sie sich außerdem nahrhaft, abwechslungsreich und ausgewogen ernähren. Konzentrieren Sie sich auf Produkte, die die natürliche Produktion von Elastin und Kollagen in der Haut fördern. Bereits ab der 12. Woche die Haut intensiv mit Lotionen pflegen. Wählen Sie Produkte für schwangere Frauen gegen Schwangerschaftsstreifen. Es kann auch normales Olivenöl oder natürliche Kakaobutter sein, die die Aufgabe perfekt erfüllen. Achten Sie darauf, Ihrer Haut zumindest etwas Feuchtigkeit zu spenden, da dies das Risiko einer Dehnung erheblich verringert. Darüber hinaus führen Sie beim Auftragen des Produkts auf die Haut eine Massage durch, die die Durchblutung verbessert, den Nährstofffluss in die Hautschichten erhöht und deren Elastizität erhöht.

Kontrollieren Sie Ihre Gewichtszunahme und überschreiten Sie nicht die zulässige Grenze: Dies ist in vielerlei Hinsicht gefährlich, einschließlich der Gefahr von Dehnungsstreifen.

Bevor das Gewebe reißt, beginnt die Haut zu jucken und zu kribbeln – das ist ein schlechtes Zeichen. Aber geben Sie nicht auf und bewerben Sie sich. Auch wenn in diesem Fall Dehnungsstreifen auftreten, treten diese in deutlich geringerem Ausmaß auf als ohne vorbeugende Maßnahmen. Am häufigsten treten Dehnungsstreifen bereits im 6. bis 7. Schwangerschaftsmonat auf. Es kommt vor, dass die Mutter sie erst nach der Geburt bemerkt. Doch es muss frühzeitig gehandelt werden.

Akne

Das ist das unfaire Naturgesetz, aber in manchen Fällen wird die Haut mit Beginn der Schwangerschaft reiner und weicher, in anderen wird sie fettig und mit Akne bedeckt. Hier ist alles individuell und wer weniger Glück hat, muss mehr auf sich selbst achten.

Tatsache ist, dass die Talgdrüsen unter dem Einfluss während der Schwangerschaft intensiv zu arbeiten beginnen. Die Haut wird fettig, die Poren verstopfen mit Talg und es entsteht Akne. Nach der Geburt wird dieses unangenehme Phänomen vorübergehen, aber jetzt sollten Sie sich an Ihre Teenagerzeit erinnern und beginnen, Ihr Gesicht besonders zu pflegen. Es ist nicht nötig, irgendwelche bösen Dinge darauf zu schmieren, sondern eine tägliche Hygienepflege mit allen obligatorischen Eingriffen – morgens und abends. Reinigen Sie Ihre Haut regelmäßig und verwenden Sie ölfreie Feuchtigkeitscremes.

Vermehrtes Schwitzen

Neben den Talgdrüsen beginnen auch die Schweißdrüsen verstärkt zu arbeiten – dank des gleichen Progesterons. Dies ist ein Hormon: Es trägt dazu bei, die Schwangerschaft aufrechtzuerhalten, bereitet uns aber gleichzeitig so viele verschiedene Probleme und Probleme. Aber um des Glücks der Mutterschaft willen kann man es ertragen.

Daher schwitzen schwangere Frauen stark. Aus diesem Grund entwickeln sie oft einen Hitzepickel – einen kleinen Ausschlag an Stellen mit erhöhter Reibung. Versuchen Sie, diese Bereiche sauber und trocken zu halten; Sie können Talkumpuder oder Puder verwenden.

Bei anderen Frauen hingegen wird die Haut sehr trocken, dünn und überempfindlich. Diese Haut sollte intensiv genährt und mit Feuchtigkeit versorgt werden. Es ist also alles individuell.

Juckreiz

Juckreiz auf der Haut ist ein häufiger Begleiter einer interessanten Situation. Erstens aufgrund des vermehrten Schwitzens. Zweitens aufgrund einer Überdehnung des Hautgewebes. Drittens haben schwangere Frauen häufig juckende Füße und Handflächen und können sogar die Farbe in eine hellere Farbe ändern. Keine Sorge – das ist alles das Ergebnis hormoneller Veränderungen; nach der Geburt verschwinden die Rötungen und der Juckreiz von selbst.

Darüber hinaus kann starker Juckreiz am ganzen Körper ein Zeichen für einen Mangel im Körper sein. Wenn Sie dies bei sich selbst beobachten, informieren Sie daher unbedingt Ihren behandelnden Arzt.

Vergessen Sie auch nicht, dass die Empfindlichkeit des Körpers während der Schwangerschaft zunimmt und das Risiko allergischer Reaktionen steigt. Seien Sie besonders vorsichtig bei der Auswahl von Kosmetika, Parfüm, Seife, Duschgel und Waschpulver. Der Körper kann auf jedes dieser Mittel mit starker Reizung, Rötung und Juckreiz reagieren. Wählen Sie daher für sich nur die hochwertigste und harmloseste. Das Gleiche gilt für die Kleidung: keine Synthetikstoffe oder enge Schnitte.

Wenn Ihre Haut ohne ersichtlichen Grund juckt (was während der Schwangerschaft völlig normal ist), verwenden Sie juckreizlindernde Cremes.

Papillome

In dieser Zeit können sogar Bildungen auf der Haut auftreten, was ebenfalls die Norm ist. Allerdings nur, wenn es sich um Papillome handelt und diese sich genau mit Beginn der Schwangerschaft und nicht früher bei Ihnen gebildet haben. In diesem Fall müssen Sie warten: Nach der Geburt verschwinden sie.

Während der Schwangerschaft treten Papillome vor allem unter den Achseln, unter den Brüsten oder am Hals auf.

Ein weiteres mögliches Ärgernis ist das Auftreten eines Gefäßnetzes auf der Haut und sogar im Weißen der Augen. Bei vielen tritt es bereits während der Geburt auf. Es sollte gesagt werden, dass das Netz nicht immer mit der Geburt des Babys verschwindet. Oftmals muss diese Zeichnung von Spezialisten „gelöscht“ werden.

Wie Sie sehen, hängt ein erheblicher Teil der Reihe von Veränderungen, die mit Beginn der Schwangerschaft auftreten, mit dem Zustand der Haut zusammen. Die meisten Hautveränderungen beginnen sich ab dem zweiten Trimester intensiv zu manifestieren. Einige von ihnen können nach der Geburt verschwinden, während andere ein Leben lang bestehen bleiben. Aber jetzt wissen Sie, was Sie erwartet und wie Sie sich verhalten müssen.

Insbesondere für- Elena Kichak

Peelings während der Schwangerschaft

Jedes Mädchen, das sich selbst liebt, möchte in jedem Alter attraktiv aussehen. Und aus psychologischer Sicht ist das auch richtig, aber was tun, wenn man ein Kind erwartet? Wie man sagt, ist eine schwangere Frau immer schön, und das stimmt, aber unser Körper bleibt nach der Geburt nicht immer großartig.

Während der Schwangerschaft findet im Körper einer Frau eine hormonelle Revolution statt; wenn Ihre Haut vor der Schwangerschaft trocken war, wird es in diesen Zeiten noch schwieriger. Damit Ihre Haut über viele Jahre hinweg attraktiv bleibt, müssen Sie jetzt Alarm schlagen und mit der Pflege Ihres Körpers beginnen.

Ein häufiges Problem während der Schwangerschaft sind für viele Frauen Dehnungsstreifen bzw. Dehnungsstreifen am Bauch oder an der Brust. Um ihnen vorzubeugen, werden wir die einfachsten und natürlichsten Heilmittel in Betracht ziehen. Ein Körperpeeling während der Schwangerschaft hilft bei der Elastizität der Haut. Dadurch werden Sie beim Bücken in keiner Weise Beschwerden verspüren, die in Zukunft noch zunehmen werden, da Ihr Bauch jeden Monat größer wird, und das ist auch kein Kleiner Belastung für Körper und Haut.

Peeling während der Schwangerschaft

Peelings während der Schwangerschaft

Vergessen wir beim Thema Haut nicht die Dehnungsstreifen; sie können bereits vor der Schwangerschaft auftreten, bei werdenden Müttern kommt dies jedoch viel häufiger vor. Bei der Anwendung eines Peelings kommt es zu einem schnellen Gewebeaustausch, da ein Tiefenpeeling dabei hilft, die Haut schnell zu peelen.

Peeling während der Schwangerschaft, Foto

Peelings während der Schwangerschaft

Für schwangere Frauen eignet sich am besten ein Kaffeepeeling. Nehmen Sie zum Beispiel ein Peeling, das wir zu Hause zubereiten können. Ein sehr schnelles und kostengünstiges Rezept auf Basis von gemahlenem Kaffee. Für die Zubereitung müssen die Kaffeebohnen in einer Kaffeemühle gemahlen werden; die Körner dürfen nicht zu klein sein. Mischen Sie die gemahlenen Körner mit einem Löffel Sauerrahm oder Olivenöl. Tragen Sie das resultierende Peeling auf einen Waschlappen auf und massieren Sie die Bereiche Bauch, Brust und Oberschenkel gründlich ein. Jede Zone muss mindestens 3 Minuten lang massiert werden. Nach diesem Eingriff muss die Haut mit Feuchtigkeitscreme oder ätherischem Öl gesalbt werden. Anstelle von Kaffee können Sie auch grobes Salz oder Zucker als Peeling verwenden. Die ätherischen Öle unserer besten Freunde tragen dazu bei, die Elastizität der Haut an Bauch und Brust zu verbessern. Durch das nächtliche Einreiben mit Süßmandel- oder Jojobaöl bleibt die Haut Ihres Körpers viel länger elastisch. Wenn gewöhnliche Kosmetika dem Baby schaden können, weil sie allergische Substanzen enthalten, dann ist dies das Gegenteil.

Video zum Peeling während der Schwangerschaft

Für die Oberschenkel, das Gesäß und den Bauch ist es besser, Peelings mit einer gröberen Körnung zu verwenden, für die Brust und das Gesicht jedoch eine kleinere, um die empfindliche Haut nicht zu beschädigen. Mit ihrer Hilfe müssen Sie sich also keine Sorgen machen, dass Sie morgen früh mit neuen Dehnungsstreifen aufwachen; dank des Peelings wird Ihre Haut sauber und elastisch sein.

Leider treten Pigmentflecken in der Regel erst in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft auf. Um dies zu vermeiden und Ihre Hautfarbe beizubehalten, vergessen Sie nicht lange Spaziergänge, machen Sie Kaffeemasken und Gesichtspeelings, dann verschwinden Altersflecken und tiefe Verschmutzungen von Ihrer Haut. Wenn Sie solche Masken mindestens einmal pro Woche herstellen, erhalten Sie während der gesamten Schwangerschaft und danach einen schönen Teint.

Die Schwangerschaft verläuft nicht spurlos und mit der Geburt des Babys haben frischgebackene Mütter nicht genug Zeit für sich selbst und so ist alles, was wir während der Schwangerschaft mit Ihnen gemacht haben, umsonst. Es ist sehr schwierig, sich nach der Geburt Ihres Babys in Form zu halten, aber es ist auch möglich. Ein Spaziergang an der frischen Luft hilft der Mutter, ihre frühere Form wiederzugewinnen, und trägt dazu bei, dass das Baby tief und fest schläft. Und vergessen wir nicht die Vitamine: Eine gesunde Ernährung hilft dabei, den Stoffwechsel wiederherzustellen, und lässt gleichzeitig nicht zu, dass Stress das verdirbt, was wir mit aller Kraft versucht haben, ausgezeichnet zu werden. Schönheit und Gesundheit sind der Traum einer echten Frau, wir müssen es nur wollen und schon werden wir schön sein.

Während der Schwangerschaft sehen Haare und Haut oft besser aus als je zuvor. Doch nicht immer ist alles so rosig, denn Pigmentierung, Trockenheit, Peeling und Dehnungsstreifen sind nicht beseitigt. Wir legen eine Selbstfürsorgestrategie für die 9 Monate des Wartens auf ein Kind fest, um diese Probleme zu vermeiden.

• Hautveränderungen während der Schwangerschaft
• Tipps zur Hautpflege während der Schwangerschaft
• Regeln für die Gesichtspflege
• Regeln für die Körperhautpflege
• Regeln zur Pflege der Haut von Händen und Füßen
• Vorsichtsmaßnahmen

Hautveränderungen während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft erfährt der Körper unter dem Einfluss von Hormonen gravierende Veränderungen, die sich auf das Aussehen auswirken.

Die Befeuchtung der Haut während der Schwangerschaft ist einer der wichtigsten Schritte der Hautpflege von iStock

Dunkle Flecken

Natürlich kann Pigmentierung nicht nur werdende Mütter beunruhigen. Aber ziemlich oft tritt es im zweiten Trimester der Schwangerschaft auf. Die Flecken bilden so etwas wie eine Maske auf dem Gesicht, die „Maske der Schwangeren“ genannt wird.

Für die Pigmentierung, die sich vor allem im Gesicht, am Hals und im Dekolletébereich bemerkbar macht, gibt es unter Ärzten einen anderen Begriff: Chloasma.

Der Grund ist der erhöhte Hormonspiegel, der eine Frau auf eine erfolgreiche Geburt und Stillzeit vorbereitet. Dieselben Hormone bewirken eine erhöhte Produktion des Pigments Melanin (dieses Pigment verfärbt die Haut unter dem Einfluss ultravioletter Strahlung dunkel). Aufgrund hormoneller Veränderungen verteilt es sich ungleichmäßig in der Haut.

Der Pigmentierungsprozess entwickelt sich aktiver, wenn bestimmte Substanzen fehlen:

Vitamine B und C;

Spurenelemente (Kupfer, Zink, Eisen).

Die Vorbeugung von Dehnungsstreifen sollte bereits in den ersten Tagen der Schwangerschaft beginnen

Striae

Dabei handelt es sich um nichts anderes als die bekannten Dehnungsstreifen. Während der Schwangerschaft steigt der Spiegel des Hormons Progesteron. Das ist einerseits gut, denn es wirkt entspannend auf die glatte Muskulatur, beugt einer Kontraktion der Gebärmutter vor und schützt den Körper vor Fehlgeburten. Andererseits wird auch das Bindegewebe der Dermis schwächer. Für die Haut ist es schwierig, mit den schnell wachsenden Körpervolumina Schritt zu halten, und dann treten aufgrund von Mikrotraumata des Unterhautgewebes, dem Bruch von Kollagen- und Elastinfasern, Dehnungsstreifen an der Stelle der Überdehnung auf.

Am häufigsten treten Dehnungsstreifen an Brust, Gesäß, Oberschenkeln und Bauch auf.

Akne und vermehrtes Schwitzen

Im ersten Schwangerschaftstrimester verändert sich das Hormonverhältnis. Dies wirkt sich unmittelbar auf den Zustand der Haut aus: Insbesondere die Talg- und Schweißdrüsen beginnen aktiver zu arbeiten. Die Folge sind Mitesser, Pickel und übermäßiger Glanz, selbst für diejenigen, die diese Probleme bisher nicht kannten.

Auch die Reaktionsfähigkeit und Empfindlichkeit der Haut gegenüber äußeren Reizstoffen nimmt zu.

Haarzustand

Während der Schwangerschaft zielen alle Prozesse im Körper einer Frau darauf ab, optimale Bedingungen für das Wachstum und die Entwicklung fetaler Zellen zu schaffen. Und alle Veränderungen sind mit dem Aufbau eines neuen komplexen Systems „Mutter-Plazenta-Fötus“ verbunden, das auf hormoneller Ebene reguliert wird.

Stoffwechselprozesse werden beschleunigt.

Die Teilungsrate und die Lebenserwartung von Zellen, einschließlich Hautzellen, Haaren und Nägeln, erhöhen sich.

Aufgrund des hohen Gehalts an weiblichen Sexualhormonen teilen sich die Zellen der Haarfollikel aktiv, was Haarausfall vorbeugt und dessen Wachstum stimuliert.

Das Bild ändert sich nach der Geburt, wenn das Hormonsystem zu seiner vorherigen Funktionsweise zurückkehrt. Der Östrogenspiegel sinkt, was dazu führt, dass sich die Entwicklung der Haarfollikel verlangsamt und es zu verstärktem Haarausfall kommen kann. Dieses Phänomen wird als postpartale Alopezie bezeichnet und dauert etwa 3-4 Monate nach der Geburt.

Während Sie ein Baby erwarten, ist es wichtig, sich richtig zu ernähren, sich optimal körperlich zu betätigen, ein Trinkregime einzuhalten, sich ausreichend auszuruhen und die Hautpflege nicht zu vergessen. Wie sorgfältig Sie in dieser Zeit mit sich selbst umgehen, bestimmt, wie Sie sich nach der Geburt Ihres Babys fühlen werden.

Richtige Ernährung

Schwangerschafts-Macken sind seit langem ein Meme. Entweder naschen sie eine eingelegte Gurke mit Schokolade, oder sie sind versucht, Putz von der Wand oder ein Stück Erde aus einem Blumenbeet zu kauen. Sie sollten sich in Ihren Wünschen nicht einschränken, aber es ist besser, Ihren Wünschen ohne Fanatismus nachzugeben.

Sie benötigen Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Proteinen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind.

Essen Sie lieber Brot aus Vollkornmehl, bevorzugen Sie Hülsenfrüchte statt Kartoffeln.

Wählen Sie statt Schweinefleisch rotes Fleisch, Leber und Fisch.

Wenn Ihr Arzt keine Einschränkung vorsieht, trinken Sie täglich 1,5–2 Liter reines stilles Wasser.

Kalte und heiße Dusche

Hautöl oder Feuchtigkeitscreme ist die beste Vorbeugung gegen Dehnungsstreifen iStock

Beenden Sie Ihre tägliche Dusche mit einer Kontrastdusche. Die Veränderung der Wassertemperatur stärkt die Hautzellen, regt ihre Arbeit an und verleiht Festigkeit und Elastizität. Um die Wirkung des Eingriffs zu verstärken, kombinieren Sie eine Kontrastdusche mit einer leichten Körpermassage. Anschließend Feuchtigkeitscreme oder Öl auf die feuchte Haut auftragen.

Achten Sie besonders auf Bereiche, in denen Dehnungsstreifen auftreten können. Ihr Vorbote ist übrigens starker Juckreiz.

Massage

Für werdende Mütter ist dieser Eingriff nicht nur angenehm, sondern auch sinnvoll. Darüber hinaus werden bei der Massage meist Öle verwendet, die eine hervorragende Vorbeugung gegen Dehnungsstreifen darstellen. Das Wichtigste ist, dass Sie vor Beginn des Kurses die Zustimmung Ihres Arztes einholen.

Kosmetische Hilfsmittel

Beugen Sie Dehnungsstreifen ab den ersten Tagen der Schwangerschaft vor. Hierfür eignet sich jede Creme oder jeder Balsam mit dichter, öliger Textur.

Regeln für die Gesichtspflege

Stoff-Gesichtsmasken verleihen der Haut schnell wieder Glanz und Elastizität

Folgen Sie dem üblichen Muster:

Das Einzige, was gestärkt werden muss, ist der Hautschutz vor ultravioletter Strahlung. Auch im Winter empfiehlt sich die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme mit hohem Lichtschutzfaktor.

Diese Creme wurde speziell für empfindliche Haut entwickelt. Es spendet Feuchtigkeit, speichert die Feuchtigkeit in den Zellen und stellt dank Vitamin E auch die Barrierefunktion der Haut wieder her. Mandel- und Kamelienöl sind für die Geschmeidigkeit und Glättung der Haut verantwortlich.

Botanische Creme „Rosenwasser“, Garnier

Es wurde für trockene und empfindliche Haut entwickelt und gehört zu einer Produktgeneration, die zu 96 % aus Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs besteht. Rosenwasser beruhigt, pflegt die Haut, macht sie weich und elastisch. Für Veganer geeignet.

Creme für die Augen- und Lippenpartie Ultime8, Shu Uemura

Während der Schwangerschaft ist es sehr wichtig, auf die Pflege der dünnen, empfindlichen Haut um die Augen zu achten. Die Formel mit dicker Textur auf Basis von 8 Ölen füllt die Feuchtigkeitsreserven sofort wieder auf und macht Mimikfalten weniger auffällig.

Regeln für die Körperhautpflege

Tragen Sie nach dem Duschen eine dicke Pflegecreme auf Arme, Beine und Bauch auf; dies ist eine hervorragende Maßnahme zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen.

Pflegende Körpermilch Creme de Corps Light-Weight Body Lotion, Kiehl’s

Eine leichte Version der klassischen pflegenden Körpercreme zieht schnell ein und spendet der Haut Feuchtigkeit. Enthält Jojoba- und süße Mandelöle.

Die leichte, nicht fettende Textur zieht leicht ein und strafft die Haut dank Fruchtkonzentrat – Grapefruit, Kiwi, Apfel. Darüber hinaus enthält die Zusammensetzung Koffein, das für seine entwässernde Wirkung bekannt ist.

Verbessert den Hautzustand auf verschiedene Weise:

Um dramatische Ergebnisse zu erzielen, tragen Sie es in kreisenden Bewegungen auf Oberschenkel, Bauch und andere Bereiche auf, die möglicherweise für Dehnungsstreifen gefährdet sind.

Die feuchtigkeitsspendende Wirkung hält bis zu 7 Tage an, es ist jedoch besser, das Produkt jedes Mal nach Wasserbehandlungen zu verwenden.

Regeln zur Pflege der Haut von Händen und Füßen

Während der Schwangerschaft kann die Haut an Händen, Füßen und Ellbogen trockener als gewöhnlich werden. Um neben Trockenheit auch Risse und Schuppenbildung zu vermeiden, tragen Sie bei Bedarf eine feuchtigkeitsspendende Pflege auf diese Stellen auf.

Eine reichhaltige Behandlung, die sehr trockene oder rissige Haut mit Feuchtigkeit versorgt und weich macht. Die Zusammensetzung enthält Avocado-, Weizenkeim- und Sheabutteröl mit weichmachender, regenerierender und antioxidativer Wirkung.

Der Ahornsirup der Intensive Care-Reihe hat eine spürbar regenerierende Wirkung. Die Creme ist ideal für trockene Haut, die unter erhöhter Empfindlichkeit gegenüber äußeren Einflüssen leidet. Pflegt und pflegt intensiv.

Diese Creme hat eine sehr vielversprechende Formel.

Sheabutter, Mais, Aprikose, Soja und Reis pflegen trockene Haut der Hände perfekt.

Vitamin E und Passionsblumenkernöl beugen Alterserscheinungen vor.

Haselnussproteine ​​spenden Feuchtigkeit und glätten die Haut.

Die leichte Textur der Creme glättet die Haut und sorgt für ein angenehmes Gefühl.

Vorsichtsmaßnahmen

Viele schwangere Frauen bemerken eine erhöhte Hautempfindlichkeit. Um den Beitritt zu ihren Reihen zu vermeiden, bedenken Sie, dass es Ihnen noch nicht empfohlen wird:

eine traumatische Gesichtsreinigung durchführen;

auf Injektionskosmetiktechniken zurückgreifen (Mesotherapie, Mesothreads, Botox, Füllstoffe);

führen Foto-, Elektro- und Laser-Haarentfernung durch.

Für schwangere Frauen ist es am besten, während der Schwangerschaft Kosmetika und Anti-Dehnungsstreifen-Produkte aus natürlichen Inhaltsstoffen zu verwenden. Wir machen Sie auf ein Peeling aufmerksam, das Sie zu Hause zubereiten können.

Kaffee-Peeling ist ein günstiges Mittel, aber gleichzeitig wirksam und effizient, wie Frauen feststellen, die einen Peeling-Kurs auf Basis von gemahlenem Kaffee absolviert haben.

Wirkung des Peelings: Schleifpartikel entfernen abgestorbene Epidermiszellen, wodurch sich die Haut schneller erneuern und eine glatte Struktur erhalten kann.

Kaffeebohnen sind ein Naturprodukt, daher kann das Kaffeepeeling von schwangeren und stillenden Frauen ohne Angst um die Gesundheit des Babys verwendet werden.

Kaffeepeeling während der Schwangerschaft

1. Gemahlener Naturkaffee oder Kaffeesatz können in reiner Form zum Peeling des Körpers verwendet werden. Instantkaffee ist für diese Rolle nicht geeignet. Verwenden Sie nach Möglichkeit ungekochte grüne Bohnen.

2. Eine Handvoll Kaffee wird direkt in der Handfläche mit etwas warmem Wasser vermischt und auf die feuchte, zuvor gereinigte Körperhaut aufgetragen.

3. Jede Problemzone (Gesäß, Hüfte, Seiten, Bauch und Brust) sollte mindestens 3 Minuten lang mit einem Massagehandschuh in kreisenden Bewegungen massiert werden.

4. Nach diesem Eingriff muss die Haut mit Feuchtigkeitscreme, ätherischem Öl (Oliven-, Kokosnuss-, Jojobaöl) oder Körperöl für schwangere Frauen gesalbt werden.

5. Verwenden Sie ein Peeling nicht öfter als zweimal pro Woche. Reduzieren Sie bei trockener, dehydrierter und empfindlicher Haut die Häufigkeit des Eingriffs auf einmal alle 8–10 Tage.

6. Spülen Sie das Kaffeepeeling mit warmem Wasser oder noch besser mit einer Wechseldusche ab.

7. Kaffee kann mit natürlichem Honig im Verhältnis 1:2 gemischt werden. Sie können auch 1 EL hinzufügen. Sauerrahm oder Naturjoghurt ohne Aromazusätze. Anstelle von Kaffee können Sie auch grobes Salz oder Zucker als Peeling verwenden.

8. Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse; die Wirkung wird frühestens in einem Monat sichtbar sein.

Die Verwendung eines Kaffeepeelings und die Anwendung von Hautpflegebehandlungen zu Hause tragen zur Reduzierung von Dehnungsstreifen bei, beugen der Entstehung von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft vor und spenden gleichzeitig Feuchtigkeit und straffen die Haut.

Eine Frau, die von ihrer zukünftigen Mutterschaft erfahren hat, versteht intuitiv, dass sich nun viele Veränderungen in ihrem täglichen Leben ergeben werden: Sie muss bei allem, was mit körperlichen Auswirkungen auf den Körper zu tun hat, vorsichtiger werden, einschließlich eines so vertrauten Bestandteils der Hygiene wie der Gesichtspflege.

Es stellt sich die Frage: Wie kann man sich und dem sich im Inneren entwickelnden Fötus in allen Phasen der Schwangerschaft keinen Schaden zufügen und gleichzeitig versuchen, seine Schönheit und sein gepflegtes Aussehen so weit wie möglich zu bewahren?

Warum verzichten werdende Mütter auf Hautpflege?

Es ist unvernünftig, sich beim Tragen eines Kindes völlig aufzugeben, obwohl Frauen manchmal genau das tun. Diese Entscheidung treffen sie aus Angst, dass alle Arten von Cremes und Stärkungsmitteln direkt in den Fötus eindringen und ihn schädigen könnten – die intrauterine Entwicklung beeinträchtigen, unangenehme Empfindungen und Beschwerden verursachen könnten.

Manchmal befürchtet die werdende Mutter, dass sich Kosmetika bei einem veränderten Körperzustand anders verhalten als sonst – sie verursachen Ausschlag oder Reizungen, verstärken die Pigmentierung und führen zum Auftreten unschöner Pickel und verstopfter Poren. Es ist kein Geheimnis, dass die Haut während der Schwangerschaft etwas ihre gewohnten Eigenschaften verändert – aus trockener Haut wird sie fettig und pickelig, und manchmal wird sie umgekehrt aus fettiger Haut dünn, durchscheinend und übertrocknet.

Solche Veränderungen sind beängstigend und lassen Sie denken, dass die beste Lösung darin besteht, gar nichts zu tun und sich bis zur Geburt oder sogar bis zum Ende des Stillens mit Wasser und maximal Toilettenseife zu begnügen.

Und doch wiederholen wir: Eine solche Entscheidung ist in jeder Hinsicht unvernünftig. Wenn Sie auf Ihre gewohnte kosmetische Pflege, die vor der Schwangerschaft konstant war, verzichten, riskieren Sie eine deutliche Verschlechterung des Hautzustandes.

Natürlich werden Mütter in unterschiedlichem Alter Mütter, und im Alter von 20 bis 25 Jahren wird sich die Verschlechterung vor dem Hintergrund hormoneller Veränderungen eher in Fettleibigkeit und Akne äußern. Zusätzlich zu einem unordentlichen Aussehen können Narben anstelle abgeheilter Pickel zurückbleiben; eine Schwangerschaft kann dazu führen, dass die Haut gräulich und leicht rau wird. In 3-4 Monaten intensiver Pflege nach der Geburt oder nach dem Füttern ist es möglich, den ursprünglichen Zustand wiederherzustellen – je nachdem, wann Sie sich dafür entscheiden.

Im höheren Alter werden die Folgen viel schlimmer sein – Frauen nach 30-35 klagen seltener über Entzündungen und Fett, aber es treten Probleme mit Trockenheit, Schuppenbildung, Ausdünnung und Dehydrierung auf. Dadurch sind Falten im Gesicht vorprogrammiert. Vergessen Sie nicht, dass der Fötus alle Nährstoffe, die er benötigt, aus dem Körper der Mutter aufnimmt. Während der Schwangerschaft und Stillzeit verliert die Mutter Vitamine, Mineralien und Antioxidantienreserven und leidet unter einer leichten Beeinträchtigung des Stoffwechsels und einer geringen Hämoglobinproduktion, was die Sauerstoffversorgung der Zellen beeinträchtigt.

Und während der Schwangerschaft kommt es bei vielen Frauen zu Schwellungen und sie sind gezwungen, den Wasserkonsum zu reduzieren (obwohl in letzter Zeit empfohlen wurde, den Alkoholkonsum zu steigern, überzeugen die meisten Gynäkologen aus der Geburtsklinik schwangere Frauen weiterhin davon, so wenig wie möglich zu trinken). Was ist das Ergebnis? Die Haut wird schlaff und trocken, es kommt zu einer Ablösung und Reizung, es kommt zu einem trockenen Ausschlag, und auf der Stirn sowie um Lippen und Augen nehmen die Falten zu.

Die lästigen Veränderungen werden durch das Wissen, dass Sie bald Mutter werden, ausgeglichen, aber wussten Sie, dass diese Probleme erheblich reduziert werden können? Wenn Sie weiterhin wie bisher auf sich selbst achten und den Inhalt Ihrer Kosmetiktasche nur geringfügig anpassen, wird es für Sie einfacher und schneller sein, Ihr Aussehen nach der Schwangerschaft wiederherzustellen!

Hygienische und spezielle Gesichtspflege während der Schwangerschaft

Beginnen wir mit der Tatsache, dass die Hygiene beim Tragen eines Babys nicht vernachlässigt werden darf. Dafür gibt es nicht nur ästhetische, sondern auch praktische Gründe.

Schlecht gereinigte und behandelte Haut kann verschiedene Probleme verursachen:

• Akne ist eine potenzielle Infektionsquelle;
• Hautausschlag ist ein Faktor, der allergische Prozesse im Körper hervorruft;
• Peeling und Brennen sind für die werdende Mutter eine Quelle von Unbehagen und Irritationen.

Ganz zu schweigen davon, dass der Verlust der Attraktivität die Stimmung verdirbt, was sich auch negativ auf den Zustand der Schwangeren auswirkt.

Um nicht vernachlässigt und ungepflegt zu werden, müssen Sie Ihr Gesicht und Ihren Körper rechtzeitig reinigen – waschen oder mit Wattepads mit einem Reinigungsmittel abwischen.

Besondere Pflege setzt voraus, dass Sie Ihrer Haut das geben, was sie zusätzlich braucht. Dies ist eine zusätzliche Tonisierungsphase, die Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts durchführen, und eine Ernährungsphase – Sie können sie in Ihr tägliches Schönheitsritual einbeziehen oder sie auf zweimal pro Woche beschränken, um Gesichtsmasken herzustellen, die für schwangere Frauen nützlich sind . Die Hauptsache ist, genug Essen zu haben.

Sie müssen also verstehen, dass Reinigung und Befeuchtung unumstößliche Regeln für die Pflege sind und Tonika, Peelings, Öle, Seren und andere spezielle Pflegeprodukte eine hervorragende, aber nicht unbedingt notwendige Ergänzung sind.

Nutzen und Schaden von Kosmetika während der Schwangerschaft

Indem Sie weiterhin auf sich selbst aufpassen, verkürzen Sie die Erholungsphase nach der Schwangerschaft und dem Füttern, das ist eine Tatsache. Jede Frau möchte trotz der physischen und psychischen Herausforderungen der Mutterschaft großartig aussehen.

Aber schaden Kosmetika für schwangere Frauen tatsächlich?

Die Antwort lautet: Ja, Schaden ist möglich, und er besteht darin, zu aggressive und starke Mittel zu verwenden, traumatische und schmerzhafte Eingriffe durchzuführen, Allergene anzuwenden und unerwünschte Chemikalien in Kosmetika zu verwenden. Darüber hinaus können einige, sogar natürliche Heilmittel aus dem Hausarsenal, wenn sie Ihnen nicht direkt schaden, eine Kette von Nebenwirkungen des Körpers auslösen – und wenn mit einem Pflegeprodukt etwas schief geht, sind die Folgen für eine schwangere Frau beseitigt ist viel schwieriger als für eine Frau in normalem Zustand.

Schließlich können Sie die meisten Medikamente nicht einnehmen, und allein die Tatsache, dass im Körper eine Entzündungs- oder Allergiequelle vorhanden ist, ist sehr, sehr schädlich!

Deshalb muss man sich ständig fragen: Ist dieses neue Produkt für Schwangere sicher oder sollte ich darauf verzichten? Wie kann ich Kosmetika ersetzen, um die Wahrscheinlichkeit von Allergien zu verringern und auf natürlichere Substanzen umzusteigen?

Ideale Produkte für die Schwangerschaftspflege

Aber natürlich ist nicht alles so gruselig und gefährlich. Dennoch können Sie die meisten Ihrer Kosmetika bedenkenlos weiterverwenden. Beim Tragen eines Kindes gilt die Regel: Wenn Sie vor der Schwangerschaft erfolgreich eine Creme oder ein Tonic angewendet haben, können Sie dies auch nach der Schwangerschaft fortsetzen.

Welche Mittel sind zu 100 % gut für Sie?

Werfen Sie einen Blick auf die „sichere“ Liste:

• alle Kosmetika aus der Kinderlinie – Babyseife, Shampoos, Cremes usw.;
• Cremes und Masken mit Glycerin, Lanolin;
• kosmetisches Wasser – Rosa, Rosmarin, Zitrone;
• Thermalwasser;
• kosmetische Öle – Kokosnuss-, Shea-, Weizenkeim-, Traubenöl usw.;
• Masken auf Basis von weißem und blauem Ton;
• hausgemachte Masken und Stärkungsmittel auf Basis von Gemüse- und Pflanzensaft (Aloe, Kalanchoe, Gurke);
• wäscht und maskiert mit Kleie, Haferflocken;
• Abkochungen von Kräutern äußerlich (Kamille, Salbei, Ringelblume);
• Talk;
• Alkohol, der Bor- oder Salicylsäure enthält;
• Peelings mit Zucker, gemahlener Kaffee.

Wenn Sie es gewohnt sind, Markenkosmetik zu verwenden, müssen Sie nicht darauf verzichten, es sei denn, die Zusammensetzung enthält starke und aggressive Bestandteile – Hyaluronsäure, AHA-Fruchtsäuren, Mineralien aus dem Toten Meer, gesättigte ätherische Öle (Patschulli, Bergamotte, Orange, Wacholder). ), exotische Extrakte und Stoffe tierischen Ursprungs, wie zum Beispiel Tintenfischtinte.

Verwenden Sie kein chemisches Peeling, keine Schwammmasken, keine brennenden oder reizenden Peelings. Sie alle können eine zu starke Hautreaktion hervorrufen, aber eine schwangere Frau kann nicht einmal das einfachste Antihistaminikum einnehmen, um Reizungen zu lindern! Daher ist es besser, starke Medikamente zu meiden.

Rezepte für Gesichtsmasken während der Schwangerschaft

Um die Haut zu nähren, müssen Sie, wie bereits erwähnt, regelmäßig 1-3 Mal pro Woche eine Creme auftragen oder ein pflegendes Produkt auftragen. Welches Rezept kannst du jetzt ausprobieren? Schauen Sie sich unsere Empfehlungen an und wählen Sie ein Paar basierend auf Ihrem Hauttyp und Zweck aus.

• Wintermaske mit Kokosöl für sehr trockene Haut

Erwärmen Sie ein Glas Kokosöl in heißem Wasser – unter dem Wasserhahn oder in einer Schüssel. Mischen Sie etwas geschmolzene Butter mit dem Inhalt einer Ampulle Nikotinsäure, einer Prise Babytalk, 3 Tropfen flüssigem Glycerin und einem Löffel Mineralwasser. Die Paste sollte längere Zeit, mindestens eine Stunde, auf dem Gesicht belassen werden und nach dem Trocknen mit kochendem Wasser aus einer Sprühflasche besprüht werden.

• Haferflockenmaske für schuppige, trockene Haut

Fein gemahlene Flocken eignen sich am besten. Falten Sie 8-10 Lagen Gaze und schneiden Sie entlang der Gesichtskontur ein Oval mit Schlitzen für Augen und Nase aus. Fädeln Sie den Umriss der Maske mit einem Faden ein, um eine Abdeckung zu erhalten, und geben Sie zwischen die Schichten trockene Flocken, kleine Stücke Kakaobutter (fest, gerieben) und etwas Backpulver. Gießen Sie heißes abgekochtes Wasser in eine weite Schüssel, am besten nicht aus dem Wasserhahn, sondern Mineralwasser. Tauchen Sie die Maske mit Füllstoff hinein, zählen Sie bis 5, nehmen Sie sie heraus, drücken Sie überschüssiges Wasser auf einem Handtuch aus und legen Sie die resultierende nasse und warme Maske auf Ihr Gesicht. Machen Sie eine Pause, indem Sie die schuppigen Stellen gelegentlich mit den Fingern durch die Mullschichten massieren. Wenn die Maske unangenehm kalt wird, entfernen Sie sie, werfen Sie sie weg und schmieren Sie Ihr Gesicht mit Kakaobutter ein.

• Tonmischung für fettige Haut mit vergrößerten Poren

Es kommt vor, dass die Poren ständig verstopft sind – gerade gestern haben Sie Ihre Haut gedämpft und gereinigt, und heute sehen Sie bereits, dass die Poren durch Talgsekrete verstopft sind. Besonders unangenehm ist das im Sommer, bei Hitze. Gehen Sie wie folgt vor: Mischen Sie normales weißes Tonpulver aus der Apotheke mit ein paar Prisen Soda. In einer Schüssel großzügig mit Wasser angefeuchtete Babyseife aufschäumen, zum Beispiel mit einem Rougepinsel. Geben Sie trockenes Tonpulver und Backpulver in den Schaum und fügen Sie bei Bedarf etwas Wasser hinzu. Die halbflüssige Mischung sollte mehrere Minuten, nicht länger als 10 Minuten, einmassiert werden, dann abgespült und das Gesicht mit Rosenwasser, Mineralwasser mit Glycerin (3 Tropfen pro halbes Glas), Gurkensaft oder Aloe abgewischt werden. Der Effekt ist Sauberkeit und Frische bei minimaler Belastung der Poren.

• Abendmaske für Schwangere nach 30 Jahren

Verwenden Sie den besten pflanzlichen Inhaltsstoff zur Pflege alternder Haut – Rosenwasser. Ätherisches Rosenöl wird nicht empfohlen – beim Einatmen gelangt es sofort in den Kreislauf und kann wie jedes andere ätherische Öl die Bewegungen des Fötus stimulieren. Suchen Sie daher nach Rosenwasser – einem Produkt mit Extrakt zur sicheren äußerlichen Anwendung. Mischen Sie in Rosenwasser (2 Esslöffel) einen Teelöffel pasteurisierte Sahne, eine Prise Puderzucker (wenn sich Ihr Gesicht schält, verzichten Sie auf Puder), ein paar Tropfen Weizenkeimöl oder Pfirsichkerne. Lassen Sie die Maske etwa eine halbe Stunde lang liegen und entspannen Sie dabei jeden Muskel Ihres Gesichts. Spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab und tragen Sie erneut Rosenwasser auf.

Verwenden Sie keine Zitronenscheiben, Zitrusfrüchte, Erdbeeren oder Tomaten, um Ihr Gesicht abzuwischen – säurehaltig,
Das in diesen Produkten enthaltene Öl ist zwar gut für die Haut, kann aber während der Schwangerschaft zu Reizungen führen. Nach der Geburt des Babys können Sie Altersflecken aufhellen, aber in der Zwischenzeit sollten Sie sich darauf konzentrieren, Austrocknung und Erschlaffungen vorzubeugen.

Der natürliche Wunsch jeder werdenden Mutter ist es, alles für das Baby zu tun, das sie erwartet. Aber Sie sollten sich selbst nicht vergessen, denn Mutterschaft ändert nichts an der Tatsache, dass Sie eine Frau sind und Ihr angeborenes Bedürfnis darin besteht, attraktiv zu sein.

Versuchen Sie, inmitten der Sorgen und Nöte dieser wundervollen Zeit eine halbe Stunde für sich selbst zu finden, und Ihr Gesicht wird nach einem freudigen Ereignis – der Geburt Ihres geliebten Kindes – nicht zum Grund zur Trauer!

Die auf dieser Seite veröffentlichten Materialien haben informativen Charakter und sind für Bildungszwecke bestimmt. Website-Besucher sollten sie nicht als medizinischen Rat nutzen. Die Feststellung der Diagnose und die Wahl einer Behandlungsmethode bleibt ausschließlich Ihrem behandelnden Arzt vorbehalten.

Während der Schwangerschaft ist die Angst, ihre frühere Schönheit zu verlieren, eines der Probleme, über die sich die meisten werdenden Mütter Sorgen machen. Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft können Anlass zur Sorge geben.
auf dem Körper. Dehnungsstreifen sind kleine, narbenartige Streifen am Körper. Wenn sie zum ersten Mal auftreten, haben sie eine rötlich-blaue Farbe, dann lässt die Intensität der Farbe nach und die Dehnungsstreifen fühlen sich im Vergleich zu gesunder Haut weiß und rau an. Zu diesem Zeitpunkt ist es viel schwieriger und manchmal sogar unmöglich, sie loszuwerden. Es ist einfacher, ihnen vorzubeugen, als sie loszuwerden. Daher ist es wichtig, rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen, um ihr Auftreten zu verhindern.

Die Ursache für Dehnungsstreifen ist der Riss des Bindegewebes durch starke Dehnung der Haut. Dies geschieht meist während der Schwangerschaft, kann aber auch aus anderen Gründen auftreten, wie zum Beispiel der Pubertät, der Langzeiteinnahme bestimmter Hormonmedikamente oder plötzlichen Gewichtsveränderungen. Bindegewebe wird abgebaut, weil dem Körper Proteine ​​fehlen, die für die Hautelastizität verantwortlich sind, wie zum Beispiel Kollagen und Elastin. Daher ist die richtige Ernährung sehr wichtig, um das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen und Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft zu verhindern.

Richtige und gesunde Ernährung als Heilmittel gegen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft.

Um Dehnungsstreifen zu vermeiden, muss der Körper einer schwangeren Frau außerdem Milchprodukte und fermentierte Milchprodukte enthalten, die Kalzium liefern, sowie kaliumreiche Getreideprodukte. Olivenöl und Vitamin E tragen zur Erhaltung der Hautelastizität bei. Normalerweise wird Vitamin E schwangeren Frauen ab den ersten Tagen verschrieben. Ich habe mehr als einmal gehört, dass Vitamin E das Vitamin der Jugend und Schönheit genannt wird. Es trägt nicht nur dazu bei, dass Ihre Haut schön bleibt, sondern auch Ihre Haare und Nägel.

Kosmetik zur Vermeidung von Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft.

Sie müssen von Anfang an Kosmetika verwenden ersten Tage der Schwangerschaft. Zuerst habe ich eine spezielle Creme gegen Dehnungsstreifen verwendet, dann bin ich auf normales Öl umgestiegen. Diese Produkte sollten nach dem Duschen auf die Hautpartien aufgetragen werden, die am anfälligsten für Dehnungsstreifen sind – Bauch, Brust und Oberschenkel. Wenn Sie zwischen Creme und Öl gegen Dehnungsstreifen wählen, würde ich Öl empfehlen. Nach der Anwendung bleibt die Haut länger mit Feuchtigkeit versorgt. Sie können normales Olivenöl in die Haut Ihrer Brust und Ihres Bauches einreiben. Für eine höhere Wirksamkeit fügen Sie ein paar Tropfen Vitamin E hinzu.

Es wird angenommen, dass die Wirksamkeit eines speziellen Mittels gegen Dehnungsstreifen höher ist, wenn es die Vitamine A und E, Kollagen, Elastin, Kamillenextrakt und beliebige natürliche Öle enthält. Ich weiß nicht, normales Öl hat mir geholfen. Das Wichtigste ist, nicht zu zögern, sondern bereits in den ersten Monaten der Schwangerschaft mit der Anwendung zu beginnen!

Leider ist die Verwendung von Kosmetika kein Garant dafür, dass keine Dehnungsstreifen entstehen. Viel hängt von der genetischen Veranlagung und den Eigenschaften des Körpers ab. Aber wenn es bei der Verwendung von Öl zu Brüchen kommt, sind diese auf jeden Fall nicht so stark und weniger auffällig, als wenn Sie überhaupt keine Produkte verwendet hätten. Schließlich spendet das Öl perfekt Feuchtigkeit und macht die Haut weich.

Ich kann Ihnen auch eine Wechseldusche und Massage empfehlen. Achtung, bevor Sie dieser Empfehlung folgen, konsultieren Sie Ihren Gynäkologen! Dieser Eingriff sollte nur mit Zustimmung Ihres Arztes und nur dann durchgeführt werden, wenn Sie eine gesunde Schwangerschaft haben.

Eine Wechseldusche verbessert die Hautelastizität. Sie müssen eine Wechseldusche mit einer angenehmen Wassertemperatur starten, dann das Wasser 30 Sekunden lang heiß und dann gleichzeitig kalt stellen. Wenn Sie noch nie zuvor eine Wechseldusche genommen haben, müssen Sie schrittweise damit beginnen. Erwärmen Sie das Wasser zunächst leicht und reduzieren Sie dann die Temperatur allmählich. Seien Sie einfach äußerst vorsichtig, hören Sie auf Ihren Körper und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie einen solchen Eingriff durchführen.

Besonderes Augenmerk sollte auf den Brust- und Bauchbereich gelegt werden. Ich habe für jeden Problembereich 10 kreisende Bewegungen mit der Dusche in die eine und andere Richtung ausgeführt. Sie können Ihre Haut unter fließendem Wasser mit den Händen massieren, dadurch wird die Durchblutung und damit die Elastizität der Haut erhöht.

Neben einer Wechseldusche und einer gesunden Ernährung hat die Massage eine hervorragende Wirkung im Kampf gegen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft. Normalerweise habe ich es nach dem Duschen auf sauberer und trockener Haut angewendet. Nehmen Sie die Haut mit Daumen und Zeigefinger und heben Sie sie leicht an, dann müssen Sie ein wenig drücken und die Haut sozusagen drehen, bis Sie ein Kribbeln spüren. Heben Sie anschließend mit der anderen Hand die angrenzende Hautpartie an. Tun Sie dies Zentimeter für Zentimeter und massieren Sie dabei zuerst die Brust, dann den Bauch und die Oberschenkel. Dieser Vorgang muss jeden Tag nach dem Duschen durchgeführt werden. Nochmals Achtung: Bevor Sie den Eingriff durchführen, konsultieren Sie Ihren Gynäkologen!!

Spezielle Geräte für Schwangere.

Wenn Sie einen speziellen Schwangerschafts-BH tragen, können Sie das Risiko, dass während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen an Ihrer Brust entstehen, deutlich reduzieren. Der Vorteil von Schwangerschafts-BHs besteht darin, dass sie sich mit dem Wachstum Ihrer Brüste dehnen und durch breite Träger und andere zusätzliche Unterstützung zusätzliche Unterstützung bieten. Darüber hinaus bestehen solche BHs aus natürlichen Materialien, sodass sie die empfindliche Haut der Brust nicht reizen.

Die gleiche Funktion übernehmen ein Bauchverband, unterstützende Unterwäsche und spezielle Gürtel für Schwangere. Sie verhindern ein Erschlaffen der Haut und dehnen sich somit weniger.

Körperpeelings gegen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft.

Ich bevorzuge es, Peelings selbst zuzubereiten, damit sie natürlich und ohne chemische Zusätze sind. Für den Körper ist es besser, härtere Peelings mit großen Körnern zu verwenden, und für die Gesichtshaut eignen sich kleine Körner, um die empfindliche Haut nicht zu schädigen.

Eines meiner liebsten hausgemachten Peeling-Rezepte ist ein Peeling aus gemahlenem Kaffee. Für die Zubereitung müssen die Kaffeebohnen in einer Kaffeemühle gemahlen werden; die Körner dürfen nicht zu klein sein. Mischen Sie die gemahlenen Körner mit einem Löffel Sauerrahm oder Olivenöl. Tragen Sie das resultierende Peeling auf einen Waschlappen auf und massieren Sie die Bereiche Bauch, Brust und Oberschenkel gründlich ein. Jede Zone muss mindestens 3 Minuten lang massiert werden. Nach diesem Eingriff muss die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme oder einem speziellen Öl gegen Dehnungsstreifen gesalbt werden. Anstelle von Kaffee können Sie auch grobes Salz oder Zucker als Peeling verwenden.

Eine Creme gegen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft kann auch zu Hause zubereitet werden. Dazu benötigen Sie ein Glas Joghurt oder Sauerrahm, 1 Esslöffel Olivenöl und die Schale einer Zitrone, gerieben auf einer feinen Reibe. Alle Zutaten gründlich vermischen. Reiben Sie die resultierende Creme nach dem Duschen auf Ihre Haut.

Ein aktiver Lebensstil ist ein hervorragendes Mittel gegen Dehnungsstreifen.

Eine gute Vorbeugung gegen das Auftreten von Dehnungsstreifen ist neben kosmetischen Produkten für die Haut ein aktiver Lebensstil und regelmäßige Bewegung. Während der Schwangerschaft Besonders wichtig sind Übungen für die Beine und die Hüfte, da sie die Muskulatur auf die Geburt vorbereiten. Wenn Ihre Muskeln außerdem gut gedehnt sind, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Dehnungsstreifen im Gesäßbereich entwickeln, deutlich geringer. Wieder mal, Es ist wichtig zu bedenken, dass alle körperlichen Übungen nur mit Genehmigung Ihres Arztes durchgeführt werden dürfen!

Im Kampf gegen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft sind alle Mittel gut: traditionelle Methoden, spezielle Kosmetikprodukte gegen Dehnungsstreifen, Peelings, Peelings, ein aktiver Lebensstil, körperliche Bewegung und Massage.