7 aylıq körpə üçün gündəlik pəhriz. Yeddi aylıq körpə qidası: hansı qidaları vermək lazımdır? Pəhrizdə hansı qidaların daxil edilməsinə icazə verilir?

ev / Toy

Yeddi ayda körpə daha mobil olur, bədəni əlavə kalorilərə, vitaminlərə və mikroelementlərə ehtiyac duyur. Əlbəttə ki, körpənin pəhrizində yeni qidalar görünməlidir. Bütün gənc analar 7 aylıq körpənin balanslaşdırılmış pəhriz və menyuya sahib olmasını təmin etmək üçün nə etməli olduqlarını bilməlidirlər.

Pediatrlar deyirlər ki, həyatın ilk altı ayından sonra uşaqlar böyüklərin pəhrizinə tədricən keçməlidirlər. Buna görə də dəyişikliklər yalnız icazə verilən məhsulların siyahısına deyil, həm də onların istifadə müddətinə və tezliyinə aiddir.

Ana südü və ya formula körpənin menyusunda hələ də əhəmiyyətli bir yerə malikdir, lakin əlavə qidaların siyahısı əhəmiyyətli dərəcədə genişlənir. 7 aylıq bir uşağın pəhrizi zülallar (ət, yumurta), kalsium (mayalanmış süd məhsulları), karbohidratlar (sıyıq), tərəvəz və meyvələrdən vitaminlər və liflərlə doldurulmalıdır.

Ancaq bu, körpənin artıq böyüklər masasına köçürülə biləcəyini ifadə etmir. Körpələr üçün bütün yeməklər ayrı-ayrılıqda, yaş tövsiyələrinə uyğun hazırlanır və qida təravətinə diqqətlə nəzarət edilir. Mövcudluğuna baxmayaraq, ağır və çətin həzm olunan qidalar əvvəlcə şirəli bir tutarlılığa əzilir.

Uşaq qidalanması

Əsas qidalara əlavə olaraq, yeddi aylıq bir körpənin pəhrizində kifayət qədər maye olmalıdır. İcazə verilən içkilərə adi təmizlənmiş su, armud kompotu, alma, az miqdarda şəkər olan gavalı və ya tercihen onsuz, su ilə seyreltilmiş meyvə suyu, kefir daxildir.

Pəhrizə tədricən yeni qidalar daxil edilir. Həyatın yeddinci ayının əvvəlində əvvəlcə tərəvəz püresi, bir həftə sonra - sıyıq, 2 həftədən sonra - ət, yumurta sarısı, kəsmik əlavə edilir. Sonuncu körpəyə kefir təklif olunur. 7 aylıq bir körpə üçün yeməklərin hazırlanması və birləşməsinin nüanslarına baxaq.

Tərəvəz püresi

Adətən bu yaşda uşaqlar artıq bir neçə növ tərəvəzlə - balqabaq, gül kələm, brokoli ilə tanış olurlar. 7 ayda siz balqabaq, qaynadılmış kartof, yerkökü, paxlalı yeməklər əlavə edə bilərsiniz: noxud və lobya. Sonuncu, mədə-bağırsaq traktına qıcıqlandırıcı təsir göstərdiyinə görə, təmiz formada verilə bilməz, yalnız körpənin yaxşı qəbul etdiyi tərəvəzlərə əlavə edilə bilər.

Püreler tək komponentli və ya bir neçə inqrediyentdən ibarət ola bilər. Tərəvəz yeməklərinə 0,5 tsp əlavə edə bilərsiniz. zeytun və ya günəbaxan yağı.

Bir çox analar püresi hazır bankalar alırlar, lakin evdə hazırlananlar daha pis olmayacaq.

sıyıq

Taxıllar körpənizə enerji verir və onun maye qidalardan daha bərk qidalara rəvan keçməsinə kömək edir. 7 aylıq bir uşağın pəhrizində qarabaşaq yarması, yulaf ezmesi, qarğıdalı və düyü sıyığı olmalıdır. Hamısı maye və şəkərsiz hazırlanır. Adi dənli bitkilər istifadə olunursa və xüsusi olaraq uşaq qidası üçün nəzərdə tutulmayıbsa, bişirildikdən sonra onlar bir qarışdırıcı ilə istənilən tutarlılığa qədər əzilir.

Sıyıq çox qalındırsa, bir az qarışıq, ana südü və ya tərəvəz suyu əlavə edin. Optimal tutarlılığı əldə etmək üçün taxıl miqdarını düzgün hesablamaq vacibdir. İlk günlərdə 100 ml maye üçün 1 tsp tələb olunur. 2 həftədən sonra sıyığın qalınlığı eyni həcmdə suya 1,5, sonra isə 2 ç.q. əlavə edilərək tədricən artırılır. dənli bitkilər

Sıyıq kiçik hissələrdə menyuya daxil edilir. Yaxşı tolere edilərsə, 1 tsp-dən başlayaraq, məhsulun miqdarı 120-150 q-a çatana qədər gündəlik artırılır. Sıyığı qidalandırmaq üçün ən yaxşı vaxt ikinci səhər yeməyidir.

Dadmaq üçün bir az bitki yağı əlavə edə bilərsiniz. İlk sıyıq bir komponentlə hazırlanmalıdır. Daha sonra məhsul normal həzm olunarsa, az miqdarda tərəvəz püresi və ya digər dənli bitkilərlə birləşdirilə bilər.

Yumurta sarısı

Taxılların tətbiqindən sonra, 7 aylıq bir uşağın pəhrizi sarısı ilə dəyişdirilə bilər. Əksər valideynlər uşaqlarına toyuq yumurtası verirlər, lakin allergiyaya meylli uşaqlar üçün bildirçin yumurtası ilə başlamaq daha yaxşıdır. Əlbəttə ki, hər ikisi təzə və tenderə qədər bişirilməlidir (ən azı 10 dəqiqə bişirin).

Sarısı qiymətli yağ turşularını, D, E, A vitaminlərini, fosforu ehtiva edir, lakin güclü bir alerjendir, buna görə də körpənin reaksiyasını müşahidə edərək tədricən tətbiq olunur. Bu məhsul ən yaxşı səhər verilir.

Sarısının ilk hissələri bir çay qaşığının ucuna uyğun olmalıdır. 3 gün ərzində uşaq məhsulu yaxşı mənimsəyirsə, məbləğ çay qaşığının dörddə birinə qədər artır.

Məhsulun faydalarına baxmayaraq, hər gün menyuda olmamalıdır. Uşağın həyatının yeddinci ayında həftədə iki dəfə yumurta sarısı verilməsinə icazə verilir.

Ət

Ət 7 aylıq körpənin pəhrizində başqa bir yenilikdir. Zülal, B vitaminləri, dəmir və bir çox digər faydalı mikroelementlərin mənbəyi kimi xidmət edir. Ət xüsusilə çəkisi yaxşı olmayan və ya hemoglobin səviyyəsi aşağı olan uşaqlar üçün vacibdir. 7 ayda mal əti, dana əti, dovşan, həmçinin toyuq və hinduşka filetosuna icazə verilir.

Ət püresi hazırlamaqla məşğul olmaq istəmirsinizsə (yalnız bu formada uşaq bu məhsulları həzm edir), onu hazır şəkildə ala bilərsiniz. Bir çox yerli və xarici istehsalçı uşaq əti yeməklərinin istehsalı ilə məşğuldur: "Agusha", "Babushkino Lukoshko", "Hipp", "Gerber" və s.

Ev şəraitində, bişmiş məhsulu iki dəfə ətçəkən maşından keçirərək və ya blenderdə üyüdərək uyğun konsistensiyada ət püresi əldə edə bilərsiniz.

Yaranan kütlə bir az qurudursa, onu az miqdarda bulyon ilə seyreltin. Hələ 7 aylıq uşaqlara şorba şəklində ət bulyonu vermək tövsiyə edilmir, həmçinin hər hansı formada sakatatlardan imtina etməlisiniz: qaraciyər, böyrəklər, toyuq mədələri, ürəklər və s.

Digər məhsullar kimi, ət də menyuya tədricən daxil edilir. Birinci hissə üçün 0,5-1 tsp kifayətdir. 10 gün ərzində gündəlik normaya çatana qədər miqdar artırılır - 50 q.Ət qidalandırıcı və çətin həzm olunan məhsul olduğundan, körpəyə nahar üçün verilir.

Meyvələr

7 aylıq bir uşağın düzgün bəslənməsi meyvələr olmadan mümkün deyil. Bu yaşa qədər uşaqlar artıq onlarla tanış olurlar, ona görə də yeni məhsulların tətbiqi ilə bağlı heç bir problem gözlənilmir. 7 aylıq bir körpə gündə təxminən 80 q meyvə püresi almalıdır.

Ən yaxşı variantlardan biri banandır. Dadlı, qidalı, orqanizm tərəfindən yaxşı mənimsənilir, vitamin və qlükoza ilə zəngindir. Banan püresi tez və asanlıqla hazırlanır - meyvələri çəngəl və ya qarışdırıcı ilə doğrayın.

Siz körpənizə alma, armud, şaftalı, ərik, albalı da verə bilərsiniz. Hamısı yaxşıca yuyulmalı, çuxurdan təmizlənməlidir, soyulmalı, sürtgəcdən keçirilməlidir və ya başqa bir şəkildə doğranmalıdır. Çocuğunuza bananlara əlavə olaraq yalnız mövsümi meyvələr verilməlidir. Təzə meyvələrin olmadığı dövrdə körpələr üçün hazır meyvə püresi almaq daha yaxşıdır.

Süd məhsulları

Həyatın 7-ci ayında fermentləşdirilmiş süd məhsulları, böyüyən bədəni lazımi miqdarda kalsium ilə təmin edən bir şüşə ilə qidalanan körpənin pəhrizinə daxil edilir. Ana südü ilə qidalanan uşaqlar üçün onların tətbiqi 4 həftə gecikdirilə bilər.

Əvvəlcə körpəyə sınaq üçün körpə kefiri verilir. 1-2 tsp ilə başlayır. gündə miqdar tədricən 100 ml-ə qədər artırılır. Bu məhsulun tətbiqinə əks göstəriş körpənin ishala meylidir.

Kefir yaxşı əmilirsə, uşağa körpə qidası üçün nəzərdə tutulmuş bir az kəsmik (20-30 q) təklif olunur. Çox quru olmasının qarşısını almaq üçün hissə kefirlə seyreltilir.

Yeməyi necə düzgün bişirmək olar?

Bu yaşda olan uşaqlar üçün bütün yeməklər ayrıca hazırlanır. Ət və tərəvəzləri qızartmaq, ədviyyatlar, mayonez, müxtəlif souslar əlavə etmək olmaz.

Bütün tərəvəzlər yaxşıca yuyulur, qaynadılır, bir qarışdırıcıda doğranır və ya ələkdən keçir. Ət yalnız ocaqda qaynadılmış və ya ikiqat qazanda bişirildikdə qəbul edilir.

Meyvələr ya çiy, ən incə sürtgəcdə sürtgəcdən keçirilmiş, ya da bişmiş və sonra püresi halına gətirilə bilər. Yeməklərə şəkər əlavə etməkdən çəkinmək lazımdır, dənli bitkilər üçün az miqdarda duza icazə verilir.

7 aylıq ana südü ilə qidalanan körpə üçün menyu

Ana südü ilə təmin edilən 7 aylıq bir uşağın pəhrizi gündə 5 dəfə yemək qəbul etməyi nəzərdə tutur.

Nümunə menyuya aşağıdakı məhsullar daxildir:

Ana südü;
hər hansı icazə verilən sıyıq (150 q), meyvə püresi (50-80 q) və ya suyu (40-70 ml);
tərəvəz (100-150 q) və ət püresi (50 q) və ya 0,5 yumurta sarısı, kompot (100 ml);
körpə kəsmik (30 q), sağılmış ana südü və ya kefir (100 ml) ilə əlavə qidalanma, kiçiklər üçün biskvit və ya digər peçenye;
Ana südü.

7 aylıq butulka ilə qidalanan körpə üçün menyu

Süni qidalanmada 7 aylıq körpənin qidalanması bir qədər fərqlənir.

süd qarışığı (təxminən 200 ml);
uşaq sıyığı (150 q-a qədər), püresi şəklində meyvə (80 q-a qədər), suyu (70 ml);
tərəvəz püresi (100-150 q) və ət (50 q) + yarım sarısı, icazə verilən meyvələrdən kompot (50-100 ml) və ya şirə (70 ml);
qarışıq və ya kefir (100 ml), uşaq kəsmik (30 q) və peçenye;
qarışıq (200 ml), kefir ilə əvəz edilə bilər.

Əlbəttə ki, məhsulların siyahısı və onların qəbulu ardıcıllığı bir qədər fərqli ola bilər. Əgər uşağın çəkisi azdırsa, həkimin icazəsi ilə daha qidalı menyu tərtib edilə və ya çəki artımını təşviq edən xüsusi formulalar əlavə edilə bilər.

7 aylıq körpənin pəhrizi

Pediatrlar tövsiyyə edir ki, çox erkən yaşlarından uşağı müəyyən gündəlik rejimə və buna uyğun olaraq qidalanmaya alışdırsınlar. Körpəsinə ümumi qəbul edilmiş standartlara uyğun olaraq qulluq etmək istəyən valideynlər 7 aylıq qidalanma arasında normal fasilənin 4 saat olduğunu nəzərə almalıdırlar.

Gündəlik pəhriz aşağıdakı kimi 5 yeməyə bölünür:

ilk səhər yeməyi 6:00;
10:00-da ikinci səhər yeməyi;
14:00-da nahar;
18:00-da günorta çayı;
22:00 nahar.

Bu paylama daha yaşlı yaşda yemək vərdişlərinin formalaşmasına başlayacaq. İlk və son qidalanmaları yüngül edin, qalan üçü isə kalorilərin əsas hissəsini təşkil etməlidir.

Vaxt baxımından, 7 aylıq bir uşağın pəhrizi yuxarıda göstərilənlərdən kənara çıxa bilər, əgər o, artıq formalaşıbsa və sizə tamamilə uyğun gəlirsə, heç bir şeyi dəyişdirməyə ehtiyac yoxdur. Ancaq müntəzəm qidalanma ilə bağlı tövsiyələr laqeyd edilməməlidir, bu yaşda körpənin mədə-bağırsaq traktının optimal işləməsini təmin edir.

Uşaq təklif olunan yeməkdən imtina edərsə nə etməli?

Yeni bir məhsul təqdim etmək vaxtı gəldikdə analar tez-tez bu problemlə qarşılaşırlar. Körpə cəhd etmək istəmirsə və təmiz formada ət, kəsmik, sarısı və ya digər yeməkləri tüpürürsə, bir hiylə istifadə edə bilərsiniz - bu tərkibdən bir az uşağın məmnuniyyətlə yediyi bir qaba qarışdırın.

Beləliklə, məhsul adətən daha asan istehlak olunur, tezliklə körpə buna alışır və miqdarı artırıla bilər. Ancaq bu kömək etmirsə, hazırladığınızı dərhal yeməkdə israr etməyə ehtiyac yoxdur, bir və ya iki həftədən sonra yenidən oxşar yeməyi gözləmək və təklif etmək daha yaxşıdır.

xoşuma gəlir!

Həyatın ilk ilində uşaq çox fəal inkişaf edir, körpə böyüdükcə həzm, qan dövranı, sinir sistemləri, dayaq-hərəkət sistemi formalaşır, toxuma və orqanlar sürətlə inkişaf edir. 7 aylıq bir körpənin nə ilə qidalanacağına qərar verərkən, bu yaş dövründə körpənin bədənində hansı fizioloji proseslərin baş verdiyini dəqiq bilməlisiniz. Onlara uyğun olaraq, 7 aylıq uşağın pəhrizi bədəni lazımi qidalarla təmin etmək üçün formalaşır.

Hər bir körpənin fərdi inkişafına baxmayaraq, 7 aylıq bir körpənin niyə və nə ilə qidalanacağını başa düşmək üçün nəzərə alınması vacib olan ümumi nümunələr var. Beləliklə, uşaqlarda altı aydan sonra:

7-8 aya qədər bağırsaq mikroflorası praktiki olaraq formalaşır ki, bu da yeni qida növlərinə uyğunlaşmağı və onları daha uğurla emal etməyi asanlaşdırır;
Yeməyin tez-tez regurgitasiyası dayanır. Özofagus və bağırsaqlar arasında qapaq demək olar ki, formalaşır və uşaq oyaq vaxtının çox hissəsini dik vəziyyətdə keçirir, bu da bağırsaqlarda qida kütlələrini daha yaxşı saxlamağa kömək edir;
Motor fəaliyyəti əhəmiyyətli dərəcədə artır, körpə çox sürünür, dayanmağa çalışır, fəal şəkildə gəzməyə hazırlaşır, prosesdə çox enerji sərf edir. Yalnız ana südü və ya uyğunlaşdırılmış süd qarışıqları uşağın bədənini normal işləməsi və lazımi həcmdə böyüməsi üçün qida maddələri ilə təmin edə bilmir;
6-7 aylıq dövrdə dişləmə başlayır, bunun meydana gəlməsi üçün körpələr onun udulması üçün lazım olan kalsium və vitaminlərin əlavə tədarükü tələb edir.

Buna görə də, 7 aylıq bir uşağın pəhrizinə onu kifayət qədər miqdarda qida, vitamin, mikro və makro elementlərlə təmin edəcək yeni məhsullar daxil etmək lazımdır.

7 aylıq körpəni nə qidalandırmaq lazımdır: menyu

7 aylıq uşağın əsas qidası hələ də ana südü və ya körpə südü olmasına baxmayaraq, qidalanma keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün sıyıq, ət və balıq xörəkləri, kəsmik, kefir, pendir, müxtəlif tərəvəzlərdən pürelər və təzə meyvələr pəhrizə daxil edilməlidir.

7 aylıq körpəni yeni əlavə qidalarla qidalandırmadan əvvəl onun qeyri-adi qidalara reaksiyasını izləmək vacibdir. Bunun üçün hər bir yeni yemək az miqdardan başlayaraq tədricən təqdim edilir və allergik təzahürlər, iştahsızlıq və ya həzm problemləri yoxdursa, xidmət ölçüsü artırıla bilər.

Ana südü ilə qidalanan 7 aylıq bir körpəni nə vaxt və nə ilə qidalandırmaq lazım olduğunu düşünək. Körpə üçün gündəlik menyu nümunəsi:

6:00-7:00 – ana südü ilə qidalanma;
10:00-11:00 – ət bulyonu ilə tərəvəz şorbası (20 q), yarım qaynadılmış sarısı ilə tərəvəz püresi və bir çay qaşığı bitki yağı, tercihen zeytun və ya qarğıdalı (150 q), ət, balıq və ya qaraciyər suflesi ( 10-30 q), meyvə suyu (5-6 çay qaşığı);
14:00-15:00 – ana südü, meyvə suyu (5-6 çay qaşığı);
18:00-19:00 – süd və ya su ilə hazırlanmış qarabaşaq, düyü və ya yulaf sıyığı (150 q), təzə hazırlanmış körpə kəsmik (4 çay qaşığı) və ya kefir (50-70 q), meyvə püresi və ya soyulmuş alma (3 xörək qaşığı) );
22:00-23:00 - ana südü ilə qidalanma.

Süd və dənli sıyıqlar yaxşı bitki zülalının, nişastanın, lifin, mineralların və vitaminlərin yaxşı mənbəyidir; əgər körpənizin inək və ya keçi südünə qarşı allergiyası varsa, sıyıqlar suda qaynadılır və sağılmış süd və ya körpə südü ilə orta qalınlığa qədər seyreltilir. Qarabaşada çoxlu vitamin və dəmir, düyüdə isə nişasta var.Bu sıyıqlarda adətən uşaqlarda allergik reaksiyalara səbəb olan qlüten yoxdur, ona görə də menyuya ilk daxil edilənlərdir. Taxılları bir taxıldan hazırlayaraq bəsləməyə başlamalısınız, daha sonra taxıl qarışığından istifadə edə bilərsiniz. Qarabaşaq və düyüdən sonra yulaf ezmesi ilə əlavə qidalanmaya başlaya bilərsiniz, lakin bu, həddindən artıq ehtiyatla edilməlidir, çünki yulaf ezmesi tərkibində özü var və allergiyaya səbəb ola bilər.

7 aylıq körpə irmik sıyığını qidalandırmazdan əvvəl, manna yarmasının bioloji dəyəri son dərəcə aşağı olan nişasta və qlüten olan çox miqdarda protein ehtiva etdiyini bilmək lazımdır. Tərkibində körpələr üçün lazım olan demək olar ki, heç bir pəhriz lifi yoxdur və yağ azdır. Buna görə də, müasir pediatriyada irmik sıyığını uşağın pəhrizinə mümkün qədər gec daxil etmək məqsədəuyğundur.

Tərəvəz püresi kiçik uşaqlar üçün olduğu kimi hazırlanır, lakin 7 aydan etibarən doğranmış qaynadılmış ət (dovşan, dana əti) və ya mal əti qaraciyəri ilə qarışdırıla bilər.

7 aylıq gündəlik pəhrizdə evdə hazırlana bilən və ya süd mətbəxindən götürülə bilən körpə kəsmik və kefir olmalıdır.

7 aylıq körpəni süd yoxsa nə bəsləmək lazımdır

Qidalanmanın yeddinci ayında ana başqa bir laktasiya böhranı ilə qarşılaşa bilər: bu vəziyyətdə, pediatrın tövsiyələrinə əməl olunarsa, süd adətən geri qayıdır. Ancaq laktasiya bərpa olunmazsa, süd itmişsə, 7 aylıq müddətdə körpənizi nə ilə qidalandıracağınıza qərar verməlisiniz.

Körpə 7 aya qədər ana südü ilə qidalanırdı və bu çox yaxşıdır. Bu o deməkdir ki, həyatının ilk aylarında o, bütün lazımi qidaları alıb və ana südünün tərkibindəki antitellər hesabına immunitetini yaxşı gücləndirib. Uşaq sağlamlığına xüsusi zərər vermədən süni qidalanmaya keçməyə olduqca hazırdır. Süni qidalanmaya keçərkən, körpəniz üçün ən uyğun qarışığı seçməlisiniz və qidalanma sayını 6-dan 5 dəfəyə qədər azaldın, çünki qarışığı tamamilə həzm etmək üçün daha çox vaxt lazımdır.

7 aylıq bir körpəni süni qidalanma, təxmini vaxt və menyu ilə nə bəsləmək lazımdır:

7 aya qədər körpə inamla oturur, ona görə də ana südü və ya qarışıqdan başqa bütün qidalar ona qaşıqdan verilməlidir. Xüsusi uşaq kreslosunu alıb ümumi mətbəxə yerləşdirmək yaxşıdır. Beləliklə, uşağınız böyüklərin həyat bacarıqlarını öyrənəcək, sosial cəhətdən daha yaxşı uyğunlaşacaq və ətrafındakı dünyanı öyrənəcək. Körpənin qaşıq götürmək istəyini də dayandırmamalı və öz başına yeməyə çalışmalısınız.

Körpəniz aktivdirsə, yaxşı inkişaf edirsə, ətrafındakı dünyanı həvəslə araşdırırsa və həzm problemi yaşamazsa, 7 aylıq körpəni nə ilə qidalandırmaq lazım olduğunu düzgün müəyyənləşdirdiniz. Bədəni böyümə və inkişaf üçün lazım olan qidalarla təmin edən kifayət qədər balanslı qidalanır. Yeddinci ayda uşaqlar orta hesabla 500-600 q çəki qazanır və 2 sm böyüyürlər.

Məqalənin mövzusu ilə bağlı YouTube-dan video:

Hit paradımız: "Magpie oğrudur", "qazlar-qazlar". Bir aylıq daimi lider "Laduşki" dir. İyirminci yaşlardan sonra: "Gəlin uçaq", idman zalı istirahət otağı kimi görünür. Ancaq ayaqların həvəsli cığıltısı və təpiklənməsi deməkdir: "Daha çox!" Daha çox! Tələs! Gəl uçaq!” – yaxşı, yaxşı, uçaq.

7 aylıq uşaqlar üçün gündəlik rejim.

Fəaliyyət və həyat eşqi körpə 7 aylıq tam sürətlə davam edirlər. Zarafat yox! Bu qədər aktiv həyat tərzi ilə bu qədər iş (yalnız ananın dalınca yataq otağından mətbəxə qədər sürünmək, nəyə dəyər!) , rejimi yatmaq və qidalanmaüçün körpə 7 aylıq sadəcə zəruridir. Gün ərzində uşaqlar 7 ay 1,5 - 2 saat üç dəfə yatın, səsli və dərin bir gecə yuxusu təxminən 10 - 11 saat davam edir.
Uşaq rejimi 7 aylıq istisnasız olaraq ciddi şəkildə müşahidə edilməlidir, hətta körpənin heç yatmaq istəmədiyi görünsə də, gələn qonaqlar belə soruşsalar da: “Oynasın, çox əylənir - iki gözündə yuxu yoxdur! ” Təcrübəli analar bilir ki, əgər körpə 7 aylıq Gün ərzində "çox getdi", bu, ümumiyyətlə, axşam körpənin "arxa ayaqları olmadan" yerləşəcəyi demək deyil, əksinə, çox güman ki, valideynlər yuxusuz bir gecə keçirəcəklər. Vurulan rejimi, həddən artıq həyəcanlı körpə 7 aylıq yatırmaq çox çətindir.

7 aylıq körpənin qidalanması.

Yedirirlər uşaqlar V 7 ay hələ beş dəfə. IN 7 aylıq körpə üçün pəhriz Tərəvəz və meyvə püreləri artıq mövcuddur, bir gündəlik qidalanma, sıyıq tamamilə əvəz olunur. IN 7 aylıq körpə üçün pəhriz Başqa bir ana südü sıyıq ilə əvəz olunur.
Ayın sonunda 7 aylıq körpə menyusu yumurta sarısı təqdim edilir.
Gənc analar tez-tez düşünürlər: 7 aylıq körpəni nə qidalandırmaq lazımdır: evdə hazırlanan yemək, yoxsa sənaye üsulu ilə istehsal olunan uşaq yeməyi? Qəti cavab vermək çətindir.
Şübhəsiz ki, qidalanmaüçün körpə 7 aylıq ananın əlləri ilə hazırlananlar hər cəhətdən daha yaxşı olmalıdır, ancaq mövsümi, üzvi tərəvəz və meyvələrdən hazırlanmışdır. İdeal seçim öz bağınızdan tərəvəzlərdir. Xammalın keyfiyyətindən əmin deyilsinizsə 7 aylıq körpə üçün qidalanma, bu sürətləndirici balqabağın neçə sərhədi keçdiyini və ya eyni dərəcədə parlaq olduğunu bilmirsiniz, sanki klonlanmış, almalara üstünlük verin. 7 aylıq uşaqlar üçün yemək.
Can 7 aylıq uşaqlar üçün menyu inək südü daxildir? Cavab aydındır - yox!
IN 7 aylıq uşaqlar üçün menyu Yalnız ana südü daxil edilə bilər və süni körpələr üçün - formula. IN 7 aylıq körpələr üçün qidalanma Ana südü hələ də ən mühüm rol oynayır.

Üzgüçülük mənim sevimli məşğuliyyətlərimdən biridir uşaqlar 7 ay.

Satın aldığınızdan əmin olun körpə 7 aylıq hamam oyuncaqları. Bunlar hər cür ördək, balıq, vedrə ola bilər. Uşaqlar 7 aylıq Onlar həvəslə su götürüb tökəcək, ətrafa sıçrayacaq və oynayacaqlar. Üzgüçülük gözəl təkan verir uşaq inkişafı 7 ay. Uşaqlar quru - yaş, isti - soyuq anlayışlarını öyrənirlər, bəzi oyuncaqların batdığını, digərlərinin isə yox olduğunu görürlər. Heç vaxt, bir dəqiqə belə getmə uşaq hamamda deyil, tək hamamda 7 ay, nə qədər yaşlı, nə qədər inamlı otursa da, nə qədər diqqətli oynasa da. Heç vaxt!

Oyuncaqlar ən lazımlı şeydir uşaq inkişafı 7 ay.

Körpə artıq yalnız baxmır və çınqılları silkələyir. Uşaqlar V 7 ay yeni imkanları kəşf edin.
7 aylıq körpə oturmur bir saniyə də yerində deyil. Körpə oyuncaqları bir-birinə, yerə vurmağı sevir, kubları və yumşaq kitabları, kasaları, qutuları, yuva kuklalarını, çoxlu kiçik üzükləri və fırlanan hissələri olan oyuncaqları (əlbəttə ki, uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuşdur) sevir. uşaqlar 7 ay). Buna təəccüblənməyin körpə 7 aylıq telefonlarınız və məişət texnikası üçün pultlarla çox maraqlanırsınız. Valideynlərin belə maraqlı oyuncaqlarla oynaması çox ədalətsizlikdir, amma onları yazıq oğlana (yaxud qıza) verməyin!

Təhlükəsizlik uşaqlar 7 ay.

Aktiv şəkildə sürünən körpə onu əhatə edən hər şeyi öyrənir və hər şeyi dadmağa çalışır. 7 aylıq uşaqlar təhlükəli və təhlükəsiz obyektlər arasında fərq qoymur. Oğlum 7 aylıq olanda elektrik prizləri ilə maraqlandı. Maraqlıları niyə bu qədər cəlb etdiklərini bilmirəm körpə 7 aylıq doğuşdan bəri, ancaq yuvalara doğru süründü, yolundakı hər şeyi süpürdü, israrla xoruldadı və bütün maneələri keçməyi bacardı. Və yalnız barmağı ilə tıxacları bacardığı qədər yığdıqdan sonra onlara olan marağım kəsildi. Sürünməni unutma uşaqlar 7 ay mənzilin ən gözlənilməz künclərinə çata bilir.

Uşaq inkişafı 7 ay.

Körpənin çəki artımı bir az səngiyib. 7 aylıq körpənin çəkisi təxminən 600 qram böyüyəcək və körpənin boyu təxminən 2 santimetr artacaq.
Uşaqlar V 7 ay bir çox sözlərin mənasını başa düşmək, sərt və mehriban intonasiyanı ayırd etmək. U körpə 7 aylıqçox inkişaf etmişdir anaya bağlılıq. Çox vaxt analar körpəsinin sol əli ilə qaşıq və ya oyuncaq tutduğunu görəndə narahat olurlar. Məsələ ondadır ki körpənin 7 aylıq inkişafı beyin yarımkürələrinin inkişafı qeyri-bərabərdir, buna görə də sol əlin çox vaxt dominant olduğunu görərək körpənin solaxaylığı haqqında fərziyyələr etməməlisiniz.
Sizin 7 aylıq körpəünsiyyət sərhədlərini fəal şəkildə genişləndirir. O, sözün əsl mənasında onların arxasınca sürünür. =)

Körpənin dünyaya gəlməsi hər bir ailə üçün böyük xoşbəxtlikdir. İlk aylarda körpə çox yatır və çox yeyir. Ancaq sonradan güc qazandıqdan sonra onu xərcləmək lazımdır. Körpə daha çox oyaq vaxt keçirir və aktiv yemək yeyir. Əlavə qidalanmaya ciddi yanaşmaq lazımdır, çünki uşağın sağlamlığı və onun həzm sisteminin fəaliyyəti ondan asılıdır. Altı aya qədər körpə artıq tərəvəz və meyvə pürelərinin dadı ilə tanış olur. Süni qidalanma ilə bağlı menyunu genişləndirməyə başlaya bilərsiniz.

Ev restoranı

Bir çox analar "bərk qidalanma" sözünü eşidəndə çaxnaşmaya düşürlər. Axı formula və ya ana südü ilə qidalanma təhlükəsiz və asandır. Ancaq tərəvəz, meyvə və ətin qidaya daxil edilməsinə başlamaq daha çətin bir işdir. Əsas qayda məhsulların saflığı və təzəliyidir. Yeddi aylıq körpəni heç vaxt yeməklə tək qoymayın. Qidalandırarkən diqqətli olun və uşağa yaxşıca doğranmış yemək verin.

7 aylıq bir körpə üçün menyu olduqca müxtəlifdir. Pəhrizdə çoxlu tərəvəz və meyvələr var. Bu, qəbizlik və kolikanın qarşısını almağa kömək edir. Öz yeməklərinizi bişirmək və ya bankalarda hazır yemək almaq sizin seçiminizdir. Körpənizə nə verəcəyinizi həmişə sınayın, pürenin son istifadə tarixini yoxlayın. Sonra körpə doyacaq və razı qalacaq.

Planlaşdırılıb

Körpənizi ciddi şəkildə saata uyğun bəsləməyə çalışın. Bu, onun bədəni üçün daha yaxşı olacaq və ana heç bir problem olmadan gününü planlaşdıra biləcək. 7 aylıq butulka ilə qidalanan körpə üçün bir həftə menyu hazırlayın və yazın. Bu kağız parçasını görünən yerə yapışdırın ki, nə və nə vaxt bişirəcəyiniz barədə çaşqınlıq yaranmasın. Körpənin səhər yeməyi standart olacaq - yataqdan dərhal əvvəl baş verəcək bir qarışıq kimi.

bazar ertəsi: 10:00 - 150 q yulaf ezmesi, armud püresi. Nahar üçün körpənizə toyuq suyu şorbası, 30 q doğranmış ət, alma püresi təklif edin. Günorta qəlyanaltı - kəsmik, darı sıyığı, brokoli püresi.
Çərşənbə axşamıİkinci səhər yeməyi üçün düyü sıyığı və bir az tərəvəz verin. 14:00-da püresi şorba, kəsmik və almadan ibarət nahar. Günortadan sonra qəlyanaltı uşaq peçenyesi və süd sıyığı ilə müxtəlif ola bilər.
çərşənbə qarğıdalı sıyığı, balqabaq püresi ilə başlaya bilər. Nahar üçün körpənizə ət şorbası, noxudlu muss və bir az kəsmik təklif edin. Püresi ət və meyvədən ibarət doyurucu şam yeməyi faydalı olacaq.
cümə axşamı: səhər yeməyi üçün sıyıq, südsüz qarabaşaq yarması və yerkökü və çuğundur püresi təqdim etməyə davam edin. Tərəvəz şorbası, blenderdə doğranmış dil və peçenyedən ibarət doyumlu nahar körpəni sevindirəcək. Günortadan sonra qəlyanaltı üçün kəsmik ilə meyvə püresi təklif edin.
cümə: qarabaşaq yarması sıyığı, nahar küftə və kartof. Hər hansı bir meyvədən püresi, bir az ət, zucchini ilə pörtlədilir. Günorta qəlyanaltı üçün kəsmik və yumurta sarısı.
şənbə: Həftə sonu menyusu uşağınızın sevimli yeməklərindən ibarət ola bilər. Ona əsl bayram verin.
bazar günü: ikinci səhər yeməyi üçün - sıyıq, meyvə və peçenye. Nahar ət şorbası, tərəvəz və yumurtanın dörddə biri. Günortadan sonra qəlyanaltı üçün həmişə meyvəli kəsmik var.

Bu, 7 aylıq bir şüşə ilə qidalanan körpə üçün nümunə menyudur. Yeməkləri öz istəyinizlə dəyişə bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, qidalanma balanslı olmalıdır. Körpənizi beşikdən yeməyə öyrədin. Sonra bədəni uğursuzluqlar olmadan işləyəcək.

Sıyıq bizim gücümüzdür

Düzgün inkişaf və qida balansı üçün körpəniz sıyıq yeməlidir. Uşağınızın şüşədən daha tez ayrılmasına kömək etmək üçün tənbəl olmayın və onu qaşıqdan yedizdirin. Körpənizi yeni taxıl sınamağa dəvət edərkən, bir çay qaşığı ilə başlayın. Gün ərzində bədəninizin reaksiyasını izləyin. Hər şey həmişəki kimi davam edərsə, ertəsi gün dozanı üç qaşıq artırın. Və yüz əlli qrama çatana qədər tədricən əlavə edin. Butulka ilə qidalanan körpənizin menyusuna daha çox meyvə əlavə edin. Vitaminlər bu yaşda orqanizm üçün sadəcə zəruridir.

Müxtəliflik

Yulaf ezmesi çox sağlam və qidalıdır və onu hazırlamaq asandır. Taxılları diqqətlə çeşidləyin, qaynar suya əlavə edin və aşağı istilikdə qırx dəqiqə bişirin. Bir az tərəvəz əlavə edib bəsləməyə başlaya bilərsiniz.

Darı sıyığı bütün lazımi mikroelementlərlə təchiz edilmişdir. Uşağınıza bu ləzzətli ləzzəti dadın. Uzun müddət, təxminən əlli dəqiqə bişirin və qidalanmadan əvvəl zeytun yağı ilə mövsüm edin.

Pəhrizinizə qarabaşaq yarması əlavə edin. Uşaq çox yaxşı qidalanmırsa, bəzən onu giləmeyvə və ya mürəbbə ilə manna sıyığı ilə əzizləyə bilərsiniz. 7 aylıq butulka ilə qidalanan körpənin pəhrizini düzgün hazırlayın. Ona hər gün ət və kəsmik verin. Körpənin sümükləri və dişləri tez möhkəmlənəcək, həzmi normal olacaq.

Ağıllı həkim

Doktor Komarovski ölkəmizdəki hər bir anaya məlumdur. Bu ən ağıllı adam uşaqlarla bağlı bütün sualların cavabını bilir. O, 7 aylıq butulka ilə qidalanan körpənin menyusuna xüsusi diqqət yetirir. Onun fikrincə, yeni məhsullar təqdim etmək üçün tələsməyə ehtiyac yoxdur. Altı aydan etibarən pəhrizi fermentləşdirilmiş süd məhsulları və kəsmik ilə şaxələndirməyi tövsiyə edir. Ancaq körpənin həyatının yeddinci ayı taxılları təqdim etmək üçün idealdır. Əsas faydalı xassələri qarabaşaq yarması, düyü və qarğıdalı taxıllarında olur. O, irmikdən çəkinməyi məsləhət görür, çünki tərkibində çoxlu miqdarda qlüten var və bu, allergiyaya səbəb ola bilər.

Komarovskiyə görə 7 aylıq butulka ilə qidalanan körpə üçün menyu belə görünür:

06:00 - qarışıq süd.
10:00 - 150 ml kefir, 40 q kəsmik.
14:00 - uyğunlaşdırılmış qarışıq.
18:00 - qarışıq.
22:00 - 200 ml sıyıq.

Komarovskinin fikrincə, tərəvəz, meyvə və əti təqdim etmək üçün tələsməyə ehtiyac yoxdur. Körpənin bədəni təcrübələr üçün nəzərdə tutulmayıb. Buna görə də, nə qədər yaşlı olsa, toxunulmazlığı bir o qədər güclüdür, tərəvəzlər körpənin menyusunda yalnız səkkiz ayda görünür.

Allergik

Üç yaşdan kiçik uşaqlar tez-tez qidaya allergik reaksiya verirlər. Ana bir müşahidə gündəliyi tutmalı və körpənin istehlak etdiyi hər şeyi yazmalıdır. Sonra alerjeni asanlıqla hesablamaq mümkün olacaq. Əsas qayda eyni gündə iki yeni qidanı pəhrizinizə daxil etməməkdir.

Allergiyası olan 7 aylıq butulka ilə qidalanan körpə üçün menyu olduqca cüzidir:

südsüz sıyıqlar, əsasən düyü və qarğıdalı;
balqabaq, kartof, zucchini, kələm;
hinduşka, nutriya, dovşan, dana əti;
alma, banan.

Bəzi uşaqlar qarabaşaq yarması sıyıqlarına yaxşı dözürlər, pəhriz fərdi olaraq seçilir. Bir çox hallarda azyaşlı uşaqlarda allergiya süd məhsulları, yumurta, giləmeyvə, şirniyyat və qlüten istehlakı nəticəsində yaranır. Körpənin bədənində səpgilər və ya qabıqlar görsəniz, dərhal pediatrla məsləhətləşmək daha yaxşıdır. O, balaca xəstəni müayinə edib tövsiyələr verəcək.

Artan aktivlik

Yeddi ay gülməli yaşdır. Körpə dəstəyi tutaraq sürünməyə və ayağa qalxmağa çalışır. Hər dəqiqə daha da güclənir və daha çox maraqlanır. Əgər övladınız indiyə qədər bir rutinə uyğun yaşamamışdırsa, mütləq ona əməl etməyə başlayın. Yenidən tənzimləmək çətin olacaq, ancaq körpənin düzgün inkişafı üçün lazımdır. O, gündə ən azı iki dəfə iki saat yatmalıdır. Bu yaşda olan uşaqlar uzun bir gecə, təxminən on bir saat yatmaq hüququna malikdirlər. 7 aylıq körpənin saatı da çox önəmlidir. Onun menyusu artıq kəskin şəkildə dəyişib - iki formulalı qidalanma tərəvəz, meyvə və dənli bitkilərlə əvəz olunub. İndi eyni zamanda yeməyə çalışmaq lazımdır.

Saata görə

Körpənin düzgün bəslənməsini təşkil etmək asan məsələ deyil. Yalnız mağazadan hazır püre və taxıllardan istifadə edə bilərsiniz. Onda heç bir problem olmayacaq. Qapağı açmaq və körpənizi hündür kresloya qoymaq armudları atəşə tutmaq qədər asandır. Ancaq ana özü bişirirsə, vaxtı hesablamaq lazımdır. Erkən səhər yeməyi səhər altıda başlayır. Nahar saat 10:00-a kimi, saat 14:00-da verilə bilər. Bu ət, tərəvəz, peçenye ilə şorba ola bilər. Formulu əvəz edəcək növbəti qidalanma saat 18:00-dadır. Kəsmik və ya meyvə olsa daha yaxşıdır. Ancaq yatmazdan əvvəl uşağınıza qarışımdan bir şüşə verin.

Körpənizi qidalandırmaq həyatda çox vacib bir addımdır. Ona hər şeyi sınamağa tələsməyin, onun hələ də bunu etməyə vaxtı olacaq. Sağlam, təzə qidalarla başlayın. Uşaq qidası qabını açarkən həmişə qulaq asın. Yerli tərəvəz və meyvələri seçin, mükəmməl gözəl olmasa da, tərkibində zərərli maddələr yoxdur. Körpənizi ilk qaşıqlardan sağlam və faydalı qidaya alışdırın!

Hamıya salam, mənə deyin menyunuz nədir və 7-8 ayda saata görə, ana südü və ya butulka ilə qidalandırma necədir?

İnternetdən bəzi seçimlər etdim, siz də qidalandırırsınız?

Yeddi aylıq körpə üçün menyu:

Yeddi aylıq bir körpənin menyusu belə görünməlidir:

6.00 - ana südü ilə qidalanma;

10.00 - ət bulyonu ilə tərəvəz şorbası - 20 q; tərəvəz püresi - 150 q (püreyə 1 çay qaşığı bitki yağı və yarım sarısı əlavə edin); ət və ya qaraciyər püresi 10-30 q; meyvə şirələri - 5-6 çay qaşığı;

14.00 – ana südü, meyvə şirələrindən biri – 5-6 çay qaşığı;

18.00 – yulaf ezmesi (qarabaşaq, düyü) – 150 q; kəsmik - 4 çay qaşığı; kazınmış alma və ya meyvə pürelərindən biri - 3 yemək qaşığı;

22.00 - ana südü.

8 aylıq körpə menyusu:

6 saat - ana südü ilə qidalanma;

10 saat - ət bulyonu ilə tərəvəz şorbası - 30 q, bir kraker, çörək - 5 q, tərəvəz və ya tərəvəz-meyvə püresi - 170 q 1/2 sarısı və 2 çay qaşığı bitki yağı, ət (qaraciyər) püresi - 50 q, şirələr - 7 çay qaşığı;

14 saat - ana südü və ya kefir - peçenye ilə 1 stəkan, şirələr - 7 çay qaşığı;

18 saat - sıyıq (qarabaşaq, yulaf ezmesi, düyü) - 170 q, kəsmik - 4 çay qaşığı, sürtgəcdən keçirilmiş alma və ya meyvə püresi - 4 yemək qaşığı;

22 saat - ana südü ilə qidalanma.

7,5-8 aylıq yaşda uşaq hələ də gündə beş dəfə qidalanır (və əlbəttə ki, gecə qidalanmadan), lakin indi ana südü ilə başqa bir qidalanma tamamlayıcı qidalarla əvəz olunur (siz üçüncü tamamlayıcı deyilənləri təqdim edirsiniz. qida gündəlik rasionda). Uşaq yeni yeməklərin dadını qazanıb və onun menyusunu bəyənir. O, yaxşı qidalanır və şəndir, yaxşı çəki alır.

1 yaşlı uşağın pəhrizi belə görünür:

– 1 səhər yeməyi – sıyıq;

– 2-ci səhər yeməyi – meyvələr, meyvə püresi;

– Nahar – şorba + ət yeməyi;

– Günorta qəlyanaltı – kəsmik, kefir, güveç;

– Şam yeməyi – ana südü ilə qidalanma.

Bir yaşa qədər uşaqlar üçün qidalanmanın əsas qaydası: ilk və son qidalanma ana südüdür. Bir yaşa qədər bir uşaq üçün yeməklər arasındakı interval 4 ilə 4,5 saatdır.

8 aylıq bir körpə üçün menyu belə görünə bilər:

6:00 - ana südü və ya qarışıq (200 q);

10:00 - südsüz sıyıq (150 q), ½ sarısı (ət təqdim etdikdən sonra sarısını səhər yeməyinə köçürmək məsləhətdir), ana südü və ya qarışıq (50 q);

14:00 (nahar) – tərəvəz suyu (20-30 ml), tərəvəz püresi (150 q), ət püresi (30 q), ana südü və ya qarışıq (50 q). Əlbəttə ki, yalnız bulyon deyil, əslində tərəvəz şorbası (tərəvəz suyu və bəzi püresi tərəvəzlər) verə bilərsiniz;

18:00 - ana südü və ya qarışıq (200 q)

;22:00 - ana südü və ya qarışıq (200 q)

İlk əlavə qida meyvə püresi olur. Rusiyada bu, ənənəvi olaraq alma püresi və bir az qaynadılmış almadan daha yaxşı hazırlanır - daha az ekstraktor və allergen ehtiva edir. Almanın yaşıl və ya sarı olması arzu edilir. "Bankalardan" da istifadə edə bilərsiniz, onlar qış-yaz dövründə daha faydalıdır.

Növbəti meyvə banan, sonra ərik, quru gavalı (hamısı püresi şəklində) ola bilər. Kombinasiyalardan istifadə etmək çox yaxşıdır - məsələn, alma-zucchini və ya alma-balqabaq.

5-6 ayda siz sıyığı əlavə qidalara daxil etməyə başlaya bilərsiniz. Bu vəziyyətdə, bir taxıl ilə başlamaq lazımdır - məsələn, qarabaşaq yarması, yulaf ezmesi, düyü, qarğıdalı. Uşaq bütün bunlara yaxşı dözürsə, qarışıqlardan istifadə edə bilərsiniz. Uşağın bağırsaqlarının vəziyyətindən asılı olaraq (bu barədə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz) "qlütensiz" dənli bitkilərlə başlaya və ya dərhal əlavə qidalara taxılların "böyüklər" versiyasını daxil edə bilərsiniz.

6 aydan etibarən kərə yağı sıyığa əlavə edilir. 6-7 ayda tərəvəz püresi əlavə qidalara daxil edilir. Daha əvvəl təqdim etmək çətindir - uşaqlar tərəvəzlərin qeyri-adi dadını sevmirlər və püresi süd və ya formula ilə qarışdırmalısınız. 6-7 aylıq yaşda bunu etmək daha asandır, baxmayaraq ki, bəzən müxtəlif fəndlərdən istifadə etməli olursunuz. Yeri gəlmişkən, əgər uşaq tərəvəz püresinə yaxşı dözmürsə, onun bu vacib yeməyə mənfi münasibət bəsləməkdənsə, onun əlavə qidalara daxil edilməsini daha bir ay təxirə salmaq daha yaxşıdır.

7 aydan bitki yağı tərəvəz püresinə əlavə edilir. Hazır (“konservləşdirilmiş”) tərəvəz pürelərinə bitki yağı əlavə etməyə ehtiyac yoxdur. 7-8 ayda (bəzən, həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi, hətta daha əvvəl - 6 ayda) kəsmik tətbiqi və yaxşı tolere edilərsə, kefir təyin edilir.

8 ayda uşağa çörək və ya peçenye verilir, adətən kəsmikə əlavə edilir və meyvə püresi ilə qarışdırılır. Eyni dövrdə ət təqdim olunur - mal əti, dovşan, hinduşka, toyuq. Sarısı 9-11 aydan vermək daha yaxşıdır, eyni dövrdə tender bulyonları verməyə başlaya bilərsiniz. Beləliklə, ilk 6 ayda tanış olmayan qidalar əlavə qidalanmaya daxil edilmir, ilin ikinci yarısında isə bütün lazımi maddələr kifayət qədər tez daxil olur.

Video. 8 aylıq körpə qidası masası