Dürtüsel. Dürtüsel insan kimdir Dürtüsel insanı necə başa düşmək olar

İmpulsiv hərəkətlər müxtəlif səbəblərdən yarana bilər:

1. fərdin adekvat reaksiyalar yaratmadığı zaman emosional vəziyyət;
2. fərdin ümumi emosional qeyri-sabitliyi;
3. intoksikasiya vəziyyəti;
4. adi davranış formaları;
5. psixopatik şəxsiyyət anomaliyaları.

Bütün impulsiv reaksiyalar fərdin müəyyən hərəkətlərə şəxsi hazırlığını nümayiş etdirir. Ziddiyyətli emosional vəziyyətlərdə hisslər və duyğular davranışın tənzimləməsinin rasional mexanizmlərini boğur və impulsiv hərəkətlərin əsas mexanizminə çevrilərək aparıcı tənzimləmə funksiyası əldə edir.

Bəzən qəfil halların birləşməsi səbəbindən insan çox tez hərəkət etməyə məcbur olur. Belə vəziyyətlərdə hərəkətlərin motivləri qeyri-dəqiq olaraq “məcburi motivlər” adlanır. Bu baxımdan nəzərə alınmalıdır ki, ekstremal vəziyyətlərdə insanın hərəkətlərinin motivləri qəfil formalaşmış məqsədlə birləşdirilə bilər. Qəfil hücumdan özünü müdafiə edən insanı nə motivasiya edir? Bu zaman onun davranışı düşünülmüş motivlərlə deyil, ümumi impulsla, özünümüdafiə üçün stereotipik hərəkətlərdə özünü qorumağa hazır olması ilə müəyyən edilir.

Çox vaxt impulsiv hərəkətlər "daxili səbəblərə" görə edilir - fərdin özünü təsdiq etmək, başqalarından üstünlüyünü təmin etmək və yığılmış mənfi emosiyalara hava vermək istəyi səbəbindən.

Dürtüsellik özünü ən kəskin şəkildə şüurun qeyri-mütəşəkkilliyi, hiperdominant fokus istisna olmaqla, beynin bütün sahələrinin inhibəsi, geniş subkortikal zonaların disinhibisyonu və impulsiv, qeyri-iradi müdafiə və aqressivliyin kəskin aktivləşməsi ilə xarakterizə olunan ehtiras, güclü zehni həyəcan vəziyyətində göstərir. reaksiyalar. Affekt olanda şüurlu məqsəd və motivlər olmur - affektora qalib gəlmək təfəkkürü işə düşür. Affekt fərdin sosial cəhətdən uyğunlaşdırılmış şəkildə verilmiş kəskin, kritik vəziyyətdən çıxa bilməməsi ilə əlaqələndirilir.

Affektiv vəziyyət hiperdominantla əlaqəli olmayan bütün psixi prosesləri maneə törədir və insana "fövqəladə" davranış stereotipini (uçuş, təcavüz, qışqırıq, ağlama, xaotik hərəkətlər, bədənin funksional və fizioloji vəziyyətində dəyişikliklər) tətbiq edir. Ehtiras vəziyyətində fəaliyyətin ən vacib mexanizmi pozulur - davranış aktının seçimində seçicilik, insanın adi davranışı kəskin şəkildə dəyişir, onun həyat mövqeləri deformasiya olunur və hadisələr arasında əlaqələr qurmaq qabiliyyəti pozulur. Tez-tez təhrif olunmuş bir fikir şüurda üstünlük təşkil etməyə başlayır - sözdə "şüurun daralması" baş verir (hiperdominant zona ilə əlaqəli olanlar istisna olmaqla, beyin qabığının bütün zonalarının inhibəsi).

Ehtiras vəziyyətində həyata keçirilən hərəkətlərdə məqsəd müəyyən edilmir, hərəkət yalnız ümumi istiqamətə malikdir. (Ehtiras vəziyyətində törədilmiş cinayət qeyri-müəyyən və dolayı niyyətə malikdir).

Stress həm də impulsiv reaksiyaları aktivləşdirən ziddiyyətli emosional vəziyyətdir. "Stress" anlayışı (ingilis dilindən stress - təzyiq, gərginlik) müxtəlif ekstremal təsirlərin (stressorların) yaratdığı psixi cəhətdən son dərəcə stresli vəziyyətlərin geniş spektrini əhatə edir. Bu vəziyyətdə insan psixikası aşağıdakı formada dəyişdirilə bilər:

1. motor-impulsiv fəaliyyətin həddindən artıq aktivləşməsi,
2. dərin inhibitor proseslərin inkişafı (stupor),
3. ümumiləşdirmə - fəaliyyətin obyektlərin geniş sahəsinə yayılması, hədəflərin seçilməsində diferensiallığın pozulması.

Təhlükəli stress (sıxıntı) ilə fərdin bütün motivasiya sahəsi və onun adaptiv davranış bacarıqları deformasiya olunur, hərəkətlərin uyğunluğu pozulur və nitq qabiliyyəti pisləşir. Ancaq bəzi hallarda stress fərdin uyğunlaşma imkanlarını səfərbər edir (bu tip stress austress adlanır).

Stress altında olan bir insanın davranışına hüquqi qiymət vermək üçün nəzərə almaq lazımdır ki, stress vəziyyətində insanın şüuru daralmaya bilər - insan ekstremal təsirləri aradan qaldırmaq üçün fiziki və əqli imkanlarını maksimum səfərbər edə bilər. ağlabatan yollarla.

Həm təsir, həm də stress altında olan insan davranışı tamamilə şüursuz bir səviyyəyə düşmür. Onun affektor və ya stressoru aradan qaldırmaq üçün etdiyi hərəkətlər, fəaliyyət alətləri və üsullarının seçimi, nitq vasitələri sosial kondisionerliyi qoruyur. Affekt və stress zamanı şüurun daralması onun tam pozulması demək deyil.

İnsanın emosional-iradi sferasında deformasiya təkcə ehtiras və stress vəziyyətində baş vermir. Konfliktli psixi vəziyyətlərin növlərindən biri məyusluq vəziyyətidir (latınca frustratio - boş gözləmə, gözləntilərin aldadılması səbəbindən məyusluq) - məqsədə çatmaqda bir maneənin yaranması ilə əlaqəli son dərəcə emosional gərgin mənfi vəziyyət bu, onun üçün əhəmiyyətlidir ki, bu da müəyyən bir ciddilik üçün keçilməzdir. Məyusluq vəziyyəti dözülməz dərəcədə ağrılı, sıxıcı psixi gərginlikdə, ümidsizlik, ümidsizlik və məyus edənə qarşı həddindən artıq aqressivlik hissi ilə özünü göstərir.

Davranışın impulsivliyi xüsusilə psixopatik şəxslərə və vurğulanmış xarakterə malik, vəziyyətləri lazımi şəkildə nəzərə almadan aktuallaşdırılmış ehtiyaclarını dərhal ödəməyə çalışan, ani kompensasiya reaksiyalarına meylli şəxslər üçün xarakterikdir.

İmpulsiv cinayətlər fərdin kəskin psixi vəziyyətlərinin müəyyən bir fərd üçün ziddiyyət təşkil edən situasiya hallarına “bağlanması”dır ki, bu da onun az şüurlu qanunsuz hərəkətləri üçün tətik rolunu oynayır. Bu situasiya hallarının xarakteri müəyyən bir fərd üçün nəyin kriminogen olduğunu mühakimə etməyə imkan verir. Bütün impulsiv cinayət əməlləri davranışın şüurlu tənzimləyici komponentlərinin azalması ilə xarakterizə olunur. Bu davranış aktlarında davranışın şüurlu-könüllü tənzimlənməsi deformasiya olunur - şüurlu qərar qəbul etmə, hərəkətin ətraflı proqramlaşdırılması münasibət reaksiyaları ilə əvəz olunur - fərdin tipik vəziyyətlərdə ona xas olan stereotipik hərəkətlərə hazırlığı. Hərəkətin motivləri və məqsədləri ümumiləşdirilmiş emosional impulsla üst-üstə düşür - travmatik emosional mənbəyə ziyan vurmaq.

Lakin impulsiv cinayət əməlləri təsadüfi cinayət növü kimi qəbul edilə bilməz. Onlar, bir qayda olaraq, təbii olaraq impulsiv cinayətkarların şəxsi xüsusiyyətləri ilə müəyyən edilir. Və impulsiv cinayət davranışının bu stereotipi cinayətkarın şəxsiyyətini qiymətləndirmək və onun yenidən sosiallaşması üçün vacibdir. Davranışın impulsivliyi şərtsiz olaraq yüngülləşdirici hal kimi qəbul edilə bilməz. Bir çox hallarda bu, fərdin sabit sosial təhlükəli keyfiyyətini, onun son dərəcə aşağı sosial məsuliyyətini xarakterizə edir.

impulsivlik nədir

Hər bir insan həyatında müxtəlif xarakterli insanlarla qarşılaşır. Heç vaxt qeyri-sabitliyi ilə sizi heyran edən bir insanla qarşılaşmısınızmı? Belə insanlar, bir qayda olaraq, fikirlərini olduqca tez dəyişdirməyə meyllidirlər, onlar ani əhval dəyişikliyi ilə xarakterizə olunur.

Deyəsən, o, sadəcə gülümsəyir və əla əhval-ruhiyyədə idi, birdən bir şey onun əhvalına təsir edəndə aqressiya və narazılıq yaranır. Bu insanlar ildırım sürəti ilə qərarları ilə də heyran qalırlar. Bu insan davranışını nə izah edir? Psixologiyada buna impulsivlik deyilir.

Dürtüsellik, nəticələrini düşünmədən qərar qəbul etmək meylində özünü göstərən insan xarakterinin bir xüsusiyyətidir. Dürtüsel insanlar davranışlarında ağılla deyil, duyğular və müvəqqəti şərtlərlə idarə olunurlar.

Çox vaxt belə davranış yalnız mənfi nəticələrə səbəb olur. Bu, belə insanların tez-tez nümayiş etdirdiyi təmkin, xasiyyət və sərtliyin olmaması ilə əlaqədardır. Başqa sözlə deyə bilərik ki, impulsiv hərəkətlər nəticələri nəzərə alınmadan, əvvəlcədən düşünmədən həyata keçirilən hərəkətlərdir.

Bəzi insanlar dürtüselliyi qətiyyətlə səhv salırlar; bu çox yayılmış yanlış fikirdir. Ancaq bu iki şərt arasındakı fərq böyükdür. Həlledici fərdlər öz qərarlarına və ya hərəkətlərinə qəti əmindirlər və bu inam onların fəaliyyətinin nəticəsinə də şamil edilir.

Dürtüsel fərdlər, ilk növbədə hərəkətə keçmələri və sonra nəticələrini nəzərə almaları ilə xarakterizə olunur. Belə insanlar məyus olmağa meyllidirlər, bu da onların peşmançılıq hissi ilə nəticələnə və ya vəziyyəti daha da çətinləşdirə bilər.

Çeşidlər

Hər bir insanın bəzən impulsivlik nümayiş etdirməsi adi haldır, lakin bəzi insanlar üçün bu normaya çevrilir. Dürtüsel vəziyyətlər bir neçə növə malikdir və bəzi psixoloji xəstəlikləri də göstərə bilər:

• Piromaniya yandırma üçün cazibədir.
• Kleptomaniya oğurluq istəyidir.
• Qida impulsivliyi - qida ilə müxtəlif qarşılıqlı təsirlərdə özünü göstərir.
• Qumar asılılığı qumara meyldir.

Bunlar insan şüurunun öz istəklərinə müqavimət göstərə bilmədiyi psixoloji şərtlərdən yalnız bir neçəsidir. İmpulsiv qərarlar çox vaxt zəif özünü idarə etmənin nəticəsidir. Belə insanların fərqli xüsusiyyətləri artan aktivlik və partlayıcı xarakterdir.

Bunlar pis danışıqçılardır: belə insanlarla söhbət çətin ola bilər və tez-tez konkret mövzuya malik deyildir, çünki onlar müxtəlif mövzular arasında tez keçid edirlər. Sual verərkən cavab gözləmirlər və artıq dinlənilməsələr belə uzun müddət danışa bilirlər.

İmpulsivlik də baş verdiyi vəziyyətlərə görə dəyişir:

• Motivasiya - bu vəziyyətdə, hətta kifayət qədər adekvat insanların vəziyyətlərə gözlənilməz reaksiya göstərə biləcəyi stresli vəziyyətlər səbəb olur. Bu, hər kəsin başına gəlib və bu, narahatlığa səbəb deyil.
• Həvəssiz - baş verənlərə qəribə və qeyri-adi reaksiyalar bu insan üçün normaya çevrildikdə. Bu zaman anormal davranış epizodik xarakter daşımır və kifayət qədər tez-tez təkrarlanır ki, bu da bəzi psixoloji xəstəliklərə gətirib çıxarır.

Bu vəziyyət həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə baş verə bilər. Ancaq uşaqlar üçün psixoloqlar bunu diaqnoz kimi təyin etmirlər, çünki uşaqlar həmişə qərarları barədə düşünməyə və onlar üçün məsuliyyət götürməyə meylli deyillər. Ancaq böyüklərdə bu, artıq qəbul edilmiş davranış normalarından sapmadır.

Çox vaxt yeniyetmələrdə impulsiv davranış müşahidə oluna bilər. Bu başa düşüləndir: belə kritik yaşda müxtəlif stresslər çox vaxt əsassız davranışın səbəbi olur. Bu, həm də emosional həyəcan və ya həddindən artıq iş ola bilər.

Bəzən yeniyetmələr bu vəziyyəti süni şəkildə yaradırlar, bunun səbəbi inadkarlıq və müstəqillik nümayiş etdirmək istəyidir. Yetkinlərdə impulsiv vəziyyətlər yalnız çox tez-tez baş verərsə və insanın özü özünü idarə edə bilmədikdə psixoloji sapmadır.

Yaxşı və pis tərəfləri

Dürtüsel bir vəziyyət bir çox insanda mənfi münasibət yaradır. Bu, insanların “impulsivlik” sözünü əsəbilik, etibarsızlıq, əsəbilik kimi anlayışlarla eyniləşdirməsi ilə bağlıdır. Əlbəttə ki, bu xüsusiyyətlər impulsiv təzahürləri müşayiət edə bilər, lakin bu vəziyyətin də güclü tərəfləri var:

1. Sürətli qərar qəbul etmək. Bunu qətiyyətlə qarışdırmaq olmaz, lakin bu, impulsiv vəziyyətin müsbət tərəfidir. Belə insanlar tez uyğunlaşmağa meyllidirlər. Adətən onlar şəraitin tez dəyişdiyi və onlara uyğunlaşaraq qərarların qəbul edilməsi lazım olan vəziyyətlərdə əvəzolunmazdır.

2. İntuisiya. Bu vəziyyət həm də intuisiyanı inkişaf etdirir. Hər birimiz intuitiv bir xarakterə sahib olmaqdan və ya yaxınlıqda belə bir insanın olmasından məmnun olardıq. İntuisiya həyatda bizə kömək edən xarakterin çox güclü tərəfidir.

3. Aşkar emosionallıq. Dürtüsel vəziyyətlər insanın açıqlığını nəzərdə tutur. Belə insanlar öz emosiyalarını gizlətmirlər. Bunu da müsbət cəhət hesab etmək olar. Bir insanın emosional vəziyyətini nə qədər yaxşı başa düşsəniz, onunla münasibətiniz bir o qədər asan olacaq. Dürtüsel insan heç vaxt gizli niyyət göstərməz.

4. Dürüstlük. Bu, impulsiv vəziyyətin bəlkə də ən vacib müsbət cəhətidir. İmpulsivliyə meylli insanlar nadir hallarda yalan danışırlar. Yalan danışmağa daha çox sakit və ağlabatan xarakterə malik olanlarda rast gəlinir. Artan emosionallıq ilə həqiqəti gizlətmək çətindir. Hər hansı bir aldatma təzahürü impulsiv bir insan üçün çox arzuolunmazdır, çünki gec-tez emosiyalar ələ keçirəcək və o, hər şeyi ifadə edəcəkdir.

İmpulsiv vəziyyətlərin bir sıra üstünlükləri var, bunu artıq başa düşdüyümüz kimi. Lakin bununla yanaşı, onlar bir sıra mənfi cəhətlərlə də əlaqələndirilir. Bunlara ümumi səhvlər daxildir. Sürətli qərarlar qəbul edərkən bir insan tələsik hərəkətlər edir, bu da daha tez-tez səhvlərə səbəb olur.

Dürtüsel bir vəziyyətin mənfi tərəfi odur ki, bir insanın əhval-ruhiyyəsi tez-tez dəyişir və siz bu anda onu nəyin idarə etdiyini və növbəti anda nə gözlədiyini heç vaxt başa düşməyəcəksiniz. Hər bir fərd nizam və sabitliyə can atdığından, emosional insan narahatlığın səbəbidir.

Bu, münasibətlərdə də özünü göstərir: belə insanlarla romantik hisslər yaşamaq çətindir - bəzən səni sevir və pərəstiş edir, bəzən kiçik anlaşılmazlıqlara görə əsəbiləşir. Dürtüsel bir insanın davranışını proqnozlaşdırmaq mümkün olmadığı üçün ona uyğunlaşmaq çox problemlidir.

Ancaq belə bir insanla ünsiyyət qurmağın da üstünlükləri var. Bu, çox macəraçı bir şəxsiyyətdir və gözlənilməz qərarlarda həmişə dəstək alacağınıza əmin ola bilərsiniz. Həmçinin, belə bir insanın açıq emosionallığı onun əhval-ruhiyyəsinə təsir edən bir çox amilləri dərk etməyi öyrənməyə və bundan gələcəkdə öz məqsədləriniz üçün istifadə etməyə kömək edə bilər.

Eyni zamanda, ona qeyd-şərtsiz etibar etməməlisiniz: impulsiv insanlar tez-tez fikirlərini dəyişdirməyə meyllidirlər və həmişə vədlərini yerinə yetirmirlər. Nəzərə almaq lazımdır ki, impulsiv bir insan heç vaxt təcavüzkar kimi çıxış etməyəcək. Emosional aqressiv bir insanla qarşılaşsanız, o, çox güman ki, psixi cəhətdən qeyri-sabit bir insandır.

Dürtüsellik yaxşı və ya pis ola bilməz. Bu həm müsbət, həm də mənfi tərəfləri olan bir vəziyyətdir. Dürtüsel insan güclü tərəflərindən istifadə etməli və zəif xüsusiyyətləri üzərində işləməyə çox diqqət yetirməlidir.

Travma sonrası stress pozğunluğu (TSSB)

Dürtüsel davranışa nəzarət etməyi öyrənmək

Psixotravmanın (TSSB) əsas nəticələrindən biri insanın impulsiv davranışına nəzarəti itirməsidir. İnsanlar nəticələrini düşünmədən hər şeyi edirlər.

Aydın görünür ki, onların öz-özünə məhvedici hərəkətləri idarə olunmayan impulsların təsirinin nəticəsidir və sonradan onların müəllifləri bu hərəkətlərin uzunmüddətli nəticələrindən əziyyət çəkirlər. Onların dərhal həzz almaq istəyi gələcəyi görmək qabiliyyətinə mane olur.

Davranış üzrə iqtisadçılar bu fenomeni vaxt endirimi adlandırırlar. İndi min dollar almaq istəyirsən, yoxsa iki min, amma bir ildən sonra? Bəs 1900 dollar, amma bir ildən sonra? Yoxsa 1500? Bəs 1200?

Məlum olub ki, aludəçi insanlar, qumarbazlar və ya siqaret çəkənlər bir çoxumuzdan daha tez-tez dərhal həzz almağa üstünlük verirlər.

Onların baş verə biləcək şeylərə təhrif olunmuş baxışları var və gələcəyə baxışları illərlə deyil, günlərlə məhdudlaşır.

Digər tədqiqatlar göstərdi ki, bizim “qeyri-ixtiyari mənliyimiz”in müxtəlif mövqelərində fəaliyyət göstərən iki rəqabətli sistem var: dərhal mükafat istəyən impulsiv sistem və bu impulsları tənzimləyən və (şüursuz olaraq) hansı seçimin daha üstün olduğuna qərar verən idarəetmə sistemi. Asılılığı olan insanlar normaldan daha güclü impulsiv sistemə malikdirlər.

Eyni şey impuls nəzarəti ilə bağlı problemləri olan hər kəsə aiddir və bu, özünü məhv edən davranışı olan faktiki olaraq hər kəsə aiddir.

İmpulslara azadlıq verərək, özümüzə işdən vaxt ayırmağa, qəzəbimizi çıxarmağa, uşaqlarımıza qışqırmağa və pəhrizimizi pozmağa icazə veririk. Beləliklə, aydın olur ki, biz idarəetmə sistemimizi və impuls nəzarətimizi gücləndirmək yollarını tapmalıyıq. Şüurlu səylə, təcrübədən başlayaraq, biz daha asan yeni vərdişlər əldə edirik və sonra onlar bizim “ixtiyari mənliyimiz”in bir hissəsinə çevrilirlər.

İmpuls nəzarət təlimi

• Zehinli bir vəziyyətə girin və uzaq gələcək haqqında düşünməyə başlayın. Bir ildən sonra nə olacaq? Hələ də siqaret çəkmək, çox içmək istəyirsən? Axmaq qərarlar vermək, özünüzü təhlükəyə atmaq, başqalarına arxa çevirmək istəyirsiniz? Və sonra dəyişə bilmədiyiniz üçün özünüzü günahlandırırsınız? Bilirsən ki, istəmirsən. Bu vəsvəsə hiss etdiyiniz zaman onu “mən necə insan olmaq istəyirəm?” düşüncəsi ilə birləşdirməyi öyrənin.
• Lazımsız səs-küyü kəsin. Çoxlu tələblərlə diqqətimizi yayındırdıqda və ya daha çox təzyiq altında olduqda impulslara daha həssas oluruq. Bu vəziyyətlərdə, əgər ağılsız seçimlər etməyə meylli olduğumuzu bilsək, bütün səs-küy sönənə və ya həqiqətən diqqətimizi cəmləyə bilənə qədər hər hansı qərar verməkdən qaça bilərik.
• Narahatlığınıza nəzarət edin. Seçim problemi stress yaradır. Və biz qərar vermə ilə bağlı yaranan narahatlığı dayandırmaq üçün mükafatı daha tez almağa çalışırıq. Zehinliliyi məşq etmək, müdaxilə edən düşüncələrə nəzarət etmək, dərin nəfəs alma və digər narahatlıq idarə üsulları daha yaxşı seçimlər etməyə kömək edə bilər.
• Sirenlərin oxumasına qulaq asmayın: vəsvəsədən qaçmaq üçün qulaqlarını mumla bağlayan Odissey kimi davranın. Yadda saxlamağa çalışın ki, şirnikdirmə özü sizi impulsiv edir. Onu gözünüzdən, başınızdan çıxarın, ağlınızı ondan uzaqlaşdırın. Onu faydalı sınaqlarla əvəz edin.
• Təsəvvür edin ki, nə qədər güclü olursunuz, özünüzlə necə fəxr edirsiniz. Səhər başınız ağrımır. Axşamlar axmaq bir şey etməyəcəksiniz. Daha incə olacaqsınız. Daha uzun yaşayacaq, həyatdan daha çox həzz alacaq və daha cəlbedici olacaqsınız. Bütün bu dəyişiklikləri təfərrüatı ilə təsəvvür etməyə çalışın və buna nail olmaq istəyinizi gücləndirin.
• Dayan. Beş dəqiqə gözləyin və sonra gözləyin, yoxsa şirnikləndiricilərə təslim olun, qərar verin. Lazım gələrsə, özünüzə daha beş dəqiqə vaxt verin. Və ya bəlkə daha beş və s. “könüllü mənlik” təhlükəli impulslardan keçənə qədər.

Tanınmış nevroloq Riçard Devidson yaşlı insanları tədqiq edərək müəyyən edib ki, sakit və balanslı insanların beyni məsul olan amigdalanı idarə edən prefrontal korteksdə (bu sahə, beynin icra funksiyasına cavabdehdir) daha çox fəaliyyət göstərir. emosional reaksiyalar və kortizol kimi stress hormonlarının sərbəst buraxılması üçün.

Amigdala beynin emosional mərkəzidir və korteks ona nəzarəti itirirsə, impulsiv duyğuların təsiri altında hərəkət etməyə başlayırıq. Davidson əmindir ki, insanlar daxili, şüursuz təlim prosesi vasitəsilə illər ərzində impulsları idarə etmək qabiliyyəti əldə edirlər. Yaşlandıqca müdriklik belə inkişaf edir.

Bu cür gizli məşqi bilərəkdən etsəydik necə olar? Diqqətin beynimizin inkişafını müəyyən etdiyini göstərən çoxlu araşdırmalar var.

Bir sıra təcrübələrdə meymunlar musiqiyə qulaq asdılar və eyni zamanda barmaqlarına yüngül ritmik zərbələr aldılar. Bəzi meymunlara ritm dəyişikliyini qeyd etdikdə mükafat verildi; digərləri musiqinin dəyişməsini qeyd edəndə dadlı yemək aldılar. Altı həftəlik məşqdən sonra "ritm qrupu" barmaq hərəkətlərini tənzimləyən beyin sahəsində artım göstərdi. "Musiqi qrupunda" bu sahə heç dəyişməyib, lakin eşitmə ilə əlaqəli sahə böyüdü. Unutmayın ki, bütün meymunlar eyni şəkildə öyrədilmişdir: hamısı eyni vaxtda musiqi dinləyir və ritmik döyüntülər alırdı. Yeganə fərq diqqətin yönəldilməsi istiqamətində idi. Şeron Beqli* bu araşdırmanı təhlil edərək yazır: “Diqqətlə birləşən təcrübə sinir sisteminin strukturunda və sonrakı fəaliyyətində fiziki dəyişikliklərə səbəb olur.

Hər an şüurumuzdakı dəyişiklikləri seçdikcə və heykəl qoyduqca, çox real mənada növbəti anda kim olacağımızı seçirik və bu seçim maddi Mənliyimizin fiziki formasında təcəssüm olunur”. Diqqətin yönəldilməsi beynimizin necə inkişaf etdiyini müəyyənləşdirir.

Diqqətinizi yaxşı bir işə yönəldin və zədə ilə bağlı səs-küy və qarışıqlıqdan yayınmayın. Özünü məhv edən davranışlar yerinə edə biləcəyiniz mükafatların və ya sağlam fəaliyyətlərin siyahısını tərtib edin.

Bu cür diqqətin sadə bir yayındırmadan daha çox olduğu ortaya çıxır. Təlim konsentrasiyası və diqqət beynimizi dəyişir. Diqqət və fasilələri aradan qaldırmaq bacarığı öyrənilə bilən bacarıqlardır.

Partnyorumuzun bizi əsəbləşdirdiyi və onu danladığımız hər epizod növbəti mübahisənin ehtimalını artırır. Üzülməmizlə mübahisəmiz arasındakı sinir əlaqələri eyni vaxtda aktivləşir və bir-birinə bağlıdır.

Digər tərəfdən, əgər tərəfdaşımız bizi əsəbləşdirəndə dərindən nəfəs almağı öyrənsək, münaqişə ilə sakit reaksiya arasında əlaqəni aktivləşdirə bilərik.

Sadəcə yadda saxlamalıyıq ki, biz istəsək də, istəməsək də bu baş verir. Və hər dəfə bir şey etdikdə bu hərəkətin təkrarlanma ehtimalı artır. Beləliklə, ən yaxşı seçim etmək üçün ödəyir.

* Şeron Beqli (1956-cı il təvəllüdlü) məşhur jurnalist, Yale Universitetinin məzunu, elmi populyarlaşdıran və populyar elmi kitabların müəllifidir. Onun Riçard Devidsonla birgə yazdığı “Emosiyalar beyni necə idarə edir” (Sankt-Peterburq: Peter, 2012) kitabı dünya bestselleri oldu.

Dürtüsellik: impulsiv davranışın səbəbləri

"Mən sadəcə onu almalıyam, müqavimət göstərə bilmərəm!" “Bunu dediyim üçün çox üzr istəyirəm...” Tanış səslənir? Belə sözləri hər gün eşidirik və tez-tez özümüz deyirik. Hərəkətlərimizi, sözlərimizi və əməllərimizi avtomatik tənzimləyə və ya idarə edə bilərikmi, yəni. Duyğularımızı və impulslarımızı nə dərəcədə idarə edə və müqavimət göstərə bilirik? Bu yazıda impulsivliyin nə olduğunu və impulsiv davranışın səbəbləri və əlamətlərinin nə olduğunu öyrənəcəksiniz. Dürtüsellik səviyyənizi necə qiymətləndirə biləcəyinizi də sizə xəbər verəcəyik.

Dürtüsellik və impulsiv davranışın səbəbləri

impulsivlik nədir? Dürtüsellik, emosiyaların və ya vəziyyətlərin təsiri altında bir hadisəyə, vəziyyətə və ya daxili təcrübələrə tez və düşünmədən hərəkət etmək və reaksiya vermək meylində ifadə olunan davranış və ətraf aləmi qavrayış xüsusiyyətidir. Bu vəziyyətdə əsas əlamət, hərəkətlərinin nəticələrinin qiymətləndirilmədiyi analitik mühakimə səhvidir və bu, tez-tez gələcəkdə impulsiv insanın öz hərəkətlərindən peşman olmasına səbəb olur.

Dürtüsel davranışın səbəbləri

PET (pozitron emissiya tomoqrafiyası) skanlarından istifadə edən nevroloqlar bir impulsun və ya düşüncənin təkrarlanan məcburiyyətə çevrilməsi üçün beyində keçdiyi yolu kəşf etdilər və bəzi insanların mükafat və ya mükafat müqabilində yaranan impulsu idarə etməkdə niyə belə çətin olduğunu izah etdilər. uzunmüddətli məqsəd.

Dürtüsel davranışın səbəbləri nələrdir? Dürtüsellik və ya impulsiv davranış, öyrənmə və mükafatlandırmada iştirak edən bir kimyəvi olan dopamin nörotransmitteri ilə sıx bağlıdır.

Yale Universitetindən tədqiqatçılar İdit Şalev və Florida Universitetindən Maykl Sulkowski izah etdilər ki, dərhal və təkrarlanan impulsiv davranışın fizioloji səbəbi beynin bu hissəsi icraedici funksiyaları yerinə yetirərkən meydana gələn frontal lobun reseptorlarında, yəni prefrontal korteksdə səhvlərdir. funksiyaları, xüsusən də qərarların qəbul edilməsinin təşkili və müvafiq mühakimələrin tətbiqi prosesi. İcra funksiyasını necə təkmilləşdirməyi öyrənin.

Başqa sözlə, tez bir mükafat almaq üçün ən uyğun vəziyyəti və düşünülmüş qərarları təhlil etməyə və qəbul etməyə cavabdeh olan beyin nüvələrinin işində müəyyən bir sapma meydana gəlir. Vanderbilt Universitetinin alimi Joshua Buchholz 2009-cu ildə impulsiv insanların məntiqi və düşünülmüş qərarlar qəbul etmək qabiliyyəti ilə əlaqəli orta beyin bölgəsində aktiv dopamin reseptorlarının sayının azaldığını, bu da depressiya və impulsiv davranış riskini artıra biləcəyini təklif etdi. . Bunlar. Dopamin sintez edən neyronların yerləşdiyi ara beyin bölgəsində aktiv dopamin reseptorlarının sayı nə qədər az olarsa, dopamin bir o qədər çox ifraz olunur və impulsivlik dərəcəsi bir o qədər yüksək olur.

Çox vaxt impulsiv insanlar davranışlarını dayandırmadan tövbə edirlər. Maddələrdən sui-istifadə, qumar, məcburi alış-veriş, siqaret, alkoqol və s. vəziyyətində olduğu kimi, tez-tez təkrarlanan və kompulsiv olur.

İmpulsivliyin simptomları

Digər tərəfdən, bir sıra tədqiqatçılar (Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo García, Clark, 2011) impulsivliyin dörd əsas xüsusiyyətini adlandırdılar:

• Planlaşdırma və proqnozlaşdırma qabiliyyətinin olmaması: impulsların təsiri altında hərəkət edərək, gözlənilən və məntiqi nəticələri əvvəlcədən görə bilmirik, hər hansı bir nəticə "sürpriz" olur.
• Nəzarətin aşağı səviyyəsi: başqa bir siqaret, bir parça tort, yersiz şərh... “tormoz yoxdur” və özünə nəzarət yoxdur.
• Əzmkarlığın olmaması: süründürməçilik, maraqsız işləri təxirə salmaq. Yalnız parlaq və kəskin duyğuların axtarışı.
• Yeni təcrübələrin daimi axtarışı və onları təcili qəbul etmək ehtiyacı, bu, güclü müsbət və ya mənfi emosiyaların təsiri altında hərəkət etmək meyli və əsaslandırılmış alternativ qərarlar qəbul etmək qabiliyyətini təhrif edən vəziyyətlər kimi başa düşülür və bununla da daimi peşmanlıq və peşmançılıqdan qaçır; impulsiv insanlar üçün çox xarakterikdir.

İmpulslar müxtəlif növlərdə olur və müxtəlif nəticələr verir - müqayisə edin: əlavə bir tort yemək və bir şey oğurlamaq, bir şeyi sındırmaq və ya özünüzə və ya başqalarına zərər vermək.

Nəzərə alın ki, bu işdə əsas rolu emosional vəziyyət oynayır, beyində baş verən yuxarıda bəhs edilən proseslər reallıq qavrayışını bulandıran emosiyaların yaranmasına səbəb olur və nəyin bahasına olursa olsun onları əldə etmək istəyi qarşısıalınmaz olur.

Dürtüsel davranışın simptomları

İmpulsivlik necə diaqnoz qoyulur?

Əgər sizdə bu emosional vəziyyət varsa və onun təsirlərindən əziyyət çəkirsinizsə, bunun demans, DEHB və ya Parkinson xəstəliyi kimi digər ciddi pozğunluqlarla əlaqəli ola biləcəyini nəzərə almasaq, şiddətini və növünü təyin edəcək bir mütəxəssisdən diaqnoz axtarmalısınız. impulsiv davranışı və effektiv terapevtik tədbirləri (psixotrop dərmanlar da daxil olmaqla), alətlər və xüsusi testlər təklif edəcəkdir. Bundan əlavə, siz CogniFit nöropsikoloji testindən də keçə bilərsiniz ki, bu da mütəxəssis tərəfindən diaqnozun qoyulmasında əlavə kömək olacaq.

Anna Inozemtseva tərəfindən tərcümə

Celma Merola, Jaume. İmpulsiv klinikaların əsasları. Rəqəmsal Peşəkar Kolleksiya. Ed. San Juan de Dios. Barselona (2015).

Şalev, I. və Sulkowski, M.L. (2009). Özünütənzimləmənin fərqli aspektləri ilə impulsivlik və kompulsivlik əlamətləri arasında əlaqələr. Şəxsiyyət və Fərdi Fərqlər, 47,84-88.

Niyə belə impulsivsən? Özünü tənzimləmə və impulsivlik əlamətləri. Timothy A Pychyl Ph.D. Gecikmə. Psixologiya Bu gün, 23 İyun 2009-cu il tarixində dərc edilmişdir

Təşkilatlarda insan potensialına meydan oxumaq üçün təşkilati effektivlik layihələri işləyib hazırlayan, OD və HR sahələrində geniş təcrübəyə malik davranışşünas alim.

Dürtüsel davranışla mübarizə növləri və üsulları

Psixologiyada impulsivlik mümkün nəticələri nəzərə almadan hər hansı xarici və ya daxili stimullara kortəbii, ildırım sürəti ilə reaksiya verməyə meyllilik kimi qəbul edilir. Bu konsepsiya çərçivəsində, bir insan düşüncəsiz hərəkət etdikdə, lakin sonradan tez-tez öz hərəkətlərindən peşman olduqda və ya əksinə, mövcud vəziyyəti daha da ağırlaşdıran impulsiv davranışdan danışırlar. Bu xarakter xüsusiyyəti həm uşaqlıqda, həm də yetkinlik dövründə artan emosional həyəcan, həddindən artıq iş, emosional stress, həmçinin müəyyən xəstəliklər səbəbindən özünü göstərə bilər.

Dürtüsellik, təşəbbüskarlıq, davranış çevikliyi və ünsiyyətcillik kimi keyfiyyətlər əsasən ekstrovertlərə xasdır. Dürtüsellik anlayışını refleksivliklə müqayisə etmək olar - problem haqqında diqqətlə düşünmək və qəbul edilmiş qərarları ölçmək meyli.

Psixologiya və psixiatriyada impulsivlik həm də insanın qarşısıalınmaz impulslara tabe olaraq müəyyən hərəkətləri, yəni demək olar ki, şüursuz şəkildə həyata keçirdiyi ağrılı davranış forması kimi şərh olunur. Məlum olub ki, impulsiv insanların özünü idarə etmə səviyyəsi aşağıdır və onların hərəkətləri daha çox avtomatlaşdırılmış xarakter daşıyır.

İmpulsiv davranış və onun növləri

Dürtüsellik, müəyyən ani impulslara müqavimət göstərməkdə çətinliklərlə özünü göstərir, nəticədə demək olar ki, həmişə həm xəstənin özü, həm də yaxın ətrafı üçün problemlərə səbəb olur. Sağlam olmayan impulsiv davranışın bəzi nümunələri:

• kleptomaniya - ağrılı oğurluq arzusu;
• qumar asılılığı – qumar oyununa patoloji cazibə;
• impulsiv alışlar - lazımsız şeylər almaq, alış-verişlə məşğul olmaq;
• piromaniya - yanğın törətmək üçün qarşısıalınmaz bir istək;
• impulsiv cinsi davranış – nəzarətsiz, həddən artıq cinsi fəaliyyət, özünü yalnız cinsi azğınlıqda deyil, həm də voyerizm, fetişizm, cinsi fəaliyyət və digər meyllərdə göstərə bilər;
• impulsiv yemək davranışı - kompulsiv həddindən artıq yemək, anoreksiya, bulimiya və s.

Yuxarıda göstərilən pozğunluqlar böyüklər və yeniyetmələr arasında olduqca yaygındır və həyat keyfiyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına səbəb olur. Bununla birlikdə, artan dürtüsellik, səlahiyyətli bilişsel-davranışçı psixoterapevtik işin köməyi ilə olduqca asanlıqla aradan qaldırılır.

Uşaqlıqda impulsiv davranış

Uşaqlarda impulsivlik də hər hansı bir duyğu və ya stimulun təsiri ilə ilk impulsla hərəkət etməkdən ibarət olan bir xarakter xüsusiyyətidir. Davranış nəzarətinin yaşa bağlı inkişaf etməməsi səbəbindən bu xüsusiyyət tez-tez məktəbəqədər və ibtidai məktəb şagirdlərində olur. Uşağın adekvat inkişafı ilə bu impulsivlik forması olduqca asanlıqla düzəldilə bilər, lakin uşaq böyüdükcə bu davranış xüsusiyyətinin yenidən geri dönməsi mümkündür.

Yeniyetməlik dövründə impulsivlik tez-tez emosional həyəcan, həddindən artıq iş və stressin nəticəsi olur.

Əksər psixoloqlar gənc uşaqların impulsiv davranışını normal bir hadisə hesab edirlər, çünki yaşa və bir sıra digər obyektiv amillərə görə onlardan öz davranışlarına tam nəzarət etmək tələb oluna bilməz. Mərkəzi sinir sistemi həyatın ilk bir neçə ilində aktiv şəkildə formalaşır və uşaq yalnız səkkiz yaşına qədər özbaşına yaranan impulsları az və ya çox tənzimləməyə başlayır. Əslində, davranışın könüllü tənzimlənməsinin olmaması sadəcə yaşa bağlı təbii bir xüsusiyyətdir.

Açıqlama

Dürtüselliyin diaqnozu xüsusi anketlər və testlərdən istifadə edərək psixoloq və ya psixoterapevt tərəfindən həyata keçirilir. Xəstənin vəziyyəti aşağıdakı meyarlara cavab verərsə, son diaqnoz qoyulur:

• mənfi nəticələrə baxmayaraq, impulsiv davranış daim təkrarlanır;
• xəstə öz davranışını idarə edə bilmir;
• xəstə impulsiv bir hərəkət etmək üçün sözün əsl mənasında qarşısıalınmaz bir istək yaşayır;
• Dürtüsel bir hərəkət etdikdən sonra xəstə özünü məmnun hiss edir.

Dürtüsellik, ilk növbədə, xəstənin özünün həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün mübarizə aparılmalı olan bir vəziyyətdir. Dürtüsel davranışa səbəb olan səbəblərdən və xəstənin şəxsi xüsusiyyətlərindən asılı olaraq fərdi müalicə üsulu seçilir.

Mübarizə üsulları

Beləliklə, psixoterapevt həmişə bir çox amilləri, o cümlədən xəstənin sinir sisteminin inkişaf xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq fərdi əsasda ən çox üstünlük verilən korreksiya üsulunu təyin edir. Bəzi hallarda, antidepresanların və antipsikotiklərin istifadəsi ilə düzgün seçilmiş farmakoloji terapiya impulsivlikdən qurtulmağa kömək edir. Dürtüselliyin psixi pozğunluğun təzahürü olduğu hallarda dərmanlar təyin edilir.

Müxtəlif psixoterapevtik üsullar da impulsiv davranışla mübarizə aparmağa kömək edir. Ən geniş yayılmış koqnitiv-davranış psixoterapiyasıdır, fərdi olaraq həyata keçirildikdə ən təsirli olur, lakin qrup dərslərində iştirak etmək də mümkündür.

Uşaqlıqda impulsivlik də təsadüfə buraxılmamalıdır. Uşağın davranışı böyüdükcə dəyişsə də, böyüklərin əsas vəzifəsi onun öz motivlərini və gözlənilən nəticələrini düzgün tarazlaşdırmaq qabiliyyətini inkişaf etdirməkdir. Yəni uşaq başa düşməlidir ki, onun bütün hərəkətləri müəyyən nəticələrə səbəb olacaq. Eyni zamanda, uşağın "düzgün" davranış anlayışını inkişaf etdirməsi üçün mükafat sistemini inkişaf etdirmək vacibdir. Əslində, böyüklər uşağı düzgün istiqamətə yönəldir və davranışına görə məsuliyyəti tədricən onun üzərinə qoyur. Qeyd etmək yerinə düşər ki, valideynlərin ən böyük səhvi öz övladına cəza vasitəsilə özünə nəzarət etməyi öyrədərək “məşq etdirməyə” çalışmasıdır. Bu strategiya kökündən yanlışdır və gələcəkdə uşaqda ciddi psixi pozğunluqların yaranmasına səbəb ola bilər.

İmpulsları məhdudlaşdıran və digər iştirakçıların maraqlarını nəzərə alan birgə oyunlar məktəbəqədər və ibtidai məktəb şagirdlərində impulsivliyin korreksiyasında böyük əhəmiyyət kəsb edir. Gələcəkdə təhsil fəaliyyəti davranış fəaliyyətinin normallaşmasına daha da kömək edəcəkdir.

Mövzu üzrə korreksiya pedaqogikasına dair material:

Beşinci hissə uşaqlarda impulsiv davranışı araşdırır

Yüklə:

Önizləmə:

İmpulsiv Davranış

Ola bilsin ki, uşaqların impulsiv davranışı, heç bir başqaları kimi, valideynlər və pedaqoqlar tərəfindən çoxlu tənqid və şikayətlərə səbəb olur. Bu davranış uşağın ilk impulsda, xarici şəraitin təsiri altında, güclü təəssürat altında, müsbət və mənfi cəhətlərini ölçmədən etdiyi hərəkətlərdən ibarətdir. Uşaq tez və birbaşa reaksiya verir və tez-tez etdiyi hərəkətlərdən tez tövbə edir.

Dürtüsel davranışla uşaq ilk növbədə öz istəklərini təmin etmək və artan hissi ifadə etmək imkanı ilə idarə olunur. Təbii ki, müəyyən bir məqsəd qoyulmur, şüur ​​əldə edilmiş nəticəyə və impulsiv hərəkətlərin nəticələrinə diqqət yetirmir. Bu, impulsiv davranışı həlledici davranışdan fərqləndirir. Sonuncu da sürətli reaksiya ehtiva edir, lakin vəziyyət haqqında düşünmək və ən uyğun və əsaslandırılmış qərarların qəbulu ilə əlaqələndirilir.

Dürtüsel davranışı olan bir uşaq, ilk növbədə, inanılmaz motor fəaliyyəti və artan diqqətsizlik və diqqətsizlik ilə fərqlənir. Əlləri və ayaqları ilə daim narahat hərəkətlər edir; stulda oturmaq, qıvrılmaq, qıvrılmaq; kənar stimullar tərəfindən asanlıqla yayındırılır; oyunlar, dərslər və digər vəziyyətlər zamanı öz növbəsini gözləməkdə çətinlik çəkir; tez-tez suallara düşünmədən cavab verir; tapşırıqları yerinə yetirərkən və ya oyun oynayarkən diqqəti saxlamaqda çətinlik çəkir; tez-tez bir yarımçıq hərəkətdən digərinə keçir; sakit, sakit oynaya bilmir, digər uşaqların oyunlarına və fəaliyyətinə mane olur; nəticələrini düşünmədən təhlükəli hərəkətlər edir. Çox vaxt impulsiv davranışı olan uşaq göstərişləri sona qədər dinləmədən tapşırığı yerinə yetirməyə başlayır, lakin bir müddət sonra nə edəcəyini bilmir. Sonra uşaq ya məqsədsiz hərəkətlərə davam edir, ya da bezdirici şəkildə nə edəcəyini və necə edəcəyini soruşur. Tapşırığı yerinə yetirərkən bir neçə dəfə məqsədi dəyişir və bəzi hallarda bu barədə tamamilə unuda bilər; tapşırığın yerinə yetirilməsini asanlaşdırmaq üçün işini birtəhər təşkil etməyə çalışmır; təklif olunan vasitələrdən istifadə etmir, buna görə də görmədiyi və düzəltmədiyi bir çox səhvlərə yol verir.

Dürtüsel davranışı olan uşaq nə edirsə etsin, daim hərəkətdədir. Onun hərəkətinin hər bir elementi sürətli və aktivdir, lakin ümumiyyətlə, çoxlu lazımsız, girov, lazımsız və hətta obsesif hərəkətlər var. Çox vaxt impulsiv davranışı olan uşaqlarda hərəkətlərin məkan koordinasiyası kifayət qədər aydın deyil. Uşaq məkana "uyğun" görünmür (cisimlərə toxunur, künclərə, divarlara çırpılır). Belə uşaqların tez-tez “canlı” mimikaları, hərəkətli gözləri, sürətli nitqləri olmasına baxmayaraq, onlar çox vaxt vəziyyətdən kənarda (dərs, oyun, ünsiyyət) olur və müəyyən müddətdən sonra yenidən ona “qayıdırlar”. Dürtüsel davranış zamanı “sıçrama” fəaliyyətinin effektivliyi həmişə yüksək keyfiyyətdə olmur və çox vaxt başlanan iş tamamlanmır. Bundan sonra nə edəcəyini proqnozlaşdırmaq da mümkün deyil. Bunu uşaq özü də bilmir. Pis bir şey planlaşdırmasa da, günahkarı olduğu hadisədən ürəkdən üzülsə də, nəticələrini düşünmədən hərəkət edir. Belə uşaq cəzaya asanlıqla dözür, kin saxlamır, yaşıdları ilə daim mübahisə edir və dərhal barışır. Bu uşaq cəmiyyətində ən səs-küylü uşaqdır. İmpulsiv davranışı olan uşaqlar məktəbə uyğunlaşmaqda çətinlik çəkirlər, qruplara yaxşı uyğunlaşmırlar və tez-tez həmyaşıdları ilə münasibətlərdə müxtəlif problemlər yaşayırlar. Belə uşaqların qeyri-adaptiv davranışı onların psixikasının tənzimləmə mexanizmlərinin kifayət qədər formalaşmadığını və hər şeydən əvvəl könüllü davranışın inkişafında ən vacib şərt və zəruri əlaqə kimi özünü idarə etmənin olduğunu göstərir.

Psixoloji əsaslarla yanaşı, impulsiv davranışın fizioloji səbəbləri də ola bilər. Bu vəziyyətdə, bu, beyin qabığının, xüsusən də ikinci siqnal sisteminin - nitqin inhibe nəzarətinin zəifliyi ilə izah olunur. Psixoloqların fikrincə, nitq insanın davranışını anlamaq üçün güclü vasitədir. A.R.Luriya belə bir mövqe ortaya qoydu ki, könüllü hərəkətin inkişafı uşağın böyüklərin şifahi göstərişlərini yerinə yetirmək bacarığından başlayır. Eyni zamanda, uşağın hərəkətləri qeyri-iradi hərəkətlərdən əsaslı şəkildə fərqlənir. Təlimatlara uyğun hərəkət, nitq işarəsi ilə vasitəçilik edilən davranışı mənimsəmək vasitəsidir. Uşaq bu gün böyüklərin şifahi göstərişlərinə əsasən nə edirsə, sabah da öz daxili nitqinə uyğun olaraq tərtib edilmiş əmrə cavab olaraq edə biləcək. Dürtüsel davranışı olan uşaqlar bunda dərin uyğunsuzluq nümayiş etdirirlər. Buna görə də mehriban, şən, ünsiyyətcildirlər, böyüklərin çox tənqidinə, həmyaşıdlarının qıcıqlanmasına səbəb olur, psixoloji və pedaqoji köməyə ehtiyac duyurlar.

Uşaqların impulsiv davranışlarının aradan qaldırılması, onlara dözümlülük və özünü idarə etmə qabiliyyətini aşılamaqla tədricən baş verir. Uşaqlara öz hərəkətləri haqqında düşünmək və əsaslandırmaq, impulslarını cilovlamaq və davranışlarına görə məsuliyyət daşımaq öyrədilir. Yaşlı məktəbəqədər və kiçik məktəblilərdə impulsiv davranışı düzəltməyin təsirli vasitəsi oyundur. Xüsusilə, qaydalarla oyunlar və həmyaşıdları ilə uzunmüddətli birgə oyunlar. Bu oyunlarda impulsiv davranışı olan uşaqlardan dərhal impulslarını cilovlamaq, oyun qaydalarına riayət etmək və digər oyunçuların maraqlarını nəzərə almaq tələb olunacaq.

Dürtüsellik. İmpulslar, məhv olmaq istəyi

Dürtüsel davranış pozğunluqlarını müşayiət edə biləcək təzahürlər

Bizə zəng edin Biz bunu düzgün müəyyənləşdirib sizə kömək edə bilərik!

Bir şeyi sındırmaq və ya məhv etmək impulsları

Bu cür davranış tez-tez spirtli intoksikasiya və ya narkotik intoksikasiya vəziyyətində özünü göstərirsə, həkimlər bu vəziyyəti zəhərli ensefalopatiya kimi təsnif edirlər.

İmpuls nəzarət pozğunluqları

İmpulsiv davranış növləri

Dürtüsel davranışın müxtəlif növləri var, məsələn:

İmpuls İdarəetmə Bozukluklarının Əsas Xüsusiyyətləri

Bir çox impuls nəzarət pozğunluğuna aşağıdakıların əsas keyfiyyətləri daxildir:

Biz hamımız fərqli insanlarıq: bəziləri bunu təbii qəbul edir və həyatda hər addımı dəfələrlə ölçməkdə rahat hiss edir, digərləri isə tez bir zamanda ciddi, həyatı təyin edən qərarlar qəbul etməyi bacarır. Çox sayda parlaq insan xarakter xüsusiyyətləri arasında impulsivlik fərqlənir - bu, yalnız öz motivləri, duyğuları, şərtləri və yaxınlıqdakı insanlar əsas götürüldükdə, müəyyən bir insanın tez və tələsik hərəkət etmək meylidir.

Şübhəsiz ki, hər kəs öz mühitində belə bir insanla qarşılaşıb: o, hərəkətləri, nitqi, qərarları haqqında düşünmür, vəziyyətə və digər insanların hərəkətlərinə dərhal reaksiya verir, lakin bu tələsik çox vaxt onu öz davranışından tövbə etməyə məcbur edir. İmpulsivlik uşaqlar üçün xarakterikdir - məktəbəqədər uşaqlar və ya ibtidai məktəb yaşlı uşaqlar hələ öz hərəkətlərinə adekvat qiymət verə bilmirlər və buna görə də onlar haqqında düşünməkdən çox narahat olmurlar. Yeniyetmələr üçün impulsivlik artan emosional və hormonal həyəcanlılığın nəticəsi ola bilər. Yetkinlərdə impulsivlik nevrozlarda, həddindən artıq işdə, ehtiras hallarında və bəzi xəstəliklərdə özünü göstərir.

Dürtüsellik müxtəlif formalarda olur və təzahür dərəcəsindən asılı olaraq sahibinə cüzi narahatlıq yarada bilər və ya onun həyatında və mühitində əsl problemə çevrilə bilər. Dürtüsel davranış yumşaq narazılıq ifadələrindən, tələsik qərarlar verməkdən və özünü idarə etmənin tez bir zamanda qaytarılmasından ağrılı impulsiv təzahürlərə qədər dəyişir:

kleptomaniya (oğurluq istəyi);
qumar asılılığı (kompulsiv qumar);
fetişizm və impulsiv cinsi davranışın digər təzahürləri;
iştahsızlıq və ya əksinə, həddindən artıq yemək və s.

İmpulsiv insan

Müsbət və mənfi cəhətləri çəkin? - Xeyr, bu, impulsiv insan haqqında deyil. Həm də o, öz hərəkətləri üzərində bir anlıq belə düşünməkdən kənarda qalır və impulsiv şəxsiyyəti həlledici şəxsiyyətdən fərqləndirən də məhz bu amildir. Hər iki halda tez və enerjili reaksiya var, lakin impulsiv insanlar üçün mənfi əlamətin olması ehtimalı artıdan daha yüksəkdir – onlar etdikləri kimi tez səfeh və yersiz hərəkətlərindən peşman olurlar.

Dürtüsel bir insan olduğunuzu necə bilirsiniz? Dürtüselliyin təzahürlərini və meylini müəyyən edən bir neçə əlamət var:

əvvəllər nəzərə çarpmayan şeylər və ətrafdakı insanlar qıcıqlanmağa başlayır;
ortaya çıxan nevrozlar, stress, öz həyəcanlı psixoloji vəziyyətinin öhdəsindən gələ bilməmək;
“Yarım döngəni işə salmaq” indi heç də problem deyil;
– melanxolikdən əsassız aqressiyaya;
Tələsik bir hərəkətin və ya impulsivliyin səbəb olduğu hərəkətlərin uğurlu təzahüründən sonra insan özünü məmnun hiss edir.

Dürtüsellik bir insanın öz başına öhdəsindən gələ bilməyəcəyi ciddi problemlər yaratmağa başlayırsa, ixtisaslaşmış yardım axtarmaq tövsiyə olunur. Psixoloqlar və psixoterapevtlər xəstənin vəziyyətini peşəkar şəkildə qiymətləndirə biləcəklər, anketlər və testlər problemi dəqiqləşdirəcək. Bir insanı özünə tabe edən impulsivliklə mübarizə aparmaq vacibdir: bu, başqaları ilə münasibətləri düzəldəcək və insanın həyat keyfiyyətini artıracaqdır. Ciddi problemlər olduqda və impulsivliyə səbəb olan səbəblərə uyğun olaraq, tibb mütəxəssisləri fərdi (xəstənin şəxsi xüsusiyyətlərinə görə) müalicə metodunu tövsiyə edəcəklər.

Qadın impulsivliyi

Cinsə baxsanız, qadınlar daha çox impulsivdir və bu başa düşüləndir: emosional, kifayət qədər şüurlu nəzarət olmadan, nəticələri məntiqi planlaşdırmadan öz impulsları ilə idarə olunurlar. Bu, hər qıza və ya qadına aid deyil: bəzi ağıllı xanımlar, əlliinci koftalarını alarkən, başqa iyirmi geyinməyə cəhd edirlər və məsələn, uşaq arabasında öz körpələrinin olması qadına məsuliyyət hissi əlavə edərək, ananı işləməyə məcbur edir. öz üzərində.

Qadınlar kişilərə nisbətən daha emosional varlıqlardır və buna görə də impulsivlik olan psixo-emosional vəziyyətə daha çox həssasdırlar. Qadınlar üçün və hər hansı digər insan üçün impulsivlik işdə, yaxın münasibətlərdə, uşaq böyütməkdə əhəmiyyətli problemlər yarada bilər - mənfi impulsivlik "buxarını buraxmağı" tələb edir və buna görə də impulsiv bir insana (cinsindən asılı olmayaraq) başa düşmək tövsiyə olunur. özü və bu dövlətin yaranmasının səbəblərini başa düşmək və ona yiyələnməyi öyrənmək.

Dürtüsellikdən necə qurtulmaq olar?

Əgər dürtüselliyin ilk əlamətlərinə vaxtında diqqət yetirməsəniz, bu, tez bir zamanda davamlı xarakter xüsusiyyətinə çevriləcək və digər insanlarla münasibətlərdə büdrəmə blokuna çevriləcək - axırda onlar səbəblərlə maraqlanmırlar, yalnız öz davranışlarını görürlər. xoşagəlməz təzahür. Dürtüselliklə nə etməli və ondan necə qurtulmaq olar? Biz sadə yolları təklif edirik:

Əsəb gərginliyini aradan qaldırmaq və streslə mübarizə: meditasiya, SPA prosedurları və masajlar, xoş hobbilər, idman oynamaq və hovuza getmək, hətta alış-veriş - emosional vəziyyətinizi əvvəlki vəziyyətinə qaytaracaq və impulsivlik cininin çıxmasına imkan verməyəcək hər şey .
Son tarixlər üçün əldə edilə bilən konkret məqsədlər qoymaq tövsiyə olunur: mənzilinizdə təmirə ehtiyacınız var, amma pulunuz yoxdur? – mənzili tədricən təmir etmək; Uşağınızla su parkına getməyə vaxtınız yoxdur? – ən yaxın parkda xizək sürmək yaxşı alternativ olacaq; Qohumların və dostların səni aldılarmı? - saat 21:00-dan sonra telefonunuzu söndürün və kitabdan həzz alın və ya oxuyun.

3. İmpulsivlik banal vaxt çatışmazlığı səbəbindən özünü büruzə verə bilər: qohumların sonsuz xahişləri, rəhbərlərdən tələblər, diqqət tələb edən uşaqlar - bütün bunlar üçün lazımi vaxtı haradan tapmaq olar? İndi hətta effektiv qadın belə güzgüdə özünə baxmağa vaxtı olmayan seğirmə meymuna çevrilir. Nə vaxt oturub sakitcə aktual məsələlər haqqında düşünməliyik? Bu vəziyyətdə sağlam eqoizm kömək edəcək:

qohumlara sakitcə izah edə bilərsiniz ki, mağazada öz itləri üçün yeni bir ip seçə bilirlər;
Rəhbərlərinizlə çox mübahisə edə bilməzsiniz, lakin adekvat üstün şəxs sağlam mübahisələrə qulaq asacaq və qeyd edəcək;
Uşaqları bir kənara qoya bilməzsiniz, amma onlar üçün, şübhəsiz ki, ən azı bir neçə saat uşaqların beynini və əllərini məşğul edə biləcək maraqlı bir fəaliyyət olacaq.

4. və impulsivlik müəyyən dərəcədə dinc yanaşı mövcud olan anlayışlardır ki, sonuncunun isti xasiyyətə və isteriyaya çevrildiyi ana qədər. Belə hallarda psixoloqlar kök səbəblərdən (diqqət və cinsi əlaqənin olmaması, belə bir sevilən insanı itirmək qorxusu və s.) başlamağı və münasibətdə yaranan problemlər barədə partnyorunuzla danışmağı tövsiyə edir.

5. Bu vəziyyətə səbəb olan problemin törədicini tapın: o, şübhəsiz ki, mövcuddur və o, aradan qaldırıldıqda, emosional fon daha sakitləşəcək və daha balanslı olacaq, düşüncələrin və hərəkətlərin rasionallığının gəlməsi çox vaxt çəkməyəcək.

Hər halda, yadda saxlamaq lazımdır: impulsivlik kritik diaqnozu olan bir xəstəlik deyil, şəraitin və ətraf mühitin təsiri altında hər kəsdə yarana bilən fərdin emosional və psixi vəziyyətidir. Vəziyyətdən asılı olaraq impulsivlik müdafiəyə çevrilir və ya hücum və təcavüzə çevrilir. Birdən görünür və birdən-birə yox olur. O, asanlıqla təhrik edilir, lakin öz davranışı üzərində işləsə, nəzarət altındadır.

Dürtüsellik[lat. impulslar - təkan, təşviq] - xarici şəraitin və ya emosiyaların təsiri altında ilk impulsla hərəkət etmək meylindən ibarət olan insan davranışının xüsusiyyəti (sabit formalarda - xarakter xüsusiyyəti). Dürtüsel bir insan öz hərəkətləri haqqında düşünmür, müsbət və mənfi cəhətləri çəkmir, tez və birbaşa reaksiya verir və tez-tez etdiyi hərəkətlərdən tez peşman olur. Qətiyyəti I.-dən fərqləndirmək lazımdır ki, bu da sürətli və enerjili reaksiyanı nəzərdə tutur, lakin vəziyyət haqqında düşünmək və ən uyğun və əsaslandırılmış qərarların qəbulu ilə əlaqələndirilir.

N.İ. Qanoşenko

Digər lüğətlərdə sözlərin tərifləri, mənaları:

Psixoloji lüğət

Xarici şəraitin təsiri altında və ya emosional təcrübələr səbəbindən kifayət qədər şüurlu nəzarət olmadan hərəkət etmək meylində ifadə olunan xarakter xüsusiyyəti. Yaşla bağlı xüsusiyyət kimi impulsivlik özünü daha çox göstərir

Psixoloji Ensiklopediya

(ingiliscə impulsivlik; latınca impulsio - itələmək; məcazi mənada - motivasiya, səbəb) - təsiri altında ilk impulsla hərəkət etmək meylindən ibarət olan insan davranışının xüsusiyyəti (sabit formalarda - xarakter xüsusiyyəti). xarici şərait və ya emosiyalar...

Psixoloji Ensiklopediya

Xəstənin hərəkətlərinin qarşısıalınmaz cazibələr, impulslar ilə əlaqəli olduğu, şiddətli, avtomatik olaraq baş verdiyi və şüur ​​tərəfindən idarə olunmadığı ağrılı bir davranış forması (bax: Qısa dövrələr).

Psixoloji Ensiklopediya

Xarici şəraitin təsiri altında və ya emosional təcrübələr səbəbindən kifayət qədər şüurlu nəzarət olmadan hərəkət etmək meylində ifadə olunan xarakter xüsusiyyəti. Yaşla bağlı xüsusiyyət kimi impulsivlik özünü əsasən məktəbəqədər və kiçik yaşlı uşaqlarda göstərir...

Psixoloji Ensiklopediya

Söz əmələ gəlməsi. Lat dilindən gəlir. impuls - təkan. Kateqoriya. Xüsusiyyət. Spesifiklik. Xarici şəraitin təsiri altında və ya emosional təcrübələr səbəbindən kifayət qədər şüurlu nəzarət olmadan hərəkət etmək meyli. Yaradılış. Necə...

Məsələn, bir kişi küçədə gedərkən pəncərəyə daş atır. O, bu hərəkətini sadəcə etmək istədiyini deməklə izah edir. Həmçinin, insan bunun edilməməli olduğunu başa düşə bilər, ancaq özü ilə "heç bir şey" edə bilməyəcəyini hiss edir və bununla da davranışına haqq qazandırır. Yəni, bu halda o, əslində özü ilə heç nə etmək istəmir və bu cür bəhanələrlə məsuliyyəti özündən “güclü” bir şeyə keçirdir. Məsələn, bir kişi bir qadının çantasını oğurladı və istintaq zamanı bunu etməyi planlaşdırmadığını söylədi, lakin çanta o qədər "uğurlu" göründü ki, sadəcə özünü saxlaya bilmədi.

Dürtüsel insanın hərəkətləri çox sürətli (istəyin meydana çıxması ilə onun doyması arasındakı vaxt çox qısadır), kortəbii (çox gözlənilməz görünür və həm də yox olur) və planlaşdırılmamış (insan bunu etməyi planlaşdırmırdı).

Adi bir insan üçün şıltaqlıq insanın əsas istək və məqsədlərinə uyğun gələndə yaranır və bununla da onu gələcək fəaliyyətə sövq edir. Məsələn, rəqs etməyi sevən qadın təsadüfən sevimli qrupunun çıxışı ilə bağlı reklam gördü. O, qəflətən orada iştirak etmək istədi və bu şıltaqlığı təmin edəndə rəqslə daha ciddi məşğul olmaq istəyi yarandı ki, bu da rəqs məktəbinə yazılmağa təkan verdi. Bu həvəs mənə dərsdə əla nəticələr əldə etməyə kömək etdi. Dürtüsel bir insan üçün şıltaqlıq şıltaqlıq olaraq qalır, onu böyük məqsədlərə çatmağa sövq etmir və əsas maraqlarının strukturuna "toxunmur". Məsələn, avtomobil almaq istəyi yaranır və insan dərhal eqosunu təmin edir, sonra isə alınan alış demək olar ki, hər zaman qarajda qalır, çünki insana ictimai nəqliyyat və ya taksi ilə səyahət etmək daha asandır.

Bu, impulsiv insanların ətrafdakı dünyaya çox az maraq göstərmələri səbəbindən baş verir: onların yaxşı dostları və yaxın münasibətləri yoxdur, iş çox həzz gətirmir, həm də gələcək, mədəni tərəflər haqqında çox düşünmürlər və ya xəyal etmirlər. həyat həyəcanlı və ya maraqlı deyil. Bu impulsivliyin əsas səbəbidir. Adi bir insan, impulsiv şıltaqlıq yarandıqda, onu əsas istəkləri ilə müqayisə edir və onlar bir-birindən ayrılırsa, daha çox şey naminə doyumsuz bir anlıq şıltaqlığın narahatlığına dözmək üçün güc tapır. Məsələn, əgər bu anda bir insan avtomobil istəyirsə, lakin eyni zamanda ev tikmək istəyi daha da artırsa, o, bu anda bu pulu öz arzusunu (tikintiyə sərmayə yatırmaq) üçün istifadə edə biləcəyini düşünəcək. , və ictimai nəqliyyatla səyahət edəcək. Və onun üçün bu problem deyil, çünki o, daha qlobal məqsədə yönəlib. Dürtüsel bir insan, bu cür məqsədlərin olmaması səbəbindən narahatlığa dözə bilməz və buna görə də həmişə ani şıltaqlıqlarına tabe olur.

Bu növün müsbət tərəfi müəyyən bir kortəbiilikdir, yeni və orijinal ideyalar yarada bilər, həmişə yalnız intellektin köməyi ilə əldə edilə bilməz.

Dürtüsel bir şəxsiyyət hadisələri tənqidi təhlil etmək üçün istifadə edilmir. Adi bir insanın qərar qəbul etmə modeli belədirsə: təəssürat - məlumatın təhlili - müxtəlif variantların müqayisəsi, ən yaxşısını seçmək - hərəkət, onda impulsiv insan üçün bu belədir: təəssürat - hərəkət.

Belə bir insan öz ətrafında yalnız onu heyran edən və ovsunlayanı görür, eyni zamanda bunların mənfi tərəflərini də sezmir. Mövcud problemlərin və tapşırıqların öhdəsindən çox asanlıqla gəlir, lakin gələcəyi ilə bağlı aciz qala bilər. Belə insanlar üçün hazırda baş verənlər ön plana çıxır, gələcəyə baxmırlar, indiki hərəkətləri nəticələrlə müqayisə etmirlər. Məsələn, adi insanlar ailə qurmazdan əvvəl bir müddət görüşür, bir-birini öyrənir və yalnız bundan sonra ciddi addım atmağa qərar verirlər. Amma impulsiv insanlar elə ilk görüşdə başqa şeyə o qədər aludə olurlar ki, bir neçə gündən sonra Vətəndaşlıq Vəziyyəti Qeydiyyatı Şöbəsinə qaçır, sonra isə ailə həyatına hazır olmadıqları üçün qısa müddətdən sonra müraciət edirlər. h su

Dürtüsel şəxsiyyət yaradıcı ola bilən və tez qərarlar qəbul edə bilən insandır, lakin çox vaxt bu qərarlar obyektiv deyil və yaxşı düşünülməmişdir.

Sizi maraqlandıran məqalələr siyahıda vurğulanacaq və ilk olaraq göstəriləcək!

Dürtüsel bir insanın güclü tərəfləri və səhvlər üzərində işləmək

Salam, əziz oxucularım! Fikrini çox tez dəyişən, sevincdən qəzəbə asanlıqla keçən və təbəssümləri dərhal təbəssümlə əvəzlənən insanlarla rastlaşmısınızmı? Dürtüsel insan nə deməkdir, onun güclü və zəif tərəfləri nələrdir və belə bir insanla əlaqə qurmağın ən yaxşı yolu nədir? Bu gün bütün bu suallara cavab verəcəyəm və impulsivliyinizdən əziyyət çəkirsinizsə, nə edəcəyinizi söyləyəcəyəm.

pros

Çox vaxt sizə "o, impulsiv bir insandır" desələr, əvvəlcə ona bir az mənfilik kölgəsi ilə yanaşacaqsınız. Bu niyə baş verir?

Çünki impulsivlik daha çox neqativ qiymətləndirmə ilə bağlıdır: etibarsızlıq, qeyri-müəyyənlik, əsəbilik, əsəbilik və s. Ancaq çatışmazlıqlar haqqında daha sonra danışacağıq. Gəlin impulsiv bir insanın güclü tərəflərini anlamağa çalışaq.

Dürtüsel təbiət insana tez qərarlar qəbul etməyə imkan verir. Axı, çox vaxt belə insanlar xarici vəziyyətlərə tez reaksiya verirlər. Beləliklə, sürətlə dəyişən mühitə mükəmməl uyğunlaşacaq bir insan əldə edirik.

Sürətli qərar qəbul etmək, öz növbəsində, həyatda çox kömək edən intuisiyanı inkişaf etdirir. Razılaşın, intuisiyası daha inkişaf etmiş bir insanın uğur qazanma ehtimalı daha yüksəkdir. Hansı bacarığı intuisiya ilə müqayisə etmək olar? Yəqin ki, heç biri.

Dürtüsel bir insanın hansı hissləri yaşadığını dərhal biləcəksiniz. Üzündə heç nə yazılmayan və hazırda nə hiss etdiklərini başa düşmək tamamilə mümkün olmayan insanlarla rastlaşmısınızmı? Bu, impulsiv bir insanın başına gələ bilməz.

Əgər qəzəblidirsə, onda siz bunu mükəmməl başa düşəcəksiniz. Başqalarının duyğularını nə qədər yaxşı başa düşsəniz, bir insanla ünsiyyət qurmaq bir o qədər asan olar. Buna görə də, belə bir insan qəzəbləndikdə, o anda ona yaxınlaşa bilməzsiniz. Və sakit və balanslı bir vəziyyətə gələnə qədər gözləyin.

Dürtüsel insan pis yalançıdır. Yaxşı yalan danışmaq üçün soyuqqanlılıq və sakitlik olmalıdır. Emosional insan mütləq darıxacaq və yalanı tamamlamaz. Buna görə də, çox vaxt belə insanlar yalana belə müraciət etmirlər. Davranışlarında şübhəli manipulyasiyalar aydın görünəcək.

Minuslar

Bununla belə, bütün güclü tərəflərinə baxmayaraq, impulsiv insanların da bir sıra problemləri var. Dürtüsel hərəkətlər edərkən, insan pis düşündüyü və bütün mümkün nəticələri nəzərə almadığı üçün səhv edə bilər. Tez qərar vermək mütləq kömək edir, lakin bütün hallarda deyil.

Bu cür insanlar ildırım sürəti ilə əhval dəyişikliyi səbəbindən təhlükəlidirlər və qəzəbin və ya kədərin səbəbinin kim olduğu həmişə aydın deyil. İnsan şüuraltı olaraq nizam və sabitliyə can atır. Buna görə də, bu cür emosional insanlarla ünsiyyət zəhlətökən və hiddətləndirici ola bilər.

Emosional insanlar sizi çox vaxt məyus edirlər. Siz görüşə razılaşdınız, bunun üçün hər şeyi hazırladınız, vaxt, səy və bəlkə də pul sərf etdiniz. Amma kişi sadəcə fikrini dəyişdiyi üçün gəlmədi. Etibarsızlıq impulsiv bir insanın bəlkə də ən güclü çatışmazlığıdır.

Belə bir insanla romantik münasibətdə olmaq çox çətindir. Bu gün dəlicəsinə aşiqdir, sabah isə bir xırda şeyə hirslənir, bir-iki saat sonra inciyir, bir saniyə sonra isə səni dərindən öpür.

Belə bir insanın davranışını proqnozlaşdırmaq sadəcə mümkün deyil. Və bu, yenə də insanın ardıcıllıq və davamlılıq istəyinə uyğun gəlmir.

Əgər belə bir insansınızsa və bu sizi narahat edirsə, ümidsiz olmayın. Hər şey dəyişdirilə, dəyişdirilə və sakitləşə bilər. Duyğular həyatınıza mane olarsa, "Necə emosional sabit olmaq olar" məqaləsini oxumağınızdan əmin olun.

Özünüzü dəyişə biləcəyinizə inanmırsınız? Sonra sizin üçün başqa bir məqaləm var: "Özünüzü və xarakterinizi necə dəyişdirmək olar."

Dürtüsel bir insanla necə davranmaq olar

Dürtüsel bir insanı başa düşmək ilk baxışdan göründüyü qədər çətin deyil. Onu əsəbiləşdirən şeylər də var, sevinc və xoşbəxtlik gətirənlər də. Duyğularını gizlətmədiyi üçün, müşahidəçi bir insan nəyin edilməməsi və ya deməməsi lazım olduğunu tez başa düşəcəkdir.

Emosional insanla ünsiyyətin öz üstünlükləri var. Məsələn, belə insanlar macəralı təkliflərə daha çox razıdırlar, onlar dünyanı gəzməyə və ya sizinlə dağlara getməyə daha çox hazırdırlar. Amma son anda bu ideyadan asanlıqla imtina edə bilərlər.

Belə adamların vədlərinə böyük ümid bəsləməməlisən. Onların əhval-ruhiyyəsi dəyişəcək, fikirlərini dəyişə bilərlər. Buna görə də, dinləməyə dəyər, amma tamamilə etibar etməyəsiniz. Axı, onlarla hər şey əhval-ruhiyyədən və emosional vəziyyətdən asılıdır.

Ancaq impulsiv bir insan, məsələn, əqli cəhətdən qeyri-sabit bir insandan fərqli olaraq, nadir hallarda təcavüzkar kimi çıxış edir. İkinci seçimlə qarşılaşsanız və onunla necə qarşılıqlı əlaqə quracağınızı tamamilə anlamırsınızsa, "Psixi balanssız insan kimdir" məqaləsi sizin üçün faydalı olacaqdır. Belə bir insanla xüsusi ehtiyatla ünsiyyət qurmaq lazımdır.

Dürtüsellik nə pisdir, nə də yaxşı. Bunun həm müsbət, həm də mənfi tərəfləri var.

Əgər impulsiv bir insansınızsa, o zaman güclü tərəflərinizdən istifadə etmək imkanınız var, lakin zəif tərəfləriniz üzərində işləməyi unutmayın.

Tez qərarlar qəbul edirsiniz? Sizi nə vadar edə bilər və bu nə qədər tez baş verəcək? Təhqirləri asanlıqla bağışlayırsınız? Özünüzü emosional insan hesab edirsiniz?

Sizə ən xoş arzular!

Bu maraqlı ola bilər:

Bu bloqu 3879 nəfər oxuyur, ən maraqlı şeylərə abunə olun

Şərh əlavə et Cavabı ləğv et

Elena Zenkova, psixoloq

© Copyright 2016 Elena Zenkovanın bloqu.

Əziz dostlar, mən öz layihəmə bilik və ruh qoyuram. Və sizdən məzmunu oğurlamamağınızı xahiş edirəm. Çox sağ ol!

impulsivlik nədir

Hər bir insan həyatında müxtəlif xarakterli insanlarla qarşılaşır. Heç vaxt qeyri-sabitliyi ilə sizi heyran edən bir insanla qarşılaşmısınızmı? Belə insanlar, bir qayda olaraq, fikirlərini olduqca tez dəyişdirməyə meyllidirlər, onlar ani əhval dəyişikliyi ilə xarakterizə olunur.

Deyəsən, o, sadəcə gülümsəyir və əla əhval-ruhiyyədə idi, birdən bir şey onun əhvalına təsir edəndə aqressiya və narazılıq yaranır. Bu insanlar ildırım sürəti ilə qərarları ilə də heyran qalırlar. Bu insan davranışını nə izah edir? Psixologiyada buna impulsivlik deyilir.

Dürtüsellik, nəticələrini düşünmədən qərar qəbul etmək meylində özünü göstərən insan xarakterinin bir xüsusiyyətidir. Dürtüsel insanlar davranışlarında ağılla deyil, duyğular və müvəqqəti şərtlərlə idarə olunurlar.

Çox vaxt belə davranış yalnız mənfi nəticələrə səbəb olur. Bu, belə insanların tez-tez nümayiş etdirdiyi təmkin, xasiyyət və sərtliyin olmaması ilə əlaqədardır. Başqa sözlə deyə bilərik ki, impulsiv hərəkətlər nəticələri nəzərə alınmadan, əvvəlcədən düşünmədən həyata keçirilən hərəkətlərdir.

Bəzi insanlar dürtüselliyi qətiyyətlə səhv salırlar; bu çox yayılmış yanlış fikirdir. Ancaq bu iki şərt arasındakı fərq böyükdür. Həlledici fərdlər öz qərarlarına və ya hərəkətlərinə qəti əmindirlər və bu inam onların fəaliyyətinin nəticəsinə də şamil edilir.

Dürtüsel fərdlər, ilk növbədə hərəkətə keçmələri və sonra nəticələrini nəzərə almaları ilə xarakterizə olunur. Belə insanlar məyus olmağa meyllidirlər, bu da onların peşmançılıq hissi ilə nəticələnə və ya vəziyyəti daha da çətinləşdirə bilər.

Çeşidlər

Hər bir insanın bəzən impulsivlik nümayiş etdirməsi adi haldır, lakin bəzi insanlar üçün bu normaya çevrilir. Dürtüsel vəziyyətlər bir neçə növə malikdir və bəzi psixoloji xəstəlikləri də göstərə bilər:

• Piromaniya yandırma üçün cazibədir.
• Kleptomaniya oğurluq istəyidir.
• Qida impulsivliyi - qida ilə müxtəlif qarşılıqlı təsirlərdə özünü göstərir.
• Qumar asılılığı qumara meyldir.

Bunlar insan şüurunun öz istəklərinə müqavimət göstərə bilmədiyi psixoloji şərtlərdən yalnız bir neçəsidir. İmpulsiv qərarlar çox vaxt zəif özünü idarə etmənin nəticəsidir. Belə insanların fərqli xüsusiyyətləri artan aktivlik və partlayıcı xarakterdir.

Bunlar pis danışıqçılardır: belə insanlarla söhbət çətin ola bilər və tez-tez konkret mövzuya malik deyildir, çünki onlar müxtəlif mövzular arasında tez keçid edirlər. Sual verərkən cavab gözləmirlər və artıq dinlənilməsələr belə uzun müddət danışa bilirlər.

İmpulsivlik də baş verdiyi vəziyyətlərə görə dəyişir:

• Motivasiya - bu vəziyyətdə, hətta kifayət qədər adekvat insanların vəziyyətlərə gözlənilməz reaksiya göstərə biləcəyi stresli vəziyyətlər səbəb olur. Bu, hər kəsin başına gəlib və bu, narahatlığa səbəb deyil.
• Həvəssiz - baş verənlərə qəribə və qeyri-adi reaksiyalar bu insan üçün normaya çevrildikdə. Bu zaman anormal davranış epizodik xarakter daşımır və kifayət qədər tez-tez təkrarlanır ki, bu da bəzi psixoloji xəstəliklərə gətirib çıxarır.

Bu vəziyyət həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə baş verə bilər. Ancaq uşaqlar üçün psixoloqlar bunu diaqnoz kimi təyin etmirlər, çünki uşaqlar həmişə qərarları barədə düşünməyə və onlar üçün məsuliyyət götürməyə meylli deyillər. Ancaq böyüklərdə bu, artıq qəbul edilmiş davranış normalarından sapmadır.

Çox vaxt yeniyetmələrdə impulsiv davranış müşahidə oluna bilər. Bu başa düşüləndir: belə kritik yaşda müxtəlif stresslər çox vaxt əsassız davranışın səbəbi olur. Bu, həm də emosional həyəcan və ya həddindən artıq iş ola bilər.

Bəzən yeniyetmələr bu vəziyyəti süni şəkildə yaradırlar, bunun səbəbi inadkarlıq və müstəqillik nümayiş etdirmək istəyidir. Yetkinlərdə impulsiv vəziyyətlər yalnız çox tez-tez baş verərsə və insanın özü özünü idarə edə bilmədikdə psixoloji sapmadır.

Yaxşı və pis tərəfləri

Dürtüsel bir vəziyyət bir çox insanda mənfi münasibət yaradır. Bu, insanların “impulsivlik” sözünü əsəbilik, etibarsızlıq, əsəbilik kimi anlayışlarla eyniləşdirməsi ilə bağlıdır. Əlbəttə ki, bu xüsusiyyətlər impulsiv təzahürləri müşayiət edə bilər, lakin bu vəziyyətin də güclü tərəfləri var:

1. Sürətli qərar qəbul etmək. Bunu qətiyyətlə qarışdırmaq olmaz, lakin bu, impulsiv vəziyyətin müsbət tərəfidir. Belə insanlar tez uyğunlaşmağa meyllidirlər. Adətən onlar şəraitin tez dəyişdiyi və onlara uyğunlaşaraq qərarların qəbul edilməsi lazım olan vəziyyətlərdə əvəzolunmazdır.

2. İntuisiya. Bu vəziyyət həm də intuisiyanı inkişaf etdirir. Hər birimiz intuitiv bir xarakterə sahib olmaqdan və ya yaxınlıqda belə bir insanın olmasından məmnun olardıq. İntuisiya həyatda bizə kömək edən xarakterin çox güclü tərəfidir.

3. Aşkar emosionallıq. Dürtüsel vəziyyətlər insanın açıqlığını nəzərdə tutur. Belə insanlar öz emosiyalarını gizlətmirlər. Bunu da müsbət cəhət hesab etmək olar. Bir insanın emosional vəziyyətini nə qədər yaxşı başa düşsəniz, onunla münasibətiniz bir o qədər asan olacaq. Dürtüsel insan heç vaxt gizli niyyət göstərməz.

4. Dürüstlük. Bu, impulsiv vəziyyətin bəlkə də ən vacib müsbət cəhətidir. İmpulsivliyə meylli insanlar nadir hallarda yalan danışırlar. Yalan danışmağa daha çox sakit və ağlabatan xarakterə malik olanlarda rast gəlinir. Artan emosionallıq ilə həqiqəti gizlətmək çətindir. Hər hansı bir aldatma təzahürü impulsiv bir insan üçün çox arzuolunmazdır, çünki gec-tez emosiyalar ələ keçirəcək və o, hər şeyi ifadə edəcəkdir.

İmpulsiv vəziyyətlərin bir sıra üstünlükləri var, bunu artıq başa düşdüyümüz kimi. Lakin bununla yanaşı, onlar bir sıra mənfi cəhətlərlə də əlaqələndirilir. Bunlara ümumi səhvlər daxildir. Sürətli qərarlar qəbul edərkən bir insan tələsik hərəkətlər edir, bu da daha tez-tez səhvlərə səbəb olur.

Dürtüsel bir vəziyyətin mənfi tərəfi odur ki, bir insanın əhval-ruhiyyəsi tez-tez dəyişir və siz bu anda onu nəyin idarə etdiyini və növbəti anda nə gözlədiyini heç vaxt başa düşməyəcəksiniz. Hər bir fərd nizam və sabitliyə can atdığından, emosional insan narahatlığın səbəbidir.

Bu, münasibətlərdə də özünü göstərir: belə insanlarla romantik hisslər yaşamaq çətindir - bəzən səni sevir və pərəstiş edir, bəzən kiçik anlaşılmazlıqlara görə əsəbiləşir. Dürtüsel bir insanın davranışını proqnozlaşdırmaq mümkün olmadığı üçün ona uyğunlaşmaq çox problemlidir.

Ancaq belə bir insanla ünsiyyət qurmağın da üstünlükləri var. Bu, çox macəraçı bir şəxsiyyətdir və gözlənilməz qərarlarda həmişə dəstək alacağınıza əmin ola bilərsiniz. Həmçinin, belə bir insanın açıq emosionallığı onun əhval-ruhiyyəsinə təsir edən bir çox amilləri dərk etməyi öyrənməyə və bundan gələcəkdə öz məqsədləriniz üçün istifadə etməyə kömək edə bilər.

Eyni zamanda, ona qeyd-şərtsiz etibar etməməlisiniz: impulsiv insanlar tez-tez fikirlərini dəyişdirməyə meyllidirlər və həmişə vədlərini yerinə yetirmirlər. Nəzərə almaq lazımdır ki, impulsiv bir insan heç vaxt təcavüzkar kimi çıxış etməyəcək. Emosional aqressiv bir insanla qarşılaşsanız, o, çox güman ki, psixi cəhətdən qeyri-sabit bir insandır.

Dürtüsellik yaxşı və ya pis ola bilməz. Bu həm müsbət, həm də mənfi tərəfləri olan bir vəziyyətdir. Dürtüsel insan güclü tərəflərindən istifadə etməli və zəif xüsusiyyətləri üzərində işləməyə çox diqqət yetirməlidir.

Və ən vacib məsləhət

İmpulsiv insandır.

Dürtüsel insan - o kimdir?

İmpulsivlik (latınca impulslar - təkan, təkan) xarici şəraitin və ya emosiyaların təsiri altında ilk impulsla hərəkət etmək meylindən ibarət olan insan davranışının xüsusiyyətidir (sabit formalarda - xarakter xüsusiyyətidir. Dürtüsel bir insan öz hərəkətləri haqqında düşünmür, müsbət və mənfi cəhətləri çəkmir, tez və birbaşa reaksiya verir və tez-tez etdiyi hərəkətlərdən tez peşman olur. Qətiyyəti I.-dən fərqləndirmək lazımdır ki, bu da sürətli və enerjili reaksiyanı nəzərdə tutur, lakin vəziyyət haqqında düşünmək və ən uyğun və əsaslandırılmış qərarların qəbulu ilə əlaqələndirilir.

Dürtüsellik bir xarakter xüsusiyyətidir, kifayət qədər şüurlu nəzarət olmadan, xarici şəraitin təsiri altında və ya emosional təcrübələr səbəbindən hərəkət etmək meylidir. Yaşla bağlı əlamət kimi I. ilk növbədə məktəbəqədər və ibtidai məktəb yaşlı uşaqlarda özünü göstərir ki, bu da Davranışa nəzarət funksiyasının kifayət qədər inkişaf etməməsi ilə əlaqədardır. Normal inkişafla, I.-nin bu forması uşaqların birgə oyunlarında olduqca optimal şəkildə düzəldilir, burada rol qaydalarının yerinə yetirilməsi birbaşa impulsları cilovlamağı və başqalarının maraqlarını nəzərə almağı tələb edir. oynamaq, həm də bir qədər sonra - təhsil fəaliyyətlərində. Yeniyetməlik dövrünə çatdıqdan sonra I. yenidən emosional həyəcanlılığın artması ilə əlaqəli yaşa bağlı xüsusiyyət kimi özünü göstərə bilər. I. obyektiv olaraq münaqişəyə meylli olmayan situasiyalarda başqaları ilə konfliktlərin kortəbii yaranmasına kömək edir. I. diaqnozu üçün, məsələn, xüsusi testlər və anketlər istifadə olunur. C.Kaqan testi və İ.Eysenk sorğusu.

Dürtüsellik, xəstənin hərəkətlərinin qarşısıalınmaz sürücülər, impulslar ilə əlaqəli olduğu, şiddətli, avtomatik olaraq baş verdiyi və şüur ​​tərəfindən idarə olunmadığı ağrılı bir davranış formasıdır.

impulsivlik

Qısa izahlı psixoloji və psixiatrik lüğət. Ed. iqişeva. 2008.

Praktik psixoloqun lüğəti. - M .: AST, Məhsul. S. Yu. Qolovin. 1998.

Psixoloji lüğət. ONLAR. Kondakov. 2000.

Böyük psixoloji lüğət. - M.: Prime-EUROZNAK. Ed. B.G. Meşçeryakova, akad. V.P. Zinchenko. 2003.

Populyar psixoloji ensiklopediya. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005.

Digər lüğətlərdə "dürtüselliyin" nə olduğuna baxın:

Dürtüsellik, xarici şəraitin təsiri altında və ya emosional təcrübələr səbəbindən kifayət qədər şüurlu nəzarət olmadan hərəkət etmək meylində ifadə olunan bir xarakter xüsusiyyətidir. Yaşla bağlı bir xüsusiyyət olaraq, impulsivlik özünü daha çox göstərir ... Psixoloji lüğət

impulsivlik - tələskənlik, əsəbilik, kəskinlik, qeyri-iradilik Rus sinonimlərinin lüğəti. impulsivlik isim, sinonimlərin sayı: 5 partlayıcı xarakter (1) ... Sinonimlər lüğəti

DÜŞÜRLÜK - DÜRÜCÜLİK, impulsivlik, çoxlu. yox, qadın (kitab). diqqəti yayındırdı isim impulsiv. Uşakovun izahlı lüğəti. D.N. Uşakov. ... Uşakovun izahlı lüğəti

impulsivlik - DÜRÜŞLÜ, oh, oh; ven, vna (kitab). Ozheqovun izahlı lüğəti. S.İ. Ozhegov, N.Yu. Şvedova. ... Ozheqovun izahlı lüğəti

IMPULSIVITY - (latın dilindən im.pu.l sivus istənilir) İngilis. impulsivlik; alman impulsivlik. Təvazökarlıqda özünü göstərən bir xarakter xüsusiyyəti, ilk impulsla hərəkət etmək meyli. I. özünü idarə etməmənin nəticəsi ola bilər, yaşa bağlı xüsusiyyətlər və... ... Sosiologiya ensiklopediyası

Dürtüsellik - (latınca - təkan) - ilk impulsun (impulsun) təsiri altında kortəbii, birdən-birə, həvəssiz və idarə oluna bilməyən hərəkətə meyl kimi təzahür edən insanın mənəvi və etik keyfiyyəti. İmpulsivlik də özünü... ... Mənəvi mədəniyyətin əsasları (müəllim ensiklopedik lüğəti) kimi göstərir.

IMPULSIVITY - refleksivlik, impulsivlik baxın ... Psixologiyanın izahlı lüğəti

impulsivlik - impulsiv statuslar T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Charakterio bruožas, passireiškiantis staigiais, neapgalvotais veiksmais, nevaldomu elgesiu. kilmė plg. impulsas attikmenys: ingilis. impulsivlik vok. Impulsivität, f rus.… …Sporto terminų žodynas

impulsivlik - impulsiv statuslar T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Polinkis veikti iš karto, po pirmos paskatos (impulso), nesvarstant, negalvojant. İmpulsyvumu pasižymi xolerikai. kilmė plg. impulsas attikmenys: ingilis. impulsivlik vok.… …Sporto terminų žodynas

impulsivlik xəstəlik, şəxsiyyət xüsusiyyətləri və ya hərəkətlərin qarşısıalınmaz istək və impulslarla əlaqədar yarandığı və ən yüksək səviyyədə nəzarət olmadan şiddətlə davam etdiyi mövcud vəziyyətin səbəb olduğu davranış formasıdır... ... Böyük Tibbi lüğət

Kitablar

• Küləkdə matç. Müxtəlif illərdən şeirlər (), Gennadi Kaganovski. Kitabda həmin dövrdə yazılmış şeirlər yer alıb. Janr və mövzuların diapazonu - dini, fəlsəfi, əxlaqi və digər yüksək motivlərdən tutmuş gündəlik həyat, məişət... Ətraflı oxu 380 rubla al.
• İsveçrə. Ticino kantonu. Bələdçi, E. V. Puqaçeva, S. O. Serebryakov. Planetdə bir-birinə uyğun gəlməyən şeylərin bu qədər uğurla birləşdirildiyi yerlər azdır. Məsələn, qarlı dağ zirvələri - və eyni zamanda Luqano göllərinin qızmar, bəzən isti sahilləri və... Ətraflı 187 rubla al
• Kreutzer Sonata, Margriet de Moor. Ehtiras, impulsivlik, qısqanclıq bəzən insanlarda qəribə davranışların motivinə çevrilir. Kor tənqidçi ilə gənc skripkaçının görüşünün sadə hekayəsi, eyni adlı hekayədəki kimi... Ətraflı oxu 179 rubla al

"Dürtüsellik" axtarışı üçün digər kitablar >>

Veb saytımızda sizə ən yaxşı təcrübə təqdim etmək üçün kukilərdən istifadə edirik. Bu saytdan istifadə etməyə davam etməklə siz bununla razılaşırsınız. Yaxşı

Dürtüsellik - bu nədir? Dürtüsel bir insan olduğunuzu necə bilirsiniz?

Biz hamımız fərqli insanlarıq: bəziləri bunu təbii qəbul edir və həyatda hər addımı dəfələrlə ölçməkdə rahat hiss edir, digərləri isə tez bir zamanda ciddi, həyatı təyin edən qərarlar qəbul etməyi bacarır. Çox sayda parlaq insan xarakter xüsusiyyətləri arasında impulsivlik fərqlənir - bu, yalnız öz motivləri, duyğuları, şərtləri və yaxınlıqdakı insanlar əsas götürüldükdə, müəyyən bir insanın tez və tələsik hərəkət etmək meylidir.

Şübhəsiz ki, hər kəs öz mühitində belə bir insanla qarşılaşıb: o, hərəkətləri, nitqi, qərarları haqqında düşünmür, vəziyyətə və digər insanların hərəkətlərinə dərhal reaksiya verir, lakin bu tələsik çox vaxt onu öz davranışından tövbə etməyə məcbur edir. İmpulsivlik uşaqlar üçün xarakterikdir - məktəbəqədər uşaqlar və ya ibtidai məktəb yaşlı uşaqlar hələ öz hərəkətlərinə adekvat qiymət verə bilmirlər və buna görə də onlar haqqında düşünməkdən çox narahat olmurlar. Yeniyetmələr üçün impulsivlik artan emosional və hormonal həyəcanlılığın nəticəsi ola bilər. Yetkinlərdə impulsivlik nevrozlarda, həddindən artıq işdə, ehtiras hallarında və bəzi xəstəliklərdə özünü göstərir.

Dürtüsellik emosiyaya əsaslanan impuls əsasında hərəkət edir.

Dürtüsellik müxtəlif formalarda olur və təzahür dərəcəsindən asılı olaraq sahibinə cüzi narahatlıq yarada bilər və ya onun həyatında və mühitində əsl problemə çevrilə bilər. Dürtüsel davranış yumşaq narazılıq ifadələrindən, tələsik qərarlar verməkdən və özünü idarə etmənin tez bir zamanda qaytarılmasından ağrılı impulsiv təzahürlərə qədər dəyişir:

• kleptomaniya (oğurluq istəyi);
• qumar asılılığı (kompulsiv qumar);
• fetişizm və impulsiv cinsi davranışın digər təzahürləri;
• iştahsızlıq və ya əksinə, həddindən artıq yemək və s.

İmpulsiv insan

Müsbət və mənfi cəhətləri çəkin? - Xeyr, bu, impulsiv insan haqqında deyil. Həm də o, öz hərəkətləri üzərində bir anlıq belə düşünməkdən kənarda qalır və impulsiv şəxsiyyəti həlledici şəxsiyyətdən fərqləndirən də məhz bu amildir. Hər iki halda tez və enerjili reaksiya var, lakin impulsiv insanlar üçün mənfi əlamətin olması ehtimalı artıdan daha yüksəkdir – onlar etdikləri kimi tez səfeh və yersiz hərəkətlərindən peşman olurlar.

Dürtüsel bir insan olduğunuzu necə bilirsiniz? Dürtüselliyin təzahürlərini və meylini müəyyən edən bir neçə əlamət var:

• əvvəllər nəzərə çarpmayan şeylər və ətrafdakı insanlar qıcıqlanmağa başlayır;
• ortaya çıxan nevrozlar, stress, öz həyəcanlı psixoloji vəziyyətinin öhdəsindən gələ bilməmək;
• “Yarım döngəni işə salmaq” indi heç də problem deyil;
• əhval dəyişikliyi - melankolikdən əsassız təcavüzə qədər;
• Tələsik bir hərəkətin və ya impulsivliyin səbəb olduğu hərəkətlərin uğurlu təzahüründən sonra insan özünü məmnun hiss edir.

Dürtüsellik nadir hallarda öz-özünə baş verir - həmişə bir səbəbi var

Psixoloqlar impulsivliyin təzahürünü uşaqlıqda həll olunmamış problemlərin əlaməti kimi qeyd edirlər. Həddindən artıq sərt, qadağalar və fəal uşaqdan təmkin və sakitlik tələb edən valideynlər daha da inkişaf edərək zahiri təhsilli və daxili təbii arasında uyğunsuzluğa çevriləcək və duyğularla zəngin bir şəxsiyyət üçün emosional sıxıntıya çevrilmək üçün hər şansa sahib olacaqlar.

Dürtüsellik bir insanın öz başına öhdəsindən gələ bilməyəcəyi ciddi problemlər yaratmağa başlayırsa, ixtisaslaşmış yardım axtarmaq tövsiyə olunur. Psixoloqlar və psixoterapevtlər xəstənin vəziyyətini peşəkar şəkildə qiymətləndirə biləcəklər, anketlər və testlər problemi dəqiqləşdirəcək. Bir insanı özünə tabe edən impulsivliklə mübarizə aparmaq vacibdir: bu, başqaları ilə münasibətləri düzəldəcək və insanın həyat keyfiyyətini artıracaqdır. Ciddi problemlər olduqda və impulsivliyə səbəb olan səbəblərə uyğun olaraq, tibb mütəxəssisləri fərdi (xəstənin şəxsi xüsusiyyətlərinə görə) müalicə metodunu tövsiyə edəcəklər.

Qadın impulsivliyi

Cinsə baxsanız, qadınlar daha çox impulsivdir və bu başa düşüləndir: emosional, kifayət qədər şüurlu nəzarət olmadan, nəticələri məntiqi planlaşdırmadan öz impulsları ilə idarə olunurlar. Bu, hər qıza və ya qadına aid deyil: bəzi ağıllı xanımlar, əlliinci koftalarını alarkən, başqa iyirmi geyinməyə cəhd edirlər və məsələn, uşaq arabasında öz körpələrinin olması qadına məsuliyyət hissi əlavə edərək, ananı işləməyə məcbur edir. öz üzərində.

Qadın impulsivliyi qısamüddətlidir, ondan tamamilə qurtulmaq çətindir, ancaq onu idarə etməyi öyrənə bilərsiniz.

Qadınlar kişilərə nisbətən daha emosional varlıqlardır və buna görə də impulsivlik olan psixo-emosional vəziyyətə daha çox həssasdırlar. Qadınlar üçün və hər hansı digər insan üçün impulsivlik işdə, yaxın münasibətlərdə, uşaq böyütməkdə əhəmiyyətli problemlər yarada bilər - mənfi impulsivlik "buxarı atmağı" tələb edir və buna görə də impulsiv bir insana (cinsindən asılı olmayaraq) özünü başa düşməsi tövsiyə olunur. bu dövlətin yaranmasının səbəblərini anlayın və ona yiyələnməyi öyrənin.

Dürtüsellikdən necə qurtulmaq olar?

Əgər dürtüselliyin ilk əlamətlərinə vaxtında diqqət yetirməsəniz, bu, tez bir zamanda davamlı xarakter xüsusiyyətinə çevriləcək və digər insanlarla münasibətlərdə büdrəmə blokuna çevriləcək - axırda onlar səbəblərlə maraqlanmırlar, yalnız öz davranışlarını görürlər. xoşagəlməz təzahür. Dürtüselliklə nə etməli və ondan necə qurtulmaq olar? Biz sadə yolları təklif edirik:

1. Əsəb gərginliyini aradan qaldırmaq və streslə mübarizə: meditasiya, yoqa, SPA prosedurları və masajlar, xoş hobbilər, idman və hovuza baş çəkmək, hətta alış-veriş - emosional vəziyyətinizi əvvəlki vəziyyətinə qaytaracaq və impulsivlik cininin çıxmasına imkan verməyəcək hər şey .
2. Son tarixlər üçün əldə edilə bilən konkret məqsədlər qoymaq tövsiyə olunur: mənzilinizdə təmirə ehtiyacınız var, amma pulunuz yoxdur? – mənzili tədricən təmir etmək; Uşağınızla su parkına getməyə vaxtınız yoxdur? – ən yaxın parkda xizək sürmək yaxşı alternativ olacaq; Qohumların və dostların səni aldılarmı? - saat 21:00-dan sonra telefonunuzu söndürün və xoş bir film və ya kitabdan həzz alın.

3. İmpulsivlik banal vaxt çatışmazlığı səbəbindən özünü büruzə verə bilər: qohumların sonsuz xahişləri, rəhbərlərdən tələblər, diqqət tələb edən uşaqlar - bütün bunlar üçün lazımi vaxtı haradan tapmaq olar? İndi hətta effektiv qadın belə güzgüdə özünə baxmağa vaxtı olmayan seğirmə meymuna çevrilir. Nə vaxt oturub sakitcə aktual məsələlər haqqında düşünməliyik? Bu vəziyyətdə sağlam eqoizm kömək edəcək:

• qohumlara sakitcə izah edə bilərsiniz ki, mağazada öz itləri üçün yeni bir ip seçə bilirlər;
• Rəhbərlərinizlə çox mübahisə edə bilməzsiniz, lakin adekvat üstün şəxs sağlam mübahisələrə qulaq asacaq və qeyd edəcək;
• Uşaqları bir kənara qoya bilməzsiniz, amma onlar üçün, şübhəsiz ki, ən azı bir neçə saat uşaqların beynini və əllərini məşğul edə biləcək maraqlı bir fəaliyyət olacaq.

4. Sevgi münasibətləri və impulsivlik müəyyən dərəcədə dinc yanaşı mövcud olan məfhumlardır ki, sonuncular xasiyyətə və isteriyaya çevrilənə qədər. Belə hallarda psixoloqlar kök səbəblərdən (diqqət və cinsi əlaqənin olmaması, belə bir sevilən insanı itirmək qorxusu və s.) başlamağı və münasibətdə yaranan problemlər barədə partnyorunuzla danışmağı tövsiyə edir.

Kişilər emosional olaraq qalın dərilidirlər və bir qadının başındakı qasırğa kimi gördüyü şey, onlar üçün üfüqdən çox-çox uzaqlarda, kiçik bir qara buluddur.

5. Bu vəziyyətə səbəb olan problemin törədicini tapın: o, şübhəsiz ki, mövcuddur və o, aradan qaldırıldıqda, emosional fon daha sakitləşəcək və daha balanslı olacaq, düşüncələrin və hərəkətlərin rasionallığının gəlməsi çox vaxt çəkməyəcək.

Hər halda, yadda saxlamaq lazımdır: impulsivlik kritik diaqnozu olan bir xəstəlik deyil, şəraitin və ətraf mühitin təsiri altında hər kəsdə yarana bilən fərdin emosional və psixi vəziyyətidir. Vəziyyətdən asılı olaraq impulsivlik müdafiəyə çevrilir və ya hücum və təcavüzə çevrilir. Birdən görünür və birdən-birə yox olur. O, asanlıqla təhrik edilir, lakin öz davranışı üzərində işləsə, nəzarət altındadır.

Bütün hüquqlar qorunur. Məzmundan istifadəyə yalnız mənbəyə aktiv keçidlə icazə verilir.

Dürtüsellik Dürtüsellik

Zəif və impulsiv olan insanlar bunu edə bilər və tez-tez də edirlər

Onlar səmimidirlər, lakin nadir hallarda doğru danışırlar.

Con Çörton Kollinz

Şəxsiyyət keyfiyyəti kimi impulsivlik xarici şəraitin və ya emosiyaların təsiri altında ilk impulsda kortəbii hərəkət etmək meylidir.

Oxucu impulsivliyin mahiyyətini N. S. Xruşşovun 1962-ci ildə ziyarət etdiyi avanqard rəssamların əsərlərindən ibarət sərgidəki davranışından dərhal anlayacaq. Xruşşov zalın ətrafında üç dəfə qaçdı. Onun hərəkətləri çox kəskin idi. Sonra o, sürətlə bir şəkildən digərinə keçdi, sonra geri qayıtdı və ətrafındakı bütün insanlar dərhal köməklik göstərərək bir-birinin ayaqlarına basaraq geri çəkildilər. Kənardan bu, Çaplinin komediya filmlərindən bir şey kimi görünürdü. Sonra donub qaldı və qışqırmağa başladı: "Qulaq asın, siz homoseksualsınız, yoxsa normal insanlarsınız!?" Bunlar rəssamlıqda homoseksuallardır! Ona görə də soruşmaq istərdim ki, onlar evlidirlər, ya yox; və əgər evlidirlərsə onda soruşmaq istərdim ki, həyat yoldaşı ilə yaşayırlar ya yox? Bu pozğunluqdur, bu anormaldır. Bunlar hansı üzlərdir? Sən necə çəkməyi bilmirsən? Mənim nəvəm daha yaxşı rəsm çəkə bilir! Bu nədir? Siz lənətə gəlmiş kişilərsiniz, yoxsa homoseksuallar, necə belə yaza bilərsiniz? Sizin vicdaniniz var? Hər hansı bir hiss oyadırmı? tüpürmək istəyirəm! Sən, belə yaraşıqlı bir gənc, necə bok yaza bilərsən? Göstərmək istədiyiniz bu qızartmaya kim uçacaq? ÜST? Ölüyə tələsən milçəklər! Budur, bilirsiniz, nəhəng və kökdürlər. Budur, gedirik! Şalvarınızı çıxarmaq lazımdır. Siz fiziki cəhətdən normal insansınız? Siz homoseksualsınız yoxsa normal insan? Bunlar rəssamlıqda pederastlardır. Hər cür bok çəkdilər; eşşək sənəti.

Dürtüsel bir insan nə edəcəyini düşünmür, müsbət və mənfi cəhətlərini ölçməz, kortəbii olaraq, dərhal, ilk daxili impulsda, stimula reaksiya verir və tez-tez dediyi və ya etdiyi şeydən reaktiv şəkildə tövbə etdiyi kimi. . Dürtüselliyin qətiyyətlə, insan xarakterinin bir fəziləti ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Onları sürətli və enerjili reaksiya birləşdirir, lakin qətiyyətlilik vəziyyət haqqında düşünməyi, hərəkətlərin mümkünlüyünü təhlil etməyi və optimal qərar qəbul etməyi əhatə edir. Şimal qütbünün cənubla olduğu kimi impulsivliyin özünü idarə etmə ilə sıx əlaqəsi var. Dürtüsellik əks işarə ilə özünü idarə etməkdir. Düşünülməz sadəliyə yaxındır.

Dürtüsellik tez-tez isti xasiyyətlə qarışdırılır, çünki o, stimullara partlayıcı reaksiyalara da meyllidir və bu keyfiyyətlər üçün hərəkət alqoritmi eynidir. Aralarındakı fərq ondan ibarətdir ki, isti xasiyyət qəzəb, kin, əsəbilik üçün tətikdir, bir sözlə, sırf mənfi emosiyalarla əlaqələndirilir. Dürtüsellik sevinc və xoşbəxtlik emosiyaları ilə təmasdan zövq alır. O, həm də emosional neytral vəziyyətdə özünü göstərir. Məsələn, hansısa istehsal və ya kadr məsələsi ilə bağlı qərar qəbul etməlisiniz. Dürtüsellikdən başqa hamı iclasda oturub nə edəcəyini düşünür. Və burada impulsivlik qeyri-adekvat həllər və vakant vəzifələr üçün tamamilə inanılmaz namizədlər təklif edir.

Dürtüsellik, hərəkət və reaksiya arasında heç bir vaxt qoymayan acgöz iki addımdır. Dürtüsellik dərhal həyata keçirilən karmadır. Oğurluq etmədi, gəzdi, sonra həbsxanaya getdi. Yox. Oğurladı - həbsxanaya gedir. Boksda belə bir məşq aparatı var - yumruq çantası. Vurursunuz və yayınmasanız, dərhal cavab alacaqsınız. Dürtüsellik bu armudun prinsipinə uyğun olaraq həyata keçirilir. Seçmək hüququnu oğurladı. Eyni zamanda, hərəkətlərini təsadüfi hallarla izah etməyi sevir, məsuliyyəti qarşısıalınmaz taleyə və pis taleyə keçirməyi sevir. Oğrulardan biri gileylənir: “Hər dəfə həbsxanadan çıxanda mənə heç kim kömək etmir, əvəzində bir oğlan gəlib əlimə lom itələyir”.

Dürtüsellik daxili impulsu ilə cizgiləri arasında fasilə saxlamağı bilməyən pis aktyordur. Bir insanın heç kimin əlindən ala bilməyəcəyi bir hüququ var - bu, stimula necə reaksiya verəcəyini seçmək hüququdur. Bir tramvay booru sizə pis bir şey söylədisə, ağlabatan bir insan seçmək hüququndan istifadə edəcək və bu vəziyyətə necə reaksiya verəcəyini düşünəcəkdir. Qaynar xasiyyət ya kimə üstünlük verəcək boor ilə rəqabət aparmağa başlayacaq, ya da sadəcə döyüşə girəcək. Polis hesabatında yazacaqlar: “Mübahisələr bitdi, ona görə də səssizcə döyüşdülər”. Dürtüsellik, emosiyalarına tabe olaraq, ya onları ayırmağa tələsəcək, ya da tərəflərdən birinə kömək edəcəkdir.

Adi insan öz təəssüratını hər tərəfdən araşdırır, beynindən keçir, yəni təhlil edir, müqayisə edir, dəyərləndirir və nəhayət, bu haqda mühakimə yürütür. Dürtüsel insan səthi olur, onun ilk təxmini düşünmədən dərhal hazır həllə çevrilir. Belə çapar, isterik düşüncəyə malik olan lider, komandir tabeliyində olanları asanlıqla məhv edə bilər. Aktiv təhlillə məşğul olmadan, impulsiv bir insan, kökdən sonra eşşək kimi, bu və onu tutan şeyə gedəcək. Qıza gələcək supermodel olaraq podiumda "qızıl dağları" vəd edilir və o, işəgötürənlərinin hərəkətlərindəki uyğunsuzluqları və ziddiyyətləri görmür. Seçimlə eşidir və görür - o, yalnız hazırda onun üçün vacib olanı görür. Özünü türk fahişəxanasında tapan o, impulsivliyin və axmaqlığın təhlükələrini anlayır, lakin bəzən çox gec olur. Dürtüsellik planlaşdırma bacarığına malik deyil, indiki zamanda yaşayır və gələcəyin əhəmiyyətini azaldır. Eyni zamanda, impulsivlik qısamüddətli məsələlərin öhdəsindən uğurla gələ bilən kəskin praktik ağıl ilə xarakterizə olunur, problemin mahiyyətini anında qavrayır və ona kifayət qədər düzgün reaksiya verə bilir.

Dürtüselliyin parlaq nümunəsi kimi Xruşşova qayıdaq. D.T.-yə görə. SSRİ Xarici İşlər Naziri olan Şepilov, Xruşşovun impulsivliyi hiperaktivlikdə ifadə etdi: “O, daim harasa getmək, uçmaq, üzmək, danışmaq, səs-küylü şam yeməyində olmaq, ballı tostlara qulaq asmaq, zarafatlar söyləmək, parıldamaq istəyirdi. , öyrətmək - yəni hərəkət etmək, qabarmaq. Bunsuz o, alqışsız əbəs aktyor və ya narkotiksiz narkoman kimi yaşaya bilməzdi”. Xruşşovun impulsivliyi, Nazirlər Soveti sədrinin keçmiş müavini V.N. tərəfindən xatirələrində qeyd olunan qeyri-sabitliyində də özünü göstərdi. Novikov: “Xruşşovun şəxsiyyətinin çatışmazlıqlarından biri qeyri-sabitlikdir. Bu gün bir şey vəd edib, sabah başqa bir şey edə bilərdi. Dövlət adamının bunu etməyə haqqı yoxdur”.

Dürtüsellik sürprizi olan bir iynə qutusudur; ona diqqətsizcə toxunun və şeytanla qarşılaşacaqsınız. Abidələr xarakter keyfiyyətlərinə qoyulsaydı, impulsivlik nəzarətsizlik və refleksivlik üzərində dayanardı. Dürtüsel insana bir şey söyləməzdən və ya hərəkətə keçməzdən əvvəl on-on dəfə saymaq tövsiyə olunur, onlara qərarı təxirə salmalı və lazımi insanlarla məsləhətləşməli və ya qeyri-kafi məlumatlara istinad etməli olduğu deyilir, lakin o, nadir hallarda məsləhətlərə qulaq asır.

Copyright © 2018 A-dan Z-yə şəxsiyyət keyfiyyətləri. Məlumatın kopyalanmasına yalnız müəllifin icazəsi və mənbəyə keçidlə icazə verilir.

İmpulsiv

İmpulsiv

Ozhegovun izahlı lüğəti. S.İ. Ozhegov, N.Yu. Şvedova. 1949-1992 .

Digər lüğətlərdə "İMPULSİV" sözünün nə olduğuna baxın:

impulsiv, impulsiv, impulsiv; impulsiv, impulsiv, impulsiv (kitab). İstər-istəməz, qarşısıalınmaz olaraq hansısa impulsun səbəb olduğu (2 mənada; fiziol.). İmpulsiv hərəkətlər. || Həvəskar, təsiri altında hərəkət edən... Uşakovun izahlı lüğəti

Şüursuz, qarşısıalınmaz çağırışlardan qaynaqlanır. Rus dilinə daxil olan xarici sözlərin lüğəti. Chudinov A.N., 1910. impulsiv qeyri-ixtiyari, impulsun yaratdığı. 1; ani bir impulsun təsiri altında hərəkət etməyə meyilli... Rus dilinin xarici sözlərin lüğəti

Rus sinonimlərinin əsəbi, qeyri-ixtiyari, tələsik lüğəti. impulsiv sifət, sinonimlərin sayı: 5 qeyri-ixtiyari (15) ... Sinonim lüğət

impulsiv- oh, oh. impulsiv, e sifət. 1. Dərhal impulsun təsiri altında hərəkət etməyə meylli; gurultulu. Bir insan haqqında. ALS 1. 2. Şüursuz, qarşısıalınmaz istək nəticəsində yaranır; qeyri-iradi. İmpulsiv hərəkət. ALS 1. Dürtüsellik və... Rus dilinin Gallicisms tarixi lüğəti

Dürtüsel- Dürtüsel ♦ İmpulsif Öz impulslarına müqavimət göstərə bilməmək. Dürtüsel insan üçün onlar çox güclüdür, o isə onlar üçün çox zəifdir... Sponvillin fəlsəfi lüğəti

impulsiv- oh, oh; ven, vna 1) Qeyri-ixtiyari, tam şüurlu icra olunmayan. İmpulsiv hərəkətlər. İmpulsiv hərəkət. Bu, insan həyatının qısalığı haqqında yarı şüurlu bir ah idi: gənclik ürəyin bu impulsiv daralması ilə xarakterizə olunur (İ. Novikov).... ... Rus dilinin məşhur lüğəti

Adj. 1. Qeyri-ixtiyari, qəfil; refleks. 2. impulsla yaranır [impuls I 2.]. 3. Gözlənilməz impulsun, impulsun təsiri altında hərəkət edən [impuls I 2.]; gurultulu. Efrayimin izahlı lüğəti. T. F. Efremova. 2000... Efremovanın rus dilinin müasir izahlı lüğəti

İmpulsiv, impulsiv, impulsiv, impulsiv, impulsiv, impulsiv, impulsiv, impulsiv, impulsiv, impulsiv, impulsiv, impulsiv, impulsiv, impulsiv, impulsiv, impulsiv, impulsiv

impulsiv- aktiv impuls; qısaca damarların forması,... Rus orfoqrafiya lüğəti

impulsiv- cr.f. impulslar / damarlar, impulslar / vna, vno, vny; impulslar/çıxış... Rus dilinin orfoqrafiya lüğəti

Kitablar

• Leytenantım (hədiyyə nəşri), G. A. V. Traugot, Daniil Granin, Diqqətinizə ləzzətli gözəl dizaynlı hədiyyə nəşrini təqdim edirik. Kompozit bağlayıcı həqiqi dəridən hazırlanmış, rəngli və qızılı folqa və metal künclərlə bəzədilmişdir... Kateqoriya: Hədiyyə nəşrləri Seriya: Əlyazmalar Nəşriyyat: Vita Nova,
• Sadəcə Mən, Roberto Kavalli, Yuliya Qalatenko, Roberto Kavalli - impulsiv insan, əsl sənətkar, yaradıcı. Onun moda imperiyası bunun əsas təsdiqidir. Yaradıcılığının təxribatçı üslubu onun yaradıcılığının mahiyyətini tam əks etdirir... Kateqoriya: Bioqrafiyalar, xatirələr Nəşriyyatçı: