Как написать неск. предл. (мини-сочинение) на тему "достойный образ жизни"?

В зависимости от своего мировоззрения, от своих целей и своего видения смысла жизни каждый человек по своему понимает выражение Достойный образ жизни. Кто-то может считать достойным образом жизни наличие огромного количества денег, дорогих развлечений и возможности ничего не делать. Другой скажет что такой образ жизни как раз недостойный для человека. А достойно жить это быть честным и вежливым, не поступаться своими моральными принципами. Кому-то ближе духовное совершенствование, кто-то отдает предпочтение материальному. Но на самом деле, достойный образ жизни, это когда человек живет в гармонии между окружающим миром и внутренним мироощущением. Достойно для человека чувствовать себя счастливым, а как этого достичь вопрос уже другой.

Достойный образ жизни, на мой взгляд, ведет тот, кто понимает и принимает постулат о том, что жизнь (любая) — это высшая ценность, что у каждого из нас есть только один шанс оставить свой след в этом в мире. К сожалению, понятие достоинство несколько девальвировало в последнее время, уступив место таким суррогатам как богатство, власть, успех и известность.

На протяжении всей своей жизни человек сталкивается с различными проблемами, конфликтами, моральными дилеммами, от способа их решения подчас зависит, что принесет он в мир — добро или зло, какие семена посеет. Именно этот уникальный потенциал морального выбора определяет понятие достойный образ жизни.

Нужно быть достаточно твердым, чтобы в суете современного мира не сбиться с дороги, чтобы, уважая чужое достоинство, уметь в определенных ситуациях отстаивать и свое собственное.

Для того, чтобы написать что-то о достойном образе жизни, предлагаю сначала ознакомиться с определением самого слова достойный:

Это словарная статья из словаря Ожегова.

Таким образом, достойный образ жизни это жизнь, которая достойна похвалы и уважения от других людей. Жизнь, достойная человека с большой буквы, который справедлив, добр, гостеприимный, вежливый, дружелюбный (тут можно перечислить уйму положительных качетв и остановится на некоторых из них).

Достойной можно назвать жизнь такого человека, который живет не только для себя, но и для других (если знаете таких людей, можете привести примеры, от Иисуса Христа до других знаменитых людей, которые прославились своими благими поступками, врача какого-нибудь, например, — что и кто вам ближе).

Достойный образ жизни также включает в себя и другой аспект — здоровье. Это отсутствие вредных привычек, занятия спортом, прогулки, правильное, здоровое питание и т.д.

Достойный образ жизни

Он пошел учиться в ПТУ уже в 14 лет. Через 3 года Он пришел на завод. Работал хорошо, удостаивался наград, не лицемерил, имел свое мнение обо всем.

В 26 лет встретил Ее, и уехал к Ней, потому что хорошая работа на заводе не давала права получить квартиру от завода.

Переехав, Он просто сменил завод на завод. Родилась Дочь, а семья продолжала жить в семейном общежитии. Тогда он ради квартиры для семьи, пошел работать на стройку, и квартиру со скрипом, но получили. Работы почти не было, кормить семью надо было, и Он пошел работать на шахту. Было страшно, в те далекие 90-ые года шахты часто теряли шахтеров, но другого выхода не было. Ведь у Него были Его девочки, и они заслуживали того, чтобы жить достойно: спокойно, в достатке, без особых проблем.

Давно не писала сочинений… рискну.

О достойном образе жизни мы говорим и слышим много, но, увы, дальше разговоров дело не идт.

Мы просто не умеем или не хотим жить правильно, а может быть, просто не понимаем о чм речь?

Мои мысли на этот счт следующие: достойный образ жизни — это уважение к старшим, отсутствие вредных привычек, желание учиться и работать, это поведение за которое тебя ставят в пример, умение выстоять и не сломиться в трудный момент и не дать упасть другому.

Всегда надо помнить о том, что жизнь одна и она должна быть достойной!

Если пурга ответ удалю…

Паша с детства хотел жить достойно.

Это словосочетание он услышал еще в 4 года от папы, мрачно раскурившего папиросу на кухне под новостные телепередачи и костерившего всех лиц на экране.

Паша был хорошим сыном, закрывал уши, когда того требовалось, прикрывал глаза, когда смотреть не следовало, не перечил взрослым, был примерным.. но очень захотелось жить достойно.

Прошло 20 лет.

Павел обрел самостоятельность, во многом вынужденно. Остался единственном членом семьи. Мать и отца схоронил почти подряд, когда ему только стукнуло 18.

Учился и работал, сторонился сверстников, ведущих веселый образ жизни.. Да, образ жизни.

Все 20 лет из головы Павла не выходил вопрос о достойной жизни — как же это? Что будет и что для этого надо?

Свою трудо-уче6ную жизнь достойной не считал. Как и не считал достойным подражания поведение своих сверстников. Однако, есть же он, этот достойный образ жизни! Как же его понять и как к нему придти?

Тут стоит сделать паузу и вспопнить, что требовалось мини-сочинение. Тогда продолжение в следующий раз, остановимся на ключевом моменте поиска оной)

Вы знаете, вопрос «Как ты понимаешь характеристику чего-то…» чаще всего звучит в школьных стенах. Но такое понятие, как «достойный образ жизни », должно быть значимо и для нас - людей, уже не сидящих за школьными партами до боли знакомых зеленых оттенков.

Характеристика «достойный образ жизни»

Начнем с того, что образ жизни (в том числе и достойный, а вообще - любой) - это своего рода ваше жизненное устройство (уклад).

Когда говорят «Достойная жизнь - это материальные и духовные блага», ошибаются. Вы поймите, достойный не тот, у кого миллиарды или особняк в столице, а тот, кто считает значимым в жизни не наличие денег в кошельке, а:

• уважение к старшим;
• заботу о животных;
• помощь детям, да и вообще людям;
• честность в обещаниях;
• искренность в общении с близкими;
• жертвенность ради тех, кого любим.

Уважение к старшим и забота о них - черта достойного человека

Забота о животных - поведение достойного человека.

Поэтому когда вас спросят «», говорите «Я понимаю это, как честность во всем!».

Искренность во всем, как достойный образ жизни

Это, пожалуй, единственно верная реплика в ответ на подобный вопрос, потому что думать вот так - «Я известный бизнесмен, живу достойно, и при этом пью, не жертвую ничем ради тех, кого якобы люблю, прохожу мимо мерзнущего на улице котенка, не чувствую жалости к больным и голодным людям», это дико и смешно.

Достойный образ жизни - как это? Пример

Перейдем к анализу жизненных примеров персонажей, которые ведут приличный образ жизни - иными словами достойный.

Персонажей не будем искать в книжках и журналах, ведь смысл не в реальности самого персонажа, а в том, что и как он делал по жизни.

Смотрите, представьте, что вы проживаете в отдаленном от цивилизации селе. Все у вас хорошо - есть работа, любимые люди живы и не болеют даже, а что покушать - вы не думаете, потому что холодильник «трещит по швам» от наложенной в него еды, ассортимент которой кружит голову.

Однажды вы выходите во двор и видите забитого в угол и дрожащего от холода и голода котенка. Кстати, как он там оказался - не значимый вопрос на самом деле. Его могли подкинуть, или он сам забрел к вам в поисках хотя бы маленького кусочка хлебного или капли воды.

Как отреагирует обычный человек? Совершенно верно: «Черт возьми! Откуда ты тут и чего сидишь в моем дворе?! Пошел отсюда!». Или так: «Да, карапуз, прикольный ты, но зачем ты тут мне? Иди к соседям, может, что подкинут тебе». Вот и все.

Помните, в начале статьи мы привели значимые черты человека, по которым видно, что для него ценно и кем он является по жизни? Так вот, человек достойный проявит к брошенному котенку любовь, отдав ему хоть и маленький, но свой кусочек хлеба. И не потому он сделает это, чтобы его похвалили, а потому, что сердце ноет при виде беззащитного животного, глядящего на тебя бездонными глазами, наполненными неиссякаемой надеждой.

Нет хлеба? Нальет хотя бы водички. Нет и ее? Пригреет малыша в сарае, положив ему тряпочку или сено.

Поймите, сделать добро можно всегда, если душа этого хочет!

Ну что же, теперь вопросы типа «Как ты понимаешь характеристику “достойный образ жизни”? » не должны быть страшны для вас. И если вы честный и добрый человек, то можете быть уверены, вы живете достойно.

Если вы нашли ошибку в статье, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Как ты понимаешь характеристику "достойный образ жизни"? 6 класс - это возраст, когда ребята начинают рассуждать, готовы поддержать беседу о важных вопросах, касающихся жизни современного человека.

Характеристика правильного поведения

Первое, что ассоциируется с этим определением, это материальный достаток. Сложно представить себе полноценную жизнь тех, у кого не хватает денег на приобретение продуктов питания, лекарственных препаратов, одежды. Если приходится думать о том, как прокормить себя, семью, оплатить коммунальные услуги, не остается ни сил, ни времени на то, чтобы заниматься реализацией творческого потенциала.

Пожалуй, только отдельные личности готовы заниматься высоким искусством, забыв о насущных проблемах.

Ступени формирования

Попробуем ответить на следующий вопрос, предлагаемый шестиклассникам: «Как ты понимаешь характеристику «достойный образ жизни», предложи и обоснуй свою позицию». Такое задание предлагается в курсе обществознания, оно предполагает наличие у школьников определенных знаний.

Например, можно выделить несколько этапов в "лестнице" обустройства правильного поведения. На первой ступени необходимо получить навыки удовлетворения своих ежедневных потребностей. Если человеку не нужно решать многочисленные бытовые проблемы, он уверен в том, что у него есть пища, он понимает, что этого явно недостаточно для счастливой жизни.

Признаки порядочного человека

Только у сытого человека включается творческая активность, желание найти себе увлечение по душе. Если человек занимается делом, которое ему не нравится, он никогда не достигнет высокого результата. Только в том случае можно вести речь о счастье, когда люди находятся в полной гармонии с окружающими, природой, любят свою профессию.

Про того, кто относится к окружающим людям позитивно, доброжелательно, ведет здоровый образ жизни, имеет хорошее здоровье, говорят, что это достойные граждане.

Если человек живет в бедности, вынужден ходить на нелюбимую работу, он постепенно перестает уважать себя, теряет достоинство. Потеря самоуважения превращает его в завистливое существо, которое лишено любых моральных принципов. Именно уважение к себе, своему поведению, внешнему виду, занятиям - все это является характерными чертами достойного человека.

Особенности достойного образа жизни

Люди интуитивно понимают, что их предназначение в мире не должно ограничиваться воспроизводством, они должны стремиться не только к обеспеченной и сытой жизни, но и к гармонии и самореализации. В настоящее время модной тенденцией является здоровый образ жизни. Многие посещают тренажерные залы, записываются в танцевальные студии. Люди пытаются повторять образ жизни своих звездных кумиров, поскольку считают их абсолютно счастливыми людьми, ведущими достойный образ жизни.

Пример рассуждения о достойном образе жизни

На вопрос учителя: «Как ты понимаешь характеристику «достойный образ жизни»: предложи и обоснуй ее своими словами», шестиклассник составил небольшое сочинение.

"Каждый человек имеет собственный образ жизни. Кому-то хочется всегда быть в центре внимания других людей, а кто-то мечтает об уединении, ищет возможность для того, чтобы уехать из шумного города на природу. Кому-то абсолютно наплевать на состояние своего здоровья, а кто-то ищет любую возможность для того, чтобы заняться спортом. Люди все абсолютно разные, поэтому у каждого из них будет свой ответ на вопрос о том, как ты понимаешь характеристику «достойный образ жизни».

Я считаю, что человек в том случае ведет правильный образ жизни, если он не унижает других людей, не оскорбляет их достоинство, права и свободы".

Современные тенденции

К сожалению, некоторые люди находятся в постоянной погоне за материальными благами, при этом они просто забывают о том, что есть и духовные ценности.

На вопрос о том, как ты понимаешь характеристику "достойный образ жизни", они отвечают, что это материальное благосостояние: наличие машин, дач, счетов в банках. Погоня за деньгами приводит к тому, что человек забывает о развитии своего внутреннего мира. В обществе обращают внимание на внешний облик человека, а его внутреннее содержание остается закрытым.

На вопрос о том, как ты понимаешь характеристику «достойный образ жизни», многие школьники отвечают, что это жизнь без забот и хлопот. Никто из современных школьников не считает духовность и нравственность теми качествами, которыми должен обладать достойный человек. Рассуждая над тем, как ты понимаешь характеристику «достойный образ жизни», ребята отмечают материальные ценности, о внутреннем мире никто даже не вспоминает. Причиной такого отношения является состояние современного общества, в котором в качестве приоритетов рассматриваются материальные блага, а не духовность и нравственность.

Люди забыли о том, что в сложные времена выживает тот, кто силен духом, а не владелец миллионных состояний.

Характеристика "достойности" глазами современных детей

Вопрос «Как ты понимаешь характеристику "достойный образ жизни", предложи свои мысли по этому поводу» все чаще встречается в школьных стенах. Что можно вложить в смысл этого словосочетания? В первую очередь необходимо упомянуть об уважении к старшим, заботе о домашних питомцах, честном и искреннем общении, жертвенности ради дорогих людей.

Основными чертами достойного человека являются забота и уважение к старшему поколению, любовь к живому миру. Подростки, которые воспитываются в полных семьях, среди отличительных признаков достойного человека называют любовь к своим родным и близким.

Заключение

Если вас спросят "Как ты понимаешь характеристику «достойный образ жизни», обоснуй свою позицию", можете смело говорить, что речь должна идти о тех людях, которые честны во всем. Именно искренность можно рассматривать в качестве основного качества достойного человека.

Приводя примеры жизненных персонажей, ведущих приличный образ жизни, остановимся на ситуации, когда человек проживает в селе, вдали от цивилизации. У него есть любимая работа, родные и близкие не болеют, нет проблем с продуктами, да и ассортимент в магазине не настолько богат, чтобы неразумно тратить деньги.

Встретив на улице бездомного котенка, он обязательно его приютит, накормит и обогреет. Это и есть проявление достойного поведения по отношению к тем, кто нуждается в заботе. Он делает это не для того, чтобы его похвалили, поощрили, а просто потому, что человек должен помогать тем, кто попал в беду, нуждается в защите и понимании. Если для жителей сельской местности еще имеют значение такие слова, как "духовность", "нравственность", то для многих горожан они давно перестали существовать, люди думают только о получении материальной прибыли, забыв о внутреннем содержании.

Во-первых, люди хотят нормально есть, пить и жить в красивом и уютном доме или квартире.

Во-вторых, человек испытывает потребность в любви, в саморазвитии, в познании, в признании заслуг со стороны общества. Хочет иметь семью, растить детей, водить их в хорошие детские сады, давать им качественное образование.

Удовлетворение всех этих потребностей и означает, что человек имеет достойный уровень жизни.

Из чего складывается цена для достойного образа жизни

Стоимость жизни в каждой стране основывается на расходах, связанных с общегосударственными затратами, а также с усредненными потребностями каждого человека.

Чем холоднее климат в стране, тем больше денег приходится тратить на обогрев жилья, разведение скота, выращивание овощей и фруктов. Из-за этого стоимость коммунальных расходов и продуктов выше, чем в стране с более мягким и теплым климатом.

Также влияет на качество жизни человека уровень доходов государства. Например, чем больше государство продает другим странам нефти, газа, и другой продукции, тем больше может тратить денег на зарплаты, социальные программы, дотации. Конечно, если оно при этом разумно расходует бюджетные средства, а не разворовывает их.

Материальный уровень населения растет, и люди начинают больше тратить денег как на базовые потребности, так и на развлечения. А чем больше они готовы платить за достойный уровень жизни, тем выше становится качество строительства жилья, товаров и услуг. При этом производитель увеличивает затраты на их выпуск, а следовательно, поднимает отпускные цены.

В каждой стране – разная стоимость жизни

В зависимости от уровня доходов и расходов государства, климатических и других факторов, цена достойного уровня жизни для человека в каждой стране разная.

Так, в Америке уровень дохода на одного среднестатистического американца должен быть не меньше 4–5 тысяч долларов в месяц, чтобы человек мог вести достойный образ жизни.

В Норвегии хороший уровень жизни имеют люди, получающие не менее 5–6 тысяч евро в месяц.

А в Арабских Эмиратах каждый мальчик при рождении получает на банковский счет по 1 млн долларов. Настолько высокий уровень доходов в этих странах за счет продажи нефти.

В то же время в Таиланде или в Венгрии достойный уровень жизни человек может получить за значительно меньшее количество денег.

Квартиру, состоящую из 2–3 комнат, с отдельной гостиной и кухней, с несколькими санузлами, можно арендовать за 300–500 долларов в месяц, а цена продажи такого жилья колеблется в пределах 30–50 тысяч долларов.

Затраты на полноценное питание составят порядка 300–400 долларов в месяц на человека. Цены на остальные продукты и услуги тоже относительно невысокие.

Поэтому и стоимость достойного уровня жизни в таких странах может колебаться в пределах 1–1,5 тысячи долларов на человека.

Паша с детства хотел жить достойно.

Это словосочетание он услышал еще в 4 года от папы, мрачно раскурившего папиросу на кухне под новостные телепередачи и костерившего всех лиц на экране.

Паша был хорошим сыном, закрывал уши, когда того требовалось, прикрывал глаза, когда смотреть не следовало, не перечил взрослым, был примерным.. но очень захотелось жить достойно.

Прошло 20 лет.

Павел обрел самостоятельность, во многом вынужденно. Остался единственном членом семьи. Мать и отца схоронил почти подряд, когда ему только стукнуло 18.

Учился и работал, сторонился сверстников, ведущих веселый образ жизни.. Да, образ жизни.

Все 20 лет из головы Павла не выходил вопрос о достойной жизни -- как же это? Что будет и что для этого надо?

Свою трудо-уче6ную жизнь достойной не считал. Как и не считал достойным подражания поведение своих сверстников. Однако, есть же он, этот достойный образ жизни! Как же его понять и как к нему придти?

0 0

Бутик «Черная кошка» - это целое сообщество людей, которые занимаются очень важным вопросом, а именно, красотой женщины. А что может подчеркнуть и выгодно преподнести естественную красоту женщины лучше, чем красивая, элегантная и стильная одежда?

В бутике «Черная кошка» каждая женщина сможет найти те вещи, которые идут именно ей, вещи, которые заставят женщину чувствовать себя еще более привлекательной, соблазнительной и изящной. Любой предмет одежды, будь то платье, пальто, пиджак, куртка или брюки, Вы сможете найти в нашем бутике. И мы гарантируем, что при помощи наших консультантов Вы найдете ту вещь (или вещи), которая станет Вашей любимой.

Мы имеем внушительный опыт в области женской красоты. Наш бутик существует с декабря 1999 года. То есть вот уже 13 лет мы динамично развиваемся для того, чтобы обеспечить наших прекрасных покупательниц стильными, яркими и роскошными нарядами. Наши консультанты – истинные мастера своего дела, они работают с каждой...

0 0

Я думаю что достойный образ жизни если считать у человека это занятие спортом, не пить, не курить есть правильную еду, успешно закончить учёбу и пойти работать. А если считать достойный образ жизни вообще то можно сказать что сохранение природы, всё делать правильно и ничего не изменять. человеческие сообщества приходили к сходным предписаниям достойного поведения. В настоящей статье предлагается кодекс рекомендаций, содействующих, по моему мнению, достойной, благополучной и счастливой жизни человека. Они сложились в результате изучения документов, содержащих заповеди, заветы, запреты, декларации и другие предписания, касающиеся поведения человека в обществе.
Как известно, предписания Ветхого завета претерпели определенную эволюцию и предстали в несколько ином виде в более поздних документах - Евангелиях, Коране и даже Моральном кодексе строителя коммунизма (1961 г.). Так, часть заветов Иисуса Христа повторяет заветы Ветхого завета, но другие заветы становятся более...

0 0

Польза здорового образа жизни общеизвестна и вот уже долгие годы не подлежит сомнениям. Качественное и сбалансированное питание, крепкий сон, посильный физический труд, частые прогулки на свежем воздухе – все эти аспекты во многом помогают укреплению организма, способствуют молодости и долголетию. Однако именно спорт в жизни человека становится наиболее мощным и действенным фактором в деле сохранения здоровья. Спорт всячески способствует гармоничному развитию человека, и в особенности это важно в молодом возрасте. Именно поэтому и мальчишкам, и девчонкам рекомендуются регулярные занятия спортом с самых юных лет, дабы он сумел оказать свое благотворное влияние и заложил хорошую основу здоровья на долгие, долгие годы. Занятия спортом – это неотъемлемая составляющая жизни человека, обеспечивающая необходимую активность. Физкультура и спорт дарят заряд бодрости и оптимизма, укрепляют иммунитет и тем самым ограждают человека от различных заболеваний. Спорт неразделимо связан с...

0 0

Пишем сочинение правильно:
Грамотно оформленное сочинение должно состоять из трех основных частей: вступление, содержание, заключение. В сочинении ставится задача раскрытия темы в соответствии с поставленными вопросами.

Как писать школьные сочинения:

0 0

Существует такая характеристика достойный образ жизни. Что это означает и что включает в себя понятие достойный образ жизни? Первое, что приходит на ум, это – материальное благосостояние. И это верно.

Человек не должен жить в бедности. Когда приходится постоянно думать о том, хватит ли денег на то, на это, до конца месяца, трудно реализовать свой творческий потенциал. Это могут лишь единицы, творить, отрешившись от всего земного.

Это как первая ступень формирования достойного образа жизни – научиться удовлетворять свои каждодневные потребности. Когда мозг очищен от бытовых проблем, человек понимает, что быть сытым недостаточно для того, чтобы быть счастливым.

Начинают появляться вопросы – Чем бы таким интересным заняться? Включается творческая активность. Человек ищет себе занятие по душе. А кто ищет, тот всегда найдет. Только в том, что нам нравится, мы способны добиться значительных успехов.

Еще ни одному человеку, занимающемуся делом, которое не приносит ему...

0 0

Как составить сочинение по истории на ЕГЭ-2016?

В 2016 г. будет введено новое задание на ЕГЭ по истории – написание исторического сочинения по указанному периоду. Учащиеся несколько растерялись, ведь в предыдущие годы было иное задание – написать сочинение по характеристике личности.

Предлагаю свой вариант отработки умений по новому варианту задания 25.

Сочинение по истории ЕГЭ - примеры и с чего начать

Мне представляется, что начинать работу по написанию сочинения по истории лучше всего с того, чтобы вспомнить и выписать все личности, которые связаны с выбранным периодом. Например, предложено написать сочинение о периоде 1019-1054. Это период Киевской Руси. Вспоминаем, что в это время правил Ярослав Мудрый. Какие ещё личности связаны с этим периодом? Конечно, дети и, прежде всего вспоминается любимая дочь Ярослава, ставшая королевой, а после смерти мужа правителем Франции....

0 0

Обществознание. ЕГЭ-2015 год.11 класс

Материалы для занятия по подготовке к выполнению 36 задания (С9) или как написать мини-сочинение по обществознанию.

Задание 36 завершает работу по обществознанию и нацеливает экзаменующегося на написание мини-сочинения по одной из пяти предлагаемых тем и является заданием высокого уровня сложности. Рекомендуемое время выполнения - 45 минут.

Темы для мини-сочинения задаются в виде кратких высказываний представителей общественной мысли, политических деятелей, деятелей науки и культуры. В отдельных случаях высказывания имеют афористический характер. Каждая тема-высказывание условно соотносится с одной из базовых наук (философия, политология, экономика, право, социология и социальная психология) обществоведческого курса. Темы по социологии и социальной психологии объединены в общий блок. Однако выпускники вправе раскрывать тему-высказывание в контексте любой общественной науки или нескольких наук.

Данное задание...

0 0

Домашнее задание: упражнение № 11 или мини-сочинение на тему « Я мечтаю …». Картинка 15 из презентации «Урок Приставки и предлоги» к урокам русского языка на тему «Предлог»

Размеры: 133 х 100 пикселей, формат: gif. Чтобы бесплатно скачать картинку для урока русского языка, щёлкните по изображению правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Для показа картинок на уроке Вы также можете бесплатно скачать презентацию «Урок Приставки и предлоги.ppt» целиком со всеми картинками в zip-архиве. Размер архива - 1496 КБ.

Скачать презентацию

Предлог

«Урок русского языка Предлоги» - От. Какой бы выдумать предлог, Чтоб не учить предлоги? (А. Шибаев). Основополагающий вопрос Что такое предлог? Как пишется предлог с другими словами? Г о п р д л е. Развивать речь, мышление, внимание, память учащихся. Над. Чудесный выдался денёк, А я учу уроки… Цель урока. Перед. Воспитывать любовь к русскому...

0 0