Как растянуть детскую обувь. Увеличиваем размер обуви в домашних условиях. Касторовое масло или парафин

Довольно часто пара туфель, которая при первой примерке в обувном магазине казалась вам удобной, после покупки оказывается жесткой и тесной. Но можно ли растянуть кожаные туфли в домашних условиях самостоятельно?

В настоящее время существует множество различных методов увеличить свою обувь в размере или растянуть ее, не прибегая к мучительным пыткам, ведь далеко не каждый готов разносить туфли естественным путем.

В каких случаях можно растянуть

Встречаются такие случаи, что придя домой с обновкой, человек обнаруживает, что новые туфли или сапоги сильно жмут, поэтому их становится невозможно носить без чувства дискомфорта. Такое часто случается, если обувь приобреталась через интернет-магазины, так как далеко не всегда указанный размер соответствует действительному. Бывают также случаи, когда обувь лежит долго в шкафу без дела, а когда человек о ней вспоминает, она становится слишком жесткой.

Иногда у женщин после родов или декретного отпуска любимые туфли на изящных каблуках ну никак не натягиваются на пополневшие ступни. Но не надо в таких ситуациях отчаиваться! Существует множество различных эффективных методов растяжения и увеличения обуви.

Конечно, растянуть свои любимые сапоги или туфли более, чем на один размер, у вас не получится. Успешность этой процедуры будет зависеть от материалов, из которых изготовлена обувь. Натуральная замша и кожа является наиболее податливой , чего нельзя сказать про резину или заменитель. Большое значение также играет вид кожи. Как правило, лакированная кожа после неудачных попыток увеличить размер может потерять свой блеск и потрескаться. Заменитель кожи также часто ведёт себя не самым лучшим образом. На этом материале могут образоваться не только трещинки, но и разводы.

Не все способы растяжения являются безопасными д ля обуви. После многочисленных попыток растянуть туфли в длину или ширину может отойти подошва, могут разойтись швы, изделие деформируется, после чего его внешний вид будет совсем испорчен.

Натуральная замша или велюр являются более деликатными материалами, чем гладкая кожа. Именно поэтому растягивать их необходимо очень аккуратно и осторожно, применяя только проверенные методы.

Увеличить на один размер возможно даже туфли, которые изготовлены из текстиля . И для этого их не надо носить неделями, гуляя по квартире в толстых махровых носках.

Часто в растяжке нуждаются даже изделия идеального размера. Это связано с тем, что новым туфлям необходимо принять форму стоп. Чаще всего туфли жмут в области косточки большого пальца, задника или мизинца. Материал при этом можно растянуть как в длину, так и в ширину. Имеется возможность также размягчить слишком жесткий задник , а также исправить подъем. Конечно, для этого придется приложить максимум усилий, знаний и выделить немного времени.

Проще всего будет обратиться за помощью к специалисту - квалифицированному сапожнику, который точно знает, как и какая обувь правильно растягивается, не портясь при этом.

Растягивание в домашних условиях

Увы, растянуть свои любимые туфли за 2 часа не получится. Чаще всего обувь растягивается при помощи спирта, мокрых газет, кипятка, касторового масла и даже мелкой крупы, например, ячневой, пшеничной или овсяной. Босоножки, туфли и другие виды обуви замораживают, нагревают, носят влажными, надев на ноги только толстые носки, либо гуляют в них в тёплую погоду под дождём.

Ни в коем случае нельзя применять жирный крем, касторовое или растительное масло, вазелин для растягивания или разнашивания обуви из велюра и замши. Это связано с тем, что жир оставляет невыводимые пятна на материале.

С помощью морозильной камеры

Суть этого метода заключается в том, что вода во время замерзания увеличивается в объеме, при этом растягивая изделие во всех направлениях. Наверное, этот метод является самым безболезненным и быстрым, который подойдет для большинства видов обуви, не нанеся при этом вреда. Исключение может составить только лишь лакированная кожа, так как она под воздействием низкой температуры может потрескаться и утратить свой блеск. Этот метод также не рекомендуется применять для спортивной обуви с белой каучуковой подошвой, так как она под воздействием льда желтеет.

1. Полиэтиленовый пакет необходимо поместить внутрь сапога или туфли и хорошо его расправить рукой по всей внутренней поверхности. Именно от этого этапа будет зависеть итоговый результат. Пакет при этом не должен быть слишком маленьким, его края должны выступать за пределы туфли.
2. Когда пакет будет вложен в обувь, в него наливается вода.
3. После этого он завязывается плотным узлом, чтобы вода не могла вылиться.
4. После этих действий туфли заворачиваются в пакет и убираются в морозильную камеру на одну ночь.
5. На следующий день обувь вынимается из морозилки. Придется немного подождать, чтобы вода оттаяла.
6. При этом не надо ждать, пока лёд полностью превратится в воду, он должен лишь немного растаять, чтобы его можно было легко достать из туфли.
7. В заключение пакеты вытаскиваются из обуви, после чего ее можно примерять. Если результат вас устроил, то туфли можно смело носить. Если обувь всё равно жмёт, то процедуру надо повторить.

Таким же методом можно растягивать обувь для детей. К сожалению, нога у ребёнка растёт намного быстрее, чем доходы их родителей, поэтому будет целесообразно растягивать ботинки, которые стали немного малы. И для этого метода не потребуется много усилий, он также является безболезненным и не способен нанести дискомфорта вашему ребенку.

Для этого метода можно также использовать zip-пакеты. Благодаря тому, что у этих пакетов удобная застежка и высокая прочность, он не порвется, вода не выльется наружу. Воду в такой пакет можно наливать сразу, после чего вставлять в обувь. Однако этот метод считается менее эффективным, так как жидкость не полностью принимает форму туфли - такие пакеты отличаются четкой прямоугольной формой.

Для растяжки обуви можно также использовать пластиковую бутылку из-под минералки, объемом 500 мл. Действовать необходимо таким же образом: в бутылку наливается вода, после чего она укладывается в ботинок и отправляется в морозилку. Конечно, такой способ нельзя назвать хорошим, так как обувь может принять форму бутылки и растянется лишь в высоту. Подойдет он для высоких сапог.

В морозилке разрешается растягивать только натуральную замшу и кожу, а также комбинированные материалы и текстиль. Осторожность необходимо соблюдать при растяжении искусственных материалов, например, заменителя кожи. При низких температурах они могут трескаться.

Медицинский спирт

Довольно эффективным для растяжения обуви является медицинский спирт. Необходимо проделать следующие действия:

1. Обувь хорошенько смочить спиртом изнутри, после чего надеть на свою ногу толстый носок, а на него - туфлю или ботинок. Ходить так по квартире на протяжении нескольких часов.
2. Если обувь будет слишком жать и причинять боль, то рекомендуется проводить эту процедуру по 10 минут несколько раз в день.
3. Растяжка проводится до тех пор, пока вы не добьетесь желаемого эффекта.
4. По окончании процедуры обувь должна полностью высохнуть и проветриться.

Обычные газеты

Если вы не знаете, как растянуть замшевые сапоги в домашних условиях, то для этого можно использовать обычные газеты. Метод также подойдёт для кожаной, лакированной обуви, является безопасным и для заменителя кожи. Он был известен ещё нашим бабушкам.

1. Обувь необходимо плотно набить скомканными мокрыми газетами, которые надо хорошо отжать от воды.
2. Газеты должны принять форму ботинка, после чего в процессе сушки они равномерно растягивают изделие.
3. Сохнуть ботинки должны естественным образом, вдали от прямых солнечных лучей и источников тепла.

Этот метод необходимо делать очень осторожно, чтобы не деформировать ботинки или туфли. Под воздействием влаги кожаный материал становится более мягким и податливым к растяжению.

Кипяток для искусственной и натуральной кожи

Этот метод тоже можно назвать «бабушкиным». Для этого необходимо:

1. Налить в обувь кипяток и спустя несколько секунд сразу вылить.
2. Действия проделываются над ванной, раковиной или в большом тазике.
3. Когда обувь слегка остынет, ее надо надеть на ногу на толстый носок, ходить полчаса, после чего снять.
4. После процедуры изделие должно полностью высохнуть.

Под воздействием кипятка кожа становится более эластичной и мягкой, поэтому она легко принимает форму вашей ноги, а также увеличивается в размере. Этот метод является безвредным для изделий из искусственной кожи, которая считается более восприимчивой к высоким температурам.

Однако у этого метода имеются некоторые недостатки. Любую обувь нежелательно мочить. Чтобы защитить свои изделия, в ботинок можно положить пакет и налить кипяток непосредственно в него. Кроме этого, под воздействием кипятка может деформироваться стелька. Если она вытаскивается, то лучше всего это сделать. Также имеется риск ошпарить руки, поэтому такие действия надо выполнять очень осторожно.

Крупа для замши и кожи

Для этого метода можно использовать любую крупу мелкого помола, подойдёт овсяная, ячневая, пшеничная.

1. Крупу надо насыпать в изделие.
2. Добавить в ботинок или туфлю немного воды.
3. Оставить в таком положении на ночь.

За ночь крупа должна впитать в себя всю влагу и набухнуть. Благодаря этому размер обуви немного увеличивается. Наутро крупу можно высыпать, после чего изделие должно высохнуть естественным образом.

Крупу в мокром состоянии бывает тяжело доставать из обуви. Чтобы полностью избавиться от содержимого, обувь придётся вымыть водой, после чего она опять намокнет. Как правило, чрезмерное увлажнение не приносит пользы, поэтому прибегать к такому методу советую в крайнем случае, если все другие оказались вам недоступны.

Фен для заменителя кожи

Этот метод больше всего подходит для изделий из искусственных материалов. Он заключается в том, что ботинки или сапоги надо надеть на толстый носок и нагреть феном. После этого в обуви необходимо походить до полного ее растягивания, чтобы она приняла форму вашей ноги. Как и любой другой синтетический материал, заменитель кожи имеет свойство плавиться, благодаря чему под воздействием горячего воздуха он становится намного мягче, лучше растягивается.

В целях усиления воздействия фена можно надеть влажные носки. Также рекомендуется нанести на внутреннюю сторону сапога или ботинка специальный растяжитель для обуви, после чего так надо походить как минимум полчаса.

Парафин и мыло для лакированной кожи, замши и кожзаменителя

Парафином или мылом необходимо натереть внутреннюю поверхность изделия, после чего потребуется разнашивать его до достижения необходимого результата. Можно также применять и простую парафиновую свечку. Изделие растягивается благодаря тому, что внутренняя поверхность становится более скользкой, ботинок лучше надевается на ногу и разнашивается. Этот метод подойдет для искусственной кожи, замши и лаковых изделий.

Если же вы не хотите проводить различные эксперименты на изделиях, то можно растянуть свою обувь в длину или в ширину в специальной мастерской.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Приобретение новой обуви – приятное и радостное событие, но хорошее настроение испортится, если вдруг пара туфель или сапог жмет, доставляя немало дискомфорта. Возникает вопрос: «Как растянуть обувь в домашних условиях?». Исправить ситуацию самостоятельно можно без каких-либо проблем, следуя простым правилам.

Техника безопасности и меры предосторожности

Помните, каждый материал нуждается в конкретных действиях. Не стоит экспериментировать, растягивая кожаную обувь, как замшевую. Это приведет к необратимым результатам, ведь туфли моментально деформируются. При этом действовать следует по инструкции, чтобы добиться желаемого результата и не испортить новую пару, которая наверняка уже успела стать любимой.

Не пользуйтесь водой, поскольку она способна испортить материал, и откажитесь от теплового воздействия. Не ставьте обувь у источников отопления, ведь на поверхности появятся трещины и прочие следы деформации. Не стоит пользоваться грубыми способами, к примеру, растягиванием в прямом смысле этого слова.

Растягиваем обувь из натуральной кожи или замши

Такая обувь выглядит непревзойденно и стильно. Если нужно растянуть ее в домашних условиях, пользуйтесь распространенными и безопасными способами. Каждый из нижеописанных методов уже проверен в действии и результативность гарантирована, однако, важно придерживаться советов.

Лед и замораживание

Оригинальный способ, который проверен временем. Алгоритм следующий:

1. Возьмите полиэтиленовый пакет, наполните его на треть обыкновенной водой.
2. Положите лед внутрь обуви, которую нужно растянуть.
3. Жидкость в пакете рассредоточьте от пятки до носка.
4. Поместите обувь в морозильную камеру на сутки.
5. Вода превратится в лед, расширив пакет, поэтому туфли аккуратно растянутся.

Важно убедиться в прочности материала, чтобы он не порвался и вода не пролилась внутрь. В этом случае качество и сохранность изделия не гарантируется.

Парафин

Вариант подойдет, если новое изделие жмет. Возьмите парафиновую свечу, натрите ею туфли, а после оставьте их на ночь. Компонент сделает кожу более мягкой, поэтому при ходьбе вы не будете чувствовать дискомфорта.

Пар и кипяток

Нагрейте чайник с водой и добавьте кипяток в обувь, подержав его несколько секунд. Слейте воду и наденьте ботинки. Поносите их, пока не высохнут. Это эффективный метод, который даст возможность оперативно растянуть кожу или замшу.

Важно, чтобы воздействие кипятка не превышало двух-трех секунд. Более длительное нагревание может не только растянуть изделие, но и испортить его, сделав непригодным к носке.

Спирт, уксус или одеколон

Решается вопрос и с помощью спирта или одеколона. Намочите в выбранном средстве три тампона из ваты. Два из них расположите в носке, а еще один – в пятке. Наденьте обувь и не снимайте несколько часов. Вещества быстро выветриваются, поэтому не будет дискомфорта, ведь запах не ощущается. Результатом станет кожа, которая удобна в носке.

Растянуть можно и с помощью уксуса в качестве альтернативного варианта. Смочите в этом средстве губку, а затем протрите обувь с внутренней стороны. Наденьте, походив по дому. Чтобы достичь эффективного результата, обработайте поверхность специальным распылителем. Уксус имеет специфический запах, который выветривается, поэтому переживать по этому поводу не стоит.

Размачивание

Чтобы сделать комфортной обувь, которая жмет, наденьте мокрые носки из натурального материала. Ходите по дому так, пока не почувствуете, что они стали сухими.

Смочите в горячей воде шерстяные носки, такой метод дает возможность быстрее достичь результата. Подождите несколько секунд, дав им несколько остынуть, чтобы не обжечь ноги.

Крупа

Новую обувь наполните крупой любого вида и налейте в нее воды. Ночью она разбухнет, благодаря чему изделие потянется. Ходить в ней нужно до полного высыхания. Метод нестандартный, но самый действенный.

Специальные составы

Если перечисленные способы не помогли справиться с проблемой, нужно приобрести специальные средства в магазинах. Следуйте инструкции, которая к ним прилагается. Когда жидкость или пена попадет в соответствующее место, материал размягчится.

Походите в обработанной обуви по дому, чтобы убедиться, что дискомфорт исчез. Такие растворы гарантировано сделают ботинки или туфли удобными в носке, исключая деформацию или повреждение внешнего вида при соблюдении инструкции.

Профессиональная растяжка

В современных обувных мастерских есть профессиональные устройства, которые называют растяжителями. Благодаря этому специалисты смогут справиться с любым видом ботинок за несколько часов.

Обращайтесь к специалистам, если домашние средства не помогли. Они выполнят поставленные задачи оперативно, и вы снова сможете носить обувь.

Растяжка резиновой обуви

Обувь из обыкновенной резины растянуть невозможно. Однако, есть сапоги, выполненные из ПВХ. Проверить это можно, прикоснувшись горячим предметом к поверхности изделия в незаметном месте. Если материал плавится, вы его растянете. Когда плавления нет, не пытайтесь выполнять манипуляции. Это безвозвратно испортит сапоги.

Размягчить ПВХ можно, если налить в изделие горячую воду. Достаточно нескольких минут, чтобы он стал мягким. Когда кипяток остынет, слейте его и наденьте сапоги. Через несколько минут залезьте в таз с холодной водой, чтобы материал застыл.

В результате резиновые сапоги станут удобными и комфортными, по размеру. При этом поверхность не покроется трещинами, ведь правильное выполнение действий исключает подобные моменты.

Как растянуть лакированные туфли

Чтобы справиться с этим вопросом, можно воспользоваться эффективными методами. Перечислю самые распространенные способы.

1. Возьмите спирт и воду, придерживаясь соотношения 2 к 1. Готовым раствором смочите носки, выполненные из плотного материала. Наденьте их на ноги, а поверх обуйте туфли. Ходите по дому, пока носки и туфли высохнут.
2. Подвергнуть изделие воздействию высокой температуры. Возьмите фен, прогрейте туфли, затем наденьте носок из плотного материала. Держать инструмент слишком долго не нужно, испортится лакированное покрытие.
3. Нанесите на обувь вазелин, затем вставьте внутрь колодку. Когда будете наносить средство, обрабатывайте грубые места. Процедуру повторите в случае необходимости.

Это распространенные советы, которые помогут растянуть лакированные туфли в домашних условиях. Если следовать указанным рекомендациям, справитесь с вопросом без усилий. Тратить много времени не придется, ведь все просто и доступно.

Видео советы

Расскажу несколько общих советов, которые помогут при растяжении обуви.

• Часто обойтись однократной процедурой невозможно, поэтому ориентируйтесь по ситуации. Возможно понадобится два или больше сеансов, чтобы носить обувь стало комфортно.
• Чтобы существующие способы были эффективными, необходимо заранее убедиться в том, что обувь выполнена из высококачественных материалов. В противном случае компоненты могут испортить внешний вид любимой пары.
• Если нужно растянуть лаковые туфли, делайте это аккуратно. Помните, на поверхности материала быстро появляются трещины и деформации.
• Избегайте возникновения на коже мозолей во время разнашивания обуви. Смажьте задник хозяйственным мылом или парафином.

Главное, правильно подобрать подходящий способ для выполнения этих целей. Благодаря правильным действиям сможете носить обувь с комфортом, не испытывая боли. Внимательно прочтите все моменты, чтобы избежать проблем и неприятных ситуаций в дальнейшем!

Натуральная кожа и замша отличаются природной эластичностью и прочностью, поэтому растянуть новую обувь, сшитую из этих материалов, очень легко. Для этого в можно использовать следующие способы:

1. Увеличить можно с помощью кипятка. Натуральная кожа устойчива к высоким температурам, поэтому для растяжки туфель или сапожек можно без лишних опасений залить кипящую воду внутрь обуви и сразу же ее вылить. После этого необходимо подождать, пока обувь немного остынет, и надеть ее с тоненьким носком на ноги. Снимать туфельки можно тогда, когда они полностью просохнут.

2. Использовать для растяжки туфель воду. Для этого внутри обуви нужно расположить полиэтиленовый пакет и налить в него воду, проследив при этом за тем, чтобы жидкость полностью заполнила пустоты. В таком виде туфли оставляют в морозилке на 8-10 часов. По истечении времени туфли достают из морозильной камеры, оставляют их на некоторое время, чтобы лед подтаял, и затем достают пакеты.

3. Растянуть новую обувь из кожи можно спиртсодержащими средствами. Это может быть одеколон, водка, коньяк или спирт, разведенный водой в соотношении 2:1. Внутреннюю часть обуви следует протереть составом, после этого надеть туфли на теплый носок и побыть в них несколько часов. После этой процедуры кожа станет мягче и эластичнее.

4. Обработать внутреннюю поверхность обуви спреем-растяжителем для замши или натуральной кожи, приобретенным в обувном магазине, и после просыхания пройтись в ней по комнате.

Как растянуть обувь из искусственной кожи

В отличие от натурального материала, искусственная кожа слабо тянется, поэтому при сильном воздействии на ней могут появиться микротрещины. Растянуть новую обувь из искусственной кожи, не прилагая при этом интенсивных усилий, можно следующими методами:

1. Обильно обработать внутреннюю часть обуви вазелином и оставить в таком состоянии на 2-3 часа. После тканевой салфеткой нужно аккуратно убрать остатки мази, надеть туфли на тонкий носок и побыть в них около получаса.

2. Использовать газетную бумагу. Газетные листы следует смочить и плотно заложить в сапог или ботиночек, проследив при этом, чтобы обувь не деформировалась. После того, как бумага естественным способом просохнет, ее нужно аккуратно вынуть.

3. Растянуть новую обувь в подъеме можно с помощью зерна пшеницы, ячменя или овса. Для этого в сапог или ботинок насыпают зерно, затем заливают его водой и оставляют набухать на 8-10 часов (можно на ночь). Кожзаменитель растягивается по мере увеличения зерен в размере. Когда время пройдет, зерно следует высыпать и походить в новой обувке по комнате в течение часа.

Как растянуть новую обувь из нубука

Перед тем, сапоги или туфли из нубука, следует убедиться в натуральности материала. Для растяжки обуви из натурального нубука не рекомендуется применять спиртовые растворы, вазелин и другие жирные составы, так как они, впитываясь в материал, могут оставить на внешней поверхности пятна. Поэтому, если обувь жмет, растянуть ее можно только одним из нескольких способов:

1. Попытаться разносить ботинки или туфли без использования каких-либо средств. Для этого следует надевать их дома в свободное время и ходить по комнате.

2. Использовать распространенный метод «старых газет», для чего влажные (но не полностью промокшие) листы бумаги набить в ботинки или сапожки и оставить их высыхать в таком состоянии. Бумага, расширяясь при высыхании, будет аккуратно растягивать нубук.

3. Использовать специальное средство, предназначенное для растяжения нубука, для чего нанести его на внутреннюю поверхность обуви, надеть ее на теплый носок и походить в таком виде в течение 2-х часов.

4. Отнести обувь в мастерскую, где опытные обувщики знают, как растянуть узкую обувь из нубука с помощью деревянных колодок.

Лакированная обувь: как разносить туфли, если они жмут

Чтобы растянуть новую обувь с лаковым покрытием, нужно использовать проверенные средства и способы, в противном случае поверхность туфель или сапог может потерять блеск и покрыться мелкими трещинами. Если нет возможности отнести обувь в мастерскую, то можно ее разносить в , воспользовавшись следующими советами:

1. Купить в обувном магазине специальное средство для смягчения лакированной кожи в виде спрея, крема или лосьона и нанести состав на внутреннюю часть обуви, исключив при этом попадание жидкости или крема на лаковую поверхность.

2. Разносить обувь можно с помощью спирта, разведенного с водой в пропорции 2:1. Теплые носки следует смочить в теплом растворе, отжать и надеть на ноги. После этого надеть обувь и ходить в ней в течение 1,5 - 2 часов. Вместо спиртового раствора можно использовать коньяк или водку без содержания примесей и красителей.

3. Использовать фен для сушки волос. Для этого нужно обувь горячим потоком воздуха прогреть с внутренней части, сразу же надеть ее на теплые носки и походить по комнате. Манипуляцию следует периодически повторять, при этом избегать перегрева феном, чтобы лаковая поверхность не потускнела.

4. Использовать обычный крем или вазелин. Жирной смесью нужно обработать внутреннюю поверхность обуви, особое внимание пи этом уделить носку и пятке. После этого надеть туфли или ботинки на теплый носок и ходить в них по комнате.

Чтобы не портить ноги неудобными туфлями и сапогами, лучше покупать качественную и удобную обувь по размеру, выполненную из мягких и натуральных материалов. Если все-таки после приобретения желанной обувки возник вопрос «как растянуть новую обувь», то можно прибегнуть к описанным выше методам, учитывая при этом характеристики материала.

Неудачная покупка

Уверена, что каждый человек сталкивался с тем, что приобретенная пара обуви, которая так идеально подошла в магазине, в итоге немного жмет. Возвращать уже столь полюбившуюся обновку совсем не хочется, но и натирать ноги особого желания нет. Поэтому необходимо знать несколько приемов, как растянуть обувь в домашних условиях. Узнав некоторые правила, вы сможете исправить некоторые изъяны купленной пары и носить ее с большим удовольствием. Только растяжка обуви в длину, не должна ни в коем случае как-то испортить ее.

Как растянуть обувь в домашних условиях, способ №1

Этот метод достаточно простой и очень распространенный среди нашего населения. В общем, вам необходимо обувь, которую вы собираетесь растянуть, внутри смазать спиртом, ну или, если нет спирта, водка легко его заменит. Следующее, что необходимо сделать - надеть ее на свои ножки и снова сверху смочить той же хмельной жидкостью. И в таком «подмоченном» состоянии вам нужно проходить несколько часов. И что важно - не пролежать или просидеть. Таким образом, помимо того, что вы растянете обувь, вы ее значительно размягчите.

Как растянуть обувь в домашних условиях, способ №2

Самый примитивный способ, который наверняка известен даже детям. Вам необходимо разносить обувь при помощи мокрого носка. Для этого подойдут только шерстяные носки, так как они толстые.

Их необходимо намочить в теплой воде и надеть на ногу, после надеть обувь, которую вы хотите растянуть, и походить так несколько часов. Результат не заставит себя ждать, больше приобретенная пара не будет натирать вам ноги.

Как растянуть обувь в домашних условиях, способ №3

Этот метод можно использовать только для кожаной обуви. Суть этого метода - облить пару кипятком. Далее необходимо слить воду, и как только обувь остынет, ее необходимо одеть и носить пока она полностью не высохнет. С другими материалами лучше не экспериментировать, так как этот стресс они просто не выдержат. В лучшем варианте они покроются пятнами, в худшем - будут непригодными для использования.

Еще варианты

Также есть специальная растяжка для обуви, купить которую вы можете в магазине обуви или в специальных отделах супермаркета. Чаще всего она выпускается в виде спрея или же пены. Но в этом случае вам нужен специальный растяжитель, который выглядит как деревянная нога.

В общем, вам необходимо нанести купленное средство на обувь и надеть ее на растяжитель, или же в крайнем случает разносить ее самостоятельно. Также можно использовать мокрую газетную бумагу, которую плотно засовывают внутрь и оставляют до полного высыхания. Еще вариант: взять намоченное в горячей воде полотенце, завернуть в него пару обуви и оставить на некоторое время.

Если купленная вами пара обуви во время ходьбы начала доставлять неудобства, не нужно впадать в панику и спешить в магазин, чтобы вернуть покупку. Используйте методы, которые описаны выше, и вы сможете носить свою покупку без проблем. Но помните о том, что если обувь сделана из искусственных материалов, то лучше не использовать методы, в которых используется кипяток или какая-либо другая агрессивная жидкость.

Сок капусты – это полезнейший живительный напиток, способный подарить нашему организму множество необходимых и полезных веществ. О том, какие полезные свойства капустного сока существуют, и как его правильно пить, поговорим в нашей статье. Капуста является одной из наиболее полезных овощных культур, поскольку она имеет очень ценные свойства. Продукт этот вкусный и питательный, к тому же это доступное лекарство, которое каждому под силу вырастить на своей грядке. Употребляя капусту, можно устранить многие проблемы со здоровьем. Хотя всем известно, что из-за клетчатки, содержащейся в капусте, этот овощ тяжело переваривается, вызывая газообразование. Во избежание таких проблем, полезнее пить сок капусты, получая те же полезные вещества, содержащиеся в овоще.

В составе свежевыжатого сока капусты входит витамин С, который увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. Учеными подсчитано, что для того, чтобы удовлетворить суточную потребность нашего организма в витамине С, можно съесть около 200 г капусты. К тому же в овоще содержится необходимый нам витамин К, который отвечает за полноценной формирование костей, а также за свертываемость крови. Имеются в составе капусты, и соответственно капустного сока, витамины группы В и очень богатый набор минеральных веществ, включая железо, цинк, магний, фосфор, кальций, калий и другие элементы.

Что очень приятно для людей, худеющих, капустный сок очень низкокалорийный (25 ккал в 100 мл). Это диетический напиток, который поможет избавиться от лишнего веса. Капустный сок обладает ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами. Используют его в качестве наружного, для обработки ожогов и ран, и для приема внутрь средства (для лечения язвы). Эффективно использовать свежий сок капусты для лечения гастритов и язв. Эффект обеспечивается благодаря витамину U, содержащемуся в соке. Этот витамин помогает регенерации клеток в слизистых оболочках желудка и кишечника. Сок используется для лечения геморроя, колитов и воспалительных процессов, протекающих в желудке и кишечнике, а также кровоточивости десен.

Сок капусты используется как противомикробное средство, которое может воздействовать на некоторых возбудителей опасных заболеваний, таких, как золотистый стафилококк, палочка Коха и ОРВИ. Капустный сок используется и для лечения бронхитов, в частности, он способен разжижать и выводить мокроту. Для такого лечения рекомендован прием сока с медом, для усиления целебного эффекта. Сок капусты используют и для восстановления эмали зубов, улучшения состояния ногтей, кожи и волос. При сахарном диабете, употребляя капустный сок можно предупредить появление кожных заболеваний.

Сок капусты обязательно нужно ввести в рацион желающих избавиться от лишнего веса, благодаря низкой калорийности и высокой биологической активности. При этом соком капусты можно очень быстро насытиться, не получив лишних калорий, к тому же он препятствует превращению углеводов в отложения жира. Капустный сок способен нормализовать работу кишечника, выводя застоявшуюся в организме желчь, борется с запорами и помогает выводить из организма вредные вещества.

Поскольку в соке содержится фолиевая кислота, которая помогает зачатию и полноценному развитию плода, его полезно пить будущим мамам. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в составе сока, защищают от инфекций и простуд.

При употреблении сока капусты следует соблюдать правила. У сока имеются противопоказания и ограничения. Напиток способен растворять и разлагать накопленные в организме шлаки, вызывая сильное газообразование в кишечнике, поэтому пить его можно не более трех стаканов в день. Приступать к употреблению стоит, начиная с полутора стаканов. По перечисленным выше причинам, не рекомендован сок капусты в послеоперационный период, если операции проводились в брюшной полости, и в период кормления грудью, при гастрите с повышенной кислотностью, при заболеваниях почек и проблемах с поджелудочной железой.

Мир, в котором мы живем, часто влияет на состояние нашей нервной системы, поскольку он полон различными стрессовыми ситуациями, хронической усталостью и систематическим напряжением. Однако нервную систему следует постоянно контролировать и не перенапрягать. Для этого необходимо упорядочить каждодневные заботы, для чего создать и придерживаться правильного распорядка дня, при необходимости посетить курс психотерапии, йоги, аутотренинга и других мероприятий. Но наиболее простым способом расслабления является простая чашка травяного чая, ароматного и тёплого. Прекрасным натуральным средством успокоения, которое мягко воздействует на нервы, измученные за день, является вечернее чаепитие. Чаи, которые расслабляют нервную систему, помогают нивелировать раздражительность, нервное истощение и расслабиться перед отхождением ко сну, поборов бессонницу. О том, как чай успокаивает нервную систему, мы поговорим в нашей статье.

Чай из сбора душистых трав

Чтобы приготовить этот чудесный чай, следует в равных пропорциях взять такие растения, как зверобой, мята перечная, ромашка аптечная и цветки боярышника. Ингредиенты измельчить, затем ст. л. смеси залить кипятком в чашке, и настоять 30 минут, накрыв крышкой. Остывший настой процедить и добавить в него небольшое количество мёда. Пить сном. Этот чай легко успокоит нервы, но пить его рекомендуется не более двух месяцев.

Липовый чай

Для приготовления чая следует смешать в равных частях цветки сухой липы и мелиссы, залив смесь стаканом тёплой воды, и прокипятив около пяти минут. Отвар настаивается 15 минут, процеживается, добавляется ложка мёда и приниматься за чаепитие. Если такой чай принимать регулярно, нервная система будет спокойнее реагировать на разные раздражители неприятного характера.

Мятный чай с пустырником

Смешиваем ромашку и траву пустырника по 10 г, добавляем измельчённую мяту 20 г, липовый цвет, мелиссу и сушёные ягоды земляники. Три столовых ложки смеси нужно залить 1 л кипятка и настоять до 12 минут. Пить настой нужно в течение дня, по желанию добавить немного варенья или меда. Такой настой призван, не полностью подавлять нервную систему, а только мягко ее успокаивать. Такой чай нужно пить продолжительное время, без риска появления побочных реакций, несущих вред здоровью.

Простые чаи успокаивающие

Смешиваем хмельные шишки и корни валерианы по 50 г, затем десертную ложку смеси завариваем кипятком, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить на протяжение дня малыми порциями. На ночь лучше выпить целый стакан такого чая. Средство довольно быстро успокаивает нервы и помогает в борьбе с бессонницей.

В равных частях смешиваем траву мяты перечной и корни валерианы, затем десертную ложку этой смеси заливаем кипятком, настаиваем полчаса и процеживаем. Пьем этот чай утром и вечером по половине стакана. Чтобы эффект усилить, рекомендуется добавить немного плодов аниса или укропа.

Мелисса, корень валерианы и пустырник берут ять в равных пропорциях, и заваривают в чашке. Затем настаивают и процеживают. Пить чай нужно перед едой по десертной ложке.

Употребляя полстакана чая перед едой, приготовленного по рецепту, приведенному ниже, можно успокоить нервы и улучшить пищеварение. Для его приготовления в полулитровую банку нужно поместить по 1 ч. л. пустырника, шишек хмеля и зеленого чая, залить кипятком, настоять 12 минут, процедить. Мед добавить по вкусу.

Сложные успокаивающие чаи

Смешать в одинаковых долях мяту перечную, душицу, зверобой и ромашку аптечную. Затем десертную ложку сбора завариваем в чашке, настаиваем, процеживаем и добавляем мёд. Пить этот чай по стакану утром и перед сном.

В равных пропорциях перемешать перечную мяту, корень валерианы, шишки хмеля, пустырник и плоды шиповника перетертые. Столовую ложку смеси следует заварить в виде чая, настоять и процедить. Такое успокоительное средство следует пить в течение дня.

Успокаивающие чаи для детей

Для приготовления детского успокоительно чая необходимо смешать цветки ромашки, перечная мята и фенхель в равных частях. Затем залить кипятком десертную ложку сбора и подержать на паровой бане около 20 минут, процедить. Этот чай рекомендовано давать маленьким детям вечером перед сном по чайной ложке, поскольку он может успокоить, расслабить, нормализовать здоровое чередование сна и бодрствования.

Чаи, которые были описаны в нашей статье, могут успокоить нервную систему и нормализовать артериальное давление. Подобные каждодневные чаепития помогают улучшить сон и состояние кожи. Лекарственные растения, входящие в состав этих чаев, помогают устранить под глазами темные круги, улучшить зрение, и наладить работу желудка и кишечника.

Ранее люди не могли себе представить, что завтрак человека может состоять из различных хрустящих шариков с сухофруктами, хлопьев и молока. Но в наши дни такая пища никого не удивляет, ведь такой завтрак очень вкусен, к тому же прост в приготовлении. Однако такая еда открывает множество споров и дискуссий, поскольку людям важно знать, какая польза и вред сухих завтраков для здоровья человека. Само понятие сухой еды появилось в 1863 году, а ввел его Джеймс Джексон. Первая пища представляла собой спрессованные отруби. Несмотря на то, что было это не очень вкусно, это была полезная еда. Братья Келлог поддержали идею сухой еды уже в начале двадцатого столетия. В это время как американцев, так и европейцев охватила идея правильного и здорового питания. В то время братьями производились сухие завтраки, сделанные из замоченных зерен кукурузы, пропущенных сквозь валики. Эти завтраки напоминали больше сырое, разорванное на части, тесто. Помогла им случайность, при которой это тело поместили на горячий противень и забыли о нем. Таким образом, получились первые сухие завтраки. Эта идея была подхвачена многими компаниями, а хлопья смешивали с орехами. Фруктами и другими продуктами.

В чем же состоит польза сухих завтраков

В последние двадцать лет обычные завтраки, которые состояли из бутербродов и кашек, стали заменяться сухими. Основное преимущество сухой еды – это, в первую очередь, экономия времени, что очень важно в наше время. Полноценный и правильный завтрак в наше время могут себе позволить немногие. Именно поэтому основная польза сухих завтраков – это их простое и быстрое приготовление. Такие завтраки готовятся элементарно. Стоит лишь залить хлопья молоком. К тому же молоко можно заменить йогуртом или кефиром.

В процессе производства сухих завтраков сохраняются все полезные вещества злаков. Например, хлопья кукурузные, насыщены витаминами А и Е, рисовые же содержат важные для нашего организма аминокислоты. В составе овсяных хлопьев входит фосфор и магний. Но, к сожалению не все завтраки полезны для организма человека, некоторые из них могут навредить.

Сухими завтраками являются и снеки, и мюсли, и хлопья. Снеки – это изготовленные из риса, кукурузы, ячменя, овса и ржи шарики и подушечки разного размера. Эти злаки готовятся на пару под высоким давлением, с целью сохранения максимального количества полезных микроэлементов и витаминов. Однако при дополнительной термообработке, например, при обжаривании, продукт теряет пользу. При добавлении в хлопья орехов, меда, фруктов, шоколада, получаются мюсли. Для производства снеков, перемолотые хлопья, а также различные дополнения к ним, пережариваются. Чаще снеки любят дети, поэтому их производят в виде разных фигурок. Некоторые производители добавляют в снеки различные начинки, включая шоколад. Однако после добавления в завтраки сахара и различных добавок, он уже не будет слишком полезен. В связи с этим для сохранения здоровья и фигуры, лучше выбирать хлопьям необработанные или мюсли с фруктами и медом.

Чем вредны сухие завтраки

Самым вредным продуктом являются снеки, поскольку при их приготовлении уничтожается большее количество полезных веществ. В одной порции таких завтраков содержится только около двух граммов клетчатки, тогда как нашему организму в сутки необходимо до 30 граммов пищевых волокон. Полезнее употреблять в пищу необработанные хлопья, не прошедшие термическую обработку. Этот продукт наполнит организм необходимым количеством клетчатки. Снеки вредны из-за обжаривания, поскольку становятся высококалорийными и жирными.

Необходимо учитывать высокую калорийность сухих завтраков. Например, калорийность подушечек с начинкой порядка 400 калорий, а шоколадных шариков - 380 калорий. Аналогичную калорийность имеют пирожные и конфеты, и это не полезно. Больший вред наносят разные добавки, входящие в состав сухих завтраков. Именно поэтому покупайте детям сырые хлопья, без различных добавок. Добавьте сами в сухой завтрак мед, орехи или сухофрукты и откажитесь от продуктов, включающих заменители сахара.

Пшеничные, рисовые и кукурузные хлопья очень легко усваиваются потому, что в них содержатся простые углеводы. Это наполняет организм энергией, и обеспечивает мозг питанием, но излишнее употребление этих углеводов приводит к лишнему весу.

Очень вредны сухие завтраки, прошедшие термическую обработку. В процессе приготовления жир или масло, используемые в процессе приготовления, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению уровня холестерина. В состав завтраков часто включают усилители вкуса, разрыхлители и ароматизаторы. Избегайте приобретения продукции с такими добавками.

Ребенку можно давать хлопья с шести лет, не ранее, поскольку для усвоения детским кишечником сложны грубые волокна.

Боль, которую люди периодически могут ощущать по различным причинам, способна разрушить все сложенные на день планы, испортить настроение и ухудшить качество жизни. У боли может быть различная природа, но чтобы от нее избавиться, люди прибегают к использованию болеутоляющих медикаментов. Однако при этом мало кто задумывается о том, что употребляя обезболивающее средство, мы можем навредить здоровью, поскольку каждый препарат имеет побочные действия, которые могут проявиться в отдельном организме. Однако не всем известно о том, что некоторые продукты способны уменьшать или снимать болезненные ощущения, при этом достаточно эффективно и не подвергая организм дополнительному риску. Конечно, при появлении любой боли необходимо определить, с чем она связана. Боль является своеобразным сигналом организма, говорящим о том, что у него возникли проблемы. Поэтому игнорировать боль ни в коем случае нельзя, а иногда этого сделать и невозможно, поскольку она напоминает о себе, порой в самый неподходящий момент. В нашей статье мы поговорим о том, какие продукты могут снять боль, или уменьшить ее проявление хоть на некоторое время.

Людям, имеющим хронические заболевания, которые периодически проявляются болевыми ощущениями можно составить некую противоболевую диету, для облегчения своего состояния. Итак, вот продукты, способные утешить боль:

Куркума и имбирь . Имбирь является испытанным лекарственным средством от многих болезней, которое способно эффективно справиться с болью. Например, в восточной медицине это растение используют для уменьшения зубной боли. С этой целью нужно приготовить отвар имбиря и им полощется полость рта. Боли, возникающие в результате физической нагрузки и из-за кишечных расстройств и язвы, можно успокоить при помощи имбиря и куркумы. К тому же эти растения положительно действуют на здоровье почек.

Петрушка . В этой зелени содержатся эфирные масла, способные стимулировать кровообращения в организме человека, включая и кровоснабжение внутренних органов. При употреблении петрушки в организме повышаются адаптационные способности, что ускоряет заживление.

Перец чили . Это еще одно болеутоляющее средство. В ходе проведенных исследований было выявлено, что красный перец способен повышать болевой порог человека. Молекулы этого продукта активизируют в организме иммунную защиту и вырабатывают эндорфины, работающие как обезболивающее средство. Традиционно этот перец входит в меню народов, проживающих в сложных природных условиях и занимающихся тяжелым физическим трудом.

Горький шоколад . Как говорилось выше, гормон эндорфин, который еще имеет название «гормона счастья», является естественным обезболивающим. Выработка этого натурального обезболивающего средства стимулируется употреблением шоколада. Особенность шоколада доставлять удовольствие всем известна, однако, этот продукт не только дарит настроение, но способен избавить от болезненных ощущений.

Цельнозерновые продукты . По мнению некоторых специалистов, способность продуктов, изготовленных из цельного зерна снимать боль, чрезмерно высока. Эти продукты содержат много магния, а это позволяет снимать боли в мышцах. К тому же эти продукты помогают унять головную боль, так как предохраняют организм от обезвоживания.

Горчица . Горчица способна уменьшать головные боли, которые возникли от переутомления или других причин. Достаточно съесть кусочек хлеба, намазанный свежей горчицей.

Вишня . Очень просто устранить головную боль, съев несколько спелых вишен.

Чеснок . Это еще один жгучий продукт, способный снимать боли, к тому же это касается болей, возникших в результате различных воспалениях.

Цитрусовые . Эти фрукты имеют болеутоляющие средства, как и другие продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые устраняют боль, возникающую по различным причинам. К тому же эти фрукты выступают общеукрепляющим средством. Поэтому это первый продукт для передачи больным в больницу.

Корица . Еще одно важное средство, употребляющееся при борьбе с различными воспалениями и болями. Корица уменьшает степень негативного воздействия мочевой кислоты, повышенное содержание которой может спровоцировать развитие многих болезней, включая артрит.